महिलाओं के स्वास्थ्य पर बुरी आदतों का प्रभाव। खतरनाक आदतों की उपस्थिति में जीवन प्रत्याशा। शरीर पर दवाओं की कार्रवाई का सामान्य तंत्र

बुरी आदतेंएक व्यक्ति की ऐसी क्रियाएं होती हैं जो स्वचालित रूप से बड़ी संख्या में दोहराई जाती हैं और किसी व्यक्ति या उसके आसपास के लोगों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

किसी व्यक्ति की बुरी आदतें उसकी कमजोर इच्छाशक्ति का परिणाम होती हैं। अगर वह खुद को कुछ ऐसे कार्यों को करने से रोकने के लिए मजबूर नहीं कर सकता है जो भविष्य में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, तो धीरे-धीरे यह एक ऐसी आदत में बदल जाती है जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है।

बुरी आदतें क्या हैं

मानव जीवन और स्वास्थ्य पर बुरी आदतों का प्रभाव अलग-अलग हो सकता है। उनमें से कुछ (शराब, नशीली दवाओं की लत) आधुनिक दवाईइसे एक बीमारी के रूप में देखता है। दूसरों को असंतुलन के कारण गैर-लाभकारी कार्यों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है तंत्रिका प्रणाली.

आधुनिक मनुष्य की मुख्य बुरी आदतें निम्नलिखित हैं:

• धूम्रपान;
• लत;
• मद्यपान;
• जुआ की लत;
• दुकानदारी;
• इंटरनेट और टेलीविजन की लत;
• ठूस ठूस कर खाना;
• त्वचा को चुनने या नाखून काटने की आदत;
• जोड़ों पर क्लिक करना।

बुरी आदतों के मुख्य कारण

मनुष्यों में बुरी आदतों के विकास के सबसे सामान्य कारण हैं:

सामाजिक संगति - यदि किसी व्यक्ति के सामाजिक समूह में, व्यवहार के इस या उस मॉडल, उदाहरण के लिए, धूम्रपान को आदर्श माना जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह इस समूह से संबंधित साबित करने के लिए भी इसका पालन करेगा, इसलिए बुरी आदतों के लिए फैशन पैदा होता है;

अस्थिर जीवन और अलगाव;

आनंद मुख्य कारणों में से एक है कि बुरी आदतों का प्रभाव इतना अधिक क्यों है, यह निरंतर आनंद है जो लोगों को शराबी या नशेड़ी बनने की ओर ले जाता है;

आलस्य, खाली समय को ठीक से प्रबंधित करने में असमर्थता;

जिज्ञासा;

तनाव से राहत।

बुरी आदतें और मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

लेकिन निश्चित रूप से सबसे गंभीर परिणामड्रग्स, निकोटीन और अल्कोहल का उपयोग करने की आदत है, जो जल्दी से निर्भरता में विकसित होती है और मृत्यु तक कई जटिलताओं के विकास को जन्म दे सकती है।

तम्बाकू धूम्रपान घरेलू मादक पदार्थों की लत के प्रकारों में से एक है, जिसका सार इसकी संरचना में निकोटीन युक्त हर्बल तैयारियों के धुएं को साँस लेना है, जो श्वसन अंगों से जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और मस्तिष्क सहित पूरे शरीर में फैलता है।

धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिम इस प्रकार हैं:

• कैंसर, विकृति के विकास के जोखिम को काफी बढ़ाता है श्वसन प्रणाली, एसएसएस और इतने पर;
• कैल्शियम शरीर से बाहर धोया जाता है, चेहरे की त्वचा उम्र बढ़ने लगती है, उंगलियां पीली हो जाती हैं, दांत खराब हो जाते हैं, बालों और नाखूनों की संरचना नष्ट हो जाती है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम बिगड़ जाता है, पेप्टिक अल्सर का विकास संभव है;
• बर्तन नाजुक और कमजोर हो जाते हैं, अपनी लोच खो देते हैं;
• मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बिगड़ती है, उच्च रक्तचाप विकसित होता है।

मद्यपान शरीर के एक नशे की लत से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसमें व्यक्ति को शराब के लिए एक दर्दनाक लालसा महसूस होती है। इस रोग से न केवल मानसिक, बल्कि मानसिक भी शारीरिक व्यसनशराब से व्यक्ति। शराबबंदी गंभीर है आंतरिक अंग(विशेषकर लीवर) और व्यक्तित्व का ह्रास होता है।

शराब पीने से हमेशा शराब का विकास नहीं होता है। कोई व्यक्ति शराबी बनता है या नहीं यह कई कारकों पर निर्भर करता है। ये आनुवंशिकता, इच्छाशक्ति, पीने की आवृत्ति और शराब की मात्रा, आवास, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं, मानसिक या भावनात्मक प्रवृत्ति आदि हैं।

शराब के व्यवस्थित उपयोग से निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

• शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है, एक व्यक्ति अक्सर बीमार हो जाता है;
• यकृत का क्रमिक विनाश होता है;
• तंत्रिका के काम में गिरावट और पाचन तंत्रजीव;
• रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि;
• शराबियों में, दुर्घटनाओं, आत्महत्याओं, निम्न-गुणवत्ता वाली शराब के साथ विषाक्तता के कारण मृत्यु दर का उच्च स्तर है;
• मस्तिष्क का काम धीरे-धीरे बिगड़ता है, व्यक्ति की याददाश्त कम होने लगती है और वह क्षीण होने लगता है।

नशा शायद सबसे शक्तिशाली और खतरनाक बुरी आदत है जिसे लंबे समय से एक बीमारी के रूप में पहचाना जाता है। मादक द्रव्य व्यसन के उपयोग पर व्यक्ति की निर्भरता है दवाओं. रोग के पाठ्यक्रम के कई चरण होते हैं और धीरे-धीरे विकसित होने वाले सिंड्रोम होते हैं।

ड्रग्स मानव शरीर को जो नुकसान पहुंचाते हैं वह बहुत बड़ा है। सबसे नीचे सूचीबद्ध हैं गंभीर परिणामलत:

जीवन प्रत्याशा में महत्वपूर्ण कमी;

सबसे खतरनाक और अक्सर लाइलाज बीमारियों (एचआईवी, हेपेटाइटिस) के अनुबंध का खतरा बढ़ जाता है;

दुर्घटनाओं, आत्महत्याओं, ओवरडोज़ और नशीली दवाओं के जहर से नशा करने वालों में उच्च मृत्यु दर;

शरीर की तेजी से उम्र बढ़ने;

मानसिक और दैहिक असामान्यताओं का विकास;

व्यक्तित्व का सबसे मजबूत क्षरण;

आपराधिक व्यवहार।

बुरी आदतों से कैसे निपटें

बुरी आदतों से निपटने के तरीके और तरीके क्या हैं, और कौन सा सबसे प्रभावी है? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है - निर्भरता की डिग्री, किसी व्यक्ति की इच्छाशक्ति, जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज है एक व्यक्ति की शुरू करने की इच्छा नया जीवनबुरी आदतों के बिना। उसे अपनी समस्या से पूरी तरह अवगत होना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि वह एक शराबी या ड्रग एडिक्ट है।

व्यक्ति की स्वयं से छुटकारा पाने की इच्छा के बिना लतउपचार अत्यंत कठिन है, और अक्सर असंभव है।

बुरी आदतों से निपटने के सभी तरीकों को तीन समूहों में बांटा गया है:

• हानिकारक पदार्थों की खपत में क्रमिक कमी;
• इच्छाओं के साथ संघर्ष और आदत से इनकार;
• एक आदत को दूसरी आदत से बदलना।

उदाहरण के लिए, बहुत से लोग धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ देते हैं, जिससे वे प्रतिदिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या कम कर देते हैं। यह एक लंबी प्रक्रिया है और अंतिम चरण, जब धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ना आवश्यक होता है, कई लोगों के लिए बहुत मुश्किल होता है।

लेकिन दवाओं को तुरंत छोड़ देना चाहिए। यह शरीर की सबसे कठिन स्थिति की ओर जाता है, टूटना, जब मादक दवाओं के अवशेष शरीर को छोड़ देते हैं। समस्या को किसी अन्य तरीके से हल करना असंभव है, इस मामले में क्रमिकता कोई विकल्प नहीं है।

बुरी आदतों की रोकथाम

दुर्भाग्य से, अभी भी बुरी आदतों की रोकथाम पर कोई ध्यान नहीं दिया जा रहा है। ध्यान देने योग्य. विभिन्न विज्ञापनों, संकेतों और पोस्टरों का प्रभाव बहुत अच्छा नहीं है। अक्सर मुसीबत में फंसा व्यक्ति अपनी समस्या के साथ अकेला रह जाता है। दोस्त और रिश्तेदार उससे दूर हो जाते हैं, जिससे बीमारी पर काबू पाने की संभावना बेहद कम हो जाती है।

बुरी आदतों के बिना जीवन का मार्ग हमेशा समस्या के प्रति जागरूकता से शुरू होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने कार्यों में नुकसान नहीं देखता है (उदाहरण के लिए, विश्वास करना, कि वह शराबी नहीं है, लेकिन कभी-कभी पीता है, हर किसी की तरह और इसमें कुछ भी गलत नहीं है), तो इलाज लगभग असंभव है।

चिकित्सा में, बुरी आदतों की रोकथाम को प्राथमिक, माध्यमिक और तृतीयक में विभाजित किया गया है। आइए इसे शराब के उदाहरण से समझाते हैं।

प्राथमिक रोकथाम का सार उन लोगों द्वारा शराब के उपयोग को रोकना है जिन्होंने पहले इसका सेवन नहीं किया है। इस तरह की रोकथाम का उद्देश्य युवा लोगों, किशोरों, बच्चों के लिए है।

माध्यमिक रोकथाम के लक्षित दर्शक वे लोग हैं जो पहले से ही शराब के स्वाद को जानते हैं या समाज के वे सदस्य जिनके पास शराब पर निर्भरता के पहले लक्षण हैं।

तृतीयक रोकथाम मुख्य रूप से चिकित्सा है और इसका उद्देश्य शराबियों के लिए है।

यह याद रखना चाहिए कि लोगों को बुरी आदतों को छोड़ने के लिए, उन्हें केवल शराब, तंबाकू या ड्रग्स पीने के भयानक परिणामों से डराना पर्याप्त नहीं है। हमें राज्य स्तर पर संचालित विशेष व्यापक कार्यक्रमों की आवश्यकता है।

खेल के विकास, बच्चों और किशोरों के लिए रोजगार के स्थानों के निर्माण, मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए हॉटलाइन और टेलीफोन के उपयोग, नए आधुनिक दवा उपचार केंद्रों के निर्माण के लिए राज्य के समर्थन की आवश्यकता है।

जनसंचार माध्यमों को सक्रिय रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना चाहिए, युवाओं के मन में यह समझ पैदा करनी चाहिए कि शराब पीना और धूम्रपान करना नहीं, बल्कि खेल खेलना फैशनेबल है।

स्कूलों में शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं की लत के खतरों पर विशेष कक्षाएं संचालित करना आवश्यक है। इसके अलावा, उन्हें उबाऊ नहीं, बल्कि दिलचस्प होना चाहिए। न केवल शिक्षक, बल्कि मनोवैज्ञानिक, नशा विशेषज्ञ भी, पूर्व शराबियोंऔर नशा करने वाले, जो बच्चों को उदाहरण के द्वारा बता सकते हैं कि बुरी आदतें किस ओर ले जाती हैं।

अंत में, मैं एक बार फिर यह नोट करना चाहूंगा कि अंत में, धूम्रपान, शराब पीना या ड्रग्स लेना शुरू करने का निर्णय स्वयं व्यक्ति द्वारा किया जाता है। यह उस पर निर्भर करता है कि उसका जीवन कैसा होगा, वह समाज का पूर्ण सदस्य बन पाता है या नहीं।

बुरी आदतों को रोकने से किसी को बनाने में मदद मिल सकती है सही निर्णयऔर यहां तक ​​​​कि अगर एक व्यक्ति, एक मनोवैज्ञानिक से बात करने या सामाजिक विज्ञापन देखने के बाद, बुरी आदतों को नहीं कहता है, तो यह पहले से ही एक संकेत होगा कि सब कुछ एक कारण से किया गया था!

बुरी आदतें एक व्यक्ति को खुद को एक व्यक्ति के रूप में सफलतापूर्वक महसूस करने से रोकती हैं। इनमें से अधिकांश आदतें या तो आदत वाले व्यक्ति या उनके आसपास के लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। किसी भी मामले में, आपको इस समस्या से जल्द से जल्द और कुशलता से निपटने का प्रयास करने की आवश्यकता है, ताकि यह आपके या आपके आस-पास के लोगों के साथ फिर कभी हस्तक्षेप न करे। इस रेटिंग में हम सबसे बुरी आदतों और व्यसनों के बारे में बात करेंगे।

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कुछ के लिए, अपवित्रता इतनी बुरी आदत की तरह नहीं लग सकती है, लेकिन भाषा का एक तत्व है, जिसका हाल ही में अधिक से अधिक उपयोग किया गया है बड़ी मात्रालोगों की। कई कार्यक्रमों की हवा में भी, आप चटाई की "बीपिंग" सुन सकते हैं। अश्लील भाषा का प्रयोग न केवल उपस्थित लोगों के प्रति अनादर दर्शाता है, बल्कि हर 5-6 शब्दों में अश्लील शब्द छूट जाने पर यह आदत भी बन सकती है। एक सांस्कृतिक समाज में ऐसा व्यवहार अस्वीकार्य है, और इससे भी अधिक उन बच्चों की उपस्थिति में जो वयस्कों के बाद सब कुछ दोहराते हैं।

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कॉफी कई लोगों द्वारा बहुत लोकप्रिय और प्रिय पेय है, लेकिन इसके लगातार उपयोग को एक बुरी आदत भी कहा जा सकता है। कॉफी खराब कर सकती है उच्च रक्तचाप, कुछ जठरांत्र संबंधी रोग, अधिकांश हृदय रोगों में और रेटिना को नुकसान के साथ बिल्कुल अस्वीकार्य है। लेकिन यह सब तभी सच होता है जब कॉफी स्पष्ट रूप से अधिक हो जाती है। कॉफी निश्चित रूप से शराब के साथ नहीं पिया जा सकता है और तंबाकू के धुएं के साथ मिलाया जा सकता है। यह कार्डियोवस्कुलर सिस्टम के लिए एक बड़ा झटका है। सामान्य तौर पर, किसी भी अन्य भोजन की तरह, कॉफी को अधिक मात्रा में नहीं लेना चाहिए। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है।

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नींद एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। इसकी अनुपस्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है। नींद की कमी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: काले घेरेआंखों के नीचे, चेहरे की हल्की सूजन और पूरे शरीर में त्वचा की टोन का नुकसान, अनुचित चिड़चिड़ापन, कम एकाग्रता और अनुपस्थित-मन की घटना। रक्तचाप में उछाल, तेजी से दिल की धड़कन, भूख न लगना और पेट की समस्याएं भी संभव हैं। एक व्यक्ति पूरी तरह से जो कुछ हो रहा है उसके लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया खो देता है। शरीर का सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाता है, विलंबित प्रतिक्रिया बाह्य कारकजो खराब प्रदर्शन का कारण बनता है। गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर, उच्च रक्तचाप और कभी-कभी मोटापा भी - ये उनके साथी हैं जो लंबे समय तक जागते रहने को मजबूर हैं।

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आहार का नुकसान इस तथ्य में निहित है कि कुछ समय के लिए उन पर बैठने के बाद, शरीर अपने काम का पुनर्निर्माण करेगा और चयापचय को धीमा कर देगा, और जब कोई व्यक्ति फिर से खाना शुरू करता है, तो न केवल वसा जमा होता है जहां वह पहले था, बल्कि नए में भी जमा होता है। अंगों में, जो उन्हें हानि पहुँचाता है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखे बिना आहार पर चला जाता है, जो उसके शरीर को नुकसान पहुंचाता है। हमारे आहार में शरीर के निरंतर पुनर्व्यवस्था के कारण, हृदय, जोड़ों और प्रतिरक्षा प्रणाली का काम प्रभावित हो सकता है। अक्सर डायट की वजह से खाने पर पैसे खर्च करने और उन्हें तैयार करने में लगने वाला समय बढ़ जाता है। मानसिक तनाव की दृष्टि से भी आहार बहुत हानिकारक होता है। असफलता से संभावित पीड़ा, उससे जुड़ी अपराधबोध और शर्म की भावना, सहकर्मियों और परिवार के उपहास के कारण होने वाला दर्द, कमजोरी की भावना, खुद को एक साथ खींचने में असमर्थता। यह सब अनुभव करना कठिन है और कभी-कभी इसकी उपस्थिति की तुलना में अधिक हद तक अवसाद की ओर ले जाता है अधिक वजनऔर इससे जुड़ी असुविधा।

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हर साल 30,000 से अधिक लोग विभिन्न प्रतिरोधी बीमारियों से मर जाते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं के अनुचित उपयोग से मृत्यु दर में वृद्धि होती है, क्योंकि गंभीर रूपों और जटिलताओं की संख्या बढ़ जाती है। संक्रामक रोगसूक्ष्मजीवों के प्रतिरोध के कारण रोगाणुरोधी. वास्तव में, एंटीबायोटिक्स बस अपनी प्रभावशीलता खो देते हैं। उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक के युग की शुरुआत में, स्टेप्टोकोकल संक्रमणों का इलाज पेनिसिलिन से किया जाता था। और अब स्ट्रेप्टोकोकी में एक एंजाइम होता है जो पेनिसिलिन को तोड़ता है। यदि पहले एक इंजेक्शन से कुछ बीमारियों से छुटकारा पाना संभव था, तो अब उपचार के एक लंबे कोर्स की आवश्यकता है। एंटीबायोटिक दवाओं के लिए रोगों का प्रतिरोध इस तथ्य के कारण होता है कि ये दवाएं उपलब्ध हैं और सस्ती हैं, बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाती हैं। इसलिए, बहुत से लोग एंटीबायोटिक्स खरीदते हैं और उन्हें किसी भी संक्रमण के लिए लेते हैं।

कई लोग लक्षणों से राहत मिलने के तुरंत बाद डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार को बाधित कर देते हैं, और जो सूक्ष्मजीव इन एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हो गए हैं, वे शरीर में बने रहते हैं। ये रोगाणु तेजी से गुणा करेंगे और अपने एंटीबायोटिक प्रतिरोध जीन को पारित करेंगे। एंटीबायोटिक दवाओं के अनियंत्रित उपयोग का एक और नकारात्मक पक्ष फंगल संक्रमणों का तेजी से बढ़ना है। चूंकि दवाएं शरीर के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को दबा देती हैं, इसलिए वे संक्रमण जिन्हें हमारी प्रतिरक्षा ने बढ़ने से पहले बढ़ने नहीं दिया है।

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कंप्यूटर की लत एक व्यापक शब्द है जो व्यवहार और आवेग नियंत्रण समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करता है। अध्ययन के दौरान जिन मुख्य प्रकारों की पहचान की गई, वे इस प्रकार हैं: अश्लील साइटों पर जाने और साइबरसेक्स में संलग्न होने के लिए एक अनूठा आकर्षण, आभासी डेटिंग की लत और वेब पर परिचितों और दोस्तों की एक बहुतायत, ऑनलाइन जुआ और निरंतर खरीदारी या नीलामी में भाग लेना, सूचना की तलाश में वेब पर अंतहीन यात्रा, कंप्यूटर गेम का जुनूनी खेल।

किशोरों के लिए जुआ एक बुरी आदत की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। वयस्क समान रूप से प्रभावित होते हैं। नेटवर्क वास्तविकताआपको खोज और खोज करने की असीम संभावनाओं के कारण एक रचनात्मक स्थिति का अनुकरण करने की अनुमति देता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - नेट पर सर्फिंग "धारा" में होने की भावना देता है - बाहरी वास्तविकता से एक और दुनिया में होने की भावना के साथ एक बंद के साथ कार्रवाई में पूर्ण विसर्जन, एक और समय, एक और आयाम। चूंकि अभी तक कंप्यूटर की लत का कोई आधिकारिक निदान नहीं हुआ है, इसलिए इसके उपचार के मानदंड अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं।

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यह रोग सभी प्रकार के जुए की लत से जुड़ा है, जैसे कैसीनो, स्लॉट मशीन, कार्ड और इंटरैक्टिव गेम्स. जुआ खुद को एक बीमारी के रूप में प्रकट कर सकता है, और अधिक बार, एक और मानसिक बीमारी के लक्षणों में से एक के रूप में: अवसाद, उन्मत्त राज्य, यहां तक ​​​​कि सिज़ोफ्रेनिया भी। जुए की लत का मुख्य लक्षण लगातार खेलने की जुनूनी इच्छा है। किसी व्यक्ति को खेल से विचलित करना असंभव है, अक्सर वह प्राथमिक भोजन करना भूल जाता है, वापस ले लिया जाता है। संचार का चक्र तेजी से कम हो जाता है, और लगभग पूरी तरह से बदल जाता है, एक व्यक्ति का व्यवहार भी बदल जाता है, और बेहतर के लिए नहीं। अक्सर सभी प्रकार के होते हैं मानसिक विकार. आमतौर पर, शुरू में एक व्यक्ति ताकत में वृद्धि की भावना का अनुभव करता है, लेकिन बाद में उन्हें बदल दिया जाता है। भयानक अवसादऔर पतनशील मूड। जुए का रोग, साथ ही अन्य रोग, इलाज योग्य है। हालांकि इससे छुटकारा पाना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। इसमें सालों भी लग सकते हैं। आखिरकार, धूम्रपान के साथ जुए की मनोवैज्ञानिक प्रकृति समान है।

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कुछ पुरुषों और महिलाओं को यौन सक्रिय होने में बिल्कुल भी शर्म नहीं आती है, इसलिए वे अलग-अलग भागीदारों के साथ संभोग करके कामुक आनंद प्राप्त करने की पूरी कोशिश करते हैं। किशोर कामुकता का अध्ययन करने वाले एक शोधकर्ता ने नोट किया कि कई किशोरों के साथ व्यक्तिगत बातचीत में, जो यौन संबंध रखते हैं, यह पता चला है कि, उनकी राय में, वे एक लक्ष्य के बिना रहते हैं और खुद से बहुत संतुष्ट नहीं हैं। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि अगली सुबह होनहार युवा "आत्म-संदेह और आत्म-सम्मान की कमी" से पीड़ित हैं। अक्सर वे जो अवैध रूप से प्रवेश कर चुके हैं संभोगएक दूसरे के साथ संबंध बदलना। युवक को लग सकता है कि उसके लिए उसकी भावनाएँ कुछ हद तक ठंडी हो गई हैं और वह उतनी आकर्षक भी नहीं है जितना उसने सोचा था। बदले में, लड़की को यह महसूस हो सकता है कि उसके साथ एक चीज़ जैसा व्यवहार किया गया था।

कामुक यौन जीवन अक्सर यौन संचारित रोगों का कारण होता है। अधिकांश रोगी अपने स्वयं के यौन संलिप्तता, आकस्मिक सेक्स, संलिप्तता के परिणामस्वरूप संक्रमित हो जाते हैं, अर्थात समाजवादी नैतिकता के स्थापित मानदंडों का उल्लंघन करते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जो विवाहेतर और विवाहेतर यौन संबंधों से ग्रस्त है, वह अन्य मामलों में खुद की मांग नहीं कर रहा है: वह शराब का दुरुपयोग करता है, स्वार्थी है, अपने प्रियजनों के भाग्य और किए गए कार्यों के प्रति उदासीन है।

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कई लोगों के लिए, अधिक भोजन करना एक वास्तविक समस्या है। गंभीर के साथ भोजन की लतएक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है, एक मनोवैज्ञानिक का समर्थन, एक चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों की देखरेख की आवश्यकता होती है। अधिक खाने के कारणों को पहचानना और निदान करना अक्सर मुश्किल होता है। अधिक खाने से इस तथ्य की ओर जाता है कि सभी अंग और प्रणालियां अत्यधिक तनाव में हैं। यह पहनने और आंसू की ओर जाता है और विभिन्न रोगों के विकास को भड़काता है। अधिक भोजन और पेटूपन हमेशा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं में बदल जाता है। अधिक खाने से त्वचा की स्थिति पर अनिवार्य रूप से प्रभाव पड़ता है, जिस पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं। कहने की जरूरत नहीं है कि एक अधिक खाया हुआ व्यक्ति न केवल दूसरों के लिए, बल्कि अपने लिए भी बेकार है। नतीजतन, हिलने-डुलने, बात करने की इच्छा गायब हो जाती है। किसी की बात नहीं हो सकती। मैं सिर्फ बिस्तर पर जाना चाहता हूं और कुछ नहीं।

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सभी जानते हैं कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। हालांकि, हर धूम्रपान करने वाला सोचता है कि धूम्रपान के परिणाम उसे प्रभावित नहीं करेंगे, और वह आज के लिए रहता है, उन बीमारियों के बारे में नहीं सोचता है जो अनिवार्य रूप से 10-20 वर्षों में उसे दिखाई देंगे। यह ज्ञात है कि देर-सबेर आपको हर बुरी आदत के लिए अपने स्वास्थ्य के साथ भुगतान करना होगा। धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर से 90% तक, ब्रोंकाइटिस से 75% और से 25% मौतों से जुड़ा है कोरोनरी रोग 65 वर्ष से कम आयु के पुरुषों में हृदय गति। धूम्रपान या निष्क्रिय साँस लेना तंबाकू का धुआंमहिलाओं में बांझपन पैदा कर सकता है। मस्तिष्क के श्वेत पदार्थ का शोष और विनाश और मेरुदण्डपर मल्टीपल स्क्लेरोसिसधूम्रपान न करने वाले रोगियों की तुलना में अपने जीवनकाल में कम से कम 6 महीने तक धूम्रपान करने वाले रोगियों में अधिक स्पष्ट होता है।

धूम्रपान की लत मानसिक और शारीरिक दोनों हो सकती है। मनोवैज्ञानिक निर्भरता के साथ, एक व्यक्ति सिगरेट के लिए तब पहुंचता है जब वह धूम्रपान करने वाली कंपनी में होता है, या मानसिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए तनाव, तंत्रिका तनाव की स्थिति में होता है। शारीरिक व्यसन में शरीर की निकोटीन की एक खुराक की मांग इतनी प्रबल होती है कि धूम्रपान करने वाले का पूरा ध्यान सिगरेट खोजने पर केंद्रित हो जाता है, धूम्रपान का विचार इतना जुनूनी हो जाता है कि अधिकांश अन्य जरूरतें पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं। सिगरेट, उदासीनता, कुछ भी करने की अनिच्छा के अलावा किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित करना असंभव हो जाता है।

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शराब लगभग हर व्यक्ति के जीवन में मौजूद होती है। कोई छुट्टियों में ही शराब पीता है, कोई वीकेंड पर शराब के एक हिस्से के साथ आराम करना पसंद करता है, और कोई हर समय शराब का सेवन करता है। इथेनॉल के प्रभाव में, जो में है मादक पेयसब कुछ ढह जाता है, सबसे पहले - नर्वस और हृदय प्रणाली. कमजोर मांसपेशियां, रक्त के थक्के, मधुमेह, एक सिकुड़ा हुआ मस्तिष्क, एक सूजा हुआ जिगर, कमजोर गुर्दे, नपुंसकता, अवसाद, पेट के अल्सर - यह सिर्फ एक आंशिक सूची है कि आप नियमित रूप से बीयर पीने या कुछ मजबूत करने से क्या प्राप्त कर सकते हैं। शराब का कोई भी अंश बुद्धि, स्वास्थ्य, भविष्य के लिए आघात है।

एक घंटे में नशे में वोडका की एक बोतल सचमुच आपको मौके पर ही मार सकती है। अगली बार, 100 ग्राम पीने से पहले, कल्पना करें कि मस्ती करते समय आपका शरीर इथेनॉल के प्रभाव में धीरे-धीरे मर रहा है। कल्पना कीजिए कि आपकी कोशिकाएं धीरे-धीरे दम तोड़ रही हैं, कि मस्तिष्क, भागने के लिए, मस्तिष्क के कई केंद्रों को अवरुद्ध कर देता है, जो असंगत भाषण, बिगड़ा हुआ स्थानिक संवेदना, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय और स्मृति चूक का कारण बनता है। कल्पना कीजिए कि आपका रक्त कैसे गाढ़ा होता है, घातक रक्त के थक्के बनते हैं, रक्त शर्करा का स्तर कैसे गिर जाता है, बुद्धि और सरलता के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क संरचनाएं कैसे मर जाती हैं, पेट की दीवारों के माध्यम से शराब कैसे जलती है, गैर-उपचार वाले अल्सर का निर्माण करती है।

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दवाओं के उपयोग से गंभीर विकार होते हैं, मुख्य रूप से शरीर के मानसिक और शारीरिक कार्यों में। आधुनिक समाज में, बहुत कम लोग ड्रग्स के खतरों के बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन इसके बावजूद, वे अभी भी लोगों को आकर्षित करते हैं, कई लोगों के लिए विनाशकारी बन जाते हैं। जो लोग दवाओं का उपयोग करते हैं वे अनिद्रा, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली, नाक की भीड़, हाथों में कांपना विकसित करते हैं, और पुतलियाँ असामान्य रूप से चौड़ी हो जाती हैं, आंख की रोशनी में परिवर्तन के प्रति अनुत्तरदायी हो जाती हैं।

नशा एक जहर है, यह धीरे-धीरे व्यक्ति के मस्तिष्क, उसके मानस को नष्ट कर देता है। वे या तो टूटे हुए दिल से मर जाते हैं, या इसलिए कि उनका नाक का पर्दापतला हो जाता है, जिससे घातक रक्तस्राव होता है। उदाहरण के लिए, एलएसडी का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता खो देता है, उसे यह महसूस होता है कि वह उड़ सकता है और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हुए, अंतिम मंजिल से कूद जाता है। सभी नशा करने वाले लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं, चाहे वह किसी भी प्रकार का नशा क्यों न किया जाए। वे आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति खो देते हैं, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि लगभग 60% नशा करने वाले, नशीली दवाओं की शुरुआत के बाद पहले दो वर्षों के दौरान, आत्महत्या का प्रयास करते हैं। उनमें से कई सफल होते हैं।

हर किसी ने बुरी आदतों का अनुभव किया है या अनुभव किया है। कुछ उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, अन्य खुद को अभ्यस्त करने में कामयाब रहे हैं पूरा जीवनऔर बुरी आदतों के बिना, अन्य कोई उपाय नहीं करते हैं और चुपचाप रहते हैं, लेकिन अधिक समय तक नहीं। इस लेख में, हम कई बुरी आदतों और मानव शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभावों से परिचित होंगे।

बुरी आदतों की श्रेणी में वे आदतें शामिल हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक दोनों हैं और एक व्यक्ति को जीवन भर अपनी क्षमताओं के पूर्ण उपयोग से प्रतिबंधित करती हैं। में हासिल की गई बुरी आदतें युवा उम्र, जिससे एक व्यक्ति छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है, गंभीर रूप से खतरनाक है। ऐसी आदतें मानव अस्तित्व को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं।- क्षमता और प्रेरणा का नुकसान, मानव शरीर की समय से पहले बूढ़ा होना और बीमारियों का अधिग्रहण कुछ अलग किस्म का. इनमें धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स, विषाक्त और मनोदैहिक पदार्थ शामिल हैं। लोगों की कम खतरनाक बुरी आदतें भी होती हैं, जैसे कंप्यूटर या स्मार्टफोन पर निर्भरता; आहार और खपत सहित अस्वास्थ्यकर आहार वसायुक्त खाना, लोलुपता; पर्याप्त नींद न लेने की आदत, अपने शरीर को दिन में कम से कम 8 घंटे आराम न करने देना; जुआ की लत; कामुक यौन जीवन, जो अलग उत्तेजित करता है यौन रोग; दवाओं का अनियंत्रित सेवन...

बुरी आदत 1 - शराब पीना

शराब न्यूरोडिप्रेसेंट के समूह से संबंधित है - पदार्थ जो मस्तिष्क केंद्रों की गतिविधि को बाधित करते हैं। ऐसे पदार्थ मानव मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति को अपेक्षाकृत बहुत कम कर देते हैं, जिसके कारण मस्तिष्क कम गतिविधि के साथ कार्य करता है, व्यक्ति आंदोलनों का समन्वय खो देता है, भाषण की असंगति प्रकट होती है, धुंधली सोच, एकाग्रता की हानि, ध्यान, तार्किक रूप से सोचने की क्षमता और उचित निर्णय लेना।

शराबबंदी के कारण हो सकते हैं: घरेलू मद्यपान, शराब पर मानसिक निर्भरता के साथ, परिवार में प्रतिकूल संबंध और संघर्ष, मादक परंपराएं, प्रतिकूल वातावरण, निम्न सांस्कृतिक स्तर, उच्च आय ... साथ ही, कई लोग शराब की मदद से खुद को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं।

अगर हम मानव शरीर पर शराब के नकारात्मक प्रभाव के बारे में बात करते हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि शराब पीने से मस्तिष्क तक ऑक्सीजन की पहुंच कम हो जाती है, जो सबसे खराब स्थिति में मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बन सकती है - शराबी मनोभ्रंश। मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन मानव शरीर की सभी प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और यह मस्तिष्क के "सोच" भाग की कोशिकाओं को नुकसान के कारण भी होता है। इसके अलावा, शराब का कारण बनता है

• हृदय प्रणाली के रोग
• बाहरी श्वसन प्रणाली के रोग
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी
• जिगर की शिथिलता
• गुर्दे की शिथिलता
• मानसिक विचलन
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• यौन क्रिया में कमी
• मांसपेशियों का कमजोर होना और नष्ट होना

शराब के सबसे गंभीर रूप को प्रलाप कांपना माना जाता है। यह रोगकांपना, तेज नाड़ी, आंदोलन, उच्च रक्तचाप, बुखार की विशेषता हो सकती है। प्रलाप कांपता हैमतिभ्रम, भटकाव, चेतना के बादल के रूप में प्रकट।

साथ ही, शराब के सेवन से जीवन 15-20 साल छोटा हो जाता है।

बुरी आदत 2 - धूम्रपान

किसी भी तंबाकू उत्पाद का उपयोग विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि इस प्रक्रिया में नुकसान न केवल धूम्रपान करने वाले को होता है, बल्कि आसपास के लोगों को भी होता है। पूरी दुनिया में (यूएन के मुताबिक) हर 13 सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत होती है। धूम्रपान मादक द्रव्यों के सेवन का एक रूप है जिसके कारण पुरानी विषाक्ततामानव शरीरमानसिक और शारीरिक निर्भरता का विकास करना। तंबाकू उत्पादों में निहित निकोटिन फेफड़ों के एल्वियोली के माध्यम से तुरंत रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करता है। तंबाकू के धुएं में भी बड़ी मात्रा में होता है जहरीला पदार्थ- तंबाकू के पत्तों के दहन के उत्पाद और तकनीकी प्रसंस्करण में उपयोग किए जाने वाले पदार्थ, जिनमें शामिल हैं कार्बन मोनोआक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन डाइऑक्साइड, आवश्यक तेल, अमोनिया, तंबाकू टार।

तंबाकू उत्पादों का उपयोग, जैसे शराब का सेवन, मानव शरीर की सभी प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

• निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, जिसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से काम नहीं कर पाता है। मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन सामग्री के साथ कम मात्रा में रक्त प्राप्त होता है, जो धूम्रपान करने वाले की मानसिक गतिविधि में कमी से भरा होता है।
• मानव श्वसन प्रणाली भी पीड़ित है, क्योंकि तंबाकू के धुएं के साँस लेने के कारण, धूम्रपान करने वाले को मौखिक गुहा, स्वरयंत्र, नाक, श्वासनली और ब्रांकाई के श्लेष्म झिल्ली में जलन होने लगती है। नतीजतन, एक व्यक्ति श्वसन पथ की सूजन विकसित करता है। यदि एक अनुभवी धूम्रपान करने वाला, तो वह मुखर रस्सियों की जलन, ग्लोटिस के संकुचन से पीड़ित हो सकता है। धूम्रपान करने वाले के लिए गहरे रंग के बलगम वाली खांसी सामान्य है। यह सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ के विकास को भड़काता है। धूम्रपान भी अस्थमा और निमोनिया सहित बीमारियों के विकास का एक कारक है।
• धूम्रपान करते समय, संचार प्रणाली के लिए जोखिम संभव हैं: उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क कोशिकाओं के बिगड़ा हुआ परिसंचरण और हृदय गतिविधि, जिससे हो सकता है। लगातार धूम्रपान के साथ, हृदय अधिक बार सिकुड़ने लगता है, जिससे संचार प्रणाली में लगातार तनाव होता है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग ठीक से काम नहीं करता है, जो धूम्रपान करने वालों की उपस्थिति को खराब कर देता है ग्रे कोटिंगजीभ, बुरी सांस।
• पाचन तंत्र भी खतरे में है - लार के साथ ही ज्यादातर जहरीले पदार्थ पेट में प्रवेश कर जाते हैं। दांतों का इनेमल भी नष्ट हो जाता है, क्षरण होता है। शायद पेट के अल्सर का गठन।
• धूम्रपान करते समय, व्यक्ति की स्वाद संवेदनाएं और आकर्षण का तेज कम हो जाता है।
• विशेष रूप से 25-40 वर्ष की आयु के पुरुषों में यौन गतिविधि कम हो जाती है।
• धूम्रपान उत्तेजित करता है ... आदि।

चूंकि धूम्रपान की समस्या अधिक जरूरी होती जा रही है, मानव जाति ने धूम्रपान करने वाले तंबाकू को बदलने के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का आविष्कार किया है। पहली नज़र में, यह पूरी तरह से उचित निर्णय की तरह लग सकता है, क्योंकि अधिकांश धूम्रपान करने वालों ने इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर "स्विच" किया है, और इसके साथ वाष्प को अंदर लेने से, अधिकांश जहरीले पदार्थ शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं। लेकिन वास्तव में, लगभग हर तरल के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटइसमें निकोटिन होता है, जो सांस लेने पर तुरंत रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाता है। एक ई-सिगरेट के 8 या अधिक कश के साथ, निकोटीन मस्तिष्क तक पहुंच जाता है। निकोटीन उत्परिवर्तन को उत्तेजित करता है, जो विशेष रूप से खतरनाक है यदि धूम्रपान करने वाला अपनी दौड़ जारी रखना चाहता है।

निकोटीन भी बुर्जर रोग का कारण बनता है, एक ऐसी स्थिति जो उंगली के विच्छेदन का कारण बन सकती है।

बुरी आदत 3 - मादक पदार्थ

आजकल, अधिक से अधिक लोग उपयोग करना शुरू कर रहे हैं औषधीय तैयारी औषधि के रूप में जाना जाता है। पीड़ित, विशेष रूप से, किशोर हैं जो इन पदार्थों का उपयोग मनोरंजन के लिए करते हैं। बार-बार उपयोग औषधीय एजेंटनशीली दवाओं पर निर्भरता का कारण बनता है, मानव स्वास्थ्य और उसके सामाजिक और दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है आर्थिक स्थिति. शरीर में किसी पदार्थ को पेश करने की विधि के बावजूद, सभी दवाएं तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली, यकृत, हृदय और फेफड़ों को विशेष रूप से खतरनाक नुकसान पहुंचाती हैं।

नारकोटिक दवाओं को ओपियेट्स, साइकोस्टिमुलेंट्स, कैनबिनोइड्स, हेलुसीनोजेन्स, हिप्नोटिक्स और सेडेटिव्स और वाष्पशील नारकोटिक सक्रिय पदार्थों में विभाजित किया गया है।

धूम्रपान भांग, हशीश, मारिजुआना ... क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा के गठन में योगदान देता है, हृदय संबंधी अपर्याप्तता, जिगर विषाक्तता...
मादक द्रव्यों को अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है, इसलिए इन दवाओं का उपयोग करते समय एड्स, उपदंश और हेपेटाइटिस (बी और सी) का जोखिम अविश्वसनीय रूप से अधिक होता है।
साइकोस्टिमुलेंट्स मानव तंत्रिका तंत्र को विशेष रूप से नुकसान पहुंचाते हैं, गंभीर अवसाद विकसित करते हैं, जिससे मनोविकृति हो सकती है। वे नाटकीय रूप से चयापचय, हृदय गति को बढ़ाते हैं, रक्तचाप बढ़ाते हैं। इसलिए, जीवन को बनाए रखने के लिए ऊर्जा आरक्षित भंडार से ली जाती है, जिसके पास ठीक होने का समय नहीं होता है, जो शरीर की कमी से भरा होता है। गंभीर अतालता के कारण हृदय को भी खतरा है। संभव रोधगलन, हृदय की गिरफ्तारी।
मतिभ्रम वाले पदार्थों का उपयोग करते समय, मस्तिष्क को विशेष नुकसान होता है। वे मानव मानस को नष्ट कर देते हैं, जो लगातार उपयोग से मनोविकृति और मानस को अपरिवर्तनीय क्षति से भरा होता है।
नींद और शामक पदार्थ हैं नकारात्मक प्रभावमानव मस्तिष्क, यकृत और हृदय पर। वे अनिद्रा, एन्सेफैलोपैथी (मस्तिष्क क्षति), दौरे, आत्महत्या के प्रयास, साथ ही हृदय प्रणाली से जुड़े रोगों को भड़काते हैं।
वाष्पशील मादक सक्रिय पदार्थ - इनहेलेंट किसी व्यक्ति के मानसिक विकास को धीमा करने, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि को नष्ट करने, शरीर के सभी अंगों और ऊतकों को नुकसान पहुंचाने में मदद करते हैं। इनहेलेंट्स के उपयोग से सबसे भयानक परिणाम तथाकथित "बैग में मौत" है - चेतना की हानि और सिर से बैग को हटाने में असमर्थता (चूंकि इन दवाओं का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति अपने सिर पर एक बैग रखता है)

सभी दवाओं का नशा करने वाले माता-पिता की अगली पीढ़ी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भ्रूण शारीरिक असामान्यताओं के साथ मानसिक रूप से मंद पैदा हो सकता है.

किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व, स्वभाव, सामाजिक वातावरण के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक वातावरण जिसमें एक व्यक्ति स्थित है, सहित कारक बुरी आदतों के गठन को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, उपरोक्त सभी बीमारियों और जटिलताओं से बचने के लिए, आपको अपने पर्यावरण के साथ-साथ अपने बच्चों के पर्यावरण को भी सावधानी से चुनना चाहिए। यह भी याद रखने योग्य है कि बुरी आदतें न केवल आपको, बल्कि आपके प्रियजनों को भी नुकसान पहुँचाती हैं, इसलिए आप सभी को मुट्ठी में इकट्ठा कर लेना चाहिए और जल्द से जल्द उनसे छुटकारा पाना शुरू कर देना चाहिए!

हमारा पूरा जीवन आदतों से बना है और विभिन्न गतिविधियाँ. एक व्यक्ति उन्हें बिना प्रतिबिंब के अचेतन स्तर पर ले जाता है। सभी मानवीय आदतों / व्यसनों को उपयोगी और हानिकारक में विभाजित किया गया है। यदि लाभकारी आदतें धीरे-धीरे बनती हैं और मानव स्वभाव में सुधार होता है, तो हानिकारक आदतों का निर्माण अक्सर कम उम्र में होता है।

नकल करने, अधिक परिपक्व और सफल दिखने की इच्छा कभी-कभी दुखद परिणाम और घातक व्यसनों की ओर ले जाती है। बुरी आदतों का मानव स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है और वे खतरनाक क्यों हैं? लोग गठित व्यसनों के असली गुलाम बन जाते हैं जो न केवल उन्हें, बल्कि उनके आसपास के लोगों को भी नुकसान पहुंचाते हैं।

बुरी आदतों का व्यक्ति के जीवन पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है

किसी व्यक्ति की कोई भी लत (सकारात्मक या नकारात्मक) व्यक्ति की जरूरतों को पूरा करने और आनंद लाने के लिए बनाई गई है। यह वही है जो मनोवैज्ञानिक व्यसन के विकास की गति और इसके प्रभाव की अवधि की व्याख्या करते हैं। विशेषज्ञ सभी बुरी आदतों को निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत करते हैं:

1. अनपढ़ भोजन।
2. नशे की लत।
3. मादक पदार्थों की लत।
4. निकोटीन की लत।
5. एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के व्यसन।

बुरी आदतों का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और इन व्यसनों के क्या परिणाम होते हैं? हम इस लेख में इस बारे में बात करेंगे।

अस्वास्थ्यकर भोजन

निरक्षरों की समस्या आहारबड़े पैमाने पर है और यह आज विशेष रूप से प्रासंगिक है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की लगभग 90% आबादी निरक्षर भोजन करती है, जो उनके स्वयं के स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुँचाती है।

अस्वास्थ्यकर खाने से क्या होता है?

शरीर का सामंजस्यपूर्ण कामकाज मुख्य रूप से उन उत्पादों पर निर्भर करता है जो किसी व्यक्ति के दैनिक आहार को बनाते हैं।

व्यक्ति को वास्तव में क्या नुकसान पहुंचाता है? क्या कारण मौजूद हैं, कौन सा रूप अस्वस्थ आदत? सबसे पहले, यह है:

1. मधुर प्यार। एक जीव से क्या उम्मीद करें जिससे बड़ी खुराकचीनी का नियमित सेवन? क्षय, दाँत तामचीनी का विनाश, त्वचा और हृदय प्रणाली के साथ गंभीर समस्याएं।
2. ढेर सारा नमक। अनावश्यक रूप से नमकीन खानागुर्दे के काम में समस्या को भड़काता है, और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के क्षरण की ओर भी जाता है।
3. वास्युक्त भोजन। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ गैस्ट्र्रिटिस के विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं और कुछ अलग किस्म कामोटापा।

और सोने से पहले हार्दिक भोजन के प्रेमी बाद में पीड़ित होते हैं विभिन्न उल्लंघनजठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में। पहली नज़र में, एक सक्षम आहार पर स्विच करना कुछ मुश्किल और असंभव नहीं लगता। लेकिन इस तरह के मेनू के आदी लोगों के लिए अपनी लत को छोड़ना बहुत मुश्किल है।

सक्षम पोषण संतुलित होना चाहिए और स्वस्थ भोजन से युक्त होना चाहिए

भोजन का अनियंत्रित अवशोषण, उत्तेजना का जाम, तनाव, या सिर्फ आनंद के लिए भोजन करने से सभी आंतरिक अंगों के काम में समस्या और खराबी आ जाती है। लेकिन आहार में खुद का सख्त प्रतिबंध कम हानिकारक परिणाम नहीं देता है।

भुखमरी आहार एक घातक सिंड्रोम - एनोरेक्सिया के विकास की ओर ले जाता है। इस मामले में, यहां तक ​​​​कि पेट में प्रवेश करना स्वस्थ भोजनउनके द्वारा खारिज कर दिया जाएगा।

यदि एक हानिकारक भोजन की लत पहले ही बन चुकी है, तो स्वस्थ पोषण के क्षेत्र में अनुभवी विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, इसे दूर करने में मदद करेंगे। आपको निम्नलिखित सरल नियमों को भी सुनना चाहिए:

• नाश्ते से पहले खाली पेट एक गिलास ठंडा साफ पानी पिएं;
• पहली बात यह है कि अपने स्वयं के नाश्ते को समायोजित करना है, फिर आप शेष भोजन के सक्षम विकास के लिए आगे बढ़ सकते हैं;
• भोजन के दृष्टिकोण की संख्या में वृद्धि करते हुए, अपने आप को भिन्नात्मक पोषण में स्थानांतरित करें, जबकि सामान्य भागों को 2-3 बार विभाजित किया जाता है;
• पूरी तरह से तले हुए भोजन को मना कर दें, इसे उबला हुआ या स्टू के साथ बदलें;
• शाम या रात में भूख लगने की स्थिति में, अपने आप को एक गिलास डेयरी उत्पाद तक सीमित रखें।

शराब की लत

शराब की लत व्यक्ति की सबसे हानिकारक आदतों में से एक है। बुरी आदतों का विशेष रूप से खतरनाक शराब प्रभाव प्रजनन स्वास्थ्यव्यक्ति। कुछ लोगों के अनुसार शराब पूरी तरह से हानिरहित शौक है जो व्यक्ति को सुकून देता है। और एकमात्र नुकसान हैंगओवर के रूप में मॉर्निंग सिकनेस है।

शराब की लत के लक्षण क्या हैं

वास्तव में, एथिल अल्कोहल, नियमित रूप से शरीर में प्रवेश करता है, सभी आंतरिक प्रणालियों और अंगों को कुचलने का काम करता है। जानें कि शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है:

दिमाग. यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से अल्कोहल युक्त पेय की मदद से आराम करने की कोशिश करता है, तो उसे अपरिवर्तनीय परिणामों का सामना करने का जोखिम होता है। पहले भुगतो मस्तिष्क कार्यव्यक्तित्व। शुरू:

• स्मृति समस्याएं;
• मन के बादल;
• समन्वय विकार।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम. हृदय की मांसपेशियों (मायोकार्डियम) के काम पर शराब का आराम प्रभाव पड़ता है। परिणाम संचार प्रणाली के साथ वैश्विक समस्याएं हैं। शराब से पीड़ित दिल खतरनाक लक्षणों के साथ समस्याओं का संकेत देता है जैसे:

• हृदय ताल गड़बड़ी;
• थकान की उच्च डिग्री;
• पुरानी दर्दनाक खांसी;
• कई हृदय विकृति का विकास;
• थोड़े से शारीरिक परिश्रम के साथ भी सांस की गंभीर कमी।

यकृत. सबसे शक्तिशाली झटका लीवर पर पड़ता है, क्योंकि यह वह अंग है जो शरीर को विषाक्त पदार्थों, जहरों और हानिकारक यौगिकों से बचाने का काम करता है। शरीर में प्रवेश के कारण नियमित भार का सामना करने में असमर्थ एथिल अल्कोहोल, यकृत समय के साथ लड़खड़ाना और खराब होने लगता है। शराब के व्यवस्थित उपयोग के साथ, एक व्यक्ति में निम्नलिखित विकृतियाँ आती हैं:

• सिरोसिस;
• फैटी हेपेटोसिस;
• तीव्र हेपेटाइटिस।

एथिल अल्कोहल न केवल मानव स्वास्थ्य को पूरी तरह से नष्ट कर देता है, बल्कि मानस पर भी इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है। शराब वसा और पानी में अत्यधिक घुलनशील है। जब एथिल अल्कोहल शरीर में प्रवेश करता है, तो यह तुरंत पूरे शरीर में फैल जाता है।

शराबबंदी से क्या होता है?

आप इथेनॉल के "पथ" के साथ नकारात्मक परिणामों की अभिव्यक्ति को देखते हुए, आंतरिक अंगों के माध्यम से शराब की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं:

1. मौखिक गुहा म्यूकोसल जलन से ग्रस्त है।
2. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिग्नल तीव्र जलनअन्नप्रणाली और पेट के ऊतकों।
3. छोटी आंत के वर्गों में, तंत्रिका अंत की ऐंठन और रक्त वाहिकाओं का तेज संकुचन होता है।
4. इथेनॉल और जहरीले विषाक्त पदार्थों के क्षय उत्पादों से जिगर पूरी तरह से जहर हो जाता है।
5. मूत्र प्रणाली विभिन्न रोगों द्वारा एथिल अल्कोहल के विनाशकारी प्रभाव से ग्रस्त है।
6. पुरुषों में शुक्राणु उत्पादन में कमी के साथ यौन क्षेत्र प्रतिक्रिया करता है, और महिलाओं को मासिक चक्र की नियमितता के साथ समस्या होती है।

सांख्यिकीय रूप से जीवन पीने वाला आदमीस्वस्थ जीवन शैली का पालन करने वाले व्यक्ति की तुलना में 20-25 वर्ष कम हो जाता है। इसी समय, शराब के विकास के पहले चरणों में ही इस लत को अपने दम पर दूर करना संभव है।

फिर विभिन्न विशेषज्ञों की पहले से ही योग्य सहायता की आवश्यकता होती है। इस आदत से इंसान की रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह से गिर जाती है, कई जानलेवा का विकास खतरनाक रोग. शराब पीने वाले माता-पिता के बच्चे होते हैं जन्मजात विकृतियांऔर विचलन। शराब भी विरासत में मिल सकती है।

मादक पदार्थों की लत

सभी बुरी आदतें और मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव व्यक्तित्व को पूरी तरह से नष्ट कर देता है। और ड्रग्स से ज्यादा नुकसान क्या हो सकता है? निर्मम हत्यारे व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को नुकसान पहुंचाते हैं. नारकोटिक यौगिक खतरनाक होते हैं क्योंकि पहली बार में उनकी क्रिया अगोचर होती है।

नशा एक वैश्विक अभिशाप है

मामूली मिजाज, भंगुर और सुस्त नाखून / बाल, और परतदार त्वचा जैसे लक्षण आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। समय के साथ, यह आदत अधिक हानिकारक परिणामों के साथ प्रकट होती है:

• लगातार जटिल सर्दी;
• छोटी खरोंचों का भी दीर्घकालिक उपचार;
• दृश्य और श्रवण मतिभ्रम शुरू होता है।

व्यसनी अपनी बीमार दुनिया में पूरी तरह से डूबा हुआ है, अगली खुराक की तलाश में, वह सब कुछ नोटिस करना बंद कर देता है: परिवार, दोस्त, माता-पिता, रिश्तेदार। जो खुराक पहले से ही जरूरी हो गई है उसे पाने के लिए व्यसन से पीड़ित लोग किसी भी गंभीर अपराध में भी जा सकते हैं।

इस बुरी आदत का विकास बहुत ही कम समय में हो जाता है। व्यसनी की जीवन प्रत्याशा दुर्लभ है, पहली खुराक के बाद 10-15 साल से अधिक।

अपने दम पर इस लगाव का सामना करना लगभग असंभव है। किसी व्यक्ति को बचाने के लिए, आपको आवेदन करना होगा योग्य सहायताचिकित्सक। कुछ मामलों में, व्यसनी को विशेष केंद्रों में रखा जाता है, जहां नशीली दवाओं के विशेषज्ञों की निगरानी में उपचार होता है।

तंबाकू पर निर्भरता का विकास

डॉक्टर इस बुरी आदत को मादक द्रव्यों के सेवन के रूप में वर्गीकृत करते हैं। दुनिया की 2/3 से अधिक आबादी धूम्रपान के संपर्क में है। अक्सर, धूम्रपान करने वाले स्वयं अपने शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में सोचते भी नहीं हैं।

धूम्रपान करने वाला न केवल धूम्रपान से पीड़ित होता है, बल्कि उसके आसपास के लोग भी होते हैं

आखिरकार, इस तरह की लत कई खतरनाक बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है, जो देर-सबेर घातक परिणाम. धूम्रपान किन समस्याओं का कारण बनता है?

• रक्तचाप विकार;
• दांत की सड़न;
• श्वसन प्रणाली के काम में कठिनाइयाँ;
• पेट के अल्सर और ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं का विकास;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में कठिनाइयाँ;
• जटिल, लंबे समय तक सर्दी और संक्रामक रोगों का विकास।

नतीजतन, धूम्रपान करने वाला विभिन्न घातक विकसित करता है खतरनाक बीमारियां. आंकड़ों के मुताबिक निकोटिन की लत से पीड़ित लोग हो जाते हैं बीमार:

1. फुफ्फुसीय तपेदिक: धूम्रपान करने वालों में 93-94%।
2. फेफड़ों की ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं: धूम्रपान करने वालों का 10-12%।
3. निमोनिया के विभिन्न स्तर: 55-60% तंबाकू के आदी।

यह लत कहाँ से शुरू होती है? पहली बार, एक व्यक्ति कम उम्र में अधिक उम्र और अधिक अनुभवी दिखने की इच्छा से अधिक बार धूम्रपान करता है। बहुत से लोग आराम करने और शांत होने के लिए धूम्रपान करते हैं। और व्यावहारिक रूप से सभी धूम्रपान करने वालों को यकीन है कि वे इस तरह की आदत को कम समय में खुद से दूर करने में सक्षम हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह एक गलत धारणा है।

धूम्रपान स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

कार्सिनोजेनिक तंबाकू के धुएं की लगातार साँस लेना एक बहुत मजबूत लत का कारण बनता है, जिसे अपने दम पर सामना करना लगभग असंभव है। एक सॉफ्ट ड्रग के साथ आदत बनाने की शक्ति के मामले में निकोटीन की बराबरी की जाती है।

व्यसन से पूरी तरह छुटकारा पाने और शरीर को व्यवस्थित करने में लगभग 6-7 साल लगते हैं।

जो लोग इस बुरी आदत से ग्रस्त हैं, उन्हें बाहरी संकेतों से भी पहचाना जा सकता है:

• कठोर आवाज;
• दांतों और नाखून प्लेटों का पीलापन;
• मसूड़ों से खून आना, दांतों का कमजोर होना (उनका ढीला होना);
• सुबह की खांसी, अनुभव वाले सभी धूम्रपान करने वालों की विशेषता;
• पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण कई समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

धूम्रपान करने वाली महिलाओं को होता है खतरा समय से पहले रजोनिवृत्ति, और पुरुष - पूरी नपुंसकता के साथ। किशोर जो अधिक परिपक्व बनना चाहते हैं और अपने हाथों में सिगरेट लेना चाहते हैं, वे जल्दी से खराब होने लगते हैं। एक युवा जीव में, मानसिक प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, बुद्धि का स्तर और सामान्य शारीरिक विकास कम हो जाता है।

मनोवैज्ञानिक व्यसन

इस प्रकार की लत में कंप्यूटर पर निर्भरता, इंटरनेट गेम शामिल हैं। सबसे पहले, स्थिति किसी भी परेशानी को चित्रित नहीं करती है - एक व्यक्ति बस आराम करता है आपका दिन कठिन हो. लेकिन समय के साथ, गेमर वास्तव में अपने शौक का आदी हो जाता है। इस तरह की आदत निम्नलिखित दुखद परिणामों की ओर ले जाती है:

• उच्च थकान;
• गंभीर मानसिक विकार;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता;
• मोतियाबिंद के विकास तक दृष्टि की हानि;
• व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की समस्याएं - चिड़चिड़ापन, आक्रामकता की उपस्थिति।

ऐसी बुरी आदतों के विकास और गठन को पूरी तरह से जन्मजात खराब चरित्र और शैक्षिक दोषों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। इस प्रकार, व्यक्ति का अपने और अपने स्वास्थ्य के प्रति सच्चा दृष्टिकोण प्रकट होता है। व्यसनों के विकास का मुख्य कारण लोगों की वास्तविकता से दूर होने और नए अनुभव खोजने की इच्छा है जो सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी से अधिक ज्वलंत हैं।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "मानव आदत दूसरी प्रकृति है।" प्रत्येक व्यक्ति का मुख्य और बहुत महत्वपूर्ण कार्य अधिक दिलचस्प शौक की खोज करना है। आपको अपने जीवन को उपयोगी और समृद्ध बनाने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। सुखद घटनाएं. इस लक्ष्य की इच्छा ही व्यक्ति के जीवन को स्वस्थ और परिपूर्ण बनाती है।

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रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय

संघीय राज्य बजटीय उच्च व्यावसायिक शिक्षा संस्थान "कबार्डिनो-बालकारियन राज्य विश्वविद्यालय का नाम ए.आई. एचएम बर्बेकोवा»

निबंध

विषय पर: "बुरी आदतें। इनका हानिकारक प्रभाव शरीर पर पड़ता है। रोकथाम के उपाय और नियंत्रण के तरीके "

नालचिक 2016

परिचय

1. आदत

2. धूम्रपान

3. मद्यपान और मद्यपान

4. लत

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

नशे और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत के बारे में बहुत कुछ कहा गया है और कहा जा रहा है - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कारक। लेकिन तथ्य यह है कि दुनिया में लाखों लोग शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं।

धूम्रपान के खतरों को लंबे समय से जाना जाता है। हालांकि, इस लत के प्रसार के कारण वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चिंता बढ़ रही है, क्योंकि बड़ी संख्या में लोग अभी भी धूम्रपान को अस्वस्थ नहीं मानते हैं। धूम्रपान एक हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे आसानी से छोड़ा जा सकता है। यह एक वास्तविक लत है, और इससे भी अधिक खतरनाक है क्योंकि कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।

शराब के सेवन की समस्या आज भी बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत बड़ी संख्या में होती है। इससे पूरा समाज पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी को खतरा है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही साथ गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, शराब का विकृत शरीर पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देता है।

प्रभाव लंबे समय तक उपयोग मादक पदार्थविनाशकारी: वे हृदय और रक्त परिसंचरण के विकार, यकृत और गुर्दे की बीमारियों का कारण बनते हैं, कैंसर और व्यक्तित्व के क्षरण का कारण बनते हैं, जो अक्सर सामाजिक गिरावट और बड़ी संख्या में आत्महत्याओं से जुड़ा होता है।

मुझे ऐसा लगता है कि "बुरी आदतों" की समस्या हमारे समय में सबसे अधिक प्रासंगिक है, और उनके खिलाफ लड़ाई न केवल पूरे राज्य के लिए, बल्कि प्रत्येक नागरिक के लिए भी एक कार्य है। आवश्यक रोकथाम"बुरी आदतें", सबसे पहले, मानव शरीर पर, विशेष रूप से बढ़ते व्यक्ति के शरीर पर उनके हानिकारक प्रभाव के बारे में जानकारी है। और जितनी जल्दी हम युवा पीढ़ी में "बुरी आदतों" को रोकना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी हम इससे बच पाएंगे दुखद परिणाम(गंभीर बीमारियाँ, अपंगता, टूटे परिवार, आत्महत्या आदि), जन्म दर में वृद्धि, हमारे राष्ट्र के आकार को बनाए रखना।

लक्ष्य:शराब पीने की आदत के उदाहरण पर किशोरों में "बुरी आदतों" की अवधारणा का गठन, जिसका मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है

शराब पीना धूम्रपान स्वास्थ्य

1. आदत

आदत व्यवहार का एक स्थापित तरीका है, जिसके कार्यान्वयन से कुछ स्थितियों में व्यक्ति की आवश्यकता का चरित्र प्राप्त हो जाता है। एक बुरी आदत किसी व्यक्ति में तय किए गए व्यवहार का एक तरीका है जो उस व्यक्ति के प्रति या समाज के प्रति आक्रामक है।

जीवन की गुणवत्ता न केवल एक स्वस्थ जीवन शैली के नियमों के पालन पर निर्भर करती है, बल्कि उन आदतों पर भी निर्भर करती है जो एक व्यक्ति की एक विशेष उम्र में होती है। ये बहुत उपयोगी आदतें हो सकती हैं: काम और आराम पर स्वच्छता के नियमों का पालन, दैनिक दिनचर्या का पालन, मध्यम और तर्कसंगत पोषण, शारीरिक शिक्षा और खेल आदि। लेकिन ये बहुत बुरी आदतें भी हो सकती हैं जो बीमारियों में बदल जाती हैं, जिनमें सबसे खतरनाक हैं धूम्रपान, शराब का सेवन और जहरीले और नशीले पदार्थों की लत। कैसे पहले आदमीऐसी आदत प्राप्त करता है, जितना अधिक वह न केवल समय से पहले मौत के लिए, बल्कि उसकी गुणवत्ता में तेज कमी के लिए भी अपनी संभावनाओं को बढ़ाता है छोटा जीवन. बुरी आदतें हैं विभिन्न प्रकारएक स्वस्थ जीवन शैली से विचलन। प्रत्येक व्यक्ति और समग्र रूप से समाज के लिए उनके परिणाम बहुत दुखद हैं।

2. धूम्रपान

आधुनिक दुनिया अद्भुत, कभी-कभी सबसे गहरे विरोधाभासों से भरी है। उनमें से एक यहां पर है। मानव जाति के विकास का स्तर जितना अधिक होगा, सभ्यता उतनी ही जटिल और परिष्कृत होगी, उतनी ही सक्रिय और अधिक बार आत्म-विनाश की इच्छा होगी। और यह सिर्फ युद्ध नहीं है। शायद सबसे विनाशकारी कारकों, घटनाओं में से एक, स्पष्ट रूप से, आत्मघाती, धूम्रपान, नशे और नशीली दवाओं की लत का विशेष रूप से युवा लोगों में बढ़ता प्रचलन है। उन्हें कोमलता और कोमलता से बुरी आदत कहा जाता है। लेकिन वे संक्रमण से भी बदतर हैं। वे जहर देते हैं, स्वास्थ्य को नष्ट करते हैं और हर साल हजारों लोगों को मारते हैं। और यह सब स्वेच्छा से होता है, एक व्यक्ति खुद को जहर देता है, नष्ट करता है और मारता है।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि एक व्यक्ति की सामान्य जीवन प्रत्याशा 120 वर्ष होनी चाहिए! लेकिन मानव जाति के पूरे इतिहास में बहुत कम लोग ऐसे युग तक जीवित रहे। मुख्य कारण व्यक्ति के स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में निहित हैं। यह प्रसिद्ध रूसी शरीर विज्ञानी आई.पी. पावलोव: “एक व्यक्ति सौ से अधिक वर्षों तक जीवित रह सकता है। हम स्वयं, अपने अकर्मण्यता से, अपनी अव्यवस्था से, अपने कुरूप व्यवहार से अपना शरीरइस सामान्य अवधि को बहुत कम संख्या में कम करें।"

धूम्रपान निकोटीन की लत की ओर जाता है श्वसन केंद्रतंबाकू के धुएं में निहित पदार्थों से मस्तिष्क अपने काम को उत्तेजित करता है, जो पूरे जीव के लिए एक अस्थिर कारक में बदल जाता है।

नशा शारीरिक स्तर पर टॉनिक, शांत, मादक, दृष्टि पदार्थों में डूबने पर शरीर की निर्भरता है।

आइए धूम्रपान के खतरों पर करीब से नज़र डालें।

उदाहरण के लिए, संयुक्त राष्ट्र के विशेषज्ञों ने गणना की है कि दुनिया में हर 13 सेकंड में धूम्रपान से एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। तंबाकू की लत से हर साल करीब 30 लाख लोगों की मौत हो जाती है। यह एड्स से काफी अधिक है (50 गुना!), से

भूकंप, बाढ़, यातायात दुर्घटनाएं, वार्षिक युद्ध और कई अन्य घातक कारक।

लेकिन बाढ़ और भूकंप हैं प्राकृतिक घटना. मनुष्य ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि उन्हें कैसे रोका जाए। धूम्रपान स्वैच्छिक है। यह पता चला है कि दुनिया में हर साल 3 मिलियन लोग स्वेच्छा से खुद को खतरे, जोखिम में डालते हैं।

धूम्रपान का खतरा क्या है? इसे समझने के लिए, एक उचित और जिम्मेदार व्यक्ति को सरल संख्याओं की आवश्यकता होती है: फेफड़ों के कैंसर के 90-95% रोगी धूम्रपान करने वाले होते हैं; 50% अन्य कैंसर और 20-25% हृदय रोग धूम्रपान से संबंधित हैं।

कुछ शुरुआती धूम्रपान करने वालों को लगता है कि वे जब चाहें धूम्रपान बंद कर सकते हैं। यह सबसे आम गलतफहमियों में से एक है।

तंबाकू की लत कई चरणों से गुजरती है। पहले चरण में, शरीर सख्त प्रतिरोध करता है। ऐसा लगता है कि वह कह रहा है: मुझे तुरंत इस कीचड़ से जहर देना बंद करो - यह मेरे और आपके लिए एक व्यक्ति के रूप में खतरनाक है! शरीर, अपने तुच्छ मालिक से खुद का बचाव करते हुए, एक सुरक्षात्मक तंत्र को चालू करता है, जिससे नौसिखिए धूम्रपान करने वाले में निकोटीन के लिए गहरी घृणा की भावना पैदा होती है। पहली सिगरेट के बाद तुरंत धूम्रपान बंद करना तर्कसंगत होगा।

तो प्रकृति नौसिखिए धूम्रपान करने वालों को आने वाली पीड़ा के बारे में चेतावनी देने की कोशिश करती है। इस बारे में लियो निकोलायेविच टॉल्स्टॉय ने क्या कहा: "यह मेरे मुंह में कड़वा था और मेरी सांस पकड़ी गई थी। हालाँकि, अनिच्छा से, मैंने लंबे समय तक तंबाकू के धुएं को अंदर लिया ... और मेरे मुंह में कड़वाहट और मेरे सिर में थोड़ा सा चक्कर आया। मैं रुकने वाला था और अपने पाइप के साथ आईने में देख रहा था, जब, मेरे आश्चर्य के लिए, मैं अपने पैरों पर डगमगा गया; कमरा चारों ओर घूम गया और आईने में देखकर, जिसके पास मैं कठिनाई से पहुँचा, मैंने देखा कि मेरा चेहरा चादर की तरह पीला पड़ गया था।

यदि कोई व्यक्ति समय पर नहीं रुकता है, तो शरीर प्रतिरोध करना बंद कर देता है और तंबाकू की लत का दूसरा चरण शुरू हो जाता है। आदमी धूम्रपान करता है और कुछ भी महसूस नहीं करता है। उसके पास लगभग कोई सुखद संवेदना नहीं है। लेकिन कोई बुरे भी नहीं हैं। बाह्य रूप से, सब कुछ ठीक है। लेकिन शरीर के गहन विनाश की प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। और आप किसी भी तरह से इसकी भरपाई नहीं कर सकते - न तो ताजी हवा में चलने से, न ही विटामिन के बढ़ते सेवन से (वे किसके कारण होते हैं) हानिकारक प्रभावनिकोटीन शरीर में टूट जाता है और लाभ नहीं लाता है)।

विषाक्त पदार्थों के साँस लेने की भयानक स्थितियों के लिए सभी जीवन समर्थन प्रणालियों का अनुकूलन है। यह वैसा ही है जैसे कोई व्यक्ति प्रतिदिन ताजी हवा में कार के एग्जॉस्ट पाइप पर कुछ देर के लिए लेट जाता है और सांस लेता है। गैसों की निकासी. शरीर भी इसके अनुकूल हो जाएगा और इसका विनाश अगोचर हो सकता है। लेकिन यह लगातार चलता रहेगा, व्यक्ति को बीमारियों की शुरुआत के करीब लाता है। इस स्तर पर, आप अभी भी रुक सकते हैं।

नहीं तो तीसरा चरण आ सकता है। वह सबसे खतरनाक है। होकर निश्चित समयमानव शरीर निकोटीन का आदी हो जाता है। मैंने तंबाकू के धुएं में सांस नहीं ली - यह आ रहा है अप्रिय भावना. नोट: धूम्रपान इसलिए नहीं किया जाता है क्योंकि आप कुछ सुखद अनुभव करना चाहते हैं। अप्रिय चीजों का अनुभव न करने के लिए आपको पहले से ही धूम्रपान करना होगा।

और एक बिल्कुल आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त होता है: एक व्यक्ति अपने आप को एक ऐसे कार्य के लिए अभ्यस्त कर लेता है जो उसके और उसके आसपास के लोगों के लिए पूरी तरह से अप्रिय है। वह जानबूझकर अपने स्वास्थ्य को खराब करता है, और यहां तक ​​कि अपनी आदत पर भी निर्भर करता है। असल में पता चलता है कि वह सिगरेट का गुलाम है। कई स्कूली बच्चे, खतरों और परेशानियों के बारे में जानते हुए भी, धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं?

इस प्रश्न के कई उत्तर हैं। लेकिन इसके दो मुख्य कारण हैं।

पहला कारण: यह विश्वास कि हर कोई करता है और कुछ नहीं होता। और वे कोशिश करते हैं, उनके शरीर से बलात्कार करते हैं। और जब तक उन्हें इसकी लत लग जाती है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

यह स्पष्ट है कि यह विश्वास गलत है, झूठा है। सभी अधिकयुवा लोग सामान्य सत्य को समझने लगे हैं: धूम्रपान स्वास्थ्य और भविष्य के सभी सुखी जीवन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। पूरी दुनिया में धूम्रपान फैशन से बाहर होता जा रहा है।

और जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें इस आदत को छोड़ने में खुशी होगी। लेकिन वे नहीं जानते कि यह कैसे करना है, क्योंकि वे पहले से ही निकोटीन के आदी हो चुके हैं। यही कारण है कि इतने सारे लोग यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि वे अपनी लत के कारण बहुत परेशानी में नहीं हैं। उन्हें यह स्वीकार करने में शर्म आती है कि उनके पास धूम्रपान छोड़ने की पर्याप्त ताकत नहीं है।

दूसरा कारण: "मेरे प्रेमी" की तरह दिखने की इच्छा, यानी दूसरों के लिए अधिक परिपक्व और दिलचस्प।

हर कोई चाहता है कि उसके और दोस्त हों जिनके साथ यह दिलचस्प हो। हर कोई दूसरों के लिए दिलचस्प बनना चाहता है।

और यहाँ यह पता चला है कि जिनके साथ यह दिलचस्प धूम्रपान है। और अगर आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो दो चीजों में से एक: या तो आप अभी तक एक वास्तविक कंपनी में नहीं बढ़े हैं, या आपको दूसरी कंपनी की आवश्यकता है। क्या होगा अगर कोई और नहीं है?

इसलिए लड़के और लड़कियां दोनों कंपनी की आवश्यकताओं को "पूरा" करने का प्रयास करते हैं। सच है, बहुत से लोग मानते हैं कि वे खुशी से धूम्रपान नहीं करेंगे, लेकिन ये "संचार के नियम" हैं।

अजीब और अजीब नियम। सामान्य लोग जो भविष्य के बारे में सोचते हैं, उनके साथ संगति में अपने स्वास्थ्य को नष्ट करने के लिए दिलचस्प लोगों की तलाश नहीं करते हैं। यदि कंपनी को पास सिगरेट जैसे बाहरी संकेत हैं, तो यह केवल इंगित करता है कि कंपनी की आत्मा खराब है, यह तंबाकू के धुएं, बीयर की एक बोतल, खाली बात तक सीमित है। इस तरह के संचार के लिए प्रयास करने वाला व्यक्ति अपने संचार को सीमित कर देता है।

ज्यादातर लोग समझ गए हैं कि धूम्रपान शुरू करना बेहतर नहीं है, क्योंकि धूम्रपान परेशानी के अलावा कुछ नहीं लाता है। उनमें से:

अधिकांश लोगों के अस्वीकृत विचार जो धूम्रपान नहीं करते हैं, अर्थात्, दुनिया भर में धूम्रपान की नैतिक निंदा;

सिगरेट की खरीद के लिए उच्च वित्तीय लागत;

स्वास्थ्य खोने और समय से पहले मौत का सामना करने का उच्चतम जोखिम;

धूम्रपान के परिणामस्वरूप प्राप्त बीमारियों के उपचार के लिए उच्च वित्तीय लागत;

धूम्रपान उपचार की उच्च लागत यदि कोई व्यक्ति इस आदत से छुटकारा पाने का फैसला करता है;

धूम्रपान के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य विकार के कारण बहुत सारे सुखों का अनुभव करने के अवसर का नुकसान (उदाहरण के लिए, स्कूबा गियर के साथ समुद्र के किनारे गोता लगाना, एक प्रसिद्ध पहाड़ पर चढ़ना) और भी बहुत कुछ।

इसके साथ ही धूम्रपान के कारण होने वाली आग और जलन और जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करती है। हम उस नुकसान पर भी ध्यान देते हैं जो धूम्रपान उन लोगों को लाता है जो तंबाकू के धुएं को सांस लेने के लिए मजबूर होते हैं, जिसका अपना शब्द भी है - "निष्क्रिय धूम्रपान"।

तो, आपने सीखा कि आदतें क्या हैं और बुरी आदतें क्या हैं, और आप समझते हैं कि धूम्रपान, शराब पीने और नशीली दवाओं की लत को बुरी आदतों के रूप में क्यों वर्गीकृत किया जाता है।

3. मद्यपान और मद्यपान

शराब के नशे में नशा होता है। एथिल अल्कोहल मानव शरीर में लगातार मौजूद रहता है, यह चयापचय की प्रक्रिया में बनता है। वह जो के माध्यम से आता है पाचन नालशराब जहरीली एसीटैल्डिहाइड में टूट जाती है और कोशिकाओं और अंगों पर विनाशकारी प्रभाव डालती है।

शराब की लत के सबसे गंभीर सामाजिक परिणामों को शराबी के व्यक्तित्व का क्षरण, विनाश माना जा सकता है पारिवारिक संबंध, के साथ बच्चों की उपस्थिति विभिन्न रूपमानदंड से विचलन।

यहां आपराधिक आंकड़ों से एक निराशाजनक आंकड़ा है: किसी व्यक्ति के खिलाफ 70% अपराध किस राज्य में लोगों द्वारा किए जाते हैं? शराब का नशा. शराब और नशे को नाजुक शब्द "बुरी आदत" कहने के लिए भाषा नहीं मुड़ती है। यह एक वाइस है, यह एक अभिशाप है, यह है, जैसा कि प्राचीन दार्शनिक ने कहा, "स्वैच्छिक पागलपन।" लोगों पर शराब का असर अलग होता है। कुछ जल्दी से शराबी बन जाते हैं और शराबी बन जाते हैं, वे शराब के नशे और हैंगओवर के रूप में एक दर्दनाक लत विकसित कर लेते हैं। अन्य, जैसा कि उन्हें कहा जाता है, हर रोज शराबी बने रहते हैं।

डॉक्टर बताते हैं कि यह सभी वंशानुगत कारकों के बारे में है जो माता-पिता से बच्चों में जीन के माध्यम से प्रेषित होते हैं जो मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को निर्धारित करते हैं और तदनुसार, शराब पीने की प्रवृत्ति को निर्धारित करते हैं। हालांकि, सैद्धांतिक रूप से कोई भी शराबी बन सकता है। साथ या बिना पीने की इच्छा होने पर अलार्म पहले ही बजना चाहिए, विशेष रूप से दैनिक, अर्थात। शराब की लत लग जाती है। यह एक बुरी जरूरत बन जाती है, एक आदतन स्थिति, जबकि पीने वाला यह नहीं देखता कि उसका चरित्र बदतर के लिए बदल रहा है: वह भुलक्कड़, मार्मिक, आक्रामक और कभी-कभी बस पतित हो जाता है, मूर्ख बन जाता है।

मद्यपान एक ऐसी बीमारी है जो मादक पेय पदार्थों के सेवन और उनके व्यसन से उत्पन्न होती है।

शराब जिगर की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, और वास्तव में यह एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड) का उत्पादन करती है - शरीर में ऊर्जा का मुख्य स्रोत, जहर को डिटॉक्सीफाई (बेअसर) करता है, रक्त जमा करता है, एंजाइम (उत्प्रेरक) का उत्पादन करता है। रासायनिक प्रक्रियाशरीर में) और भी बहुत कुछ।

शराब की खपत के स्तर के अनुसार, डॉक्टर लोगों को तीन समूहों में विभाजित करते हैं:

समूह I - जो लोग शायद ही कभी शराब पीते हैं (छुट्टियों, समारोहों में, प्रति माह 1 बार से अधिक नहीं) एक छोटी राशि(2-3 गिलास शराब या स्प्रिट)।

समूह II - मध्यम शराब पीएं (महीने में 1-3 बार, लेकिन प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं)। अवसर - छुट्टियां, पारिवारिक समारोह, दोस्तों के साथ बैठकें।

पेय की संख्या 200 ग्राम मजबूत या 400-500 ग्राम प्रकाश (उम्र, लिंग और शारीरिक विकास को ध्यान में रखते हुए)। जो लोग "अपनी सीमाएं जानते हैं", संघर्ष की स्थितियों की अनुमति नहीं देते हैं।

समूह III - शराब के नशेड़ी:

ए) शराब के संकेतों के बिना, यानी। सप्ताह में कई बार 0.5 लीटर से अधिक शराब या 200 ग्राम स्प्रिट पीना; मकसद "कंपनी के लिए", "मैं चाहता हूं और पीता हूं।" ये असामाजिक व्यक्ति हैं, परिवार में और काम पर संघर्ष, मेडिकल सोबरिंग-अप स्टेशनों और पुलिस के नियमित ग्राहक। वे पहले से ही शराब के आदी हैं;

बी) शराब के संकेतों के साथ - नियंत्रण की हानि, शराब पर मानसिक निर्भरता। जो मोटे तौर पर मेल खाता है चरण IIIएक बीमारी के रूप में शराब;

ग) शराब के स्पष्ट संकेतों के साथ - शराब पर शारीरिक निर्भरता, वापसी सिंड्रोम (हैंगओवर)।

शराबबंदी के चरण। एक बीमारी के रूप में शराब के विकास में तीन मुख्य चरण हैं।

मंच। आंतरिक अंगों का काम बाधित होता है। तंत्रिका तंत्र से विभिन्न विचलन दिखाई देते हैं, मानसिक प्रदर्शन कम हो जाता है, स्मृति और ध्यान बिगड़ जाता है, नींद में खलल पड़ता है, सिरदर्द होता है, चिड़चिड़ापन होता है। दूसरे शब्दों में, अंगों और प्रणालियों में कार्यात्मक परिवर्तन, नियंत्रण की हानि, निर्भरता दिखाई दे रही है। इस चरण को प्रारंभिक - न्यूरैस्थेनिक कहा जाता है।

मंच। More . द्वारा विशेषता गंभीर उल्लंघनबौद्धिक और भावनात्मक-व्यक्तिगत क्षेत्र। उठना शराबी मनोविकार, शराब की खुराक को अधिकतम तक बढ़ा दिया जाता है। यह औसत, व्यसनी अवस्था है, जो एक मानसिक विकार और लगातार नशे से व्यक्त होती है।

मंच। पूरे जीव का कमजोर होना, भावनाओं और नैतिक मानकों का नुकसान। आंतरिक अंगों में विशिष्ट परिवर्तन। परिधीय नसों की सहायक प्रक्रियाएं। यह अवस्था द्वि घातुमान पीने में प्रकट होती है, के साथ स्पष्ट अभिव्यक्तिमनोविकृति, ईर्ष्या का भ्रम, शक्ति की हानि।

शराब पीने का मकसद:

* आत्म-पुष्टि (मैं क्या हूँ, दूसरों से भी बदतर),

* प्रतीकात्मक भागीदारी, दूसरों के साथ रहना, दोस्तों,

* मनोदैहिक तनाव (साहस, अकड़) को दूर करना।

शराब से परहेज करने की प्रेरणा :

* सांस्कृतिक उद्देश्य - 53% (हानिकारक, डॉक्टर की सलाह);

* एक बाधा (माता-पिता का निषेध) - 28.8%;

* स्वाद (स्वादिष्ट नहीं, घृणित) -16.8%;

* स्वास्थ्य के उद्देश्य (मतली, अस्वस्थता) - 8.8%;

शराब का दुरुपयोग करने वाले लोग सोचते हैं और दावा भी करते हैं कि उनका स्वास्थ्य लोहा है और वे इसे बहुत जल्द नहीं खोएंगे, इसलिए वे शराब की एक नई खुराक लेने के आनंद से खुद को इनकार नहीं करते हैं। लेकिन व्यक्तित्व का पतन अभी भी होता है: किसी के लिए पहले, किसी के लिए बाद में। युवा बढ़ते शरीर के लिए शराब विशेष रूप से हानिकारक है। लड़कों के लिए तथाकथित वयस्क खुराक घातक हो सकती है। शराब विषाक्तता वे तेजी से आते हैं। और मस्तिष्क क्षति के साथ, अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं जो विकलांगता और मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

शराब का यौन क्षेत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। गोनाडों का काम बाधित होता है, यौन जीवन बाधित होता है। विकसित होना यौन कमजोरी- नपुंसकता, जो शराब का दुरुपयोग करने वाले लगभग 60% पुरुषों को प्रभावित करती है, शेष 40%, यहां तक ​​कि यौन इच्छा के संरक्षण के साथ, पूर्ण यौन जीवन के लिए सक्षम नहीं हैं।

शराबियों से पैदा हुए बच्चे जन्म के समय कम वजन के होते हैं, उनके पास जन्म दोषदिल, खोपड़ी और चेहरे की विकृति, खराब रूप से गठित ऑरिकल्स और आंखों के सॉकेट। वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं, अधिक समय तक बीमार रहते हैं, रोग गंभीर है। पूर्ण अवधि का न होना, अविकसित होना, बच्चे की जन्मजात थकावट मां द्वारा शराब के सेवन के संकेत हैं। यह ज्ञात है कि शराबियों के बच्चों में शराब और नशीली दवाओं की लत विकसित होने की संभावना 4 गुना अधिक होती है।

मृत्यु और बीमारी के कारणों में, मद्यव्यसनिता तीसरे स्थान पर है, केवल हृदय रोग के बाद दूसरे स्थान पर है और घातक संरचनाएं. औसत अवधिशराब के सेवन से जीवन लगभग 20 वर्ष कम हो जाता है। शराब घर और काम पर अपराधों, चोटों, दुर्घटनाओं का कारण है।

अधिकांश महत्वपूर्ण विशेषताशराब यह है कि एक बीमार व्यक्ति इस निष्कर्ष पर नहीं आ सकता है कि उसे शराब पीना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए और फिर कभी वापस नहीं आना चाहिए।

शराब विषाक्तता के मामले में, आपको पीड़ित को पीने के लिए पानी (चाय या रस जिसमें सोडा नहीं होता है), उल्टी प्रेरित करना (शरीर से जहर निकालने के लिए) देना चाहिए। विषाक्तता के मामले में, उदाहरण के लिए, कफ सप्रेसेंट, कीटनाशक या फ्रेंच वोदका के साथ, सक्रिय चारकोल की 2-3 गोलियां (शरीर में शेष जहर को बांधने के लिए) दी जानी चाहिए।

एम्बुलेंस को कॉल करना सुनिश्चित करें। पीड़ित में श्वास या हृदय गतिविधि के उल्लंघन की स्थिति में, कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन शुरू करना आवश्यक है।

तो, हमने सीखा कि शराब क्या है, कौन से लोग शराब की लत से सबसे अधिक ग्रस्त हैं, शराब के क्या परिणाम होते हैं। हमने पहले के बारे में सीखा चिकित्सा देखभालशराब विषाक्तता में।

4. लत

नशा एक गंभीर बीमारी है और एक घातक बुरी आदत है।

मादक द्रव्यों की लत शरीर की टॉनिक, शामक, मादक, भ्रामक, मादक द्रव्यों की दृष्टि (एलएसडी, हशीश, खसखस, भांग, हेरोइन, कोकीन, आदि) पर निर्भरता है। मादक पदार्थों की लत के सामाजिक परिणाम न केवल हैं एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की हानि, बल्कि एक नशा करने वाले की नशे की लत पर निर्भरता, श्रम से नहीं, और कभी-कभी आपराधिक तरीकों से भी धन प्राप्त करना।

शराब और धूम्रपान की आदत धीरे-धीरे आती है, और एक व्यक्ति कुछ ही खुराक में और कुछ को एक या दो में भी नशीली दवाओं का आदी हो सकता है।

दवाओं के प्रभाव में मुख्य रूप से आते हैं:

तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोग - वे भावुक होते हैं, खुद पर नियंत्रण खो देते हैं, चिल्लाते हैं, डांटते हैं, चीजें फेंकते हैं, आक्रामक आत्म-प्रेमी, आमतौर पर स्पर्शी, चंचल, असंगत, आसानी से दूसरों के प्रभाव में आ जाते हैं।

मानसिक अस्थिरता वाले व्यक्ति - उनकी इच्छाशक्ति कमजोर होती है, रुचियों और आकांक्षाओं की कमी होती है, विचारोत्तेजकता में वृद्धि होती है, उनके पास व्यवहार की अपनी स्थायी रेखा नहीं होती है। वे आनंद से प्यार करते हैं, मिलनसार हैं, संपर्क में हैं, चंचल हैं, सतही निर्णय हैं, शालीन हैं, वे प्रधानता और हितों की गरीबी की विशेषता रखते हैं, वे अक्सर नियोजित काम करने में असमर्थ होते हैं, आलसी होते हैं, दूसरों के प्रभाव में आते हैं।

3. मिरगी के लक्षण वाले व्यक्ति, क्रोध, क्रोध, अनुचित मिजाज, उदासी, संदेह और शत्रुता से ग्रस्त, बाहरी दुनिया में बहुत कम रुचि रखते हैं, एक संकीर्ण दृष्टिकोण रखते हैं, सीमित हैं, छोटी-छोटी बातों के लिए पांडित्य हैं, दूसरों के हितों की अवहेलना करते हैं, थोड़ा संपर्क।

हिस्टीरिकल फीचर्स वाले चेहरे। उन्हें मान्यता की प्यास की विशेषता है, वे सुर्खियों में रहने का प्रयास करते हैं, पहली भूमिका निभाने के लिए, हर कोई इस लक्ष्य को मात देता है। प्रदर्शनकारी, दिखने में असाधारण, विदेशी। वे झूठ के प्रवृत्त होते हैं, घमंडी, अत्यंत स्वार्थी, भावनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, संतुष्टि विचित्र होनी चाहिए, नाराजगी झुंझलाहट, शोक, घृणा में व्यक्त की जाती है। हितों की सीमा संकीर्ण, व्यक्तिगत, दिखावा है। आसानी से दूसरों के नेतृत्व का पालन करें यदि उन्हें लगता है कि उनकी "सराहना" की गई है।

स्किज़ोइड्स (ऑटिस्टिक)। वे बंद हैं, ठंडे हैं, बंद हैं; अमूर्त हित भावनाओं पर हावी हैं। संपर्कों में बहुत चयनात्मक, अकेले खेल पसंद करते हैं। वे दार्शनिक होते हैं, साधारण जीवन के मुद्दों में खराब उन्मुख होते हैं, जिद्दी होते हैं।

ड्रग्स की लत को प्रभावित करने वाली परिस्थितियाँ:

पारिवारिक संरचना (रिश्ते की प्रकृति, किशोर पर प्रभाव), मनोभौतिक विशेषताएंकिशोरी (परिवार और अन्य लोगों के साथ संबंधों में);

एक किशोरी के चरित्र की विशेषताएं (ये ऐसे कारक हैं जो एक उभरते हुए व्यक्तित्व की विशेषताओं को जटिल या सही करते हैं)।

नशीली दवाओं की लत के लिए प्रेरणा:

जिज्ञासा की संतुष्टि;

नकल, लोगों के एक निश्चित समूह में स्वीकार किए जाने की इच्छा;

"वयस्कता", "स्वतंत्रता", नेता के उदाहरण का पालन करें, दूसरों को साबित करें।

मादक पदार्थों की लत के विकास के चरण:

प्रारंभिक अवधि - पहनता है जुनूनी स्वभाव, मनोवैज्ञानिक निर्भरता प्रकट होती है, दवाओं की क्रिया के लिए शरीर का प्रतिरोध बढ़ता है, यह खुराक ले सकता है और सहज महसूस करता है।

विस्तारित अवस्था - शारीरिक निर्भरता, मानसिक, दवाओं के लिए अथक लालसा, बेचैनी, वापसी के लक्षण दिखाई देते हैं, अवसाद, चिंता, क्रोध के साथ भय, दूसरों के प्रति आक्रामक क्रोध, नींद संबंधी विकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, दर्दमांसपेशियों, हड्डियों, असहिष्णुता तेज आवाज, आंदोलनों का उल्लंघन, व्यक्तित्व का क्षरण (यदि आप दवा नहीं देते हैं, तो आप मर सकते हैं), आत्महत्या करने का प्रयास।

यदि किसी ने आपको पहले ही आकर्षित कर लिया है या आपने स्वयं इस जहर की कोशिश की है, तो याद रखें: नशीली दवाओं की लत का उपचार एक लंबा, अक्सर महंगा और, दुर्भाग्य से, अक्सर असफल प्रक्रिया है। युवाओं को पता होना चाहिए कि किसी भी हालत में उन्हें अपना इलाज करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

शराब की तुलना में नशीली दवाओं की लत से अधिक मात्रा में मरने की संभावना अधिक होती है। नशीली दवाएं. केवल एक अस्पताल में इलाज किया जाना आवश्यक है, जहां रोगी को एक नशा विशेषज्ञ, एक मनोचिकित्सक और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सहायता प्रदान की जाएगी। लेकिन अक्सर, सामान्य जीवन में लौटने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक की सेवाओं की आवश्यकता होगी।

व्यसन के लक्षण। प्रत्यक्ष - नशा, बिगड़ा हुआ विचार, व्यवहार की अस्थिरता, असंतुलित गति, ज्वर की चकाचौंध या धुंधली आँखें। चेहरा लाल या पीला है। पुतलियाँ संकुचित या फैली हुई होती हैं। जीभ उलझी हुई, प्रफुल्लता, मसखरापन और मूर्खता, द्वेष या आक्रामकता है।

अप्रत्यक्ष - ampoules, कच्चे माल, सीरिंज, त्वचा पर इंजेक्शन के निशान। रहन-सहन और रहन-सहन बदल रहा है।

निष्कर्ष

और धूम्रपान, और शराब, और, इसके अलावा, नशीली दवाओं की लत, अधिक से अधिक डॉक्टरों को सोचने पर मजबूर करती है, और सिर्फ नागरिक जो अपनी आने वाली पीढ़ी के बारे में सोचते हैं, उन लोगों को कैसे चेतावनी दी जाए जो अभी तक ऐसी बुरी आदतों के शिकार नहीं हुए हैं, इन तीनों के आदी होने से। आधुनिक समाज की बुराइयाँ। आखिर ये सभी आदतें समाज के सामाजिक, आर्थिक, मनोवैज्ञानिक और सांस्कृतिक जीवन को प्रभावित करती हैं।

अब, सहस्राब्दी के मोड़ पर, लोग अक्सर दुनिया के आने वाले अंत के बारे में बात करते हैं। लेकिन, मुझे लगता है, अगर मानवता नहीं रुकती है, अपने बारे में, अपने भविष्य के बारे में सोचना शुरू नहीं करती है, तो यह पूरी तरह से विलुप्त होने के लिए खुद को बर्बाद कर देगी। यदि युवा लोगों के बीच मादक और तंबाकू उत्पादों, नशीली दवाओं के वितरण को रोकने के उपाय नहीं किए गए, यदि स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा नहीं दिया गया, तो मानवता भविष्य के बिना रह जाएगी।

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