Страшни истории за пророчески сънища. Мечти в приказки, истории в сънища. Каква е разликата между дневния и нощния сън

Всеки човек периодично сънува; Това е нормално явление, което природата е заложила в нас. Понякога сънищата могат да имат много по-голямо значение за човек. Говорим за пророчески сънища, които ви позволяват да предсказвате бъдещето или ви помагат да намерите изход в трудна ситуация.

Ще ви разкажем за пет известни пророчески сънища, променили историята или довели човечеството до нови знания. Вероятно сте чували за някой от тези хора и сега може би ще станете по-внимателни към собствените си нощни видения.

Първата история е сънят на Дмитрий Менделеев

Този велик руски учен стана известен по целия свят като гений, който излезе с периодична система от химични елементи. Разбира се, преди и след него имаше много хора, които се опитваха да направят своя маса или да подобрят съществуваща. Той направи фурор в света на химията и това стана възможно поради факта, че видя приблизителен модел на масата насън.

История втора - останките на Титаник

Има много доказателства, че катастрофата на най-големия кораб от началото на ХХ век е била предвидена от много хора. Например една богата американка сънувала, че корабът е потънал. Тя очакваше дъщеря си от Европа и така и не се върна заради катастрофата.

Интересното е, че почти 20 билета на борда са върнати. Хората са мотивирали действията си с това, че ги е страх да не загинат при катастрофа. Това беше глупост, тъй като създателите на кораба казаха, че е невъзможно да бъде потопен. Повечето от Г-20 обаче също мечтаеха това ужасно бедствие да се случи. Този факт доказва, че пророческите сънища могат да бъдат дори колективни.

Третата история - поглед в миналото на Лермонтов

Михаил Лермонтов, известен писател, известен по целия свят, веднъж видял насън мистериозен човек, който му се явил, за да предложи правилния начин за решаване на математическа задача. Методът се оказа правилен и човекът наистина съществуваше, но вече мъртъв. Това беше великият математик Напиер.

Научихме за това благодарение на портрета на Напиер, рисуван от Лермонтов. Учените историци са доказали, че те не могат да се познават, така че наистина е бил пророчески сън.

Четвърта история - електрическият гений Никола Тесла

Никола Тесла е учен, занимаващ се с проблема за предаването на електрически сигнал и енергия по въздуха. В началото на 20-ти век тези изследвания изглеждаха като пълна лудост, но с течение на времето беше признат за гениален в безпрецедентен мащаб. Самият Тесла твърди, че неговият гений се крие в богато въображение: той развива повечето теории, след като вижда концепцията им насън.

История пета - Музиката в съня на Пол Маккартни

Лидерът на The Beatles чул мелодията в един от сънищата си. Тя му се стори толкова красива, че не посмя да я присвои, докато не провери присъствието й при други музиканти. Беше пророчески сън, защото той всъщност го написа пръв. Тази мелодия е в основата на песента "Вчера". Имаше много подобни истории сред великите музиканти от съвременната и най-новата история.

Някои писатели мечтаеха за образи на бъдещи герои. Както показва историята, сънищата са играли много важна роля в света на науката, музиката и литературата. Пророческите сънища на много велики хора промениха бъдещето и настоящето завинаги. Желаем ви късмет, само приятни сънища и не забравяйте да натиснете бутоните и

16.02.2016 01:10

Много хора са изпитвали чувството на дежа вю. Езотеричните майстори приписват магически свойства на това явление.

Тайната история на сънищата [Значението на сънищата в различните култури и живота на известни хора] Робърт Мос

Мечти в приказки, истории в сънища

Сънувах, че съм говорил с Роже Кайоа на френски, преди да се запозная с работата му, и след това потърсих всичките му книги в памет на моя сън. Открих, че той е изключително надарен френски изследовател на сънища и литературен авантюрист, сюрреалист, изучаващ игри и митове и пътешественик в света на камъните и минералите. Той публикува отличната антология „Приключение в сън“, където предлага много интересни идеи и анализира връзката между сънищата и реалността. Антологията се състои от три части. Първата част е забавно въведение, в което Кайоа описва два основни подхода към сънищата: за тези, които искат да получат тълкуването на сънищата, и за тези, които желаят сами да отидат в пространството на сънищата, за да го изследват (което е много по-интересно и образователни).

След това авторът запознава своя читател със селекция от истории за сънища от класически китайски текстове; много от тях са повлияни от даоизма - по-специално по отношение на идеите за пътуването на душата. В една китайска приказка мъж на път за вкъщи е изненадан да чуе жена си да се забавлява с непознати в храм. Взима камък и го хвърля, троши чиниите по масите и прогонва пируващите. Връщайки се у дома, той вижда, че жена му става от леглото и, смеейки се, му разказва за забавния си сън, в който се забавлявала с непознати в храма, а след това някой прекъснал забавлението им, като хвърлил камък, който счупил съдовете. „Това“, заключава По Хсинг Чен, „е пример за това как духовете на спящи хора могат да се срещнат с буден човек.“

В друга китайска приказка от По Сунг Линг, Боядисаната стена, написана много преди „Алиса в огледалото“ и филма „Какви мечти могат да сбъднат“, мъж на име Чу влиза в картината и се жени за красивото момиче, на което се е възхищавал, докато е гледал картината . Чувайки виковете на другарите си и връщайки се обратно, той вижда, че сега момичето на снимката има сноп панделки, вплетени в косата си, като омъжена жена. Как е възможно? Свещеникът отговаря: "Причината за виденията се крие в хората, при които те идват."

Третата и най-голяма част от Dream Adventures е посветена на кратки романи, базирани на сънища. Както всички добри писатели знаят, много мечти, въпреки че идват под формата на завършен разказ или сценарий, е известно, че е трудно да се превърнат в добър роман. Започването на история, като се каже, че действието се развива в сън, може да отблъсне някои потенциални читатели, тъй като действителното преживяване често е по-интересно. Ето защо повечето фентъзи романи никога не използват думата „сън“. Кайоа търси с голямо усърдие онези истории, в които сънят е неразделна и най-вълнуваща част от сюжета.

Едно от любимите ми произведения е разказ с неочакван сюжетен обрат; в събраните съчинения се нарича "Далеч" и е написана от аржентинския писател Хулио Кортасар. В тази история на ужасите героинята Алиша Рейес вижда отново и отново в съня си с много подробности тъжна жена в скъсани обувки на мост през зимна Будапеща; хората я бият, тя е нещастна и самотна. След като се омъжва, Алисия убеждава съпруга си да я пусне да отиде в Будапеща, където никога не е била. Докато върви, тя се озовава до моста, който е видяла в съня си. На средата на моста стои тъжна жена със скъсани обувки. Прегръщат се, а Алисия изпитва неописуема радост. Когато прекъсват прегръдката си, жената започва да крещи от ужас - защото вижда фигурата на Алиша Рейес, която бързо се отдалечава в обратната посока, косата й се развява леко от вятъра... Те смениха телата си.

Много харесвам и разказа на Ръдиард Киплинг "The Bush Boy", който е бил наясно с възможностите на сънуването. Момче и момиче, които никога не са се срещали в реалния свят, започват да прекарват време заедно в сънищата си. Те стават участници в приключения, които често започват близо до храста близо до океана. Дълги години техните срещи и приключения продължават в този паралелен свят, който се противопоставя на всички закони на познатата реалност. Няколко десетилетия след първата им среща те се срещат в реалния свят, опознават се и се женят.

Не знам какво точно е вдъхновило Киплинг да напише тази приказка, въпреки че може би трябваше да знам повече за нея, защото по едно време живеех в Източен Съсекс, в къща, която беше близо до района, където Киплинг замисли своята приказка. Пак от хълмовете Пука". Знам, че основната идея на The Bush Boy - че в съня можем да живеем различен живот с други хора - е напълно вярна и, ако я разберем по-добре, може да промени обичайните ни представи за реалността. Знам това, защото една от сестрите ми и аз започнахме да се срещаме в пространството на сънищата, когато бяхме на около девет години, повече от тридесет години преди да се срещнем в реалния живот; оттогава сме преживели повече от едно приключение заедно в паралелни реалности.

От книгата на Зигмунд Фройд от Ферис Пол

От книгата От теб зависи. Как да станете свой собствен психотерапевт автор Дъждовна вода Жанет

ГЛАВА 6 ЗА СЪНИЩАТА Бог създаде сънищата, за да покаже пътя на спящия, чиито очи са в тъмнина. Древният египетски текст на Зигмунд Фройд казва, че сънищата са кралският път към несъзнаваното. Фриц Пърлс ги смята за кралския път към интеграцията, отнасяйки се до метода за връщане към отчужден човек

От книгата Развлекателна психология автор Шапар Виктор Борисович

За сънищата Зигмунд Фройд е казал, че сънищата са кралският път към несъзнаваното. Килтън Стюарт нарече необяснимия сън "неотворено писмо от Бог". От древни времена хората се интересуват от сънищата и ги смятат за значими. Достатъчно е да си припомним историята

От книгата Човечеството в амнезия автор Великовски Имануил

Planets in Dreams and Fears Regiment е работа, приписвана на Хипократ, лекар от края на пети век и началото на четвърти век пр.н.е. д., съдържа глава за сънищата. Той съдържа следното наблюдение: „Когато небесните тела се движат свободно, тогава в една посока, тогава

От книгата Patchwork Quilt, или дзен психотерапия автор Соколов Дмитрий Юриевич

ИСТОРИИ I-1 ПРИНЦЕСА НУРАБ-АЛ-МАШДИ ВЪРНА СВОЯ ПЕРФЕКТЕН НОС от всеки потенциален младоженец. Мъжете като че ли не предизвикваха никакви чувства у нея, освен леко чувство на отвращение. За да коригира ситуацията, баща й я изпраща в Париж, като й дава партньор

От книгата Осъзнато сънуване автор LaBerge Stephen

Глава 1 Събудете се в сънищата си! Лутах се по сводестия коридор, водещ дълбоко в огромната крепост и неволно спрях, възхитен от величието на архитектурата. Някак си, съзерцавайки великолепната околност, осъзнах, че това е сън!

От книгата Силата на духовната интелигентност автор Бузан Тони

Истории за състрадание За да демонстрирате по-добре природата на състраданието и как да го практикувате, ето няколко истински истории за състрадание.

От книгата Тайните на великите оратори. Говорете като Чърчил, действайте като Линкълн автор Хюмс Джеймс

Обърнете се към историята Историческите анекдоти винаги са печеливш завършек. Пра-пра-пра-дядото на Уинстън Чърчил Рубен Мъри е бил лейтенант в Континенталната армия, командвана от Джордж Вашингтон. Когато през Втората световна война представителят на съюзн

От книгата Изкуството да създаваш рекламни съобщения автор Шугарман Джоузеф

От книгата От думи към дела! 9 стъпки, за да сбъднете мечтите си от Ричард Нюман

Историите на Алекс Срещнахме Алекс в малък ресторант близо до сградите на университета и лабораториите, където той провежда своите изследвания и експерименти. Искаме да научим повече за това как Алекс мечтае и как решава кои мечти са най-важни за него.1. Как сте

От книгата Алтернативна терапия. Творчески курс от лекции по процесна работа от Миндел Ейми

Истории Ако човек не помни сънища, тогава повтарящите се истории също могат да се считат за явления, подобни на сънищата. Какви истории разказва и преразказва човекът за живота си? Такива истории остават с нас за дълго време и съдържат дълбоки модели на живота.

От книгата Process Mind. Ръководство за свързване с ума на Бог автор Миндел Арнолд

От книгата Твоята съдба автор Каплан Робърт Стивън

Стъпка втора: Разберете вашите алтернативни истории След като напишете личната си история, може да мислите за съществуването на алтернативни истории, които свързват различни направления на основната история. Вероятно ще откриете, че по-голямата част от живота си

От книгата Вашият личен психолог. 44 практични съвета за всички случаи автор Шабшин Иля

Три истории Нека започнем нашия "разбор" с реални примери от моята консултантска практика. Жена се прибира от работа и казва на съпруга си: "Вася, представяш ли си: Мария Ивановна ми каза тайно, че нашата съседка Верочка се развежда! " На което Вася отговаря: „Сега съм зает

От книгата Живот пълен с жени. Урок по съблазняване автор Романов Сергей Александрович

Преминаване от легенда към история или от една история към друга Ако започнете да разказвате история от нищото, няма да бъдете разбрани. Съдете сами: вие се появихте така тук, казахте, че отивате на среща, че вие ​​и момичето изглежда сте на път и че е по-забавно да отидете заедно, и изведнъж започна

От книгата Реторика. Изкуството на публичното говорене автор Лешутина Ирина

Истории Вече сте подготвили речта си. Той е поучителен и кара слушателите да мислят, като същевременно ги подтиква към действие. Но в него няма чувство, няма душа, няма страст, която да вълнува хората, тоест няма „пръчка, на която всичко почива“ и благодарение на която - всеки знае това

Случи се така, че през живота си натрупах няколко истории, свързани с пророчески сънища.
Баба ми има най-ужасните пророчески сънища.
Веднъж, преди около 5 години, тя сънува покойния си чичо, брат на майка си. Той звънна на вратата и каза, казват, нека да пренощува! Там, казват те, има шествие в чест на „Първи май“ на улицата, има много хора, невъзможно е да се стигне до къщата ... „Ще прекарам нощта с вас и ще се прибера вкъщи сутринта." Баба много обичаше чичо, но този път каза насън - не, тръгвай си, няма да те оставя да пренощуваш. Той се обиди и, тръгвайки, хвърли: „Е, добре, тогава ще отида при Танка, тя винаги беше мила“. И тръгна. Всичко щеше да е наред, но през следващите три месеца в семейството на леля Таня първо съпругът й почина от внезапна болест, а след това и синът й. Ако не ме лъже паметта, той загина при катастрофа. Не пускайте мъртвите на прага.
А вторият й сън беше свързан пряко с баща ми. Три дни преди инцидента тя сънува голям хангар, целият обесен с кървящи трупове на прасета и крави, а баща ми стоеше в него с брадва. Три дни по-късно баща ми почина, явно не сподели нещо с някого и отвори вратата, без да погледне през шпионката. Тогава живеехме отделно и може би затова имах късмет. Кой знае какво можеше да се случи, ако тогава бях в същия апартамент.
А откъде дойде брадвата насън, разбрах много по-късно, вече от съня си.
Сънят беше кратък. На 14 години насън видях как входната врата се отваря и на прага се появява някакво момиченце, страшно, сякаш не от този свят. Помня я бегло, помнех само намеренията й - да влезе в апартамента и да остане да живее в него вместо мен. В този момент баща ми се появява отзад, тръгва нагоре по стълбите - блед, окървавен и с все още брадва в главата. Сега ме е страх да си спомня този сън, но тогава бях възхитен, хвърлих се на врата му. И той се обърна към това момиче и каза: "Това е къщата на дъщеря ми. Махай се оттук." Така тя си тръгна.
На сутринта разказах сън на баба ми, а тя се хвана за главата - откъде да знам за брадвата в главата ми? В крайна сметка до този момент никой не ми е казвал, че баща ми е убит с брадва. Явно са се погрижили за детското възприятие. Оказва се, че наистина е дошъл да се застъпи за мен.
Трябва да се отбележи, че татко рядко се появява в сънищата ми. Има чувството, че все още имаме някаква връзка - имаме едни и същи рождени дни с него и дори в нощта, когато той почина, не спах, бях на другия край на града, и плаках. Понякога изпитвам изгарящо желание да го виждам по-често или да общувам по някакъв начин, но разбирам, че това, разбира се, няма да доведе до добро.
После, като събера мислите си, ще ви разкажа как той спаси живота на майка ми преди няколко години.

редактирана новина Лисица с девет опашки - 31-12-2012, 00:20

Тя се събуди посред нощ и дълго лежа, гледайки напрегнато със сънени очи в тъмния таван и не искайки да се събуди за живота. Тя отчаяно извади на повърхността рамките на мечтата си, готова да потъне в бездната на подсъзнанието, а слепоочията й запулсираха тревожно: „Какво да правя сега?“

В съня тя беше щастлива. Тя се разходи с Каришка по здрачните алеи на градския парк. И те много се забавляваха, играха на „догонваща“ и като тичаха достатъчно, пиеха сода направо от бутилката, хранеха мързеливи патета с натрошени хлебчета, повтаряха училищна рима, която не искаше да учи наизуст, броиха листенца от откъсната лайка на свой ред. Те седяха на пейката, увиснаха с крака във въздуха и се смееха, гледайки звездите, които светят в тъмното небе ... В такива моменти самата тя се превръщаше в дете и отново й се стори, че животът е красив и че всичко предстои. Тя нежно прегърна изстиналите от вечерната прохлада крехки детски рамене и прошепна: „Обичам те, Бебе!“ А Каришка я погледна с внезапно натъжени очи и каза: "Татко има Оля." „Защо Оля? Той каза, че е Настя! - помисли си тя и се събуди в недоумение: "Ами аз?!"

Постепенно идвайки на себе си, тя се опита да постави всичко по рафтовете. Тя мислено прелиства страниците на историята на връзката им, започнала преди почти две години ...

... Той й писа в сайт за запознанства, просто така, без нищо общо. Тя отговори, също така, шеговито и дори иронично по навик. Оказа се, че в живота им има много подобни моменти. Тогава те решиха да се срещнат лично. След като отхвърлиха първата реакция един към друг, те започнаха страстно да обсъждат темата за любовта и отношенията между мъжете и жените. Неочаквано за себе си, Той я придружи до къщата, като установи, че живеят в съседство. Те често се срещаха и прекарваха много време заедно, самите те не забелязаха как имат общи тайни. Минаха седмици, месеци.

Това обича, внезапно разбра тя. След като завърших един болезнено страстен виртуален роман, разбрах, че не този „далечен и красив принц“ предизвиква чувства у Нея, а Той, който винаги е бил там. И като светкавица в ясно небе разцепи сърцето й на две части, едната от които тя безвъзвратно даде на Него.

Но външно изглежда, че нищо не се е променило. Все още се разхождаха заедно в парка, сядаха един до друг на пейка до фонтана или на маса в кафене и Той й разказваше за своите дела, успехи и проблеми. И Тя Го слушаше, вслушвайки се във всяка дума и оставяйки болката Му да премине през сърцето й. Гледайки го в очите, тя искаше да запомни всяка негова реплика, всяка усмивка. Тя искаше да Му признае чувствата си, но не посмя, страхувайки се да не бъде отхвърлена, неразбрана.

Имаше моменти, в които бяха толкова близки, че й се струваше, че няма нужда от думи, а той се чувстваше като нея - нежен, топъл, всеобхватен и безтегловен, страстен и даряващ мир, естествен в дълбините си, щастие на бъди близо и се отдай на любимия човек. Но…

"Ние сме близки приятели!" – каза той, охлаждайки сърдечните й импулси. И сега й беше трудно да приеме тази дума. „Приятели…“

Тяхната комуникация почти изчезна. Той забрави да й се обади, зает с работа или увлечен от поредната си „симпатия“. И тя се тревожеше, повече за Него, отколкото за себе си, но не можеше да последва съвета Му да „започне от нулата“ ...

Но един ден Той измъкна от Нея признание почти насила. Размениха си съобщения в ICQ и изведнъж Той каза, че това не може повече да продължава. В този момент, по някаква причина, Той трябваше да знае как Тя се отнася с него. Просто не като добър приятел или като приятел. И че Той също не е безразличен към нея, но не знае как да покаже чувствата си.

Изглежда, че всичко стана ясно - реципрочност ...

Щастие? Имаше много други разговори очи в очи, страстни погледи и целувки... Но животът не може без изненади, хвърляйки или тежки болести, или раздяла, или трудности с родители и деца. И изкушен от общение с други „близки приятели“.

Този ден е студен и облачен. Те се срещнаха в кафене, за да поговорят след достатъчно дълга раздяла. Тя преразгледа много в себе си, реши, че може да поеме отговорност и да промени нещо в съдбата им. Тя се зарадва на срещата с Него, мислейки, че сега, след като изпрати всички обстоятелства по дяволите, те могат да бъдат заедно. Тогава Тя ще му даде цялата нежност, натрупана в нея за онази част от живота, която е оставила зад гърба си.

„Винаги си бил там, много си близо до мен…“ започна тя и каза, че чувствата й към Него са живи, колкото и да се опитва да бъде просто приятел. Но Той мълчеше... Очите й се замъглиха и тя почти не чу как Той говори за новата си приятелка. Влюбен? Той се чувства добре с Другата – това беше единственото, което Тя разбра от думите му. С мъка преглъщайки буца сълзи, заседнала в гърлото й, Тя възкликна в отчаяние: „Тогава ми кажи, че не ме обичаш!“

„Не, не мога… не искам да казвам това…“

Излизайки от кафенето, те вървяха бавно, хванати за ръка, мълчаливо дишаха мразовития въздух. Когато стигнаха до кръстовище, те спряха. Няколко минути нежни прегръдки, изгаряща кожата целувка за довиждане...

„Чета между редовете, разбирам без думи, усещам го с върховете на пръстите си, без да докосвам ... Предполагам посоката на погледа ти, дъха ти на бузата ми, топлината на тялото през дрехите, треперене ...“ Тя по-късно пише в дневника си.

За него дойде кола и той си тръгна. На онзи другия?

…Тя рядко сънува. „Защо Оля? Той каза, че е Настя! — зачуди се тя, спомняйки си подробности за това, за което бе мечтала днес. Странен сън! Тя дълго лежа в леглото, мислено прелиствайки в паметта си страниците на любовната си история. И гледайки напрегнато с насълзени очи към тъмния таван, тя се опита да различи в здрача на нощта отговора на въпроса, който я измъчваше: „Как мога сега да бъда без ...?“

Имахте ли страшен или необикновен сън? Видяхте ли нещо необичайно насън, искате да говорите за това? След това изпратете историята на вашата мечта на нашия уебсайт. Добавете коментари към вашите истории. Най-необичайните сънища ще бъдат публикувани на отделна страница. Прочетете за какво мечтаят другите хора и тогава бързо ще разберете какво означава сънят.

Въз основа на това кой и какво вижда насън, ще бъде възможно да съставите свой собствен тълкуване на сънища.

Сънят в човешкия живот е основна и безусловна потребност. В съня средностатистическият човек прекарва една трета от живота си, тоест около 25 години.Продължителността на нощната почивка е приблизително 7-8 часа, но има хора, които се нуждаят от 4-5 часа сън, за да възстановят напълно силите си и да поддържат работоспособността. Но науката все още не може да обясни природата на сънищата, известно е само, че това най-вероятно е проекция на нашите мисли, чувства и преживявания.

Фази на съня

Към днешна дата човешкият сън обикновено се разделя на пет фази, което през нощта може да се повтори няколко пъти.

  • Първата фаза на съня е заспиването. Дрямката не трае много дълго, около 5 минути. По време на тази фаза дишането се забавя, сърдечната дейност се забавя, телесната температура също се понижава. Мозъкът от своя страна продължава да работи активно, преглежда информацията, която сте получили през деня, коригира някои мисли и търси отговори на въпросите, които ви измъчват по време на будност. Възможни са сънливи сънища, идеи за преодоляване на житейски проблеми.
  • Втора фаза – продължава около 20 минути. Жизнените процеси се забавят, очните ябълки са неподвижни. През този период мозъчната активност намалява, настъпва здрав сън.
  • Третата фаза е дълбокият сън. Жизнените процеси продължават да се забавят. Затворените човешки очи бавно се въртят.
  • Четвъртата фаза е по-дълбок не-REM сън, който продължава около 30 минути. Общоприето е, че през този период човек расте, имунната му система се възстановява.
  • Петата фаза на съня се счита за "бърза". Точно в този момент спящият може да наблюдава бързи движения на очните ябълки. През този период дишането и сърдечният ритъм стават неравномерни и точно сега човек може да сънува.

В процеса на нормален пълноценен сън човек преминава през всички фази.

Защо човек трябва да спи?

През целия ден човек изпитва много голямо натоварване, не само физическо, но и психологическо, до края на деня тялото му се нуждае от почивка. Мускулите, които помагат на сърцето и кръвоносните съдове, се забавят, следователно притока на кръв към органите намалява, така че човек изпитва умора.

Човек е длъжен да спи, защото трябва да даде почивка на тялото си, да възстанови силата си. Също така по време на сън жизнените процеси се нормализират.

Човешкият мозък също има нужда от почивка. По време на будност човек получава огромно количество информация и впечатления. През нощта, когато човек спи, мозъкът продължава да работи, асимилира получената информация и я сортира. Следователно, ако човек спи твърде малко, тогава мозъкът му просто няма време да върши работата, за която е предназначено нощното време, и човекът се чувства уморен и депресиран сутрин.

За да не претоварвате мозъка си, трябва да редувате ежедневната си работа и да не се вкопчвате в едно нещо цял ден.

По какво се различава дневният сън от нощния?

Мнозина не могат да кажат със сигурност кое е по-добре, да спите през нощта и да останете будни през деня или обратното. Въпреки това хората, които спят през деня, вместо през нощта, излагат тялото си на голям риск.

По-конкретно, през нощта сънят помага на епифизната жлеза на мозъка да произвежда хормона мелатонин, който регулира циркадните ритми. По-голямата част от производството на мелатонин се случва от полунощ до 4 сутринта.

Също така, този хормон има антиоксидантни свойства, тоест той е в състояние да забави стареенето на тялото, кожата, подобрява функционирането на храносмилателния тракт и мозъка, имунната система и ендокринната система и освен това помага в борбата със стреса .

Липсата на мелатонин обаче може да доведе до преждевременно стареене, затлъстяване, настинки, сърдечно-съдови и други заболявания.

Възниква въпросът: необходим ли е изобщо дневният сън? Много лекари и експерти смятат, че дневният сън е много важен за човека. Намалява риска от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, способен е бързо да възстанови силата на човек.

Кое е най-доброто време за сън?

Всеки знае, че след хранене се чувствате уморени и се появява желание за сън. Защо се случва това? Стомахът получава храна, за да я преработи, в него влиза голямо количество кръв и кислород и притокът на кръв и кислород към мозъка намалява, съответно мозъкът забавя работата си и човек иска да спи.

Проучванията показват, че човек изпитва желание да спи, когато телесната температура спадне. Тези периоди протичат през нощта от 3 до 5 сутринта. През деня това явление също се наблюдава от 1 до 3 часа. Това време е най-подходящо за дневен сън.

Благодарение на дневния сън човек може да увеличи умствената си активност и да повиши ефективността. Нервите се успокояват, настроението се повишава. Друг дневен сън ще помогне за подобряване на паметта, засилване на въображението - това ще доведе до появата на нови и интересни идеи.

Така че не пропускайте възможността да спите през деня. Все пак не спете твърде дълго, 30 минути ще са достатъчни. В противен случай, вместо бодрост и свежест на ума, рискувате да получите раздразнителност и летаргия, а освен това и възможно главоболие.

Често възниква въпросът колко време трябва да спи човек, но това зависи от индивида и от неговата среда. Просто трябва да се вслушвате в нуждите на тялото си. Биологичните ритми и часовници са индивидуални за всеки. Но като цяло здравото тяло се нуждае от 7-8 часа сън.

Мечтани цветове

Учените в хода на експерименти успяха да установят, че ако сънят на човек има предимно сини и зелени тонове, тогава животът му е стабилен, премерен и в него не се случва нищо лошо. Хората, чиито сънища са оцветени в нюанси на червено, вероятно ще имат треска или ще развият някакво заболяване. Черното и всички тъмни цветове показват нервно напрежение, преумора и вероятно предстоящ емоционален срив.

Емоции по време на сън

Доказано е, че в по-голямата си част сънищата оставят негативни емоции, а не положителни. Най-често изпитваното чувство в съня е чувството на безпокойство. В резултат на това хората, които са най-малко стресирани, психически и емоционално стабилни, рядко помнят сънищата си. Но подозрителен и неспокоен човек най-вероятно ще преживее чувствата, изпитани през нощта, за дълго време.

пророчески сънища

ловец на мечти

Много хора често са чували, че има пророчески сън и сънища. Интересни факти за това явление могат да бъдат намерени в специализираната литература. Това явление обаче все още не е доказано. Смята се, че един тревожен сън може лесно да бъде пренебрегнат. Но ако един неприятен сън се повтаря няколко пъти, има отрицателно значение, събужда чувства в човек, тогава си струва да се обмисли. Може би по този начин мозъкът изпраща предупредителни сигнали, на които човек просто не обръща внимание по време на будност през деня.

Подобни публикации