Vodeni postupci U sredstva vanjskog čišćenja joge spadaju vanjske vodene procedure koje su od velikog značaja. Ako se koža ne čisti redovito, otežava se rad lojnih i znojnih žlijezda, stvaraju se uslovi za razmnožavanje mikroba i nastaju različiti problemi.

Magnetoturbotron

Opća magnetoterapija u jedinici "Magnitoturbotron". Terapeutski efekat se zasniva na rotirajućem magnetnom polju koje je uključeno u regulaciju imunološkog, nervnog, adaptivnog sistema, stimulisanje kompenzacijskih adaptivnih mehanizama organizma, poboljšanje metabolizma, funkcije endokrinog, nervnog, limfnog, kardiovaskularnog sistema. Terapeutski efekat se već od prve 2-3 procedure oseti odmah:
 glavobolje se smanjuju ili prestaju,
 Bol u kičmi i zglobovima,
 snižavanje krvnog pritiska kod hipertoničara,
 san je normalizovan,
 raspoloženje se podiže.

Magnetoterapija aparatom "Almag"

Jednu od vodećih uloga u kompleksnom liječenju bolesti zglobova (artritis, artroza) igra magnetoterapija aparatom. "ALMAG-01". Prilikom izlaganja ritmičkom BPMF-u na oboljelim organima i tkivima, obnavljaju se elektromagnetski parametri ćelija koji se mijenjaju kod raznih bolesti. Također je važno da osoba ne postane ovisna o BIMP-u, za razliku od reakcije na druge tretmane, stoga se efikasnost Almag tretmana ne smanjuje s vremenom, već barem ostaje na istom nivou.
Pod utjecajem pulsirajućeg magnetnog polja "Almag" u području oboljelog zgloba, proces upale se uklanja, bol se smanjuje. Povećava se propusnost vaskularnih zidova, što doprinosi ubrzanju resorpcije edema. Normalizacija metabolizma u periartikularnim tkivima i u samom zahvaćenom zglobu djeluje regenerativno na zglobnu hrskavicu, što pozitivno djeluje na funkciju zgloba i omogućava zaustavljanje napredovanja bolesti.
Almag ne samo da privremeno anestezira, već djeluje na osnovni uzrok bolesti – stanje oboljelih stanica i tkiva. Upotreba "Almaga" zajedno s lijekovima pojačava učinak liječenja i smanjuje broj lijekova. U nekim slučajevima, kada postoje kontraindikacije za uzimanje lijekova, ALMAG je jedini lijek koji pomaže poboljšanju kvalitete života oboljele osobe kod kronične bolesti.

"ALMAG-02" je najefikasniji za lečenje i rehabilitaciju:
neurološke bolesti;
bolesti mišićno-koštanog sistema;
vaskularne bolesti;
komplikacije dijabetesa;
kardiološke bolesti;
ozljede i hirurške intervencije;
gastroenterološke bolesti;
respiratorne bolesti.

Indikacije za upotrebu:
Mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja
Bolesti nervnog sistema
Bolesti uha, nosa i grla
Bolesti cirkulacijskog sistema
Respiratorne bolesti
Bolesti probavnog sistema
Bolesti kože i potkožnog tkiva
Bolesti mišićno-koštanog sistema i vezivnog tkiva
Osteokondritis kičme
Bolesti genitourinarnog sistema
Povrede

Stimulacija bioritma

Metoda bioritmostimulacije organizma pomoću aparata „Ritam-Flight“ danas je jedinstven način da se riješite stresa i sindroma kroničnog umora, povećate vitalnost, performanse i profesionalnu dugovječnost, bez lijekova.
"Ritam let"- siguran način za savladavanje stresa, rješavanje mnogih psihosomatskih poremećaja, regulaciju performansi, povećanje otpornosti na stresne situacije i kvalitetu života.
Zdravim osobama radno sposobnog doba koje doživljavaju visok psihofizički i emocionalni stres potrebno je i brzo otklanjanje umora i neuro-emocionalnih slomova.

Ampliimpulsna terapija

Amplipuls terapija Koristi se za ublažavanje bolnih sindroma kod neuralgije, neuritisa, ozljeda zglobova, perifernih živaca, degenerativnih promjena u zglobovima i kralježnici.
Metoda se koristi kod kršenja periferne cirkulacije, kao i kod angiospazma s razvojem trofizma tkiva, kod vaskularnih bolesti.
Amplipuls terapija je indicirana za atrofiju mišića kao rezultat produžene nepokretnosti nakon operacije, traume, poliomijelitisa. Koristeći ovu metodu, možete ukloniti male kamence iz uretera pomoću KSD-a. osim toga, indikacije su sljedeće:
radikulitis;
deformirajuća artroza;
modrice;
reumatoidni artritis;
ankilozantni spondilitis;
periartritis;
osteokondritis kralježnice;
frakture kostiju;
bronhitis;
upala pluća;
bronhijalna astma;
čir na želucu;
bilijarna diskinezija;
upala dodataka maternice;
urološke bolesti;
hipertenzija I-II stadijuma;
migrena;
mijelopatija;
parkinsonizam;
ateroskleroza krvnih žila ekstremiteta;
očne bolesti;
ORL organi;
i drugi.

Darsonvalizacija

Darsonvalizacija- fizioterapeutska metoda izlaganja naizmjeničnom, visokofrekventnom, impulsnom strujom visokog napona i male snage. Lokalna darsonvalizacija ima analgetski učinak zbog smanjenja osjetljivosti kožnih receptora, poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, smanjuje upalu, pospješuje zacjeljivanje rana i trofičnih ulkusa.

Ultrazvuk

Ultrazvučna terapija (UZT)– fizioterapeutska metoda ultrazvučnog liječenja različitih bolesti perifernog nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema.

Među glavnim akcijama ultrazvuka: analgetsko, neurovegetativno, antispazmodičko, protuupalno, hiposenzibilizirajuće, fibrinolitičko djelovanje na organizam.
Osim toga, ultrazvuk

Ima izraženo dejstvo na sistem vezivnog tkiva
sprečava stvaranje adhezija i ožiljaka
omekšava tkaninu od grubih vlakana
ubrzava procese regeneracije u nervnom, epitelnom, hrskavičnom i drugim tkivima
poboljšava procese prijenosa nervne ekscitacije u mioneuralnim sinapsama
smanjuje povećanu ekscitabilnost perifernih nerava.

Kontraindikacije za ultrazvučnu terapiju su akutne infekcije i intoksikacije, bolesti krvi, koronarna bolest srca, sklonost krvarenju, tromboflebitis, trudnoća, organska oboljenja centralnog nervnog sistema, izraženi neurotični i endokrini poremećaji, maligne neoplazme.

electrosleep

electrosleep je metoda fizioterapijskog tretmana, koja se zasniva na uticaju impulsne struje na mozak. Konstantna impulsna struja sa određenim parametrima (pravougaoni oblik, niske frekvencije, niska jačina struje) dovodi ljudski mozak u stanje blisko fiziološkom snu. Istovremeno se normalizuje rad centralnog nervnog sistema, poboljšavaju trofički procesi i mikrocirkulacija.Aparat za izvođenje procedure elektrospavanja ima dve faze rada. U prvoj fazi, fazi inhibicije, uređaj generiše impulse koji dovode do stanja pospanosti, ponekad čak i potpunog sna. Istovremeno, krvni tlak se smanjuje, smanjuje se bioelektrična aktivnost mozga. Faza aktivacije nastupa nakon završetka postupka i karakterizira je povećanje tonusa tijela, poboljšanje raspoloženja i povećanje radne sposobnosti.

Bazen sa kaskadnim tušem

Plivanje u terapijskom bazenu (površine 50 m2, bez staza) sa kaskadnim tušem, kao terapijska i rehabilitaciona mjera, dio je hidrokolonoterapije u našem lječilištu.
Fizičke vježbe u vodi imaju ne samo tonik, već i snažan terapeutski učinak. Pokreti u vodi podstiču disanje, cirkulaciju krvi, poboljšavaju rad želuca i crijeva, poboljšavaju termoregulaciju, tijelo postaje manje podložno prehladama, a psihoemocionalno stanje se normalizira.
Plivanje razvija i jača mišićno-koštani sistem, kao rezultat toga, poboljšava se ishrana zglobova i periartikularnih tkiva kralježnice i udova, a to je efikasna preventivna mjera za osteohondrozu i zglobnu patologiju.

Kaskadni tuš
Ovaj tuš se sa sigurnošću može nazvati "vodopadom dobrog raspoloženja". Već iz naziva proizilazi da se tokom ove SPA procedure voda kaskadno dovodi do ljudskog tijela. Stiče se osećaj da čovek stoji pod blagim pljuskom, koji daje snagu i osvežava.
Trajanje postupka je oko 10 minuta. Široki tuš daje efekat mekog vodopada, a ako želite da povećate pritisak protoka, koristite uski kaskadni tuš, on vraća ukupni ton i vraća snagu.
Kada voda padne sa određene visine, utiče na parijetalnu i okcipitalnu zonu, koje su odgovorne za dotok krvi u mozak. Kaskadni tuš takođe stimuliše imuni sistem tela, pomažući mu da se efikasnije nosi sa opterećenjima i stresom. Padajuća voda stvara takozvanu „bijelu“ buku, koja na čovjeka djeluje jedinstveno – smiruje, opušta, daje miran san, ublažava anksioznost i umor i opušta. Potoci vode "ispiru" umor, nabijaju optimizmom i dobrim raspoloženjem.

Podvodni tuš - masaža

Tokom postupka pacijent se uranja u kupku napunjenu vodom ili ljekovitim rastvorom, kao što su biljni odvarci, rastvori morske soli, eterična ulja itd. Glavnu ulogu u zahvatu ima pritisak vodenog mlaza, a kupka pojačava učinak opuštajući tijelo pacijenta.

Efekti postupka: poboljšava tok metaboličkih procesa, uklanja toksine iz organizma, ubrzava protok krvi i limfe, pospješuje mršavljenje i uklanjanje celulita, ublažava bolove, otklanja otečenost i težinu u nogama, pomaže u ublažavanju fizičkog i psihičkog stresa, ublažava ožiljke i adhezije, tonizira mišiće, vraća koži čvrstoću i elastičnost, djeluje tonik i tonik.

Terapeutske kupke

Kupke imaju terapeutski učinak na organizam, uronjen u vodenu sredinu. Kada se izvode, mehanički, termički i hemijski faktori deluju tokom čitavog postupka. Prijatan miris koji stvaraju aromatične supstance izaziva izražen psihoterapijski efekat.

Biserne kupke- Ovo je jedna od varijanti hidromasaže. Glavni plus i prednost bisernih kupki je njihova sposobnost da potpuno opuste tijelo, poboljšaju dobrobit i raspoloženje. Biserne kupke se preporučuju kod oboljenja perifernog nervnog sistema, smiruju i opuštaju. Ova masaža nežno utiče na nervne završetke u celom telu, duboko opuštajući i umirujući.

Efekti postupka: stimuliraju cirkulaciju, ubrzavaju procese resorpcije upalnih procesa, koža je zasićena kisikom, a kao rezultat toga povećava se njena elastičnost, poboljšava izgled, opušta mišiće i otklanja grčeve, ubrzava se eliminacija toksina iz organizma, poboljšava san , pomaže u otklanjanju stresa i depresije, smanjuje bolove u zglobovima i leđima, odličan je način oporavka organizma nakon dugih perioda liječenja. Učinak nakon 10-minutne sesije hidromasaže uporediv je s učinkom nakon cjelosatnog ručne masaže cijelog tijela

Jodno-bromne kupke su vrsta vanjske balneoterapije. Pod uticajem termičke komponente dolazi do intenziviranja metaboličkih procesa, mikrocirkulacije i ubrzanja biohemijskih reakcija. Kupke imaju baktericidni efekat. Jod-bromne kupke sa niskom mineralizacijom povećavaju sposobnost štitne žlijezde da koncentrira i fiksira jodne jone, a kupke sa visokom mineralizacijom čine suprotno.
Efekti postupka: djelujući na nervni sistem, obnavljaju normalne odnose između subkortikalnih i kortikalnih struktura, stabilizuju metaboličke procese u bubrezima, inhibiraju razvoj ateroskleroze, poboljšavaju reološka svojstva krvi, jod i brom su uključeni u strukturu hormona.

Efikasnost od prihvatanja "selenska kupka" postignut kroz njenu originalnu kompoziciju. Glavne komponente (selen, zeoliti) aktivno prodiru u kožu duboko u tkiva, gdje imaju terapeutski učinak.
Efekti postupka: opće opuštanje, jačanje sna, ublažava psihički i fizički stres, poboljšava hemodinamiku, pospješuje metaboličke procese u koži, zglobovima i periartikularnim tkivima, smanjuje bolove u mišićima, zglobovima, kralježnici, povećava količinu pokreta u njima, povećava otpornost organizma na stres , pospješuje eliminaciju teških i radioaktivnih metala, ima imunomodulatorno djelovanje.

Aromatične kupke- terapeutski učinak na tijelo pacijenta slatke vode s aromatičnim tvarima otopljenim u njoj.
Povećava se intenzitet metabolizma ugljikohidrata, masti i minerala.

isceljivanje duša

Tuširanje - terapeutsko djelovanje na tijelo mlazovima vode različitih oblika, smjerova, temperatura i pritisaka.
Glavni faktori rada tuševa su mehanički i termički.
Ljekoviti efekti: tonik, sedativ, vazoaktivan, antispazmodik, trofički.

Tuš "Charcot"
Sama procedura se sastoji u tome da se tijelo masira mlazovima vode različite snage. Tuš Charcot je najbolje koristiti svaki dan, postepeno snižavajući temperaturu vode i pritisak mlaza. Za stabilizaciju krvotoka ova metoda se smatra najboljom.
Efekti postupka: poboljšanje funkcionisanja limfnog i cirkulatornog sistema, zasićenje tkiva kiseonikom i aktivna apsorpcija hranljivih materija. metabolizam se normalizuje, tumori i upale nestaju. Upotreba Charcotovog tuša je najbolja metoda borbe protiv celulita. Postupak vam omogućava da ispravite figuru, izliječite gojaznost i očistite tijelo od toksina.

ventilator tuš
Riječ je o terapijskoj vodnoj proceduri, pri kojoj se mlazom u obliku lepeze voda dovodi do tijela pacijenta. Ovaj tuš je vrsta Charcot tuša, ali njegovo djelovanje je manje intenzivno. Općenito djelovanje ventilatorskog tuša na tijelo pacijenta je prilično blago. Smjer kretanja mlaza ventilatorskog tuša je odozdo prema gore, mlaz se dovodi na način da izazove blago crvenilo kože pacijenta.
Efekti postupka: tonik i imunostimulira. Postupak doprinosi širenju krvnih žila, što poboljšava opskrbu tkiva kisikom i stimulira metabolizam.

Hidromasazna kupka

Hidromasazna kupka primjenjuje se lokalno - rukama i stopalima. Uz pomoć specijalne pumpe u kadi stvara se vrtložni pokret cijele mase vode čime se postiže efekat masaže. Ugodan osjećaj masaže uz iritaciju kožnih završetaka vodom dovodi do poboljšanja protoka krvi u žilama ekstremiteta, olakšava pristup kisiku i hranjivim tvarima kroz proširene žile ekstremiteta, kao i poboljšava ishranu kože.
Efekti postupka: poboljšava cirkulaciju u ekstremitetima i metabolizam, djeluje zacjeljujuće rana, pospješuje disanje tkiva, pospješuje proces pročišćavanja (oslobađanja organizma od toksina), djeluje na centralni nervni sistem, izaziva sedativno ili tonik djelovanje, čime se poboljšava mikrocirkulacija , stimuliše metaboličke procese i energetske procese metabolizma i energetske procese u ćelijama, pozitivno utiče na rad unutrašnjih organa, povećava imunitet.

Hidromasaža

Hidromasaža poboljšava cirkulaciju, blagotvorno deluje na kožu, poboljšava njeno opšte stanje i sprečava razvoj kožnih oboljenja i celulita.
Posebno osjećamo ljekovito djelovanje jacuzzija nakon mišićnog opterećenja. Hidromasaža doprinosi njihovom bržem oporavku i opuštanju. Mogućnost podešavanja intenziteta je takođe veoma važna. Funkcija zračne masaže je vrlo korisna - to je mlaz zraka koji dolazi sa dna jacuzzija. Veoma blagotvorno deluje na leđa, efekat je uporediv sa masažom koju može da uradi iskusni majstor.

Suve ugljične kupke

Suve ugljične kupke imaju dobar lekoviti efekat:
- poboljšanje rada unutrašnjih organa i sistema, posebno kardiovaskularnih i nervnih;
- stabilizacija i normalizacija težine (možete koristiti suhe kupke s ugljičnim dioksidom za mršavljenje).

Suhe ugljične kupke mogu se propisati za:
 Ishemijska bolest, infarkt miokarda. Takve kupke se mogu koristiti za sve srčane bolesti, jer u tom slučaju neće biti pritiska vode koji je nepoželjan za pacijenta.
 Ateroskleroza i hipertenzija.
 Poremećaj cerebralne cirkulacije. Kupke, zbog svog vazodilatacijskog učinka, mogu obnoviti opskrbu mozga kisikom;
 Proširene vene;
 Za usporavanje prirodnog starenja. Karbonske kupke se mogu uzimati i čak su izuzetno preporučljive za osobe starije životne dobi;
 Dijabetes melitus. Dovodi do smanjenja nivoa šećera;
 Sindrom hroničnog umora, poremećaj sna, neuroze.
 Gojaznost i celulit. Ugljični dioksid blagotvorno djeluje na kožu, čineći je podatnom i glatkom, poboljšavajući njenu boju;
 Kožne bolesti. Kupke mogu ubrzati procese zacjeljivanja, pomoći u smanjenju svraba i imati antiseptički učinak. Takvi postupci su indicirani za psorijazu.
 Tromboflebitis. Poznato je da pod utjecajem plina viskoznost krvi počinje opadati. Ovaj efekat se može smatrati prevencijom svih vrsta stagnacije.

Masotherapy

Masotherapy- efikasan metod lečenja, poboljšanja organizma i prevencije određenih bolesti.

Indikacije:
česte glavobolje
bol u leđima, vratu, donjem delu leđa
osteohondroza i radikulitis
frakture, istegnuće mišića, modrice
artritis
neuritis i neuralgija
hipertenzija, angina pektoris
bronhitis, upala pluća
period rehabilitacije nakon operacije
peptički ulkus, poremećaj motiliteta crijeva

Terapeutska masaža normalizira mišićni tonus, smanjuje bol, poboljšava metabolizam i pročišćavanje krvi, aktivira protok krvi i ublažava vensku kongestiju. Nakon nekoliko sesija masaže, raspoloženje i dobrobit osobe se poboljšavaju, bol djelomično ili potpuno nestaje, a koža postaje glatka i elastična.

Detenzor - terapija

mat detensor- sistem rebraste konstrukcije, napravljen od materijala sa jedinstvenom sposobnošću prilagođavanja konturama tela. Položaj nagnutih ivica prostirke se menja pod uticajem težine pacijenta i omogućava stvaranje vučnih sila koje su striktno zavisne od delujuće mase (odnosno proporcionalne težini pacijenta).
Svi ovi uslovi omogućavaju da se postigne idealno rasterećenje kinematičkog sistema kičme. Tokom postupka osjetit ćete kako se kičma počinje ispravljati, mišići leđa se opuštaju, povećava im se dotok krvi. Detenzor-terapija je metoda sigurne trakcije i kombinuje mogućnost dugotrajnog opuštanja intervertebralnih ligamenata uz održavanje fizioloških krivina kralježnice.

Detenzorska prostirka se koristi za pasivnu trakciju kičme. Specifičnom tehnikom polaganja na terapijsku prostirku može se postići vučna sila do 22-23% vlastite težine. Glavne indikacije za upotrebu detenzorske prostirke su:  vertebrogena bol (akutna i hronična) povezana sa pojavom funkcionalnih blokada motoričkih segmenata (lumbago sindrom, lumbalgija, torakalgija, cervikalgija itd.);
 osteohondroza kičmenog stuba;
 hernija i protruzija intervertebralnih diskova;
 vegetativno-visceralni sindromi (bilijarna diskinezija, vertebrogena kardijalgija, itd.).
 zakrivljenost kičme ili loše držanje.
 vegetovaskularna distonija, nesanica, stres.

Detenzor - terapija vraća anatomski ispravan oblik kralježnice, držanje, ublažava bol, napetost, umor, opušta leđne mišiće, isteže kičmu za 1-2 cm.
Najveći efekat ima kurs tretmana. Optimalni kurs je 10-12 procedura koje se izvode dnevno ili svaki drugi dan.

Planinski vazduh

Postupak se sastoji u udisanju hipoksične mješavine plina, koja je po sastavu identična visokoplaninskom zraku.
Preporučeno metoda hipoksične terapije kod bolesti kardiovaskularnog sistema, plućnih bolesti, hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, metaboličkih poremećaja, smanjenih performansi i depresivnih stanja.

Indikacije:
bolesti respiratornog i kardiovaskularnog sistema,
prevencija prehlade,
stimulacija imuniteta,
sindrom hroničnog umora.

Prolazak čak i jednog kursa hipoksične terapije (10 postupaka) dovodi do smanjenja biološke starosti osobe, do povećanja imuniteta - povećava se otpornost na bolesti. Postupak ima dubinski normalizirajući učinak na cijelo tijelo: poboljšava se metabolizam, obnavlja se mikrocirkulacija krvi, aktiviraju se energetski procesi.

aromaterapija

aromaterapija veoma efikasan za ublažavanje napetosti, anksioznosti, kao i psihosomatskih problema, takođe se uz pomoć aromaterapije dosta dobro rešavaju problemi mišićnih i reumatskih bolova, probavne smetnje, raznih ženskih problema.
Efikasnost aromaterapije ima naučno opravdanje. Dokazano je pozitivno dejstvo pojedinih mirisa i aromatičnih kompozicija na nervni sistem, kožu, kao i antimikrobna svojstva fitoncida i niza eteričnih ulja.
Osim toga, mnoga eterična ulja imaju antihipertenzivna, vazodilatirajuća, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva.

Indikacije za korištenje različitih metoda aromaterapije uključuju:
sindrom hroničnog umora;
astenični sindrom;
hronični stres;
bolesti kardiovaskularnog sistema;
respiratorne bolesti;
bolesti nervnog sistema;
razne lezije zglobova;
promjene kože povezane s godinama;
bolest akni;
prekomjerna suhoća kože;
gojaznost.

Kontraindikacije za upotrebu aromaterapijskih proizvoda su:
individualna psihološka netolerancija na eterična ulja;
trudnoća (posebno prvi trimestar);
opšte teško fizičko stanje;
akutni upalni procesi;
epilepsija;
individualne alergijske reakcije.

Aeroionizacija

Aeroionoterapija- izlaganje jonizovanom vazduhu u terapeutske i profilaktičke svrhe. Aktivni faktor su pretežno negativni zračni joni.

Indikacije: akutni i kronični rinitis, sinusitis, laringitis, faringitis, traheitis, bronhitis, ozena bez ekstenzivne destrukcije nazalne sluznice, vazomotorni rinitis, blaga do umjerena bronhijalna astma, neaktivna plućna tuberkuloza, bronhiektazija, pneumopula kao profesionalni simptomi, somatska i traumatska geneza, migrena, vegetativna distonija, arterijska hipertenzija I i II stepena, neurastenija, poremećaji spavanja, migrena, peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, neurodermatitis, ekcem, akne, opekotine, rane, trofični ulkusi, aftozni stomatitis bolesti, neke kožne bolesti itd.

Kontraindikacije: teški oblici bronhijalne astme, teški plućni emfizem, aktivna progresivna plućna tuberkuloza, kardiovaskularna insuficijencija II i III stadijuma, epilepsija, depresivna stanja, maligne neoplazme, teška ateroskleroza koronarnih i cerebralnih arterija, iscrpljenost sa trudnoćom, teška opća iscrpljenost organizma duboke destruktivne promjene, depresivna stanja, preosjetljivost na jonizirani zrak.

Kinezioterapija

Metoda kineziterapije omogućava vam da utičete na telo na način da se ne izleče samo bolesti mišićno-koštanog sistema, već i druge bolesti, uključujući bolesti nervnog sistema

Ova metoda je posebno efikasna za prevenciju i liječenje osteohondroze i drugih bolesti kralježnice.
Ali jedinstvenost metode leži u činjenici da odgovara apsolutno svima i nema kontraindikacija. Metoda kinezioterapije omogućava vam da utičete na tijelo na način da se izliječe ne samo bolesti mišićno-koštanog sistema, već i druge bolesti, uključujući bolesti nervnog sistema. Kompetentna kinezioterapija može se provoditi samo pod nadzorom specijaliste.

U procesu kineziterapije pacijent ponavlja pokrete koje mu je doktor individualno odabrao, u skladu sa svojom bolešću. Pokreti tijela počinju raditi na obnavljanju tijela. Postupno se mišićni blokovi uklanjaju na prirodan način, a s njima se osoba rješava bolesti i uzroka koji su doveli do ovih blokada i stezanja mišića.
Glavni terapeutski pokreti usmjereni su na poboljšanje pokretljivosti različitih zglobova i segmenata kralježnice, povećanje elastičnosti ligamenata i tetiva. Naš centar zapošljava kvalifikovane instruktore sa velikim iskustvom u ovoj oblasti.
S obzirom da kinezioterapija ima terapeutski učinak ne samo na mišićno-koštani sistem, već ima i ulogu korektora disfunkcija svih unutrašnjih organa, može se reći da su kineziterapijske metode u ovoj ili onoj mjeri primjenjive na gotovo svaku bolest.

Inhalacije

Inhalacije(inhalacija) kiseonika se široko koristi za razne bolesti praćene hipoksijom (nedostatak kiseonika):
sa bolestima respiratornog sistema (pneumonija, plućni edem itd.),
kardiovaskularni sistem (srčana insuficijencija, koronarna insuficijencija / neusklađenost protoka krvi kroz srčane arterije prema potrebama srca za kiseonikom /,
kolaps / oštar pad krvnog pritiska / itd.),
trovanje ugljičnim monoksidom, cijanovodoničnom kiselinom, gušivim tvarima (hlor, fosgen, itd.),
i kod drugih bolesti s oštećenom respiratornom funkcijom i oksidativnim procesima.

Fiziološki efekat kiseonika je izuzetno raznolik, ali sposobnost da se nadoknadi nedostatak kiseonika u tkivima organizma tokom hipoksije (nedovoljno snabdevanje tkiva kiseonikom ili poremećena apsorpcija kiseonika) je od presudnog značaja u njegovom terapijskom dejstvu. Kod pacijenata sa respiratornom insuficijencijom, pod uticajem kiseonika, raste njegova napetost u alveolarnom (koji se nalazi u plućima) vazduhu i u krvi, povećava se koncentracija oksihemoglobina u arterijskoj krvi i metabolička acidoza (zakiseljavanje krvi zbog metabolički poremećaji) se smanjuje.
Tretman kiseonikom daje najbolji efekat kod hipoksemične hipoksije, kada je glavni razlog za smanjenje opskrbe tijela kisikom nedovoljna zasićenost krvi kisikom u plućima (na primjer, sa stagnacijom krvi u malom - plućnom - krugu cirkulacije). Udisanje kisika daje manji učinak tijekom cirkularne hipoksije (hipoksije koja nastaje kada dođe do kršenja opskrbe krvlju organa u tkivima).

blatne aplikacije

Terapeutsko blato može se koristiti za mnoge bolesti. Može se koristiti u liječenju bolesti nervnog sistema (radikulitis, neuritis, ganglionitis, neuralgija itd.). Efikasna upotreba blata za liječenje komplikacija nastalih ozljedama.

Blatne aplikacije se mogu koristiti u liječenju bolesti mišićno-koštanog sistema:
artritis;
upalne bolesti zglobova;
poliartritis;
posledice povreda i sl.

Takođe je moguće liječiti bolesti probavnog sistema:
peptički ulkus izvan perioda egzacerbacije;
hepatitis A;
holecistitis;
enterokolitis;
kolitis;
gastritis itd.

Osim toga, blato liječi respiratorne bolesti: upalu pluća, bronhitis, neke oblike bronhijalne astme. Blato se koristi za liječenje određenih bolesti uha, nosa i grla; očne bolesti, kao što su kronična upala suznih kanala, očnih kapaka, očnih duplji itd.

Akupunktura

Akupunktura- skup metodoloških tehnika, koje se zasnivaju na upotrebi različitih nemedikamentoznih, fizičkih faktora u terapijske svrhe.

Kada je potrebna akupunktura?
Pomaže u suočavanju s neurološkim poremećajima i raznim tegobama.
Dakle, akupunktura pomaže u liječenju različitih vrsta neuralgije, uključujući neuralgiju trigeminusa, facijalnog živca i interkostalnu neuralgiju, išijas.

Akupunktura je efikasna kod kroničnih oblika bronhitisa, bronhijalne astme, hipertenzije, vegetovaskularne distonije i koronarne bolesti srca, menopauzalnog sindroma. I još jedna metoda refleksologije:
Farmakopunktura je jedinstvena metoda koja uključuje kombinaciju više područja - akupunktura, homeopatija, ubrizgavanje lijekova u biološki aktivne tačke organa i sistema.

Ovom metodom se postiže smanjenje manifestacija:
patološki mišićni tonus i spazam,
osteohondroza, intervertebralna kila, lumbago, artritis, burzitis,
Glavobolja i migrena.
Bolesti želuca i crijeva.
Metabolički poremećaji.
Vegeto-vaskularna distonija Prije zahvata važno je obaviti dijagnostički pregled i dobiti preporuku ljekara!

Parafinski tretman

Ovo je metoda termoterapije u kojoj se zagrijani parafin koristi kao nosač topline. Parafin je mješavina visokomolekularnih, hemijski neaktivnih ugljovodonika metanskog niza, koja se dobija tokom prerade nafte.
Parafinski tretman je postala široko rasprostranjena kao jedna od vrsta toplotnog tretmana za bolesti i povrede mišićno-koštanog sistema, bolesti perifernog nervnog sistema, bolesti unutrašnjih organa, ženskog i muškog reproduktivnog sistema, neke kožne bolesti, ožiljke, opekotine, ozebline i jedan je od najčešćih terapijskih metoda.

Terapeutski efekat parafina sastoji se od njegovog termičkog i mehaničkog djelovanja. Parafinsko liječenje prati širenje kapilara, ubrzanje lokalnog krvotoka, pojačan lokalni metabolizam i aktivacija regenerativnih i reparativnih procesa, povećana fagocitna funkcija elemenata vezivnog tkiva, ubrzana resorpcija toksičnih metaboličkih produkata i njihovo uklanjanje iz tkiva.

Parafinski tretman podstiče resorpcija adhezija, ubrzava konsolidaciju koštanih fragmenata i stvaranje kalusa, potiče najbržu obnovu provodljivosti oštećenih perifernih živaca.

Terapija parafinom je kontraindicirana: kod akutnih upalnih procesa, teške ateroskleroze, koronarne bolesti srca, hroničnog glomerulonefritisa, ciroze jetre, cista jajnika, tireotoksikoze, infektivnih bolesti, naslednih degenerativnih progresivnih bolesti nervnog sistema, u drugoj polovini trudnoće i laktacije.

nordijsko hodanje

nordijsko hodanje- ovo je novi smjer u fizičkoj kulturi, koji je hodanje sa posebnim štapovima. Nordijsko hodanje se može koristiti i kao sredstvo za rehabilitaciju, i kao način održavanja kondicije, i kao oblik aktivnosti na otvorenom, i kao fitnes.

Razlozi za neverovatnu popularnost:
1. Dostupnost.
Nordijsko hodanje možete vježbati u bilo kojem području u bilo koje doba godine: zimi, u proljeće, ljeto ili jesen, u odmaralištu, na gradskom nasipu ili u parku, sa prijateljima ili sami - samo uzmite štapove u ruke i uzmite prvi korak ka zdravlju.

2. Efikasnost
Za razliku od redovnog hodanja, hodanje sa motkom koristi do 90% tjelesnih mišića i sagorijeva 40% više kalorija. Raspodjelom opterećenja s nogu na ruke povećava se izdržljivost i povećava se trajanje treninga.

3. Uticaj na ljudski organizam:
 Kardiovaskularni sistem:
Jača srčani mišić
Smanjuje krvni pritisak
Optimizira rad srca
Smanjuje mogućnost srčanog udara
Poboljšava vaskularnu elastičnost
Smanjuje mogućnost stvaranja ugrušaka

 Neuro-imuni sistem:
Poboljšava koordinaciju pokreta
Jača san
Jača imuni sistem
Poboljšava dotok krvi u mozak
Poboljšava pamćenje
 Mišići, ligamenti, zglobovi, kosti:
Povećava mišiće cijelog tijela
Jača mišiće leđa i stomaka
Pomaže u održavanju pravilnog držanja
Omogućava bolju opskrbu mišića krvlju
Čini tetive i ligamente elastičnijim
Poboljšava strukturu kostiju
Smanjuje mogućnost osteoporoze
Trening "problematičnih" mišića, kao što su vrat, leđa, ramena, grudi, kukovi  Dišni sistem, krv:
Povećava veličinu pluća do 30%
Jača mišiće disanja
Poboljšava funkciju pluća u apsorpciji kiseonika
Poboljšava sposobnost transporta kisika krvnim stanicama
Optimizira disanje tokom vježbanja
Povećava maksimalno upijanje kiseonika
 Masno tkivo, metabolizam masnog tkiva:
Smanjuje zalihe masnog tkiva
Smanjuje efekte nakupljenih toksina
Smanjuje triglicerole
Smanjuje količinu "lošeg" holesterola

 stres:
Pretvara negativnu energiju stresa u pozitivnu energiju kretanja;
Smanjuje količinu adrenalina

 crijeva
Reguliše rad creva

Fizioterapija

Ovo je kompleks fizičkih vježbi čija je svrha obnavljanje oštećenih funkcija i poboljšanje zdravlja. Tokom fizioterapijskih vježbi zahvaćena su ne samo zahvaćena područja tijela, već i cjelokupno jačanje organizma. Terapeutska tjelovježba blagotvorno djeluje i na djecu i na odrasle.

Indikacije:
Rehabilitacija nakon ozljede
Oporavak nakon operacije, prevencija postoperativnih komplikacija
Bolesti nervnog sistema
Bolesti kardiovaskularnog sistema
Bolesti respiratornog sistema itd.
Fizioterapija osigurava obnovu tjelesnih funkcija, pozitivno utječe na stanje unutrašnjih organa i tjelesnih sistema. Redovnim vježbama, kao i pravilnom vježbom pod nadzorom specijaliste, uočava se uporan terapeutski učinak. Terapija vježbanjem djeluje tonik na organizam, poboljšava procese ekscitacije i inhibicije u nervnom sistemu. Zahvaljujući fizikalnoj terapiji, čovjeku se poboljšava raspoloženje, povećava snaga i pokretljivost, normalizira se metabolizam.

Tokom naših konsultacija, na osnovu rezultata dijagnoze, može vam se dodeliti kurs wellness procedura: ajurvedska i tajlandska masaža, terapija kamenjem i druge tehnike. Ovi postupci će osloboditi napetosti i stres, pokrenuti procese prirodnog samoizlječenja vašeg zdravlja, napuniti tijelo energijom, produžiti mladost i ljepotu. Sastav, broj postupaka i mjesta njihove provedbe utvrđuju se na konsultacijama.

Abhyanga- masaža cijelog tijela toplim uljem, koju izvode jedan ili dva specijalista. Riječ "abhyanga" doslovno znači "ljubeće ruke". Ovo je vrlo ugodna masaža cijelog tijela sa obiljem posebno odabranog toplog ljekovitog ulja obogaćenog biljem i eteričnim uljima.

Iako se na Zapadu često veruje da je glavna svrha ulja tokom masaže da omogući rukama da klize po telu, kvalitet ulja i njegova lekovita svojstva su mnogo važniji. Abhyanga hrani, podmlađuje kožu i duboka tkiva tijela, a također oslobađa ćelije od toksina. Mješavina ulja prodire duboko u ćelije, gdje se rastvara, razgrađuje i izbacuje nakupljene toksine u međućelijski prostor, odakle se uklanjaju prirodnim putem ili uz pomoć dodatnih postupaka.
Abhyanga ima dublji i opsežniji utjecaj na ljudsko zdravlje od konvencionalne masaže, zahvaljujući posebnoj tehnici dubinskog i prirodnog usklađivanja tijela, emocija i psihe. Zahvaljujući ljekovitim mješavinama eteričnih ulja i bilja, pomaže u zacjeljivanju psihičkih "rana" nakon izlaganja agresivnoj vanjskoj ili samodestruktivnoj unutrašnjoj energiji; eliminiše nesređen i nekontrolisan odliv energije; oplemenjuje i podiže osećaj ljubavi; donosi mir i spokoj u srce.
Abhyanga ispunjava energijom i svježinom. Abhyanga čini kožu gipkom, svježom, baršunastom, zategnutom i glatkom. Osobno odabrana eterična ulja i bilje pomoći će u liječenju problematične kože i povratku njenog prvobitnog izgleda.

Postupak traje 40 do 90 minuta. Optimalni kurs je od 3 do 14 procedura.

Ljekoviti efekat:

• Usporavanje procesa starenja.
• Otapanje i uklanjanje toksina i šljake.
• Optimizacija cirkulacije krvi i limfe u tkivima i koži.
• Jačanje i ishrana telesnih tkiva.
• Oslobađanje od mišićnih grčeva i bolova.
• Otklanjanje fenomena stresa, nervne iscrpljenosti i napetosti.
• Eliminacija fenomena celulita.
• Podmlađivanje kože, dajući joj glatkoću i elastičnost.
• Poboljšanje sna.

Abhyanga je jedan od postupaka koji se sprovode u pripremi za čuvenu Panchakarmu - duboko iscjeljenje tijela.

Nasya ili Shirovirechen ( gdje je "šir" - "glava", "virechana" - "pročišćavanje") je postupak za uzimanje lijekova kroz nos. Prana, životna energija, ulazi u tijelo kroz nos. Ona je ta koja utječe na pamćenje, svijest i sposobnost koncentracije. Pogrešnim kretanjem prane pogoršava se rad mozga, javljaju se glavobolje, a mogu se pojaviti i problemi sa vidom i sluhom. Nasya balansira doše i uklanja toksine iz tijela. Shirovirechan postupak čisti i podmlađuje tkiva i organe glave i vrata. U ovom slučaju, lekovite supstance se daju nazalno, jer je nos najbliža pristupna tačka organima glave. Shirovirechana uklanja toksine iz nazofarinksa, paranazalnih sinusa, larinksa, ušiju i očiju. Prema Ayurvedi, nos su vrata koja vode u mozak. Nasya otvara i čisti kanale glave, poboljšavajući oksigenaciju (snabdevanje kiseonikom) i protok prane, što veoma povoljno utiče na moždanu aktivnost. Nasya je indicirana za bolesti glave i vrata.

Ljekoviti efekat:

• Pomaže kod suhoće nosnih prolaza, začepljenja paranazalnih sinusa.
• Pomaže kod prehlade, kroničnog rinitisa i sinusitisa (uključujući alergijske).
• Donosi olakšanje kod kroničnih vaskularnih glavobolja, migrene, epilepsije.
• Pozitivno djeluje na mentalnu retardaciju i degenerativne bolesti mozga.
• Pomaže kod problema s očima i ušima, uključujući nedostatak suza i suzenje, kroničnu iritaciju bjeloočnice, konjuktivitis, glaukom, gubitak sluha i zujanje u ušima, kao i gubitak mirisa.

Nasya je dio Panchakarma programa.

Tarpana ili Netrabasti- postupak čišćenja očiju posebnim terapeutskim uljem. Oko očne duplje stavlja se obruč od tijesta u koji se sipa ulje. Netrabasti dubinski čisti, ublažava nervnu napetost i umor očiju. Zaglađuje fine bore oko očiju. Umiruje. Rađa novi produktivan pogled na svijet. Nakon zahvata osjećat ćete se mirno i zadovoljno.

Trajanje od 10 do 30 minuta. Optimalni kurs je od 3 do 14 procedura.

Ljekoviti efekat:
. Ublažava napetost, iritaciju, bol i peckanje u očima.
. Poboljšava vid.
. Uklanja suhoću i nelagodu oko očiju zbog alergijskih reakcija.
. Koristi se u liječenju opekotina očnih kapaka.
. Pomaže kod glaukoma. Odgađa razvoj katarakte.
. Liječi kronični konjuktivitis.
. Poboljšava pamćenje.
. Pokazuje mekoću u izgledu.
. Ublažava napetost u cijelom tijelu.
. Ublažava psihološke traume, zahvaljujući nježnom prisjećanju potisnutih vizualnih slika.
. Poboljšava sposobnost govorenja stranih jezika.

(Dio je u izradi)

Šta je SPA?

Sanus per aquam - što na engleskom znači "zdravlje vode". Ovaj koncept nam je poznat još od antičkog doba starog Rima, kada su se Rimljani rješavali svih boljki i bolesti kupanjem u termalnim izvorima, kupanjem termalne vode. Ova metoda liječenja postala je poznata kao SPA. Ogroman asortiman programa i procedura, hidromasaža i SPA podrazumeva i set određenih kozmetičkih procedura, koji vam omogućavaju da se brinete o svom telu i opustite se. Danas je SPA već internacionalni koncept. Ljudi su počeli da shvataju lekovito dejstvo vode na organizam. Uostalom, svatko za sebe bira kakav mu je vodeni program potreban, hoće li biti bazen, kontrastni tuš ili obična pješčana plaža na obali rijeke - apsolutno bilo koji od ovih postupaka bit će koristan za održavanje dobrog zdravlja i mladosti .

Najpopularniji spa tretmani

Oblozi - jedna je od najefikasnijih metoda u borbi protiv viška kilograma i celulita. Oblozi mogu biti i hladni i topli. Za izvođenje takvih postupaka majstor može koristiti med, čokoladu, minerale vulkanskog porijekla, morske alge, terapeutsko blato i tako dalje. Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja. Danas u SPA salonima možete isprobati mnoge različite tehnike masaže. Veoma su popularni postupci vezani za sistem orijentalne masaže, kao što su shiatsu masaža, ajurvedska masaža, tajlandska masaža.

Talasoterapija je misteriozna riječ koju svakim danom sve više čujemo. Svi su odavno svjesni ljekovite moći morske vode. Ovaj spa proces je u potpunosti usmjeren na obnavljanje psihofizičkog stanja vašeg tijela, zbog ljekovitog djelovanja planktona, soli, blata, algi, morske vode. Ovaj postupak je lako dostupan kako u primorskim mjestima tako iu velikim industrijskim gradovima. Spa tretmani kod kuće su odlična alternativa za sve one koji nemaju puno slobodnog vremena i novca za posjete wellness salonima. Spa programi koji se mogu izvoditi kod kuće uslovno su podijeljeni u sljedeće grupe:

• Cosmetic
• Massage
• Muzička terapija
• aromaterapija
• Pakovanje i još mnogo toga.

Za početak, jednostavno odaberite bilo koji dan kada ste budni, slobodni i sami. Da biste stvorili odgovarajuću atmosferu, potrebno je koristiti aromatične lampe (u ovu lampu je potrebno uliti malo vode i nakapati samo pet kapi eteričnog ulja). Aromaterapija stimuliše proizvodnju endorfina i poboljšava raspoloženje. Za potpunu relaksaciju najpogodnija eterična ulja su: sandalovina, miro, tamjan, geranijum, mandarina, narandža, lavanda. Pokušajte da uključite posebnu muziku za opuštanje ili drugu muziku koja će vam pomoći da se osjećate dobro. Spa je program koji je lako dostupan za kućnu upotrebu, a sa kojim se preporučuje započeti banjski dan, a to je kupanje u kupatilu.

Kupanje od sijena: dva kilograma suvog sijena na deset litara vode, kuvati oko pola sata, a zatim gotovu čorbu sipati u kadu, kupati se oko 20-30 minuta, blagotvorno deluje na bešiku, mokraćne puteve, bubrege, takođe stimuliše krvne sudove i kožu, zagrijava tijelo i pojačava cirkulaciju. Nakon kupanja možete nanijeti tonik na kožu. Da biste to učinili, morate koristiti potrebnu kozmetiku kako biste kožu hidratizirali, kao i nahranili sadržajem eteričnih ulja, te drugih prirodnih i ljekovitih komponenti.

Bazen i spa usluge

“Budi zdrav!” - toliko smo navikli na ovaj pozdrav da ne razmišljamo o njegovom značenju. Svakog dana želimo zdravlje ljudima oko nas. Ali ne znaju svi kako pravilno brinuti o svom zdravlju, očuvati ga i povećati. "Zdrav način života" - ovaj koncept sve više ulazi u naše živote. Voditi zdrav način života znači biti zdrava uspješna osoba, samouvjerena.

Trenutno su stvorene mnoge wellness zone, kao što su fitness, wellness, SPA i mnoge druge, koje omogućavaju osobi da održi odličnu fizičku formu dugi niz godina. Zamislite samo da se nakon napornog radnog dana ispunjenog raznim stresovima nađete u iskusnim rukama stručnjaka koji će profesionalno riješiti vaše zdravstvene probleme, pobrinuti se za ublažavanje radnog stresa, sastaviti individualni program treninga i dati preporuke o pravilnoj prehrani. Uvjeravam vas, s ovim pristupom, rezultat neće dugo čekati. Savršeno zdravlje, raspoloženje i izgled su vam zagarantovani. Samo trebate ustati s kauča i vjerovati da vam je potreban zdrav način života, da nećete čekati milost od sudbine, već postati njen aktivni graditelj. Dakle, na posao.

Prvo, razmislimo o tome koliko često idete kod doktora? Samo kada se ne osećate dobro? Ili, kao i većina nas, u hitnom slučaju, kada je bolest već postala kronična? Aktivno gradimo svoje karijere, planiramo budućnost naše djece, ali gotovo uvijek zaboravljamo da i naše zdravlje zahtijeva ozbiljnu pažnju i sistematski pristup. Voditi računa o svom zdravlju ne znači s vremena na vrijeme “krpati rupe”, otklanjati simptome bolesti u toku njihovog ispoljavanja. Poznavajući slabosti svog tijela, potrebno je razviti individualan sistematski pristup njegovom očvršćavanju i oporavku. U prilog svojoj nevinosti, želio bih ispričati drevnu kinesku legendu o caru koji je velikodušno plaćao dvorske ljekare sve dok je njegova porodica ostala zdrava. Ali čim se neko razboli, lekare je čekala teška kazna.

Krenimo u kratku turneju u svijet raznih lječilišnih područja koje objedinjuje naš lječilišni kompleks - urbano odmaralište u Elektrostalu, stvoreno da pomogne ljudima da pronađu duhovni sklad, ljepotu i zdravlje. Stručnjaci kompleksa su u svom radu primijenili koncept „medicinske banje“, koji je široko prilagođen u Europi i još uvijek nije razvijen u Rusiji, koji na sveobuhvatan način kombinuje medicinski razvoj s naprednim trendovima u fitnes industriji.

Prođimo kroz sve medicinske i fitness područja našeg kompleksa. Za početak ćemo obići dio kompleksa u kojem se nalaze bazen, terme, hidropatska klinika i razne SPA sobe. Svaki od njih omogućava osobi da uroni u svijet zadovoljstva. "Zadovoljstvo u svemu!" - ovo je pravi moto ljudi koji se odluče posjetiti naš kompleks kako bi postigli harmoniju u životu. Svi odjeli ove zone imaju jedinstven autorski dizajn koji u najvećoj mjeri odgovara njihovoj namjeni. Kombinacija motiva Istoka, starog Rima i Kine, kao i korištenje moderne tehnologije, stvara zadivljujuću fuziju, gdje se iskustvo stoljeća pretvara u udobnost tako poznatu našem vremenu.

Centralna prostorija bazena je jedinstvena cjelina sa zonom termalnih kupatila i sauna. Dubina bazena je različita, što omogućava odraslima da se opuste sa decom. Bazen je napunjen toplom vodom (27-29º), koja vam omogućava da se oslobodite stresa i opustite. Instruktori plivanja međunarodne klase ovdje provode sesije vodenog aerobika za djecu i odrasle. Nakon ozbiljnog treninga čekaju vas udobne ležaljke u prostoru za opuštanje oko bazena. A kad dođe veče, ugasi se gornja rasvjeta u bazenu, pali se unutrašnja rasvjeta i počinje seansa akvarelaksacije, praćena šumom morskih valova, krikom galebova ili pjevom ptica. Čini se da nas majka priroda grli toplim rukama i uranja u svijet mira i opuštanja. Ali ovo je uveče, ali za sada nas čeka termalna zona iza staklene pregrade.

Saune sa različitim temperaturnim uslovima nalaze se duž centralne linije prostorije, a iza njih su kupke. Kombinacija različitih boja daje "kolibama" svečani izgled, a na poslednjem spratu, u šikari tropske bašte, nalazi se fito-bar sa raznim biljnim infuzijama, bezalkoholnim pićima i koktelima kiseonika. Sjedeći na udobnim ležaljkama, možete se odlično odmoriti između posjeta kupatilu, teretani i fitnes sali. Da biste se uronili u atmosferu parne sobe, prvo morate odlučiti o svojim preferencijama. Naime, od postojećih tipova kupatila izaberite onu koja je prijatnija po senzacijama i privlačnija sa medicinske tačke gledišta: rusko kupatilo (vlažnost 65% na temperaturi od 90ºS, temperatura i vlažnost se mogu podesiti), tursko kupatilo hamam (100% vlažnost na temperaturi 30-50ºS), rimske kupke (temperatura 45-60ºS), infracrvena kabina, koja vam omogućava da uopšte ne radite bez pare (infracrveno zračenje garantuje efikasno zagrevanje tela i obilno znojenje čak i na 45ºS), Rusko parno kupatilo (vlažnost se može podesiti od 0 do 100%, temperatura do 60ºS), japansko kupatilo. Temperaturu možete povećati prelaskom sa štedljivih kupki na toplije, ili možete ostati u jednoj kupki koja vam najviše odgovara.

RUSKO PARNO KUPATILO

Na prvi pogled sve je kao u običnom ruskom kupatilu, samo što je soba obložena keramičkim pločicama, umjesto ležaljki je mermerni sto, prijatna toplina. Miris kedra, od kojeg je napravljen plafon u kadi, uranja vas u atmosferu mira i harmonije s prirodom. Posjeta ovoj kupki omogućit će vam da uživate u raznim procedurama: masaža metlom, biljne maske, kontrastni tuševi. Zanimljiva je priroda grijanja - zidovi, pod i ležaljka su zagrijani na temperaturu od 45-50˚S - iz njih dolazi glatki, meki zračni toplotni tok, ujednačen sa svih strana. Znojenje počinje nakon nekoliko minuta već na temperaturi od oko 50 stepeni. Spolja podsjeća na turski hamam, ali zrak je suh, lagan i diše se sa zadovoljstvom. Nakon dobrog zagrijavanja možete započeti postupak s metlama. Električni grijači vam omogućavaju da trenutno stvorite željenu temperaturu, kao u dobrom ruskom kupatilu. Rusko parno kupatilo uključuje sve prednosti drugih vrsta kupatila, ali je lišeno njihovih nedostataka. Glavna karakteristika ove kupke je "meki" način grijanja sa temperaturom zraka od 30 do 60 stepeni i vlažnošću od 10 do 100%. Vrlo važna stvar je upravo ravnomjerno zagrijavanje sa svih strana. Svima je poznato da neravnomjerno zagrijavanje raznih dijelova tijela stvara nepovoljan efekat "promaje". Dubinsko zagrevanje u kombinaciji sa efektom masaže metlom daje veoma visok efekat isceljenja. Općenito, samo početnici vjeruju da idu u kadu da se umiju, iskusni kupači vjeruju da je kupanje, prije svega, ritual. Nema tu sitnica, sve je bitno od termometra do bande. U ruskom parnom kupatilu čovek ne samo da sedi ili leži. Dajte paru, smanjite paru, opustite se, okupajte se metlom, osušite - ovo je nepotpuna lista radnji koje osoba obavlja u parnoj sobi. Sve što trebate znati i moći. Stoga je primjereno prepustiti inicijativu iskusnom kupaču, koji će vas upoznati sa procedurom vapinga, a ujedno i pomoći da postignete maksimalan učinak iscjeljenja. Sedmični termalni tretmani u ruskom parnom kupatilu otvaraju disanje kože, povećavaju imunitet organizma na razne zarazne bolesti, blagotvorno utiču na respiratorni sistem, snižavaju krvni pritisak, poboljšavaju metabolizam i stabilizuju cirkulaciju. Dolazi do opšteg podmlađivanja organizma - rastvaraju se i uklanjaju naslage soli iz organizma, povećava se fleksibilnost kičme i zglobova, trenira se krvožilni sistem i rastvaraju se naslage holesterola u njima, manifestacije bolesti kao što su artritis, holecistitis, prostatitis , sinusitis, hronični tonzilitis i mnogi drugi nestaju. Nekoliko dana nakon posjete kupki, dolazi do povećanja oksidativnih procesa disanja kože, kao i povećanja metaboličkih procesa.

TURSKO BATH HAMMAM

Ispred nas je istočna zona u kojoj nas čeka hamam, tursko kupatilo. Plemeniti mermer i mozaici raznih boja čine ovu kupku jednostavno neodoljivom. Takva kupka je pogodna za one koji vole meku toplinu, mirnu opuštajuću udobnost i vlažan vazduh. Među ženama je hamam stekao najveću popularnost, jer njegova topla i vlažna para blagotvorno djeluje na bilo koju vrstu kože, a da je ne isušuje i ne iritira. U hamamu dolazi do brzog dubokog zagrijavanja i intenzivnog sagorijevanja masti. Vjerovatno bi na to trebali obratiti pažnju oni koji žele smršaviti. Poseta hamamu preporučuje se kod prehlade, bolova u mišićima, stresa. Primećuje se da dolazi do opšteg otvrdnjavanja organizma, poboljšava se disanje i dolazi do opšteg opuštanja. Visoka vlažnost (do 100%) u kombinaciji sa blagom temperaturom vazduha do 55°C stvara idealne uslove za samoregeneraciju kože. Ovakva jedinstvena klima postiže se uz pomoć posebne opreme - generatora pare koji služi za stvaranje pare. Naravno, letenje daje mnogo duši i tijelu. Postupci zagrijavanja su uvijek bili visoko cijenjeni kod svih naroda.

RIMSKE TERME

Sada idemo u Rimske terme. Nigdje industrija kupanja nije dobila takav zamah kao u starom Rimu. Omiljena izreka tadašnjih rimskih iscjelitelja bila je: "U smislu - iscjeljenje!". Ljudi su toliko vjerovali u iscjeliteljsku moć kupke da su je često davali više od ljekara i lijekova. Za stare ljude kupka je bila način da se dobro provedu s prijateljima, sredstvo za poboljšanje zdravlja i bijeg od svakodnevnih briga. Ali, da se vratimo na naš kompleks. U središtu rimskih termi nalazi se posebna peć, na nju se polažu začinsko bilje: kamilica, menta, eukaliptus, sandalovina itd. Kada se svjetlo u sauni priguši, voda počinje da kaplje iz posebne posude koja se nalazi iznad centar kruga rerne. Voda, koja pada na usijanu peć, stvara paru, koja, prolazeći kroz bilje, čini da odaju sva korisna eterična ulja i mirisne arome. Orijentalni stil odabran za ovu kupku kombinovan je sa gotičkim evropskim elementima kao što je kupolasti svod sa naglašenim ivicama. Sedišta su od mermernih ploča. Termin održava relativno nisku temperaturu: oko 55-60ºS sa vlažnošću od 15%. Takva kupka je dobra za one koji su kontraindicirani ili jednostavno ne vole visoke temperature. Ovdje se postiže blago zagrijavanje tijela, što doprinosi detoksikaciji.

RUSKO KUPA kedar

A sada idemo u rusko kupatilo. Jedinstvena pojava, nazvana rusko kupatilo, zauzima posebno mjesto među ostalim vrstama kupatila. Mnogo se pažnje poklanjalo kvaliteti pare. Vlažnost u ruskom kupatilu je oko 60%. Temperatura vazduha je 55-70ºS. Toplotna provodljivost vlažnog zraka je mnogo veća od one suhog zraka, stoga se u ruskom kupatilu duboko zagrijavanje postiže u manje teškim uvjetima. U ruskom kupatilu se "pravi" para, tj. vade ga iz bojlera bacajući vodu na kamenje u pećnici. Što je temperatura kamenja viša, voda se dublje disocira, čestice pare su manje, para je suva i toplija u isto vreme. Pod rečju "suvo" ovde se podrazumeva prijatan osećaj toplog, ali ne pekućeg, udahnutog vazduha - lagane pare. Postoji na desetine drugih, veoma korisnih i prijatnih mirisa: miris cveća, bilja i drveća najčešće je posledica prisustva eteričnih ulja u biljkama. Ove tvari sa snažnim ljekovitim djelovanjem pomoći će nam da poboljšamo svoje mentalno ili fizičko zdravlje. Zahvaljujući aromaterapiji upotrebom ovih supstanci možemo pronaći vedrinu i dobro raspoloženje. Ako u kupku dodate aromaterapiju, učinak će se višestruko povećati. Spektar djelovanja eteričnih ulja je širok i raznolik, ali se prije svega ističu njihova antiseptička svojstva i sposobnost održavanja mentalne ravnoteže i fizičke kondicije. Kada nosite eterična ulja u kadu, najvažnije je da ih ne kapate na vruće kamenje. Nemojte dodavati ulja u vodu kako biste stvorili paru. Najbolje je u šolju ili tanjir uliti malo kipuće vode, dodati nekoliko kapi ulja i staviti u ugao parne sobe. Sporo isparavanje mirisa stvara najpoželjniji efekat. Miris možete poprskati po zidovima parne sobe, ali tada će ga biti teško zamijeniti drugim. Nadamo se da će vam nakon naših preporuka biti lakše odlučiti koju kupku odabrati.

HLADNI TUŠEVI, KADA, BAZENI

I evo nas u zoni hladnog tuširanja. Nakon tople parne sobe, kupača se na glavu izlije čitava kofa hladne vode. Sve izgleda veoma atraktivno. Umjesto tuš-glave, kabina je opremljena drvenom kantom napunjenom hladnom vodom. Posjetilac navuče lijepi konopac i ... voda mu se polije preko glave. Efekat je neverovatan!

Možda nijedan lek neće dati isti efekat kao ovaj jedinstveni efekat toplote i hladnoće. Prilikom takvih postupaka, kao u peći, sve štetne tvari se spaljuju. Osim toga, ovo je odlična gimnastika za srce, krvne sudove, kožu, mišiće, tetive...

Iza kupališta nalaze se kupke sa kontrastnom vodom, koje su najpogodnije za jačanje imuniteta organizma.

INFRACRVENA KABINA (SAUNA)

Sada idemo na drugi sprat, gde se nalazi infracrvena kabina. Dodajmo malo mašte: more, veče... Ležiš na ogromnom kamenju zagrejanom danju. Vrijeme kao da je stalo, sunce zalazi. Toplota kamenja ugodno grije tijelo. Čini se da ste uronjeni u neobjašnjivo blaženstvo, kada ne želite da se krećete ili da pričate. U našoj sauni doživljavate isto blaženstvo dok sjedite u infracrvenoj kabini. Osjećaji su vrlo slični: samo mir i samo blaženstvo.

Infracrvene kabine se nazivaju poslednjim čudom 20. veka, koje je dao veku koji je započeo. Koja je tajna njihove popularnosti? Cijela tajna je u infracrvenim emiterima posebnog dizajna, ugrađenim unutar kabine na način da u potpunosti zagriju ljudsko tijelo. Infracrvene talase emituje bilo koji topli predmet, uključujući i ljudsko telo, i apsolutno su bezbedni za telo. Toplotno zračenje u kabinskim instalacijama odgovara uskom infracrvenom spektru, koji se često naziva životnim zracima. Prodirući ispod kože, infracrveni talasi dužine od 3 do 6 mikrona zagrevaju tkiva, organe, mišiće, kosti i zglobove, ubrzavaju protok krvi i drugih telesnih tečnosti. U prvih 10-20 min. ništa se ne dešava osobi spolja. Svi vidljivi efekti se javljaju u posljednjih 10-15 minuta. sesija kada počinje obilno znojenje. U isto vrijeme nema topline: temperatura u kabini ne prelazi 40-60ºS. Ovaj postupak ima za cilj maksimalno čišćenje organizma, poboljšava imunitet i otpornost na stres. Nije tajna da se zajedno sa znojem iz ljudskog tijela uklanjaju štetne tvari, tijelo se čisti. Tokom sesije pojačava se cirkulacija krvi. Pore ​​kože se šire, a mrtve ćelije se uklanjaju iz vanjskog sloja kože. Koža postaje glatka i elastična. Povećanjem cirkulacije krvi osigurava se aktivna opskrba kisikom različitih organa, što stimulira njihovu aktivnost.

Posjeta infracrvenoj kabini je od posebne vrijednosti za buduće majke. U trudnoći majčini organi za izlučivanje snose dvostruko opterećenje, za sebe i za bebu. Tokom sesije dolazi do značajnog čišćenja tijela kroz kožu kroz znojenje, što vam omogućava da rasteretite bubrege, date im odmor. Relativno niske temperature u kabini omogućavaju da se ne preopterećuje krvožilni sistem, ali buduća majka treba da se posavetuje sa svojim lekarom pre posete infracrvenoj kabini, posebno u prvom tromesečju.

Stručnjaci su primijetili da redovite posjete infracrvenoj kabini dovode do povećanja imuniteta (otpornosti na infekcije). Nije bitna učestalost sesija, već njihova redovnost. 30-minutna sesija dnevno smatra se optimalnom za zdravu osobu. Uz intenzivna sportska opterećenja, posjet infracrvenoj kabini omogućava vam da uklonite mliječnu kiselinu nakupljenu u mišićima iz tijela. Nakon posjete infracrvenoj kabini dolazi do smanjenja kolesterola u krvi, što smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i stabilizira krvni tlak. Zidovi krvnih sudova jačaju i postaju elastičniji. Infracrveno zračenje pomaže u liječenju kroničnih bolesti uha, grla i nosa, ublažava bolove u zglobovima, mišićima, leđima, menstrualne i glavobolje, dovodi do ubrzanog zacjeljivanja rana, modrica, ozljeda, prijeloma, resorpcije hematoma. Ugodna toplina smiruje nervni sistem, otklanjajući nesanicu i stres. U jednoj sesiji izgubi se približno isti broj kalorija kao tokom trčanja od 10 kilometara. Stoga, kombinacija kabine sa dijetama omogućava vam da uspješno smanjite težinu, efikasno se borite protiv celulita, razbijajući njegove potkožne naslage koje se sastoje od vode, masti i toksina. Redovnim odlaskom u infracrvenu kabinu mogu se izliječiti brojne kožne bolesti – dermatitis, ekcem, akne, perut, a prema nekim izvještajima i psorijaza. Tako se tijelu osigurava sveobuhvatna prevencija bolesti i opće poboljšanje organizma. Unatoč dubokom zagrijavanju, nakon sesije ne treba uzimati kontrastne vodene procedure. Dovoljno je da se ograničite na topli tuš da biste isprali znoj. Da biste nadoknadili gubitak vlage, nakon sesije morate popiti čaj (po mogućnosti zeleni) ili mineralnu vodu. Glavna prednost ovog tipa kupatila je što ga mogu posjetiti i starije osobe i djeca.

ODJEL ZA BALNEOLOGIJU

Sada smo na balneološkom odjeljenju. Ljekovita svojstva vode poznata su od davnina. Podsjetimo, tuširanje su hidroterapijski postupci, tokom kojih na tijelo djeluje voda u obliku mlaza ili više mlaza određene temperature i pritiska. Tuš sa vodenim mlazom u ruskoj fizioterapiji se obično naziva imenom poznatog francuskog doktora - Jean Martin Charcot. Sharko tuš je postupak udarnog tipa snažne tonik masaže. Hidromasaža se u ovom slučaju izvodi pomoću usmjerenog mlaza vode pod pritiskom do 6 atmosfera. Ovaj postupak se koristi za lečenje celulita i oboljenja unutrašnjih organa, zatezanje kože, jačanje krvnih sudova i imunološkog sistema, za opuštanje i ublažavanje stresa. Takva masaža se preporučuje ne samo bolesnim osobama, već i zdravim ljudima kao odlična profilaksa. Ovo je dobar lijek za poboljšanje cirkulacije krvi, liječenje respiratornog trakta i ublažavanje napetosti iz kralježnice. Charcot tuš se koristi za jačanje trbušnih mišića. Počinje od stopala i masira cijelo tijelo mlazom vode.

Vrsta hidromasaže je Vichy tuš. Terapeutski učinak njegove upotrebe sličan je Charcotovom tušu. Vichy tuš poboljšava cirkulaciju krvi i funkcionisanje limfnog sistema. Radi se o hidromasažnom stolu, preko kojeg je pričvršćeno šest podesivih mlaznica. Preko njih se voda na različitim temperaturama i pod različitim pritiscima opskrbljuje svim dijelovima tijela.

Prekrasan ljekoviti učinak postiže se kao rezultat uzimanja terapeutskih hidromasažnih kupki. Od kućnih kupatila razlikuju se po velikim tehničkim mogućnostima i prisutnosti posebnih programa tretmana. Promjenom pritiska i temperature vode možete raditi hidromasažu određenih zona. Masiraju se slabe noge i leđa, koriguje se težina, zateže koža itd. U vodu se mogu dodati aromatična ulja, ekstrakti morskih algi, soli i drugi lekoviti preparati. Hidromasažna kada je izumljena 1936. godine u Berlinu. Uočeno je da se pacijenti s teškim ozljedama mnogo brže oporavljaju ako uzimaju vodene procedure. Otklanja se natečenost, san se normalizuje. Povećava protok kiseonika do ćelija. Koža počinje aktivnije disati. Od tada je hidromasaža čvrsto ušla u život moderne osobe. Čemu služi hidromasaža?

1. Ovo je brz način za mršavljenje i oblikovanje figure smanjenjem tjelesne masti i celulita, vraćanjem ravnoteže vode u tkivima.
2. Služi za stimulaciju razgradnje masti i poboljšanje tonusa kože i mišića.
3. Hidromasaža poboljšava strukturu i boju kože, pojačava protok nutrijenata u nju, zasićuje ćelije kože kiseonikom, uklanja toksine iz organizma i aktivira obrambene snage organizma.
4. Podvodna masaža uklanja mrtve ćelije kože, polira je, čineći kožu mekom, podatnom i mladolikom.
5. U toploj vodi dolazi do opuštanja tkiva, što minimizira napetost mišića tokom sesije masaže i povećava njenu efikasnost. Podvodna masaža također smanjuje refleksnu ekscitabilnost, smanjuje sklonost grčevima i daje analgetski učinak.
6. Hidromasaža poboljšava dotok krvi u kožu i hemodinamiku općenito, povećava diurezu i metabolizam, aktivira trofičke funkcije, potiče brzu resorpciju krvarenja i edematozne tekućine u tkivima.
7. Vodena masaža ubrzava oporavak motoričkih funkcija, povećava pokretljivost zglobova udova i kralježnice. Ožiljci i adhezije omekšavaju i postaju pokretljiviji, poboljšava se pokretljivost gastrointestinalnog trakta.
8. Aktivira se rad venske i limfne cirkulacije. Hidromasaža jača zidove krvnih sudova, vraća im elastičnost, stimuliše reapsorpciju viška tečnosti i odvodi je ka prirodnim filterima. Stagnacija se efikasno uklanja, metabolizam se povećava.
9. Podvodna masaža poboljšava opšte stanje organizma, popravlja raspoloženje. Osjeća se mekoća, svježina i vedrina.

Takozvana "kapsula ljepote" uživa posebnu pažnju žena. Ovaj medicinski uređaj je zaista kapsula u kojoj se stvaraju posebni uslovi koji kroz kožu djeluju ljekovito na organizam. Žena u horizontalnom položaju stavlja se u kapsulu, dok je glava spolja. Različiti programi vam omogućavaju da varirate temperaturu od 40 stepeni do 70. Jedna od komponenti wellness programa je terapija bojama. Svaki program je dizajniran da koristi boju. Na primjer, zelena boja opušta i smiruje, crvena - aktivira, plava - hladi emocije, žuta tonira. Tokom sesije, pacijent dobija sesiju vibromasaže. Muzička pratnja vam omogućava da postignete potpunu relaksaciju. Boravak u "kapsuli ljepote" poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, ublažava stres i umor, čini kožu glatkom, ujednačenom i elastičnom. Žena izlazi iz “kapsule ljepote” kao preporođena, osjećajući se podmlađenom za nekoliko godina. Osjeća lakoću, samopouzdanje, odlično je raspoložena.

SLANA PEĆINA (HALOKAMERA)

Omiljeno mjesto posjetilaca kompleksa je slana pećina. Tajanstveni sumrak, opuštajuća muzika, plavičasto osvjetljenje stvaraju atmosferu udobnosti i opuštanja. Originalna plastičnost poda i zidova podsjeća na prirodne stijene. Zidovi pećine prekriveni su slojem soli. Specijalni uređaj ispunjava prostor pećine zrakom, čije udisanje pomaže u liječenju bronhitisa i plućnih bolesti. Posjeta slanoj pećini preporučuje se onima koji pate od astme, alergija, depresije, a predstavlja i moćno preventivno sredstvo protiv prehlade. Melodična meditativna muzika doprinosi potpunom opuštanju.

Djeca od 0-7 godina mogu se podvrgnuti zahvatu besplatno, ali u strogoj pratnji odrasle osobe (za odrasle se postupak plaća)

Cijena postupka za djecu od 7-14 godina iznosi 200 rubalja. za 1 sesiju.

Cijena za odrasle je 400 rubalja. za 1 sesiju.

Slanu pećinu možete iznajmiti za 1 sesiju (do 10 osoba), cijena usluge je 1400 rubalja.

Pretplata za odrasle ujutro (10 sesija) - 1900 rubalja.

Pretplata za odrasle u bilo koje vrijeme (10 sesija) - 2600 rubalja.

Za vrijeme školskih praznika, pretplata za djecu (10 sesija) - 1000 rubalja, odrasla osoba + dijete (10 sesija) - 1800 rubalja.

Starije osobe i majke sa više djece ostvaruju popust od 20%.

Na kraju, prisjetimo se riječi jednog antičkog filozofa: „Naše tijelo je čamac u kojem putujemo preko okeana života. Stoga se o čamcu mora stalno brinuti.

Vrijeme provedeno u našem hidrokompleksu je harmonija tijela i duše, to je svijet mirisnog cvijeća i jutarnje svježine, to je novo rođenje i vaše unutrašnje osvjetljenje. Pozivamo vas na teritoriju slobode i kreativnosti, mira i radosti, gdje složena pitanja pronalaze jednostavna rješenja. Samo treba da zelite!!!

I još par riječi o BAZENU. Dužina staza glavnog bazena je 25 metara, voda nije hlorisana, prečišćava se jonizacijom jonima srebra i bakra.

Naučnici vjeruju da dezinfekcijski učinak nastaje kada pozitivno nabijeni ioni srebra i bakra formiraju elektrostatičke veze s negativno nabijenom površinom ćelija mikroorganizama. Prodirući u ćelije, joni srebra i bakra stupaju u interakciju sa aminokiselinama koje su deo proteina i koriste se u procesu fotosinteze. Kao rezultat, poremećen je proces pretvaranja sunčevog zračenja u hranu i energiju mikroorganizama, što dovodi do njihove smrti. Kako se odvija jonizacija vode u bazenu? Pročišćena voda prolazi kroz posebnu komoru za tretman, koja sadrži elektrode od srebra i legura bakra. Napajaju se konstantnim slabim naponom sa specifičnom jačinom struje. Kao rezultat, nastaju ioni srebra i bakra. To znači da su aktivnosti u bazenu indicirane čak i za najmanju djecu.

S tim u vezi počinjemo sa prijavama za nastavu za djecu kod roditelja po programu "Plivaj - prije hodanja": plivanje, ronjenje i kaljenje za djecu od 0 do 12 mjeseci. Individualna nastava se održava u individualnom kupatilu pod vodstvom pedijatra.

Inače, za djecu od 0 do 14 godina imamo:

Ultrazvučna dijagnostika za djecu od 0 do 14 godina,

neurosonografija,

ultrazvuk skrotuma,

Ultrazvuk trbušne šupljine (moguće uz naknadnu konsultaciju),

ultrazvuk štitne žlezde,

Prijem djece i konsultacije uz određivanje tretmana,

Upis potvrda za posjetu vrtiću i bazenu.

U centru se također nalazi protustrujni bazen, kontrastne Kneippove staze, topli jacuzzi i hladni font.

U zdravstveno-poboljšanom hidrokompleksu centra Ogonyok odrasli i djeca mogu naučiti plivati ​​od nule, održavaju se rehabilitacijski časovi plivanja za osobe koje su pretrpjele ozljede, imaju bolesti zglobova, bolesti kralježnice, gojaznost.

Grupna nastava za odrasle "Udah-izdah" odvija se kroz uspostavljanje pravilnog disanja, mršavljenja, poboljšanje zdravlja, trening plivanja. Nastava se izvodi u grupama: za trudnice, osobe sa gojaznošću, koje pate od hidrofobije.