Как да лекуваме настинка, така че да премине бързо и без последствия? Лечение на настинка без температура

Това са най-популярните лекарства за настинка. И почти всеки ги използва, както е посочено в инструкциите - 2, 3 или 4 пъти на ден. Всъщност това често води до прекомерна употреба и в допълнение увеличава риска от лекарствена зависимост. Как да го избегнем?

Опитайте да лекувате хрема с обикновена подсолена вода или морска вода. Те могат перфектно да облекчат подуването и да възстановят дишането през носа.

Ако все пак решите да лекувате вазоконстриктори, спазвайте следните правила:

Въведете капки или спрей не по график, но само ако носът не диша. Когато дишането е свободно, лекарството ще бъде само излишно. Поради това ще трябва да използвате капки по-рядко и рискът от развитие странични ефектище бъде минимален.

Опитайте се да не се лекувате повече с капки три днидоговор. Ако ги използвате по-дълго, може да се развие пристрастяване - носът ще диша само с помощта на капки, дори когато хремата вече е преминала. Слизането от такава "игла" няма да е лесно.

2. Неправилно накапване на капки

Много често те преминават през носната кухина и веднага попадат в гърлото, причинявайки само усещане за парене и практически никакво облекчение от назалната конгестия. Те трябва да бъдат накапани така, че максимумът от лекарството да остане в носните проходи - именно тук те облекчават подуването, което предотвратява дишането през носа. За да направите това, преди да поставите лекарството, трябва да легнете настрани и да поставите главата си върху малка възглавница, така че да лежи хоризонтално. Преди да инжектирате лекарството, направете преглъщане, но не напълно, спрете, така да се каже, по средата - в това състояние пролуката между носа и гърлото е блокирана. След като направите това, капнете лекарството в долната половина на носа. Опитайте се да не дишате известно време. В този случай можете да окажете натиск върху крилото на носа няколко пъти, сякаш блокирате носния проход. Това ще помогне за равномерното разпределение на лекарството по цялата носна лигавица. Минута след такава процедура трябва да се възстанови дишането през носа. След това се обърнете на другата страна и повторете цялата процедура за другия носов проход. И не забравяйте: преди да накапате лекарството, по-добре е да издухате добре носа си, това ще подобри контакта на лекарството с носната лигавица.

Децата особено не обичат капки в носа. За тях е много трудно да извършат описаната по-горе процедура. Затова е по-добре те да използват спрей или да вмъкнат в носа. памучни тампони, импрегниран с лекарство.

3. Вярваме, че комплексните препарати за настинки и ТОРС действат по-добре

Както показва статистиката, много хора обичат да потискат настинката с лекарства, които дават "един отговор на седем проблеми", както твърди рекламата им. Това са лекарства, които съдържат от три до седем активни съставки наведнъж. Всъщност това са няколко таблетки наведнъж под прикритието на една. Почти винаги лечението с такива средства е прекомерно. В края на краищата, рядко се случва, когато всички „седем неприятности“ (симптоми) се натрупват наведнъж. Много по-малко опасно е да се приемат отделни лекарства, съдържащи такъв активно веществосрещу специфични симптоми. Например, носът е запушен - накапете лекарството, носът диша - пропуснете следващата доза, висока температура - вземете антипиретик, температурата е нормална - не трябва да правите това, страдали сте от упорита суха кашлица - смачкайте я , умерена кашлица - откажете се от потискащите я лекарства.

Дори когато всичките „седем беди“ са се натрупали наведнъж, по-добре е да не им даваме отговор под формата на едно комплексно лекарство. Все ще е излишно. В края на краищата, вместо капки в носа, съдържащи малко количество отвазоконстриктор, комплексни препаратисъдържат го просто в конска доза. Той се разпространява равномерно в тялото и за да е достатъчна дозата му в съдовете на носа, е необходимо много от него. Но ако има само пет проблеми, по-добре е да пиете пет отделни лекарства, всяко от които премахва само един симптом. И пет от тези лекарства ще бъдат по-малко предозиране от едно комплексно лекарство за всички симптоми на настинка.

4. Ние пием лекарства, в които същата активна съставка

Активни вещества, които могат да се използват в настинки, малко. А фармацевтичният бизнес, за да създаде впечатление за новост, ги разбърква в различни комбинации и продава такива лекарства под собствените си имена. търговски имена. В резултат на това имаме повече от сто лекарства с парацетамол и ацетилсалицилова киселина, няколко десетки лекарства със същите съставки за лечение на хрема, кашлица и други симптоми на настинка. Запомнете: не можете да приемате заедно или по-често, отколкото е посочено в инструкциите, не само лекарства със същите активни съставки, но дори лекарства от същата група, които имат сходни механизми на действие. Това означава, че не можете да комбинирате заедно различни антипиретици, болкоуспокояващи, антитусиви и други лекарства.

За да избегнете проблеми с предозиране, не забравяйте да се съсредоточите не върху рекламните показания, а върху активни съставкилекарства. Ако съвпадат различни препарати, съчетаването им е строго забранено.

5. Приемаме няколко вида парацетамол

Това е често срещан вариант на предишната грешка и най-опасният. Предозирането на парацетамол често е фатално или изисква чернодробна трансплантация. Това лекарство има най-малката разлика между терапевтичните и токсични дози, те се различават само с 4-5 пъти. И като се има предвид, че парацетамолът е в стотици лекарства, приемани при настинки, а понякога и с различни показания, много лесно се предозира. статистически, повечето от лекарствени лезиичерния дроб се свързва с такива лекарства.

„Парацетамолът сам по себе си е безопасен за черния дроб, но един от неговите метаболити (така наречените вещества, в които лекарството се превръща в тялото) причинява увреждане на чернодробните клетки, когато се натрупа“, казва Алексей Буеверов, специалист по чернодробни заболявания, д-р медицински науки, професор Първи Московски държавен медицински университеттях. И. М. Сеченов. - Тежки чернодробни увреждания, до остри чернодробна недостатъчност, се развиват, като правило, при едновременна употреба на повече от 10-15 g от лекарството. Злоупотребяващите с алкохол могат да развият увреждане на черния дроб при по-ниски дози. Въпреки това, в терапевтична доза, която не надвишава 4 грама на ден, парацетамол може да се използва дори от пациент с хронична патологиячерен дроб."

Прочетете внимателно инструкциите за всички лекарства, които приемате. Не забравяйте да обърнете внимание дали съдържат парацетамол (на латински се изписва парацетамол, а понякога може да се нарече по американски ацетаминофен (ацетаминофен). Никога не приемайте две лекарства с парацетамол едновременно.

6. Изберете лекарства, които "запушват" кашлицата

„Кашлицата е добра и не е нужно да я смачквате“, обяснява професор Владимир Таточенко. - Има само едно изключение от това правило - пристъпи на суха упорита кашлица, които се появяват, когато фаринкса или гласни струни. Това се случва не само при настинки, но и при магарешка кашлица. В такива случаи обикновено предписваме лекарства с бутамират, а в други случаи тежки случаикодеин и декстрометорфан. Но тези лекарства са достъпни само за специални рецепти, и е невъзможно да ги купите просто така.

Освен такава суха кашлица има и така наречената продуктивна - с храчки. Не го "бийте". Напротив, кашлица - за да се отделят по-добре храчките, можете да вземете отхрачващи средства. Това са множество препарати с бромхексин, амброксол, карбоцистеин или ацетилцистеин. Те се продават под различни търговски наименования. Може да се използва повече лечебни растения: женско биле, бяла ружа, анасон, оман, подбел, живовляк, роса, теменужка или препарати, които ги съдържат.

7. Доверяваме се на народните средства

Много хора обичат да лекуват само настинка народни средства, като се смята, че те са абсолютно безопасни и не предизвикват алергии. Всъщност не е. Странични ефектии алергиите от тях са същите като от синтетичните лекарства. Но основният проблем е другаде. В много случаи лечебни билкине е достатъчно. Билките са много добри за гаргара или за инхалации. Действа добре като отхрачващо средство мокра кашлица. Но, например, когато кашлицата е суха, те няма да могат да я заглушат. Или когато носът е запушен и трябва да се нормализира дишането, ефектът от билките няма да бъде толкова ефективен. По същия начин намаляването на температурата е много по-ефективно със синтетични лекарства, отколкото с билки.

Могат да се използват при умерени температури и при лека настинка. Но когато болестта е тежка и имате нужда от истински ефективно лечение, тогава е по-добре да използвате Завършени продуктивместо да правите запарка или отвара от билки.

8. Вярваме, че е полезно да не сваляме температурата

Това се обяснява по следния начин: температура - защитна реакциятялото към болестта и като го намалите, вие сами отслабвате отбранителни сили. Следователно никога не е необходимо да правите това, необходимо е да издържите високата температура. В това има логика, но проблемът е, че такава защита от висока температура може да бъде по-опасна от самата болест. Той е разрушителен за тялото и не трябва да се толерира. Къде е границата между температурата, която трябва да се понижи и която не изисква това? Ако 38,5 ° C и повече, вече е по-добре да вземете антипиретици. Но ако температурата е по-ниска, но не се понася много добре - също вземете лекарства, те няма да са излишни. Субективното преживяване на температурата говори много за нейната вреда за организма.

9. Лекувайте настинките с антибиотици

Често се използват антибиотици и антибактериални лекарства като бисептол при настинки. Няма нужда да го правите. И не само защото настинките почти винаги се причиняват не от бактерии, а от вируси (те дори обикновено се наричат ​​SARS - остри респираторни вирусни инфекции). Последните са абсолютно безразлични към действието на антибиотиците. И приемайки такива лекарства, вие само си вредите: те убиват нормална флора, включително този, който живее в червата. В резултат на това се развива дисбактериоза, отслабва имунитетът, влошава се храносмилането, развива се резистентност към антибиотика и когато наистина е необходим за лечение, той ще се окаже неефективен.

Но антибиотиците не са необходими при обикновена настинка, дори ако е причинена от бактерии. собствени силиорганизъм е достатъчно, за да се справи с такива патогени. Антибиотиците са необходими само когато бактериалната настинка е тежка, с висока температура, с усложнения. Но в такива случаи не говорим за самолечение.

Когато настинете, се чувствате уморени и отпаднали. Гърлото ви е възпалено или възпалено, носът ви е запушен; понякога се чувствате горещи и може дори да се зачервите; в други моменти може да имате втрисане, болки и треперене на тялото. Преживяването на всички тези симптоми на настинка може да бъде много разочароващо, тъй като причиняват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървете от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават телесната температура или най-много почивка в леглото.

И така, как бързо да излекувате настинка у дома за един ден? В тази статия ще обсъдим 16 естествени методии лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре още на следващия ден.

Какво е настинка и как се развива?

Всеки настива понякога. Децата са склонни да получават до 6-8 настинки годишно поради по-слаба имунна система. Ние се простудяваме поради микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които въвеждаме в тялото от замърсени повърхности, като например дръжки на врати, или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Студ – това е инфекциякоито могат да се разпространяват от човек на човек. Кашлицата и кихането, които се появяват при настинка, разпространяват бактериите и вирусите, причинили заболяването, което води до по-нататъшно разпространение на инфекцията (особено през есента и пролетта).

Вирусите навлизат в тялото и чрез храчки, слюнка и носни секрети.. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тогава тези микроорганизми навлизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, причиняващи обикновена настинка, са риновирусите..

Телата ни имат способността да се борят бързо с повечето патогени; но в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на настинка, като:

Понякога настинката може да се влоши и да се превърне в бактериална инфекция.като ушни инфекции, пневмония или стрептококова инфекциягърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Симптомите на настинка могат да се появят 12 до 72 часа след заразяването.

Кой може да настине?

Почти всеки страда от настинка от време на време. Хората с по-слаба имунна система обаче са по-склонни да се заразят. деца училищна възрастсъщо са по-склонни да се разболеят от настинки, защото са в близък контакт с други заразени деца. възрастни хора с повече слаб имунитетте също могат да получат настинки до 3-4 пъти в годината.

Стандартна студена обработка

Повечето здравни служители обикновено препоръчват да пиете много течности и да се придържате към почивка на леглода се отървете от настинка. На вас или вашето дете може също да бъде предписано лекарство за понижаване на температурата. Ако настинката е причинила усложнение във формата бактериална инфекцияухо или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да излекувате настинка с природни средства у дома

Нека сега да обсъдим как да лекуваме настинка у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С

Витамин С е антиоксидантен витамин, който повишава имунитета и се бори с уврежданията, причинени от свободни радикалипричинени от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне в борбата с настинки, грип и други хронични инфекции.

Проучванията показват, че висока доза до 2000 mg витамин С на ден може да помогне в борбата с бронхита. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни.въпреки че се чувстваш по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемайте до 1000 mg дневно, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е едно от най-добрите природни средства за лечение на настинка.Пиенето на богат на витамин С сок от лимон или лайм ще ви помогне бързо да излекувате настинка.

  • Изцедете при първите признаци на настинка цял лимонв чаша топла водаи добавете малко мед към него. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Това помага да се намали продължителността на настинката и вие започвате да се чувствате много по-добре.
  • Можете също така да използвате печени лимони, за да излекувате настинка за 1 ден. Просто препечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кората им се напука. След като това започне да се случва, изцедете сока и го подсладете с мед. Пийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинки и кашлица. При много настиналприемайте подсладен лимонов сок 3 пъти на ден.
  • С втрисане и повишена температуратялото нарязани половин дузина лимони. Добавете филийки във вряща вода. Сместа се вари поне 30 минути. Прецедете. Пие се по чаена лъжичка лимонов бульонна всеки два часа, докато втрисането премине.

3. Яжте топли супи

Ако не знаете как да излекувате настинка за 1 ден, можете да използвате този изпитан във времето метод. Можете да имате всяка домашно приготвена топла супа, която харесвате, но чесновата и пилешката супа работят най-добре.

чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, които ви помагат да потискате патогените, причиняващ настинка. Чесънът също има антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинка. Ето и рецептата за чеснова супа:

съставки:

  • 2 литра пилешки или зеленчуков бульон
  • 8-10 скилидки чесън, обелени и смлени
  • 2-3 с.л зехтин
  • 3 средни глави лук (ситно нарязани)
  • 2 скилидки (подправка)
  • ½ чаена лъжичка смлян пушен червен пипер
  • 5 стръка мащерка
  • 2 дафинови листа
  • 3 средни домата (нарязани)
  • шери оцет

Метод на готвене:

  • Загрейте олио в тенджера. Добавете чесъна и го задушете, докато покафенее. Сега можете да извадите чесъна от маслото.
  • Сега добавете лука към това масло. Запържете го, докато покафенее. Можете да добавите отново чесъна на този етап, след като го смачкате с лъжица или блендер.
  • Добавят се останалите подправки и доматите, запържват се.
  • След като доматите омекнат, добавете пилешкия/зеленчуков бульон.
  • Вари се 30 минути.
  • Добавете малко оцет от шери към вашата супа за специален вкус.
  • Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

Освен да ядете чеснова супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете да консумирате и суров чесън.

Пилешка супа

Можете също така да пиете пилешка супа в началото на настинка. Всъщност: пилешката супа е едно от най-добрите народни средства за борба с настинка и кашлица. Този инструмент дори е бил използван в Древен Египетза предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че може да не излекува директно това заболяване, определено ще ви накара да се почувствате по-добре.

Факт е, че когато сте болни, не искате да ядете нищо. Като пиете пилешка супа, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормални граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще даде на тялото ви енергия за борба с инфекцията. Можете да направите пилешката супа лек за настинка, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люта чушкакоито подобряват кръвообращението и поддържат движението на вашите бели кръвни клетки.

4. Джинджифил

като чесън, джинджифилът е друг страхотен естествен лек, което може да намали продължителността на настинката. Джинджифилът ще ви помогне и ако имате болки в гърлото или кашлица. нарязани на пресен коренджинджифил и го добавете към чашата топла вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на настинка и действа като деконгестант; той също е отлично средство за лошо храносмилане.

5. Инхалация с пара

Как да излекуваме хрема и настинка за един ден? Заедно с другите лекарства, изброени в тази статия, вдишване на параще ви помогне с това. то фантастично средство за назална конгестиякоето обикновено придружава настинка. За да направите това: кипнете вода, капнете 2-3 капки евкалиптово масловъв вряща вода, наведете лицето си над тенджера с вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте горещите пари в продължение на 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и упорита назална конгестия.

6. Пийте много течности

Вашето тяло използва течности, за да се бори с инфекциите. Така че пийте поне 8-10 чаши фреш, чиста водавсеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактериите и вирусите чрез потта и урината. Избягвайте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта намалява имунитета, което допълнително ще отслаби тялото ви. Можете също така да пиете билкови чайовекоито трябва да са безкофеинови.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинка с народни средства, които също работят безотказно, опитайте ехинацеята. Ехинацеята е едно от най-добрите билкови лекарства за борба с настинки, кашлица и грипни вируси.. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми като чай, тинктури или таблетки. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациенти със автоимунни заболяваниякато системен лупус еритематозус или множествена склероза, трябва да избягвайте приема на ехинацея. Също избягвайте използването на продукти на базата на това растениеако имате алергични към лайка или други подобни семейства растения.

8. Спете с вдигната глава

Когато носът ви е запушен, това може да попречи на съня ви.. Спането с повдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно.. Можете също така да използвате овлажнител в спалнята си, за да предпазите носните си проходи от изсъхване, което също ще помогне за изхвърлянето на слуз и ще ускори възстановяването ви. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си с няколко инча, за да помогнете на слузта да напусне носа ви по-ефективно.

9. Гаргара с физиологичен разтвор

то най-доброто лекарствоза облекчаване на болките в гърлото, които придружават настинка. Сварете малко вода и добавете към нея една чаена лъжичка морска сол. Разредете вряща вода студена водада се физиологичен разтворза изплакване се оказа топло. Правете гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне за премахване на храчките, ще намали болката и възпалението на гърлото. Ако обаче инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргарата няма да е от голяма полза.

10. Използвайте Neti Pot

За облекчаване на назалната конгестия и натрупването на слуз и гной в синусите можете да използвате нети пот, който се използва за измиване на носа. Напълнете нети гърнето топла водаи добавете една чаена лъжичка сол към него. Наведете главата си навътре правилната страна, поставете накрайника в лявата ноздра и започнете да наливате вода в него. Водата трябва да излиза от противоположната ноздра. Направете същата процедура и от другата страна. Може да имате нужда от практика правилна употребабез затруднение. След няколко опита ще станете експерт! Използвайте нети пот редовно, за да предпазите носните си дихателни пътища и синуси чисти от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на настинка.

  • Чай с женско биле. Фантастично средство, което помага бързо да се излекува настинка. Женското биле има сладък вкус, но естествената му захар повишава енергията, намалява болките в гърлото, а също така потиска кашличния рефлекс. За да направите чай от женско биле, кипнете вода, изсипете я в чаша и добавете към нея една чаена лъжичка корен от женско биле. Оставете чая да вари няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте най-малко 2-3 чаши от този чай за един ден.
  • Чай с мащерка (мащерка). Това е отлично билково лекарствосъщо помага в борбата с кашлицата. Мащерката е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващо действие, което премахва храчките и слузта. Отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да направите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка сушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лечебна мащерка(мащерка), а не подправката, която можете да намерите в обикновените хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да престои 10 минути и прецедете. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато настинката изчезне.
  • ментов чай . Страхотен за лечение на настинки и грип.
  • Чай с градински чай. Това е старо немско лекарство за Оздравявай скорос настинка. Сварете малко вода и я изсипете в чаша. Поставете щипка сух градински чай във водата, покрийте чашата с чинийката и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и пийте този чай горещ преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, правете това в продължение на 2-3 нощи, докато болестта изчезне напълно.
  • Чай от бял равнец. Още едно невероятно средство за бързо лечение на настинка.
  • Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за настинка и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка вратига, сложете я в чаша и я залейте с вряща вода. Оставете чая да се накисва за 10 минути. Пийте горещ.
  • Чай от ягодови листа. Този чай също помага бързо елиминиранесимптоми на настинка.
  • Чай с монарда. Това лекарство е използвано от векове от местните индианци в Северна Америка за борба с настинки и кашлица. Сипете 2-3 ч.л изсушени листа Monarda с чаша вряща вода и я оставете да вари. Пийте по чаша от този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб

Към най-доброто природни средства , който може да ви помогне бързо да се отървете от настинка, се отнася за сода за хляб. Можеш използвайте сода за хляб за борба с настинка различни начини . Например:

  • Можете да добавите малко сода за хляб и сол към топла вода и да използвате този разтвор за изплакване на носа. Просто напълнете чиста спринцовка с този разтвор и изплакнете ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени като мухъл и прах, които могат да причинят симптоми на настинка.
  • Може да се пие и топла вода с добавена сода за хлябда направя вътрешна средатялото е по-алкално. Когато pH на тялото ви се измести към алкалната страна, това му помага да се бори по-ефективно с възпаленията и инфекциите.
  • Можете също да правите гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гаргарата с този разтвор поне 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинка, кашлица и грип.

13. Направете разтриване на гърдите с етерични масла

Купете висококачествени етерични масла като масло от камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на страдащите от хронична настинка. Пригответе свой собствен почистващ препарат гръден кошс добавяне на тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да раздразнят кожата; така че първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако няма признаци на дразнене по кожата, тогава можете безопасно да използвате тези масла. Преди да нанесете сместа върху челото и гърдите, можете също да разредите маслата с малко базови маслакато кокосово или царевично масло. Нанесете също върху слепоочията, под носа, точките на пулса и шията.

14. Използвайте лък

Лукът и сокът от лук са отлични средства за бързо лечение на настинка у дома.

  • Лапа от лук може да си направите, като го запържите в малко олио и преди това го подсушите. Нанесете лапа върху гърдите. Дръжте тялото си топло, докато използвате това лекарство. Сменяйте лапата си често. Можете също така да нанесете сок от лук върху челото и гърдите си. Честа употреба сок от луксъщо проверено естествен начинпрофилактика на настинка.
  • Друг начин да използвате лук за бързо облекчаване на настинка е да вдишвате с помощта на лук. Добавете натрошените парчета в гореща вряща вода и варете, докато миризмата на лук започне да излиза от водата. Допълнете вода от котлона. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парите от лук в продължение на 10 минути. Това лекарство ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на настинка.

15. Използвайте оцет

оцет - отличен инструментза облекчаване на назалната конгестия. Вдишвайте изпаренията на оцета, докато го загрявате в тенджера. Това веднага ще изчисти запушването на синусите. Можете също така да пиете Ябълков оцет, смесвайки 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира pH на тялото и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата помага в борбата с възпалението, предотвратява настинки и кашлица и дори предотвратява рак. Има няколко начина да използвате куркума за борба с настинка:

  • Вземете ¼ чаена лъжичка куркума и разбъркайте с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинка и кашлица за една нощ.
  • Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишате дима, който излиза от него. Това лекарство помага за разхлабването на храчките и слузта, намалявайки назалната конгестия, причинена от настинки.
  • Яжте малко мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинките и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.
  • Направете обтриване на гърдите, състоящо се от смляна куркума, гхи и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърлото. Това бързо ще излекува дразненето в бронхите и ще изчисти натрупаната слуз в гърдите.

Не е особено опасна болестНастинката обаче може да ви причини много неприятности. Идентификация на ранна фаза- ключът към бързото излекуване на настинката. Ако смятате, че сте болни, вземете мерки незабавно. Яжте повече витамини, облекчете болките в гърлото, изчистете носните проходи. Това ще увеличи устойчивостта на организма към настинка и почти сигурно ще съкрати продължителността на заболяването. Освен това, по време на настинка, трябва да дадете почивка на тялото. AT този случайАнтибиотиците няма да ви помогнат, защото настинките се причиняват от вируси, а не от бактерии.

стъпки

Бързо лечение на настинка

    Ранно откриваненастинки.Веднъж заразени с вируса, симптомите се появяват почти веднага. Симптомите на настинка са хрема, болки в гърлото, кашлица, запушен нос, лека болкав различни частитяло, лека треска и отпадналост. За бързо излекуване трябва да действате незабавно. Буквално 12 часа след инфекцията настинката вече има време да „заеме“ тялото ви за няколко дни. Необходимо е спешно да се засилят защитните сили на организма.

    Вземете лекарство за кашлица.Лекарствата за кашлица трябва да се приемат само при суха кашлица. Те включват декстрометорфан и кодеин. Кодеинът може да изисква рецепта. Страничните ефекти на тези лекарства включват сънливост и запек. Декстрометорфанът се продава под формата на таблетки или сироп и може да се комбинира с отхрачващо средство. Ако имате гръдна кашлицаи кашляте слуз, тогава не приемайте горните лекарства, в противен случай можете да увеличите вероятността от развитие на бронхит. Вместо това си купете в аптеката отхрачващ сироп за кашлица.

    Вземете лекарство за назална конгестия.Назалните деконгестанти (течни или таблетки) помагат за стесняване кръвоносни съдовев носните мембрани и отварят носните проходи. Не приемайте перорални лекарства за назална конгестия, ако имате проблеми със сърцето или високо кръвно налягане. Приемайте също под лекарско наблюдение, ако страдате от диабет, щитовидната жлеза, глаукома или заболяване на простатата. Страничните ефекти на назалния деконгестант включват безсъние (проблеми със съня), замаяност и високо кръвно налягане.

    Правилна употреба на назални деконгестанти


    Опитвам спрей за нос без рецепта. Достатъчно е веднъж да впръснете спрея във всяка ноздра, за да почувствате веднага облекчение. Назалните спрейове съдържат оксиметазолин, фенилефрин, ксилометазолин или нафазолин. Използвайте само според указанията. Когато се използва повече от 3-5 пъти на ден, усещането за назална конгестия може само да се увеличи.


    Опитайте продукти без рецепта като сиропи или таблетки. Фенилефрин (Mezaton, Relief) и псевдоефедрин (Sudafed) са две лекарства за назална конгестия без рецепта.

    Вземете отхрачващо средство.Експекторантът е без рецепта лекарствен продукт, който изчиства синусите чрез разреждане на слуз и отделяне на храчки, които може да са се утаили в белите дробове. Това лекарство ще улесни дишането и ще подобри благосъстоянието.

    Консумирайте повече витамини° С.Витамин С отдавна е известен със своите противопростудни свойства. Той не само намалява риска от заболяване, но и съкращава продължителността на настинката.

    Отиди на лекар.Вашето тяло може да се справи с настинка, но Вашият лекар може да предпише лекарства, които да помогнат за облекчаване на симптомите. Не трябва да искате антибиотици при настинка, тъй като те няма да подобрят ситуацията и няма да съкратят продължителността на заболяването. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако получите следните симптоми:

    Как да издухате носа си правилно


    Затворете едната ноздра с пръст, след което издухайте много внимателно другата.След това повторете действието за първата ноздра. След това измийте ръцете си с антибактериален сапун и топла вода, за да предотвратите разпространението на вируса.


    Издухвайте носа си само когато е абсолютно необходимо, като използвате правилен метод В противен случай издухването на носа може да доведе до натрупване на натиск поради слуз, която не може да излезе, което допълнително уврежда носните ви проходи.


    съвет:За да предотвратите дразнене поради прекомерно издухване на носа, използвайте мека памучна носна кърпа и малко вазелин, за да навлажнете и смажете ноздрите си.

    За да почистите носните проходи, можете да използвате специален контейнер за изплакване.Можете да използвате всеки флакон или контейнер с тънък чучур, като напишете физиологичен разтвор в тях за разреждане и измиване на лигавичните секрети.

    Използвайте методи на пара.Парата е изключително полезна при лечението на обикновена настинка. Топлината на парата разхлабва слузта, а влагата помага за омекотяване на сухите носни проходи. Използвайте един от следните методи:

    • Можете да държите лицето си над вряща вода. Изсипете преварена вода в купа и задръжте лицето си над врящата вода. Дръжте кърпа над главата си, за да улови парата. Можете да добавите няколко капки етерично масло към водата (масло чаено дървоили мента) за още по-добро прочистване на носните проходи.

  1. Вземете горещ душ.Да, по време на неразположението също не трябва да забравяте да вземате душ всеки ден, защото това също ще ви помогне да се отървете от настинката по-бързо. Регулирайте водата до висока, но все пак комфортна температура и след това оставете парата да се разпространи из цялата баня. Ако парата ви кара да се чувствате слаби и замаяни, можете да вземете пластмасов стол със себе си под душа.

    • Горещата, парна баня може да направи чудеса; не само ще помогне да се справите със запушения нос, но и ще отпуснете добре тялото. Регулирайте водата до максимално допустимата висока температура. Ако миете косата си (във ваната или под душа), не забравяйте след това да изсушите добре косата си, тъй като мократа коса увеличава преноса на топлина на тялото, а вие не се нуждаете от това.

  2. Пийте топла течност.По време на настинка нищо не ободрява по-добре от топла напитка. Освен че действат успокояващо, топлите напитки помагат при лечение на хрема и болки в гърлото, което ги прави едно от най-добрите средства за лечение на настинка.

    Топли напитки за облекчаване на симптомите


    Отличен избор би бил билков чай с лайка и мента, тъй като действа успокояващо и хидратира организма.


    Обикновен чай и кафеможе да ви развесели, но като цяло са много по-малко полезни.


    Народен лек за настинка, който все пак действа чудесно, е проста напитка с топла вода с лимон и мед. Топлата вода помага за намаляване на отока. Лимонът поддържа имунната система, докато медът успокоява възпаленото гърло. Просто добавете резен лимон и мед към чаша гореща вода на вкус.


    Пилешки бульонвинаги се счита най-добрата храназа болни от настинки и то не само защото затопля и се усвоява лесно. Съществуват научни доказателстваче пилешки бульонограничава производството на бели кръвни клетки, които допринасят за развитието на настинка.

    Гаргара със солена вода.Запушен нос ще единственият проблемпо време на настинка, с която ще трябва да се справите, като суха, сърбяща или възпалено гърломоже да причини повече неудобства. Обикновено и ефективен вариантлечението ще бъде гаргара със солена вода. Водата овлажнява гърлото, и антисептични свойстваСолите помагат в борбата с инфекцията. Пригответе разтвор, като разтворите чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Ако вкусът ви е твърде неприятен, можете да добавите малко сода за хляб, за да намалите соления вкус. Правете гаргара с този разтвор до четири пъти на ден, но не го поглъщайте.

    • Можете просто да изядете лъжица мед или да го смесите с топла вода или чай. Друг страхотно лекарствоот настинка ще бъде чаша мляко с лъжица куркума и лъжица мед. Можете да закупите пресен мед от пчелари във вашия район, тъй като това ще помогне на тялото ви да развие резистентност към алергените, присъстващи в района.

    4. Яжте чесън.Чесънът има невероятни ползи за здравето поради своите антимикробни, антивирусни и антибиотични свойства. Има също доказателства, че суровият чесън може да намали симптомите на настинка, да съкрати продължителността на заболяването и да засили имунната система, предпазвайки тялото от бъдещи заболявания.

    Чесън за облекчаване на симптомите на настинка


    Накълцайте една скилидка чесън и я оставете за 15 минути на стайна температура.В този момент той ще произведе алицин - мощен антибактериален компоненткоето прави чесъна толкова полезен.


    Цинке друго естествено вещество, което предотвратява размножаването на вируси и по този начин намалява продължителността на заболяването, което е потвърдено от науката. Може да се приема под формата на таблетки, таблетки за смучене или сироп.


    Женшен - древно лекарствопри настинки, което също така научно доказано ускорява лечението на настинки и укрепва имунната система. Може да се приема като добавка или да се направи чай от корен от женшен.

  • Уверете се, че слузта не се натрупва в носа. В противен случай дихателните пътища ще се запушат и ще трябва да дишате през устата, което не само е досадно, но и пречи на нормалния сън.
  • Отпускайте се възможно най-често. По този начин можете да се насладите на времето си, когато сте болни.
  • Спете с повдигнат гръб. Тази техника, наречена рефлукс, ще ви помогне да се отървете от слузта без носна кърпичка. Използвайте всичко - възглавници, чаршафи или нещо друго - най-важното, сложете го под гърба си.
  • Запасете се с мента и дъвка. Те ще ви помогнат да изчистите синусите.
  • Не забравяйте шал, за да стоплите гърлото си.
  • Понякога настинката е придружена от болки в гърба. В този случай масажът и триенето ще помогнат.
  • Пийте колкото се може повече топли напитки - те не само ще облекчат болките в гърлото, но и ще помогнат за подобряване на общото ви състояние.

Екология на здравето: Днес ще обсъдим 18 естествени метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре още на следващия ден.

16 естествени метода и лекове, които ще ви помогнат да се отървете от настинка

Когато настинете, се чувствате уморени и отпаднали. Гърлото ви е възпалено или възпалено, носът ви е запушен; понякога се чувствате горещи и може дори да се зачервите; в други моменти може да имате втрисане, болки и треперене на тялото. Преживяването на всички тези симптоми на настинка може да бъде много разочароващо, тъй като причиняват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървете от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават телесната температура или най-много почивка в леглото.

И така, как бързо да излекувате настинка у дома за един ден? В тази статия ще обсъдим 18 естествени метода и лекове, които ще ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре още на следващия ден.

Какво е настинка и как се развива?

Всеки настива понякога. Децата са склонни да получават до 6-8 настинки годишно поради по-слаба имунна система. Ние се простудяваме поради микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които въвеждаме в тялото от замърсени повърхности, като например дръжки на врати, или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Студ – това е инфекциозно заболяване, което може да се предава от човек на човек. Кашлицата и кихането, които се появяват при настинка, разпространяват бактериите и вирусите, причинили заболяването, което води до по-нататъшно разпространение на инфекцията (особено през есента и пролетта).

Вирусите навлизат в тялото и чрез храчки, слюнка и носни секрети.. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тогава тези микроорганизми навлизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, причиняващи обикновена настинка, са риновирусите..

Телата ни имат способността да се борят бързо с повечето патогени; но в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на настинка, като:

    главоболие

    втрисане (треперене с треска)

    хрема

    запушване на носа

    възпалено гърло

    кашлица

    повишаване на телесната температура

    общо неразположение

    болка в мускулите

    умора

Понякога настинката може да се влоши и да се превърне в бактериална инфекция.като ушни инфекции, пневмония или стрептокок в гърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Симптомите на настинка могат да се появят 12 до 72 часа след заразяването.

Кой може да настине?

Почти всеки страда от настинка от време на време. Хората с по-слаба имунна система обаче са по-склонни да се заразят. Децата в училищна възраст също са по-склонни да боледуват от настинки, тъй като са в близък контакт с други заразени деца. Възрастните хора с по-слаба имунна система също могат да получат настинка до 3-4 пъти годишно.

Стандартна студена обработка

Повечето здравни служители обикновено препоръчват да пиете много течности и да останете в леглото, за да се отървете от настинка. На вас или вашето дете може също да бъде предписано лекарство за понижаване на температурата. Ако настинката е причинила усложнение под формата на бактериална инфекция на ухото или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), Лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да излекувате настинка с природни средства у дома

Нека сега да обсъдим как да лекуваме настинка у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С

Витамин С е витамин-антиоксидант, който повишава имунитета и се бори с увреждането на свободните радикали, причинено от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне в борбата с настинки, грип и други хронични инфекции.

Проучванията показват, че висока доза до 2000 mg витамин С на ден може да помогне в борбата с бронхита. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни.въпреки че се чувстваш по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемайте до 1000 mg дневно, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е едно от най-добрите природни средства за лечение на настинка.Пиенето на богат на витамин С сок от лимон или лайм ще ви помогне бързо да излекувате настинка.

    При първите признаци на настинка изстискайте цял лимон в чаша топла вода и добавете малко мед. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Това помага да се намали продължителността на настинката и вие започвате да се чувствате много по-добре.

    Можете също така да използвате печени лимони, за да излекувате настинка за 1 ден. Просто препечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кората им се напука. След като това започне да се случва, изцедете сока и го подсладете с мед. Пийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинки и кашлица. При много тежка настинка приемайте подсладен лимонов сок 3 пъти на ден.

    При втрисане и треска нарежете половин дузина лимони. Добавете филийки във вряща вода. Сместа се вари поне 30 минути. Прецедете. Пийте по една чаена лъжичка лимонов чай ​​на всеки два часа, докато втрисането отмине.

3. Яжте топли супи

Ако не знаете как да излекувате настинка за 1 ден, можете да използвате този изпитан във времето метод. Можете да имате всяка домашно приготвена топла супа, която харесвате, но чесновата и пилешката супа работят най-добре.

чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, което ви помага да потискате патогените, причиняващи настинка. Чесънът също има антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинка. Ето и рецептата за чеснова супа:

съставки:

    2 литра пилешки или зеленчуков бульон

    8-10 скилидки чесън, обелени и смлени

    2-3 супени лъжици зехтин

    3 средни глави лук (ситно нарязани)

    2 скилидки (подправка)

    ½ чаена лъжичка смлян пушен червен пипер

    5 стръка мащерка

    2 дафинови листа

    3 средни домата (нарязани)

    шери оцет

Метод на готвене:

    Загрейте олио в тенджера. Добавете чесъна и го задушете, докато покафенее. Сега можете да извадите чесъна от маслото.

    Сега добавете лука към това масло. Запържете го, докато покафенее. Можете да добавите отново чесъна на този етап, след като го смачкате с лъжица или блендер.

    Добавят се останалите подправки и доматите, запържват се.

    След като доматите омекнат, добавете пилешкия/зеленчуков бульон.

    Вари се 30 минути.

    Добавете малко оцет от шери към вашата супа за специален вкус.

    Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

Освен да ядете чеснова супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете да консумирате и суров чесън.

Пилешка супа

Можете също така да пиете пилешка супа в началото на настинка. Всъщност: пилешката супа е едно от най-добрите народни средства за борба с настинка и кашлица. Това лекарство е използвано дори в древен Египет за предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че може да не излекува директно това заболяване, определено ще ви накара да се почувствате по-добре.

Факт е, че когато сте болни, не искате да ядете нищо. Като пиете пилешка супа, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормални граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще даде на тялото ви енергия за борба с инфекцията. Можете да направите пилешката супа лек за настинка, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люти чушки, които подобряват кръвообращението и поддържат движението на белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

като чесън, джинджифилът е друго страхотно природно средство, което може да намали продължителността на настинката. Джинджифилът ще ви помогне и ако имате болки в гърлото или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете към чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на настинка и действа като деконгестант; той също е отлично средство за лошо храносмилане.

5. Инхалация с пара

Как да излекуваме хрема и настинка за един ден? Заедно с другите лекарства, изброени в тази статия, вдишването на пара ще ви помогне с това. то фантастично средство за назална конгестиякоето обикновено придружава настинка. За да направите това: кипнете вода, капнете 2-3 капки евкалиптово масло във вряща вода, наведете лицето си над съд с вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте горещи пари в продължение на 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и упорита назална конгестия.

6. Пийте много течности

Вашето тяло използва течности, за да се бори с инфекциите. Така че пийте поне 8-10 чаши прясна, чиста вода всеки ден и дори повече в дните по болест. Това ще ви помогне да се отървете от бактериите и вирусите чрез потта и урината. Избягвайте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта намалява имунитета, което допълнително ще отслаби тялото ви. Може да пиете и билкови чайове, които трябва да са безкофеинови.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинка с народни средства, които също работят безотказно, опитайте ехинацеята. Ехинацеята е едно от най-добрите билкови лекарства за борба с настинки, кашлица и грипни вируси.. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми като чай, тинктури или таблетки. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациенти с автоимунни заболявания като системен лупус еритематозус или множествена склероза трябва избягвайте приема на ехинацея. Също избягвайте използването на продукти на базата на това растениеако имате алергични към лайка или други подобни семейства растения.

8. Спете с вдигната глава

Когато носът ви е запушен, това може да попречи на съня ви.. Спането с повдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно.. Можете също така да използвате овлажнител в спалнята си, за да предпазите носните си проходи от изсъхване, което също ще помогне за изхвърлянето на слуз и ще ускори възстановяването ви. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си с няколко инча, за да помогнете на слузта да напусне носа ви по-ефективно.

9. Гаргара с физиологичен разтвор

Това е най-доброто средство за премахване на болките в гърлото, които съпътстват настинката. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Разредете вряла вода със студена вода, така че разтворът за изплакване да е топъл. Правете гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне за премахване на храчките, ще намали болката и възпалението на гърлото. Ако обаче инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргарата няма да е от голяма полза.

10. Използвайте Neti Pot

За облекчаване на назалната конгестия и натрупването на слуз и гной в синусите можете да използвате нети пот, който се използва за измиване на носа. Напълнете нети тенджерата с топла вода и добавете към нея чаена лъжичка сол. Наклонете главата си надясно, поставете накрайника в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в него. Водата трябва да излиза от противоположната ноздра. Направете същата процедура и от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилното използване на нети пота. След няколко опита ще станете експерт! Използвайте нети пот редовно, за да предпазите носните си дихателни пътища и синуси чисти от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на настинка.

    Чай с женско биле. Фантастично средство, което помага бързо да се излекува настинка. Женското биле има сладък вкус, но естествената му захар повишава енергията, намалява болките в гърлото, а също така потиска кашличния рефлекс. За да направите чай от женско биле, кипнете вода, изсипете я в чаша и добавете към нея една чаена лъжичка корен от женско биле. Оставете чая да вари няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте най-малко 2-3 чаши от този чай за един ден.

    Чай с мащерка (мащерка). Това отлично билково лекарство помага и в борбата с кашлицата. Мащерката е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващо действие, което премахва храчките и слузта. Отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да направите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка сушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лечебна мащерка (мащерка), а не подправката, която можете да получите в обикновените хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да престои 10 минути и прецедете. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато настинката изчезне.

    ментов чай. Страхотен за лечение на настинки и грип.

    Чай с градински чай. Това е стар немски лек за бързо възстановяване от настинка. Сварете малко вода и я изсипете в чаша. Поставете щипка сух градински чай във водата, покрийте чашата с чинийката и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и пийте този чай горещ преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, правете това в продължение на 2-3 нощи, докато болестта изчезне напълно.

    Чай от бял равнец. Още едно невероятно средство за бързо лечение на настинка.

    Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за настинка и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка вратига, сложете я в чаша и я залейте с вряща вода. Оставете чая да се накисва за 10 минути. Пийте горещ.

    Чай от ягодови листа. Този чай също допринася за бързото премахване на симптомите на настинка.

    Чай с монарда. Това лекарство е използвано от векове от местните индианци в Северна Америка за борба с настинки и кашлица. Залейте 2-3 супени лъжици изсушени листа от монарда с чаша вряла вода и оставете да се запари. Пийте по чаша от този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб

Към най-добрите природни средства, който може да ви помогне бързо да се отървете от настинка, се отнася за сода за хляб. Можеш използвайте сода за хляб за борба с настинка по различни начини. Например:

    Можете да добавите малко сода за хляб и сол към топла вода и да използвате този разтвор за изплакване на носа. Просто напълнете чиста спринцовка с този разтвор и изплакнете ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени като мухъл и прах, които могат да причинят симптоми на настинка.

    Можете също така да пиете топла вода с добавена сода за хляб, за да направите вътрешната среда на тялото по-алкална. Когато pH на тялото ви се измести към алкалната страна, това му помага да се бори по-ефективно с възпаленията и инфекциите.

    Можете също да правите гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гаргарата с този разтвор поне 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинка, кашлица и грип.

13. Направете разтриване на гърдите с етерични масла

Купете висококачествени етерични масла като масло от камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на страдащите от хронична настинка. Направете сами разтриване на гърдите с тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да раздразнят кожата; така че първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако няма признаци на дразнене по кожата, тогава можете безопасно да използвате тези масла. Преди да нанесете сместа върху челото и гърдите си, можете също да разредите маслата с малко базово масло като кокосово масло или царевично масло. Нанесете също върху слепоочията, под носа, точките на пулса и шията.

14. Използвайте лък

Лукът и сокът от лук са отлични средства за бързо лечение на настинка у дома.

    Лапа от лук може да си направите, като го запържите в малко олио и преди това го подсушите. Нанесете лапа върху гърдите. Дръжте тялото си топло, докато използвате това лекарство. Сменяйте лапата си често. Можете също така да нанесете сок от лук върху челото и гърдите си. Честото пиене на сок от лук също е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.

    Друг начин да използвате лук за бързо облекчаване на настинка е да вдишвате с помощта на лук. Добавете натрошените парчета в гореща вряща вода и варете, докато миризмата на лук започне да излиза от водата. Допълнете вода от котлона. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парите от лук в продължение на 10 минути. Това лекарство ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на настинка.

15. Използвайте оцет

Оцетът е чудесно средство за запушване на синусите. Вдишвайте изпаренията на оцета, докато го загрявате в тенджера. Това веднага ще изчисти запушването на синусите. Можете също така да пиете ябълков оцет, като смесите 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира pH на тялото и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата помага в борбата с възпалението, предотвратява настинки и кашлица и дори предотвратява рак. Има няколко начина да използвате куркума за борба с настинка:

    Вземете ¼ чаена лъжичка куркума и я смесете с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинка и кашлица за една нощ.

    Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишате дима, който излиза от него. Това лекарство помага за разхлабването на храчките и слузта, намалявайки назалната конгестия, причинена от настинки.

    Яжте малко мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинките и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.

    Направете обтриване на гърдите, състоящо се от смляна куркума, гхи и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърлото. Това бързо ще излекува дразненето в бронхите и ще изчисти натрупаната слуз в гърдите.публикувани

P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © еконет

Настинките пречат на обичайния ни начин на живот както през зимата, така и през лятото. Възможно ли е да се излекува настинка за един ден? Как да не пропуснете момента и какво точно трябва да направите, за да се справите с неприятното състояние? При какви условия вирусът ще се откаже за един ден?

Настинката започва постепенно и първите й признаци са следните: вирусите, проникващи през носа, причиняват хрема и желание за кихане; сърбеж в гърлото; слабост в тялото; температурата се повишава бавно. Разпознавайки първите признаци навреме, не очаквайте болестта да се оттегли от само себе си: ако не я лекувате, състоянието ще се влоши след ден или два, ако нанесете сложен удар, ще бъдете отново здрави след 24 години. часа.

Как да се лекува настинка: прахове, лекарства, чайове

Не трябва да издържате настинка "на краката" - най-добре е да прекарате тези дни у дома, като по този начин дадете на тялото си възможност добра почивкаи качествено лечение. Не бързайте да сваляте температурата - температура до 38 градуса (и в началото на заболяването варира от 37,2 до 38 градуса) означава, че имунната системаактивно работи, за да помогне на тялото да се справи с вируса. Оставете го да работи без намеса, а вие й помогнете по следния начин.

Повече витамин С!

  • Терафлу
  • Колдрекс
  • Фервекс
  • Фармацитрон
  • Нимезил
  • Антигрипин

чай за настинки

Най-простото лекарство за настинка е това. Ако чувствате, че тялото ви е на път да ви изпрати в болницата, не хващайте веднага хапчета и прахове, по-добре е да сготвите вкусно лечебна напитка. Между другото, някои от тях ще се затоплят перфектно в прохладна зимна вечер:

Хрема

Казват, че ако лекувате хрема, тя ще премине за 7 дни, а ако не се лекува, след седмица. Фундаментално погрешно твърдение. Микробите влизат в тялото през носа и ако не се обърне необходимото внимание на отстраняването им оттам, болестта не само няма да отстъпи, но бързо ще премине в следващата фаза.

Вашата задача е редовно: билки, сол и др.

Да преминем към гърлото.

Неприятното възпалено гърло е един от първите симптоми на заболяването. Ако пренебрегнете това чувство, тогава скоро ще се появи кашлица и не е далеч до бронхит или други усложнения.

Много ефективен, достъпен и най-важното, не причинява никакви дискомфортизплакване. Ако в домашен комплект за първа помощима фурацилин - добре, не е наличен - няма значение: варете лайка или направете разтвор на йодна сол, като разтворите в чаша топла сварена водачаена лъжичка сол и добавяне на три до четири капки йод. Правете процедурата на всеки час и половина.

Как да правите гаргара при настинка

е важно и по ефективен начинпредотвратяване на всякакви настинки или грип. Гаргарата помага при болки в гърлото воден разтворсъс средства, които насърчават заздравяването и почистването на лигавицата на гърлото.Такъв разтвор помага за облекчаване на подуване, дезинфекцира, почиства повърхността на лигавицата на гърлото от натрупани лигавични образувания и лекува. Помощни средства:

  • Солената вода бързо намалява отока на лигавицата на гърлото и премахва болка
  • Отвари от билки, намалява болката и има антибиотичен ефект
  • Инфузия люспи от лук, намалява болката и помага при ларингит и болки в гърлото
  • Сокът от червено цвекло почиства лигавицата от бактерии.
  • Фурацилин действа като антисептично лекарствои ви позволява да спрете възпроизвеждането в кухината на бактериите

Какво и как да направите инхалация

Помага за разреждане на гъста храчка или има успокояващ ефект върху възпалената лигавица на горната респираторен тракти УНГ органи. Много украинци практикуват инхалация над тенджера с картофи, но можете да добавите малко разнообразие към процедурата, позната от детството, като варите евкалипт, градински чай, лайка или дъбова кора. Боржомският разтвор помага много и гроздов сок, освен това е не само ефективен, но и доста приятен, което е важно при лечението на най-малките пациенти, които не винаги е лесно да бъдат убедени да бъдат лекувани.

След като приготвите един от разтворите, наведете се над контейнера (може да бъде специален инхалатор или обикновен тиган) и, като се покриете с кърпа, дишайте. Когато извършвате процедурата, помнете простото, но много важно правило: вдишване през носа - издишване само през устата. Ще бъде добре, ако направите 50 вдишвания и издишвания. И още нещо: вдишването не трябва да бъде парещо, с много висока температураможете да изгорите лигавицата. Желателно е процедурата да се повтаря на всеки два до три часа.

Но ако сте привърженик традиционни методилечение и не искам да се забърквам с манджи и картофи, съвременна медицинаПредлагаме доста голям избор от лекарства, които спомагат за улесняване на отхрачването на храчките. * ще помогне за нормализиране на производството на храчки и бързо връщане към нормалния ритъм на живот.

Топлинен режим

В никакъв случай не трябва да замръзвате през това време, особено краката се нуждаят от топлина. Нека вашият домашен комплект за първа помощ винаги има горчица и суха горчица в случай на настинка. Можете да направите гореща баня за крака с горчица или да изсипете суха горчица във вълнени чорапи и да ги обуете през нощта, за да си легнете.

Ще помогне да се затопли много топло, но не гореща вана(38-42 градуса), който трябва да се приема преди сън. Не забравяйте, че при телесна температура над 38 градуса горещата вана е строго противопоказана - това може да бъде много вредно за сърцето. След като вземете вана, която трябва да се вземе за 30-40 минути, бързо направете всички горепосочени процедури (измиване на носа, гаргара, вдишване, горчица в чорапи) и си легнете топло. Тъй като сега е много важно да не се губи топлина, леглото може да бъде предварително затоплено с нагревателни подложки.

Сънят е здраве

Завършено нощен сънслед всичко отговорно извършено" противонастинка» мерките са основна част от вашето лечение. За човек, който иска да победи настинка за един ден, е много важно да легне и да спи добре, поради което е категорично противопоказано героично да издържа настинка на краката си.

Народни средства за лечение на настинки

Има съставки за почти всяка кухня. В допълнение, лечебните растения под формата на инфузии и отвари засягат човешкото тяло много по-леко от таблетките, практически не се натрупват в тялото и не причиняват алергични реакции. Най-простите и ефективни народни средства за настинка:

Мед, лимон, джинджифил- това е лечебна смескоето ще ви помогне бързо да се възстановите ранни стадииболест. Една супена лъжица няколко пъти на ден ще ободри тялото ви и ще го насити с полезни свойства.

Сладко от малини- Това е отлично потогонно средство. А също и в малините, както и в други традиционни лекарства за настинка, много витамин С, който стимулира имунната система.

Млечна формула- добавете мед, черен пипер, ванилова захар, канела и дафинов лист. Оставете да заври и пийте през нощта. Млякото обгръща раздразненото гърло и укрепва имунната система.

Греяно вино- добър антисептик, богат на полезни аминокиселини и витамин С. Сервирайте горещо, пийте по-добре през нощта.

Чесън и лук- фитанцидите, които се съдържат в лука и му придават остра миризма и вкус, имат антибактериални и антивирусни свойства.

Подобни публикации