Какво е по-вредно наргиле или алкохол. Има ли вредни катрани в тютюневия дим? Каква е разликата между наргилето и цигарите

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

AT последните годинипушенето на наргиле стана модерно, но вредата, причинена от наргилето, може да изплаши от това забавление тези, които не са знаели за него преди. Сега ще научите нещо за опасностите от наргилето за вашето здраве.

Отивам. Наргиле, ако някой не знае, това не е сложен инструментза пушене, който се състои от резервоар, пълен с вода, тръба с обособено място за сместа за пушене и друга тръба, в края на която има мундщук. През втората тръба протича процеса на пушене на тютюн.

Фактът, че наргилето е вредно е ужасна истина, или патешки тютюневи корпорации? Ако все още има вреда от пушенето на наргиле, тогава колко опасно е то? По темата за вредата от наргилето се водят спорове повече от година. Както привържениците, така и противниците на това новомодно забавление за Русия са повече от достатъчно, както в интернет, така и в истинския живот. Противниците на тютюнопушенето по принцип са раздразнени от пропагандата на пушенето на наргиле като алтернатива на пушенето на цигари, те също се притесняват, че пушенето на наргиле в на публични места, като кафенета и барове, могат да повлияят негативно на здравето на посетителите непушачи на тези заведения, които без да искат стават заложници на дима от наргиле.

Пасивни пушачи на наргиле могат да бъдат и приятели, роднини и най-лошото - деца, които са близки на пушача. А вредата от пушенето на наргиле върху човешкото здраве, както показват проучванията, е доста сериозна.

Какво знаем за дима?

Димът, който се генерира при непълното изгаряне на дадено вещество, независимо дали е тютюн, трева или дърво, съдържа вещества, които са доста вредни за здравето, като: различни катрани, никотин, формалдехид, въглероден окис и много други. Вдишването на такива вещества от човек естествено води до факта, че голям бройте се отлагат в белите дробове.

Тук става въпрос за дима в широк смисъл, но тютюневият дим, без значение дали е в наргиле, в цигара или пура, не само разваля белите дробове, но и влияе човешкото тялона генно ниво. Това въздействие не е напълно проучено (или може би резултатите от изследването са класифицирани?) И пушачите, разбира се, може да не видят резултата от тези промени, но техните деца, внуци или правнуци определено ще ги почувстват.

Откъде идва наргилето

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt="(!LANG:момиче с наргиле" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

Наргилето дойде в Близкия изток, Северна Африка, а по-късно в Европа и САЩ от Индия. На Изток наргилето винаги се е пушило както по време на почивка, така и по време на бизнес разговори и преговори. В страните от Изтока и Азия пушенето на наргиле отдавна е част от културата на много народи и там не е обичайно да се обсъжда фактът, че наргилето може да бъде вредно. Тази модерна иновация дойде при нас съвсем наскоро, благодарение на нашите сънародници, които избраха хотелите и плажовете на Турция и Египет през последното десетилетие.

Първите наргилета започват да се носят в Русия като екзотичен сувенир приятели пушачии роднини и успя да спечели известна популярност сред младите хора и всички онези, които чрез докосване до екзотиката искат да се почувстват като специален човек. Нашите туристи донесоха това любопитство, разбира се, без да подозират, че вредата от наргилето в много отношения е много по-силна от вредата от цигарите. Трябва да се отбележи, че дори някои хора, които водят здравословен начин на живот, смятат това екзотично забавление за безобидно и от време на време "похапват" с наргиле.

Jpg" alt="(!LANG: снимка на наргиле" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

Привържениците на наргилето смятат, че пушенето на тютюн чрез наргиле го прави минимално вредно (а някои със слюнка в устата доказват, че е напълно безвредно) за здравето на пушача. Че уж димът, докато стигне до белите дробове на човек, се филтрира и излиза напълно изчистен от мундщука. Но това не се случва.

Нито един филтър, било то и почистващ вода от чешмата, или за почистване на промишлени емисии, не почиства 100%.

Въпреки факта, че на такива места се използват много сложни системи за почистване. И тук казват, че вредата от пушенето на наргиле се неутрализира, когато димът премине през примитивна колба с вода и тръба. Със сигурност има нещо там. Но само малка част.

Някой смята наргилето за алтернатива на цигарите, но тази алтернатива, за разлика от цигарите, не можете да поставите в джоба си и няма да пушите никъде. В резултат на това хората, които решават да откажат цигарите с помощта на наргиле, не отказват цигарите, а освен това се пристрастяват към пушенето на наргиле с всички произтичащи от това вредни последици.

Сред любителите на наргилето се смята, че то не води до пристрастяване, но изследователи от Канада са доказали, че ориенталското устройство за пушене е не по-малко пристрастяващо от цигарите.

Смята се също, че състоянието на еуфория, до което води пушенето на наргиле, е абсолютно безвредно, че е просто релаксация. Употребата на алкохол или наркотици обаче никога не се е смятала за безобидна и също така води до релаксирано състояние. Подобни паралели предполагат, че опасността от наргилето не е толкова митично нещо.

Какви опасности са изпълнени с наргиле

Температура и смола

Както писах по-горе, има мнение, че димът, преминаващ през водата, се охлажда в нея и оставя в нея вредни вещества, тлеещи тютюневи изделия. Всъщност димът в наргилето е с температура около 450 градуса. Колко добре мислите, че ще има време да се охлади, след като премине през няколко литра вода и тръба? До температура, която е безопасна за дихателната системапушач, димът няма време да се охлади, колкото и да е странно, до това заключение стигнаха египетски изследователи, в чиято страна традицията на пушене на наргиле има повече от сто години. Това е първото нещо, което научават египтяните.

Египетските изследователи бяха загрижени, че броят на раковите заболявания и разпространението инфекциозни заболяванияса се увеличили в страната през последните десетилетия. Въпреки че тази цифра в Египет преди това беше висока според статистиката на Световната здравна организация. Струва си да се отбележи, че Египет със своя горещ и сух климат не допринася по никакъв начин за разпространението на туберкулозата, но въпреки климата, „болестта на бедните“, както често се нарича туберкулозата, е доста широко разпространена в Египет. Специалисти на Световната здравна организация смятат, че вината е наргилето. Но ще стигнем до това по-късно.

Следващото заключение, до което стигнаха е, че повечето от твърдите съставки на димните частици, получени от процеса на тлеене на тютюна за наргиле, който протича при температура от около 450 градуса, по принцип са неразтворими във вода и независимо дали пушачът иска или не , попадат в дробовете му, докато пуши наргиле. Изследвания, проведени през 2003 г., показват, че в организма на любителите на наргиле винаги има повишено (няколко пъти) съдържание на сребро, берилий, котонин, арсен, никел, хром, кобалт и олово, което води до бавно и необратимо отравяне на пушача. тяло.

Съдържанието на всички тези вещества води и опитните пушачи на наргиле до сърдечни заболявания. съдова системаи ракдихателни органи. Освен това пушенето на наргиле в бъдеще заплашва запален пушач с импотентност или безплодие. Колкото по-дълго пушите наргиле, толкова повече се натрупва цялата тази мръсотия във вас, колкото повече ви трови, толкова по-голям е рискът.

Церемонията по пушене на наргиле продължава около час. През това време дим, катран и други тлеещи продукти от тютюна навлизат в белите дробове на пушача в количество, сравнимо с количеството на същите вещества, които влизат в белите дробове при изпушване на 60 обикновени цигари. Но в този случай вредата от наргилето не е само обща сумадим и катран, но в масирана атака върху човешката дихателна система. Тялото изживява истински шок и насочва енергията и ресурсите си, за да елиминира негативните ефекти от дима от наргилето, което предизвиква релаксация.

състояние на еуфория

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG :момиче с наргиле" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

Състоянието на релаксация и еуфория се появява при всеки, който е пушил наргиле. Първоначално имаше подозрение, че освен самия тютюн в сместа за пушене на наргилето се добавят и други. наркотични вещества. Това предположение обаче не е доказано.

За това е доказано, че в дима, преминал през водата, концентрацията на въглероден оксид се увеличава, което допринася за разширяването на кръвоносните съдове. Това изглежда като аргумент в полза на пушенето на наргиле, но след разширяването на съдовете настъпва тяхното стесняване до размери, много по-малки от нормално състояние. Този ефект, подобен на ефекта от пиенето на алкохол, предизвиква състояние на еуфория. В допълнение, въглеродният окис също допринася за намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Между другото, ако сравним вредата от пушенето на наргиле и цигари по отношение на съдържанието на въглероден окис в сравними количества от веществото за пушене, се оказва, че безобидна ориенталска играчка причинява вреда поне два пъти повече от цигарите.

Ракови заболявания

Към днешна дата смесите за пушене на наргиле се произвеждат по целия свят, от САЩ и Русия до САЩ Обединени арабски емирства, Иран, Индия и Китай. Конкуренцията на този пазар е доста сериозна и затова производителите се опитват колкото е възможно повече да намалят разходите за производство на смеси поради изкуствени аромати, добавяне на нискокачествен тютюн и привличане на неквалифицирана работна ръка, без да спазват необходимите санитарни стандарти. Естествено, тези фактори допълнително увеличават опасността от наргилето за човешкото здраве. Повечето отсмесите за пушене за наргиле се произвеждат без спазване на необходимите стандарти, дори не можете да се съмнявате в това. Корупцията допринася за това, както в Русия, така и в страните от Изтока.

Jpg" alt="(!LANG:бели дробове на пушач" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

Говорейки за качеството на тютюна за наргиле, можем да добавим, че тук не са представени най-често срещаните видове тютюн на Изток, а в Русия се доставят само експортни версии на смеси за пушене.

Опасността от наргиле се проявява, както вече споменах, в това, че дозировката на никотин, дим и катран при пушене на наргиле е много по-висока, отколкото при пушене на цигари. Тютюнът за наргилета "тумбак" например съдържа два пъти повече никотин от тютюна, който се използва при производството на цигари. Поради високата концентрация, вредните вещества засягат не само бронхите, но и фаринкса с трахеята. А това впоследствие може да доведе до рак на ларинкса и белите дробове.

Предполагам, че хиляди любители на наргилето сега ще побързат да обяснят, че никой от тях все още не е боледувал, но и не умира веднага от цигари. Една цигара убива на малки дози няколко пъти на ден, а наргилето само мощна дозаведнъж седмично. Вредата от пушенето на наргиле, подобно на вредата от цигара, ще се почувства много по-късно, когато няма да е възможно да се коригира ситуацията.

Пренасяне на инфекции

Според традицията, дори ако наргилето се пуши от компания от няколко души, мундщукът и тръбата за пушене се използват изобщо. Този метод на разнасяне на мундщука винаги е допринасял за предаването и разпространението на болести като туберкулоза, хепатит А или херпес. Вярно, доколкото ми е известно, днес вредата от груповото пушене на наргиле, по отношение на предаването на инфекции, може да се неутрализира с помощта на еднократни дюзи на мундщука на наргилето или с помощта на специално наргиле с отделни и независими тръби и мундщуци. Въпреки това, тази точка също си заслужава да бъде разгледана. Освен това пластмасовите дюзи, които лично съм виждал, са много къси и ако човек, болен от туберкулоза, издиша през дюзата в тръбата на наргилето, той лесно може да изпрати в нея порция слюнка с патогени. А вие от своя страна със следващото всмукване ще вдишате тези бактерии заедно с дима. Тук става въпрос за хигиена. Засегнах малко този въпрос в статията за правилата. здравословен начин на животживот, въпреки че в бъдеще очаквам да посветя няколко отделни статии на този въпрос.

В комбинация с алкохол

Много смелчаци успяват да влошат вредата, причинена от пушенето на наргиле, пиенето на алкохол, за да уж подобрят приятните усещания или състоянието на високо. Въпреки това, това, което се нарича "приятни усещания", не е нищо повече от симптоми на отравяне с въглероден окис, начална фазаотравяне, разбира се. Но понякога комбинацията от пушене на наргиле с пиене на алкохол води до припадъци и дори припадък. За всеки индивидуално лицепрогнозира последствията от опасна комбинацияневъзможен.

Има и начин да комбинирате наргиле с алкохол. Състои се в това, че вместо вода се наливат в съд алкохолни напиткиили дори чист алкохолпрез които преминава димът, попадайки в белите дробове на човек. Заедно с такъв дим в тях влизат и алкохолни изпарения. И през белите дробове алкохолът навлиза в кръвта много по-бързо, отколкото през храносмилателната система. С тази комбинация, между другото, човек рискува много бързо да стане алкохолик, въпреки че не пие директно алкохол.

Може да ми възразят, че при такава комбинация в кръвта влиза много по-малко алкохол. Но работата е там, че при пушене на наргиле чрез алкохол, алкохолът навлиза в човешката кръв през белите дробове, в същото време, когато никотинът и другите продукти на разпадане на тютюна влияят негативно на сърцето, тялото като цяло. При пиене на алкохол по време на пушене действието на алкохола е леко забавено във времето и вредата от алкохола, макар и по-голяма, не се наслагва върху вредата от наргилето, а го следва на свой ред. От това можем да заключим, че и двата начина за пиене на алкохол едновременно с пушене на наргиле са приблизително еднакво вредни.

Пристрастява ли наргилето?

Пристрастяването към наргилето може да се разглежда от две гледни точки. От една страна, това е никотинова, физиологична зависимост, същата като от цигарите. От друга страна, зависимостта е психологическа.

Зависимостта от никотина не се появява веднага, а постепенно. При постепенно постъпване през белите дробове, както и през лигавиците на носа и устата, никотинът в тялото се дразни нервни клетки. Тези клетки изпращат вътрешни органи човешкото тялоимпулси, чрез които влияят върху работата на тези органи. С периодичния прием на никотин в тялото, броят на клетките, раздразнени по време на пушене, започва да се увеличава съответно, тяхната чувствителност се повишава. В резултат на това тялото чрез вече раздразнени и „наточени“ за никотин нервни клетки свиква с процеса на пушене като източник на никотин.

Психологическата зависимост се крие в подсъзнателния опит на пушача да се утвърди чрез ритуал за „завършени хора” и точно така се позиционира пушенето на наргиле от цялата наргиле индустрия. Наргиле баровете и салоните за наргиле са позиционирани като места за елитно забавление. В киното все още не толкова често, колкото цигарите, но наргилетата започнаха да се появяват. Освен това пушат наргиле във филмите, като правило, успешни и богати хора от Изтока. Разбира се, те няма да ви кажат и дума за опасностите от наргилето. Всичко това създава известен ореол на успех и свобода около пушача на наргиле, в неговите собствени очи. В крайна сметка е хубаво за момент да се почувстваш като някакъв арабски шейх, собственик на харем. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt="(!LANG: забавна компания" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

Много, ако не и всички, любители на наргилето единодушно ще кажат, че това не е така, но няма да споря, тъй като не говоря за съзнателните действия на хората, а за несъзнателните, които те обикновено не могат да контролират. Отървавам се от психологическа зависимост, и по този начин да премахнете това опасно забавление от живота си, също ще помогне самостоятелна работанад техните комплекси, един вид интроспекция, дебрифинг, ако искате. Или себереализация в живота. Не въображаема себереализация като „купете си кола, изградете кариера и летете до Малдивите или в най-лошия случай до Египет“, а себереализация според вътрешния си мироглед. За едни означава да се научат да свирят на цигулка или пиано, за други да обиколят Земята с велосипед, за трети да напишат книга не за пари, а за себе си, за душата. мислили ли сте за това Това е реализацията на наклонностите и талантите, заложени във вас от природата.

Вярно е, че за да се принудите да се откажете от това "забавление", първо трябва да осъзнаете вредата за тялото си от пушенето на наргиле. Тази задача е не по-малко трудна за повечето.

Много по-опасно за младите

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt="(!LANG: момиче с наргиле" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} Искам да подчертая, че наргилето е особено опасно, от гледна точка на пристрастяване за тийнейджъри и младежи, поради факта, че лоша миризматютюневият дим е маскиран в него от различни ароматни добавки, вариращи от мирис на ябълка до мирис на екзотични плодове и тамян, мек послевкус, за разлика от цигарен дим. Това е основният капан за наргиле за всички възрасти. Зависимостта може да възникне незабележимо, постепенно и ненатрапчиво. Човек е още по-застрашен, ако е сигурен, че пристрастяването към наргилето не съществува в природата. Но трябва да разберете, че независимо от вкуса и миризмата на тютюневия дим, никотинът присъства в него и рано или късно тялото ще изисква повече наргиле, след това ще поиска отново и това вече е пристрастяване.

Чрез наргилето младите хора много по-често се приобщават към пушенето на цигари, чрез тях към леки наркотици като канабис, а там не е далеч и от твърдите. Разбира се, това не важи за всички тийнейджъри и зависи от много други фактори, но въпреки това всеки, който опита, е изложен на риск.

И в заключение на тази статия за опасностите от наргиле, искам да се обърна към всички, без изключение, читатели.

Нашето бъдеще, бъдещето на нашите деца и внуци, бъдещето на нашата страна и руския език зависи от това доколко можем да вложим в бъдещите поколения разбиране за смисъла на живота. Разбирането, че животът е даден само на нас и затова не бива да се изгаря безцелно във въображаеми удоволствия, преследвайки образи на богатство и красив живот, и с интелигентност и мъдрост да подхождат към всяка дейност, с която ще се занимават, за която ще отделят времето си – най-ценното, дадено на човека от природата.

С лоши навици ние доброволно съкращаваме това време, приближаваме момента на нашето напускане на живота. Но защо, защото животът ни дава безкрайно много възможности за себереализация? Съгласен съм, много често рутината не ви позволява да вдигнете глава и да видите тези възможности. Рутината е потокът от събития, на които позволяваме да управляват живота ни. Сред тези събития има много, които можем да откажем. Това важи и за лошите навици. Включвам не само празници, като новогодишните или майските празници, където бирата и водката текат като вода, и събиранията на наргиле. телевизор и компютърни игри- това също е лош навик, който ни отнема 30-40 часа седмично, както и възможността да водим активен живот.

Някой ще възрази, че не може да не отдели време за своите роднини или приятели, при които е поканен на следващото пиене, на следващото пиршество. Но е малко вероятно нещо да се промени значително за вас, ако станете поне два пъти по-склонни да посещавате подобни събития. Въпросът е какво ще правите със свободното си време? Това са нещата, върху които трябва сериозно да се замислим.

И помислете дали сте доволни от живота си. Отговорете на този въпрос само на себе си, тайно от всички. И ако се окаже, че не е, тогава защо ще учите децата си на същия начин на живот, който доведе живота ви до задънена улица? Дайте пример за живота, който бихте искали да водите. Или, ако това ви е трудно, направете поне минимум, ограничете ги от влиянието на собствените им лоши навици, дайте им избор и те ще разберат кое е лошо за тях и кое е добро.

Наргилето е специален съд за пушене, където течността играе ролята на филтър. Може да бъде чиста вода, сок, мляко и дори алкохол. Самият продукт се състои от прозрачна колба, ствол, чинийка и мундщук. Има и допълнителни, малки елементи.

Пушенето на наргиле е най-популярно сред младите хора. Нито едно шумно парти не минава без него.

Често по този начин цигарите се заменят, тъй като тийнейджърите смятат, че вредата от наргиле върху тялото е много по-малка от вредата, причинена от конвенционалните тютюневи изделия.

Всъщност това далеч не е така. Проучванията показват, че наргилето причинява в пъти повече вреда от цигарата, при условие че се пуши системно. Този навик води до много сериозни заболявания.

Каква е вредата от наргилето върху тялото

За да разберете колко голяма е вредата от пушенето на наргиле, нека да разгледаме съдържанието на никотин. В една опаковка тютюн делът му е 0,05%. Това е приблизително 25 mg.

Като се има предвид, че една такава опаковка е достатъчна за 4 презареждания, може да се разбере, че една порция ще съдържа 6,25 mg от това вещество. Цигарата съдържа 0,5-0,8 mg никотин.

По този начин можете лесно да оцените вредата от пушенето на наргиле, защото добре знаем, че никотинът има силен невротоксичен ефект, насърчава пристрастяването.

Димът от наргиле съдържа не по-малко вредни вещества от цигарения дим. Мнозина погрешно вярват, че водата, действайки като филтър, ще улови всички примеси.

Всъщност той не е в състояние да задържи котинин, олово, хром, карбоксихемоглобин, арсен и други вредни вещества, съдържащи се в тютюнев дим.

Така че може само да се гадае каква вреда получава човек, който го пуши систематично, от наргиле. Понякога се увеличава вероятността от развитие на следните сериозни заболявания:

• коронарна болест на сърцето;
• нарушения на белодробните функции;
• онкологични заболявания на дихателните пътища;
• сърдечна недостатъчност;
• различни видове аритмии;
• Хроничен бронхит.

Смятате ли, че вредата от наргилето за здравето се ограничава до това? Но не.

По време на тлеене на тютюн върху въглища, нагорещени до много висока температура, такива опасни веществакато бензопирен и въглероден окис.

Първият се отнася до канцерогени от първи клас на опасност, провокира развитието онкологични заболявания, ДНК мутация. Така че бъдещото потомство също ще почувства вредата от пушенето на наргиле. И това е най-лошото.

Въглеродният окис също е опасен. Като се има предвид, че наргиле се пуши основно в затворени пространстваи за 1-1,5 часа в белите дробове на човек влиза 200 пъти повече дим, отколкото при пушене на една цигара.

Въглеродният окис реагира с хемоглобина, за да причини кислородно гладуване. Така че ефектът на наргилето върху тялото се проявява чрез нарушение на работата на всички органи и техните системи, води до неизправности в сърцето, увеличава развитието на инфаркт на миокарда.

Продължавайки темата, нека си спомним за болестите, предавани чрез слюнката, защото често наргилето има само един мундщук, който се предава в кръг.

Това е изпълнено с инфекция с херпес, хепатит, туберкулоза, тонзилит, дифтерия и много други сериозни заболявания.

Интересувате ли се дали има вреда от наргиле за пасивен пушач?

Несъмнено! Човек, който е в стая, където се пуши наргиле, вдишва не по-малко количество дим от самите пушачи.

Има мит, че ако млякото се излее в колба вместо вода, то ще задържи повече вредни вещества, намалявайки вредата от тютюнопушенето за тялото.

Всъщност видът на течността влияе само вкусови качествабез това да повлияе на филтриращия му капацитет по никакъв начин.

Пушенето на наргиле е популярна мода през последните години, разпространена дори сред тийнейджърите. Колко вредно е наргилето и какви са последиците за здравето от пушенето му?

Модата на наргилето - откъде дойде?

пушене - лош навиккоето засяга повече от една трета от световното население.Тъй като тютюнопушенето не представлява видима опасност за обществото, в повечето страни тютюнът не е забранен на законодателно ниво. Въпреки това, вдишване вреден димизключително вредно за здравето на пушача и околните в дългосрочен план.

Отлично осъзнавайки вредата от тютюна, самите пушачи се опитват да намерят алтернатива на своята зависимост. Една от тези алтернативи се превърна в наргиле - през последните няколко години популярността му нарасна значително.

На пръв поглед това устройство за пушене наистина изглежда доста привлекателно. На първо място, миксовете за наргиле имат приятен ароматизобщо не прилича на горчивата миризма на цигари. Вдишвайки ароматни изпарения, пушачите получават истинско удоволствие от процеса. В допълнение, наргилето се свързва с релаксация - не можете да го пушите "на бягане", но просто се случва да бъде в приятелска компаниякойто иска да се отпусне без да бърза след обилно хранене.

Наргилето може да се намери в много ресторанти и кафенета, все по-често се купуват малки устройства домашна употреба. И възрастните, и тийнейджърите използват такива устройства - последното устройство за пушене изглежда е възможност да се докоснете до света на "възрастните" без вреда за здравето.

По този начин по-голямата част от пушачите вярват, че наргилето е безопасно - или според понемного по-малко вредни от цигарите. Но вярно ли е или е наистина? За да разберете този въпрос, първо разгледайте принципа на работа на устройството за наргиле.

Принципът на наргилето

От какво се състои всяко наргиле? Основните му елементи са колба, метален вал, чаша за тютюн и чинийка за въглища, както и гъвкав маркуч, който излиза от дъното на колбата - през него се вдишва димът.

Преди да използвате уреда, изсипете в колбата малко количество отвода, след това влажен ароматен тютюн се поставя в чаша, а въглените се запалват върху специална чинийка. Тъй като чинийката и чашата са разположени близо една до друга, под въздействието на висока температура, тютюнът започва да тлее - и изпуска гъст ароматен дим. През шахтата този дим се спуска в колба, пълна с вода, преминава през един вид воден филтър - и след това навлиза в дробовете на пушача през маркуч.

Доказвайки безопасността на наргилето, пушачите използват точно два основни аргумента. фундаментални различиятова устройство от цигара. Те твърдят, че не горящият, а тихо тлеещият тютюн отделя много по-малко вредни вещества - освен това половината от тях се утаяват по стените на мината и се филтрират от водата. В човешкото тяло вече пречистена смес от етерични маслаи водна пара.

Вредно ли е пушенето на наргиле?

Кой е прав в този спор - пушачите или лекарите, които твърдят, че използването на устройството е вредно за здравето? Колкото и да им се иска на пушачите да вярват в противното, проучванията показват категорично, че наргилето наистина е вредно. И освен това – много повече от обикновеното пушене на тютюн.

• Съставът на тютюневата смес за устройство за пушене не се различава от обикновения тютюн. Никотин, вреден катран, формалдехид и бензол – смесите за наргиле също съдържат всички тези вещества.
• При пушене на смес за наргиле човек вдишва много повече дим, отколкото при няколко всмуквания. В края на краищата, ако една цигара отнема само няколко минути, тогава можете да пушите наргиле за час или повече - получавайки сто до двеста пъти повече никотин и други вредни вещества.
• При използване на устройство за пушене тютюневият дим е наситен голямо количествовъглероден двуокис. Всъщност дълго време пушачите доброволно вдишват въглероден окис - което веднага се отразява на тяхното благосъстояние и е вредно за здравето. За да разберете мащаба, достатъчно е да кажете, че за час едно устройство за пушене произвежда същото количество въглероден окисколко се отделя, когато изпушите цяла кутия цигари.
• Когато пушат цигара, повечето хора вдишват дима повърхностно. С наргилето ситуацията е различна - за да усетите вкуса и аромата на дима, трябва да положите значително усилие за вдишване. Поради това димът и всички вредни вещества попадат не само в горната част, но и в по-ниски дивизииреспираторен тракт.

И накрая, има още една опасност - на пръв поглед неочевидна. Ако наргилето се използва не самостоятелно, а в голяма компания, тогава между участниците в екзотичното пушене има обмен на слюнка. Това може да доведе до заразяване с настинки, инфекциозни и дори полово предавани болести- Едва ли можеш да кажеш със сигурност, че всичките ти приятели са абсолютно здрави.

Дори използването на собствен мундщук не елиминира проблема - в края на краищата микрочастиците от слюнката, когато пушат, също попадат върху стените на маркуча, смесвайки се с пара при следващото всмукване.

Какви са последствията от честото пушене на наргиле?

Установихме, че наргилето е еднозначно вредно и не може да се смята за „безвреден“ заместител на цигарите. Но какви точно са последствията за организма честа употребаустройство за пушене?

• Преди всичко, висока концентрациявъглеродният окис в сместа за пушене е вреден за сърцето и съдовата система на тялото. Много пушачи, особено неопитни, се оплакват от главоболие, виене на свят и гадене след вдишване на ароматен дим - така се проявява предозирането на въглероден диоксид. При постоянна употребаустройство за пушене води до повишена кръвно наляганеи допринася за развитието на сърдечни заболявания.
• Димът, вдишван от пушенето на мокри тютюневи смеси, влияе неблагоприятно на здравето на дихателната система. Както си спомняме, по своя състав тютюнът за наргиле не се различава от обикновения тютюн - но дозировката на вредните вещества е много по-висока. Смолите и канцерогените се отлагат по стените на ларинкса и белите дробове, провокирайки упорита кашлицаи увеличаване на риска от развитие на рак. Пушачите на наргиле са много по-податливи на сезонни настинки, тъй като имунитетът им е намален.
• Като влияят негативно на кръвоносните съдове, смесите за наргиле увреждат мозъчната функция. Концентрацията на вниманието е нарушена, способността за интензивна интелектуална работа се губи. Ето защо наргилето е особено опасно за младите хора – влияе върху качеството на образованието.

Отделно трябва да се отбележи, че пасивното вдишване на изпарения от наргиле е също толкова вредно, колкото и активното използване на устройство за пушене. По аналогия с цигарения дим, димът от наргилето не навлиза изцяло в белите дробове на пушача – част от него се разсейва във въздуха. Съответно всеки, който е наблизо, също е принуден да вдишва вредните изпарения от тлеещия тютюн.

Кое е по-опасно - наргилето или цигарите?

Проучихме принципа на наргилето и установихме, че определено е нездравословно. Остава да видим как. Сравнима ли е тази вреда с негативния ефект на цигарите - или наргилето е дори по-опасно от обичайния начин на пушене?

Лекарите единодушно твърдят, че в краткосрочен и дългосрочен план отрицателен ефектнаргилето определено е по-вредно от обикновените цигари. Опасността е преди всичко продължителността на пушенето - обичайно е да се отпива ароматен дим от маркуч за 30 - 60 минути. Така човек прави много повече дълбоки вдишвания- и съответно получава огромни дози вредни вещества и въглероден оксид.

Друга опасност от наргилето е бързото формиране на лош навик.Зависимостта от обикновените цигари се развива по-бавно и е малко по-лесно да се контролира - защото човек усеща кога започва да му липсва никотин. При наргилето ситуацията е по-сложна – повечето пушачи оправдават възникналото желание с това, че просто искат да опитат. нов тютюнили се отдайте на любимия си аромат. Отказът от лош навик се оказва много труден - има време да се формира силна зависимост.

Можем да направим следния извод – най-добре е изобщо да не придобивате такъв навик като пушенето. Въпреки това, ако изборът е между цигари и наргиле, трябва да се помни, че устройството за пушене е много по-вредно и не може да бъде „лесен“ заместител на обикновените цигари.

Полезна статия? Оценете и добавете към вашите отметки!

За опасностите от тютюнопушенето тютюневи изделиявсеки знае, но никой дори не се замисля колко.
Повечето фенове на наргилето са уверени в абсолютната безопасност на дима от наргиле, но експертите смятат, че той носи осезаемо, не по-малко от обикновените цигари.

Нанесени щети

Как пушенето на смес за наргиле се различава от обикновения тютюн? структура, при цигарите пълнителят е сух и в чиста форма, в бензиностанциите за наргиле, тютюнът се овлажнява и насища с ароматизирани добавки. При пушене на цигара тютюнът гори, а не бавно тлее.

Димът от наргиле съдържа по-малко вещества, които влияят неблагоприятно на здравето, отколкото цигареният дим. Но като се има предвид много по-големият обем вдишван дим, това отрича горното предимство.

Научно доказана вреда:

1. Ефект върху сърцето. Влияние върху сърдечно-съдовата система. Моментално, което се случва директно в процеса на пушене. Дългосрочен, който се образува в резултат на натрупване на вредни вещества. Това води до нарушение на съдовия тонус и сърдечния ритъм. За да се сведе до минимум потенциалната вреда, честото пушене трябва да се избягва.
2. Ефект върху белите дробове. Почти половината от вредните вещества се утаяват по стените на шахтата и в съда за наргиле, половината от токсините навлизат в белите дробове. Това може да доведе до развитие на хронична. Влияят негативно на цялостния имунитет на организма.
3. Въздействие върху зрението. Димът влияе очна черупкадиректен контакт с него, може да доведе до възпаление хориоидеяразвитие на сухо око. Тези последствия могат да бъдат избегнати чрез контролиране на посоката на издишване на дима и пушене в проветриво помещение.
4. Въздействие върху центр нервна система. Основното влияние върху нервната система може да се счита за пристрастяване, което до голяма степен е свързано не с употребата на тютюн, а с процеса на неговото приготвяне и последващото състояние на релаксация. Отрицателно въздействие върху умствен капацитетза първи път след пушене, което е свързано с притока на въглероден окис с кръв в мозъка. Това води до главоболие.

Тест за пушачи

Какво е вредно наргиле за момичета

Ефектът от пушенето за момичетата е почти същият като за мъжете, но трябва да вземете предвид някои характеристики. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е пристрастяването, към което момичетата са по-склонни от мъжете. Това трябва да се вземе предвид от момичета, които искат да го опитат за първи път или забелязват, че често са привързани към този ритуал.

Натрупването на смоли се отразява негативно на сърдечно-съдовата система, насърчава развитието на рак. Ако едно момиче има предразположеност към този вид заболяване, тогава наргилето трябва да бъде строго изоставено.

Особено повлиян репродуктивна системамомичета. Възможно е по време на менструация обилно кървенепоради съдова слабост, причинена от натрупването на смоли в тялото.

Последствията може да не се разкрият в самото момиче, а в нейните потомци. Дори ако момичето се чувства добре.

Категорично трябва да се откажат от наргиле бременни момичета. Така че развитието на плода изисква минимизиране на влиянието на факторите, които могат да усложнят периода на бременност и развитието на детето. В същото време бременната жена трябва да изключи да бъде в стая, където някой пуши, пасивно пушенепричинява значителна вреда на здравето.

Направете теста за пушене

Основни последици от злоупотребата

Факторите са разделени на няколко подвида, в зависимост от вида на влиянието и последствията:

1. Въглероден окис. Влияе в процеса на вдишване на дим. Той носи най-голямата опасност. Няма цвят, мирис и вкус, така че пренасищането с него настъпва неусетно, усеща се само отрицателна последица. Отравянето с този газ, дори и в малки дози, води до смърт на мозъчни клетки. Това води до главоболие и гадене.
2. хигиена. Повечето предпочитат да се наслаждават на този бизнес в компанията на приятели. Повечето хора се доверяват един на друг, така че използват един и същ мундщук. Пренебрегването на хигиенните правила може да доведе до инфекция вирусни инфекциикато грипен вирус, херпес.
3. Хронични болести. Развитието на хронични заболявания е възможно при често и системно използване на наргиле, което, както бе споменато по-горе, може да доведе до заболявания:
   • развитие на рак;
   • дисфункция на дихателната система;
   • безплодие и Отрицателно влияниевърху здравето на бъдещите деца;
   • заболявания на сърдечно-съдовата система.

При първите признаци на нарушение нормално функциониранеорганизъм, струва си категорично да се откажете от наргилето. Симптомите на нарушения могат да се появят след известно време. Ако нищо не ви притеснява, не трябва да приемате, че димът не ви влияе.

1. Пристрастяване. Носи не само пряка опасност, но и косвена. Някои може да започнат да пушат както законни, така и незаконни смеси за пушене.

Рисковете за здравето от този навик

Преминаването към електронно наргиле няма да ви позволи да се предпазите от негативните ефекти на конвенционалните цигари, няма. Световната здравна организация не проведе разследване и установи, че електронните устройства са не по-малко вредни от традиционни начинипушене.

Отрицателното въздействие на електронните цигари:

• парата, която се произвежда от парогенератора, съдържа никотин и амоний, като обикновена цигара, амонийът ускорява усвояването на никотина от тялото;
• основният химичен елемент, който е необходим за производството на пара, е пропилей гликол, който при поглъщане променя структурата на ДНК;
• производството на електронни устройства не е сертифицирано, така че производителите могат да използват вредни вещества и материали, които влияят неблагоприятно на здравето;
• пара, която се произвежда електронно наргилесъдържа алдехиди, които могат да причинят рак.

Генерирането на пара, за разлика от изгарянето на тютюна и отделянето на дим, не съдържа въглероден окис и катран, което на практика минимизира негативното въздействие върху дихателната система и сърдечно-съдовата система. Пушенето на електронно наргиле избягва лоша миризмаот устата и пожълтяване на зъбите. Има възможност за закупуване на бензиностанции, които не съдържат никотин.

Видео

Сравнение на наргиле и цигари за мъже

Много проучвания показват, че употребата на наргиле носи много по-големи рискове в сравнение с цигарите.

Количеството вещества в двата вида дим е почти идентично. В същото време дизайнът на наргилето и използваната течност позволяват филтриране на не повече от половината от токсините.

Като се има предвид продължителността на ползване на наргиле - повече от час, количеството токсини, които влизат в белите дробове, е просто неизмеримо с влиянието на цигарите.

Предимства на цигарения дим пред дима от наргиле:

1. Пушачите на цигари са по-малко изложени на дим в сравнение с пушачите на наргиле и вдишват значително по-малко дим. Това ви позволява да намалите количеството въглероден окис, смоли, тежки металии други химикали.
2. Ако сравним потенциална възможностразвитието на онкологични заболявания, като рак устната кухина, тогава рискът от развитие на заболяването зависи от честотата лош навик. Пушенето на наргиле по-рядко от веднъж месечно намалява риска почти до нула, докато постоянното пушене на цигари значително увеличава вероятността от тези заболявания.
3. Смесите за пушене, които съдържат никотин, насищат кръвта с никотин в много по-голяма степен от цигарите.
4. Много повече вредадим носи пасивен пушач, те предпочитат да пушат наргиле на закрито, за разлика от обикновените цигари.Този дим е много по-плътен, което значително увеличава натоварването на дихателната система на пасивния пушач.
5. За разлика от конвенционалните цигари, консумацията на наргиле води до инфекциозни заболявания. Тази ситуация се среща в големи компании. Затова се препоръчва използването на индивидуален мундщук.
6. В салоните за наргиле почистването на оборудването не винаги се третира правилно. Това води до развитието на гъбични и бактериални организми.

Влияние на тютюна без никотин

Съществува погрешно схващанече смесите без никотин са практически безвредни и безопасни за консумация. Разликата между безникотиновите смеси и конвенционалните е, че никотинът не влиза в тялото. Но предвид количеството дим, което пушачът поглъща наведнъж, липсата на никотин не намалява много опасностите от тютюнопушенето.

Димът от безникотинова смес съдържа следните вещества:

• смоли, които попадат и се натрупват в бронхите, което може да е причина за хроничен бронхит;
• въглероден окис, чието количество не се променя в зависимост от вида на сместа за пушене;
• смесите без никотин са по-приятни за пушене, което води до увеличаване на честотата на пушене, а това от своя страна води до увеличаване на съдържанието в тялото на елементи като свине, хром, карбоксихемоглобин и арсен;
• използването на смес без никотин по никакъв начин не намалява риска от развитие на рак и сърдечни заболявания;

Сравнение на електронни и наргиле устройства

1. Какво се вдишва при пушене. Електронна версияНаргилето произвежда не дим, а пара. Парата е по-безопасна, тя не насища тялото с въглероден окис и катран.
2. Зареждане с гориво за електронна цигарасъдържа много по-малко компоненти от смесите за пушене, основата е вода и глицерин. Течността се променя по време на нагряване химическа структура, което води до отделяне на вредни елементи. Но въпреки този факт, количеството на вредните вещества в произведената пара е много по-малко, отколкото когато сместа за пушене тлее.
3. Както при обикновеното наргиле, в електронното наргиле няма филтри. Обикновените наргилета не съдържат филтри, както при цигарите, а използваната течност само охлажда дима и не улавя тежки химикали.
4. Ако вземем предвид хигиенната страна на пушенето, тогава, както в случая с конвенционалните и електронни наргилета, трябва да се придържате към основните правила за хигиена. Само грижата за собственото ви здраве може да ви предпази от болести.

Отървете се от последиците от тютюнопушенето

Последиците от тютюнопушенето могат да бъдат различни, от най-малките инфекциозни заболявания и дразнене на очите до тежки онкологични заболявания. На първо място, за да се отървете от последствията, трябва да спрете да използвате наргилето и да го превърнете не в навик, а в приятно забавление с приятели не повече от веднъж месечно.

Отърваването от последствията от тютюнопушенето зависи от сложността на тези последствия. Ако страдате от заболяване, трябва да се свържете с вашия първичен лекар, който може да прецени сериозността на проблема и да разработи план за лечение.


Ако решите просто да се откажете от лошия навик и да прочистите тялото, трябва да разработите конкретен план за упражнения и план правилното хранене. Занимаването със спорт е подходящо за премахване на последствията, избраният спорт трябва да бъде максимално насочен към укрепване на сърдечно-съдовата система и дихателната система. Плуването е чудесен вариант. Въпреки че вредата от наргиле върху човешкото тяло