Imunostimulansi na biljnoj bazi. Stimulansi biogene kategorije. Blagi stimulansi imuniteta na bazi biljnih ekstrakata, vitamina i značajki liječenja djece

Zahvaljujući snažnom imunitetu, tijelo je u stanju odražavati vanjske negativan utjecaj, infekcija, zaraza. Ali da biste održali ovaj sustav, morate redovito primati elemente u tragovima, vitamine, minerale i druge važne tvari. Ponekad obrambeni sustav postaje ranjiv, osoba se često razboli, liječenje postaje neučinkovito. U takvim trenucima preporučljivo je koristiti posebne lijekove za povećanje imuniteta. Postoji ogroman izbor sredstava čija namjena ovisi o konkretnoj situaciji.

Koje lijekove uzeti za jačanje imuniteta

Kako bi se povećala učinkovitost terapije, stručnjaci savjetuju uzimanje antivirusnih imunostimulacijskih sredstava uz glavne lijekove ili kao završnu fazu liječenja. Dopušteno je kombinirati više vrsta lijekova, pri čemu se doze svakog od njih moraju ograničiti na minimum. Ako zaštita ljudsko tijelo vrlo oslabljena, godišnje se mogu provesti do četiri tečaja s lijekovima za povećanje imuniteta, osobito tijekom masovnih bolesti. Učinak se javlja otprilike 1-2 tjedna nakon početka tečaja.

Sredstva za jačanje imuniteta za odrasle

Ako je tijelo počelo gubiti otpornost na bolesti, tada se pitanje hoće li odrasla osoba, prije ili kasnije, početi brinuti. Ljekarne prodaju veliki broj posebna sredstva zbog čega je ponekad teško napraviti izbor. Podijeljeni su u nekoliko skupina:

• biljni za prevenciju;
• imunomodulatorni lijekovi;
• interferoni na početku bolesti;
• antivirusno;
• znači za timus.

Imunostimulirajući lijekovi za djecu

Tijelo djeteta ima svoje osobine koje je važno uzeti u obzir pri odabiru imunostimulirajućih lijekova za djecu. Na primjer, novorođenčad dobiva sve što im je potrebno majčino mlijeko. Nakon što navrši šest mjeseci, zaštitni sustav postaje manje zaštićen, tijelo je tijekom tog razdoblja osjetljivo na razne mikrobe. Sposobnost samostalnog sintetiziranja imunoglobulina pojavljuje se tek nakon šest godina. U vezi s tim, roditelji se pitaju kako povećati imunitet djeteta?

Preporučljivo je razmišljati o tome kada je beba često bolesna, liječenje traje dugo i ne daje željeni učinak. Pedijatar bi se trebao baviti pitanjem propisivanja lijekova za povećanje imuniteta kod djeteta. Ako je dijete mlađe od tri godine, može propisati "Grippferon" ili "Laferobion". Dodjeljuju se oni stariji od tri godine biljni lijekovi ili s nukleinskim kiselinama, na primjer, limunska trava, Derinat, Immunal. Uz liječenje lijekovima, vrijedi češće hodati svježi zrak s bebom i pratiti njegovu prehranu.

Popis najboljih lijekova za imunitet

Za mnoge Ruse ostaje aktualno pitanje o tome koje lijekove za povećanje imuniteta. Takva sredstva, u pravilu, sadrže mnoge važne komponente koje su vrlo korisne za tijelo. Na primjer, litij, cink, selen, prirodni antiseptici,. Prilikom odabira imunoloških lijekova važno je obratiti pozornost na sadržaj gore navedenih tvari u sastavu i dob za koju je lijek namijenjen.

Ponekad, za jačanje obrambenog sustava tijela, oni biraju biljni lijekovi. U pravilu se proizvode na bazi biljaka kao što su mačja kandža, ginseng i drugi. Sredstva za jačanje imuniteta na bazi ehinaceje smatraju se najpopularnijim, aktivno utječu na tijelo (zajedno s hormonima), suzbijajući upalu na tijelu. početno stanje razvoj.

biljnog porijekla

Ako vam je potreban učinkovit i bezopasan način za jačanje imuniteta, onda je preporučljivo odabrati lijek koji se temelji na prirodnim ekstraktima. Ova skupina je pogodna za prevenciju i složeno liječenje dok ima malo nuspojava. Među najpopularnijima su:

• "Imunalni";
• ekstrakt ginsenga;
• Ekstrakt Eleutherococcus;
• ekstrakt limunske trave.

Lijek "Immunal":

1. Sastojci: sok biljke Echinacea purpurea, natrij, magnezij, koloidni silicijev dioksid.
2. Uzimati 1-2 tablete dnevno (djeca 4-6 godina), 2-3 kom. (6-12 godina), 3-4 kom. (tinejdžeri iznad 12 godina i odrasli).
3. Tijek liječenja je 14 dana.

Bakterijski

Postoji skupina imunostimulansa, čije djelovanje je aktivnost bakterija koje čine sastav. razgovarajući prostim jezikom, takvi lijekovi utječu na tijelo, poput cijepljenja: bakterijski enzimi, ulazeći unutra, počinju stimulirati aktivni izgled zaštitne stanice. Zbog njih se povećava ljudska otpornost na infekcije. Najpopularnija sredstva ove skupine:

• "IRS";
• "Imudon";
• "Ribomunil";
• "Likopid" i drugi.

"Ribomunil" u tabletama:

1. Sastav sadrži bakterijske ribosome, proteoglikane, magnezij, silicij, ribonukleinsku kiselinu.
2. Uzmite 3 kapsule, ujutro prije jela, jednom dnevno.
3. Tečaj je najmanje tri tjedna.

Grupe interferona

Ova skupina lijekova posebno je učinkovita na početno stanje pojava akutnog prehlade. U svrhu prevencije interferoni nisu propisani, oni sadrže aktivne tvari koje specifično utječu na uklanjanje simptoma razvoj bolesti. Najpopularniji lijekovi za povećanje imuniteta iz ove skupine su:

• "Faktor prijenosa";
• "Amiksin";
• "Viferon";
• "Anaferon" i drugi.

Antivirusno homeopatski lijek"Anaferon":

1. Sastav sadrži antitijela, laktozu, magnezij, MCC.
2. Uzmite jednu tabletu svakih pola sata.
3. Tečaj se dodjeljuje pojedinačno. Za prevenciju je dopušteno piti 1 tabletu dnevno, ne više od tri mjeseca zaredom.

Biogeni stimulansi

Ova grupa lijekovi pronađeni životinjskog i biljnog podrijetla. Lijekovi djeluju na ljudske organe. Korišten kao dodatna mjera za obnovu zdravlja. Nastaju u biljnim ili životinjskim tkivima tijekom negativnog učinka na stanice, stoga su u stanju zaštititi ljudsko tijelo. Komponente pripravaka su biološki aktivne, zbog čega je stimulacija mnogih važnih sustava. Nisu podijeljeni u skupine, najpopularniji biogeni stimulansi:

• "FiBS";
• "Peloidin";
• aloja i drugi.

1. Ekstrakt u tekućem obliku pripremljen od konzerviranog lišća posebnom metodom.
2. Koristi se injekcijom u 1 ml (jednom dnevno) ili 1 čajna žličica unutra (tri puta dnevno).
3. Tijek liječenja je oko mjesec dana.

Također se proizvode lijekovi na bazi nukleinske kiseline za održavanje imuniteta, na primjer, natrijev nukleinat:

1. Dostupan u obliku tableta i tekuće otopine.
2. Sastav natrijevog nukleinata: kalcij, škrob, polivinilpirolidon, vosak, aerosil, šećer.
3. Uzimati kao dodatak glavnom liječenju, nakon jela, 1-2 g, najmanje 3-4 puta dnevno.
4. Tečaj se propisuje pojedinačno, u prosjeku 10 dana.

Thymus (timus) lijekovi

U ljudskom tijelu za imunitet je odgovorna timusna žlijezda, koja se ponekad naziva i timus ili timus. Ona podržava zdravo stanje mnogi sustavi: endokrini, imunoregulacijski, limfopoetski. Osim toga, timus pročišćava krv i limfu koje prolaze kroz njega. Iz ovoga postaje jasno koliko je važno održavati rad ovog tijela. Da biste to učinili, možete kupiti mnogo lijekova u ljekarni:

• "Timozin";
• "Timolin";
• "Timoptin";
• Vilozen i drugi.

"Timozin" (Timozin):

1. Aktivno utječe na limfocite, povećavajući njihov broj u krvi.
2. Sastav lijeka sadrži polipeptide koji su topljivi u vodi (ekstrahirani u životinjskom tkivu).
3. Koristi se injekcijom po 100 mcg, 1 put u 3-4 dana. Ili jedna tableta (0,25 mg) svaka 4 dana.
4. Tijek liječenja je 30 dana.

Sintetski i miješani nespecifični stimulansi

Druga kategorija lijekova - nespecifični stimulansi imunološki sustav ljudsko tijelo. Razlikuju se u načinu djelovanja, dobivenom učinku, svjedočenju stručnjaka. Ne preporučuje se kupnja ove skupine proizvoda bez liječničkog recepta. Vrijedno je istaknuti pirimidine koji nemaju nuspojava jer su najsigurniji sintetski imunomodulatori. Djelovanje lijekova usmjereno je na obnavljanje tjelesnih stanica, uklanjanje upale i sprječavanje katabolizacije. Najpoznatiji:

• "Levamizol";
• "Pirimidin";
• "Prodigiozan".

Saznajte što je to i metode liječenja.

Video o lijekovima za jačanje imuniteta

Imunološki sustav odgovoran je za normalno stanje homeostaze, pa je važno održavati njezin rad. Posebni pripravci, prodirući u tijelo, razlikuju tjelesne stanice od stranih antigena, eliminirajući potonje. To sprječava infekciju osobe, jačajući njegovo zdravlje na složen način. Nije preporučljivo uzimati droge, osobito bez liječničkog recepta. Iz videa u nastavku saznat ćete sve što vas je zanimalo po pitanju lijekova za održavanje imuniteta.

Otpor tijela, kao i svi složeni sustavi, ne može uvijek djelovati učinkovito, pokazuje jaka ovisnost od okolnih uvjeta. Stimulacija imuniteta ponekad je neuspješan pothvat. Nepravovremena intervencija u rad obrambenog sustava može rezultirati nastankom autoimune bolesti. Čak i ako postoje razlozi za zabrinutost, morate odabrati bez pristranosti, s razumijevanjem načela njihovog djelovanja.

Kada i kome treba stimulirati imunološki sustav?

Osjetljivost djece na infekcije još nije razlog za uzbunu. na prirodnom hranjenju dobivaju zaštitne bjelančevine s majčinim mlijekom. U trenutku rođenja neka od imunoloških tijela iz zajedničkog s njezinim tijelom ostaju u svojim žilama. Krvožilni sustav. Ali uzročnici otpornosti majke nestaju u dogledno vrijeme, a onda bi dijete trebalo imati svoje, nastale infekcijom ili cijepljenjem.

Kod odraslih se otpor može smanjiti zbog "tresanja", među kojima nema samo negativnih (beba u obitelji koja danima ne dopušta roditeljima da spavaju). Na kraju uzročne situacije, sam otpor se vraća u normalu. Još su gori slučajevi kada:

• dijete nastavlja biti bolesno 3 puta ili više godišnje u dobi od 10 godina;
• u odrasloj osobi na postojeće kronične patologije pridružuju se novi, osobito iz gornjeg dišnog trakta i;
• egzacerbacije kroničnih bolesti javljaju se češće, teže su;
• akutne nove infekcije više ne uzrokuju dramatične reakcije ( visoka temperatura zimica, groznica, bolni zglobovi), stječu tendenciju usporenog i dugotrajnog tijeka;
• odrasli razviju dječje ili rijetke zarazne bolesti (uključujući recidive onih prenesenih u "odgovarajućoj" dobi).

Stimulacija imuniteta također će biti neizbježna ako dijete ili odrasla osoba:

• prošao radio ili;
• dobio status HIV-inficiranog;
• podvrgnut bilo kakvoj operaciji, ali posebno - na Štitnjača, slezena, cekum;
• uzimali ste ili uzimate imunosupresive;
• ima odstupanja u sastavu krvi bilo koje etiologije, uključujući niske nakon nadoknade gubitka krvi ili s leukemijom;
• imao akutni stadij bilo koje herpetička infekcija(ovaj patogen ostaje zauvijek u tijelu i smanjuje obranu, razmnožavajući se u imunološkim tijelima limfe).

Trudnoća, porod i dojenje također mogu negativno utjecati na otpornost kod žena, a menopauza kod oba spola.

Osnovne metode

Zdrav način života beskoristan je u uvjetima povećanog onečišćenja atmosfere i tla, štetnim uvjetima posao, obiteljski sukobi. U takvim slučajevima morate posegnuti za proizvodima trećih strana prirodnog ili sintetskog podrijetla.

Lijekovi za stimulaciju imuniteta

Najbolji način "isporuke" mnogih lijekova na bazi krvnih sastojaka je intravenski, pomoću kapaljke. Ne može ga svatko staviti kod kuće, bez pomoći medicinske sestre. Stoga, pri odabiru imunostimulansa, morate obratiti pozornost na način njihove primjene.

1. "Interferon". Nazvana prema djelatnoj tvari, to je cijela linija proizvoda - od praškastih ampula za injekcije do gela, masti, kapi, aerosola, rektalnih/vaginalnih čepića i mikroklizmi. Interferone sintetiziraju sve vrste stanica. To nisu odvojena tijela, već proteini, ali blokiraju infekciju stanice virusom i njegovu reprodukciju. Moderna farmaceutika prima ih metodama genetski inženjering. Sinonim za "Interferon" je "Viferon", njegov raspon je ograničen na mast, gel i rektalne supozitorije. Kako bi se izbjegla probava interferona u želucu zajedno s drugom hranom, bolje ih je davati rektalno, intramuskularno, intravenozno ili lokalno.
2. "Ingavirin". Njegov aktivni sastojak ukratko se naziva vitaglutam, au potpunosti - pentandioični imidazoliletanamid. Razvijen je kao lijek protiv alergija, no kasnije je otkriveno da ima sposobnost stimuliranja interferonskih receptora (oni pomažu proteinu da razlikuje virus od bilo koje druge organske tvorevine). Lijek se proizvodi u enterično topiv za oralni unos. NA ovaj slučaj to je dovoljno, budući da želudac i crijeva nemaju poseban "apetit" za djelatnu tvar.
3. "Cikloferon". Temelji se na meglumin akridon acetatu i ubrzava proizvodnju interferona u vlastitim stanicama tijela. Ima jedan oblik otpuštanja - u, ali uz očekivanje da se potpuno otopi samo u crijevima. Vjeruje se da "Cycloferon" također izjednačava omjer u limfi T-tipa limfocita (T-pomagači, T-ubice i T-supresori).

Navedeni režimi ovise o odabranom obliku oslobađanja. No, kako bi se stimulirao imunološki sustav u nedostatku "posebnih želja" (prijetnja specifične infekcije ili infekcije / recidiva), dovoljno je koristiti 1 dozu navedenu u uputama, 1 put dnevno, 10-14 dana. Tečajevi se ponavljaju u prosjeku svakih 3-6 mjeseci.

dodaci prehrani

Imaju nekoliko prednosti u odnosu na "čuda" lijekova odjednom:

• mješovita baza - pruža svestran učinak na obrambeni sustav i njegova tijela;
• prirodno podrijetlo - samo ponekad s dodatkom sintetičkih komponenti;
• kumulativno (odgođeno u vremenu) djelovanje više je nedostatak nego prednost u slučaju akutne faze bolesti, ali ugodno kada se uzima kao preventivna mjera jer ova metoda izlaganja rijetko uzrokuje oštru aktivaciju imunološkog sustava (manifestira se kao alergija).

Trošak svih navedenih lijekova je 990 rubalja. za bocu.

Narodni lijekovi

Lijekove koji stimuliraju imunološki sustav mogu proizvesti ne samo farmaceuti. Travari i iscjelitelji prvi su ovladali ovom vještinom, i znanstvena medicina tek tada staviti značajan dio svojih otkrića u promet.

• s metvicom i medom. Dnevni dio proizvoda priprema se miješanjem 0,5 limuna, 2 žlice. l. med i 1 žličica. koncentrirana infuzija metvice (1 žličica nasjeckanih listova metvice prelijte 50 ml kipuće vode, ostavite da se ohladi ispod poklopca i procijedite). Lijek se uzima 1 žličica, 3 puta dnevno, nakon jela, 2 mjeseca. (osobito u jesen i zimi).
• Brezovi pupoljci. Potrebno ih je skupljati dok su još neotvorene, što je teško zbog male veličine, a kuhanje je vrlo jednostavno. 2 žličice bubrezi oprani toplom vodom ulijevaju se u čašu, preliju kipućom vodom do vrha, pokriju poklopcem i ostave da se sami ohlade. Bacite sirovine u cjedilo i uzmite 2-3 puta dnevno, 1 žličicu, prije jela, 2 tjedna.
• Kadulja s malinama i lipom. Mirisna se dobiva miješanjem 1 žličice. biljka kadulje s 2 žlice. l. suhe bobice maline i 1 žlica. l. cvijet lipe. Uzmite 1 žličicu. s "brdo" gotove smjese i kuhati kipućom vodom u čaši, poput čaja. Uzmite 1 puta dnevno, noću, ne duže od 30 dana.

Što drugo?

Da bi se ubrzao proces, mogu se koristiti i takve metode stimulacije imuniteta, kao što su:

• posjete kupki - u nedostatku proširenih vena, hipertenzije, ishemije i drugih komplikacija iz srca / krvnih žila. Zagrijavanje uz njegovu pomoć treba se organizirati ne više od 1 puta u 2 tjedna, samo u hladnoj sezoni;
• posjet solariju - koji podupire proizvodnju D potrebnog za leukocite, limfocite i makrofage u koži, čak i uz nedostatak sunčeve svjetlosti;
• speleoterapije - barem na razini planinarenja u slana soba najbliža bolnica najmanje 2 puta u 7 dana, u trajanju od 30-45 minuta;

Svi ovi postupci, kao i oni koji nisu uvijek dostupni kod ronjenja u ledenu rupu, stimuliraju adaptivni resurs tijela (njegovu prilagodljivost okoliš). Imunitet uključen u njihovu listu također odgovara na njih aktivacijom.

Imunomodulatori - skupina farmakoloških pripravaka aktiviranje imunološke obrane organizma na staničnoj ili humoralnoj razini. Ovi lijekovi stimuliraju imunološki sustav i povećavaju nespecifična rezistencija organizam.

glavni organi ljudskog imunološkog sustava

Imunitet je jedinstveni sustav ljudskog tijela koji može uništiti strane tvari i zahtijeva odgovarajuću korekciju. Normalno, imunokompetentne stanice nastaju kao odgovor na unošenje patogenih bioloških agenasa u tijelo - virusa, mikroba i drugih infektivnih agenasa. Stanja imunodeficijencije karakterizirana su smanjenom proizvodnjom ovih stanica i očituju se čestim morbiditetom. Imunomodulatori - posebni lijekovi, ujedinjeni zajedničkim imenom i sličnim mehanizmom djelovanja, koji se koriste u svrhu prevencije razne tegobe i jačanje imunološkog sustava.

Trenutno, farmaceutska industrija proizvodi veliki iznos sredstva koja imaju imunostimulirajući, imunomodulatorni, imunokorektivni i imunosupresivni učinak. Slobodno se prodaju u mreža ljekarni. Većina njih ima nuspojave i negativno utječe na tijelo. Prije nego što kupite takve lijekove, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

• Imunostimulansi ojačati ljudski imunitet, osigurati učinkovitije funkcioniranje imunološkog sustava i potaknuti stvaranje zaštitnih staničnih veza. Imunostimulansi su bezopasni za ljude koji nemaju poremećaje imunološkog sustava i egzacerbacije kroničnih patologija.
• Imunomodulatori ispraviti ravnotežu imunokompetentnih stanica u autoimunim bolestima i uravnotežiti sve komponente imunološkog sustava, potiskujući ili povećavajući njihovu aktivnost.
• Imunokorektori utječu samo na određene strukture imunološkog sustava, normalizirajući njihovu aktivnost.
• Imunosupresivi potiskuju proizvodnju veza imuniteta u slučajevima kada njegova hiperaktivnost šteti ljudskom tijelu.

Samoliječenje i neadekvatan unos lijekova mogu dovesti do razvoja autoimune patologije, dok tijelo počinje percipirati vlastite stanice kao strane i boriti se s njima. Imunostimulante treba uzimati prema strogim indikacijama i prema preporuci liječnika. To se posebno odnosi na djecu, jer se njihov imunološki sustav u potpunosti formira tek do 14. godine.

Ali u nekim slučajevima jednostavno je nemoguće bez uzimanja lijekova ove skupine. Na ozbiljne bolesti S visokog rizika razvoj ozbiljne komplikacije uzimanje imunostimulansa je opravdano čak i kod beba i trudnica. Većina imunomodulatora je nisko toksična i prilično učinkovita.

Korištenje imunostimulansa

Preliminarna imunokorekcija usmjerena je na uklanjanje temeljne patologije bez uporabe lijekova osnovna terapija. Propisuje se osobama s bolestima bubrega, probavnog sustava, reumatizma, u pripremi za kirurške intervencije.

Bolesti kod kojih se koriste imunostimulansi:

1. kongenitalna imunodeficijencija,
2. maligne neoplazme,
3. virusne upale i bakterijska etiologija,
4. mikoze i protozooze,
5. helmintijaza,
6. Patologija jetre i bubrega,
7. Endokrina patologija - dijabetes melitus i drugi metabolički poremećaji,
8. Imunosupresija tijekom uzimanja nekih lijekovi- citostatici, glukokortikosteroidi, NSAIL, antibiotici, antidepresivi, antikoagulansi,
9. Imunodeficijencija zbog ionizirajućeg zračenja, prekomjernog unosa alkohola, teškog stresa,
10. Alergija,
11. Stanja nakon transplantacije,
12. Sekundarna posttraumatska i postintoksikacijska stanja imunodeficijencije.

Prisutnost znakova imunološkog nedostatka - apsolutno čitanje na korištenje imunostimulansa u djece. Najbolji imunomodulator za djecu može odabrati samo pedijatar.

Osobe kojima se najčešće propisuju imunomodulatori:

• Djeca sa slabim imunitetom
• Starije osobe s oslabljenim imunološkim sustavom
• Ljudi koji vode užurban način života.

Liječenje imunomodulatorima treba biti pod nadzorom liječnika i imunološkim pretragama krvi.

Klasifikacija

Popis moderni imunomodulatori danas vrlo velik. Ovisno o podrijetlu, imunostimulansi su izolirani:

Samostalna primjena imunostimulansa rijetko je opravdana. Obično se koriste kao dodatak glavnom liječenju patologije. Izbor lijeka određen je karakteristikama imunoloških poremećaja u tijelu pacijenta. Učinkovitost lijekova smatra se maksimalnom tijekom pogoršanja patologije. Trajanje terapije obično varira od 1 do 9 mjeseci. Korištenje odgovarajućih doza lijeka i pravilno pridržavanje režima liječenja omogućuje imunostimulansima da u potpunosti ostvare svoje terapijske učinke.

Imunomodulatorno djeluju i neki probiotici, citostatici, hormoni, vitamini. antibakterijski lijekovi, imunoglobulini.

Sintetski imunostimulansi

Sintetski adaptogeni imaju imunostimulirajući učinak na tijelo i povećavaju njegovu otpornost na nepovoljni faktori. Glavni predstavnici ove skupine su "Dibazol" i "Bemitil". Zbog izražene imunostimulirajuće aktivnosti, lijekovi imaju antiastenični učinak i pomažu tijelu da se brzo oporavi nakon dugog boravka u ekstremnim uvjetima.

S čestim i dugotrajnim infekcijama, u profilaktičke i terapeutske svrhe, Dibazol se kombinira s Levamisolom ili Decamevitom.

Endogeni imunostimulansi

U ovu skupinu spadaju pripravci timusa, crvene boje koštana srž i placente.

Timusne peptide proizvode stanice timusa i reguliraju imunološki sustav. Mijenjaju funkcije T-limfocita i uspostavljaju ravnotežu njihovih subpopulacija. Nakon primjene endogenih imunostimulansa dolazi do normalizacije broja stanica u krvi, što ukazuje na njihov izraženi imunomodulatorni učinak. Endogeni imunostimulansi pojačavaju proizvodnju interferona i povećavaju aktivnost imunokompetentnih stanica.

• Timalin ima imunomodulatorni učinak, aktivira procese regeneracije i reparacije. Stimulira stanični imunitet i fagocitozu, normalizira broj limfocita, povećava izlučivanje interferona, obnavlja imunološku reaktivnost. Ovaj lijek se koristi za liječenje stanja imunodeficijencije koja su se razvila u pozadini akutnog i kronične infekcije, destruktivni procesi.
• "Imunofan"- lijek koji se široko koristi u slučajevima kada ljudski imunološki sustav ne može samostalno odoljeti bolesti i zahtijeva farmakološku podršku. Potiče imunološki sustav, uklanja toksine i slobodne radikale iz organizma, te djeluje hepatoprotektivno.

Interferoni

Interferoni povećavaju nespecifičnu otpornost ljudskog organizma i štite ga od virusnih, bakterijskih ili drugih antigenih napada. Najviše učinkoviti lijekovi koji imaju sličan učinak su "Cikloferon", "Viferon", "Anaferon", "Arbidol". Sadrže sintetizirane proteine ​​koji potiču tijelo na proizvodnju vlastitih interferona.

Prirodni lijekovi uključuju leukocita ljudski interferon.

Dugotrajna uporaba lijekova u ovoj skupini smanjuje njihovu učinkovitost, deprimira vlastiti imunitet osobe, koja prestaje aktivno funkcionirati. Njihova neadekvatna i preduga uporaba ima Negativan utjecaj na imunitet odraslih i djece.

U kombinaciji s drugim lijekovima, interferoni se propisuju pacijentima s virusnim infekcijama, papilomatozom grkljana i rakom. Koriste se intranazalno, oralno, intramuskularno i intravenozno.

Pripravci mikrobnog podrijetla

Lijekovi ove skupine imaju izravan učinak na monocitno-makrofagni sustav. Aktivirane krvne stanice počinju proizvoditi citokine koji pokreću urođene i adaptivne imunološke odgovore. Glavna svrha ovih lijekova je uklanjanje patogeni mikrobi iz tijela.

Biljni adaptogeni

Biljni adaptogeni uključuju ekstrakte ehinaceje, eleuterokoka, ginsenga, limunske trave. To su "meki" imunostimulansi koji se široko koriste u kliničkoj praksi. Pripravci iz ove skupine propisuju se bolesnicima s imunodeficijencijom bez prethodnog imunološkog pregleda. Adaptogeni pokreću rad enzimskih sustava i biosintetske procese, aktiviraju nespecifičnu otpornost tijela.

Korištenje biljnih adaptogena sa preventivna svrha smanjuje učestalost akutnih respiratornih virusnih infekcija i suprotstavlja se razvoju radijacijske bolesti, slabi toksični učinak citostatici.

Za prevenciju niza bolesti, kao i za ozdravi brzo pacijentima se savjetuje da piju svakodnevno čaj od đumbira ili čaj od cimeta, uzmite zrna crnog papra.

Video: o imunitetu - Škola dr. Komarovskog

Zadatak imunološkog sustava je zaštititi tijelo od patogene mikroflore i održati cjelovitost unutarnjeg okruženja. Ako imunološki sustav radi na potrebnoj razini, tada se osoba rijetko razboli, au slučaju infekcije virusima ili bakterijama brzo se oporavi.

U nizu okolnosti, imunološki sustav nije u stanju odoljeti infekciji. U ovom slučaju pomoći će imunostimulirajući lijekovi, usmjereni na aktiviranje obrane tijela. Ali ne mogu se koristiti po volji, jer netočan izbor a nekontrolirana uporaba lijekova može biti štetna za zdravlje.

Klasifikacija

Moderna farmakološka industrija proizvodi mnoge lijekove za stimulaciju ili korekciju imunološkog sustava. Neupućenoj osobi je to teško razumjeti ogroman popis pripravci namijenjeni za tu svrhu.

Dobro je znati da se svi oni kombiniraju u velike skupine, ko sličan mehanizam akcije.

• dizajniran za aktiviranje obrambenog sustava tijela. Oni ubrzavaju sintezu specifičnih stanica i kompleksa, pružaju učinkovit imunološki odgovor. Takva sredstva su praktički sigurna za ljude koji nemaju ozbiljnih imunoloških poremećaja.
• Imunosupresivi imenovati na pretjerana aktivnost imunitet, imunopatološka stanja. Za razliku od prve skupine lijekova, ovi lijekovi suzbijaju rad specifičnih stanica, smanjuju snagu imunološkog odgovora.
• Imunokorektori Namijenjeni su regulaciji rada imunološkog sustava, stoga utječu samo na neke dijelove obrambenog sustava.
• Imunomodulatori propisan za osobe koje pate od autoimunih poremećaja. Lijekovi mogu ispraviti ravnotežu određenih stanica potiskujući neke veze i aktivirajući druge komponente zaštite.

Imunostimulansi su neophodni u prisutnosti patologija s teški tok i rizik od komplikacija. U ovom slučaju, uzimanje lijekova je opravdano čak i za trudnice, dojilje i bebe.

Ovisno o aktivnom sastojku

Pripravci za stimulaciju imuniteta ili korekciju obrambenog sustava organizma su prirodni ili sintetski. Djelatne tvari razlikuju se po smjeru i jačini djelovanja na imunološki sustav.

Lijekovi se izrađuju na temelju:

• interferon - proteinska komponenta obrambenog sustava;
• induktor interferona - tvar koja pomaže u proizvodnji imunokompetentnih proteina;
• imunoglobulini - imunološki kompleksi koje proizvode krvne stanice;
• nukleinska kiselina, koja aktivira sintezu i rad specifičnih proteina;
• biogeni stimulansi, adaptogeni koji su dio ljekovito bilje ili one životinjskog podrijetla;
• tvari ekstrahirane iz bakterijskih stanica koje pomažu u pokretanju specifičnih ili nespecifičnih imunoloških odgovora;
• kemijski spojevi koji povećavaju aktivnost imunokompetentnih stanica;
• vitamini koji jačaju imunološki sustav poboljšavajući biokemijske procese u tijelu.

Imunitet se može ojačati i uz pomoć probiotika, antioksidansa, enzima, anabolika.

U kojim slučajevima vam može zatrebati

Pogoršanje imunološkog sustava je različiti razlozi. Provocirajući čimbenici su genetske bolesti, trom kronična bolest, onkologija, stalni stres, emocionalno i fizičko preopterećenje, dugotrajno liječenje neki lijekovi i niz drugih razloga.

Imunokorektivna terapija propisana je za sljedeće bolesti:

• bilo koja stanja imunodeficijencije, uključujući urođene bolesti i HIV infekcija;
• maligne formacije(Rak);
• helmintijaze;
• kronične upale gljivična, virusna ili bakterijska etiologija;
• alergije;
• gripa, prehlada, herpes ili drugo virusne infekcije;
• bolesti endokrilni sustav (dijabetes ili drugi metabolički poremećaji);
• transplantacija organa;
• imunosupresija koja je posljedica dugotrajna uporaba niz lijekova (antibiotici, antikoagulansi, NSAID, itd.);
• slabljenje, iscrpljenost tijela zbog ozbiljnih bolesti.

Značajke u imenovanju

Popis bolesti za koje se mogu propisati tablete za jačanje imuniteta mnogo je širi. Treba imati na umu da je u svakom slučaju potrebno odabrati lijek s određenim mehanizmom djelovanja i aktivnom tvari. Ne možete se baviti samoliječenjem, to može biti opasno za zdravlje. Terapija se provodi pod strogim nadzorom liječnika i uz imunološku dijagnozu krvi tijekom uzimanja tableta.

Trajanje liječenja je od jednog do devet mjeseci. Režim liječenja odabire liječnik, usredotočujući se na karakteristike imunološkog poremećaja. Najveći učinak lijekova primjetan je tijekom liječenja bolesti u akutnoj fazi.

Pacijentu se mogu propisati lijekovi u sljedećim oblicima:

• tablete;
• kapsule;
• injekcije;
• Kapi;
• puderi;
• sirup;
• masti;
• rektalni supozitoriji.

Koja je opasnost od nekontrolirane uporabe lijekova

Ako se bavite samoliječenjem, to može dovesti do razvoja autoimune bolesti. Takve bolesti karakterizira ozbiljan kvar imunološkog sustava, u kojem imunokompetentne stanice počinju napadati i uništavati vlastite stanice tijela. Bilo koje autoimuna patologija Teško ga je liječiti, stoga je izuzetno opasno za tijelo.

Uz ukidanje dugotrajnog ili netočnog lijeka, imunološki sustav možda neće moći samostalno raditi. To će dovesti do stanja imunodeficijencije u kojem svaki kontakt s patogena mikroflora izazvati odgovarajuće bolesti.

Kom liječniku se obratiti

Imunostimulirajuće lijekove propisuje imunolog, nakon temeljitog proučavanja stanja imunološkog sustava. Lijek za blagi imunitet može propisati liječnik opće prakse, infektolog i neki drugi liječnici. U svakom slučaju, prvo se morate obratiti lokalnom liječniku u mjestu prebivališta, koji će, ako je potrebno, izdati uputnicu za uskog specijalistu.

Glavne skupine tableta za imunitet i njihove usporedne karakteristike

Imunostimulansi se razlikuju po snazi, smjeru izlaganja, kvaliteti, nuspojavama. Dobro odabran lijek ojačat će obranu, pomoći tijelu da se brže nosi s infekcijama. Kada s liječnikom razgovarate o izboru lijeka, obratite pozornost na dostupnost lijeka jer neki od njih mogu biti vrlo skupi. S malim financijskim kapacitetom pacijenta, liječnik će moći odabrati jeftin analog.

Interferon i njegovi induktori

Tablete za jačanje imuniteta s interferonima propisuju se za liječenje prehlade, gripe i drugih bolesti. virusna etiologija. U kombinaciji s drugim lijekovima koristi se za liječenje papilomatoze grkljana (papiloma u grlu) i onkologije.

Pripravci se temelje na humanom leukocitnom interferonu, afinitetno pročišćenim antitijelima na proteine ​​ili sintetskim proteinima. Koriste se intramuskularni, intravenski, oralni oblici lijekova i kapi. Pripravci u obliku masti za nos često se koriste za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija tijekom razdoblja epidemija.

Homeopatski pripravci:

• Viferon;
• Gripferon;
• Ergoferon;
• Anaferon.

Pacijenti lako podnose lijekove, nemaju kontraindikacija, stoga se mogu propisati od rođenja i koristiti tijekom trudnoće ili dojenja.

Sintetski lijekovi (induktori):

• Arbidol;
• Amiksin;
• Kagocel;
• Cikloferon.

Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave. Ne propisuju se djeci mlađoj od tri godine, ženama tijekom trudnoće i dojenja.

Sintetski adaptogeni

Ova skupina lijekova uključuje veliki broj razni lijekovi. Akcijski djelatne tvari usmjerene na poticanje urođene i stečene imunosti. Tablete za podizanje imuniteta pomažu tijelu da se brzo nosi s patogenom mikroflorom i oporavi od dugotrajnih bolesti zarazne prirode.

Imunitet se jača uz:

• Levomisola;
• Bemitila;
• Decametus;
• izoprinozin;
• Methyluracil;
• Bemitila;

Za spore zarazne bolesti, lijekovi se mogu koristiti u parovima, na primjer, Diabazol se često kombinira s Decamevitom ili Levamisolom. Lijekovi brzo smanjuju teške simptome, povećavaju otpornost tijela na patogene.

Endogeni stimulansi

Tablete za jačanje imuniteta ove skupine temelje se na ekstraktu timusa dobivenog iz timusne žlijezde. goveda, odnosno sintetizirana tvar heksapeptid. Lijekovi stimuliraju staničnu fagocitozu, normaliziraju broj limfocita, pojačavaju imunološki odgovor. Imaju blagotvoran učinak na funkcioniranje T-limfocita, povećavaju sintezu interferona.

Istaknuti predstavnici grupe:

• timalin;
• Imunofan.

Mikrobni pripravci

Lijekovi sadrže tvari sintetizirane iz stanica patogena. Djelovanje lijekova usmjereno je na aktiviranje prirodnog imuniteta. Kada komponente uđu u krvotok, imunološki sustav ih prepoznaje kao opasne agense i počinje proizvoditi citokine koji pokreću imunološke reakcije. Glavna svrha ovih lijekova je uništavanje antigena i njihovo uklanjanje iz tijela.

Lijekovi iz ove skupine uključuju:

• Likopid;
• Pyrogenal;
• Prodigiosan;
• Imudol.

Blagi stimulansi imuniteta na bazi biljnih ekstrakata, vitamina i značajki liječenja djece

Postoje lijekovi koji se mogu koristiti samostalno tijekom sezonskih epidemija, sa dugotrajne bolesti, stalni stres ili teški radni uvjeti. To uključuje pripravke na bazi ekstrakata ljekovitog bilja i vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Na bazi biljnih ekstrakata

Biljni adaptogeni su dizajnirani za stimulaciju nespecifičnog imuniteta. Za njihovo imenovanje nije potrebno podvrgnuti imunološkoj dijagnostici. Liječnik može propisati biljne stimulanse imuniteta na temelju klinička slika bolesti. Lijekovi djeluju na imunološki sustav nježno, ali u isto vrijeme učinkovito.

Popularni lijekovi se izrađuju od:

• limunska trava;
• eleuterokok;
• ginseng.

Imunostimulirajuće djelovanje imaju i mnoge druge biljke, među kojima se najčešće koriste muškatni oraščić, kurkuma, đumbir, komorač, menta, kardamom, cimet.

Vitaminski kompleksi i imunoglobulini

Najznačajniji organski spojevi za normalna operacija imunološki sustav su vitamini A, skupine B, C, E i D. Ako pacijent ne boluje od alergijske reakcije na obogaćenim pripravcima, postat će najbolji lijek za siguran uspon imunitet.

Multivitamini za jačanje zaštitnih snaga:

• Multi-tabs Immuno plus;
• Immunal forte;
• Centrum;
• Vitrum;
• Abeceda.

Imunoglobulini su gotova antitijela na patogene razne bolesti. Uključeni su u lijekove kao što su Gamimun N, Intraglobin, Humaglobin.

Za djecu

Stimulirajte imunitet u djetinjstvo potrebno samo u hitnim slučajevima. Još je u povojima pa svako uplitanje može naškoditi. Bebe s majčinim mlijekom dobivaju potrebna antitijela, pa im ne treba stimulirati imunološki sustav.

Ako je potrebno liječenje, bebama se mogu propisati vitamini ili interferoni. Među popularnim lijekovima su IRS-19, Kipferon, Aflubin, Viferon. Starija djeca smiju uzimati lijekove na bazi ljekovitih biljaka. U tom slučaju trebate pratiti reakciju tijela, budući da dijete može biti alergično na jednu ili drugu komponentu lijeka.

Nemojte misliti da su antioksidansi pilule. Antioksidansi ispunjavaju svijet biljaka koje nas okružuju i koje su naša svakodnevna hrana.

Najpoznatiji antioksidansi su vitamini A, C, E, kao i glutation, selen, vitamin B6. Vitamin E nalazi se u sjemenkama sezama, suncokreta, bundeve, orašastih plodova i maslačka, biljna ulja. Povrće i voće, bobice su dobavljači vitamina C i provitamina A, koji zaustavljaju razgradnju stanica i tkiva uzrokovanu slobodnim radikalima, a također povećavaju broj određenih imunoloških stanica, povećavajući otpornost na mnoge bolesti, uključujući otpornost na kancerogene procese. Cink sadržan u žitaricama i sjemenkama potiče imunološke procese, posebice neutralizira sve izvore infekcije i potiče umnožavanje β-stanica koje, kako smo naveli, reguliraju stvaranje protutijela koja mogu napadati antigene.

Zapamtiti! Antioksidansi imaju najveći potencijal za promicanje zdravlja.

Međutim, treba imati na umu da je vrlo važan način na koji antioksidansi ulaze u ljudsko tijelo. Najveća korist unose antioksidanse dobivene iz hrane i prirodno unesene u tijelo.

Utvrđeno je da antioksidansi postaju učinkovitiji kada su popraćeni drugim stimulansima koji se nalaze u hrani. Ovo je posebno važno za beta-karoten (provitamin A). Uzeto s hranom, donosi tijelu velika korist. Beta-karoten uzet u tabletama manje je učinkovit, a kod pušača može čak povećati rizik od kancerogenih tumora. Još uvijek nije jasno zašto se to događa, ali činjenica je činjenica.

Iz skupine antioksidansa preporučljivo je u obliku pripravka dodatno uzimati vitamin E. Dnevni unos ovog antioksidansa u dozi od 200 mg daje osjetan pozitivan učinak i nisu zabilježene nuspojave.

Žitarice, povrće, voće, bobičasto voće sadrže cijeli niz antioksidansa, kao i druge stimulanse imunološkog sustava i tvari koje sprječavaju nastanak kancerogenih tumora. Redoviti i dovoljnu upotrebu u prehrani ovi proizvodi mogu zaštititi od tumora, artritisa, prehlade, tonzilitisa, katarakte, bolesti kardiovaskularnog sustava, na duge godine dati živost, zdravlje i mladost.

Također razmotrite, koje namirnice mogu biti izvori antioksidansa, posebice vitamina C, A, E.

Vitamin C

Važno je zapamtiti da je potreba za vitaminom C (askorbinska kiselina) vrlo ovisna o funkciji spolnih žlijezda. Ako u hrani nema dovoljno vitamina C, spolne žlijezde izvlače vitamin iz unutarnje sredine organizma, osiromašujući tkiva i time smanjujući imunitet tkiva. Ako tkivne zalihe vitamina C nisu dovoljne, tada se smanjuje funkcija spolnih žlijezda, a time i imunitet.

Zapamtiti! Kako odrediti svoje potrebe za vitaminom C?

Da biste to učinili, možete provesti jednostavnu laboratorijsku studiju kod kuće.

Treba kupiti u apoteci vodena otopina srebrni nitrat. Ulijte deset kapi otopine srebrnog nitrata u šalicu i tamo dodajte deset kapi svog urina. Nakon 2 minute, otopina bi trebala postati bijela, zatim siva, zatim pocrnjeti, boje drvenog ugljena. Što tamniji postaje, to je više vitamina C u urinu. Dakle, vaše tijelo je adekvatno opskrbljeno vitaminom C i ne trebate suplementirati askorbinska kiselina u obliku lijeka ili promijeniti način prehrane. Ako testna otopina ostane jako blijeda, trebali biste povećati unos proizvoda s ovim vitaminom.

Namirnice bogate vitaminom C (mg na 100 g proizvoda)

Treba napomenuti da najviše učinkovit utjecaj posjeduje vitamin C istovremeno ulazeći u tijelo bioflavonoida, izrečeno hranjivim tvarima žuta boja(citrin, hesperidin, rutin, kvercetin, eriodiktiol) koji se nalaze u pulpi voća i ispod kore, ali ne iu soku.

Bioflavonoide ima u marelicama, narančama, kupinama, brokuli, crnom ribizu, peršinu, grejpu, kupusu, limunu, šljivama, papaji, dinji, bundevi, suhim šljivama, trešnjama, šipku, grožđu, rajčici, divljem zelju.

vitamin A

vitamin A doprinosi zdravlju tkiva, posebice tkiva jajnika i testisa. unos hrane sa visok sadržaj vitamin i provitamin A pomaže u sprječavanju kancerogenih lezija ovih žlijezda. Doprinosi stvaranju cijelog spektra spolnih hormona kod muškaraca i žena.

Dr. M. Walter napominje da je nedostatak vitamina A jedan od najvažnijih prehrambenih problema u svijetu, uz problem nedostatka proteina. Štoviše, problem nedovoljnog unosa vitamina A više zabrinjava stanovnike industrije zapadne zemlje nego zemlje trećeg svijeta. Prehrana ljudi iz Trećeg svijeta puno je prirodnija i sastoji se od namirnica bogatih vitaminom A. Istodobno, zapadnjaci jedu previše hrane koja se predugo i pažljivo priprema te je zbog toga izgubila sadržaj vitamina A.

Vitamin A je topiv u mastima i općenito netopljiv u vodi. Sadrži vitamin A u jetri, koji se može nakupiti do 600.000 IU prije nego što se počne povećavati, što ukazuje na moguće trovanje.

Uobičajenu dozu vitamina A u tabletama ili kapsulama, kapima preporučuju stručnjaci iz područja ortomolekularne prehrane i iznosi 25.000 IU dnevno.

Vitamin A osoba dobiva iz hrane životinjskog i biljnog podrijetla. U hrani životinjskog podrijetla nalazi se u obliku aktivnog, već formiranog vitamina A, tzv retinol. Nalazi se u biljnoj hrani kao provitamin A, karotenoid poznat kao beta-karoten, koji se u tijelu mora pretvoriti u aktivni vitamin A. Učinkovitost takve transformacije ovisi o pojedinačne značajke organizma, pa neki ljudi pate od nedostatka retinola neovisno o njegovom unosu hranom.

Ovdje je popis proizvoda s označenim sadržajem retinola.

Vitamin E

Visoko važan antioksidans je vitamin E, tokoferol potrebno za ispravna razmjena tvari i normalno funkcioniranje imunološki sustav. Posebno važnu ulogu ima u borbi protiv slabljenja imunološkog sustava uzrokovanog starenjem. Vitamin E je također vrlo važan za jačanje mišićnog tkiva, posebno mišića srca, za jačanje stijenki kapilara, kao i za povećanje metabolizma i sinteze spolnih hormona.

Uz nedostatak vitamina E, imunološki odgovor je vrlo slab, ali dovoljno je uzeti 200 mg tokoferola dnevno kako bi se snaga imunološkog sustava postupno oporavila. U ovoj dozi konzumacije smanjuje se i rizik od obolijevanja. Rak osobito rak želuca. Redovitim unosom vitamina E rizik od infarkta miokarda je prepolovljen.

Rezerve vitamina E moguće je obnoviti i uz pomoć prehrane. Zamislite glavne namirnice bogate vitaminom E.

Vitamin E se nalazi u većini namirnica napravljenih od nerafiniranog brašna, kao što je kruh od cjelovitog zrna pšenice, mekinje, žitarice od cjelovitog zrna, orasi, soja i proklijale žitarice. po danu od prirodni proizvodi osoba treba primiti 600 IU vitamina E.

Namirnice bogate vitaminom E (ME na 100 g proizvoda)

Treba imati na umu da je uobičajena prehrana vrlo siromašna vitaminom E, te je stoga moguće povećati unos vitamina selektivnijim sastojcima hrane, kao i dodatnim uzimanjem vitamina u obliku pripravka. američki liječnici preporučuje se dnevni unos 60-100 mg vitamina dnevno.

Minerali

Također se nazivaju stimulansima imunološkog sustava. Nakon svega minerali potrebno tijelu za izgradnju kostiju, mišića, živčanog tkiva, unutarnji organi i posude.

Nije slučajno što kažu da ljudsko tijelo sadrži sve elemente periodnog sustava. Osim ugljika, kisika i vodika, u našem tijelu ih ima oko 60 kemijski elementi, čije je sudjelovanje u metaboličkim procesima praćeno i potvrđeno. 7 elemenata se smatra bazičnim - kalcij, klor, magnezij, fosfor, kalij, natrij i sumpor - makronutrijenata.

Ostatak, više od 50 elemenata sadržanih u malim količinama - elementi u tragovima.

Čovjeku su potrebni svi minerali, ali samo neki od njih jačaju imunološki sustav. To su cink, željezo, bakar i magnezij. Gore smo već spomenuli cink, ali ćemo podatke o ostalim mineralima iznijeti u nastavku.

Željezo

Željezo. Imunološke stanice imaju vlastiti mehanizam za regulaciju zaliha željeza. Međutim, nedostatak ili višak željeza utječe na funkcioniranje imunološkog sustava.

Uz nedovoljan sadržaj željeza, smanjuje se otpornost organizma na infekcije, uključujući i prehladu. To se događa zbog smanjenja aktivnosti limfocita i stanica ubojica. Međutim, nedostatak željeza manje utječe na imunološki sustav odrasle osobe nego višak željeza.

Višak željeza inhibira imunološki odgovor potiskivanjem diobe stanica ubojica i stimuliranjem supresora. Ali što je više supresora u krvi, to će imunološki sustav biti više inhibiran. Primjena pripravaka željeza provodi se samo prema izravnim pokazateljima smanjenja koncentracije željeza u krvi.

Namirnice bogate željezom (u mg na 100 g proizvoda)

Bakar

deficit bakar a poremećaji imunološkog sustava kod njega izuzetno su rijetki zbog činjenice da bakar u dovoljnim količinama ulazi u naše tijelo iz uobičajenog skupa namirnica.

Magnezij

Magnezij može se naći u bilo kojoj stanici našeg tijela, budući da je uključen u vrlo u velikom broju metabolički procesi. Nedostatak magnezija vrlo je rijedak, jer ga ima i u biljnim i životinjskim proizvodima, a njegov se nedostatak vrlo lako otklanja.

Utvrđeno je da magnezij igra vrlo osebujnu ulogu u imunološkom odgovoru - pomaže stanicama da se točno poprave gdje se problem pojavi. Magnezij ima važnu ulogu u proizvodnji integrina, posebnih ljepljivih molekula.

Na primjer, ozlijedili smo se, a infekcija je ušla u ranu. Zidovi krvne žile na mjestu ozljede odmah stvaraju ljepljive molekule – integrine. Jednom kada uđu u žile zahvaćenog područja, imunološke stanice s ljepljivim molekulama prianjaju na stijenke žila i tako se nakupljaju oko izvora infekcije. Sada mogu početi ubijati bakterije. Integrini su također potrebni imunološkim stanicama kako bi se prilijepile na same viruse ili bakterije.

Odrasla osoba treba 500 mg magnezija za svaki gram kalcija i 400 mg fosfor tako da postoji idealan udio tih minerala.

Namirnice bogate magnezijem (mg na 100 g proizvoda)

Selen

Selen djeluje i kao antioksidans. U kombinaciji s drugim tvarima povećava antioksidativna svojstva glutationa. Već blagi porast količine selena u krvi povećava broj T-limfocita i stanica ubojica. Selen također pojačava proizvodnju interferona i uzrokuje (β-stanice da izlučuju više antitijela).

Poznato je da ljudi koji konzumiraju hranu koja sadrži selen imaju manje šanse za razvoj kancerogenih procesa. Optimalna količina selen dnevno - 70 mg za muškarce i 55 mg dnevno za žene. Ali sam selen nije dovoljan za zaštitu od raka. Antitumorsko djelovanje selena povezano je s prisutnošću drugih imunostimulansa koji se nalaze u proizvodima koji sadrže ovaj element.

Zapamtiti! NA velike količine selen je toksičan i u najmanju ruku ga je nerazumno dodatno uzimati.

Najbolji izvori selena su: pšenica, druge nerafinirane žitarice, orasi, sjemenke, riba.

Namirnice bogate selenom (mcg na 100 g proizvoda)