Vrste terapije masažom. Ayurveda. Terapija masažom Kerala

Najvažnija karakteristika ove vrste tretmana je sposobnost terapeuta da samo uz pomoć ruku odredi obim aktivnosti i glavna područja nelagode.

Vrste ručne masaže

Ručna masaža je niz profesionalnih manuelnih tehnika. Različiti terapeuti mogu koristiti svoje tehnike, ali se one temelje na istim principima:

• potkožna metoda miofascijalna terapija. Djelotvoran u neurologiji, bolestima krvnih sudova i zglobova. Subkutana terapija je rad na vezivnom tkivu, mišićima i ligamentima. Uz pomoć ručnih tehnika sve se obnavlja refleksni mehanizmi. Metodu karakteriše intenzivan uticaj, pa se može koristiti nakon detaljnog pregleda.
• Metoda artro-vertebralna terapija. Vraća funkciju zglobova. Tehnika koja se koristi je trakcija ili vučna guranje. Tehnika se smatra najbolnijom za pacijenta, stoga je potrebna njegova potpuna saglasnost i odobrenje za zahvat. Kao rezultat terapije, diskovni aparat kralježnice se normalizira, eliminira se kompresija korijena živaca, glavobolja i napetost u vratu.
• Visceralna metoda. Ima za cilj obnavljanje funkcionalnosti unutrašnjih organa osobe. Nakon terapije dolazi do pozitivnih promjena u radu slezene, srčanog mišića, pluća, bubrega, jetre, crevni trakt, urinarni sistem.

Odgovarajuću tehniku ​​odabire specijalist nakon razgovora s pacijentom. Doktor mora objasniti pacijentu suštinu metode, opisati tehnike i upoznati se sa kontraindikacijama.

Ručna masaža kičme i leđa

Postoji nekoliko tehnika ručne masaže:

• Manipulacija. Brzi i kratki trzajni trikovi, praćeni karakterističnim klikovima.
• Mobilizacija. Tehnika može biti tri vrste: istezanje, rotiranje i stiskanje.
• Pritisak. Akupresura koja ublažava bolne pečate.
• Istezanje. Eliminira ožiljke, normalizira stanje ligamentnog aparata.

Tehnika ručne masaže

Sesija zagrijavanja počinje mišići vrata. Pacijent leži na kauču, tijelo je opušteno, ispod glave, stomaka i grudi su postavljeni mali mekani valjci.

1. Razrađuje se milovanje, stiskanje i trljanje trapeznog mišića. Pomilovao nekoliko puta cervikalna regija kičma.
2. Osobi s dijagnozom hondroze masiraju se mišići oko kičmenog stuba (duž kičme na udaljenosti od dva centimetra sa obje strane).
3. Jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta svaki pršljen se masira po spiralnoj stazi od vrha do dna.
4. Utor u blizini kičmenog stuba se razrađuje ivicom dlana gore-dolje.
5. Glađenje od križne kosti do glutealnih mišića, duž stražnjice otvorenim dlanom kružnim pokretima, zatim natrag do križne kosti.
6. Stiskanje se vrši preko sakruma ivicom dlana, zatim se ovo područje stisne i protrese.
7. Glutealni mišići se miluju, trljaju, gnječe, stiskaju, tresu i ponovo maze.

Ručna masaža leđa - cijena

Usluga ručne masaže nije rijetka, mnoge klinike i medicinski centri je nude svojim klijentima. Cijena jedne sesije masaže u glavnom gradu iu ostalima regionalni centri može doseći 9000 rubalja. U malim gradovima cijena usluge je mnogo niža - od 1500 rubalja i više.

Masaža kod fraktura kičme

Postupci masaže kičme kod prijeloma počinju od drugog dana od trenutka upućivanja pacijenta na trakciju. Masaža se strogo dozira i izvodi od strane kvalifikovanog majstora
Specijalista koristi pasivne tehnike. Kao rezultat toga, refleksna ekscitabilnost se smanjuje, elastičnost ligamenata i pokretljivost zglobova je očuvana, a stimulira se aktivnost nervnih centara.

1. Uzdužno milovanje veliko grudni mišić. Ponovite šest puta.
2. Lagano gnječite i gnječite tri do pet puta. Ponovo mazite pet puta.
3. Trljanje interkostalnog prostora spiralno i pravolinijsko. Ponovite pet puta. Sedmicu kasnije dodaje se dvostruko kružno gnječenje ovog područja.

Opisani kompleks se ponavlja tri do pet puta dva puta dnevno svaki dan. Njegovo trajanje je desetak minuta.

Nakon dve do tri nedelje, kada pacijent počne da se nosi polukorzet i više se krećete, trajanje postupka se udvostručuje. Ovom kompleksu se dodaje masaža leđa pomoću sljedećih tehnika:

• lagano maženje i stiskanje;
• gnječenje bazom šake i vrhovima prstiju;
• dvostruki prsten za gnječenje;
• trituracija.

Nakon skidanja gipsa tehnika masaže se potpuno mijenja, proučavanje vratne i okovratne zone se uvodi klasičnim pokretima.

Ručna masaža vrata

Tehnika ručne masaže vrata može ublažiti zujanje u ušima, eliminirati bolove u lopaticama i potiljku, pa čak i spasiti vas od upale grla.

Prvi prijem- zagrijavanje vrata s leđa i sa strane uz pomoć poteza. Dalje kiropraktičar prelazi na intenzivnije hvatanje. U prisustvu osteohondroze, ova tehnika se ponavlja pet puta.

Sledeći prijem- trljanje, koje se izmjenjuje s pokretima milovanja. Vrhovima prstiju se razrađuje područje u blizini kičme od regije lobanje do sedmog pršljena.

Završavaju okružujućim trljanjem potiljka, pretvarajući se u gnječenje i preživljavanje njegove bočne površine.

Zaključak

Ručna masaža se može izvoditi u specijaliziranom centru ili kod kuće. Rezultati postupka se obično osjećaju nakon prve sesije. Važno je pronaći kompetentnog stručnjaka koji će svom poslu pristupiti sa punom odgovornošću, jer se grubo obavlja ručna masaža može dovesti do ozbiljnih komplikacija bolesti.

Masaža za osteohondrozu ima za cilj dovođenje mišića u tonus i poboljšanje opskrbe mozga krvlju. U slučaju metaboličkih poremećaja u organizmu, hranjive tvari ne ulaze u koštane strukture kralježnice i intervertebralni diskovi počinju kolabirati, pojavljuju se sindromi boli. Metabolizam možete obnoviti i uz pomoć masaže, to će imati blagotvoran učinak na diskove i kralježnicu u cjelini.

Masažu za osteohondrozu treba obaviti iskusni stručnjak koji zna ispravne tehnike masaža i pravila za izvođenje postupka općenito. Na primjer, prilikom masaže okovratne zone, pacijent bi trebao biti u ležećem ili sjedećem položaju.

O lekovita svojstva masaža je poznata od davnina. Danas se u liječenju osteohondroze koristi i tehnika ručnog udara na određene dijelove tijela. Provedeni tretmani masaže iskusni profesionalci su prilično efikasni, ali ne zamjenjuju terapiju lijekovima. Zbog toga je njihova upotreba u destruktivni procesi u kralježnici je relevantan samo u kombinaciji s drugim metodama terapije.

Tehnika masaže varira ovisno o stupnju razvoja i lokalizaciji osteohondroze. To tradicionalnim načinima efekti na mišićno tkivo leđa i vrata uključuju: milovanje, gnječenje, tapkanje, vibracije, trljanje. Kontinuirano usavršavanje tehnike masaže povećava vjerovatnoću brzi oporavak u periodu kompleksnog lečenja bolesti.

Efekat masaže

Kao što znate, glavni razlog za pojavu osteohondroze je kršenje metaboličkih procesa u strukturama kralježnice. Degenerativne promjene koje se prvenstveno javljaju u intervertebralnih diskova, smanjuju njihovu visinu, vremenom utiču na pršljenove (dolazi do mineralizacije kostiju). Rezultat konvergencije dva susjedna pršljena je kompresija paravertebralnog nervnih završetaka i arterije, blokirajući motorni segment.

Zbog kompresije korijena kičmena moždina i krvnih sudova dolazi do mišićne asimetrije, praćene zbijanjem na mjestu deformacije - pojavljuju se bol, grčevi i ožiljci mišićnog tkiva.

Upotreba masažnih postupaka za osteohondrozu doprinosi:

• smanjenje pritiska na nervnih korijena, arterija koju stvaraju deformirane strukture kralježnice: nestaju grčevi mišića, obnavlja se motorna funkcija kralježaka;
• poboljšanje cirkulacije krvi, inervacije kičme. Osim toga, refleksni učinak masaže usporava uništavanje tkiva u kralježnici, sprječavajući daljnji razvoj bolesti;
• normalizacija cirkulacije limfe u mišićima kralježnice (smanjenje otoka i upale);
• vraćanje tonusa u atrofiranim mišićima (s kroničnom osteohondrozo), jačanje mišićni korzet(podržava kičmu, sprečava pomeranje pršljenova);
• poboljšanje stanja pacijenta općenito: bol se smanjuje, pokretljivost zglobova se obnavlja, osjetljivost tkiva se obnavlja. U nekim slučajevima (na ranim fazama osteohondroza) nakon primjene masaže u kombinaciji s drugim metodama liječenja simptomi potpuno nestaju.

Uprkos činjenici da je masaža leđa mnogo efikasnija od vežbanja fizikalnu terapiju, njegova primjena treba prvenstveno biti usmjerena na otklanjanje sindrom bola. Nakon toga pređite direktno na tretman. Njegov glavni zadatak je spriječiti širenje degenerativnih procesa na zdrava tkiva kralježnice, manifestaciju relapsa bolesti. Sa sličnom svrhom propisani su postupci masaže i gimnastika.

Uključeni tretmani masaže kompleksan tretman osteohondroza. Potrebu za njihovom primjenom utvrđuje ljekar koji prisustvuje nakon odgovarajućeg pregleda stanja pacijenta.

Upotreba masaže kod cervikalne osteohondroze ima niz prednosti u odnosu na terapijske vježbe: poboljšava cirkulaciju krvi tačno na mestu lezije, čime se eliminišu grčevi mišićnog tkiva u vratu i leđima (smanjuje se bol, mišići postaju jači).

Vrste masaže

At degenerativne promjene u kosti tkiva hrskavice specijalisti za kičmu mogu propisati ovu vrstu masaže:

Classical. U prvim fazama razvoja osteohondroze koristi se na zdravim dijelovima tijela koji su povezani s refleksima s oštećenim tkivima. U periodu remisije bolesti, sve deformirane strukture kralježnice i susjedna mišićna tkiva podliježu masaži. Izvođenje tretmana masaže klasična šema uključuje: gnječenje, tresenje, kretanje uz otpor, milovanje, tapkanje i trljanje. Upotreba ovakvih metoda omogućava:

• smanjiti ili potpuno ukloniti bol;
• poboljšati performanse mišića;
• smanjiti vjerojatnost pogoršanja bolesti.

Segmentni refleks- zahvaća dijelove tijela (segmente) povezane s oboljelim unutrašnjim organima uz pomoć nervnih završetaka (zbog čega se javlja bol, uočava se smanjenje ili obrnuto - povećanje osjetljivosti u zdravim tkivima). Općenito, ova vrsta masaže se može bezbedno koristiti kao dodatna metoda liječenje osteohondroze. Promoviše:

• eliminacija patoloških refleksa koji proizlaze iz uključivanja tkiva u destruktivne procese;
• obnavljanje funkcija svih vitalnih važnih sistema organizam.

tačkasta(zhen-terapija) - dugo vremena ublažava bol i napetost mišića, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima. Zasnovan je na principu uticaja na bolne (okidačke) tačke. Ova vrsta masaže se po pravilu izvodi zajedno sa klasičnom. Postupak je vrlo bolan, ali je učinak njegove primjene vrlo visok. Savladajte tehniku ​​izvođenja akupresura svako može, ali bolje je koristiti usluge profesionalnog masažera. Postupak se provodi na sljedeći način:

• tražeći pravo bolne tačke, snažno ih pritisnite savijenim prstima;
• polako povećavajte pritisak (sve dok se ne pojavi blagi osjećaj boli);
• nakon 10 minuta vrši se masaža tačke: rotirajućim pokretima.

Druga tehnika masaže uključuje slab uticaj na tački u trajanju od 30 sekundi (koristi se za hipotrofiju mišića radi podizanja tonusa). U slučaju oštre boli potrebno je smanjiti intenzitet masažnih postupaka.

Završna faza masaže je nanošenje masti na tačku koja ima iritativno dejstvo(Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam - kombinovano vazodilatator. Djelovanje: kada se nanese na tijelo, mast iritira područje kože, čime djeluje na nervne završetke. Apsorbira se za nekoliko minuta, nakon čega se javlja peckanje.

Vrijedi zapamtiti da je akupresura odmah nakon jela neprihvatljiva. Preporučljivo je sačekati sat i po, a zatim nastaviti sa primjenom postupka tretmana.

vezivno tkivo- druga vrsta masaže čija tehnika uključuje pomicanje kože u odnosu na mišiće, kosti i tetive. Njegove glavne karakteristike:

• provodi se duž mišićnog tkiva, duž rubova tetiva, mjesta pričvršćenja kapsula zglobova i mišića;
• djeluje kroz sve slojeve oštećeno tkivo. Pokreti se izvode sa srednjim i prstenasti prsti(potrebno ih je čvrsto pritisnuti na masirani dio tijela);
• ima površinski, duboki efekat (sa vertikalnim i ravnim postavljanjem prstiju na masirano područje);
• prvo se nanosi na zdrava tkiva, a zatim masirajte zahvaćene strukture;
• izvodi se blagim pokretima, bez oštrih udaraca.

periostalni. Tehnika njegove primjene slična je tehnici provođenja postupaka masaže u tačkama. Jedina razlika je što se koristi na površini koštanog tkiva. Glavne karakteristike periostalne masaže:

• lokalni učinak na kosti;
• utiče na sva tkiva (prilikom terapijske, kao i masaže vezivnog tkiva, nije moguće obraditi teško dostupne slojeve tkiva).

Konzervirano– maksimalno opušta mišiće, poboljšava prokrvljenost tkiva, ima razrješavajući učinak. Pozitivan efekat postupka postiže se zagrevanjem i vakuumskim usisom kože unutar tegle (za 1-1,5 cm na ispravna lokacija kontejneri). Radi se ovako:

• uzmite staklo ili plastiku medicinske banke, zagrijati, staviti na oboljela područja tijela;
• glatkim i kontinuiranim pokretima (u spiralnoj ili pravoj liniji) pomiču se kontejneri: odozgo prema dolje i od kičme prema stranama duž interkostalnih linija. Trajanje postupka je oko 15 minuta.

Cupping masaža za osteohondrozu se koristi svakodnevno ili svaki drugi dan. Odmor je neophodan pola sata nakon zahvata: preporučljivo je ostati u krevetu, pokriven ćebetom.

Masaža uz pomoć posebnih uređaja ( vibromasaža, hidromasaža, pneumomasaža). Aplikacija različite vrste uređaja tokom masažnih procedura doprinosi:

• intenziviranje oksidativnih reakcija, procesa oporavka degenerativno izmijenjenih koštanog i hrskavičnog tkiva kralježnice;
• poboljšanje cirkulacije limfe i krvi;
• smanjenje upale, bol u leziji.

Samomasaža – klasična masaža koristi se samostalno. Izvodi se pomoću sljedećih metoda:

• milovanje oboljelog područja jastučićima kažiprsta i prstenjaka (10 minuta);
• trljanje dlana ivicom, lagani pritisak šakom prsa(broj ponavljanja - najmanje 3 puta dnevno).

Ova tehnika za izvođenje masažnih postupaka, koja se koristi kod cervikalne osteohondroze, usmjerena je na razvoj mišića ne samo ovog odjela, već i ramenog pojasa.

Indikacije za korištenje masažnih postupaka

Upotreba masaže kao tretmana za osteohondrozu bez konsultacije sa lekarom neprihvatljivo. Odabir tehnike za provođenje masažnih postupaka trebao bi obaviti stručnjak na temelju ukupne slike bolesti.

U pravilu se primjena postupaka terapijske masaže propisuje za:

• remisija bolesti (djelimična ili potpuna);
• mišićna hipotrofija;
• jaka bolne senzacije na mjestu spinoznih procesa, paravertebralnih mišića. Postupci masaže se koriste i za bol u izlaznom području. išijatični nerv(pojavljuju se nakon palpacije oštećenog područja);
• manje degenerativne promjene u hrskavičnom i koštanom tkivu kičmenog stuba (prve faze razvoja osteohondroze);
• Zakrivljenost kralježnice u obliku slova C ili S - u fazi asimetrije mišićnog tkiva (s jedne strane, mišići su skraćeni i vrlo napeti, s druge su previše oslabljeni). Masaža koja se koristi kod skolioze jača uganuće leđni mišići, dovodi ih u normalan tonus, smanjuje manifestaciju boli;
• lordoza, kifoza. Provođenje postupaka masaže kod takvih deformiteta kralježnice pomaže u ispravljanju njegovih neprirodnih otklona, ​​pomaže u jačanju mišićnog korzeta, ublažavanju boli, napetosti, grčeva mišića;
• oštećenje mišića i ligamenata u skočnim zglobovima, koljenu (modrice, uganuća). Upotreba masaže u kombinaciji s terapeutskim trljanjem i termalnim kupkama ubrzava proces oporavka. motoričke funkcije zglobova, smanjuje bol, eliminira zastoj krvi u ozlijeđenim tkivima;
• hronična, izražena upala zglobova;
• frakture. Masaža se izvodi u fazi zarastanja radi jačanja oslabljenih mišića i ligamenata.

Kontraindikacije za korištenje masaže

Postupke masaže za osteohondrozu propisuje liječnik, uzimajući u obzir opšte stanje pacijenta i slike njegove bolesti. Unatoč prednostima masaže, postoji niz faktora koji isključuju mogućnost njezine primjene:

• onkološke formacije (lokalizacija, vrsta i veličina tumora nisu bitni);
• aktivna tuberkuloza;
• venerične bolesti;
• smetnje u radu cirkulacijskog sistema (masaža se primjenjuje, ali samo uz pristanak liječnika);
• prisutnost bradavica, madeža, pukotina, abrazija, drugih strukturnih promjena kože na mjestu upale;
• proširenje krvnih žila ili srčane šupljine zbog promjena ili oštećenja njihovih zidova (aneurizma);
• gnojno-nekrotični procesi u kostima, koštana srž i one oko njih mekih tkiva(osteomijelitis);
• trudnoća (mogućnost korištenja masaže određuje ljekar).

Tehnika masaže

Tokom tretmana postupak masaže pacijent treba sjediti za stolom ili ležati na kauču (dolje na stomak), potpuno opušten. Izvodi se u nekoliko faza:

1. Upotreba površinske masaže. Počinje milovanjem okovratne zone. Zatim specijalist prelazi na masažu leđa: pravi glatke spiralne, kružne ili cik-cak pokrete dlanovima na jednoj i drugoj strani.
2. Izvođenje dubinske masaže: stvorite pritisak rukama prenoseći gravitaciju na jedan ud (lijevi dlan je postavljen na desni ili obrnuto). Pokreti se izvode duž linije poprečnih procesa pršljenova. Glavna svrha takvog postupka je određivanje najbolnijih područja leđa.
3. Trljanje okovratne zone na dnu lubanje: kružnim, ukrštenim ili pravolinijskim pokretima (pomaže zagrijati i opustiti mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenim tkivima).
4. Razrada mišića i vezivnog tkiva: hvataju, fiksiraju mišiće, nakon čega ih počinju gnječiti. Uzdužna mišićna tkiva se masiraju vrhovima prstiju, stvarajući lagani pritisak. izlazna tačka nervnih završetaka kičmene moždine kičmeni kanal mesiti kružnim pokretima.
5. Tapkanje: vrši se prstima, rubom dlana.
6. Tapšanje blago savijenim dlanovima (treba da liči na čamac).
7. Vibracija i maženje mišića ispravljenim dlanovima.

Budući da je vrat vrlo krhka, lako ozlijeđena anatomska zona, masažu ove kralježnice treba provoditi što je moguće pažljivije. Dozvoljeno je koristiti takve tehnike: lagano maženje, gnječenje (kružnim pokretima), poprečno trljanje. Masaža vrata treba uključivati ​​masiranje mišića okovratne zone i ramenog pojasa.

održavanje zdravlja kroz mehanizme iscjeljenja tijela, zasnovane na energetskim strujama tijela. Uz pomoć raznih ajurvedskih ulja vrši se pritisak na mišiće i živce. To pomaže u održavanju vitalne energije tijela, što osobi daje spretnost, agilnost i fleksibilnost.

Masaža usklađuje tjelesne funkcije, sprječava bolesti, poboljšava cirkulaciju i predstavlja najefikasniji tretman za većinu hronične bolesti paraliza, astma, bol u leđima, nervni poremećaji, artritis, spondiloza, pomak diska, reumatska oboljenja i tako dalje.

Šta je terapija Kerala masaže?

Dok se cijeli svijet radovao otkriću penicilina i dr savremeni lekovi većina ljudi je zaboravila esencijalna terapija- Ayurveda. Korišćen je u samo nekoliko gradova u Indiji, a u Kerali je sačuvan.

Dva su razloga za to. Prvo, Kerala je jedna od rijetkih država u kojoj postoje dva monsuna godišnje (maj-jun i avgust-septembar), a to su idealni klimatski uslovi za ajurvedske tretmane.

Drugo, Kerala je rodno mjesto Vagbhatte, posljednjeg i najpoznatijeg studenta Charake (velikog starca medicine). Vagbhatta je većinu svog života proveo podučavajući ajurvedu u Kerali. Vjeruje se da je umro negdje u centralnoj Kerali. Moguće je da to objašnjava segregaciju ajurvedskih porodica u ovom dijelu Kerale.

Ayurveda je podijeljena u osam grana koje se zovu Ashtangas. Ovo je kaja opšta medicina), baala (pedijatrija), graha (astrologija), urdvanga (iznad vrata), shalya (operacija), dhamshtra (toksikologija), jara (dugovječnost) i vrusha (neplodnost).

Doktor koji je dobro upućen u svih osam grana naziva se aštavaidist. U Kerali postoji osamnaest aštavaidističkih porodica koje se smatraju čuvarima Vagbhatta tradicije.

Ayurveda je holistički zdravstveni sistem koji ne odvaja tijelo od prirode. Holistički pristup se proteže i na medicinu. U Kerali je priroda još uvijek u gotovo djevičanskom stanju, što je vjerovatno razlog zašto je ajurvedska tradicija uspjela preživjeti. U tipičnoj kući u Kerali još uvijek se može vidjeti bilje za kašajam, dok u drugim gusto naseljenim regijama Indije ljekovito bilje praktično nije dostupno.

Rečeno je da su ga koristili feudalci drevne Kerale uljna masaža"shekhana" za održavanje snage i snage. Ova ulja su ajurvedska i čudesno djeluju na cijelo tijelo. Mešaju se uzimajući u obzir konstituciju, starost, simptome bolesti i klimatske uslove. Ovaj sistem masaže star je preko 3000 godina. Uz njegovu pomoć postiže se potpuno podmlađivanje, a moguće ga je i riješiti hronični bol i bolesti. Postoji više od 1500 recepata za liječenje raznih bolesti. lekovita ulja.

Posljednjih godina došlo je do ponovnog porasta interesa za masažu, što je uobičajeno u Kerali. Privukao je pažnju turista, a ljudi iz cijelog svijeta počeli su hrliti u ovu državu kako bi iskusili magičnu moć lokalnog Ajurvedska masaža. Osnove Kerala masaže mogu se opisati u tri riječi - opustite se, oživite i podmladite. To je glavna prednost ove masažne terapije. Posebno je efikasan u borbi protiv artritisa, spondilitisa, paralize, gojaznosti, upale sinusa, migrene, histerije, preranog starenja i drugih psihosomatskih bolesti.

Kerala masaža energizira tijelo, aktivira um, vraća mladalačku snagu i pokretljivost, jača otpornost na bolesti i poboljšava ten. Trajno ublažava kronične bolove u leđima, zglobovima i vratu, migrene i reumatske bolove.

Posjetilac se postavlja na drveni "thoni" (poseban drveni masažni krevet) i masažni terapeut ga pokriva biljnim uljima. Iskusni masažni terapeuti izvode masažu pod nadzorom stručnjaka ajurvedske medicine.

HRONIČNE BOLESTI

Indijska praksa, koja datira prije 3000 godina, čak i danas prevazilazi tradicionalna medicina u liječenju mnogih kroničnih bolesti. Ima ih mnogo hronične bolesti za čije izlečenje je masaža mnogo korisnija raznim sredstvima moderne medicine. Bolesti poput reumatskih bolova, bolova u leđima i ukočenog vrata odavno se liječe ajurvedskom masažom. A moderna medicina protiv reumatskih bolova predlaže upotrebu nesteroidnih protuupalnih lijekova, što može dovesti do fatalne posledice. Osim toga, lijekovi ublažavaju bol samo na kratko. migrena, efikasan lek za koje ne postoji lijek u modernoj medicini, trajno se uklanja "dharom", odnosno produženim tretmanom čela biljnim uljima. Ayurvedska terapija liječi i "psorijazu", autoimuna bolest kože. Bolesti koje se mogu izliječiti uključuju reumatizam, različite vrste artritis, hemiplegija, prozopoplegija, anksioznost, alergijska astma, peptički ulkus, bolest motornih neurona, psorijaza i dr. kožne bolesti bol u leđima uzrokovan različitih razloga, prolaps diska, ginekološke komplikacije, pretilost, dijabetes, hipertenzija, neplodnost, migrena i druge glavobolje, očne bolesti, hemoroidi, probavni poremećaji, hronični kašalj i sve druge bolesti uzrokovane lošom prehranom/načinom života ili zagađenjem zraka. Sve ove tegobe Ayurveda savršeno liječi.

PROCEDURE

Postoje dvije vrste procedura koje se koriste u ajurvedskoj čikici.

Kshara sughra: Kshara suthra je jedna od perihirurških procedura za liječenje anorektalnih bolesti.

Rasayana chikitsa: Rasayana, ili terapija podmlađivanja, ima za cilj pružanje dugog i zdrav život. Poboljšava stanje ravnoteže svih organa, što dovodi do povećanja otpornosti organizma.

Uobičajeni tretmani

SINHRONIZOVANA MASAŽA

U ajurvedskom tretmanu masaža se radi na tradicionalan način upotrebom ljekovitih biljnih ulja. Izbor ulja zavisi od stanja osobe koja se masira. Svako ulje se priprema od 10-15 razne biljke. Prvo se nanosi ulje, zatim se radi masaža - od 30 minuta do sat vremena, u zavisnosti od bolesti, konstitucije, starosti i drugih faktora. Masaža se, kao i drugi postupci sa uljima, može raditi jednokratno ili tokom kursa masaže u trajanju od 3, 5, 7, 14 ili 21 dan, u zavisnosti od stanja osobe koja se masira.

PREDNOSTI

Sinhronizovana masaža sprečava ljuštenje, leči reumu i povećava fizičku snagu organizma.

Takođe poboljšava vid, obezbeđuje miran san, produžava očekivani životni vijek i blagotvorno djeluje na dobrobit općenito.

Poboljšava boju i strukturu kože, pružajući joj sjaj i mekoću.

Parna fitokupka

ZASLAĐIVANJE (ŠVEDANA)

Znojenje ukapljuje doše, pa se one lako izlučuju iz organizma. Otvara pore i oslobađa tijelo od nečistoća znojne žlezde. Postoje dva glavna načina za izazivanje znojenja.

Izlaganje spoljašnjoj toploti ili zadržavanje telesne toplote kroz vežbanje, toplu odeću, ćebad, dijetu, alkohol, itd.

Aktivno grijanje u toploj prostoriji, ljekovita para, sauna, grijač, sunčanje, kontakt s vatrom (ili upotreba infracrvene lampe), senf flasteri, tople kupke ili tuševi (posebno s ljekovitim uljima ili vodom) i topli oblozi.

Biljke kao što su karcinnik, pnarnava, ječam, susam, kultha, slanutak, žižula i kleka izazivaju pojačano znojenje. Međutim, terapeutsko znojenje je kontraindicirano kod trudnica, osoba s poremećajima cirkulacije, nakon pijenja alkoholna pića, veoma debelim ili suviše mršavim osobama, kao i pacijentima sa dijarejom, žuticom, anemijom. Bolesnici koji pate od sinkope, vrtoglavice, mučnine, groznice i sličnih poremećaja ne bi trebali pribjegavati terapiji znojenjem.

PREDNOSTI

Kupka poboljšava perifernu cirkulaciju krvi. Zauzvrat, to snižava krvni pritisak.

Pospješuje apsorpciju ljekovitih čestica sadržanih u biljnom ulju, pomaže tijelu da se riješi nečistoća kroz kanale za izlučivanje i izlučivanje - znojne žlijezde, bubrezi

i jetra. Osim toga, lijekovi koji se koriste u parnom fitobanu pomažu u smanjenju ukočenosti, boli i otoka.

Kroz eliminaciju iz organizma višak vode osoba doživljava osjećaj lakoće.

Specijalizovane terapije

Renomirani stručnjaci Kerala Ayurveda razvili su specijalizirane terapije koje pružaju odlične rezultate klinički rezultati. Među ovim terapijama su sekam (pizhichil), kizhi, dhara, sirovasthi, shirolepam, pitchcha, talam i druge. Posljednjih godina pojavile su se mnoge potpuno nove vrste, uz sudjelovanje nove generacije praktičara i poduzetnika.

Neka tradicionalna imena su promijenjena kako bi moderni Indijci lakše razumjeli i bili privlačniji stranim turistima. U nastavku su neke od terapija koje su popularne kod praktičara i javnosti.

PIZHICHIL

Ovo je luksuzni tretman u kojem dva terapeuta polivaju tijelo toplim biljnim uljima uz nježnu, umirujuću masažu. Komadi tkanine se umače u ulje i istiskuju po tijelu osobe koja se masira, pri čemu se radi masaža ruku. Veoma je spor i lagana masaža isključujući jak pritisak. Osim uživanja, pruža i zaštitu od bolesti, jačanje imunološkog sistema neophodnog za zdrav život. I to nije sve; pizhichil je lijek za reumatska oboljenja, povećana krvni pritisak, bol u zglobovima i dijabetes. Radi se o terapiji podmlađivanja koja sprječava starenje, perutanje i bore. Široko se koristi za liječenje artritisa i mnogih mišićnih grčeva. Ovaj postupak opušta i čisti organizam. Može se koristiti jednom godišnje za podmlađivanje i opšte jačanje zdravlja, posebno u starijoj dobi, kao i za liječenje nervne bolesti- artritis, paraliza, hemiplegija, Parkinsonova bolest, nervna slabost i nervni poremećaji.

UZHICHIL

Churnakizhi Tokom ove procedure, stručnjaci teraju celo telo da se znoji masirajući ga biljnim prahom umotanim u krpu. Ovaj tretman je indiciran za neurološki poremećaji, reumatizam, artritis i tako dalje.

DHARA

Ovo je jedna od najpopularnijih vrsta Kerala masaže. Uključuje thailadharu, thakradharu i kshiradharu.Bolesnikovu glavu i tijelo obilno se premazuju ljekovitim uljem, nakon čega ga stavljaju na drveni krevet tako da je vratu najudobnije. Neprekidan tok lijekova (ljekovita ulja, biljni odvar, mlijeko ili druge lijekove) sa određene visine nježno kapa na čelo pacijenta iz specijalni uređaj. Nakon postupka, glava se pažljivo obriše ručnikom i na nju se ponovo nanese ulje. Isti postupak se može izvesti za cijelo tijelo ili zasebno područje - ovisno o bolesti. Doprinosi podmlađivanju i obnavljanju duše i tijela, čime se suprotstavlja starenju. Ovo je posebna masažna terapija za stres i napetost.

KSHIRADHARA

Mješavina rashlađujućih i balansirajućih biljnih ulja i ljekovitog gheea neprekidno teče toplim mlazom preko čela u mirnom, ugodnom okruženju. Ovaj postupak savršeno opušta, smiruje i smiruje. nervni sistem, hlađenje uma i osećanja; ubrzava prirodno zacjeljivanje. Ovaj proces traje oko 20 minuta i donosi jasnoću i trezvenost uma. Ovo je poseban ajurvedski tretman koji promoviše potpunu relaksaciju uma i tijela, a nema boljeg načina da se razmazite nakon napornog, napornog dana. U terapijske svrhe, kshiradhara se koristi za liječenje kroničnih neuromišićnih poremećaja i bolesti kao što su hipertenzija, nesanica, depresija, anksioznost, glavobolja i nemir, između mnogih drugih. Liječenje ima snažan utjecaj na mentalno i emocionalno blagostanje osobe. Pogodan je i za prevenciju i liječenje bolesti kao što su paraliza, senilna demencija i druge neurološke bolesti. Osim toga, ako se koriste odgovarajući lijekovi, ovaj tretman pomaže i kod psihijatrijskih i psihosomatskih bolesti pa čak i uz opštu iscrpljenost.

THAKRADHARA

KADDHARA

Korejska masaža je drevna masažna terapija koja je nastala na istoku. Ima za cilj obnavljanje vitalna energija i kretanje.

Liječi unutrašnje organe i značajno poboljšava dobrobit. U antičko doba medicinska terapija bio dostupan samo prinčevima i njihovim rođacima. A njene tajne metode su držane u strogoj tajnosti i proslijeđene eliti.

Donedavno korejski tonik i wellness masaža bila je kao tajna zlatnog ključa. Ali i danas svako ko želi otkriti tajnu životvornog djelovanja može dobiti takvu šansu.

Veoma je popularan kod profesionalnih sportista. Masaža vraća pokretljivost zglobova, djeluje na mišiće, ublažava umor. 15 minuta korejske masaže zamijenit će sat klasične. Nadaleko je poznata i specijalizirana masaža zglobova.

Bitan! Puls pacijenta je jedan od polazne tačke sesije, prema kojoj specijalista utvrđuje zdravstveno stanje svog klijenta.

U prvim minutama terapije masažni terapeut određuje bolne tačke osobe. Brzo uspostavlja kontakt sa biološki aktivnim tačkama tela. Neki od njih "ćute", dok drugi odgovaraju bolom, ukazujući na specijaliste pravi pravac. Što je jači prag bola, to ozbiljnijih prekršaja u radu unutrašnjih organa.

Tokom procesa poboljšava se protok krvi u arterijama i povećava se odliv limfe i krvi u venama. Toksini se uklanjaju iz tijela. Počinje da radi mnogo "bolje". Mnogi daju prednost ovoj tehnici kako bi je se riješili višak kilograma, oporaviti se nakon hirurška intervencija, poboljšati stanje kože.

Prijatno iznenađeni svestranošću ove terapije. Podložna je neuralgiji, hipertenziji, pneumoniji, osteohondrozi i gastritisu. Između ostalog, nakon 5-10 sesija, pacijent će značajno promijeniti svoj pogled na svijet: problemi će nestati, pojavit će se snaga za nova dostignuća.

Opis postupka

Masažer ne dodiruje kožu pacijenta. Njegovo tijelo je prekriveno posebnom čaršavom. Korejska masaža ne uključuje upotrebu krema ili ulja. Prema riječima stručnjaka, oni ometaju uspostavljanje kontakta sa energetskim sektorom. Terapija masaže također uključuje istezanje, pasivnu jogu i trbušnjake.

Korejska tehnika je poznata po 50 tehnika koje stručnjaci kombinuju tokom sesije kako bi postigli maksimalan efekat. Trajanje terapije je 1 sat.

Posebnost! Već nakon prve sesije primjećuje se pozitivan efekat!

Glavni tipovi

Najčešći su: terapijski i profilaktički. Prvi će ublažiti fizičke smetnje ili ih spriječiti. Drugi će biti dovoljan zdravi ljudi koji žele da se opuste, oslobode stresa i poboljšaju svoje blagostanje.

Također vrijedi istaknuti:

1. Limfna drenaža - šake se masiraju, leđa torzo. Trajanje jedne sesije je 50 minuta. Pogodno za osobe koje imaju problema sa metabolički proces i povlačenje tečnosti proširene vene vene. Uklanja toksine iz organizma, poboljšava cirkulaciju krvi, otklanja otoke i otekline.
2. Lifting i limfna drenaža - masira se zona dekoltea, lice i vrat-ovratnik. Trajanje postupka je jedan sat. Koža se zateže, postaje blistava, poboljšava se njena boja.
3. Anticelulit - masiraju se noge i stomak. Trajanje postupka je jedan sat. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u problematična područja, potiče uklanjanje toksina koji uzrokuju pojavu " kora od pomorandže“, poboljšava elastičnost kože, boju i izgled te omekšava ožiljke.

Video lekcija: kako podmladiti lice masažom

Masaža lica kod kuće

Čini kožu čvršćom, hidratiziranom, elastičnom, eliminira vrećice ispod očiju. U slučaju ove vrste masaže potrebno je koristiti kremu koja se može zamijeniti vodom. Prije postupka poželjno je kožu očistiti pilingom, pilingom.

1. Obrišite čelo prstima, radeći od sredine prema ivicama. Ponovite 3 puta
2. Sa tri prsta pritisnite slepoočnice 4 sekunde. Zatim uklonite prste. Ponovite ovaj proces tri puta.
3. Zatvorite oči prstima (pokrivajući i obraze). Pritisnite ovo područje 3-4 sekunde. Ponavljanje se mora uraditi 3 puta.
4. Stavite prste na vrh obraza, blizu nosa i jagodica. Čvrsto pritisnite. Ostanite u ovom stanju 3 ili 4 sekunde. Nakon toga, opustite se. Postupak je potrebno ponoviti 3 puta.
5. Zatvorite usne prstima (zgodnije je horizontalni položaj). Kao iu prethodnim slučajevima, pritisnite ih 4 sekunde. Zatim se opustite i ponovite 3 puta. Takva tehnika će ukloniti umor s lica.
6. Pređite vrhovima prstiju dva dlana preko lica. Krećite se odozdo prema gore. "Igrajte" na ovaj način jedan minut. Ublažava napetost i pomaže u zaglađivanju kože.
7. Pritisnite dlanove na lice, pritiskajući ga 4 sekunde. Ponovite postupak tri puta.
8. Stavite ruke na lice i počnite ih polako razdvojiti, uz mali pritisak. Ponovite ovaj proces tri puta.

Poslije slične procedure, koža će biti elastičnija, blistavija, elastičnija i gušća.

Indikacije za upotrebu

Korejska masaža će koristiti svima. Blagotvorno deluje na organizam u celini. Može se riješiti:

• Bolesti nervnog sistema.
• Problemi sa respiratornim sistemom.
• Bolesti probavnog sistema.
• Bolesti mišićno-koštanog sistema.
• Bolesti kardiovaskularnog sistema.

Terapija ublažava bol i ublažava napetost mišića. Čini mišiće jačim, a zglobove fleksibilnijim. Nakon nekoliko postupaka, pacijent će se riješiti pognutosti, formirat će se ispravan stav.će se srušiti potkožna mast višak kilograma će nestati.

Bitan! Prije nego odete na seansu masaže, potrebno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom!

Važne kontraindikacije

• povišena temperatura;
• alkoholno ili narkomansko stanje;
• bolesti krvi;
• gnojni procesi;
• nakon depilacije voskom ili laserom;
• opekotine svih vrsta;
• kožne bolesti;
• upalni procesi;
• povećani limfni čvorovi;
• maligne i benigne formacije;
• kila pupčane vrpce;
• tromboza i proširene vene;
• kamen u bubregu i žučnoj kesi;
• aktivni oblik tuberkuloze;
• trudnoća;
• venerične bolesti;
• menstruacija;
• mentalna bolest;
• povrede;
• srčana bolest;
• akutne respiratorne bolesti.

Korejska masaža je posebna tehnika koja može vratiti unutrašnji mir: povećava efikasnost, eliminiše anksioznost, stres, depresivna stanja, otklanjaju umor i omogućavaju osobi da postane sigurnija u sebe i svoja djela.

Osim toga, izliječit će fizičke bolesti koje vam ne dozvoljavaju da živite. pun život. Budite zdravi i spriječite svoje bolesti!