पुदीना के गुण। कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए टकसाल के गुणों का उपयोग। टकसाल चाय - मतभेद

सबसे आम पौधा में प्रयोग किया जाता है आधिकारिक दवा, मिंट है। बहुत से लोग सक्रिय रूप से इसका उपयोग करते हैं खाने के शौकीनया व्यंजन सजाते हैं। हालांकि, फिर कुछ लोगों को आश्चर्य होता है कि कुछ पत्तियों को खाने से सेहत खराब हो जाती है। पुदीना औषधीय गुणऔर लेख में वर्णित contraindications सभी के लिए उपयोगी नहीं हो सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पौधे को सही तरीके से कैसे लगाया जाए, और किन मामलों में इसे टाला जाना चाहिए।

जड़ी बूटी टकसाल - उपयोग और contraindications

निम्नलिखित गुणों के कारण टकसाल को इतनी लोकप्रियता मिली:

1. रक्त परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता आपको तेजी से दिल की धड़कन को धीमा करने के लिए टकसाल का उपयोग करने की अनुमति देती है।
2. पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल पेट के विकारों के इलाज के लिए कई तरह के नुस्खे तैयार करने में किया जाता है।
3. गंभीर contraindications की अनुपस्थिति में पुदीना अस्थमा के रोगियों, व्यक्तियों के लिए अनुशंसित है भड़काऊ प्रक्रियाएंफेफड़ों और ब्रांकाई में, साथ ही स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए।
4. भोजन में पुदीने का उपयोग भोजन के पाचन की प्रक्रिया को सामान्य करता है, जिससे आप मिचली को खत्म कर सकते हैं।
5. यह पौधा हृदय रोगों में विशेष रूप से उपयोगी है और नाड़ी तंत्र. पुदीने का उपचार दिल की धड़कन को कम कर सकता है और रक्त प्रवाह को सामान्य कर सकता है।

पुदीने की जड़ी-बूटी के कुछ contraindications हैं जिनका इसके उपयोग के साथ आगे बढ़ने से पहले अध्ययन किया जाना चाहिए:

1. टकसाल असहिष्णुता वाले लोगों को पौधे से बचना चाहिए।
2. अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए पुदीना उपचार निषिद्ध है।
3. आप बांझपन के साथ पुदीना नहीं ले सकते, क्योंकि यह केवल मौजूदा समस्या को जटिल कर सकता है।
4. जिन लोगों को पुदीना से बचना चाहिए कम दबाव(हाइपोटेंशन)।
5. पुरुषों को भी पुदीने से बचना चाहिए, क्योंकि यह कामेच्छा को कम करता है।
6. तीन साल से कम उम्र के बच्चों को पुदीना देना मना है।

पुदीना - contraindications और सावधानियां

कभी-कभी शरीर खुद ही पुदीने की अत्यधिक मात्रा का सेवन करने का संकेत देता है। अति के संकेतों को पहचानने में सक्षम होने के लिए आपको उसे सुनना सीखना होगा स्वीकार्य खुराक. अधिक मात्रा के कारण कई प्रकार के होते हैं एलर्जीजिसमें दिखाई देते हैं:

• ब्रोंकोस्पज़म, श्वसन विफलता;
• जी मिचलाना;
• सरदर्द;
• त्वचा की लाली;
• चकत्ते और खुजली।

चूंकि पौधे में मेन्थॉल होता है, इसलिए आपको प्रभावित त्वचा पर इस पौधे से दवाएं लेने से बचना चाहिए। ऐसी दवाओं को आंखों में जाने से रोकना भी जरूरी है। पुदीने का मुख्य निषेध इसका अंधाधुंध उपयोग है शुद्ध.

टकसाल चाय - मतभेद

इस पौधे की चाय का बहुत बड़ा फायदा होता है। यह जिगर की समस्याओं के लिए कोलेरेटिक दवा के रूप में निर्धारित है और पित्ताशय. करने के लिए धन्यवाद एंटीसेप्टिक गुणगले में खराश, जुकाम और संक्रामक रोगों के लिए चाय ली जाती है।

पुदीने की चाय का शांत प्रभाव पड़ता है। उसे नर्वस टेंशन, स्ट्रेस और के साथ पीने की सलाह दी जाती है अत्यंत थकावट.

दुनिया के विभिन्न हिस्सों में, कभी-कभी भिन्न संस्कृतियों को टकसाल कहा जाता है, जो टकसाल परिवार से संबंधित होते हैं और अद्भुत मसालेदार-स्वाद वाले गुणों से जुड़े होते हैं, जो अब किसी अन्य बगीचे या जंगली पौधे के पास नहीं है।

आज, 20 से अधिक प्रकार के टकसाल व्यापक रूप से वितरित किए जाते हैं, खाना पकाने और लोक और आधिकारिक चिकित्सा दोनों में उपयोग किए जाते हैं। प्राचीन काल के चिकित्सकों और वैज्ञानिकों को इस संयंत्र सामग्री के उपयोग का अनुभव था। शरीर के लिए पुदीने के लाभों का उल्लेख एविसेना और हिप्पोक्रेट्स ने अपने लेखन में किया था, जिन्होंने सिरदर्द और अपच, बुखार और मानसिक बीमारियों का इलाज पुदीने पर आधारित दवाओं से करने का आह्वान किया था।

रूस में, इसे लंबे समय से मसालेदार साग के पसंदीदा प्रकारों में से एक माना जाता है। 19 वीं शताब्दी में, स्थानीय जंगली-बढ़ती प्रजातियों के अलावा, बगीचों और फार्मास्युटिकल बगीचों में कोई भी इस पौधे के सांस्कृतिक रोपण देख सकता था, और पुदीने के पत्ते, जिनमें कई उपयोगी गुण होते हैं और न्यूनतम contraindications, जैसा कि फोटो में है, थे पुदीना लोजेंज, सुगंधित पानी, टिंचर और सुखदायक हर्बल चाय बनाने के लिए पहले से ही एकत्र और उपयोग किया जाता है।

पुदीना का क्या उपयोग है और क्या इसके आधार पर धन लेने से कोई नुकसान है? क्या अतीत के डॉक्टर सही थे, और क्या कहते हैं नवीनतम शोधजड़ी बूटियों की संरचना?

शरीर के लिए उपयोगी पुदीना क्या है?

चिकित्सा और जैव प्रौद्योगिकी की आधुनिक संभावनाएं एविसेना के समय की तुलना में और यहां तक ​​कि डॉ. वाटसन के वास्तविक प्रोटोटाइप की तुलना में बहुत आगे बढ़ गई हैं, जिन्होंने संभवतः अपने रोगियों को डंक लंदन में एक से अधिक बार इसकी सिफारिश की थी पुदीने की चाय.

लेकिन आज भी, विशेषज्ञ एकमत हैं - पुदीना, अर्थात् पौधे के पत्ते और तने, फूल आने से पहले और दौरान एकत्र किए गए, एक शक्तिशाली है दवाअनेक विकारों और रोगों से।

पुदीने के उपयोगी गुण पौधों की सामग्री की संरचना पर निर्भर करते हैं, जो पहुंचने के समय सबसे बड़ा मूल्य प्राप्त करता है उच्च सांद्रतापुदीना आवश्यक तेल - मेन्थॉल, संग्रह के समय पत्तियों या पुष्पक्रम के द्रव्यमान का 2.5 से 6% होता है। यह वह पदार्थ है जो जड़ी बूटी के स्वाद, सुगंध को निर्धारित करता है, और पुदीने के लाभकारी गुणों का आधार भी है, उदाहरण के लिए, इसकी उत्कृष्ट जीवाणुनाशक क्षमता।

वहीं, घास में कैलोरी की मात्रा बेहद कम होती है और 70 किलो कैलोरी होती है। 100 ग्राम कटे हुए पुदीने में 3.75 ग्राम प्रोटीन, 6.89 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और केवल 0.94 ग्राम वसा होता है। इसके अलावा, हर्बल औषधीय कच्चे माल में काफी कुछ है फाइबर आहारऔर मूल्यवान कार्बनिक अम्ल, विटामिन और खनिज लवण।

• विटामिन संरचना के लिए अपरिहार्य शामिल हैं मानव शरीरकनेक्शन: ए, बी1 और बी2, बी3, बी6 और बी9, सी और पीपी।
• मैक्रोलेमेंट्स कैल्शियम, फास्फोरस और सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम द्वारा दर्शाए जाते हैं।
• टकसाल जड़ी बूटी में सूक्ष्म पोषक तत्व मैंगनीज, जस्ता, लोहा और तांबा हैं।

मेन्थॉल के अलावा, शरीर के लिए पुदीने के लाभ एस्टर, टैनिन, प्राकृतिक कड़वाहट, फाइटोनसाइड्स और फ्लेवोनोइड्स जैसे पदार्थों के कच्चे माल में उपस्थिति पर निर्भर करते हैं।

लोक और पारंपरिक चिकित्सा में शरीर के लिए पुदीना के लाभ

पुदीना चिकित्सा में शामिल है और निवारक उपायकई बीमारियों का मुकाबला करने के उद्देश्य से। मेन्थॉल या पुदीने की जड़ी-बूटी वाली तैयारी में एक शांत, एनाल्जेसिक, वासोडिलेटिंग और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। पुदीना बुखार, स्थानीय दर्द और नासॉफरीनक्स और मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की जलन के साथ रोगों के लिए एक सुरक्षित डायफोरेटिक, जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक के रूप में निर्धारित है।

टकसाल के पत्तों से आवश्यक तेल लगभग कोई मतभेद नहीं है, लेकिन बहुत सारे उपयोगी गुणों के साथ, जैसा कि फोटो में है, दूसरों के साथ संयोजन में हर्बल सामग्रीप्रभावी रूप से राइनाइटिस, स्टामाटाइटिस और ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस और अन्य मौसमी अभिव्यक्तियों से लड़ता है जुकाम. पुदीने की जड़ी बूटी का उपयोग अंगों की सूजन के इलाज के लिए भी किया जाता है। मूत्र तंत्र, पाचन और यकृत। व्यंजन और पेय की संरचना में ताजा पुदीना न केवल उनके स्वाद में सुधार करता है, बल्कि सक्रिय रूप से भूख बढ़ाता है, इससे राहत देता है अप्रिय लक्षणजैसे नाराज़गी, मतली और गैस।

परिसंचरण के लिए उपयोगी पुदीना क्या है और तंत्रिका प्रणाली, तो यह एक उत्तेजक टॉनिक प्रभाव है।

एक ओर, पुदीना आधारित तैयारी प्रभावी रूप से शांत और तनाव को दूर कर सकती है, और दूसरी ओर, यह मानसिक गतिविधि को गति देती है, शरीर को माइग्रेन और अनिद्रा को दूर करने में मदद करती है।

इस तरह के व्यापक लाभकारी गुणों के लिए धन्यवाद, पुदीना व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पारंपरिक औषधिऔर प्रसिद्ध, परीक्षित और नवीन की रचनाओं में शामिल है दवाओं. ऐसा दवाओंपौधों की सामग्री के उपयोग के साथ एनाल्जेसिक, कोलेरेटिक, एंटीस्पास्मोडिक और रोगाणुरोधी क्रिया, वे सक्रिय रूप से शांत करते हैं, पाचन और ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं आंतरिक स्राव, प्रदान करना लाभकारी प्रभावमांसपेशियों को चिकना करने के लिए।

टकसाल के उपचार गुण और महिलाओं के लिए मतभेद

पुदीने के लाभकारी गुणों का उपयोग महिला के जीवन के ऐसे कठिन समय में किया जा सकता है जैसे गर्भावस्था और स्तनपान। इस समय, दवाओं का उपयोग अत्यंत सीमित है, और यहां तक ​​कि औषधीय जड़ी बूटियाँबहुत सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

डॉक्टरों को विश्वास है कि एक लीटर तक पुदीने की चाय के रोजाना सेवन से मां और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा।

संयंत्र में सक्रिय तत्व:

• विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को बेअसर करना;
• मतली से राहत;
• भूख और सामान्य भलाई में सुधार;
• संकेतों को खत्म करें अकारण चिंताअक्सर गर्भावस्था के साथ।

गर्भवती माँ के शरीर के लिए पुदीने के लाभ नाराज़गी को दूर करने, हल्के रेचक प्रभाव और गैस से राहत में निहित हैं। पुदीने के उपचार गुणों का उपयोग करते हुए, महिलाओं को इस पौधे के संबंध में मौजूद मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए।

यदि चाय और हर्बल कच्चे माल का बाहरी उपयोग स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, तो आवश्यक तेलगर्भावस्था के दौरान अपने शुद्ध रूप में अनुशंसित नहीं है, क्योंकि इस तरह की एकाग्रता में मेन्थॉल श्रम को उत्तेजित कर सकता है।

आपको पुदीना और युवा माताओं के उपयोग में शामिल नहीं होना चाहिए। हर्बल कच्चा माल सक्रिय क्रियाउत्पादित दूध की मात्रा को कम कर सकता है। महिलाओं के लिए पुदीना और क्या उपयोगी है? पुदीने का काढ़ा या औषधिक चायथकान दूर करें, मासिक धर्म और सिरदर्द से निपटने में मदद करें, नींद को सामान्य करें।

पुरुषों के लिए पुदीने के उपयोगी गुण और contraindications

पुदीना एक टॉनिक, टॉनिक, एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक पौधे के रूप में जाना जाता है। और पुदीने का पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए क्या उपयोग है?

• इसमें कोई संदेह नहीं है कि पुदीना तनाव, थकान के प्रभाव को प्रभावी ढंग से समाप्त कर सकता है, पुदीने की चाय या काढ़ा शांत करेगा और आपको सकारात्मक मूड में स्थापित करेगा।
• आहार में पुदीने को नियमित रूप से शामिल करने से हृदय और तंत्रिका तंत्र के रोगों के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।
• पुदीने के काढ़े का बाहरी उपयोग त्वचा को तरोताजा कर देता है, पसीना कम करता है और फंगल संक्रमण के जोखिम को कम करता है।

पुदीने के सभी लाभकारी गुणों के साथ, पुरुषों के लिए मतभेद हैं जिन्हें आपको सुनना चाहिए। ताजा टकसाल के साथ पेय और व्यंजनों के लिए अत्यधिक जुनून, उस पर आधारित चाय या पुरुषों में मेन्थॉल की तैयारी शक्ति में कमी, विश्राम की भावना, ध्यान में कमी का कारण बन सकती है, जो ड्राइविंग करते समय विशेष रूप से खतरनाक है।

टकसाल के उपयोग के लिए मतभेद

उपयोगी गुणों के मौजूदा द्रव्यमान के साथ, टकसाल में उन सभी के लिए भी मतभेद हैं जो इस पौधे की मदद से उपचार शुरू करने का निर्णय लेते हैं।

पहली चेतावनी पौधों की सामग्री और उससे तैयारियों की संरचना में पदार्थों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता का अस्तित्व है।

पुदीने का प्रयोग कम दबाव में अत्यधिक सावधानी के साथ करना चाहिए। इस मामले में, प्रतीत होता है कि हानिरहित चाय का एक कप भी दबाव में अतिरिक्त कमी और भलाई में गिरावट का कारण बन सकता है।

इसी तरह, पुदीना रक्त वाहिकाओं पर ऊतकों की मोटाई में कार्य करता है, उनका स्वर कम हो जाता है, रक्त प्रवाह कम हो जाता है। इसलिए, उत्तेजना से इंकार नहीं किया जा सकता है। वैरिकाज़ रोग. जहां तक ​​पाचन तंत्र की बात है तो पुदीने के फायदे और बिना सोचे-समझे पौधे आधारित उपायों के इस्तेमाल से नुकसान दोनों ही संभव है। उदाहरण के लिए, पुदीने का काढ़ा सावधानी से लिया जाता है और एसिडिटी, जठरशोथ या पेप्टिक अल्सर रोग का गहरा होना।

बाल रोग विशेषज्ञ पुदीने की चाय, काढ़ा आदि देने की सलाह नहीं देते हैं। हर्बल उपचारतीन साल तक के बच्चे।

पुदीने के फायदों के बारे में वीडियो

पुदीना एक अद्भुत पौधा है जिसके रोग की रोकथाम और उपचार में कई लाभ हैं। वह कई बीमारियों का विरोध करने में सक्षम है!

हृदय और संवहनी प्रणाली के लिए पौधे के उपयोगी गुण:

• टिंचर का लगातार सेवन हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है;
• दिल के दौरे के विकास को रोकने में मदद करता है;
• दबाव कम करता है;
• एनजाइना पेक्टोरिस और अतालता के साथ स्थिति से राहत देता है।

पुदीना आवश्यक तेल - श्वसन प्रणाली के रोगों में मदद करता है:

• गले में सांस लेने और जलन से राहत देता है;
• एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकता है;
• एनजाइना के उपचार में शीतलन प्रभाव पड़ता है।

पुदीने की पत्तियों का काढ़ा लाभकारी विशेषताएंपाचन तंत्र के उपचार में पुरुषों और महिलाओं के लिए:

• आंतों का सामान्यीकरण;
• कोलेलिथियसिस की उपस्थिति की रोकथाम;
• जिगर को मजबूत करना, इसके सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाना;
• पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति को रोकता है;
• नाराज़गी से राहत और मतली से छुटकारा।

किसी तरह औषधीय पौधाटकसाल को बुद्धिमानी से लिया जाना चाहिए और मतभेदों के बारे में याद रखना चाहिए। तो, किसी भी मामले में आपको 3 साल से कम उम्र के बच्चों के साथ-साथ पीड़ित लोगों के लिए पुदीना का उपयोग नहीं करना चाहिए वैरिकाज - वेंसनसों और हाइपोटेंशन।

हालांकि पुदीने की चाय गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होगी, क्योंकि यह बन सकती है उत्कृष्ट उपकरणविषाक्तता के खिलाफ, आपको इसे लेते समय सावधानी बरतने की जरूरत है, खुराक से अधिक नहीं।

खासकर अगर हम एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल की बात कर रहे हैं, जिससे आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। इसलिए बेहतर होगा कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, टकसाल घास में कई अन्य लोगों की तरह लाभकारी गुण और contraindications दोनों हैं। और इससे पता चलता है कि इसे लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करने और काढ़े और जलसेक की खुराक का सख्ती से पालन करने की सलाह दी जाती है।

कई गृहिणियां इस बात की पुष्टि करती हैं कि ताजा पुदीना, यदि आप इसे पानी में नहीं डालते हैं, तो एक या दो दिन में सूख जाएगा। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि पुदीने की टहनियों को या तो एक नम तौलिये से ढक दें, या उन्हें पानी में डुबो दें। यह पौधे को अंदर रखने में मदद करेगा ताज़ाकई दिन।यदि आप पौधे की पत्तियों को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने जा रहे हैं, तो उन्हें पहले से धोकर अच्छी तरह सुखा लेना चाहिए।

लेकिन क्या होगा अगर आप सर्दियों में चाय और काढ़ा बनाने जा रहे हैं? पर ये मामलाआपको पुदीने को लंबे समय तक स्टोर करने के तरीके खोजने होंगे। और यहां कई लोगों के लिए सवाल उठता है - क्या पुदीना को सुखाना या फ्रीज करना बेहतर है? और अब हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे। यदि आप पौधों को फ्रीजर में स्टोर करते हैं, तो आपको पहले पुदीने को धोना होगा, और फिर इसे अच्छी तरह से सुखाना होगा। उसके बाद, हम शाखाओं को एक साधारण बैग में डालते हैं, हवा छोड़ते हैं और टाई करते हैं। जमे हुए पुदीने का उपयोग चाय, काढ़े, कॉकटेल बनाने में किया जा सकता है।

हालांकि, सबसे लोकप्रिय भंडारण विधि को सुखाने कहा जाता है। ऐसा करने के लिए, पुदीना चुनना बेहतर होता है, जिसे जुलाई और अगस्त में एकत्र किया जाता है, क्योंकि इस समय पौधे की पत्तियों में होता है अधिकतम राशिउपयोगी आवश्यक तेल। हम पौधे के तनों को काटते हैं, शाखाओं को गुच्छों में इकट्ठा करते हैं, उन्हें बांधते हैं और एक अंधेरी जगह में लटका देते हैं। पुदीने के सूख जाने के बाद इसे कपड़े के बैग में डाल दें. बंद करके भी रखा जा सकता है ग्लास जार. कुचला हुआ सूखा पौधा सूप बनाने के लिए आदर्श है।

आज, इस औषधीय पौधे का उपयोग न केवल लोक में, बल्कि आधिकारिक चिकित्सा में भी किया जाता है। चाय, काढ़े, आसव, आवश्यक तेल - यह सब स्वादिष्ट और स्वस्थ है, मुख्य बात यह जानना है कि पुदीना को ठीक से कैसे तैयार किया जाए ताकि यह अपने लाभकारी गुणों को न खोए।

अपडेट: अक्टूबर 2018

पेपरमिंट एक लोकप्रिय और आम है शाकाहारी पौधालैमियासी परिवार से एक विशिष्ट गंध के साथ। सांस्कृतिक प्रजातियों को उद्यान टकसाल और जल टकसाल की जंगली किस्मों के संकरण द्वारा प्राप्त किया गया था।

पौधे की व्यापक रूप से बागवानों द्वारा खेती की जाती है, और इसे औद्योगिक पैमाने पर भी उगाया जाता है, खासकर क्षेत्र में वोरोनिश क्षेत्रऔर क्रास्नोडार क्षेत्र। यह एक मूल्यवान शहद का पौधा है - जिसके परिणामस्वरूप शहद में एक सुखद पुदीना सुगंध और त्रुटिहीन होता है अंबर. दलदली इलाके को तरजीह देता है, लेकिन आम तौर पर मिट्टी और अंकुरण की स्थिति के लिए बिना सोचे समझे। कुछ माली पौधे को खरपतवार मानते हैं।

पुदीना के औषधीय गुणों और contraindications का लंबे समय से पर्याप्त अध्ययन किया गया है। नतीजतन, संयंत्र सक्रिय रूप से औद्योगिक फार्मास्यूटिकल्स और में प्रयोग किया जाता है पारंपरिक औषधि, और खाना पकाने, इत्र बनाने में, कमरे, कपड़े और जूतों की दुर्गन्ध के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है, खाद्य उद्योगआदि।

रूपात्मक विवरण

प्रकंद क्षैतिज, शाखित, रेशेदार पतली जड़ों वाला होता है। तना सीधा, 30 से 100 सेमी ऊँचा, अंदर खोखला, 4 मुख वाला होता है। पौधे की विशेषता है एक बड़ी संख्या कीपार्श्व शाखाएँ और पत्तियाँ। पत्तियां विपरीत हैं, क्रॉसवर्ड व्यवस्थित हैं, एक आयताकार-अंडाकार आकार और छोटे पेटीओल्स हैं। पत्तियों की युक्तियाँ नुकीली होती हैं, आधार होता है दिल के आकार काऔर दाँतेदार किनारे।

फूल आकार में छोटे, हल्के बैंगनी रंग के होते हैं, शीर्ष पर अर्ध-कोड़ों में एकत्र किए जाते हैं, जिससे स्पाइक के आकार के पुष्पक्रम बनते हैं। फूल गिरते हैं गर्मी की अवधिजून से सितंबर तक। फल में 4 नट होते हैं, यह बहुत ही कम बनता है।

कच्चे माल की खरीद और भंडारण

हवाई भाग का औषधीय महत्व है। के लिये स्वयं कटाईपुदीने के पत्ते सबसे उपयुक्त होते हैं, जिन्हें फूल आने के समय शुष्क मौसम में एकत्र करना चाहिए।

कच्चे माल को हवा में, छाया में सुखाया जाता है। यदि पत्तियों को एकत्र किया जाता है, तो उन्हें साफ कागज पर सुखाया जाता है, यदि शाखाएं - आप उन्हें छतरियों से सुखा सकते हैं। पुदीना अच्छी तरह से और जल्दी सूख जाता है, जिसके बाद इसे भंडारण के लिए रखा जाता है दफ़्ती बक्से. सूखे कच्चे माल का शेल्फ जीवन 2 वर्ष है।

दवा तैयार करने से तुरंत पहले कच्चे माल को पीस लें, लेकिन पहले से नहीं, ताकि मूल्यवान आवश्यक तेल न खोएं।

पुदीना की रासायनिक संरचना

पुदीने की जानी-पहचानी महक एक आवश्यक तेल से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसमें पौधा बहुत समृद्ध होता है। तेल is साफ़ तरलहरे या पीले रंग की टिंट, सुखद ताजा स्वाद और सुगंध के साथ। आवश्यक तेल सामग्री भिन्न होती है विभिन्न भागपौधे: पत्तियों में 2.5-4.5% आवश्यक तेल, पुष्पक्रम - 4-6% तरल, और तने - 0.3% तक होते हैं। कैसे अधिक अनुकूल परिस्थितियांविकास, बड़ी मात्राआवश्यक तेल में पौधा होता है। आवश्यक तेल की संरचना मेन्थॉल, मेन्थॉल एस्टर (वैलेरिक और .) द्वारा दर्शायी जाती है एसिटिक एसिड), अल्फा-पिनीन, प्यूलेगोन, सिनेओल, डिपेंटेन, बीटा-फेलैंड्रीन और अन्य टेरपेनॉइड।

ताजी पत्तियों में टैनिन और रालयुक्त पदार्थ, कार्बनिक अम्ल, बीटािन, कैरोटीन, ट्रेस तत्व, हेस्परिडिन, कड़वाहट, विटामिन, तटस्थ सैपोनिन, ग्लूकोज और अन्य पदार्थ भी होते हैं।

हाँ, 100 जीआर। ताजी पत्तियांपौधों में शामिल हैं:

पुदीने के औषधीय गुण

पौधे का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है। पुदीने के गुणों के अध्ययन में एक बार अंग्रेजों द्वारा बहुत बड़ा योगदान दिया गया था, जिन्होंने प्रयोगों की एक श्रृंखला के दौरान मानव शरीर पर मेन्थॉल के प्रभाव का पता लगाया था। त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आने पर, मेन्थॉल ठंडे रिसेप्टर्स की जलन का कारण बनता है, सतही रूप से स्थित वाहिकाओं के कसना को उत्तेजित करता है और रक्त वाहिकाओं के पलटा विस्तार को उत्तेजित करता है। आंतरिक अंग. यह इस प्रभाव और एक मामूली स्थानीय संवेदनाहारी प्रभाव है जिसका उपयोग एनजाइना के हमलों से राहत में किया जाता है ( प्रसिद्ध दवावैधोल)।

टकसाल की तैयारी के निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव हैं:

• सुखदायक;
• वाहिकाविस्फारक;
• शामक;
• दर्द निवारक;
• वमनरोधी;
• रोगाणुरोधक;
• सूजनरोधी;
• पाचन और भूख में सुधार;
• ऐंठन-रोधी;
• कार्मिनेटिव;
• मूत्रवर्धक;
• कोलेरेटिक;
• कैंसर रोधी।

पुदीने का दायरा चौड़ा होता है - रोगों के इलाज में किया जाता है :

• वायरल और जीवाणु प्रकृति, तीव्र श्वसन संक्रमण के प्रकार के अनुसार आगे बढ़ना:, ग्रसनीशोथ, ब्रोन्कोस्पास्म, राइनाइटिस, साथ ही;
• कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की:, संचार विफलता, ऐंठन कोरोनरी वाहिकाओं. धड़कन के साथ दिल के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है;
• तंत्रिका प्रणाली:अनिद्रा, अवसाद, तंत्रिका उत्तेजना, तनाव, ध्यान और स्मृति में कमी;
• पाचन तंत्र: मतली, उल्टी, ऐंठन दर्द, पेट का दर्द, अपर्याप्त भूख, सहित एच। पाइलोरी, कोलेलिथियसिस, यूरोलिथियासिस के कारण, कृमि आक्रमण, मौखिक गुहा के रोग;
• त्वचा और श्लेष्मा: खुजली, दाने, हर्पेटिक प्रकृति सहित, जिल्द की सूजन, जलन, मुँहासे, फुंसी, रूसी, पसीना, उच्च वसा सामग्रीत्वचा, बढ़े हुए छिद्र और झुर्रियाँ;
• महिला जननांग क्षेत्र: विपुल माहवारी, ;
• दर्द सिंड्रोम: दंत और, चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन, माइलियागिया, चोट के निशान, मोच, नसों का दर्द।

से निवारक उद्देश्यपुदीने का एंटीकार्सिनोजेनिक प्रभाव सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से बृहदान्त्र, अग्न्याशय, यकृत, फेफड़े, स्तन और प्रोस्टेट ग्रंथि की रोकथाम में स्पष्ट किया जाता है।

प्रदर्शन में सुधार के लिए पौधों की तैयारी का उपयोग किया जाता है प्रतिरक्षा तंत्र. पेपरमिंट शरीर की कोशिका प्रतिरोध को बढ़ाता है लंबे समय से अभिनयविकिरण की छोटी खुराक, इसलिए इसका उपयोग उपचार के दौरान समानांतर में किया जा सकता है ऑन्कोलॉजिकल रोग, साथ ही प्रतिकूल रेडियोलॉजिकल वातावरण में रहने के मामलों में।

टकसाल के उपयोग के लिए मतभेद

• पेट का एक्लोरहाइड्रिया;
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता;
• पौधे की तैयारी के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• भोजन सहित गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• हाइपोटेंशन;
• , महिलाओं और पुरुषों दोनों में गर्भ धारण करने की क्षमता में कमी;
• गंभीर कमजोरी, कमजोरी, उनींदापन;
• 3 वर्ष तक के बच्चों की आयु, और उसके लिए खुराक के स्वरूपसाथ बढ़िया सामग्रीमेन्थॉल - 6 साल तक।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए उपयोग करें

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, और डॉक्टर टकसाल की तैयारी के उपयोग की अनुमति देता है, तो आप विषाक्तता के साथ होने वाली मतली से निपटने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान पुदीना बहुत कम मात्रा में लेना चाहिए, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को अक्सर विभिन्न पौधों से एलर्जी हो जाती है।

यह माना जाता है कि कम मात्रा में पुदीना स्तनपान में सुधार करता है, और बड़ी मात्रा में यह इसे दबा देता है, इसलिए, संयम में, इसका उपयोग नर्सिंग माताओं में भी किया जा सकता है, यदि उपस्थित चिकित्सक और बाल रोग विशेषज्ञ अनुमति देते हैं। आप कितना पुदीना पी सकते हैं, आपको अपने डॉक्टर से भी पूछना चाहिए।

पुदीने के खुराक रूप और उनका उपयोग

पुदीने की पत्ती का आसव

शराब और पानी के टिंचर का उपयोग किया जाता है:

• खाना पकाने के लिए जल आसव 1 छोटा चम्मच सूखे पुदीने को उबलते पानी (200 मिली) के साथ डाला जाता है और 60 मिनट के लिए थर्मस में डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। हृदय के दर्द को दूर करने के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, पाचन विकार, सर्दी, खांसी के रोगों के उपचार के लिए प्रति दिन 3-4 घूंट लें। तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार में, 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार लें ताकि अंतिम खुराक सोने से पहले हो। बाह्य रूप से कॉस्मेटोलॉजी में सुधार, ठीक झुर्रियों, तैलीय त्वचा और बढ़े हुए छिद्रों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• अल्कोहल सेटिंग प्राप्त करने के लिएसूखे कच्चे माल का 1 भाग वोदका के 5 भागों के साथ मिलाया जाता है, 14 दिनों के लिए अंधेरे में रखा जाता है। कुछ त्वचा रोगों और माइग्रेन (मंदिरों को रगड़ने) के साथ रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। अंदर, इसे पानी से पतला रूप में लिया जाता है, दिन में दो या तीन बार 10-15 बूँदें। - दर्द सिंड्रोम को दूर करने के लिए महिलाओं की समस्या (भारी माहवारी, रजोनिवृत्ति), निवारक उद्देश्यों के लिए।

पुदीने का काढ़ा

1 छोटा चम्मच सूखे कच्चे माल को 500 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है और एक और 15 मिनट के लिए फ़िल्टर किया जाता है। 100 मिलीलीटर शहद के साथ (1 चम्मच) मिचली, धड़कन के साथ और साथ में भी पिएं बुरा गंधमुंह से।

• डर्माटोज़ के साथ, स्नान में एक काढ़ा मिलाया जाता है, लेकिन इसे अधिक केंद्रित किया जाता है (50 ग्राम जड़ी बूटियों ~ स्नान में 10 लीटर पानी)।
• बालों के लिए पुदीने का काढ़ा धोने के बाद अंतिम कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है - यह अतिरिक्त वसा को समाप्त करता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों में चमक लाता है।

टकसाल के साथ चाय

पौधे का सबसे लोकप्रिय खुराक रूप पुदीना चाय है, जिसके लाभ और हानि का लंबे समय से अध्ययन किया गया है। चाय बनाने के लिए, सूखे और ताजे दोनों पत्तों को 2 बड़े चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। और उन्हें 1 लीटर से भरें। एक चायदानी में उबलता पानी।

यह समझना चाहिए कि पुदीने की चाय औषधीय है, और इसे एक परिचित काले या के रूप में उपयोग करें हरी चाययह निषिद्ध है। इष्टतम खुराकवयस्कों के लिए - प्रति दिन 100 मिलीलीटर 2-3 आर, एक बच्चे के लिए - समान बहुलता के साथ 50 मिलीलीटर।

इसका उपयोग बृहदांत्रशोथ, ऐंठन और जठरांत्र संबंधी मार्ग के दर्द, मतली, पेट फूलना, पाचन और भूख में सुधार के लिए किया जाता है, जैसे कोलेरेटिक दवा. सर्दी और पुरानी थकान के लिए अच्छा है। यह मुंह, गले को धोने और नाक धोने के लिए निर्धारित है। रोगों के लिए प्रयुक्त श्वसन तंत्र- साँस लेना के लिए ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, राइनाइटिस के साथ।

पुदीना का तेल

इस खुराक के रूप को स्वयं प्राप्त करना मुश्किल है, इसलिए आपको तैयार तेल को किसी फार्मेसी में खरीदना चाहिए। के लिये आंतरिक उपयोगचीनी के क्यूब पर 2-4 बूंद टपकाएं और घोलें। रेंडर उपचारात्मक प्रभावदिल, फेफड़े, जिगर और तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ, सिरदर्द, पेट फूलना, लंबी बीमारी से उबरने में मदद करता है।

बाहरी रूप से मुँहासे, कीड़े के काटने, मंदिरों (सिरदर्द के लिए), जोड़ों (के लिए) पर स्पॉट एप्लिकेशन के लिए उपयोग किया जाता है जोड़ों का दर्द), गला और छातीसर्दी, मांसपेशियों के प्रक्षेपण (मायलगिया के साथ) के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के लिए।

टकसाल बूँदें

उन्हें प्राप्त करने के लिए, आपको मेडिकल अल्कोहल 90% शक्ति, पुदीने का तेल और सूखे पुदीने के पत्ते लेने होंगे। कच्चे माल के 1 भाग के लिए, शराब के 20 भाग लिए जाते हैं, 1 दिन के लिए जोर दिया जाता है, समय-समय पर सामग्री को मिलाते हुए। अंत में पुदीने के तेल का 1 भाग डाला जाता है। ऐंठन, मतली, पेट फूलना, दस्त जैसे पाचन विकारों के लिए पानी के साथ दिन में 2 बार 10 बूँदें लें।

ट्रे

के लिये पैर धोना 50 ग्राम पत्तियों को 1000 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और ढक्कन के नीचे 30 मिनट के लिए डाला जाता है। गर्म अवस्था में, एक बेसिन में डालें और पैरों को वहाँ 15 मिनट के लिए रखें। के लिए सिफारिश की बहुत ज़्यादा पसीना आनारात में पैर।

दवाइयों

• पुदीना जड़ी बूटी - चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, काढ़े का अर्क;
• पेपरमिंट टी बैग्स, ऊपर वर्णित शर्तों के लिए संकेत दिया गया है;
• पेपरमिंट ऑयल और मेन्थॉल। वे एक डिस्पेंसर के साथ बोतलों में स्वतंत्र खुराक रूपों के रूप में बेचे जाते हैं, और कोरवालोल, डॉ। मॉम लोज़ेंग, फिटोलर, वैलिडोल, ज़ेलेनिन ड्रॉप्स, गेवकामेन, मेनोवाज़िन, आदि जैसी तैयारियों में भी शामिल हैं।
• पेपरमिंट की गोलियां जो उल्टी, मतली, जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन में मदद करती हैं;
• टूथ ड्रॉप्स, डेंटल अमृत।

दुष्प्रभाव

• टकसाल की तैयारी के साथ थेरेपी सामान्य सुस्ती, उनींदापन के साथ हो सकती है, इसलिए, इस तरह के उपचार में कार चलाने और सटीक तंत्र के साथ काम करने की संभावना शामिल नहीं है, जिसके लिए आवश्यक है बढ़ी हुई एकाग्रताध्यान।
• एक और घटिया खराब असरपुरुषों के लिए, यह शक्ति में कमी है। हालांकि, यह प्रतिक्रिया बहुत कम देखने को मिलती है दीर्घकालिक उपचारमें बड़ी खुराकऔर विशेष रूप से जिन्हें पहले से ही शक्ति की समस्या थी।
• ऐसा माना जाता है कि पुदीना गर्भधारण करने की क्षमता को कम करता है।
• अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों को दाने, जिल्द की सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित हो सकती हैं।
• अधिक खपतपुदीना नाराज़गी भड़काता है।

पुदीना पुदीना परिवार का सबसे पुराना औषधीय पौधा है, जिसमें एक विशिष्ट गंध होती है। पुदीने की पच्चीस प्रजातियाँ और दस उप-प्रजातियाँ हैं।

टकसाल क्षेत्र और उद्यान, घुंघराले और सेब, पानी और दलदल, एशियाई और जापानी, काली मिर्च और सुगंधित है। सभी प्रजातियां रासायनिक संरचना में थोड़ी भिन्न होती हैं, दिखावटऔर गंध। आवश्यक तेल के लिए धन्यवाद, पुदीना एक सुखद सूक्ष्म सुगंध का उत्सर्जन करता है जो ताज़ा और शांत करता है।

पुदीना का विवरण और रासायनिक संरचना

पुदीना जंगली प्रजातियों को पार करके पाला जाता है और औषधीय के रूप में वृक्षारोपण पर उगाया जाता है आवश्यक पौधा, माली इसे अपने निजी भूखंडों पर प्रजनन करते हैं, और जंगली प्रकृतिपुदीना नहीं पाया जाता है।

औषधीय कच्चे माल पौधे के पत्ते और जमीन का हिस्सा होते हैं, जिन्हें फूल की शुरुआत के दौरान काटा जाता है। टकसाल लेने के लिए बेहतर है खिली धूप वाला मौसम, दिन के पहले भाग में, क्योंकि इस समय पत्तियों में आवश्यक तेल अधिक मात्रा में होता है। पुदीने की घास को छत पर, छतरी के नीचे छाया में सुखाया जाता है।

अन्य प्रकार के पुदीने में भी होता है चिकित्सा गुणोंऔर कई बीमारियों के इलाज के लिए लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

पर रासायनिक संरचनाटकसाल जैविक रूप से निहित हैं सक्रिय पदार्थमानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव। यह आवश्यक तेल, जो मेन्थॉल और अन्य एस्टर पर आधारित है - सिनेओल, पुलेगॉन, लिमोनेन और विभिन्न टेरपेन, कार्बनिक अम्लऔर फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और कड़वाहट, कैरोटीन, ट्रेस तत्व - मैंगनीज, तांबा और अन्य रासायनिक यौगिक।

औषधीय गुण और अनुप्रयोग

पुदीने का उपयोग प्राचीन काल से ही विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
आधिकारिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है पुदीना- पत्तियां, मेन्थॉल और आवश्यक तेल, गोलियों, बाम, मोमबत्तियों और एरोसोल की संरचना में जोड़ा जाता है। इससे पेपरमिंट ड्रॉप्स, पेपरमिंट ऑयल और मलहम तैयार किए जाते हैं। पुदीने की पत्तियां औषधीय शुल्क में शामिल हैं।

लोक चिकित्सा में, अन्य प्रकार के पुदीने का भी उपयोग किया जाता है।

सूखे कच्चे माल का उपयोग आसव और काढ़ा तैयार करने के लिए किया जाता है, और पुदीने का तेल ताजी पत्तियों से तैयार किया जाता है, अल्कोहल टिंचर, पेय, सलाद में जोड़ा जाता है, जिसका उपयोग पाक व्यंजनों को सजाने के लिए किया जाता है।

पेपरमिंट की तैयारी दर्द से राहत देती है और ऐंठन से राहत देती है और पाचन तंत्र के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। पत्तियों के आसव को नाराज़गी और मतली के साथ, डकार और पेट फूलने के साथ, जठरांत्र के साथ पिया जाता है आंतों में ऐंठन. पुदीना भूख बढ़ाता है और पाचन में सुधार करता है।

इसके समान इस्तेमाल किया चोलगॉगकोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस, कोलेलिथियसिस के साथ।

पुदीने के शामक गुण तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, राहत देते हैं भावनात्मक तनाव, बढ़ावा देता है अच्छी नींद, कम करता है दर्दमासिक धर्म के दौरान और एक आसान रजोनिवृत्ति में योगदान देता है।

पेपरमिंट में वासोडिलेटिंग गुण भी होते हैं - रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और सिरदर्द से राहत देता है।

एनजाइना पेक्टोरिस के इलाज के लिए पुदीने की खुराक का उपयोग किया जाता है, उच्च रक्तचाप, माइग्रेन।

टकसाल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी, त्वचाविज्ञान और दंत चिकित्सा में किया जाता है। पुदीने का तेलमें जोड़ा गया प्रसाधन सामग्री- साबुन, शैंपू, लिप बाम, क्रीम, रिफ्रेशिंग जैल, टूथपेस्ट, माउथ रिंस।

खाद्य उद्योग में भी पुदीना का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है; इसे कन्फेक्शनरी उत्पादों, बन्स, जिंजरब्रेड, कुकीज़, मिठाई, आइसक्रीम, मादक पेय, पेय, चाय और च्यूइंगम में जोड़ा जाता है।

खाना पकाने में, ताजा पुदीने के साग का उपयोग किया जाता है, सलाद में जोड़ा जाता है, जैसे मसालेदार मसालामांस के लिए और मछली के व्यंजन.

पुदीने के ताज़गी देने वाले गुण का उपयोग दूध को खट्टा करने के लिए किया जाता है।

मेन्थॉल का उपयोग तंबाकू उद्योग में सिगरेट के निर्माण में किया जाता है।

उपयोग के लिए मतभेद

टकसाल की तैयारी के साथ इलाज करने से पहले, आपको उपयोग के लिए मतभेदों से खुद को परिचित करना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!

• प्रेग्नेंट औरत,
• स्तनपान कराने वाली महिलाएं,
• तीन साल तक के बच्चे,
• के साथ लोग अतिसंवेदनशीलतामिंट की तैयारी के लिए।

पुदीना से उपचार के लोक तरीके

पेपरमिंट ऑयल का शांत प्रभाव पड़ता है और इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र के रोगों, हृदय और श्वसन तंत्र के रोगों, रोगों में किया जाता है। musculoskeletalवसूली के लिए सिस्टम।

उच्च रक्तचाप के लिए नुस्खा

एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सूखा पुदीना डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। दो सप्ताह के लिए सुबह और शाम एक चम्मच जलसेक लें, सात दिन का ब्रेक लें और फिर से उपचार दोहराएं।

पित्त पथरी रोग के लिए आसव के लिए नुस्खा

एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखा कच्चा माल डालें। तीस मिनट के लिए जोर दें, तनाव। भोजन से 15 मिनट पहले आधा गिलास के लिए दिन में तीन बार जलसेक लें।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए नुस्खा

उबलते पानी के लीटर के साथ 2 बड़े चम्मच सूखे पुदीने को फर्श में डालें, ढक्कन के साथ कंटेनर को बंद करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को तनाव दें और भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास दिन में तीन बार लें।

एक गिलास उबलते पानी के साथ पुदीना का एक बड़ा चमचा डालो, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास लें।

दर्दनाक और विपुल माहवारी के लिए आसव

2 बड़े चम्मच सूखे पुदीने के पत्तों में आधा लीटर उबलते पानी डालें, दो घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव, आधा गिलास के लिए दिन के दौरान जलसेक लें।

जठरशोथ के लिए काढ़ा

एक गिलास में सूखे कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें गर्म पानी 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में गरम करें। शोरबा को ठंडा करें, छान लें, दिन में 4 बार एक चौथाई कप लें।

पित्त पथरी रोग के लिए काढ़ा

एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियां डालें, उबलते पानी के स्नान में पंद्रह मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते रहें। शोरबा को ठंडा करें और तनाव दें। जोड़ें उबला हुआ पानीप्रारंभिक मात्रा तक पहुँचने से पहले। भोजन से 15 मिनट पहले दिन में दो बार आधा गिलास काढ़ा लें।

डिप्रेशन के लिए पुदीने का काढ़ा

एक गिलास गर्म पानी के साथ एक बड़ा चम्मच पुदीना डालें, धीमी आँच पर 10 मिनट तक उबालें, ढक्कन बंद करके जोर दें। ठंडा होने पर छान लें। आधा गिलास का काढ़ा सुबह-शाम लें।

स्क्रोफुला, रिकेट्स और जोड़ों के दर्द के लिए चिकित्सीय स्नान के लिए पुदीने का काढ़ा

50 ग्राम सूखा पुदीना आठ लीटर गर्म पानी में डालें, 15 मिनट तक उबालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। स्नान भरें गर्म पानीऔर काढ़ा डाल दें। स्वीकार करना चिकित्सीय स्नानदिन में 20 मिनट।

टकसाल टिंचर

50 ग्राम ताजे पुदीने के पत्तों को पीसकर एक लीटर वोदका में डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें। तैयार टिंचर को छान लें। पाचन और भूख में सुधार के लिए लें।

पुदीने का तेल

पेपरमिंट ऑयल तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, राहत देता है तंत्रिका तनाव, सुधार करता है भावनात्मक स्थितिअवसाद के साथ, ताकत बहाल करता है, शारीरिक गतिविधि बढ़ाता है।