मासिक धर्म - यह क्या है और कैसे व्यवहार करना है? मासिक धर्म क्या है एक महिला को नियमित मासिक धर्म की अवधि कितनी देर तक होती है

मासिक धर्म का सार

हार्मोनल परिवर्तनों का पूरा कोर्स, एंडोमेट्रियम की बहाली के साथ, योनि के आंतरिक वातावरण का परिवर्तन, स्तनों में परिवर्तन, शरीर का तापमान, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव, हृदय प्रणाली, मनोवैज्ञानिक मनोदशा और शरीर के अन्य कार्य, मासिक धर्म चक्र कहलाता है।

एक लड़की का मासिक धर्म कितने समय तक चलता है और कैसे जाता है?

पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) यौवन की शुरुआत का प्रतीक है। यह लगभग 12-13 वर्ष की आयु में होता है। अंतिम अवधि रजोनिवृत्ति को परिभाषित करती है, जो महिलाओं में यौवन और बुढ़ापे के बीच की सीमा होती है। एक महिला के जीवन में आखिरी माहवारी के अंत में आता है। यह ज्यादातर 45 से 55 साल की उम्र के बीच होता है।

नियमित मासिक धर्म चक्र को यूमेनोरिया कहा जाता है। मासिक धर्म के दौरान शारीरिक रक्तस्राव होता है, यानी खून निकलता है। सामान्य रक्त की मात्रा 10-80 मिलीलीटर की सीमा में होती है। सामान्य मासिक धर्म के रक्त में, प्लास्मिन की गतिविधि में स्थानीय वृद्धि के कारण कोई थक्का नहीं होना चाहिए, जिसमें फाइब्रिनोलिटिक प्रभाव होता है।

मासिक धर्म रक्तस्राव की समाप्ति के बाद, मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, तथाकथित सर्पिल धमनियां एंडोमेट्रियम में बढ़ती हैं। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद होने के बाद, कॉर्पस ल्यूटियम मुड़ जाता है, परिणामस्वरूप, उपकला को पोषण प्राप्त नहीं होता है और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी एक संकेत है जिसका अर्थ है गर्भाशय गुहा में भ्रूण के आरोपण की अनुपस्थिति। गर्भावस्था के दौरान, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है, जो पहले 4 महीनों में भ्रूण के रखरखाव और विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है।

एक परिकल्पना के अनुसार, मासिक धर्म मानव द्वारा कपड़ों का आविष्कार करने का मुख्य कारण है। हमारे पूर्वज अफ्रीका में रहते थे, इसलिए उन्हें अपने शरीर को ठंड से बचाने के लिए कपड़ों की जरूरत नहीं पड़ी। जब तक सभी लोग नग्न रहते थे, वे नग्नता से जुड़ी शर्म को नहीं जान सकते थे। लेकिन मासिक धर्म बहुत सौंदर्यपूर्ण दृष्टि नहीं है, इसलिए महिलाएं पहले अपने अंतरंग अंगों को ढंकना चाहती थीं, इसका कारण उनके साथ जुड़ा हो सकता है।

अप्रत्यक्ष रूप से, इस परिकल्पना की पुष्टि मासिक धर्म से जुड़ी सभी जनजातियों और राष्ट्रीयताओं की प्राचीन वर्जनाओं के साथ-साथ इस तथ्य से होती है कि गर्म जलवायु में महिला आबादी सभी प्रकार के कपड़ों से केवल स्कर्ट का उपयोग करती है (हमारा मतलब अफ्रीकी जनजातियों के प्रतिनिधि हैं)।

मासिक धर्म के बारे में मिथक

1. मासिक धर्म के दौरान न तैरें. विपरीतता से। इस समय व्यक्तिगत स्वच्छता अत्यंत महत्वपूर्ण है - इसकी अनुपस्थिति में, प्रजनन अंगों में सूजन शुरू हो सकती है। लेकिन गर्म पानी से नहाने से ब्लीडिंग बढ़ सकती है, इसलिए डॉक्टर गर्म पानी से नहाने की सलाह देते हैं।


2. मासिक धर्म के दौरान व्यायाम न करें. सच्चाई यह है कि "गंभीर दिनों" के दौरान आपको रक्त की कमी के कारण अत्यधिक शारीरिक गतिविधि को सीमित करना चाहिए। लेकिन हल्का व्यायाम दर्द को कम कर सकता है और मूड में सुधार कर सकता है।


3. विलंबित अवधि गर्भावस्था को इंगित करती है. शायद, लेकिन हमेशा नहीं। थायराइड रोग, अत्यधिक प्रोलैक्टिन के स्तर, कुछ मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण मासिक धर्म शुरू नहीं हो सकता है।


4. मासिक धर्म गर्भावस्था से बचाता है. वास्तव में, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अंतरंगता गर्भावस्था से पूरी तरह से रक्षा नहीं करती है। बहुत कम चक्रों के मामले में, चक्र के 10-11 दिनों में ओव्यूलेशन हो सकता है। यह देखते हुए कि शुक्राणु एक महिला के जननांग पथ में 7 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, मासिक धर्म के पांचवें या छठे दिन संभोग (भले ही रक्तस्राव अभी तक समाप्त नहीं हुआ हो) अंततः गर्भाधान का कारण बन सकता है।


5. आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स नहीं कर सकते हैं. यह स्वाद की बात है। कुछ महिलाओं को इस अवधि के दौरान मजबूत यौन उत्तेजना महसूस होती है, जबकि अन्य महिलाएं रक्तस्राव के दौरान अंतरंगता की कल्पना नहीं करती हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि माहवारी के दौरान लड़की को इंफेक्शन होने का खतरा अधिक होता है (चूंकि गर्भाशय ग्रीवा खुला होता है, और बैक्टीरिया आसानी से वहां प्रवेश कर सकते हैं)। इसलिए, यदि आप सेक्स करने का फैसला करते हैं, तो आपको स्वच्छता के बारे में याद रखना होगा।

मासिक धर्म क्या है, इसमें हर लड़की को देर-सबेर दिलचस्पी होने लगती है। माहवारी या माहवारी (लैटिन माहवारी से - माह, माहवारी - मासिक) एक महिला के पूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। एक लड़की की अवधि तब प्रकट होती है जब वह पूर्ण यौवन तक पहुंच जाती है, आमतौर पर 12-16 वर्ष की आयु के बीच। मासिक धर्म योनि से खूनी निर्वहन के साथ होता है, जो सामान्य रूप से 3-7 दिनों के भीतर होता है।

मासिक धर्म के पहले दिन से, मासिक धर्म चक्र की उलटी गिनती शुरू हो जाती है, जिसकी अवधि औसतन 21-35 दिनों के भीतर बदलती रहती है। इसका मतलब है कि लड़की की अवधि हर बार एक निश्चित अवधि के बाद दोहराई जाती है, जो 21-35 दिन हो सकती है। यह पता चला है कि हर महीने एक लड़की में मासिक धर्म होता है, इसलिए उनका नाम इस तरह रखा जाता है। यह सब शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है। एक सही, स्थिर मासिक धर्म चक्र इंगित करता है कि लड़की स्वस्थ है।

मासिक धर्म किसके लिए है?

महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन के लिए धन्यवाद, जिसका स्तर मासिक चक्र के पहले भाग में बढ़ जाता है, गर्भाशय की आंतरिक परत, तथाकथित एंडोमेट्रियम की मोटाई में वृद्धि होती है। भ्रूण के भ्रूण के निर्माण के लिए एंडोमेट्रियम एक अनुकूल वातावरण है, और फिर यह गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को पोषण प्रदान करता है। यह पता चला है कि लड़की को प्रसव के लिए तैयार करने के लिए मासिक धर्म की आवश्यकता होती है। यदि निषेचन सही समय पर नहीं होता है, तो चक्र के दूसरे भाग में हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है और एंडोमेट्रियम छूट जाता है। इसके परिणामस्वरूप, लड़की की योनि से खूनी निर्वहन होता है, कभी-कभी इसमें थक्के या गुच्छे हो सकते हैं। इससे डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि शरीर की सफाई की प्रक्रिया हो रही है। मासिक धर्म के दौरान योनि से रक्त स्राव की मात्रा और गुणवत्ता, साथ ही मासिक चक्र की अवधि और आवृत्ति, परिवर्तनशील होती है और महिला की उम्र या शरीर के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे निपटें?

दुर्भाग्य से, स्पॉटिंग के अलावा, मासिक धर्म दर्द और चिड़चिड़ापन जैसी असहज स्थितियों के साथ हो सकता है। निचले पेट में ऐंठन और दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन के कारण होता है - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो शरीर से रक्त निकालने के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को भड़काते हैं। गर्भाशय को साफ करने के लिए, तीव्रता से अनुबंध करना आवश्यक है। दर्द निवारक दवाएं दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। और चिड़चिड़ापन और घबराहट को नियंत्रित करना सीखना चाहिए। वह करें जो आप करना पसंद करते हैं, जो आपको आराम करने और खुद को विचलित करने में मदद करेगा, एक शांत प्रभाव वाली हर्बल चाय पीएं, अपने आप को खुश करने की कोशिश करें।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें और इसका सख्ती से पालन करें! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी अवधि के दौरान क्या उपयोग करते हैं - पैड या टैम्पोन - उन्हें हर 3-4 घंटे में बदलना चाहिए। स्नान, सौना और स्नान से इनकार करना बेहतर है! इस दौरान नहाएं। याद रखें कि गर्मी रक्त वाहिकाओं को फैलाती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। इससे अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। मालिश और धूपघड़ी या समुद्र तटों की यात्राओं पर भी यही बात लागू होती है। शारीरिक गतिविधि और खेल संभव है, लेकिन न्यूनतम गतिविधि के साथ। मासिक धर्म अधिक समय तक नहीं रहता है और बहुत जल्द आप सभी प्रतिबंधों को दूर करने में सक्षम होंगे।

वर्तमान में, पहले से ही वयस्क महिलाओं और किशोर लड़कियों के चरित्र में उल्लेखनीय अंतर है। पहले, अंतरंग विषयों पर बातचीत का स्वागत न केवल गर्लफ्रेंड के बीच, बल्कि माता-पिता और बच्चों के बीच भी किया जाता था, जिसके परिणामस्वरूप पहली माहवारी का सामना करने वाली लड़कियों का अनुचित आतंक था। हर लड़की ने अपनी माँ से यह पूछने की हिम्मत नहीं की कि क्या हो रहा है, यही वजह है कि पहला मासिक धर्म अभी भी लगभग बचकाने मानस के लिए एक गंभीर यातना में बदल गया है।

अब लगभग हर किशोर लड़की अपने यौवन की अवधि के लिए जानती है कि "मासिक धर्म" क्या है। इसके लिए धन्यवाद, इस घटना के पहले लक्षण एक मजबूत झटका नहीं बनते हैं। लेकिन, इसके बावजूद, माता-पिता, और विशेष रूप से मां को, "मासिक धर्म" क्या है और स्वयं यौवन के बारे में लड़की के साथ बातचीत को दरकिनार नहीं करना चाहिए। यह बहुत अधिक सही होगा यदि बच्चा दोस्तों के साथ संवाद करने की तुलना में घर पर महिला शरीर के कामकाज की सभी विशेषताओं के बारे में सीखता है। चिकित्सा में, पहले मासिक धर्म को "मेनार्चे" कहा जाता है, और यह वह प्रक्रिया है जिसे वयस्कों से ध्यान में रखा जाना चाहिए, या मातृ पक्ष से। आखिरकार, अक्सर एक लड़की अंतरंग समस्याओं को केवल उसे सौंप सकती है। हां, और माँ, बदले में, जैसे कोई और सब कुछ नहीं जानता, और इससे भी अधिक, "मासिक धर्म" क्या है।

यह प्रक्रिया क्यों हो रही है?

लगभग 11-14 वर्ष की आयु में, एक लड़की का शरीर परिपक्वता के एक निश्चित स्तर तक पहुँच जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि वह गर्भावस्था की संभावित प्रक्रिया के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) एक संभावित भ्रूण प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए हार्मोन के प्रभाव में मोटा और सूज जाता है। चक्र के मध्य में (मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 14 दिन), अंडा परिपक्व होता है, और यदि इस समय (गर्भाधान हुआ) एक शुक्राणु द्वारा निषेचित किया गया था, तो अजन्मे बच्चे (अभी भी एक भ्रूण) में इसका विकास शुरू होता है गर्भाशय। यदि गर्भाधान की प्रक्रिया नहीं होती है, तो शरीर के लिए संपूर्ण परिणामी वातावरण अनावश्यक और अनावश्यक हो जाता है, इसलिए, हार्मोन की मदद से, यह सब बाहर की ओर खारिज कर देता है। रक्तस्राव से अस्वीकृति उत्पन्न होती है, जिसे "मासिक" या "मासिक धर्म" कहा जाता है।

उन्हें सामान्य रूप से क्या होना चाहिए?

मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त का रंग गहरा लाल होना चाहिए। लड़कियों में मासिक धर्म की अवधि 3 से 6 दिनों तक होती है। मासिक धर्म चक्र की अवधि के साथ इसे भ्रमित न करें। इसे जानकर आप मासिक धर्म की तारीख की गणना कर सकते हैं। मासिक धर्म वह समय है जब एक माहवारी शुरू होने के दिन से अगले दिन के पहले दिन तक होती है। मूल रूप से महिलाओं में इसकी अवधि 28 दिनों की होती है। इस तथ्य के कारण कि यह आंकड़ा चंद्र महीने की लंबाई के साथ मेल खाता है, प्राचीन लोग लड़कियों के शरीर को रात के तारे के प्रभाव पर निर्भर मानते थे।

क्या यह प्रक्रिया जानवरों में अंतर्निहित है?

जानवरों की दुनिया के अधिकांश प्रतिनिधियों में मासिक धर्म जैसी कोई घटना नहीं है। मद या मद इस अवधारणा से संबंधित नहीं हैं। केवल लंबे कान वाले कूदने वाले, चमगादड़ की कुछ प्रजातियों और उच्च बंदरों को ही इस प्रक्रिया के बारे में पता होता है। किशोर लड़कियों (लड़कियों, महिलाओं) में "मासिक धर्म" क्या है, इस बारे में बोलते हुए, इस तथ्य पर विशेष जोर दिया गया कि भ्रूण को प्राप्त करने और रखने के लिए गर्भाशय पहले से तैयार है। जानवरों में, मनुष्यों के विपरीत, यह क्रिया नहीं होती है। गर्भाधान की प्रक्रिया के बाद गर्भाशय एंडोमेट्रियम मोटा होना शुरू हो जाता है। जीवविज्ञानी इस अंतर को इस तथ्य से समझाते हैं कि मानव भ्रूण मातृ वाहिकाओं को छेदता है, इसलिए, गर्भाशय की दीवार में बहुत कसकर बढ़ता है। जानवरों में, यह संबंध सतही है, क्योंकि उनका गर्भाधान कभी-कभी वर्ष में कई बार संभव होता है।

मासिक धर्म - नियमित शारीरिक गर्भाशय रक्तस्राव, मनुष्यों सहित अपरा स्तनधारियों की कुछ प्रजातियों की विशेषता। स्तनधारियों में, मासिक धर्म की उपस्थिति प्राइमेट, चमगादड़, कूदने वाले कीड़े और मनुष्यों का दावा कर सकती है। निश्चित रूप से, लगभग किसी भी युवा लड़की का सवाल था: मासिक धर्म क्या है और उनकी आवश्यकता क्यों है।

वास्तव में, महिला मासिक धर्म चक्र एक स्पष्ट तंत्र है, जो विकास की प्रक्रिया द्वारा गठित होता है, जिसका उद्देश्य एक ओर स्वस्थ संतानों को पुन: उत्पन्न करना और दूसरी ओर एक सुरक्षात्मक कार्य करना है। यह समझने के लिए कि मासिक धर्म की आवश्यकता क्यों है, वे क्यों जाते हैं, वे क्या भूमिका निभाते हैं, मासिक धर्म चक्रीय परिवर्तनों के चरणों पर विचार करें।

मासिक धर्म

आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 25 से 35 दिनों का होता है, जिसे मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक गिना जाता है। वे तीन से छह दिनों तक जा सकते हैं।

पहले मासिक धर्म की उपस्थिति 11-14 वर्ष की आयु में होने की उम्मीद की जानी चाहिए। औपचारिक रूप से, पहले मासिक धर्म की उपस्थिति शरीर से एक संकेत है कि यह गर्भधारण, असर और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए शारीरिक रूप से तैयार है।

हालांकि, लड़कियों को यह नहीं भूलना चाहिए कि इस मुद्दे का एक सामाजिक और मनोवैज्ञानिक पहलू अभी भी है, और शारीरिक तत्परता का मतलब मातृत्व के लिए शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तत्परता नहीं है।

मासिक धर्म चक्र को अलग-अलग अवधियों द्वारा दर्शाया जाता है - चरण जो एक दूसरे से न केवल हार्मोनल रूप से भिन्न होते हैं, बल्कि कार्यात्मक रूप से, क्रमिक रूप से एक दूसरे की जगह लेते हैं। चक्र चरण:

• फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस। यह मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर ओव्यूलेशन की प्रक्रिया तक की अवधि है। यह लगभग चक्र का पहला भाग है, चक्र के पहले से 11-16वें दिन तक। यह एस्ट्रोजन के स्तर में क्रमिक वृद्धि की विशेषता है। इसके प्रभाव में, डिम्बग्रंथि कूप में अंडे के परिपक्व होने की प्रक्रिया होती है।
• ओव्यूलेशन चरण। ऐसा माना जाता है कि ओव्यूलेशन की प्रक्रिया मासिक धर्म चक्र के मध्य के आसपास होती है। जब अंडाशय में अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया अपने चरम पर पहुंच जाती है, तो कूप फट जाता है और अंडा उसे छोड़ देता है। यह निषेचन के लिए तैयार है, यह फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय के शरीर की गुहा में, गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में इसके संभावित संभावित लगाव के स्थान पर जाता है, बशर्ते कि निषेचन होता है।
• ल्यूटियल, या कॉर्पस ल्यूटियम का चरण।
  ओवेरियन फॉलिकल के फटने और अंडे के निकलने के बाद, चक्र का दूसरा भाग। इस अवधि का हार्मोनल समर्थन प्रोजेस्टेरोन द्वारा किया जाता है, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। अंडाशय में, कूप के स्थान पर एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है। यह एक अस्थायी हार्मोनल अंग है जिसका उद्देश्य निषेचन होने पर गर्भावस्था को बनाए रखना है। निषेचन के मामले में, लगभग 7 दिनों के बाद, विभाजित अंडे को गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में प्रत्यारोपित (संलग्न) किया जाता है। इस क्षण से प्लेसेंटा के गठन तक, गर्भावस्था को मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के उत्पादन द्वारा हार्मोनल रूप से समर्थित किया जाता है। हालांकि, अगर निषेचन नहीं हुआ या किसी प्रकार की त्रुटि के साथ हुआ और भ्रूण का अंडा गर्भाशय के म्यूकोसा से नहीं जुड़ा, तो मासिक धर्म चक्र के अंत तक हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) का स्तर तेजी से कम हो जाता है। "हार्मोनल सपोर्ट" की कमी के कारण गर्भाशय के कार्यात्मक उपकला को खारिज कर दिया जाता है, जो मासिक धर्म के रक्तस्राव से प्रकट होता है।

मासिक धर्म का अर्थ

मासिक धर्म की आवश्यकता क्यों है, इस प्रश्न के उत्तर का सार संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता है: मासिक धर्म गर्भाशय उपकला के मासिक नवीनीकरण की संभावना है, जो अपरिवर्तनीय परिवर्तनों से गुजरता है और अनावश्यक के रूप में खारिज कर दिया जाता है, लेकिन फिर से बनाया जाता है ताकि महिला अपने मुख्य को पूरा कर सके। उद्देश्य - माँ बनना। यह मत भूलो कि गर्भावस्था ही एकमात्र ऐसी चीज है जिसके लिए प्रजनन प्रणाली बनाई गई है और कार्य करती है। वास्तव में, मासिक धर्म महिला शरीर के उद्देश्य का मासिक अनुस्मारक है।

मासिक धर्म के कार्य:

• अपडेट। मासिक धर्म की आवश्यकता क्यों है, इस सवाल का एक और जवाब अद्यतन फ़ंक्शन का कार्यान्वयन है। गर्भाशय की आंतरिक परत को उपकला कोशिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है। उन्हें शुरू में इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि एंडोमेट्रियम के विलुप्त होने और नवीनीकरण की प्रक्रिया होती है। इस प्रकार त्वचा, आंतों के म्यूकोसा और ब्रांकाई पर उपकला आवरण का नवीनीकरण होता है। गर्भाशय की अंदरूनी परत की अस्वीकृति मासिक धर्म से ज्यादा कुछ नहीं है।
• जैविक सुरक्षात्मक। यह माना जाता है कि गर्भाशय की कार्यात्मक परत किसी अज्ञात तरीके से एक निषेचित अंडे (गंभीर डीएनए दोष, गुणसूत्र असामान्यताएं) में दोषों और त्रुटियों को पहचानने में सक्षम है, इसके आरोपण को रोकती है, जिससे शरीर को "अनुचित" की शुरुआत से बचाया जा सकता है। गर्भावस्था। ऐसा भ्रूण का अंडा गर्भाशय के उपकला के साथ मर जाता है और अगले माहवारी की शुरुआत के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।

विकासवादी सिद्धांत

एक संस्करण है कि मासिक धर्म चक्र एस्ट्रस चक्र का एक गलत उत्परिवर्तन है, जो अधिकांश स्तनधारियों की विशेषता है। इस राय पर विवाद करना मुश्किल है, लेकिन यह महसूस करना अधिक सुखद है कि मासिक धर्म चक्र की उपस्थिति, एस्ट्रस के विपरीत, कई फायदे हैं: विनियमित दिनों पर नहीं, बल्कि अधिक बार मैथुन करने की क्षमता। संभोग के दौरान भावनात्मक और शारीरिक आनंद प्राप्त करें, अपनी संतानों की योजना बनाने की क्षमता।

आप लंबे समय तक बहस कर सकते हैं कि विभिन्न सिद्धांतों के दृष्टिकोण से मासिक धर्म की आवश्यकता क्यों है। आधुनिक दुनिया में, मासिक धर्म का एक महत्वपूर्ण सामाजिक महत्व है: मासिक धर्म न होने पर एक महिला पूर्ण महसूस नहीं कर सकती है। साथ ही, समाज में उसकी स्थिति, वित्तीय स्थिति और अन्य कारक कोई मायने नहीं रखते।

मासिक धर्म नहीं होता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद होने वाले डिस्चार्ज को लोचिया कहा जाता है और यह कई हफ्तों तक रहता है। कभी-कभी स्तनपान के दौरान, मासिक धर्म कुछ समय के लिए अनुपस्थित हो सकता है, और मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर इस तरह के गर्भनिरोधक की एक विधि को लैक्टेशनल एमेनोरिया की विधि के रूप में बनाया जाता है।

एक महिला में मासिक धर्म (मेनार्चे) की पहली उपस्थिति औसतन 12-14 साल में होती है; (9-11 साल की उम्र से लेकर 19-21 साल की उम्र तक)। गर्म जलवायु में मासिक धर्म 11 से 15 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देता है; मध्यम में - 12 से 18 वर्ष की आयु के बीच और अंत में, ठंड में - 13 से 21 वर्ष की आयु के बीच। अच्छा पोषण और शारीरिक स्थिति मासिक धर्म की शुरुआत को तेज करती है; इसके विपरीत, कुपोषण, अधिक काम और खराब शारीरिक स्थिति इसकी शुरुआत को मंद कर देती है।

पहली माहवारी के बाद, अगला 2 या 3 महीने में हो सकता है। समय के साथ, मासिक धर्म चक्र शुरू हो जाता है और 28 दिनों तक रहता है, लेकिन 21 से 35 दिनों की अवधि सामान्य है। सभी महिलाओं में से केवल 13% का चक्र ठीक 28 दिनों का होता है। मासिक धर्म लगभग 2-8 दिनों तक रहता है। सारा डिस्चार्ज योनि से ही आता है, लेकिन ऐसे मामले भी हो सकते हैं जब एंडोमेट्रियल कोशिकाएं शरीर के अन्य हिस्सों में पहुंच जाएं, तो उनमें से रक्तस्राव भी हो जाएगा।

रजोनिवृत्ति की आयु (मासिक धर्म की समाप्ति): आदर्श 40-57 वर्ष है, सबसे अधिक संभावना 50-52 वर्ष है। समशीतोष्ण जलवायु में, मासिक धर्म औसतन 50 साल तक रहता है, जिसके बाद रजोनिवृत्ति होती है; पहले, नियम कई महीनों के लिए गायब हो जाते हैं, फिर वे प्रकट होते हैं और फिर से गायब हो जाते हैं, आदि। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो मासिक धर्म को 70 साल तक बनाए रखती हैं। आमतौर पर, शुरुआती यौवन वाली महिलाओं में, रजोनिवृत्ति बाद में होती है और, परिणामस्वरूप, उत्पादक अवधि आमतौर पर लंबी होती है।

मासिक धर्म चक्र मनुष्यों और वानरों के लिए अद्वितीय है।

मासिक धर्म और व्यक्तिगत स्वच्छता के दौरान आचरण के नियम

व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए लड़कियां और महिलाएं पैड और/या टैम्पोन का उपयोग करती हैं। यूरोपीय देशों, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में, मासिक धर्म कप व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के रूप में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, जिन्हें पारंपरिक उत्पादों की तुलना में महिलाओं के स्वास्थ्य पर अधिक कोमल और पर्यावरण के लिए कम हानिकारक माना जाता है।

मासिक धर्म के दौरान, स्वच्छता के नियमों का पालन करना विशेष रूप से आवश्यक है (दैनिक स्नान, दिन में 2-3 बार धोना) इस तथ्य के कारण कि खूनी मासिक धर्म प्रवाह रोगजनकों सहित बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है। साथ ही, आप शारीरिक गतिविधि का उपयोग नहीं कर सकते, आपको मानसिक शांति की आवश्यकता है।

मासिक धर्म संबंधी विकार

मासिक धर्म संबंधी विकार काफी सामान्य हैं और नीचे आते हैं:

1. रोकने या रोकने के लिए (अमेनोरिया),
2. डायवर्ट या विस्थापित रक्तस्राव के लिए ( मासिक धर्म विकारी),
3. बढ़ाने के लिए (रक्तस्राव),
4. दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव, अप्रचलित अल्गोमेनोरिया) के लिए।

मासिक धर्म को रोकना विभिन्न स्थितियों पर निर्भर करता है। गर्भाधान रक्त के सामान्य प्रवाह को रोकता है और शारीरिक कारण बनता है। मासिक धर्म शरीर के किसी अन्य भाग से रक्त की किसी भी महत्वपूर्ण हानि के साथ रुक सकता है, इस स्थिति में मासिक धर्म के रक्त को अन्य तरीकों से रखा या हटाया जाता है [ क्या?]. मासिक धर्म को रोकते समय इस असामान्यता के कारण को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि जुकाम के बाद, मानसिक अशांति के बाद, मासिक धर्म लंबे समय तक नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। विशेष उल्लेख यांत्रिक तरीकों से मासिक धर्म में देरी के योग्य है; यह योनि के प्रवेश द्वार के संकीर्ण होने के साथ होता है, योनि और गर्भाशय ग्रीवा के संकीर्ण होने के साथ।

अब्राहमिक धर्मों में, मासिक धर्म के रक्त को अनुष्ठानिक रूप से अशुद्ध माना जाता है, और मासिक धर्म के दौरान सेक्स और कुछ धार्मिक संस्कारों में भाग लेने पर प्रतिबंध है।

19 और यदि किसी स्त्री के शरीर से लोहू बह निकले, तो वह सात दिन तक शुद्ध होकर बैठ जाए, और जो कोई उसे छूए वह सांफ तक अशुद्ध रहे; 20 और जिस वस्तु पर वह शुद्धि के समय लेटी है वह सब अशुद्ध है; और जिस पर वह बैठता है वह अशुद्ध है; 21 और जो कोई उसके बिछौने को छूए वह अपके वस्त्र धोकर जल से स्नान करे, और सांफ तक अशुद्ध रहे; 22 और जो कोई किसी वस्तु को जिस पर वह बैठी हो छूए, वह अपके वस्त्र धोकर जल से स्नान करे, और सांफ तक अशुद्ध रहे; 23 और यदि कोई बिछौने पर वा जिस वस्तु पर वह बैठी है उस पर कुछ छूए, तो सांफ तक अशुद्ध ठहरे; 24 यदि कोई पति उसके संग सोए, तो उसकी अशुद्धता उस पर पड़ेगी; वह सात दिन तक अशुद्ध रहेगा, और जिस जिस बिछौने पर वह लेटे वह सब अशुद्ध ठहरे। 25 यदि किसी स्त्री के शुद्ध होने के समय से बहुत दिन तक खून बहता रहे, वा उसका प्रवाह अपने सामान्य शुद्धिकरण से अधिक समय तक रहे, तो उसकी अशुद्धता हर समय ऐसी ही बहती रहे, मानो उसके शुद्ध होने के समय वह अशुद्ध हो; 26 जिस जिस बिछौने पर वह अपके छुटकारे के समय लेटे वह सब अशुद्ध ठहरे; और जिस वस्तु पर वह बैठी है वह सब अशुद्ध ठहरे, जैसा वह शुद्ध होने के समय अशुद्ध ठहरे; 27 और जो कोई उनको छूए वह अशुद्ध ठहरे, और अपके वस्त्र धोकर जल से स्नान करे, और सांफ तक अशुद्ध रहे।

यह सभी देखें

• मासिक धर्म दर्द को दूर करने के लिए दवाएं

साहित्य

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लिंक

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विकिमीडिया फाउंडेशन। 2010.

देखें कि "मासिक धर्म" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

- (नया अक्षांश। मासिक धर्म, मासिक धर्म के महीने से)। मासिक सफाई, नियम। रूसी भाषा में शामिल विदेशी शब्दों का शब्दकोश। चुडिनोव ए.एन., 1910. मासिक धर्म नोवोलाटिंस्क। मासिक धर्म, मासिक धर्म से, महीना। मासिक सफाई। 25000 का स्पष्टीकरण …… रूसी भाषा के विदेशी शब्दों का शब्दकोश