Madhara ya L carnitine. Madhara makubwa. Athari mbaya za muda

Virutubisho vya lishe au vinywaji vya kuongeza nguvu vilivyo na L-carnitine, kama inavyotangazwa, vinapaswa kusaidia na kuongeza kimetaboliki yetu. Na hii, kwa upande wake, husaidia kupunguza uzito na kuboresha utendaji wa riadha. Tuliamua kutafuta kitu cha kuvutia kuhusu uunganisho wa l-carnitine na kupoteza uzito na kuchoma mafuta, na hii ndiyo tuliyopata.

Hata hivyo, hakuna Utafiti wa kisayansi kwa kweli, haikuthibitisha athari halisi ya dutu hii ya ajabu. Kwa kweli, L-carnitine inaweza kuharibu afya yako mwenyewe. Soma na ujue ni kwa nini.

Kesi ya Nyama

Neno "carnitine" linatokana na Kilatini kutoka kwa neno "carnis", ambalo linamaanisha "mwili". Neno "carnis" pia ni mzizi wa neno "carnivore", ambayo tafsiri yake ni "carnivore". Ini na figo huzalisha carnitine kutoka kwa asidi mbili za amino: lysine na methionine. Carnitine huhifadhiwa kwenye misuli ya mifupa, ubongo na moyo.

Muunganisho huu unacheza jukumu muhimu katika kazi imara ya mwili wako, kusafirisha asidi ya mafuta kwenye mitochondria ya seli zako, ambapo huvunjika ndani ya nishati na maji. Carnitine pia huondoa sumu kutoka kwa bidhaa za kimetaboliki ya nishati kutoka kwa seli ili zisiwekwe.

Wawakilishi wa Taasisi za Kitaifa za Afya wanasema kwamba watu wazima na watoto wenye afya hawapaswi kuchukua virutubisho vya carnitine. Orodha za bidhaa zilizoidhinishwa na Taasisi ya Madawa hazipendekezi au kuorodhesha virutubisho vya carnitine. Mwili wako huizalisha kwa kiasi cha kutosha, ambayo inapaswa kusemwa shukrani nyingi.

Vyanzo vya Chakula vya L-Carnitine

Carnitine pia hupatikana katika chakula, hasa katika nyama nyekundu. Sehemu moja ya steak ina gramu 56 hadi 162. Hamburger 1 ya kawaida ina takriban gramu 87 - 99 za carnitine. Kadiri nyama inavyozidi kuwa nyekundu, ndivyo mkusanyiko wake wa carnitine unavyoongezeka. Kiasi kidogo cha carnitine pia hupatikana katika samaki, kuku, na bidhaa za maziwa.

Kitu Samaki

Hakuna ushahidi wa kisayansi wa kuunga mkono uvumi uliokithiri kuhusu faida za kuchoma mafuta za L-carnitine, au uwezo wake wa kizushi wa kuongeza utendaji wa riadha.

Kwa kulinganisha, virutubisho vya L-carnitine vina uwezo madhara kama vile kichefuchefu, kutapika, tumbo, na kuhara. Vidonge vya Carnitine vinaweza hata kuathiri vibaya maisha ya kijamii, kwa sababu kuchukua hata gramu 3 kwa siku inaweza kusababisha harufu mbaya ya "samaki" ya mwili.

Watu wenye ugonjwa wa figo au kifafa wanapaswa kuchukua tahadhari maalum katika kuteketeza carnitine au vinywaji vya nishati pamoja naye. Hii ni kwa sababu carnitine inaweza kusababisha udhaifu wa misuli kwa watu walio na ugonjwa wa figo na hata mshtuko wa moyo kwa watu walio na kifafa.

"Carnitine" Thrombi

Wengi matatizo makubwa inayohusishwa na carnitine ni hatari iliyoongezeka ugonjwa wa moyo. Kliniki ya Cleveland na watafiti wake waligundua kuwa metabolite carnitine inaongoza kwa uwezekano wa kuongezeka kwa atherosclerosis, au mishipa iliyoziba.

Carnitine yenyewe sio shida. Matatizo huanza wakati carnitine inakabiliana na bakteria kwenye utumbo wako. Unapokula nyama au kumeza vidonge vya L-carnitine, bakteria kwenye utumbo wako huzalisha. Dutu ya kemikali inayoitwa trimethylamine. Ini lako basi hubadilisha trimethylamine hadi trimethylamine oksidi. Ni hivi kwa-bidhaa na kuziba mishipa yako.

Sababu Zinazowezekana za Kupuuza Nyama

Walaji wa nyama mara chache huwa na seti tofauti kidogo ya bakteria ya utumbo. Ndiyo sababu hawapati matatizo na oksidi ya Trimethylamine, hata kama bado wanakula nyama au kutumia vidonge vya L-carnitine vyenye vidonge. Watafiti bado hawajui ni ipi bakteria ya matumbo huanzisha uzalishaji wa oksidi za trimethylamine baada ya kula nyama au L-carnitine. Utafiti zaidi wa kutambua bakteria hizi utafunua zaidi kuhusu uhusiano kati ya kile tunachokula na uwezekano wa kuendeleza ugonjwa wa moyo na mishipa.

Dk. Oz anasema "Lo!

Ushahidi wa uhusiano kati ya L-carnitine, trimethylamine oksidi na ugonjwa wa moyo utasababisha Mehmet Oz, MD, kufuta msaada wake rasmi kwa virutubisho vya L-carnitine. Muda mrefu uliopita, daktari huyu alidai kwa ujasiri kwamba L-carnitine inaweza kukusaidia kuondoa mafuta mengi. Na sio muda mrefu uliopita, pia alichapisha kukanusha na kuongea kwenye vyombo vya habari na onyo juu ya kwanini haupaswi kuchukua carnitine.

Kwa Vighairi Adimu au Nani Anapaswa Kuchukua L-Carnitine

Nani anaihitaji basi?

Watoto wa mapema walio na upungufu wa msingi wa carnitine.

Na kwa kila mtu mwingine, ni bora kuweka virutubisho hivi kwenye sanduku la mbali zaidi. Ikiwa wewe ni shabiki wa vinywaji vya kuongeza nguvu, epuka vile vilivyo na L-carnitine.

Wanariadha wanaofanya mazoezi ambao wametumia l-carnitine kwa kupoteza uzito wanadai kuwa inasaidia kupunguza uzito. Lakini haifanyi kazi kama kichoma mafuta. Kazi yake kuu ni kusafirisha seli za mafuta kupitia kuta za seli ya misuli kwenye mitochondria. Kwa maneno mengine, ikiwa unalala juu ya kitanda na hutumia virutubisho vya carnitine, basi hii haitakusaidia kupoteza uzito. Tu wakati wa bidii nzito ya mwili, wakati seli za misuli zinahitaji nishati ya ziada. Katika kesi hii, carnitine itasaidia kuvuta kupitia kuta za seli ya misuli. kiasi kikubwa molekuli za mafuta na hivyo kusaidia kuharakisha mchakato wa kuchoma mafuta.

Moja ya mafuta maarufu zaidi ya mafuta, l-carnitine, ni suala la utata wa mara kwa mara. Kwa upande mmoja, ina athari ya uharibifu kwenye subcutaneous mafuta ya mwilini, kwa upande mwingine, ina mengi ya contraindications na madhara undesirable sana.

L-carnitine inafanyaje kazi?

Kitendo cha l-carnitine kiko katika ushiriki wake hai michakato ya metabolic. Ukweli ni kwamba inakuza kutolewa kwa nishati kutoka kwa hifadhi ya mafuta. Ni kutokana na hili kwamba athari ya kupoteza uzito hupatikana.

Inaaminika hivyo mapokezi ya ziada Dutu hii itatoa athari tu ikiwa haitoshi katika mwili. Ikiwa uko ndani kutosha pata kutoka kwa chakula, athari inaweza kuwa.

Ni vyakula gani vina carnitine?

• nyama ya ng'ombe - 94 mg;
• nyama ya nyama ya nyama - 95 mg;
• Bacon - 23.3 mg;
• nyama ya nguruwe - 27.7 mg;
• ice cream - 3.7 mg;
• kifua cha kuku- 3.9 mg;
• maziwa yote- 3.3 mg;
• cod - 5.6 mg;
• avokado - 0.195 mg;
• pasta - 0.126 mg;
• mkate mweupe- 0.147 mg;
• mchele (kuchemsha) - 0.0449 mg;
• siagi ya karanga - 0.083 mg;
• mayai - 0.0121 mg;
• maji ya machungwa- 0.0019 mg.

Kwa kweli, katika fomu hii, l-carnitine haiwezi kuleta madhara, tofauti na mwenzake, ambayo inaweza kununuliwa kama nyongeza ya lishe kwenye duka la dawa au duka la lishe ya michezo.

L-carnitine: contraindications

Orodha ya contraindication kwa L-carnitine ni muhimu kufuata madhubuti, vinginevyo una hatari ya kuumiza mwili wako:

• mzio wa aina yoyote ya protini ya chakula (kwa mfano, bidhaa za maziwa, mayai, au ngano);
• uwezekano wa kipindi kibaya, utapiamlo;
• mimba - mwanzo na iliyopangwa;
• ugonjwa wa tezi;
• magonjwa ya oncological;
• kifafa;
• patholojia ya figo;
• kisukari;
• shinikizo la damu;
• kipindi cha lactation.

Kwa kuongeza, madhara ya kazi yanaweza pia kuwa hatari. Ikiwa unajisikia mgonjwa baada ya kuchukua ziada, ni bora kukataa.

Madhara ya L-carnitine

Madhara ya L-carnitine yanaweza kuwa viwango tofauti ukali. Kwa hivyo, kwa mfano, wanasayansi wanahusisha matukio yafuatayo kwa athari kali na za muda:

• kutapika;
• kichefuchefu;
• chaguzi mbalimbali indigestion;
• jasho jingi;
• harufu mbaya jasho, mkojo, au mdomo;
• shughuli nyingi, uchovu baada ya kuchukua dawa;
• kukosa usingizi.

Watu wengi wanaotumia dutu hii hupata madhara haya kwa muda na kisha dalili hupungua. Ikiwa madhara haya yanaendelea kwa siku kadhaa, unapaswa kuacha kutumia madawa ya kulevya.

Katika zaidi kesi kubwa unapaswa kuacha mara moja carnitine. Hasa ikiwa unajiangalia, au wengine wanakuonyesha dalili zifuatazo:

Ikumbukwe mara moja kwamba madhara ya l-carnitine kwa namna ya madhara makubwa mara nyingi huleta kwa wale wanaokiuka kipimo, kula vibaya, na kupuuza orodha ya vikwazo. Katika hali nyingine, uwezekano wa kutokea madhara makubwa sio kubwa sana.

Kuchukua kipimo kilichowekwa cha L-carnitine, hifadhi sahihi na kukosekana kwa contraindications kwako kupokea, haipaswi kuwa na madhara kwa afya yako. Hata hivyo, unaweza kupata madhara fulani, ambayo haipaswi kuchukuliwa kuwa hatari kwa afya yako, kwa sababu. wengi wao huondolewa kwa urahisi au kupita muda mdogo.
Faida za kutumia L-carnitine huenda mbali zaidi ya hatari zinazowezekana za madhara zinazotokana na matumizi mabaya.

Kanusho

Vipimo salama vya L-carnitine

Contraindications wakati wa kuchukua L-carnitine

Mzio wa protini yoyote ya chakula, mayai, maziwa na ngano;
hatari ya utapiamlo au njaa ya muda;
mimba ambayo imetokea au iliyopangwa katika siku za usoni;
matatizo na tezi ya tezi;
kuchukua L-carnitine ikiwa inapatikana ugonjwa wa oncological au VVU vinaweza kuingiliana na athari za dawa zinazotumiwa kutibu hali hizi;
kunyonyesha;
matibabu ya watoto wachanga au watoto chini ya miaka 2.

Ikiwa una madhara yoyote ambayo unaona kuwa hatari kwa afya yako, unapaswa kuacha kutumia L-carnitine na kushauriana na daktari wako.

Athari mbaya za muda

Madhara ya muda - sio kusababisha madhara makubwa kwa afya:

Kichefuchefu;
kutapika;
usumbufu wa tumbo;
pumzi mbaya katika mkojo, jasho na mdomo;
malalamiko ya shughuli nyingi baada ya kuchukua L-carnitine, hasa kuchukua madawa ya kulevya jioni inaweza kusababisha ugumu wa kulala.

Madhara Makubwa

Orodha hii (isiyokamilika) inaweza kujumuisha:

Hatari anorexia nervosa, machafuko tabia ya kula husababishwa na hisia za njaa;
kuchanganyikiwa kwa mawazo na hotuba;
huzuni
uchokozi;
tabia isiyo ya kawaida (kwa mfano, vitendo visivyo vya kawaida vya hatari).

Ishara za mmenyuko wa mzio kama vile:

upele usiojulikana au mizinga;
kuwasha;
uvimbe usioelezewa, hasa katika kinywa, midomo, au koo;
upungufu wa pumzi au ugumu wa kupumua.

Katika mbio za mwili mzuri na afya ni rahisi kuchukua matamanio. Utangazaji hutoa kweli uponyaji wa miujiza, ambayo, juu ya uchunguzi wa karibu, itageuka kuwa dummy.

Sio kila kitu ni rahisi sana na sio kila kitu kina pluses tu au tu pande hasi. Wacha tuchunguze nyongeza nyingine ya kibaolojia, ambayo, kulingana na watengenezaji, ni muhimu wakati wa kuunda sanamu ya mwili wako.

(lat. levocarnitinum, Kiingereza levocarnitine, pia L-carnitine, levocarnitine) ni kiwanja cha kimetaboliki, asidi ya amino ambayo hutolewa kwa asili katika mwili. Kutokana na hatua ya kipengele hiki, katika mwili hutokea michakato ya metabolic. Levocarnitine ni hatua ya mwisho katika mnyororo wa mwili ambao hubadilisha mafuta kuwa nishati. Hii inamaanisha kuwa ukosefu wa levocarnitine utapunguza kasi ya michakato ya metabolic, kwa hivyo fetma, hisia mbaya, magonjwa mbalimbali.

Kwa maudhui duni ya carnitine mwilini, mtu hupata kuwashwa, uchovu sugu, usumbufu katika kazi ya moyo, kutovumilia kwa shughuli yoyote ya kimwili.

Pamoja na kimetaboliki ya mafuta, L-Carnitine huchochea kuzaliwa upya kwa seli na, kwa hiyo, huongeza hamu ya kula. Kwa ukamilifu, muhimu kwa mwili, huanza kuzalishwa kutoka umri wa miaka 15, kabla ya hapo, watoto hupokea kutoka kwa maziwa na bidhaa za nyama. Ndiyo maana madaktari wanasisitiza lishe bora watoto, hasa familia zinazofanya mazoezi ya kula mboga.

Katika dawa, levocarnitine hutumiwa kuongeza michakato ya kimetaboliki, au kuwasahihisha. Matatizo kutokana na magonjwa utapiamlo au dawa hubadilisha sana kiwango cha maisha ya mtu, na hapa, daktari mwenye uzoefu, kwa misingi ya utafiti, uchunguzi na uchambuzi utaweza kutoa mwelekeo sahihi matibabu na dawa zinazohitajika.

Kwa madhumuni yasiyo ya matibabu Ninachukua levocarnitine katika kesi mbili:

• Kama kichoma mafuta. Kumbuka kwamba, kati ya mambo mengine, dawa hii husababisha hisia mbaya ya njaa? Sababu - kimetaboliki ya kasi. Sio ukweli kwamba utastahimili. Inapochukuliwa kwa kupoteza uzito, ni mbaya mazoezi ya viungo na lishe bora, na muundo unapaswa kuwa na mafuta. Mafunzo yanapaswa kuwa ya hali ya juu na ya kuchosha.
• Kama moja ya vipengele vya lishe ya michezo. Athari ya anabolic ya dawa hukuruhusu kuongeza misa ya misuli na kumshika. Kwa kweli hakuna data ya utafiti juu ya mada hii.

Ni nini madhumuni ya mchezo wako? Mwili au afya kwa ujumla? Usisahau kwamba dawa ni ya matibabu! Je! unajua uboreshaji na athari za dawa pamoja na dawa zingine? Nina shaka, kwa sababu makampuni ya matangazo ya muujiza - fedha zinatangaza pekee - hatua ya kichawi. Lakini sisi si watoto na wakati wa hadithi ni mbali sana ...

Contraindications na madhara ya L-Carnitine

Haijalishi nini kinasemwa, lakini dawa yoyote inayoathiri mwili wa mwanadamu bado ni dawa, na haifai kufanya hitimisho la kujitegemea bila kujitambulisha nayo.

Ikiwa unapanga kuchukua levocarnitine kwa sababu kila mtu anaichukua, nadhani haina maana kushawishi. Kwanza kabisa, unapaswa kuelewa ikiwa unahitaji kweli. Labda mwili wako unazalisha vya kutosha kiasi sahihi, na kila kitu ambacho matangazo yanadai katika suala hili ni tamaa tu ya kuuza bidhaa.

Levocarnitine inachukuliwa kiongeza kibiolojia, na katika safu "contraindications" kila kitu ni badala ya utata.

Athari ya upande wa matumizi ya L-carnitine ni ongezeko kubwa la hamu ya kula. Dawa hii huharakisha kimetaboliki wakati wa kupumzika. Hii inamaanisha matumizi zaidi ya nishati.

Contraindication kuu ni:

• Uvumilivu wa kibinafsi kwa dawa. Unajuaje kama una uvumilivu huu? Labda daktari pekee ndiye anayeweza kujibu swali hili.
• Mimba na hedhi kunyonyesha. Sababu hazionyeshwa, kwani dawa hiyo haijasomwa vizuri, na athari yake haijulikani.
• Mzio. Hiyo ni, dawa ni allergen? Nadhani kipengee hiki kimeandikwa "ikiwa tu".
• Katika baadhi ya matukio, usumbufu wa usingizi unawezekana, na levocarnitine inashauriwa kuchukuliwa asubuhi. Athari fulani ya kusisimua inaonekana na huathiri ubora wa usingizi.
• Tahadhari wakati wa kutumia dawa kwa wagonjwa wenye kushindwa kwa moyo. Kwa sababu ya ukweli kwamba dawa haijachunguzwa vibaya.
• Maumivu ya epigastric, dyspepsia. Athari ya dawa yoyote njia ya utumbo karibu daima wazi.
• Haupaswi kuchukua levocarnitine ikiwa umekuwa na kifafa cha kifafa.

Kuingiliana na madawa mengine na kufanya taratibu za hemodialysis

Mwingiliano dawa inachukuliwa kuwa salama kwa sababu ya ukweli kwamba dawa ni nyongeza ya lishe. Pia, inaaminika kuwa dawa hiyo haijajumuishwa katika mwingiliano na wengine dawa, na kwa hiyo hakuna vikwazo vya mapokezi. Kwa hali yoyote, kabla ya kuchukua dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Utafiti kulingana na sheria zote za sayansi bado haujatosha, lakini madaktari wanaona athari ya L-Carnitine kwa wagonjwa wanaopitia. hemodialysis. Hakuna jibu moja na hufanya kazi ambayo hitimisho linaweza kutolewa. Madaktari wanashauri kula nyama nyekundu zaidi.

Hemodialysis- njia ya utakaso wa damu ya extrarenal katika papo hapo na sugu kushindwa kwa figo. Wakati wa hemodialysis, bidhaa za kimetaboliki zenye sumu huondolewa kutoka kwa mwili, na usawa wa maji na electrolyte ni kawaida.

Inaaminika kuwa utawala wa wakati huo huo wa madawa ya kulevya na asidi ya lipoic na dawa za anabolic huongeza athari za kuchoma mafuta. Hii sio taarifa, na madawa ya kulevya hufanya tofauti kwenye mwili wa mtu mmoja.

Kunywa pombe wakati huo huo na levocarnitine haitadhuru afya yako isipokuwa kama madhara pekee kutoka kwa pombe. Kwa hakika haiwezekani kuhesabu faida na hasara hapa, lakini madhara ya pombe kwenye ini na ushiriki wa ini katika mchakato unaojaribu kuboresha inaweza kuwa kuhusiana.

Je, L-Carnitine ni doping?

L-carnitine haizingatiwi doping na haiko kwenye orodha yoyote ya kitaifa au kimataifa ya dawa zilizopigwa marufuku. L-carnitine imetumiwa na wanariadha wakuu tangu Olimpiki ya 1980 na bado inatumika hadi leo. Lakini usisahau kwamba uteuzi wa dawa kwa wanariadha bado unapaswa kufanywa na makocha wenye uzoefu na madaktari.

Na kwa kumalizia

Chanzo bora cha levocarnitine bado ni nyama nyekundu. Kiasi chake katika lishe kinaweza kutengeneza upungufu. Na kabla ya kuchukua dawa yoyote, unahitaji kushauriana na daktari. kila hatua kuelekea madawa na virutubisho vya chakula lazima ihalalishwe, ifikiriwe na kuafikiwa. Jali afya yako, acha michezo iwe sehemu ya kupendeza ya maisha yako.

Hakikisha kusoma juu yake

Muundo wa fedha katika fomu syrup ina dutu inayofanya kazi levocarnitine , pamoja na idadi ya vipengele vya ziada, ikiwa ni pamoja na fructose.

Dawa katika vidonge ina kama vitu vyenye kazi levocarnitine , , pamoja na vipengele vya ziada. Vidonge vya watengenezaji wengine vina levocarnitine tu kama kiungo kinachofanya kazi.

• Syrup ya kioevu katika chupa za 100 ml.
• Vidonge vya Elcarnitine, ambayo inaweza kuwa katika pakiti za contour ya vipande 10, na pia katika chupa za polymer.
• Vidonge zilizomo katika paket polymer ya 60, 150 pcs.

athari ya pharmacological

Akizungumza juu ya nini L-Carnitine ni, ni lazima ieleweke kwamba pia inaitwa vitamini BT au B11. Maandalizi na carnitine toa antithyroid, antihypoxic, anabolic athari, hutoa kusisimua kwa shughuli za kuzaliwa upya kwa tishu. Chini ya ushawishi wa dutu hii, mtu huboresha, taratibu zinaamilishwa kimetaboliki ya mafuta.

Mchakato wa awali wa L-Carnitine endogenous hutokea hasa kwenye ini, mali ya L-Carnitine ya nje ni sawa na yale ya nje. Inapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchukua L-Carnitine kwamba hii ni chombo ambacho hurekebisha taratibu zinazounga mkono shughuli ya coenzyme A. Chini ya hatua ya L-Carnitine, kuvunjika kwa misombo ya protini na wanga hupungua, kwani kimetaboliki ya mafuta ni. kuchochewa. Kwa hiyo, inakubaliwa kwa ujumla kuwa El-Carnitine ni mafuta ya "pharmacy" ya mafuta.

Katika mchakato wa utafiti, ilithibitishwa kuwa dutu hii ni sehemu muhimu sana katika mchakato wa kubadilisha mafuta yaliyokusanywa katika mwili kuwa nishati, hutoa udhibiti wa hypoglycemia, hupunguza hatari. kuimarisha misuli ya moyo.

Ikiwa kuna ukosefu wa dutu hii katika mwili, basi mafuta hayana kuchomwa moto, lakini hatua kwa hatua hujilimbikiza katika seli za mwili.

Ikiwa unachukua dawa zilizo na carnitine , na mazoezi, kama matokeo, unaweza kuchoma mafuta muhimu ya mwili. Dutu hii hupunguza kiwango cha asidi ya lactic na inakuza kupoteza uzito. Athari ya neurotrophic ya wakala imebainishwa, na dawa pia huamsha mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu za neva.

Tafadhali kumbuka kuwa bidhaa hii ni nyongeza ya lishe na sio dawa.

Pharmacokinetics na pharmacodynamics

Baada ya maandalizi yaliyo na dutu hii yamechukuliwa kwa mdomo, kiungo cha kazi kinaingizwa vizuri katika mfumo wa utumbo. Mkusanyiko wa juu wa plasma huzingatiwa masaa matatu baada ya kumeza. Imetolewa kupitia figo, dutu hii hutolewa kwa fomu.

Dalili za matumizi

Inahitajika kuzingatia sio tu jinsi ya kuchukua L-Carnitine, lakini pia dalili za kuchukua dawa hii.

Kioevu cha L-Carnitine na aina nyingine za dawa hii hutumiwa kuongeza ufanisi na uvumilivu wakati wa kufanya mazoezi, na pia kwa madhumuni ya zaidi ukuaji wa kazi misa ya misuli. Mara nyingi chombo hiki kinachukuliwa na wale wanaofanya lishe ya michezo.

Kuchukuliwa katika vidonge na kwa aina nyingine, kuongeza hii ni vyema kwa watu ambao wamegunduliwa na ugonjwa wa moyo ili kuongeza uvumilivu wa mazoezi.

Pia, dawa kwa wanaume na wanawake katika uzee imewekwa ili kuacha mchakato wa kuzeeka wa ubongo, kuamsha kumbukumbu na kuongeza mkusanyiko.

Wakati mwingine huwekwa kwa watoto wachanga, na vile vile watoto wakati wa ukuaji wao mkubwa ili kurekebisha uzito na maendeleo sahihi misuli ya mifupa ya mtoto.

Pia, dawa inaweza kupendekezwa kwa watu wanaofanya mazoezi ya mboga ili kufanya upungufu wa L-Carnitine katika mwili, wagonjwa wenye uchovu wa kimwili, wale ambao wamepunguza hamu ya kula. Kipimo cha wakala katika kesi hii imedhamiriwa na mtaalamu.

Fedha zenye levocarnitine , pia zimewekwa kama sehemu ya matibabu magumu vipi dawa ya msaidizi. Uteuzi kama huo unapendekezwa kwa magonjwa ya ini, mfumo wa endocrine, moyo, mishipa ya damu.

Contraindications

Kwa kuchukua dawa, contraindication ifuatayo imedhamiriwa:

• kutovumilia kwa vipengele vya madawa ya kulevya ni mtu binafsi;
• , (mapokezi ya njia haipendekezi).

Madhara ya L-carnitine

Kama sheria, inapochukuliwa, dawa hii inavumiliwa vizuri. Lakini wakati mwingine kuna matukio ya pekee wakati kuna madhara. Hasa, matukio ya dyspeptic, dalili , maumivu ndani mkoa wa epigastric. Watu ambao wanakabiliwa na uremia wanaweza kuendeleza udhaifu wa misuli wakati wa kuchukua dawa hii. Kwa hiyo, ikiwa dawa inachukuliwa na madhara haya yanaendelea, ni muhimu kushauriana na daktari.

Maagizo ya L-Carnitine (Njia na kipimo)

Kwa wale wanaotumia syrup ya L-Carnitine, maagizo ya matumizi lazima yafuatwe kwa uangalifu. Inapaswa kuchukuliwa kwa mdomo, bila kujali wakati wa chakula. Ni bora kunywa bila diluted, ikiwa kuna haja hiyo, safisha dawa na kawaida Maji ya kunywa. Kama sheria, watu wazima hunywa 5 ml ya syrup mara tatu kwa siku. Ikiwa dawa imeagizwa kwa wanariadha, wanapendekezwa kunywa 15 ml ya syrup kabla ya kuanza Workout. Levocarnitine kuchukua kozi ya wiki nne hadi sita, ikiwa ni lazima, kurudia kozi ya matibabu baada ya wiki chache.

Ikiwa wagonjwa chini ya umri wa miaka 1 wameagizwa L-Carnitine, maagizo ya matumizi hutoa kwa kipimo cha matone 8 hadi 20 kwa wakati mmoja.

Wagonjwa wenye umri wa miaka 1 hadi 6 wanapokea dozi moja kutoka matone 20 hadi 28, watoto kutoka umri wa miaka 6 hadi 12 - dozi moja ya 2.5 ml. Katika kipimo hiki, dawa hutolewa kwa watoto mara 2-3 kwa siku kwa mwezi mmoja. Kozi inaweza kurudiwa kwa pendekezo la daktari baada ya wiki chache.

Jinsi ya kutumia madawa ya kulevya katika vidonge na vidonge pia inategemea dawa ya daktari. Vidonge vinamezwa mzima na maji. Katika kipimo gani na wakati wa kuchukua dawa, mtaalamu huamua, akizingatia hali ya afya ya mgonjwa na dalili. Katika hali nyingi, watu wazima wanashauriwa kunywa 250-500 mg ya madawa ya kulevya mara 2-3 kwa siku. Wale wanaohusika katika michezo wanapaswa kuchukua 500-1500 mg levocarnitine mara moja kabla ya kuanza kwa mazoezi. Haupaswi kunywa dawa mara kwa mara kwa muda mrefu sana - zaidi ya miezi sita.

Kuchukua dawa katika vidonge hutoa kwamba vidonge vinapaswa kunywa kwa ujumla, kipimo na mzunguko wa matumizi ni sawa na kwa vidonge.

Inawezekana kuchukua L-Carnitine katika ampoules intramuscularly na intramuscularly tu chini ya usimamizi wa mtaalamu.

Overdose

Maagizo hayana habari kuhusu overdose ya L-Carnitine.

Mwingiliano

Katika mapokezi ya wakati mmoja L-Carnitine pamoja na dawa za anabolic athari ya matibabu levocarnitine inazidisha.

Kwa utawala wa wakati mmoja wa glucocorticosteroids, L-Carnitine hujilimbikiza kikamilifu katika tishu (isipokuwa ini).

Masharti ya kuuza

Unaweza kuagiza au kununua dawa hii kwenye maduka ya dawa bila dawa.

Masharti ya kuhifadhi

Weka nyongeza ya chakula kwa t isiyozidi digrii 25.

Bora kabla ya tarehe

Miaka 1.5. Baada ya chupa ya syrup kufunguliwa, unaweza kuihifadhi kwa si zaidi ya siku 15.

maelekezo maalum

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba faida na madhara ya madawa ya kulevya hutegemea jinsi mtu anachukua dawa hii kwa usahihi. Madhara kwa mwili yanaweza kuzingatiwa ikiwa maombi yanafanywa kwa kujitegemea na bila kudhibitiwa.

Jinsi ya kuchagua dawa bora zaidi, ambayo ni bora na jinsi ya kuchukua kioevu L-Carnitine kwa usahihi, mtaalamu wa lishe atakuambia wakati wa mashauriano ya mtu binafsi.

Watu wanaotumia mboga mboga wanapaswa kuzingatia kile kilicho na asili levocarnitine : Hizi ni, kwanza kabisa, samaki, maziwa na nyama. Kwa hivyo, ukifuata lishe hii, unaweza kuhitaji kuchukua dawa hii.

Chini ya ushawishi wa L-Carnitine, uvumilivu huongezeka, lakini kupata athari kubwa zaidi ni muhimu kushikamana na haki lishe bora. KATIKA lishe ya michezo dawa hii imeidhinishwa rasmi.

Wakati mwingine dawa hii inajumuishwa na burners nyingine za mafuta ili kupata zaidi athari iliyotamkwa. Mapokezi ya L-Carnitine yanaweza kuunganishwa na wapataji, protini, coenzyme Q10 na complexes nyingine.

Analogues ya Levocarnitine

Sadfa katika nambari ya ATX ya kiwango cha 4:

Analogues ya madawa ya kulevya ni bidhaa zenye sawa dutu inayofanya kazi. L-Carnitine inapatikana chini ya aina mbalimbali za majina ya chapa, na virutubisho hivi vinaweza pia kuwa na vingine viungo vyenye kazi. hiyo Acetyl L-Carnitine , Arnebia L-Carnitine , Mtaalamu wa michezo L-Carnitine kutoka Evalar (miligramu 300) , Nguvu nyingi za L-Carnitine , Doppelgerz Active L-Carnitine Magnesiamu, Lonza , L-Carnitine Fumarate , Mfumo wa Nguvu L-Carnitine , L-Carnitine Tartrate .

Katika lishe ya michezo, virutubisho na levocarnitine kutoka kwa wazalishaji wengine hutumiwa pia: Dymatize Asetili L-Carnitine , L-Carnitine Complex , Dymatize L-Carnitine Xtreme , L-Carnitine Concentrate By Multipower , Nguvu ya Jenetiki L-Carnitine 2500 , L-Carnitine 2700 Kioevu , Weider, CLA na L-Carnitine , Mashambulizi ya Mfumo wa Nguvu wa L-Carnitine , L-Carnitine 3000 , Bayoteki L-Carnitine , Mwili Shaper L-Carnitine , VP Lab L-Carnitine Concentrate , Lishe Bora Zaidi L-Carnitine , Max Motion Pamoja na L-Carnitine , L-Carnitine Caps 750 Maxler , Safi Encapsulations Coq10 L-Carnitine , kioevu carnitine kutoka Sasa Vyakula .

Ni nini zaidi dawa bora, na ni ipi ya kuchagua, ni bora kuuliza mtaalamu wa lishe. Unaweza kupata ukadiriaji katika hakiki kwenye vikao maalum. Hata hivyo, maoni yote ya watumiaji kuhusu ni dawa gani iliyo bora zaidi katika cheo, na ni kiboreshaji cha kampuni gani ni bora, ni ya kibinafsi.

Carnitine na L-Carnitine

Kuna hakiki nyingi kwenye mtandao kuhusu Carnitine na L-Carnitine, ambayo inaweza kuhitimishwa kuwa ufanisi wa dawa hutegemea ikiwa mtu anachukua kwa usahihi, ikiwa anaangalia, kama anacheza michezo. Dawa za kulevya pia hutumiwa katika mchanganyiko mwingine, kwa mfano, na L-carnitine.

L-Carnitine na L-Tartrate

Virutubisho vyote viwili, L-Carnitine na L-Tartrate, vinakuza uchomaji wa mafuta pamoja na kuongeza stamina. Uchaguzi na matumizi ya dawa fulani inashauriwa baada ya kushauriana na mtaalamu.

L-Carnitine na Creatine

Creatine inachangia kuongezeka kwa misa ya misuli kwa wanariadha na ukuaji wa viashiria vya nguvu, kwa hivyo wakati mwingine ulaji wa virutubisho hivi viwili hujumuishwa. Kwa nini unahitaji kuchukua pesa hizi, na ikiwa inafaa kuifanya, unahitaji kushauriana na mtaalamu.

watoto

Wakati mwingine syrup hutolewa kwa watoto kwa kipimo kinachofaa ili kukuza ukuaji na maendeleo. Jinsi ya kunywa syrup ya kioevu inategemea umri wa mtoto. Kipimo kinatajwa na daktari wa watoto, pia huamua kwa nini ziada inahitajika katika kila kesi.

Pamoja na pombe

Ikiwa pombe na levocarnitine kuchukua wakati huo huo, hakuna madhara yaliyotamkwa. Walakini, haifai kuchukua pombe wakati wa matibabu na dawa yoyote au virutubisho.

L-Carnitine kwa kupoteza uzito

Mapitio mengi juu ya L-Carnitine kwa kupoteza uzito yanaonyesha kwamba, zinazotolewa mapokezi sahihi Nyongeza inakuwezesha kudhibiti uzito wa mwili. Walakini, maagizo yanaonyesha kuwa nyongeza ni msaada tu.

Jinsi ya kuchukua L-Carnitine kwa kupoteza uzito inategemea ikiwa mtu huenda kwenye michezo, ikiwa anaangalia . Ikiwa mapendekezo yote yanafuatwa, bidhaa huamsha mchakato wa kuchoma mafuta. Kwa madhumuni haya, madawa ya kulevya hutumiwa wazalishaji tofauti — L-Carnitine Asetili , Mfumo wa Nguvu na nk.

Wakati wa ujauzito

Dawa hii haipendekezi wakati wa ujauzito na lactation. Ikiwa mimba hutokea wakati wa kuchukua levocarnitine , inapaswa kukomeshwa mara moja.

Mapitio ya L-Carnitine

Kwenye wavuti, hakiki za madaktari kuhusu L-Carnitine sio kawaida kuliko hakiki za wasichana wanaotumia kirutubisho kama kichoma mafuta. Kimsingi, hakiki 9 za kupoteza uzito zinaonyesha kuwa L-Carnitine 300, syrup ya kioevu, dawa kutoka kwa Evalar, Turboslim, nk husaidia kujiondoa. paundi za ziada tu chini ya hali ya michezo ya kina. Ikumbukwe kwamba unahitaji kunywa mara moja kabla ya kuanza kwa Workout, vinginevyo hakutakuwa na faida kutoka kwa kuichukua. Walakini, dawa hiyo haitaleta madhara pia, ikiwa ukiukwaji ulizingatiwa. Lakini baadhi ya kupoteza uzito, ambao walitumia El-Carnitine kama burner ya mafuta, huacha hakiki kwamba nyongeza haina maana na haichangia kupoteza uzito. Watumiaji wengine wanaandika kwamba baada ya kuacha madawa ya kulevya kutoka kwa Evalar, Solgar, na wengine, walipata ugonjwa wa kujiondoa, lakini hakiki hizo ni chache.

Mapitio mengi kuhusu L-Carnitine kwa kupoteza uzito yanaonyesha kuwa matumizi ya dawa levocarnitine kwa kupoteza uzito kutokana na uwezo wake wa kuharakisha kimetaboliki.

Mapitio ya mara kwa mara kuhusu Mfumo wa Nguvu wa L-Carnitine na virutubisho vingine (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000) wameachwa na n.k. , ambao wanafanya mazoezi kwa bidii. Katika hali nyingi, wao ni chanya, kama wanariadha wanaandika kwamba kuongeza husaidia kuongeza uvumilivu, kukuza shughuli wakati wa michezo. Mara nyingi kitaalam huachwa kuhusu madawa ya kulevya Acetyl Carnitine, Arnebia, na wanariadha mara nyingi huchukua L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, nk Imebainisha kuwa sio bidhaa zote zinazoweza kununuliwa kwenye duka la dawa, baadhi lazima ziwe. kuamuru kwenye tovuti maalum.

Bei ya L-Carnitine, wapi kununua

Ambayo L-Carnitine ni bora kununua, mtaalamu anapaswa kushauri. Bei ya levocarnitine inategemea dawa, mtengenezaji wake. Bei ya L-Carnitine katika duka la dawa pia inategemea mtengenezaji wa dawa.

Gharama ya burner ya mafuta El-Carnitine Solgar katika vidonge ni kutoka kwa rubles 2000 kwa pcs 30. Nunua huko Moscow maandalizi ya kioevu kwa kupoteza uzito unaweza kwa bei ya rubles 2300. Je, ni kiasi gani cha ziada cha kupoteza uzito kina gharama huko Yekaterinburg, huko St. Petersburg, unapaswa kujua mahali ambapo nyongeza inauzwa. Vidonge vya L Carnitine vinaweza kununuliwa kwa bei ya rubles 600 kwa pcs 60. Multipower ya dawa inaweza kununuliwa kwa bei ya rubles 2200. Bei ya nyongeza ya Mfumo wa Nguvu ni kutoka kwa rubles 1300. Unaweza kununua Lida na carnitine huko Kharkiv, Kyiv kwa bei ya 230 hryvnia. Ambapo kununua L Carnitine 300, unapaswa kuuliza kwenye maduka ya dawa. Unaweza kununua L-Carnitine huko Minsk kwa agizo.

• Maduka ya dawa ya mtandao nchini Urusi Urusi
• Maduka ya dawa ya mtandao nchini Ukraine Ukraine
• Maduka ya dawa ya mtandao ya Kazakhstan Kazakhstan

WER.RU

Turboslim Alpha-lipoic acid na L-carnitine vidonge 1.1 g 60 pcs. Evalar

Vidonge vya Arnebia L-carnitine 576 mg Nutrilo [Nutrilo]

Turboslim Alpha-lipoic acid na L-carnitine vidonge 1.1 g 20 pcs. Evalar

Doppelgerz hai L-carnitine + vidonge vya Magnesiamu 1175 mg 30 pcs.Keisser Pharma

SportExpert L-carnitine 1800 mg chupa ya suluhisho 50 ml 8 pcs. Evalar

Europharm * Punguzo la 4% na nambari ya ofa matibabu11

Turboslim asidi ya alpha lipoic na l-carnitine 60 tab. Evalar CJSC

Dialog ya Pharmacy * Punguzo la rubles 100. kwa msimbo wa ofa kati(kwa maagizo zaidi ya rubles 1000)

Vidonge vya Doppelgerz Active L-carnitine + Magnesiamu №30