Ni vyakula gani vinavyofaa kwa tezi ya Prostate. Ni nini kinachopaswa kutengwa kutoka kwa menyu: orodha ya bidhaa zinazodhuru kwa prostate. Shughuli ya kimwili ni kuongeza kwa ufanisi kwa lishe sahihi

Tezi ya kibofu ya kiume (prostate) ni kiungo kisicho na tegemezi cha androjeni kilicho chini kidogo ya kibofu. Inashughulikia urethra kutoka pande zote, ikitupa ndani yake (wakati wa kumwaga) vitu kama vile immunoglobulins, enzymes, vitamini, pamoja na asidi ya citric na ioni za zinki, ambazo ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa spermatozoa.

Siri ya tezi ya Prostate pia inahusika katika umwagaji wa ejaculate. Tezi ya kibofu hufikia ukomavu wake kamili tu na umri wa miaka 17.

Kwa utendaji mzuri wa tezi ya Prostate, ni muhimu kutumia bidhaa za kila siku zenye vitamini na microelements muhimu kwa tezi ya kiume. Katika kesi hiyo, ejaculate itakuwa na seti kamili ya vitu muhimu kwa mbolea ya kawaida.

Pia, ni kuhitajika kuepuka bidhaa hizo ambazo zinaweza kuwa na athari mbaya juu ya usiri wa prostate. Hizi ni pamoja na: ziada ya mafuta, wanga na bidhaa zinazosababisha usumbufu wa gland.

Chakula bora kwa tezi ya Prostate

Bidhaa zifuatazo zinahitajika kwa utendaji wa tezi ya Prostate:

• Mayai. Kutokana na lecithin iliyo ndani yao, huathiri maendeleo kamili ya tezi ya prostate, ambayo inajumuisha uzalishaji wa usawa wa siri ya gonad.
• Nyama ya ng'ombe, samaki na kuku. Chanzo kamili cha protini. Kushiriki katika awali ya immunoglobulins (protini maalum).
• Mbegu za malenge . Zina kiasi kikubwa cha provitamin A, vitamini E, pamoja na kipengele cha lazima cha kufuatilia kwa prostate - zinki.
• Mafuta ya mizeituni na alizeti. Chanzo kizuri cha vitamini. Muhimu kwa utungaji wa usawa wa usiri wa ngono.
• Citrus. Kuongeza kinga, ni wajibu wa kudumisha kiwango cha asidi ya ejaculate.
• Walnuts . Kuchochea kimetaboliki. Kushiriki katika kuundwa kwa siri ya kibofu cha kibofu. Zina chuma, kalsiamu, fosforasi, na zinki na vitamini C na E.
• Oysters, mussels, rapana. Kutokana na vitamini na microelements zilizomo ndani yao, ni chanzo kizuri cha vitu muhimu muhimu kwa spermatogenesis ya kawaida.
• Almond. Ni chanzo bora cha protini. Ina kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, zinki na fosforasi. Aidha, ina vitamini kama vile: vitamini B, vitamini E na asidi folic.
• Buckwheat . Shukrani kwa asidi nane muhimu za amino zilizomo ndani yake, ni muhimu pia kwa utendaji wa kawaida wa prostate.

Tiba za watu kwa kuhalalisha kibofu

Ili kuzuia kuvimba kwa prostate (pia huitwa prostatitis), mchanganyiko wa taratibu kama vile kukimbia, massage, kuoga kwenye eneo la perineal, mazoezi ya Kegel ni muhimu. Lakini jambo muhimu zaidi ni lishe, ambayo inajumuisha matumizi ya kiasi kikubwa cha mbegu za malenge, mwani na karanga.

Matokeo mazuri sana katika kuzuia prostatitis ina matumizi ya kawaida ya mtindi na bran.

Pia, ni muhimu kuongeza katika chakula mboga mboga kama vile beets, karoti, celery na parsnips.

Vyakula vyenye madhara kwa tezi ya Prostate

• Chumvi. Kusababisha uhifadhi wa unyevu, huongeza shinikizo la damu, ambalo huathiri vibaya utendaji wa prostate.
• Pombe. Husababisha kuzorota kwa lobules ya tezi ya Prostate. Matokeo yake, kuna ukiukwaji katika utungaji wa ubora wa ejaculate, ambayo inaweza kuwa haiwezekani.
• Nyama za kuvuta sigara. Wakiwa na athari inakera, wana athari mbaya juu ya utendaji wa tezi ya Prostate.
• Bia. Kwa sababu ya idadi kubwa ya homoni za ngono za kike, mara nyingi husababisha hypertrophy ya kibofu.

Ugonjwa wowote unaofuatana na maendeleo ya mchakato wa uchochezi husababisha uchovu wa muda mrefu, udhaifu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili hutumia kabisa nguvu na rasilimali zote kupambana na ugonjwa huo.

Kwa hiyo, pamoja na kuchukua dawa zilizoagizwa na daktari, ni muhimu kufuata chakula maalum, kuondoa vyakula vyote vyenye madhara kutoka kwa chakula.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa menyu wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo. Nakala hiyo itasema juu ya kile ambacho huwezi kula na wanaume na kunywa.

Kabla ya kujua ni nini huwezi kula na kunywa na prostatitis, unapaswa kuelewa ni nini ugonjwa kama huo. Prostatitis ni kuvimba kwa tezi ya Prostate.

Prostate ya kawaida na ya kuvimba

Bila matibabu madhubuti na lishe sahihi, ugonjwa wa ugonjwa unaweza kusababisha adenoma na. Katika kesi ya kwanza, ni neoplasm ya asili ya benign, kwa pili, ni mbaya.

Katika visa vyote viwili, dalili zisizofurahi na shida kubwa kwa afya ya mwanaume hufanyika. Pia, kuvimba kwa tezi ya prostate husababisha kutokuwa na uwezo na utasa. Kwa hiyo, ni muhimu kutibu ugonjwa huu.

Kwa nini chakula?

Adenoma na saratani sio daima kuendeleza dhidi ya historia ya kuvimba kwa kibofu cha kibofu. Kwa hiyo, baada ya kujifunza kuwa haiwezekani kula na prostatitis, wanaume wana swali: ni muhimu kufuata chakula kilichowekwa na daktari?

Si rahisi kuacha maisha ambayo tayari umezoea, vinywaji na sahani unazopenda. Lakini lishe yenye afya katika kesi ya ugonjwa inaweza kuboresha sana ustawi, na pia ni kuzuia kuzidisha kwa ugonjwa huo.

Kwa kuongeza, inafaa kukumbuka kuwa lishe ni kizuizi cha muda. Kwa hiyo, ikiwa mwanamume anataka kupona haraka iwezekanavyo, unapaswa kujua jinsi ya kuandaa lishe sahihi kwa prostatitis, contraindications kwa vinywaji fulani, chakula.

Vyakula vifuatavyo ambavyo ni hatari kwa tezi dume huingilia mchakato wa matibabu:

• chakula cha juu cha kalori. Inasababisha kuongezeka kwa uzito wa mwili. Na kwa kuchanganya na maisha ya kimya, hii husababisha msongamano katika viungo vya pelvic;
• vyakula vya mafuta. Ugumu wa kazi ya njia ya utumbo. Wanasababisha kuvimbiwa na kuzidisha kwa ugonjwa huo;
• vinywaji vya pombe. Wanaunda mzigo wa ziada kwenye viungo vya mfumo wa genitourinary wa kiume. Hii husababisha kuzidisha kwa mchakato wa uchochezi;
• vyakula vya wanga. Kwa mfano, viazi.;
• upungufu wa vitamini. Inasababisha kupungua kwa ulinzi wa mwili. Kinga ya chini hupunguza ufanisi wa tiba ya madawa ya kulevya hadi sifuri.

Ikiwa mwanamume anajali afya yake na anataka kuondokana na kuvimba kwa kibofu cha kibofu, ni mantiki kuchunguza chakula na kuwatenga vyakula fulani kwa muda. Wakati huo huo, mara baada ya uboreshaji wa hali hiyo, haifai kuacha chakula. Baada ya yote, ugonjwa unaweza kurudi.

Kanuni za lishe

Lishe yenye afya kwa prostatitis inahusisha kupunguza ulaji wa chumvi na vyakula vya chumvi.

Chakula kama hicho huchochea malezi ya edema. Na maji ya ziada husababisha kuzorota kwa microcirculation, vilio vya damu katika tishu na viungo vyote, ikiwa ni pamoja na kibofu cha kibofu.

Kwa hiyo, sahani zaidi za mvuke zinapaswa kuingizwa kwenye orodha. Pia, bidhaa zinaweza kutayarishwa kwa kuchemsha. Wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, madaktari wanapendekeza kula chakula cha urahisi. Kwa mfano, puree ya mboga, kitoweo, matunda. Mboga zilizopikwa kwa mvuke au zilizopikwa polepole ni chanzo cha vitamini na hazichukui nguvu nyingi kusaga.

Ni muhimu kunywa vinywaji vya maziwa ya sour kwa prostatitis. Katika maduka, kwa bahati mbaya, ni vigumu kupata bidhaa ya asili ya maziwa. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua, unahitaji kulipa kipaumbele kwa muundo, ubora na maisha ya rafu. Kefir lazima inunuliwe safi. Bidhaa ya zamani ina athari ya kurekebisha na husababisha kuonekana. Na hii inathiri vibaya tezi ya prostate iliyowaka. Ni bora kupika kefir mwenyewe kutoka kwa maziwa safi ya nyumbani na cream ya sour.

Bidhaa za maziwa ni muhimu sana, lakini tu ikiwa ni safi.

Wanaume wengi wanavutiwa na ikiwa inawezekana kutumia ice cream na prostatitis, kwa sababu bidhaa hii pia inachukuliwa kuwa maziwa. Kwa bahati mbaya, leo ice cream mara nyingi hufanywa kutoka kwa mbadala ya maziwa, vihifadhi na rangi huongezwa, ambayo ina athari mbaya kwa hali ya prostate. Kwa kuongeza, bidhaa hii ina sukari nyingi na ina kalori nyingi. Na milo yenye nguvu nyingi na ugonjwa kama huo ni kinyume chake.

Lishe hiyo haipaswi kuwatenga kabisa nyama. Baada ya yote, mwili wa kiume hauvumilii kutokuwepo kwa vyakula vyenye lishe. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa nyama konda na samaki. Wakati huo huo, sahani za nyama zinapaswa kuliwa kwa kiasi kidogo. Inashauriwa kuchanganya chakula hicho na mboga za kuchemsha. Kwa hivyo nyama huchujwa vizuri zaidi.

Wanaume wengi wanapenda bia. Ni ngumu kwao kukataa kinywaji hiki.

Madaktari wanaruhusiwa kunywa aina hii ya pombe, lakini mara kwa mara na kwa kiasi kidogo.

Lakini kutokana na matumizi ya Visa, ambayo yanajumuisha aina kadhaa za vinywaji vyenye pombe, viboreshaji vya ladha, mtu lazima ajiepushe.

Mlo wa kuvimba kwa tezi ya prostate hauwezi kuitwa kuwa kali sana. Vyakula vingi unavyopenda vinaweza kuliwa, lakini kwa kiasi kidogo. Kwa wale watu walio katika hatari ya kuendeleza prostatitis, ni bora kuzingatia kanuni za lishe bora wakati wote.

Ni vinywaji gani ni marufuku?

Vinywaji vya pombe, haswa wakati, ni bora kuondoa kwenye menyu.

Pombe huathiri vibaya vyombo vya pelvic, huharibu mtiririko wa damu.

Kwa kuongeza, dawa nyingi haziwezi kuchukuliwa na pombe: mmenyuko unaotokana na mchanganyiko wa derivatives ya pombe na vipengele vya madawa ya kulevya inaweza kusababisha matokeo mabaya yasiyotabirika.

Kweli, madaktari wengine katika kipindi cha msamaha na kudhoofika kwa kuvimba kwa prostate wanaruhusiwa kunywa vodka au divai. Katika kesi hii, kipimo kinapaswa kuwa mdogo kwa gramu 100 na 200 kwa siku, kwa mtiririko huo. Lakini bado ni bora kuwatenga vinywaji hivi.

Vinywaji vifuatavyo pia ni marufuku:

• kahawa kali, chai ya kijani na nyeusi. Caffeine inakera viungo vya mfumo wa genitourinary, huharibu mchakato wa urination, ambayo ina athari mbaya kwa prostate iliyowaka;
• kakao, chokoleti ya moto;
• vinywaji vya kaboni. Kuathiri vibaya mfumo wa utumbo, kusababisha malezi ya gesi. Matokeo yake, kuna maumivu katika tumbo la chini, kuhara. Hali ya tezi dume inazidi kuwa mbaya;
• kvass. Ina chachu, ambayo inachangia mchakato wa fermentation katika matumbo.

Ni bora kuchukua nafasi ya vinywaji vyote vyenye madhara kwa tezi ya Prostate na maji safi ya madini bila gesi, juisi zilizopuliwa mpya kutoka kwa matunda, mboga mboga au matunda, compotes ya matunda yaliyokaushwa, decoctions na bidhaa za maziwa asilia.

Ni bidhaa gani zimepigwa marufuku?

Hali ya koloni huathiri prostate. Baada ya yote, viungo hivi viko karibu. Kwa hivyo, wakati wa kuzidisha kwa uchochezi wa tezi ya Prostate, ni bora kuachana na bidhaa hizo ambazo huchochea malezi ya gesi.

Vyakula vinavyosababisha gesi

Inahitajika kuwatenga kutoka kwa lishe sahani hizo ambazo zina mali ya kukasirisha, kuondoa vyakula vyote vizito na mafuta. Mbali na ukweli kwamba chakula hicho huzuia utendaji wa matumbo na tumbo, pia huzuia michakato ya kimetaboliki katika mwili wa kiume, inaweza kudhoofisha mfumo wa kinga, na kusababisha dysbacteriosis.

Ni vyakula gani ambavyo haviwezi kuliwa na prostatitis vimepewa hapa chini:

• keki tamu;
• maharagwe na mbaazi;
• kabichi safi;
• viungo, viungo;
• radish, radish;
• haradali;
• bidhaa za kuvuta sigara;
• chika;
• kachumbari;
• nyama tajiri au broths ya samaki;
• uyoga, samaki na mchuzi wa nyama;
• offal;
• nyama ya mafuta, samaki;
• salo;
• uyoga;
• vyakula vya makopo.

Nchini Uchina na Japan, ugonjwa wa tezi dume huathiri asilimia ndogo ya wanaume wote. Na, kama unavyojua, katika nchi hizi, wanaume hula nyama kidogo. Mlo wao unaongozwa na mafuta ya mboga, vyakula vyenye matajiri katika kufuatilia vipengele na madini.

Shaka ufanisi na manufaa ya chakula sio thamani yake. Ni bora kukagua lishe yako na kushikamana na lishe yenye afya ili kuondoa uwezekano wa kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Ni bidhaa gani zinapaswa kujumuishwa kwenye menyu?

Baada ya kushughulika na ukweli kwamba huwezi kula na prostatitis, inafaa kuzingatia vyakula vyenye afya ambavyo vinachangia kupona. Wacha tuanze na ukweli kwamba beets, karoti, matango na nyanya ni muhimu sana kwa prostatitis, kama mboga zingine nyingi.

Katika orodha ya kila siku, lazima ujumuishe chakula kilicho na madini mengi, kufuatilia vipengele, vitamini, kwa mfano:

• mayai ya kukaanga kwa viini kadhaa;
• uji wa buckwheat;
• nafaka;
• shrimps;
• prunes;
• apricots kavu;
• beets ya kuchemsha;
• kabichi ya kitoweo;
• oatmeal;
• malenge;
• tikiti maji;
• mafuta ya mboga;
• wiki safi.

Inafaa kwa kuongeza kununua tata ya vitamini ili kufanya upungufu wa vitu muhimu na kuongeza nguvu za kinga za mwili wa kiume.

Video muhimu

Orodha ya vyakula vinavyosaidia kuzuia saratani ya tezi dume:

Kwa hivyo, mlo wowote unahusisha kukataliwa kwa idadi ya bidhaa au mipaka ya matumizi yao. Ni muhimu kuelewa kwamba sahani hizo na vinywaji ambazo daktari haipendekezi kula na kunywa huathiri vibaya hali ya mwili, kubatilisha ufanisi wa matibabu. Kwa hiyo, ikiwa kuna tamaa ya kupona haraka, unahitaji kujua ni vyakula gani vibaya kwa prostate na ni nzuri. Na pia kufuata madhubuti mapendekezo ya daktari anayehudhuria.

Ulinzi bora dhidi ya tukio la prostatitis ni maadhimisho ya chakula maalum. Hapana, hawezi "kujivunia" kwa ukali mwingi, kinyume chake, ana sahani nyingi za kitamu na za lishe ambazo kwa ujumla zina manufaa kwa viumbe vyote.

Lengo kuu la lishe bora ni kuupa mwili kila kitu unachohitaji na kuondokana na vyakula vinavyosababisha magonjwa. Vikundi tofauti vya bidhaa vinaweza kutajwa kwa kila chombo. Bidhaa muhimu zaidi kwa tezi ya Prostate ni nafuu kabisa kwa kila mtu.

Orodha ya bidhaa muhimu kwa afya ya kibofu inaweza kugawanywa na vitu vilivyomo:

1. Selenium. Madini hii imejumuishwa katika antioxidant, muhimu kwa kudumisha afya ya tezi ya Prostate na ulinzi wake wa kazi dhidi ya ukuaji wa tumors. Madini huzuia mchakato wa uchochezi na kurekebisha ukubwa wa prostate. Pia ina athari nzuri kwenye seli za kinga, ambazo, kwa upande wake, huboresha hali ya mishipa ya damu. Seleniamu nyingi hupatikana katika karanga za Brazili, samaki, vitunguu saumu na hata mlozi.
2. Lycopene. Dutu maalum, rangi ya carotenoid, inayopatikana katika mboga za machungwa na nyekundu na matunda. Ni antioxidant ya kipekee ambayo inalinda kikamilifu dhidi ya maendeleo ya tumors na kansa. Inafaa sana kwenye tezi ya Prostate. Kiasi kikubwa kinaweza kupatikana katika nyanya za ubora, hasa katika msimu, matunda. Ni sahihi zaidi kuchanganya bidhaa hizo na mafuta ya mboga, ambayo huboresha ngozi yao - mafuta yasiyosafishwa, kwa mfano. Nyanya na parachichi huenda vizuri pamoja.
3. Sulfarofan- dutu ambayo ni nyingi katika cruciferous. Mengi yake katika broccoli, kabichi, beets, artichokes. Sehemu hiyo huathiri uzalishaji wa asili wa antioxidants katika mwili wa binadamu, ambayo hupunguza mchakato wa uchochezi na oxidative, na pia husaidia kusafisha vitu vyenye madhara.
4. Polyphenols. Kundi jingine la antioxidants yenye nguvu inayotokana na mimea. Hizi ni flavonoids za kipekee - quercetin na katekisini - ziko kwa wingi katika divai nyekundu ya ubora wa juu, soya na makomamanga, pamoja na cranberries, jordgubbar na raspberries. Dutu kutoka kwa soya huboresha homoni muhimu kwa afya ya prostate, wakati mboga nyingine, matunda na vyakula huathiri afya ya jumla ya mtu.
5. Viungo vya Kupambana na Kuvimba. Kundi hili linajumuisha idadi kubwa ya bidhaa ambazo zinajivunia mali yenye nguvu ya kupinga uchochezi. Ya kupatikana zaidi kati yao ni vitunguu, tangawizi, berries, apples. Wanasaidiwa na afya ya prostate. Zina vyenye quercetin na idadi ya vimeng'enya vingine. Mafuta ya kitani pia yanafaa, pamoja vipengele hivi husaidia kuboresha viwango vya homoni. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa turmeric, oregano na mdalasini, lakini tu ikiwa hakuna prostatitis ya muda mrefu. Katika kesi hii, viungo vitakera tu.

Tofauti, ni muhimu kutaja kuhusu asali. Bidhaa ya kipekee ya ufugaji nyuki ni tajiri katika anuwai kubwa ya vitu muhimu. Kwa gharama hii, unaweza kudumisha afya, kujiondoa kuvimba, kuimarisha kinga. Sukari kutoka kwa asali hufyonzwa vizuri na hujaa kikamilifu na nishati.

Pia ni muhimu kunywa maji vizuri. Inapaswa kuwa angalau lita 2 za maji kwa siku kwa mtu ambaye hana ugonjwa wa figo. Vinywaji kama vile compotes, chai ya rosehip, matunda yaliyokaushwa pia yatasaidia kuondoa maambukizo.

Pia ni muhimu kutumia kiasi cha kutosha cha bidhaa za maziwa. Hawatalinda tu na kurekebisha digestion, lakini pia itajaa na enzymes za kipekee. Tu hapa ni bora kukataa bidhaa za vijijini, ni mafuta sana.

Sheria za lishe kwa adenoma iliyogunduliwa

BPH ni tumor mbaya, na ikiwa inapatikana, bidhaa nyingi zilizoelezwa hapo juu zinaweza kuliwa. Isipokuwa viungo. Unapaswa pia kukumbuka sheria kadhaa:

• hutumia bila kushindwa angalau lita 2 za kioevu, hii inaweza pia kujumuisha compotes na vinywaji vingine. Kwa mtiririko wa mkojo, ni rahisi kuondoa microorganisms zote hatari;
• bidhaa za adenoma ya prostate zinapaswa kuwa tofauti, lakini jumla ya maudhui ya kalori ya chakula inapaswa kupunguzwa hadi 2800 kcal;
• kwa siku unahitaji kula angalau 80 g ya protini, kiwango cha juu cha 400 g ya wanga na si zaidi ya 70 g ya mafuta. Hapa unahitaji kuzingatia ukweli kwamba 2/3 ya mafuta inapaswa kubadilishwa na mboga, si wanyama. Mafuta ya polyunsaturated yatasaidia kuboresha hali ya mishipa ya damu na kuwasafisha kutoka kwa cholesterol mbaya;
• wakati wa kuzidisha, vyakula vya spicy na kukaanga vimetengwa kabisa, pombe inapaswa kupigwa marufuku;
• vyakula vyote vinapaswa kuchemshwa au kuchemshwa, hii ndiyo njia pekee ya kuokoa kiwango cha juu cha vitu muhimu na kuepuka oversaturation na mafuta.

Ni nini bora kuwatenga kutoka kwa lishe?

Hii inajumuisha kimsingi vyakula vyote vya mafuta: kukaanga, chakula cha haraka, kuvuta sigara. Kila kitu ambacho kinazidisha mzunguko wa damu na hali ya mishipa ya damu inapaswa kutengwa, kwa sababu adenoma na prostatitis (pathologies kuu ya prostate) ni matokeo ya matatizo ya mzunguko.

Sukari nyingi na wanga pia hazitakuwa na manufaa, kwani gesi tumboni na fermentation katika tumbo itaongezeka. Michuzi ya moto na kahawa, vinywaji vya kaboni, pombe - yote haya hayana nafasi katika mlo wa mtu ambaye anataka kuwa na afya kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Lishe bora, pamoja na kiwango cha juu cha mboga, matunda, matunda, karanga na viungio vya kipekee kama vile asali au viuno vya rose, itapunguza hatari ya kupata saratani, uvimbe wa kibofu na kibofu. Mwanamume haipendekezi kula sana, unahitaji kushiriki mara kwa mara angalau kiasi kidogo cha shughuli za kimwili, lakini huwezi kutumia vibaya tumbaku na pombe. Na kisha atakuwa na maisha ya furaha na ya muda mrefu bila ugonjwa mbaya.

Tezi dume mara nyingi huitwa "moyo wa kiume". Chombo hiki kinahakikisha shughuli muhimu ya spermatozoa, kutupa ndani yao wakati wa enzymes ya kumwaga, ioni za zinki, vitamini mbalimbali, immunoglobulins. Pia, siri imefichwa kutoka kwa tezi ya prostate, ambayo hupunguza ejaculate. Kwa kuongezea, eneo la kibofu ni kwamba inashughulikia, kwa kweli, kutoka pande zote chaneli ya kutoka kwa mkojo (kupitia hiyo vitu muhimu hutupwa kwenye manii), kwa hivyo, wakati chombo hiki kikiwa na ugonjwa, michakato mbaya huathiri. kazi ya urination.

Kawaida, pamoja na magonjwa ya kibofu cha kibofu (adenoma, prostatitis), dalili tofauti zinazingatiwa. Lakini wengi wao wanahusishwa na ukiukwaji wa mfumo wa mkojo, kama vile kuchelewesha, kufuta ikiwa inataka, maumivu wakati wa kutembea "kwa njia ndogo", mkondo wa uvivu na ishara zingine zinazofanana.

Kwa magonjwa ya prostate, daktari, baada ya uchunguzi sahihi, anaelezea matibabu ya kina, ambayo ni pamoja na kuchukua dawa mbalimbali na taratibu mbalimbali za matibabu. Lakini pia madaktari katika hali kama hizo wanapendekeza kushikamana na lishe fulani na kula vyakula tu ambavyo vina afya kwa tezi ya Prostate. Hii pia ni sehemu muhimu ya kozi ya uponyaji, kwani hukuruhusu kusambaza chombo kilicho na ugonjwa na vitu muhimu vya kuwaeleza na kupunguza mambo ambayo hukasirisha.

Wacha tuanze na vyakula visivyo na afya

Viungo vya chakula ambavyo havipaswi kutumiwa katika magonjwa hayo. Katika magonjwa ya tezi ya Prostate, vyakula vingi haipaswi kuingizwa katika mlo wako.

Hizi ni pamoja na:

Kwa kuongeza, ni muhimu kupunguza matumizi ya muffins mbalimbali, pipi na bidhaa za unga. Wanafanya fermentation kali zaidi kwenye tumbo. Matokeo yake, usumbufu wa microflora hutokea kwenye matumbo.

Kwa kazi ya kawaida ya tezi ya Prostate, ni muhimu kula vyakula kila siku ambavyo vina vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini muhimu. Katika hali hiyo, manii itakuwa na seti kamili ya vipengele vinavyohitajika kwa mbolea. Aidha, matumizi ya viungo vya chakula ambavyo vina athari mbaya juu ya usiri wa prostatic inapaswa kuepukwa. Hizi ni sahani za mafuta sana, na sahani zilizo na wanga nyingi.

Chakula na maudhui ya kalori ya kila siku ya si zaidi ya 2800 kcal inapendekezwa. Kati ya hizi, mafuta - hadi gramu 70, kuhusu protini 80 - gramu 100, wanga - hadi 400 gramu. Ni muhimu kwamba theluthi mbili ya mafuta ni mboga. Ukweli ni kwamba bidhaa zinazofanana za "mnyama" ni sababu ya plaques ya atherosclerotic inayoonekana kwenye kuta za mishipa ya damu.

Hii inaathiri kwa kiasi kikubwa mtiririko wa damu, ikiwa ni pamoja na katika eneo la pelvic. Mafuta yaliyomo katika samaki wa baharini ni nzuri kwa matumizi. Wao ni isokefu na kwa hiyo wana athari ya antioxidant. Ni muhimu kutumia vyakula vilivyo na zinki ya kutosha. Chakula kama hicho huboresha kinga na huchochea uzalishaji. Ikiwa hyperplasia ya kibofu au prostatitis inazingatiwa, basi madaktari wanashauri kuongeza kiasi cha maji kinachotumiwa kwa lita kadhaa kila siku. Hii, kwa upande wake, inakuza urination zaidi na inakuwezesha kuondoa haraka bakteria hatari kutoka kwa njia ya chini ya mkojo.

Ni nini kinachoweza na kinapaswa kutumiwa katika magonjwa haya?

Prostate inahitaji vyakula fulani ili kufanya kazi vizuri:

Jambo muhimu zaidi, kabla ya kutumia bidhaa hizi, jaribu kutunga mlo wako na ushiriki wa daktari wako ili iwe na ufanisi zaidi.

Prostatitis ni ugonjwa wa kupungua-dystrophic wa gland ya prostate, wakati ambapo kuna ukiukwaji wa utendaji wa chombo. Kutokuwepo kwa matibabu ya wakati, mabadiliko katika asili ya spermatogenesis huzingatiwa, kupungua kwa uzazi: mtu hawezi kuwa na watoto. Ndiyo maana ni muhimu sana kuagiza matibabu yenye uwezo na magumu. Lakini kwa sababu tiba ni ngumu, kwa sababu dawa pekee hazitasaidia kesi: ikiwa mtu anataka kuwa na afya tena, marekebisho ya chakula ni ya lazima. Kwa njia gani?

Mlo hapa chini ni wa ulimwengu wote na unafaa wote kwa ajili ya matibabu ya prostatitis na adenoma ya prostate, na kwa uboreshaji wa jumla wa chombo.

Afya ya prostate na mwili kwa ujumla inategemea lishe sahihi.

Kushikamana na lishe kunamaanisha kufuata kanuni fulani za lishe sahihi. Wao ni kina nani:

Chakula lazima kihifadhiwe daima. Ni muhimu pia kufuata mapendekezo ya ziada kuhusu mtindo wa maisha:

• Kuacha kuvuta sigara kumeonyeshwa. Tumbaku na lami na nikotini ambazo ni sehemu ya sigara husababisha atherosclerosis ya sekondari ya vyombo vya pelvic, na kusababisha stenosis ya mishipa na mishipa na kuzidisha trophism mbaya ya chombo katika magonjwa. Uvutaji sigara ni adui wa afya ya ngono.
• Inashauriwa pia kuachana na matumizi ya ethanol kwa namna yoyote. Pombe ina athari mbaya sawa na inajumuisha malezi au uimarishaji wa mchakato wa uchochezi. Inawezekana kupunguza uzazi kutokana na ongezeko la asidi ya juisi ya prostate.
• Ni muhimu kuongeza urekebishaji wa menyu na mazoezi nyepesi ya mwili. Inafaa kwa kutembea, kuogelea. Vinginevyo, hakutakuwa na maana kutoka kwa mabadiliko moja katika lishe.

Ni vyakula gani ni marufuku kabisa?

Kulingana na kanuni, hitimisho fulani zinaweza kutolewa juu ya chakula. Ni vyakula gani haviwezi kuliwa:

Mgonjwa anaweza kuunda orodha ya sampuli mwenyewe, kulingana na mapendekezo na kiwango cha mapato. Bidhaa kutoka kwa kikundi kinachoruhusiwa zinaweza kuliwa bila vikwazo. Wakati wa mabadiliko ya ugonjwa huo kwa awamu ya latent (ikiwa kuna ugonjwa), kupumzika kwa menyu kunaruhusiwa.

hitimisho

Mlo ni muhimu kabisa. Itakuwa msaada bora katika matibabu na itachangia urejesho wa haraka wa afya ya wanaume kwa ujumla. Ikiwa lishe inafanywa kama hatua ya kuzuia, basi, pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha (shughuli za mwili, kuacha tabia mbaya, nk), itapunguza hatari ya prostatitis na adenoma ya kibofu.

Ongeza maoni