Kuvimbiwa kwa watu wazima ni kikwazo kwa uzee wenye afya. Jinsi ya kuamua uwepo wa ugonjwa huo? Tafuta sababu na uondoe

asiyejulikana , Mwanamke, umri wa miaka 28

Habari Yulia Vladimirovna! Ningependa kushauriana na wewe. Nina tatizo la tumbo. Mara nyingi nilikuwa na kuvimbiwa katika utoto wangu. Kama mwanafunzi, shida zilizidi. Nilifanya FGDs, nikafaulu majaribio yote. Kwa mujibu wa ultrasound ya 2008 na 2011, hakuna patholojia. Hitimisho la FGDS 2008 - gastroduodenitis ya muda mrefu, reflux ya duodeno-gastric. Kisha gastroenterologist, kulingana na vipimo vyote, aligundua IBS, gastroduodenitis ya muda mrefu, dyskinesia ya spastic. Imetibiwa mara kadhaa. Katika 2015 iliyopita, dhidi ya historia ya kuchukua antibiotics, kila kitu kilizidi kuwa mbaya. Kwa kweli hakuna vipimo, kwa kuzingatia rekodi na vipimo vya zamani, dalili, malalamiko, uchunguzi, IBS iligunduliwa ( aina mchanganyiko), inayohusiana na antibiotic kongosho tendaji. Mlo. Alitibiwa na nispam, enterosan, sanpraz, micrasim, kisha Iberogast kwa mwezi mmoja. Uboreshaji, lakini kwa miezi michache tu. Katika msimu wa 2015 ilizidi kuwa mbaya tena. Oak ni ya kawaida, kinyesi kwa minyoo mara 2 ya kawaida, glucose, cholesterol ni kawaida. Coprogram (mwisho wa Novemba 2015) - kinyesi cha mushy, idadi kubwa ya nyuzinyuzi zisizochujwa, nyuzinyuzi iliyomeng’enywa na wanga 1+, detritus 3+ (kawaida 5+), iliyobaki ni ya kawaida. Waliweka kongosho tendaji bila kuzidisha, walisema kwamba enzymes hazijazalishwa vya kutosha. Nilikunywa enterosan kwa wiki 2, mikrazim kwa wiki 2, zakofalk kwa mwezi. Kulikuwa na uboreshaji, zakofalk alisaidia sana na kiti. Nilikunywa wiki kadhaa zilizopita na ikawa mbaya tena. Shida kuu ni kwamba mwenyekiti wangu hana msimamo. Hakuna tabia ya kuvimbiwa, kwa vile hakuna kuvimbiwa (mimi hujaribu kuruhusu kuchelewa kwa zaidi ya siku wakati wote), lakini kinyesi mara nyingi ni ngumu. Kinyume na msingi huu, nina hemorrhoids, ninajishughulisha na matibabu. Lakini tangu kinyesi kigumu kinaendelea - hemorrhoids pia huendelea kusumbua. Siku nyingine, hutokea, kinyume chake, gesi, colic, huchota kwenye choo. Wakati mwingine inafaa kuwa na vitafunio kazini na matunda (apple, kiwi, kwa mfano) na baada ya masaa 1.5 -2, hamu kubwa ya kwenda kwenye choo. Hakuna kuhara, lakini kinyesi ni unformed, pamoja na vipande vya chakula, tamaa mbaya sana na gesi nyingi, colic, bloating - misaada mara baada ya haja kubwa. Hii si ya kawaida kuliko viti ngumu, lakini hutokea. Nimekuwa nikifuata lishe yangu kwa uwazi sana kwa mwaka sasa - ninafuata mapendekezo yote - hakuna kitu cha kukaanga, tamu, chumvi, situmii mkate hata kidogo, hakuna vyakula vya wanga, ninakula nafaka, nyama ya kuchemsha / safi, kuku, samaki, mboga safi au za mvuke, broths ya chini ya mafuta. Kwa ujumla, kila kitu ni kama kipande cha karatasi. Kwa karibu miezi 3 nimekuwa nikitumia kefir kutoka Evitalia sourdough mara 2 kwa siku, na kuongeza bran huko. Nimechoka kujizuia katika kila kitu, kwa sababu hakuna maana. Ninakula haki "kutoka" na "hadi", sijiruhusu chochote, lakini bado ni kinyesi ngumu au kioevu. Matokeo yake, sijui tena nini cha kula na nini cha kufanya. kinyesi kigumu Ninaogopa zaidi, hutokea mara nyingi zaidi na kuzidisha hali ya proctological. Ninatembea karibu kila siku, asubuhi huwa nafanya mazoezi, hapana tabia mbaya hakujifungua. Msaada, tafadhali, ushauri. Inaweza kuwa nini? Unaweza kukabilianaje na hali hiyo? Nini cha kufanya? Asante!

Kwa watu wazima, sababu zifuatazo zinaweza kusababisha lishe isiyofaa: kunywa kiasi kidogo cha kioevu, kula chakula na kiasi kidogo cha nyuzi za mimea (fiber), kula vyakula vya makopo, chakula cha haraka, matumizi mabaya ya pombe, chai kali. Fiber ina jukumu muhimu katika mchakato wa digestion: haiwezi kupunguzwa yenyewe na haipatikani ndani ya matumbo, lakini huhifadhi kiasi fulani cha maji ndani ya matumbo na hupunguza kinyesi. Kutokana na hili, fiber huongeza kiasi cha yaliyomo ya matumbo, na kuchochea motility ya matumbo. Tazama orodha ya vyakula vyenye nyuzinyuzi mwishoni mwa kifungu. Kubadilisha utaratibu wa kila siku - hubadilisha rhythm ya kawaida ya kinyesi. Kisaikolojia-kihisia: msisimko, migogoro, overstrain, usingizi wa kutosha unaweza kusababisha kuvimbiwa. Maisha ya kimya, udhaifu wa mbele ukuta wa tumbo (tumbo), hernias: kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha kuvimbiwa kwa wazee. Magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula :, uvimbe wa matumbo, uwepo wa wambiso kwenye patiti ya tumbo baada ya upasuaji, shida katika ukuaji wa matumbo, ugonjwa wa bowel wenye hasira (sehemu zinazobadilishana za kuvimbiwa na sehemu za kuhara). Magonjwa ya rectum - fissures mkundu, hemorrhoids. Magonjwa mfumo wa neva: , sclerosis nyingi, kichwa na uti wa mgongo na viboko, kutofanya kazi kwa mfumo wa neva wa uhuru. Shida za kimetaboliki: ugonjwa wa kisukari mellitus, hypothyroidism (kupungua kwa kazi tezi ya tezi) Mimba - wakati wa kuzaa mtoto, uwiano wa homoni hubadilika na sauti ya misuli ya matumbo hupungua. Kuchukua dawa fulani: madawa, dawamfadhaiko, diuretics, antacids zenye msingi wa alumini (dawa zinazopunguza asidi ya tumbo), chuma, kalsiamu, uzazi wa mpango(vidhibiti mimba vya homoni). Lead, zebaki, sumu ya nikotini kwa wavuta sigara. Mtindo sahihi wa maisha Katika matibabu ya kuvimbiwa, kutembea hewa safi, mazoezi ya mwili, mazoezi ya asubuhi angalau dakika 15 kila siku. Hii huongeza peristalsis ya matumbo na sauti ya misuli ya ukuta wa nje wa tumbo. Mazoezi ya mwili na michezo inaweza kusaidia kudhibiti kuvimbiwa kwa watu wanao kaa tu ( wafanyakazi wa ofisi, watayarishaji programu, n.k.). Ikiwa huna muda wa kukimbia asubuhi na kufanya mazoezi katika klabu ya fitness, jaribu tu kutembea dakika 10-15 asubuhi kabla ya kazi (unaweza kuondoka kwa usafiri 1-2 kuacha mapema). Mazoezi ya kupumua kwa kina na kunyoosha na kujikunja husaidia hasa katika kuimarisha misuli ya matumbo na yanapaswa kufanywa kila asubuhi. Baada ya gymnastics, kusugua mwili na mbaya kitambaa cha terry inahitajika kuboresha mzunguko wa damu. Mlo Milo katika matibabu ya kuvimbiwa inapaswa kuanguka kwa masaa fulani (kawaida), mara 4-5 kwa siku. Lishe inapaswa kujumuisha vyakula vyenye nyuzi nyingi: mboga mboga, matunda, mbichi na kuchemsha. Fiber, ingawa haijafyonzwa na mwili, huongeza kiasi cha kinyesi, ambayo inachangia upitishaji wake bora kupitia matumbo. Ni muhimu kujumuisha bran katika lishe, ambayo iko ndani mkate wa bran, ambayo pia huchochea matumbo. Kwa kuongeza, inashauriwa kula nyama konda, kabichi, uji wa buckwheat, mwani, prunes, machungwa, mbaazi za kijani, maharagwe. Epuka kukaanga, pilipili, vyakula vya makopo, pombe, vinywaji vya kaboni. Ni muhimu kunywa angalau lita 1.5 za maji kwa siku, kwa sababu. ukosefu wa maji unaweza kusababisha ugumu wa kinyesi na kusababisha kuvimbiwa. bidhaa na maudhui makubwa zaidi fiber Oat bran Pumba ya ngano Apricots kavu, bizari, jordgubbar Bidhaa na maudhui ya juu nyuzinyuzi Vitunguu Currant Mkate na pumba Bidhaa ya nyuzinyuzi za kati Pilipili Melon Prunes Matunda ya Citrus Rye mkate Hercules nafaka Maharage Ili kushinda kuvimbiwa kali unaweza kutumia matawi ya ngano. Ili kuandaa bran, vijiko viwili vya bran kavu hutiwa na kiasi kidogo cha maji ya moto na kuruhusiwa pombe. Misa inayotokana ya bran ya kuvimba inapaswa kuliwa na chakula, kijiko kimoja mara 2-3 kwa siku. Baadhi bidhaa za chakula zaidi ya wengine: plums, prunes na berries cherry ni bora katika suala hili. Wakati wa kupikia, uwajaze sana maji ya moto na kuiacha hivyo usiku kucha. Usiwachemshe au kuwatamu. Squash chache zinapaswa kuliwa kila asubuhi, na ikiwa inataka, pia ndani saa tofauti siku nzima. Kiamsha kinywa kinapaswa kuwa na matunda safi yaliyoiva, lakini ikiwa kuvimbiwa ni kali sana, basi kikombe kikubwa cha kabichi safi na maapulo kinapaswa kusagwa kwenye grater, lakini katika kesi hii hakuna chochote isipokuwa mchanganyiko wa apples iliyokunwa na kabichi inapaswa kuliwa. . Chakula cha mchana kutoka oatmeal, apples mbili za ukubwa wa kati, kijiko kimoja cha karanga iliyokatwa na juisi kutoka nusu ya limau. Changanya kila kitu na utumie matokeo bora huna haja ya kula chochote isipokuwa bidhaa zilizotajwa, lakini unaruhusiwa kula mchanganyiko huu kadri unavyotaka. Chakula cha jioni kinapaswa kuwa na mboga kadhaa za kuchemsha au za juisi, saladi ya mboga za majani ya kijani, au jibini la Cottage, au nyama, au mbadala za nyama: samaki, mayai, karanga. Ni muhimu sana kwamba chakula kinachotumiwa kitafunwa kwa uangalifu sana. Juisi za beet na mchicha ni laxative sana. Juisi hizi zinapaswa kuchanganywa na juisi za karoti na celery na kunywa mara nyingi siku nzima. Ikiwa kuvimbiwa ni kali sana, basi unapaswa kuongeza vikombe vichache vya beetroot au kikombe kimoja cha maji ya mchicha kwa lita moja ya mchanganyiko wa juisi, lakini unapaswa kupunguza kiasi cha beetroot au juisi ya mchicha ikiwa inakuwa dhaifu sana. Wakati mwingine juisi ya celery ndiyo tu inahitajika kuacha kuvimbiwa. Unaweza: Mkate kutoka kwa rye na unga wa ngano kusaga coarse, biskuti kavu, keki zisizoliwa, Supu na borscht juu mchuzi wa nyama na mboga, Buckwheat, mbaazi za kijani, uji na pumba za ngano, Wote sivyo aina za mafuta nyama katika fomu ya kuoka au kusaga, Samaki konda kuchemshwa au kuoka, Parachichi, tikitimaji, squash, asali, compote, Bidhaa zote zinazopatikana za asidi ya lactic, Aina zote mafuta ya mboga, Matunda na juisi za mboga, hasa muhimu juu ya tumbo tupu, bia, kvass, divai nyeupe kavu Bidhaa za maziwa ni nzuri prophylactic dhidi ya kuvimbiwa Haiwezekani: Mkate kutoka kwa unga alama za juu, keki kutoka kwa keki tajiri na puff, Chakula cha kioevu ni kinga nzuri dhidi ya kuvimbiwa, Mchele, semolina, pasta, Nyama ya makopo, nyama zote za mafuta, nyama ya kukaanga, samaki ya mafuta hasa katika mfumo wa chakula cha makopo, Blueberries, quince, dogwood, chokoleti, keki, keki za cream, Mafuta ya asili ya wanyama, Kahawa kali au chai, kakao No na

Patholojia kama hiyo kuvimbiwa kwa watu wazima hutokea mara kwa mara kabisa. Ukosefu wa muda mrefu wa kinyesi husababisha kuzorota ustawi wa jumla na inaweza kuchochea. Kwa hiyo, matatizo na kinyesi hawezi kuachwa kwa bahati. Hii ni kweli hasa kwa vilio vya mara kwa mara vya matumbo.

Ni nini husababisha kuvimbiwa kwa watu wazima?

Kwa kuonekana kwa kinyesi duni, ni ngumu sana kuamua sababu kuu ya ugonjwa huo. Ukweli ni kwamba kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuchochea kutokuwepo kwa mwenyekiti.

Lakini kuna msingi , ambayo imegawanywa katika subjective na lengo. Kwanza - mambo ya nje ambayo huathiri vibaya mwili wa mwanadamu, pamoja na mtindo wa maisha wa mgonjwa na wake tabia mbaya. Lengo - la asili mbalimbali, linaloathiri kazi njia ya utumbo.

Sababu ya kawaida ya kutokuwepo kinyesi cha kawaida ni lishe iliyorekebishwa vibaya, inayoonyeshwa na usawa katika lishe na bidhaa zenye ubora wa chini. Pia, mlo wa kudhoofisha au pengo la muda mrefu kati ya milo inaweza kusababisha matatizo ya kuondoa.

Kwa kuongezea, sababu zifuatazo zinaweza kuathiri kazi ya matumbo:

ukosefu wa fiber;
hypodynamia (kutofanya kazi);
shinikizo la mara kwa mara;
huzuni;
usumbufu wa sehemu ya ubongo inayohusika na utendaji wa motility ya matumbo;
baadhi dawa, hasa matumizi yao ya muda mrefu;
kisukari;
uwepo wa makovu, adhesions, kuvimba au tumors katika matumbo;
magonjwa ya tumbo.

Pia, magonjwa ya ini na kongosho husababisha ugumu wa kujisaidia. Kuvimbiwa kunaweza kutokea kwa sababu ya sumu kemikali, kuchochea ulevi wa kudumu viumbe.

Aidha, matatizo ya endocrine ni miongoni mwa sababu za kuvimbiwa. Imedhihirishwa patholojia hii uzalishaji usiofaa wa homoni, ambayo husababisha kutofanya kazi kwa baadhi ya viungo vya njia ya utumbo na matumbo.

Kwa watu wazima, shida na kinyesi inaweza kuwa dalili ya patency duni ya matumbo kutokana na pathologies katika matumbo. mfumo wa utumbo. Kuvimbiwa vile huitwa reflex, na mara nyingi hujumuisha marekebisho ya upasuaji wa ugonjwa huo.

Mara nyingi, uharibifu mbaya kwa watu wazima huzingatiwa dhidi ya historia ya sababu za hypokinetic. Hizi ni pamoja na ugonjwa wa patholojia digestion, ambayo mara nyingi hutokea kutokana na maisha ya kimya.

Jinsi ya kuelewa ni nini kuvimbiwa?

Kila kiumbe ni cha mtu binafsi, na ikiwa kwa mtu mmoja kinyesi mara moja kila siku 2 ni kawaida, basi kwa mwingine ni kupotoka. Kwa hiyo, ili kuelewa kwamba uhifadhi wa kinyesi ni kuvimbiwa, ni muhimu kusikiliza zilizopo vipengele vya ziada mchakato huu.

Dalili kuu za kuvimbiwa ni:

kuongezeka kwa malezi ya gesi, ikifuatana na ugumu wa tumbo;
uvimbe;
usumbufu na maumivu ndani ya tumbo;
kupoteza hamu ya kula;
hisia ya shinikizo ndani ya tumbo na rectum;
majaribio ya nguvu wakati wa kujaribu kujisaidia;
tukio la nyufa za anal.

Jinsi dalili zitakuwa za papo hapo inategemea kiwango cha kupuuza kuvimbiwa na sababu iliyoathiri maendeleo yake. Kwa muda mrefu itaendelea mchakato uliosimama ndani ya matumbo, ishara zaidi za patholojia zitaonekana.

Ulevi na kuvimbiwa, kudumu zaidi ya siku nne umejaa madhara makubwa, kama vile:

kusujudu;
upele wa ngozi;
kutapika;
kupungua uzito;
kupoteza uwezo wa kufanya kazi;
usumbufu wa ini;
sepsis na kadhalika.

Mbali na hilo, kutokuwepo kwa muda mrefu kinyesi kinaweza kusababisha uharibifu wa mucosa ya matumbo. Matokeo yake, kunaweza kuwa kutokwa damu kwa ndani. Pia, ikifuatana na ulevi, huathiri vibaya nguvu za kinga za mwili na ni sababu ya hemorrhoids.

Kutibu matatizo ya utumbo

Kwa vilio vya mara kwa mara vya kinyesi kwenye matumbo, swali linaloeleweka kabisa linatokea ikiwa jinsi ya kutibu kuvimbiwa kwa watu wazima. Kwanza kabisa, inapaswa kueleweka kuwa mapambano dhidi ya kinyesi duni inapaswa kuelekezwa kwa sababu ya mizizi ambayo imesababisha shida na kinyesi.

Matibabu ya kuvimbiwa kwa watu wazima huanza na kamili uchunguzi wa kimatibabu. Baada ya kuamua sababu ambayo ilisababisha kinyesi kibaya, mgonjwa ameagizwa tiba inayofaa.

Kwa urejesho wa ufanisi wa kinyesi, matibabu lazima iwe ya kina. Ni aina gani ya tiba itachaguliwa inategemea ugonjwa wa msingi na asili ya kuvimbiwa.

Shida na kinyesi hutibiwa kwa njia zifuatazo:

kuchukua dawa;
Maalum ;
massages na mazoezi ya matibabu.

Matibabu

Inashauriwa kutibu kuvimbiwa kwa muda mrefu kwa msaada tu katika mapumziko ya mwisho wakati njia zingine zimethibitishwa kuwa hazina maana. Kwa hiyo, katika kesi ya matatizo na kinyesi, si lazima mara moja kuamua matumizi ya madawa ya kulevya ambayo kuboresha utendaji wa peristalsis.

ni tofauti sana na inaweza tu kuagizwa na daktari. Kwa kuongeza, ni mtaalamu ambaye anaweza kuamua kipimo salama kwa mgonjwa fulani na kuchagua dawa sahihi.

Laxatives kwa watu wazima ni pamoja na dawa zifuatazo:

inakera na kuimarisha kazi ya peristalsis;
kuathiri wiani wa kinyesi na kubadilisha msimamo wao;
kulainisha kinyesi kwa kifungu bure.

Maandalizi ya kurejesha kinyesi huuzwa wote kwa namna ya vidonge na suppositories na matone. Wakati wa kuzitumia, ni muhimu kuzingatia kipimo kilichopendekezwa na usizidi muda wa utawala. Vinginevyo, matibabu kama hayo yanaweza kusababisha ulevi na kisha kwenda kwa fomu sugu. Aidha, matumizi yasiyofaa ya laxatives mara nyingi husababisha kuhara kali na kutokomeza maji mwilini.

Kusafisha koloni na enema

Kuvimbiwa kwa watu wazima, nini cha kufanya, ikiwa hakuna kinyesi kwa zaidi ya siku 3-4 na dalili za ulevi zinaonekana? Katika kesi hiyo, ni muhimu sana kurejesha mchakato wa kinyesi na kuzuia sumu zaidi ya mwili.

Safisha matumbo kuvimbiwa kwa muda mrefu inaweza kufanyika kwa kutumia utaratibu. Hii ndio inasaidia kujiondoa haraka kinyesi kilichokusanywa na kuacha ulevi. Ili kuandaa suluhisho, maji ya kawaida ya kuchemsha (yasiyo ya moto) na mafuta ya asili hutumiwa.

Ikiwa kuvimbiwa hakuna dalili kali, na kinyesi hutolewa kwa sehemu, basi unaweza kusafisha matumbo kwa msaada wa dawa za jadi, ambayo ni pamoja na:

decoctions ya mitishamba;
matumizi ya mafuta ya castor;
massages;
gymnastics maalum.

Decoctions kurejesha haja kubwa hufanywa kwa misingi ya mimea ambayo huamsha peristalsis (majani ya nyasi, buckthorn, marshmallow, mbegu za lin, agar-agar, nk). Ili kuboresha athari, vipengele kadhaa hutumiwa mara moja. Lakini kwa matibabu haya ya kuvimbiwa, mtu anapaswa kuwa makini katika kipimo.

Kama ilivyo, haiwezi kutumika kwa kila mtu na ndani kiasi kidogo. Ni marufuku kabisa kunywa mafuta ya castor katika hatua yoyote ya ujauzito na kwa watoto chini ya miaka mitatu.

Gymnastics na massage ya tumbo kwa kuvimbiwa husaidia kuamsha peristalsis na kuboresha kazi ya matumbo. Ni muhimu sana kuamua kufuata taratibu hizi wakati wa asubuhi muda mfupi baada ya kuamka.

Kumbuka, kabla ya kuanza, ni bora kushauriana na daktari. Ni mtaalamu tu anayejua jinsi ya kurejesha kiti bila kusababisha madhara zaidi kwa mwili.

Karibu kila mtu mzima wa pili anafahamu kuvimbiwa, ambayo, bila shaka, ni bahati mbaya sana.

Kulingana na vigezo rasmi kawaida ya kisaikolojia kinyesi ni kati ya mara tatu kwa siku hadi mara tatu kwa wiki. Walakini, imeainishwa kuwa mtu haipaswi kupata hisia zozote za usumbufu.

Kigezo cha pili cha kawaida ni upungufu wa bure, ambao kinyesi inapaswa kutoka bila jitihada na matatizo mengi, bila kukaa kwa muda mrefu kwenye choo.

Sababu za kuvimbiwa kwa watu wazima

Kuna sababu chache za kutofanya kazi vizuri katika shughuli ya matumbo, lakini unaweza kuziainisha kwa masharti, ukigawanya kwa lengo na la msingi:

sababu za lengo la kuvimbiwa kwa watu wazima ni magonjwa mbalimbali, hata haihusiani na matumbo,
kwa upande mwingine, sababu za msingi ni kwa sababu ya tabia na njia ya maisha ya mtu.

Uainishaji wa kuvimbiwa

Katika moja ya uainishaji, kuna aina kama za kuvimbiwa kama alimentary, hypokinetic, reflex, sumu, endocrine, mitambo.

Pamoja na kuvimbiwa kwa njia ya utumbo Sababu ni ulaji wa kutosha wa nyuzi za mmea na chakula. Dutu hii inaweza kupatikana katika matunda na mboga, na ni kichocheo cha peristalsis kwa matumbo. Katika hali nyingi za kuvimbiwa kwa watu wazima, upungufu wa nyuzi ndio sababu inayoongoza. Kuvimbiwa kwa njia ya utumbo inaweza kuwa kutokana na matumizi mdogo maji, ambaye jukumu lake katika kesi hii ni kulainisha kinyesi, ambayo hurahisisha haja kubwa.

Hypokinetic kuvimbiwa kuteseka haswa watu ambao mtindo wao wa maisha hauruhusu kukuza inayoonekana shughuli za magari. Hii ni kawaida kwa fani za "sedentary", haswa, wahasibu, wafanyikazi wa ofisi, madereva. Hii pia inaweza kujumuishwa.

Kuvimbiwa kwa Reflex kutokea magonjwa yanapotokea idara mbalimbali Njia ya utumbo, lakini katika hali nyingine, vidonda vya viungo vingine vinaweza pia kusababisha kinyesi ngumu.

kuvimbiwa kwa sumu yanaendelea kutokana na sumu ya muda mrefu kemikali mbalimbali kama vile risasi, morphine, nikotini, nitrobenzene. Jamii hii pia inajumuisha majibu ya mwili kwa matumizi ya muda mrefu ya idadi ya dawa. Hasa, hizi ni pamoja na papaverine, no-shpa, drotaverine na antispasmodics nyingine, pamoja na anticholinergics, kama vile platifillin na atropine.

Pamoja na kuvimbiwa kwa endocrine uhifadhi wa kinyesi huonekana na kazi iliyopunguzwa ya tezi ya tezi, tezi ya pituitary au ovari.

Vikwazo mbalimbali katika utumbo mkubwa vinaweza kusababisha kwa kufuli kwa mitambo . Tumors, makovu, megacolon (urefu wa kuzaliwa wa matumbo), maendeleo duni katika unene wa ukuta wa matumbo yanaweza kufanya kama vikwazo vya mitambo. plexuses ya neva inayojulikana kama ugonjwa wa Hirschsprung.

Kuna kundi lingine kubwa la kuvimbiwa - niurogenic .

Hapa, waanzilishi wa uhifadhi wa kinyesi ni patholojia mbalimbali mfumo wa neva, kwa mfano, unyogovu, neurosis, majeraha, michakato ya uchochezi na neoplastic ya ubongo na uti wa mgongo.

Wakati kuna haja ya kulazimishwa mara nyingi kukandamiza hamu ya kujisaidia, inaweza, ambayo pia ni ya kundi la neurogenic. Hasa, hii ni pamoja na kuvimbiwa kwa msafiri, ambayo hutokea ikiwa mtu hana fursa ya kwenda kwenye choo barabarani, kama kawaida kwenye ndege au treni.

Kuvimbiwa kunaweza kuwa udhihirisho wa ugonjwa wa bowel wenye hasira. Kuvimbiwa vile pia ni kwa kundi la neurogenic au psychogenic, kutokana na ukweli kwamba kawaida huonekana dhidi ya historia ya kiwewe cha kisaikolojia. Hapa mabadiliko ya pathological ndani ya utumbo hauzingatiwi, na sababu nyingine za uhifadhi wa kinyesi pia hazijumuishwa.

03.04.2017

Lishe sahihi na kazi ya matumbo. Matatizo na kinyesi, kula nje. Jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa.

Wasichana, ni aina gani ya chakula kwa kuvimbiwa? Mwenyekiti katika siku. Kwa takriban mwaka mmoja mimi hula takriban gramu mbili za protini kwa kila kilo ya uzani, kwa kuwa ninajishughulisha na ujenzi wa mwili, labda hii pia husababisha kinyesi kisicho kawaida? Lakini mapema nakumbuka haswa, kulikuwa na shida na kinyesi, pia kinyesi haikuwa kila siku.

Mwandishi, kiwango cha haja kubwa kwa mtu mzima mwenye kutosha maji na nyuzi kutoka mara 2 kwa siku hadi mara moja kila siku 2. Ikiwa huna maumivu wakati wa kuwasiliana na rafiki wa porcelaini, usijali, kila kitu ni sawa na wewe.

Hii ni sawa. Ikiwa unataka viti zaidi, basi kula fiber zaidi.

Mafuta ya kitani kwenye tumbo tupu kwa kuvimbiwa, matunda yaliyokaushwa. Maji zaidi. Hasa asubuhi kabla ya kifungua kinywa. Maji ni ufunguo wa kazi bora ya matumbo.

Na kupunguza protini na kufuata majibu ya mwili?

Unaweza kuongeza bran au fiber kwenye mlo wako, lakini bado kunywa maji mengi. Mboga zaidi na matunda.

Salaam wote. Kimsingi mimi hula sawa na karibu hakuna mafuta ya tumbo, lakini mara tu ninapokula, inakuwa kama "mpira", kana kwamba kuna hewa nyingi. Yeye ni mkubwa mara moja, ni ya kutisha.

Pia niliona kuwa mara chache siendi chooni kwa sehemu kubwa. Ndio maana inazidi kuwa kubwa, kuna chakula kila wakati, na haijayeyushwa. Sijui tena nini cha kufanya na kuvimbiwa. Nilijaribu, na bado ninafanya hivyo, sinywi dakika 20 kabla ya chakula, sinywi maji kwa dakika 40 baada ya chakula. Na mimi hula kwa sehemu ndogo (karibu saizi ya kiganja changu), lakini sio hivyo! Nini cha kufanya?

Ikiwa huendi kwenye choo mara nyingi na bloating, tayari ni kengele ambayo unahitaji kuona gastroenterologist. Kwa usahihi, kwanza kwenye ultrasound, kisha kwa daktari.

Huenda ukahitaji kuongeza nyuzinyuzi zaidi au pumba. Jioni kefir.

Je, unakunywa mafuta ya linseed? Inadhoofisha tu na ni muhimu kuinywa. Ikiwa kuna matatizo na choo - asubuhi na jioni, kijiko. Imeangaliwa! Inafanya kazi.

Katika mmoja wa wasichana wetu, tumbo lake lilivimba baada ya kula kwa njia ile ile, aliifikia, matokeo: cirrhosis ya ini, hatua ya 4, kwenda hospitali, na usiandike hapa.

Ninapaswa kwenda kwa ultrasound gani?

Cavity ya tumbo.

Nina umri wa miaka 14. Tangu Septemba, nimekuwa kwenye lishe na kujiletea uchovu (usihukumu, tayari nimegundua kosa langu). Kuanzia 49 alipoteza uzito hadi 34 na urefu wa 158 (bado hakuna KD, ingawa mimi hula maziwa, yaliyomo mafuta mengi, kwa mkate, rolls, mimi hupaka siagi kila wakati, mafuta yapo). Kwa mwezi wa pili nimekuwa nikila kikamilifu (kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, vitafunio, kitabu cha ndoto - maziwa).

Uzito unastahili, ingawa mifupa haishiki sana. Lakini nambari kwenye kiwango haibadilika kamwe. Ninafanya nini kibaya?

Na zaidi. Jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa? Sikuenda kwenye choo kwa muda mrefu, kwa sehemu kubwa, wiki tatu zilizopita, laxative ilishauriwa kwenye maduka ya dawa, baada ya kusikiliza tatizo langu. Nilikunywa kila wiki (mwishoni mwa juma ili kusafisha tumbo langu). Siwezi kwenda chooni peke yangu. Tumbo haina kuumiza na haina twist. Jinsi ya kuanza kwenda kwenye choo peke yako?

Wale ambao wamepigwa mabomu na wana hamu ya kunihukumu kwenye maoni, tafadhali endelea. Nahitaji tu msaada.

Maskini, usisikilize ushauri hapa, nenda kwa daktari. Hata mtaalamu tu. Tayari ataagiza madawa ya kulevya na matibabu ya kimetaboliki.

Sitatoa ushauri wowote, lakini vidonge vya mafuta ya samaki, kwa ajili yangu binafsi, vilisaidia kurudi KD.

Kutoka kwa duphalac ya kuvimbiwa, haina kusababisha kulevya. Kula protini zaidi.

Naam angalau nilitambua. Umefanya vizuri. Bado, wasiliana na wataalam. Au pata wasichana ambao waliweza kupata uzito baada ya hapo. Shauriana nao.

Jaribu enema, labda unayo hapo mawe ya kinyesi kuundwa. Bahati nzuri, kuwa bora!

Ni vizuri kwamba umegundua na uko tayari kusimama njia ya afya. Jaribu bidhaa za laxative kama prunes (inanifanyia kazi kweli), beets na siagi, nk. Naam, na hivyo, napenda kushauri kwa gastroenterologist. Ni rahisi kuchunguza, na kisha uangalie zaidi.

Kwa nini mama yako hafanyi chochote? Yuko wapi? Hebu akuandikie kwa mwanasaikolojia, gastroenterologist na gynecologist, uangalie haraka na kutibu kila kitu, mtoto maskini, kupata vizuri!

Kwa KD kunywa mafuta ya linseed. Kwa ujumla, unahitaji kukimbia kwa daktari.

sielewi, wazazi wako wapi? Hawaoni binti yao ana tatizo la kiafya?!

Uliandika mwishoni kwamba unahitaji msaada. Hakutakuwa na msaada hapa. Msaada utatolewa tu na mama na madaktari.

Nilikuwa na hii katika umri wa miaka 13. Nilitaka kupoteza uzito sana kwamba nilikula asubuhi tu. Mpumbavu. Matokeo ya haya yote - pia sikuweza kwenda kwenye choo peke yangu, laxative iliniokoa. Kisha nikaanza kula zaidi - shida hii iliondoka. Baada ya mgomo huo wa njaa, fundo kwenye tezi ya tezi ilitoka.

Chukua mama yako na uende kwa gynecologist-endocrinologist ili kuagiza vipimo. Pona!

kunywa mafuta ya samaki(Omega-3), imejaa vitamini na muhimu kwa mwili vitu. Inapaswa kusaidia.

Amini mimi, haitakuwa superfluous.

Kutoka kwa kuvimbiwa forlask na normobact.

Kurejesha afya ni ngumu zaidi na inachukua muda mrefu. Kwa miezi 2, CD haiwezi kurejeshwa. Endelea kula kwa ziada na mafuta zaidi.

Mishumaa rektaktiv 50 mg inaweza kuwa 1. Asubuhi. Kisha mwili yenyewe utaanza kutolewa.

Hii haikuwa hivyo kwa chakula. Lakini kurejesha CD, nilikunywa tata ya omega 3-6-9 (niliinunua kwenye maduka lishe ya michezo) na homoni (kama ilivyoagizwa na daktari). Pona haraka!

Baada ya kuumia, mpwa wangu alipoteza uzito kwa hali ya anorexia (miezi 3 ya kufufuliwa), zaidi ya miezi sita ilipita, uzito ulikuwa mgumu, alipata uzito. Bado hakuna vipindi, daktari wa watoto alisema tu - kupunguza uzito na ndivyo hivyo. Labda mtu anaweza kupendekeza nini kingine kinaweza kufanywa.

Kwa hali ya dystrophy, sio anorexia.

Sijui tofauti ni nini, ilikuwa imefungwa tu kwa ngozi.

Anorexia - ugonjwa wa akili na sio wembamba. Nina anorexia, lakini sionekani kama kiunzi hata kidogo. Nilitibiwa, lakini hakuna kinachosaidia, kwa sababu mimi mwenyewe sitaki.

Kwa nini hutaki?

Kila kitu kinanifaa. Ninakula kila kitu.

Hali sawa, kuvimbiwa. Tafuta daktari mzuri wa gastroenterologist, hapa kuna ushauri. Hakuna bila hii.

Unaweza kufikiri kwamba kila mtu ana wazazi wenye uelewaji kama huo. Mimi kunywa mara 3 kwa siku, kijiko cha rekicen rd - kusaidiwa vizuri na matatizo ya utumbo (isiyo na madhara). Kwa KD - mafuta, mafuta na tena mafuta. Parachichi, karanga, samaki, mbegu, mafuta, mbegu za kitani. Na unaweza kunywa mafuta ya linseed na vidonge vya mafuta ya samaki kama ilivyoshauriwa hapo juu.

Na nina aibu kuleta chakula kilichopikwa kwenye vyombo pamoja nami hadi chuo kikuu na kukila kwenye mkahawa. Je, unatokaje katika hali isiyo ya kawaida, yaani, kula nje? Ni kwamba kutoka kwa chakula kawaida sina aina yoyote ya aspic, au bidhaa za kuoka, lakini kama sheria, haya ni mayai ya kuchemsha, kifua cha kuku, jibini la Cottage, katyk nene.

Kweli, kwa nini una aibu? Nadhani ni njia nyingine kote, baridi. Kupamba na wiki, nyanya za cherry - bado watakuwa na wivu!

Mimi pia nilikuwa na aibu mwanzoni. Kisha nikazoea. Wanafunzi wenzangu walikuwa sawa na hata waliunga mkono.

Hapo awali, nilikuwa na haya, lakini nilipogundua faida zote za kuchukua chakula pamoja nami, niliacha. Wakati mwingine mimi huchukua vyombo 5-6, pamoja na lita kadhaa za maji. Hata wanafunzi wenzako wengi kama hao walianza kula kutoka kwa vyombo wenyewe. Hakuna mtu aliyewahi kulaaniwa.

Ninachukua kitu kisicho na harufu na ndivyo hivyo.

Naam, bure! Mimi hata kula kwenye usafiri wa umma. Ndiyo, wanatazama. Sijui, sijali!

Usiwe na aibu. Mungu, kila mtu hubeba chakula katika vyombo. Kuna nini ndani yake? Ni aibu zaidi kwenda kula bar ya chokoleti au bun, ukijua kwamba inawezekana kuleta chakula kutoka nyumbani.

Unafikiri wengine wana aibu pia? Wape mfano.

Ninachukua chakula kwenye chombo pamoja nami, na pia ninakula kwenye hadhira. Kusoma kutoka 8, ninaamka saa 5.30, kifungua kinywa saa 6.30. Kila mtu ananielewa kuwa nataka kula na kuwa na wavulana. Ninakula jibini la Cottage, nafaka, mayai, nk. hakuna shida.

Ninachukua jibini la Cottage kwa kusoma na kula, lakini inaanguka na wanafunzi wenzangu ni kama fu, ni nini.

Lakini najua kuwa hii ni jibini la kitamu sana la Cottage.

Binafsi, nimechukizwa na jinsi na hivyo kutoingia fomu bora mtu anakula hamburger. Na kwa sababu fulani hana aibu.

Ninachukua pamoja nami kwa wanandoa. Na chai, kahawa katika thermos, mara nyingi mimi humwaga wanafunzi wenzangu, hivi karibuni nilileta pancakes za nyumbani na kutibiwa kila mtu.

Mimi, pia, ninaweza kula kila mahali, wakati umefika - unapaswa kula na unapaswa kuwa na aibu.

Na nilikuwa kazini kama kunguru mweupe mwanzoni. Vyombo 5 pamoja nao (wasichana 1-2 kuchukua), alicheka. Kweli, unapenda kula, ulipoona matokeo, ulishangaa. Anakula sana na kupoteza uzito, wanaanza kuelewa kiini cha lishe sahihi. Ninachukua pamoja nami barabarani na kula, wakati unakuja, hakuna mtu aliyenisukuma nje ya barabara, chukua nawe na ule.

Ninapeleka vitafunio shuleni. Siku mbili ni ratiba ambayo lazima uburute chakula cha mchana kwenye sanduku, na hakuna chochote. Pia ninajivunia, hata ninafuata chakula nje ya nyumba, lakini wale ambao wanaonekana kuuliza - hapana. Kula afya na wala jasho ni.

Na nilikwenda kwa wanandoa walio na thermos - sijali hata kidogo nani anafikiria nini hapo.

Na mimi huenda na marafiki zangu kwenye kantini, wananunua, na ninakula yangu pamoja nao. Sasa, kwa njia, watu wengi wameanza kutembea na vyombo.

Ikiwa na mimi mtu alikula kwa mikono yao kwenye kantini yai ya kuchemsha, nisingeelewa pia, sielewi vitafunio hivi vyote hata kidogo. Ninapenda kula nyumbani.

Kwa nini mikono? Kata ndani ya vipande nyumbani, na kula. Pia anakula jibini la jumba ambalo anaandika kwa mikono yake, au nini?

Wengine hawakati, lakini huvaa tu ya kuchemsha na isiyosafishwa na tayari safi na kula papo hapo.

Mimi ni mwalimu katika chuo kikuu, na pia ninaenda na mfuko wa eco, ambapo nina vyombo, maji. Ninakula wakati wa mapumziko, na wanafunzi karibu. Na bora, hii ni afya yangu, hakuna wakati wa aibu. Kwa hivyo chukua chakula na ule.

Unaweza kutoa maoni, kujadili ulichosoma kwenye yetu

Imetayarishwa mahsusi kwa tovuti

Kuvimbiwa kwa watu wazima hutokea mara nyingi kabisa. Hii suala nyeti wasiwasi wengi. Kuvimbiwa ni kuchelewesha kwa kinyesi kwa zaidi ya siku tatu, ambayo hupita kwa juhudi fulani: majaribio, kukaa kwa muda mrefu kwenye choo, massage ya tumbo, nk. Kwa kuvimbiwa, kujiondoa kwa utumbo ni karibu haiwezekani, kwani wingi wa kinyesi. kuwa mnene na kuja katika hali ngumu kama hiyo, ambayo kutoka kwao kwa asili kutoka kwa utumbo inakuwa ngumu.

1 Sababu za kuvimbiwa

Kwa hiyo, kuvimbiwa: ni nini na kwa nini hutokea? Miongoni mwa sababu ni anatomical, physiological, kisaikolojia na sababu za lishe. Hii ina maana kwamba kuvimbiwa kwa mtu hutokea chini ya hali fulani.

Tabia mbaya za kula na kutofuata lishe. Ikiwa mtu anakula bila busara, anatumia kiasi kidogo cha chakula cha kioevu na maji, anapuuza chakula, basi ana wasiwasi. kuvimbiwa kwa kudumu. Hii ni kutokana na kiasi kidogo vitu muhimu katika mwili ambao unashiriki katika mchakato wa utumbo.
Chini shughuli za kimwili. Maisha ya kukaa chini hukupunguza kasi michakato ya metabolic mwilini na kusababisha kuvimbiwa. Kutoa haja kubwa ni haraka ikiwa unafanya kazi badala ya kuishi maisha ya utulivu.
Mshtuko wa kisaikolojia-kihemko, mafadhaiko, unyogovu na wasiwasi husababisha kuvimbiwa, kwa sababu chini ya ushawishi wao michakato ya spastic hufanyika katika mwili, na michakato fulani, pamoja na yale ya kimetaboliki, hupunguza kasi.
Magonjwa ya njia ya utumbo. Katika magonjwa ya ini, kibofu cha nduru, kongosho na tumbo, mchakato wa digestion huvunjika kutokana na kiasi cha kutosha cha enzymes muhimu zinazozalishwa, ambazo zinahusika katika usindikaji, usafirishaji na uondoaji wa chakula kilichopangwa.
Lishe ya muda mrefu na lishe duni husababisha kuvimbiwa kwa sababu ya ukosefu wa vitu vya kufuatilia vilivyotumiwa ambavyo vinahusika katika usindikaji, unyambulishaji na uondoaji wa chakula kilichosindikwa.
Magonjwa ya rectum: fissures, hemorrhoids, paraproctitis husababisha uhifadhi na kizuizi cha kinyesi.
Katika kesi ya ukiukwaji katika kazi na magonjwa mfumo wa endocrine mtu ana kuvimbiwa. Ugonjwa wa kisukari, matatizo ya homoni, thyroiditis, michakato ya tumor katika mfumo wa mzunguko pia kusababisha kuvimbiwa.
Baadhi dawa kuwa na fixing athari ya upande juu ya mwili na kuchangia kuonekana kwa kuvimbiwa.
Mtindo wa maisha. Ikiwa mtu anaongoza maisha ya kupita kiasi, ana kazi ya kukaa, haina kulipa kipaumbele kwa lishe, uwezekano wa kuvimbiwa kwa watu hao ni wa juu.

Sababu za kuvimbiwa kwa watu wazima zinaweza kutofautiana na jinsia. Kwa hiyo, kwa wanawake hutokea mara nyingi zaidi kuliko wanaume, ambayo inahusishwa na muundo wa viungo vya uzazi.

Wanawake wajawazito, wanawake baada ya kuzaa, na vile vile wakati wa kumalizika kwa hedhi na wanawake wanene wanakabiliwa na kuvimbiwa mara nyingi zaidi. Kuvimbiwa kwa wanaume kunahusishwa na kwa namna ya kukaa maisha na uzito kupita kiasi.

2 Dalili zisizofurahi

Kusababisha usumbufu na maumivu.

Kuna kuchelewa kwa haja kubwa kwa siku kadhaa na kujisaidia ngumu, inayohitaji jitihada za misuli na majaribio. KATIKA vitabu vya kumbukumbu vya matibabu ilionyesha kuwa mzunguko wa kinyesi kwa kila mtu ni wa mtu binafsi na huanzia mara tatu kwa siku hadi mara tatu kwa wiki. Lakini kwa viashiria hivi, kinyesi kinapaswa kuwa na msimamo laini, kutoka kwa uhuru na sio kusababisha maumivu ambapo.
Kinyesi hupata texture mnene, hutoka kwa vipande vidogo au mipira. Wakati mwingine kinyesi hutoka na damu. Hii inaonyesha uharibifu wa rectum au uwepo wa hemorrhoids.
Kuna kichefuchefu, kutapika na maumivu, kuongezeka kwa excretion gesi, gesi tumboni.
Shughuli ya kibinadamu hupungua, ambayo inaambatana na ukosefu wa hamu ya kula, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kuchochea moyo.
Kuvimbiwa mara kwa mara na kwa muda mrefu husababisha kuonekana kwa fissures ya rectal au hemorrhoids.

3 Njia za utambuzi na uchunguzi

Kuhusu uchunguzi wa ugonjwa huo, ni lazima ieleweke kwamba kuvimbiwa kunaweza kugunduliwa kwa kujitegemea na dalili zilizo juu na ustawi ikiwa harakati za matumbo hazijapita kwa siku nne zilizopita. Wapi kugeuka na shida na ni daktari gani anayeshughulikia kuvimbiwa?

Suala hili linapaswa kushughulikiwa taasisi ya matibabu kwa sababu kuvimbiwa kunaweza kuwa dalili magonjwa makubwa.

Wakati ishara za kwanza zinaonekana, ikiwa kinyesi hakipo kwa wiki moja au zaidi, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu ambaye atafanya uchunguzi wa kuona na kuzungumza na mgonjwa, na kisha kumpeleka kwa mtaalamu kwa uchunguzi. Gastroenterologist ni mtaalamu ambaye anashughulikia magonjwa ya njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na kuvimbiwa. Katika baadhi ya matukio, tatizo hili huenda kwa proctologist. Baada ya ukaguzi wa kuona Mgonjwa na ufafanuzi wa etiolojia ya kuvimbiwa imeagizwa mitihani - vipimo vya damu, mkojo na kinyesi, uchunguzi wa X-ray wa rectum, irrigoscopy au colonoscopy, ultrasound ya cavity ya tumbo na pelvis ndogo.

Aina ya utafiti mgonjwa imeagizwa baada ya kutambua sababu. Ikiwa dalili ni kali, uchunguzi ni wa kina, na ikiwa hauhusiani na ukiukwaji wa kazi ya wengine. viungo vya ndani, kuchunguzwa tu tumbo na puru. Kulingana na matokeo ya utafiti na uchambuzi, matibabu imewekwa. Jinsi ya kutibu kuvimbiwa kwa watu wazima na ni dawa gani za kutumia kwa hili, daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kuamua.

4 Jinsi matibabu hufanywa

Kwa watu wazima, matibabu wakati mwingine huchukua muda mrefu. Hii inathiriwa na sababu za ugonjwa huo.

Ikiwa kuvimbiwa kwa watu wazima ni episodic, unaweza kupunguza ustawi na enema. Hii itachukua takriban lita mbili. maji ya kuchemsha joto la chumba na peari au kikombe cha Esmarch. Kwa msaada njia hii unaweza tu kusafisha matumbo na kupunguza hali hiyo kwa muda, lakini huwezi kurekebisha kinyesi pia.

Ikiwa kuvimbiwa ni sugu, hutumiwa na athari ya utakaso mdogo kwenye microflora ya matumbo. Jinsi ya kutibu kuvimbiwa na laxatives? Miongoni mwa tiba za kawaida za kizazi kipya ambazo zina athari salama na hutumiwa sana kutibu kuvimbiwa kwa watu wazima, kuna dawa kama vile Duphalac, Normaze. Hizi ni prebiotics ya laxative iliyo na lactulose, ambayo imevunjwa ndani ya utumbo na kurejesha usawa wa maji. Kutokana na hili, liquefaction ya wingi wa kinyesi hutokea, kazi ya motor matumbo.

Dawa hizo pia huchochea motility ya matumbo. Matokeo yake, utupu wake wa asili hutokea, kinyesi hurekebisha. Imekubaliwa saa fomu sugu tu kama ilivyoagizwa na daktari na kulingana na mpango maalum, kwa sababu baadhi yao ni addictive, na mwili wa binadamu hauwezi tena kufanya kazi ya kuondoa matumbo bila misaada.

Matibabu kuvimbiwa kwa muda mrefu inahitaji mbinu jumuishi, tangu tu maandalizi ya matibabu haitoshi. Pamoja na dawa ni muhimu kubadili tabia ya kula, kuimarisha chakula na nafaka, mboga mboga, matunda, kuongoza maisha ya simu. Jukumu muhimu kucheza lishe ya matibabu, ambayo inapaswa kujumuisha vyakula vyenye fiber. KATIKA madhumuni ya kuzuia Inashauriwa kutumia decoctions ya mimea yenye athari ya laxative.

Kuvimbiwa kwa watu wazima kunaweza kutibiwa na dawa kama vile Picolax, Regulax na Guttalax. Wanakera vipokezi vya matumbo na husababisha spasms, kwa sababu ambayo kinyesi hupita kupitia matumbo na hutolewa kutoka kwa mwili.

Kuvimbiwa kwa watu wazima pia hutendewa na laxatives ya osmotic. hiyo maandalizi ya matibabu, ambayo ina athari ya kulainisha kwenye kinyesi kutokana na uhifadhi wa maji katika lumen ya matumbo. Shukrani kwa chumvi na magnesiamu katika muundo, maandalizi huhifadhi maji ndani ya matumbo, kuongeza kiasi cha kinyesi na kuchochea motility ya matumbo. Katika kesi hii, mwili haupunguki maji ikiwa. Dawa hutumiwa wote kwa ajili ya matibabu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu, na kwa kuvimbiwa kutokana na matatizo katika njia ya utumbo. Katika matumizi ya muda mrefu dawa za osmotic zinaweza kuwa addictive, hivyo unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu.

Jinsi ya kuponya kuvimbiwa na suppositories ya rectal? Mafuta ya laxative ya almond, fennel, na jeli ya petroli husaidia kuvuta matumbo kwa kuvimbiwa. Mafuta hutumiwa kutengeneza suppositories ya rectal. Mishumaa hupunguza kinyesi na kuchochea motility ya matumbo, lakini haiwezi kutumika msingi wa kudumu. Ufanisi hasa ni anus, uwepo wa ambayo inathibitishwa na kinyesi na damu.

Vile dawa za asili, kama nyasi, mbegu za kitani, gome la buckthorn, decoction ya majivu ya mlima, juisi ya aloe, apricots kavu, tangawizi na beets, husaidia katika matibabu, kwa kuwa wana athari ya laxative na nyembamba ya kinyesi. Wanawake wajawazito, watu wenye hali ya juu shinikizo la damu lazima ichukuliwe kwa tahadhari tiba za watu, lakini ni bora kushauriana na daktari kwanza.

5 Hatua za kuzuia

Kuvimbiwa kwa watu wazima ni kawaida katika hali jamii ya kisasa, ambayo ina maana kwamba matibabu yake inawezekana kwa njia mbalimbali. Lakini katika hali halisi hii ugonjwa dhaifu rahisi kuzuia kuliko kuponya. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kufuatilia lishe, kuchukua vitamini, kutoa upendeleo kwa bidhaa za asili.

Pipi zinapaswa kutengwa na lishe na matumizi yao yanapaswa kuwa mdogo katika siku zijazo. Kunywa vinywaji vya pombe na kaboni ni kinyume chake. Ikiwezekana na kulingana na hali ya afya, unahitaji kufanya mazoezi. Ili kupunguza hali hiyo na kupunguza tumbo ndani ya tumbo, unaweza kupiga tumbo kwa mwendo wa mviringo.

Ni muhimu kukumbuka: ikiwa kuna dalili za kuvimbiwa, lazima uwasiliane taasisi ya matibabu, kwani inaweza kuwa dalili ya magonjwa makubwa ya njia ya utumbo. Jinsi ya kutibu kuvimbiwa, ili usidhuru mwili, inaweza tu kuamua na mtaalamu mwenye ujuzi.