Тревожен нощен сън на бебе: препоръките на Комаровски. Къде е най-добре да го поставите? Не спи след плуване

Защо новороденото не спи цял ден е въпрос, който възниква за много млади майки. Трябва ли да отида на лекар? Какво трябва да направите в този случай? Отговорът на този въпрос е двусмислен и зависи от много фактори.

Всички деца трябва да се сбогом: ползите от съня за бебето

Мозъкът и нервната система на новороденото продължават да се развиват. Необичайните стимули ви помагат да свикнете нова среда. Незрелият мозък обработва информацията на малки порции и се нуждае от постоянна почивка. Това е причината за продължителния сън.

Нека да разберем колко сън трябва да спи новороденото през деня. Те казват следното: в първите дни бебето може да остане будно по 15-30 минути между храненията. Обща продължителност сънливо състояниедостига до 20 часа на ден.

На всеки 30-40 дни отглеждане го намалява дневна нуждапочивка за около час. От 9 месеца до една година дневна норма– 1 път по 2 часа или 2 пъти по час и половина.

Много е важно бебетата да спят много - хронична липса на сънможе да забави развитието и растежа на бебето.

Този режим не е непременно естествен. Често се случва бебето да спи малко през деня. Периодите на бодърстване са непостоянни, не оставят време за други дейности и отнемат много енергия от майката.

6 причини за нарушаване на съня

През първата година от живота причините за деня могат да варират. Най-простите и често срещани пропуски са:
1
Мокра пелена. Мокри пеленинеприятно за повечето малки деца. Те им пречат да заспят дълбоко не само през деня, но и през нощта. трябва да се сменят навреме.
2
Интертриго. поради недоглеждане на майките се появява в гънките на краката, подмишниците и зад ушите. С течение на времето на тези места се появява тревожен сърбеж.
3
Неудобна позицияв креватчето. Усукана ръка, длан или прекалено меко или твърдо легло не допринасят за заспиването. прочетете тази статия, а какъв вид матрак ви трябва за бебе - тук.
4
Задуха в стаята. Белите дробове на бебето се нуждаят от постоянен приток на чист въздух. Липса на кислород в непроветриво помещение, редки разходки - всичко засяга дневната почивка.
5
Замръзване. – 20-23 градуса. Терморегулацията на тялото при кърмачета е несъвършена. Освен това студеният въздух, навлизащ в белите дробове, охлажда тялото, дори ако бебето е добре покрито. Не се препоръчва поставянето на бебета на открито при температури под 10 градуса.
6
липса на кърма. Новородените до 2 месеца могат да спят на празен стомах. Ако бебето не се събуди в продължение на 4 часа, трябва да го събудите за хранене.

С напредване на възрастта новороденото спи малко през деня, ако не е пълно. Описваме признаците, по които можете да определите, че детето няма достатъчно мляко в статията за.

| Повече ▼ сериозни причини, заради което бебето не спи по цял ден , свързани със здравето.

Ако новороденото се събужда на всеки 5-7 минути и остава будно повече от 5-6 часа, то има очевидни нарушения на съня

Не може да бъде:

• чревни колики;
• подуване на корема;
• прехранване;
• отит;
• хрема, прочетете как да изплакнете носа на бебето;
• увеличена вътречерепно налягане;
• топлина;

Всеки симптом има свои собствени прояви, които трябва да се научат да различават, за да могат бебетата да спят през деня.

Михайленко O.I., невролог, Городская клинична болница№ 34, Новосибирск

Нужен е режим. Знак за здрав нервна система- желание за режим. За едно дете спазването е изключително важно.

Ако майката се опита да се придържа към това от първите дни, тогава в бъдеще бебето ще заспи стриктно според часовника без най-малкото усилие от майката. В същото време той ще спи дълбоко и сладко.

6 признака за нарушение на съня

Всяка причина има свои собствени прояви, които трябва да се научат да различават, за да могат бебетата да спят през деня.
1
Стомашни проблеми. Ако бебето не спи добре през деня след хранене, това може да е следствие от прехранване. Това се случва през първите два месеца, докато стомахът се разшири до необходимия обем. Прекалено мазното мляко (след ядки, кондензирано мляко) затруднява изпразването на червата и предизвиква натрупване на газове. Характерни признаци: трудно, малко подут корем, регургитация. Можете да разберете дали Plantex ще помогне при стомашни проблеми.
2
Настинкапод формата на отит и хрема ще попречат дори на възрастен да заспи. Ако при натискане на ухото бебето реагира с треперене или плач, това означава първите признаци на възпаление на средното ухо. Бебето не знае как да спи с отворена уста. Ако носът е запушен, той постоянно ще се събужда.
3
Високият ICP означава силно главоболие. Провокиращият фактор за скокове на налягането е рязка промянаметеорологично време. Метеочувствителността на кърмачетата вече е повишена и при това заболяване им е още по-трудно.
4
Алергия. Храненето от кърмеща майка води до сърбеж кожни обриви. Обривът се появява предимно по бузите, извивките на ръцете, краката и задните части.
5
температура. Един от признаците на температура над 37,5 градуса е повишената възбудимост. Приливът на адреналин прави бебетата неспокойни. Поради тази причина новороденото не спи цял ден, освен ако не спи.
6
Никнене на зъби. Ако и юмруците винаги са в устата, най-вероятно причината смущаващ съне . Охлаждащите гелове за детски венци ще помогнат за облекчаване на състоянието на бебето.

Защо бебето не спи и плаче?

Бебето не може да каже какво го притеснява. Мама може да познае, че нещо боли някъде, като изглежда така: външни признаци, Как проблеми със заспиването, плач.

Когато бебето не спи през деня и плаче в същото време, това предизвиква сериозно безпокойство. Безпокойството и плачът са причинени от:

• болен стомах;
• проблеми с ушите;
• главоболие;
• никнене на зъби.

Тези болезнени проявине те оставят да се успокоиш. Бебето става капризно и хленчещо. Иска да спи, но се събужда от болка.

Понякога бебето не спи през деня поради превъзбуждане на нервната система. Силна музика, шум, разговори, ярка светлина - фактори, влияещи върху благосъстоянието малък човек . Бебетата са чувствителни към външната среда и към благосъстоянието на майката. Нервността на майката ще се предаде на бебето и ще предизвика безпокойство и плач.

Когато новороденото не спи цял ден без видима причина и е капризно, тогава трябва да обърнете внимание на отношенията в семейството и режима на живот в къщата.

Помогни ми мамо

Внимателното, чувствително отношение към бебето ще помогне на майката да определи защо бебето не спи през деня. По-нататъшните му действия ще бъдат насочени към премахване на смущения и източници на аларма:

1. Ако подозирате настинка, температура без медицински грижине достатъчно.
2. Можете да се справите с хрема, като промените позицията на тялото си на наклонена. Сополите няма да се натрупват в носния проход, което ще улесни дишането.
3. Чревните колики са много болезнени. Облекчение ще дойде от масаж на корема, топла пелена като компрес или лежане по корем. Прочетете как да масажирате при колики.
4. Дефекацията за бебето не е прост процес. Стегнатият стомах е доказателство за запек. Трябва да помогнете на бебето, притискайки краката му към корема (ако не седи), да го държите на ръце (над 6 месеца).
5. Алергичният сърбеж се влошава при топло време. Достъпът до хладен въздух, последователните бани са средства за временно облекчаване на пристъпа, което ви позволява да спите през деня.
6. Подутите венци и слюнката са симптоми на никнене на първите зъбки. Повечето остър периодпродължава от седмица или повече. По това време децата са неспокойни ден и нощ. Специални болкоуспокояващи мехлеми, масаж на венците и ухапване на студени предмети помагат за преодоляване на болезнените явления. Тук предоставяме допълнителна информация.

Слепенков А.В., невролог, медицински центърКлиника Алън, Ижевск

Продължителното прилошаване на движението в ръцете (един час или повече) може да показва неврологични разстройства. Например за вътречерепното налягане.

Доказано е, че люлеенето нормализира състоянието на цереброспиналната течност ( мозъчна течност), облекчават главоболието.

Задължително е да посетите невролог, ако детето Ви заспива трудно, спи неспокойно или постоянно се буди и отказва хранене.

Понякога новороденото не спи цял ден и постоянно иска храна. Първата причина е липсата на хранене. За да го определите, трябва да претеглите бебето преди и след хранене, за да разберете количеството консумирано мляко. След това сравнете със средните стандарти за тази възраст и, ако е необходимо, въведете допълнителни храни.

Друго обяснение е рефлексът. Процесът на сучене успокоява нервната система. Ако децата се тревожат за нещо, тогава болката се заглушава или се придобива спокойствие и чувство за сигурност.

Случва се и здраво, енергично бебе да спи 30 минути през деня. Основният показател е благосъстоянието и настроението на бебето. Няма оплаквания от апетит, наддаване на тегло, добро настроение– това количество сън е достатъчно или няма достатъчно физическа активност.

Спи, радост моя, спи

Режимът подпомага формирането на условни рефлекси при деца от ранна детска възраст.

За малките - прилошаване след хранене. Болестта при пътуване има благоприятен ефект върху състоянието на бебето.Ритмичните движения, близкият контакт и спокойната мелодия създават усещане за сигурност.

Причината за нарушение на съня при дете под една година може да бъде различен начинприготвям се за лягане. Единият път се носят на ръце, другият път веднага се слагат в креватчето. Когато става въпрос за лягане, трябва да има стабилност и еднообразие на ритуалите.
Препоръки как да приспивате бебето си през деня:

• проветрете детската стая;
• намалете осветлението (пуснете завеси, щори);
• заглушаване на звука;
• люлка на ръцете си за 5-10 минути;
• пейте приспивна песен или говорете нежно.

Такива техники, използвани по едно и също време, в същата последователност, ще помогнат да се организира дневната почивка на бебето.

Shipilova A.V., невролог, Family Clinic LLC, Москва

Продължителният плач в продължение на няколко дни, когато е невъзможно да се отвлече вниманието и спокойствието, показва необходимостта от изследване.

Колкото по-рано се идентифицира патологията, толкова по-бързо и по-лесно е да се излекува.

Родителите трябва да разберат, че пренебрегването на здравето на детето може да доведе до много сериозни последствия. И нервите на майката ще бъдат добре, когато причината за нездравословния сън бъде елиминирана и бебето най-накрая започне да спи дълбоко.

Заключение

Историята защо новороденото не спи цял ден , Може да има обективни и субективни фактори. Обективно – патологични явления. Те включват необичайно вътречерепно налягане, настинки и алергии. Субективно – нарушение хигиенни изисквания, ежедневие. Само чрез премахване на причината можете да установите спокоен, здрав сън за вашето бебе.

Основните въпроси, които една майка си задава от момента на раждането на бебето, са свързани с неговото хранене и сън.

Предвид факта, че С възрастта времето за сън постепенно намалява, много е важно да разберете защо не спите кърмачепрез деня или защо рязко са намалели часовете за сън през деня.

Продължителност на съня при бебе

От първите дни на живота и през следващите три месеца продължителността на съня здраво бебее 18-20 часа на ден. Не трябва обаче да забравяме, че това е среден показател и във всеки индивидуален случайПродължителността на нощната и дневната почивка е различна. На първо място, ако детето не спи през деня, обърнете внимание на неговото благосъстояние и темперамент.Ако причините, които пречат на бебето да заспи, не са идентифицирани, свържете се с вашия педиатър; вашето бебе може да е болно, но не е възможно да се определи това визуално.

Ако новороденото не се притеснява от чревни колики, стабилно вътречерепно налягане, стаята е тиха и удобна - продължителността на еднодневната почивка е 1,5-2 часа. Но ако детето не спи добре през деня, тогава най-вероятно състоянието му не е стабилно или има външни стимули, пречещи на почивката на бебето.

През първата година от живота почивката на бебето се намалява от 18 часа до на един месецдо 12-13 на годинка. Едномесечно бебене спи, вероятно поради недохранване. Много често новородените, след като се засучат на гърдата на майка си и хапнат малко, заспиват без да се наситят. Здравото и нахранено бебе спи дълбоко и дълго. Въпреки това, причините, свързани с недохранването, не винаги могат да бъдат определени веднага. За известно време бебето запълва глада със сън, без да дава на родителите много причина да се тревожат.

Друг отговор на въпроса "защо бебето не спи?" могат да бъдат отклонения от патологичен или емоционален характер - нарушение или разстройство на съня при бебе.

Защо бебето не спи през деня?

Ако бебето не спи през деня през първите месеци от живота си, обърнете внимание дали зъбите му са започнали да растат. Обикновено през този период децата на възраст 3-4 месеца стават раздразнителни, често объркват деня и нощта, опитвайки се да спят достатъчно, когато зъбите престанат да ги безпокоят.

За да определите причината, поради която детето не спи, трябва да разберете какво е дневна почивка за бебе и каква трябва да бъде тя. Подобно на възрастен, бебето има няколко основни етапа на сън. Те са повърхностни (бързи) и дълбоки (продължителни). През втория етап бебето спи спокойно и дълго време, не е обезпокоено от външни шумове или външни стимули.

Съвсем друг е въпросът, ако бебето не спи, което ясно показва, че му отнема малко повече време, за да премине от повърхностен сън към дълбок сън. Ако това е вярно, тогава може да се наложи да промените режима си на хранене и сън. Фаза дълбок сънсе определя от летаргично поведение, когато бебето става по-спокойно и спира да маха с ръце и крака.

Ако бебето ви е свикнало да заспива в ръцете ви, уверете се, че има пълен преход от един етап към следващия. Най-често това се случва, когато детето не спи навън в количка, тъй като шумът и непознатата обстановка много често стават фактори, които принуждават майката да вземе новороденото в ръцете си точно на улицата. Опитните родители люлеят бебето си да спи у дома и след като изчакат етапа на дълбок сън, го извеждат навън.

Същото се прави, когато приученото дете не спи в креватче. Ако бебето, което е било поставено в леглото, се събуди и е нервно, това означава, че етапът на лекия сън все още не е завършен и новороденото трябва да се люлее. Въпреки това, в случай, че бебето заспа дълбоко и се събуди, когато се прехвърли в креватчето, обърнете внимание дали има гънки по леглото и дали сте повили бебето правилно. Кожата на бебетата е много деликатна, реагира на всяка грапавост, която не е значима за възрастен.

Има няколко други причини, поради които новороденото бебе не спи през деня:

• Твърде малко време мина от храненето до слагането на бебето в леглото. Факт е, че при хранене новородените поглъщат въздух заедно с майчиното мляко. След хранене трябва да го оставите да излезе и ако не изчакате това, тогава най-вероятно бебето ще бъде измъчвано от натрупани газове, докато спи
• Бебето не спи по цял ден и защото биологичният му часовник може да не е оформен. Това предполага, че новороденото може да е объркало деня с нощта.
• Обърнете внимание дали детето се чувства удобно. През горещия сезон бебето на един или два месеца не спи през деня, тъй като може да бъде притеснено от обрив от пелена, който се появява по тялото. За децата на тази възраст това е доста често срещано заболяване, още от бебето повечетоПрекарва дни в легнало положение.

През пролетта или есента, когато времето навън е топло, разхлабете малко пелената, позволявайки на въздуха да циркулира. През зимата, напротив, опитайте се да увиете новороденото плътно, като го поставите в топъл дебел плик.

Внимавайте в следните случаи

Ако детето не спи добре през деня, тогава Специално вниманиетова трябва да се отбележи в следните случаи:

• Общата продължителност на дневния сън за новородено не трябва да бъде по-малка от 15-17 часа
• Ако бебето почива по-малко за няколко дни, трябва да сте предпазливи
• Детето не спи добре през деня на 2 месеца, е капризно, превъзбудено и сънят се прекъсва на всеки 3-5 минути, въпреки факта, че бебето е нахранено
• В продължение на 4 часа новороденото няма нужда от сън или дрямка.
  Ако в продължение на няколко дни наблюдавате, че 2-месечно дете не спи добре през деня, поради изброените по-горе причини, трябва да се консултирате с лекар.

Напълно възможно е бебето да има скрити заболявания, които не се виждат визуално.

Защо бебе на 2-4 месеца не спи през деня?

Нарушенията на съня при деца на възраст от 1 до 8 месеца могат да бъдат причина за безпокойство. И ако детето спи малко през деня, обърнете внимание на външните стимули:

• Двумесечното бебе не спи добре през деня, ако светлината в стаята е твърде ярка. Ако е възможно, затворете завесите по време на дневния сън, създавайки здрач
• Детето просто иска да пие. Това се случва в горещия сезон или когато преди лягане той приема храна, която може да провокира жажда.
• Силни досадни звуци. Опитайте се да изключите всички мултимедийни устройства, като научите възрастните членове на семейството да пазят тишина в определени часове
• Често дете на 2-3 месеца не спи през деня поради застоял въздух. Не забравяйте да отворите прозореца за проветрение, преди да подремнете. Дори в зимно времеМожете да проветрите стаята на вашето бебе, като отворите прозореца за 3-5 минути
• Липса на ясна дневна рутина. Новороденото бебе не спи през деня, защото не е свикнало да си ляга по едно и също време.

Може би бебето не спи през деня на 2 месеца също поради проблеми, които възникват с нервната му система. Ако сте изпълнили всички изброени по-горе условия и вашето бебе все още не може да заспи, трябва спешно да се свържете с специалист. И, разбира се, дете на 2 месеца не спи през деня, ако е обезпокоено стомашни колики. Почти всеки родител знае за това. Един от най ефективни методиЗа да успокоите бебето по това време, трябва да погалите корема с плавни и леки движения по посока на часовниковата стрелка.

Защо дете на 2 години не спи през деня?

Що се отнася до по-големите деца, причините могат да бъдат различни. Например, 2-годишно дете не спи през деня поради повишена възбудимост и активност, опитвайки се да промени обичайния режим на деня и напълно да изключи дневната почивка от него. Препоръките на лекарите се свеждат до това, че децата трябва да почиват поне един час през деня, докато навършат шест години.

Въпреки това, в момента, когато детето се мести в един дрямка, може да не е толкова дълго и напълно зависи от психологическо състояниебебе, неговият темперамент. Ето защо, 1,5-2 часа преди почивка, опитайте се да успокоите детето, измислете по-малко игри на открито, четете приказки и създавайте атмосфера на спокойствие и тишина в апартамента.
На възраст от 1 до 3 години тялото на бебето започва да свиква с определен режим.

Защо детето ви спи лошо през деня, ако напълно спазвате дневния режим? Това може да се дължи както на факта, че бебето е пораснало и тялото му изисква преразглеждане на времевия диапазон на почивка, така и на чувствам се зле, раздразнителност или нервност.

Дете, което не спи през деня на 2 години, най-често е и защото няма време да се измори през деня.Това се случва, когато бебето е заето с тихи игри – рисуване, разглеждане на картинки в книжки или гледане на анимационни филми. И това важи не само през деня, но и вечерен сън. Вземете за правило да се съобразявате напълно с режима на вашето бебе; не забравяйте да бъдете навън възможно най-дълго, предлагайки му активни игри на открито.

Ако вашето бебе има проблеми със заспиването през деня или изобщо не иска да заспи, обърнете внимание на всички горепосочени фактори, преди да започнете да алармирате. Не забравяйте да определите сами възрастовите граници на дневната почивка, защото е ясно, че на 3 месеца и на 3 години времето, определено за сън, трябва да е различно. Не е необходимо да разчитате на средните норми на дневния сън, показани в таблиците, тъй като вашето бебе е индивидуално и следователно трябва да има свой собствен, индивидуален дневен режим. Опитайте се да зададете точно графика за хранене и почивка, който е подходящ както за вашето бебе, така и за вас. Ако обаче няколко дни не можете да приспите детето си, това е причина да се консултирате с лекар.

Сънят е много важен за бебето важна роля. В края на краищата в съня едно малко дете расте и придобива сила да разбере света. Но както възрастните, малките деца имат много индивидуални нужди от почивка. И тъй като младите родители тепърва започват да опознават бебето си, режимът на сън през деня и нощта (не е същият като бебето на съседа, което спи 12 часа, без да се събуди) поражда много въпроси и притеснения. Нека да разгледаме характеристиките на съня при новородени и кърмачета, както и да разберем какво се крие зад фразата „детето не спи добре“.

Норми за сън от раждането до 5 години

Това е интересно. Европейските сомнолози, наблюдавайки 10 000 хиляди души от различен пол и възраст, стигнаха до извода, че продължителността на съня, в допълнение към външни факториИ биологични ритми, повлиян от генетиката. Така че, ако имате ген ABCC9, човек трябва да прекара час повече време в царството на Морфей, отколкото някой, който няма този ген.

Броят часове сън е индивидуален за всяко дете

Новороденото спи 16-20 часа на ден, като прекъсва съня за удовлетворение физиологични нуждии познания за околния свят. С възрастта паузите между посещенията във владенията на Морфей стават все по-кратки и до 7-годишна възраст детето спи около 12 часа. Както вече разбрахме, всички деца имат различни нужди от почивка, но средните показатели все пак могат да бъдат идентифицирани.

Кога да се тревожим?

Данните в таблицата са приблизителни, но ако отклоненията от нормата са с 4-5 часа повече или по-малко, това е причина да се консултирате с невролог. В други случаи можете сами да потърсите причината.

Яде често

Случва се малкото да се буди често да яде. В този случай проблемът с недохранването е очевиден. Ако детето е на кърмене, може да се наложи да добавите смеси към диетата или да преразгледате диетата и качеството на храненето на майката. При изкуствените пиячи проблемът се решава с увеличаване на порцията. Във всеки случай е необходимо да информирате педиатъра за вашите наблюдения и едва тогава да предприемете каквото и да било.

Не заспива веднага след хранене

Забелязали ли сте, че бебето ви не спи след хранене? Може би той преяжда и това пречи на съня.

Лошият сън може да бъде причинен от глад или преяждане

Представете си, че ви слагат да си легнете след обилна и обилна вечеря и как ще успеете да заспите? В този случай е по-добре да намалите дозата. Вярно е, че много педиатри защитават мнението, че кърменото бебе трябва да бъде оставено на гърдата, докато не спре. Антагонистите убеждават младите майки да не държат бебето на гърдата повече от 20 минути, те казват, че той вече е пълен и просто ще започне да преяжда или да играе. Каквато и гледна точка да поддържате, преразгледайте диетата си. В края на краищата някои храни са трудни за смилане дори от тялото на възрастен, да не говорим за бебе. Кърмачета, които са на изкуствено хранене, струва си леко да намалите частта от сместа и да наблюдавате нейното поведение. Ако моделите на съня не се възстановяват, вероятно има друга причина.

Не спи след плуване

Водните процедури също могат да накарат бебето да не си ляга. По правило малките деца обичат водата - тя им напомня за естествената среда в утробата. И така, какви са те негативни последициот къпане, най-вероятно по вина на родителите. Така че причините могат да бъдат следните:

• твърде гореща/студена вода (оптималната температура е 37 градуса, но за някои бебета това е твърде горещо, а за някои, напротив, твърде студено) - намалете/увеличете температурата с 1–1,5 градуса и вижте реакцията;
• продължително къпане (много възрастни обичат да стоят във водата дълго време и априори прехвърлят това на бебето) - имайте предвид, че бебето все още не е мръсно, за да бъде във ваната дълго време - 2-3 минути в първите седмици е достатъчно, до годината го увеличаваме до 10 минути;
• има много зрители (грижовни баби и дядовци, приятелки и деца на приятелки, разбира се, с най-добри намерения, отиват с вас в банята, но бебето не разбира такова забавление) - направете вечерната баня интимна процедура.

Ако гледате телевизия, сигурно сте виждали много реклами за бебешки продукти за баня, съдържащи лавандула, маточина, „екстракти за здравословен сън“ и други маркетингови трикове. От вас зависи да им повярвате или не, но не забравяйте, че кожата на бебето не е лабораторен материал. Ако решите да използвате специални продукти за къпане, консултирайте се с вашия педиатър или дерматолог.

Защо новороденото спи лошо през деня или през нощта: причини за нарушения на съня и начини за решаване на проблема

Режимът на заспиване е един от най важни елементиздравето на детето и майка му. Трябва да се развива от първите месеци от живота. И ако нещо пречи на това, тогава проблемът трябва да бъде решен незабавно.

Може да има много причини бебето да не спи добре.

Факторите, влияещи върху моделите на сън, които не отговарят на описаните в предходния параграф, могат да бъдат разделени на две категории:

• причинени от физиологични причини;
• провокирани от външни фактори.

Нека ги разгледаме по-подробно, предоставяйки инструкции за елиминиране.

Физиологични причини

Това е интересно. Една от най-честите причини, поради които бебето не спи, е никненето на зъби. Задачата на родителите е да облекчат неприятните прояви с мехлеми, кремове и... да бъдат търпеливи.

Колики

Когато малко дете крещи или яде, то поглъща въздух. Натрупвайки се, причинява болезнени усещания. Трябва да знаете, че коликите обикновено се появяват на 3 седмици от живота на детето и изчезват до 3 месеца. За облекчаване на симптомите можете да дадете на вашето мъниче вода от копърили лекарства, предназначени за облекчаване на коликите. Помощ може да бъде предоставена и от

• промяна на позицията на тялото на бебето;
• осигурявайки му топлина;
• поставяне на газоотвеждаща тръба;
• с клизма.

За да облекчите коликите, трябва да промените позицията на тялото на бебето

Това е интересно. Не забравяйте, че симптомите на колики не включват повръщане и диария. Тези прояви могат да бъдат причинени от сериозни здравословни проблеми на детето. Ето защо трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Глад

През първите дни от живота си бебетата са особено чувствителни към глад. С други думи, ако детето иска да яде, то никога няма да заспи. Но веднага след това се чувства сит, в отсъствието на други дразнещи фактори, щастливо ще изсумтя.

дискомфорт

Ако пелената е пълна, бебето е мокро, това вече не създава настроение за сън. И ако се е образувал и обрив от пелени, тогава няма време за приятна дрямка. Според д-р Комаровски добрата пелена не е правило, а изискване, което осигурява здрав сън и отлично състояние на кожата на меките, апетитни части от тялото на бебето. Не забравяйте да сменяте пелените навреме и да наблюдавате състоянието на кожата си, като използвате специални средства: кремове, пудри. Чистото и сухо мъниче ще спи спокойно.

Заболявания

Нарушение на биологичния ритъм

Или детето просто е объркало деня с нощта.

Бебето все още не е развило биологичен часовник, така че може да обърка деня с нощта

Доста често срещана причина за нарушение на съня. В това обаче няма нищо лошо: бебето просто все още не е развило своя биологичен часовник.Вярно е, че причината може да са и родители, които са останали твърде дълго на гости, са се пошегували с малкото през нощта или са били твърде уморени, за да гледат интересен филм. За да разрешите проблема, ще трябва да положите усилия от всички членове на семейството:

• разходка с малкото дете свеж въздух(Д-р Комаровски настоява, че чистият въздух за здравословен сън на бебето не може да бъде заменен с нищо);
• играйте и слагайте бебето в леглото при спазване на правилния режим;
• следвайте „30-минутния трик“ (ако любезно и нежно събудите детето си 30 минути по-рано от часа, когато трябва да се събуди, тогава то ще иска да заспи тези 30 минути по-рано - по този начин рутината постепенно ще се изравни ).

Външни фактори

Неспазване на температурните условия

Ако на детето му е топло или студено, то няма да спи. Оптималната температура в помещението трябва да бъде от 18 до 22 градуса, а нивото на влажност не трябва да бъде по-ниско от 60%. Също така е полезно да проветрите добре стаята преди лягане, за да осигурите здравословен микроклимат.

Превъзбуда

Трудно е да сложите дете в леглото, когато си играе, и можете да гарантирате, че то ще спи необходимо количествоДори Морфей не може да направи часовник

Без активни игри преди лягане - това правило трябва да важи за дете на всяка възраст.Трябва да сложите вашето мъниче да си легне на спокойствие и тишина. В същото време в стаята не трябва да има никой освен майка и бебе. Единственото изключение е за татко.

стрес

Мама и бебе са тясно свързани. Всяко преживяване на жената се отразява на здравето на детето.Затова избягвайте негативните емоции, не си позволявайте да се разстройвате и вашето мъниче ще спи много по-спокойно и добре.

Това е интересно. Д-р Комаровски съветва всички майки и бащи: „Повече от всичко на света - повече храна и напитки, повече съни чист въздух - детето има нужда от здраво, отпочинало и любящ приятелмайката и бащата на приятел."

Известният педиатър Евгений Комаровски твърди, че графикът на съня на детето трябва да е удобен за родителите. И няма никакво значение дали ще е от 21.00 до 05.00 или от 23.00 до 07.00! Важно е да спазвате стриктно този режим.

Спи на чист въздух - перфектно решениеза нормализиране на режима

Съвет #1

На първо място, трябва да анализирате режима на хранене. Бебето не трябва да е гладно.

Съвет #2

Мечтата трябва да стане условен рефлекс. И това се улеснява от спазването на специален, само ваш ритуал. Например разходка, хранене, къпане, приказка за лека нощ и сън. Освен това къпането играе важна роля в тази връзка. Трябва да е вътре студена вода, в голяма вана.Преди хигиенни процедуриПолезно е да направите релаксиращ масаж и след това да облечете бебето в удобни топли дрехи.

Съвет #3

Следете състоянието на детето и най-малкия знакуморен, ти го сложи в леглото. Ако пропуснете момента, след като сте се разиграли, поставянето на бебето в леглото ще бъде трудна задача.

Съвет #4

Не се страхувайте да се събудите! Ако детето е на 6 месеца дневна нормана 15–16 часа, спи 9 часа през деня, след това нощна почивкаЩе останат 6–7 часа - и разчитайте на дълго дълбок сънняма да ти се налага. Затова се опитайте да се придържате към дневния си сън, за да сте сигурни, че ще спите добре.

Съвет #5

Поддържайте стаята чиста и температурни условияв него. Осигурете си комфорт с удобно облекло, което няма да ви държи нито топло, нито студено, както и меко, изпрано на прах за бебето и добре изплакнато, спално бельо. Що се отнася до последното, д-р Комаровски допълва това изискване, както следва: плътен и равномерен матрак (така че тялото на бебето да не увисне) и възглавница само след 2 години (размер 60 на 60 см, дебелина, равна на ширината на рамото на бебето).

Съвет #6

Правилната компания. Дете до 1 година спи в кошара в стаята на родителите, от 1 година - в кошара в детската стая. И да останеш в леглото на родителите си вечер няма нищо общо здрав сънне притежава.

Видео. как да подобрим съня на бебето и съня на родителите - препоръки от д-р Комаровски

Висшето филологическо образование, 11 години опит в преподаването на английски и руски език, любовта към децата и обективен поглед върху съвременността са ключовите линии на моя 31-годишен живот. Силни страни: отговорност, желание за научаване на нови неща и самоусъвършенстване.

Здравейте, докторе. Разбирам, че не на всички въпроси може да се отговори правилно, но все пак ще ми е интересно да разбера вашето мнение. Синът ми е на 2г. Момчето е добро, говори, познава цветовете, знае много марки коли, обича да "чете" книги, с две думи развива се горе-долу нормално. Не е капризен, въпреки че се случва... Но можете да се споразумеете с него. Единственият проблем е, че плаче през нощта и то само през нощта. Вече две години (всичките 2 години) спи зле. Буди се от 2-3 до 7-8 пъти на нощ, понякога само хленчи, понякога плаче. Вземането му в леглото, галенето му по главата, поставянето му на гърнето не помага. През деня той спи от 2 до 3 часа на ден, без да се събужда. Какво направиха: ултразвук на мозъка - 2 пъти (без патологии), доплерография (ходих при препоръчания остеопат), лекуваха се с хомеопат, пиха всичко от Валерианохел до..., успокояващи вани през нощта и т.н. и така нататък. Веднъж в болницата, където стояхме на опашка за ултразвук, един лекар мина покрай Димка и каза: „Какво правиш тук, според мен, не е нужно да идваш тук.“ Не познаваме този лекар. Тя просто видя как Димка играе и като цяло се държи. Казвам: "Ами той не спи добре през нощта." Отговор: „Не е от главата, но вегетативната му система е такава“ и тя опита дланта му, после моята. И тя си тръгна. Оттогава си мисля за това. Никой от невролозите не обърна внимание на това. Всички препоръчаха ултразвук, доплерография и електроенцефалограма (на 1,5 години Димка не му позволи да сложи шапка, плачеше много). Та имам въпрос - какво може да означава подобна забележка от преминаващ лекар? Разбира се, би било по-логично да я намеря и да попитам, но сега не е реалистично и нейната забележка не може да излезе от главата ми. Имам най-смътната представа за автономна системаи чух термина „съдово-вегетативна дистония“. Но как се пречупва лош съндете, и най-важното, какво да правя. Отглеждам дете сама. Вече 3 години не спя нощем. Благодаря ви, ако отговорите. Татяна

Здравей Татяна! Да ви кажа честно, да обясня от точна медицинска гледна точка забележката на минаващ лекар е напълно невъзможно. Но приблизително - нестабилност, чувствителност на отговорите към случващото се наоколо. Това „случване“ може също да включва емоционални реакции, и промяна атмосферно налягане, И физически упражненияи така нататък. Тези. някакъв специален тип темперамент. За съжаление нашата медицина все повече се опитва да копира неумело западните модели. Абсолютно очевидно е, че ако двегодишно дете„говори добре, познава цветовете, има много марки коли, обича да „чете“ книги, накратко, развива се горе-долу нормално...“ тогава просто не можем да говорим за някаква органична патология на нервната система (органична патологията е нещо, което наистина може да се види - възпаление, абсцес, тумор, недоразвитие на каквото и да е и т.н.). Това означава, че съществуващите проблеми се отнасят до емоционалната сфера, която беше, е и, както изглежда, ще бъде тайна зад седем печата за дълго време. Но да кажеш на разтревожена майка „нищо не разбираме тук“ или да признаеш, че медицината е вътре в такъв случайняма безобидни възможности за помощ - лекарите просто не могат. Така те "преглеждат" за само- и взаимно успокоение - ултразвук, доплер и т.н. „Е, виждате сами - няма за какво да се притеснявате...“ Проблемът с нощния сън наистина съществува и трябва ясно да го разберете реални възможности- вашите и на лекарите. Да се ​​уверите, че детето спи през нощта с помощта на сериозни лекарства, изобщо не е проблем. Но такива лекарства са много опасни стратегически, макар и тактически удобни - според поне, дайте на мама възможност да спи. Затова незабавно отхвърляме варианта за използване на всякакви транквиланти и антипсихотици като неприемлив. Реални възможности за фармакологична помощ обаче съществуват.

1. Сънотворни и успокоителнибазиран лечебни растения. Вече сте опитали много, но има една особеност в тази посока: много често има много добра реакция(т.е. постигане на желания ефект) към едно лекарство, но почти без реакция към други. Тези. единият се чувства добре с валериана, вторият с мента, третият с маточина, четвъртият с маточина и т.н. Почти всички билкови успокоителни са безвредни и можете да експериментирате по различни начини, вижте, с някакво лекарство и ще познаете. Естествено и комплексни препаратиможе да опиташ (т.е. тези с малко различни билки) - персен, санасон и т.н.

2. Определено трябва да се уверите, че детето получава достатъчно количествокалций. В периода на интензивен растеж на костите и зъбите много често се наблюдава намаляване на нивото на калций в кръвния серум и една от класическите прояви на това намаление е значително повишаване на нервната и психо-емоционалната възбудимост. Същността на изследването не е да завлечете детето в друга лаборатория, а да дадете на бебето 2-3 таблетки калциев глюконат или калциев глицерофосфат на ден в продължение на 2-3 седмици. Наличност положителен ефект(спи по-добре, по-спокойно и т.н.) потвърждава версията за нарушение на калциевия метаболизъм поради липсата му. На следващо място, и това е много (!) важно. Много често, когато детето е постоянно хранено с витамини, има предозиране на витамин D, което отново изисква калций. И ако се дава витамин D, но не и калций, това може да ви накара да спите лошо както през деня, така и през нощта.

3. Друг, използван преди това, но сега незаслужено забравено лекарство- разтвор на натриев бромид. Преди около 50 години никой нямаше да направи ултразвук, но щяха да предпишат бром на бебето, щеше да спи много по-добре и всички щяха да се чувстват добре. Натриевият бром се използва под формата на 2% разтвор, трябва да се поръча в аптеката - това е основното неудобство - лекарите са забравили как да изписват рецепти. Дозата за двегодишно дете е 1,5 чаена лъжичка 3 пъти на ден, може и така: сутрин и следобед по 1 чаена лъжичка, вечер по 2 чаени лъжички. Дайте 10 дни в тази доза и след това постепенно намалете количеството на лекарството в продължение на 2-3 седмици. За да получите бром, трябва да помолите местния педиатър да ви изпише рецепта. Тук свършва безопасната фармакология. Сега да забравим за химията. Ситуацията, когато детето се чувства добре и се развива добре, но в същото време майка му не спи през нощта в продължение на 3 години е абсолютно ненормална!!! Това е грешно на много нива. Това е мазохизъм, това е неразбиране на собствените ви перспективи - добре, поне фактът, че синът ви все още се нуждае от здрава майка! Ето защо, ако мислите поне малко за себе си и отгледате малко момчето си, това изобщо няма да означава, че сте зла, немила мащеха. Това ще означава само, че щастието на детето и щастието на майка му са взаимосвързани неща. Какво трябва да направите, за да помогнете на вашето бебе да спи по-добре през нощта? Отговорите всъщност са очевидни, просто трябва да анализирате сами, какво трябва да направите със себе си, за да спите по-добре? 1. Недоспиване. Тези. Детето трябва да се предпазва от достатъчно сън през деня. Предполагам, че дневната дрямка на Димкин също е повод да подремнете и вие, още повече че нощта предстои... Но! Събудете го след час, няма да помогне - изобщо не го слагайте да спи. Пейте, танцувайте, ходете, преговаряйте и т.н. - но не спете. 2. Вечерта не си лягайте, докато не видите, че сте „готови“, ще бъдете готови - на 22 - моля. Не - оставете го да тича поне до 2 сутринта, но след като си легне, комуникацията трябва да приключи до сутринта. 3. Чао нощен сънако не се получи, ограничете го емоционален стрес- всички тези коли, цветове, букви, книги и други образователни игри.

4. Напротив, опитайте се да увеличите физическата активност. Ходете повече, скачайте и галопирайте, не забравяйте да се разхождате вечер.

5. Много е важно детската спалня (всяка спалня) да има чист и хладен въздух. Не повече от 20 C, в идеалния случай 18 C.

Последно нещо. Спрете да мислите какво има подобна ситуацияПоне някой ще ти помогне. Никакви хомеопати и други лечители, никакви невролози, узолози и остеопати (между другото нямам представа кои са) няма да ви помогнат. Във връзка с вашата ситуация идеята, че човек е архитект на собственото си щастие, е 100% правилна. Всичко най-хубаво на теб, успех и специални поздрави на Димка и Лека нощот чичо доктор. Комаровски Евгений Олегович

Фактът, че бебето често се събужда и плаче през нощта, не изненадва никого. Точно обратното – родителите, които успяват да спят достатъчно през първата година от живота на бебето си, се считат за късметлии. Но най-авторитетният детски педиатърКомаровски е сигурен, че късметът няма нищо общо с това, но правилна организацияежедневието на бебето и добра грижаздравият сън на децата е норма!

Причини за лош сън

Съответно, за да търсите причините, поради които бебето спи лошо през нощта, Комаровски съветва да започнете не с преглед и да разберете какво не е наред с бебето, а с внимателно изграждане на оптимален режим на редуване на сън и почивка и премахване на всички външни причини, намалявайки качеството на съня. И ако дори след това сънят ви не се нормализира, трябва да потърсите помощ от лекар.

Когато търсят причините, поради които бебето не спи добре през нощта, майките не трябва да забравят, че на тази възраст децата все още не знаят как да действат съзнателно. Първите опити за съзнателна манипулация от възрастни обикновено започват по-близо до година и половина.Ако бебето се събуди и плаче или не може да заспи дълго време, това означава, че нещо го притеснява. Причината за това безпокойство трябва да бъде идентифицирана и, ако е възможно, отстранена.

Както можете да видите, повечето от причините, поради които бебето не спи добре през нощта, не са свързани със здравето. Те са външни и доста лесно се свалят. Те могат да ви помогнат да се справите с тях полезни съветиДоктор Комаровски.

Не всички родители харесват съветите на д-р Комаровски. Какво да кажем за бабите, които обикновено се опитват да протестират срещу тях, като се позовават на факта, че са отгледали децата си - и нищо! Но ако смятате, че не е нормално да отскачате до креватчето на всеки половин час и искате да се наспивате добре, може би си струва поне да опитате? Освен това всички препоръки на Комаровски се основават на задълбочено познаване на детската физиология и психология.

И така, как Комаровски съветва родителите да се държат, за да дадат на себе си и на бебето възможност да спят спокойно:

• Организирайте ежедневието си. Да, трябва да започнете от себе си. Изтощен безсънни нощии с домакинската работа мама винаги ще е нервна. Детето усеща това, започва да се притеснява, да капризничи, изнервя още повече родителите и кръгът се затваря. Има само един начин да го нарушите - намерете възможност да осигурите на мама 7-8 часа сън и да поемете част от домакинската работа за други членове на семейството. Ако това не е възможно, наемете външен асистент на почасова ставка.
• Изберете времето за лягане. Не се приспособявайте към детето си, а го научете да спи в удобно за вас време!При кърмачета това е много по-лесно, отколкото изглежда. Ето защо, ако ви е много трудно да се събудите в 5 сутринта, преместете началото на нощния сън на 22-23 часа. Между другото, бебето ще спи по-дълго, което ви дава възможност да си починете правилно. Но веднъж избраният режим трябва да се спазва стриктно, в противен случай ще си създадете проблеми със заспиването.
• Място за спане. То, както много други неща в живота на бебето, трябва да бъде постоянно. Едни и същи действия, повтаряни ден след ден, му дават чувство за сигурност, което е особено важно, когато заспива. Комаровски също е категорично против новомодната тенденция за споделяне на сън с родителите по редица причини. Перфектен вариант- когато креватчето на бебето е в спалнята на родителите. Но след една година е препоръчително да го прехвърлите в отделна стая.
• Ограничен дневен сън. Няма нужда да събуждате детето си след нощен сън, освен ако не е абсолютно необходимо. Детско тялотой знае колко време му трябва за почивка. Но продължителността на дневния сън трябва да се контролира. Извадете 8 часа от общото време, необходимо на бебето за сън, и разделете остатъка на броя периоди на почивка през деня. Например до шест месеца бебето трябва да спи 14 часа. Това означава, че остават 6 часа за дневен сън: 2 часа три пъти на ден или 3 часа два пъти. Това е, което е оптимално времесън през деня. И ако бебето ясно го докосва, внимателно го събудете.
• Режим на хранене. Не по-малко важен за детето от графика за сън. Храненето на поискване, което е модерно днес, често причинява нарушения на съня. Последното хранене на бебетата трябва да бъде непосредствено преди лягане. И ако е ял 1-2 часа преди лягане, след час може да се събуди и да поиска гърда или залъгалка. Нормално е, ако тримесечното бебе яде до 2 пъти на нощ, до 6 месеца Комаровски счита приемливо едно нощно хранене. Но от шест месеца детето трябва да спи през нощта. Разтоварва храносмилателната системаи позволява на родителите да имат нормална почивка. Затова категорично отказвайте да храните дете над 6 месеца през нощта.
• Активен ден. За да спи спокойно през нощта, детето трябва да изхвърли по-голямата част от енергията, кипяща в него през деня, и задачата на родителите е да му помогнат в това. Но трябва да се планират активни игри, тъй като развълнуваното бебе не може да заспи дълго време. Затова 1-1,5 часа преди лягане развлеченията трябва да са спокойни - четене, приспивна песен, спокойна разходка, релаксиращ масаж.
• Свеж въздух. Много важно за нормален сън. В задушна стая бебето винаги заспива за дълго време, може да се мята и да стене в съня си, да се поти обилно и да се събужда често. Оптималната температура за спалнята е около 18 o C. Плюс-минус максимум два градуса. Въздухът трябва да е чист и умерено влажен. Ето защо е по-добре, ако в стаята има инсталиран овлажнител, особено в зимен периодкогато работят радиаторите.
• Къпане. Ако е организирано правилно, то е едновременно закаляване, отпускане, начин за физическо и психическо разтоварване и истинско удоволствие за бебето. Трябва да къпете бебето преди хранене, а не след! Тогава ще огладнее още повече, ще пие мляко с удоволствие и ще спи спокойно.
• Удобно легло. За да сте сигурни, че тялото на вашето бебе е максимално отпуснато по време на сън, е много важно да изберете правилния матрак. Тя трябва да е достатъчно еластична, за да не се увисва под тежестта на бебето и с хипоалергенен пълнеж. Никакви пухени легла, да не говорим за възглавници! Комаровски обикновено съветва да използвате възглавницата само след две години. IN в краен случайтрябва да е нисък и правилно подбран по размер (не повече от 40x60!).
• Добра пелена. Повечето родители все още спорят дали памперсите са вредни. здравето на децата. Но въпреки това почти всеки ги използва през нощта. Мнението на Комаровски е ясно: висококачествена пелена, която позволява на кожата на бебето да диша и не изтича по краищата, с висока абсорбция - отлично средство за защитаподобряване на качеството на съня за цялото семейство. Но лошите пелени наистина създават проблеми: дъното се подува, деликатната кожа се възпалява и детето все още усеща влагата. Затова, когато купувате пелени, избирайте внимателно производителя!

Както можете да видите, съветът на Комаровски е прост, разбираем, логичен и, ако желаете, лесно приложим. Да, някои родители ще трябва да се откажат от стереотипите, които са били вкоренени в главите им за това как да се държат с детето. Но крайният резултат си заслужава усилията.

Пълноценният, здрав сън е гаранция за физическо и душевно здравеотлично здраве на бебето и майката.

Какво да не правим

Но има и неща, които никога не трябва да се правят. Комаровски смята, че повечето родители сами създават проблеми със съня на децата и след това героично преодоляват трудностите. Струва си да се откажете веднъж завинаги:

Освен това е по-добре да се откажете от тези действия веднага, от първия ден от живота на бебето. В противен случай тогава ще трябва да го отучите от „лошите“ навици и това ненужен стресза бебето и майка му.

И се опитайте да запазите спокойствие във всички ситуации. Проблеми със съня се случват на всеки от време на време. Те също са свързани с физиологични характеристикиразвитие на бебето.

Всички родители изпитват свързана с възрастта регресия на съня веднъж на няколко месеца. Тук нищо не може да се промени и трябва само да имате търпение и да преодолеете този труден за тях и детето период.

Ако трудностите със заспиването са налице постоянно или всеки ден бебето се събужда с плач по няколко пъти на нощ, не се опитвайте сами да разрешите проблема. Най-вероятно се крие много по-дълбоко от просто грешни действияродителите и може би детето се нуждаят здравеопазване. Затова не се страхувайте да се консултирате отново с вашия педиатър.