Kõrvade massaaž milleks. Kõrvade massaaž - kuidas kasvada kuni saja-aastaseks ilma vanaduseta. Peamised harjutused hõlmavad

Ida targad Nad ütlevad, et inimese kõrvade seisund on tema tervise näitaja. See on tingitud asjaolust, et kõrvadel, nagu ka kogu meie kehal, on bioloogiliselt aktiivsed punktid, mille abil saab inimene parandada oma enesetunnet ja isegi vabaneda paljudest vaevustest. Ainult ühel kõrvakaldal on umbes 110 punkti.

Kui inimesel on probleeme välis- ja siseorganitega, tekivad kõrvade kestadele laigud, armid või isegi mugulad. Seetõttu peaksite haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks hoolikalt jälgima nende seisundit. Massaažiga bioloogilised punktid kõrvadel paiknev saab kõrvaldada haigusseisund isik.

Kõrvade haiguste diagnoosimine

Iga inimene on individuaalne, nagu ka tema keha ehitus. Kõrvadel võivad olla ka väikesed erinevused üksteisest, kuid kui need on silmatorkavad, näitab see kehas esinevaid rikkumisi ja ebakõla.

1. Loid ja lõtv kõrvad on nõrgenemise näitaja immuunsussüsteem isik. Kui nende ülemine osa on deformeerunud, näitab see anatoomilisi muutusi neerudes.

2. Omandatud kõrvanibu terav kuju- vereringe rikkumine, ristkülikukujuline - endokriinsüsteemi liigne töö.

3. Ilmunud sügavad kortsud kõrvanibudel näitavad eelsoodumust diabeedile ja infarktile.

4. Tugevalt väljaulatuvad sisekaared – kalduvus haigustele südame-veresoonkonna süsteemist.

5. Valulikud aistingud kõrvade puudutamisel on erinevad lööbed märk kõrvade punktidele vastava organi või süsteemi probleemidest (vt ülaltoodud pilti).

Sellele, et bioloogiliselt aktiivsete punktide ja inimese tervise vahel on seos, võib viidata ka kõrvakesta kuju sarnasus emakas oleva beebiga.

Kõrvamassaaži eelised

Kõrva refleksoloogia aitab haigustega toime tulla, olenevalt survest ühele või teisele punktile tekib see " Tagasiside", parandades haige sise- ja välisorgani seisundit.

• tugevdab keha
• normaliseerib ainevahetusprotsesse,
• müokardiinfarkti ennetamine,
• normaliseerib vereringet,
• parandab seedimist,
• normaliseerib hingamissüsteemi tööd,
• aitab suitsetamisest loobuda
• leevendab silmade väsimust,
• aitab kaasa nägemise paranemisele,
• leevendab hambavalu
• leevendab valu maksas ja sapipõies,
• parandab liigeste liikuvust,
• leevendab radikuliidi ja osteokondroosi seisundit,
• suurendab meeste potentsi,
• aktiveerib aju
• leevendab peavalu,
• suurendab elujõudu,
• lõdvestab, leevendab stressi.

Massaaži vastunäidustused

Sellel protseduuril pole praktiliselt vastunäidustusi. Sellest tuleks loobuda ainult siis, kui äge valu kõhus.

Kuidas kõrvu korralikult masseerida

Võtke endale mugav ja mugav asend, lõdvestuge täielikult, ärge rääkige, proovige "välja lülitada" kõik oma mõtted, mis teid häirivad. Peate masseerima mõlemat kõrva: saate seda teha ühe käega mõlema kõrvaga kordamööda või samaaegselt kahega. Käed peavad olema soojad.

Nimetissõrmede padjandite abil masseeritakse kõrvade keskpunkte, sagarid - kõigi sõrmedega, kõrvade ülaosa - pöialdega.

Hommikul tuleks massaaži teha päripäeva, see aitab teie aju aktiveerida ja enne magamaminekut vastupidi - vastupäeva. ringjad liigutused rahustab närvisüsteemi ja rahustab kogu keha. Vajutada on vaja õrnalt sõrmedega, isegi sügavale survet tuleks teha õrnalt, kuid mitte mingil juhul krobeliselt ega teravalt.

Kogu keha harmoonia saavutamiseks hõõruge sõrmedega (kätega) kogu piirkonda kõrvad. 30 korda päripäeva ja 30 korda vastu.

Inimesed, kes põevad neeruhaigust seedetrakti, maks, südame-veresoonkond, kopsud, soovitatakse kesk- või nimetissõrmega üsna tugevalt masseerida kõrvade keskmist süvistatud osa. Sest kõik punktid siseorganid asub selles kõrvade piirkonnas.

Silmade väsimuse leevendamiseks vajutage laba keskosale. Hambavalu leevendamiseks ja igemete tugevdamiseks – kõrvanibudel, näole lähemal.

Massaaži kestus

Peaks olema vähemalt 1 minut. Kui olete väsinud, tunnete end nõrkana, siis on kõige parem alustada lobes ja tragus.

Kõrvamassaaž on oma tehnikalt väga lihtne, kuid väga tõhus.

Ole tervislik!

Kõrvade isemassaaž

Kõrvamassaaž on meetodite kompleks, mis võimaldab refleksi ja mehaanilist mõju kõrvakaldal paiknevatele nõelravidele (aktiivsetele punktidele). Vastavalt meditsiinilised uuringud, akupressur (acupressure) võimaldab teil lõpetada valu kuulmisorganis, normaliseerida siseorganite tööd ja kiirendada vereringet kudedes. Eksperdid ütlevad, et õigesti tehtud manipulatsioonid võivad kõrvaldada keskkõrvapõletiku ilmingud, nagu ummikud, tinnitus ja isegi kuulmislangus.

Neid on üle 100 erinevaid tehnikaid akupressuurid, millest igaüks on suunatud heaolu parandamisele ja jõudluse taastamisele teatud kehad ja süsteemid. Regulaarne nõelravi viib töö normaliseerumiseni kuulmisanalüsaator, suurendades keha reaktsioonivõimet ja peatades kohalikud ilmingud enamik kõrvahäireid.

Üldine informatsioon

Kuidas mõjutab kõrvamassaaž inimese keha? Ükski tänapäeval eksisteerivatest teooriatest ei suuda akupressuuri põhimõtet selgitada. Aurikli teatud piirkondade akupressur on endiselt eranditult empiiriline meetod haiguste ravi, mis on tingitud selle vastuolust tõenduspõhise meditsiini kriteeriumidega.

Enamik refleksoloogia tehnikaid on laenatud nn zhen-jiu teraapia mida harjutati aastal Vana-Hiina. Hiina ravitsejad on veendunud, et mehaaniline ja termiline mõju teatud kehapunktidele aitab kaasa paljude haiguste kõrvaldamisele. Massaažimanipulatsioonide mõju põhimõtete selgitamine peitub aga metafüüsilises valdkonnas, seetõttu on see oma olemuselt eranditult eelteaduslik.

Vaatamata akupressuuri aluseks olevatele arhailistele ideedele on alternatiivne ravimeetod levinud Hiinast kaugele ja seda kasutatakse ravieesmärkidel paljudes Aasia ja Euroopa riikides. Professionaalsete massaažiterapeutide nõelravi saavate patsientide küsitluse kohaselt ütles enam kui 80% neist, et kõrvade akupressur on tõhus ja võimaldab tõesti normaliseerida mitte ainult kuulmisorgani, vaid ka südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemid.

Valdkonna spetsialistid manuaalteraapia Nad ütlevad, et kõrvamassaaž leevendab paljusid haigusi – sellised protseduurid aktiveerivad endokriinseid, närvi-, seede- ja muid süsteeme, suurendades seeläbi organismi reaktsioonivõimet. See aitab kaasa põletikuliste protsesside pärssimisele elundites ja kudedes, mis viib selliste kõrvahaigused nagu seroosne ja adhesiivne kõrvapõletik, eustahiit, juhtiv kuulmislangus jne.

Kuidas akupressur kehale mõjub? Auriklis asuvate aktiivsete punktide termiline ja mehaaniline ärritus kutsub esile põlvkonna närviimpulsid edastatakse ajju. See viib kehas regeneratiivsete protsesside käivitamiseni, mille tõttu haavandite paranemisprotsess kiireneb, mehaanilised kahjustused ja põletikukollete taandareng.

Kõrvamassaaži eelised on leevendavad kliinilised ilmingud kõrva patoloogiad ilma võõrutusorganite tööd mõjutavate ravimite kasutamiseta. Tänu taastumisprotsesside „nõelravi“ käivitamisele optimeeritakse lümfi väljavool põletikulistest kudedest, kiireneb verevarustus ja väheneb turse. Akupressuuril kõrvaklapi aktiivsetel punktidel on positiivne mõju ENT-organite ja muude sisemiste süsteemide tööle.

Akupressuuri ei saa kasutada terviklikuna alternatiivne meetod kõrvahaiguste ravi. Manuaalteraapiat kasutatakse eranditult põhiravi lisandina.

Kuidas korralikult kõrvu masseerida, et kuulmist parandada ja kohinast vabaneda? Kuulmisanalüsaatori töö normaliseerimiseks ja põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks selle põhiosades kasutatakse mitmeid peenteraapia põhimeetodeid:

• silitamine - kerge mehaaniline mõju nahale kätega, mille surve ei ületa käte raskust;
• hõõrumine - naha mehaaniline nihkumine erinevates suundades valutundlikkuse piiril;
• sõtkumine - manuaalteraapia peamine tehnika, mille eesmärk on soojendada naha sügavamaid kihte ja soojendada lihaskudesid;
• löögid ja vibratsioonid - perioodilised võnkuvad liigutused vahelduvate patsutuste kujul, mis suurendavad verevoolu masseeritavatesse kudedesse.

Iga tehnika aitab kaasa kudede tõhusale lõdvestamisele koos nende järgneva sõtkumise ja toonimisega. Protseduuri regulaarne läbiviimine tagab kudede trofismi taastumise, mille tõttu kiirenevad välis- ja keskkõrvas paiknevate kahjustatud limaskestade epitelisatsiooni protsessid.

Tähtis! Refleksoloogia on vastunäidustatud kuulmekäigu keemise korral. Mehaaniline surve auriklile võib provotseerida abstsessi peitu.

Keskkõrvapõletiku ravi

Enne massaaži manipulatsioonide sooritamist on vaja läbida ettevalmistav etapp, mille käigus tuleb käsi põhjalikult pesta, määrides neid kreemidega, ja sirutada sõrmi. Kõrvamassaaž keskkõrvapõletiku puhul hõlmab ainult suure ja nimetissõrm, mille abil tuleb mitu minutit tegutseda nõelravi punktides pöörlevate liigutustega.

Vajalikud aktiivsed punktid on lokaliseeritud järgmistes kohtades:

• kõrvapulgal ja tragusel;
• kuulmiskanali sees;
• pea, otse üleval ülemine punkt auricle;
• kõrvaklapi keskosas väliskuulmekäigu suudme kohal.

Kuidas teha traguse kõrva massaaži? Teraapia algab kõrva, kuklaluu, templite ja kaelapiirkonna hõõrumisega. See aitab kiirendada vereringet ja laiendada veresooni, mis kõrvaldab kiiresti valu kõrvas.

Tähtis! Iga nõelravi punkti tuleb masseerida vähemalt 2-3 minutit. Vastasel juhul on protseduuri efektiivsus minimaalne.

Pärast kudede soojendamist jätkavad nad väliskõrva aktiivsete punktide otsest masseerimist. Erilist tähelepanu eksperdid soovitavad anda protsessi, mis asub kõrvaklapi ja peaga ühenduse tasemel. Protseduuri ajal tuleb tragus vajutada ettevaatlikult, ilma äkilised liigutused. Samal ajal peaks massaaži manipulatsioonide intensiivsus järk-järgult suurenema.

Kodune massaaž

See tehnika on suunatud massaažile kuulmekile mõju kaudu õhuvoolud ja negatiivne rõhk. Massaaži kasutatakse kinniste kõrvade puhul, et taastada nende elastsus. Sarnast tehnikat kasutatakse sageli haiglates, et taastada kuulmekäiku normaalne rõhk keskkõrvas.

Protseduuri ajal peate tegema järgmist:

1. katke kõrvad peopesadega;
2. suruge käed tihedalt pea külge;
3. tõmmake käed järsult;
4. tehke vähemalt 10-15 rütmilist liigutust.

Ärge tehke protseduuri kuulmekile perforatsioonide korral ja vahetult pärast müringoplastika läbimist.

Protseduuri ajal avaldatakse kuulmekilele liigset välist survet, mille tõttu see võngub ja venib. Kõrvakinnisusega massaaž aitab suurendada kuulmekile elastsust ja vabaneda ebamugavustundest kõrvas nädalaga.

Müra kõrvades on 90% juhtudest tingitud vedela eksudaadi kogunemisest keskkõrvaõõnde. Vedel sekretsioon kontakti sisepind kuulmekile ja kuulmisluud, mis on helijuhtimise ahela peamised lülid. Seroossed efusioonid moonutavad seda, mis kõrva tuleb helisignaalid, mille tagajärjel hakkab inimene kuulma kõrvalisi helisid.

Tegutsedes tinnitusega massaažiks teatud punktidele, saate kõrvaldada ebameeldiva tunde ja normaliseerida vedela eksudaadi väljavoolu kõrvaõõnest. Selleks sisestage nimetissõrme ots kuulmekäiku ja hingake täielikult välja. Pärast vaakumi tunde tekkimist kõrvas peate tegema 10-15 ringikujulist pööret nimetissõrm päripäeva. Seejärel eemaldatakse sõrm järsult kuulmekäigust, mille tulemusena normaliseerub membraanile avaldatav rõhk.

Eustachia toru läbilaskvuse taastamiseks, mis toimib "äravooluna", mis eemaldab vedelikku kõrvast, peate tegema järgmist:

• hinga sügavalt sisse;
• sulgege huuled tihedalt;
• katke oma ninasõõrmed kätega;
• kerge survega proovige õhku nina kaudu välja suruda;
• neelake õhku ja korrake protseduuri.

Ärge proovige protseduuri läbi viia otorröaga (suppuration). See võib provotseerida mädakollete levikut sisekõrva limaskestale.

Kui õhk surutakse ninaneelusse, suureneb rõhk Eustachia toru suule. See aitab kaasa kuulmekäigu valendiku suurenemisele, mille tõttu normaliseerub rõhk kõrvaõõnes ja taastub vedeliku väljavool. Et saavutada seda, mida tahad terapeutiline tulemus protseduuri tuleks läbi viia vähemalt 3-4 korda päevas.

Laste ravi

Laste kõrvamassaaži peaksid tegema täiskasvanud vastavalt nõelravi tehnikate rakendamise spetsialistide soovitustele. Keskkõrvapõletikust põhjustatud osalise kuulmislangusega tuleks protseduuri teha iga päev 1-2 kuu jooksul. Manuaalteraapia ajal on vajalik:

• massaaži kõrvanibu ja tragus 2-3 minutit;
• suruge peopesad tihedalt kõrvade külge, nii et sõrmed toetuvad pea tagaküljele;
• puudutage kergelt kuklaluu sõrmed 10-15 korda;
• korrake protseduuri 30-40 minuti pärast.

Massaažitehnika on suunatud keskkõrva innervatsiooni parandamisele ja funktsioonide taastamisele närvisüsteem. Koputamise ajal kuuleb laps helinat, mis kutsub esile süsteemis võnkumisi kuulmisluud. Kodus keskkõrvamassaaži tehes saate suurendada kuulmisretseptorite tundlikkust, peatada autofoonia ilminguid ja ennetada. edasine areng kuulmislangus.

Akupressuuri efektiivsus sõltub suuresti massaažide sagedusest ja soorituse kvaliteedist. manuaalteraapia põhiprintsiibid. Soovitud tulemuse saavutamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• massaaži ainult hästi soojendatud kätega;
• protseduuri ajal proovige masseerida mõlemat kõrva korraga;
• tegutsege nõelravi punktides ainult sõrmeotstega;
• seansi ajal proovige täielikult lõõgastuda ja võtta mugav asend.

Närvisüsteemi töö aktiveerimiseks tuleb teha pöörlevaid liigutusi päripäeva, lõõgastumiseks - vastupäeva.

Tere, mu kallid külalised ja lugejad!

Tõenäoliselt on peaaegu igaüks meist kuulnud, et nendel asub suurem osa bioloogiliselt aktiivseid punkte (umbes 170), mis oma ergutava toimega meie organismile üldtugevdavalt mõjuvad. .

Igapäevane auricle suudab aktiveerida kõik organismis elutähtsa. olulised protsessid, lae see energia ja jõuga.

See on väga tõhus taastumisperioodil, nõrgenenud inimestele ja neile, kelle energiapotentsiaal on ammendunud seisundites, kus käed ei tõuse millegi poole, efektiivsuse ja hea emotsionaalse seisundi tõstmiseks.

Usha ma möödusin klassiruumis idamaine meditsiin ja õppisin hästi, kuidas seda läbi viia, ning kogesin ka selle meetodi tohutut mõju iseendale.

Nii et ennekõike oluline reegel, peate oma kõrvu õrnalt, kuid väga aktiivselt masseerima, et need põleksid!

KUIDAS KÕRVID MASSAAŽADA?

• Alustame massaaži kerge peopesadega kõrva silitamisega, läheme kõrvanibu ja tõmbame end 10 korda kõrvadest alla, siis võtame kõrva ja tõmbame kõrvu 10 korda üles, siis külgedele ja veidi taha 10 korda. korda.
• Kõrvadest kahe käega kinni hoides teeme 10 korda ringjaid liigutusi edasi-tagasi.
• Nüüd peate oma peopesad kõrvakanali külge suruma ja järsult 10 korda sellest lahti rebima.
• Otsige üles kõrva tragus ja vajutage seda väljastpoolt ja sees 10 korda.
• Haarake altpoolt nimetis- ja keskmise sõrmega kõrvarõngastest ning hõõruge neid libisevate liigutustega jõuliselt üles-alla.
• Ja siis pane lahtised peopesad kõrvadele ja hõõru kõrvu jõuliselt ülevalt alla.
• Massaaž on läbi.

Kõikide asjade tegemiseks ei kulu teil rohkem kui 5 minutit, kuid tunnete võimsat tervendavat ja kosutavat mõju peaaegu kohe!

Tehke seda massaaži iga päev hommikul või siis, kui tunnete nõrkust ja uimasust, jõu ja energia kaotust. Ta aitab sind kindlasti!

TÄHTIS!!!
Kuid pidage meeles, et millal kõrgsurve selline massaaž on vastunäidustatud!

Kui püüdlete ilu ja tervise poole, tellige minu uudiskiri kasulike ja huvitavaid materjale. Jagage neid teadmisi oma sõpradega, klõpsates sotsiaalvõrgustike nuppudel!

Olge terved ja hoolitsege enda eest!

Alena Yasneva oli teiega, näeme varsti!

Kuulujutt on üks viiest olulised elundid tundeid. Imikutel on see tundlikum, vanusega muutub see nõrgemaks. Müra, külmetushaigused, kõrvade hooletussejätmine – mõjutavad otseselt inimese kuulmist. Üle 50% pensionäridest kannatab kuulmislanguse all. Lastel on üks levinumaid vaevusi keskkõrvapõletik.

Sest haigused on erinev põhjus esinemine, siis on kõrvamassaaži tehnika igal juhul erinev ja aitab tõhusalt vabaneda paljudest haigustest.

Nagu teate, on kõrvapõletik välimine, keskmine ja sisemine. Massaaž aitab ainult keskkõrvapõletiku korral. Statistika kohaselt kannatavad selle all aga kõige sagedamini lapsed ja täiskasvanud. 80% lastest põeb seda haigust eelkoolieas.