Чай от мента за мъже: какво е полезно и вредно. Етерично масло от мента за акне. Няколко думи за използването на мента и маточина в народната медицина

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1..jpg 500w, http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">

Често срещаме мента, но не се замисляме колко полезна е тя. Междувременно имаме работа с растение, което може да се използва за ползи за здравето.

Тъй като най-често срещаната и най-важното универсална е ментата, в тази статия ще говорим основно за нея.

Химичен състав

И така, като всяко растение, ментата има химичен състав, поради който се проявяват полезните му свойства.

Едно от основните вещества в ментата е нейното етерично масло. Съдържанието му варира от 2,5% в листата до 6% в съцветията на растението. Благодарение на ментола, който е част от етеричното масло, растението има особен вкус "с хлад".

В допълнение към нея, ментата съдържа аскорбинова киселина (около 0,01%), хлорогенова киселина (около 0,7%), кафеена киселина (от 0,5 до 2%), урсолова киселина (около 0,3%) и олеанолова киселина (около 0,12%). .

Има и танини, смолисти вещества.

Полезни свойства

Ментата има дълга история в служба на човека. Дори в древен Рим той е бил използван за декориране и измиване на стаи. Римляните са знаели, че ментата, или по-скоро нейната миризма, може да повдигне и отпусне.

чай

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5.jpg" alt="(!LANG:mint чай" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Много хора знаят, че чайът от мента улеснява пренасянето на настинки и грип. След такъв чай, запушен нос при настинка започва да диша, температурата пада, главоболието изчезва и кръвообращението се подобрява. Чаят от мента обаче може да се използва не само при настинка.

Този чай е в състояние:

• помощ при диария
• намаляване на налягането;
• облекчаване на болката в мускулите, в червата;
• стимулират работата на миокарда;
• успокоява нервната система за по-добър сън;
• Смята се също, че редовно консумираният чай от мента може да забави растежа на косата при жените на "мъжки" места - по краката, подмишниците. В същото свойство на ментата се крие и предупреждение за мъжете, за което става дума по-долу.

Какво е полезно за жените

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin.jpg" alt="(!LANG : народни рецепти с мента" width="450" height="337" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin..jpg 300w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

За жените ментата има широк спектър от ползи за здравето.

За коса

Например, с негова помощ можете да се погрижите за цъфтящи краища и чуплива коса, суха и боядисана. Изплакването става с отвара от липов цвят и листа от мента.

Кожа на лицето

Ментата е полезна в грижата за кожата. Помага за освежаване на кожата на лицето, изглаждане на бръчките и премахване на уморения вид от кожата.

Инфузията на мента премахва мазната кожа и стяга порите на лицето. В допълнение, растението ще помогне да се справите с дерматит, акне и обриви по женската кожа. Екстрактът от мента (обикновено от листата) може да се използва самостоятелно или да се включва в домашни маски и кремове за лице.

Женски болести

Много важно свойство на ментата е намаляването на симптомите на менопаузата и менструалните болки. Ментата има този ефект благодарение на същите вещества, които могат да намалят мускулната болка. Традиционната медицина използва това растение за лечение на гинекологични заболявания, обикновено възпалителни.

отслабване

Инфузията на мента помага за нормализиране на метаболизма на женското тяло, премахване на токсините и токсините. Това впоследствие ще доведе до загуба на тегло, ако използвате инфузията редовно и се храните правилно.

Какво е полезно в традиционната медицина

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4.jpg" alt="(!LANG:mint в народната медицина" width="500" height="282" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

А сега няколко практически съвета как да използвате полезните свойства на ментата за вашето здраве.

Скраб за крака от умора

Разбъркайте добре 100 грама морска сол, 35-40 грама зехтин и 6 грама масло от мента. Втрийте получената маса в краката, като ги масажирате за 5-10 минути. Изплакнете след това. Този масаж отпуска и облекчава умората.

При подуване, гадене

Залейте 2 супени лъжици ситно нарязани листа от мента с 400 грама вряща вода и ги оставете да се запари за един час. Пие се 15-20 минути преди хранене, но не повече от три пъти на ден. Възрастни 100 грама наведнъж, деца 50 грама. Помага много за храносмилателния тракт.

За добър сън

В допълнение към ментовия чай, клончета мента, разпръснати в спалнята, помагат за по-силен сън, а свежи листа могат да бъдат напълнени с калъфка за възглавница.

За главоболие

За да се отървете от главоболието, традиционната медицина съветва да приложите пресни листа от мента върху челото за дълго време. Може да се завържат с марля, като опция.

А също така 10% масло от мента помага много при главоболие, ако се втрие в тила и слепоочията.

Лимонада

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6.jpg" alt="(!LANG:лимонада с мента" width="500" height="380" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

За да приготвите лимонада, ще ви трябват: връзка листа от мента, 3-4 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, бутилка вода (на вкус с или без газ), захар на вкус (около 6 супени лъжици) или мед.

Внимателно помнете ментата да пусне сок и вкус, добавете към нея лимонов сок и захар/мед, разбъркайте добре. Получената маса се залива с вода и се разбърква добре. За украса добавете цели резенчета лимон и листенца мента.

Противопоказания

Поради способността на ментата да понижава кръвното налягане, употребата й под всякаква форма е противопоказана при хора с ниско кръвно налягане.

Както при всеки друг продукт, и при ментата трябва да знаете мярката. Прекомерната страст към чайове, тинктури и свежи растения може да доведе до алергични реакции.

За мъжете растението може да бъде вредно в големи количества. Резултатът от изследване, проведено върху лабораторни мишки, показа, че продължителното използване на силен чай от мента влияе върху намаляването на мъжката полова функция. При мъжете либидото намалява в резултат на намаляване на нивата на тестостерон в организма. Това е дума за забавяне на растежа на косата при жените на някои места с помощта на мента.

Надявам се, че съм ви помогнал да разберете ползите от ментата за вашето здраве. Мога да ви препоръчам статии за други лечебни растения: "Ползите от хрян при лечението на заболявания" и "Шизандра Далечния изток и нейните полезни свойства".

Бъдете здрави!

Здравейте всички!

Много обичам есенните сутрини. За бодрост, прозрачност на въздуха, усещане за промяна. Поеми си дълбоко въздух. Чувствате ли се?☺

Мирисът на море и мента дава такава свежест и енергия.

Имам специално отношение към ментата.

Харесвам всичко в него: външен вид, така модерният този сезон цвят, мирисът на свежи и сушени листа, вкусът.

Дори думата го харесва ☺

В гръцките митове нимфата Минта привлича мъжкото внимание със сладък, нежен, пробуждащ аромат на мента, а Афродита смята ментата за любимата си билка.

Невероятният аромат и вярата в пречистващите и животворни способности на билката и листата на ментата са я направили една от най-популярните в света:

това растение се използва в източните храмове и западните църкви за пречистване на въздуха и енергия, като символ на гостоприемство в Близкия изток и затопляща напитка в Америка.

Искам да разгледам подробно лечебните свойства на ментата.

От тази статия ще научите:

Мента - полезни свойства и приложение

Химическият състав на листа от мента

Ментата е абсолютно универсално растение, може да се яде, пие и използва като лекарство.

Ментата не губи лечебните си свойства нито прясна, нито изсушена, нито като етерично масло.

Листата от мента съдържат до три процента етерично масло, чийто основен компонент е ментол, както и аскорбинова киселина, каротин, танини. Различни микроелементи: манган, мед и витамин С.

За какво точно е полезна ментата?

Лечебни свойства на мента:

• Това растение облекчава мускулни спазми, особено в областта на червата, така че напитките и инфузиите на базата на ментово или ментово масло могат да облекчат проблеми като синдром на раздразнените черва, колики при деца, гадене, включително химиотерапия, метеоризъм.
• Ментата спира растежа на различни бактерии, включително Staphylococcus aureus, E. coli и някои гъбички.
• Разреденото масло от пипер се препоръчва за гаргара, вдишване и при респираторни заболявания и дори туберкулоза, използвайте го като външно средство в кремове за успокояване на сърбеж и зачервяване
• Ментата улеснява дишането. Хората, страдащи от астма и алергичен ринит, трябва да опитат да сложат малко масло върху носна кърпа и да го вдишат.
• Маслото се добавя към водата по време на почистване и овлажнители за дезинфекция на въздуха и повърхности, премахване на неприятните миризми. Много е полезно да го добавите към водата във ваната или ваната.
• Чаят от мента е полезен при главоболие. Друг чудесен вариант е да използвате тинктура от мента. С масажни движения се разтриват слепоочията, китките и областта на шията.
• Редовната употреба на листа от мента помага за справяне със запек и глисти.
• Последните проучвания показват, че тази билка е много ефективна при комплексното лечение на вируса на херпес симплекс, като облекчава симптомите му.
• Чаят от мента помага за прочистване на дихателните пътища, действа отхрачващо, противовирусно, потогонно.
• Маслото може да се разреди в топла вода или да се добави към паста за зъби, това ще помогне да се отървете от възпалено гърло, проблеми с рани в устата, лош дъх и дори от.
• В напрегнати и стресови периоди, когато умората вече тъмнее в очите, миризмата на мента ще ви помогне: обградете се с тази миризма, като използвате масло от мента вместо парфюм или загрейте няколко капки на водна баня. Можете да го добавите към ваната и арома лампата. Той ще ободри, ще облекчи главоболието и световъртежа, ще повиши ефективността.
• Антибактериалните свойства помагат в борбата с акнето и пърхота - за това тинктура от мента или масло се добавя към вода или крем за кожа.
• Облекчаване на мускулни болки и спазми - добавя се към зехтин, например за масаж или във ваната.
• Маслото от мента може да се използва за лечение на инфекции на пикочните пътища, тъй като има богати антибактериални свойства.
• Маслото се прилага и локално като мокро масло за облекчаване на болката, тъй като ментолът осигурява охлаждащ ефект и помага за намаляване на отока.
• Продуктите с мента се използват като имуностимуланти, те също така повишават кръвообращението и насищат мозъка с кислород.

Каква е разликата между мента и маточина или маточина?

Ментата и лимонът често се бъркат.

Строго погледнато, маточината не се нарича мента, а маточина, която има много общо с ментата на външен вид.

И двете растения са многогодишни, от семейство Lamiaceae, етерично-маслени и лечебни.

Но химичният състав, вкусът и мирисът все още са различни и съответно свойствата се различават.

Мелиса мирише на лимон, има по-малко етерични масла и се използва в готвенето повече като подправка, докато ментата се използва като ароматизираща и ядивна билка.

Как да събираме и събираме мента?

Снимка на листа от мента

Бере се и се отглежда в повечето райони на страната ни от късна пролет до есента, но можете да го купите пресен почти през цялата година.

И дори на первазите на много от тях се вкореняват. По-добре е да събирате дива мента в сухо време през най-активния му период, през юни-юли.

Ако се събират само листа, те се подреждат върху чиста кърпа или хартия. А листата с дръжките се връзват на китки и се окачват в тъмно, хладно и проветриво помещение.

Основното е да избягвате излагането на слънчева светлина.

Ментата от магазина може да се изсуши по същия начин, само трябва първо да се изплакне и да се изтръска добре от водата.

Съхранявайте го след изсушаване в добре затворен буркан или платнени торбички.

Как да отглеждаме мента у дома?

Лечебната мента се намира лесно в зеленчуковите градини, селата и край пътеките, където расте без много грижи.

Ако искате да отглеждате растение у дома, тогава в края на лятото и началото на есента трябва да изкопаете храст с буца пръст и да го трансплантирате в саксия с дренаж и влажна почва.

Избягвайте хипотермия и отщипете листата равномерно от различните страни на храста, без да повредите кръстовището със стъблото.

Как да запазим ментата свежа?

И накрая, няколко правила за закупуване на пресни билки.

Листата трябва да са яркозелени, без петна и влага. Аромат с преобладаване на ментол и лек пикантен пипер.

В любимия ми ресторант ми казаха страхотен начин да поддържам ментата и всякакви билки свежи.

Чисти, сухи стъбла и листа се преместват с влажни хартиени кърпи в контейнер, който може да се затваря отново.

Слой мента - слой кърпа. Затваря се плътно и се съхранява в хладилник.

Кърпите бавно освобождават влагата си и след седмица ще имате свежа трева.

Мента - как се използва

Как да използвате мента:

• ментова вода

Прави се много лесно – просто добавете няколко стръка прясна мента във водата, като може предварително да ги смелите между пръстите си.

Изсушените листа се варят като чай, но ако такава напитка ви е твърде богата, можете да вземете две трети листа от черен или зелен чай и една трета листа от мента и да ги сварите заедно.

Любимият ми вариант е билков чай ​​с пасиран джинджифил, лъжица мед и няколко листа прясна мента.

През студения сезон може да ви хареса комбинация от бъз, бял равнец, липов цвят, мента и джинджифил.

• Отвара от мента

Пресни или сухи листа се варят 10 минути, след това се вливат в продължение на половин час и се филтрират. Или налейте гореща вода в термос за една нощ.

Такава отвара се пие профилактично при стомашни проблеми, раздразнителност и стрес, при простудни заболявания по половин чаша 2-3 пъти на ден.

• Тинктура от мента

Натрошените листа настояват за водка в съотношение една до две седмици в хладилника. Тинктурата се използва предимно външно: за триене, бани, гаргара.

Етерично масло от мента

Етеричното масло от мента има същите свойства като прясната мента.

Освежава, възстановява и ободрява, освежава, има антисептично и стимулиращо действие.

Събужда кожата, почиства кожата от акне (вижте рецептата), нормализира работата на потните жлези, засилва кръвообращението. А етеричното масло е страхотно при проблеми с косата, прочетете повече

Купете истинско етерично масло от мента тук

Като цяло мога да пея хваления на тази трева дълго време!

В топло време дава свежест и жизненост, в студено време помага да се затопли и да оцелее в най-лошото време. И тогава е вкусно!

Особено тя се използва в кухнята сега, когато бях озадачен от здравословна и здравословна диета. Ето две от любимите ми рецепти.

Вкусни рецепти с мента

• Лека салата с мента

Смесете копър, лук, портокали и листа от мента в равни пропорции. Ако сложите отгоре скариди на скара или пържени парчета пилешки гърди, също ще бъде задоволително.

• Сьомга с ментов сос

Пържола или друга червена риба може да се приготви на фурна, на скара или в тиган.

Основното нещо е сосът.

Трябва да смесите една супена лъжица ситно нарязана прясна мента, кориандър и нарязан лук, настържете около чаена лъжичка пресен джинджифил, един ситно нарязан домат без кожата и семките, 3 настъргани скилидки чесън, две супени лъжици зехтин и лимонов сок, щипка от черен пипер и сол.

Правя соса, докато сьомгата се готви в тигана, буквално десет минути и ресторант на пътя в дома ви!

Видео за полезните свойства на мента

В статията обсъждаме мента - лечебни свойства и противопоказания за нейната употреба. Ще научите химичния състав на растението и колко е полезно за женското и мъжкото здраве. Ще ви кажем как да използвате мента при лечение на гастрит, налягане, хрема и изгаряния. Следвайки нашите съвети, ще научите как да приготвяте отвари, запарки, масла и капки от растението.

Малко за мента - това е тревисто растение от семейство Lamiaceae (лат. Lamiaceae). Латинското наименование е Mentha piperita. Други имена: дънна платка, нагръдник.

Външен вид (снимка) мента

Род Мента (лат. Mentha) обединява 42 вида растения. Ментата е хибрид на водните (лат. Mentha aquatica) и градинските (лат. Mentha spicata) сортове.

Отглеждането на мента е възможно в градини, на лични парцели и у дома. Ще научите повече за домашното отглеждане от. Отглежда се в промишлен мащаб в района на Воронеж и района на Краснодар.

Това е непретенциозно растение, което може да се отглежда дори на перваза на прозореца. Предпочита влажна, рохкава почва. Ментата се размножава чрез наслояване, резници и разделяне на коренището.

Растението има влакнесто хоризонтално коренище. Изправеното стъбло достига височина до 100 см. Издънките са разклонени, гъсто покрити с листа.

Листата са срещуположни, заострени, продълговато яйцевидни. Ръбовете на листната плоча са остро назъбени.

Малки светло лилави цветя са събрани в полузавъртания и образуват класовидни съцветия. Ментата цъфти през юни-септември.

Плодът се състои от четири ядки. Растението плододава много рядко.

Химическият състав на мента

Какво има в лечебната билка?

• ментол;
• етерично масло;
• рутина;
• сапонини;
• тлъсто масло;
• смоли;
• фитостероли;
• танини;
• аскорбинова киселина;
• кафеена киселина;
• олеинова киселина;
• хлорогенна киселина;
• урсолова киселина;
• каротин;
• аргинин;
• глюкоза.

Благодарение на богатия си състав, растението има цял набор от лечебни свойства..

Хранителна стойност и калории

В 100 г мента се съдържат 3,8 г протеини, 0,9 г мазнини, 14,9 г въглехидрати, 8 г диетични фибри и 78,6 г вода.

Съдържание на калории на 100 грама - 70 kcal.

Как се приготвя и съхранява

Събирайте реколтата от мента през юни - юли, режете само напълно цъфнали растения. Събирайте през деня при сухо време, когато по листата няма капки роса.

По-добре е внимателно да отрежете растението, а не да го разкъсате с ръце. Можете да събирате както цели храсти, така и отделни листа. Поставете нарязаната мента на сянка, на слънце тя ще загуби повечето от етеричните масла, а оттам и полезните си свойства.

Веднага след събирането, изплакнете под студена течаща вода, подсушете добре върху хартия или обикновени кърпи за няколко часа. След това разстелете ментата в един слой върху хартия, изсушете на сенчесто и добре проветриво място за 3-5 дни.

Съхранявайте в стъклени буркани или платнени торбички. Срок на годност - не повече от 2 години.

Как да изберем подправка

Когато купувате подправка в магазин, обърнете внимание на опаковката, тя трябва да бъде:

• стегнат, проверете дали не е повреден или отворен;
• непрозрачен, за да предпази слънцето.

Също така не забравяйте да проверите срока на годност и да обърнете внимание дали подправката се съхранява на сухо място в магазина, без пряка слънчева светлина.

Полезни свойства

Лечебните свойства и противопоказанията на растението се крият в неговия състав. Основният компонент е ментолът, който нормализира работата на сърдечно-съдовата, нервната, храносмилателната и пикочно-половата система.

Ментата се използва за лечение на заболявания на храносмилателната система. Премахва тежестта в стомаха, метеоризма и има холеретичен ефект. Ефективно облекчава пристъпите на гадене, има успокояващ ефект върху стомашната лигавица.

Полезен е и за черния дроб и жлъчния мехур. Използва се за прочистване на тези органи от токсини и токсини, помага за премахване на камъни.

При бронхобелодробни заболявания се използват отвари, запарки и чайове от мента. Растението премахва възпалителните процеси в бронхите и помага за отстраняването на храчките от тях. Ментата облекчава симптомите на настинка и има потогонно действие.

Използва се и в стоматологията. Растението дезинфекцира устната кухина. Полезен е при стоматит, гингивит, пародонтоза.

Мента за жени

Ползите от мента за здравето на жените се изразяват в нейния благоприятен ефект върху състоянието на кожата и косата. Растението има подхранващи, укрепващи и защитни свойства.

Ментата се използва в гинекологията за лечение на възпалителни заболявания. Отвара от растението се добавя към седящи бани. Такива процедури имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект.

Мента за мъже

Лекарствата на растителна основа повишават потентността и нормализират кръвообращението в тазовите органи. Ментата има отрицателен ефект върху здравето на мъжете само при редовно предозиране. Билката е полезна в умерени количества – 1-2 чаши чай от мента седмично.

Отвара от билката се използва външно за измиване на краката. Тази процедура помага за премахване на неприятните миризми и намалява изпотяването.

Приложение в кулинарията

В кулинарията се използват пресни и сушени листа от мента. Подправката се добавя към сосове, салати, напитки. Тревата се комбинира с агнешко, птиче месо, сирена, плодове и зеленчуци.

Маслото от мента се използва в сладкарската промишленост. Добавя се в сладкиши, кремове, десерти.

Приложение в козметологията

Етеричното масло от мента се използва в козметологията

Екстрактът от мента се използва в козметичната индустрия. Добавя се към кремове, балсами за устни, маски и шампоани за коса.

Ментата регулира производството на себум, стяга порите и почиства кожата. Козметиката на растителна основа се използва за грижа за мазна и комбинирана кожа.

Ментата е подходяща за всеки тип коса. Шампоаните и балсамите с мента подхранват сухата коса, намаляват омазняването на скалпа и подобряват вида на къдриците.

Маска за лице

Ментата подхранва и тонизира кожата. Отвара от растението се използва за изтриване на лицето сутрин и вечер. Маслото от мента се комбинира с други съставки и на тяхна основа се приготвят маски. Такива продукти са подходящи за проблемна и мазна кожа.

съставки:

1. Жълта глина - 1 супена лъжица.
2. Етерично масло от мента - 2 капки.
3. Бадемово масло - 2 чаени лъжички.
4. Масло от лимон - 1 капка.
5. Вода - 1 супена лъжица.

Как да готвя: Разредете глината с вода, разбъркайте до гладкост. Добавете масла и разбъркайте.

Как да използвам: Измийте лицето си, попийте излишната течност със суха кърпа и нанесете маска. Измийте с топла вода след 15 минути, когато глината изсъхне. След процедурата хидратирайте кожата с крем.

Резултат: Маската повишава кръвоснабдяването на кожата, премахва възпалението и намалява съдържанието на мазнини в епидермиса.

Маска за коса

Отвара от растението се използва за изплакване на къдриците след измиване с шампоан. Екстрактът от мента се добавя към готовата козметика за грижа за косата или на негова основа се правят домашни маски. Подходящи са за мазна коса.

съставки:

1. Масло от мента - 2 капки.
2. Масло от жожоба - 20 мл.

Как да готвя: Загрейте маслото от жожоба на водна баня до 36-37 градуса, добавете масло от мента, разбъркайте. Посоченото количество в рецептата е за средно дълга коса.

Как да използвам: Втрийте получената смес от масла в скалпа с масажни движения. Срешете косата си с гребен с фини зъби, за да разпределите маската по цялата коса. Увийте главата си с полиетилен, затоплете с кърпа и дръжте продукта за 2 часа. Маската може да се остави цяла нощ. След това изплакнете косата си с вода и лимонов сок (1 чаена лъжичка сок на 1 чаша вода) и изплакнете с шампоан.

Резултат: Маската предотвратява косопада, ускорява растежа им и подобрява външния вид.

Приложение в традиционната медицина

В домашната медицина от мента се приготвят отвари, настойки, капки и масло.

В народната медицина листата от мента се използват като лечебна суровина. Суровините се събират по време на периода на цъфтеж на растението. За терапевтична употреба на лечебни билки, настойки, отвари и масла се приготвят на негова основа.

Както всяко друго лечебно растение, ментата има своя собствена норма на консумация, чийто излишък води до негативни последици. Дневната норма на пресни листа от мента - до 15 г, ментови напитки - не повече от 2 чаши.

Научихте за употребата и противопоказанията на мента. Нека разгледаме по-подробно рецептите за приготвяне на лекарства на базата на растения.

Отвара при гастрит

Отвара от лечебни билки нормализира храносмилателния тракт, почиства тялото от разпадни продукти и повишава апетита. Напитката се използва за профилактика и лечение на гастрит и други стомашни заболявания.

съставки:

1. Листа от растението - 1 супена лъжица.
2. Вода - 500 мл.

Как да готвя: Листата от мента се заливат с вряща вода, поставят се на водна баня и се оставят да къкри 10 минути. Свалете от огъня, покрийте, затоплете с кърпа и оставете за поне 15 минути.

Как да използвам: Приемайте по ½ чаша 3 пъти на ден.

Резултат: Напитката намалява киселинността на стомашния сок, премахва възпалението и болката.

Вливане на налягане

съставки:

1. Сушена билка - 1 ч.л.
2. Вода - 200 мл.
3. Мед - 1 чаена лъжичка.

Как да готвя: Накълцайте листата, залейте с вряща вода, покрийте и оставете да се запари за 20 минути. Разтворете лъжица мед в напитката си.

Как да използвам: Приемайте по 1 супена лъжица от напитката 3 пъти на ден.

Резултат: Запарката намалява кръвното налягане, успокоява нервната система и нормализира съня.

Масло за изгаряния

Това масло се използва като антисептик за лечение на кожни заболявания и възстановяване на епидермиса след изгаряния. Лекарството премахва възпалението и ускорява заздравяването на кожата.

съставки:

1. Сушен джоджен - 100 гр.
2. Растително масло - 200 мл.

Как да готвя: Нарежете суровините, сложете ги на дъното на стъклен съд, залейте със загрято до 37 градуса масло и затворете плътно капака. Влеят лекарството в продължение на 8 седмици. Периодично разклащайте маслото. Прецедете готовия продукт през марля и съхранявайте в хладилник.

Как да използвам: Нанесете маслото върху увредените участъци от кожата и оставете докато се абсорбира напълно.

Резултат: Продуктът ускорява регенерацията, омекотява кожата и предпазва от белези.

Капки за настинка

Ментовите капки се използват за лечение на хрема и облекчаване на възпаление на горните дихателни пътища. Те ефективно премахват дрезгавостта. Ментолът е съставка във фармацевтичните препарати за лечение на обикновена настинка.

съставки:

1. Листа от растението - 10 гр.
2. Вода - 300 мл.

Как да готвя: Смелете листа от мента, залейте ги с вряла вода, похлупете и оставете за половин час. Прецедете готовия продукт през двоен слой марля. Да се ​​съхранява в хладилник.

Как да използвам: Поставете 2 капки във всяка ноздра.

Резултат: Капките улесняват дишането, облекчават възпалението и подуването на синусите.

За повече информация относно ментата вижте видеоклипа:

Приложение за отслабване

Ментата се използва за отслабване. Чаят се запарва и се добавя към храната по време на готвене. Миризмата на мента намалява апетита, а химикалите в състава й успокояват нервната система. Чрез премахване на превъзбуждането на централната нервна система се притъпява и чувството на глад. Процесът на отслабване става по-малко обезпокоителен.

Ментата пречиства организма от токсини. А ако добавите парче джинджифил към чая, напитката ще ви помогне да ускорите метаболизма.

За приготвяне на чай няколко листа от мента се запарват в чаша вряща вода или зелен чай, пият се по 1-3 чаши на ден. Не прекалявайте с тази напитка, ако имате ниско кръвно налягане или брадикардия.

Противопоказания и странични ефекти

Преди да започнете лечение с продукти на базата на мента, трябва да се консултирате със специалист. Лекарят ще предпише подходящата дозировка и курс на приложение. Предозирането на мента води до сънливост.

Противопоказания за употребата на билкови лекарства:

• ниско кръвно налягане;
• По време на бременност и кърмене;
• детска възраст до 6 години;
• индивидуална непоносимост.

Научихте за ползите от лекарствата с мента и противопоказанията за употребата им. Нека да обобщим.

Какво да запомните

1. Ментата се използва широко в кулинарията, козметологията и домашната медицина, използва се и за отслабване.
2. Полезните свойства на ментата и противопоказанията за нейната употреба са в състава на растението.
3. Продуктите на растителна основа имат спазмолитично, противовъзпалително, аналгетично действие.
4. Преди да използвате мента като лекарство, трябва да се консултирате със специалист, особено по време на бременност.

Ботаническа характеристика на мента

Днес около триста вида мента са известни на човека, но само около 20-25 вида от това растение са широко използвани. Няма особена нужда да се изброяват всички видове мента, като се има предвид, че ментата се използва предимно в народната медицина. Основната разлика между ментата и другите видове растения е, разбира се, нейният аромат. Въпреки това, ароматът на мента е много по-силен от този на нейните роднини.

Пиперът е многогодишно растение от семейството на ментата. Стъблото на ментата е четиристенно, кухо, високо около един метър. Листата са яйцевидни, удължени, със зъбци по краищата, а коренът е хоризонтален и вдървенял. Цъфтежът на това растение започва през юни и продължава до септември.

Най-вече стъблото и листата се ценят в ментата, която трябва да се събира преди цъфтежа, тъй като по това време растението има най-много етерично масло - ментол. В химическия състав на ментата основният елемент е ментолът. Около 2,5% ментол се съдържа в листата, в съцветия количеството му достига 4–6%.

Използването на мента

Богат на ментол (съдържащ се в листата на растението), който има локални анестетични, спазмолитични и антисептични свойства, насърчава рефлекторното разширяване на коронарните съдове. При болки в стомаха и червата, ментата се използва през устата. При невралгия, зъбобол или като антисептично и болкоуспокояващо средство при заболявания на дихателните пътища с бронхити и бронхиектазии, ментата се използва външно.

За лечение на мигрена се използва ментол в смес с парафин под формата на моливи. Също така, ментолът е част от капки Зеленин, валокордин, капки и мехлеми за лечение на обикновена настинка. Маслото от мента се използва и за инхалации. Маслото от мента е включено в състава на ментови капки и таблетки. Водата от мента се добавя за подобряване на вкуса на отварите и за изплакване на устата. Ментоловият алкохол се използва за лечение на невродермия. За подобряване на храносмилането, повишаване на апетита, за да се отървете от гадене и повръщане, се използват инфузии и тинктури от листа от мента.

Но ментата се използва не само у нас, например в България се използва за лечение на заболявания на стомаха (със спазми) и червата, при метеоризъм, диария, гадене и повръщане, както и като холеретично средство, при камъни в жлъчката и жълтеница , като аналгетик при чернодробни колики, стимулиране на сърдечната дейност и облекчаване на главоболие.

Листата от мента са били използвани и в Германия. Там те се използват под формата на чай, за да се отърват от заболявания на храносмилателния тракт, метеоризъм и подобряване на апетита, а също така правят вани с мента.

За същите заболявания в Австралия се приготвят отвари, тинктури и ментови масла.

Листата от мента са доста разпространени във Франция. Там ментата се използва като спазмолитично, холеретично, средство за заздравяване на рани, както и за подобряване на апетита и храносмилането.

Като аналгетик, противовъзпалително, дезинфектант при заболявания на стомашно-чревния тракт, невралгия, безсъние, мигрена, в Полша се използват листа от мента. На същото място листата от мента се използват при възпаление на периоста, средното ухо и други заболявания. В допълнение към всичко това, ментата е включена в таксите за подобряване на вкуса и мириса.

Руската народна медицина използва листата от мента като освежаващо, холеретично и потогонно средство. От листата на дивия джоджен се прави сок, който се използва за, а също и като диуретик, като се смесва една супена лъжица с бяло вино.

Листата и цветовете на ментата, пресни или изсушени, се използват за приготвяне на различни ястия като подправка за салати, супи, месни и зеленчукови ястия, добавят се към сосове и чайове за вкус.

Чаят, който включва мента, има холеретичен, потогонен, успокояващ ефект. Ментата е част от стомашната колекция и в таксите за вземане на бани.

Ментата се използва широко в хранително-вкусовата, сладкарската и парфюмерийната промишленост, съдържа се в пасти и прахове за зъби и др.

За да се отървете от главоболието, етеричното масло (в алкохолен разтвор 1: 4) се втрива в кожата, използва се също при мигрена, кожни възпаления или за инхалации при настинки.

препарат от мента

Запарката от мента се приготвя по следния начин: 2 супени лъжици листа от мента се заливат с 250 мл вряла вода (дневна доза), настояват се за един час и след това се прецеждат. През деня е препоръчително да пиете лекарството на глътки.

Полезни свойства на мента

Етеричното масло, което съдържа ментол, определя вкуса на ментата. Полезните свойства на растението се определят и от такива вещества като естери, феландрен, пинен, жасмон, пиперитон, ментофуран и др. Освен това в ментата са открити танини, флавоноиди и горчивина. Именно ментолът, който се съдържа в ментата, я прави бактерицидно растение.

Ментата е особено ценена в медицината в терапевтичната област. Предписва се като седативно, вазодилататорно, аналгетично и противовъзпалително средство. Ментата е в състояние да нормализира храносмилателната система (облекчава киселини, гадене, повишава апетита, помага при диария, намалява образуването на газове в червата), има холеретичен ефект (използва се за отстраняване на камъни от жлъчния мехур и прочистване на черния дроб) .

Полезните свойства на ментата не се ограничават до това, тя се използва като потогонно и охлаждащо средство при лечение на треска и фарингит, хрема. За лечение на възпаления на дихателната и пикочно-половата система отново се използва ментата. Ментата действа стимулиращо на кръвоносната система и сърцето, облекчава главоболието, понижава кръвното налягане. Ментата се е доказала особено добре при лечението на мигрена.

Ментата има комплексен ефект върху нервната система: тонизира, успокоява, облекчава безсънието, подобрява мозъчната дейност.

Доста често ментата се използва и в стоматологията като средство за изплакване на устата, за приготвяне на разтвори, премахване на патогени и др.

Може да се заключи, че ментата е едновременно приятна на вкус и има лечебен ефект.

Противопоказания за употребата на мента

Ментата е противопоказана при хора, които са свръхчувствителни към нейните компоненти, както и хора с индивидуална непоносимост към мента. Не можете да използвате мента за хора с ниско кръвно налягане (артериална хипотония).

Важно е да знаете, че ментата може да намали тонуса на венозните съдове, което лесно може да обостри друго вече съществуващо заболяване. Доста често под въздействието на мента разширените вени се влошават. За да избегнете това, най-добре е да не използвате мента за хора с такова заболяване.

Не е необходимо да се дава мента на малки деца под тригодишна възраст. Не се препоръчва употребата на мента за мъже, тъй като може да намали мъжкото либидо. Ментата трябва да се избягва от хора, страдащи от сънливост. Не можете да използвате и мента. Ако вече имате проблеми със зачеването, тогава не забравяйте да откажете мента, тъй като това растение може само да влоши този проблем.

Експертен редактор: Соколова Нина Владимировна| Фитотерапевт

образование:Диплома по специалността "Медицина" и "Терапия", получена в Университета на името на Н. И. Пирогов (2005 и 2006 г.). Повишено обучение в катедрата по фитотерапия на Московския университет за приятелство на народите (2008 г.).

Натуралният ментов чай ​​е напитка с дълга история, която насища, освежава, лекува, има благоуханен аромат. Вкусът, миризмата на лечебните билки се определят от ментол и множество етерични масла. Уникалните свойства на ментовия чай са отбелязани от уважавани лечители от древността, които са използвали мента за лечение на много заболявания.

Чай от мента: лечение, прочистване, релаксация

За да приготвите ароматен чай, пресни или сухи листа от мента се запарват с вряща вода, приемат се горещи / охладени при преумора, нервно превъзбуждане, умора. Чаят от мента върви добре с мед, лимон - тази отвара се препоръчва при настинки, ТОРС. Проста, достъпна, натурална напитка, пълна с полезни вещества като:

• танини;
• тиамин;
• рибофлавин;
• фитонциди;
• мед;
• фосфор;
• желязо;
• цинк;
• натрий;
• магнезий;
• калий.

Чаят от мента е полезен за жените: стимулирайки производството на естроген, инфузията стабилизира хормоналния фон, регулира менструалния цикъл, подобрява състоянието на кожата и помага за справяне с неприятните симптоми по време на менопаузата.

Ефектът на ментовия чай върху децата не е напълно проучен, затова е препоръчително да се дават билкови отвари на дете от 4-5 години (в малко количество). Обърнете внимание на реакцията на тялото на детето (ако има обриви, сърбеж, алергии), консултирайте се със специалист.

Ефектът на ментовия чай върху мъжете е спорен и противоречив. Понякога, в малки количества, чаша сварена мента може да помогне на силния пол да се справи с пренапрежението, депресията и неврозата. В големи количества ментата може да намали нивото на мъжките хормони (тестостерон), което води до намаляване на потентността.

Обхват на ароматна билка

Поради своите лечебни свойства, ментовият чай се използва като:

• седативно и аналгетично средство при нервно изтощение, безсъние, мигрена, хипертония;
• антисептик при хрема, кашлица, болки в гърлото (помага за облекчаване на болката, изчиства слузта);
• спазмолитично и противовъзпалително средство при стомашни спазми, чревни разстройства, гадене;
• холеретично лекарство за подобряване на изтичането на жлъчката, намаляване на киселинността на стомаха.

Много жени използват ефективно чай от мента за отслабване, като отбелязват забележителната му способност да намалява глада и желанието за сладко. Приемайки такава напитка преди хранене, можете да ускорите метаболизма, да подобрите работата на храносмилателната система. Чаят от мента е особено полезен по време на стрес.

Ползите от ментов чай ​​по време на бременност са противоречиви. Ментата е известна с:

• помага за борба с ранната токсикоза;
• елиминира запек, световъртеж;
• тонизира мускулите на матката;
• облекчава подуване, симптоми на киселини.

Чаят от мента обаче е не само полезен, но понякога и вреден. Акушер-гинеколозите съветват да приемате билкова инфузия с повишено внимание, дозирано, спазвайки мярката. В големи количества женските хормони, съдържащи се в растението, могат да повлияят на хода на бременността или да провокират преждевременно раждане. Ето защо, преди да използвате лечебни билки, е препоръчително бъдещата майка да се консултира с лекаря си.

Важно: Използването на етерично масло от мента по време на бременност е строго забранено!

Не е желателно да се прекалява с ментов чай ​​по време на кърмене. , поради изразения си хипотоничен ефект. Наличието на ментол в тревата може да доведе до понижаване на кръвното налягане, до прекъсване на сърдечната честота, както при майката, така и при бебето. Известно е, че ментата влияе върху лактацията, като намалява количеството кърма. Чаят от мента може да се приема при проблеми с хиперлактацията и по време на отбиване.

Как да сварим вкусен освежаващ чай от мента?

Пропорциите и комбинацията от съставки, посочени в рецептите, не са критични, те могат да варират в зависимост от личните предпочитания.

Ментов чай ​​с джинджифил и мед

3 чл. супени лъжици настърган и джоджен се запарват в литър гореща вода, 4 с.л. лъжици мед. Може да се смесва с обикновен черен чай от различни сортове.

Успокояващ чай с мента и маточина

2 с.л. лъжици листа от мента и се налива 0,5 литра гореща вода, оставя се за 5-10 минути, приема се с добавяне на захар, мед на вкус.

Класически марокански чай

2 ч.л. се запарват с 200 г вода в малък чайник или специална чаша. Пресни листа от мента (1 връзка) се запарват отделно в друг съд с добавка на захар. След 5 минути запарката със зелен чай се смесва с мента, налива се в малки чаши.

Ментов чай ​​с боровинки и мед

Листата от мента се запарват с вряща вода за 10-15 минути. Червените боровинки се смилат с мед, нареждат се на дъното на чашите, заливат се с бульон от мента, настояват се 5 минути под затворен капак. През лятото можете да сервирате охлаждаща напитка с кубчета лед.

Подправен чай с канела и лайм

На дъното на чашата се нареждат: лист прясна мента, малко черен чай, щипка. Съставките се заливат с вряла вода, покриват се с капак, настояват се за няколко минути, преди да се пият, чашата се украсява с резен лайм.

Има ли противопоказания за чай от мента?

Листата от мента съдържат активни вещества, които също могат да имат отрицателен ефект върху човешкото тяло. Ето защо е нежелателно да се приема чай от мента:

• хора с индивидуална непоносимост, алергии;
• бременни жени, жени по време на кърмене;
• деца под 5 години;
• хипотония с ниско кръвно налягане;
• мъже с проблеми в интимната сфера;
• с разширени вени.