स्तन वृद्धि के लोक नुस्खे। स्तन वृद्धि लोक उपचार. सबसे खतरनाक लोक नुस्खे हैं

ऐलेना स्ट्रिज़ द्वारा अनुशंसित एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी स्तन वृद्धि उत्पाद!

सुंदर, रसीले और लचीले स्तन निस्संदेह हर महिला का गौरव होते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हर महिला शानदार, बेदाग स्तन की मालिक बनने के लिए हर संभव प्रयास करती है। ऐसी महिला ढूंढना बहुत मुश्किल है जो अपने वक्ष से पूरी तरह संतुष्ट हो। कुछ स्तन ग्रंथियों के छोटे आकार से असंतुष्ट हैं, जबकि अन्य बस्ट की अपर्याप्त मात्रा से संतुष्ट नहीं हैं। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक महिलाओं को स्तन वृद्धि - सर्जरी की एक क्रांतिकारी विधि प्रदान करते हैं। लेकिन हर लड़की ऐसा निर्णायक कदम उठाने की हिम्मत नहीं करती. यही कारण है कि स्तन वृद्धि के लोक तरीके, जिनका घर पर सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है, दिन-ब-दिन अधिक से अधिक लोकप्रिय होते जा रहे हैं।

जड़ी-बूटियों से स्तन वृद्धि

स्तन वृद्धि के लिए प्रभावी लोक उपचार औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं, जिनसे काढ़े, टिंचर या कंप्रेस तैयार किए जाते हैं। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी निम्नलिखित व्यंजन हैं:

• लाल तिपतिया घास एक औषधीय पौधा है जिसने महिला स्तन के आकार और स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अपनी क्षमता लंबे समय से "सिद्ध" की है। लाल तिपतिया घास में अद्वितीय पदार्थ होते हैं - आइसोफ्लेवोन्स और एंटीकोआगुलंट्स, जो महिला शरीर में सेक्स हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं। परिणामस्वरूप, स्तन का आकार बढ़ जाता है। एक प्रभावी उपाय तैयार करने के लिए, आपको पौधे के सूखे फूलों की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास पहले से लाल तिपतिया घास तैयार करने का समय नहीं है, तो बस इसे फार्मेसी से खरीद लें। सूखे तिपतिया घास के फूलों के 3 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें, धीमी आग पर रखें और आधे घंटे तक उबालें। उसके बाद, शोरबा को 2-3 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। बस्ट बढ़ाने के लिए औषधीय काढ़ा एक चम्मच दिन में तीन बार लें। दवा में प्राकृतिक शहद मिलाया जा सकता है। तिपतिया घास एक सरल और प्रभावी उपाय है, जिसके पहले परिणाम 2-3 महीने के नियमित उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं। इस तथ्य पर विशेष ध्यान दें कि विभिन्न हार्मोनल व्यवधानों या हार्मोन-निर्भर बीमारियों की उपस्थिति में तिपतिया घास लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।
• मेथी के साथ लाल तिपतिया घास मिलाकर भी उतना ही त्वरित प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, तिपतिया घास और मेथी को समान मात्रा में अच्छी तरह से मिश्रण करना आवश्यक है, 250 मिलीलीटर गर्म पानी डालें और 20-30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें। काढ़ा ठंडा होने के बाद, इसे अपनी नियमित क्रीम या बॉडी बटर के साथ चिकना होने तक मिलाएं। डेकोलेट क्रीम की जगह शहद का उपयोग किया जा सकता है। हर शाम, परिणामी मिश्रण को बस्ट की त्वचा में रगड़ें, उत्पाद को पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ दें।
• स्तन वृद्धि के लिए सबसे तेज़ लोक उपचारों में से एक हॉप शंकु का काढ़ा है। यह बहुत सरलता से तैयार किया जाता है - एक बड़ा चम्मच हॉप कोन को 250 मिलीलीटर गर्म पानी में डालना चाहिए, फिर 15-20 मिनट के लिए धीमी आंच पर छोड़ देना चाहिए। इसके बाद, शोरबा को 1-2 घंटे तक पकने देना चाहिए और दिन में 2-3 बार ½ कप लेना चाहिए। हॉप कोन में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - महिला सेक्स हार्मोन के प्राकृतिक एनालॉग, जो स्तन ग्रंथियों की मात्रा पर सबसे सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
• अजवायन पादप फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री के लिए एक वास्तविक प्राकृतिक "रिकॉर्ड धारक" है। कई सदियों से इस पौधे को मूलतः मादा माना जाता रहा है - इसीलिए इसे माँ भी कहा जाता है। नियमित रूप से अजवायन का उपयोग करने से बस्ट में कुछ सेंटीमीटर जल्दी और सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है। 250 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखा और पहले से कटा हुआ अजवायन डालें, उत्पाद को एक घंटे के लिए पकने दें। अजवायन का अर्क आधा कप दिन में दो बार लिया जाता है।
• घरेलू स्तन वृद्धि के लिए, आप स्टिंगिंग बिछुआ के अल्कोहल टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। उपाय तैयार करने के लिए, आपको ताजा या सूखे बिछुआ की आवश्यकता होगी, जिसे काटकर कांच के जार में डालना चाहिए ताकि जड़ी बूटी कंटेनर का लगभग 1/3 भाग ढक जाए। इसके बाद बिछुआ के जार में पानी डालें। 7 दिनों के लिए किसी अंधेरी और सूखी जगह पर छोड़ दें। बिछुआ का अल्कोहल टिंचर भोजन से पहले एक चम्मच दिन में तीन बार लिया जाता है।
• मैलो जड़ों का काढ़ा बस्ट के आकार को बढ़ाने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, कुछ मैलो प्रकंदों को खोदें, काटें या बारीक काटें, फिर 500 मिलीलीटर गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच जड़ें डालें। शोरबा को 20-25 मिनट तक उबालें, इसे पकने दें और दवा का एक बड़ा चम्मच दिन में तीन बार लें। इस नुस्खे को आजमाने वाली कई महिलाओं के अनुसार, मैलो जड़ों के काढ़े के 10-12 सप्ताह के नियमित सेवन के बाद सकारात्मक परिणाम देखे जा सकते हैं।

लोकप्रिय लोक उपचार के साथ स्तन वृद्धि

आप घर पर तेजी से बस्ट बढ़ाने के लिए अन्य प्रभावी लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

• अखरोट और शहद. अत्यंत प्रभावी और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वादिष्ट उपाय। शहद महिला बस्ट को मौलिक रूप से बदलने में सक्षम है। इसे बनाने के लिए लगभग एक गिलास अखरोट की गिरी तैयार करें, जिसमें उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक तरल शहद डालना चाहिए। मिश्रण को एक दिन के लिए लगा रहने दें, फिर एक चम्मच शहद-अखरोट का उपाय दिन में तीन बार लें। लेकिन याद रखें - यह व्यंजन बहुत पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाला है, जो कुछ अतिरिक्त पाउंड से भरा होता है। शहद का उपयोग बाहरी रूप से भी किया जा सकता है - नियमित रूप से डायकोलेट की त्वचा पर शहद लगाएं और धीरे से मालिश करें।
• अपने आहार में नियमित रूप से भारतीय हल्दी को शामिल करके एक आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। भोजन से पहले 3 चम्मच हल्दी का सेवन करने की सलाह दी जाती है, मसाले को दूध या केफिर के साथ मिला लें। यह देखा गया है कि यह भारतीय हल्दी और डेयरी उत्पादों का संयोजन है जो स्तन वृद्धि को बढ़ावा देता है।
• मुलेठी की जड़ को मोटे कद्दूकस पर पीस लें, या मीट ग्राइंडर से पीस लें, फिर एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें। इस उपाय को आधे घंटे तक पकने दें और चाय की तरह दिन में तीन बार 1/3 कप पियें। अगर आपको हीलिंग ड्रिंक का स्वाद पसंद नहीं है तो इसमें शहद मिलाएं। परिष्कृत चीनी का उपयोग न करना ही सर्वोत्तम है।
• इसके अलावा, स्तन ग्रंथियों की वृद्धि के लिए नीबू का फूल एक प्रभावी लोक उपचार माना जाता है, जिसे उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और दिन में कई बार पीना चाहिए।

कई महिलाएं सुंदर स्तन पाने का सपना देखती हैं। हालाँकि, हर कोई प्रभावशाली बस्ट आकार का दावा नहीं कर सकता। इसे बढ़ाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना जरूरी नहीं है।

आज, स्तन ग्रंथियों की वृद्धि में योगदान देने वाले लोक व्यंजन तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं और अत्यधिक प्रभावी हैं। तो लोक उपचार से स्तन कैसे बढ़ाएं?

गुणकारी भोजन

घर पर ग्रंथियों में वृद्धि हासिल करने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जिसमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन शामिल हो। साथ ही, अस्वास्थ्यकर वसा की मात्रा को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। मेनू में सफेद मछली, चिकन, समुद्री भोजन का प्रभुत्व होना चाहिए।

• पत्ता गोभी

इसके इस्तेमाल से आप 18 साल से कम उम्र की लड़कियों के स्तन बढ़ा सकते हैं। फिर इस उत्पाद को खाना पहले से ही बेकार है। वहीं, पत्तागोभी किसी भी मामले में आंतों के काम को उत्तेजित करती है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करती है। इससे हर लड़की अधिक आकर्षक दिख सकती है।

• मेवे और शहद

ये उत्पाद बस्ट के आकार को पूरी तरह से बढ़ाते हैं। नट्स में स्वस्थ तेल शामिल होते हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। ये पदार्थ स्तनों को बढ़ाते हैं।

• हल्दी

यह मसाला कई प्राच्य चिकित्सा व्यंजनों में शामिल है, जो बस्ट को बढ़ाने में मदद करता है। अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, भोजन से पहले एक छोटा चम्मच हल्दी का उपयोग करना और इसे दूध के साथ पीना पर्याप्त है।

साथ ही, यह विधि भूख को कम करती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

असरदार नुस्खे

ग्रंथियों का आकार बढ़ाने के लिए आप स्वस्थ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, आप शीघ्र ही आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे। तो, सबसे प्रभावी स्तन वृद्धि उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

आयोडीन

आयोडीन शायद स्तन सुधार का सबसे आम तरीका है। इसकी प्रभावशीलता इस पदार्थ की रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने की क्षमता पर आधारित है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्तन ग्रंथियों की सतह पर एक ग्रिड लगाने के लायक है। जलने से बचाने के लिए, इसे प्रतिदिन नहीं किया जाना चाहिए, और सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं। इससे ब्रेस्ट को लगभग साइज तक बढ़ाना संभव हो सकेगा।

dandelion

इस पौधे में विटामिन और खनिज होते हैं। ये सभी शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं। स्तन ग्रंथियों के आकार पर इस उत्पाद का प्रभाव एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को उन कोशिकाओं तक निर्देशित करना है जिनमें वृद्धि की संभावना अधिक होती है। वृद्ध महिलाओं के लिए भी इस पौधे के काढ़े का उपयोग करना उपयोगी होता है। यह स्तनों के ढीलेपन को रोकने में मदद करता है।

काढ़ा पाने के लिए, आपको 1 सूखे सिंहपर्णी फूल को 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना होगा। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और सुबह भोजन से पहले सेवन करें।

लाल तिपतिया घास

इसमें बहुत सारे एंटीकोआगुलंट्स और आइसोफ्लेवोन्स होते हैं। ये घटक स्तन ग्रंथियों के आकार को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह उत्पाद रजोनिवृत्ति के दौरान विशेष रूप से उपयोगी है, इसके लक्षणों को कम करता है।

स्तन के आकार में वृद्धि प्राप्त करने के लिए, आपको तिपतिया घास के कुछ बड़े चम्मच लेने की जरूरत है, इसमें 500 मिलीलीटर पानी मिलाएं और कम गर्मी पर आधे घंटे तक पकाएं। दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच फंड लें। साथ ही, इस उपकरण से कोमल हरकतें करते हुए छाती को पोंछना काफी संभव है। व्यायाम प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने में मदद करेगा।

सौंफ

इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन नामक विशेष पदार्थ होते हैं। इनमें एटेनॉल विशेष उपयोगी है। सौंफ की अनूठी संरचना के कारण ही यह स्तन ग्रंथियों के आकार को पूरी तरह से बढ़ा देती है। इसका उपयोग डिल चाय के साथ वैकल्पिक रूप से किया जाना चाहिए।

मेंथी

मेथी में विभिन्न प्रकार के पादप एस्ट्रोजेन होते हैं जो प्राकृतिक स्तन वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। इस उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए जंगली रतालू का उपयोग किया जाता है। आपको शारीरिक व्यायाम भी करने की जरूरत है।

इसलिए, रचना तैयार करने के लिए, मेथी को रतालू के साथ समान भागों में मिलाना उचित है। इस मिश्रण का आधा छोटा चम्मच चाय में मिलाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, मेथी के अर्क का उपयोग छाती की त्वचा के इलाज के लिए किया जाता है।

स्तन वृद्धि मास्क

विभिन्न मुखौटों का उत्कृष्ट प्रभाव होता है। सबसे पहले, सेब, गोभी और शहद पर आधारित उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसे लगाने से पहले मालिश करना उचित है।

कोकोआ बटर भी कम असरदार नहीं है. यह न केवल बस्ट बढ़ाता है, बल्कि त्वचा को उपयोगी पदार्थों से भी संतृप्त करता है। इस उपाय के व्यवस्थित प्रयोग से स्तन लगभग 2 गुना बढ़ जाते हैं।

एक और उपयोगी उपाय है आलू। रचना तैयार करने के लिए, इसे छिलके में उबालना चाहिए, गूंधना चाहिए। फिर इसमें थोड़ा सा शहद और 50 मिलीलीटर क्रीम और रिफाइंड तेल डालें। इस मिश्रण को मालिश के बाद लगाया जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है।

मतभेद

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई नुस्खे हैं जो आपके स्तनों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। मुख्य मतभेदों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• छाती पर सरसों का मलहम लगाने से गंभीर जलन और सूजन हो सकती है
• हेमलॉक को छाती में रगड़ना - इस पौधे में जहरीले घटक होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होते हैं
• कच्चा आटा खाना - यह उत्पाद पाचन तंत्र को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है और अतिरिक्त वजन का कारण बन सकता है
• गर्म सेक - इन निधियों के उपयोग से न केवल गंभीर जलन हो सकती है, बल्कि ट्यूमर संरचनाओं का विकास भी हो सकता है

ऐसे कई लोक नुस्खे हैं जो स्तन को बड़ा करने और उसके स्वरूप में उल्लेखनीय सुधार लाने में मदद करते हैं। साथ ही, सभी संभावित मतभेदों को ध्यान में रखना और डॉक्टर की सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान न हो।

लेख में हम चर्चा करेंगे कि घर पर स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए। हम विभिन्न तरीकों, तैयारियों, लोक उपचारों और अभ्यासों के बारे में बात करते हैं। आपको पता चल जाएगा कि कौन से उत्पाद वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे, कौन से कपड़े स्तन ग्रंथियों में दृश्य वृद्धि में योगदान करते हैं।

कई लड़कियां बड़े स्तनों का सपना देखती हैं। लेकिन हर कोई डर या धन की कमी के कारण प्लास्टिक सर्जन के पास जाने का फैसला नहीं करता है।

विशेषज्ञों के बीच इस बात पर कई मतभेद हैं कि क्या स्तन ग्रंथियों को बढ़ाने के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग करना उचित है, वे कितने प्रभावी और सुरक्षित हैं। लेकिन सदियों पुराना अनुभव, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होता है, बताता है कि वांछित रूपों के लिए स्केलपेल के नीचे जाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

सर्जरी के बिना स्तन वृद्धि की मुख्य विधियाँ:

• गर्भावस्था और स्तनपान. सच है, यह विधि केवल अस्थायी परिणाम देती है, और स्तनपान पूरा होने के बाद, स्तन ग्रंथियां छोटी हो जाएंगी और अपना आकार खो देंगी। और भविष्य में, प्रश्न फिर से प्रासंगिक हो जाएगा।
• मासिक धर्म चक्र के कुछ दिनों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के कारण, स्तनों का आकार थोड़ा बढ़ जाता है। इस समय, शरीर गर्भावस्था की तैयारी कर रहा है, और यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो स्तन ग्रंथियां अपने मूल आकार में वापस आ जाती हैं।
• 2-3 अतिरिक्त पाउंड के एक सेट से स्तन वृद्धि होती है। लेकिन तेज वजन घटाने के बाद ही स्तन ग्रंथियां न केवल कम हो जाएंगी, बल्कि अपना आकार भी खो देंगी। सख्त आहार और शानदार रूपों को जोड़ना असंभव है।
• सक्रिय और नियमित यौन जीवन से शरीर में महिला जननांग अंगों के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही स्तन 2-3 सेमी तक बढ़ जाता है। अंतरंग दुलार स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो उनकी मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

यदि उपरोक्त तरीके आपको पसंद नहीं आते हैं, तो आप स्तन वृद्धि के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग कर सकती हैं, जो इस प्रकार हैं:

• विशेष प्रशिक्षण और मालिश;
• हार्मोनल दवाएं लेना;
• कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग;
• विशेष कपड़ों का उपयोग;
• पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग.

स्तन वृद्धि मालिश

स्तन वृद्धि के लिए मालिश का मुख्य उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है, जिसके परिणामस्वरूप स्तन का पोषण बढ़ता है और उसमें वृद्धि होती है।

मालिश के 4 सबसे प्रभावी प्रकार हैं। उनके कार्यान्वयन का संकेत मात्रा में वृद्धि है।

मतभेद:

• त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• ट्यूमर की उपस्थिति;
• रेशेदार और सिस्टिक संरचनाएँ।

दुष्प्रभाव त्वचा की लालिमा, जलन और शिथिलता के रूप में प्रकट होते हैं।

जल छाती की मालिश

यदि चाहें, तो आप 5-10 सेकंड के लिए गर्म और ठंडे पानी को बारी-बारी से कंट्रास्ट शावर का उपयोग कर सकते हैं।

सुधारात्मक स्तन मालिश

5 चरणों में एक वसा क्रीम या एक विशेष जेल का उपयोग करके प्रक्रिया को पूरा करें:

1. तीन अंगुलियों से, निपल क्षेत्र को छोड़कर, पूरी छाती पर 2 मिनट तक गोलाकार गति करें।
2. 2 मिनट तक निपल्स से त्वचा को ऊपर की ओर सहलाएं।
3. कुछ मिनटों के लिए अपने निपल्स से ऊपरी छाती तक सरकने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
4. एक हाथ से अपनी छाती को पकड़ें, फिर दूसरे हाथ से धीरे से थपथपाएं।
5. अपने स्तनों को सहलाना और उन्हें हल्के से दबाना शुरू करें।

वैक्यूम स्तन मालिश

वैक्यूम नोजल के निर्माता द्वारा प्रदान की गई मॉइस्चराइजिंग क्रीम या विशेष जेल का उपयोग करके सत्र करें। विभिन्न तंत्रों के बावजूद, सभी निर्माताओं के लिए आवेदन का सिद्धांत लगभग समान है:

• अनुलग्नक को अपनी छाती से लगाओ।
• उपकरण से हवा खींचने के लिए पंप का उपयोग करें।
• प्रत्येक स्तन ग्रंथि पर नोजल को सवा घंटे तक रोके रखें।

प्रत्येक बिंदु को 20 सेकंड के अंतराल के साथ 5-7 सेकंड के लिए दबाएं।

जापानी स्तन मालिश

प्रक्रिया के लिए आपको किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता होगी। सत्र का सार शरीर के विभिन्न भागों में स्थित कुछ बिंदुओं को दबाने में निहित है:

• थायरॉयड ग्रंथि के साथ 8 बिंदु स्थित हैं (प्रत्येक तरफ चार);
• 6 बिंदु कंधे के ब्लेड के ऊपर स्थित हैं (प्रत्येक तरफ 3);
• कॉलरबोन से 2 अंक ऊपर, कंधों पर।

प्रत्येक बिंदु पर 20 सेकंड के अंतराल के साथ 5-7 सेकंड के लिए दबाएं।

हार्मोनल औषधियाँ

स्तन बढ़ाने वाली हार्मोनल दवाओं के हिस्से के रूप में फाइटोएस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन आदि होते हैं। दवा का चयन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि उपाय के गलत विकल्प से वजन बढ़ सकता है और अन्य हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं।

नीचे हम मुख्य हार्मोनल दवाओं के बारे में बात करेंगे जो स्तन की मात्रा बढ़ा सकती हैं।

रेगुलोन

महिला सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स पर आधारित एक गर्भनिरोधक। ओव्यूलेशन की शुरुआत और गर्भाशय में शुक्राणु के प्रवेश को रोकता है। निम्नलिखित मामलों में इसे लेना मना है:

• बच्चे को जन्म देने के दौरान;
• स्तनपान की अवधि:
• एस्ट्रोजेन-निर्भर ट्यूमर;
• धमनी उच्च रक्तचाप के साथ;
• गंभीर जिगर की बीमारी की उपस्थिति;
• मिर्गी;
• रक्त के थक्के जमने के विकारों के साथ;
• मधुमेह के गंभीर रूप।

जैनी

यह दवा रेगुलोन का एक एनालॉग है। दवा का मुख्य कार्य अवांछित गर्भधारण से बचाव करना है, लेकिन साथ ही, दवा में मौजूद एथिनाइलेस्ट्रैडिओल शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखता है जो स्तन ग्रंथियों, कमर और कूल्हों की मात्रा को बढ़ाता है।

प्रवेश के लिए मतभेद:

• स्तनपान;
• गर्भावस्था;
• मधुमेह;
• घनास्त्रता;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि;
• जिगर और गुर्दे के रोग;
• थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म

यरीना

प्रोजेस्टोजेन और एस्ट्रोजन पर आधारित एक लोकप्रिय गर्भनिरोधक। गर्भनिरोधक प्रभाव के अलावा, वसायुक्त ऊतकों और सूजन में चयापचय संबंधी विकारों के लिए यारीना की सिफारिश की जाती है।

उपयोग के लिए मतभेद:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• मधुमेह की जटिलताएँ;
• गंभीर माइग्रेन;
• घनास्त्रता

डिविगेल

मतभेद:

• अन्त: शल्यता;
• पोरफाइरिया;
• तीव्र यकृत रोग;
• हार्मोन-निर्भर ट्यूमर;
• थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म

बाइसन

जटिल क्रिया की गोलियाँ, जिनमें से मुख्य घटक जेस्टोजेन है। यह पदार्थ शरीर के मेटाबॉलिज्म को उसी तरह बदलता है जैसे गर्भावस्था के दौरान। परिणामस्वरूप, स्तन वृद्धि होती है।

इसे साथ ले जाना मना है:

• मधुमेह
• घनास्त्रता;
• गुर्दे और यकृत की गंभीर बीमारियाँ;
• हार्मोन-निर्भर घातक नवोप्लाज्म;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• गैलेक्टोज असहिष्णुता.

दुष्प्रभाव

स्तन ग्रंथियों को बढ़ाने के लिए हार्मोनल दवाएं लेने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मासिक धर्म की कमी, बांझपन तक;
• ट्यूमर का विकास;
• योनि, गर्भाशय के आकार में परिवर्तन;
• हार्मोनल विकार;
• अंडाशय की खराबी;
• दवा बंद करने के बाद, छाती में सिस्ट और नोड्स दिखाई दे सकते हैं, जो शरीर के एक नए पुनर्गठन से जुड़े होते हैं।

दवाएँ लेने का प्रभाव तभी देखा जाता है जब उन्हें नियमित रूप से लिया जाए। दवा बंद करने के बाद, स्तन अपने मूल आकार में वापस आ जाता है।

स्तन वृद्धि उत्पाद

कुछ खाद्य पदार्थ स्तन के आकार को बढ़ाने में लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसा उनमें टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन की मौजूदगी के कारण होता है, जो स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं। ऐसे उत्पाद हैं सोया, डेयरी उत्पाद और दूध।

वे इस मामले में अहम भूमिका निभाते हैं. प्राचीन काल में भी, लड़कियाँ उन्हें ओखली में पीसती थीं, जिसके बाद वे उन्हें विभिन्न व्यंजनों में मिलाती थीं। इसके अलावा, कुछ अन्य मसाले भी स्तन वृद्धि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, उनमें शामिल हैं:

• कारनेशन;
• समझदार;
• लाल तिपतिया घास;
• अजवायन के फूल;
• हल्दी;
• काली मिर्च।

स्तन ग्रंथियों की मात्रा बढ़ाने वाले उत्पादों में अग्रणी स्थान मटर और सेम का है। शतावरी फलियाँ, छिलके वाली मटर, दाल का विशेष महत्व है। शरीर के आकार को बढ़ाने और सामान्य सुधार के लिए इन्हें प्रतिदिन 50-100 ग्राम की मात्रा में उपयोग करें।

अधिकांश फलों और सब्जियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। स्तन वृद्धि के लिए इसका उपयोग उपयोगी है:

• फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लाल गोभी, ब्रोकोली;
• ब्लू बैरीज़;
• सेब;
• स्ट्रॉबेरीज;
• गाजर;
• चुकंदर;
• हथगोले.

इन खाद्य पदार्थों में एंथोसायनिन उच्च मात्रा में होता है, जो शरीर को कैंसर कोशिकाओं और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। यदि आप हेरिंग, नट्स, जैतून और बीजों में मौजूद असंतृप्त वसा का उपयोग करते हैं तो आप स्तन का आकार बढ़ा सकते हैं।

एक लोकप्रिय धारणा है कि कच्चा आटा खाने से स्तन ग्रंथियों की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती है। लेकिन ऐसा नहीं है, यह उत्पाद केवल पाचन संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

स्तन वृद्धि व्यायाम

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि छाती पूरी तरह से मांसपेशियों के ऊतकों से बनी नहीं होती है, जिसके परिणामस्वरूप नितंब वृद्धि के मामले की तुलना में पेक्टोरल मांसपेशियों को पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

उपयोगी एवं प्रभावी व्यायाम:

• जोश में आना। अपनी पीठ सीधी करके कुर्सी पर बैठें। अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने एक साथ रखें और उन्हें इस तरह से निचोड़ें जैसे कि आप एक अखरोट तोड़ रहे हों। अपनी हथेलियों को निचोड़ें और फिर इस बात पर ध्यान दें कि दोनों स्तनों पर भार एकसमान हो। 10 सेकंड के अंतराल पर अपनी हथेलियों को अपनी छाती से पांच सेमी दूर ले जाएं।
• अपने हाथों में डम्बल लें और फिर स्कीइंग की नकल करना शुरू करें। अपनी कोहनियों को जितना संभव हो अपने शरीर के करीब रखें, अपनी भुजाओं को अपने कूल्हों से अपनी छाती तक ले जाएँ। हरकतें एक समान होनी चाहिए, बिना झटके के।
• रोजाना पुश अप करें. यह व्यायाम पेक्टोरल मांसपेशियों पर सीधा भार डालता है। पास आते समय, हाथों के बीच की दूरियों को वैकल्पिक करें - निकटतम से सबसे दूर तक। पुश-अप्स करना काफी कठिन है, इसलिए प्रति सेट कम से कम 1 बार करने का प्रयास करें। साथ ही पुश-अप्स की संख्या रोजाना 1 बढ़ाने का प्रयास करें।

वीडियो: बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें

स्तन वृद्धि के लिए लोक उपचार

लोक चिकित्सा में, ऐसे कई उपचार हैं जो स्तन के आकार को बढ़ा सकते हैं। सभी अर्क और काढ़े में मतभेद होते हैं जिनसे आपको पहले परिचित होना चाहिए। अनुशंसित खुराक और प्रशासन की अवधि का सख्ती से पालन करें। डॉक्टर से सलाह लेना भी जरूरी है.

नीचे हमारा सुझाव है कि आप अपने आप को सबसे प्रभावी से परिचित कराएं।

मैलो जड़ का काढ़ा

सामग्री:

• मैलो फूल की सूखी जड़ें - 3 बड़े चम्मच;
• पानी - 3 गिलास.

खाना कैसे बनाएँ:मैलो को एक सॉस पैन में डालें, पानी से भरें, आग लगा दें। उबालें, सवा घंटे के बाद आंच से उतार लें, छान लें।

का उपयोग कैसे करें:भोजन से 30 मिनट पहले 0.3 कप दिन में तीन बार काढ़ा पियें। काढ़े से कंप्रेस बनाकर छाती पर लगाने की भी सलाह दी जाती है।

परिणाम:पेय लेने का कोर्स 1 महीने का है, जिसके बाद एक सप्ताह का ब्रेक लेना और सेवन दोहराना आवश्यक है। काढ़े का असर तभी दिखेगा जब इसका इस्तेमाल 6-12 महीने तक नियमित रूप से किया जाए।

हॉप शंकु का आसव

सामग्री:

• हॉप शंकु - 1 बड़ा चम्मच;
• पानी - 1 गिलास.

खाना कैसे बनाएँ:हॉप कोन के ऊपर उबलता पानी डालें, फिर मिश्रण को थर्मस में डालें। पूरी रात पेय को डाले रखें।

का उपयोग कैसे करें:जलसेक दिन में तीन बार, 70 मिली लें। पेय काफी कड़वा होता है, इसलिए उपाय करने से पहले इस पर विचार करें।

परिणाम:उपचार का कोर्स 3 सप्ताह का है और इसके बाद 7 दिनों का ब्रेक है। पेय के नियमित सेवन के 3-6 महीने के बाद आपको अपेक्षित प्रभाव दिखाई देगा।

लिंडन औषधीय चाय

अगर चाहें तो लिंडन की जगह वर्मवुड या बिछुआ का इस्तेमाल करें।

सामग्री:

• लिंडन - 1 चम्मच;
• पानी - 1 गिलास.

खाना कैसे बनाएँ:पौधे के ऊपर उबलता पानी डालें। फिर मिश्रण के साथ कंटेनर को पानी के स्नान में रखें, 20 मिनट तक उबालें। ढककर 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें।

का उपयोग कैसे करें:दिन में तीन बार 70 मिलीलीटर का पेय लें।

परिणाम:उपचार की अवधि 30 दिन है और इसके बाद 7 दिनों का ब्रेक है। 3 महीने तक चाय लें, लेकिन एक जड़ी-बूटी के साथ। फिर आप दूसरे पौधे का उपयोग कर सकते हैं, और फिर 3.

शहद, अखरोट और नींबू के व्यंजन बनाने की विधि

सामग्री:

• शहद - 100 ग्राम;
• नट्स - 100 ग्राम;
• नींबू - 100 ग्राम

खाना कैसे बनाएँ:मेवे और नींबू को मीट ग्राइंडर से गुजारें। शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

का उपयोग कैसे करें: 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार खाएं। छह माह तक तैयार किया मिश्रण

अजवायन, हॉप शंकु और मुलेठी जड़ के साथ आसव के लिए नुस्खा

सामग्री:

• अजवायन - 50 ग्राम;
• हॉप शंकु - 50 ग्राम;
• पानी - 1 गिलास;
• नद्यपान जड़ - 50 ग्राम।

खाना कैसे बनाएँ:पौधों को मिलाएं, फिर उनके ऊपर उबलता पानी डालें। मिश्रण को एक चौथाई घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें, फिर 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

का उपयोग कैसे करें:एक महीने तक दिन में तीन बार 70 मिलीलीटर का अर्क लें। फिर एक सप्ताह का ब्रेक लें, पाठ्यक्रम दोहराएं।

आयोडीन से स्तनों को कैसे बड़ा करें

इंटरनेट पर आप आयोडीन के साथ स्तन वृद्धि के बारे में बहुत सारी प्रशंसनीय समीक्षाएँ पा सकते हैं। इनका उपयोग इस प्रकार किया जाना चाहिए:

• स्नान या शॉवर लें, डायकोलेट और स्तन ग्रंथियों को अच्छी तरह से साफ़ करें।
• एक रुई के फाहे का उपयोग करके, निपल क्षेत्र से बचते हुए, छाती की त्वचा पर समान रूप से आयोडीन की स्ट्रिप्स लगाएं।
• आयोडीन को सूखने दें, फिर प्राकृतिक कपड़े की ब्रा पहनें।
• इस प्रक्रिया को दिन में एक बार अपनाएं।
• उत्पाद के नियमित उपयोग के 3 महीने के बाद आपको परिणाम दिखाई देगा।

आयोडीन के उपयोग की प्रभावशीलता रक्त प्रवाह में वृद्धि से जुड़ी है। लेकिन इस तकनीक में कई मतभेद हैं।

दुष्प्रभावों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं, शुष्क त्वचा और आयोडीन के अत्यधिक उपयोग से जलन संभव है। दवा के लंबे समय तक उपयोग से थायरॉयड ग्रंथि में व्यवधान हो सकता है। आयोडीन के जाल के साथ टुकड़े के तापमान में नियमित वृद्धि ट्यूमर के विकास का कारण बन सकती है। इसके अलावा, स्तनपान रोकने के तुरंत बाद उत्पाद का उपयोग करना सख्त मना है।

दृश्य स्तन वृद्धि

स्तनों को बड़ा करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका विशेष कपड़ों का उपयोग करना है जो आकार को दृष्टि से बड़ा करते हैं। कपड़ों की दुकानों में आप "पुश-अप" नामक कपड़ों की एक विशेष श्रृंखला पा सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

• ब्रा;
• कपड़े;
• बनियान;
• स्वेटर;
• ब्लाउज;
• स्वेटशर्ट;
• टी-शर्ट।

पुश-अप ब्रा बहुत लोकप्रिय हो गई हैं। स्तन ग्रंथियों के दृश्य विस्तार की विधि के अनुसार, उन्हें चार प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• फोम कप के साथ - दैनिक पहनने के लिए उपयुक्त। पूरी तरह से छाती को ऊपर उठाता है, सबसे पतले और सबसे पारभासी कपड़ों के नीचे भी पहनने के लिए उपयुक्त है।
• हटाने योग्य लाइनर के साथ - अंदर लाइनर के लिए विशेष जेब हैं। ये ईयरबड अलग से खरीदे जा सकते हैं या पहले से ही शामिल हैं। छोटी और गहरी नेकलाइन वाले कपड़ों के नीचे पहनने के लिए उपयुक्त।
• सिलिकॉन भराव के साथ - रूपों की चिकनाई को परेशान नहीं करता है और स्तन ग्रंथियों को अच्छी तरह से समर्थन देता है। सिलिकॉन का उपयोग अक्सर स्विमवीयर में किया जाता है, इसलिए छाती के छोटे आकार के कारण आप समुद्र तट पर जटिल नहीं हो सकते।
• सुधारात्मक - सबसे छोटे स्तन आकार के लिए अनुशंसित। अंडरवियर का विशेष फोम फिलर सही गोलाकार मोहक आकृतियों का भ्रम पैदा करता है, जिससे आप अधिक आत्मविश्वास और वांछनीय महसूस करते हैं।

हमारा सुझाव है कि आप अपने स्तनों के आकार को लेकर जटिल न हों। याद रखें, पुरुष सुंदरता के लिए नहीं, बल्कि आंतरिक शांति के लिए अधिक प्यार करते हैं। विकास करो, स्वाभाविक होने से मत डरो, और फिर एक भी आदमी तुम्हारे पास से नहीं गुजर पाएगा!

कई महिलाएं जो बड़े स्तन का सपना देखती हैं, वे प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए वे सक्रिय रूप से लोक उपचार और तरीकों से स्तन वृद्धि का अभ्यास करती हैं।

हमारी दादी-नानी द्वारा इस्तेमाल किए गए तरीके किसी महिला को महत्वपूर्ण परिणाम का वादा नहीं कर सकते, लेकिन वे उसके स्तनों को और अधिक शानदार बना सकते हैं।

हानिरहित जड़ी-बूटियाँ और चाय

स्तन बढ़ाने का सबसे सरल और सुरक्षित तरीका जड़ी-बूटियों के काढ़े और महिला सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स वाले अर्क का नियमित उपयोग माना जाता है। वे एक सुंदर बस्ट के निर्माण में योगदान करते हैं।

जड़ी-बूटियाँ जो वास्तव में स्तन ग्रंथियों के आकार को प्रभावित करने की क्षमता रखती हैं उनमें हॉप्स, सौंफ़, चीनी मैगनोलिया बेल, अलसी, मेथी, अजवायन शामिल हैं।

उनके उपयोग के लिए एक आम मतभेद गर्भावस्था है - यह स्तन ग्रंथियों के साथ प्रयोगों के लिए सबसे अच्छी अवधि नहीं है।

सौंफ

यह कोई संयोग नहीं है कि इस पौधे ने फाइटोएस्ट्रोजेन के "आपूर्तिकर्ता" के रूप में प्रसिद्धि अर्जित की है, क्योंकि इसकी संरचना में यह हार्मोन बड़ी मात्रा में निहित है।

स्तनपान के दौरान स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सौंफ़ का उपयोग करने का संकेत दिया जाता है। कॉस्मेटिक निर्माता अक्सर इसे एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग करते हैं जो बस्ट को बड़ा और भरा हुआ बना सकता है। खैर, घर पर, स्तन वृद्धि सरल और सुखद तरीके से की जा सकती है - नियमित रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ चाय पीने से।

एक महिला के लिए बस दिन में दो बार सूखी घास पीना आवश्यक है।

सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सौंफ को डिल चाय के साथ वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है।

इससे न केवल स्तन वृद्धि को बढ़ावा मिलेगा, बल्कि पाचन तंत्र भी सामान्य हो जाएगा।

ओरिगैनो

प्राचीन काल से, इस पौधे को "मादा घास" माना जाता था, यह कोई संयोग नहीं है कि इसका दूसरा नाम माँ है। अजवायन को फाइटोएस्ट्रोजेन सामग्री में चैंपियन कहा जा सकता है।

इस चमत्कारी जड़ी-बूटी का नियमित रूप से उपयोग करने पर 3-4 सप्ताह के बाद आप स्तन के आकार और आकृति में वांछित परिवर्तन देख सकते हैं। इसे बनाना बेहद सरल है: एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखी और कटी हुई घास डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और आधा गिलास दिन में दो बार लें।

चाय के साथ संयोजन में, आप अजवायन के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें स्तन ग्रंथियों को बढ़ाने की क्षमता भी होती है। इसे सीधे बस्ट पर लगाया जाता है।

मेंथी

मेथी को स्त्री औषधि भी माना जाता है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे जंगली रतालू के साथ मिलाया जाता है: उबलते पानी में 1 चम्मच सूखी कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें, आग्रह करें और अपनी नियमित चाय में आधा चम्मच काढ़ा मिलाएं।

यह प्रक्रिया न केवल स्तन वृद्धि को बढ़ावा देती है, बल्कि स्तन की नाजुक त्वचा को लोचदार और चिकनी भी बनाती है।

सन का बीज

सन को उचित रूप से विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार कहा जा सकता है।

इस पौधे के बीज न केवल कई बीमारियों में मदद करते हैं, बल्कि शरीर को आकार देने, विशेष रूप से स्तन वृद्धि में भी योगदान देते हैं।

भोजन में अलसी के बीजों का नियमित सेवन न केवल स्तन ग्रंथियों को एक आकार में बढ़ाएगा, बल्कि खतरनाक घातक नियोप्लाज्म के खिलाफ एक प्रभावी निवारक उपाय के रूप में भी काम करेगा।

स्तन वृद्धि के लिए अलसी के बीज कैसे लें: कुचले हुए बीजों को किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही), अनाज, सूप, फलों के सलाद में एक बड़ा चम्मच मिलाया जाता है और दिन में दो बार लिया जाता है।

एक अनिवार्य अतिरिक्त कम से कम 1.5-2 लीटर पीने के पानी की खपत है।

अलसी, जेरेनियम और इलंग-इलंग तेलों का मिश्रण स्तन के फ्रेम को मजबूत करने और इसे और अधिक शानदार बनाने में मदद करेगा।

इस सुगंधित और अत्यंत उपयोगी मिश्रण को छाती पर धीरे-धीरे मालिश करते हुए मलना चाहिए। यह प्रक्रिया बस्ट की त्वचा को असाधारण चिकनाई और लोच प्रदान करेगी।

जिन महिलाओं ने जड़ी-बूटियों से स्तन वृद्धि के नुस्खे अपनाए हैं, उन्हें यह समझना चाहिए कि जड़ी-बूटियों से स्तन को 2-3 आकार तक बढ़ाना असंभव है, इस मामले में वे केवल मदद करेंगी।

हर्बल काढ़े की एक या दो खुराक भी कोई परिणाम नहीं लाएगी, इसमें काफी धैर्य और बहुत समय लगेगा।

सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हर्बल इन्फ्यूजन के नियमित सेवन को शारीरिक के साथ जोड़ने और विशेष सौंदर्य प्रसाधनों () के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

अन्य लोक व्यंजन और विधियाँ

मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से के प्रतिनिधि अपने स्तनों को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाने के लिए कई तरकीबें अपनाते हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं के लिए, चिकित्सीय कारणों से सर्जिकल ऑपरेशन वर्जित हैं, दूसरों को डर है कि हार्मोनल दवाएं लेने से वजन बहुत अधिक बढ़ जाएगा, जबकि अन्य को हर्बल काढ़े के नियमित उपयोग से एलर्जी हो सकती है।

इसलिए, महिलाएं वैकल्पिक विकल्पों की तलाश में रहती हैं। प्रत्येक विधि पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाना चाहिए।

मंत्र

मंत्र पवित्र भारतीय ग्रंथ हैं जो व्यक्ति को ब्रह्मांड और प्रकृति से जुड़ने में मदद करते हैं। मंत्रों को संस्कृत या तिब्बती भाषा में 108 बार बोला जाता है। शब्द और शब्दांश अंतरिक्ष में कंपन करते हैं, जो आपको सद्भाव प्राप्त करने के लिए ब्रह्मांड से जुड़ने के लिए तैयार करते हैं।

प्रतिदिन सुबह या शाम को कक्षाओं के लिए 20-30 मिनट आवंटित करें, ऐसे समय में जब कोई आपको परेशान या बाधित नहीं कर सकता है। आपको सत्र में पूर्ण विश्राम और तल्लीनता की आवश्यकता होगी।

यह एक तिब्बती मंत्र है जिसके उच्चारण और प्रतिलेखन के पूर्ण पालन की आवश्यकता नहीं है: सं सिया ची नाह पे तुन दोउ।

यह शरीर के मांसपेशी केंद्रों को सक्रिय करता है, सक्रिय करता है और कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है।

1. फर्श पर योगा मैट या चटाई बिछाएं। अपने पैरों को क्रॉस करके फर्श पर बैठें। यदि आपके लिए ऐसी स्थिति लेना अभी भी मुश्किल है, तो कोई भी ऐसी स्थिति लें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो, जबकि आपकी पीठ सीधी होनी चाहिए। जिस कमरे में आप सत्र आयोजित करते हैं वह अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, खिड़की से सूरज दिखाई देना चाहिए।
2. अपनी आँखें बंद करें, थोड़ी देर के लिए सभी चिंताओं और समस्याओं को भूलने का प्रयास करें।
3. मंत्र का उच्चारण फुसफुसाहट में करना शुरू करें, धीरे-धीरे अपनी आवाज को मजबूत करते हुए, एक मापी गई गति से, जैसे कि गाने की आवाज में।
4. कल्पना कीजिए कि आप चाहते हैं कि आपकी छाती कैसी दिखे और मंत्र पढ़ते समय इसके बारे में सोचें।
5. सत्र के अंत में, पाँच मिनट बैठें, आराम करें, अपने शरीर की स्थिति को महसूस करें। सकारात्मकता पर ध्यान दें, और फिर आपका दिन सफल होगा।

क्या मंत्र पढ़ने से कोई लाभ होता है? बेशक, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऑक्सीजन बड़ी मात्रा में फेफड़ों में प्रवेश करती है, श्वसन अंग स्वस्थ मोड में काम करते हैं।

समझें कि मंत्र आपको पतला नहीं बनाएगा, आपकी छाती को तीन आकार तक नहीं बढ़ाएगा, लेकिन शरीर पर सकारात्मक प्रभाव निर्विवाद है - आप खुद से प्यार करना सीखेंगे, और एक महिला तभी सुंदर बनती है जब उसकी आत्मा में शांति और सद्भाव का राज होता है .

एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर)

पूर्व में स्तन सुधार के अपने तरीके हैं, इसलिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक्यूपंक्चर व्यापक है। सत्र के दौरान, विशेषज्ञ शरीर में प्रसारित होने वाली ऊर्जा को इस तरह से नियंत्रित करता है कि बस्ट क्षेत्र की ऊर्जा भरने को सक्रिय किया जा सके।

सुइयां कोलेजन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, जो त्वचा की लोच और दृढ़ता को बढ़ाती हैं, जकड़न को दूर करती हैं और एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव डालती हैं। प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को विशेष कुंग फू जिम्नास्टिक के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जिसके अभ्यास का उद्देश्य छाती की मांसपेशियों को मजबूत करना है।

चीनी विशेषज्ञों का दावा है कि एक्यूपंक्चर स्तनों को 1-1.5 आकार तक बढ़ाने में मदद करता है।

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करते हैं, सही खाते हैं, हर दो साल में एक बार एक्यूपंक्चर पाठ्यक्रम दोहराते हैं, तो आपके स्तन सही स्थिति में रहेंगे।

हालाँकि, खुद पर सुई लगाना मुश्किल है, लेकिन हर महिला जो अपने बस्ट का आकार बढ़ाना चाहती है, वह एक्यूपंक्चर मालिश कर सकती है।

आपको दिन में एक बार इन बिंदुओं पर उंगलियों या छड़ी से मालिश करने की ज़रूरत है, प्रत्येक पर 5-7 सेकंड तक रुकें। आप इसे विशेष सुई मसाजर्स के साथ भी कर सकते हैं।

लिफाफे

इस प्रक्रिया का प्रभाव काफी सरल है: स्तन ग्रंथि के ऊतकों में कुछ पदार्थों के प्रभाव में, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, लसीका छाती तक पहुंच जाता है, जिससे बस्ट शानदार हो जाता है।

कंप्रेस के लिए, आवश्यक तेलों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, लेकिन उन्हें सावधानी से संभालना चाहिए, क्योंकि दुरुपयोग से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि जलन भी हो सकती है। अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाकर एलर्जी का परीक्षण अवश्य करें।

दूध में भिगोया हुआ कपड़ा (आधार के रूप में) और बादाम, इलंग-इलंग और जेरेनियम जैसे तेलों का मिश्रण छाती पर लगाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है।

सुबह में, बचे हुए तेल को शॉवर में धो दिया जाता है, बस्ट पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम की एक पतली परत लगाई जाती है।

आवश्यक तेलों को नीली मिट्टी से बदला जा सकता है।

ध्यान दें: कंप्रेस गर्म होना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म नहीं होना चाहिए। स्तन ग्रंथियों पर उच्च तापमान का प्रभाव घातक नियोप्लाज्म की घटना से भरा होता है।

सरसों का प्लास्टर

एक राय है कि सरसों का मलहम स्तन वृद्धि के लिए उत्कृष्ट है। यह न केवल बिल्कुल बेकार तरीका है, बल्कि बहुत खतरनाक भी है, क्योंकि सरसों से छाती की नाजुक त्वचा गंभीर रूप से जल सकती है।

कुछ स्रोतों में आप सरसों के मलहम का उपयोग करने की विधि के बारे में जानकारी पा सकते हैं: इसे बस्ट पर लगाएं और जब तक संभव हो तब तक लगाएं।

इस तरह की लापरवाही और यहां तक ​​​​कि मूर्खता (स्तन वार्मिंग प्रभाव से विकसित नहीं हो सकते) का परिणाम एक अस्पताल में एक जला विभाग हो सकता है, और उपचार के अंत में, एक मैमोलॉजिस्ट और एक ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ एक अनिवार्य परामर्श हो सकता है।

सरसों के मलहम के समान, घर पर स्तनों को बढ़ाने का एक तरीका (आयोडीन जाल) है। यह तकनीक जलने के अलावा आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी।

फव्वारा

सबसे पहले, ठंडे पानी से नहाने से काफी स्वाभाविक असुविधा होती है, लेकिन समय के साथ, शरीर को इस उपयोगी प्रक्रिया की आदत हो जाती है।

ठंडा स्नान रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और त्वचा में लोच और दृढ़ता भी बहाल करता है। टॉनिक प्रभाव के कारण, स्तन की चिकनी मांसपेशी कोशिकाएं सिकुड़ती और कसती हैं, जैसे कि ब्रा पहनी हो।

ठंडा स्नान करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए: आपको बायीं स्तन ग्रंथि से शुरू करके, बारी-बारी से गोलाकार गति में बस्ट की मालिश करने की आवश्यकता है।

मालिश का समय - प्रतिदिन कम से कम दो मिनट।

रोजाना बर्फ के टुकड़ों से बस्ट को पोंछकर ठंडे शॉवर की जगह ली जा सकती है।

कंट्रास्ट शावर भी कम उपयोगी नहीं है, आपको इसे सप्ताह में 3-4 बार और अधिमानतः हर सुबह करना होगा।

यह प्रक्रिया स्तनों को कसती है, त्वचा में लोच और चिकनाई बहाल करती है, लेकिन, इसके अलावा, यह खिंचाव के निशान भी हटाती है और झुर्रियों को चिकना करती है।

स्नान की शुरुआत गर्म पानी से करनी चाहिए, धीरे-धीरे तापमान बढ़ाना चाहिए। प्रक्रिया को ठंडे पानी से समाप्त करें।

मास्क

मास्क, एक नियम के रूप में, स्नान की तरह, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि में योगदान नहीं दे सकते हैं, हालांकि, उनका एक अच्छा कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, जो फ्रेम को मजबूत करने और त्वचा की लोच बढ़ाने में व्यक्त होता है।

सबसे प्रभावी मास्क में से एक नीली या सफेद मिट्टी, हल्दी (प्रत्येक 1 चम्मच), नींबू आवश्यक तेल की 5 बूंदें और दो बड़े चम्मच पानी का मास्क है। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाया जाता है ताकि कोई गांठ न रहे, और डायकोलेट और छाती क्षेत्र पर लगाया जाए। 15 मिनट के बाद, रचना को गर्म पानी से धोना चाहिए।

कपड़े धोने का साबुन

लेकिन यह राय कि आप कपड़े धोने के साबुन की मदद से अपने स्तनों को प्राकृतिक रूप से बड़ा कर सकती हैं, एक मिथक है।

साबुन में कई उपयोगी गुण होते हैं, विशेष रूप से:

• जीवाणुरोधी;
• सूजनरोधी;
• सामान्य सर्दी को ख़त्म करता है;
• जलने के उपचार को बढ़ावा देता है;
• एलर्जी का कारण नहीं बनता.

हालाँकि, उसके लिए स्तन ग्रंथियों को बड़ा करना ही पर्याप्त नहीं है, साथ ही एक और प्रसिद्ध घरेलू तरीका जो कथित तौर पर स्तन की वृद्धि और विकास को बढ़ावा देता है - गोभी का उपयोग।

रसायन शास्त्र के बिना लोक उपचार के साथ स्तनों को जल्दी से कैसे और कैसे बढ़ाएं?

बस्ट को बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका स्तन ग्रंथियों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम के साथ मालिश करना है।

मालिश ऊतकों को कसने, रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। इसका लाभ इस तथ्य में भी है कि यह न केवल बस्ट में वृद्धि में योगदान देता है (यदि सही ढंग से किया जाए), बल्कि स्तन के ऊतकों में संभावित नियोप्लाज्म की समय पर पहचान करने की भी अनुमति देता है।

प्रतिदिन रात में स्व-मालिश की जाती है। क्रीम बहुत जरूरी है.

स्तन ग्रंथियों की क्लासिक स्व-मालिश करने की तकनीक:

• अपनी पीठ पर लेटो। इस स्थिति में छाती कम विकृत होती है।
• अपने हाथों को अपनी छाती पर रखें ताकि हथेलियों का मध्य भाग निपल्स पर रहे।
• अपने हाथों से एक-दूसरे की ओर घूर्णी गति करें। श्वास लें और अपनी हथेलियों से स्तन ग्रंथियों को शरीर पर दबाएं। व्यायाम की गति धीमी होनी चाहिए, दबाव तीव्र नहीं होना चाहिए। फाँसी की संख्या 4-5 गुना है।
• स्तन ग्रंथियों को कॉलरबोन की ओर धीरे से सहलाएं। उंगलियों की गति "आरी" (3-5 बार) होनी चाहिए।
• एक हाथ से स्तन को पकड़ें, दूसरे हाथ की उंगलियों से स्तन की त्वचा को हल्के से थपथपाएं।
• सत्र को हथेलियों की गोलाकार पथपाकर गति (1-2 मिनट) के साथ समाप्त करें।

स्व-मालिश को उचित शारीरिक गतिविधि के साथ मिलाएं, और आपकी छाती एकदम सही हो जाएगी।

लिनन का चयन

और, अंत में, अंडरवियर के चयन जैसी महत्वपूर्ण बारीकियाँ।

कई लड़कियाँ, अपने स्तनों को नेत्रहीन रूप से बड़ा करने के प्रयास में, पुश-अप्स लगाती हैं।

आपको यह जानना होगा कि ऐसी ब्रा का उपयोग दिन में दो घंटे से अधिक नहीं किया जा सकता है: यह रक्त परिसंचरण को बाधित करती है और स्तन ग्रंथि को संकुचित करती है, जिससे ट्यूमर का निर्माण हो सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लोक उपचार और विधियों द्वारा स्तन वृद्धि किसी अलौकिक परिणाम की गारंटी नहीं दे सकती।

अधिकतम जो हासिल किया जा सकता है वह कुछ सेंटीमीटर तक स्तन वृद्धि है। हालाँकि, भले ही बस्ट को वांछित भव्यता देने के प्रयास असफल हों, लेकिन ये तरीके निश्चित रूप से नेकलाइन की त्वचा को एक स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार लुक देंगे।

रसीले लोचदार स्तन हर महिला का सपना होते हैं। लेकिन समय के साथ, प्राकृतिक ऊतक अपनी लोच खो देते हैं। क्या स्तन को बड़ा करना संभव है और इसे कैसे करें? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, स्तन ग्रंथियों के शरीर विज्ञान और उनकी उम्र बढ़ने के कारणों को समझना आवश्यक है।

स्तन अपना आकार क्यों खो सकते हैं इसके कारण:

• पेक्टोरल मांसपेशियों की शिथिलता;
• जल्दी बुढ़ापा और शरीर की देखभाल की कमी;
• स्तनपान के परिणाम;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• हार्मोन का असंतुलन;
• छोटे बस्ट का आकार - शरीर की एक विशेषता के रूप में।

स्तन का आकार काफी हद तक शरीर की आनुवंशिक विशेषताओं, आकृति के रंग और साथ ही सामान्य रूप से जीवनशैली पर निर्भर करता है। यदि प्रकृति ने उदारतापूर्वक लड़की को शानदार बस्ट नहीं दिया है, तो उसे इस स्थिति को ठीक करने के लिए उपाय करने होंगे। आधुनिक सुंदरियां तेजी से स्तन वृद्धि के कट्टरपंथी तरीकों का सहारा ले रही हैं।

सर्जिकल ऑपरेशन वास्तव में अपने परिणामों से प्रभावशाली होते हैं, लेकिन इसमें स्वास्थ्य को खतरे में डालने का एक बड़ा जोखिम होता है।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें?

बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि के कई तरीके हैं जिन्हें घर पर ही किया जा सकता है। तकनीकों के अलावा, शरीर की कुछ स्थितियाँ भी हैं जिनके कारण स्तन का आकार बढ़ सकता है।

आइए मुख्य बातों पर विचार करें:

1. ठंडा और गर्म स्नान.इस तरह के पानी के हेरफेर से रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में वृद्धि होगी और ऊतकों को लोचदार बनाया जाएगा।
2. संतुलित आहार।स्तन ग्रंथि का मुख्य घटक वसा ऊतक है। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लड़कियां डाइट की शौकीन हैं उन्हें रसीले स्तनों के बारे में भूल जाना चाहिए। अच्छे पोषण से खुद को सीमित करना किशोरावस्था में विशेष रूप से खतरनाक होता है, जब महिला अंगों का गहन गठन होता है।
3. आर नियमित सेक्स.विशेषज्ञों ने साबित किया है कि नियमित यौन जीवन शरीर में "सौंदर्य हार्मोन" के उत्पादन में योगदान देता है, जिसका महिलाओं के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. कंप्रेस लगानाजड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों पर आधारित।
5. आयोडीन जाल.यह विधि बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देती है, जिससे उनमें कसाव आता है।
6. सौना।भाप कमरे में शहद से मालिश करना उपयोगी होता है, जो त्वचा को पोषण देता है और ऊतक कायाकल्प को बढ़ावा देता है।
7. हार्मोनल तैयारी.स्तन वृद्धि हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा नियंत्रित होती है। अगर महिला के शरीर में हार्मोनल खराबी आ जाए तो न केवल स्तनों का आकार छोटा हो सकता है, बल्कि कई कार्य भी बाधित हो सकते हैं। स्थिति का समाधान करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिलाओं के लिए हार्मोनल दवाएं लिखते हैं।
8. स्तन मालिश,जो रक्त संचार को बेहतर बनाता है. इन जोड़तोड़ों को प्रभावी बनाने के लिए, हार्मोन एस्ट्रोजेन और विटामिन युक्त विशेष क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
9. गर्भावस्था.इस अवधि के दौरान, महिला हार्मोन का सक्रिय उत्पादन होता है, जो बालों, त्वचा और स्तनों की सुंदरता पर लाभकारी प्रभाव डालता है। हालाँकि, कई लोगों के लिए, यह प्रभाव अल्पकालिक होता है: बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद, स्तन अपने मूल आकार में वापस आ जाते हैं।
10. खेल व्यायाम.विशेष जिम्नास्टिक का उद्देश्य पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करना है, जिससे एक लोचदार छाती और संपूर्ण रूप से एक सुडौल शरीर प्राप्त होता है। यह प्रक्रिया लंबी है, लेकिन निश्चित है।

क्लासिक स्तन मालिश

मालिश ऊतकों को कसने, रक्त परिसंचरण और सक्रिय लसीका बहिर्वाह को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। इसे घातक ट्यूमर की रोकथाम के लिए भी एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है।

शास्त्रीय मालिश में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:

1. हल्के झटके.गति निपल्स से ग्रंथियों के आधार तक होनी चाहिए।
2. आवश्यक तेलों से रगड़ें।निपल्स से बगल और पेट तक ग्रंथियों को हल्के आंदोलनों के साथ रगड़ना आवश्यक है।
3. कंपन.उंगलियों से छाती पर मारना आसान होता है, जिससे रक्त संचार तेज होता है।

एक शानदार बस्ट के लिए पोषण

गर्भवती माताओं में स्तन ग्रंथियां सक्रिय रूप से बढ़ने लगती हैं, और स्तनपान के दौरान, स्तन 2-3 आकार तक बढ़ सकते हैं। कुछ के लिए, यह एक अस्थायी प्रभाव है, लेकिन बाकी भाग्यशाली लोगों के लिए, स्तन हमेशा वैसे ही रसीले रह सकते हैं। यह महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन के कारण होता है।

ऐसे उत्पादों का एक सेट है जिनमें यह हार्मोन होता है:

• दूध, पनीर, खट्टा क्रीम।
• पत्ता गोभी। विटामिन से भरपूर यह अनोखी सब्जी पारंपरिक "स्त्री" उत्पाद मानी जाती है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि गोभी के पत्ते न केवल खाने के लिए उपयोगी होते हैं, बल्कि महिला रोगों के दौरान छाती पर लगाने के लिए भी उपयोगी होते हैं: स्तनदाह, दर्दनाक माहवारी। भविष्य में आकर्षक बस्ट पाने के लिए 12 साल की उम्र से ही गोभी का सेवन करना चाहिए।
• अखरोट, शहद और नींबू का मिश्रण।
• मुलेठी की जड़। यह जड़ वाली फसल छाती में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, संयोजी ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध करती है।
• हरे सेब।
• मछली और समुद्री भोजन।
• मुर्गी का मांस।
• सोया. इस उत्पाद में आइसोफ्लेवोन होता है, जो स्तन ऊतक के विकास को प्रभावित करता है।

इसलिए, यदि आप नियमित रूप से विशेष खाद्य पदार्थ खाते हैं जो स्तन ग्रंथियों के वसायुक्त ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक हैं, तो आप घर पर ही अपने स्तनों को बड़ा कर सकती हैं।

आयोडीन से स्तनों को कैसे बड़ा करें

छाती को बड़ा करने का एक और सामान्य तरीका है - आयोडीन जाल लगाना। ऐसा करने के लिए, रुई के फाहे से दिन में एक बार छाती की सतह पर क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर धारियां लगाएं।

त्वचा पर जलन से बचने के लिए हर बार स्ट्रिप्स को ऊपर नहीं, बल्कि एक-दूसरे के बगल में लगाना चाहिए।

जिन लड़कियों ने इस विधि का स्वयं अनुभव किया है, उनका दावा है कि स्तन 1 महीने में 1 आकार तक बढ़ जाते हैं। कुछ को परिणाम देखने में अधिक समय लगता है।

हालाँकि, बस्ट बढ़ाने का ऐसा संदिग्ध तरीका हर किसी के लिए नहीं है।आखिरकार, आयोडीन जैसे रासायनिक तत्व का लंबे समय तक उपयोग परिणामों से भरा होता है: त्वचा पर जलन दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, अतिरिक्त आयोडीन उन लोगों के लिए हानिकारक है जो हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं - थायरॉयड ग्रंथि की एक बीमारी।

आयोडीन के साथ बस्ट वृद्धि के लिए कई अन्य मतभेद हैं:

• ट्यूमर की उपस्थिति;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• महिलाओं के रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान.

यदि, जाल लगाने के बाद, बुखार या तापमान दिखाई देता है, तो प्रक्रिया तुरंत रोक दी जानी चाहिए और दोबारा नहीं दोहराई जानी चाहिए।

लोक उपचार से स्तनों को कैसे बड़ा करें

ऐसे सरल नुस्खे हैं जो न केवल बस्ट बढ़ाएंगे, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य को भी बहाल करेंगे।

क्या आप कुछ दिलचस्प चाहते हैं?

बिछुआ, लिंडन और वर्मवुड का आसव

1. ऐसा करने के लिए, आपको इन सूखी कटी हुई जड़ी-बूटियों को 1 चम्मच और 3 कप पानी में लेना होगा।
2. जड़ी-बूटियाँ बनाएँ, ठंडा करें और पकने दें।
3. एक महीने तक रोजाना खाली पेट 1 गिलास पियें।

अजवायन जड़ी बूटी उपाय

अजवायन की पत्ती को लड़कियों की जड़ी-बूटी माना जाता है क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है, जो महिला हार्मोन के समान होता है। कई महिला रोगों, हार्मोनल असंतुलन, साथ ही बस्ट इज़ाफ़ा के इलाज के लिए उसके अर्क की सिफारिश की जाती है।

अजवायन का अर्क तैयार करने के लिए, आपको 60 ग्राम कुचले हुए सूखे पौधे को लेना होगा और उसके ऊपर 1 कप उबलता पानी डालना होगा। हर्बल मिश्रण को 1 घंटे तक लगाएं और फिर छान लें। भोजन से 15 मिनट पहले 100 ग्राम की मात्रा में दिन में 3 बार पियें।

सन बीज और हॉप शंकु से टिंचर

अलसी के बीजों को कैंसर के ट्यूमर के खिलाफ उत्कृष्ट रोकथाम, रजोनिवृत्ति में देरी और प्रजनन कार्य में सुधार माना जाता है। सन बीज के टिंचर का नियमित उपयोग बस्ट के विकास को बढ़ावा देता है।

ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ लें और एक गिलास किसी भी किण्वित दूध पेय में जोड़ें: केफिर, दही, दही। इस कॉकटेल को दिन में 2 बार पीना चाहिए। पहला परिणाम 1.5-2 महीनों में ध्यान देने योग्य होगा।

हॉप कोन में बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। हॉप कोन के अर्क की मदद से, आप हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे स्तन वृद्धि होगी। ऐसा करने के लिए, 20 ग्राम हॉप शंकु लें और एक गिलास उबलते पानी डालें। 2 घंटे के बाद, अर्क को छान लें और प्रतिदिन 0.5 कप पियें।

मैलो रूट आसव

2 बड़े चम्मच कटी हुई जड़ वाली फसल लेना और 3 गिलास पानी डालना जरूरी है। मिश्रण को 15 मिनट तक उबालें, ठंडा करें और छान लें। तैयार औषधि को भोजन से 200 ग्राम पहले 2 महीने तक दिन में 3 बार पीना आवश्यक है।

मैलो जड़ को दूध के साथ मिलाया जा सकता है, साथ ही इसके अर्क से लोशन भी बनाया जा सकता है। पहला परिणाम 1.5-2 महीनों में ध्यान देने योग्य होगा।

मास्क एवं अन्य साधन

ये मास्क घर पर छाती को बड़ा करने में मदद करेंगे:

• सेब और पत्तागोभी.ऐसा करने के लिए, इन सामग्रियों को पीसकर गूदा बना लें और 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। मिश्रण को छाती पर लगाएं और 30 मिनट के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें।
• आलू।जड़ वाली फसल को उबालें और कांटे से मैश होने तक मैश करें। वहां 50 मिलीलीटर क्रीम, उतनी ही मात्रा में सूरजमुखी तेल और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और स्तन ग्रंथियों पर लगाएं।
• नीली मिट्टी.यह खनिज अपने उपचार गुणों के लिए व्यापक रूप से जाना जाता है। मिट्टी त्वचा को कोमल, मुलायम और साफ बनाती है। उठाने के प्रभाव के लिए, आपको नीली मिट्टी का एक बैग लेना चाहिए और उसकी सामग्री को साफ उबले पानी से पतला करना चाहिए।

बीयर से स्तनों का विकास बढ़ता है। यह उत्पाद महिला हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। हालाँकि, साथ ही, बीयर अतिरिक्त पाउंड हासिल करने में मदद करती है। इसलिए, यह विधि पतली लड़कियों के लिए उपयुक्त है, जिन्हें केवल अधिक वजन होने से लाभ होगा।

गर्म दूध और स्ट्रॉबेरी की पत्तियों के टिंचर से बना पेय बस्ट को बढ़ाने में मदद करेगा। दूध के साथ काली चाय का नियमित सेवन भी इस मामले में उपयुक्त है।

डॉक्टर से परामर्श के बाद ही फाइटोथेरेपी करानी चाहिए। जड़ी-बूटियों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो व्यक्तिगत मामलों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

सुंदर सुडौल फिगर पाने के लिए खेलों में जाना सबसे अचूक और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, उनका निर्माण और इसलिए वृद्धि हासिल करना संभव है। ऐसा करने के लिए, जिम की सदस्यता खरीदना आवश्यक नहीं है, जिमनास्टिक घर पर भी किया जा सकता है।

व्यायाम का दैनिक सेट आपके स्तनों को शीघ्रता से बढ़ाने में आपकी सहायता करेगा:

1. कैंची।अपनी पीठ के बल लेट जाएं, हाथों में डम्बल लें। अपनी भुजाओं को ऊपर उठाएँ, और फिर धीरे-धीरे कंधे के स्तर पर भुजाओं तक फैलाएँ। अपने हाथों को फिर से उठाएं और उन्हें अपनी छाती के सामने क्रॉस करें, और फिर उन्हें अपने सिर के पीछे रखें। इस क्रिया को 12-15 बार दोहराएँ।
2. दीवार हटाओ. 0.5 मीटर की दूरी पर दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर दीवार पर टिकाएं। अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ें, पेक्टोरल मांसपेशियों पर दबाव डालें। इस स्थिति को 10-15 मिनट के लिए ठीक करें और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं।
3. "प्रार्थना"।कमल की स्थिति में बैठें और अपने हाथों को अपने सामने मोड़ें, अपनी कोहनियों को छाती के स्तर पर झुकाएँ। 5 सेकंड के लिए हथेलियों को एक-दूसरे के खिलाफ मजबूती से दबाएं, और फिर अंगों को आराम दें। यह बहुत ही असरदार व्यायाम है. इसे हर दिन कम से कम 20 बार जरूर करना चाहिए।
4. पुश अप।हथेलियों और पैरों पर झुकें और 8-10 बार निचोड़ें। अगर ऐसा करना मुश्किल हो तो आप घुटनों के बल झुक सकते हैं।
5. माही हाथ.अपने पैरों को कसकर जोड़ते हुए सीधे हो जाएं। एक हाथ उठाएं और जितना संभव हो उतना पीछे ले आएं और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं। दूसरे अंग के साथ भी ऐसा ही करें। प्रत्येक हाथ के लिए 4-5 बार दोहराएं।
6. हाथ फैलाना.सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हों। सीधी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर उठाएँ और उन्हें भुजाओं तक फैलाएँ। फिर दोबारा उठाएं और अपने सिर के ऊपर ताली बजाएं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि भुजाएँ सीधी हों और क्षैतिज सतह पर लंबवत उठी हुई हों।
7. "मार्टिन"।एक छोटा स्टूल लें और उस पर अपने पेट के बल झुकें। अपने पैरों को फैलाएं और अपने मोज़ों के साथ फर्श पर झुक जाएं। अपनी पीठ को ऊपर झुकाएं, अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं। रीढ़ की हड्डी को जितना संभव हो उतना फैलाना चाहिए। यह एक्सरसाइज न सिर्फ छाती बल्कि पीठ की मांसपेशियों के लिए भी बहुत कारगर है। ऐसे जिम्नास्टिक करने पर मिलेगी शाही मुद्रा!

यदि आप इन्हें नियमित रूप से करते हैं तो खेल अभ्यास परिणाम देंगे। आंकड़े में पहला बदलाव 2-3 महीनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

छाती को नेत्रहीन रूप से कैसे बड़ा करें

सभी तकनीकों के अलावा, ऐसे छोटे-छोटे रहस्य हैं जिनकी मदद से आप स्तन ग्रंथियों को नेत्रहीन रूप से बड़ा कर सकते हैं:

• सुंदर आसन.सुंदर स्त्री चाल और सीधी पीठ के साथ, छोटे स्तन भी राजसी दिखते हैं। ऊपर वर्णित खेल अभ्यासों की मदद से और चलते और बैठते समय पीठ पर निरंतर नियंत्रण से एक अच्छी मुद्रा प्राप्त की जा सकती है।
• ततैया की कमर.किसी भी आकृति के साथ: पतला या मोटा, कमर और कूल्हों के बीच एक निश्चित संतुलन होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि वजन बढ़ाते और घटाते समय कमर हमेशा कूल्हों से छोटी होनी चाहिए। 90-60-90 एक महिला आकृति के लिए आदर्श सूत्र है, लेकिन यदि अनुपात बनाए रखते हुए ये आकार बड़े हैं, तो छाती हमेशा उत्कृष्ट दिखाई देगी।
• ब्रा,जिससे स्तन का आकार बढ़ता है।
• कपड़ों का सही चुनाव.सभी ब्लाउज और कपड़े, जो विभिन्न सजावटी विशाल आवेषण, ड्रेपरियां, फीता, तामझाम, धनुष से सुसज्जित हैं, बस्ट को काफी बढ़ाते हैं। वहीं, वी-नेक और टाइट टॉप से ​​बचना चाहिए।
• रंग योजना और चित्र.छाती क्षेत्र में बड़े चित्र इसकी मात्रा को दृष्टिगत रूप से बढ़ा देंगे। छोटे स्तन वाली लड़कियों को हल्के रंग के कपड़े पसंद करने चाहिए और काले रंग से बचना चाहिए। छाती क्षेत्र में क्षैतिज धारियां भी इसे बढ़ाएंगी।

आधुनिक अधोवस्त्र बाज़ार महिलाओं को विभिन्न आकारों और रंगों में ब्रा की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने वाले अधोवस्त्र निम्न प्रकार के होते हैं:

1. पुश अप।यह चोली बस्ट का वॉल्यूम बढ़ाती है और स्तनों को करीब लाती है, जिससे उनके बीच एक आकर्षक गड्ढा बन जाता है।
2. तकिया चोली.ब्रा विशेष फोम इंसर्ट की मदद से छाती को ऊपर उठाती है।
3. जेल, पानी या हवा से भरा हुआ इंसर्ट।फोम पैड के विपरीत, ये इंसर्ट शरीर का संरचनात्मक आकार लेते हैं, जिससे बढ़े हुए स्तन अधिक प्राकृतिक हो जाते हैं। ऐसे अंडरवियर पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक महंगे हैं।

ब्रा चयन नियम:

• पट्टियाँ लटकनी नहीं चाहिए;
• एक साइज़ बड़ी ब्रा न खरीदें, क्योंकि यह लटक जाएगी और "ढीले स्तन" का प्रभाव पैदा करेगी;
• विशेष दुकानों में उच्च गुणवत्ता वाले लिनन खरीदें।

उन लड़कियों की समीक्षाओं के आधार पर जिन्होंने घरेलू स्तन वृद्धि के लिए सभी नुस्खे आज़माए हैं, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि कठोर उपायों के उपयोग के बिना यह संभव है!

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।स्तन वृद्धि एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान शरीर के कई कार्यों का पुनर्निर्माण होता है। आपको प्रतिदिन विशेष व्यायाम करना चाहिए, हर्बल अर्क पीना चाहिए और परिणाम पर विश्वास करना चाहिए!