Mi okozza a depressziót. A depresszió jelei és tünetei – amit tudnia kell. Gyakori sírás vagy érzelmek hiánya
- mentális zavar, amely a hangulat folyamatos csökkenésében, a motoros retardációban és a gondolkodás károsodásában nyilvánul meg. A fejlődés oka lehet traumás helyzet, szomatikus betegségek, kábítószer-visszaélés, agyi anyagcserezavarok, vagy az erős fény hiánya (szezonális depresszió). A rendellenességet az önbecsülés csökkenése, a társadalmi helytelenség, a megszokott tevékenységek, a saját élet és a környező események iránti érdeklődés elvesztése kíséri. A diagnózis felállítása a panaszok, a betegség anamnézise, a speciális vizsgálatok eredményei, ill további kutatás. Kezelés - farmakoterápia, pszichoterápia.
A depresszió okai
Az esetek mintegy 90%-ában akut pszichés trauma vagy krónikus stressz válik az affektív zavar kialakulásának okaivá. abból eredő depresszió pszichológiai trauma reaktívnak nevezzük. Válás, halál vagy súlyos betegség által kiváltott reaktív rendellenességek szeretett, maga a beteg fogyatékossága vagy súlyos betegsége, elbocsátás, munkahelyi konfliktusok, nyugdíjba vonulás, csőd, az anyagi biztonság szintjének meredek csökkenése, áthelyezés stb.
Egyes esetekben a depresszió "a siker hullámán" jelentkezik, amikor egy fontos célt elérnek. A szakértők az ilyen reaktív rendellenességeket az élet értelmének hirtelen elvesztésével magyarázzák más célok hiánya miatt. A neurotikus depresszió (depresszív neurózis) a krónikus stressz hátterében alakul ki. Általában ilyen esetekben nem lehet megállapítani a rendellenesség konkrét okát - a beteg vagy nehezen nevezi meg a traumatikus eseményt, vagy életét kudarcok és csalódások láncolataként írja le.
A depresszióban szenvedő betegek fejfájásra, szív-, ízületi-, gyomor- és bélfájdalomra panaszkodnak, azonban további vizsgálatok során szomatikus patológia vagy nem észlelhető, vagy nem felel meg a fájdalom intenzitásának és természetének. A depresszió tipikus jelei a szexuális szférában fellépő zavarok. A szexuális vágy jelentősen csökken vagy elveszik. A nőknél leáll vagy rendszertelenné válik a menstruáció, a férfiaknál gyakran impotencia alakul ki.
Általában depresszió esetén csökken az étvágy és a fogyás. Egyes esetekben (atípusos affektív zavar esetén) éppen ellenkezőleg, az étvágy növekedése és a testtömeg növekedése tapasztalható. Az alvászavarok a korai ébredésben nyilvánulnak meg. Napközben a depressziós betegek álmosnak érzik magukat, nem pihennek. Talán az alvás-ébrenlét napi ritmusának perverziója (nappali álmosság és éjszakai álmatlanság). Egyes betegek panaszkodnak, hogy nem alszanak éjszaka, míg a rokonok az ellenkezőjét mondják - az ilyen eltérés az alvásérzet elvesztését jelzi.
A depresszió diagnosztizálása és kezelése
A diagnózis felállítása az anamnézis, a páciens panaszai és a depresszió szintjének meghatározására szolgáló speciális vizsgálatok alapján történik. A diagnózis felállításához a depressziós triász legalább két tünetére és legalább háromra van szükség további tünetek amelyek magukban foglalják a bűntudatot, a pesszimizmust, a koncentrálási és döntéshozatali nehézségeket, a csökkent önbecsülést, alvászavarokat, étvágyzavarokat, öngyilkossági gondolatokat és szándékokat. Ha a depresszióban szenvedő betegnél szomatikus betegségek gyanúja merül fel, akkor háziorvoshoz, neurológushoz, kardiológushoz, gasztroenterológushoz, reumatológushoz, endokrinológushoz és más szakorvoshoz utalják (a fennálló tünetektől függően). A további vizsgálatok listáját a háziorvosok határozzák meg.
Kisebb, atipikus, visszatérő, szülés utáni depresszió és dysthymia kezelése általában ambulánsan történik. Ha a rendellenesség súlyos, kórházi kezelésre lehet szükség. A kezelési tervet egyénileg állítják össze, a depresszió típusától és súlyosságától függően csak pszichoterápiát vagy gyógyszeres kezeléssel kombinált pszichoterápiát alkalmaznak. Az antidepresszánsok a gyógyszeres kezelés alappillérei. Letargiával serkentő hatású antidepresszánsokat írnak fel szorongó depresszió nyugtatók használatával.
Az antidepresszánsokra adott válasz a depresszió típusától és súlyosságától, valamint az egyes betegektől függ. A gyógyszeres kezelés kezdeti szakaszában a pszichiátereknek és pszichoterapeutáknak néha le kell cserélniük a gyógyszert az elégtelen antidepresszáns hatás vagy a kifejezett mellékhatások miatt. A depresszió tüneteinek súlyosságának csökkenése csak 2-3 héttel az antidepresszánsok kezdete után figyelhető meg, ezért kezdeti szakaszban kezelés esetén a betegeknek gyakran nyugtatókat írnak fel. A nyugtatókat 2-4 hétre írják fel, az antidepresszánsok szedésének minimális időtartama több hónap.
A depresszió pszichoterápiás kezelése magában foglalhat egyéni, családi és csoportos terápiát. Racionális terápiát, hipnózist, gestalt terápiát, művészetterápiát stb. alkalmaznak. A pszichoterápiát más, nem gyógyszeres kezelési módszerekkel egészítik ki. A betegeket tornaterápiára, fizikoterápiára, akupunktúrára, masszázsra és aromaterápiára utalják. Szezonális depresszió kezelésében jó hatást fényterápia alkalmazásával érhető el. Rezisztens (nem kezelhető) depresszió esetén bizonyos esetekben elektrokonvulzív terápiát és alvásmegvonást alkalmaznak.
A prognózist a depresszió típusa, súlyossága és oka határozza meg. A reaktív rendellenességek általában jól reagálnak a kezelésre. A neurotikus depresszióval hajlamos az elhúzódó ill krónikus lefolyás. A szomatogén affektív zavarokban szenvedő betegek állapotát az alapbetegség jellemzői határozzák meg. Az endogén depresszió nem reagál jól a nem gyógyszeres terápiára, a megfelelő gyógyszerek kiválasztásával bizonyos esetekben stabil kompenzáció figyelhető meg.
I. ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK A DEPRESSZIÓRÓL
A depresszió korunk betegsége
Világszerte végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a depresszió, mint szív-és érrendszeri betegségek, korunk leggyakoribb betegségévé válik. Ez egy gyakori rendellenesség, amely emberek millióit érinti. Különböző kutatók szerint a fejlett országok lakosságának akár 20%-a is szenved tőle.
A depresszió súlyos betegség, amely drámaian csökkenti a munkaképességet, és szenvedést okoz magának a betegnek és szeretteinek. Sajnos az emberek nagyon keveset tudnak róla tipikus megnyilvánulásaiés a depresszió következményei miatt sok beteg kap segítséget, ha az állapot elhúzódó és súlyos jelleget ölt, és néha egyáltalán nem. Szinte minden fejlett országban az egészségügyi szolgálatok aggódnak a jelenlegi helyzet miatt, és erőfeszítéseket tesznek a depresszióról és annak kezeléséről szóló tájékoztatás érdekében.
A depresszió az egész szervezet betegsége. A depresszió tipikus jelei
A depresszió megnyilvánulásai nagyon változatosak, és a betegség formájától függően változnak. Felsoroljuk ennek a rendellenességnek a legjellemzőbb jeleit:
Érzelmi megnyilvánulások
* melankólia, szenvedés, elnyomott, nyomott hangulat, kétségbeesés
* szorongás, belső feszültség érzése, bajvárás
* ingerlékenység
* Bűntudat, gyakori önvád
* önmagával való elégedetlenség, önbizalom csökkenés, önbecsülés csökkenése
* Csökkent vagy elveszett képesség, hogy örömet szerezzenek a korábban kellemes tevékenységekből
* Csökkent érdeklődés a környezet iránt
* az érzések átélésének képességének elvesztése (mély depresszió esetén)
* a depresszió gyakran párosul a szerettei egészsége és sorsa miatti szorongással, valamint azzal a félelemmel, hogy alkalmatlannak tűnnek. nyilvános helyeken
* alvászavarok (álmatlanság, álmosság)
* étvágyváltozások (vesztés vagy túlevés)
* bélműködési zavar (székrekedés)
* Csökkent szexuális vágy
* energia csökkenés, fáradtság normál fizikai és intellektuális stressz alatt, gyengeség
* fájdalom és különféle kényelmetlenség a testben (például a szívben, a gyomorban, az izmokban)
Viselkedési megnyilvánulások
* passzivitás, nehéz a céltudatos tevékenység
* érintkezés kerülése (magányosságra való hajlam, más emberek iránti érdeklődés elvesztése)
* a szórakozás feladása
* Az alkoholizmus és a kábítószer-használat átmeneti enyhülést biztosít
Gondolat megnyilvánulásai
* koncentrálási nehézség, koncentrálás
* Döntéshozatali nehézségek
* a komorság túlsúlya, negatív gondolatokönmagadról, életedről, általában a világról
* borús, pesszimista jövőkép, perspektíva hiányával, az élet értelmetlenségéről szóló gondolatokkal
*öngyilkossági gondolatok (súlyos depresszió esetén)
* a saját haszontalanságról, jelentéktelenségről, tehetetlenségről szóló gondolatok jelenléte
* lassú gondolkodás
A depresszió diagnosztizálásához e tünetek némelyikének legalább két hétig fenn kell maradnia.
A depressziót kezelni kell
A depressziót gyakran a páciens és mások is a betegség megnyilvánulásaként érzékelik rossz karakter, lustaság és önzés, engedetlenség vagy természetes pesszimizmus. Emlékeztetni kell arra, hogy a depresszió nem csak rossz hangulat (lásd a fenti megnyilvánulásokat), hanem olyan betegség, amely szakemberek beavatkozását igényli, és meglehetősen kezelhető. Minél hamarabb kerül sor a helyes diagnózis felállítására és a megfelelő kezelés megkezdésére, annál nagyobb az esélye gyors gyógyulás, hogy a depresszió nem fog kiújulni újra és nem ölt súlyos formát öngyilkossági vágy kíséretében.
Általában mi akadályozza meg az embereket abban, hogy segítséget kérjenek a depresszió miatt?
Az emberek gyakran félnek mentálhigiénés szakemberhez fordulni az észlelt negatív következmények miatt:
1) lehetséges szociális korlátozások (regisztráció, gépjárművezetéstől és külföldi utazástól való eltiltás);
2) elítélés, ha valaki megtudja, hogy a beteget pszichiáter kezeli;
3) aggodalmak negatív hatás gyógyszeres kezelés, amely a pszichotróp szerek veszélyeiről elterjedt, de nem helyes elképzeléseken alapul.
Az emberek gyakran nem rendelkeznek a szükséges információkkal, és félreértik állapotuk természetét. Úgy tűnik számukra, hogy ha állapotuk érthető élet nehézségekkel jár, akkor ez nem depresszió, hanem normális emberi reakció, amely magától elmúlik. Gyakran előfordul, hogy a depresszió fiziológiai megnyilvánulásai hozzájárulnak a súlyos szomatikus betegségek jelenlétéről alkotott hiedelem kialakulásához. Ez az oka annak, hogy fel kell keresni egy háziorvost.
A depresszióban szenvedők 80%-a kezdetben orvosi segítséget kér Általános gyakorlat, míg a helyes diagnózist körülbelül 5%-uk állítja fel. Megfelelő terápia még kevesebb beteget fogad. Sajnos be szokásos fogadtatás a klinikán nem mindig lehet különbséget tenni a depresszió fiziológiai megnyilvánulásai és a valódi szomatikus betegség téves diagnózishoz vezet. A betegek tüneti terápiát írnak elő (gyógyszerek "szívre", "gyomorra", fejfájásra), de nincs javulás. Felmerülnek a gondolatok egy súlyos, fel nem ismert szomatikus betegségről, amely az ördögi kör mechanizmusa szerint a depresszió súlyosbodásához vezet. A betegek sok időt töltenek klinikai és laboratóriumi vizsgálatokkal, és általában már a depresszió súlyos, krónikus megnyilvánulásaival fordulnak pszichiáterhez.
II. TUDOMÁNYOS ISMERETEK A DEPRESSZIÓRÓL
A depresszió fő típusai
A depresszió gyakran stressz vagy hosszú távú súlyos traumás helyzetek hátterében fordul elő. Néha anélkül is előfordulnak látható okok. A depressziót szomatikus betegségek (szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri, endokrin stb.) kísérhetik. Ilyen esetekben jelentősen rontja az alapszomatikus betegség lefolyását és prognózisát. Azonban mikor időben történő felismerésés a depresszió kezelése gyors javulást mutat a mentális és fizikai jólétben.
A depresszió előfordulhat egyedi, változó súlyosságú betegségepizódok formájában, vagy hosszú ideig ismétlődő exacerbációk formájában.
Egyes betegeknél a depresszió krónikus- sok évig folytatódik anélkül, hogy jelentős súlyosságot érne el.
Néha a depresszió többnyire testi tünetekre korlátozódik, egyértelmű érzelmi megnyilvánulások nélkül. Ugyanakkor a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok nem tárnak fel szerves elváltozást. Ilyen esetekben pszichiáterrel való konzultáció szükséges.
Modern elképzelések a depresszió okairól
A depresszió bio-pszicho-szociális modellje
A modern tudomány a depressziót olyan betegségnek tekinti, amelynek eredetéhez hozzájárul különböző okok miatt vagy tényezők – biológiai, pszichológiai és szociális.
A depresszió biológiája
A depresszió biológiai tényezői közé tartoznak mindenekelőtt a neurokémiai folyamatok specifikus zavarai (a neurotranszmitterek, mint a szerotonin, noradrenalin, acetilkolin stb. metabolizmusa). Ezek a rendellenességek viszont örökletesek lehetnek.
A depresszió pszichológiája
A tudományos kutatás a következőket tárta fel pszichológiai tényezők depressziók:
* egy speciális gondolkodási stílus, az ún. negatív gondolkodás, amelyre a rögzítés jellemző negatív szempontokélet és maga, a hajlam látni negatív fény körülvevő életed és jövőd
* sajátos kommunikációs stílus a családban megnövekedett szint kritika, fokozott konfliktus
* megnövekedett a stresszes életesemények száma a személyes életben (válás, válás, szerettei alkoholizmusa, szerettei halála)
* Társadalmi elszigeteltség kevés meleg, bizalommal teli kapcsolattal, amely érzelmi támogatás forrása lehet
A depresszió társadalmi összefüggései
A depresszió növekedése a modern civilizációban a magas élettempóval, fokozott stresszel jár: a modern társadalom magas versenyképességével, társadalmi instabilitással - magas szint migráció, nehéz gazdasági körülmények, bizonytalanság a jövőt illetően. NÁL NÉL modern társadalom számos olyan értéket ápolnak, amelyek az embert önmagával való állandó elégedetlenségre ítélik - a testi és személyes tökéletesség kultusza, az erő kultusza, a többi ember feletti felsőbbrendűség és a személyes jólét. Ettől az emberek rosszul érzik magukat, eltitkolják problémáikat és kudarcaikat, megfosztják őket az érzelmi támogatástól, és magányra ítélik őket.
III. SEGÍTSÉG A DEPRESSZIÓBAN
A depresszió kezelésének modern megközelítése a következők kombinációját foglalja magában különféle módszerek- biológiai terápia (gyógyszeres és nem gyógyszeres) és pszichoterápia.
Orvosi kezelés
Enyhe, közepes és súlyos depresszióban szenvedő betegek számára írják fel. Szükséges állapot A kezelés eredményessége az orvossal való együttműködés: az előírt terápiás rend szigorú betartása, rendszeres orvoslátogatás, részletes, őszinte beszámoló az állapotáról és az élet nehézségeiről.
Antidepresszánsok.
A megfelelő terápia a legtöbb esetben lehetővé teszi a depresszió tüneteinek teljes megszabadulását. A depresszió speciális kezelést igényel. főosztály gyógyszerek a depresszió kezelésére antidepresszánsok. Jelenleg ebbe a csoportba különféle gyógyszerek tartoznak, amelyek közül a triciklikus (amitriptilin, melipramin) az 50-es évek vége óta használatos. Az elmúlt években jelentősen megnőtt az antidepresszánsok száma.
Az új generációs antidepresszánsok fő előnyei a jobb tolerálhatóság, a mellékhatások csökkentése, a csökkent toxicitás és a túladagolás esetén a magas biztonság. Az újabb antidepresszánsok közé tartozik a fluoxetin (Prozac, Profluzac), sertralin (Zoloft), citalopram (Cipramil), paroxetin (Paxil), fluvoxamin (Fevarin), tianeptin (Coaxil), mianserin (Lerivon), moklobemid (Aurorix), milnacipran, (Ixel) mirtazapin (Remeron) stb. Az antidepresszánsok a pszichotróp gyógyszerek biztonságos osztályát képezik, ha helyesen, az orvos ajánlása szerint használják őket. A gyógyszer adagját minden beteg esetében egyedileg határozzák meg. Tudni kell, hogy az antidepresszánsok terápiás hatása lassan és fokozatosan jelentkezhet, ezért fontos pozitívan ráhangolódni és megvárni a megjelenését.
Az antidepresszánsok nem okoznak függőséget és elvonási szindróma kialakulását, ellentétben a hazánkban széles körben használt benzodiazenin nyugtatók (fenazepam, relanium, elenium, tazepam stb.) és a Corvalol, valocordin gyógyszereivel. Ezenkívül a benzodiazepin nyugtatók és a fenobarbitál, amelyek a corvalol és a valocordin részét képezik, hosszan tartó használat esetén csökkentik az érzékenységet más pszichofarmakológiai szerekkel szemben.
A terápia fő szakaszai.
1. Kezelési taktika meghatározása: antidepresszáns megválasztása, az egyes betegeknél a depresszió főbb tüneteinek figyelembe vételével, a gyógyszer megfelelő dózisának és egyéni kezelési rendjének kiválasztása.
2. A depresszió tüneteinek csökkentését célzó fő terápia lebonyolítása azok megszűnéséig, a beteg korábbi aktivitási szintjének helyreállítása.
3. Az állapot általános normalizálódása után 4-6 hónapig vagy hosszabb ideig tartó fenntartó terápia lefolytatása. Ennek a szakasznak a célja a betegség súlyosbodásának megakadályozása.
Ami általában zavarja a gyógyszeres kezelést:
1. Tévhitek a depresszió természetéről és a gyógyszeres kezelés szerepéről.
2. Általános tévhit az összes pszichotróp szer feltétlen ártalmáról: a tőlük való függőség kialakulása, rossz hatás az államon belső szervek. Sok beteg úgy gondolja, hogy jobb depresszióban szenvedni, mint antidepresszánsokat szedni.
3. Sok beteg abbahagyja a gyógyszer szedését, ha nincs azonnali hatás, vagy rendszertelenül szed gyógyszert.
Fontos megjegyezni, hogy számos tanulmány megerősítette magas hatásfokés a modern antidepresszánsok biztonsága. A depresszió által az egyén érzelmi és anyagi jólétében okozott károk súlyosságában nem hasonlíthatók össze az antidepresszánsok használatakor néha előforduló kisebb és könnyen kiküszöbölhető mellékhatásokkal. Emlékeztetni kell arra, hogy az antidepresszánsok terápiás hatása gyakran csak 2-4 héttel a kezelés megkezdése után jelentkezik.
Pszichoterápia
A pszichoterápia nem alternatíva, hanem fontos kiegészítője a depresszió orvosi kezelésének. A gyógyszeres kezeléstől eltérően a pszichoterápia a beteg aktívabb szerepét foglalja magában a kezelési folyamatban. A pszichoterápia segít a betegeknek az érzelmi önszabályozás készségeinek fejlesztésében, és a jövőben hatékonyabban megbirkózni a krízishelyzetekkel anélkül, hogy depresszióba süllyednének.
A depresszió kezelésében három megközelítés bizonyult a leghatékonyabbnak és bizonyítékokon alapulónak: a pszichodinamikus pszichoterápia, a viselkedési pszichoterápia és a kognitív pszichoterápia.
A pszichodinamikus terápia szerint pszichológiai alap a depressziók belső tudattalan konfliktusok. Például a függetlenség vágya, és egyben az a vágy, hogy nagy mennyiségű támogatást, segítséget és gondoskodást kapjanak másoktól. Egy másik tipikus konfliktus a heves düh, a mások iránti neheztelés jelenléte, amely párosul azzal az igénnyel, hogy mindig kedvesnek, jónak kell lenni, és meg kell őrizni szeretteink jóindulatát. E konfliktusok forrása a páciens élettörténetében rejlik, amely a pszichodinamikus terápia elemzésének tárgyává válik. Minden egyes esetnek megvan a maga egyedi tartalma az egymásnak ellentmondó tapasztalatokban, ezért egyéni pszichoterápiás munka szükséges. A terápia célja a konfliktus felismerése és konstruktív megoldásának segítése: megtanulni megtalálni a függetlenség és az intimitás egyensúlyát, fejleszteni az érzések konstruktív kifejezésének képességét, ugyanakkor az emberekkel való kapcsolattartást. Viselkedési pszichoterápia a páciens aktuális problémáinak megoldására és a viselkedési tünetek megszüntetésére irányul: passzivitás, örömök megtagadása, monoton életmód, másoktól való elszigeteltség, a tervezés és a céltudatos tevékenységbe való bekapcsolódás lehetetlensége.
A kognitív pszichoterápia mindkét fenti megközelítés szintézise, és egyesíti előnyeiket. A munkát a tényleges élet nehézségeivel és a depresszió viselkedési tüneteivel, valamint azok belső pszichológiai forrásaival (mély eszmékkel és hiedelmekkel) kombinálja. Mint a fő pszichológiai mechanizmus a depressziót a kognitív pszichoterápiában az ún. negatív gondolkodás, amely a depressziós betegek azon tendenciájában fejeződik ki, hogy mindent, ami velük történik, negatív színben tekintenek. Ennek a gondolkodásmódnak a megváltoztatása körültekintést igényel egyéni munka melynek célja, hogy reálisabb és optimistább képet alakítsunk ki magunkról, a világról és a jövőről.
A depresszió pszichoterápiájának további formái a családi tanácsadás és a csoportos pszichoterápia (de nem bármelyik, hanem kifejezetten a depressziós betegek megsegítésére irányul). Bevonásuk jelentős segítséget jelenthet a kezelésben és a rehabilitációban.
Mi akadályozza meg általában a pszichoterápiás segítség kérését?
1. Az emberek alacsony ismerete arról, hogy mi a pszichoterápia.
2. A beavatástól való félelem idegen személyes, intim élményekbe.
3. Szkeptikus hozzáállás, miszerint a "beszélgetés" kézzelfogható gyógyító hatást fejthet ki.
4. Az a gondolat, hogy a pszichológiai nehézségekkel magadnak kell megbirkózni, és a másik ember felé fordulás a gyengeség jele.
A modern társadalomban a pszichoterápia elismert, hatékony módszer a különféle mentális zavarok megsegítésére. Így a kognitív pszichoterápia kúrája jelentősen csökkenti a depresszió kiújulásának kockázatát. A modern pszichoterápia módszerei a rövid távú (az állapot súlyosságától függően 10-30 alkalom) hatékony segítségnyújtásra irányulnak. Minden információ, amelyet a pszichoterapeuta az ülés során kap, szigorúan bizalmas és titkos. A hivatásos pszichoterapeuta speciálisan képzett arra, hogy más emberek nehéz tapasztalataival és nehéz élethelyzeteivel dolgozzon, tudja, hogyan kell tisztelni őket és segíteni a megküzdésben. Az életben minden embernek vannak olyan helyzetei (például betegség), amelyekkel egyedül nem tud megbirkózni. A segítségkérés és annak elfogadása az érettség és a racionalitás jele, nem pedig a gyengeség.
Szerettei segítsége a depresszió leküzdésében
A depresszió leküzdésében nagyon fontos a szerettei támogatása, még akkor is, ha a beteg nem fejezi ki érdeklődését iránta.
Ezzel kapcsolatban a következő tanácsok adhatók a betegek hozzátartozóinak:
* ne feledje, hogy a depresszió olyan betegség, amelyben együttérzésre van szükség, de semmi esetre sem szabad belemerülni a betegségbe a beteggel együtt, megosztva pesszimizmusát és kétségbeesését. Képesnek kell lennie egy bizonyos érzelmi távolság megtartására, folyamatosan emlékeztetve magát és a pácienst arra, hogy a depresszió átmeneti. érzelmi állapot
* tanulmányok kimutatták, hogy a depresszió különösen kedvezőtlen azokban a családokban, ahol sok kritikus megjegyzést tesznek a betegnek. Próbálja világossá tenni a beteg számára, hogy állapota nem az ő hibája, hanem szerencsétlensége, hogy segítségre és kezelésre van szüksége
* próbálj meg ne egy szeretett ember betegségére koncentrálni, és vigyél pozitív érzelmeket az életedbe és a családod életébe. Ha lehetséges, próbálja meg bevonni a beteget valamilyen hasznos tevékenységbe, és ne távolítsa el az üzletből.
( Pobedish.ru 378 szavazatok: 4.25 5-ből)
Ph.D. A.B. Kholmogorova, Ph.D. TÉVÉ. Dovzsenko, Ph.D. N.G. Garanyan Moszkvai Pszichiátriai Kutatóintézet, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma Előző beszélgetés Elvesztette az érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyek korábban érdekeltek? Kerülöd az embereket, állandóan feszültséget és szomorúságot érzel, ami kétségbeeséshez vezet? Tudod mi az a depresszió? Végül is, lehet, hogy ő az! Mi a depresszió Időnként mindenki tapasztal szomorúságot, ingerlékenységet vagy alacsony energiát, de a depresszió különbözik ezektől a véletlenszerű érzésektől. Ha depressziós állapotban van, akkor súlyos problémák merülhetnek fel Mindennapi élet, és a körülötte lévő emberekkel való kommunikáció nagy nehézségei sem kizártak. A depresszió nemcsak a hangulatára, hanem a testére, tetteire, gondolataira is hatással van. Ez az állapot mindenkit érinthet - fiatalokat és időseket, nőket és férfiakat, a különböző etnikai csoportok és a társadalom rétegeinek képviselőit. Mi a depresszió? Ez egy betegség, és szerencsére, mint a legtöbb más, kezelhető. Tünetek A Mentális Egészségügyi Intézet szerint a betegségben szenvedők nem tapasztalják egyszerre az összes tünetet, de ha legalább három olyan tünetet észlel magán vagy szeretteinél, amelyeket több mint két hete figyeltek meg, akkor nyugodtan kijelentheti. hogy ez a depresszió. Még csak nem is szükséges szakképzett orvosnak lenni ahhoz, hogy tudja, mi az a depresszió, és mivel „eszik”. Mik a tünetek?
Fajták A mai napig az orvosok a depressziót feltételesen több típusra osztják:
Kezelés Rájöttünk, hogy a depresszió egy betegség, ezért kezelni kell. A terápia tartalmazhat tanácsadást, gyógyszeres kezelést vagy ezek kombinációját. A tanácsadás segít új gondolkodásmódot látni. A pozitív viselkedés gyakorlását is ösztönzi. Ezenkívül egy képzett szakemberekből álló csapat arra ösztönzi Önt, hogy tegyen aktív lépéseket a tünetek kezelésére. És az antidepresszánsok is pozitív hatást a betegséghez közvetlenül kapcsolódó agyi vegyi anyagokon. Ezen túlmenően, hogy mielőbb jobban legyen, módosítania kell életmódját.
A depresszió latinból úgy fordítják elfojtott emberi állapot. Ez egy speciális mentális zavar, ezért nagyon fontos tudni, hogyan lehet önállóan vagy szakember segítségével kijutni a depresszióból. Végül is a vitalitás és a hangulat csökkenése jellemzi, pesszimista a körülöttünk lévő világ értékelése, beleértve önmagunkat is, gátolt a motoros és értelmi fejlődés állapota, az idegrendszer szomatoneurológiai rendellenességei. A depressziót olyanok jellemzik mint az alacsony önbecsülés, különféle kognitív tulajdonságok saját megsemmisítésével és a külső környezettől való lemondással jár. Az a személy, aki benne van depressziós állapot személyisége alábecsülésének gyakoriságában és változatosságában különbözik a többi embertől. Tehát ebből a cikkből megtudhatja:
Mi a depresszió, hogyan lehet megszabadulni tőle és hogyan lehet kijutni ebből az állapotból, olvassa el a cikkben. Típusok, tünetek és jelek Depresszió- ez meglehetősen gyakori mentális betegség randizni. Az orvosok gyakran egyenlővé teszik a hideggel, mivel a statisztikák szerint százalékos arányban ezek a betegségek sokkal gyakoribbak, mint mások. Gyakran hallod ezt a kifejezést: " depressziós vagyok teljesen egészséges embertől. Alapvetően olyan emberek, akik érzik kudarcot vallott minden életkísérletében.
Más szemszögből nézve az, aki valójában szenved depressziós rendellenességek folyamatosan tapasztalni depressziós állapotés tehetetlenség érzéseés elidegenítés aki egy pillanatra sem hagyja el, nem veszi észreövé morbid állapot, vagy inkább egyszerűen nem akar bevallja, hogy beteg .
Ma a depresszió az egyik fő lakossági aggodalmak. Mindenekelőtt ez annak köszönhető, hogy az emberek körében megnőtt az ilyen betegség. Ennek a problémának a relevanciája Oroszországban, pszichológusok szerintösszefüggésbe hozható az ország gazdasági válságával. Az emberek nem bíznak a jövőben, nem értik a jelenlegi állapotokat, aggódnak a jövőjükért és gyermekeik jövőjéért, ezzel kapcsolatban nő a stressz mértéke a lakosságban. A depressziót nehéz felismerni., amely e betegség és okainak alaposabb tanulmányozását érinti.
2. Mi a melankólia 😟?A melankólia az emberi psziché zavara, amelyhez számos jellegzetes tünet társul. Ezek tartalmazzák: képtelenség örömteli eseményeket átélni, bizonyos fokú redukált gondolkodás, hiány Jó hangulatot , az aktív élethelyzet csökkenése.
Az ebben a betegségben szenvedők néhányat elveszítenek érdeklődését a munkája iránt, van nekik nincs étvágy, alacsony az önbecsülés. (A cikkben már írtunk arról, hogyan emelhetjük önbecsülésünket -?)
Az előfordulás valószínűsége mentális zavarokés gyermekek serdülőkor , szintén elég magas. A mai napig az orvostudomány kiválóan segít ennek az állapotnak a kezelésében. Az alábbiakban részletesen leírjuk, hogy pontosan hogyan kell felépülni. Fontos pont!
Szakemberek komoly beavatkozása és megfelelően kiválasztott gyógyszerek szükségesek biokémiai, szintén pszichoszomatikus a betegség következményei. Az az elképzelés, hogy a depresszió század betegsége, a tapasztalt orvosok szemszögéből nézve hibás. Mivel ez a betegség ismert és meglehetősen gyakori volt a távoli múltban. A középkori gyógyítók a depressziót a melankólia utolsó és legrosszabb szakaszaként határozták meg. Az ókorban ezt a betegséget kezelték ópium tinktúra, ásványi gyógyító vizek , tisztító beöntés , szintén teljes értékűés hosszú alvás.
3. A depresszió fő okai 📝
Nem ritka, hogy egy személy ok nélkül szenved depresszióban. A szakértők szerint az ilyen helyzetekben fontos tényező van a normál neurokémiai funkciók megzavarása az emberi agyban. 4. A depresszió jelei nőknél és férfiaknál 📚 - "betegség" tüneteiAz emberi depresszió állapotai meglehetősen sokrétűen manifesztálódnak, míg a legtöbb esetben a test egészét érintik. Pontosan az összetett tünetek, és ez pedig hozzájárul a kinevezéshez helyesés hatékony kezelés.
A depressziós állapot fiziológiai jelei általában eltérőek egyéni jellemzők szervezet. Például a legtöbb ember étvágytalanság, és egyesek számára ennek éppen az ellenkezője betegség alatt súlyosbodik. Ugyanez a funkció vonatkozik a teljes értékű problémákra alvás személy. Egy betegálmatlanságban szenvedhet és a másik- állandóan aludni akar, és éjjel-nappal fáradtságérzettől szenved. A depresszió tüneteit a kísérő tünetek szerint több csoportra osztják. Tünet #1. A depresszió érzelmi megnyilvánulásai az emberekben
Tünet #2. A depresszió fiziológiai megnyilvánulásai az emberekben
3. tünet. Jelentős változások az emberek viselkedésében
Tünet #4. Az emberi idegrendszer kognitív zavarai.
Ez növeli a betegség tüneteinek számát és súlyosságát, ami akár a öngyilkosság étel betegek, különösen, ha meggondoljuk serdülőkori depresszió. Nem ritkán egy beteg ember gondolkodása annyira kritikus, hogy könnyen összetéveszthető egy személy demenciájával, nem pedig egy elhanyagolt depressziós állapothoz kapcsolódó súlyos mentális zavarral. A betegséget gyakran az életproblémák iránti fokozott vonzalom kíséri. Egy beteg, általában, teljesen biztos benne, hogy megvan szellemi, vagy szomatikus betegség.
5. A depresszió főbb típusai 📑1. Endogén depresszió
Az endogén típusú depresszió kimutatásához egy személyben vannak bizonyos tünetek. Ezek elsősorban a következőket foglalják magukban: képtelenség éjszaka aludni, szintén korai ébredések hajnalban, a külvilág és a társadalom iránti érdeklődés hiánya. Vannak még külső jelek ez a fajta betegség. Ezek tartalmazzák: fokozott szorongásos állapot, az ok nélküli szomorúság és melankólia szisztematikus jelenléte, egy személy depressziós állapota. Kisebb Az endogén depresszió jelei a betegeknél a következők: lassított felvétel, állandó lehajlás, halk és bizonytalan beszéd.
Jellemző tulajdonságok endogén típusú depresszió jelenléte egy személyben az késleltetett gondolkodásés érvelés, hiány koncentrációés Figyelem, memória problémák, egyáltalán nem semmi vágy vagy érdeklődés. E súlyos mentális betegség előrehaladott formái romláshoz vezetnek Általános állapot beteg, apátia uralkodik a világgal és a társadalom egészével szemben. A betegek egészségi állapotukat a lélek elnehezülése, a súlyos betegség mértékéhez hasonló depressziós állapot és más hasonló tünetek formájában jellemzik.
A társadalomban elfoglalt társadalmi pozíciótól az ilyen betegek minden lehetséges módon igyekeznek elhatárolódni. 2. Mániás depresszióVálasszon ki egy ilyen embercsoportot, akik a betegség során kialakulnak megalománia, helytelen viselkedés bármely adott helyzetben, megmagyarázhatatlan hangulati ingadozások, például, hirtelen fellépő örömteli érzelmek, Vagy fordítva, szomorúság. Ezt a fajta mentális zavart ún mániákus depresszió , más szavakkal, bipoláris mentális zavar . Ez a betegség ingerlékenysé, túlságosan aktívvá és meglehetősen magabiztossá teszi az embereket. A mániás depresszió különböző formákban nyilvánulhat meg. Az egyén mentális zavarának kezdeti szakasza a betegség enyhe formája, az ún. ciklotímia . Az ilyen típusú depresszióban szenvedő polgárok állandó hangulati ingadozásokat tapasztalnak. Lehet, hogy nincs okuk sírni vagy nevetni. Megjelenik a mánia kezdeti szakasza (enyhe forma). A legveszélyesebb az kétpólusú más szóval súlyos depresszió. Ennek a súlyos mentális betegségnek a súlyosbodásának szakaszában az embernek rögeszmés gondolatai vannak az öngyilkosságról, és mániás fázis depresszió minden rossz gondolatok azonnal eltűnnek, az elme tiszta és kijózanodott. Ráadásul ezek a betegek nem képesek előre előre látni saját tetteik veszélyes következményeit. Nem ritkán megtalálható dysthymia betegségek . Ez a depresszív nervosa, az egyén depressziós rendellenességének legenyhébb szakasza. Egyébként kisebb depressziónak vagy az emberi idegrendszer kisebb depressziós rendellenességének nevezik. Ebbe beletartozik szülés utáni depresszió , amelyet az alábbiakban részletezünk.
A depressziós állapot lehet teljesen bárkit megütött század a, régiés fiatal, egyetlen emberek és elvált vagy soha nem volt családja, a szegényekés milliomosok. Egyébként mi is írtunk a legutóbbi cikkben. Minden állampolgár életében előfordulhatnak olyan események, amelyek minden bizonnyal túlfeszített és stresszes helyzetekhez vezetnek. az emberi idegrendszer depressziós rendellenességének kezdeti szakasza, különösen akkor, ha a kellemetlen események egyidejűleg utolérik a pszichét, vagy ezek szisztematikus sorrendje következik.
A szakértők azon a véleményen vannak nők gyakrabban ismernek fel súlyos betegséget állapotukban, és rohannak orvoshoz, ill férfiak Megpróbálják maguktól kezelni őket, ezért ritkán mennek kórházba. De általában olyan depressziós élmények, mint a magány, a tehetetlenség, a szomorúság és más mentális zavarok, gyakrabban nőbetegeknél . A férfiak ilyen depressziós állapotaiban szakképzett szakember segítsége helyett szívesebben fojtják el bánatukat, nehézségeiket alkoholos italok vagy egyéb olyan anyagok segítségével, amelyek átmenetileg javíthatják a hangulatot, és képzeletbeli önbizalmat adhatnak. 3. Maszkos depresszióAz ilyen depresszió stádiumát, amely észrevétlenül más emberekre terjed ki, nevezik álarcos, vagy rejtett depresszió. Szakértői nem az emberi idegrendszer önálló zavarának tekintik, hanem ennek eredményeként alkoholizmus vagy más elfogadása pszichotróp anyagok felemelő. Ilyen helyzetben a férfiak gyakorlatilag ne kérj segítséget . A legtöbbben különféle formák depressziós rendellenességet mutathat. Bizonyos helyzetekben az emberek depressziós állapotai súlyosságukban különböznek egymástól. Egyesek számára ez az állapot jól látható mások számára, míg az emberek egy másik kategóriája elrejti pszichológiai állapotát az idegenek elől. Könnyen, a depresszió abban a helyzetben van, ha az ember bizonyos tünetek hátterében összeomlik, hangulata van, erőt talál a napi munkához és a szokásos tevékenységeihez. Mérsékelt, depresszióról akkor beszélünk, amikor a mentális zavar tüneteinek kombinációja nem teszi lehetővé a napi munka megfelelő elvégzését. súlyos depresszió, ez az, amikor az embernek az idegrendszeri rendellenességre utaló összes jele van, és ezek mások számára is láthatóak, valamint mindezek a tünetek teljesen nem teszik lehetővé az ember számára a napi tevékenységek és a munka elvégzését. 4. Klinikai depresszióKlinikai depressziónak is nevezik nagy, vagy monopoláris depresszió. Az emberi idegrendszer zavarának ez a formája az ma a leggyakoribb. "" címmel Klinikai”, egyetlen szélsőséges pozíció jelenlétét jelenti az érzelmek tartományában. Csak egyfajta beteghangulat jellemzi, például szomorú vagy depressziós. A legtöbb esetben ez a hangulat nem múlik el napközben, és okozza is álmatlanság, étvágytalanság, szívfájdalmat és fájdalmat, az örömteli érzelmek hiánya, képtelenség bármire összpontosítani.
A szakemberek álláspontja az emberek depressziós állapotának előfordulása szerint megoszlott. Egyes orvosok úgy gondolják hogy a betegség közvetlenül összefügg az emberi agy kóros folyamataival. A legtöbb betegnél a betegségre való hajlam örökletes. Az egyéb okok közé tartoznak a következő tényezők: stresszes helyzetek, szülés utáni időszak nőknél, rokonok halála, bűntudat és tehetetlenség érzése, különféle stresszes helyzetek. Az orvosok a depresszió tüneteinek 4 fő csoportját különböztetik meg:
Maga a beteg nem tudja megfelelően felmérni saját jólétét, mivel az ember mentális zavarának tünetei többféleképpen is megnyilvánulhatnak, kisebb-nagyobb mértékben megnyilvánulhatnak.
6. A depresszió főbb jelei 📋A szakértők a depresszió két fő jelét azonosítják. Ezek tartalmazzák: a világ örömteli eseményei iránti érdeklődés hiánya, tartós melankólia és depresszió érzése, ill a betegség extrém stádiuma, ez teljes közömbösség a környező emberek és mindaz iránt, ami a világban és a nyilvánosságban történik. Állandó szomorúság és depresszió érzése, reménytelenségés saját élete értelmének félreértése nemcsak szomorúsághoz és könnyekhez vezet, hanem akut lelki gyötrelmekhez is betegségek.
Változások a depresszió során fizikai állapot személy. Lassú járásával, halk beszédével, hajladozásával különbözik a körülötte lévőktől, az orvostudományban ezt az állapotot nevezik pszichomotoros retardáció beteg. De vannak olyan helyzetek, amikor az emberek teljesen hasonló fizikai állapotban vannak. Felgyorsult és nyugtalan mozgásuk jellemzi őket, a beszéd hangos és gyors. Ezt az állapotot - pszichomotoros izgatottság . A depresszió állapota sokkal befolyásolja az emberek érzéseit és gondolkodását. Általában a betegek minden gondolata arra irányul negatív dolgok az életben. Kimondott, nehéz egy bizonyos kérdésre koncentrálni, nehéz a gondolkodás, az embernek memóriaproblémák, szórakozottság, gondolatzavarok vannak. Ilyen állapotban az ember érzései és gondolatai nem tükrözik a valóságot. A beteg szorongást tapasztal, alacsony az önbecsülése, saját félelme, bűntudata veszi körül, és úgy érzi, hogy senkinek nincs szüksége rá.
A súlyos depresszió többféle formában jelentkezik. Pszichopatikus depresszió, melynek során hallucinációk, téveszmék jelennek meg a betegben, jelentősen megnő az öngyilkosságok száma, és szakorvosi felügyelet mellett szükséges a kezelés. atipikus depresszió amikor a fenti tünetek vegyes képe jut kifejezésre. szülés utáni depresszió nőknél szülés után figyelhető meg. DysthymiaA kisebb depressziót dysthymiának nevezik. Ez egy személy elhúzódó mentális zavara, amelyet az élet örömteli eseményeinek és érzelmeinek hiánya kísér.
Korábban a dysthymia kezelését pszichoterápia, elsősorban pszichoanalízis segítségével végezték. Vannak más módszerek is a betegség megszabadulására. Ezek tartalmazzák: személyek közötti, kognitív, viselkedésterápia . A legtöbb szakértő azt állítja, hogy a legjobb a vegyes kezelés a gyógyszerek és a pszichoterápia egyidejű alkalmazásával. Tavaszi depresszió - szezonális affektív zavarA depresszió egy speciális formája, amely csak abban nyilvánul meg pontos időévben pl. ősz vagy tavaszi. Sok polgár, aki ebben a mentális rendellenességben szenved, egész évben jól érzi magát, de egyik-másik évszakban letargiát és depressziós hangulatot tapasztal. A statisztikák szerint egy ilyen rendellenesség gyakran ősszel fordul elő, és tavasz elejére véget ér. De vannak a polgárok más kategóriái is, akik az év más időszakaiban depresszióban szenvednek. Általában, tavaszi depresszió nőknél fordul elő, férfiaknál ritkábban. Ennek a betegségnek a tünetei a következők: fáradtság, álmosság, étvágytalanság, a munkaképesség csökkenése, képtelenség gondolatait egy adott kérdésre összpontosítani, fokozott ingerlékenység, a szorongás érzése, nem hajlandó kommunikálni másokkal.
A mai szakemberek nem tud határozottan válaszolni pontosan mi okozza ezt a depressziót. Alapvetően az örömhormon szintjének csökkenését jelzik az emberekben bizonyos időszak az év ... ja. Általában ez a mentális rendellenesség örökletes. Bipoláris depresszió (mánia)Az időszak alatt bipoláris depresszió látták az emberek változékony hangulat . Ez hirtelen megváltozhat vidámérzelmek hozzá szomorúérzés, vagy fordítva. Átlagosan a betegek ezen kategóriájának teljesen normális hangulata van, annak ellenére, hogy a depressziós fázisban szisztematikus változások következnek be. Az exacerbációk során egy személynek hasonló tünetei vannak mély depresszió: túlzott erőteljes tevékenység, érzelmi izgalom és megnövekedett önbizalom. Általában az emberek hangulatának ilyen változásai egyáltalán nem kapcsolódnak az aktuális életproblémákhoz.
A bipoláris depresszió kialakulása és kialakulása teljesen váratlan lehet. Az emberek mindenfélét tapasztalhatnak szorongás a mentális zavar rohamának fázisában. Nehezen tudnak bármire is koncentrálni, bűntudat és elidegenedés érzése támad a körülöttük lévő világtól. A mentális zavarnak van egy ellentétes fázisa is, aminek következtében az ember más kiváló jólét, emelkedett gondolkodási képességek, energikusnak és megmagyarázhatatlanul feldobottnak érzi magát. A mánia fokozódásával a beteg izgatottsága fokozódik, tettei teljesen előre nem láthatóvá válhatnak. A hatalmas öröm érzése egy pillanat alatt felháborodássá és szorongássá változhat.
A saját állapotával szembeni kritikus hozzáállás hiánya a mánia jellemzője. Milyen helyzetekben tekinthető a túlzottan vidám hangulat a mánia jelének?
A szakértők magabiztosan állítják, hogy csak abban az esetben, ha a fenti tünetek meglehetősen egyértelműen kifejeződnek, és zavarják az ember normális létezését és nyilvános helyeken való jelenlétét. mánia diagnózis és megfelelő kezelést ír elő. Súlyos esetekben a mániával diagnosztizált beteg megmagyarázhatatlan önbizalma fokozatosan a nagyság téveszméjévé változhat. Egy ilyen pszichológiai rendellenességgel az ember maga dönti el, hogy lehetősége van természetfeletti láthatatlan tárgyakkal kommunikálni és hangjukat felismerni. A betegek ilyen viselkedése nagyon veszélyes a környező emberekre.
Ritkán a bipoláris zavar egyéb formái is előfordulnak. Ezek tartalmazzák: felgyorsult körkörös rendellenességés mogorva mánia. Az ilyen betegségek lefolyásának tünetei hasonlóak az emberek pszichés zavarainak fenti okaihoz. 7. Mi okozza a depressziót a nőkben 🙍♀️?A nőknél többféle depresszió is kialakulhat. Ezek tartalmazzák:
Ezeknek a mentális zavaroknak minden típusát hormonális változások és más fiziológiai folyamatok kísérik a nők testében. szülés utáni depresszióA nők mentális zavarai jelentősen érintettek bővelkedés olyan hatóanyagok a szervezetben, amelyek felelősek a jótékony hormonok normális termeléséért, amelyek segítenek fenntartani az ember hangulatát a normál tartományban.
De abban az esetben, ha a mentális rendellenesség jelei kellően kifejezettek, azonnali orvosi beavatkozásra és egyidejű kezelés kijelölésére van szükség. A statisztikák szerint a szülés utáni depresszió a nők körülbelül 40%-át érinti különböző korosztályok. szülés utáni depresszió az idegrendszer olyan rendellenessége, amely a nőknél alakul ki 0 előtt 6 hónapokkal a gyermek születése után. Az idegrendszer időszakos zavara, amely kb 15% a szép nem lakói szülőképes korú premenstruációs szindrómának nevezik.
Depresszió. tünetek nőknél. Hogyan lehet kijutni - orvosok és pszichológusok tanácsai 8. A depresszió jelei nőknél 🙅♀️Nagyon gyakran a depresszió állapotának előfordulása közvetlenül társult, összekapcsolt, társított valamivel hormonális zavarok a testben . Befolyásolják a megfelelő korú nők termékenységét. A női testben ez az időszak több szakaszra oszlik. Ezek tartalmazzák: menstruációs ciklus , terhesség és szülés , változás kora. Ezen időszakok mindegyikében sajátos változások fordulnak elő a szervezet hormonális hátterében. Ezeket a funkciókat női test megzavarják az idegrendszer bizonyos funkcióit, és ennek következtében befolyásolja a mentális állapototáltalában.
Ritkán depresszióhoz vezet terhesség, függetlenül attól, hogy régóta várt-e vagy sem. De furcsa módon az abortusz csak bent kivételes esetek depressziót okozhat. Legvalószínűbb depressziós rendellenességek megjelenése nőknél, ez a baba születésének ideje, nem befolyásolja, hogy melyik gyermek született sorban.
A szakértők állítják hogy hirtelen nem jöhet ilyen depresszió, és ez összefügg azzal, hogy nőés korábban is volt mentális problémák de nem kért orvosi segítséget. A vajúdó nők pszichéjét is befolyásolja a hormonszint meredek csökkenése. Ezt az állapotot a szüléshez kapcsolódó stresszes helyzet, valamint az előfordulás magyarázza új nehézségekés felelősségek az életedben, amelyek a baba születésével egészülnek ki.
Nem olyan veszélyes a depresszió kialakulása változás kora nő. A szakértők szerint a menopauza alatti mentális zavarok nem különböznek a depressziótól, amely bármely más életszakaszban előfordulhat.
Manapság a fiatal lányok depressziójának előfordulása meglehetősen gyakori. (14-29 éves korig). A kockázat mindenféle mentális betegség a depresszióra hajlamos fiatal generációban 4-szer magasabb. A lányok fiatal korukban az ideges túlfeszültség időszakában emésztési zavarok, hajlamosak a túlevésre, vagy éppen ellenkezőleg, teljesen megtagadja az ételt. Ilyen mentális zavarok gyakran más betegségekhez vezet, és jelentősen befolyásolja a test fizikai fejlődését és egészségét.
Hogyan segíthet egy lánynak megbirkózni a depresszióval? Kellő figyelmet kell fordítani a beteg általános állapotára. Mivel a kapcsolódó problémák emésztőrendszer, hosszú távú pszichiáter kezelést igényelnek. Mindenekelőtt tüneti terápiát végeznek, amely hozzájárul a általános erősödés szervezet. A táplálkozási szakértők speciális ételeket választanak ki a páciens számára, az orvosok pedig figyelemmel kísérik általános jólétét. A kezelés akkor lesz a legsikeresebb, ha elkezdődik kellő időben. Stresszes helyzetek nőknélKülönféle stresszes helyzetek hatása a nő testére magas százalék depressziós betegségek. A stresszes helyzetek a következők:
Nagy mennyiség elvált nők depresszióban szenved.
Nők megkülönböztető karakter leggyakrabban kiegyensúlyozatlanságuk vagy túlzott önbizalmuk miatt mentális zavaroknak vannak kitéve. A reaktív depresszió tünetei
Depresszió az állampolgárokban férfi ritkább, mint a nőknél. Ahogy annak tartják a férfiak nem sírnak”, és ezt a kifejezést próbálják megfeleltetni a mindennapi életben.
A férfiak depressziójának fő tünetei a következők: képtelenség uralkodni érzelmein, gyengeség, képtelenség önállóan leküzdeni mindenféle életakadályt, problémát a személyes életben. A szakértők szerint a férfiaknak a megszokott félénkség miatt meglehetősen nehéz kifejezni saját érzelmeiket, érzéseiket. Általában, a férfiak nem beszélnek személyes problémákról vagy nehézségekről a munkahelyen. Úgy gondolják, hogy önállóan is le tudják küzdeni azokat az esetleges akadályokat, amelyek így vagy úgy jelen vannak a mindennapi életükben. A férfiak körében kevesen gondolnak arra, hogy problémáik gyógyszeres kezelése céljából pszichiáterhez forduljanak elmeállapot Egészség. A férfiak gyakorlatilag nem fordulnak pszichológushoz a szükséges konzultációért. Férfi depresszió - jelek és tünetek 9. A depresszió jelei férfiaknál 🤦♂️A férfiak depressziójának kimutatásának fő jelei a következők:
A felsorolt jelek csak egy időre képesek elfojtani egy súlyos betegséget, amely azonnali kezelést igényel. Lépj ki a depresszióból az alkohollal például egyetlen ember sem tud. Ezenkívül a depresszió fenti jelei hozzájárulnak a rosszabbodáshoz pszichológiai állapotés nehéz helyzet a társadalomban és a családban. Ne féljen a depressziótól és a kapcsolódó tünetektől.
Ugyanaz a stresszes helyzet különböző férfiaknál a depresszió összetett formájának kialakulását, vagy egy kisebb mentális zavarral boldogulhat. A következő életproblémák válhatnak a stressz okaivá:
Ezen túlmenően számos olyan eset említhető meg, amikor férfiaknál pszichés zavarok fordulnak elő, anélkül, hogy a depresszió nyilvánvaló okainak jelentős problémája lenne.
A kisebb stresszes depresszió lehetőségében is fontos az öröklődési tényező. A szakértők állítják hogy az ilyen állapotra való hajlam nemzedékről nemzedékre öröklődik, és egy ilyen családban nagyon nehéz, és szinte lehetetlen elkerülni a mentális zavarokkal kapcsolatos problémákat. Az ilyen családokból származó gyerekeknek különlegesre van szükségük egyéni megközelítés. Ajánlott korlátozza őket a stresszes helyzetekből, és ha a legcsekélyebb gyanú is felmerül lehetséges eltérések ban ben mentális fejlődés, azonnal pszichológiai és orvosi segítséget kell kérnie a szakemberektől, hogy elkerülje a súlyos szövődményeket és a katasztrofális következményeket. 10. Depresszió férfiaknál és nőknél: mi a különbség 📖?A fentiekből az következik, hogy a férfiak szinte depresszióban szenvednek 2-szer kevesebb, a nőkhöz képest. Ezt a tulajdonságot mindenekelőtt a nők testének a hormonális háttértől való nagy függősége magyarázza. A nők idegrendszerének labilitása egy másik oka ezeknek a statisztikáknak. A szép szex óta az érzelmi reakciók hangsúlyosabbak. A depresszió súlyos formájának kialakulásához gyakran elég egy nőnek egy kiütéses szót mondania. A férfiak depressziójának időtartama időben sokkal rövidebb, összehasonlítva a női pszichés zavar lefolyásával. A nők depressziója általában néhány hónapig tart, és évekig is eltarthat. Csak megfelelő kezeléssel szabadulhatnak meg ettől a súlyos betegségtől. Annak ellenére, hogy a férfiak depressziója nem olyan hosszú, a betegség igen intenzíven fejlődniés súlyosabbá válnak. Statisztikusan, öngyilkossági kísérletek a férfiak elkövetik gyakrabban mint a nők. Mivel a lakosság gyenge felének elég komoly okokra van szüksége az öngyilkossági kísérlethez, nem pedig az élet iránti érdeklődésének elvesztésére.
Hogyan lehet egyedül megszabadulni a depressziótól - pszichológusok tanácsai. A depresszió kezelése 11. Hogyan szabadulj ki egyedül a depresszióból - 10 pszichológus tipp, hogy megszabadulj a depressziótól 💊A pszichológusok bizonyított tanácsai segítenek és javasolnak hogyan lehet egyedül kijutni a depresszióból, amikor nincs erő semmire. Tipp 1. Vállalj felelősséget. Tipp 2. Nézzen érdekes és inspiráló sorozatokat és filmeket. 3. számú tanács. Kerülje a magányt és a magányt. Gyakrabban kommunikálj a körülötted lévő emberekkel. Látogass el érdekes eseményekre. Keressen egy szórakoztató tevékenységet vagy hobbit. 4. számú tanács. Engedd meg magadnak, hogy elfogadd mások segítségét. 5. számú tanács.Érd el a szellemvilágot. 6. számú tanács. Teljesen kerülje az alkoholt és más drogokat. Negatívan befolyásolják az emberek pszichéjének állapotát, és minden használattal rontják azt. 7. számú tanács.Állítsa be az alvást. Csak egy hosszú és egészséges pihenés képes helyreállítani az emberi idegrendszert. Tipp #8. Gyakorolj egy kicsit. Tipp #9.Önzetlenül tegyen valami hasznosat a körülötte lévő emberekért - mutasson szeretetet irántuk, és ők viszonozzák. Tipp 10. Használj megerősítéseket. 12. Hogyan kezeljük a depressziót 💉?A modern orvoslásban az emberi mentális zavarok bármely, még a legösszetettebb formái is gyógyítható. Meg kell jegyezni, hogy a kezelés akkor lesz a leghatékonyabb, ha a betegség első jeleinél kezdődik. Ma már nehéz elkerülni az állandót munkahelyi stressz vagy a magánéletben, de a megfelelően kiválasztott gyógyszer segít megbirkózni az élet nehézségeivel.
A depresszió egyik leggyakoribb kezelési módja az pszichoterápia. Az orvos segít megtanulni, hogyan kell helyesen kommunikálni, kommunikálni a körülötted lévő emberekkel, megváltoztatni a negatív gondolkodásmódot és viselkedést az élethez való pozitív hozzáállásra. A szakember segít normalizálni egy személy érzelmi komfortját, és tanácsot ad a mentális rendellenességek megismétlődésének elkerülésére. Súlyos betegség esetén alkalmazza elektrosokk terápia betegek számára. Olyan helyzetekben írják fel, amikor a beteg valamilyen okból nem szedi, vagy nem tudja bevenni szükséges gyógyszereket vagy olyan esetekben, amikor a beteg állapota veszélyt jelent az életére vagy a körülötte lévő emberek életére és egészségére. A fő orvosi kezelés az Alkalmazás antidepresszánsok . Válassza ki, tanácsolja és jelölje ki, aki jogosult csak profi orvos.
A szülés utáni depresszió alatt általában egy nő táplálkozik anyatej A te babád. Ebben a helyzetben különösen óvatosnak kell lennie a gyógyszerek kiválasztásában hogy az anya kezelése során ne ártson kisgyermekének. A betegek állapotának javulása az orvos által felírt gyógyszerek szedésének első heteiben nyilvánul meg.
13. Hogyan szabadulj meg egyedül a depressziótól 📌?A depresszió gyógyszeres kezelése mellett ma már széles körben alkalmazzák és meglehetősen hatékony. aromaterápia. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kábítószer használata nélkül megszabaduljon bizonyos típusú mentális zavaroktól.
Aroma olajok a pórusokon keresztül behatolnak az emberi testbe és hozzájárulnak általános közérzetjavulás. Az ilyen eszközök segítségével felvidíthatja hangulatát, mivel az olajok aromája pozitív hatással van az emberi agyra. Az aromás olajok felhasználásának többféle módja van. Egyszerűen belélegezheti őket bent, fürdés közben adjon hozzá néhány cseppet, masszázs közben használjon illóolajat. A mentális zavaroktól való megszabadulás hatalmas választéka létezik aromás olajok. A leghatékonyabbak a következők: Melissa olaj, rozmaring, levendula, narancssárgaés sokan mások. 14. A depresszió kezelése: 2 fő módszer 💡a depresszió súlyos orvosi betegségés a betegek komplex kezelést igényelnek.
A mai napig megkülönböztetni A depresszió két fő kezelése, ez önkezelés, vagy orvosok segítségével.
A szakemberek által végzett kezelés a legelőnyösebb és leghatékonyabb megoldás. Hiszen a depresszióból szinte lehetetlen (vagy nagyon nehéz) egyedül kilábalni, amikor nincs erő semmire. orvosok, általában, nem támogatói a betegségek öngyógyításának, különösen, ha az emberek összetett mentális zavarairól van szó. Nézzük meg közelebbről a legtöbbet modern, biztonságosés hatékony különböző mentális zavarok kezelési módszerei. Meg kell jegyezni, hogy mindenekelőtt a sikeres terápia a páciens és a pszichoterapeuta között kialakult érzelmi kapcsolaton múlik. Csak bizalmi és jóindulatú kapcsolat esetén az alkalmazott terápia eredménye nem sokáig várat magára, ráadásul stabil és markánsabb lesz. A kezelés fő irányai:
Ma a szakértők megpróbálják használni agresszív kezelések a depresszió kezelésére, nevezetesen, elektrokonvulzív, vagy drog terápia , kizárólag súlyos egészségügyi problémák esetén, amikor a mentális zavar összetett és hosszú ideig tart.
Az eredményért legjobb eredmény A kezelés és annak hosszú távú hatása nagy jelentőséggel bír a páciens azon vágya, hogy örökre megszabaduljon a depressziótól. A rehabilitáció során a betegeknek szigorúan be kell tartaniuk az orvosok összes ajánlását, figyelemmel kell kísérniük saját viselkedésüket, és meg kell próbálniuk barátságos és bizalmi kapcsolatokat kialakítani a körülöttük lévő emberekkel. Mit lehet tenni a depresszió megelőzésére?Annak érdekében, hogy megelőzzen mindenféle pszichológiai rendellenességet magában, ajánlott figyelemmel kísérni az előfordulását a depresszió kezdeti jeleiés próbáljon meg időben és hatékonyan megszabadulni tőlük. Ha azt hiszed, azzá váltál ingerlékenyés forró kedélyű, hangulati változásokat észlel, érzelmi vonzalom elvesztése a napi tevékenységek iránt, alvásproblémái vannak, akkor sürgősen gondolkodnia kell egy jó pihenésről, vagy munkahelyváltásról és egyéb változásokról az életében.
Helyesen összeállított napirend, a depresszió kezdeti jeleitől való megszabadulásban is fontos szerepet játszik.
15. KövetkeztetésÖsszegzésként a következőket kell megjegyezni: depresszió van nehéz emberi mentális betegség. Kezelését nagy felelősséggel kell vállalni. Lehetetlen a betegség mindenféle tünetét elnyomni alkoholos italok és különféle gyógyszerek segítségével.
Ne keverje össze ezt a súlyos állapotot a közönséges hangulati ingadozásokkal ill szezonális blues(például tavaszi depresszió). A depressziót az emberi testben előforduló fiziológiai jelek különböztetik meg. Soha nem múlik el nyomtalanul, hanem minden nap rosszabbodik, és enyhe formából fokozatosan súlyos stádiumba megy át. Most már tudja, hogyan lehet kijutni a depresszióból, mi az, hogyan lehet a legjobban megszabadulni tőle, mik a depresszió tünetei és jelei egy személyben stb.
A depresszió tüneteit soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Azok, akik nem veszik komolyan a mentális problémákat, valójában tévednek. Szakértők szerint a 15 és 44 év közöttiek súlyos megbetegedésének többségét a depressziós rendellenességek kezelésének hiánya okozza. Amint látható, a depresszió súlyos csapást okozhat az ember egészségére, és néha rokkantságot is okozhat. A St. Louis-i Washington Egyetem kutatói azt állítják, hogy 17,5 millió amerikai szenved ebben a mentális betegségben. A kockázati csoportba azok a nők tartoznak, akik kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek központi idegrendszeri rendellenességektől. Sajnos sokan nincsenek is tisztában állapotukkal, ezért nem kérnek segítséget a szakemberektől. Íme, mit kell tudni a depresszió tüneteiről. Gyakori sírás vagy érzelmek hiányaAz átlagos nő nagyon érzelmes. Sokat sír, és megszokta, hogy a különféle élethelyzeteket a szívére veszi. Éppen ezért az emberiség gyönyörű felének képviselői nehezen tudják felismerni, hol vannak a spontán könnyek, és hol a szervezet természetes válasza a stresszre. Néha a könnyek hormontöbbletet váltanak ki a szervezetben. Ha kétségei vannak a tünetekkel kapcsolatban, figyeljen a sírás gyakoriságára: depresszió esetén ez fokozódik. Ennek oka a szomorú irritáló anyagok növekedése a mindennapi környezetben. Sok beteg a pszichoterapeuta rendelőjében fokozott könnyelműséget észlel, de az éremnek van egy árnyoldala is. Egyes depressziósok bármilyen érzelem kifejezésével kapcsolatos problémákról számolnak be. Dr. Edward Shorter a következőképpen magyarázza ezt a riasztó tünetet: mély depresszió az emberek nem érezhetnek semmit." Ha ezt a viselkedésbeli változást tapasztalja, egy percig se habozzon, forduljon szakemberhez. Ha minden látható ok nélkül többet sír a szokásosnál (élettragédia vagy hormonális ingadozások), ha bizonyos dolgokat túlreagál, és utána nem tudja abbahagyni, beszéljen másokkal az állapotáról. IngerlékenységAli Mandelblatt klinikai és igazságügyi pszichológus szerint a depressziós emberek haragot és ingerlékenységet mutatnak. Ez a tendencia különösen fontos azok számára, akik többel rendelkeznek fiatal kor: „Az ingerlékenység és a másokkal való gyakori veszekedés a mentális zavar jelei. A depresszió befolyásolja az egyén gondolatait, és a negatív aspektusokra való összpontosításhoz vezethet. Hirtelen dühös kiáltással megtámadhatja családtagját, és felháborodásának nem lesz határa. Érdemes megjegyezni, hogy korábban nem mutatott negatív reakciókat az ilyen helyzetekre. Victoria Ivanova okleveles klinikai tanácsadó szerint néhány ember számára az ingerlékenység és a harag egy másik módja a leküzdésnek. érzelmi fájdalom. És ez egyértelmű jele annak, hogy egy személynek segítséget kell kérnie. A szokásos hobbi iránti érdeklődés elvesztéseA depressziós emberek meglepődhetnek, amikor azt tapasztalják, hogy elvesztették minden érdeklődésüket azok iránt a dolgok iránt, amelyeket korábban annyira szerettek. Íme, hogyan írja le hasonló helyzet Helen Odessky pszichológus: „Egyszerűen nem érez örömöt olyan dolgokban, amelyek korábban örömet okoztak. Bármilyen tevékenységet, amely javíthatja a hangulatát, nem érzi kellemesnek. Nem akarsz enni, barátokkal találkozni és ünnepi eseményekre menni. Nem vagy elégedett a zenével és a kedvenc filmeiddel. Ez egy figyelmeztető jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia. Ha állandóan unatkozik és csüggedt, beszéljen valakivel. Ez a depresszió jele lehet." Az egyik leggyakoribb tünetValójában a hobbi iránti érdeklődés elvesztése a depresszió egyik leggyakoribb tüneteként azonosítható. Dr. Susan Noonan, a Harvard Medical School Psychiatry tanácsadója a DSM 5-ről (Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) beszélt. AlvászavarA depressziós zavar az alvás minőségét is befolyásolhatja. Dr. Noonan azzal érvel, hogy mindkét szélsőség, az álmatlanság és az állandó alvásvágy egyértelmű mentális problémák jelenlétére utalhat. Ez magában foglalja a megszakított alvást is, amikor egy személy hirtelen felébred, jóval azelőtt, hogy megszólalna az ébresztő. Ez magában foglalja a rémálmok gyakoriságának és intenzitásának növekedését. Sokan, akik felkeresnek egy szakembert, arról számolnak be, hogy alvás után nem érzik magukat kipihentnek. Ezenkívül a betegek nehezen tudnak elaludni. Ez a tünet különösen jellemző a szülés utáni depresszióban szenvedő nőkre. A szakember szerint a fiatal anyukák bent vannak állandó félelem hogy valami történhet a babáikkal. Hogyan magyarázható a depresszió alatti alvászavar? Dr. Prashant Kiran Gajwani azt mondja, hogy a mentális zavarokkal küzdő emberek alvási-ébrenléti ciklusai zavartak. De itt a szerencsétlen nép másra vár kellemetlen meglepetés: minél rosszabbul alszanak, annál ingerültebbek. Ez pedig azt jelenti, hogy az alváshiány csak súlyosbítja a depressziós rendellenességet. Ha túl sokat alszik, próbálja meg az ágyban töltött időt 8 órára korlátozni. Ha rendszeresen nem alszik eleget, gondoskodjon a hálószoba körülményeinek javításáról, valamint a fizikai aktivitásról. Öngyilkos gondolatokDr. Darius Rassin ezt mondja: „Az öngyilkossági gondolatok mindig figyelmeztető jelek. Kérjen segítséget, ha ezek jelen vannak a fejében. Ne gondold, hogy egyedül vagy, és mindenki elfelejtette. Fontos tagja vagy a társadalomnak, amely jobbá teheti a világot.” A halállal kapcsolatos passzív gondolatok, valamint a lét gyarlóságáról való okoskodás azonban veszélyes figyelmeztető jelekké is válhat. ÖnkárosításFokozottan figyeljen az öngyilkossági gondolatok markereire, amelyek magukban foglalják a teljes kilátástalanság érzését, a szándékos károkozás vágyát. Ez lehet bármilyen verés, karcolás, injekció és seb. társadalmi elkülönülésEz a tünet különösen érzékeny azoknál az egyéneknél, akiknek öngyilkossági gondolatai vannak. Az idő múlásával kialakul bennük az értéktelenség és a kilátástalanság érzése. Egyre inkább kerülni kezdik a társadalmi tevékenységeket, gyakran rossz közérzetre és fáradtságra hivatkozva. Nagyon figyeljen erre a tendenciára, ha társasági ember vagy. Csökkent nemi vágyA legtöbb szakértő a depresszió egyéb jelei közé sorolja a csökkent szexuális vágyat, a szex iránti érdeklődés elvesztését, valamint az izgalomra vagy orgazmusra való képtelenséget. A depresszióban szenvedők azonban néha az ellenkező képet figyelhetik meg, amikor megnő a promiszkuitás száma. Alkohol vagy drog utáni vágyAz alkoholizmus és a kábítószer-függőség független betegségek. De ha valaki korábban nem szenvedett ezektől a betegségektől, és hirtelen vágyakozik az alkohol és a kábítószerek iránt, ez a depresszió jele is lehet. Ezenkívül a betegség kezdeti szakaszában mentális zavarokkal küzdő emberek a dohányzásban, a pornográfiában, a számítógép- és szerencsejátékban és más vitatott függőségekben kezdenek vigaszt keresni. Leggyakrabban azonban depressziós személyiségek vigaszt keresve a pohár alján. Az alkohol lehetővé teszi ezeknek az embereknek, hogy egy ideig meneküljenek a problémák elől. Ez nem lehetséges, mivel az alkohol pusztító hatással van a központi idegrendszerre. Ezért jobb, ha a megoldásokat egy neurológus vagy pszichoterapeuta rendelőjében keresi. Hasonló hozzászólások
|