Prednosti kore pomorandže. Prednosti kore narandže za zdravlje i njihova upotreba. Odbijanje insekata koji sišu krv
Naranča je vrijedna i korisna ne samo zbog svoje ukusne pulpe, već i zbog kore koja je bogata korisnim tvarima i vitaminima.
Kora pomorandže sadrži pektin koji blagotvorno djeluje na rad crijeva. A prisustvo askorbinske kiseline, kalcijuma, fosfora, vitamina A, B, C donose nesumnjive prednosti ljudskom zdravlju. Kora pomaže u borbi protiv virusa i prehlade uz pomoć prirodnih antibiotika - fitoncida.
Koliko je teška pomorandže bez kore?
Budući da kora svih citrusa zauzima značajan volumen ploda, postavlja se pitanje: „koliko je narandža teška bez kore?“ Šta zapravo plaćamo - pulpu ili kožicu? ovdje rezultat izračuna ovisi o veličini narandže.
Na primjer, ako je pomorandza teska 200 grama, onda bez kore negdje oko 50-60 grama. manje.
Možete li jesti koru od pomorandže?
Vjerovatno su se mnogi ljudi pitali: "da li je moguće jesti koru od pomorandže?". Koru možete jesti, ali prije upotrebe obavezno dobro operite narandžu sapunom.
Potrebno je razmotriti tretman voća raznim hemikalijama i prisustvo tankog sloja voska kako bi se produžio rok trajanja voća i poboljšala atraktivnost zdravog voća za kupce. Osim toga, narančina kora ima iste kontraindikacije za upotrebu kao i pulpa narandže. To su probavne smetnje, gastritis i čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.
Samo su ove kontraindikacije izraženije u kori narandže nego u pulpi. I, naravno, apsolutna kontraindikacija za korištenje kore citrusa je alergija na samu naranču. Ako već počnete da svrbite ili se gušite kriškama narandže, onda nema potrebe govoriti o njenoj kori.
Očigledno, osim konzumiranja sirove kore citrusa, može se koristiti i u kuvanju. I jasno je da će ovakav način ishrane kože biti mnogo popularniji. Od kore narandže dobija se kora koja se aktivno koristi u kuvanju, prave se likeri i vrlo ukusni džemovi.
I sa korom i bez kore možete napraviti džem. U prvoj opciji će se sačuvati cijeli komadi naranče, u drugoj će se dobiti konzistencija džema.
Džem od kore pomorandže
Da biste napravili džem od pomorandže s korom, potrebno je pripremiti kilogram narandži, istu količinu šećera i skoro dvije čaše vode. Narandže (bez koštica i bez koštice) narežite na proizvoljne komade preko tiganja da sačuvate sok, koji se zatim dodaje u prokuhani sirup od vode i šećera. U vrući sirup dodajte pomorandže, kuhajte dva sata na laganoj vatri i uvaljajte u tegle. Sve je jednostavno i ukusno.
Džem od kore pomorandže
Možete probati da napravite džem od kore pomorandže, za to vam je potrebna kora od 3-4 narandže, 300-350 gr. šećera i 400 gr. vode, za lepu boju - sok od pola limuna. Voće podijelite na četiri dijela i ogulite, a zatim narežite na tanke trakice i uvijte u rolnice.
Da bi kiflice zadržale oblik, spojite koncem i sipajte vodu 4 dana (vodu je potrebno nekoliko puta promijeniti). Zatim, uz obaveznu promenu vode, kuvati 4-5 puta po 20-25 minuta, zatim sjediniti pripremljenu koru, vodu i šećer i kuvati 2-3 puta po 15-20 minuta, na kraju dodati limunov sok, prebaciti u posude i čuvati u frižideru.
Možete dodati kore od pomorandže.
Ništa manje ukusan i zdrav sok od narandže s korom, gdje se gorčina može smanjiti šećerom.
Kora pomorandže sadrži eterična ulja koja se efikasno koriste u kozmetici i parfimeriji. Danas se smatra jednim od najpopularnijih i pristupačnih proizvoda za njegu kože lica, jer je pogodan za bilo koji tip kože. Obično su kozmetički postupci s uljem naranče uključeni u popis usluga kozmetičkog salona. To mogu biti i maske, i masaže, i oblozi za tijelo. Puno opcija.
Zima je u dvorištu - vreme je da se oslonite na vitamine. Koji je najbolji zimski vitamin? Naravno citrusi!
Limun, pomorandže, mandarine, grejpfrut...
Novogodišnji i božićni praznici savršeno podižu imunitet, ali nakon svečanih gozbi postoje čitave planine kože narandže i mandarina.
Šta učiniti s njima? bacanje? Ni u kom slučaju! Kora citrusa je jedinstven proizvod koji može izliječiti, podmladiti i izliječiti svakoga kome je potrebna.
Stoga, nakon uživanja u sočnoj pulpi, ne zaboravite pročitati zašto se i kako koristi kora ovih plodova.
Divno voće - citrusi
Razne vrste agruma su među najpovoljnijim zimskim voćem. Osim što su ukusne i mirisne, one su i nevjerovatno korisne. 
Rezerva vitamina i minerala, a limuni su ravnomjerno raspoređeni po pulpi i kori, a nakon što pojedete sredinu, glupo je baciti, doduše ne tako ukusnu, ali jednako korisnu ljusku.
Bolje ga je osušiti, kako bi kasnije mogao da se koristi za pripremu lekovitih napitaka ili u kuvanju.
Od svježih kora odmah možete napraviti i alkoholne tinkture koje će vam u budućnosti sigurno dobro doći u medicinske svrhe.
Pa, ako pohranjene kore nisu potrebne za liječenje.
U ovom slučaju, mogu se koristiti u kuhinji za pripremu nenadmašnog čaja, za aromatiziranje peciva, pravljenje vrećica, raznih likera, likera, tinktura, limunade, kandiranog voća, pa čak i džema.
Šta je korisna kora mandarine i pomorandže?
Kora citrusa sadrži puno vitamina C, P, K, B, E, kalcijuma, karotena, vlakana, eteričnih ulja, antioksidansa i drugih medicinski vrijednih sastojaka.
1. Treba ih držati pri ruci onima koji pate od napadaja vrtoglavice, mučnine, sa toksikozom trudnica.
2. Sa odvarom ili infuzijom korice, korisno je kupati se - toniziraju, poboljšavaju izgled kože, dezinficiraju, blagotvorno djeluju na ORL organe.
3. Koža pomaže kod SARS-a: bori se protiv hipertermije, liječi kašalj.
4. Vrijedan izvor vitamina, minerala i antioksidanata, posebno potrebnih van sezone i za vrijeme epidemija virusnih bolesti.
5. Koristi se za aromatizaciju i dezinfekciju prostorija.
6. Visok sadržaj vlakana (200% više nego u pulpi) omogućava vam da normalizujete stolicu, očistite crijeva od toksina.
7. Supstance sadržane u koru su efikasnije od onih koje sadrži pulpa u smislu prevencije onkologije.
8. Odličan proizvod za podmlađivanje maski za lice i tijelo - eliminiše masni sjaj, poboljšava tonus, podstiče sintezu kolagena. 
9. Kora pomorandže je dobro poznato preventivno sredstvo protiv osteoporoze.
10. Koristi se za uklanjanje crva.
11. Pospješuju odljev žuči, što je jako dobro za probavu, normalnu funkciju jetre.
12. Kore sadrže supstance koje aktiviraju metabolizam, stimulišu sagorevanje potkožnog masnog tkiva, a koriste se za normalizaciju težine.
13. Poboljšajte apetit i probavu.
14. Ulja od kore citrusa pomažu u jačanju imunološkog sistema.
15. Rendana sušena kora pomorandže savršeno jača desni, ublažava loš zadah.
16. Zest doprinosi razgradnji holesterolskih plakova, jača srce i krvne sudove, što je dokazano laboratorijskim studijama.
17. Kora se koristi u dijetetici kao proizvod za detoksikaciju.
18. Aroma kore citrusa je dokazano sredstvo za aromaterapiju. Popravlja raspoloženje, ublažava strahove, smiruje anksioznost, pomaže u odupiranju depresije, prevladavanju nesanice, stresa, bluda.
19. Pogodno za pravljenje deserta - kandirano voće, na primjer, ide u razne kreme za torte i kolače, tijesto, bezalkoholna pića i alkoholna pića.
20. Ako stavite kore narandže u svoj ormar ili kuhinjske ormariće, njihov miris će otjerati moljce, mrave i druge insekte.
Od narandže možete napraviti i originalne prirodne arome za sobe.
Da biste to učinili, morate ukloniti kožicu s narandže debele kore, u nju zalijepiti pupoljke karanfilića, zvjezdanog anisa i drugih začina i objesiti je u kupaonici ili kuhinji.
Ukusne svježe arome će vas upoznati i ispratiti najmanje 2 sedmice.
Recepti tradicionalne medicine sa korom mandarine i narandže
1) Konzumira se zdrobljena sušena kora citrusa (limun, narandža, mandarina, grejp) za prevencija ateroskleroze: tri puta dnevno, 3 grama.
2) Sa hipertenzijom Pritisak možete normalizovati odvarom: kora jedne veće narandže ili limuna + 0,5 l vode, kuvati na minimalnoj vatri pola sata, zatim insistirati dok se ne ohladi i uzimati 100 g tri puta dnevno 25-35 minuta pre obroka.
3) Još jedan recept za hipertenziju: svježe kore usitniti nožem ili blenderom, pomiješati sa medom, pojesti 1 žličicu. tri puta dnevno prije jela 20 minuta.
4) Za glavobolju svježe kore će pomoći, potrebno ih je nanijeti na sljepoočnice i držati dok ne osjetite peckanje - bol će se povući.
5) Sa krvarenjem- nos i materica se liječe infuzijom narandžine kore.
Koru šest velikih narandži prelijte sa litrom i pol vode, kuvajte na laganoj vatri dugo dok ne ostane ¼ tečnosti od prvobitne zapremine. Ohladiti, zasladiti medom ili šećerom, uzimati par kašika pola sata pre jela.
6) Kada kašljete koristite sušene kore mandarina. Kuvajte kao čaj, proporcija: na svakih 10 g osušene kore - 100 ml kipuće vode. Pijte treću šolju meda tri puta dnevno pre jela.
7) Uvarak od sušene kore normalizuje nivo šećera u krvi, pa se mora uzimati dijabetičari.
Svježa kora se od davnina koristi za liječenje raznih kožnih lezija - trofičnih čireva, ekcema. Primjenjuje se na bradavice, papilome, suhe žuljeve, kurje oči.
kora od pomorandže- Ovo je kora citrusa, jarko narandžaste boje i bogate arome. Uglavnom se koristi za davanje originalnog ukusa desertima ili pecivima, kao i za pripremu alkoholnih pića i mesa.
Narandža se kao samostalna kultura pojavila u Kini dvije hiljade godina prije naše ere, nakon čega je biljka prenesena u Evropu. Za uzgoj naranče izgrađene su posebne zgrade koje su se zvale staklenici, a drveće je najbolje plodilo samo u tropskim i suptropskim klimama. Ovi plodovi su se oduvijek jeli, a o upotrebi njihove kore prvi put se pomišljalo u Francuskoj.
U kori narandže postoje male rupice koje sadrže eterično ulje koje voću daje karakterističnu aromu. Okus korice je gorko-slatkast, ponekad čak i zajedljiv.
Trenutno u radnji lako možete pronaći gotovu sušenu koru narandže. Međutim, bit će mnogo ugodnije i korisnije kuhati ga sami. Da biste to učinili, morat ćete kupiti svježe mirisne naranče, kao i koristiti naše preporuke koje ćete pronaći u ovom članku.
Kako raditi kod kuće?
Pripremiti koricu od pomorandže kod kuće vrlo je jednostavno. Nabavite potrebnu količinu narandži, dobro operite citruse u tekućoj vodi i osušite čistom krpom.
Koricu možete ukloniti posebnim predmetom za guljenje povrća, a ako vam nije pri ruci, možete upotrijebiti običnu rende ili nož. Prilikom pripreme mirisnog začina imajte na umu da bijeli sloj ispod kore ima vrlo gorak okus. Važno je da ne ostane na kori, jer će jelo u koje ga dodate biti gorko.
Pažljivo uklonite koricu, po potrebi je dodatno nasjeckajte nožem. Zatim se mora pravilno osušiti. To se radi na sljedeći način:
- Nakon što zgnječite koru, uzmite širok pleh i prekrijte ga papirom za pečenje.
- Na tacnu položite tanak sloj kore od pomorandže, ravnomjerno je rasporedite po cijeloj površini.
- Ostavite posudu u suvom, dobro provetrenom prostoru. Uz poštovanje svih pravila sušenja, kora će biti gotova nakon dva do tri dana.
Ako ste prije pripreme kore odabrali zrelu i kvalitetnu naranču, tada će nakon što se kora osušiti, njena boja ostati ista svijetla, a aroma će postati još bogatija od svježe. Ako slučajno odrežete koricu zajedno sa bijelim slojem, može se prekriti smećkastim mrljama..
Upotreba u kuvanju
Kora pomorandže koristi se u kulinarstvu kao mirisni dodatak pecivima ili desertima. Dodaje se i mesu ili ribi, na njegovoj osnovi se prave aromatična alkoholna pića, kao i džemovi i marmelade.
Uparivanje narandžine kore sa pekarskim proizvodima kao što su mafini, kolačići, uskršnji kolači, pite, mafini, kolači, pogačice i pudingi biće veoma uspešni. Ali to je daleko od granice, jer se na njegovoj osnovi prave likeri, tinkture, kao i pivo i mjesečina. Gotovi napitci s koricom citrusa imat će ugodnu aromu narandže i suptilan okus.
Kora od pomorandže dodaje se u tepsije i kekse, a koristi se i za izradu nadjeva za torte, dodajući zdrobljeni proizvod u kremu.
Ako ste ljubitelj čaja ili kafe, dodavanje korice od pomorandže ovim napicima će im dati ukusan ukus, kao i poboljšati njihova tonik.
Još jedan desert koji se može napraviti od sušenih kora citrusa je džem ili džem. U ovom slučaju možete koristiti i koricu limuna ili grejpa, stvarajući mješavinu citrusa koja će samo poboljšati okus poslastice. U isto vrijeme, ne zaboravite da okus takve delicije direktno ovisi o tome koliko ste pravilno izrezali koru, jer bijeli sloj ispod kore može pokvariti okus džema.
Kora pomorandže može se koristiti za više od slatkih poslastica. Dakle, aditiv se često dodaje mesu. Posebno je ukusna piletina zapečena u rerni, koja je posuta koricom narandže, a ponekad i limunom. Ali ne možete dodati blanko direktno u meso, već napraviti sos na osnovu njega, koji će naglasiti ukus mesa i dati mu aromu citrusa.
Konačno, upotreba zest-a nije ograničena samo na kuhanje! Često poduzetne hostese od njega pripremaju aromatične sapune, kao i pilinge za tijelo i lice. Eterična ulja sadržana u kori narandže pomažu učvršćivanju kože, daju joj tonus i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Prednosti i prednosti kore narandže
Korist, kao i štetu, može donijeti bilo koji proizvod koji osoba konzumira. Korisna svojstva narančine kore su zbog visokog sadržaja eteričnih ulja u njoj, kao i velikog broja vitamina i elemenata u tragovima. Korisno je ne samo za unutrašnju upotrebu, već i za pravljenje svih vrsta maski i pilinga za kožu, kosu i nokte. Evo djelomične liste glavnih zdravstvenih prednosti kore pomorandže:
- Hesperidin sadržan u koru upija lipide sadržane u krvi, zbog čega dolazi do ubrzanog sagorijevanja masti i njihovog uklanjanja iz tijela. Istovremeno, zanimljivo je da pulpa narandže sadrži mnogo manje ove tvari od njezine kore, stoga, uključivanjem korice citrusa u svoju prehranu, lako možete kontrolirati višak kilograma.
- Kora pomorandže takođe sadrži pektin. Zahvaljujući njemu možete izbjeći mnoge probleme sa gastrointestinalnim traktom.
- Osušena kora narandže, dodana jelima, takođe pomaže u održavanju željenog nivoa šećera u krvi.
- Visok sadržaj vitamina C u koru pomaže u prevenciji artritisa i artroze, a također opskrbljuje tijelo kalcijem, čime se povećava čvrstoća kostiju.
- Kora pomorandže sadrži veliku količinu antioksidansa, koji mogu spriječiti nastanak i razvoj stanica raka.
- Proizvod ima koleretski učinak, pa pomaže osloboditi jetru od viška opterećenja i očistiti tijelo.
Ovo nije potpuna lista zdravstvenih prednosti kore narandže. Može se zgnječiti u prah da se doda jelima kao začin, a možete ga jednostavno narezati na male komadiće za pripremu raznih infuzija i džemova.
Postoji odličan recept za pripremu zdrave infuzije koja će pomoći u čišćenju organizma, povratku snage i toniranju organizma. Da biste ga pripremili, potrebno je da prokuvate čašu vode, u nju dodajte dve kašičice iseckane korice i ostavite da ključa desetak minuta. Nakon toga maknite juhu s vatre, pokrijte poklopcem i ostavite da se kuha najmanje pet minuta. Kad se malo prohladi, možete ga uzeti unutra prije jela.
Kora pomorandže nije samo ukusan dodatak vašim pecivima i desertima, već je i ukusan lijek koji će pomoći u prevenciji i liječenju određenih bolesti. Ali ovaj proizvod također može uzrokovati štetu. To se događa ako je osoba alergična na citrusno voće ili ako se kora zloupotrijebi. Ne preporučuje se ni osobama koje su sklone čestim crijevnim smetnjama ili imaju čir ili gastritis.
Tako, pravilnom upotrebom korice od pomorandže, možete osetiti njene pozitivne efekte na sebi, ali i učiniti jela ukusnijim i mirisnijim.
Plodovi narandže nisu samo ukusni desert, uz redovnu upotrebu, ovo voće i sok od nje blagotvorno djeluju na cijeli ljudski organizam. Prednosti narandže su zbog njihovog hemijskog sastava. Glavna i dobro poznata prednost voća je prisustvo u njima visokih doza vitamina C. 100 g proizvoda sadrži do 50 mg, što znači da samo 150 g narandže pokriva dnevnu potrebu za ovim vitalnim vitaminom. Korisna svojstva kulture dodatno pojačavaju provitamin A, odnosno karoten, kojeg je također dosta, do 0,05 mg na 100 g. Njihova kombinacija, kao i prisustvo vitamina E, imaju snažno antioksidativno djelovanje na cijelom tijelu, pomažu u povećanju imuniteta i vitalnosti i pomažu u zacjeljivanju rana, kako izvan tako i iznutra.
Istovremeno, uloga voća, kao i drugih agruma, posebno je važna u ishrani stanovnika krajeva sa umjerenom i hladnom klimom, jer su najvažniji i pristupačni izvor askorbinske kiseline u zimsko-proljetnom periodu. , služe kao odlično sredstvo za prevenciju beri-beri, ukusno i zdravo u isto vreme.
Ostala ljekovita svojstva narandže
Ljekovita svojstva narandže nisu ograničena na gore navedene činjenice. Velika količina kalijuma (180 mg) u kombinaciji sa vitaminima C, PP i drugim biološki aktivnim supstancama poboljšava stanje pacijenata sa hipertenzijom, aterosklerozom i drugim vaskularnim oboljenjima, metaboličkim bolestima (giht) i jetre. U svježim narandžama ima dosta pektina koji pomažu poboljšanju motoričke funkcije crijeva i otklanjanju zatvora, a B kompleks vitamina prisutnih u voću, zajedno sa magnezijumom i kalcijumom, igra važnu ulogu u jačanju nervnog sistema. . Voće je bogato i važnim mineralima kao što su gvožđe i bakar, koji poboljšavaju sastav krvi, pa se preporučuju kod niskog hemoglobina.
Još jedan važan i dobro poznat kvalitet kulture je prisustvo fitoncida, koji se nalaze i u soku i u zelenom lišću biljke. Fitoncidna svojstva soka očituju se u protuupalnim i antimikrobnim djelovanjem, zbog čega uvelike olakšava stanje bolesnika sa febrilnim stanjima. Listovi narandže, kao i svi citrusi, savršeno pročišćavaju zrak, a kada se uzgajaju u prostorijama, zasićuju ga fitoncidima, prirodnim antibioticima koji uzrokuju smrt većine štetnih mikroorganizama.
Odvojeno, zadržavamo se na crvenim narandžama. Sadržaj vitamina C u njima je veći nego u običnim, a i jedan plod je dovoljan da ispuni svoje dnevne potrebe. Osim toga, naučno je dokazano da jedenje ovih plodova pomaže u gubitku težine, a prisustvo antocijana daje im antikancerogena svojstva.
Korisna svojstva narandžine kore
Kore od pomorandže takođe imaju lekovita svojstva, čije koristi nisu ništa manje od pulpe. Sadrže i dosta askorbinske kiseline i vitamina A, kalcijuma, drugih vitamina i minerala, dok kalorija, šećera i natrijuma u potpunosti nema, što proizvod čini nezamjenjivim u prehrani gojaznih osoba. Posebno puno vlakana i pektina nalazi se u kori narandže. Dobrobiti ovih supstanci su dobro poznate, obnavljaju rad creva, sprečavaju truležne procese u njemu, apsorbuju i uklanjaju štetne materije iz organizma, a flavonoidi sadržani u vlaknima pomažu u smanjenju lošeg holesterola i poboljšavaju rad srčanog mišića. Korisna svojstva narandžine kore kombiniraju se s nevjerojatnom sposobnošću, prilično rijetkom među voćnim biljkama, da uopće ne akumulira nitrate i nitride, što vam omogućava da je sigurno koristite za hranu bez posebne obrade.
Također napominjemo da se iz kore narandže dobiva i eterično ulje narandže, koje se široko koristi u medicini i kozmetologiji. Prednost ovog ulja nije samo aseptičko i dezinfekcijsko djelovanje svojstveno svim agrumima. Ima snažno sedativno dejstvo, a koristi se u medicini za ublažavanje simptoma depresije, nervne napetosti. Ulje koje se koristi u aromaterapiji pomaže u snižavanju krvnog pritiska, povećava koncentraciju, pozitivno utiče na nervni sistem i popravlja raspoloženje. Kao dobar antiseptik, koristi se spolja za dezinfekciju usne duplje, indikovana je kod oboljenja grla, krvarenja desni i parodontalne bolesti. Preparati s uljem narandže, namijenjeni za oralnu primjenu, doprinose normalizaciji metabolizma ugljikohidrata i masti, potiču stvaranje žuči i normaliziraju rad crijeva.
U kozmetologiji se ulje narandže koristi za njegu suhe i stare kože, dobro je hrani i vlaži, te ima izražen regenerirajući učinak. Dio je brojnih krema, losiona, služi kao osnova za razne vrste parfema i kolonjske vode, a uz sve svoje prednosti, jeftino je i pristupačno u odnosu na druga biljna eterična ulja.
Prednosti cvijeta i sjemenki narandže
Narandža je nevjerovatna biljka u kojoj su korisni plodovi, cvijeće, pa čak i sjemenke. Iz cvijeća se izdvaja vrijedna eterična ulja, čajevi i infuzije od njih smiruju nervni sistem, poboljšavaju rad želuca, a ekstrakt cvijeta se koristi u kozmetologiji kao hidratantno i umirujuće sredstvo. Prednosti sjemenki narandže su u visokom sadržaju tako važnih minerala kao što su kalijum, kalcijum i magnezijum, pa se sok dobijen ne ceđenjem, već uz pomoć sokovnika, u koji se stavlja ceo plod, smatra boljim. kvaliteta. Ovaj sok sadrži sve biološki aktivne supstance, koje su bogate i pulpom i kostima.
Šteta narandže i kontraindikacije za upotrebu
U zaključku, podsjećamo da jedenje ove vrste citrusnog voća može donijeti i korist i štetu. Narandže su jedan od najčešćih alergena na biljnoj bazi, pa ih oni koji su skloni alergijskim reakcijama trebaju koristiti s oprezom. U ovom slučaju, bolje je prvo koristiti male doze proizvoda ili soka od njega kako bi se procijenila reakcija tijela. Stručnjaci vjeruju da ako se dijete s alergijom na citrusno voće uvede u prehranu sokom od naranče, dodajući ga napitcima nakon jela, počevši od malih porcija, postupno ih povećavajući, tada se njegovi simptomi mogu značajno smanjiti ili potpuno poništiti.
Zbog visokog sadržaja voćnih kiselina u plodovima narandže, kontraindikacije za njihovu upotrebu su i peptički čir na želucu, dvanaestopalačnom crevu i crevima, gastritis sa povećanom kiselošću, pankreatitis, nefritis, hepatitis i kolitis u akutnoj fazi. U tom slučaju sok se može piti u malim količinama, napola razrijeđen vodom.
Pulpa voća sadrži i dosta šećera, zbog čega se preporučuje da se njihova upotreba u hrani ograniči na pacijente sa dijabetesom. I iako je kalorijski sadržaj voća nizak, iznosi samo oko 40 kcal na 100 g proizvoda, iz istog razloga, oni koji žele smršaviti ne bi se trebali zanositi njima.
Postoje dokazi da voćni sok može uništiti zubnu caklinu, istanjivši je, stoga, kako bi neutralizirali štetu od narandže, stomatolozi preporučuju ispiranje usta vodom nakon što ih pojedete.
Postoji niz kontraindikacija za eterična ulja. Dakle, treba imati na umu da je fototoksičan, tj. ima sposobnost akumulacije sunčeve svjetlosti. Ne preporučuje se nanošenje ulja na kožu prije izlaska napolje po sunčanom vremenu, jer možete izgorjeti.
Oprezno ga koriste i alergičari, posebno unutra. Osim toga, uočeno je da interna upotreba preparata sa uljem narandže može potaknuti osjećaj gladi.
Korisni savjeti
Svaki put kada ogulite narandžu, najčešće bacite vrlo vrijedan proizvod - koru naranče. Neposredno ispod kore nalazi se velika količina voćne kiseline i vitamina C.
Kora, koju najčešće bacamo, sadrži više fitonutrijenata i flavonoida od pulpe.
Evo kako ga možete primijeniti za zdravlje i kod kuće.
svojstva narandžine kore
1. Kora pomorandže poboljšava tonus kože
Narandžina kora se nosi sa nesavršenostima kože i tamnim mrljama. Visok sadržaj vitamina C održava elastičnost kože, sprečava zatamnjenje i daje zdrav sjaj. Djeluje kao prirodna krema za sunčanje.
primjena:
· Pomiješajte 2 kašičice kore pomorandže i nezaslađenog jogurta sa 1 kašičicom meda da napravite pastu.
· Nanesite pastu na lice i vrat, nežno je trljajući kružnim pokretima.
Ostavite da djeluje 20 minuta i isperite toplom vodom.
· Koristite ovu masku 2-3 puta sedmično.
2. Bori se protiv znakova starenja
Narančina kora sadrži mnogo antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala koji uzrokuju bore i opuštenu kožu.
primjena:
· Pomiješajte 1 žlicu mljevene kore pomorandže i zobenih pahuljica u prahu sa medom da napravite pastu.
· Nanesite pastu na područje lica i vrata.
Ostavite da djeluje otprilike 30 minuta i isperite hladnom vodom.
· Nanesite jednom sedmično za najbolje rezultate.
3. Izbjeljuje zube
Kora narandže može ukloniti žutilo na zubima, jer sadrži jedinjenje d-limonen, koje se bori protiv mrlja na zubima.
primjena:
· Utrljajte bijeli dio kore pomorandže na zube 2-3 puta sedmično, a zatim isperite. Radite to dva puta dnevno dok ne postanu bjelje.
Vitamini u kori narandže
4. Promoviše gubitak težine
Vitamin C pomaže u mršavljenju. Kora pomorandže sadrži veliku količinu ovog vitamina. Za mršavljenje čaj ili kafu zamijenite čajem s korom pomorandže.
primjena:
Osušite koru pomorandže na hladnom i suvom mestu.
· Stavite 1 supenu kašiku suve kore u 1 šolju vrele vode.
· Poklopite i ostavite da se krčka 10 minuta.
· Uklonite koru i dodajte med.
Pijte 2 šolje ovog čaja dnevno.
5. Smanjuje loš holesterol
Kora narandže smanjuje količinu lipoproteina niske gustine u tijelu, koji povećavaju rizik od srčanih bolesti i srčanog udara. Pektin u kori narandže pomaže u snižavanju nivoa lošeg holesterola i krvnog pritiska.
Sve što trebate je da pijete čaj od kore pomorandže dva puta dnevno.
Da li je kora od pomorandže zdrava?
6. Reguliše funkciju crijeva
Kora pomorandže poboljšava probavu. Visok sadržaj dijetalnih vlakana pomaže u regulaciji motiliteta crijeva i sprječava zatvor. Također je dobar lijek za razne probavne smetnje uključujući probavne smetnje, plinove, sindrom iritabilnog crijeva, nadimanje i žgaravicu. Osim toga, pektin u kori potiče rast korisnih bakterija u crijevima.
Popijte šolju čaja od kore pomorandže posle jela.
7. Prirodni ukus
Narandže imaju prijatan miris koji se može koristiti za aromatiziranje vašeg doma.
primjena:
· Stavite šaku svježe kore narandže, limunov sok i nekoliko štapića cimeta u posudu sa 2 šolje vode i kuvajte 10 minuta. Procijedite i ostavite da se smjesa ohladi, te sipajte u bocu sa raspršivačem. Koristite prema uputama.
