A betegség a depresszió. Független módszerek a betegség megszabadulására. Vitaminok és ásványi anyagok depresszió ellen

A depresszió latinból úgy fordítják elfojtott emberi állapot. Ez egy speciális mentális rendellenesség, ezért nagyon fontos tudni, hogyan lehet önállóan vagy szakember segítségével kijutni a depresszióból. Végül is a vitalitás és a hangulat csökkenése jellemzi, pesszimista a körülöttünk lévő világ értékelése, beleértve önmagunkat is, gátolt a motoros és értelmi fejlődés állapota, az idegrendszer szomatoneurológiai rendellenességei.

A depressziót olyanok jellemzik mint az alacsony önbecsülés, különféle kognitív tulajdonságok saját megsemmisítésével és a külső környezettől való lemondással jár.

Az a személy, aki benne van depressziós állapot személyisége alábecsülésének gyakoriságában és változatosságában különbözik a többi embertől.

Tehát ebből a cikkből megtudhatja:

• Mi a depresszió, a melankólia;
• A depresszió típusai és jelei (szülés utáni depresszió stb.);
• A depresszió tünetei nőknél és férfiaknál;
• Hogyan lehet kijutni a depresszióból - 10 tipp, hogy mit tegyünk, és hogyan szabaduljunk meg tőle;
• stb.

Mi a depresszió, hogyan lehet megszabadulni tőle és hogyan lehet kijutni ebből az állapotból, olvassa el a cikkben. Típusok, tünetek és jelek

Depresszió- ez meglehetősen gyakori mentális betegség randizni. Az orvosok gyakran egyenlővé teszik a hideggel, mivel a statisztikák szerint százalékos arányban ezek a betegségek sokkal gyakoribbak, mint mások.

Gyakran hallod ezt a kifejezést: " depressziós vagyok teljesen egészséges embertől. Alapvetően olyan emberek, akik érzik kudarcot vallott minden életében.

De annak ellenére kudarcok, az ember továbbra is a megszokott környezetben él, anélkül, hogy bármiféle változtatást eszközölne az életében.

Más szempontból az a személy, aki valójában szenved depressziós rendellenességek folyamatosan tapasztalni depressziós állapotés tehetetlenség érzéseés elidegenítés aki egy pillanatra sem hagyja el, nem veszi észre kóros állapotát, vagy inkább egyszerűen nem akarja bevallja, hogy beteg .

Ez a tény jelentősen sérti az emberek azon képességét, hogy megfelelően kapcsolódjanak az őket körülvevő világhoz, és megakadályozza őket abban kommunikáció a munkahelyi kollégákkal és családjukkal, mivel nincs vagy jelentősen csökkent az egyik vagy másik létfontosságú logikus és megfelelő értékelésének képessége fontos helyzet.

Ma a depresszió az egyik fő lakossági aggodalmak. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az emberek körében elterjedt az ilyen betegség.

Ennek a problémának a relevanciája Oroszországban, pszichológusok szerintösszefüggésbe hozható az ország gazdasági válságával. Az emberek nem bíznak a jövőben, nem értik a jelenlegi viszonyokat, aggódnak a jövőjükért és gyermekeik jövőjéért, ezzel kapcsolatban a stressz mennyiségének növekedése a lakosságban.

A depressziót nehéz felismerni., amely e betegség és okainak alaposabb tanulmányozását érinti.

Csak eredmények A tudományos kutatás segít a depresszió legrelevánsabb megközelítésének és diagnózisának kialakításában, valamint a kapcsolódó ellátás megvalósításában azoknak az embereknek, akik aggódnak a stresszes helyzetek és más pszichés zavarok miatt.

2. Mi az a melankólia 😟?

A melankólia az emberi psziché zavara, amelyhez számos jellegzetes tünet társul.

Ezek tartalmazzák: képtelenség átélni az örömteli eseményeket, bizonyos fokú redukált gondolkodás, a jó hangulat hiánya, az aktív élethelyzet csökkenése.

Emberek, akik bent vannak melankólia állapota hajlamos negatív Az életről és másokról való érvelésükben kifejezett pesszimista hangulat a valós eseményekkel kapcsolatban.

Az ebben a betegségben szenvedők egy részét elveszítik érdeklődését a munkája iránt, van nekik nincs étvágy, alacsony az önbecsülés. (A cikkben már írtunk arról, hogyan emelhetjük önbecsülésünket -?)

Ma a melankólia a lakosság közel felében fordul elő. A statisztikák szerint harminc éves kor után kb 70%-a nők szenved ebben a betegségben.

A pszichiátriai zavarok valószínűsége és serdülő gyerekek, szintén elég magas.

A mai napig az orvostudomány kiválóan segít ennek az állapotnak a kezelésében. Az alábbiakban részletesen leírjuk, hogyan kell pontosan felépülni belőle.

Fontos pont!

A kezelés megkezdése előtt fontos a diagnózis helyes tisztázása. Hogy a betegség éppen a depresszió, és nem a szokásos blues, ami tavasszal történik vagy tipikus hangulati ingadozás és átmeneti életnehézségek.

Szakemberek komoly beavatkozása és megfelelően kiválasztott gyógyszerek szükségesek biokémiai, szintén pszichoszomatikus a betegség következményei.

Az az elképzelés, hogy a depresszió század betegsége, a tapasztalt orvosok szemszögéből nézve hibás. Mivel ez a betegség ismert és meglehetősen gyakori volt a távoli múltban. A középkori gyógyítók a depressziót a melankólia utolsó és legrosszabb szakaszaként határozták meg.

Az ókorban ezt a betegséget kezelték ópium tinktúra, ásványi gyógyvizek, tisztító beöntés, szintén teljes értékűés hosszú alvás.

A depresszió okai általában az idegrendszer összetett rendellenességei, amelyek tényezői az emberi pszichére gyakorolt ​​belső vagy külső hatások.

3. A depresszió fő okai 📝

• Alzheimer kór.
• Az agy megnövekedett terhelése a hosszan tartó stressz miatt.
• Kábítószer-használat.
• Pszichológiai trauma, például rokon halála, munkahely elvesztése.
• Éghajlati vagy szezonális tényezők, például tavasszal vagy télen.
• Túlzott fizikai vagy mentális stressz.
• Iatrogén típusú depresszió. A kábítószerek túlzott használata.
• Különféle fejsérülések.
• Elszakadás egy szeretett személytől.
• Lakóhely váltás.
• (a fontos dolgokat későbbre halasztani szokás).

Nem ritka, hogy egy személy ok nélkül szenved depresszióban. A szakértők szerint az ilyen helyzetekben fontos tényező az a normál neurokémiai funkciók megzavarása az emberi agyban.

4. A depresszió jelei nőkben és férfiakban 📚 - "betegség" tünetei

Az emberi depresszió állapotai meglehetősen sokrétűen manifesztálódnak, míg a legtöbb esetben a test egészét érintik. Pontosan az összetett tünetek, és ez pedig hozzájárul a kinevezéshez helyesés hatékony kezelés.

Az orvos csak bizonyos gyógyszereket írhat fel, valamint egyidejű terápiát a beteg mentális zavarának általános diagnózisának felállítása.

A depressziós állapot fiziológiai jelei általában a szervezet egyéni jellemzőiben különböznek.

Például a legtöbb ember étvágytalanság, és egyesek számára ennek éppen az ellenkezője betegség alatt súlyosbodik. Ugyanez a funkció vonatkozik a teljes értékű problémákra alvás személy. Egy betegálmatlanságban szenvedhet és a másik– állandóan aludni akar, és éjjel-nappal fáradtságérzettől szenved.

A depresszió tüneteit a kísérő tünetek szerint több csoportra osztják.

Tünet #1. A depresszió érzelmi megnyilvánulásai az emberekben

• Az élet és a körülötte lévő világ iránti érdeklődés csökkenése vagy elvesztése.
• Fokozott ingerlékenység, még különösebb ok nélkül is.
• Nyomott hangulat, melankólia és kétségbeesés érzése.
• A tehetetlenség és a bűntudat érzése minden helyzetben.
• Kevés önbizalom.
• Szorongás és pánik állapota.
• Szorongás például szeretteik miatt.
• Képtelenség megelégedni a korábban kedvenc hobbival.
• Katasztrófa és egyéb váratlan események előrejelzése.
• Az érzelmi érzékenység elvesztése.

Tünet #2. A depresszió fiziológiai megnyilvánulásai az emberekben

• Pszichoszomatikus jellegű fájdalom. Például fáj a kar, a láb, a gyomor, a szív, a fej stb.
• Megsértése vagy alváshiány.
• Alacsony teljesítmény.
• Az emberi emésztőrendszer rendellenességei.
• Fokozott fáradtság, még kisebb fizikai megterhelés esetén is.
• Fokozott étvágy, vagy annak teljes hiánya.
• Csökkent szexuális vágy, egészen az impotencia kialakulásáig (férfiaknál).
• Gyengeség bármilyen fizikai erőfeszítéssel.

3. tünet. Jelentős változások az emberek viselkedésében

• Alkohollal való visszaélés.
• Hajlam a magányra, és nem akar kommunikálni másokkal.
• A szórakozás és a hobbi iránti vágy hiánya.
• Pszichotróp és kábítószerek használata a hangulat javítása érdekében.
• Passzív élethelyzet.
• A fontos, szükséges és sürgős ügyek felváltása időveszteséggel.
• Az ülő vagy fekvő életmód előnyben részesítése.

Tünet #4. Az emberi idegrendszer kognitív zavarai.

• Önálló döntések meghozatalának nehézségei.

• A gondolatok tisztaságának elvesztése és képtelenség arra, hogy valamire konkrétan összpontosítson.
• A gondolatok koncentrálásának képességének elvesztése.
• Figyelem hiánya.
• Időszakos gondolatok az öngyilkosságról.

Mint minden betegségnél, akár megfázásról, akár köhögésről van szó, ha nem kezdik meg a depresszió időben történő kezelését megfelelően kiválasztott gyógyszerekkel, a beteg állapota naponta romlik.

Ez növeli a betegség tüneteinek számát és súlyosságát, ami akár a öngyilkosság étel betegek, különösen, ha meggondoljuk serdülőkori depresszió.

Nem ritkán egy beteg ember gondolkodása annyira kritikus, hogy könnyen összetéveszthető egy személy demenciájával, nem pedig egy elhanyagolt depressziós állapothoz kapcsolódó súlyos mentális zavarral.

A betegséget gyakran az életproblémák iránti fokozott vonzalom kíséri. Egy beteg, általában, teljesen biztos benne, hogy megvan szellemi, vagy szomatikus betegség.

Annak érdekében, hogy az orvos helyesen diagnosztizálja és előírja a megfelelő kezelést, egy stabil ( legalább 14 nap) a depresszió fent felsorolt ​​jeleinek jelenléte egy személyben.

5. A depresszió főbb típusai 📑

1. Endogén depresszió

Az endogén depresszió a betegség súlyos formája. Sok szenvedéssel jár mint a legbetegebb ember, valamint a családja és a körülötte lévők.

Az endogén típusú depresszió kimutatásához egy személyben vannak bizonyos tünetek.

Ezek elsősorban a következőket foglalják magukban: képtelenség éjszaka aludni, szintén korai ébredések hajnalban, a külvilág és a társadalom iránti érdeklődés hiánya.

Az ilyen típusú betegségeknek külső jelei is vannak.. Ezek tartalmazzák: fokozott szorongásos állapot, az ok nélküli szomorúság és vágyakozás szisztematikus jelenléte, egy személy depressziós állapota.

Kisebb Az endogén depresszió jelei a betegeknél a következők: lassított felvétel, állandó lehajlás, halk és bizonytalan beszéd.

Az ilyen emberek külső jellemzői az élettelen, fénytelen haj, valamint a földes és komor arcbőr.

Jellemző tulajdonságok endogén típusú depresszió jelenléte egy személyben az késleltetett gondolkodásés érvelés, hiány koncentrációés Figyelem, memória problémák, egyáltalán nem nincsenek vágyak vagy érdekek.

E súlyos mentális betegség előrehaladott formái a beteg általános állapotának romlásához vezet, apátia alakul ki a külvilággal és a társadalom egészével szemben. A betegek egészségi állapotukat a lélek elnehezülése, a súlyos betegség mértékéhez hasonló depressziós állapot és más hasonló tünetek formájában jellemzik.

E betegségben szenvedők általában , közönnyel vonatkozik minden környező polgárra, beleértve legközelebbi rokonai. Bezárkóznak belső világukba, és csak nehéz életsorsukra gondolnak.

A társadalomban elfoglalt társadalmi pozíciótól az ilyen betegek minden lehetséges módon igyekeznek elhatárolódni.

2. Mániás depresszió

Válasszon ki egy ilyen embercsoportot, akik a betegség során kialakulnak megalománia, helytelen viselkedés bármely adott helyzetben, indokolatlan hangulati ingadozások, például, hirtelen fellépő örömteli érzelmek, Vagy fordítva, szomorúság. Ezt a fajta mentális zavart ún mániákus depresszió, más szavakkal, bipoláris mentális zavar .

Ez a betegség ingerlékenysé, túlságosan aktívvá és meglehetősen magabiztossá teszi az embereket.

A mániás depresszió különféle formákban nyilvánulhat meg.

Az egyén mentális zavarának kezdeti stádiuma a betegség enyhe formája, az ún. ciklotímia . Az ilyen típusú depresszióban szenvedő polgárok állandó hangulati ingadozásokat tapasztalnak. Lehet, hogy nincs okuk sírni vagy nevetni. Megjelenik a mánia kezdeti szakasza (enyhe forma).

A legveszélyesebb az kétpólusú más szóval súlyos depresszió. Ennek a súlyos mentális betegségnek a súlyosbodásának szakaszában az embernek rögeszmés gondolatai vannak az öngyilkosságról, és a depresszió mániás szakaszában minden rossz gondolat azonnal eltűnik, megjelenik az elme tisztasága és a józanság. Ráadásul ezek a betegek nem képesek előre előre látni saját tetteik veszélyes következményeit.

Nem ritkán megtalálható dysthymia betegségek . Ez a depresszív nervosa, az egyén depressziós rendellenességének legenyhébb szakasza. Egyébként kisebb depressziónak vagy az emberi idegrendszer kisebb depressziós rendellenességének nevezik. Ebbe beletartozik szülés utáni depresszió , amelyet az alábbiakban részletezünk.

Különböző megnyilvánulásaiban a depresszió az ember olyan állapota, amelyben önmagában eltorzítja a társadalomban való viselkedési szokásokat. Egyetlen ember sem mentes az idegrendszer depresszív betegségeitől.

A depressziós állapot lehet teljesen bárkit megütött század a, régiés fiatal, egyetlen emberek és elvált vagy soha nem volt családja, a szegényekés milliomosok. Egyébként mi is írtunk a legutóbbi cikkben.

Minden állampolgár életében előfordulhatnak olyan események, amelyek minden bizonnyal túlfeszített és stresszes helyzetekhez vezetnek. az emberi idegrendszer depressziós rendellenességének kezdeti szakasza, különösen, ha kellemetlen események egyszerre utolérik a pszichét, vagy ezek szisztematikus sorrendje következik.

Amikor a nők pszichológiai segítséget kérnek, a legtöbb esetben észlelik és diagnosztizálják súlyos depressziós rendellenesség idegrendszerre, összehasonlítva a segítséget kérő férfi betegek eseteivel.

A szakértők azon a véleményen vannak nők gyakrabban ismernek fel súlyos betegséget állapotukban, és rohannak orvoshoz, ill férfiak Megpróbálják egyedül kezelni őket, ezért ritkán mennek kórházba.

De általában olyan depressziós élmények, mint a magány, a tehetetlenség, a szomorúság és más mentális zavarok, gyakrabban nőbetegeknél . A férfiak ilyen depressziós állapotaiban szakképzett szakember segítsége helyett szívesebben fojtják el bánatukat, nehézségeiket alkoholos italok vagy egyéb olyan anyagok segítségével, amelyek átmenetileg javíthatják a hangulatot, és képzeletbeli önbizalmat adhatnak.

3. Maszkos depresszió

Az ilyen depresszió stádiumát, amely észrevétlenül más emberekre terjed ki, nevezik álarcos, vagy rejtett depresszió. Szakértői nem az emberi idegrendszer önálló zavarának tekintik, hanem ennek eredményeként alkoholizmus vagy más elfogadása pszichotróp anyagok felemelő. Ilyen helyzetben a férfiak gyakorlatilag ne kérj segítséget .

A depressziós rendellenesség sokféle formában nyilvánulhat meg. Bizonyos helyzetekben az emberek depressziós állapotai súlyosságuk szerint különböznek egymástól. Egyesek számára ez az állapot jól látható mások számára, míg az emberek egy másik kategóriája elrejti pszichológiai állapotát az idegenek elől.

Könnyen, a depresszió abban a helyzetben van, ha az ember bizonyos tünetek hátterében összeomlik, hangulata van, erőt talál a napi munkához és a szokásos tevékenységeihez.

Mérsékelt, depresszióról akkor beszélünk, amikor a mentális zavar tüneteinek kombinációja nem teszi lehetővé a napi munka megfelelő elvégzését.

súlyos depresszió, ilyenkor az embernek az idegrendszeri rendellenességre utaló összes tünete van, és ezek mások számára is észrevehetők, valamint mindezek a tünetek teljesen nem teszik lehetővé az embert a mindennapi tevékenységek és a munka elvégzésében.

4. Klinikai depresszió

Klinikai depressziónak is nevezik nagy, vagy monopoláris depresszió. Az emberi idegrendszer zavarának ez a formája az ma a leggyakoribb.

"" címmel Klinikai”, egyetlen szélső pozíció jelenlétét jelenti az érzelmek tartományában. Csak egyfajta beteghangulat jellemzi, például szomorú vagy depressziós.

A legtöbb esetben ez a hangulat nem múlik el napközben, és okozza is álmatlanság, étvágytalanság, szívfájdalmat és fájdalmat, az örömteli érzelmek hiánya, képtelenség bármire összpontosítani.

Ebben az állapotban a betegek általában, haszontalannak tartják magukat, és társadalmi vagy munkahelyi pozíciójukat abszolút értelmetlennek és haszontalannak tartják. Ezeknek az embereknek nagyon alacsony az önbecsülése.

A szakemberek álláspontja az emberek depressziós állapotának előfordulása szerint megoszlott.

Egyes orvosok úgy gondolják hogy a betegség közvetlenül összefügg az emberi agy kóros folyamataival. A legtöbb betegnél a betegségre való hajlam örökletes.

Az egyéb okok közé tartoznak a következő tényezők: stresszes helyzetek, szülés utáni időszak nőknél, rokonok halála, bűntudat és tehetetlenség érzése, különféle stresszes helyzetek.

Az orvosok a depresszió tüneteinek 4 fő csoportját különböztetik meg:

• hangulati zavarok. Az embereknek indokolatlan rögeszmés gondolatai támadnak valamiben a bűnösségükről, magány és kétségbeesés érzése támad, állandóan vágyakoznak.
• Változtatható viselkedés. Az ember teljesen visszavonul a másokkal való kommunikációtól, nehezen tudja koncentrálni a gondolatait, elméje homályos.
• Fizikai természetű megnyilvánulások. A testtömeg változása, az alvás megsértése vagy teljes hiánya, szisztematikus fájdalom a fejben.
• Összetett mentális zavarok. A fenti depresszió több tünetének egyidejű jelenléte.

Maga a beteg nem tudja megfelelően felmérni saját jólétét, hiszen az ember mentális zavarának tünetei többféleképpen jelentkezhetnek, kisebb-nagyobb mértékben kifejeződhetnek.

A depresszió állapota teljesen befolyásolja az állampolgárok mentális hozzáállását, a tiszta gondolkodás jelentősen romlik.

6. A depresszió főbb jelei 📋

A szakértők a depresszió két fő jelét azonosítják.

Ezek tartalmazzák: a világ örömteli eseményei iránti érdeklődés hiánya, tartós melankólia és depresszió érzése, ill a betegség extrém stádiuma, ez teljes közömbösség a környező emberekkel és mindennel szemben, ami a világban és a nyilvánosságban történik. Állandó szomorúság és depresszió érzése, reménytelenségés saját élete értelmének félreértése nemcsak szomorúsághoz és könnyekhez vezet, hanem akut lelki gyötrelmekhez is betegségek.

Amikor depressziós, a legtöbb ember bezárják magukatés nem hajlandó másokkal kapcsolatba lépni. Egy személy ilyen pszichológiai betegségének folyamatában az ellenkező nem iránti vonzalom eltűnik, nehézségek jelentkeznek az orgazmus és az erekció elérésében.

A depresszió során az ember fizikai állapota megváltozik. Lassú járásával, halk beszéddel, hajladozással különbözik a körülötte lévőktől, az orvostudományban ezt az állapotot nevezik pszichomotoros retardáció beteg.

De vannak olyan helyzetek, amikor az emberek teljesen hasonló fizikai állapotban vannak. Felgyorsult és nyugtalan mozgásuk jellemzi őket, a beszéd hangos és gyors. Ezt az állapotot - pszichomotoros izgatottság .

A depresszió állapota sokkal befolyásolja az emberek érzéseit és gondolkodását. Általában a betegek minden gondolata arra irányul negatív dolgok az életben. Kimondott, nehéz egy bizonyos kérdésre koncentrálni, nehéz a gondolkodás, az embernek memóriaproblémák, szórakozottság, gondolatzavarok vannak.

Ilyen állapotban az ember érzései és gondolatai nem tükrözik a valóságot. A beteg szorongást tapasztal, alacsony az önbecsülése, saját félelme, bűntudata veszi körül, és úgy érzi, hogy senkinek nincs szüksége rá.

pszichológiai érzés elégedetlenség önmagávalés saját élet gyakran mindenféle megnyilvánulása fokozza: a betegnek időszakosan nemcsak gondolatai vannak arról öngyilkosság , hanem öngyilkossági kísérletei vagy kidolgozott tervei is.

A súlyos depresszió többféle formában jelentkezik.

Pszichopatikus depresszió, melynek során hallucinációk, téveszmék jelennek meg a betegben, jelentősen megnő az öngyilkosságok száma, és szakorvosi felügyelet mellett szükséges a kezelés.

atipikus depresszió amikor a fenti tünetek vegyes képe jut kifejezésre.

szülés utáni depresszió nőknél szülés után figyelhető meg.

Dysthymia

A kisebb depressziót dysthymiának nevezik. Ez egy személy elhúzódó mentális rendellenessége, amelyet az élet örömteli eseményeinek és érzelmeinek hiánya kísér.

Dysthymia lehet több évig tart. Az ilyen betegségben szenvedő emberek komor hangulata gyakran a munka és a család elvesztéséhez vezet.

Korábban a dysthymia kezelését pszichoterápia, elsősorban pszichoanalízis segítségével végezték. Vannak más módszerek is a betegség megszabadulására. Ezek tartalmazzák: személyek közötti, kognitív, viselkedésterápia. A legtöbb szakértő azt állítja, hogy a legjobb a vegyes kezelés a gyógyszerek és a pszichoterápia egyidejű alkalmazásával.

Tavaszi depresszió - szezonális affektív zavar

A depresszió sajátos formája, amely csak az év bizonyos szakaszaiban jelentkezik, mint pl ősz vagy tavaszi.

Sok polgár, aki ebben a mentális rendellenességben szenved, egész évben jól érzi magát, de egyik-másik évszakban letargiát és depressziós hangulatot tapasztal.

A statisztikák szerint egy ilyen rendellenesség gyakran ősszel fordul elő, és tavasz elejére véget ér. De vannak a polgárok más kategóriái is, akik az év más időszakaiban depresszióban szenvednek. A tavaszi depresszió általában nőknél fordul elő, férfiaknál ritkábban.

Ennek a betegségnek a tünetei a következők: fáradtság, álmosság, étvágytalanság, a munkaképesség csökkenése, képtelenség gondolatait egy adott kérdésre összpontosítani, fokozott ingerlékenység, a szorongás érzése, nem hajlandó kommunikálni másokkal.

A szezonális mentális zavar minden speciális terápia nélkül elmúlik egy újabb szezon kezdetével. Az emberek ereje és életereje hullámzik.

A mai szakemberek nem tud határozottan válaszolni pontosan mi okozza ezt a depressziót. Alapvetően az örömhormon szintjének csökkenését jelzik az emberekben az év egy bizonyos időszakában. Általában ez a mentális rendellenesség örökletes.

Bipoláris depresszió (mánia)

A bipoláris depresszió során az emberek tapasztalják változékony hangulat . Ez hirtelen megváltozhat vidámérzelmek hozzá szomorúérzés, vagy fordítva. Átlagosan a betegek ezen kategóriájának teljesen normális hangulata van, annak ellenére, hogy a depressziós fázisban szisztematikus változások következnek be.

Az exacerbációk során az ember a súlyos depresszióhoz hasonló tüneteket mutat: túlzott aktivitás, érzelmi izgalom és megnövekedett önbizalom. Általában az emberek hangulatának ilyen változásai egyáltalán nem kapcsolódnak az aktuális életproblémákhoz.

A betegség lefolyása megzavarja az ember szokásos tevékenységeit, és nehézségeket okoz a napi munka elvégzésében.

A bipoláris depresszió kialakulása és kialakulása teljesen váratlan lehet. Az emberek mindenfélét tapasztalhatnak szorongás mentális zavar rohamának fázisában. Nehezen tudnak bármire is koncentrálni, bűntudat és elidegenedés érzése támad a körülöttük lévő világtól.

A mentális zavarnak van egy ellentétes fázisa is, aminek következtében az ember más kiváló jólét, emelkedett gondolkodási képességek, energikusnak és megmagyarázhatatlanul feldobottnak érzi magát.

A mánia fokozódásával a beteg izgatottsága fokozódik, tettei teljesen előre nem láthatóvá válhatnak. A hatalmas öröm érzése egy pillanat alatt felháborodássá és szorongássá változhat.

Az ilyen depresszióban szenvedők számára elfogadhatatlanok a különféle kudarcok és az élet bukása. Túlzott dührohamok és túlzott igények vannak a körülöttük lévő emberekkel szemben.

A saját állapotával szembeni kritikus hozzáállás hiánya a mánia jellemzője.

Milyen helyzetekben tekinthető a túlzottan vidám hangulat a mánia jelének?

• Megszűnik a pihenés és az alvás igénye.
• Azonnali gondolkodásmód.
• A nagyság érzése és a felfújt önbecsülés.
• A másokkal való kommunikáció megszállottsága és általában a fokozott beszédkészség.
• Hajlamos arra, hogy elvonják a figyelmet a nem releváns külső elemektől.
• Hobbi valamire, ami további bonyodalmakhoz vezet.
• Fokozott aktivitás és a mozgások felgyorsulása az élet minden területén.

A szakértők magabiztosan állítják, hogy csak abban az esetben, ha a fenti tünetek meglehetősen egyértelműen kifejeződnek, és zavarják az ember normális létezését és nyilvános helyeken való jelenlétét. mánia diagnózis és megfelelő kezelést ír elő.

Súlyos esetekben a mániával diagnosztizált beteg megmagyarázhatatlan önbizalma fokozatosan a nagyság téveszméjévé változhat. Egy ilyen pszichológiai rendellenességgel az ember maga dönti el, hogy lehetősége van természetfeletti láthatatlan tárgyakkal kommunikálni és hangjukat felismerni. A betegek ilyen viselkedése nagyon veszélyes a környező emberekre.

Mániával az agy gondolkodási sebessége jelentősen megnövekszik, a beteg motoros aktivitása és a nemi vágy fokozódik.

Ritkán a bipoláris zavar egyéb formái is előfordulnak. Ezek tartalmazzák: felgyorsult körkörös rendellenességés mogorva mánia.

Az ilyen betegségek lefolyásának tünetei hasonlóak az emberek pszichés szorongásának fenti okaihoz.

7. Mi okozza a depressziót a nőkben 🙍‍♀️?

A nőknél többféle depresszió is kialakulhat.

Ezek tartalmazzák:

1. Izgatott depresszió. A betegség az önelégültséggel, a társadalmi státusz elvesztésével és az önkritikával jár.
2. A depresszió kóros formája. Általában rokonok és közeli barátok halálát okozza.
3. Alkoholos vagy drog. Alkoholos italok vagy pszichotróp anyagok túlzott fogyasztásával fordul elő.
4. iatrogén depresszió. Általában nyugtató vagy hipnotikus hatású gyógyszerek ellenőrizetlen, orvosi rendelvény nélkül történő használatából alakul ki.
5. Szomatikus. Olyan betegségek okozzák, mint az agydaganat, a hydrocephalus, a szklerózis, az epilepszia, a pajzsmirigybetegség és mások.
6. Szülés utáni depresszió és depresszió terhes nőknél.

Ezeknek a mentális rendellenességeknek minden típusát hormonális változások és egyéb fiziológiai folyamatok kísérik a nők testében.

szülés utáni depresszió

A nők mentális zavarai jelentősen érintettek bővelkedés olyan hatóanyagok a szervezetben, amelyek felelősek a jótékony hormonok normális termeléséért, amelyek segítenek fenntartani az ember hangulatát a normál tartományban.

Általában, terhes nőknél vagy az elmúlt hat hónapban gyermeket szülőknél a depresszió magától keletkezik és megszűnik, minden ok és gyógyszeres kezelés nélkül.

De abban az esetben, ha a mentális rendellenesség jelei kellően kifejezettek, azonnali orvosi beavatkozásra és egyidejű kezelés kijelölésére van szükség. A statisztikák szerint a szülés utáni depresszió a nők körülbelül 40%-át érinti különböző korosztályok.

szülés utáni depresszió az idegrendszer olyan rendellenessége, amely a nőknél alakul ki 0 előtt 6 hónapokkal a gyermek születése után.

Az idegrendszer időszakos zavara, amely kb 15% a fogamzóképes korú nőket premenstruációs szindrómának nevezik.

Egy ilyen betegség folyamatában a nők idegességet, zavart alvást és étvágyat, megtört és nyomott hangulatot tapasztalnak. Ez az időszak legfeljebb két hétig tart, és a menstruáció kezdetével ér véget.

Depresszió. tünetek nőknél. Hogyan lehet kijutni - orvosok és pszichológusok tanácsai

8. A depresszió jelei nőknél 🙅‍♀️

Nagyon gyakran a depresszió állapotának előfordulása közvetlenül a szervezet hormonális zavaraihoz kapcsolódik . Befolyásolják a megfelelő korú nők termékenységét. A női testben ez az időszak több szakaszra oszlik.

Ezek tartalmazzák: menstruációs ciklus , terhesség és szülés , változás kora. Ezen időszakok mindegyikében sajátos változások fordulnak elő a szervezet hormonális hátterében. A női test ezen jellemzői megzavarják az idegrendszer bizonyos funkcióit, és ezért befolyásolja a mentális állapototáltalában.

Az ilyen idegrendszeri rendellenességekben szenvedő betegek hangulati ingadozásokat tapasztalnak a menstruációs ciklus egyik vagy másik fázisától függően. 1-2 héten belül.

Ritkán depresszióhoz vezet terhesség, függetlenül attól, hogy régóta várt-e vagy sem.

De furcsa módon az abortusz csak kivételes esetekben okozhat depressziót. A nőknél a depressziós zavarok kialakulásának legnagyobb valószínűsége a baba születésének időpontja, ezt nem befolyásolja a megszületett gyermekek száma.

A szülés utáni depresszió lehet az idegösszeomlás enyhe formája, vagy a depresszió súlyos formája, amely akár néhány héttel vagy hónappal a szülés előtt is előfordulhat.

A szakértők állítják hogy hirtelen nem jöhet ilyen depresszió, és ez összefügg azzal, hogy nőés korábban is volt mentális problémák de nem fordult orvoshoz.

A vajúdó nők pszichéjét a hormonszint meredek csökkenése is befolyásolja. Ezt az állapotot a szüléshez kapcsolódó stresszes helyzet, valamint az előfordulás magyarázza új nehézségekés felelősségek az életedben, amelyek a baba születésével egészülnek ki.

Különösen a szülés utáni depresszió közvetlenül kapcsolódik sikertelen szülés, problémákat a családban anyagi baj és egyéb tényezők.

Nem olyan veszélyes a depresszió kialakulása női menopauza. A szakértők szerint a menopauza alatti mentális zavarok nem különböznek a depressziótól, amely bármely más életszakaszban előfordulhat.

A mentális zavarokra leginkább azon nők kategóriái vannak kitéve, akik korábban idegrendszeri rendellenességeket tapasztaltak.

Ma a fiatal lányok depressziójának előfordulása meglehetősen gyakori. (14-29 éves korig). Mindenféle mentális betegség kockázata a depresszióra hajlamos fiatal generációban 4-szer magasabb.

A lányok fiatal korukban az ideges túlfeszültség időszakában emésztési zavarok, hajlamosak a túlevésre, vagy éppen ellenkezőleg, teljesen megtagadja az ételt. Az ilyen mentális zavarok gyakran más betegségekhez vezetnek, és jelentősen befolyásolják a test fizikai fejlődését és egészségét.

Az étkezés megtagadása súlyos betegséghez vezethet, ún étvágytalanság, ami egy fiatal szervezet rezisztenciájának csökkenéséhez vezet, és hozzájárul a nem kevésbé veszélyes betegségek kialakulásához, mint pl. tuberkulózis vagy tüdőgyulladás, valamint egyéb fertőző betegségek.

Hogyan lehet segíteni egy lánynak megbirkózni a depresszióval?

A beteg általános állapotára kellő figyelmet kell fordítani. Mivel az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák hosszú távú pszichiáter kezelést igényelnek.

Mindenekelőtt tüneti terápiát végeznek, amely hozzájárul a szervezet általános erősítéséhez. A táplálkozási szakértők speciális ételeket választanak ki a páciens számára, az orvosok pedig figyelemmel kísérik általános jólétét.

A kezelés akkor lesz a legsikeresebb, ha elkezdődik kellő időben.

Stresszhelyzetek nőknél

A különféle stresszes helyzetek egy nő testére gyakorolt ​​hatása a depresszió magas százalékát okozza.

A stresszes helyzetek a következők:

• kisgyermek gondozása,
• bajés csalódás a magánéletben,
• élettárs hiánya,
• magányosság.

Nagy mennyiség elvált nők depresszióban szenved.

Sok nő elhagyja szeretteit, ami reaktív depresszióhoz vezethet, amely súlyos és hosszú távú kezelést igényel.

A jellegzetes karakterű nők leggyakrabban kiegyensúlyozatlanságuk vagy túlzott önbizalmuk miatt vannak kitéve mentális zavaroknak.

A reaktív depresszió tünetei

• Az önkritika minden ok nélkül növekedett.
• A mindennapi élet és a környező társadalom iránti érdeklődés hiánya.
• Rossz memória és nehézségek az önálló döntések meghozatalában.
• Alvászavar és fokozott indokolatlan ingerlékenység.
• Visszatérő öngyilkossági gondolatok.
• Állandó fáradtság érzés.
• Fejfájás és általános fizikai kimerültség.
• Fokozott szívverés, fájdalom a szív területén és nyomásproblémák.

Depresszió az állampolgárokban férfi ritkább, mint a nőknél. Ahogy annak tartják a férfiak nem sírnak”, és ezt a kifejezést próbálják megfeleltetni a mindennapi életben.

De egy ilyen kijelentés nem menti meg a férfiakat a különféle mentális betegségek, köztük a depresszió különböző formáitól.

A férfiak depressziójának fő tünetei a következők: képtelenség uralkodni érzelmein, gyengeség, képtelenség önállóan leküzdeni mindenféle életakadályt, problémát a személyes életben.

A szakértők szerint a férfiaknak a megszokott félénkség miatt meglehetősen nehéz kifejezni saját érzelmeiket, érzéseiket.

Általában, a férfiak nem beszélnek személyes problémákról vagy nehézségekről a munkahelyen. Úgy gondolják, hogy önállóan is le tudják küzdeni azokat az esetleges akadályokat, amelyek így vagy úgy jelen vannak a mindennapi életükben.

A férfiak körében kevesen gondolnak arra, hogy mentálhigiénés problémák gyógyszeres kezelése céljából pszichiáterhez forduljanak. A férfiak gyakorlatilag nem fordulnak pszichológushoz a szükséges konzultációért.

Férfi depresszió - jelek és tünetek

9. A depresszió jelei férfiaknál 🤦‍♂️

A férfiak depressziójának kimutatásának fő jelei a következők:

• Alkoholtartalmú italok vagy különféle drogok szisztematikus használata.
• Szerencsejáték-függőség.
• Agresszív és instabil viselkedés.

Ezek a tünetek csak egy időre képesek elfojtani egy súlyos betegséget, amely azonnali kezelést igényel.

Lépj ki a depresszióból az alkohollal például egyetlen ember sem tud. Emellett a depresszió fenti jelei hozzájárulnak a pszichés állapot romlásához, a társadalom és a család nehéz helyzetéhez. Ne féljen a depressziótól és a kapcsolódó tünetektől.

Egy férfi számára az lenne a legjobb, ha időben fordulna segítségért egy szakemberhez. Csak egy pszichoterapeuta segít javítani az életminőséget és elindulni a gyógyulás útján.

Ugyanaz a stresszes helyzet különböző férfiaknál a depresszió összetett formájának kialakulását okozhatja, vagy egy kisebb mentális zavarral boldogulhat.

A következő életproblémák válhatnak a stressz okaivá:

• Elbocsátás állandó munkahelyről.
• Rossz kapcsolatok a nőkkel.
• Nehézségek a magánéletben és a családban.
• Mindenféle pszichológiai tragédiák.
• Megbízás felelősségteljes és összetett feladat elvégzésére.
• anyagi nehézségek.
• Cél hiánya az életben.
• Lakóhely váltás.
• Nyugdíjas kor.

Ezen túlmenően számos olyan eset említhető meg, amikor férfiaknál pszichés zavarok fordulnak elő, anélkül, hogy a depresszió nyilvánvaló okainak jelentős problémája lenne.

Fontos megjegyezni, hogy egy olyan helyzetben, amikor egy személy korábban nehézségei voltak az érzelmi és mentális állapottal , akkor ennek következtében egy kisebb stresszes helyzet is elég lesz egy súlyos mentális zavar és hosszan tartó depresszió kialakulásához.

Az öröklődési tényező a kis stressz melletti depresszió lehetőségében is fontos.

A szakértők állítják hogy az ilyen állapotra való hajlam nemzedékről nemzedékre öröklődik, és egy ilyen családban nagyon nehéz, és szinte lehetetlen elkerülni a mentális zavarokkal kapcsolatos problémákat.

Az ilyen családokból származó gyermekek különleges egyéni megközelítést igényelnek. Ajánlott korlátozza őket a stresszes helyzetekből származó lehetséges módokon, és ha a legcsekélyebb gyanú merül fel a mentális fejlődés lehetséges eltéréseiről, azonnal pszichológiai és orvosi segítséget kell kérnie a szakemberektől, hogy elkerülje a súlyos szövődményeket és a katasztrofális következményeket.

10. Depresszió férfiaknál és nőknél: mi a különbség 📖?

A fentiekből az következik, hogy a férfiak szinte depresszióban szenvednek 2-szer kevesebb, a nőkhöz képest. Ezt a tulajdonságot mindenekelőtt a nők testének a hormonális háttértől való nagymértékű függése magyarázza.

A nők idegrendszerének labilitása egy másik oka ezeknek a statisztikáknak. A szép szex óta az érzelmi reakciók hangsúlyosabbak. A depresszió súlyos formájának kialakulásához gyakran elég egy nőnek egy kiütéses szót mondania.

A férfiak depressziójának időtartama időben lényegesen rövidebb, összehasonlítva a női pszichés zavar lefolyásával. A nők depressziója általában néhány hónapig tart, és évekig is eltarthat. Csak megfelelő kezeléssel szabadulhatnak meg ettől a súlyos betegségtől.

Annak ellenére, hogy a férfiak depressziója nem olyan hosszú, a betegség igen intenzíven fejlődniés súlyosabbá válnak.

Statisztikusan, öngyilkossági kísérletek férfiak elkövetik gyakrabban mint a nők. Mivel a lakosság gyenge felének elég komoly okokra van szüksége az öngyilkossági kísérlethez, nem pedig az élet iránti érdeklődésének elvesztésére.

A nők még depresszió alatt is el tudnak menni dolgozni és elvégezni a mindennapi házimunkát, míg a férfiak mentális betegségben erre gyakorlatilag nem képesek.

Hogyan lehet egyedül megszabadulni a depressziótól - pszichológusok tanácsai. A depresszió kezelése

11. Hogyan szabadulj ki egyedül a depresszióból - 10 pszichológus tipp, hogy megszabadulj a depressziótól 💊

A pszichológusok bizonyított tanácsai segítenek és javasolnak hogyan lehet egyedül kijutni a depresszióból, amikor nincs erő semmire.

1. számú tipp. Vállalj felelősséget.

Tipp 2. Nézzen érdekes és inspiráló sorozatokat és filmeket.

3. számú tanács. Kerülje a magányt és a magányt. Gyakrabban kommunikálj a körülötted lévő emberekkel. Látogass el érdekes eseményekre. Keressen egy szórakoztató tevékenységet vagy hobbit.

Tipp 4. Engedd meg magadnak, hogy elfogadd mások segítségét.

5. számú tanács.Érd el a szellemvilágot.

6. számú tanács. Teljesen kerülje az alkoholt és más drogokat. Negatívan befolyásolják az emberek pszichéjének állapotát, és minden használattal rontják azt.

7. számú tanács.Állítsa be az alvást. Csak egy hosszú és egészséges pihenés képes helyreállítani az emberi idegrendszert.

8. számú tanács. Gyakorolj egy kicsit.

Tipp #9.Önzetlenül tegyen valami hasznosat a körülötte lévő emberekért - mutasson szeretetet feléjük, és ők viszonozzák.

10. tipp. Használj megerősítéseket.

12. Hogyan kezeljük a depressziót 💉?

A modern orvostudományban az emberi mentális zavarok bármely, még a legösszetettebb formái is gyógyítható. Meg kell jegyezni, hogy a kezelés akkor lesz a leghatékonyabb, ha a betegség első jeleinél kezdődik.

Ma már nehéz elkerülni az állandót munkahelyi stressz vagy a magánéletben, de a megfelelően kiválasztott gyógyszer segít megbirkózni az élet nehézségeivel.

Csak magasan képzett szakemberek segíthetnek elkerülni a depressziót, ezt pszichológusokés pszichiáterek.

A depresszió egyik leggyakoribb kezelése az pszichoterápia. Az orvos segít megtanulni, hogyan kell helyesen kommunikálni, kommunikálni a körülötted lévő emberekkel, megváltoztatni a negatív gondolkodásmódot és viselkedést az élethez való pozitív hozzáállásra.

A szakember segít normalizálni egy személy érzelmi komfortját, és tanácsot ad a mentális rendellenességek megismétlődésének elkerülésére. Súlyos betegség esetén alkalmazza elektrosokk terápia betegek számára. Olyan helyzetekben írják fel, amikor a beteg valamilyen okból nem veszi be, vagy nem tudja bevenni a szükséges gyógyszereket, vagy olyan esetekben, amikor a beteg állapota veszélyt jelent az életére vagy a körülötte lévő emberek életére és egészségére.

A fő orvosi kezelés az Alkalmazás antidepresszánsok . Válassza ki, tanácsolja és jelölje ki, aki teheti csak hivatásos orvos.

öngyógyítás Nem ajánlott sőt szigorúan tilos. Csak szakember tudja kiválasztani a megfelelő gyógyszeres terápiát, amely biztonságos a beteg egészsége szempontjából, és a leghatékonyabb az adott személy mentális zavara esetén.

A szülés utáni depresszió alatt általában egy nő szoptatja a babáját. Ebben a helyzetben különösen óvatosnak kell lennie a gyógyszerek kiválasztásában hogy az anya kezelése során ne ártson kisgyermekének.

A betegek állapotának javulása az orvos által felírt gyógyszerek szedésének első heteiben nyilvánul meg.

De szem előtt kell tartani, hogy a kezelés jó eredményének és stabilitásának elérése, valamint az ismétlődő mentális zavarok elkerülése érdekében használjon kábítószert. legalább hat hónapig, sőt egyes esetekben akár több évig is szükséges.

13. Hogyan szabadulj meg egyedül a depressziótól 📌?

A depresszió gyógyszeres kezelése mellett ma már széles körben alkalmazzák és meglehetősen hatékony. aromaterápia. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kábítószer használata nélkül megszabaduljon bizonyos típusú mentális zavaroktól.

A betegség ilyen típusú kezelése ideális választás lesz nők szenvedő szülés utáni depresszió mert nem minden gyógyszert használhatnak fel.

Aroma olajok a pórusokon keresztül behatolnak az emberi testbe és hozzájárulnak általános közérzetjavulás. Az ilyen eszközök segítségével felvidíthatja hangulatát, mivel az olajok aromája pozitív hatással van az emberi agyra.

Az aromás olaj felhasználásának többféle módja van. Egyszerűen belélegezheti őket bent, fürdés közben cseppentsen hozzá néhány cseppet, masszázs közben használjon illóolajat.

A mentális zavarok megszabadulása érdekében az aromás olajok széles választéka létezik. A leghatékonyabbak a következők: Melissa olaj, rozmaring, levendula, narancssárgaés sokan mások.

14. A depresszió kezelése: 2 fő módszer 💡

A depresszió súlyos egészségügyi állapot, és a betegek átfogó kezelést igényelnek.

Ha a stresszes helyzetek fokozatosan maguktól megszűnnek, akkor az általuk okozott betegségek soha nem maradnak észrevétlenül, ha nem kezdik meg időben a hatékony, megfelelően kiválasztott komplex kezelést.

A mai napig megkülönböztetni A depresszió két fő kezelése, ez önkezelés, vagy orvosok segítségével.

Ön csak a betegség kezdeti formáit gyógyíthatja meg, amelyek kisebb tünetekkel járnak és rövid ideig tartanak.

A szakemberek által végzett kezelés a legelőnyösebb és leghatékonyabb megoldás. Hiszen szinte lehetetlen (vagy nagyon nehéz) egyedül kilábalni a depresszióból, amikor nincs erő semmire.

orvosok, általában, nem támogatói a betegségek öngyógyításának, különösen, ha az emberek összetett mentális zavarairól van szó.

Nézzük meg közelebbről a legtöbbet modern, biztonságosés hatékony különböző mentális zavarok kezelési módszerei.

Meg kell jegyezni, hogy mindenekelőtt a sikeres terápia a páciens és a pszichoterapeuta között kialakult érzelmi kapcsolaton múlik. Csak bizalmi és jóindulatú kapcsolat esetén az alkalmazott terápia eredménye nem sokáig várat magára, ráadásul stabil, markánsabb lesz.

A kezelés fő irányai:

• Hipnoterápia.
• Szociális terápia.
• klasszikus pszichoterápia.
• Gyógyszeres kezelés.
• Elektrokonvulzív terápia.

Ma a szakértők megpróbálják használni agresszív kezelések a depresszió kezelésére, nevezetesen, elektrokonvulzív, vagy drog terápia, kizárólag súlyos egészségügyi problémák esetén, amikor a mentális zavar összetett és hosszú ideig tart.

A pszichés zavarok kezelésének fő gyógyszerei a nyugtatók és a különböző antidepresszánsok. Minden beteg számára az orvosi kezelést egyénileg választják ki.

A kezelés legjobb eredményének és hosszú távú hatásának eléréséhez nagyon fontos a páciens vágya, hogy örökre megszabaduljon a depressziótól.

A rehabilitáció során a betegeknek szigorúan be kell tartaniuk az orvosok összes ajánlását, figyelemmel kell kísérniük saját viselkedésüket, és meg kell próbálniuk barátságos és bizalmi kapcsolatokat kialakítani a körülöttük lévő emberekkel.

Mit lehet tenni a depresszió megelőzésére?

Annak érdekében, hogy megelőzzen mindenféle pszichológiai rendellenességet magában, ajánlott figyelemmel kísérni az előfordulását a depresszió kezdeti jeleiés próbáljon meg időben és hatékonyan megszabadulni tőlük.

Ha azt hiszed, azzá váltál ingerlékenyés forró kedélyű, hangulati változásokat észlel, érzelmi vonzalom elvesztése a napi tevékenységek iránt, alvásproblémái vannak, akkor sürgősen gondolkodnia kell egy jó pihenésről, vagy munkahelyváltásról és egyéb változásokról az életében.

Az egészséges és hosszan tartó alvás az egyik legfontosabb feltétele a stressztől való megszabadulásnak, valamint a pszichés és érzelmi jólét javításának.

Helyesen összeállított napirend, a depresszió kezdeti jeleitől való megszabadulásban is fontos szerepet játszik.

15. Következtetés

Összegzésként a következőket kell megjegyezni:

depresszió van nehéz emberi mentális betegség. Kezelését nagy felelősséggel kell vállalni. Lehetetlen a betegség mindenféle tünetét elnyomni alkoholos italok és különféle gyógyszerek segítségével.

Ha pszichológiai rendellenességre utaló jeleket észlel, sürgősen intézkednie kell. A legjobb megoldás ebben a helyzetben az szakképzett segítséget kérni a szakemberektől.

Ne tévessze össze ezt a súlyos betegséget a szokásos hangulati ingadozásokkal vagy szezonális kékségekkel (például tavaszi depresszióval). A depressziót az emberi testben előforduló fiziológiai jelek különböztetik meg. Soha nem múlik el nyomtalanul, hanem minden nap rosszabbodik, és enyhe formából fokozatosan súlyos stádiumba megy át.

Most már tudja, hogyan lehet kijutni a depresszióból, mi az, hogyan lehet a legjobban megszabadulni tőle, mik a depresszió tünetei és jelei egy személyben stb.

Soha ne kezdje el egy ilyen betegség lefolyását, és ne várja meg, amíg magától elmúlik. Kérj tanácsot pszichoterapeutától, ő biztosan segíteni fog!

Mi a depresszió? A pszichológiában a depressziót az érzelmi zavarok egy típusaként határozzák meg, amelyet szorongás és gyanús megnyilvánulások, valamint az élet iránti érdeklődés elvesztése kísér. A pszichotikus depresszió tünetei bizonyos mértékig mindenki életének bizonyos pontján jelentkeznek. Természetesen csak pszichoterapeuta állíthatja fel a depresszió diagnózisát. A depresszió szükségszerűen magában foglalja a kezelés szükségességét. Évekig eltarthat, és szó szerint kimerítheti az embert. Ahhoz, hogy örökre megszabaduljon a depressziótól, meg kell értenie, hogy melyik orvoshoz forduljon, meg kell találnia az okát. A depresszió diagnózisa általában nem nehéz egy hozzáértő szakember számára.

Az emberek néha nem hajlandók beismerni maguknak, hogy a depresszió kolosszális jeleit tapasztalják. Úgy tűnik számukra, hogy ha valakinek elmondják az érzéseiket, biztosan gyengének fognak tűnni mások szemében. Sokan félnek rossz benyomást kelteni, gyengének és akaratgyengenek tűnni, kollégák, barátok, sőt rokonok előtt kedvezőtlen színben megjelenni. Emiatt a depressziós rendellenességek megnyilvánulásai gyakran befelé, a tudatalattiba kerülnek. Ennek eredményeként az ember nem érti, hogy pontosan mi történik vele. Évekig szenvedhet fékezhetetlen félelemtől, haragtól, szorongástól és kétségbeeséstől, de mindezeket a tulajdonságokat még csak nem is hozza összefüggésbe mentális zavarával. A depresszió legnagyobb veszélye abban rejlik, hogy a személyiség fokozatosan, napról napra elhalványul, nem látja, nem veszi észre a bekövetkező változásokat.

A depresszió jelei

A depresszió egy betegség, egy igazi betegség. Ennek semmi köze a rossz hangulathoz vagy a szeszélyekhez. Nem lehet legyőzni az akarat egyszerű erőfeszítésével. A depresszió első jelei még abban is megjelenhetnek, aki általában elégedett az életével, de valamilyen oknál fogva éppen elégedetlenséget tapasztal. Ezekre kell időben figyelni. Az elnyomott lelkiállapot végül ellenőrizhetetlen következményekhez vezethet. Az ellenség legyőzéséhez ismerned kell őt. Melyek a depresszió látható tünetei? Hogyan lehet megérteni, hogy depressziós?

A depresszió pszichológiája olyan, hogy a benne lévő személy nem tudja kontrollálni belső állapotát. Nagyon szenved, de nem találja az erőt, hogy megbirkózzon a kétségbeesés és a kilátástalanság érzésével. Kívülről úgy tűnhet, hogy teljesen elvesztette az élet ízét. Meddig tart a depresszió? Itt nincs egyértelmű válasz.

A depressziónak különböző típusai vannak. A mentális zavar lefolyásának súlyosságától függően előfordulhat, hogy évekig nem múlik el, és néha viszonylag rövid időn belül meggyógyul. Hangulatváltozások folyamatosan történnek. A személyiség hirtelen átvált az apátiából a szórakozásba, és fordítva. Leggyakrabban a létezésük értelmetlenségéről szóló gondolatok órákig nem engednek el, megnehezítve szokásos tevékenységeik elvégzését, általában véve az élet élvezetét. Az üresség érzése van, amit semmivel sem lehet megtölteni. Ez az, amihez a depresszió vezet.

Az apátia és a levertség központi emberi érzelmekké válnak. Ebben a tekintetben egyszerűen nem tudja észrevenni a szépséget, ami körülötte történik. A pszichiátria úgy diagnosztizálja a depressziót, mint a probléma szélsőséges rögzítését és a helyzetből való kiutat találni való képtelenséget. A depresszió meghatározása segít megérteni a lényegét. Minél jobban belemerül az ember önmagába, annál inkább kezdi érezni a belső ürességet és kétségbeesést. Amikor azon töpreng, hogy miért fordul elő a depresszió, képesnek kell lennie lelkiállapota felé fordulni.

Mint már említettük, a depressziónak különböző típusai vannak. Egyes esetekben az ember a szorongásra és a gyanakvásra korlátozódik. Rosszabb esetben erős félelmek leselkednek rá mindenhol. Nem csoda, hogy a kétségbeesés mindig együtt jár a depresszióval. Az ember elveszíti életorientációját, minden kezd jelentéktelennek, értelmetlennek tűnni számára. A depresszió elhomályosít minden más tapasztalatot, és megakadályozza a depresszióból való megszabadulást. A kezelésnek azonnalinak kell lennie, függetlenül a depresszió típusától. Ha valaki hosszú időre magára marad egyetemes vágyakozásával és szomorúságával, akkor már nem hisz a gyógyulás lehetőségében. Természetesen tudnia kell, hogyan lehet gyógyítani a depressziót. A cselekvéseknek összehangoltnak, céltudatosnak és viszonylag hosszú ideig kell tartaniuk.

Kevés önbizalom

Az a személy, aki rendetlenségben van, nem látja önmagában az értéket. Egyre gyakrabban keresi fel saját haszontalanságának érzése. Ez egy nagyon veszélyes állapot, amelyet korrigálni kell. A betegség diagnosztizálása azt jelenti, hogy már meg kell tenni egy lépést a helyes irányba, megérteni, mi történik. Hiszen minél tovább vándorol az ember saját lelkének útvesztőiben, annál rosszabb, annál hosszabb lesz a kezelés.

A legtöbb esetben egy személy emellett bűntudatot is érez, amiért valamilyen szorongást okozott szeretteinek. Vannak olyan hipochonderek, akik végtelenül féltik az egészségüket. És ez az állapot nem teszi lehetővé számukra, hogy teljes mértékben élvezzék az életet, terveket készítsenek a jövőre nézve. Az alacsony önértékelés nem engedi, hogy fejlődj, próbálj ki valami újat. Minden vállalkozást elnyom az irányíthatatlan félelem. Amikor arra gondol, hogy mi a depresszió, tisztában kell lennie a kialakulóban lévő rendellenesség jeleivel. A depresszió típusai és tünetei megmutatják, mennyit veszít az ember az életben.

Pánikrohamok

A depressziót néha számos társbetegség kíséri. Ide tartoznak a pánikrohamok, a kontrollálhatatlan félelmek, amelyekkel az ember önmagában nem tud megbirkózni. Ha egy ilyen állapotot észlelünk, akkor az ember általában egy bizonyos csapdában érzi magát. A félelmek kezdik megmagyarázhatatlanul irányítani valós gondolatait és érzéseit. A pánikrohamok súlyos rendellenességek, amelyek figyelmet igényelnek. Minél hamarabb kap egy személy valódi támogatást, annál gyorsabban tudja visszaállítani aláásott lelki békéjét.

A pánikrohamok mindig egyértelmű baj jelenlétét jelzik. Egy ilyen egészséges és lelkileg kiegyensúlyozott ember, minden látható ok nélkül, soha nem fog annyira a félelmek befolyásának engedni, hogy elfelejtse önmagát. A depressziós ember azonban nemcsak megfeledkezik valódi természetéről, tudtán kívül is árt saját állapotának.

Az önbecsülés hiánya

A depresszió, egy nagyon objektív okból, rendkívüli önbizalomhiányra ad okot. Az ember látja, hogy lehetőségei gyorsan kiapadnak. Valójában egyszerűen elveszíti a kapcsolatot önmagával, nem érzi többé egyéni szükségleteit. Minden törekvés eltűnik belőle, nem akar tenni semmit. Miért történik ez vele? Sokszor nem tudja megérteni, honnan indult a belső, mentális állapot erős diszharmónia kialakulásának kezdete.

Az önbizalomhiány a depresszió szükséges kísérője. Az a személy, aki nincs tisztában törekvéseivel és vágyaival, nem tudja, hogyan haladjon a választott irányba. Valójában az ilyen ember egyáltalán nem választ semmit. Saját félelmei túszává válik. Az önbizalom nagymértékben megzavarja az életet, megakadályozza a boldog szemlélet kialakulását. Ahhoz, hogy megszabaduljon a problémától, hosszú és kemény munkát kell végeznie önmagán. Ha mindenki nem félne cselekedni és határozottan cselekedne, sokkal kevesebb boldogtalan ember lenne a világon. A félelem terhe nem járul hozzá a személyiség fejlődéséhez.

Rossz érzés

A depresszió testi tünetei nem annyira szembetűnőek, hanem a beteg maga is kézzelfoghatóan tapasztalja azokat. Hogyan nyilvánulnak meg, hogyan lehet azonosítani a kedvezőtlen állapot tüneteit? A betegség nem alakul ki azonnal. A testi betegségek is fokozatosan jelentkeznek. Akkor jönnek, amikor az ember kétségbeesik, nem hisz a saját erejében és képességeiben.

Mi történik pontosan? Gyakran előfordul szédülés, jellegzetes izomgyengeség, különböző súlyosságú fájdalom a test egyes részein. Mindezek a megnyilvánulások komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljanak tanácsért.

A depresszió okai

A pszichológia szakértői a depresszió okait a belső egyensúly megsértésével társítják. Csak arról van szó, hogy az ember egy adott időpontban megszűnik érezni saját integritását. Valójában ez egy komoly probléma, amely mindenképpen kezelést igényel. A depresszió okai annyira egyszerűek és érthetőek, hogy senki sem vonja kétségbe igazságukat. Ezt a betegséget valószínűleg nem rejtik el mások elől. A segítségre szoruló ember letargikussá, apatikussá, kiszámíthatatlanná, gyanakvóvá válik. Nézzük meg közelebbről a depresszió okait.

A magány és az elutasítás

A világtól való némi elszigeteltség érzését tapasztalva az ember a legtöbb esetben bezárkózik önmagába. Az ilyen önérzet természetesen nem hiábavaló. Idővel az emberekkel való kapcsolat megszakad, a melankólia és a csüggedtség egyre jobban elfog. A magány talán a legrosszabb dolog, ami egy emberrel történhet. Felismerve nyugtalanságát, az ember a legabszurdabb cselekedetek mellett dönthet, amelyeket nyugodt állapotban soha nem követett volna el. A depresszió felhalmozódik, a szorongás nő, ha az ember nem tudja, hová menjen, kihez forduljon. A depresszió egy bonyolult érzelmi zavar eredményeként jelentkezik, és valódi betegséggé válik.

A karakter jellemzői

Néha az ember maga is hajlamos a pszichológiai szorongás kialakulására. Ilyenkor az évek során egyre inkább kialakítja magában azt a képességet, hogy a kudarc szemszögéből érzékelje a valóságot. Az ilyen ember előre ideges, még akkor is, ha semmi komoly nem történt. Nem tudja, hogyan kell örülni, és mindenhol fogást keres. Az ilyen hozzáállás nem vezet semmi jóra. Nincs szomorúbb, mint nézni a saját bukását, különösen akkor, ha nincs erő ahhoz, hogy valamit valóban megváltoztasson. Minél többet izgul az ember, él át félelmeket és szorongásokat, annál jobban visszahúzódik önmagába. Ez pedig azt jelenti, hogy valóban hihetetlenül nehéz lesz segíteni neki. A jellemvonások erősen befolyásolják a depresszió kialakulását és erősödését.

A depresszió kezelése

Gyógyítható a depresszió? Melyik orvos kezeli a depressziót? Melyek a depresszió kezelési módjai? Ezeket és más kérdéseket egy olyan személy teszi fel, akinek az a szándéka, hogy megszabaduljon egy felfoghatatlan lelki zavartól, amelyről kiderül, hogy képtelen megmagyarázni magának. Hogyan kezeljük a depressziót? Mire kell emlékezni?

Munka a félelmekkel

Az első dolog, amitől megszabadulni kell, a mindent elsöprő félelmek. Ők teremtik meg a fejben a nagyon láthatatlan korlátokat, amelyek felett az ember hónapokig, évekig küzd, abban a reményben, hogy megtalálja a kiutat a nehéz helyzetből. A depresszió kezelési módszerei átfogó megközelítésen alapulnak. A félelmekkel való munka magában foglalja az elme alapos megtisztítását a negatív gondolatoktól és attitűdöktől. Nemcsak azt kell megtanulni, hogy ne gondolj a rosszra, hanem a pozitív gondolkodást is neveld magadban. A személyes növekedéshez és önfejlesztéshez vezető fényes gondolatok képesek igazán megváltoztatni az ember életét.

Senki sem tudja, hogyan kell kezelni ezt a betegséget, amíg ő maga nem találkozik vele. Egy probléma létezésének felismerése azt jelenti, hogy bizonyos mértékig megoldjuk. A kezelőorvossal megbeszélheti mindazt, ami izgatja és aggasztja a lelket, mit érzel valójában. A szorongások és félelmetes gondolatok elrejtése csak végtelenségig meghosszabbítja a látogatási folyamatot. Erre a célra van, aki meggyógyítja az ember gondolatait és érzéseit.

Együttműködés pszichoterapeutával

Melyik orvos kezeli a depressziót? Pszichoterapeutához kell fordulni. Ez a szakember segít egy perspektivikus életkép kialakításában, meghatározza vezető értékeit. Ha nem teszi meg ezt a lépést, akkor fokozatosan a már kialakult rendellenesség szó szerint elnyeli az embert. Nemcsak élvezni fogja az életet, hanem általában is tervezi, elhagyja a házat. Minden fokozatosan, maga a személyiség számára észrevétlenül kezdődik, és ez a legnagyobb veszély. Minden apró baj valódi katasztrófává válik számára, a kisebb egészségügyi problémák pedig súlyos hipochondriális rendellenességgé válnak. Minél könnyebben kezelik a depressziót, annál hamarabb jött rá a személy, hogy segítséget kell kérnie. Ha a helyzetet nagyon elhanyagolják, néha pszichiátriai befolyáshoz folyamodnak. Éppen ezért az orvost szigorúan be kell tartani, és lelkiismeretesen teljesíteni kell minden előírását.

Érzelmekkel telve

Előre meg kell értenie, és el kell fogadnia azt a gondolatot, hogy a tabletták egyszerű lenyelése nem fog megszabadulni a problémától. Az ember valóban meggyógyulhat, ha nagyon odafigyel egy zavaró kérdésre. A negatív attitűdök sikeres megtisztítása után el kell kezdeni a hasznos és pozitív információk befogadását. Az ilyen tölteléknek szükségszerűen örömet, inspirációt és boldogságot kell okoznia. Ez az egyetlen módja annak, hogy érezd a különbséget, hogy megértsd, mennyit tévedtél korábban, végtelen csüggedtségbe és melankóliába merülve.

Az érzelmi tartalomnak a személy érdekein kell alapulnia. Valakinek a kreatív örökség termékeihez kell fordulnia. Egy másik személynek el kell mennie egy szépségszalonba, és kitűnő fodrászatot kell készítenie. Mindenkinek megvannak a saját értékei, amelyeket senkinek nincs joga elvenni. Minél inkább fordul az ember ebben a szakaszban a saját valódi szükségletei felé, annál hamarabb lesz képes igazán elégedettséget érezni minden nap, amit él.

Így az ilyen mentális rendellenességek, mint a depresszió, szükségszerűen időben diagnosztizálják. A nyomasztó állapot leküzdésével kapcsolatos minden további lépés sikere ettől a lépéstől függ. Ha nem érti meg időben, mi ez, nem ismeri fel a depressziót, az ember végül teljesen elveszíti az öröm képességét. A segítségkérés segít a helyzet megoldásában és a betegség gyógyításában. A depressziót egyedül is meghatározhatja, de a legfontosabb, hogy ne feledje, hogy bár hosszú az idő, még mindig gyógyítható.

Elvesztette az érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyek korábban érdekeltek? Kerülöd az embereket, állandóan feszültséget és szomorúságot érzel, ami kétségbeeséshez vezet? Tudod mi az a depresszió? Végül is, lehet, hogy ő az!

Mi a depresszió

Időnként mindenki tapasztal szomorúságot, ingerlékenységet vagy alacsony energiát, de a depresszió különbözik ezektől a véletlenszerű érzésektől. Ha depressziós állapotban van, akkor komoly problémák merülhetnek fel a mindennapi életben, és nagy nehézségekbe ütközhet a környezetében lévő emberekkel való kommunikáció. A depresszió nemcsak a hangulatára, hanem a testére, tetteire, gondolataira is hatással van. Ez az állapot mindenkit érinthet - fiatalokat és időseket, nőket és férfiakat, a különböző etnikai csoportok és a társadalom rétegeinek képviselőit. Mi a depresszió? Ez egy betegség, és szerencsére, mint a legtöbb más, kezelhető.

Tünetek

A Mentális Egészségügyi Intézet szerint a betegségben szenvedők nem tapasztalják egyszerre az összes tünetet, de ha legalább három olyan tünetet észlel magán vagy szeretteinél, amelyeket több mint két hete figyeltek meg, akkor nyugodtan kijelentheti. hogy ez a depresszió. Még csak nem is szükséges szakképzett orvosnak lenni ahhoz, hogy tudja, mi az a depresszió, és mivel „eszik”. Mik a tünetek?

• Az ember nehezen tud koncentrálni, amikor döntéseket hoz, vagy amikor felidézi az elmúlt nap részleteit.
• A beteg nagy fáradtságot és csökkent energiát tapasztal.
• A bűntudat, az abszolút tehetetlenség és az értéktelenség érzése keríti hatalmába.
• Az embert a kilátástalanság, a pesszimizmus érzése kísérti.
• Álmatlansága van, vagy éppen ellenkezőleg, állandó alvási vágya van.
• A beteg ingerlékenységet és túlzott állandó szorongást érez.
• Észreveheti, hogy csökken az érdeklődés a szokásos tevékenységek vagy kedvenc hobbi, valamint a szex iránt.
• Az ember nem élvezi az életet.
• Étvágytalanság vagy jelentős túlevés üldözi.
• A páciens "fájdalmas" fejfájástól szenved, amely még kezeléssel sem múlik el.
• Állandó szomorúságot, szorongást, ürességérzetet érez.
• A személynek öngyilkossági gondolatai vannak, vagy akár öngyilkossági kísérletet is tesz.

Fajták

A mai napig az orvosok a depressziót feltételesen több típusra osztják:

1. klinikai depresszió.
2. Kisebb rendellenesség.
3. atipikus depresszió.
4. Szülés után (depresszió, amely csak a szülés után jelentkezik).
5. neurotikus depresszió.

Kezelés

Rájöttünk, hogy a depresszió egy betegség, ezért kezelni kell. A terápia tartalmazhat tanácsadást, gyógyszeres kezelést vagy ezek kombinációját. A tanácsadás segít új gondolkodásmódot látni. A pozitív viselkedés gyakorlását is ösztönzi. Ezenkívül egy képzett szakemberekből álló csapat arra ösztönzi Önt, hogy tegyen aktív lépéseket a tünetek kezelésére. És az antidepresszánsok pozitív hatással lesznek az agyi vegyi anyagokra, amelyek közvetlenül kapcsolódnak ehhez a betegséghez. Ezenkívül ahhoz, hogy mielőbb jobban legyen, módosítania kell életmódját.

• Többet kell sétálnod, futnod, gyakorolnod, mindez segít javítani a hangulatodat.
• Csak egészséges ételeket egyél - "ép testben ép lélek!".
• Próbálja meg javítani az alvási szokásait. A jó alvás nagymértékben javítja közérzetét.
• Gyakorold a relaxáció különféle módjait: nyugtató zuhanyozás, mély légzés, szabadtéri kikapcsolódás.

A depresszió kezdetének jelei

• érzelmi jelek;
• mentális zavar;
• élettani jelek;
• viselkedési zavar.

Érzelmi jelek
A depresszió kezdetének érzelmi jelei a beteg érzelmi állapotának romlására utalnak, és leggyakrabban az általános hangulat csökkenésével járnak együtt.

A depresszió érzelmi jelei a következők:

• változékony hangulat, a szórakozás éles változásával a melankóliává;
• fásultság;
• rendkívüli levertség;
• depressziós, nyomasztó állapot;
• szorongás, nyugtalanság vagy akár indokolatlan félelem érzése;
• kétségbeesés;
• az önbecsülés csökkentése;
• állandó elégedetlenség önmagával és életével;
• a munka és az Önt körülvevő világ iránti érdeklődés és öröm elvesztése;
• bűntudat érzése;
• értéktelenség érzése.

A mentális zavar fő jelei a következők:

• koncentrálási nehézség;
• képtelenség egy bizonyos munkára vagy tevékenységre összpontosítani;
• egyszerű feladatok hosszabb időn keresztüli elvégzése – a korábban néhány óra alatt elvégzett munka egy egész napot is igénybe vehet;
• az értéktelenség „rögzülése” – az ember folyamatosan az élete értelmetlenségén gondolkodik, csak önmagáról szóló negatív ítéletek uralkodnak benne.

A depresszió fő fiziológiai jelei

A depresszió első tünetei gyakran a beteg viselkedésének megsértésében fejeződnek ki.

A depressziós viselkedési állapot romlásának fő jelei a következők:

• nem hajlandó kapcsolatba lépni a családdal és a barátokkal;
• ritkábban - megpróbálja felhívni mások figyelmét magukra és problémáikra;
• az élet és a szórakozás iránti érdeklődés elvesztése;
• hanyagság és nem hajlandó gondoskodni önmagukról;
• állandó elégedetlenség önmagával és másokkal, ami túlzott igényeket és magas kritikusságot eredményez;
• passzivitás;
• munkájuk vagy bármely tevékenységük szakszerűtlen és alacsony színvonalú elvégzése.

A depresszió diagnosztikus jelei

Jelölje ki a depresszió fő és további diagnosztikai jeleit.

A depresszió fő jelei a következők:

• hypothymia - csökkent hangulat a beteg saját normájához képest, amely több mint két hétig tart;
• az érdeklődés csökkenése minden olyan tevékenység iránt, amely általában pozitív érzelmeket váltott ki;
• fokozott fáradtság az energiafolyamatok csökkenése miatt.

• csökkent figyelem és koncentráció;
• önbizalomhiány és alacsony önértékelés;
• az önvád ötletei;
• zavart alvás;
• zavart étvágy;
• öngyilkossági gondolatok és cselekedetek.

Szorongás és depresszió

A depresszióban a szorongás tünetei a következők:

• belső feszültség érzése - a betegek állandó feszültségben vannak, állapotukat "levegőben lógó fenyegetésként" írják le;
• szorongás érzése fizikai szinten - remegés, gyakori szívverés, fokozott izomtónus, túlzott izzadás formájában;
• állandó kételyek a meghozott döntések helyességével kapcsolatban;
• a szorongás átterjed a jövőbeli eseményekre - ugyanakkor a beteg folyamatosan fél az előre nem látható eseményektől;
• a szorongás érzése kiterjed a múlt eseményeire - az ember folyamatosan gyötri magát és szemrehányást tesz önmagának.

A szorongó depresszió vegetatív tünetei a következők:

• tachycardia (gyors szívverés);
• labilis (instabil) vérnyomás;
• fokozott izzadás.

Alvási zavarok depresszióban

A depresszióban az alvászavar tünetei a következők:

• elalvási nehézség;
• megszakított alvás és gyakori ébredés;
• kora reggeli ébredés;
• csökkenti az alvás időtartamát;
• felületes alvás;
• rémálmok;
• nyugtalan alvással kapcsolatos panaszok;
• ébredés utáni pihenés hiánya (normál alvási időtartam mellett).

A depresszió alvászavarai közé tartozik az álmatlanság (85 százalék) és a hiperszomnia (15 százalék). Az előbbiek közé tartozik az éjszakai alvás zavara, az utóbbi pedig a nappali álmosság.

Magában az álomban több fázist különböztetnek meg, amelyek mindegyikének megvan a maga funkciója.

Az alvási fázisok a következők:
1. Nem REM alvás

• álmosság vagy théta hullám szakasz;
• alvási orsó szakasz;
• delta alvás;
• mély álom.

Depresszióban csökken a delta-alvás, lerövidül a rövid alvási fázis, és megnövekszik a nem REM alvás felületes (első és második) szakasza. A depresszióban szenvedő betegeknél megfigyelhető az "alfa - delta - alvás" jelensége. Ez a jelenség az alvás több mint egyötödét foglalja el, és a delta hullámok alfa-ritmussal való kombinációja. Ugyanakkor az alfa ritmus amplitúdója több oszcillációval kisebb, mint az ébrenlét alatt. Feltételezhető, hogy ez az aktivitás a delta alvásban egy aktiváló rendszer eredménye, amely megakadályozza a gátló szomnogén rendszerek teljes működését. A depresszióban a REM-alvászavarok közötti összefüggést megerősíti az a tény, hogy a delta alvás az első, amely helyreáll a depresszióból.

depresszió és öngyilkosság

A fő kockázati tényező az endogén depresszió, azaz a skizofrénia vagy a bipoláris pszichózis keretében kialakuló depresszió. A második helyen a reaktív depressziók állnak, vagyis azok a depressziók, amelyek traumára vagy stresszre adott válaszként alakultak ki.

Az öngyilkosság fő problémája az, hogy sokan, akik öngyilkosságot követtek el, nem kaptak megfelelő segítséget. Ez azt jelenti, hogy a depressziós állapotok többsége diagnosztizálatlan marad. A depressziók ebbe a csoportjába főként az álcázott depressziók és az alkoholizmus depressziói tartoznak. Ezek a betegek később részesülnek pszichiátriai ellátásban, mint mások. Ugyanakkor a gyógyszeres kezelésben részesülő betegek is veszélyben vannak. Ennek oka a kezelés gyakori és idő előtti megszakítása, a rokonok támogatásának hiánya. Serdülőknél bizonyos gyógyszerek az öngyilkosság kockázati tényezői. Bebizonyosodott, hogy a második generációs antidepresszánsok képesek öngyilkos viselkedést kiváltani serdülőkben.

Nagyon fontos, hogy időben gyanakodjunk a beteg öngyilkos hangulatára.

A depresszióban szenvedő betegek öngyilkossági gondolatainak jelei a következők:

• az öngyilkossági gondolatok elcsúszása egy beszélgetésben „ha elmegyek”, „amikor a halál elvisz” és így tovább;
• állandó önvád és önmegalázó elképzelések, beszéd a létezés értéktelenségéről;
• a betegség súlyos progressziója a teljes izolációig;
• az öngyilkosság tervezése előtt a betegek elbúcsúzhatnak rokonaitól - felhívhatják őket vagy levelet írhatnak;
• továbbá az öngyilkosság elkövetése előtt a betegek gyakran kezdenek rendet tenni ügyeikben – végrendeletet készítenek stb.

A depresszió diagnózisa

Depressziós beteg kikérdezése

• mentális gátlás;
• sóvárgás;
• szorongás és izgatottság (arousal) vagy motoros retardáció (a depresszió típusától függően).

• fásultság;
• anhedonia - az élvezet képességének elvesztése;
• fájdalmas érzés.

A depresszív tartalom komplexum:

• önvád ötletei - leggyakrabban bűnben, közeli hozzátartozók kudarcában vagy halálában;
• hipochondriális elképzelések - a páciens meggyőződéséből állnak, hogy gyógyíthatatlan betegségekben szenved;
• öngyilkos gondolatok.

A depresszió további diagnosztikai jelei a következők:

• családi anamnézis - ha a beteg rokonai között voltak depressziós (különösen bipoláris) betegségben szenvedők, vagy ha a hozzátartozók körében öngyilkosság történt;
• a beteg személyiségtípusa - a szorongásos személyiségzavar a depresszió kockázati tényezője;
• korábban depressziós vagy mániás állapotok jelenléte;
• egyidejű szomatikus krónikus patológiák;
• alkoholizmus - ha a beteg nem közömbös az alkohollal szemben, akkor ez is a depresszió kockázati tényezője.

A Beck-depressziós skála és más pszichometriai skálák

A depresszió értékelésére szolgáló pszichometrikus skálák a következők:

• Kórházi Szorongás és Depresszió Skála (HADS);
• Hamilton skála (HDRS);
• Tsung mérleg;
• Montgomery-Asberg skála (MADRS);
• Beck mérleg.

Hamilton-skála (HDRS)
Ez a legnépszerűbb és leggyakrabban használt mérleg az általános orvosi gyakorlatban. 23 elemet tartalmaz, amelyekre a maximális pontszám 52 pont.

A Hamilton-skála értelmezése a következő:

• 0-7 pont beszélni a depresszió hiányáról;
• 7-16 pont- Kisebb depressziós epizód
• 16-24 pont
• 25 pont felett

A Zung skála értelmezése a következő:

• 25 – 50 - a norma változata;
• 50 – 60 - enyhe depressziós rendellenesség;
• 60 – 70 - közepesen súlyos depressziós rendellenesség;
• 70 felett- súlyos depressziós rendellenesség.

A Montgomery-Asberg skála értelmezése a következő:

• 0 – 15 - depresszió hiánya;
• 16 – 25 - Kisebb depressziós epizód
• 26 – 30 - közepesen súlyos depressziós epizód;
• 31 felett- Súlyos depressziós epizód.

A Beck-skála értelmezése a következő:

• 10 pontig- depresszió hiánya;
• 10 – 15 - szubdepresszió;
• 16 – 19 - mérsékelt depresszió;
• 20 – 30 - súlyos depresszió;
• 30 – 62 - súlyos depresszió.