Как да разберем, че имунната система е слаба. Как работи имунната система на тялото. Интоксикация, зашлакованост на организма

Отслабеният имунитет е причина за много заболявания. При намален имунитет тялото не е в състояние самостоятелно да се бори с патогенните бактерии, лечението в такива случаи може да бъде трудно. Ако не знаете какво да правите с отслабена имунна система, внимателно прочетете материала по-долу и използвайте предложените препоръки.

Клетките на нашата имунна система са призовани да разпознават чужди обекти чрез сравняване на антигени на повърхността на чужди клетки с протеинов комплекс на повърхността на нашето тяло. И ако обектът бъде разпознат като извънземен, той или се унищожава, или се разглобява на ензими и се отстранява.

В случай, че говорим за хранителен продукт, неговите полезни части (протеинови молекули или по-скоро аминокиселинни молекули, минерали, витамини) се абсорбират. А отпадъците се отстраняват от тялото с изпражнения, урина и жлъчка. Ако говорим за лекарство, неговите молекули се свързват с протеините на тялото и се прехвърлят в онези области, в онези структури на тялото, върху които тези лекарства са предназначени да действат, след което лекарството също се разделя и неговите ненужни фрагменти се отделят от тялото.

Ако това са бактерии или вируси, след тяхното унищожаване и разделяне, остатъците се изхвърлят от същите отделителни системи на тялото (не само червата, бъбреците или черния дроб, но и със сълзи, назална слуз, храчки, язви по кожата, диария и повръщане).

Друг вариант е те да бъдат оградени от здравите клетки с нещо като „каменна стена“ под формата на множество клетки на имунната система, „зазидани“ на слоеве. Така, между другото, се образуват туберкулозни огнища и.

Но вредните вещества, които влизат в тялото от околната среда, най-често се свързват с кръвните протеини и се "складират" в съединителната тъкан, причинявайки симптоми на вътрешна интоксикация или просто зашлаковане на тялото.

Признаци на отслабен и намален имунитет

За да разберете как стоят нещата с вашата имунна система, предназначена да защитава тялото от патогени, система, която е отговорна и за състоянието на кожата, съединителната тъкан, черния дроб и други органи, трябва внимателно да се вгледате в себе си и да се вслушате в сигналите които тялото ви дава.

Симптомите на намален имунитет могат да включват следното:

реагирате силно на температурни промени, чувствате се претоварени, не сте отпочинали през нощта, склонни сте към алергии;
забележете появата на папиломи (възли като брадавици) по лицето, ръцете или гениталиите; реагирайте на промени във времето;
лесно се разболяват по време на грипни епидемии.

Също признак на отслабен имунитет са:

реакция на магнитни бури;
липса на апетит;
повишена сухота на кожата, нейният пилинг.

Друг признак на намален имунитет е неразумната нестабилност на изпражненията, често ви хвърля в треска, измъчван от неразбираеми.

Какво да правим със слаба или отслабена имунна система

Ако не знаете какво да правите със слаб имунитет, започнете с малко - водете по-здравословен начин на живот: ходете повече на чист въздух, правете не само сутрешна гимнастика, но и джогинг. Не забравяйте за необходимостта от водни процедури (контрастен душ с последващ самомасаж е особено добър); започнете темпериране; плувам; Спри да пушиш; спрете да злоупотребявате с алкохол.

Погрижете се за здравословна, пълноценна, балансирана диета. В диетата ви трябва да преобладават растителни храни с груби влакна, които са естествен пречиствател на тялото от вредни токсини. Ограничете в менюто си мазните меса, пържени в животински мазнини. Пийте по-малко силно кафе, повече минерална вода. Включете повече ароматни билки в диетата си.

Особено полезни за вас са банани, сладки пиперки, люти чушки, бяло и карфиол, боровинки, моркови, червени боровинки, лук, чесън и кисело-млечни продукти.

Лечение и укрепване на отслабен имунитет с народни средства

За укрепване на имунната система с народни средства е препоръчително да включите в диетата си натурални тонизиращи напитки.

Изсипете сока, изцеден от половин средно голям лимон, в чаша преварена вода, разтворете в него 1 супена лъжица натурален мед. Пийте тази вкусна напитка по половин чаша 2 пъти на ден.

За лечение на отслабен имунитет, избършете 700 г касис през сито, смесете го с меден разтвор (6 супени лъжици мед на 0,5 л вода). Цялата напитка се препоръчва да се изпие в рамките на 2 дни, като леко се затопли.

Ефективен народен лек за имунитет: разтворете 2 ml тинктура от елеутерокок в 20-30 ml вода, пийте разтворената тинктура 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. В същото време се препоръчва да се пие 2-3 пъти на ден по 1 чаша меден разтвор (1 супена лъжица мед на 1 чаша вода). Когато се комбинира с мед, добре познатият имуностимулиращ ефект на Eleutherococcus се засилва значително.

Малко хора знаят, но повишаването на имунитета с народни средства се извършва и чрез използване на обикновена аптечна лайка. Освен, че успокоява добре нервната система, лайката е полезна и при някои стомашно-чревни заболявания и има лек имуностимулиращ ефект. Въпреки това, за да постигнете траен ефект от повишаване на имунитета, трябва да пиете чай от лайка поне 1 месец. От друга страна, при лечението на намален имунитет не трябва да се увличате твърде много с количеството на такъв чай: достатъчно е 1 чаена лъжичка на 1 чаша вода, в противен случай може да се натрупа токсичен страничен ефект.

Лечение на намален имунитет: как да повишим имунитета с народни средства

Следните подсилващи смеси са отлични за подобряване на имунитета.

1. Трябва да вземете 1 чаша орехови ядки, стафиди (без семки), сушени кайсии и 2 лимона с кората. Всички тези компоненти трябва да бъдат фино нарязани, смесени и добавете към тях 1,5 чаши натурален мед. Получената вкусна смес трябва да се приема по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

2. Смесете добре 1 г пчелно млечице, 10 г цветен прашец и 250 г натурален мед и получената смес приемайте редовно по 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене. Тази смес трябва да се съхранява в добре затворен стъклен буркан в хладилник.

3. Добавете 1 чаена лъжичка прополис към 0,5 литра мляко или гореща вода и пийте този състав 1-2 пъти на ден.

4. Друга ефективна рецепта за повишаване на имунитета с народни средства: смесете равни пропорции пчелен мед и орехови ядки, яжте 20-30 g от тази смес на ден за всеки 3-4 приема.

5. Вземете 100 г сок от алое (това растение не трябва да е по-старо от 2 години), 300 г мед и 500 г нарязани орехови ядки, добавете към тази смес сока от 4-5 лимона. След това разбъркайте добре целия този състав и вземете 1 десертна лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

6. Залейте 15-20 g внимателно отцедена китайска лимонена трева с 300 ml вряла вода, поставете този състав в малък съд, поставете в тенджера с вряща вода, накиснете във водна баня за 15 минути, след това, като отстраните от огъня, оставете този съд на стайна температура за

1-2 часа, след това прецедете, добавете 1-1,5 супени лъжици мед там, пийте като чай.

7. Следната мярка също може да помогне за укрепване на имунитета: вдишвайте няколко лимонови кори, поставени във вряща вода 3 пъти на ден. Ще можете да правите без да приемате изкуствени имуновъзстановителни лекарства (като имунал).

Как да повишим и укрепим имунитета с народни средства

Преди да повишите имунитета с народни средства, пригответе такси за лечебни растения.

1. Смесете натрошени шипки, коприва и билка от мащерка в равни пропорции, изсипете 2 супени лъжици от получената колекция в термос 0,5 л вряща вода, настоявайте всичко това за 1 час и след това вземете половин чаша 2-3 пъти горещо чай за един ден.

2. Вземете 4 супени лъжици нарязани листа от малина или ягода, налейте 0,5 литра гореща вода, доведете получения състав до кипене, след това настоявайте за 20 минути, след това прецедете. Смесете инфузията вече с 2 чаши мляко, настъргани моркови (1 средно голям корен) и 3 супени лъжици мед. Получената приятна на вкус напитка пийте топла по половин чаша 3-4 пъти на ден.

3. Вземете по 1 част корени от бадан и оман, както и 2 части жълт кантарион, залейте 2 супени лъжици от получената смес с 1 чаша студена вода, оставете да ври 20 минути, оставете за 1 час и вземете получената инфузия. по четвърт чаша 2-3 пъти на ден. Към него можете да добавите 1-2 капки масло от ела или 8 капки масло от морски зърнастец.

4. Вземете 1 част корен от оман и 2 части шипка, 2 супени лъжици от тази смес (за предпочитане натрошени) налейте 0,5 литра вряща вода, оставете за 2 часа, след това вземете половин чаша 3 пъти на ден и добавете към всеки порция от тази настойка 2 капки масло от ела.

5. Утвърдена рецепта за укрепване на имунитета с народни средства: разтрийте 5 супени лъжици плодове от калина, залейте ги, като разбърквате, с 3 чаши вряла вода, оставете за 3 часа и след това прецедете. Пийте тази инфузия по половин чаша 3 пъти на ден преди хранене в продължение на месец (курсовете могат да се повтарят).

6. А за укрепване на имунната система е показан цветен прашец – половин или цяла чаена лъжичка 2-3 пъти на ден в продължение на месец. Обикновено се препоръчва провеждането на 2-3 курса на прием на цветен прашец през годината.

Статията е прочетена 67 563 пъти.

В днешно време повечето хора по света разбират, че тяхното здраве и благосъстояние до голяма степен зависят от силния имунитет.

В крайна сметка именно имунната система е естествена биологична бариера за милиони различни вируси и бактерии, които всяка секунда се опитват да проникнат в тялото и да навредят на състоянието на човешкото здраве.

Какво е имунитет?

Имунитетът е способността на човешката имунна система да пречиства тялото от различни чужди обекти. Именно имунната система осигурява саморегулация на функциите на тялото на молекулярно и клетъчно ниво.

Имунната система е сложен многопластов механизъм. Когато се активира, тялото става силно и устойчиво на различни външни влияния.

Основните функции на имунитета:

защита на организма от вируси и инфекции от различен произход;
помагат на тялото да се възстанови след операция и тежки заболявания.

За определяне на слабостта или силата на имунитета е въведен специален термин - имунен статус. Повече подробности за причините и симптомите на слаб имунитет ще бъдат обсъдени по-долу.

Слаб имунитет: причини

Приблизително 60% от човешкия имунитет се формира по време на вътреутробното развитие, когато се образуват фагоцити от стволови клетки. Такъв имунитет се нарича вроден, той е отговорен за разпознаването и унищожаването на генетично чужди клетки.

След раждането и първите контакти с външния свят детето изгражда придобит имунитет, който предпазва организма от инфекции чрез производство на антитела срещу патогени.

Синтезът на антитела се извършва в далака, тимуса, лимфните възли, така че тези образувания се наричат органите на имунната система.

Когато инфекцията навлезе в тялото за първи път, е необходимо време на имунната система да разпознае патогена и да развие защитен механизъм. Ето защо хората се разболяват по-тежко при заразяване с нов вирус.

Последващите инфекции със същия инфекциозен агент протичат по-леко, тъй като антителата, останали в организма от последния път, започват да действат бързо.

Още от раждането детето има антитела срещу определени заболявания. Те се предават на него от тялото на майката през плацентата. Интересното е, че клетките на имунната система се намират не само в тимуса или далака, но и в бронхите, червата и черния дроб.

Състоянието на имунитета се влияе от много вътрешни и външни фактори. Слабият имунитет при възрастен може да бъде резултат от дисфункция на ендокринната или нервната система. Стресът, менопаузата или бременността при жените могат да отслабят имунната защита на организма и т.н.

Слаб имунитет: възможни симптоми

Ако човек има слаба имунна система, това лесно може да се забележи. Например, ако човек има настинка няколко пъти в годината и се възстановява бързо, тогава неговият имунитет се счита за нормален.

Ако настинки и други "инфекции" като херпес притесняват човек 6-10 пъти годишно, това е признак за слабост на имунната му система.

Слабият имунитет при възрастен също се проявява чрез чувство на постоянна умора и преумора, алергични реакции, кожни проблеми, болки в ставите и мускулите и проблеми с храносмилането.

Безсъние или сънливост, треска, чести обостряния на хронични заболявания също могат да се дължат на факта, че човек има слаба имунна система.

Отслабеният имунитет е един от симптомите на редица сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение. Не приемайте слабата имунна система като нещо неизбежно. В повечето случаи, ако започнете лечението навреме, можете да върнете състоянието на тялото към нормалното за сравнително кратко време.

Слаб имунитет при дете

Ако детето е болно периодично, това не означава, че има слаба имунна система. Освен това болестите стимулират имунната система и я правят по-силна. По време на заболяването тялото се научава да реагира правилно на вируси и бактерии и също така произвежда антитела срещу тях.

Ако детето има настинка 3-4 пъти в годината, тогава обикновено не може да се говори за слабост в имунната му система.

Децата със слаб имунитет могат да получат настинки като грип или ТОРС повече от 7 пъти годишно.

Друг възможен симптом на слаба имунна система е появата на инфекциозни и настинки без температура. Известно е, че повишаването на телесната температура е един от отговорите на имунната система на организма към проникването на инфекция. Следователно, ако няма температура, това може да е доказателство за слабостта на имунната система на детето.

Слабият имунитет при дете може да се прояви чрез слабост и необосновано влошаване на общото състояние. Детето има бледа кожа, синкави кръгове под очите. Вярно е, че подобни симптоми могат да се наблюдават и при анемия и други кръвни заболявания, така че е необходима консултация със специалист.

Ако детето има слаб имунитет, тогава неговите аксиларни и цервикални лимфни възли могат да бъдат увеличени, понякога има увеличение на далака.

Децата с отслабен имунитет често страдат от хранителни алергии. Друг възможен симптом на намаляване на имунната защита на организма е развитието на дисбактериоза, която се проявява чрез намаляване на апетита, повишено образуване на газове, къркорене в корема, диария и запек.

Слаб имунитет: диагноза

На първо място, лекарят предписва общ кръвен тест, най-важната част от който е подготовката на левкоцитна формула.

След това се изследват имуноглобулиновите молекули, които циркулират в кръвта и имат функциите на антитела към генетично модифицирани клетки, вируси и бактерии.

За контрол на състоянието на имунната защита се изследват имунокомпетентни клетки, които се променят под въздействието на алергични реакции, инфекциозни агенти и някои лекарства.

Имунологът се занимава с изследване на причините за намаляване на имунитета, диагностика и лечение на този проблем.

Слаб имунитет: лечение

Основното нещо, което трябва да запомните, преди да започнете лечението, е, че не трябва да използвате имуносупресори (лекарства, които потискат имунитета) в имунодефицитно състояние и имуностимуланти - в автоимунно състояние.

Слабият имунитет, чиито причини и симптоми могат да се проявят по различни начини, може да бъде подсилен със специални средства, имуномодулатори.

Едно от най-мощните лекарства в тази група е Transfer Factor. Това е имуномодулатор от ново поколение, който, когато влезе в тялото на пациента, има следния ефект:

подобрява полезните свойства на други лекарства и спира възможните странични ефекти от употребата им;
възстановява способността на имунната система бързо да разпознава чужди елементи и да ги унищожава;
„запомня“ информацията за бактериите и вирусите в организма и при повторното им навлизане веднага дава сигнал на имунната система да ги унищожи.

Много важно е, че поради естествения си състав Трансфер Факторът няма противопоказания и странични ефекти. Освен това може да се приема заедно с други лекарства.

Слаб имунитет: профилактика

Основните превантивни мерки за слаб имунитет са:

1. Водене на здравословен начин на живот, спортуване.

2. Водни процедури, закаляване на тялото.

3. Използването на пребиотици и пробиотици. Препаратите от тези групи възстановяват полезната флора на стомашно-чревния тракт, която съдържа голям брой имунни клетки на тялото, което води до повишаване на имунитета. Най-мощните и ефективни пробиотици са:

Ветом;
Санта Русия;
Симбионти на Кутушов;
Унибактер.

4. Отказ от лоши навици.

5. Балансирана здравословна диета с преобладаване на растителни храни с груби влакна. Отказ от мазна пържена, консервирана храна.

В допълнение към всичко по-горе, при отслабен имунитет е показано използването на имунни препарати и мултивитаминови комплекси.

Основната работа на имунната система е регулаторна - това е управлението на различни функции на тялото, които осигуряват правилното функциониране на човешкото тяло. Имунните функции се осъществяват чрез много имунни механизми, които са тясно преплетени.

Силният имунитет е най-надеждната защита срещу огромен брой микроби, бактерии и вируси. Те редовно влизат в тялото ни с вдишвания въздух, храна или контакт и причиняват различни заболявания.

Някои видове бактерии живеят в тялото през целия живот и не представляват сериозна опасност за хората. Освен това те играят важна роля за нормалното функциониране на някои органи, особено на червата. Въпреки това, срещу бактериите и вирусите, проникващи от външната среда, тялото трябва активно да се съпротивлява. Тази съпротива и

Комплексна, многостепенна система за защита от инфекции, способна да разпознава и неутрализира чужди и опасни за организма вещества. Например, ако по време на настинка температурата се повиши, има кашлица и хрема, това показва борбата на организма с инфекцията и това е един от основните признаци на добър имунитет.

Симптоми

Работоспособността на организма зависи от огромен брой вътрешни причини за функционирането на организма и външните въздействия на околната среда. Те са готови както да повлияят положително на нейните способности, така и отрицателно. Във втория случай това е отслабване на имунната система, чиито симптоми ще бъдат както следва:

Чести респираторни настинки и вирусни заболявания. По отношение на децата, давани по-често 4 годишно. Възрастните в тази ситуация се разболяват повече от 2-3 пъти
ТОРС с дълъг и бавен курс
Устойчиви пустуларни кожни лезии
Рецидивиращи гнойно-септични хирургични инфекции на меките тъкани (циреи, флегмони, карбункули, абсцеси)
Уголемяване на лимфните възли
Една единствена импотентност, бледност и др.

Всички тези състояния се включват в симптомите на намален имунитет. Въпреки това, по-актуален е имунният дисбаланс, който се проявява с различни алергични и автоимунни заболявания.

Причините

Признаци на намален имунитет, свързани с начина на живот:

Небалансирано хранене, което продължава дълго време
Хиповитаминоза и анемия
Неправилно дозирано физическо претоварване, както в посока ексцес, така и хиподинамия

, свързани с наличието на заболявания:

Отслабване на имунитета причини, които са основният сигнал за неговото отслабване. Първоначално това са недохранване, дисбактериоза, хронични заболявания, стрес, липса на сън и продължителна употреба на силни лекарства.

Ниският имунитет има различни прояви:

са чести настинки
херпесни възпалителни процеси
висока температура
продължителна хрема
постоянно изтощение

Други прояви, включени в признаците на намален имунитет, включват:

повишен косопад
хронична умора
тежки алергични реакции към обикновени неща, които не принадлежат към специфични алергени.

Причини за намален имунитет при жените:

Признаците за намаляване на имунитета при жените притесняват доста голям брой представители.

Женското тяло е изключително издръжливо и трудолюбиво, въпреки че в темпото на живот и преследването на благополучието на семейството, колкото и досадно да звучи, в началото жената страда, започват да се появяват болести, постоянна летаргия, сънливост , бери-бери.

Жени

Сега жената е доста енергична единица на обществото: тя е заета на работа всеки ден, тя е добра домакиня у дома и освен това е необходимо да остане супермайка пред децата. Как може един крехък организъм да устои тук в цялата тази суматоха на живота, как да не се събори и да издържи всички претоварвания?

Всички тези причини увреждат тялото и имунитета на жените. Имунитетът е способността на тялото да се отърве от вредните инфекции. Дефицитът на имунитет води до развитие на възпаление и заболяване, бързо възприемане на други инфекции и работата на храносмилателния тракт се влошава.

Дори при лека инфекция, която е навлязла в тялото, може да започне мощен възпалителен процес и той може да бъде излекуван само благодарение на курса на лекарства.

Предразположеността към алергични реакции също е признак на имунитет. Липсата на имунитет в организма е свързана с редица от горните симптоми.

мъже

Почти всички болести се развиват в тялото, защото има подходящи условия за това. Намаленият имунитет е основният. Тялото губи способността си да се съпротивлява на микроби, вируси, гъбички и други вредни микроорганизми - и човек се заразява. Рязкото отслабване на имунната система причинява нейното падане при мъжете малко по-различно от това как се проявява липсата на имунитет при възрастен като цяло.

Симптоми на повишен имунитет

Най-често срещаният проблем, свързан с имунитета, е неговата хиперреактивност, повишена. Това заболяване е твърде опасно за човек, защото може да доведе до огромен брой проблеми с благосъстоянието.

Повишеният имунитет е мощна ненужна реакция на организма към инфекциозни агенти или към всяко вредно вещество. При такива сценарии имунната система дава постоянни прекъсвания и има способността да реагира неадекватно, например на прах, растения, вълна и т. н. В обикновените хора надцененият имунитет се нарича много просто алергия.

Надцененият имунитет е изключително опасен за хората и, както беше споменато по-рано, има способността да допринася за развитието на различни заболявания, от които е доста трудно да се отървете. Тези заболявания включват астма, екзема, сенна хрема.

Астмата се появява в резултат на мръсния въздух, който диша човек с хиперреактивна имунна система. Обикновено при астма има подуване на дихателните пътища, има затруднено хриптене и човек се чувства задушен.

Екземата се появява в резултат на нарушения на хигиената, проявяваща се с обрив и сърбеж.

Сенната хрема е възпаление на носната лигавица. Заболяването има способността да причинява прах и животински косми. Традиционно на такива хора е строго забранено да контактуват с домашни любимци.

Какво заболяване причинява загуба на имунитет на човек?

Много заболявания могат да доведат до загуба на имунитет, но най-целенасоченото, така да се каже, засягащо имунните клетки, а именно Т-лимфоцитите, на първо място, разбира се, е ХИВ. СПИН, както мнозина погрешно смятат, не е болест, а синдром, т.е. набор от симптоми и прояви на ХИВ инфекция, които се увеличават с времето и по-нататъшното прогресиране на инфекцията.

Патология, при която имунитетът напълно липсва, е вроден по природа и се нарича първичен имунен дефицит.

Първичният имунодефицит има основна характеристика - неадекватна чувствителност към инфекции, по това време като други прояви на имунен дефицит; надценяването на честотата на алергичните и автоимунните прояви, както и предразположението към неоплазия, е относително не много голямо и много неравномерно.

Недостигът на какво вещество намалява имунитета?

Най-важните витамини за имунната система са A, B5, C, D, F, PP. Основни минерали: селен, цинк, магнезий, калций, желязо, йод и манган. Дефицитът на необходимите за човек микроелементи има пагубен ефект върху цялото тяло. Особено липсват витамини през пролетта и есента.

Ако не разбирате какво да правите, когато имунитетът падне, започнете с малко - водете най-здравословния начин на живот: ходете повече на улицата, правете не само сутрешни упражнения, но и джогинг. Бъдете наясно с необходимостта от водни упражнения; започнете темпериране; плувам; Спри да пушиш; спрете да пиете алкохол.

Алтернативна медицина

За да поддържате имунитета с нетрадиционни средства, по-добре е да включите естествени тонизиращи напитки в собственото си меню.

Налейте сока, изцеден от половин средно голям лимон, в чаша преварена вода, разтопете 1 с.л. лъжица натурален мед. Пийте тази напитка по половин чаша 2 пъти на ден.

Спадането на имунитета може да се коригира чрез претриване на 700 грама тъмно френско грозде през сито, смесване с медена субстанция (6 супени лъжици мед на 0,5 литра вода). Цялата напитка се препоръчва да се пие в продължение на 2 дни, като леко се затопли.

Ако имате ясно изразен отслабен имунитет, лечението може да се проведе по следния начин: разтопете 2 ml в 20-30 ml вода, пийте разтопената тинктура 2-3 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди ядене. Веднага се препоръчва да се пие 2-3 пъти на ден по 1 чаша меден разтвор (1 супена лъжица мед на 1 чаша вода). Когато се комбинира с мед, разпознаваемият имуностимулиращ ефект на Eleutherococcus се засилва значително.

Медикаментозно лечение

Лекарствената терапия на имунодефицитните състояния трябва да се фокусира върху връзката, в която се намира неизправността. Невъзможно е да се допусне неконтролиран прием на имуномодулатори, свързан с повишен риск от имунен дисбаланс и автоимунна агресия. Дефицитът на клетъчния имунитет се счита за доказателство за назначаването на тимолин, полиоксидоний, ликопид.

Лечение след прием на антибиотици

Не е тайна, че лекарствата всъщност причиняват намаляване на имунитета. Въпреки че не трябва да забравяме, че степента на неговата тежест зависи от вида и продължителността на приема на тези вещества. Ако те са били приложени в малък курс в перспектива на остро заболяване, тогава няма място за паника. Редовното спазване на съветите за начина на живот ще върне имунната система към нормалното.

Друго нещо е, ако приемът беше дълъг и тялото беше много отслабено на този фон. Първо, имунната система на чревния тракт страда. Ето защо е по-добре да се предписват пробиотици, които възстановяват обичайната микрофлора. Особено се набляга на витаминните вещества и засиленото хранене.

Тя трябва да бъде обогатена с протеини и обогатена храна. приемането на имуномодулатори трябва да се съгласува изключително с компетентен специалист. Самовъвеждането в естествените и естествени процеси на имунната система има способността да причини непоправими последици.

Как да повишим имунитета? Именно този въпрос става един от най-честите при моите консултации, както на живо, така и в този сайт. Затова реших да подготвя този материал, за да отговоря на най-често задаваните въпроси, да дам препоръки и като цяло да говоря за методите за повишаване на имунитета при възрастни.

За децата също ще подготвя отделен материал, тъй като повишаването на имунитета при дете е малко по-различно в зависимост от възрастта на детето.

Внимание:повърхностният прочит на материала няма да даде разбиране за механизмите, които са в основата на използването на определени средства и методи, използвани за укрепване на имунитета.

Какво е имунитет?

Нека си припомним какво представлява имунната система и имунитетът като цяло. Имунната система се състои от органи и клетки. Централни органи на имунната система: червен костен мозък, тимус и далак. Важни периферни органи на имунната система са лимфните възли и лимфоидната тъкан в сливиците, в апендикса.

И най-важното. Имунитетът е способността на организма да устои на появата на чужди агенти, независимо дали са прости микроби, вируси, ракови клетки или агресивни вещества.

Помня: Имунната система се бори с всички чужди организми. Няма значение дали това е човешкият папилома вирус или ебола вирусът, грипният вирус или причинителят на дифтерия, причинителят на сифилис или стафилокок.

Дори срещу ХИВ (причинителят на СПИН) имунитетът също се бори, както може, а някои народи на Земята дори имат имунитет към този вирус. Следователно механизмите за укрепване на имунитета са едни и същи.

Болести и намален имунитет

Класификация на имунните заболявания:

1) Имунодефицит (намален имунитет):
- вродени
- придобити

2) автоимунни заболявания. Няма да ги анализираме, тъй като не са свързани с нашата тема.

Вроденият имунодефицит се характеризира с вродено нарушение в една или друга връзка на клетъчния или хуморален имунитет. Тоест, няма производство или съзряване, или функцията на определени клетки на имунната система е намалена.

Придобитият имунен дефицит също е придружен от загуба на една или друга връзка на имунитета, но причините за това са придобити в резултат на човешкия живот. В рамките на този материал ще разгледам само придобития имунен дефицит.

Причини за намален имунитет

Може да има много причини.

Основните са:

1) Честият, хроничен стрес. Тук трябва да се каже, че един стрес всъщност е полезен за човешкото тяло. Той мобилизира тялото в трудни ситуации за преодоляване на тези ситуации.

Например, когато е нападнат от голямо куче, стресиран човек може да прескочи висока бариера или да се бие с кучето и да го победи. При стрес в кръвта се отделят мощни хормони (адреналин, норепинефрин, кортизон, преднизон), които действат мобилизиращо на почти всички органи – мускулите стават по-силни, реакциите са по-бързи, вниманието е по-ефективно. Но за кратко време те потискат работата на органите и клетките на имунната система.

При повтарящ се стрес, например скандали на работа или у дома, когато се произвеждат точно същите хормони, само в по-малки количества, отколкото при заплаха за живота, има и известно потискане на имунната система. Постоянният стрес води до трайно намаляване на имунитета.

2) Липса на адекватна почивка. По време на почивка човешкото тяло се възстановява. Налягането намалява, енергията, изразходвана при работа, се натрупва в тялото, съдовете се разширяват, токсините се измиват, работата на имунната система се активира. Мускулите и мозъкът си почиват, вътрешните системи на тялото, предимно имунната система, започват да работят по-добре.

3) Недохранване. Тъй като ВСИЧКИ имунни клетки и органи са изградени от протеини, липсата на протеини в тялото може да доведе до намаляване на имунитета.

Тялото просто ще „отнеме“ протеини от вътрешните органи и клетки, разпределяйки ги между онези органи, които работят ежедневно. И всеки ден мускулите работят. Това е мястото, където имунитетът пада. Това е особено забележимо при някои вегетарианци.

4) Недостиг на витамини. Витамините са важни химични съединения, които участват в създаването на определени клетки на имунната система, в нормалния им живот и функциониране. При техния недостиг клетките или стават неактивни, или се произвеждат в ограничени количества. И води до спад на имунитета.

5) депресия. Да, това състояние всъщност може да доведе и до имунна недостатъчност. В крайна сметка депресията е състояние, подобно на стреса. Само тук няма хипермобилизация на тялото.

В състояние на депресия мозъкът дава команда на всички органи и системи да намалят ефективността си, в хипофизата и хипоталамуса се произвеждат по-малко хормони, апетитът намалява. Всичко това води до забавяне на работата на имунната система и други системи на тялото.

6) Отравяне, хипотермия, тежки заболявания, антибиотици, злоупотреба с монотонна храна, тютюнопушене, приемане на наркотици, алкохол и други външни процеси. Тези състояния са причинени от агресивно външно въздействие на околната среда.

Такива процеси могат да доведат до значително намаляване на имунитета поради най-често токсично или термично увреждане на органи или клетки на имунната система.

Трябва също да се отбележи, че в допълнение към общото намаляване на имунитета, често може да се наблюдава намаляване на активността на локалния имунитет в определен орган. Например, честото възпаление на маточните придатъци може да доведе до намаляване на имунитета в лимфоидната тъкан при жена в областта на придатъците, матката и вагината. И като резултат - намаляване на резистентността към човешкия папиломен вирус или други инфекции, предавани по полов път.

Затова майките често казват на дъщерите си - не носете къси якета, за да не настинете. Сега разбирате ли защо това твърдение е правилно?

Укрепване на имунитета - как да го повишим?

За укрепване на имунитета ви трябва:

1) идентифициране на причината за имунното заболяване

2) отстранете тази причина

3) помага на тялото да ускори повишаването на имунитета

Стъпка 1 Отидете при Вашия лекар.

Ако има хронично заболяване, то трябва да се компенсира или да се опита да се излекува. Например, захарният диабет естествено води до намаляване на имунитета. Но ако кръвната захар се компенсира чрез въвеждането на инсулин, тогава няма да има сериозни последствия за имунната система в този случай.

И (ВНИМАНИЕ!) - не е необходимо да приемате различни лекарства за имунитет, народни средства, витамини, за да подсилите имунитета си. Достатъчно е просто да компенсирате диабета. Абсолютно същата тактика с други заболявания.

Стъпка 2 Здравословен начин на живот.

За да установите причината за намаляването на функционирането на имунната система, първо трябва да анализирате ежедневието си.

1) премахнете източника на стрес

2) променете отношението си към стреса

3) опитваме се да общуваме по-спокойно, защото в крайна сметка тази комуникация не застрашава живота ви

4) лягайте в 22-00. Сънят от 22-00 до 24-00 е един от най-ефективните за възстановяване на тялото.

5) премахване на лошите навици: тютюнопушене, алкохол, наркотици.

6) упражнявайте всеки ден. Ние си правим набор от упражнения от общ характер за всички мускулни групи. Започваме с едно повторение на всяко упражнение. И всяка седмица добавяме по едно повторение, докато стигнем до 10. Джогингът сред природата много, много възстановява и тонизира организма като цяло. Е, или поне разходки на чист въздух веднъж на два дни.

7) ходете боси у дома! Така се активират рефлексогенните зони на ходилото, което стимулира цялото тяло.

8) басейн, сауна, закалителни процедури (по желание) - това е задължително. Всяко краткотрайно излагане на различни температури на кожата води до трениране на кръвоносните съдове, те или се стесняват, или се разширяват. В резултат на това се подобрява притока на кръв в капилярите, подобрява се работата на всички органи и системи, включително имунната система.

9) автотренинг или религия. Вярата в себе си, вярата в Бог (за някой друг) значително ускорява процеса на укрепване на имунитета, повярвайте на опита. Такъв пациент се трансформира пред очите ни, разцъфтява, кожата му се избистря по-бързо и останалите рани зарастват.

Можете дори да не ходите на църква в началото, особено ако е далеч, но поне в мислите си говорете сами с Бога, отворете сърцето си, душата си за него (така или иначе, никой не ви вижда външно какво правите). Уединете се вкъщи (или вечер, когато си легнете) и спокойно си поговорете сърце на сърце така, както се казва. Поискайте прошка за някои свои грешни действия през деня, помолете Бог за помощ за себе си, семейството, децата и познатите си.

Вижте колко бързо започват промените.

10) здравословно хранене. Не яжте след 21-00 (в идеалния случай последното хранене не по-късно от 19-00). Факт е, че вечер работата на стомашно-чревния тракт намалява, храната няма време да се смила, започват процесите на гниене и ферментация. И това е абсорбцията на токсини в кръвта, усилената работа на имунната система на червата и околните органи.

Най-добре е да приемате ферментирали млечни препарати по време на вечеря. И във всяко хранене трябва да има фибри (зеленчукови продукти, салати) или хляб с трици.

Народни средства за имунитет

Внимание: ако причините не бъдат отстранени, никакви средства за имунитет няма да помогнат.

Ще ядете шепи витамини, хранителни добавки, корени и ще пиете отвари, а след края на приема им всичко ще се нормализира. Затова се връщаме към предишния параграф и премахваме причината за патологията на имунната система.

1) Витамини. Определено сложно! За предпочитане с микроелементи.

Тъй като не сте преминали подробен анализ за съдържанието на витамини в организма (който по принцип практически не се прави никъде), комплексните мултивитаминни препарати с микроелементи са най-сигурният начин за повишаване на имунитета.

внимание : приемайте стриктно според инструкциите. Тук излишъкът не е позволен!

2) Сибирски горски плодове. Червени боровинки, червени боровинки, диви ягоди, калина, касис, планинска пепел, боровинки, къпини и др. През краткото сибирско лято тези плодове се опитват да натрупат възможно най-много полезни вещества, така че по-късно сибирските животни да ги изядат под снега и да възстановят имунитета си.

За човека, като бозайник, приемът на тези горски плодове също е много полезен. Особено когато са пасирани с мед и вода, под формата на плодови напитки.

3) Мед и пчелни продукти: перга, прополис, пчелно млечице. Медът за имунитет е много, много полезен продукт. Медът има бактерицидно и вирусоцидно действие.

Благодарение на съдържанието на естествени антибиотици, той забавя растежа на микробите, предотвратява развитието на гниене. И поради съдържанието на растежни фактори, аминокиселини и витамини, компенсира техния дефицит в човешкото тяло, което е от полза за имунната система. Ами прополисът по принцип е пчелен антибиотик, с който обграждат умрелите мишки, за да не започнат да се разлагат в кошера. Унищожава само патогенните микроорганизми, без да засяга полезните.

Прополисът може да се дъвче цял и след това да се поглъща или да се комбинира с дъвка за по-дълго дъвчене. Нищо лошо няма да стане на зъбите, проверено е.

Схема за прием : добавете мед към топъл, не горещ (!) чай вместо захар. Дъвчем прополис като дъвка веднъж седмично.

Билки и растения за укрепване на имунната система

Запомнете: не можете да заливате билки и корени с вряща вода - така се унищожават полезни биоактивни вещества, чиято концентрация в готовия бульон става минимална. По-добре е да направите инфузии - напълнете тревата с топла (37 градуса) вода и оставете за 8-10 часа.

1) Алое (или червено). Естествен адаптоген.
Схема на прием: изцедете сока на едно листо от алое в чаена лъжичка и го изпийте с вода. Веднъж седмично е достатъчно.

2) Каланхое (живо дърво). Също така естествен адаптоген с противовъзпалителни свойства.
Схема на прием: изцедете сока от едно листо живо дърво в една чаена лъжичка и го изпийте с вода. Или дъвчете и изяжте едно листо каланхое. Веднъж седмично е достатъчно.

3) джинджифил. За имунитет нарежете корена на джинджифила на кръгчета, залейте го с топла вода, настоявайте за половин ден и пийте с чай (не горещ) и мед. Тъй като е подправка, не трябва да се използва всеки ден, но и веднъж седмично.

4) Ехинацея. За имунитет ехинацеята също се излива с топла вода и се настоява за половин ден. Вземете половин чаша веднъж на ден.

5) Лимон. За имунитет лимонът се нарязва на филийки, слага се в буркан, подправя се с 3 супени лъжици мед и престоява 8 часа. След това време лимонът може да се добави към чая (топъл). Или налейте топла вода и пийте като плодова напитка. Можете да се лекувате с такава инфузия от лимон и мед ежедневно в неограничени количества.

6) Шипка. За имунитет, дивата роза се раздробява с тласкач, за да се увеличи площта на контакт на натрошените частици с вода, налива се топла вода и се влива в продължение на 8-10 часа. Пийте вместо чай всеки ден с мед и лимон.

7) Репички. За имунитет ряпата се измива добре, коренът и горната част се отрязват, вътрешностите се изстъргват, за да стане „купа“, там се изсипва медът, покрива се с отрязана горна част като капак и се настоява 2-3 дни. Щом ряпата започне да се набръчква, това означава, че сокът й е преминал в разтвор на мед и можете да го пиете. Изсипете в буркан и охладете.
Схема на приемане: 1 супена лъжица 3 пъти на ден. За предпочитане с цялото семейство.

Лекарства за укрепване на имунната система

Днес се произвеждат доста различни лекарства за повишаване на имунитета.
Ще назова някои от тях:

Тималин,
тимоген,
Т-активин,
циклоферон,
полиоксидоний,
Виферон,
Авонекс,
Гамаферон,
ликопид,
актинолизат,
ронколевкин,
Бронхомунал,
Деринат,
задаксин,
Имудон,
Полимурамил
и много други.

Но тук няма да давам схеми на лечение с лекарства - имуномодулатори. Спомням си как дори в медицинския институт учителят по фармакология ни каза - "не се качвайте с брадва в имунната система". В смисъл, че съвременните лекарства за имунитет са като операция на пациент с брадва.

Много грубо, грубо и понякога неефективно.

Ще кажа следното: ако вашият имунитет наистина се нуждае от медицинска помощ под формата на лекарства, консултирайте се с имунолог. Той първо ще направи кръвен тест (имунограма), преди да предпише лекарства. И произволното им присвояване не се препоръчва. Запишете се за платена среща с имунолог в Москва в близко бъдеще.

Съвременната фармация обаче произвежда леки лекарства. Тези продукти са на билкова основа, така че не предизвикват никакви нежелани реакции и почти всеки възрастен може да ги използва.

1) Женшен. Под формата на тинктура се продава в аптеките. Адаптоген. Схема: 20 капки 3 пъти на ден, пийте вода. Курсът е 2-4 седмици. Да не се приема от бременни и кърмещи майки.

2) Имунен. Представлява спиртна тинктура от билката ехинацея. Продава се и свободно в аптеките. Схема: половин чаена лъжичка 2-3 пъти на ден, пийте вода. Курсът на прием е 2-3 седмици.

3) Ехинацея форте. По половин чаена лъжичка 3 пъти на ден. Курсът е 2-3 седмици.

Имунитетът е в основата на нашето здраве, повече от 80 процента от известните заболявания се лекуват от лекари със заключението: „ намален имунитет". Тялото на всеки човек, независимо от възрастта и състава, е атакувано всеки момент от вируси и микроби, те проникват през въздуха, кожата и храната ни. Позволява на тялото да поддържа генетична цялост, като защитава и елиминира всички атаки. Човек с диагноза „намален имунитет“ е най-податлив на настинки, стрес, мигрена, имунни заболявания и други съпътстващи заболявания.

Възможни причини за намален имунитет

Основните рискови фактори са стресът и преумората. Под въздействието на стресови ситуации се увеличава количеството на хормоните в кръвта, което потиска работата, намалява устойчивостта на организма към инфекции и се увеличава рискът от намаляване на имунитета.

Друга, но не по-малко сериозна причина е неправилното и ненавременно хранене, тъй като именно с храната тялото ни получава липсващите биологично активни вещества, микроелементи и витамини, благодарение на които получава нови сили за нови победи.

Обикновено причините за намален имунитет са комплекс от причини, в допълнение към вече посочените, може да се отбележи също:

Световната здравна организация отбеляза, че повече от 70% от руснаците имат намален имунитет, и получават по-малко витамини от групи B, C и E през деня, за да поддържат жизнените функции.

Симптоми на намален имунитет

На първо място, трябва да обърнете внимание на вашето благополучие през деня, дали има постоянно неразположение, студени тръпки, слабост, умора, какъв е вашият сън, настроение, дали има сънливост през деня и безсъние през нощта. Също така има ли смущения в апетита или нетипични желания, например има само сладкиши или шоколад, в големи количества.

Състоянието на кожата също е показател, че човек има намален имунитет. Трябва да се помни, че при здрав и отпочинал човек кожата има лек руж или розов тон, без сини кръгове под очите или подуване на очите.

Повишеното изпотяване без видима причина, с тежка, остра миризма, също сигнализира за намалено състояние.

Обърнете внимание на състоянието на ноктите. Здравият човек има розово нокътно легло, със здрави нокътни плочки и постоянен растеж. Човекът, който има намален имунитет, характеризиращ се с бледи, почти бели легла и слаби, чупливи плочки, с намален растеж на ноктите, коса без блясък, матова, нацепена или падаща.

Ако човек е диагностициран с „намален имунитет“, той постоянно е преследван от различни заболявания, включително възпалителни и хронични.

Как да възстановим имунитета?

Особено важно е както за децата, така и за възрастните, както за поддържане на жизнеността им, така и при лечението на хронични и тежки заболявания, да се определи - как да засилим имунитета.

За новороденото кърменето играе важна роля за укрепване на имунитета през първите шест месеца - една година от живота му, както и задължителните превантивни мерки.

От голямо значение е как да засилим имунитета, необходимо е да се осигури правилно и навременно хранене, втвърдяване, физическа активност, контрол на емоционалните състояния, добър сън.

Често общите превантивни мерки не са достатъчни за запълване на функциите. Тук мнозина избират за себе си традиционната медицина или, както и лекарства, които коригират функционирането на имунната система, като имунокоректори и.

Хората, които употребяват наркотици, вече не мислят за как да възстановите имунитета, тъй като те вече са наситени с естествени за него молекули - трансферни фактори, които изпълняват основните функции на имунитета. А това е: да разпознаем вреден антиген и да предизвикаме правилния имунен отговор, да стабилизираме работата на имунните клетки и да предвидим последващи атаки, като имаме информация за възможните. Сега техният имунитет сам участва в елиминирането на входящите вируси и микроби. Освен това това са хора от различни континенти и възрасти, от бебета и техните кърмачки до възрастни хора. Повече подробности в относно приложението. Освен това лекарствата могат да се използват както за профилактика, така и за възстановяване на имунитета след заболявания, както и по време на лечение, за по-продуктивно и бързо укрепване на имунната система.