बच्चे पर धूम्रपान का प्रभाव। धूम्रपान और बच्चे: व्यसनों की रोकथाम। बच्चे के विकास पर धूम्रपान का प्रभाव: गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान

धूम्रपान से होने वाली अपूरणीय स्वास्थ्य क्षति को हर कोई जानता है। इसके बावजूद सिगरेट पीने वालों की संख्या न सिर्फ घट रही है, बल्कि बढ़ती भी जा रही है। माता-पिता अकारण भय में रहते हैं कि उनके बच्चे में यह बुरी आदत विकसित हो जाएगी। और अगर ऐसा हुआ, तो आखिर में अगर बच्चा धूम्रपान करता है तो क्या होगा?

बच्चे धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं?

युवा लोग सिगरेट पीने की कोशिश करने के कई कारण हैं:

• वयस्कता की भावना;
• बदमाश कंपनी;
• ग़लतफ़हमीकि धूम्रपान फैशनेबल है;
• यह विचार कि धूम्रपान का शांत प्रभाव पड़ता है;
• यह गलत धारणा है कि धूम्रपान वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

कैसे पता चलेगा कि कोई बच्चा धूम्रपान करता है?

किशोर तंबाकू के प्रति अपने लगाव को छिपाने के लिए विशेष रूप से सावधान रहते हैं। हालाँकि, कुछ प्रयासों से, माता-पिता निम्नलिखित द्वारा "खतरे" को पहचान सकते हैं:

1. महक। सच है, बच्चे इसे च्युइंग गम, हेज़ल के पत्तों, टूथपेस्ट से छिपाते हैं। हालांकि, बच्चे की चीजें, उसके हाथ और बाल तंबाकू के धुएं से लथपथ हैं।
2. बार-बार सफाईदांत।
3. पैसे की बर्बादी। बच्चे के पास अब पर्याप्त पॉकेट मनी नहीं हो सकती है, और माता-पिता के बटुए में एक छोटी सी चीज गायब होने लगती है।
4. चीजों, जेबों, स्कूल बैग में सिगरेट का पता लगाना।
5. धूम्रपान करने वाले दोस्त।

स्वाभाविक रूप से, किशोर गंजा होगा और इनकार करेगा कि वह धूम्रपान करता है। लेकिन माता-पिता को कार्रवाई करने की जरूरत है।

एक बच्चे को धूम्रपान करने के लिए कैसे छुड़ाना है?

आपको कई माता-पिता की गलती का पालन नहीं करना चाहिए, यानी बच्चे को डांटना या पीटना, उसे कंप्यूटर पर बैठने या चलने से मना करके दंडित करना। यह एक पारस्परिक नकारात्मक का कारण बनेगा, और छात्र इसके बावजूद दोगुना धूम्रपान करेगा।

अपराधी के साथ बातचीत करना आवश्यक है। लेकिन उसका चरित्र बिना तिरस्कार, अपमान और धमकियों के भरोसेमंद होना चाहिए। अपने बच्चे को धूम्रपान से अपना असंतोष व्यक्त करें, कहें कि आप परेशान और परेशान हैं।

किसी भी मामले में बातचीत में छात्र की उम्र पर भरोसा न करें, जो धूम्रपान द्वारा आपके "वयस्कता" को साबित करने के लिए एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। बेहतर तरीके से समझाएं कि धूम्रपान करने वाले दोस्तों की संगति में सिगरेट छोड़ कर आप अपनी परिपक्वता दिखा सकते हैं, अपनी व्यक्तिगत राय का बचाव कर सकते हैं।

एक बुरी आदत से इंकार करने का तर्क न केवल सूखा वैज्ञानिक तथ्यस्वास्थ्य पर प्रभाव। अपने परिचितों, रिश्तेदारों, दोस्तों के जीवन से उदाहरणों के बारे में बताएं। यदि संभव हो, तो बच्चा स्वयं एक भारी धूम्रपान करने वाले या एक वयस्क के साथ संवाद करेगा जो पहले से ही इस संकट से छुटकारा पा चुका है। बच्चे को यह विचार आना चाहिए कि प्रारंभिक अवस्था में धूम्रपान छोड़ना बहुत आसान है।

माता-पिता जो अपने बच्चे को धूम्रपान छोड़ने के बारे में चिंतित हैं, उन्हें अपने बच्चे को खेल अनुभाग में भेजने की सलाह दी जा सकती है। तब किशोर अपनी पसंद की लड़की को मुंह में सिगरेट लेकर नहीं, बल्कि स्टील के बाइसेप्स से डींग मार सकेगा।

धूम्रपान की समस्या सबसे कम उम्र के लोगों को प्रभावित कर रही है। निराशाजनक आंकड़े बताते हैं कि जिस उम्र में किशोर धूम्रपान करना शुरू करते हैं वह छोटा और छोटा होता जा रहा है। इसलिए, 13 साल की उम्र तक लड़कियां तेजी से अपनी पहली सिगरेट पीने की कोशिश कर रही हैं। और लड़के भी पहले - 10 साल की उम्र तक। लेकिन उन बच्चों के माता-पिता का क्या जिन्होंने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है?

पहली सिगरेट सुखद अनुभूति नहीं देगी। इसका स्वाद अप्रिय है, लेकिन अपने साथियों के बीच एक काली भेड़ बनने की बच्चे की अनिच्छा उसे बार-बार धूम्रपान करती है। मनोवैज्ञानिकों और नशीले पदार्थों ने साबित किया है कि लत, दूसरे शब्दों में, निकोटीन की लत, पहले से ही पांचवीं सिगरेट से होती है। कहने की जरूरत नहीं है कि बच्चे अविश्वसनीय रूप से जल्दी से सिगरेट के आदी हो सकते हैं। प्रारंभ में, बच्चा धूम्रपान किए गए सिगरेट के आनंद का अनुभव किए बिना, "कंपनी के लिए" विशेष रूप से धूम्रपान करेगा। लेकिन जितनी बार वह ऐसा करता है, उतनी ही तेजी से वह निकोटीन के मनो-उत्तेजक प्रभावों की आवश्यकता को विकसित करेगा।

केवल चिकित्सा तथ्य!

यदि बच्चा अचानक धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो माता-पिता कैसे बनें, इस सवाल के अध्ययन के लिए आगे बढ़ने से पहले, बच्चों के लिए निकोटीन के खतरों के आंकड़ों पर अधिक विस्तार से विचार करना उचित है। युवा शरीर. केवल माता-पिता को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उसे धूम्रपान के खतरों और खतरों के बारे में कहानियाँ सुनाने का कोई मतलब नहीं है। यह किसी भी तरह से उसे धूम्रपान छोड़ने में मदद नहीं करेगा। सटीक चिकित्सा आँकड़े और आपके अपने उदाहरण का बहुत अधिक प्रभाव होगा।

• जब धूम्रपान के खतरों की बात आती है चिकित्सा बिंदुदृष्टि, तो मुख्य रूप से निकोटीन तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह सचमुच बह जाता है तंत्रिका कोशिकाएं, जिससे होता है निरंतर भावनाथकान। सामान्य को बदलने के लिए स्वस्थ शरीरधीरज, गतिविधि जल्द ही चिड़चिड़ापन, तंत्रिका उत्तेजना आती है। लगातार घबराहट- यहाँ एक धूम्रपान करने वाले का वफादार साथी है;
• धूम्रपान धारणा के अंगों के काम को तेजी से खराब करता है।गंध, श्रवण और दृष्टि विफलताओं के साथ कार्य करने लगते हैं। धूम्रपान करने वालों के दांतों का इनेमल बहुत तेजी से नष्ट होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि धूम्रपान करते समय एक व्यक्ति हवा में साँस लेता है, जिसका तापमान सिगरेट के धुएं की तुलना में बहुत कम होता है, और यह अंतर दाँत तामचीनी के विनाश को भड़काता है;
• धूम्रपान के कारण याददाश्त धीरे-धीरे कमजोर होती जाती है, और बुनियादी विचार प्रक्रियाओं का विकास भी बिगड़ता जाता है।साथ ही, से और बच्चेधूम्रपान करना शुरू कर देता है, इसकी अधिक संभावना है कि उसकी विश्लेषणात्मक सोच धीरे-धीरे लड़खड़ाने लगेगी;
• एक और शरीर प्रणाली जो दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित है निकोटीन की लत- श्वसन प्रणाली।इस तथ्य के कारण कि शरीर अभी भी बढ़ रहा है, श्वसन प्रणाली तंबाकू के धुएं को फेफड़ों में प्रवेश करने की प्रक्रिया में सक्षम नहीं है। इस वजह से, इसका एक हिस्सा वस्तुत:युवा फेफड़ों पर बसता है। यह हमेशा पाठ्यक्रम को जटिल बनाता है जुकाम. समय के साथ, एक छोटे से भार के साथ भी, एक युवा धूम्रपान करने वाले में आवाज का समय बदलना शुरू हो जाएगा, सांस की तकलीफ, लगातार हिस्टीरिकल खांसी दिखाई देगी;
• उपस्थिति भी नियमित धूम्रपान से पीड़ित होने लगेगी: मुँहासे और फुंसी, चमकदार त्वचा।अक्सर ये संकेत हैं जो एक युवा सिगरेट प्रेमी को दे सकते हैं। धूम्रपान से शरीर को जितने नुकसान होते हैं, उसके बावजूद इस मामले में बच्चे ज्यादा पढ़े-लिखे नहीं हैं। आमतौर पर वे संदेह भी नहीं करते हैं और यह नहीं सोचते हैं कि धूम्रपान केवल मनोरंजन नहीं है, साथियों के बीच फैशनेबल है, बल्कि एक वास्तविक लत है जो अंततः युवा शरीर को नष्ट कर देती है।

बच्चे धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं?

आपको चरम सीमा से नहीं घबराना चाहिए, घबराकर और बच्चे को धूम्रपान शुरू करने के लिए दंडित करना चाहिए। ऐसे में बेहतर है कि शांत हो जाएं, नर्वस न हों और ध्यान से सोचें कि वह अभी भी इस आदत का आदी क्यों है, अभिनय शुरू करें। सबसे बढ़िया विकल्पबिना चिल्लाए और गाली-गलौज के दोस्ताना लहजे में बातचीत होगी। साथ ही, माता-पिता यह पता लगा सकते हैं कि उनके बच्चे ने अभी भी धूम्रपान क्यों शुरू किया। यह बहुत अधिक संभावना है कि वह आपको धूम्रपान के कारण के बारे में बताएगा यदि आप उससे विनम्रता से बात करते हैं, बिना दंडित किए।

तो, एक किशोर पहली बार सिगरेट क्यों लेता है? जैसा कि यह निकला, इसके कई कारण हो सकते हैं:

• बच्चा बस कोशिश करना चाहता था कि सिगरेट क्या है;
• धूम्रपान शुरू करने के लिए माता-पिता स्वयं एक उदाहरण बन गए हैं;
• दोस्तों ने धूम्रपान करने की पेशकश की, क्योंकि यह फैशनेबल है;
• साथियों द्वारा एक सिगरेट की पेशकश की गई थी, इसे "कमजोर" लेते हुए, वे कहते हैं, हर कोई धूम्रपान करता है, और आप क्या कमजोर हैं?
• अपने ही दोस्तों की नज़र में अधिक उम्रदराज़ और अधिक आधिकारिक दिखने के लिए उसने धूम्रपान करना शुरू कर दिया;
• कभी-कभी बच्चे अपने पसंदीदा फिल्म पात्रों को धूम्रपान करते हुए देखते हैं, इसलिए वे भी ऐसा ही करने लगते हैं;
• पसंदीदा शो बिजनेस सितारे भी धूम्रपान करते हैं;
• उज्ज्वल विज्ञापन, पुरस्कार ड्रॉ अक्सर किशोरों को धूम्रपान करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं;
• बच्चे अक्सर हानिकारक और निषिद्ध हर चीज के प्रति आकर्षित होते हैं;
• अत्यधिक माता-पिता का नियंत्रण, माता-पिता के बावजूद सिगरेट पीने के लिए मजबूर फरमान;
• अतिरिक्त खाली समय, ऊब और एकरसता - यह सब बच्चे को धूम्रपान करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है;
• खतरनाक और निषिद्ध के लिए तरस ...

वर्णित कारणों के बावजूद, माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण हमेशा बच्चे को धूम्रपान करने के लिए प्रेरित करने वाले प्राथमिक कारणों में से एक होगा। उसे यह बताने का कोई मतलब नहीं है कि यदि आप स्वयं उसके सामने धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान कितना हानिकारक है। इसलिए, यह एक व्यक्तिगत उदाहरण है जो सिगरेट के इनकार को प्रभावित कर सकता है।

अलग-अलग, यह इस तरह की समस्या का उल्लेख करने योग्य है जैसे कि एक किशोर की समाज में खुद को महसूस करने में असमर्थता। यदि वह किसी भी वर्ग और मंडलियों में नहीं जाता है, वह नहीं करता है जिसमें वह वास्तव में रूचि रखता है, तो वह खुद को छोड़ दिया जाता है - यह साथ है बड़ा हिस्सासंभावनाएं उसे सिगरेट की ओर धकेल देंगी।

आप कैसे बता सकते हैं कि कोई किशोर धूम्रपान करता है?

यदि माता-पिता अपने बच्चे के प्रति चौकस हैं, तो वे आसानी से कुछ नोटिस करेंगे विशेषताएँधूम्रपान करने वाला बच्चा। सिगरेट के धुएं की गंध कपड़ों और बालों पर काफी देर तक रहती है। यदि किसी व्यक्ति ने हाल ही में धूम्रपान करना शुरू किया है, तो सूखी खांसी उसे दूर कर देगी। समय के साथ, धूम्रपान करने वाला चेहरे और हाथों की त्वचा का रंग (पीला हो जाना), नाखूनों का रंग बदलना शुरू कर देता है। इसी तरह दांत भी पीले हो जाते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो सस्ती सिगरेट पीते हैं।

मनो-भावनात्मक स्थिति धूम्रपान करने वाले को भी दे सकती है। अगर वह लंबे समय के लिएआपकी निगरानी (धूम्रपान) से दूर नहीं हो सकता, वह घबराने लगता है। अधिक गंभीर धूम्रपान करने वालों (मसाला या खरपतवार) को अस्थिरता द्वारा धोखा दिया जाता है भावनात्मक व्यवहार. ऐसा किशोर अक्सर एक अति से दूसरी अति की ओर भागता है।

जेब के नीचे और धूम्रपान करने वाले के बैग में तंबाकू के कण दिखाई दे सकते हैं। यदि वह लगातार गम चबाता है, तो संभावना है कि वह "चबाता है" बुरा गंधसिगरेट।

माता-पिता आमतौर पर क्या करते हैं यदि उन्हें पता चलता है कि उनका बच्चा धूम्रपान करता है?

1. कुछ माता-पिता, यह जानकर कि उनका प्रिय बच्चा धूम्रपान करता है, उसे घर पर ऐसा करने की अनुमति देता है। कभी-कभी यह काम करता है और किशोर व्यसन को लात मार देता है। लेकिन यह भी हो सकता है कि ज्ञात अनुज्ञेयता के साथ, वह अपने कार्यों में और भी आगे जाएगा।
2. कुछ माता-पिता अपने बच्चे को सिगरेट का एक पूरा पैकेट धूम्रपान करने के लिए मजबूर करते हैं। ताकि उसे शारीरिक स्तर पर निकोटीन के प्रति घृणा का अनुभव हो। यह न केवल हानिकारक है, बल्कि शैक्षिक दृष्टिकोण से भी बेकार है। यह अत्यधिक संभावना है कि वह "बावजूद" धूम्रपान करना जारी रखेगा।
3. शपथ ग्रहण, सजा की धमकी, बुरी आदत छोड़ने की मांग, "बुरे" लोगों के साथ संवाद करने पर रोक। दुर्भाग्य से, ऐसे उपाय शायद ही कभी प्रभावी होते हैं।

प्रलोभन का विरोध करने में मदद करें

सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेएक बच्चे को धूम्रपान शुरू करने के प्रलोभन का विरोध करने में मदद करना एक व्यक्तिगत उदाहरण है। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आप आसानी से खुद को एक किशोरी के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित कर सकते हैं।

यदि आपको अभी भी संदेह होने लगे कि आपके बच्चे ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है, तो उसके साथ इस बारे में मैत्रीपूर्ण बात करने का प्रयास करें। याद रखें कि आरंभिक चरणएक किशोर के लिए व्यसन छोड़ना बहुत आसान हो जाएगा। अपनी भावनाओं और भावनाओं को उससे न छिपाएं। बच्चे को बताएं कि आप बातचीत के दौरान उसे डांटने नहीं जा रहे हैं, कि आप वास्तव में इस खबर से चिंतित हैं और परेशान हैं। उसे समझाएं कि आप इस बात के प्रति उदासीन नहीं रह सकते कि वह खुद को निकोटीन से जहर दे रहा है, लेकिन आप अपने अधिकार से उस पर दबाव नहीं डालेंगे।

अपने बेटे या बेटी को धूम्रपान शुरू करने के प्रलोभन का विरोध करने में मदद करने के लिए, उसके साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, उसके शौक और इच्छाओं में दिलचस्पी लें। अगर आपका बच्चा बाइक चलाना या फुटबॉल खेलना पसंद करता है, तो उसके साथ करें।

अपने बच्चे को दे दो अधिक आज़ादीहितों की पसंद, कपड़ों की शैली, किताबों और संगीत के संदर्भ में - तो उसे सिगरेट की मदद से अपनी स्वतंत्रता और माता-पिता के "नहीं" के विरोध का विरोध नहीं करना पड़ेगा। अगर उसके लिए नियमित रूप से कुछ मना किया जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह अपनी स्वतंत्रता का प्रदर्शन करते हुए, आपका विरोध करने के लिए धूम्रपान करना शुरू कर देगा।

खुद के बारे में अनिश्चित, अपनी कंपनी में विश्वसनीयता नहीं खोना चाहता, एक किशोर के लिए इतनी आसानी से सिगरेट छोड़ने की संभावना नहीं है। और, फिर भी, उसे यह बताने की कोशिश करें कि किसी की राय और किसी की स्थिति का बचाव करने की क्षमता है महत्वपूर्ण गुणवत्ताकि यह एक अच्छी तरह से गठित व्यक्तित्व का संकेत है, आपको "हर किसी की तरह बनने" और दोस्तों की खातिर अपने शरीर को जहर देने की आवश्यकता नहीं है।

देर न करने के लिए, जब आपके बच्चे छोटे हों तो धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करना शुरू करें और पहली बार आश्चर्य करें कि उनके मुंह में किस तरह की छड़ें हैं और वे क्यों हैं। आपको बच्चे को एक साधारण "यह काका" और "फू" के साथ खारिज करने की आवश्यकता नहीं है, यह आपके बच्चों को यह समझाने लायक है कि यह क्या है और यह कितना हानिकारक है। बेशक, टुकड़ों की उम्र को देखते हुए जानकारी प्रस्तुत की जानी चाहिए।

क्या होगा अगर बच्चा धूम्रपान करना शुरू कर दे? बच्चे को धूम्रपान छोड़ने में कैसे मदद करें?

बेशक यह खबर आपको परेशान कर देगी। इसके अलावा, जैसा कि अनुभव से पता चलता है, ऐसी स्थिति में कुछ लोग इस विषय पर बच्चे के साथ शांति से बात करने में सक्षम होते हैं। अधिक बार यह नखरे, धमकियों, दरवाजे बंद करने और चेहरे पर थप्पड़ मारने के साथ एक घरेलू घोटाला है। रुकें: चिल्लाने से काम नहीं चलेगा। और यह निश्चित है कि "एक बार फिर और मैं आपको" की शैली में आपकी धमकी समस्या का समाधान नहीं करेगी। सबसे पहले, आपको बातचीत के लिए सबसे उपयुक्त क्षण चुनने की आवश्यकता है: जब आप पहले से ही इस खबर को "पचा" चुके हैं, तो अपनी नसों को शांत करें और अपने बच्चे के साथ उसके धूम्रपान के बारे में शांति से बात करने के लिए तैयार रहें, और बच्चा, तदनुसार, होगा बातचीत के लिए तैयार।

कभी-कभी किशोरों को यह एहसास नहीं होता है कि सिगरेट पीने से गंभीर लत लग सकती है। अपने बच्चे को यह समझाने के लिए कि यह कोई मज़ाक नहीं है - उसे कम से कम एक सप्ताह तक धूम्रपान न करने के लिए कहें, और फिर एक साथ इस पर चर्चा करें। उसे यह समझने दें कि वास्तव में सब कुछ इतना रसीला और मजेदार नहीं होता है।

यह मत सोचो कि इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता कड़ी सजा है। कई माता-पिता ऐसा तब करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उनके प्यारे बच्चे ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है। हालांकि, यह बच्चे में एक विरोध को भड़का सकता है, जिससे यह तथ्य सामने आएगा कि बच्चा माता-पिता के बावजूद सब कुछ करना शुरू कर देगा। लेकिन उन माता-पिता का क्या जिन्हें अभी-अभी पता चला है कि एक किशोर सिगरेट का आदी है?

अपने बच्चे की मदद करने के लिए मिलकर इस आदत से छुटकारा पाने की योजना बनाएं। आपकी सहायता और समर्थन की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता होगी। "धूम्रपान कैसे छोड़ें" विषय पर सभी प्रकार के साहित्य पढ़ें, इसे एक साथ देखें। बच्चे को उसके लिए अपनी चिंता महसूस करने दें - इससे उसे लड़ने के लिए एक और अतिरिक्त प्रोत्साहन मिलेगा।

अर्दी रिजाल सिर्फ दो साल का है, लेकिन अब वह 40 सिगरेट पिए बिना एक दिन भी नहीं रह सकता है। प्रति बुरी आदतलड़के को उसके पिता ने सिखाया था:

1. यह पता लगाने की कोशिश करें कि वह धूम्रपान क्यों करता है, वह क्या कारण है जिसने उसे कोशिश करने के लिए प्रेरित किया? न केवल उत्तर प्राप्त करें, बल्कि बच्चे को यह समझाने के लिए आमंत्रित करें कि वह धूम्रपान क्यों करता है और क्या वह वास्तव में समझता है कि यह उसके बढ़ते शरीर के लिए कितना हानिकारक है।
2. "धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है", "आप अभी तक पर्याप्त परिपक्व नहीं हैं", आदि शब्दों के साथ गंभीर बातचीत शुरू न करें। ऐसा करने से, आप पहले से परिणाम प्राप्त करने में खुद को विफलता सुनिश्चित करेंगे। वाक्यांश का निर्माण करें ताकि बच्चा समझ सके कि उसे एक वयस्क के समान स्तर पर रखा गया है।
3. यदि आप किसी किशोर को धूम्रपान करने से मना करते हैं, लेकिन इसे स्वयं करना जारी रखते हैं, तो उसके लिए आपके व्यवहार के तर्क को समझना मुश्किल होगा। इस मामले में, अपने बच्चे के साथ अपने धूम्रपान अनुभव के बारे में सक्रिय रूप से चर्चा करें। उसे बताएं कि आपने या आपके दोस्तों ने धूम्रपान कैसे छोड़ा, आपको सिगरेट का पहला स्वाद कैसा नहीं लगा। इस तथ्य पर ध्यान दें कि पहली बार में धूम्रपान छोड़ना काफी आसान है, और बच्चे के लिए इसे "बाद के लिए" स्थगित किए बिना, और भी अधिक धूम्रपान करने की आदत डाले बिना इसे करना बेहतर है। पूरी बातचीत इस तथ्य पर आनी चाहिए कि वयस्क धूम्रपान करने वाले लोगअभी भी उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाते हैं क्योंकि वे ऐसा नहीं कर सकते थे या नहीं करना चाहते थे जब यह अभी भी आसान था।
4. घर लौटने पर बच्चे का पालन करें। वह कैसा व्यवहार करता है? क्या वह सिगरेट की तरह गंध करता है? यदि आप कपड़ों से एक अप्रिय गंध देखते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि उसका दल धूम्रपान कर रहा है। अगर उसके मुंह से या उसके हाथों से बदबू आती है, तो हम पक्के तौर पर कह सकते हैं कि किशोर खुद धूम्रपान करता है। यदि कोई बच्चा धूम्रपान करने वाली कंपनी में "काली भेड़" बनने से डरता है, तो उसे समझाने की कोशिश करें कि यह एक भ्रम है। सुझाव दें कि वह प्रलोभनों का विरोध कर सकता है और धूम्रपान करने वाली कंपनी में सिगरेट नहीं ले सकता।
5. अपने बच्चे के साथ देखने की कोशिश करें वृत्तचित्रधूम्रपान के भारी नुकसान की पुष्टि। ये फिल्में जितनी डरावनी हैं, उतना अच्छा है। देखने के बाद, किशोर को बोलने की अनुमति देने के लिए फिल्म पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
6. अपने बच्चे को सिगरेट का उपयोग किए बिना आराम करना और आराम करना सिखाएं। उसे मौज-मस्ती करने और आराम करने के हानिरहित तरीकों के बारे में बताएं। उसे न केवल एक स्वस्थ जीवन शैली, बल्कि किसी भी प्रकार के खेल के आदी बनाने का प्रयास करें। एथलीट धूम्रपान नहीं करते हैं। साथ ही, अपने बच्चे को गतिविधियों के साथ अधिकतम लोड करें ताकि उसके पास व्यसनों में शामिल होने के लिए कम से कम समय हो।
7. धूम्रपान पर प्रतिबंध के बारे में बातचीत में कभी भी बच्चे की उम्र को तर्क के रूप में इस्तेमाल न करें। यदि आप उसे कहते हैं कि वह धूम्रपान करने के लिए बहुत छोटा है, तो वह आपको नाराज करने के लिए सब कुछ करेगा। यह माता-पिता के बीच सबसे आम पेरेंटिंग गलतियों में से एक है।
8. यदि, बातचीत के बाद, बच्चे ने उसी दिन धूम्रपान छोड़ने का वादा किया, तो इस प्रयास में उसका साथ दें। वह कैसा कर रहा है, यह देखने के लिए नियमित रूप से जाँच करें।
9. यदि किसी बच्चे ने धूम्रपान छोड़ दिया है, तो आपको नियमित रूप से पूछना चाहिए कि क्या वह फिर से इस आदत में लौट आया है। आखिरकार, कोई भी अनुभवी धूम्रपान करने वाला आपको बताएगा कि धूम्रपान छोड़ना मुश्किल नहीं है, लेकिन खुद को संयमित करना और इस आदत पर वापस नहीं जाना है।
10. यदि आप बच्चे को इस तरह प्रभावित करने में असमर्थ हैं कि वह धूम्रपान छोड़ दे, तो मदद के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में संकोच न करें। वह आपके किशोर के साथ विशेष रूप से संवाद करने के तरीके के बारे में सलाह देकर आपकी मदद करेगा।

दयालुता और धैर्य आपको उस बच्चे के लिए सही दृष्टिकोण खोजने में मदद करेगा जिसने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है। कारण की तलाश करें, और उसके बाद ही प्रभाव को समाप्त करें। किसी भी मामले में हिस्टीरिया न करें, कांड न करें और किशोरी को दंडित न करें। केवल इस मामले में आप अपने बच्चे को नशे की लत से छुड़ाने में सफल हो पाएंगे।

वीडियो: अगर कोई बच्चा धूम्रपान करना शुरू कर दे तो क्या करें

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

इरीना, 45 वर्ष

मुझे हाल ही में पता चला कि मेरे बेटे ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है। वह बहुत परेशान थी, दंडित किया गया: उसने उसे पॉकेट मनी से वंचित कर दिया और उसे नजरबंद कर दिया। एक महीना बीत गया, सब कुछ किसी तरह सुचारू हो गया, मैंने पहले ही सोचा था कि अब से वह धूम्रपान नहीं करता है। लेकिन कल मैंने उसे फिर से ऐसा करते हुए पकड़ा। मुझे फिर से सजा देनी पड़ी। अब वह मुझसे बिल्कुल बात नहीं करता। मैं समझता हूं कि यह लंबे समय के लिए नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि वह फिर से सिगरेट पीएगा। मैं क्या करूं?

मनोवैज्ञानिक का जवाब: आपने शुरू में अपने बच्चे के साथ गलत व्यवहार किया। सजा नहीं होगी वांछित परिणाम, उसके बाद वह तुम्हारा तिरस्कार करने के लिए सब कुछ करेगा। आपको बच्चे के साथ दिल से दिल की बात करने की जरूरत है, बिना सजा की धमकी के दोस्ताना लहजे में। ऐसे में बातचीत में वह आपको बताएंगे कि उन्होंने सिगरेट क्यों उठाई। साथ में आप भी इस लत से छुटकारा पाने के तरीके खोज सकते हैं।

ऐलेना, 38 वर्ष

मेरी बेटी धूम्रपान करती है। उसने ऐसा करने का फैसला क्यों किया, मुझे नहीं पता। मैंने अभी तक उससे इस विषय पर बात नहीं की है, जैसा कि मुझे हाल ही में पता चला है। मुझे डर है कि मैं खुद उसके लिए एक उदाहरण न बन जाऊं, क्योंकि मैं खुद धूम्रपान करता हूं। मुझे उसके साथ आगे की बातचीत में कैसा व्यवहार करना चाहिए?

मनोवैज्ञानिक का जवाब: बेशक, आपने खुद अपनी बेटी के लिए एक बुरी मिसाल कायम की है। यदि आप स्वयं भाप इंजन की तरह धूम्रपान करते हैं तो उसे धूम्रपान के खतरों के बारे में बताने का कोई मतलब नहीं है। आखिरकार, आप उसके लिए मुख्य उदाहरण हैं। इसलिए, खुद धूम्रपान करना बंद करें, उसे दिखाएं कि यह इतना मुश्किल नहीं है। आप एक साथ नेतृत्व करना शुरू कर सकते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी।

वीका:

मैंने 14-15 साल की उम्र में धूम्रपान करना शुरू कर दिया था। हित के लिए। धूम्रपान करने वाली गर्लफ्रेंड की माताओं को पकड़ा, डराया, डांटा, पैसे नहीं दिए। बेशक, लोग हमेशा शूटिंग कर सकते थे। उन्होंने चबाया, हवादार किया, ताकि बदबू न आए, जितना हो सके चारों ओर पोक किया, लेकिन धूम्रपान किया! हैरानी की बात है कि मेरी माँ ने शांति से किसी तरह प्रतिक्रिया दी, डांटा नहीं, डरा नहीं, उसने सिर्फ इतना कहा, अगर आप धूम्रपान करना चाहते हैं, धूम्रपान करना चाहते हैं, तो इधर-उधर न करें। मैंने रुचि खो दी। और जिन गर्लफ्रेंड का पीछा उनकी माताओं ने सिगरेट के लिए किया था, उन्होंने धूम्रपान बंद नहीं किया है और अभी भी अपनी मां से छुपा रहे हैं, हालांकि वे पहले से ही 30 से अधिक हैं।

ऐलेना:

हमारे पास धूम्रपान के खतरों के जीवंत उदाहरण हैं। दोनों पक्षों के दादा-दादी ने धूम्रपान किया और फेफड़ों के कैंसर से उनकी मृत्यु हो गई। डॉक्टर्स ने उन्हें खुलेआम ऐसा कहा- सिगरेट की वजह से। यहां आविष्कार करने के लिए कुछ भी नहीं है। अब मेरे दादाजी का भाई, जो धूम्रपान करता है, इतनी जोर से खांस रहा है कि ऐसा लग रहा है कि उसके फेफड़े फटने वाले हैं। मैंने अपने बेटे से कहा कि अगर मुझे पता चला कि वह धूम्रपान करता है, तो मैं उसे नैतिक, शारीरिक और भौतिक लागतों में निवेश करना बंद कर दूंगा। इसलिये धूम्रपान आत्म-विनाश का मार्ग है। और मैं एक ऐसे व्यक्तित्व का विकास नहीं करने जा रहा हूं जो अपने आप में "स्कोर" करता है।

स्वेतलाना:

हम खुद धूम्रपान नहीं करते हैं। दोस्तों, हमारे मेहमान, बहुमत में - भी। हम विनीत रूप से यह राय बनाने की कोशिश करेंगे कि धूम्रपान एक बुरा स्वाद है। अगर इच्छा होगी तो हम इसे खेलों को देंगे। इसी तरह अन्य मूल्यों को भी शामिल किया जाता है हम निश्चित रूप से धमकी नहीं देंगे, चिल्लाएंगे, अपनी जेब चेक करेंगे, आदि। धूम्रपान, फिर - ऐसा विकल्प। मैं विस्तार और निषेध का परिचय नहीं देना चाहूंगा, और यह बेकार है। मैं कोशिश करूंगा कि इस आदत पर ध्यान न दूं।

झेन्या:

एक व्यक्तिगत उदाहरण भी, अफसोस, हमेशा काम नहीं करता। धूम्रपान न करने वाले माता-पिता अच्छे हैं, लेकिन आस-पास बहुत से अन्य लोग हैं जो धूम्रपान करते हैं और यह कहना भी असंभव है कि धूम्रपान करने वाले बुरे हैं। आखिरकार, आपके दोस्तों में से हैं अच्छे लोग, लेकिन धूम्रपान करने वाले ... साथ ही, सहकर्मी धूम्रपान कर सकते हैं और, जैसा कि वे कहते हैं, वह कंपनी के लिए भी शुरू कर सकता है, लेकिन क्या कोई बच्चा स्वीकार करता है कि उसके दोस्त बुरे हैं ....

मरीना:

मुझे याद है जब मेरी माँ ने मुझे पकड़ा, तो उसने शांति से एक सिगरेट जलाई, मुझे दी और कहा: "ठीक है, जब से तुम इतने वयस्क हो, चलो बैठो, धूम्रपान करो, बात करो" .... पता नहीं क्यों, लेकिन तब मुझे बहुत शर्म आ रही थी और मैं रोया और कहा कि मैं अब और नहीं करूँगा ... शायद इसलिए कि मैं एक लड़की हूं, अगर लड़के धूम्रपान करते हैं, तो वे अधिक संयमित होते हैं, मुझे ऐसा लगता है .

शाहीन्या:

बेशक, आप एक बच्चे को पीट भी सकते हैं, फिल्म दिखा सकते हैं, कहानी के संग्रहालय में जा सकते हैं, लेकिन एक नियम है - यदि आप परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो कारण का पता लगाएं। यदि आपका किसी बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध है - अवसर पर, जानबूझकर नहीं, उससे उसके दोस्तों के बारे में, लड़कियों के बारे में, वे क्या करते हैं, वे कैसे समय बिताते हैं, इस बारे में बात करें। क्या वह अपने वातावरण में अधिकार का आनंद लेता है। अपने बारे में, अपने बड़े होने के बारे में कहानियों के साथ उसे खोल से बाहर निकालें। अगर बच्चा "खुलता है" - खोलो और तुम। हमें बताएं कि आपने उसकी उम्र में कैसा महसूस किया, साथ ही जब आपने महसूस किया कि वह धूम्रपान करता है तो आपने कैसा अनुभव किया।

वर्बेना:

मैं 12 साल की उम्र से धूम्रपान कर रहा हूं। माँ ने बात करने की कोशिश की - इससे कोई फायदा नहीं हुआ, लेकिन अगर उसने मना करना शुरू कर दिया, चिल्लाना, घरों को बंद करना - यह और भी बुरा होगा, वह वैसे भी धूम्रपान करेगी। 14 साल की उम्र से, वह पहले ही घर पर खुलेआम धूम्रपान कर चुकी है, और यह हॉलवे में घूमने और टूथपेस्ट खाने से बेहतर है। बेशक, धूम्रपान बुरा है, लेकिन अगर 9-10 साल में मुझे पता चलता है कि मेरी बेटी धूम्रपान करती है, तो मैं शब्दों, फिल्मों, चित्रों से डराने की कोशिश करूंगा। डरो मत - उसे सामान्य सिगरेट पीने दें, न कि गली-गली में।

शेल-वेल:

मैं अपने बेटे को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सका। डांटा - डांटा नहीं। लेकिन वो बात करती रही. प्रतिक्रियाएं शून्य हैं। इस तथ्य से बचाया कि वह एक लड़की से मिला, और वह स्पष्ट रूप से धूम्रपान के खिलाफ है। उसका बहुत-बहुत धन्यवाद। वह अब धूम्रपान नहीं करता है, लेकिन केवल अपनी प्रेमिका के प्रभाव के लिए धन्यवाद। दुर्भाग्य से, मैं शक्तिहीन था।

आप इस बात से किसी को नहीं देखेंगे कि धूम्रपान हानिकारक है। वहीं (डब्ल्यूएचओ - विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार) 1.3 अरब लोग, यानी पृथ्वी का लगभग हर पांचवां निवासी, पर निर्भर है तंबाकू उत्पाद. लत की डिग्री के अनुसार, हेरोइन और कोकीन की लत को दरकिनार करते हुए तंबाकू धूम्रपान शराब के बाद दूसरे स्थान पर है। फिर भी, तथ्य यह है कि रूस में 75% पुरुष और 26% महिलाएं धूम्रपान करती हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है, इसे भयानक से अलग नहीं कहा जा सकता है। हर साल, दुनिया भर में 332,000 लोग धूम्रपान के प्रभाव से मर जाते हैं, जिसमें निष्क्रिय धूम्रपान (WHO डेटा) भी शामिल है। इस राशि का 30% से अधिक बाल मृत्यु दर के लिए जिम्मेदार है।

"बच्चे और धूम्रपान" - दुखद, लेकिन अत्यंत वास्तविक विषय, कम से कम इस कारण से कि धूम्रपान करने वाले पिता को लगभग आदर्श माना जाता है। और यह न केवल एक बुरा उदाहरण है, बल्कि एक स्थिरांक भी है स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता हैप्रसवपूर्व अवधि से बच्चा। छोटे बच्चों और गर्भवती माताओं द्वारा तम्बाकू के धुएँ में साँस लेने के क्या परिणाम होते हैं, हम आपको आज के लेख में बताएंगे।

बच्चे और धूम्रपान। बचपन के धूम्रपान के परिणाम (सक्रिय और निष्क्रिय)

बच्चों के लिए धूम्रपान के परिणाम दु: खद होते हैं - उनके लिए सिगरेट के धुएं को बनाने वाले पदार्थों से होने वाला नुकसान कई गुना बढ़ जाता है। और यह न केवल सक्रिय, बल्कि निष्क्रिय धूम्रपान पर भी लागू होता है। एक बच्चे का शरीर तंबाकू के जहर के खिलाफ इतना कमजोर और रक्षाहीन होता है कि निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम भी अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड, जहरीला टार – भयानक दुश्मन बाल स्वास्थ्यजो शरीर को अपने सभी बलों को मजबूत प्रतिरक्षा के विकास, विकास और गठन के लिए निर्देशित करने की अनुमति नहीं देता है; ऐसी स्थितियों में, कोई केवल जीवित रहने की बात कर सकता है। धूम्रपान करने वाले या धूम्रपान करने वालों के परिवार में रहने वाले बच्चे के लिए स्वस्थ और मजबूत होना यथार्थवादी नहीं है।

बच्चों पर सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभाव:

1. तंबाकू के जहर शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं : फेफड़े, हृदय और रक्त वाहिकाएं, गुर्दे, यकृत, पेट, तंत्रिका प्रणालीआदि। निष्क्रिय धूम्रपान और समय के साथ उपस्थिति के बीच सिद्ध लिंक पुराने रोगों.
2. सिगरेट का धुंआ बच्चे द्वारा साँस लेना चयापचय को परेशान करता है बचपन से ही स्वास्थ्य खराब
3. जहरीला पदार्थ तंबाकू के धुएं से जहरीले होते हैं, वे मस्तिष्क की कोशिकाओं को मारें निष्क्रिय धूम्रपान के शिकार को विचलित, नर्वस, असभ्य, कमजोर इरादों वाला, कड़वा और अपर्याप्त बनाना।
4. घटी हुई बुद्धि, धीमी हो गई शारीरिक विकासबच्चा निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में।
5. "वंशानुगत" धूम्रपान . यह स्पष्ट है कि जिस व्यक्ति के माता-पिता (या माता-पिता में से कोई एक) बचपन में धूम्रपान करते हैं, उनमें तंबाकू पर निर्भरता होने की संभावना अधिक होती है।

बिगड़ना मानसिक क्षमताधूम्रपान के परिणामस्वरूप, कम से कम यह तथ्य कि 95% बार-बार धूम्रपान करने वाले छात्र इसे साबित करते हैं। धूम्रपान करने वाले 22,000 किशोरों के एक अमेरिकी अध्ययन से पता चला है कि स्टंटिंग के अलावा, इन बच्चों का आकार छोटा था। छातीऔर अविकसित फेफड़े। धूम्रपान करने वाली लड़कियांपहले दर्ज करें यौन जीवनऔर अपने स्वस्थ साथियों से भी बदतर दिखते हैं।

हमें लगता है कि बच्चों के लिए निष्क्रिय धूम्रपान सहित किसी का भी नुकसान अब आपके लिए स्पष्ट है। अपने बच्चे को उपरोक्त खतरों से बचाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान को पूरी तरह से बंद कर देना है।

बच्चे के गर्भाधान पर धूम्रपान का प्रभाव

गर्भावस्था की योजना बनाने वाले कई परिवारों के लिए अजन्मे बच्चे पर धूम्रपान का प्रभाव एक चिंता का विषय है। रूसी धूम्रपान का चरम सबसे अधिक गिरता है प्रसव उम्र, 20-29 वर्ष।

धूम्रपान और बच्चे को गर्भ धारण करना खराब संगत अवधारणाएं हैं। तंबाकू का असर होता है कमजोर प्रजनन कार्यभावी माता-पिता इसलिए बच्चे को गर्भ धारण करना और भी मुश्किल हो जाता है। बांझपन धूम्रपान करने वाली महिलाएंधूम्रपान न करने वालों की तुलना में डेढ़ गुना अधिक बार होता है!

आईवीएफ सहायता प्राप्त करने वाली महिला धूम्रपान करने वालों के लिए वास्तविक तथ्य यह है कि धूम्रपान न करने वालों में 24% भ्रूण जीवित रहते हैं, और तंबाकू के आदी लोगों में 2 गुना कम।

एक पुरुष के धूम्रपान से बच्चे को गर्भ धारण करने में भी मुश्किल हो सकती है। धूम्रपान करने वाले पुरुष में शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो जाती है लेकिन यह सबसे बुरा नहीं है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह व्यर्थ नहीं है कि दोनों भागीदारों को धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है: तंबाकू का धुआं सीधे डीएनए को प्रभावित करता है, शुक्राणु को विकृत कर सकता है, और परिणाम है भ्रूण आनुवंशिक उत्परिवर्तन और, तदनुसार, गर्भपात या बीमार बच्चे का जन्म।

पिता का धूम्रपान भविष्य के बच्चों को भी प्रभावित करता है, क्योंकि यह उसके साथी के स्वास्थ्य को जहर देता है, जो एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है।

बच्चे के विकास पर धूम्रपान का प्रभाव: गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान

अगर कोई महिला गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती है , यह 100 में से 5 मामलों में भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी मृत्यु की ओर जाता है, गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है, जन्मजात विकृतिऔर विकृति, देरी जन्म के पूर्व का विकास, समय से पहले जन्मऔर मृत जन्म। गर्भ में, गर्भवती धूम्रपान करने वाले के बच्चे का सचमुच दम घुट जाता है कार्बन मोनोआक्साइडतंबाकू के धुएं में निहित। परिणाम अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया है, जिसके परिणाम सबसे भयानक हो सकते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से निश्चित रूप से एक छोटे बच्चे का जन्म होगा। धूम्रपान करने वाली मां के नवजात बच्चे का वजन धूम्रपान न करने वाली मां की तुलना में औसतन 250 ग्राम कम होता है।

भविष्य के पिता धूम्रपान भ्रूण के लिए भी हानिकारक है। अंतर्गर्भाशयी अवधि से शुरू होकर, हम निष्क्रिय धूम्रपान और बच्चे पर इसके प्रभाव के बारे में बात कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान बच्चा पूरी तरह से रक्षाहीन होता है, क्योंकि वह प्रभावों का विरोध नहीं कर सकता हानिकारक पदार्थतंबाकू के धुएं से। हां, और एक गर्भवती महिला अक्सर अनैच्छिक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाली बन जाती है यदि परिवार का कोई सदस्य घर पर धूम्रपान करता है। निष्क्रिय धूम्रपान के दौरान व्यक्ति द्वारा लिया गया द्वितीयक धुआँ होता है अधिकांशतंबाकू के धुएं के 4000 हानिकारक घटकों में से 50 कार्सिनोजेन्स हैं। इस प्रकार, इन सभी विषाक्त पदार्थों को मां के रक्त के माध्यम से बच्चे को प्रेषित किया जाता है - यह एक ऐसा "उपहार" है जो बच्चे को जन्म से पहले ही प्यार करने वाले रिश्तेदारों से मिलता है।

धूम्रपान करने वालों के परिवार में रहने वाले नवजात शिशु में 3 गुना अधिक होता है भारी जोखिमसिंड्रोम से मरना अचानक मौतएक सामान्य बच्चे की तुलना में बच्चे।

यदि निष्क्रिय धूम्रपान के जोखिमों ने बच्चे को दरकिनार कर दिया है, तो वह जीवित पैदा हुआ था और पहले महीनों में काफी स्वस्थ लगता है, आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए: प्रभाव खतरनाक पदार्थोंशरीर पर, विशेष रूप से इतना छोटा और रक्षाहीन, कभी भी बिना निशान के नहीं गुजरता. जल्दी या बाद में, निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम आवश्यक रूप से विकासात्मक देरी, पुरानी बीमारियों के रूप में प्रकट होंगे। कमजोर प्रतिरक्षाशिशु।

बच्चे और निष्क्रिय धूम्रपान केवल खराब संयुक्त शब्द नहीं हैं, सिगरेट का धुंआस्वाभाविक रूप से बच्चे को जहर देता है। नाज़ुक तबियत, सनक, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, खराब यादाश्त, सुस्ती और घबराहट एक दु:खद संभावना है जो उन बच्चों की प्रतीक्षा करती है जो धुएं के आवरण में बड़े होते हैं।

माता-पिता का धूम्रपान बच्चे को कैसे प्रभावित करता है?

एक बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान, दुर्भाग्य से, हमारे देश में है हमेशा की तरह व्यापार. एक पिता जो घुमक्कड़ पर सही धूम्रपान करता है या आत्मविश्वास से अपनी संतान के बगल में सिगरेट जलाता है, वह किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता है। "यह अच्छा है कि एक पिता है," महिलाएं सोचती हैं। इसके साथ बहस करना कठिन है, लेकिन आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य की लड़ाई में हार मानने की जरूरत नहीं है! बच्चा इस तथ्य के लिए बिल्कुल दोषी नहीं है कि वयस्क अपने सिर के साथ सोचना नहीं चाहते हैं।

सांख्यिकीय गणना के अनुसार, 30% तक माता-पिता की उपस्थिति में शांतिपूर्वक धूम्रपान करते हैं अपना बच्चा, अपार्टमेंट में, साथ बंद खिड़कियाँ. क्या वे जानते हैं कि निष्क्रिय धूम्रपान बच्चे के फेफड़ों के विकास को 80% तक धीमा कर सकता है? ..

आइए उन लोगों को निराश करें जो सोचते हैं कि पिताजी या माँ का धूम्रपान इतना नहीं है बड़ी बुराईयदि आप प्रवेश द्वार पर, सड़क पर या बालकनी पर धूम्रपान करते हैं: कपड़े, शरीर और वयस्कों के बाल, घरेलू सामान पर तंबाकू के अवशेष, धूम्रपान करने वाले द्वारा छोड़े गए धुएं के अवशेष बच्चों को लगभग उसी तरह प्रभावित करते हैं जैसे धूम्रपान करने वाला खुद।

बच्चे के निष्क्रिय धूम्रपान से विकास होता है विभिन्न रोगशव श्वसन प्रणाली : ब्रोंकाइटिस, गंभीर रूपअस्थमा, निमोनिया आदि अमोनिया में निहित है तंबाकू का धुआंनम श्लेष्मा झिल्ली में घुल जाता है और बन जाता है अमोनियाजो बलगम स्राव को बढ़ाता है। परिणाम एक गीली खांसी है।

इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों के बच्चों की संभावना अधिक होती है:

1. एलर्जी;
2. प्रतिरक्षा असामान्यताएं;
3. संक्रामक और वायरल रोग;
4. मानसिक विकार;
5. ल्यूकेमिया (रक्त कैंसर) का खतरा।

बच्चों में निष्क्रिय धूम्रपान पर अध्ययन ने निराशाजनक परिणाम दिखाए: सबसे छोटे (3 वर्ष से कम उम्र) के लिए, एक या किसी अन्य श्वसन रोग प्राप्त करने की संभावना 56% बढ़ गई, भले ही केवल पिता धूम्रपान करता हो; 95% तक - जब माँ धूम्रपान के दौरान स्तनपान; बड़े बच्चों (7-14 वर्ष की आयु) में, जो सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में थे, श्वसन विफलता के स्पष्ट लक्षण देखे गए।

बच्चे और किशोर धूम्रपान क्यों करते हैं?

विषय धूम्रपान करने वाला बच्चाव्यापकता से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है तंबाकू की लतवयस्कों में। आखिरकार, माता-पिता ही बच्चे को जीवन में व्यवहार करने का एक उदाहरण दिखाते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, व्यवहार का एक बुरा मॉडल अधिक उज्जवल और अधिक संक्रामक होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिवार समृद्ध है - बच्चे समान रूप से आपके हर काम की नकल करेंगे। क्या आप जानते हैं कि 80% किशोर धूम्रपान करने वालों में कम से कम एक माता-पिता धूम्रपान करते हैं? इसके अलावा, अगर पिताजी धूम्रपान करते हैं, तो बेटा लगभग निश्चित रूप से धूम्रपान करेगा, और अगर माँ, तो बेटी ...

धूम्रपान न करने वाले परिवारों में भी, एक जोखिम है कि एक किशोर सिगरेट लेगा - धूम्रपान का सूचनात्मक प्रचार बहुत अच्छा है। इसमें वृद्ध दिखने की इच्छा, "कूलर", आत्म-संदेह, एक किशोरी के मानस की अनिश्चितता ... आंकड़े आश्चर्यजनक नहीं हैं: पांचवीं कक्षा में, 15% लड़के और 1% लड़कियां धूम्रपान करती हैं, जबकि 53% लड़के और 28% लड़कियां बुरी आदत में शामिल हो जाती हैं।

आप अपने बच्चे को निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभाव से कैसे बचा सकते हैं?

सिगरेट के बारे में पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ना ही एकमात्र समझदार निर्णय है जो प्यार करने वाले माता-पिता को करना चाहिए। यहां कोई समझौता नहीं हो सकता! बच्चे को गले लगाना और चूमना, यहां तक ​​​​कि पिताजी, जो विशेष रूप से सड़क पर धूम्रपान करते हैं, उसे जहर और कार्सिनोजेन्स का एक पूरा बादल देता है।

यदि आप धूम्रपान करने वाले को विश्वास दिलाते हैं कि वह अपने ही बच्चे को मार रहा है, तो यह वास्तविक नहीं लगता, कम से कम अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करें! एयर प्यूरीफायर खरीदें। घर के सदस्यों और मेहमानों को घर में धूम्रपान करने से रोकें।

एक अपार्टमेंट में रह रहे हैं जहां रहा करता थाएक भारी धूम्रपान करने वाला, मरम्मत करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस मामले में दीवारें, छत और फर्श तंबाकू के धुएं से संतृप्त रहते हैं।

सड़क पर, बच्चे के साथ चलते हुए, धूम्रपान न करने वाले माता-पिता को भी सावधान रहने की जरूरत है। उन जगहों से बचें जहां कोई पास में खड़ा हो और धूम्रपान करता हो, अपने बच्चे के साथ धुएँ वाले कमरों में न जाएँ।

यदि कोई बच्चा सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके आहार में शामिल है पर्याप्तएंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से विटामिन सी।

बच्चों के धूम्रपान के खतरों के प्रति जागरूकता, यहां तक ​​कि निष्क्रिय भी, पूरे परिवार के स्वास्थ्य की दिशा में पहला कदम है। हम चाहते हैं कि सभी धूम्रपान करने वाले इस आदत से जल्द से जल्द छुटकारा पाएं, जिसने पहले ही कई लोगों की जान ले ली है। अपने आस-पास उन लोगों को न देखें जो धूम्रपान कर रहे हैं और मुख्य रूप से - अपने सिर से सोचें! अपने बच्चों को स्वास्थ्य!

क्या होगा यदि छात्र वास्तव में धूम्रपान करता है? इन और कई अन्य सवालों का मकरेंको ने अच्छी तरह से अध्ययन किया था। अपने लेखन में, उन्होंने कहा कि केवल किसी की गलती का आत्म-साक्षात्कार ही दे सकता है सकारात्मक परिणाम. आपको किसी व्यक्ति को डांटना नहीं चाहिए या व्यवहार के मानदंडों को उस पर नहीं थोपना चाहिए। उसे अपने गलत कर्मों का बोध स्वयं ही करना होगा।

माता-पिता को सूचित करें या नहीं?

एक बच्चे को माता-पिता को "समर्पण" करना आखिरी काम है जो एक शिक्षक कर सकता है।

सबसे पहले, वह हमेशा के लिए शिक्षितों के साथ संबंध खराब कर सकता है। और आपको ऐसे छात्र के साथ एक वर्ष से अधिक समय तक काम करना होगा।

दूसरे, माता-पिता को सूचित करने वाला शिक्षक अपने पेशेवर बुरे व्यवहार पर जोर देगा। क्यों?

ऐसे शिक्षक हैं जो बहुत कुछ जानते हैं। लेकिन यह ज्ञान स्कूली बच्चों के कानों से गुजरता है। दूसरे शब्दों में, शिक्षक शिक्षित है, लेकिन अशिक्षित है।

ऐसे शिक्षक हैं जो पेशेवर रूप से खराब प्रशिक्षित हैं। उनके पास सीमित मात्रा में ज्ञान है। लेकिन बच्चे ऐसे लोगों की बातें सुनते हैं। ऐसे शिक्षक को शिक्षित, लेकिन अशिक्षित माना जाता है। यह एक ऐसा शिक्षक है जो शैक्षिक गतिविधियों को अच्छी तरह से संचालित करने में सक्षम है, लेकिन पेशेवर ज्ञान की हानि के लिए।

यदि शिक्षक संस्कारवान और शिक्षित है, तो वह एक आदर्श शिक्षक होगा। उसके पास स्मार्ट और अच्छे व्यवहार वाले बच्चे होंगे जो शराब, धूम्रपान और अन्य बुरी आदतों के लिए प्रयास नहीं करेंगे!

जहां तक ​​माता-पिता की सूचना का सवाल है, तभी अभिभावक बैठक. सामान्य तौर पर, शिक्षक को अपनी घरेलू समस्याओं को स्कूल की दहलीज से बाहर छोड़ना चाहिए और बाहर नहीं निकालना चाहिए शैक्षिक संस्थास्कूल!