Lõhnavad õlid koduks. Kuidas eeterlikke õlisid kasutada: kodus kasutamiseks. Klassikaline aroomilamp eeterlike õlide jaoks: kuidas kasutada

Ja ilma nendeta on lihtsalt võimatu. Fakt on see, et eeterlike õlide kasutamine puhtal kujul Absoluutselt keelatud. Lahjendamata ei saa neid näiteks nahale kanda, kuna see ähvardab allergiate ja põletustega. Selliste reaktsioonide vältimiseks kasutatakse baasõlisid. Eeterlike õlide puhul on need omamoodi lahustiteks, tänu millele muutub lõpptoode inimesele ohutuks.

Mõiste definitsioon

Eeterlike õlide baasõlisid võib nimetada erinevalt. Lisaks põhilistele saab neist kuulda kui fikseeritud ja taimset toodet. Samuti nimetatakse sellist lahustit mõnikord kandeõliks. Viimast võimalust kasutatakse reeglina aroomiteraapias. Kõik muud tähtajad toimuvad juhtudel, kui eeterlike õlide baasõlid on mõeldud erinevate nahahoolduseks mõeldud toodete valmistamiseks.

Siiski tuleb meeles pidada, et kõnealune toode ei ole alati taimset päritolu. Näiteks emuõli kasutatakse teatud preparaatide valmistamisel. See toode on loomset päritolu. Seda saadakse emu jaanalindude rasvaladestustest. Kasutatakse sageli fikseeritud õlidena kalarasv. Ainult selliseid tooteid aroomiteraapias ei kasutata. Mõistet "baasõli" kasutatakse eranditult taimse päritoluga aine kohta. Seda saadakse teatud rasvarikastest taimeosadest. Reeglina on need pähklid, luud või seemned.

Erinevatel kandeõlidel on suur sõberüksteisest kasulike omaduste ja omaduste kombinatsioonid, millest lõppkokkuvõttes sõltub ühe või teise õli valik taaskasutamise eesmärgil.

Kasutusala

Koos kasutatakse baasõlisid terapeutiline eesmärk. Need ei ole mitte ainult oluliste toodete looduslikud lahustid, vaid võimaldavad saada ka vajalikke aromaatseid koostisi, mis leiavad hiljem kasutust kosmetoloogias ja muus inimtegevuses.

Kasutades põhilist taimne toode, valmistage looduslikke kreeme ja losjoneid, vanni- ja kehaõlisid, huulepalsameid ja muid nahahoolduseks mõeldud niisutavaid ja toitvaid tooteid. Ja millised koostisosad on kosmeetikatoodete koostises, nende omadused, aroom, värvus ja säilivusaeg sõltuvad otseselt.

Kui oluline on rakendus baasõli? See selgub alates lihtne näide. Seega pole tõenäoline, et ainult 1 või 2 tilga eeterlike õlide määrimine kehale õnnestub. Seda saab teha ainult siis, kui sama kogus lahustatakse teises tootes suuremas koguses.

Baasõli kasutamise peamine, kuid sugugi mitte ainus eesmärk on orgaaniliste estrite lahjendamiseks mõeldud aluse valmistamine. Viimased on ained tugev lõhn, ja ainult nende ebaolulisest kontsentratsioonist piisab ainulaadsete ja jäljendamatute aroomidega kosmeetika- ja parfümeeriakompositsioonide valmistamiseks.

Kuid baasõlide ulatus sellega ei piirdu. Taimne toode koos ainulaadsed omadused, mida mõnikord kasutatakse kosmetoloogias puhtal kujul. Seda kasutatakse vahendina, mis on mõeldud naha niisutamiseks ja pehmendamiseks, samuti juuste toitmiseks ja taastamiseks.

Baasõlide sordid

See taimne toode, mis põhineb selle keemiline koostis jagunevad kahte kategooriasse. Jah, seal on:

Paremad;

Fikseeritud õlid.

Neist esimese keemilist koostist iseloomustab sarnaste ülekaal toimeaineid tee see baasõli väga paksuks ja mitte nii vedelaks. Paremad on tavaliselt odavamad, kuid mitte nii kasulikud. Sellise toote peamine eelis on selle pikk säilivusaeg, samuti vastupidavus mikroorganismidele.

Rasvaste baasõlide peamiste omaduste hulgas võib märkida nende kõrget voolavusastet. See avaldub polüküllastumata ja küllastumata ülekaalulisuse tõttu rasvhapped. Need koostisosad tungivad suurepäraselt sisse nahka, toites nende ülemisi kihte kasulike ainetega. Nende puuduseks on vaid lühike säilivusaeg. Lõppude lõpuks võimaldab keemilise koostise eripära bakteritel sellistes õlides väga kiiresti settida. See viib toote kiire hapestumiseni.

Peamised funktsioonid

Baasõlid on omamoodi transpordiarter, mis toimetab olulised lenduvad ained õigesse kohta. Samas küllastab nende kasutamisega loodud kosmeetikatoode nahaga kokkupuutel neid väärtuslike ainetega, normaliseerides epidermise seisundit, aeglustades kudede vananemisprotsesse, parandades nende välimust jne.

Lisaks algavad baasõlide pealekandmisel naha sarvkihi lõdvenemise protsessid. See suurendab oluliselt tervendavas tootes sisalduvate kasulike ainete sissetungimise võimalust.

Lisaks aitavad baasõlid kaasa naha lipiidkihi normaliseerumisele. Ja see omakorda suurendab selle kaitseomadusi. Baasõlide abil loodud kosmeetikatoodete regulaarne kasutamine vähendab oluliselt septiliste patoloogiate riski. Samal ajal suurenevad epidermise regeneratiivsed võimed.

Baasõlide omadused

Eksib igaüks, kes usub, et toode, mis on eeterlike komponentidega toodete valmistamise aluseks, on vaid haletsusväärne vari kallitele ainetele. See pole kaugeltki tõsi. Baasõlidel endil on lai valik kasulikud omadused. Nende väärtus on tingitud nende rikkalikust koostisest, mis sisaldab fütosteroole ja tokoferoole, vahasid ja polüküllastumata rasvhappeid, fosfatiide ja triglütseriide, kõiki vitamiine A-st D-ni, aga ka lipokroome.

Kõik ülaltoodud mikro- ja makroelemendid on üsna kergesti seeditavad. Inimkeha ja liituge sellega kiiresti metaboolsed protsessid. Tänu rikkalikule vitamiinide ja mineraalide koostisele avaldavad need õlid pärast sügavat kudedesse tungimist soodsalt igale naharakule, stimuleerides selle ainevahetust, taastumist ja suurendades niiskuse säilitamise võimet. Lisaks on baastootel biostimuleeriv ja antioksüdantne toime. See on võimeline lahustama epidermise surnud naharakke ja noorendama nahka, eemaldades selle pinnalt tolmu ja mustuse, samuti taastades lümfi- ja vereringe.

Põhitoote peamised liigid

Kõik eeterlikud õlid tuleb enne kosmetoloogias või aroomiteraapias kasutamist lahjendada baasõliga. Seda protsessi võib võrrelda roale vürtside lisamisega: vaid väike näpuotsatäis vürtse (eeterlikud õlid), mis annavad unustamatu aroomi ja maitse tervele pannile toidule (taimne).

Mõelge kõige elementaarsematele baasõlidele, mida enamikul juhtudel kasutatakse põhitootena.

1. aprikoos. See õli on lõhnatu, rikkaliku vitamiinide koostisega, imendub ideaalselt nahka, niisutab, pehmendab ja toidab seda. Toode saadakse aprikoosituumadest. Kasutatakse vananeva, pleekiva, põletikulise, tundliku ja kuiva naha korral. Õli on hüpoallergeenne ja regenereeriva toimega.
2. Avokaado. See baasõli on rikastatud mittepestavate rasvadega. Seda iseloomustab rohekaskollane värvus. Avokaadoseemnetest valmistatud õli toidab, taastab ja niisutab kuiva nahka. See on võimeline tungima sügavale kudedesse ja avaldama neile eredat positiivset mõju.
3. Viinamarjaseemnetest. See baasõli on ideaalne alus nahahooldustoodetele. See sisaldab suures koguses vitamiine B, C, A, E ja PP. Tänu selle toote toimele ahenevad poorid, normaliseerub rasunäärmete sekretsioon, keratiniseeritud piirkonnad koorivad suurepäraselt, kaovad põletikukolded ja punetus. Samas võitleb viinamarjaseemnetest saadud õli enim edukalt tselluliidiga lühike aeg tugevdab juukseid ja taastab lokkide struktuuri.
4. Granaatõun. See õli sisaldab märkimisväärses koguses E-vitamiini. Tänu sellele on toode võimeline toimima võimsa antioksüdandina. Saadud pinguldab kudesid, vähendab kortse, toidab ja taastab nahka, kõrvaldades selle letargia ja soodustades noorendamist.
5. Kreeka pähklist. Seda õli saadakse kuivatatud puuviljadest. See on üsna kerge ja ei vahuta palju. Sellel on imelised niisutavad ja pehmendavad omadused.
6. Jojoba. See õli on vedel vaha, mis imendub kiiresti nahka. Toote värvus võib ulatuda kuldsest helekollaseni. Pärast nahka tungimist niisutab, rahustab seda, taastab kudede elastsuse, on põletikuvastase toimega, tekitamata allergiat.
7. Nisuidudest. See on paks ja viskoosne neutraalse lõhnaga õli. See sisaldab palju vitamiine F, D, F, E, D, B. Nisuiduõli kasutatakse sageli antioksüdandina ja loodusliku säilitusainena. Seda saadakse valgurikkast toorainest. See baasõli sobib suurepäraselt toodetele, mis on mõeldud küpse, kuiva, rasuse ja kahjustatud naha seisundi parandamiseks. See on lihtsalt asendamatu tselluliidi, sünnivenitusarmide kõrvaldamiseks. Toodet kasutatakse ka juuste kasvu aktiveerimiseks.
8. Riisiidudest. Sellel õlil on kahvatukollane värvus ja kerge lõhn. See sisaldab palju E-vitamiini, aga ka B-rühma esindajaid. Põhitoote väärtus seisneb selles suurel hulgal selle looduslikud antioksüdandid. Riisiiduõli abil saate nahka suurepäraselt niisutada, kaitsta ja ka selles niiskust säilitada. Toode on kergesti imenduv ja hüpoallergeenne. Seda kasutatakse kõige sagedamini kreemides ja seepides, päikesekaitsekreem ja ka dekoratiivkosmeetikas.
9. Alates ylang ylang. See baasõli on toonik, mis desinfitseerib õrnalt nahka, toidab selle iga rakku ja ergutab vereringet. See sobib suurepäraselt ärritunud, õhukese ja kahjustatud dermise taastamiseks. Samas aitab toote õrn aroom inimesel depressiivsest seisundist välja tulla.
10. Kakao. Sellel õlil on šokolaadi aroom. Seda ekstraheeritakse kakaoubadest ja kasutatakse naha pehmendamiseks ning selle vananemis- ja närbumisprotsesside kõrvaldamiseks. Kakaovõi aitab tugevdada ka juukseid, muutes need läikivaks ja lopsakaks. Toode on suurepärane toitev aine ripsmetele ja kulmudele.
11. ratas. Seda õli nimetatakse ka ritsiiniks. Toode, mis on rasvase läbipaistva suspensiooni kujul, ekstraheeritakse riitsinusubadest. Selle peamised omadused tulenevad suur kogus küllastunud happed. Just tänu neile niisutab õli ideaalselt nahka ja hoiab selles vedelikku. Seda kasutatakse dermise elastsuse parandamiseks ja bakteritsiidse toime tagamiseks.

Eeterlikud õlid

Üks inimese tähtsamaid meeli on haistmismeel. Lõppude lõpuks teevad inimesed väga sageli selle või teise valiku mitte südamega, vaid ninaga. Aroomiteraapia, mille põhikomponendiks on eeterlikud õlid, aitab meil seda tunnet täiel määral ära kasutada. Need on lõhnaained, mida inimesed hakkasid taimedest isoleerima juba 5 tuhat aastat eKr. Vanimate kirjalike allikate järgi oli juba neil päevil üksikasjalik metoodika, mille abil sai ja kasutas seda toodet. Aroomid kaasasid Egiptuse preestrinnad oma ilu saladustesse. Kreeklased leiutasid retseptid salvi jaoks, mis on segu oliiviõli ja eeter jne.

Miks on sellele tootele antud selline nimi? Seda nimetati oluliseks selle volatiilsuse tõttu ja õliks rasvasisalduse tõttu. Lisaks on selle konsistents sarnane tõeliste rasvõlidega. Kõik see viis kahe toote sarnase nimetuseni.

Eeterlike õlide omadused

Enamik neist ainetest on vees lahustumatud. Neid iseloomustab aga kerge segunemine eetriga, alkoholiga, vahaga ja bensiiniga. Ja muidugi rasvased õlid.

Kasutusala

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid tervise hoidmiseks ja edendamiseks? See number käsitleb ühte alternatiivmeditsiini valdkonda – aroomiteraapiat. Lõppude lõpuks võimaldab selle loodusliku toote toime parandada mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimne seisund patsiendid.

Miks on eeterlikud õlid tervislikumad kui teised taimsed ravimid? Ja asi on selles, et need saadakse destilleerimise teel. See võimaldab salvestada sellesse spetsiaalseid fütomolekule.

Erinevaid eeterlike õlide segusid kasutatakse aroomiteraapias kõige laiemas valikus spaadest haiglate ja õppeasutused. Need võimaldavad teil säästa patsienti järgmistest teguritest:

Psühho-emotsionaalsed häired;

Seedetrakti haigused;

Erinevad kahjustused nahal.

Kuidas muidu eeterlikke õlisid kasutada? Alternatiivmeditsiin kasutab neid tõhusalt seen-, bakteri- ja viirusnakkused. Millised eeterlikud õlid on selleks otstarbeks parimad? Näiteks streptokokkide ja stafülokokkide, gonokokkide, pneumokokkide ja coli väga tõhus teepuu toode. Kuid eukalüpti eeterlikku õli kasutatakse düsenteeria ja kõhutüüfuse patogeenide vastu.

Sordid

Tänaseks teavad inimesed mitu tuhat eeterlike õlide nimetust. Kuid see ei tähenda sugugi, et aroomiteraapiaseansside läbiviimisel peab teil olema nende ainete täielik arsenal.

Sest tõhus kõrvaldamine Konkreetsest probleemist piisab ainult mõnest õlist, mida sellistel juhtudel kasutatakse kõige sagedamini. Näiteks kasutavad aroomiterapeudid sageli:

1. Koirohu eeterlik õli. Selle toime võimaldab teil rahustada närve, leevendada väsimuse sümptomeid, parandada meeleolu. Protseduuri tuleks läbi viia iga päev 30 minutit. Selleks lisatakse sooja vette (2 supilusikatäit) 5 tilka eeterlikku õli. Saadud segu valatakse aroomilambi kaussi. Koirohu eeterlikku õli võib segada teiste õlidega. Need võivad olla lavendlist, teepuust või jasmiinist saadud tooted.
2. Kadaka eeterlik õli. Kontsentreeritud kujul on terav okaspuu lõhn. Kuid veega segades muutub selle toote aroom väga meeldivaks ja värskeks. Millest on valmistatud selle taime, mis on põõsas, eeterlik õli? ravimaine valmistatud selle marjadest. Kuidas kadaka eeterlikku õli kasutatakse? Seda lisatakse aroomilampidele, inhalatsioonilahusele ja vannivette. Sellised protseduurid häälestavad positiivselt, kõrvaldavad pinged, ärrituvuse, põhjendamatud hirmud ning leevendab ka stressi ja apaatiat. Kadaka eeterlikku õli kasutav aroomiteraapia suurendab keskendumisvõimet ja sooritusvõimet ning parandab tähelepanuvõimet. Saamise eest suurim efekt toodet võib segada apelsini ja bergamoti, männi ja seedri, sidruni ja greibi eeterlike õlidega.
3. Kuuse eeterlik õli. Seda kasutatakse pakkumiseks positiivne mõju tugevdada immuunsüsteemi ja vältida infektsioonide teket. Lisaks mõjub kuuse eeterlik õli organismi ergutavalt, suurendades verevoolu naha ülemistesse kihtidesse. See võimaldab teil valu leevendada ja haavade paranemist kiirendada. Kui seda eeterlikku õli kasutada külmetushaiguste ja hingamisteede haiguste ajal, siis taastub palju kiiremini. Sellise ainega sissehingamine kiirendab röga väljutamist bronhidest ja leevendab kurguvalu.
4. Jasmiini eeterlik õli. See ravimaine elimineerib põletikulised haigused naiste suguelundite piirkond. Lisaks, kuna sellel on loodusliku antidepressandi omadused, kasutatakse seda unetuse, stressi tagajärgede vastu võitlemiseks, samuti füüsilise ja vaimse ülekoormuse leevendamiseks. Regulaarsete aroomiteraapiaseanssidega hingab patsient sisse jasmiini fütontsiide, mis stimuleerivad tema ajutegevust ja paljastavad peidetud andeid, parandavad vastuvõtlikkust informatsiooni valdamiseks üldisel ja intuitiivsel tasandil. Lisaks mõjutab toode inimese endokriinsüsteemi, mis võimaldab stabiliseerida selle hormonaalset tausta.

Tootevalik

Kaasaegne ostja seisab silmitsi suure hulga võltsingutega. Eeterlik õli pole erand. Kuidas kaitsta end madala kvaliteediga toote ostmise eest? Esimene asi sisse sel juhul tuleb tähelepanu pöörata on kaubamärk. Kõige kuulsamad eeterlike õlide tootjad on:

Šveitsi firma Vivasan;

Karel Hadek - Tšehhi tootja;

Austria firma Styx Naturcosmetics;

Venemaa firmad "Iris" ja "Aromarti".

Lisaks on oluline pöörata tähelepanu eeterliku õli hinnale apteegis. Tasub arvestada, et toote maksumus ei saa olla liiga madal, kuna selle valmistamise meetodid on meeletult kallid.

Seega peaks 10 ml eeterliku õli hind apteegis olema keskmiselt:

Puitunud ja tsitrusviljad - 300-900 rubla;

Lille- ja ravimtaimed - 600-3000 rubla;

Eksklusiivsed tooted - 1200 rubla. ja kõrgemale.

Kaasaegne reaalsus paraku ei lisa inimesele tervist. Ja see asjaolu pööras meid taas silmitsi ammendamatuga tervendavad jõud loodus. Naastes Avicenna ja Hippokratese tööde juurde, uurivad teadlased uuesti eeterlike õlide omadusi. Nõudlus nende järele maailmaturul kasvab, sest aroomiteraapia teadus on taaselustatud. Mis aitab kaasa Igapäevane elu eetrid ja kui kasulikud need on?

Looduses on kõik ratsionaalne. Eeterlikud õlid toimivad taimede kaitsena – kaitsevad neid kahjurite, viiruste ja bakterite eest, kaitsevad ülekuumenemise ja külma eest, aktiveerides ensümaatilisi protsesse. Nende lõhn meelitab tolmeldama putukaid. Kuivadest ja soojadest piirkondadest pärit taimed sisaldavad rohkem estreid kui niisketest ja jahedatest piirkondadest pärit taimed.

Peamised toorained aromaatsete õlide saamiseks on õied, lehed, varred, koor ja juured. Harvemini ekstraheeritakse neid seemnetest ja puuviljadest.

Koostise poolest ei ole estrid erinevalt taimeõlidest rasvad. Viimane on rasvhapete ja glütserooli kombinatsioon. Eetrid on erinevate klasside lenduvate ainete ja orgaaniliste ühendite segu. Neil puudub glütseriin ja nad said oma nime õlise konsistentsi tõttu.

Erinevalt taimeõlidest ei jäta eeterlikud õlid rasvaseid plekke, aurustuvad toatemperatuuril, on veest kergemad ega lahustu selles. Kuid need on hästi emulgeeritud rasvades, mis tagab nende kasutamise kosmetoloogias, massaažiõlide osana ja farmaatsiatoodetes.

Estrite sordid

Lõhnadega töötlemist praktiseeris Hippokrates. Nime "aroomiteraapia" sai see alles kahekümnendal sajandil tänu prantsuse keemikule Gatefosse'ile, kes seda tüüpi alternatiivmeditsiini taaselustas. 19. sajandil koos keemia arenguga looduslikud ained hakkas saama sünteetilisi kaksikuid. See saatus ja eetrid ei läinud mööda. Tänapäeval on turul:

• looduslikud õlid, mis annavad maksimaalse terapeutilise efekti;
• restaureeritud, looduslähedane kvaliteet;
• sünteetilised estrid;
• erinevate aromaatsete lisanditega "rikastatud" võltsõlid.

Väärtus looduslikud õlid mitte ainult nende lõhnas. Need sisaldavad palju bioloogilisi aktiivsed koostisosad, mida sünteetilistes analoogides ei leidu.

Nagu muusikal, on ka aromaatsetel õlidel tonaalsused:

• tippnoote nimetatakse esialgseteks - see on esimene ettekujutus aroomist, eeter koos kiiresti aurustuvate fraktsioonidega (tsitrusviljad, bergamot, aniis, sidrunhein, piparmünt), need mõjutavad meeli;
• Vähem väljendunud lenduvusega ained on keskmise või südametooniga – need on peamised noodid, millel on suurem mõju siseorganid(jasmiin, geraanium, ylang-ylang, roos, kaneel);
• madalad noodid ehk põhjanoodid – kõige püsivamad ja kõige vähem lenduvad aroomid, millel on lõõgastav toime (mänd, vanill, viiruk).

Eeterlike õlide mõju kehale on mitmetahuline. Need on looduslikud antibiootikumid, millel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Need mõjutavad psühho-emotsionaalset sfääri ja käivitavad kehas eneseregulatsiooniprotsesse.

Iidsetel aegadel oli linnade elanikel, kus toodeti aromaatseid õlisid, suurepärane tervis ja epideemiad surmaga lõppevad haigused juhtus nendes kohtades palju harvemini.

Meie esivanemad ei süvenenud aroomide toimemehhanismi uurimisse. Kuid empiiriliselt leidsid nad, et mõned neist muudavad selle lihtsamaks hõimu tegevus, teised - muudavad keha tervemaks, teised ravivad hinge, neljandad - hoiavad noorust ja ilu.

füüsiline harmoonia

Lõhnad, mis toimivad teatud ajuosadele, mõjutavad kõiki inimese organeid ja süsteeme.

Tabel: aroomide klassifikatsioon ravitoime järgi

Eeterlikud õlid on head nahale ja juustele. Neid tuleb kasutada ettevaatlikult, et mitte saada nahale põletusi ja allergilisi reaktsioone valesti valitud lõhnadest.

Tabel: estrite kosmeetiline toime

Õli ühilduvus

Kosmetoloogias ja meditsiinis on mitme maitse kasutamine vastuvõetav. Kuid need tuleb valida, võttes arvesse estrite ühilduvust. Seda on kolme tüüpi:

• sünergia - vastastikune täiendus ja harmoonia keha mõjutamisel;
• komplementaarsus - aroomide kokkusobivus (kasutatakse parfümeerias ja aroomiteraapias), kui üks aroom suudab ühtlustada teist;
• inhibeerimine - eeterlike õlide kokkusobimatus, kui üks ester neutraliseerib või vähendab teise kasulikke omadusi.

Kokkusobimatute õlide kombinatsioon võib põhjustada allergiat, nahaärritust ja isegi mürgistust. Kompositsiooni individuaalne talumatus väljendub lämbumises, pearingluses, kahjustuses südamerütm ja naha allergilised reaktsioonid.

Lavendli eeter sobib kokku kõigi aromaatsete õlidega peale rosmariini ning eukalüpt suurendab basiiliku ja Monarda bakteritsiidset toimet 20 korda.

Aromaatsetes segudes on tavaks kombineerida erineva lenduvusega estreid (lõhna ülemised, keskmised ja madalad noodid).

Tabel: Eeterlike õlide ühilduvus

Te ei saa segada rahustavaid õlisid toonikuga, antierogeenseid - afrodisiaakumidega. Antierogeensete estrite kombinatsioon stimuleerivate estritega ei oma värskendavat toimet ning koos rahustavatega lõõgastab. Sensuaalsust suurendavad õlid koos stimulantidega erutavad ja koos rahustitega muutuvad afrodisiaakumideks.

Aromaatsete õlide kasutamine

Estreid ei kasutata puhtal kujul, neid segatakse emulgaatoritega - taimsed rasvad, koor, piim, mesi, jogurt, meresool. Baasõlina on parem kasutada külmpressimisel saadud toodet.

Kõik eeterlikud õlid on antimikroobse toimega ja taastavad nahka. Seetõttu mis tahes kosmeetilised protseduurid nendega kõrvaldada akne ja epidermise väikesed põletikud.

Estrid nahale

Aroomiõlide kasutamiseks nahahoolduses on palju võimalusi - aurusaunad, valmiskosmeetika rikastamine, maskid, pesud, tselluliidivastane hõõrumine, vanniprotseduurid. Igal juhul valitakse õli vastavalt nahatüübile.

Puhastav emulsioon

Näo puhastamiseks igat tüüpi nahaga sobib segu 100 ml baasõlist ja lavendli, bergamoti ja kurereha estritest, kumbagi 3 tilka. Saadud emulsiooni kasta veega niisutatud vatipadi ning kergete liigutustega (ilma surve ja hõõrumiseta) pühkida nägu ja kael. Seda tuleb teha kiiresti, muidu tungib õlisegu naha pooridesse ja “tõmbab” sellega kaasa. dekoratiivkosmeetika ja igapäevased naha ebapuhtused. Sest rasune nahk emulsioonile võib lisada paar tilka sidrunimahla või toiduäädikat.

Kortsude mask

Segage supilusikatäis soojendatud mett munavalge, 2 spl klassikalist jogurtit ja 3 tilka lavendliõli. Eelsoojendage oma nägu soe kompress. Kandke mask piki massaažijooni. Säriaeg - 15 minutit.

Niisutav suflee

Segu lahjendatakse korgiga klaaspudelis. Kreemi jaoks läheb vaja 5 ml sooja kookosõli, 10 ml mandliõli, 2 tilka patšulit ja kummelit, 4 tilka leuzea eetrit. Pärast kõigi koostisosade ühendamist sulgege pudel ja loksutage, kuni tekib kerge vaht, seejärel laske 2 tundi jahedas seista. Suflee kantakse kõige õrnematele kohtadele – silmade ja huulte ümbrusele. See toidab ja niisutab nahka hästi.

Talvel kuivatatakse korteris õhku jooksvad radiaatorid. Õlikreemid aitavad nende ridade autoril nahka kuivamise eest säästa. Enda jaoks valmistan viinamarjaõlist ja teepuuestrite, bergamoti ja sidruni segu (sobib rasusele nahale). Kreemi kantakse puhastatud näole kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Tulemus - pingulustunne kaob ja nahk on alati värske. Valmistan segu ette edaspidiseks kasutamiseks ja hoian külmkapis, kuid mitte rohkem kui 2 nädalat.

Juuksehooldus estritega

Juuksehoolduseks kasutatakse emulgaatorina kõige sagedamini baasõli, munakollast või mett. Lõhenenud juukseotste saab peatada oliiviõli seguga, rasvlahustuv vitamiin E ja paar tilka lavendlit, rosmariini ja kummelit.

Jojobaõli baasil valmistatud sandlipuu ja bergamoti estrite segu leevendab rasust kõõma. Kuivalt - lavendel ja teepuu mis tahes baasõlil. Peatage juuste väljalangemine tervendav segu oliiviõlist (15 ml) ja seedri, salvei ja rosmariini estritest (igaüks 1-2 tilka). Kasulik on lisada eeterlikke õlisid mis tahes juuksemaskidesse, valides need vastavalt probleemile või kasutades lihtsalt oma lemmiklõhnasid. Aroomikammimine annab juustele sära, muudab need terveks ja tugevaks.

Kuidas eeterlike õlidega kaalust alla võtta

Eeterlikke õlisid kasutatakse kehakaalu langetamiseks mitmel viisil:

• aroomilampis;
• massaažiks, sh tselluliidivastaseks;
• vannide jaoks;
• mähkimissegus.

Aroomiteraapias peetakse greibi eetrit kõige sobivamaks õliks kehakaalu langetamiseks – see vähendab söögiisu. ajal eriline dieet seansse harjutatakse rahustavate ja meeleolu parandavate õlidega – pune, tsitruselised, palderjan.

Eeterlikud õlid, erinevalt taimeõlidest, on võimelised tungima sügavale läbi naha ja omavad süsteemne tegevus kehal. Massaaži jaoks on parimad estrid:

• till, küpress, ingver põletavad rasvarakke;
• musta pipra eeter normaliseerib ainevahetust;
• sidrunhein, mürr ja mandariin pinguldavad nahka pärast kehakaalu langetamist;
• roos, bergamot, geraanium ja jasmiin tõstavad elujõudu.

Mähiste jaoks võite kasutada mis tahes eetrit koos jojoba baasõliga.

Aroomiõlid sensuaalsuseks

Aromaatsed õlid on iidsetest aegadest olnud afrodisiaakumidena mitte ainult meestele, vaid ka naistele. Estrid suudavad suurendada vastastikust külgetõmmet, muuta tunded täiuslikumaks ja säravamaks:

• bergamot äratab fantaasiat ja lõdvestab;
• kurerehakomplektid romantilises meeleolus;
• vanill äratab külgetõmbe;
• jasmiin vabastab;
• nelk ja neroli muudavad orgasmi kauemaks;
• kaneel suurendab tundlikkust hellitustele.

On õlisid, mis erutavad võrdselt naisi ja mehi - ylang-ylang, ingver, klaari salvei. Meeste afrodisiaakumid- sandlipuu, patšuli, apelsin, bergamot, petit grain. Naistel aidatakse lõõgastuda ja nautida õlide segu:

• 3 tilka sandlipuu + 3 tilka nelki;
• apelsin (5 tilka) + patšuli ja kaneel (igaüks 2 tilka);
• neroli (3 tilka), roos (4 tilka), ylang-ylang (2 tilka).

Sa ei saa kasutada aroomilampi, vaid süüta lihtsalt küünal ja tilguta pipetiga eeterlikku õli sulavaha sisse.

Unetusest ja depressioonist vabanemine

Suutmatus pärast rasket tööpäeva uinuda on piinav ja rahutu uni ei paku piisavat puhkust. Enne ravimite võtmist proovige aroomiteraapia seansse. Probleemiga aitab toime tulla aroomilamp, vann või lõõgastav massaaž. Lõhnavad abilised magamistoas:

• rahustavad lavendlit, sandlipuud, roosat eetrit, kurereha, sidrunmelissi, palderjani, vetiverit, peenikest teravilja nende abistamiseks;
• kadakas, mürr, küpress, seeder, mandariin aitavad uinuda;
• muuta une rahulikuks kummel, neroli, lavendel, viiruk.

Lõdvestage segu roosist, ylang-ylangist ja lavendlist (igaüks 2 tilka) või vetiveri, laimi, viiruki 6 tilka ja paar tilka jasmiini. Neid koostisi ei pea aroomilampi täitma. Õlid võib tilgutada vatipadjale ja asetada voodi lähedale või niisutada nendega padjanurgale. Need sobivad ka aromaatseks vanniks enne magamaminekut.

Depressiivsed seisundid hävitavad immuunsüsteemi, muutes keha raskete haiguste vastu kaitsetuks. Mitteravimite ravimeetodid, sealhulgas aroomiteraapia, on depressioonist hästi eemaldatud. Vene teadlased tõestasid eelmisel sajandil, et aromaatsete ainete sissehingamine tugevdab närvisüsteemi ja stimuleerib organismi loomulikku kaitsevõimet.

Tabel: millest päästavad antidepressantide estrid

Õlid (mitte rohkem kui kolm) segatakse vannis, difuusoris või aroomilambis. Ühe seansi jaoks piisab 10 tilga kasutamisest, korrake 3 korda nädalas. Samad koostised sobivad ka lõõgastavaks massaažiks segatuna mis tahes kandeõliga.

Ravi eeterlike õlidega

Tuleb meeles pidada, et estrid ei asenda ravimeid, vaid täiendav abinõu. Ravimeetodeid on mitmeid – allaneelamine, nahale kandmine, inhalatsioonid, aroomilambi kasutamine, ravivannid ja massaažid.

Hingamisteede viirushaiguste ennetamine ja ravi

Siin tulevad esile estrite antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused. Nad mitte ainult ei desinfitseeri ruumi, vaid viivad ka niiskuse optimaalse väärtuseni, mis on oluline külmetushaiguste korral. Ennetamiseks kasutatakse fumigeerimist aroomilambiga. Kompositsioone saab teha meelevaldselt või kasutada ühte õli:

• lavendel või sidrun vajab 5-7 tilka;
• teepuu või patšuli - 4-5 tilka;
• tüümian või pune - 3-4 tilka.

Aroomi fumigatsioon viiakse läbi gripiepideemia ajal iga päev 20 minuti jooksul. Lastetoas piisab märgpuhastusest mis tahes vedelseepiga (300 ml), lisades 10 ml ühte õli - teepuu, pune või sidruni. Põranda puhastamiseks lisa 1 spl seda segu 5 liitrile veele.

Leevendab sümptomeid ja aitab toime tulla kõigi külma sissehingamise ilmingutega. Kasutatakse samu õlisid, mis fumigeerimiseks. Kuumad inhalatsioonid on lubatud teha ainult lõpus äge periood. Auru temperatuur peaks olema vahemikus 45–50 °C. Protseduur viiakse läbi 1–1,5 pärast sööki, enne seda ei tohi rögalahtistavaid ravimeid võtta.

Eeterlikke õlisid ei saa nebulisaatoris uuesti täita - nende väikseimad tilgad võivad tungida kopsudesse ja põhjustada kopsupõletikku.

Larüngiidi, trahheiidi ja tonsilliidi korral valatakse kuum segu kitsa kaelaga kaussi ja auru hingatakse sisse ainult suu kaudu. Bronhiidi korral kasutage laia nõusid. Sissehingamise ajal katke pea rätikuga, lisage vette õli (3-4 tilka) ja hingake samal ajal läbi suu ja nina.

Eeterlikud õlid aitavad kuiva ja märja köha, kurguvalu ja nohu korral. Kõrge temperatuur ja külmavärinad eemaldatakse kompressidega. Lisa supilusikatäie baasõlile 2 tilka eukalüpti, lavendlit ja piparmünti. Alusena kasuta mandli-, aprikoosi- või riisiõli. Kompressid tehakse otsaesisele ja jalgadele.

Abi astma ja KOK-i korral

Aroomiteraapiat kasutatakse ka astma raviks. Kompositsioonides kasutatakse antihistamiini omadustega õlisid - ingver, piparmünt, lõhnav elecampane, keemiku kummel. Neid saab otse viaalist sisse hingata. Lavendel, roos ja kurereha leevendavad bronhospasmi ning rindkere hõõrumine lõhnava ekvääriga hõlbustab hingamist. Rünnaku leevendamine bronhiaalastma pesemine estrite lisamisega aitab - 5 tilka Atlase seedrit, 7 tilka ahtalehist lavendlit ja 2 tilka majoraani.

Obstruktiivse kopsuhaiguse korral on eeterlikke õlisid lubatud kasutada ainult remissiooni ajal. Auruinhalatsioonid kummeli-, männi- või eukalüptiõliga laiendavad ja desinfitseerivad hingamisteid – mitte rohkem kui 2-3 tilka seansi kohta.

Õlid migreeni ja peavalude vastu

Migreen on tõsine seisund, kui peavalu on väga raske eemaldada. Ilma tugevatoimeliste ravimiteta ei saa seda teha, seetõttu antakse aroomiteraapiale ainult abistav roll. Estreid kasutatakse läbi pihusti, aroomilambis, näomassaažiks, kompressides ja inhalatsioonides. Segu ettevalmistamine massaažiks:

• 2/3 täitke pudel mandliõliga;
• tilgutage sellesse 6 tilka lavendlit ja sama palju salvei ja kummelit;
• lisage kompositsioonile 12 tilka piparmünti;
• täitke pudel baasõliga;
• korgige ja loksutage korralikult.

Kandke segu rulliga või hõõruge sõrmedega oimukohtadesse. Määrige käte tagakülg ja kõrvapulgad. Esimeste eelseisva migreeni märkide korral aitavad aromaatsed kompressid jahedast veest ja mõnest tilgast õlist. Neid tuleb vahetada iga 10 minuti järel. Kompress kantakse otsaesisele ja oimukohtadele.

Sclerosis multiplex ja aroomiõlid

Vähe on teada eeterlike õlide mõjust haiguse kulgu, Teaduslikud uuringud ei viidud läbi. Aroomiteraapia annab kerge rahustava efekti ainult kahjustatud lõhnatajuga patsientidel. Ameerika arstid püüdsid haiglas patsientide ravimiseks kasutada Rooma kummeli- ja tsitruseõlisid. Kogemused on näidanud vähe sedatsioon. Hulgiskleroosiga patsientide ärevust aitavad leevendada antidepressandid õlid koos tsitruseliste aroomidega. Massaažiks kasutades mõju tugevneb ja seljavalu väheneb.

Abi vähi vastu

Arstid otsivad edasi lisafunktsioonid võitluses vähiga. Üks neist valdkondadest oli eetrite omaduste ja võimete uurimine. Ja teadlased lähenesid sellele küsimusele ebatavalisest vaatenurgast. Arvatakse, et vibratsiooni sagedus terve keha on vahemikus 62-78 MHz. Haigus areneb, kui see indikaator langeb 58 MHz-ni. Pärast uuringute läbiviimist on teadlased leidnud, et mõned eeterlikud õlid suudavad normaliseerida sagedust ja seeläbi võidelda vähirakkudega. Samal ajal uuriti ka teisi estrite omadusi seoses pahaloomuliste rakkudega. Selle tulemusena leiti, et vähivastane toime omama:

• lavendel, tüümian, estragon, salvei, soolane ja rosmariin võimsate antioksüdantsete omaduste jaoks;
• kaneel, tüümian, kummel ja jasmiin aitavad rinnavähi puhul (tüümian oli uuringute liider);
• viiruk on tõhus võitluses munasarjavähi, maksa, kopsu, melanoomi vastu.

Eeterlikud õlid ei asenda mingil juhul vähi meditsiinilist ja kirurgilist ravi.

Keha kaitsevõime aktiveerimiseks

Paljudel eeterlikel õlidel on immunomoduleerivad omadused. Nendes sisalduvad fütontsiidid suurendavad mitu korda T-rakkude tootmist, mis on immuunvastuse kesksed regulaatorid. Kõige tõhusamad on lavendel, apelsin, bergamott, verbena ja sidrun. Tugevdada immuunsüsteemi, valades jalgadele jaheda veega. Vahetult pärast seda masseerige jalgu baasõli (10 ml) ja piparmündi-, lavendli-, apelsini- ja sidruniestrite (igaüks 2 tilka) seguga. Tehke protseduur enne magamaminekut.

Laadige aroomimedaljon lõhnavate segudega:

• lavendel (1 tilk), verbena (2 tilka), bergamot ja eukalüpt (igaüks 3 tilka);
• apelsin, rosmariin (igaüks 2 tilka) ja ingver (3 tilka).

Need aitavad taluda talvekülma ja epideemiate perioodi.

Seennakkuste ravi

Kõikidel estritel on suuremal või vähemal määral seenevastased omadused. Kõige tõhusamad on:

• teepuu, mis mitte ainult ei hävita seeni, vaid taastab ka haigusest kahjustatud kudesid;
• karvakrooli sisaldav pune - võimas bakteritsiidne ja seenevastane aine;
• lavendel suurendab teepuu mõju;
• nelk sisaldab seeni hävitavat eugenooli ja põletikku ja valu leevendavat kapsatsiini;
• kaneel saab lahti pärmseenest.

Kõiki neist olulistest essentsidest kantakse kahjustatud piirkondadele. Küüntele kantakse leotatud vatipadjad ja kinnitatakse need plaastriga. Sellist kompressi saab hoida kogu öö. Eetrite kasutamine on vaid täiendus uimastiravi arsti poolt määratud.

Estrid meeste ja naiste terviseks

Majoraan, mürr, geraanium ja lavendel aitavad naisel toime tulla premenstruaalse sündroomiga ja normaliseerida tsüklit. Jasmiiniõli kõrvaldab peened kortsud, suurendab sensuaalsust ja leevendab depressiooni. Alates neljandast raseduskuust on lubatud kasutada kummelit toksikoosi ilmingute, tursete ja peavalude vähendamiseks. Tähtaja lõpus leevendavad eukalüpt ja lavendel stressi ja leevendavad unetust.

Raseduse ajal kasutatakse estreid ettevaatlikult annustes, mis on kolm korda väiksemad kui juhistes näidatud. Toksikoosist tilgutatakse õlisid aroomimedaljoni, alates valu emulgeeritud eetri lisandiga vann aitab, muudel juhtudel on eelistatav kasutada aroomilampi.

Nõrga erektsiooni korral aitavad mehi musta pipra õlid ja patšuli. Ingver parandab viljakust, neroli ravib impotentsust. Raviks kasutatakse aroomilampi. Looduslikud aroomid mõjuvad meeste alateadvusele ja juhivad füsioloogilisi protsesse.

Surve vähendamiseks

Vastuvõtt antihüpertensiivsed ravimid kardioloogi loal võib kombineerida aroomiteraapiaga. Kummel, bergamot, salvei, majoraan, ylang-ylang, nulg, pune, koos ja eraldi, kasutatakse pulsipunktidesse kandmiseks - randmele, rinnaku ülaosale (aordile), kõrvade taha, kõrvanibu taha ( unearter). Estrid tuleb lahjendada baasõliga.

Rahustavad õlid normaliseerivad emotsionaalset tausta, mis alandab ka vererõhku.

Estreid kasutatakse massaaži vormis (kuur annab püsiva efekti), aroomilampides, inhalatsioonides, aroomimedaljonides.

Eeterlike õlide eelised eakatele

Vanusega vähenevad keha kohanemisvõimed, ensüümide tootmine ja energiavõime. vabad radikaalid hävitavad rakud ja keha vananeb aktiivselt. Aromaatsed õlid mobiliseerivad enda antioksüdantide varusid, mõjuvad soodsalt vereringele ja kõrvaldavad häire sümptomeid. aju vereringe- ärrituvus, halb tuju, väsimus.

Eukalüpt, cajeput, lavendel, kuusk, piparmünt- kognitiivseid funktsioone parandavad õlid, mis takistavad ajurakkude funktsionaalsuse langust. Lavendel parandab ajuveresoonte hemodünaamikat. Ruumi aromatiseerimiseks kasutage aroomilambis 3-4 tilka eetrit. Sest külma sissehingamine Taskurätiku või vatipadja jaoks piisab 1-2 sidrunist, vanni jaoks 8 tilka lavendlist.

Estrite vastunäidustused ja võimalik kahju

Igal inimesel on olenevalt tervislikust seisundist teatud õlide kasutamisele vastunäidustused. Ainult täiesti terve inimene saab neid mõistlikes piirides iseseisvalt kasutada. Ühemõtteline vastunäidustus on allergia. Endokriinsete ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed vajavad raviarsti nõusolekut. Mõned vastunäidustused kõige levinumate haiguste korral:

• pärast südameinfarkti ja südameisheemiaga ei saa kuuse- ja männiestreid kasutada;
• raske hüpertensioon ei sobi kadaka, piparmündi ja basiilikuga;
• ylang-ylang, meliss ja teepuu on hüpotensiivsetele patsientidele vastunäidustatud;
• neeruhaigused välistavad tüümian, männi ja kadaka;
• epilepsia ja krampide kalduvuse korral on tüümian, rosmariin, salvei ja basiilik vastunäidustatud.

Te ei saa kombineerida joodi sisaldavate ravimite tarbimist lavendli kasutamisega. Puberteediikka jõudnud laste puhul ei tohiks vanemad iseseisvalt kasutada jasmiini, ylang-ylangi, iisopi, küpressi, kaneeli, melissi, kadaka ja mõnda muud õli.

Apelsini-, bergamoti-, greibi-, naistepuna-, lavendli-, laimi-, sidruni-, mandariiniõlid on fototoksilised, neid ei tohi enne päikese käes viibimist nahale kanda. Liigne lubatud annused põhjustab ebameeldivaid kõrvalreaktsioone maksakahjustuse ja närvisüsteemi negatiivse mõju näol.

Tabel: ohutu estrite kogus (tilkades) erinevatele vanustele

Enne kasutamist mis tahes kujul testitakse kõiki estreid allergia suhtes.

Eeterlikud õlid on destilleeritud puhtad essentsid, mis on ekstraheeritud taimede viljadest, koortest, okstest, lehtedest või õitest. Neid kasutatakse aroomiteraapias ning need soodustavad emotsionaalset ja füüsilist lõõgastust. Eeterlikke õlisid saab kasutada mitmel viisil: kanda kehale õli- või veepõhise vedelikuna, difuusoriga sisse hingata või koos teiste ainetega pihustina hajutada. Selles artiklis käsitletakse eeterlike õlide kasutamist.

Sammud

Õli valik

Enne ostmist hinnake õlide kvaliteeti. Kuna kasutate õli kodus ja kannate seda oma nahale, on teie huvides osta kvaliteetne õli. Eeterlike õlide jaoks puuduvad kindlad standardid, mistõttu on oluline valimisel arvestada mitmete teguritega.

Mõelge õli kemotüübile. Mõned tootjad pakuvad sama eeterliku õli erinevaid versioone. Kell erinevad tüübid, ehk kemotüübid, erinev lõhn – seda mõjutavad kliima, pinnas ja taimede kasvutingimused, aga ka muud tegurid. Konkreetse kemotüübi valimise eeliseks on võime saada erinevaid lahendusi sõltuvalt isiklikust eelistusest.

Pöörake tähelepanu pakendile. Eeterlikud õlid kaotavad valguse ja kuumuse käes kiiresti oma omadused. Õli tuleks pakendada pimedasse (tavaliselt pruuni) klaaspudelisse ja tihedalt suletuna. Ärge ostke avatud õlisid ega õlisid, mis on olnud valguse või kuumuse käes. .

Otsustage, milline rakendus teile sobib. Eeterlikke õlisid võib lahjendada õlis või vees difuusoris kasutamiseks või segada teiste ainetega (nt vannisoolad). Enne selle lahjendamist otsustage, mida õliga ette võtate.

Kui soovid õli nahale kanda, võib seda lahjendada spetsiaalses õlis või vees. Eeterlike õlide lahustamiseks sobivad mandli-, aprikoosi-, viinamarja-, jojoba- ja avokaadoõli. Need õlid on nõrga lõhnaga, nii et need ei mõju eeterlike õlide lõhnale. Võite ka õlisid vees lahjendada. Enne seda otsustage, kuidas õlisid kasutate.

Kasutage lahjendamata eeterlikke õlisid. Mõned eksperdid usuvad, et lahjendamata õli ei tohi nahale kanda, kuna see võib põhjustada ärritust ja ebamugavustunnet. Siiski näitavad uuringud, et selline kasutamine on mõnikord õigustatud. Näiteks ühes uuringus leiti, et lahjendamata teepuuõli kasutamine kaks korda päevas oli tõhus küünte seeninfektsioonide vastu. Enne õli sellisel viisil kasutamist küsi nõu kogenud aroomiterapeudilt.

Eeterlike õlide kasutamine looduslike ravimitena

Vabane peavalust eeterlike õlidega. Eeterlikud õlid võivad võidelda väiksemate peavaludega. Lahjendage õli väikesel kehapiirkonnal kasutamiseks, seejärel kandke segu otsaesisele, oimukohtadele ja kaela tagaosale. Hõõruge õli õrnalt nahka ringjate liigutustega sügavalt hingates. Peavaludega tulevad kõige paremini toime järgmiste taimede õlid:

Ravige aknet teepuuõliga. Eeterlikud õlid võivad aidata aknet ravida ja on suurepärane alternatiiv kreemides ja akneravimites leiduvatele karmidele kemikaalidele. Ühes uuringus leiti, et 5% teepuuõli geel oli akne vastu võitlemisel sama tõhus kui bensoüülperoksiid, mida sageli leidub aknekreemides. erineval määral mõju.

• Oma geeli valmistamiseks lisage viis tilka teepuuõli teelusikatäie aloe vera geelile. Segage hoolikalt ja kandke sõrmede või Q-otsaga aknele. Hoidke segu tihedalt suletud anumas külmkapis kuni nädal.

1. Ravige unetust lavendli-, kummeli- ja salveiõlidega.Õlid ise ei päästa teid unetusest ega selle põhjustest, kuid need lõõgastavad õlid aitavad teil kiiremini uinuda ja hommikuni magada. Mis kõige parem, lavendel (lõõgastab), kummel (on looduslik rahusti) ja salvei (omab hüpnootilised omadused) võitlevad unetusega.

   • Kui teil on difuusor, lülitage see enne magamaminekut sisse ja lisage paar tilka lavendli-, kummeli- või salveiõli.
   • Samuti võite lisada vannile mõne tilga õli või hõõruda lahusega jalgu enne magamaminekut.
   • Pidage meeles, et mõned õlid (nt rosmariin, küpress, greip, sidrun ja piparmünt) võivad aktiivsust stimuleerida, mistõttu on parem neid õhtul mitte kasutada.

2. Võitle stressiga eeterlike õlidega. Võib-olla kõige sagedamini kasutatakse õlisid lõõgastumiseks ja rahustamiseks. Eeterlikud õlid avaldavad positiivset mõju inimese emotsionaalsele seisundile, kuna lõhnaretseptorid on seotud inimese limbilise süsteemiga ehk aju selle osaga, mis vastutab emotsioonide, mälu ja seksuaalse erutuse eest. kõige poolt tõhusad õlid arvesse võetakse järgmist:

   • Lavendlil on rahustav rikkalik, magus lõhn ja see on populaarne oma keha lõdvestava võime poolest nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil.
   • Viirukiõlil on soe ja eksootiline lõhn, mis aitab leevendada stressi.
   • Roosiõli võitleb nii stressi kui ka depressiooni ja kurbusega.
   • Kummeliõli, eriti Rooma sort, aitab ärevusest põhjustatud stressi, aga ka paranoia ja vaenulikkuse vastu.
   • Vaniljeõli on tuntud oma raviomadused. Paljud inimesed leiavad, et vanilje lõhn rahustab ja mõned aroomiterapeudid selgitavad seda sellega, et vanilje lõhn on võimalikult lähedane emapiima lõhnale. Vanill soodustab rahulikkust ja soodustab selget mõtlemist.

3. Võitke norskamine tüümiani eeterliku õliga. See eeterlik õli võitleb tõhusalt norskamise vastu. Valmista kontsentreeritud tüümianiõli lahus (3-5 tilka ühe teelusikatäie tavalise õli kohta) ja hõõru enne magamaminekut mõlema jalataldadesse. Sarnane tegevus sisaldab ka seedri- ja majoraaniõlisid.

   peletage putukaid sidrunieukalüpti eeterliku õliga. Paljud tööstuslikud tõrjevahendid sisaldavad agressiivset keemilised ained, millel on ebameeldiv lõhn ja mis põhjustavad nahaärritust. Kontsentreeritud sidruni eukalüptiõli lahus on nendele toodetele suurepärane alternatiiv ja lõhnab palju meeldivamalt. Eeterlikku õli võid segada tavalise õliga ja kanda otse nahale või valada õli hajuti- või aroomilampi ja asetada avatud akna lähedusse.

   Ravida kõrvavalu eeterlikud õlid. Kohalik rakendus Mõned õlid aitavad vabaneda kõrvapõletikust ja leevendavad valu. Õli ei tohi peale kanda auricle aga mööda kaela ja valutava kõrva taga.

   Pearingluse leevendamiseks kasutage piparmündi eeterlikku õli. Eeterlikud õlid võivad leevendada vestibulaarset vertiigo. Piparmündiõli on üks tõhusamaid eeterlikke õlisid pearingluse korral. Seda kasutatakse sageli peapöörituse ja iivelduse raviks, kuna see sisaldab mentooli, estreid ja mentooni – aineid, mis annavad piparmündile jahutavad ja kosutavad omadused. Kui tunnete pearinglust, tilgutage paar tilka piparmündiõli vatipadjale või taskurätikule ja hingake see sisse. Peapööritusest aitavad vabaneda ka järgmiste taimede õlid:

   • Küpress
   • Basiilik
   • Salvei
   • Lavendel
   • Ingver
   • Rosmariin
   • Mandariin

4. Päikesepõletust ravige õlidega. Mõnda eeterlikku õli on nende põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu kasutatud põletuste ravis tuhandeid aastaid. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini lavendli-, immortelle-, roosi- ja Austraalia siniõli (see on mitme eeterliku õli segu). Kõige parem on õli segada aloe vera geeliga (1 tilk õli ühele teelusikatäie geeli kohta) ja kanda põletuskohale.

   • Põletuspihusti saate valmistada, segades järgmist:
     • 1 tass + 1 spl aloe vera mahla
     • Veerand tassi kookosõli
     • 1 tl E-vitamiini
     • 8 tilka lavendli eeterlikku õli
     • 8 tilka teepuu eeterlikku õli
     • 8 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli
   • Valage segu pihustuspudelisse ja loksutage korralikult.

5. Ravida väikesed haavad eeterlike õlide kasutamine. Lavendli-, teepuu-, eukalüpti-, piparmündi- ja mõned teised õlid sobivad väiksemate lõikehaavade, põletuste ja putukahammustuste korral, kuna toimivad antibiootikumidena. Esmalt puhastage haav (see ei tohiks veritseda). Seejärel määri väike kogus 2-3% eeterliku õli lahust (2-3 tilka teelusikatäie kohta).

   • Kandke õli 2-5 korda päevas, kuni haav paraneb. Peale õli pealekandmist võid ka peale kanda külm kompress verejooksu peatamiseks, tursete leevendamiseks ja õlide imendumiseks.

6. Seedehäirete korral kasutage piparmündiõli. Tõenäoliselt olete juba kuulnud, et piparmündiõli kasutatakse seedehäirete raviks. See õli võitleb ka iivelduse ja seedeprobleemidega. Lahjendage õli nagu suurel kehapiirkonnal (3-5 tilka teelusikatäie kohta) ja hõõruge makku - see leevendab valu.

7. Ravige ninakinnisust eukalüptiõliga. Eukalüptiõli aitab vabaneda valutava ninaga seotud sümptomitest. See õli avab kinnised siinused ja jahutab ninakäike. Paljud inimesed kasutavad eukalüptiõli allergiatest põhjustatud külmetushaiguste ja ninakinnisuse raviks.

   • Sega eukalüptiõli tavalise õliga (3-5 tilka teelusikatäie kohta). Kandke väike kogus lahust nina alla ja hõõruge veel rindkere.
   • Kui nina on väga kinni, lisa paar tilka niisutajasse ja aroomilampi.

Eeterlikud õlid on teema, mis kogub üha enam populaarsust, sest viimastel aastatel on hakatud üha enam huvi tundma looduslike ainete kasutamise vastu erinevates eluvaldkondades. Need on taimede sekundaarse ainevahetuse lõhnaproduktid lai rakendus sisse traditsiooniline meditsiin, Toidutööstus lõhnaainetena on kosmeetika- ja parfüümitööstuses paljud oma maagilistes omadustes kindlad.

Selles artiklis uurime eeterlike õlide kõige huvitavamaid, salapärasemaid ja isegi maagilisemaid omadusi, nende kasutusvaldkondi ning tajumise hõlbustamiseks võtame osa teabest kokku tabelites.

Eeterlike õlide sordid

Eeterlike õlide antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused on inimkonnale teada olnud tuhandeid aastaid. Isegi Piiblis on viiteid sellistele eeterlikele õlidele nagu loorber, mürt, viiruk, sandlipuu. Neid mainitakse ka kunagiste Hippokratese ja Avicenna suurte ravitsejate töödes.

Ainuüksi viimasel kümnendil on tehtud üle 500 uuringu eeterlike õlide omaduste ja rakenduste, aroomiteraapia kohta, nende tulemused on avaldatud, süstematiseeritud tabeliteks ja on kõigile uurimiseks kättesaadavad.

Millised on õlide tüübid?

Ekstraheerimismeetodi järgi

Peamisi sorte ja alamliike tuvastamata pole mõtet uurida nii ulatuslikku teemat nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel näitab nende sorte ekstraheerimismeetodi järgi.

Nõuanne! Pange tähele, et sama taim võib toota erinevat tüüpiõlid nagu sandlipuu. Lisa vaid mõni tilk seda supilusikatäie oliiviõlile ja hõõru masseerivate liigutustega nahka. Sellel segul on imelised vananemisvastased omadused.

• destilleerimine (lehtedest ja koorest) - fraktsioonideks eraldamine ja vedela komponendi aurustamine;
• ekstraheerimine (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest). Spetsiaalsetes ekstraktorites kombineeritakse toorained spetsiaalse ekstraheeriva ainega, mis seejärel eemaldatakse, jättes alles puhta kvaliteetse eeterliku õli;
• pressimine (koorest ja viljadest) - mehaaniline ekstraheerimine.

On märgatud, et teatud ürtide, lillede ja seemnete lõhnad leevendavad väsimust, stressiolukordade ja neurooside tagajärgi. On lõhnaaineid, mis äratavad kirge, rõõmustavad ja võitlevad hirmuga. Kuid on eeterlikke õlisid, millel on oma maagia (need on ka meie tabelis olemas), nende omadused ja ulatus on ainulaadsemad, neid kasutatakse sellise peenaine nagu aura taastamiseks, kellegi teise vaenulikkusest põhjustatud kahjustuste korral. kadedus.

Nõuanne! Tilguta laualambile vaid paar tilka kummeliõli ja peagi levib toas imeline rikkalik aroom, mis annab rahutunde, soodustab mõtisklusi ja meditatsiooni.

Meditsiinilised ja kosmeetilised omadused

Spekter bioloogiline aktiivsus eeterlikud õlid on väga lai. Mõned neist on suurepärased spasmolüütikumid, leevendavad peavalu, teised on antiseptikumid, neid soovitatakse haavade ja nahalõigete raviks, on rahustavaid ja, vastupidi, ergutavaid õlisid. närvisüsteem, vaimse tegevuse stimuleerimine.

Peaaegu kõik need on siiski tugevad ravimid, mis on võimeline pakkuma nii abi kui ka kahju, järgides häguselt kasutussoovitusi. Seetõttu nõuab põhjalik ja metoodiline uuring sellist küsimust nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel aitab seda rasket ülesannet lihtsamaks teha (*-ga tähistatud positsioone ei tohi päikese käes kasutada).

Nõuanne! Pärast lõikamist määri haavale lahjendatud lavendliõli. Teid üllatab meeldivalt haava paranemise kiirus.

Eeterlike õlide kasutamise tunnused

Lihtsaim viis eeterliku õli kasutamiseks ohutuks muutmiseks on seda veega lahjendada. Kosmeetilise ja meditsiinilised protseduurid kõige sagedamini on vaja õli segada alusega, milleks võib olla piim, mesi, vaha, kreem, kreem, kuid enamasti on selleks mõni muu transpordiõli. Nad kutsuvad seda rida taimeõlid, millel on nii tahke (sheavõi) kui ka vedel tekstuur (oliiv, astelpaju, kookospähkel, mandel jt). Transpordiõli eesmärk on tagada eeterliku õli tungimine nahka, et anda raviefekt.

Nõuanne!Põletuste vältimiseks ärge kasutage puhtaid lahjendamata eeterlikke õlisid, eriti lastele, kui kasutusjuhendis pole teisiti märgitud. Samuti hoiduge aroomiteraapiast rasedatele ja allergikutele.

Kõige sagedamini kasutatakse eeterlikke õlisid järgmiste protseduuride jaoks:

• vannid ja vannid;
• massaažid;
• sissehingamine;
• kompressid;
• kosmeetiliste preparaatide täiustamine ja rikastamine;
• aroomiteraapia lampide ja kividega;
• aroomi kulonid.

Eeterlike õlide omadustes on eriline maagia, nii et nende kasutamine ei kahjustaks, kasutage annustamistabelist.

Eeterlikud õlid võivad luua teie kodus ainulaadse atmosfääri. Aroomilambi jaoks saate valida sellised kompositsioonid, mis aitavad lahendada terviseprobleeme, kõrvaldada närvipinge või luua hea tuju. Lisaks on viiruki aroom majas alati olemas.

Aroomilampide tüübid

Eeterlike õlide aroomilambil on mitmeid modifikatsioone. Elektriga kaasneb enamasti vee kasutamine, millele lisatakse eetreid või nende segusid. Kaasas on ka keraamilise rõngaga seadmed, mis ei vaja vedeliku lisamist. Pärast võrgu sisselülitamist hakkab lamp tööle, mis kuumutamisel kutsub esile lõhnavate aurude eraldumise õhku.

Üheks moodsaimaks seadmeks võib pidada Õli lisatakse spetsiaalsesse kambrisse ilma vee ja abiaineteta. Ohutuse ja kasutusmugavuse tõttu sobib see seade optimaalselt lastetuppa.

Hoolimata asjaolust, et tehnoloogiline areng ei seisa paigal, eelistavad tõelised asjatundjad klassikalisi aroomilampe. Need võivad olla valmistatud klaasist või keraamikast. On isegi selliseid, mis on tahkest kivist nikerdatud. Kuumutamine toimub tavalise küünla abil.

Klassikaline aroomilamp eeterlike õlide jaoks: kuidas kasutada

Elektrilise või ultraheli aroomilambi ostmisel leiate pakendilt üksikasjalikud juhised. Mis puutub klassikalisesse seadmesse, siis võite selle kasutamise reeglid intuitiivselt ära arvata. Eeterlike õlide aroomilambi kasutamiseks on mõned soovitused:

• enne aroomiteraapia alustamist peate ruumi hästi ventileerima, seejärel sulgege aknad tihedalt, et vältida tuuletõmbust;
• vala kaussi destilleeritud vesi ja lisa aromaatne koostis või üksikõli (tugevama maitse saamiseks kasutatakse vee asemel lauasoola);
• süütage küünal ja asetage see kausi alla;
• kui vesi aurustub, tuleb see lisada;
• pärast seansi lõppu kustutage küünal ja peske kauss põhjalikult seebiga, et enne järgmine kasutamine sellele ei jää eeterlike õlide jälgi.

Mõnede eeterlike õlide omadused

Apteekides ja kosmeetikapoodides on hulgaliselt aroomilampide eeterlikke õlisid. Nende eesmärgis on üsna raske orienteeruda ja veelgi enam kompositsioone koostada. Algajatele piisab teadmisest mõne eeterliku õli omaduste kohta.

Aja jooksul on teil terve lemmikõlide arsenal. Nende põhjal saate teha keerukaid kombinatsioone.

Põhikombinatsioonid

Aroomilampe saab kasutada eraldi või kombineeritult. Niisiis, on olemas baassegud, mis täidavad praktilist funktsiooni.

Eeterlikud õlid erinevatele tubadele

Aroomilambi eeterlikud õlid tuleks valida sõltuvalt ruumist, kus neid kasutada kavatsete. Seega on järgmised põhikompositsioonid.

Ettevaatusabinõud

Eeterlike õlide abil saab lahendada paljusid terviseprobleeme, aga ka igapäevaseid probleeme. Kasutamine aroomilambis on kõige rohkem tõhus meetod nende kasutamine. Saavutama maksimaalne efekt ja ärge kahjustage oma tervist, järgige kindlasti järgmisi soovitusi:

• õlide kombinatsiooni valides jälgi kindlasti, et sul ei tekiks allergilist reaktsiooni (kandes aineid randmele või küünarnuki kõverale);
• 6 supilusikatäit vett ei tohiks moodustada rohkem kui 5 tilka õlisid iga 15 ruutmeetri kohta. m (muidu on lõhn liiga tugev, mis võib viia heaolu halvenemiseni);
• paigaldage küünal nii, et leek ei puutuks kokku õlide anumaga (nii aurustub vesi aeglasemalt ja lõhn pole nii intensiivne);
• ärge paigaldage klassikalist lampi tuleohtlikele pindadele;
• algajatel ei soovitata õlide aurude sissehingamist üle 25 minuti ja maksimaalne kestus protseduurid - 2 tundi.

Kuidas ise aroomilampi valmistada

Aroomilambi tööpõhimõte seisneb selles, et tugeval kuumutamisel hakkab atmosfääri paiskama paar aroomiõli. Seega on kogu tuba täidetud meeldiva aroomiga.

Kui aroomilampi käepärast pole, on täiesti võimalik seda ise valmistada. Aluseks peate võtma klaasist, portselanist või keraamilise alustassi. Metallmahutite osas on parem eelistada roostevabast terasest valmistatud mahuteid.

Aseta alustass alusele (see võib olla gaasipliidi rest või midagi sarnast). Asetage kausi alla süüdatud kauss. Sel juhul ei tohiks leek põhja puutuda. Seega täitub ruum mõne minutiga uimase viiruki aroomiga.

järeldused

Kui tahad alati sees olla hea tuju olla hea tervise ja enesetundega meeldiv aroom kasutage oma kodus eeterlikke õlisid. Aroomilampide kompositsioonid võivad lahendada palju probleeme. Seega saate tänu õigele estrite kombinatsioonile toime tulla erinevate haigustega, kõrvaldada ebameeldivad sümptomid ja lihtsalt luua õige meeleolu.

Esimeste katsetuste jaoks võite kasutada omatehtud aroomilampi. Pärast seda saate osta klassikalise või kaasaegsema valgusti.