नींबू बाम के फायदे। मेलिसा: लेमनग्रास के स्वास्थ्य लाभ। दवा, संकेत और contraindications में नींबू बाम का उपयोग। सुखदायक चाय तैयार करना

इस पौधे के कई नाम हैं, जिन्हें लोकप्रिय रूप से लेमन फ्लेवर, लेमनग्रास या लेमन मिंट के नाम से जाना जाता है। मेलिसा - औषधीय गुणऔर contraindications हीलर के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, जड़ी बूटी का उपयोग अनिद्रा, न्यूरोसिस के इलाज के लिए किया गया था, कुछ वजन घटाने के व्यंजनों में पेय में जोड़ा गया था। वे इस दवा को जलसेक, काढ़े के रूप में लेते हैं, स्नान में घास जोड़ते हैं, चाय, कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर नींबू बाम से आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं, जिसमें उपचारात्मक प्रभावत्वचा पर।

मेलिसा क्या है

मेलिसा ऑफिसिनैलिस एक पौधा है जो लैमियासी परिवार से संबंधित है, यह 50 सेंटीमीटर से अधिक की ऊंचाई तक पहुंचता है। यह बारहमासी घासचतुष्फलकीय तने के साथ एक सीधी शाखा होती है, पेटियोलेट के विपरीत, नरम बालों से ढके मोटे दांतेदार कॉर्डेट-ओवेट। छोटे तनों पर छोटे हल्के गुलाबी या सफेद फूल होते हैं। पौधा जीवन के दूसरे वर्ष में गर्मियों के मध्य में खिलता है। घास के फल 4 भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। मेलिसा भूमध्यसागरीय मूल की है।

यूरोप भर में, फूल प्राचीन रोम से फैल गया, जहां इसे कई हजार साल पहले उगाया गया था। लेमन बाम की मातृभूमि में, घास को एक खरपतवार माना जाता है, यह, एक नियम के रूप में, घास वाले स्थानों, हल्के जंगलों, छायादार झाड़ियों में, नदियों के किनारे और सड़कों के किनारे बढ़ता है। अब नींबू बाम रूस, मध्य एशिया, यूक्रेन, काकेशस, क्रीमिया में सक्रिय रूप से बढ़ता है।

रासायनिक संरचना

लेमनग्रास के लाभकारी गुणों ने इसे सभी के लिए उपलब्ध सबसे आम दवाओं में से एक बना दिया है। कुछ मतभेद विस्तृत श्रृंखलाचिकित्सा सकारात्मक प्रभावसाथ जुड़े रासायनिक संरचनाजड़ी बूटी। पौधों में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• रेजिन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• कड़वाहट;
• आवश्यक तेल;
• समूह बी, सी, डी के विटामिन;
• टैनिन;
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ;
• कैफिक, रोस्मारिनिक एसिड;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, उदाहरण के लिए: पोटेशियम, लोहा, जस्ता, सेलेनियम, तांबा, कैल्शियम, निकल, वैनेडियम, मोलिब्डेनम, क्रोमियम, मैंगनीज।

शरीर के लिए लाभ

नींबू बाम के लाभकारी गुण कई शरीर प्रणालियों तक फैले हुए हैं। संयंत्र है शामक प्रभाव, एक एंटीस्पास्मोडिक, शामक, कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है। रक्तचाप को कम करने के लिए नींबू बाम के साथ चाय लेने की सलाह दी जाती है या हृदय रोग के मामले में, जड़ी बूटी में एक expectorant, एंटीकॉन्वेलसेंट, कसैले, हाइपोग्लाइसेमिक औषधीय गुण होते हैं।

इस पौधे के काढ़े और जलसेक ने खुद को विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी चिकित्सा के लिए अच्छी तरह से साबित कर दिया है, नींबू बाम में एंटी-एलर्जी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं। इस जड़ी बूटी पर आधारित दवाएं इसमें योगदान करती हैं:

• हृदय गति में कमी;
• भूख में सुधार;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• स्राव की उत्तेजना आमाशय रस;
• डाउनग्रेड रक्त चाप;
• पेट की गतिशीलता में वृद्धि (पाचन में सुधार);
• पुनरोद्धार अंतःस्रावी कार्यथायरॉयड ग्रंथियां;
• छुटकारा पा रहे बुरा गंधमुंह से;
• मानकीकरण मासिक धर्म;
• माइग्रेन थेरेपी, तंत्रिका संबंधी विकार, अनिद्रा, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्ताल्पता, गठिया, घाव, पेट फूलना, जिल्द की सूजन, पोषी अल्सर, डिस्केनेसिया, पायलोनेफ्राइटिस, कोलेसिस्टिटिस।

नींबू बाम का प्रयोग

लोक चिकित्सा में और कई दवा की तैयारीनींबू बाम के औषधीय गुणों का उपयोग किया जाता है। विभिन्न प्रकार की विकृति के लिए, निश्चित खुराक के स्वरूपपौधे। कुछ मामलों में, जड़ी-बूटियों के साथ स्नान एक काढ़े या जलसेक लेने से कहीं अधिक प्रभावी होगा। पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का उद्देश्य विशिष्ट विकृति के उपचार या मानव शरीर के स्वास्थ्य के सामान्य रखरखाव के उद्देश्य से है।

वायरल रोगों का उपचार

नींबू बाम से औषधीय संग्रह के औषधीय गुण सूजन से निपटने में मदद करते हैं, प्रतिश्यायी विकृति. श्वसन तंत्र की बीमारियों, फ्लू, बुखार के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है। पौधे में ऐसे गुण होते हैं जो बुखार को दूर करने, डायफोरेटिक प्रक्रियाओं को बढ़ाने और लगभग सभी सर्दी से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हैं। इसे 3 साल के बच्चों और वयस्कों के लिए काढ़े, जलसेक (शराब के बिना) लेने की अनुमति है।

गुर्दे के लिए

नींबू बाम पर आधारित औषधीय कच्चे माल से, आप एक समाधान तैयार कर सकते हैं जो यकृत शूल से निपटने में मदद करेगा। 125 ग्राम सूखी घास लेना और 0.5 लीटर पानी में 1 घंटा डालना आवश्यक है। जलसेक को खाली पेट दिन में 3 बार पियें। जड़ी बूटी लेने और गुर्दे की पथरी के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। संयंत्र है कसैले क्रिया. इसमें मूत्रवर्धक, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

मेलिसा इस रोगविज्ञान के लिए एक स्वतंत्र उपचार नहीं है, यह इसका हिस्सा है जटिल चिकित्सा. प्रवर्धन के लिए उपचारात्मक प्रभावजड़ी बूटियों का उपयोग अतिरिक्त घटकों, पौधों में किया जाता है। गुर्दे की पथरी के उपचार के लिए, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार हर्बल टिंचर लेने की सलाह दी जाती है:

• पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल फूल 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल.;
• 200 मिलीलीटर उबलते पानी का संग्रह डालें;
• 30 मिनट के लिए धन डालना;
• प्रति दिन 200 मिलीलीटर पिएं।

तंत्रिका तंत्र के लिए

लोक व्यंजनोंखाना पकाने के पौधों का शामक प्रभाव होता है। उपचार के लिए जटिल चिकित्सा में जलसेक, काढ़े का प्रयोग करें तंत्रिका रोग. पौधे के घटक तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, दवा इससे निपटने में मदद करती है:

• तनाव;
• अनिद्रा;
• न्यूरोसिस;
• चिड़चिड़ापन

प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

अक्सर सर्दी, स्नायु संबंधी रोग के सक्रिय होने की प्रेरणा कमजोर हो जाती है प्रतिरक्षा रक्षाव्यक्ति। जब तक शरीर रोगाणुओं का विरोध करने में सक्षम है, तब तक रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं, इसलिए प्रतिरक्षा बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। मेलिसा में ऐसे तत्व होते हैं जो मजबूत बनाने में मदद करते हैं प्रतिरक्षा स्थिति, विटामिन सुरक्षा को मजबूत करते हैं। संभावित महामारियों की अवधि के दौरान अनुशंसित जुकाममें पियो निवारक उद्देश्यमेलिसा टिंचर।

लोक चिकित्सा में मेलिसा

पौधे का उपयोग मूल रूप से पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किया जाता था, जिन्होंने नींबू बाम के औषधीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला को देखा था। यह जलसेक, काढ़े, आवश्यक तेलों की तैयारी के लिए लोक चिकित्सा में सबसे लोकप्रिय पौधों में से एक है। पौधे का उपयोग टैचीकार्डिया, उदासी, नसों के दर्द के लिए किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो हृदय के संकुचन की लय को कम करें, पेट में ऐंठन और दर्द से राहत दें, चक्कर आना, श्वास को धीमा करना। कायाकल्प स्नान करने के लिए महिलाएं अक्सर नींबू बाम के आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं।

काढ़े और आसव

मौखिक प्रशासन के लिए, नींबू बाम तैयार करने के लिए कई विकल्प हैं। औषधीय कच्चे माल से एक आसव, काढ़ा या टिंचर तैयार किया जाता है। रोग के आधार पर तैयारी की विधि का चयन किया जाता है। अस्तित्व निम्नलिखित नियमखाना बनाना:

1. आसव। यह विकल्प अल्कोहल का उपयोग नहीं करता है, आपको 60 डिग्री सेल्सियस तक गर्म पानी की आवश्यकता होगी। 0.5 लीटर के लिए, 8 चम्मच नींबू बाम के पत्ते डालें। सब कुछ एक थर्मस में डालें और 6 घंटे के लिए छोड़ दें ताकि तरल पौधे के उपचार गुणों से संतृप्त हो जाए। आपको दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर का उपाय पीने की ज़रूरत है। इसके लिए जलसेक की सिफारिश की जाती है: तंत्रिका संबंधी रोग, अधिक काम, पाचन तंत्र के विकार, अति उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, मसूड़ों की विकृति। पौधे के शेष पुष्पक्रम का उपयोग कटिस्नायुशूल, मांसपेशियों में दर्द, चोट के निशान के लिए सेक लगाने के लिए किया जाता है।
2. मेलिसा टिंचर। आवश्यक तेलपौधे अल्कोहल में अत्यधिक घुलनशील होते हैं। यह टिंचर की तैयारी का आधार है। वोदका के 3 भाग या 40% अल्कोहल के लिए कच्चे माल के 1 भाग की आवश्यकता होती है। एक सीलबंद कंटेनर में 2 सप्ताह के लिए आसव किया जाता है। नींबू बाम के उपचार के लिए संकेतों की सूची में शामिल विकृति के उपचार के लिए अंदर टिंचर पीना आवश्यक है। प्रवेश की आवृत्ति, खुराक को डॉक्टर या पारंपरिक चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। टिंचर में टिनिटस के उपचार में उपचार गुण होते हैं, इस मामले में इसे एक पिपेट के साथ डाला जाता है, प्रत्येक में 4 बूंदें होती हैं। कान के अंदर की नलिका.
3. काढ़ा। आपको 500 मिलीलीटर उबलते पानी और 2 बड़े चम्मच सूखे नींबू बाम के पत्ते तैयार करने होंगे। उबलने के बाद, पानी को 5 मिनट तक ठंडा होने दें, जड़ी-बूटियों को कांच के कंटेनर के नीचे रखें और तरल से भरें। कंटेनर को ढक्कन से ढक दें और इसे 30 मिनट के लिए पकने दें।

मेलिसा चाय

इस घटक वाली चाय उत्कृष्ट है एंटीवायरल एजेंट. चाय की पत्तियों के लिए काली या हरी किस्मों को मिलाना स्वीकार्य है। यह उपाय ब्रोन्कोपल्मोनरी, जुकाम की रोकथाम के लिए एक विकल्प है। पौधों को पकाने के लिए अच्छा हरी चायऔर शहद, यह पता चला है स्वादिष्ट पेयनींबू की खुशबू के साथ। कच्चे माल को देश में सीधे आपकी साइट पर उगाया जा सकता है या कुछ क्षेत्रों में पाया जाता है, तैयार शुल्क भी बेचा जाता है। चाय की तैयारी एक पेय बनाने की सामान्य प्रक्रिया से अलग नहीं है।

मतभेद

पौधे के औषधीय गुण बहुत बहुमुखी हैं, पारंपरिक चिकित्सा द्वारा इनका प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है। कुछ सीमाएँ हैं जिन्हें उपयोग करने से पहले आपको जानना आवश्यक है। जलसेक या काढ़ा पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है यदि:

• ड्राइव या ड्राइव करने की आवश्यकता है जटिल तंत्र. दवा का शामक प्रभाव होता है, जो एकाग्रता में हस्तक्षेप करने और दुर्घटना का कारण बनने में मदद करेगा।
• 3 साल से कम उम्र का बच्चा, एक नाजुक जीव पौधे के कुछ गुणों के लिए गैर-मानक प्रतिक्रिया कर सकता है;
• मिर्गी का निदान, यह दवा लेने के लिए एक contraindication है।
• व्यक्ति के पास है एलर्जी की प्रतिक्रियाया जड़ी बूटी के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।
• निदान किडनी खराब, यह उपाय लेने के लिए एक contraindication है;
• व्यक्ति को निम्न रक्तचाप है शामकऐसी विकृति के साथ contraindicated हैं;
• शक्ति के साथ समस्याएं हैं। बार-बार उपयोगयह दवा यौन गतिविधि में कमी की ओर ले जाती है।

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मेलिसा ऑफिसिनैलिस या लेमन बाम लैमियासी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है, जो पुदीने का सबसे करीबी रिश्तेदार है। जून-अगस्त में खिलते हैं, फल सितंबर-अक्टूबर में पकते हैं।

पूरे पौधे में एक सुखद पुदीना-नींबू सुगंध है। मेलिसा दक्षिणी यूरोप की मूल निवासी है। जंगली या जंगली रूप में, यह रूस और यूक्रेन के दक्षिण में, काकेशस में, मध्य एशिया और विदेशी यूरोप में जाना जाता है।

इसके विशिष्ट आवास नदियों और नालों के किनारे हैं, पहाड़ के जंगल, झाड़ियों के घने, अंगूर के बाग, यह ग्रामीण इलाकों में भी पाया जाता है बस्तियोंबाड़ के साथ और सड़कों के किनारे।

मेलिसा अपने दक्षिणी मूल के बावजूद एक ठंडा प्रतिरोधी पौधा है। यह खुले मैदान में हाइबरनेट करता है, और वसंत ऋतु में खिलने वाले पत्ते बिना नुकसान के छोटे ठंढों का सामना कर सकते हैं।

हालांकि, कुछ सर्दियों में, यह रूस के यूरोपीय भाग के मध्य क्षेत्र में भी जम जाता है।

नींबू बाम का संग्रह और तैयारी

औषधीय प्रयोजनों के लिए, पौधे के खिलने से पहले, यानी जून में केवल युवा पत्तियों और अंकुरों की कटाई की जाती है। इस समय पत्तियाँ विशेष रूप से अच्छी सुगंधऔर स्वाद। जहां संभव हो, सड़क के किनारे और मैदान के किनारों जैसे क्षेत्रों को लेने से बचें।

नींबू बाम इकट्ठा करते समय, यह अक्सर एक अन्य संबंधित पौधे के साथ भ्रमित होता है - कटनीप (अजीब तरह से, इसे वास्तव में कहा जाता है) या नींबू कटनीप। हालाँकि ये पौधे एक ही यास्नोटकोव परिवार के हैं, फिर भी इनमें मतभेद हैं। कटनीप में नींबू की अधिक स्पष्ट सुगंध होती है, पत्तियां सिल्वर, प्यूब्सेंट, त्रिकोणीय लम्बी, गोल-दांतेदार होती हैं। यह अधिक ठंड प्रतिरोधी है और स्व-बीजारोपण द्वारा आसानी से प्रचारित किया जाता है। कैटनीप नाम भी इसके नाम को सही ठहराता है - किसी कारण से यह फेलिन को आकर्षित करता है और इसमें वेलेरियन के साथ प्रतिस्पर्धा करता है। हर्बलिस्ट दोनों पौधों का उपयोग करते हैं, और बाजार में, कटनीप को अक्सर नींबू बाम के रूप में पारित किया जाता है।

सुखाते समय नींबू बाम को अन्य जड़ी बूटियों के साथ न मिलाएं। विशेषज्ञ तैयार औषधीय कच्चे माल को डिब्बे में रखने की सलाह देते हैं।

मेलिसा की खेती घर के अंदर भी अच्छी तरह से की जाती है, उदाहरण के लिए एक खिड़की पर एक पॉटेड पौधे के रूप में, इसे धूप वाली जगह और भरपूर पानी की आवश्यकता होती है।

नींबू बाम जड़ी बूटी के उपयोगी गुण

मेलिसा में न केवल एक सुखद नींबू टिंट के साथ पुदीने की गंध है, बल्कि कई उपयोगी गुण भी हैं। पौधे की पत्तियों में आवश्यक तेल, टैनिन, कड़वाहट, सैपोनिन, स्टीयरिन, फ्लेवोनोइड्स, एक बड़ी संख्या की कार्बनिक अम्ल. नींबू बाम में विटामिन बी, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, तांबा, जस्ता, मैंगनीज, सेलेनियम का एक परिसर होता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी में भूख को उत्तेजित करने की क्षमता होती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करता है। नींबू बाम सूजन-रोधी हो सकता है, ऐंठन से राहत दे सकता है, पाचन विकारों (कब्ज) में मदद कर सकता है, और डायफोरेटिक के रूप में कार्य करता है।

इन सबके अलावा, मेलिसा के पास है लाभकारी विशेषताएं, जिसके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

पौधे का शरीर पर शामक, आराम और शांत प्रभाव पड़ता है, इसे देखते हुए, इसकी चाय सभी प्रकार के तंत्रिका रोगों (मनोविकृति, न्यूरोसिस) के उपचार के लिए निर्धारित है। तंत्रिका थकावटऔर अनिद्रा)।

नींबू बाम के औषधीय कच्चे माल में एक मजबूत नींबू सुगंध के साथ एक आवश्यक तेल होता है। इस औषधीय पौधे से प्राप्त तेल का उपयोग हृदय में दर्द और आमवाती दर्द के लिए, मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए और चयापचय को सामान्य करने के लिए किया जाता है।

नींबू बाम के आवश्यक तेल की सराहना की जाती है खाद्य उद्योगऔर फार्मास्यूटिकल्स।

नींबू बाम का प्रयोग

मेलिसा का औषधीय प्रयोजनों के लिए काफी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। कई मायनों में, इसके उपयोग से प्राप्त प्रभाव इसमें निहित आवश्यक तेलों द्वारा प्रदान किया जाता है। आमतौर पर लेमन बाम का उपयोग काढ़े, अर्क और चाय के रूप में किया जाता है।

मेलिसा काढ़ा: सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है, फिर पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है। चीज़क्लोथ के माध्यम से ठंडा और छानने के बाद। परिणामस्वरूप काढ़े का सेवन 1 टेस्पून में किया जाना चाहिए। एल भोजन से पहले दिन में तीन बार ऐंठन और दर्द के लिए जठरांत्र पथ.

मेलिसा आसव: 2 बड़े चम्मच कुटा हुआ सूखे पत्तेऔर इस पौधे के फूलों को 2 कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है। जलसेक के साथ कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है, लपेटा जाता है और 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसे प्रत्येक भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए।

हृदय रोग, हृदय दर्द, भूख बढ़ाने, सुस्त पाचन के साथ, आंतों में शूल, पेट फूलना और पेट के न्युरोसिस में मदद करता है। इसी तरह ऊपरी हिस्से की सूजन के लिए आसव लें श्वसन तंत्रतथा दमा.

उसी जलसेक के साथ, आप गले में खराश, मसूड़ों की सूजन, दांत दर्द और सांसों की दुर्गंध से गरारा कर सकते हैं।

वोदका पर मेलिसा टिंचर:तैयार नींबू बाम टिंचर एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और इसकी कीमत कम है। लेकिन अगर आपके बगीचे में एक दर्जन नींबू पुदीने की झाड़ियां हैं, तो आप इसे घर पर बना सकते हैं। लेमन बाम का अल्कोहलिक अर्क वोडका पर या वोडका की ताकत से पतला अल्कोहल पर बनाया जाता है।

पौधे की पत्तियों और तनों को चाकू, कैंची या कॉफी की चक्की में पीस लें। कच्चा माल जितना अच्छा कुचला जाता है, उतना ही अधिक उपयोगी पदार्थइसे से निकालने के लिए पारित करेंगे। आप दो व्यंजनों के अनुसार टिंचर तैयार कर सकते हैं - वोदका या चालीस डिग्री शराब पर और पतला वोदका पर।

1. तैयार कच्चे माल का एक चौथाई कप (लगभग 50 ग्राम) वोदका या शराब के एक गिलास (200 ग्राम) के साथ डाला जाता है। आप कम वोदका ले सकते हैं, 100-150 ग्राम, फिर टिंचर अधिक केंद्रित हो जाएगा।
2. कटी हुई घास की आवश्यक मात्रा 0.5 कप वोदका और 0.5 कप पानी में डाली जाती है।

टिंचर बनाने के लिए आपने चाहे जो भी निर्देश दिए हों, जार को कसकर बंद कर दें और एक अंधेरी, सूखी जगह में डालने के लिए छोड़ दें। शराब और वोदका टिंचर एक सप्ताह से दो सप्ताह तक तैयार किए जाते हैं, वोदका और पानी का मिश्रण - 2 सप्ताह। जार को रोजाना हिलाना चाहिए, और जब टिंचर तैयार हो जाए, तो इसे छानकर एक अंधेरी बोतल में डालना चाहिए।

हर किसी की तरह, भोजन से पहले दिन में तीन बार 15-20 बूंदों (जलसेक की ताकत के आधार पर) का टिंचर लें औषधीय जड़ी बूटियाँ. उपचार का कोर्स दो सप्ताह से एक महीने तक है, हालांकि यह लंबा हो सकता है यदि शरीर इसके प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

बाह्य रूप से, लेमन बाम टिंचर का उपयोग गाउट, गठिया, त्वचा को मुँहासे, मुँहासे से रगड़ने के लिए रगड़ने और संपीड़ित करने के लिए किया जाता है। संपीड़ितों के लिए, इसे पतला करने की सिफारिश की जाती है ताकि त्वचा को जला न सके।

मेलिसा चाय: खाना पकाने के लिए, आपको 1 चम्मच नींबू बाम (ताजा या सूखा) लेने की जरूरत है और एक गिलास उबलते पानी डालें, इसे 10-15 मिनट के लिए पकने दें। स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं। लेमन बाम वाली चाय को न्यूरोसिस, डिप्रेशन, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन के लिए पिया जाता है। ऐसा पेय शरीर के स्वर को बढ़ाता है, हृदय को मजबूत करता है, भूख में सुधार करता है।

मेलिसा चाय भी मदद करती है हल्की सर्दी, हटाता है मांसपेशियों की ऐंठन, आराम करता है।

यदि वांछित है, तो नींबू बाम को नियमित हरी या काली चाय, एक चम्मच सूखे नींबू बाम प्रति चम्मच चाय में मिलाया जा सकता है। नींबू और शहद स्वादानुसार। यह एक सुखद टॉनिक पेय निकला।

सावधानी के साथ, लेमन बाम का उपयोग निम्न रक्तचाप के साथ और अधिक प्रतिक्रिया और ध्यान देने की आवश्यकता वाली गतिविधियों के लिए किया जाना चाहिए।

होमलैंड लेमन बाम काकेशस और मध्य एशिया। वह एक दवा के रूप में यूरोप आई थी, मसालेदार पौधा, प्राचीन रोमन, यूनानियों और अरबों के लिए धन्यवाद। पहले, लेमन बाम केवल मठों में ही उगाया जाता था। अब लगभग सभी लोग इस पौधे को उगाते हैं, इसकी खेती खेतों, सब्जियों के बगीचों और यहाँ तक कि बालकनियों पर गमलों में भी की जाती है। उसे अपने विशेष के कारण ऐसा वितरण प्राप्त हुआ औषधीय गुणऔर विकास के लिए महान प्राकृतिक क्षमता।

नींबू बाम की बाहरी विशेषताएं

लेमन बाम एक बारहमासी शाकाहारी, प्रकंद पौधा है। यह टकसाल परिवार से संबंधित है। इसमें एक सीधा, यौवन, चतुष्फलकीय, काफी शाखित तना होता है। पौधे की ऊंचाई 120 सेमी तक पहुंच सकती है। लेमन बाम को पेटियोलेट, थोड़े प्यूब्सेंट पत्तों की विशेषता है। वे मुख्य रूप से रंगीन होते हैं गहरा हरा रंग, दांतेदार किनारे हैं। फूल सफेद या गुलाबी हो सकते हैं, वे पुष्पक्रम में 10 टुकड़ों तक एकत्र किए जाते हैं।
मेलिसा मुख्य रूप से जंगली स्थानों, वन ग्लेड्स, झाड़ियों के घने इलाकों में एक जंगली पौधे के रूप में उगता है।

नींबू बाम की जैविक विशेषताएं

नींबू बाम है अनोखा पौधा, अन्य पौधों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह अपने में भिन्न होता है जैविक विशेषताएं, जिसमें शामिल है:

1. मेलिसा को ठंड प्रतिरोधी पौधे के रूप में वर्गीकृत किया गया है, यह काफी अच्छी तरह से सहन करता है नकारात्मक कारकसर्दियाँ।
2. पौधा हल्का और नमी वाला होता है। के लिये अच्छी वृद्धिइसे धूप वाली जगहों पर लगाना चाहिए। फिर यह अच्छी तरह से विकसित होगा, झाड़ी और तेजी से बढ़ेगा। पौधे की वृद्धि के लिए इष्टतम तापमान 17-20 डिग्री है।
3. बढ़ते मौसम के दौरान मेलिसा, विशेष रूप से गहन फूलों के दौरान, लगातार पानी की आवश्यकता होती है। गर्मियों की शुष्क अवधि में, यदि पौधे को पानी नहीं दिया जाता है, तो यह विरल पत्तियों के साथ कमजोर तने बनाता है, और खराब खिलता है। विशेष रूप से गर्म दिनों में, इसे छिड़काव की आवश्यकता होती है।
4. मेलिसा को निषेचित मिट्टी की जरूरत नहीं है, किसी पर भी बढ़ सकती है। हालाँकि, यह देता है अच्छी फसल हरा द्रव्यमानजब यह उपजाऊ या निषेचित मिट्टी पर उगाया जाता है।

नींबू बाम का प्रजनन

लेमन बाम के प्रचार के कई तरीके हैं, जिनमें सबसे आम हैं:

• बीज मार्ग;
• एक बड़ी, माँ की झाड़ी को विभाजित करना;
• कटिंग।

नींबू बाम के प्रसार की बीज विधि

लेमन बाम को इस प्रकार प्रचारित करने के लिए बीजों को पहले तीन दिनों तक भिगोकर रखना चाहिए, फिर उन्हें बोया जा सकता है खुला मैदानया बक्से। जब एक बॉक्स में नींबू बाम के अंकुर बढ़ते हैं। बीज कम दूरी पर, पंक्ति दर पंक्ति बोए जाते हैं। जब आप सच्चे पत्तों की पहली जोड़ी के साथ अंकुर प्राप्त करते हैं, तो आपको पौधों को गोता लगाने और उन्हें मिट्टी के मिश्रण के साथ कपों में अलग से लगाने की आवश्यकता होती है।

खुले मैदान में नींबू बाम के बीजों को अप्रैल के अंत में नेस्टिंग विधि से बोया जाता है। पंक्तियों के बीच की दूरी लगभग 80 सेमी होनी चाहिए। घोंसलों को लगभग 50 सेमी की दूरी पर रखा जाना चाहिए। प्रत्येक छेद को पानी पिलाया जाना चाहिए और 4-5 बीज वहां रखे जाने चाहिए। आपको बीज को लगभग तीन सेंटीमीटर की गहराई तक लपेटने की जरूरत है। जब अंकुर दिखाई देते हैं, जिसमें 2-3 पत्ते होंगे, पतला किया जाता है, कमजोर अंकुरों को हटाकर, सबसे अच्छे (1-2 टुकड़े) को एक छेद में छोड़ दिया जाता है।

झाड़ी को विभाजित करके नींबू बाम का प्रजनन

मिट्टी के साथ झाड़ी के हिस्सों को मातृ पौधों से अलग करना आवश्यक है। यह कार्यक्रम वसंत और शरद ऋतु में, दोपहर में या बारिश होने पर आयोजित किया जा सकता है। मिट्टी तैयार करने के लिए समय निकालने के लिए, अप्रैल में, वसंत में पौधे का प्रचार करना बेहतर होता है। आपको झाड़ी के कुछ हिस्सों को एक नए, अच्छी तरह से रोशनी वाले क्षेत्र में लगाने की जरूरत है। जिसे पतझड़ में खोदा जाता है, वहां जैविक खाद, सुपरफॉस्फेट, पोटाश उर्वरक लगाए जाते हैं। वसंत ऋतु में, मिट्टी को ढीली अवस्था में रखा जाना चाहिए, बिना खरपतवार के, और अमोनियम नाइट्रेट को जोड़ा जाना चाहिए। पौधों को पंक्तियों में रखा जाना चाहिए। अगर मिट्टी सूखी है, तो उसे पानी दें। झाड़ियों को पृथ्वी से छिड़कें, ताकि जड़ें मिट्टी की सतह पर न आएं। संपर्क में सुधार करने के लिए जड़ों पर पृथ्वी को थोड़ा संकुचित करना आवश्यक है, इसलिए पौधा तेजी से जड़ लेगा।
झाड़ी को विभाजित करके नींबू बाम का प्रचार करना बेहतर है, पहले सीज़न में हम दो बार पत्तियों को इकट्ठा करने में सक्षम होंगे, और जब बीज - केवल एक बार।

मेलिसा केयर

मेलिसा एक बहुत ही सरल पौधा है और इसकी आवश्यकता नहीं है विशेष देखभाल. पौधे के बढ़ते मौसम के दौरान, खरपतवारों को रसायनों के उपयोग के बिना नष्ट कर देना चाहिए। पंक्ति रिक्ति को समय-समय पर ढीला करना चाहिए। फूल आने से पहले चिकन खाद के घोल से पौधे को खिलाना सुनिश्चित करें और मिट्टी के सूख जाने पर उन्हें समय-समय पर पानी दें।
मेलिसा ज्यादातर कीटों और बीमारियों से क्षतिग्रस्त नहीं होती है। पर उचित देखभालपौध संरक्षण में कोई दिक्कत नहीं होगी।

फसल काटने वाले

मेलिसा के बढ़ते मौसम के पहले वर्ष में, पत्तियों का केवल एक हिस्सा चुनिंदा रूप से एकत्र किया जाता है। अगले वर्ष, बढ़ते मौसम के दौरान पत्तियों को कई बार एकत्र किया जाता है। शरद ऋतु में, आप नींबू बाम की जड़ें खोद सकते हैं। उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, छांटा जाना चाहिए, सुखाया जाना चाहिए या उबाला जाना चाहिए और संग्रहीत किया जाना चाहिए।

नींबू बाम का प्रयोग

लोगों के जीवन में लेमन बाम के कई उपयोग हैं, ऐसे गुणों के लिए इसे सबसे अधिक महत्व दिया जाता है:

1. मेलिसा को टैनिन, रेजिन, आवश्यक तेलों और श्लेष्म पदार्थों की उच्च सामग्री के लिए मूल्यवान माना जाता है। इसके लाभकारी गुणों के अनुसार, नींबू बाम कैमोमाइल के समान है।
2. पौधे के संक्रमण से भूख में काफी सुधार होता है, न्यूरोसिस, ऐंठन, पेट फूलना, माइग्रेन का इलाज होता है। इनका उपयोग बाहरी उपयोग के लिए कंप्रेस के रूप में और रगड़ने के लिए भी किया जाता है।
3. सोने से पहले नींबू बाम चाय पीने की सलाह दी जाती है, इसका शांत प्रभाव पड़ता है, दबाव कम होता है। इसे आप जुकाम के लिए पी सकते हैं।
4. मेलिसा का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में स्नान, हर्बल शैंपू, फेस मास्क, शौचालय के पानी की तैयारी के लिए किया जाता है। ये उपकरण के लिए आदर्श हैं तैलीय त्वचाऔर बाल।
5. मेलिसा मुख्य रूप से एक मसालेदार पौधे के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसे सूप, पोल्ट्री व्यंजन, मछली, सॉस, सलाद, शराब, लिकर, कॉम्पोट बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ताजी पत्तियांऔर सूखे मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि हम सूप में कुछ सूखे पत्ते मिला दें, तो हमारे पास एक बिल्कुल नया व्यंजन होगा, स्वादिष्ट, सुगंधित और स्वास्थ्यवर्धक। ताजे का उपयोग करना बेहतर होता है, फूलों की पत्तियों से पहले, फिर उनके पास एक सुखद नींबू की सुगंध होती है। खाना पकाने के बाद व्यंजनों में नींबू बाम जोड़ने की सलाह दी जाती है।
6. मेलिसा एक मूल्यवान शहद का पौधा है। ग्रीक शब्द मेलिसा से "मधुमक्खी" का अर्थ है। मधुमक्खियों को आकर्षित करने के लिए इसे मधुशाला में धारियों में लगाया जाता है। नींबू बाम के साथ यह स्वाद में बहुत अच्छा निकलता है और औषधीय गुणशहद।

नींबू बाम कोई भी उगा सकता है। किसी भी बीज की दुकान में आप इसके बीज खरीद सकते हैं या बाजार में वसंत ऋतु में एक छोटी झाड़ी खरीद सकते हैं। यह जल्दी से एक बड़े क्षेत्र को कवर करेगा। आप अपना भोजन पकाने और आनंद लेने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं सुंदर दृश्यपौधे। यह फूलों की क्यारियों, बगीचों, बालकनियों को सजाएगा। मेलिसा में सजावटी पत्ते हैं। यदि आपके पास जमीन का प्लॉट नहीं है, तो आप अपार्टमेंट में, बालकनी पर गमले में एक पौधा उगा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आपके पास विटामिन का एक मूल्यवान स्रोत होगा, एक औषधीय पौधा जो हमेशा काम आएगा।

मेलिसा क्या है:

नींबू बाम क्या है, नींबू बाम के लाभकारी गुण और मतभेद, और क्या इसमें कोई औषधीय गुण हैं? ये सवाल अक्सर उन लोगों के बीच उठते हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और इसमें रुचि रखते हैं लोक तरीकेउपचार, विशेष रूप से औषधीय पौधों के साथ उपचार के लिए। और यह रुचि समझ में आती है। हो सकता है इस लेख में आपको कुछ हद तक इन सवालों का जवाब मिल जाए।

हम में से बहुत से लोग देश में जाकर सब्जियों और जड़ी बूटियों को लगाने के लिए जाते हैं जिनकी हमें बिस्तरों में जरूरत होती है, बगीचे में फलों के पेड़। लेकिन औषधीय पौधों के लिए हम आमतौर पर जंगल में जाते हैं। लेकिन कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी भी हैं जिन्हें बगीचे में ही उगाया जा सकता है। उन्हीं में से एक है लेमन बाम हर्ब। और अगर आप लेमन बाम के लाभकारी गुणों के बारे में नहीं जानते हैं तो हम इस मुद्दे को समझने में आपकी मदद करेंगे।

बेशक, बड़ी संख्या में देश की परेशानियों के कारण, हम जंगल के घने इलाकों में आवश्यक जड़ी-बूटियों की तलाश करने के लिए हमेशा अपनी साइट से बाहर निकलने में सक्षम नहीं होते हैं। लेकिन आखिर इन्हीं जड़ी-बूटियों को अपने घर के पास लगाने में कोई खर्च नहीं आता और इन्हें उगाकर तैयार कर लें, ताकि बाद में जरूरत पड़ने पर आप प्राकृतिक औषधियों का इस्तेमाल कर सकें।

ऐसा करने के लिए औषधीय पौधे, जिसे आप स्वयं उगा सकते हैं, वह भी लेमन बाम की जड़ी-बूटी से संबंधित है।

मेलिसा लैमियासी (लैमियासी) परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है। पर अनुकूल परिस्थितियां 8-10 साल तक एक ही स्थान पर रह सकते हैं, लेकिन झाड़ियों की उम्र बढ़ने के साथ, ठंढ के प्रति उनका प्रतिरोध कम हो जाता है। तना सीधा, शाखित, झुका हुआ, चतुष्फलकीय 30 से 80 सेमी ऊँचा होता है। यह एक अच्छा शहद का पौधा है (ग्रीक में संस्कृति के नाम का अर्थ है शहद देने वाला)।

दाँतेदार किनारों के साथ पत्तियां, विपरीत, पेटीलेट, अंडाकार, बड़ी (6-7 सेमी लंबी), गहरे हरे रंग की ढकी हुई, जैसे उपजी, विरल बाल. बुवाई के बाद दूसरे वर्ष में खिलता है। फूल उभयलिंगी, हल्के बैंगनी, कभी-कभी गुलाबी या पीले सफेद होते हैं। जून से अगस्त तक फूल। बीज छोटे होते हैं, 1000 पीसी। वजन 0.62 ग्राम, 2-3 साल तक व्यवहार्य रहता है।

संस्कृति में किस्में आम हैं: एरफर्ट इरेक्ट, क्वेडलिनबर्ग रेंगना और अन्य स्थानीय वैराइटी आबादी। पौधे झाड़ी के आकार, फूलों के समय और सर्दियों की कठोरता में भिन्न होते हैं।
मेलिसा पर्याप्त नमी वाली समृद्ध मिट्टी या दोमट मिट्टी पर अच्छी तरह से बढ़ती है। भारी खट्टी मिट्टी इसकी खेती के लिए अनुपयुक्त होती है।
ठंढ के प्रति संवेदनशील और अक्सर खुले क्षेत्रों में जम जाता है।

बीज द्वारा प्रचारित (प्रति 10 एम 2 - 5-7 ग्राम), अंकुर (प्रति 100 एम 2 - 3 ग्राम), झाड़ियों का विभाजन, लेयरिंग और कटिंग। मार्च-अप्रैल में बुवाई करें। 3-4 सप्ताह के बाद अंकुर दिखाई देते हैं और उन्हें 4-5 सेमी, सेमी और 25-30 सेमी तक एक पंक्ति में पतला कर दिया जाता है। रोपण तब शुरू होता है जब वापसी ठंढ का खतरा होता है।

जब झाड़ियों को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, तो पहले वर्ष में पहले से ही हरे रंग की उच्च उपज प्राप्त होती है। विभाजन के लिए, 3-4 वर्षीय झाड़ियों का उपयोग किया जाता है। उन्हें वसंत या शुरुआती शरद ऋतु में विभाजित किया जाता है और रोपाई के समान दूरी पर लगाया जाता है। देखभाल में खाद डालना, ढीला करना और खरपतवार निकालना शामिल है।

जब झाड़ी को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, पहले से ही पहले वर्ष में, और जब बीज के साथ बोया जाता है - दूसरे वर्ष में, हरे रंग के बड़े पैमाने पर शूट की अच्छी फसल प्राप्त होती है। फूलों की शुरुआत में उन्हें काटा जाता है।

फसल - युवा शूटिंग के कुछ हिस्सों के साथ, फूल आने से पहले या फूलों के खुलने के दौरान, जब वे होते हैं अधिकतम राशिसुगंधित पदार्थ। आपको नींबू बाम को जल्दी से छाया में सुखाने की जरूरत है, क्योंकि पत्तियां आसानी से भूरे रंग की हो जाती हैं। बड़े पैमाने पर संग्रह के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है कृत्रिम सुखाने 25-35 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर। जब निचले बीज की फली भूरे रंग की होने लगती है तो पौधों को बीज के लिए काटा जाता है।

नींबू बाम के उपयोगी गुण:

इसे पीसा जाता है, चाय में मिलाया जाता है, टिंचर और इन्फ्यूजन प्राप्त किया जाता है, जिसका उपयोग कई पाक व्यंजनों में एक मूल्यवान घटक के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी में भूख को उत्तेजित करने की क्षमता होती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करता है। भद्दे पौधे में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है, ऐंठन को दूर कर सकता है, पाचन विकारों (कब्ज) में मदद कर सकता है और एक डायफोरेटिक के रूप में कार्य करता है। इन सबके अलावा, लेमन बाम में उपयोगी गुण होते हैं जिनके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

नींबू बाम के औषधीय कच्चे माल में एक मजबूत नींबू सुगंध के साथ एक आवश्यक तेल होता है। इसके अलावा, इसमें टैनिन, कैरोटीन (विटामिन ए), एस्कॉर्बिक (विटामिन सी), कैफिक, उर्सोलिक एसिड, खनिज यौगिक और शर्करा पदार्थ शामिल हैं।

लोक चिकित्सा ने लंबे समय से नींबू बाम के कई औषधीय गुणों को मान्यता दी है। इसलिए, उदाहरण के लिए, नींबू बाम का जलसेक (घास ही और फूलों के साथ तनों के शीर्ष लिए जाते हैं) हृदय रोगों में मदद करता है। इसके उपयोग के बाद, दिल का दर्द कम हो जाता है, जलसेक सांस की तकलीफ से राहत देता है और रक्तचाप को सामान्य करता है।

ऐसा आसव अस्थमा, माइग्रेन अटैक, एनीमिया (एनीमिया) और नसों के दर्द के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग जननांग अंगों, पाचन तंत्र के कार्यों के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

मेलिसा, नींबू बाम के लाभकारी गुण, बाहरी रूप से लागू होते हैं: के लिए कुल्ला के रूप में मुंह- मसूड़े की बीमारी और दांत दर्द के साथ; गठिया के लिए संपीड़न के लिए, जोड़ों की सूजन (गठिया), चर्म रोगऔर उसे मामूली चोटें आई हैं।

नींबू बाम का काढ़ा सिरदर्द और चक्कर से राहत दिलाने में मदद करता है। नींबू बाम के ऐसे काढ़े का उपयोग बेहोशी और हिस्टीरिकल स्थितियों के लिए किया जाता था।

और यहाँ नींबू बाम के कुछ अन्य उपयोगी गुण हैं। इस औषधीय पौधे से प्राप्त तेल का उपयोग हृदय में दर्द और आमवाती दर्द के लिए, मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए और चयापचय को सामान्य करने के लिए किया जाता है। खाद्य उद्योग और फार्मास्यूटिकल्स में नींबू बाम के आवश्यक तेल की सराहना की जाती है।

मेलिसा मतभेद:

एक शामक के रूप में कार्य करने के लिए नींबू बाम की संपत्ति इसके उपयोग के लिए मतभेद निर्धारित करती है। मेलिसा में contraindicated है धमनी हाइपोटेंशन, यानी रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के कम स्वर के साथ।

बात कर रहे सरल भाषा, नींबू बाम, अधिक सटीक रूप से, इस जड़ी बूटी से आवश्यक तेल और तैयारी जिसमें इसे शामिल किया गया है, कम वाले लोगों को नहीं दिखाया जाता है रक्त चाप, क्योंकि यह इसे और भी कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सामान्य या उच्च रक्तचापइस पौधे के उपयोग से शामक प्रभाव महसूस होगा, हाइपोटेंशन वाले लोगों को कमजोरी, चक्कर आना और संभवतः चेतना की हानि का भी खतरा होता है।

इसके अलावा, औषधीय प्रयोजनों के लिए नींबू बाम का उपयोग करने के लिए, आपको उन गतिविधियों को छोड़ना होगा जिनके लिए एक अच्छी मानसिक प्रतिक्रिया, अधिकतम ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, मोटर गतिविधि(उदाहरण के लिए, कार चलाना या कोई अन्य वाहनआदि।)। से दुष्प्रभावनींबू बाम के उपयोग से, हम ध्यान दें: उल्टी और मतली, मांसपेशी में कमज़ोरीऔर थकान, चक्कर आना, उनींदापन, दस्त, आक्षेप, नाराज़गी, सुस्ती और एकाग्रता में कमी, खुजली, कब्ज, आदि।

मेलिसा उपचार:

मेलिसा के लिए प्रयोग किया जाता है स्त्री रोग, पाचन तंत्र के रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोग अलग स्थानीयकरण, श्वसन रोग, यकृत, गुर्दे के रोग, मूत्र तंत्र, नर्वस और अंतःस्रावी तंत्र, हृदवाहिनी रोग, चर्म रोग, चयापचय रोग।

घबराहट से, तंत्रिका ऐंठन, तंत्रिका दुर्बलता, हृदय के न्युरोसिस, पेट के न्युरोसिस, अवसाद, तनाव, उदासी, हाइपोकॉन्ड्रिया, नींद की गड़बड़ी, बेहोशी, माइग्रेन और अकथनीय सिरदर्द, चक्कर आना और टिनिटस के साथ हिस्टीरिकल फिट्स, यौन उत्तेजना में वृद्धि, धमनी का उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, गर्भवती महिलाओं में उल्टी के साथ, दर्दनाक माहवारी, नींबू बाम के जलसेक का उपयोग करना उपयोगी होता है।
मेलिसा विशेष रूप से प्रभावी है यदि तनाव ने पेट को प्रभावित किया है, पाचन अंगऔर दिल। यह भारीपन की भावना से राहत देता है और परिणामस्वरूप ऐंठन, हृदय में दर्द, पाचन में सुधार, भूख को बढ़ाता है।

पत्तियों का आसव और फूलों के साथ अंकुर के शीर्ष का आसव - उत्कृष्ट हृदय का उपचार. हृदय रोग के रोगियों में, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, क्षिप्रहृदयता का दौरा बंद हो जाता है, हृदय के क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है, हृदय गति कम हो जाती है, श्वास धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है।

नींबू बाम का आसव भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक रूप से लेने के लिए बेहद उपयोगी है, पाचन अंगों के विकारों के कारण अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव, पेट के हाइपोसेरेटेशन के साथ, अति अम्ल जठरशोथदस्त, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट फूलना, गंभीर पेट दर्द, पित्त और गुर्दे की शूल के साथ, एनीमिया, गाउट, गंभीर सिरदर्द, खराब पाचन के कारण माइग्रेन, गंभीर दुर्बल बीमारियों के बाद ताकत बहाल करने के लिए, प्रसवोत्तर कमजोरी के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा, ग्रसनीशोथ, ट्रेकोब्रोनकाइटिस के साथ, विभिन्न रोगमहिला जननांग क्षेत्र में (मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियां, जैसे "थर्मल फ्लश", धड़कन, अवसाद, अनिद्रा, आराम करने और मजबूत करने के लिए तंत्रिका प्रणालीप्रसव पीड़ा के समय), दांत दर्द, सांसों की दुर्गंध, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस के साथ, एलर्जी त्वचीय रोग, नसों का दर्द, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, तंत्रिका हमले, उदासी, चक्कर आना, बेहोशी, त्वचा पर चकत्ते।

खैर, नींबू बाम जड़ी बूटी से औषधीय कच्चे माल का ठीक से उपयोग करने के तरीके के बारे में थोड़ा:

मेलिसा आसव:

इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच कुचल सूखे पत्ते और इस पौधे के फूल 2 कप उबलते पानी में डाले जाते हैं। जलसेक के साथ कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है, लपेटा जाता है और 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है - जलसेक करने के लिए। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसे प्रत्येक भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए। हृदय रोग, हृदय दर्द में मदद करता है।

मेलिसा काढ़ा:

निम्नानुसार तैयार करें: सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है, फिर पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है। चीज़क्लोथ के माध्यम से ठंडा और छानने के बाद। परिणामस्वरूप काढ़े का सेवन 1 टेस्पून में किया जाना चाहिए। एल जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऐंठन और दर्द के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार। अच्छा काढ़ा शामक के रूप में कार्य करता है - बिस्तर पर जाने से पहले, आधा गिलास, प्रति दिन 1 बार।

अनिद्रा के लिए मेलिसा:

क्या नींबू बाम से अनिद्रा का इलाज संभव है? यदि आप अक्सर अनिद्रा, सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं और/या आप बहुत चिड़चिड़े हो जाते हैं, तो लेमन बाम चाय पीने का प्रयास करें।

इस स्वस्थ जड़ी-बूटी को लोकप्रिय रूप से लेमन बाम कहा जाता है क्योंकि उच्च सामग्रीइसमें नींबू की खुशबू के साथ आवश्यक तेल होते हैं।

सुखदायक चाय तैयार करना काफी सरल है:

आपको बस 2-3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल पौधे की कुचल पत्तियों को एक चायदानी में डालें और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। हो सके तो बेहतर है कि पौधे की पत्तियां ताजी हों, तो उन्हें पीसना जरूरी नहीं है - वैसे भी घास बहुत सुगंधित होगी।

चाय को 15 मिनट तक पकने दें और यह तैयार है। यदि वांछित है, तो चाय की पत्तियों को उबलते पानी से पतला किया जा सकता है और स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाया जा सकता है।

इसके अलावा, यदि आप नींबू बाम में कुछ पुदीने के पत्ते डालते हैं तो चाय का शामक प्रभाव अधिक मजबूत होगा।

सोने से 20-30 मिनट पहले चाय पीनी चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि हीलिंग जड़ी बूटियों, जिसका शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, का उपयोग किया जाना चाहिए, और केवल मदद करनी चाहिए प्रारंभिक प्रथमकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मामूली विकार और हल्के अनिद्रा।

वीएसडी के साथ मेलिसा:

क्या लेमन बाम वानस्पतिक दुस्तानता का इलाज करता है?

सार वनस्पति दुस्तानता- शरीर के कार्यों का उल्लंघन होता है: श्वसन, रक्त की आपूर्ति, पसीना, पेशाब, रक्त वाहिकाओं के अपर्याप्त काम और ऑक्सीजन के साथ अंगों के ऊतकों की अपर्याप्त आपूर्ति के परिणामस्वरूप और पोषक तत्व. मिट्टी पर वनस्पति संवहनी है तंत्रिका तनावया तीव्र या पुरानी संक्रामक के बाद सूजन संबंधी बीमारियां, विषाक्तता, विटामिन की कमी, तंत्रिका टूटना।

वानस्पतिक डाइस्टोनिया का उपचार जटिल होना चाहिए, जड़ी-बूटियों को पीना, सोचने, खाने और चलने के तरीके को बदलना आवश्यक है। तब वसूली की सफलता सफल होगी। इन लक्षणों का इलाज करने के लिए पारंपरिक चिकित्सकपेपरमिंट, मार्श कडवीड, अजवायन, सेज, हॉप कोन, पेनी रूट्स, डिल सीड्स, लेमन बाम हर्ब का उपयोग करें। इन सभी जड़ी-बूटियों का न केवल तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, बल्कि शरीर को विटामिन, एंटीस्पास्मोडिक और विरोधी भड़काऊ गुणों से भी पोषण मिलता है।

यह याद रखने योग्य है कि औषधीय जड़ी-बूटियाँ इतनी हानिरहित नहीं हैं कि वीवीडी के साथ उनका अनियंत्रित रूप से उपयोग किया जा सके। वे कॉल कर सकते हैं अवांछित प्रभावदवाओं की तरह। इसलिए, डॉक्टर की सलाह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

हम आधा लीटर थर्मस में सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम का एक बड़ा चमचा डालते हैं और रात भर उबलते पानी डालते हैं। सुबह हम आधा गिलास छान कर पीते हैं। हम इसे दिन-रात दोहराते हैं।

मेलिसा के साथ हरी चाय:

मेलिसा का सेवन चाय या काढ़े के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है। टिंचर का भी शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, लेकिन उनमें से ज्यादातर में अल्कोहल होता है। नींबू बाम वाली चाय का सेवन अक्सर और कम मात्रा में किया जा सकता है - यहाँ तक कि दैनिक भी। काढ़ा खत्म हो गया है प्रभावी उपकरणइसलिए, इसका उपयोग केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाना चाहिए।

मेलिसा हरी चाय मुख्य रूप से प्रयोग की जाती है प्राकृतिक उपचारतंत्रिका तंत्र को शांत करना। यह पेय तनाव, अवसाद, अत्यधिक चिड़चिड़ापन और न्यूरोसिस के लिए उपयोगी होगा। नींबू बाम सहित ग्रीन टी भूख में सुधार करती है, हृदय पर लाभकारी प्रभाव डालती है और शरीर को मजबूत करती है। ठंड के साथ, लेमन बाम और शहद के साथ ग्रीन टी हमारे शरीर को सक्रिय करने में मदद करती है सुरक्षा तंत्रऔर बीमारी पर काबू पाएं।

पुदीने के साथ ग्रीन टी बनाने के कई अलग-अलग तरीके हैं। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि चाय वांछित परिणाम लाए, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• व्यंजन चीनी मिट्टी के बरतन या कांच के होने चाहिए;
• पानी उबाला जाना चाहिए, लेकिन फिर इसे 80 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करना चाहिए;
• 1 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच पुदीना और चाय ली जाती है;
• चाय का सेवन केवल ताजा पीसा जाना चाहिए;

मेलिसा नींबू अक्सर दुर्गम स्थानों में उगता है - जंगल के किनारों, घने घने, अधिक बार। इसे ढूंढना और इकट्ठा करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए, इस औषधीय पौधे को अपने पिछवाड़े में लगाना सबसे अच्छा है। इस मामले में, ताजा नींबू बाम, नींबू बाम के लाभकारी गुण, जितनी जल्दी हो सके उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

वजन घटाने के आहार में मेलिसा:

वजन घटाने के लिए मेलिसा अपने अद्वितीय गुणों के कारण प्रभावी है:

• संयंत्र शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• पौधा शरीर को साफ करता है, हटाता है अतिरिक्त तरल, विषाक्त पदार्थों और लावा;
• तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है, जिस कारण से आप ज्यादा चिंता नहीं करेंगे तनावपूर्ण स्थितियांऔर इस वजह से भोजन का दुरुपयोग;
• मेलिसा चाय का समग्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्र, उनकी मदद से आप वास्तविक उपवास के दिनों की व्यवस्था कर सकते हैं।

नींबू बाम की मदद से वजन कम करना काफी संभव है, आपको बस आहार उत्पादों के साथ एक निश्चित आहार का पालन करने और नियमित रूप से इस पौधे पर आधारित चाय और जलसेक का सेवन करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, विभिन्न व्यंजनों में नींबू बाम मिलाया जाता है। आप नींबू बाम के साथ एक समुद्री भोजन क्षुधावर्धक बना सकते हैं, वेजीटेबल सलादनींबू बाम के साथ, इस बहुमुखी पौधे के अतिरिक्त के साथ कटलेट।

यदि आप सोच रहे हैं कि लेमन बाम से वजन कैसे कम किया जाए, तो आप इसका व्यावहारिक उत्तर पा सकते हैं अगला भागलेख।

मेलिसा चाय:

1 नींबू तैयार करें, अच्छी तरह से धो लें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। अगला, छोटे टुकड़ों में काट लें और सॉस पैन में डाल दें। 2 लीटर पानी डालकर उबाल लें। जब पानी में उबाल आ जाए, तो आप एक सुखद सुगंध के लिए नींबू बाम डाल सकते हैं, फिर से उबाल लें। फिर कुछ देर चाय के लिए छोड़ दें। आप भोजन से पहले या बाद में 1 गिलास ले सकते हैं।

लेमन ग्रास, लेमन ग्रास, लेमन मिंट - इसे लोग लेमन बाम कहते हैं, जिसके औषधीय गुण और contraindications नीचे वर्णित हैं। इस चमत्कारी पौधे का उपयोग प्राचीन काल से वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसका उपयोग किया जाता था और एक मसालेदार, औषधीय, आवश्यक तेल, मेलिफेरस पौधे के रूप में उपयोग किया जाता था। जीनस मेलिसा का लैटिन नाम मधुमक्खी के लिए ग्रीक शब्द से लिया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि संयंत्र श्रमिकों को दृढ़ता से आकर्षित करता है।

यहां तक ​​​​कि एक किंवदंती भी है जिसके अनुसार मेलिसा एक अप्सरा थी, जो राजा मेलिसियस की बेटी थी। उसने ज़ीउस को शहद और दूध पिलाया और लोगों को शहद निकालना सिखाना चाहती थी। एक अन्य किंवदंती कहती है कि मेलिसा में असाधारण सुंदरता थी, जो निश्चित रूप से देवी-देवताओं को खुश नहीं करती थी, जिसके कारण उन्होंने उसे मधुमक्खी में बदल दिया।

प्राचीन औषधिपौधे के रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, शामक और एंटीडिसेंटरिक गुणों के लिए जिम्मेदार। पौधे का उपयोग दृष्टि बढ़ाने और मासिक धर्म चक्र सामान्य करने वाले के रूप में किया गया है। एविसेना ने हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए पौधे के उपयोग की सिफारिश की।

आज मेलिसा भी कम नहीं है विस्तृत आवेदन. कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने, अरोमाथेरेपी और निश्चित रूप से, अनौपचारिक चिकित्सा में इसका महत्व है।

कॉस्मेटोलॉजी, अरोमाथेरेपी, खाना पकाने में आवेदन

पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग तनाव से उकसाए गए जठरांत्र संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें शक्तिशाली एंटीवायरल गुण होते हैं, इसका उपयोग सामान्य करने के लिए किया जाता है हृदय दररक्तचाप को कम करना, नींद को सामान्य करना, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करना, कीड़े के काटने से खुजली, जलन और सूजन को समाप्त करना।

इसके अलावा, तेल एक घटक है घर का बना सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा देखभाल उत्पादों के सभी प्रकार के। इसका उपयोग इत्र उद्योग में पानी, क्रीम और लोशन को सुगंधित करने के लिए भी किया जाता है।

पौधे की सूखी पत्तियों का उपयोग चाय के स्वाद के लिए किया जाता है। ताजा युवा पत्तियों से सलाद एक चिकित्सीय आहार का हिस्सा है। मेलिसा सभी प्रकार के व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट मसाला बनाती है। अक्सर पौधे का उपयोग मादक पेय पदार्थों की तैयारी के लिए भी किया जाता है।

मेलिसा एक उत्कृष्ट और मूल्यवान शहद का पौधा है। मेलिसा शहद में बहुत है सुखद सुगंधऔर स्वाद और संदर्भित करता है सर्वोत्तम किस्में.

वानस्पतिक विशेषता

मेलिसा बारहमासी है शाकाहारी पौधापरिवार लैमियासी, पचास या अधिक सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। लेमनग्रास एक सीधा शाखित टेट्राहेड्रल तना, पेटियोलेट, विपरीत, दिल के आकार के अंडाकार, बड़े दांतों वाले पत्तों से सुसज्जित होता है, जो मुलायम बालों से ढके होते हैं, छोटे, छोटे पेडीकल्स, हल्के गुलाबी या सफेद फूलों पर स्थित होते हैं।

मेलिसा जीवन के दूसरे वर्ष के बीच में खिलती है गर्मी की अवधि. पौधे के फल में चार भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। मेलिसा भूमध्यसागरीय मूल की है। यह पौधा कई हजार साल पहले में उगाया गया था प्राचीन रोमजहां से यह यूरोप के बाकी हिस्सों में फैल गया।

भूमध्यसागरीय देशों में, पौधे को एक खरपतवार माना जाता है। छायादार झाड़ियाँ, हल्के जंगल, पथरीले और घास वाले स्थान, वन घास के मैदान, नदी के किनारे, सड़क के किनारे - वे स्थान जहाँ घास उगती है। काकेशस, क्रीमिया, मध्य एशिया, यूक्रेन, रूस - नींबू बाम का निवास स्थान।

संग्रह और तैयारी

तैयारी के निर्माण के लिए, पौधे के अंकुर और पत्ते के शीर्ष का उपयोग किया जाता है। फूलों की शुरुआत में कच्चे माल को इकट्ठा करने और काटने की सिफारिश की जाती है। सामग्री को तब सुखाया जाता है सड़क पर, अधिमानतः एक चंदवा के नीचे या एक ड्रायर में चालीस डिग्री से अधिक के तापमान पर पर्याप्त वेंटिलेशन के साथ।

सुखाने के बाद, रिक्त स्थान को आगे के भंडारण के लिए पेपर बैग या बैग में रखा जाता है। एक मौसम में आपको दो या दो से अधिक फसलें मिल सकती हैं। आवश्यक तेलों के नुकसान को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह दोपहर में और अधिमानतः बादल मौसम में किया जाता है। आप एक वर्ष के लिए रिक्त स्थान स्टोर कर सकते हैं, और नहीं।

मेलिसा - औषधीय गुण और contraindications, संरचना

लेमनग्रास उपयोगी और का भंडार है चिकित्सा गुणों. और यह सब इसकी रचना के लिए धन्यवाद है। पौधे में महत्वपूर्ण मात्रा में होता है:

• आवश्यक तेल;
• ट्राइटरपीन यौगिक (साइट्रल, सिट्रोनेलल);
• मोनोटेरपीन यौगिक (लिनालूल, सेट्रोनेलोल, गेरानियोल);
• कैरोटीन;
• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• श्लेष्म पदार्थ;
• टैनिन;
• कॉफी, मेंहदी, ओलिक, उर्सोलिक एसिड;
• कड़वा पदार्थ;
• फ्लेवोनोइड्स;
• वसायुक्त तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज, जस्ता, क्रोमियम, तांबा, मोलिब्डेनम, निकल, वैनेडियम।

समृद्ध रचना पौधों को एक संपूर्ण शस्त्रागार देती है चिकित्सा गुणों. मेलिसा में एंटीस्पास्मोडिक, सेडेटिव, हिप्नोटिक, सेडेटिव, कार्मिनेटिव, कोलेरेटिक, हाइपोग्लाइसेमिक, एस्ट्रिंजेंट, एंटीकॉन्वेलसेंट, एक्सपेक्टोरेंट, टॉनिक, मूत्रवर्धक, एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीएलर्जिक प्रभाव होते हैं।

लेमन बाम उत्पाद मदद करते हैं:

• भूख में वृद्धि;
• गैस्ट्रिक रस के स्राव की उत्तेजना;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• पेट की गतिशीलता में वृद्धि;
• हृदय गति में कमी;
• सांसों की दुर्गंध का उन्मूलन;
• रक्तचाप कम करना;
• थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी कार्य की सक्रियता;
• मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण;
• तंत्रिका विकारों की चिकित्सा, माइग्रेन, अनिद्रा, दर्दनाक माहवारी, न्यूरोसिस, इस्केमिक हृदय रोग, डिस्केनेसिया, पेट फूलना, डिस्बैक्टीरियोसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, ट्रॉफिक अल्सर, विषाक्तता, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस उच्च रक्तचाप, चोट के निशान, मौखिक गुहा के रोग, मिरगी, रक्ताल्पता, गाउट, कोलेसिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस

लोक व्यंजनों

सुखदायक चाय तैयार करना

पौधे के सूखे कुचले हुए पत्तों के कुछ बड़े चम्मच लें और उन्हें थर्मस में डालें। कच्चे माल को उबले हुए पानी से काढ़ा - 1.5 कप। रचना को एक घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार एक कप चाय पिएं। जब चाय में थोड़ी मात्रा में शहद मिलाया जाता है, तो इसका कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बढ़ जाता है। उपकरण सिरदर्द, चक्कर आना, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने के लिए लिया जा सकता है।

गुर्दे की विकृति: आसव चिकित्सा

पौधे की सूखी पत्तियों के तीन बड़े चम्मच पांच सौ मिलीलीटर उबले हुए पानी में भिगो दें। उपकरण को खड़े रहने दें। फ़िल्टर्ड तैयारी का आधा कप दिन में तीन बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टिनिटस के लिए उपचार

पंद्रह ग्राम ताजा, बारीक कटा हुआ नींबू बाम जड़ी बूटी वोदका के साथ डालें - 50 मिलीलीटर। कंटेनर को कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह में काढ़ा करने के लिए रचना को अलग रख दें। अगला, उत्पाद को कई परतों में मुड़े हुए धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। सोने से पहले प्रत्येक कान में तीन बूंदें डालें।

उपचार स्नान का उपयोग

पचास ग्राम कच्चे माल को उबले हुए पानी से भाप दें - एक लीटर। उपकरण को संक्रमित किया जाना चाहिए। छानने के बाद, रचना को स्नान में डालें। सोने से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।

वायरल रोग: आवश्यक तेलों के साथ उपचार

कुछ बूंदों को कनेक्ट करें, तीन से अधिक नहीं एक छोटी राशि प्राकृतिक शहद. द्रव्यमान को उबलते पानी से भरें। कंटेनर के ऊपर झुकें, अपने आप को एक तौलिये से ढँक दें और पानी के ठंडा होने तक वाष्प में सांस लें।

मेलिसा आवश्यक तेल सिरदर्द और तंत्रिका तनाव के उपचार के लिए

तेल की कुछ बूँदें गिराएँ, लेकिन पाँच से अधिक नहीं भरे हुए में गर्म पानीस्नान। प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है। अगर वांछित है, तो आप आड़ू के तेल के साथ नींबू बाम के तेल को मिला सकते हैं।

सीसीसी रोगों के उपचार के लिए संग्रह

समान अनुपात में नींबू बाम को नागफनी, बिछुआ, ब्लैकबेरी के पत्तों, लैवेंडर, हॉप्स, एडोनिस, बड़बेरी के साथ मिलाएं। सभी अवयवों को बारीक कटा हुआ और मिश्रित होना चाहिए। ताजा उबले पानी के साथ मिश्रण के दो बड़े चम्मच काढ़ा करें और कुछ घंटों के लिए काढ़ा करने के लिए अलग रख दें। फ़िल्टर की गई तैयारी के 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

सफाई चाय तैयार करना

उपकरण में सफाई गुण हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है, शरीर के वजन को कम करता है, त्वचा में सुधार करता है। नींबू बाम के सूखे पत्तों को गुलाब कूल्हों, गुलाब की पंखुड़ियों, हॉर्सटेल, यारो के साथ समान मात्रा में मिलाएं। सामग्री को पीसें और तीन बड़े चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी के साथ भाप दें - आधा लीटर। रचना को तीन घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। आधा गिलास फ़िल्टर्ड ड्रिंक दिन में कम से कम तीन बार लें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली दवा तैयार करना

उपकरण, जब दीर्घकालिक उपयोगको बढ़ावा देता है रक्षात्मक बलजीव। समान अनुपात में नींबू बाम के सूखे कटे हुए पत्तों को नागफनी, बरबेरी फल, पत्तियों के साथ मिलाएं