Grapefruit olaj a szépségért és a jó hangulatért. Grapefruit olaj: hajra, arcra, cellulitiszre, fogyásra Grapefruit illóolaj mire

A grapefruit illóolaj egy narancsillatú citrusolaj, amelyet gyakran használnak az aromaterápiában.

A hidegsajtolással ismert módszerrel az olajat a grapefruit bőrében található mirigyekből vonják ki.

A grapefruit illóolaj speciális tulajdonságokkal és felhasználásokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással lehetnek az egészségre.

Milyen tulajdonságai vannak a grapefruit illóolajnak, felhasználása a gyógyászatban és a táplálkozásban

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a grapefruit illóolaj 6 gyógyászati ​​tulajdonságát.

1. Elnyomhatja az étvágyat

A tanulmányok azt mutatják, hogy a grapefruitolajos aromaterápia hasznos lehet azok számára, akik el akarják csillapítani az étvágyukat.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a patkányok, akik hetente háromszor 15 percig grapefruit illóolajnak voltak kitéve, csökkent étvágyat tapasztaltak. Kevesebbet ettek és lefogytak ().

Egy másik nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a grapefruit illóolaj illata megnövelte a rágcsálók gyomor-bélrendszeri idegeinek aktivitását, ami csökkent étvágyat eredményezett. Ez az ideg fontos szerepet játszik az emésztéshez szükséges gyomornedv termelésének serkentésében.

Ugyanez a tanulmány a grapefruit illóolaj egyik fontos összetevője, a limonén aromájának hatását is vizsgálta. A limonén belélegzése hasonló eredményeket hozott az étvágycsökkentő és az étkezések csökkentésében ().

Bár ezek az eredmények ígéretesek, jelenleg csak állatkísérletekre korlátozódnak. További kutatásokra van szükség a grapefruit illóolaj emberre gyakorolt ​​hatásait illetően.

A kutatás állatkísérletekre korlátozódik, de azt mutatja, hogy a grapefruit illóolaj illata elnyomja az étvágyat.

Kapcsolódó cikkek:

2. Elősegítheti a fogyást

A grapefruit illóolajnak vannak tulajdonságai, és fogyásban is használható. Segíthet a fogyásban, bár a kutatás ezen a területen korlátozott.

Egy patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a grapefruit illóolaj illata serkenti a zsírszövet lebomlását, és a táplálékfelvétel csökkenéséhez vezetett ().

Hasonlóképpen, egy patkányzsírsejteken végzett kémcsőben végzett vizsgálat azt találta, hogy a sejtekre közvetlenül felvitt grapefruit illóolaj gátolja a zsírszövet képződését ().

Ezenkívül a helyileg alkalmazott grapefruit illóolaj elősegíti az ember fogyását.

Például egy posztmenopauzás nők körében végzett tanulmány a grapefruit illóolajjal végzett masszázs alkalmazását értékelte a fogyás érdekében. A résztvevők hetente öt napon keresztül naponta kétszer masszírozták a hasat, és hetente egyszer aromaterápiás teljes testmasszázst kaptak 3% grapefruit, ciprus és három másik olaj felhasználásával.

A hathetes vizsgálat végén az eredmények nemcsak a hasi zsír csökkenését mutatták, hanem a derékbőség csökkenését is az illóolajos csoportban ().

A különböző olajok használata azonban lehetetlenné teszi annak megállapítását, hogy az eredmények kifejezetten a grapefruitolajnak tulajdoníthatók-e.

Ne feledje, hogy a grapefruit illóolaj fogyás céljára szolgáló tulajdonságaira és felhasználására vonatkozó bizonyítékok nagyon korlátozottak és rossz minőségűek. További kutatásokra van szükség ezeknek a hatásoknak a megerősítésére, mielőtt bármilyen állítást meg lehetne tenni.

Rágcsálókkal és kémcsövekkel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a grapefruit illóolaj csökkentheti a testzsírt és csökkenti az étvágyat. Egy emberen végzett tanulmány kimutatta, hogy a masszázsterápiában történő alkalmazása segíthet csökkenteni a hasi zsírt.

3. Javítja a hangulatot

A szorongás és depresszió kezelésére használt egyes gyógyszerek mellékhatásai miatt sokan keresnek alternatív gyógymódokat ().

A kutatások azt mutatják, hogy az aromaterápia hasznos kiegészítő terápia lehet a hangulat kiegyensúlyozására és a szorongás enyhítésére ().

Jelenleg kevés kutatás folyik a grapefruit illóolaj hatásairól, különösen ebben a tekintetben. A kutatások azonban összefüggésbe hozták a citrusfélék illóolajait, amelyek ugyanazokat a vegyületeket tartalmazzák, mint a grapefruitolaj, nyugtató és ellazító hatásokkal ().

A nyugtató hatás részben a limonénnek ().

A tanulmányok azt mutatják, hogy a citrusfélék illóolajai általában pozitív hatással lehetnek a hangulatra és a szorongásra.

4. Antibakteriális és antimikrobiális hatások

A grapefruit illóolaj erős antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

Kémcsöves vizsgálatok azt mutatják, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik a potenciálisan káros baktériumok ellen, mint pl Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalisés Escherichia coli ( , ).

Egy öt illóolajat összehasonlító tanulmány megállapította, hogy a grapefruit illóolaj az egyik legerősebb antimikrobiális aktivitása az MRSA-val szemben, amely baktériumcsoport általában nehezebben kezelhető, mivel gyakran rezisztensek a szokásos antibiotikumokkal szemben ( , ).

Végül segíthet megelőzni a baktériumok által okozott gyomorfekélyt, H. pylori .

Például egy kémcsőben végzett vizsgálat, amely 60 illóolaj tulajdonságait vizsgálta, megállapította, hogy a fehér grapefruit illóolaj antibakteriális hatást fejt ki. H. pylori ().

Tanulmányok azt mutatják, hogy a grapefruit illóolaj hatékony lehet bizonyos gombatörzsek elleni küzdelemben, mint pl. candida albicans, egy élesztőgomba, amely fertőzéseket okozhat az emberekben, különösen a legyengült immunrendszerűeknél ( , ).

Nem ismert azonban, hogy a helyileg alkalmazott grapefruit illóolaj befolyásolja-e H. pylori, és az illóolajok szájon át történő lenyelése általában nem javasolt.

A grapefruit illóolaj olyan antimikrobiális és antibakteriális hatást biztosít, amely összehasonlítható a többi bevált helyi kenőcsével.

5. Segíthet csökkenteni a stresszt és a vérnyomást

A magas vérnyomás (hipertónia) gyakori állapot, amely minden harmadik felnőttet érint Oroszországban.

Sokan természetes terápiákat alkalmaznak vérnyomásuk csökkentésére – akár vényköteles gyógyszerekkel kombinálva, akár úgy, hogy teljesen kerülik a gyógyszereket.

Egyes kutatók szerint az aromaterápia segíthet a vérnyomás és a stresszszint szabályozásában.

Például egy nemrégiben végzett klinikai tanulmány kimutatta, hogy a citrusfélék és a levendula illóolajok belélegzése azonnali és hosszú távú hatást gyakorolt ​​a vérnyomás és a stressz csökkentésére ().

A résztvevők 24 órán keresztül illóolajokat tartalmazó nyakláncot viseltek, és napközben pontosan szisztolés vérnyomáscsökkenést tapasztaltak (felső szám). Ezenkívül a stressz hatására felszabaduló hormon, a kortizol szintjének csökkenését mutatták ki ().

Egy másik tanulmányban a grapefruit illóolaj javította az idegműködést, ami segített csökkenteni a vérnyomást patkányokban. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fő hatóanyag, a limonén valószínűleg hozzájárult ezekhez az eredményekhez ().

Jelenleg azonban nem állnak rendelkezésre olyan tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a grapefruit illóolaj önmagában befolyásolja-e az emberek magas vérnyomását.

A grapefruit illóolaj bizonyítottan képes hatékonyan csökkenteni a vérnyomást és a stresszt.

6. Kezeli a pattanásokat

A grapefruit illóolaj elősegítheti a bőr egészségét azáltal, hogy megelőzi és kezeli a bőrbetegségeket, például a pattanásokat ().

Az arcápolók és krémek számos márkája tartalmaz citrus illóolajokat frissítő illatuk, valamint erőteljes antibakteriális és antioxidáns hatásuk miatt.

Ezek az olajok segíthetnek a bőrön lévő káros baktériumok számának szabályozásában, ami elősegítheti a pattanások gyógyulási folyamatát.

Egy kémcsőben végzett vizsgálat 10 illóolaj antibakteriális hatását tesztelte P. acnes, Az akne kialakulásához gyakran társuló baktériumok ().

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a grapefruit illóolaj antibakteriális hatással bír P. acnes. Ez a tevékenység azonban nem volt olyan erős, mint a többi tesztelt illóolaj, például a kakukkfű és a fahéj illóolajai.

További kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a grapefruit illóolaj hatékony otthoni gyógymód-e a pattanások ellen.

Hatékony antibakteriális tulajdonságai miatt a grapefruit illóolaj használata ígéretesnek tűnik a pattanások megelőzésében és kezelésében egyaránt.

Használat biztonsága

A legtöbb ember számára a grapefruit illóolaj biztonságosan használható helyileg vagy belélegezve.

Néhány dolgot azonban szem előtt kell tartania illóolajok használatakor, például:

• Hígítás. Az illóolajok helyi használatakor mindig használjon hordozóolajat, hogy használat előtt hígítsa fel az olajat – az illóolajok használatának szokásos biztonsági gyakorlata.
• Fényérzékenység. Néhány illóolaj – különösen a citrusolajok – napozás előtti alkalmazása fényérzékenységet és égő érzést okozhat.
• Csecsemők és gyerekek.Általános szabály, hogy biztonsági okokból javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt illóolajokat használna gyermekeknél.
• Terhesség. Egyes illóolajok használata biztonságos a terhesség alatt, de használatuk előtt ajánlott konzultálni orvosával.
• Háziállatok. Az illóolajok helyi vagy aromaterápiás használata hatással lehet másokra, beleértve a háziállatokat is. A háziállatok érzékenyebbek lehetnek az illóolajokra, mint az emberek.

Míg a legtöbb illóolaj biztonságos helyi használatra és aromaterápiában, lenyelésük nem biztonságos. Az illóolajok lenyelése mérgező és nagy adagokban akár végzetes is lehet!

Míg a grapefruit illóolaj használata nagyrészt biztonságos a bőrön vagy belélegezve, mindig tegyen óvintézkedéseket. Soha ne nyelje le az illóolajokat!

Végső gondolatok

Megvizsgáltuk a grapefruit illóolaját, tulajdonságait és felhasználását különféle állapotok kezelésére. És megállapította, hogy gyakran használják helyileg és aromaterápiában.

A kutatások azt mutatják, hogy ennek a citrusolajnak a használata javítja a hangulatot, csökkenti a vérnyomást és enyhíti a stresszt.

A grapefruit illóolaj antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek különféle állapotok, például akne és gyomorfekély kezelésében (még nem végeztek elegendő kutatást).

A grapefruit illóolaj a szépség, a fiatalság, az egészség és a harmónia koncentrátuma. Minden lány fésülködőasztalán jól jön egy palack illatos termékkel. Mi a haszna az értékes olajnak és hogyan használható fel?

Az olaj összetétele és hasznos tulajdonságai

Grapefruit - a tenyésztők eredménye: egy pomelo és egy narancs keresztezésével finom gyümölcsöt kaptak.

A grapefruit illóolaját a gyümölcs héjának préselésével nyerik ki. A termék részeként a tudósok biológiailag aktív anyagokat találtak, többek között:

• citrál;
• mircen;
• pinén;
• limonén;
• linalool;
• geraniol stb.

A grapefruit illóolajat a gyümölcs héjának préselésével nyerik.

A grapefruitolaj használata széles körben elterjedt a kozmetológiában. Az arcápolásban különösen hasznos a zsíros és problémás bőrre, mivel a termék folyamatos használat mellett:

• szűkíti a pórusokat;
• megszünteti a bőr fokozott zsírosodását (a faggyúmirigyek szabályozása miatt);
• kiszárítja a pattanásokat és foltokat.

Az olajat más bőrtípusok tulajdonosai is használhatják, mivel ez a termék segít megőrizni az arc fiatalságát (az elasztáz enzim tönkretétele miatt, amely anyag káros hatással van a kollagén- és elasztinsejtekre), valamint a szeplők és öregségi foltok halványítására.

Az olaj a fürtöknél is hasznos: rendszeres használata elősegíti a hajnövekedést, segít a korpásodás és a zsíros haj fokozott zsírosodása elleni küzdelemben.

A grapefruit-éterrel készült otthoni kozmetikumok felgyorsítják a körmök növekedését, és ápolttá és széppé teszik a kutikulát.

Videó: a grapefruitolaj előnyei

Kozmetikai alkalmazások

Mielőtt elkezdené használni az olajat a szépség érdekében, fontos, hogy minőségi terméket vásároljon.

Egy kicsit a minőségi olaj kiválasztásáról

A tapasztalt aromaterapeuták szaglás alapján azonosíthatják a minőségi illóolajat. A hétköznapi emberek azonban ezt nem tudják megtenni, ezért a termék vásárlásakor fontos figyelni néhány pontra:

• az illóolajnak sötét üvegedényben kell lennie (csak ilyen tartályban őrzi meg gyógyító erejét);
• érdemes szaküzletekben vásárolni a terméket, előnyben részesítve a megbízható gyártókat (olyan cégek bizonyították magukat, mint a Glorion, Primavera life, Aura Cacia, Iris, Balm Balm, Karl Hadek, Touche Flora, Dr Taffi, Eone, Bergland stb. jól);
• az illóolaj minőségének ellenőrzéséhez csepegtessen belőle egy kis mennyiséget tiszta papírra: néhány óra múlva már nyoma sem lehet a kialakult foltnak.

Az illóolajokat sötét üvegedényekben kell tárolni.

A grapefruitolaj az egyik legdrágább citrusolaj. Ez annak köszönhető, hogy 1 liter termék előállításához legalább 100 kg illatos gyümölcshéj szükséges.

Alkalmazása az arcápolásban

Számos módja van a grapefruitolaj beépítésének az arcápolásba. A megfelelő módszert a bőr egyéni jellemzői és a meglévő problémák alapján kell kiválasztania.

A legtisztább formájában

Arról, hogy érdemes-e az olajat tiszta formában használni, megoszlanak a vélemények:

• a termék foltos felvitelre használható: használjon vattacsomót az arcbőr pattanásainak és egyéb kiütéseinek kezelésére naponta egyszer;
• hígítatlan grapefruit-étert még helyben sem szabad alkalmazni, mert égési sérülést okozhat.

Mielőtt tiszta grapefruitolajat kenne az arcára, konzultáljon egy kozmetikussal. Sokkal biztonságosabb azonban más összetevőkkel kombinálva használni.

Más olajokkal kombinálva

Leggyakrabban a grapefruitot növényi (alap)olajokkal kombinálva használják. 1-2 evőkanál alapolajban 2-3 csepp étert javasolt hígítani (lehet növényi olajok keveréke is).

• Száraz és normál bőr esetén bármilyen növényi olajat használnak alapként. A sűrű termékeket (búzacsíraolaj, jojobaolaj, kókuszolaj stb.) azonban könnyedebbekkel (mandula-, őszibarack-, kajszibarackolajok) ajánlott 1:10 arányban hígítani.
• Problémás és zsíros bőr esetén jobb, ha egyáltalán nem használunk „nehéz” olajokat, hanem előnyben részesítjük a kevésbé sűrű textúrájú termékeket.

A hatás fokozása és a további hatások elérése érdekében a grapefruitolajat egyenlő arányban keverjük össze más illóolajokkal egy sötét üvegedényben, majd adjunk hozzá 2-3 cseppet a készítményből egy evőkanál alaphoz.

Leggyakrabban a grapefruit illóolajat növényi olajokkal kombinálva használják.

Az olajkeverékek kétféleképpen használhatók fel.

• Krémként. Vigye fel a kompozíciót a tiszta bőrre 2-3 órával lefekvés előtt. 15-20 perc elteltével törölje le a fel nem szívódott terméket száraz ruhával.
• Maszkként. Kezelje a tiszta bőrt keverékkel, majd 20-30 perc múlva mossa le folyó vízzel. Ismételje meg 1-2 hetente.

Olajkeverési lehetőségek: táblázat

maszkok

A maszkokat tiszta arcra kell felvinni 15-20 percig, majd tiszta folyó vízzel lemosni. Az eljárást hetente 1 alkalommal kell igénybe venni.

Bármilyen házi készítésű (natúr) maszkot grapefruit-éterrel gazdagíthat, ha a készítményből 1-2 cseppet ad az arcra felvitt készítmény egyszeri térfogatához. A száraz bőr ápolásakor az olajat hidratáló összetevőkkel kell kombinálni (olívaolaj, tejföl, tojássárgája, avokádó stb.).

Grapefruitolajos maszkok változatai: táblázat

Száraz bőrápolásban a grapefruitolajat hidratáló összetevőkkel, például avokádópéppel kombinálva ajánlott.

Videó: maszk zsíros bőrre

gőzfürdők

1. Mossa meg arcát bármilyen tisztítószerrel. Puha bőrradírral radírozza le arcát. A szem és a száj körüli bőrt zsíros krémmel kezeljük.
2. Melegítsen fel egy liter vizet egy hőálló edényben (85 °C-ig), és adjon hozzá 2 csepp grapefruitolajat és 1 csepp citromfű- és bergamottolajat.
3. Várja meg, amíg a keletkező gőz lehűl, és egy takaróval vagy egy nagy törülközővel letakarva körülbelül 45 cm-rel hajoljon a kompozíciót tartalmazó tartály fölé.
4. 3-5 perc elteltével fejezze be az eljárást, mossa le folyó vízzel.

Tonik jég

Keverjünk össze egy teáskanál mézet 3-5 csepp grapefruitolajjal. Oldjuk fel a készítményt 200 ml vízben. A folyadékot öntsük formákba, és tegyük be a fagyasztóba.

Minden reggel törölje át az arcot és a nyakat kész jégkockákkal.

Alkalmazás a hajápolásban

A trichológusok szerint a grapefruitolaj a zsíros haj tulajdonosainak a legmegfelelőbb, normál hajra is használhatja a terméket, de száraz haj esetén tanácsos elutasítani.

Aroma Combing

Egy kis pamutdarabra csepegtess 1-2 csepp olajat, és kenj be egy fésűt. Sétáljon többször a haj teljes hosszában.

Az aromafésüléshez a fából készült fésű a legjobb.

A vásárolt pénzeszközök gazdagítása

Használat előtt a vásárolt samponokat és balzsamokat dúsítsa olajjal, 15-20 ml alaphoz 1-2 cseppet adva.

maszkok

• Korpásodás elleni. Egy teáskanál mézben keverjünk el 2-3 csepp grapefruitolajat, adjunk hozzá egy teáskanál ricinusolajat és egy tojás sárgáját. Vigye fel a hajra. Tekerje be a fejet fóliával és szigetelje le egy törülközővel. Fél óra elteltével mossa le a fürtöket a szokásos módon. Hetente legfeljebb 1 alkalommal alkalmazza.
• Hajhullástól, hajnövekedés felgyorsítására. Keverjünk el egy csepp babérolajat, grapefruitot és rozmaringot egy evőkanál szőlőmagolajban. Tartsa a kompozíciót a film és a törülköző alatt 1-2 órán keresztül, mossa meg a haját samponnal. Ismételje meg hetente kétszer. A terápia időtartama egy hónap.
• A haj és a fejbőr túlzott zsírosodása ellen. Két tojássárgájába adjunk hozzá egy teáskanál mézet és 2-3 csepp grapefruitolajat. Kezelje a fejbőrt és a fürtöket a kompozícióval. Tekerje be a fejét fóliával és törülközővel, egy óra múlva öblítse le a haját. Hetente legfeljebb 1-2 alkalommal ismételje meg.

Alkalmazása köröm- és körömágyápolásban

A körmök és a kutikula javítása érdekében néha hasznos, ha grapefruitolajjal "illatos" eljárásokkal kényezteti a kezét.

Tálcák

Melegítsen fel egy liter vizet körülbelül 40 °C-ra. Keverjünk össze egy teáskanál tengeri sót 3-4 csepp olajjal, és oldjuk fel folyadékban. Merítse a kezek összetételébe 15-20 percig. Öblítse le tiszta vízzel.

Ismételje meg 1-3 hetente.

Tömörít

2 evőkanál bármilyen növényi olajban keverj el 3-5 csepp grapefruitolajat. A kompozíciót gőzfürdőben melegítjük. A kompozícióban nedvesítsen meg egy természetes anyagból készült szalvétát, és rögzítse a kezét a körömlemezekhez, és fedje le őket forró törülközővel. 15-20 perc elteltével mossa meg a kezét folyó vízben.

Ismételje meg 1-2 hetente.

Olaj dörzsöli

Készítse elő az olajkeveréket a fent leírt módon. Használja a kutikula és a köröm napi bedörzsölésére.

Ápoló lotion

50 ml bármilyen alapolajban keverj el 3 csepp grapefruit-, fenyő- és rózsaolajat. Javasoljuk, hogy a terméket sötét üvegedényben készítse el.

Használja napi körömkezelésre.

Hogyan használjuk a grapefruit olajat a fogyáshoz?

Ha a grapefruitolajat a fogyás független eszközének tekintjük, akkor nem fog megszabadulni a felesleges kilóktól. Megfelelő táplálkozással és ésszerű fizikai aktivitással karcsú testet kaphat.

A szakemberek szerint azonban a grapefruitolaj hasznos lehet azoknak, akik szép alakról álmodoznak. A termék külső felhasználása:

• aktiválja az anyagcsere folyamatokat a bőr alatti szövetben, ami kisimítja a cellulit megnyilvánulásait;
• rugalmassá és rugalmassá teszi a bőrt, ami megakadályozza a striák és bőrredők kialakulását a fogyás során;
• felemelő, lehetővé téve a pozitív hozzáállás megőrzését.

Számos módja van a grapefruitolaj fogyás céljából történő felhasználásának (az erre a célra végzett tevékenységek részeként).

A grapefruitolaj kiváló gyógyír a narancsbőr ellen

Masszázs

15 ml alapolajban (jojoba, sárgabarack, olíva, stb. célszerű használni) keverjünk el 5 csepp grapefruit illóolajat.

Zuhanyozzon le, és egy kis mennyiségű keveréket felmelegítsen a tenyerében, masszírozza be a problémás területeket. Az eljárás után öblítse le újra a zuhany alatt, és kenje be a bőrt anticellulit krémmel.

Fürdők

Egy evőkanál finomra őrölt tengeri sóban (használhat azonos mennyiségű mézet vagy zsíros tejet is) keverjen el 4-6 csepp grapefruitolajat. Oldja fel a keveréket meleg (36-38 °C) fürdőben. Merüljön el illatos vízben 15-20 percre. Ismételje meg hetente egyszer. Este nem szabad fürdeni: a grapefruitolaj élénkítő hatása nem enged elaludni.

Pakolások

1. Zuhanyozzon le, és kezelje a problémás területeket bőrradírral. Törölje szárazra.
2. Vigye fel a narancsbőrrel borított testrészekre, a kompozíciót grapefruit olajjal.
3. Tekerje be a kezelt területeket ragasztófóliával.
4. Vegyen fel bő ruhát és feküdjön le, lehetőleg egy takaró alá, 15-30 percre.
5. Mossa le a kompozíciót meleg zuhany alatt, vigyen fel cellulitellenes szert a bőrre.

Ismételje meg az eljárást hetente 2-3 alkalommal. A teljes tanfolyam 10-15 alkalomból áll.

Pakoláshoz 3-5 csepp grapefruitolajat keverhetünk össze:

• 2 evőkanál méz gőzfürdőben melegítve;
• 3-4 evőkanál olívaolaj;
• 2 evőkanál kék agyag, vízzel hígítva 1:1 arányban;
• 200-400 g olvasztott étcsokoládé.

Használata aromaterápiában

A külső szépség lehetetlen belső harmónia nélkül, ezért olyan hasznos időszakonként grapefruitolajjal aromaterápiás foglalkozásokat szervezni. A szakértők biztosítják, hogy kellemes eljárások:

• erőt és erőt ad;
• önbizalmat keltenek;
• növeli a céltudatosságot és a vitalitást;
• enyhíti a szorongást és a félelmet.

Az otthoni foglalkozás lebonyolításához elegendő egy aromalámpát meggyújtania grapefruitolaj hozzáadásával (4–6 csepp 15–17 m²-en), és pihennie kell vagy csendes tevékenységet kell folytatnia. Jobb, ha reggel élvezi az eljárást.

A reggel remek alkalom arra, hogy grapefruitolajjal meggyújts egy aromalámpát.

Ellenjavallatok és óvintézkedések

A grapefruitolaj használata ellenjavallt egyéni intolerancia és allergiás reakciókra való hajlam esetén. Használat előtt ajánlatos egy csepp terméket a könyökhajlatra felvinni, és várni: a nap folyamán nem lehetnek nemkívánatos megnyilvánulások (égés, viszketés, irritáció stb.).

Ha az olajat más összetevőkkel együtt használják, érdemes figyelembe venni a terméket alkotó összes összetevő ellenjavallatát.

A grapefruitolaj fototoxikus, ezért ne vigye fel a bőrére, mielőtt kimenne a szabadba.

Ellenjavallatok a grapefruitolajjal végzett eljárásokhoz: táblázat

A grapefruitolajat "fiatalnak" tekintik, de tulajdonságait és alkalmazási körét tekintve nem rosszabb, mint a csoport népszerűbb képviselői. Széles körben használják az aromaterápia, az otthoni kozmetológia és a különféle betegségek kezelésében.

Tartalom:

A grapefruit illóolaj összetétele és előállítása

A grapefruitolaj kémiai komponensei közül a legfontosabb a limonén, citrál, linalool, mircén, geraniol, pinén. Gazdag szerves savakban, vitaminokban (A, B 2, PP, C), kalciumban és káliumban. Külsőleg sárgás és viszkózus folyadéknak tűnik, hideg és friss aromájú, enyhe keserűséggel.

A grapefruit illóolaj tulajdonságai és előnyei

A grapefruitolaj magas adaptogén (immunstimuláló), harmonizáló, pszichotróp, choleretikus, vizelethajtó, szélhajtó, antibakteriális, vírusölő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, cellulit-ellenes tulajdonságokkal, valamint hatékony kozmetikai tulajdonságokkal rendelkezik.

Tekintettel arra, hogy a grapefruit a legerősebb adaptogén, az olaj erős helyreállító hatással van a szervezetre, segít az immunrendszer erősítésében és a szervezet ellenálló képességének növelésében a fertőző és megfázásos betegségekkel szemben, valamint kiváló megelőzésként szolgál az érelmeszesedés ellen.

A grapefruit illóolaj az emésztőrendszerre is hasznos, javítja a táplálék emésztését, megszünteti a gyomor nehézségi érzetét, helyreállítja a máj és az epehólyag működését. A zsíranyagcserét is képes helyreállítani, így hatékony eszköze lehet a fogyásnak.

A grapefruitolaj másik hasznos tulajdonsága a szervezet számára a tisztító képessége, serkenti a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből, emellett megtisztítja a vért a felhalmozódott méreganyagoktól.

A grapefruit illóolaj magas vérnyomás, ízületi gyulladás, szívritmuszavar, aszténiás szindróma, tüdőelégtelenség és hepatitis esetén is előnyös.

Videó: A grapefruitolaj hasznos tulajdonságai.

Az olaj nyugtató, ellazító, pszichotróp tulajdonságait széles körben használják az aromaterápiában depressziós állapotok, apátia, ideges túlzott izgatottság esetén, pszichológiailag felszabadítja az embert, feltölt pozitív energiával és visszaadja az élet iránti érdeklődést.

A grapefruitolaj felbecsülhetetlen segítséget nyújt a betegeknek a súlyos betegség vagy műtét utáni időszakban. A terápiás és gyógyászati ​​tulajdonságok mellett kiváló asszisztens az otthoni kozmetológiában, az arc és a fej zsíros bőrének ápolásában. A napi ápolásba való rendszeres bevonása csökkentheti a faggyúmirigyek szekrécióját, szűkítheti a pórusokat, halványítja a bőrön lévő apró pigmentfoltokat, kiegyenlíti a színét és növeli a tónusát. Az olaj fokozza a bőr vízelvezető funkcióját, csökkenti a komedonok kialakulásának kockázatát.

Ez az olaj javítja a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, tonizálja és táplálja a sejteket, anticellulit tulajdonságokkal rendelkezik, ezért széles körben használják masszázskeverékekben, fürdőkben, testpakolásokban.

A grapefruit illóolaj ajánlott felhasználási módjai és adagjai

Belső alkalmazás.

Vegyünk 1 cseppet mézzel, lekvárral vagy növényi olajjal kombinálva.

masszázs keverékek.

15 g alaphoz (zsíros olaj) adjunk hozzá 5 csepp étert.

Aromalámpához.

Vegyünk 3-4 csepp olajat 10 m2 területre.

Meleg borogatások.

15 g zsíros olajhoz 4-6 csepp étert veszünk, egy szalvétát áztatunk a keverékbe, és felvisszük a fájó helyre, a tetejére filmet rögzítünk.

Aromamedálokban.

Adjunk hozzá 2-3 cseppet.

fürdők.

Egy eljáráshoz vegyen be 4-6 csepp olajat emulgeálószerrel (tejszín, tengeri só, tej, méz, alapolaj) előzetesen összekeverve, legfeljebb 20 perc.

Kozmetikumok gazdagítására.

15 g termékhez vegyen 5 csepp grapefruitolajat.

Kezelés grapefruit olajjal, receptek.

Evés utáni gyomorégés esetén a grapefruit illóolaj is segít, csak keverj el belőle 2 cseppet citromlével (5 csepp) és fogyaszd kenyérhéjjal (öntsd rá a keveréket).

A máj és az epehólyag betegségeinél a meleg borogatások is jól segítenek, amelyeket a jobb hypochondriumra kell helyezni. Vegyünk 15 g bármilyen növényi olajat, melegítsük fel kényelmes hőmérsékletre vízfürdőben, és adjunk hozzá öt csepp grapefruit illóolajat. A kapott keverékben jó egy pamut szalvétát áztatni és a máj területére rögzíteni. A tetejére műanyag fóliát kell rögzíteni, célszerű meleg fűtőbetétet rögzíteni a borogatáshoz.

A grépfrútolaj kiváló orvosság a rossz lehelet ellen, erre a célra hígítsuk fel (2 csepp) egy pohár meleg vízben és öblítsük ki a szájat.

Terhes nők toxikózisában is segít, nagymértékben enyhítve az állapotot.

A grapefruitolaj kiváló antidepresszánsnak bizonyult, így a hozzáadott aromás fürdők segítenek a súlyos stressz és idegrendszeri rendellenességek esetén. Íme egy nagyszerű recept az aromaterápiához: keverj össze 4 csepp bergamott- és grapefruitolajat, keverd össze mézzel, és add hozzá egy meleg vízzel töltött fürdőhöz. Az eljárás időtartama nem haladja meg a húsz percet.

Ahhoz, hogy a testet éltető energiával töltse fel, élénkítsen, használjon grapefruit és rozmaring keverékét (mindegyik 4 csepp). Keverjük össze tengeri sóval vagy tejjel, és adjuk hozzá meleg vízhez.

Pihentető fürdőhöz (fizikai aktivitáshoz) vegyünk 5 csepp grapefruit illóolajat, oldjuk fel egy pohár tejben, és adjuk hozzá egy meleg vízzel teli fürdőhöz. Az eljárás időtartama szintén 15-20 perc.

Receptek a grapefruit illóolaj felhasználásához a kozmetológiában

A grapefruitolaj tökéletesen küzd a "narancsbőrrel", különösen, ha masszázskeverékekben használják. Narancs, citrom, muskátli, boróka, neroli, ciprus, levendula, kamilla, cickafark, bergamott, pacsuli, rozmaring, édeskömény kombinációjával mutatja a legnagyobb anticellulit hatékonyságot. Jó ilyen masszázst végezni a problémás területeken egy pihentető fürdő után, amelynek receptjét fent leírtuk. Masszázskeverékhez vegyen be 15 ml tetszőleges olajat, és adjon hozzá 2-3 csepp grapefruitot és bármilyen más, választott, cellulitellenes tulajdonságú illóolajat.

Masszázshoz ezt a keveréket is használhatja: keverje össze a kész masszázskrémet (15 g) grapefruittal, citrommal és borókával, két-két cseppet. Masszírozd körkörös mozdulatokkal felülről lefelé tíz percig, majd csipetnyi masszírozást. A végén kenje be a bőrt cellulit elleni krémmel, egyetlen adaghoz két csepp grapefruitolajat adva.

A narancsbőr elleni napi küzdelemben segít a következő keverék is: keverj össze 100 g közepesen őrölt tengeri sót grapefruitolajjal (4 csepp) és ánizs-, vetiver-, mentaolajjal, cseppenként szedve. Dörzsölje be a problémás területeket.

A grapefruitolaj különösen hasznos zsíros és problémás arcbőr esetén, napi ápoláshoz a krémben (10 ml-enként), adjon hozzá 2 csepp bergamottból, egy csepp citromfűből és 3 csepp grapefruitból álló keveréket.

A tiszta olajat hegyesen lehet felvinni a pattanásokra, szárít és enyhíti a gyulladást.

A következő összetétel segít a szeplők és öregségi foltok halványításában: keverjen össze 30 ml mandula- vagy olívaolajat grapefruit- és rózsaolajjal (mindegyikből három csepp), majd adjon hozzá gyömbért (4 csepp). Alkalmazza a keveréket helyileg naponta kétszer.

A pórusok szűkítéséhez adjon a krémhez (10 ml-enként) kamilla-, citrom- és grapefruitolaj keverékét (egy cseppet).

A zsíros bőrű tulajdonosoknak hetente egyszer ajánlott grapefruitolajos gőzfürdőt végezni. Elkészítésükhöz a következő arányt alkalmazzuk: keverjünk össze fél liter vizet citromfűvel és bergamottal (mindegyik cseppenként), és adjunk hozzá grapefruit illóolajat (3 csepp).

Maszk problémás és zsíros bőrre.

Akció.
Növeli a rugalmasságot, javítja az arcszínt, szárít, gyulladáscsökkentő hatású.

Összetett.
Folyékony méz - 4 tk.
alkohol - 1 evőkanál
forralt víz - 1 teáskanál.
Grapefruit illóolaj - 2 csepp.
Teafaolaj - 2 csepp.

Alkalmazás.
Keverje össze az alkoholt, a mézet és a vizet. Adja hozzá az aromaolaj keverékhez, és vigye fel az előkészített arcra. Ehhez meleg borogatást kell készíteni (kétrétegű gézpárnát megnedvesíteni), és három percig az arcán kell tartani. Tartsa magát a maszkot 15 percig, majd öblítse le vízzel szobahőmérsékleten.

A hajápolásban a grapefruit illóolaj is hasznos, főleg azoknak, akiknek zsíros a hajuk és hajhullás problémájuk van. E problémák megoldásához egyszerűen adjon hozzá 2-3 csepp illóolajat samponjához és más hajtermékeihez (egyszeri használatra). Már több eljárás után érezni fogod a különbséget, a haj erősebbé, engedelmesebbé válik, fényes lesz, eltűnik a túlzott zsírtartalom.

Óvintézkedések a grapefruitolajjal

1. Az olajat belsőleg étkezés után kell bevenni, éhgyomorra és legalább egy órával a szabadba való kilépés előtt tilos (a bőrérzékenység és égési sérülések elkerülése érdekében).
2. Napi háromnál több olaj (cseppenként) nem hajtható végre.
3. Belsőleg, mézzel, növényi olajjal vagy savanyított vízzel együtt kell fogyasztani.
4. Gyomorégés esetén ajánlatos illóolajat inni erjesztett tejtermékekkel (kefir vagy natúr joghurt).

Ellenjavallatok

1. Egyéni intolerancia.
2. Allergiás reakciók.

Fontos, hogy a grapefruitolaj használata előtt teszteljük az intoleranciát. A bőrre felhordva enyhe égő érzés és bizsergés jelentkezhet az első három percben. Ha ezek a tünetek súlyosbodnak és nem múlnak el, jobb, ha nem használunk grapefruit illóolajat.

A grapefruitolaj az orvostudomány és a kozmetológia egyik legnépszerűbb terméke. Az olajat grapefruit magjából és a gyümölcs héjából nyerik. 1 kg vaj előállításához több mint 100 kg nyersanyagot kell feldolgozni.

A termék összetétele nagyszámú vitamint és hasznos nyomelemet tartalmaz. A vásárolt magolaj általában friss, hűsítő és enyhén kesernyés aromájú.

A grapefruit-észter arany vagy arany rózsaszín színű. Gyakran használják az aromaterápiában és a kozmetikában.

A grapefruit-éter jellemzőit az aromaterápia során a szervezetre gyakorolt ​​erős hatás fejezi ki:

• Az olajat az egyik legerősebb afrodiziákumnak, adaptogénnek tartják.
• A grapefruitolaj erős nyugtató hatású. Gyakran írják fel depresszióban szenvedőknek.
• A termék képes megszüntetni az emésztőrendszer gyulladásos folyamatait; enyhíti az epehólyag, a máj betegségeinek tüneteit.
• Az aromaolaj használata hatékonyan javítja a vérkeringést és a megfázás elleni küzdelemben.
• A grapefruitmagolaj használatával kapcsolatos vélemények azt mutatják, hogy a termék képes megnyugtatni az idegrendszert, enyhíteni a depressziót, enyhe eufória állapotba hozva az embert.
• Az olaj segít helyreállítani az összetett műtéten vagy betegségen átesett emberek testét.
• Segítségével javíthatja az étvágyat, erősítheti az immunrendszert, növelve a szervezet védekező funkcióit a különböző fertőző, vírusos betegségek elleni küzdelemben.
• A szakértők véleménye szerint ha rendszeresen grapefruitolajat használ az aromaterápiához, akkor ez az eljárás az ateroszklerózis legjobb megelőzése.
• A grapefruitmagolaj az emésztőrendszer betegségeinek kezelésére használható - normalizálhatja az anyagcsere folyamatokat, enyhítheti a gyomor nehézségeit és puffadását, javíthatja az epehólyag és a máj működését.
• A túlsúlyos emberek grapefruit-észtert is tartalmazhatnak étrendjükben. Segítségével normalizálódik a zsíranyagcsere, javul az étvágy. Megfelelően összeállított étrenddel a grapefruitmagolaj segít megszabadulni a felesleges kilóktól.

Az orvostudományban a terméket gyakran használják a következők kezelésére:

• ízületi gyulladás
• magas vérnyomás;
• szívritmuszavarok;
• tüdőelégtelenség;
• vér, nyirokcsomók tisztítása;
• hepatitisz A.

A kozmetológiában

1. A terméket a különféle haj- és bőrmaszkok egyik legfontosabb összetevőjének tekintik.
2. Az arcra szánt grapefruit illóolajat a bőr tonizálására használják. Javíthatja a faggyúmirigyek működését, szűkítheti a pórusokat, megszabadulhat az öregségi foltoktól.
3. A grapefruitolaj alapú maszk segít megelőzni a pattanásokat, pattanásokat, pattanásokat és különféle bőrbetegségeket.

A grapefruitolaj felhasználása

A máj, az epehólyag betegségei

A grapefruitmagolaj házilag, lenyelve vagy borogatással is használható, amely enyhíti a máj- és epehólyag-betegségek tüneteit.

• Orális adagoláshoz a szakértők azt javasolják, hogy 2 csepp étert keverjenek össze 1 evőkanál. l. édesem.
• Ha borogatást kell készítenie, meg kell nedvesítenie egy ruhadarabot 5 csepp grapefruit-éter és 1 evőkanál keverékében. l. növényi olaj.

A kompozícióval megnedvesített ruhát 20 percig kell felvinni a testre a máj területén, a borogatást ragasztófóliával becsomagolva.

Izomfájdalom, dermatitis

Az aromafürdő segít ellazítani az izmokat vagy megszabadulni a bőrbetegségektől:

• Először össze kell keverni 5 csepp étert 1 pohár tejjel, majd hozzáadni kell a terméket a fürdőhöz. Az ilyen vízben való fürdés nem tarthat tovább 20 percnél.

Az eljárás segít ellazulni, enyhíteni az izomfájdalmakat, megszabadulni a cellulittól.

A fürdő hatásának fokozása érdekében masszírozhatja a test problémás területeit.

• Az eljáráshoz 5-7 csepp étert kell összekevernie alapolajjal.

A szakértők véleménye szerint a masszázs során az ember néhány percig enyhe bizsergést, égő érzést érezhet. A masszázs nemcsak ellazul, hanem fokozza a bőr anyagcsere-folyamatait is.

A masszázs vákuumos tégelyekkel vagy masszázskrémmel végezhető.

• boróka;
• citrom
• grapefruit.

Ha az eljárást tégelyekkel végzik, akkor a bőrt körkörös mozdulatokkal felülről lefelé kell masszírozni. Így lehetőség van a folyadék kiáramlásának és a zsírsejtek osztódásának serkentésére.

Hajerősítés

• A haj megerősítéséhez vagy a zsíros hajtól való megszabaduláshoz 2 csepp illóolajat kell hozzáadnia a samponhoz.
• Ezenkívül olajat is adhatunk a maszk összetételéhez, így a haj fényes és selymes lesz.
• A maszk elkészítéséhez össze kell keverni 1 tojássárgáját, 5 csepp grapefruit-étert és 1 tk. édesem. Ezután a keveréket egyenletesen kell felvinni a hajra. Tartsa a maszkot legfeljebb 15 percig, majd távolítsa el a szokásos samponnal.

Elővigyázatossági intézkedések

1. Nem ajánlott a grapefruitolaj fogyasztása éhgyomorra.
2. Terhesség alatt a grapefruit magvak és annak olaja enyhítheti a toxikózist; azonban óvatosan kell használni, hogy ne okozzon allergiás reakciót az anyában és a magzatban.
3. Belül legfeljebb 3 cseppet használhat a nap folyamán.
4. Ha az olajat belső használatra használják, akkor emulgeálószerekkel (méz, tej) kell keverni, hogy megakadályozzák a nyálkahártya irritációját.
5. Gyomorégésre nem ajánlott olajat használni.
6. A citrusfélék illóolajait 1 órával a szabadba indulás előtt nem szabad használni.
7. Az olaj használata egyéni intolerancia esetén szigorúan tilos.

A grapefruitolaj az orvostudomány és a kozmetológia fontos termékének számít. Széles körben használják bőr- és hajápoló termékek készítésére, valamint számos betegség kezelésére.

Meg kell jegyezni, hogy még beltéri grapefruitból is lehet étert készíteni. A kapott termék ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.

A grapefruit illóolaj tulajdonságai és felhasználása széles körben ismert nemcsak a hagyományos orvoslásban, hanem az otthoni kozmetológiában is. Megtisztíthatod és ragyogóvá teheted vele az arcbőrt, erősítheted a hajat, karcsúsíthatod az alakot.

A grapefruitolaj összetétele és tulajdonságai

A grapefruit a pomelo és a narancs természetes hibridje, amely lenyűgöző méretében és élénk narancssárga színében különbözik más citrusféléktől. Izraelben, Amerikában, Brazíliában és más országokban nő. Gyümölcsei elérhetik a 15 cm átmérőt is. Ugyanakkor fürtökben nő, mint a szőlő.

A grapefruit élénken lédús húsú és narancshéjú.

A grapefruitolaj előnyei a zsíranyagcsere javításában, az étvágy csillapításában, a cellulit elleni küzdelemben. Segítségével helyreállítják a faggyúmirigyek egészséges szekrécióját, megakadályozzák a pattanások, szűk pórusok megjelenését. A grapefruit kivonat tulajdonságait a gyümölcs héjának vagy magjainak kémiai összetétele határozza meg - a növény ezen részeiből készül hidegsajtolással.

A gazdag ásványi-vitamin összetétel és a benne lévő védő, antioxidáns anyagok jelenléte a grapefruitolajat nemcsak az orvostudományban, hanem a kozmetológiában is nélkülözhetetlenné teszi. Érdemes megfontolni a termék néhány legszembetűnőbb tulajdonságát.

A grapefruitolajat a szervezet számára cellulitellenes és vízelvezető szerként használják. Számos tulajdonsága van:

• a vérkeringés javítása;
• az anyagcsere folyamatok létrehozása;
• méreganyagok, felesleges koleszterin tisztítása;
• fertőtlenítés;
• az étvágy csökkenése;
• alakformálás;
• hipoallergén;
• a függőség hiánya;
• a felesleges folyadék eltávolítása.

A grapefruitolaj nagy előnye, hogy általános erősítő hatást fejt ki az emberre, eltávolítja az izomgörcsöket, duzzanatot, javítja az ízületek rugalmasságát, nem befolyásolja károsan a szervezet mikroflóráját.

Figyelem! A grapefruit a citrusfélék összes gyógyászati ​​tulajdonságát egyesíti a magas C-vitamin koncentrációnak köszönhetően.

A grapefruit illóolajat a héjából és magjaiból nyerik

Felhasználási feltételek és ellenjavallatok

A grapefruit illóolaj, mint minden citrusfélék, a héj préselésével (préselésével) nyerhető. Az aromás olajok a gyümölcs felszínén találhatók. Megszerzésükhöz a héjat gyakran és finoman átszúrják, majd kinyomják a szükséges anyagot. Grapefruit kivonatot kaphat otthon. Ehhez a gyümölcsöt meg kell mosni, szárítani. Ezután távolítsa el a héját és vágja kockákra. Nyomja össze őket az ujjaival. Gyűjtsük össze a leválasztott folyadékcseppeket egy sötét üvegpalackba.

A grapefruitmagolaj bevezetését mindig egyetlen csepptel kell kezdeni. Az allergiás reakciókra hajlamos embereknek háromnapos próbaidőszakot kell alkalmazniuk az új terméken. Ezenkívül az adag fokozatosan növelhető.

A kivonatnak nemcsak belső, hanem külső felhasználás esetén is frissnek kell lennie. A grapefruitolajat tartalmazó keveréket szorosan lezárva a hűtőszekrényben kell tárolni. Kezdetben kis adagokban főzzük, hogy a készítménynek ne legyen ideje megromlani.

Ha grapefruit kivonattal készült termékeket használ, figyelmesen kell hallgatnia érzéseire. Ha egy új anyag kilökődési reakciót vált ki a szervezetben, vagyis nem szereti az illatát, ízét, akkor a termék minden látszólagos előnye ellenére el kell hagynia, és hasonlót kell keresnie tulajdonságaiban.

A grapefruit aromás olajat aktívan használják a kozmetológiában - mind az ipari, mind a háztartási területeken

A grapefruit illóolaj felhasználása a kozmetológiában

A zsíros bőr és haj, valamint a narancsbőr elleni küzdelem a grapefruit megkülönböztető képessége. A teljes eredmény eléréséhez az alapvető gőzök egy belélegzése nem elegendő. Szájon át kell bevenni és külső dörzsölésre alkalmazni.

Az esszenciális kivonat egyszerű megszaglása stimulálja a szaglóideget. Ez viszont hatással van az agyra, és különféle érzelmeket, fizikai szükségleteket gerjeszt. Amikor az olajat táplálékkal elfogyasztják, anyagai behatolnak a véráramba, és eljutnak a testben, a szövetekben és a szervekben, ami egyfajta stimulációt kelt „belülről”, és fokozza az aromaterápia pozitív hatását.

A grapefruitmagolaj fő értéke a természetes természetessége. Használatával nincs mellékhatás, mint sok szintetikus drognál. Nagyon fontos a termék minőségének ellenőrzése. Ne vásárolja meg alacsony áron, mivel a valódi olaj 5 ml-enként legalább 300 rubelt fog fizetni. 1-3 kg olaj előállításához körülbelül 100 kg héjat kell elkölteni. Ezenkívül maga a gyártási technológia meglehetősen drága.

Megengedett adagok:

• masszázskezelések: 5 csepp / 15 ml alap;
• aromaterápia: 5 csepp/15 négyzetméter m;
• különféle kozmetikai termékek dúsítása: 5 csepp/10 g.

A citrusfélék kivonatai hajlamosak kissé égetni a bőrt. Ezért a grapefruitot óvatosan kell használni. Nem kívánatos közvetlenül a bőrre kenni, hanem emulgeálószerben (méz, tej, tejszín) keverni. Ha grapefruitolajat használ a belsejében, ne feledje, hogy csak zsíros (tejtermékek, tojássárgája) vagy édes (méz, szirup, cukor) alaphoz adható, vízhez nem.

A grapefruit kivonat gyakran szerepel az arcmaszkokban, ami tonizáló, fiatalító tulajdonságokkal ruházza fel őket.

grapefruit illóolaj bőrre

A grapefruitolaj arcra való használata ideális zsíros vagy kombinált bőrtípusú emberek számára. Jól tonizál, frissességet és rugalmasságot ad, eltávolítja a ráncokat, kisimítja az egyenetlenségeket. Ezt a hatást a bőr szerkezetét roncsoló és gyors öregedést okozó enzimek elnyomásával érik el. A rózsa grapefruit olajat gyakran használják arcápolásra.

grapefruit olaj akne ellen

Az ujjbegyével vigyen fel pár csepp grapefruit illóolajat az arcra, és enyhén masszírozza be. Két perc múlva mossa le. Használata nem javasolt a jelzettnél hosszabb ideig vagy száraz bőrtípuson. Ha a szövetek túlérzékenyek, jobb, ha a kivonatot vízzel hígítjuk.

A szemölcsöket tiszta grapefruittal kell kenni naponta kétszer. A kiütést, csalánkiütést vagy zuzmót oldattal (10 csepp kivonat + 2 evőkanál növényi olaj) kell kezelni, amelyet naponta kétszer alkalmazunk az érintett területre.

A grapefruit kivonat segít megszabadulni a pattanásoktól és más típusú pattanásoktól

Ránctalanító maszk grapefruit olajjal

Nehéz megszabadulni a ráncoktól, ha megjelenésüket a természetes öregedési folyamat okozza. Enyhén megállíthatja az idő hatását egy nő arcára olajok segítségével, beleértve a grapefruit terméket is.

Jobb, ha a maszkot párolt bőrre alkalmazza - így a hatás erősebb lesz. A legelérhetőbb és legegyszerűbb receptek keverékekhez:

• kék agyagból (+5 csepp grapefruit);
• mandulaolaj (+ 4 csepp);
• hidratáló nappali krém (5-6 csepp üvegenként);
• keverje össze bármilyen más alapolajjal.

A maszkok összetettebb összetétellel is elkészíthetők, amely a bőr típusától függően változik. Például zsíros bőrre szüksége lesz: méz (60 g) + tej (1 teáskanál) + grapefruit olaj (2 csepp) + rozmaringolaj (2 csepp). Keverje össze mindent, vigye fel az előkészített bőrre 10 percig, öblítse le meleg vízzel.

Figyelem! A grapefruit kivonat apránként hozzáadható bármilyen kozmetikumhoz. Ez gazdagítja őket és hatékonyságot ad nekik. Az öregedő bőrre grapefruittal készíthet kozmetikai jeget.

Fehérítő maszk

A grapefruit segít fehéríteni az öregségi foltokat az arcon

Mandulaolaj alapú maszk készíthető az arc bőrszínének kiegyenlítésére. További észtereket kell bevinni bele:

• grapefruit - 3 csepp;
• gyömbér - 2 csepp;
• rózsa - 3 csepp.

Alkalmazza hetente kétszer.

grapefruit illóolaj hajra

A grapefruitmagolaj használata segít visszaállítani a haj egészséges fényét, sűrűségét és ápolt megjelenését. Sikeresen küzd a felesleges zsír ellen, hidratálja a száraz fejbőrt, normalizálja a faggyúmirigyeket. Harcol a korpásodás, hajhullás ellen, engedelmessé teszi a fürtöket és fényt ad, hasznos anyagokkal táplál. Szükséges néhány cseppet hozzáadni a samponhoz, maszkokhoz. A grapefruitolajat hajöblítésre is használják.

A grapefruit kivonatot a haj erősítésére használják

Maszk a haj növekedéséhez és erősítéséhez

Készítsen összetételt több illóolajból. Vegyünk szőlőmag-étert (1 evőkanál) és 3 csepp zsályát, grapefruitot, rozmaringot. Dörzsölje be a fejbőrbe. Ezután szigeteljen le mindent, és tartsa egy-két óráig, a haj típusától függően - száraz vagy zsíros.

Korpás maszk

Minden hajmosáskor 15 csepp grapefruit-étert kell hozzáadni 10 ml samponhoz. A maszk a következőképpen készül:

Hozzávalók:

• a körömvirág hideg főzete - 50 ml;
• rozsliszt - 30 g;
• grapefruit (olaj) - 2 ml.

A fenti hozzávalókból kifőttet készítünk, fél órát állni hagyjuk. Zöld teával mossuk le. A kúra 10 alkalomból áll. Megelőzés - havonta 1 alkalommal.

Zsíroldó maszk

• grapefruit - 30 csepp;
• kamilla - 8 csepp;
• fahéj - 9 csepp;
• túró - 40 g.

Vigye fel a tápanyagkeveréket a hajgyökerekre. Tartsa lefedve fél óráig. Szobahőmérsékleten öblítse le citromhéj főzetével.

Kézre és körmökre

A grapefruit-éter erősíti a körömlemezeket és ápolja a kezek szépségét

A grapefruit kivonatot a kézbőr ápolására, puhítására, mikrorepedések gyógyítására, valamint a körömlemezek erősítésére használják. Hozzáadható kézfürdőhöz, ecsettel kenjük be a körömlemezeket.

Ajkakra, szempillákra és szemöldökre

A grapefruit kivonat védi és hidratálja az ajkakat, megakadályozza azok kiszáradását és megrepedezését. Táplál és telít vitaminokkal, az egészséges állapot fenntartásához szükséges nyomelemekkel. Javítja a vérkeringést ezen a területen. Az ajkak természetes egészséges színt kapnak. Vegyünk egy evőkanál hordozóolajat, és adjunk hozzá néhány csepp grapefruit kivonatot. Előtte tesztelje a testtel való kompatibilitást valahol a könyökén vagy a csuklóján. Illóolajokat adhat az ajakbalzsamhoz.

A szempillák és a szemöldökök vastagabbak lesznek, ha grapefruit-észtert és hordozóolajat tartalmazó keverékkel táplálják őket. Elegendő 1-2 csepp kanál alaponként. Vigye fel, masszírozza néhány másodpercig, és hagyja egy éjszakán át.

grapefruit illóolaj narancsbőr ellen

Grapefruit – bevált gyógymód a narancsbőr elleni küzdelemben

A narancsbőr a testen súlyos hormonális változások eredményeként jelenik meg, amelyeket nagyon nehéz orvosilag gyógyszerekkel és egyéb eszközökkel korrigálni. Otthon még nehezebb megszabadulni tőle. De megpróbálhatja megakadályozni a narancsbőr megjelenését, vagy részben kisimítani a testen való jelenlétét.

Ebben az esetben itt az ideje, hogy anti-cellulit masszázst végezzen. A grapefruit hozzáadásával készült masszázsolaj önállóan is elkészíthető. Vegyünk öt csepp magkivonatot, és keverjük össze az alapanyaggal. Jobb, ha egy teáskanál finomított olívaolajról van szó. A grapefruit kivonat képes megkötni a zsírokat, ezáltal hozzájárul a cellulitisz eltűnéséhez.

Vigye fel a masszírozó keveréket a combra és a fenékre. 10 percig könnyű és sima mozdulatokkal gyúrja őket. Ezután a masszázs végén meg kell inni egy pohár vizet. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. A víz segít felgyorsítani az anyagcserét.

Grapefruit illóolaj fogyásért

A grapefruit-éter segítségével nagyon könnyen fogyhatsz

A grapefruit egyik tulajdonsága, hogy csökkenti az éhségérzetet. Ezért azok, akik fogyni szeretnének, röviddel étkezés előtt szívják be az olajat. Vannak más illóolajok is, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat és a fogyást:

• Alma;
• banán;
• menta;
• levendula;
• Rózsa Virág;
• ánizs;
• vanília.

Figyelem! Tudnia kell, hogy a cigaretta szaga a lakásban zavarja a fogyáshoz használt aromás olajok érzékelését.

A grapefruitolaj gyógyászati ​​felhasználása

A grapefruit aroma enyhíti a fejfájást

Az illóolajok a vérárammal az egész testben eljutnak az agyba. Itt hozzájárulnak az endorfinok felszabadulásához - ezek olyan anyagok, amelyek örömérzetet okoznak. Az ember hangulata azonnal felvidul. Ez a szervezet különleges állapota, amely serkenti az autonóm idegrendszert.

Álmatlanságra

Az alvászavarokat leggyakrabban idegi túlterhelés, túlevés vagy stressz okozza. Az aromaterápiás technikák segítenek megbirkózni ezzel:

• adj hozzá 2-3 csepp grapefruitolajat egy meleg fürdőhöz, élvezd a pihentető aromát 5-10 percig, majd töröld szárazra magad;
• 1-2 csepp olajat kenjünk a halántékra vagy a csuklóra, dörzsöljük be, használhatunk vattát és ragasszuk fel ragasztóval a kezünkre;
• alkalmazza az aromaterápiát.

Emlékeztetni kell arra, hogy néhány csepp elég ahhoz, hogy egy nagy helyiséget illattal töltsön meg. Ezért fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Nem tanácsos egyszerre 4 cseppnél többet használni.

Máj- és epehólyag-betegségekre

A grapefruitmag olaj jó serkenti az emésztőrendszert és a májat. Kifejezetten choleretikus, görcsoldó hatása van. A májfunkciók, az emésztési folyamatok megsértésére használják:

A vízben hígított kivonat segít ételallergiáknál, mérgezéseknél és az epeelválasztás normalizálásában.

Izomfájdalmakra

A masszírozó grapefruit keverék segít az izomgörcsök enyhítésében

Fokozott fizikai megterhelés esetén a grapefruitolajon alapuló terápiás keverékkel végzett masszázs segít. A benne lévő anyagok hozzájárulnak a tejsav oldódásához - ennek köszönhetően az izomfájdalom megszűnik.

Megfázás kezelésére

A hideg évszakban a grapefruitmag-étert gyakran használják beltéri légfrissítőként. Fertőtlenítő, antibakteriális és vírusölő tulajdonságai segítenek a levegő tisztán és egészségesen tartásában. Vannak más felhasználási módok is:

• otitis esetén 3-6 cseppet össze kell keverni 30 ml glicerinnel;
• herpesz esetén az ajkakon, helyileg alkalmazza;
• anginával, öblítés (10 csepp / st. meleg víz);
• hörghurut esetén naponta kétszer inni (20 csepp / st. víz);
• orrfolyás (3 csepp / 100 ml víz).

Orrfolyás, köhögés esetén a grapefruitolajat töltőanyagként használják inhalációhoz.

Aromaterápia grapefruit illóolajjal

Néhány csepp grapefruit illatával megtölthet egy nagy szobát.

A grapefruitolaj tulajdonságait széles körben használják az aromaterápiában. Iparilag viszonylag nemrégiben, 1933 óta kezdték előállítani. Az éter friss, finom és enyhén kesernyés aromájú, amely élénk tonizáló hatású. A legjobb minőségű, drága olajokat sajtolással, az olcsóbbakat - gőzdesztillációval nyerik.

Alkalmazás:

• aromás medalionok töltőanyagaként;
• helyiségek aromatizálására;
• gyógyászati ​​célokra antidepresszánsként, tonikként, étvágycsökkentésre, agyi aktivitás javítására;
• fürdőbe menni;
• aromafürdőkhöz.

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat fajtáit jelenti. Memória, érzelmek szabályozására, alváskorrekcióra használják.

Mivel működik a grapefruit olaj?

A grapefruitolaj más észterekkel kombinálva egyedi illatkompozíciókat hozhat létre.

A grapefruit kivonat minden gyümölcs alapolajjal kompatibilis. Például kombinálható ugyanabban a készítményben őszibarackmagolajjal, vagy más készítmények is használhatók. Ezenkívül a grapefruitolaj gyakran megtalálható a receptekben a következő típusú termékekkel kombinálva:

• citrusfélék;
• bergamott;
• tömjén;
• gyömbér;
• jázmin;
• babér;
• ciprus;
• kardamom;
• muskátli;
• angyalgyökér;
• mimóza;
• levendula;
• rozmaring;
• sárgarépa;
• neroli;
• rózsaszín fa;
• palmarosa.

A citrusfélék aromája, amely magában foglalja a grapefruitot is, meglehetősen instabil és gyorsan elpárolog. Ezért jobb, ha hosszabb ideig tartó faolajokkal kombináljuk.

Figyelem! Egy alkalomra elegendő 5-7 csepp olajat önteni az aromalámpába.

A használat ellenjavallatai

A grapefruit kivonat használata előtt ellenőriznie kell a reakciót a csuklón vagy a könyök belsejében

A grapefruitolaj használatának nincs komoly ellenjavallata. Óvatosan kell kezelni gyermekeknél, allergiásoknál, asztmásoknál. Úgy gondolják, hogy a grapefruitolaj, amelyet bármilyen kozmetikum részeként alkalmaznak a bőrre, sebezhetővé teszi a nap ultraibolya sugaraival szemben. Ezért jobb este vagy lefekvés előtt használni.

Figyelem! Ne használjon grapefruit kivonatot 6 hétnél tovább orvosi rendelvény nélkül.

Következtetés

A grapefruit illóolaj tulajdonságai és felhasználási területei meglehetősen változatosak. A kivonat keserű, de kellemes és frissítő illatú, számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Széles körben használják az orvostudományban, a kozmetológiában, a mindennapi életben.