Eeterlike õlide kasutamine külmetushaiguste korral Eeterlikud õlid külmetushaiguste ennetamiseks ja raviks, orvi. Külma sissehingamine gripi vastu

Absoluutselt terveid inimesi pole olemas - igal inimesel oli vähemalt korra elus külm. Ja kõik kohtlevad ravi erinevalt: keegi usaldab ainult tõestatud ravimeid ja mõni eelistab looduslikke ravimeid. Kõik teavad, et ravimite pikaajaline ja sagedane kasutamine nõrgestab immuunsüsteemi ning mõned loodustooted, näiteks eeterlikud õlid, vastupidi, aitavad seda tugevdada. Kuidas siis estrite abil külmetushaiguste vastu võidelda?

Eeterlike õlide teraapia pole mitte ainult lihtne, vaid ka meeldiv viis viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemiseks. Tänu oma agressiivsusele mikroobide suhtes on nad inimestele täiesti kahjutud. Estrid loovad spetsiaalse keskkonna, mis ei sobi patogeensete mikroorganismide eluks. Lisaks kiirendavad kontsentreeritud õlid antibiootikumide tungimist inimese rakkudesse, suurendades nende toimet mitu korda.

Video: kuidas eeterlikud õlid kaitsevad külmetuse eest

Haiguste ja nende sümptomite ravi

Igal eetri nimel on individuaalne kasulike omaduste komplekt, kuid siiski saab need jagada alamrühmadesse vastavalt peamistele tegevusvaldkondadele:

• palavikualandaja: eukalüpt, lavendel, kummel, meliss, sidrun, bergamot, piparmünt;
• põletikuvastased: kummel, salvei, tüümian, nelk, teepuu, kadakas, mürt, greip;
• viirusevastased: sidrun, lavendel, mänd, nulg, kadakas, salvei, teepuu, eukalüpt;
• immunostimuleerivad ja taastavad: lavendel, kummel, teepuu, salvei, roos, eukalüpt, ylang-ylang, kadakas.

Võimalik on kasutada nii ühte õli nimetust kui ka mitme valiku kombinatsiooni. Enam kui kolme maitse segamine on aga ebasoovitav.

Kuna eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud toode, tuleks ravi alustada väikeste annustega: esimesel korral on parem piirduda kahe tilgaga.

Köha

Eeterlikud õlid aitavad võidelda infektsiooniga, leevendavad bronhide spasme, vedeldavad röga ja eemaldavad selle hingamisteedest. Kuid enne õige maitse valimist peate kindlaks määrama köha olemuse:

• kuivades on tõhusad eukalüpti, okaspuude (mänd, kuusk, kuusk), kadaka, sandlipuu, bergamoti, ingveri, küpressi, lavendli, kummeli, teepuu estrid;
• märja köha vastu, millega kaasneb röga, tuleks eelistada basiilikut, bergamotit, melissi, piparmünti, majoraani, rosmariini, sandlipuud, teepuud, apteegitilli, tüümiani, salvei, eukalüpti.

Mõned estrid on kompleksse toimega, mis aitavad igasuguse köha korral.

Estreid saab köha raviks kasutada mitmel viisil. Kuid ükskõik milline neist võitleb tõhusalt haiguse sümptomiga ja tugevdab keha kui terviku seisundit.

Inhalatsioonid

Sissehingamine toimub kahel viisil: külm ja kuum. Külmaprotseduuride jaoks kasutatakse nebulisaatorit: soolalahusele lisatakse paar tilka teatud eetrit, mille aurud hingatakse suu kaudu sügavalt sisse. Protseduur kestab umbes 20 minutit, ravikuur on 7-10 päeva. Selle seadme puudumisel saate hakkama lihtsama võimalusega: leotage taskurätikut kahe tilga õliga ja hingake mitu minutit sellest eralduvat lõhna.

Kuum meetod on tavalisem. Seda saab kasutada ilma eriseadmeteta:

1. Keetke liiter vett ja lisage sellele valitud õliansambel (või üks eetri nimetus) kahe kuni viie tilga koguses.
2. Laske keeduveel veidi jahtuda, et vältida hingamisteede põletamist.
3. Kummarduge vedelikukausi kohale, kattes pea rätikuga ja sulgedes silmad, ning hingake viis kuni seitse minutit suu kaudu sisse lõhnavaid aure.

Köha tekib pärast teist protseduuri. Kuid pole vaja lõpetada: jätkake ravi vähemalt nädala jooksul hommikul ja õhtul, kuni sümptom kaob.

aroomiteraapia

Aroomiteraapiat soovitatakse haiguse kerge vormi ravis. Seansi ajal täidavad eeterlikud aroomid kogu ruumi, takistades viiruste levikut. Protseduuriks kasutatakse aroomilampi, mis peaks töötama vähemalt 30 minutit, kuid mitte üle kahe tunni. Selliseid seansse saab läbi viia kogu päeva, kuid vähemalt 3-tunnise pausiga. Ravikuur on 5-7 päeva.

Spetsiaalse üksuse puudumisel võite väikese kausi täita veidi jahutatud keeva veega, lahjendades seda tilga valitud õliga.

Aroomiteraapia jaoks sobivaim kontsentraat on eukalüpti eeterlik õli.

Veeprotseduurid

Normaalse kehatemperatuuriga on hea teha lõhnavaid veeprotseduure: segada 5-6 tilka eetrit (või mitut aroomi) meresoolaga (pool klaasi) ja valada täissooja vanni. Lõdvestuge ja heitke pikali 15 minutit, lõpetades sooja voodiga.

Massaaž

Rindkere ja selja hõõrumine spetsiaalselt valmistatud massaažiseguga on tõhus täiendus ravimköha leevendamiseks. Massaažiaine valmistamiseks piisab mõne tilga kontsentreeritud aroomi lisamisest mis tahes õlialusesse (näiteks oliiviõli). Seansi kestus on 10 minutit, seda tuleks korrata iga päev 7-10 päeva jooksul.

Arstid määravad sageli soojad kompressid. Selleks tuleb ülalkirjeldatud segu kanda soojale alusele (kartulid, mesi, kapsalehed nende vormiriietuses keedetud) ja kanda mõlemalt poolt rinnale, mööda südant, pooleks tunniks. Soovitatav ravikuur on 7-10 päeva.

Nohu

Nohu vastu võitlemine eetrite abil on suurepärane lahendus probleemile, mis annab kõrge terapeutilise toime, millel pole negatiivseid tagajärgi ega vastunäidustusi (välja arvatud individuaalne talumatus). Sel juhul peaksite ostma järgmiste nimetustega estreid:

• teepuu;
• eukalüpt;
• kuusk;
• tüümian.

Neid looduslikke preparaate saab kasutada erineval viisil.

Nina instillatsioon

Nina tilgutamiseks on vaja kombineerida kaks tilka valitud aroomi poole tl oliiviõli taimeõliga. Igasse ninakäiku tuleb süstida 1/4 pipeti õli ja seejärel lamada mitu minutit selili. Tehke umbes 5 instillatsiooni päevas, kuni sümptom kaob.

Tugeva sekretsiooni puudumisel piisab, kui määrida teepuueetriga nahk ninasõõrmete lähedal. Sellel kontsentraadil on kõrge efektiivsus, see on võimeline vastu pidama isegi antibiootikumiresistentsetele mikroorganismidele.

Pesemine

Nina pesemiseks peate keetma 400 ml kummeli või salvei keetmist, lisama sellele 3-4 tilka eetrit (näiteks tuja) ja segama hästi. Loputage ninakäike selle lahusega mitu korda päevas, kuni sümptom taandub.

Rohelise või kollase lima eraldumisel tuleb pesemiseks valmistada veidi teistsugune lahus: lahjendage pool supilusikatäit meresoola terve lusikatäie sooja veega, tilgutage paar tilka eukalüptieetrit ja lahjendage see kõik 100 ml klorofüllipti. Kandke vedelikku kuni 4 korda päevas nädala jooksul.

aroomide sissehingamine

Nohu kõrvaldamisel määratakse sageli täiendavaid ravimeetodeid, nagu inhalatsioon ja aroomiteraapia. Need protseduurid on sarnased ülalkirjeldatutega, kuid neile on lisatud sellele haigusele vastavaid aroome. Ja veel ühe nüansiga - peate aurud nina kaudu sisse hingama.

Sinusiidi korral muutuvad tõhusaks soojad inhalatsioonid rosmariini, tüümiani ja piparmündi estritega vahekorras 2: 1: 1. Need 4 tilka tuleks lisada liitrisse mõõdukalt kuuma keedetud vette ja umbes kakskümmend minutit nina kaudu sisse hingata. Ravikuur - 10 protseduuri.

Väikesele lapsele ei saa seletada, et ummistunud ninaga hingamise parandamiseks tuleb rahulikult lõõgastuda. Ja minu poolteiseaastast poega aroomilambiga toas hoida ei saa - ta tormab pidevalt mööda kogu korterit ringi. Seetõttu lihtsustan ülesannet pisut, tilgutades tema riietele tilga eeterlikku õli. Kõik on väga lihtne - laps liigub toas ringi ja lõhn järgib teda. Seega olen rahulik, et mu laps saab kõik protseduuri eelised. Poole tunni pärast vahetan riided, sest eetri aurude sissehingamine ei ole soovitatav pikka aega, eriti väikelastel.

Video: eeterlik õli külmetuse vastu

Käre kurk

Kõige tõhusamad aroomid kurguvalu korral on:

• piparmünt;
• sidrun;
• eukalüpt;
• pune;
• nelk;
• kadakas.

Loputamine

Valusümptomite leevendamiseks põletikulistes protsessides kurgus on soovitatav loputada suud ja kurku. Selle protseduuri jaoks on lihtne valmistada ravilahust:

1. Valmistage loputamiseks ette soe vedelik. See võib olla ürditõmmis, lihtne soe vesi või teelusikatäis soola ja sooda klaasi kohta.
2. Lahustage 5 tilka valitud maitseainet või mitme variandi segu väikeses koguses emulgaatoris (kõige parem on kasutada mett).
3. Sega kõik.

Loputamist tuleks teha iga 2-3 tunni järel ja tugeva valu korral - tunni pärast.

Laste eeterlike õlidega töötlemise omadused

Külmetushaiguste korral määratakse lastele sageli palju ravimeid, millel on palju kõrvaltoimeid. Kuid vähesed teavad, et eeterlike õlide abil saate mitte ainult leevendada ebameeldivaid sümptomeid, vaid ka tugevdada immuunsüsteemi. Igal juhul ei tohiks te ise ravida ja enne selliste kahjutute toodete nagu eeterlikud õlid kasutamist pidage nõu lastearstiga.

Mõned reeglid kontsentreeritud aromaatsete õlide kasutamiseks lastele:

• eelistada ainult 100% looduslikke estreid;
• kasutage õlisid äärmise ettevaatusega, kui lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele;
• järgige rangelt soovitatud annust;
• ärge kandke nahale lahjendamata õlisid;
• ärge jätke last raviprotseduuride ajal üksi.

Parimad estrid laste külmetushaiguste raviks on järgmised:

• kummel;
• lavendel;
• tilli;
• bergamot;
• apteegitill;
• ingver;
• oranž;
• eukalüpt;
• teepuu;
• mänd;
• seeder.

Lapseea külmetushaiguste korral vastuvõetavad terapeutilised protseduurid:

• lõhnavad vannid. Vannistamisel lisa vannile lapse vanusele vastav kogus valitud lõhnaainet, segatuna 1 tl-ga. baasõli;
• massaaž. Pärast aroomivanni on hea teha lapsele selja- ja rindkere massaaž, kasutades allolevas tabelis vastavalt valmistatud massaažisegu;
• sissehingamine. Suuremate laste puhul võite kasutada nebulisaatorit, väga väikeste laste puhul aga aroomilampi, tilgutades veekaussi lapse vanusele vastava arvu tilkade arvu eetrit.

Tabel: eeterlike õlide annused lastele

Tähtis: alla 2 nädala vanustele lastele ei ole eeterlike õlide kasutamine soovitatav.

Külmetushaiguste ennetamine

Külmetushaiguste ennetamiseks on kõige tõhusamad järgmised eeterlikud õlid, millel on toniseeriv ja immunostimuleeriv toime:

• teepuu;
• eukalüpt;
• männid;
• rosmariin;
• küpress;
• tüümian;
• kuusk.

Epideemia ajal on soovitatav järgida mõningaid ennetusmeetmeid, et kaitsta ennast ja lähedasi salakavalate viiruste eest:

• ruumi aromatiseerimine. See meetod aitab puhastada õhku patogeensetest bakteritest ja ei lase erinevatel viirustel levida. Protseduuri saate läbi viia aroomilambi abil või tilgutades paar tilka eetrit pabersalvrätikule, mis eritab aroomi järgmise 30 minuti jooksul;
• aroomimedaljon. Sageli riputatakse kooli- ja eelkooliealistele lastele kaela ripats, mille sees on vatt, mis on leotatud paari tilga eetris, mis võimaldab teil hingata tervislikku aroomi kuni väljahingamiseni;
• aroomivannid. Eeterliku õli lisamiseks täidetud vanni tuleb see esmalt lahustada 50–100 g emulgaatoris (meresool, piim, mesi, keefir), kuna see kontsentraat vees ei lahustu. Selle vanni võtmine peaks toimuma 10-15 minuti jooksul.

Mulle meeldib, kui mu korter lõhnab minu lemmiklõhnade järgi, minu puhul on see lavendel. Koristades lisan põrandate pesemiseks alati paar tilka seda eetrit veeämbrisse, samuti pühin pindu lõhnavedelikuga immutatud lapiga. Ruumid saavad kohe värskenduse, tuju tõuseb, sünnib inspiratsioon heategudeks. Ja mis kõige tähtsam, õhk, mida me hingame, desinfitseeritakse ja muutub justkui steriilseks. See on eriti oluline sügis-talvisel perioodil, kui ümberringi on tahked viirused. Sel ajal täiendan lavendlit mõne tilga kadaka- ja sidruniõliga. Aroom püsib 2-3 tundi. Muide, mu lapsed haigestuvad mitte rohkem kui kord aastas!

Video: külmetuse ennetamine eeterlike õlidega

Vastunäidustused ja võimalikud tagajärjed

Suure kontsentratsiooniga tootena võib iga eeterlik õli põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu tuleb enne esmakordset kasutamist kindlasti läbi viia allergiatest. Selleks tuleb küünarnuki siseküljele kanda tilk eetrit ja oodata 1 tund. Kui pole sügelust, punetust, ärritust, siis pole ka allergiat.

Lisaks allergiatele on eeterlike õlidega ravimisel mõned piirangud:

• bronhiaalastma, tuberkuloos, kopsupõletik;
• epilepsia;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• tugevad peavalud ja pearinglus;
• Rasedus;
• laps on alla 2 nädala vana;
• allergia.

Allergiate ja vastunäidustuste puudumisel on külmetushaiguste ravi eeterlike õlidega suurepärane täiendus arsti retseptile. Lisaks eelistele pakub lõhnav ravim suurt naudingut, meeldivat lõõgastust ja meelerahu. Peaasi on jälgida õlide annust ja protseduuride sagedust.

Nohu on üks levinumaid haigusi. Ja vaevalt leidub inimest, kes saaks kiidelda, et tal õnnestus seda ebameeldivat haigust kasvõi ühe talvehooaja jooksul vältida. Mõne jaoks kulgeb külmetus raskes vormis koos palaviku, kurguvalu ja muude tõsiste ilmingutega, samas kui kellegi jaoks võib kõik piirduda vaid kerge halb enesetunne. Ja enne, kui jooksete apteeki kallite "keemiliste" ravimite järele, on parem meenutada vanu häid looduslikke abilisi - eeterlikke õlisid. Need on tõhusad nii külmetushaiguste ennetamisel kui ka nende ravimisel. Siiski tuleb meeles pidada, et haiguse tõsiste ilmingute korral võivad aromaatsed õlid olla kompleksravi osana ainult abivahendiks, samas kui profülaktika ja kergete külmetushaiguste korral saate sageli hakkama ainult nende suurepäraste ravimite kasutamisega. taimsed ravimid, mis on endasse võtnud kogu looduse enda tervendava jõu.

Eeterlikke õlisid leidub paljudes taimedes, kuid vaid vähesed võivad olla tõhusad külmetushaiguste ja gripi vastu võitlemisel. Positiivse tulemuse saamiseks peavad aromaatsetel õlidel olema antiseptilised, viirusevastased, antibakteriaalsed, valuvaigistavad, palavikku alandavad ja toniseerivad omadused, need vähendavad põletikulist vastust ja tugevdavad immuunsüsteemi. Külmetushaiguste puhul on kõige vastuvõetavamad eukalüpti-, lavendli-, kuuse-, rosmariini-, salvei-, teepuuõlid. Looduslike õlidega töötlemine on meeldiv, lihtne ja tõhus. Kõrvaltoimete tõenäosus on tühine. Eeterlikke õlisid puhtal kujul ja nendel põhinevaid ravimeid saab hõlpsasti osta igas apteegis.

Ei tea, mida valida? Külmetushaiguste TOP-5 eeterlikud õlid aitavad sind!

Kuuseõli

Tõenäoliselt kõige tõhusam hooajaliste külmetushaiguste korral kasutatavatest aromaatsetest õlidest. Seda saadakse kuuse noortest okastest. See õli toimib loodusliku antibiootikumina, sellel on tugev valuvaigistav ja põletikku pärssiv omadus. Aitab külmetuse esmaste ilmingute korral (nõrkus, halb enesetunne, külmavärinad), aitab ravida köha ja nohu.

Rakendus:

1. Üldine aroomiteraapia. Valage vanni 20 ml õli, segage. Oluline tingimus: vesi peab olema kuum, vähemalt 40 kraadi, jahedamas, raviomadused ei avaldu täielikult ja mõju ei pruugi olla. Pärast protseduuri heitke end teki alla pikali ja mähkige end hästi.

2. Sissehingamine. Lisa 4-5 tilka kuuseõli anumasse kuuma veega, kata pealt ja hinga üle auru. Korda 3-4 korda päevas.

3. Hõõrumine. Tilgutage tilk ravimit sõrmedele ja hõõruge minutiks nina taha. Efektiivne on ka emakakaela piirkonna massaaž kuuseõliga. Öösiti tuleks jalgu õliga määrida, peale seda kindlasti kanda villaseid sokke ( distraction therapy).

4. Instillatsioon (sinsiidi korral). Lahjendage 3-4 tilka õli 50 ml keedetud vees ja tilgutage igasse ninasõõrmesse kolm korda päevas.

5. Aroomiteraapia- hea viis külmetushaiguste ennetamiseks. Kuuseõli on hea kasutada saunas (kuumadel kividel), kodus aroomilambis.

Kuuseõli on rangelt vastunäidustatud neeruprobleemide ja raseduse korral.

Eukalüptiõli

Põliselanikud nimetavad eukalüpti "elupuuks". Selle õli võib aidata ületada paljusid haigusi, sealhulgas külmetushaigust. Hankige see toode eukalüpti lehtedest ja noortest võrsetest. Sellel on suurepärane rögalahtistav ja antimikroobne toime. Kergendab köha, aidates kaasa röga paremale väljutamisele, pehmendab hingamist, aitab nohu korral.

Kuidas kasutada:

1. Niisutage magamistoa õhku ja küllastage see eukalüpti auruga. Õli asetatakse spetsiaalsetesse niisutajatesse. Sarnase efekti saab saavutada aromaatse õli lisamisega kuuma vee kaussi, mis asetatakse soojale akule. Lisage eukalüptiõli ja vesi, kui see aurustub. Selline kodu niisutaja võib töötada kogu talve. Toimub keha tugevdamine, külmetushaiguste ennetamine ja hea tuju.

2. Mullivann.

3. Instillatsioon ninakäikudesse 2-3 tilka puhast õli.

4. Hõõrumine. Lima vedeldamiseks ja selle eritumise parandamiseks enne magamaminekut hõõruge rindkere, vältides südamepiirkonda.

5. Sissehingamine- eukalüpti aurude sissehingamine

Vastunäidustused: alla 3-aastased lapsed, rasedus, nahahaigused, õli manustamiskohas.

Teepuuõli

Valmistatud puudest ja põõsastest. Antiseptiline toime on parem kui paljud keemilised ühendid. Sellel on tugevad antibakteriaalsed ja palavikuvastased omadused. Efektiivne stenokardia, keskkõrvapõletiku korral.

Rakendus:

1. Puhastamine ja desinfitseerimine elutoas aroomilampide abil. Võib lisada veele märgpuhastuse ajal.

2. Loputamine: vedelikus (kummel, vesi) lahustage 1-2 tilka ravimit, korrake neli korda

3. Kõrvavalu vastu: sega oliiviõli (2 osa) ja teepuuõli (1 osa), kasuta haige kõrva tilgutamiseks 3-4 korda päevas.

Rakenda ainult väliselt. Ei ole lubatud raseduse ajal.

Lavendli eeterlik õli

Saadakse lavendli kõige lõhnavamatest osadest - lilledest. See eeterlik õli tapab baktereid ja toimib suurepärase antiseptikuna. Leevendab põskkoopapõletikku, põskkoopapõletikku, aitab nohu korral.

Kasutamise viisid:

1. Kuuma sissehingamine: Valage 1-2 tilka õli kuuma vee anumasse. Kata end teki või rätikuga ja hinga auru sisse.

2. Külma sissehingamine: tilgutada salvrätikule, viia ninna ja hingata 1-2 minutit. Selleks kasutatakse ka spetsiaalseid aroomimedaljone või aroomiripatseid, mida saab terve päeva kaelas kanda, hingates sisse lavendli tervistavat aroomi.

3. Sissehingatava õhu desinfitseerimine elamurajoonis. Lahjendage paar tilka õli väikese koguse veega ja valage aroomilampi. 4. Kohalik pealekandmine: hõõruda nina pealistesse piirkondadesse ja tiibadesse.

Individuaalne tundlikkus on äärmiselt haruldane. Ettevaatlikult raseduse esimestel kuudel ja madala vererõhu korral.

Rosmariini eeterlik õli

Toodetud õitsva rosmariini ürdi destilleerimise teel. Külmetushaiguste raviks on oluline valuvaigistav, põletikuvastane ja mukolüütiline toime. Rosmariiniõlil on kasulik mõju ka immuunsüsteemile. Seda kasutatakse gripi, bronhiidi, rögaerituse hõlbustamiseks.

1. Hõõruge rinda(köhimisel).

2. Sissehingamine(külm või kuum).

3. Aroomivannid: Valage 5-7 tilka kuuma vanni.

Vastunäidustused: epilepsia, hüpertensioon, rasedus.

Sageli kombineeritakse eeterlikke õlisid üksteisega erinevates proportsioonides, nii et nende toime tugevneb oluliselt. Tuleb meeles pidada, et kui külmetuse sümptomid süvenevad või ei kao nädala jooksul, on visiit arsti juurde kohustuslik.

Eeterlikud õlid külmetuse, nohu, kurguvalu ja gripi korral aitavad neist haigustest kiiremini jagu saada ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Lisaks täidavad teepuu ja eukalüpti aroomiõlid ruumi meeldiva aroomiga, parandades meeleolu.

Õlide koostis sisaldab ainult looduslikke aineid, mis on täiesti kahjutud.

Aroomiõlide kasulikud omadused

Paraku võib nohu tekkida mitte ainult vihmasel sügisel, pakaselisel talvel, tuulisel kevadel, vaid ka suvel, mil paljud inimesed pääsevad kuumuse eest konditsioneeri tekitatud jaheda õhu alla. Lõppude lõpuks võib isegi väike hüpotermia provotseerida esimeste gripi või külmetusnähtude ilmnemist.

Sellisel juhul pole vaja kiirustada antibiootikumide ja muude ravimitega, millel on palju kõrvaltoimeid. Algul on parem kasutada õrnemaid ravimeetodeid, näiteks määrida külmetushaiguste korral viirusevastaseid aroomiõlisid, lisades neid sooja vanni või isegi tee sisse.

Lisaks on eeterlikud õlid väga tõhusad külmetushaiguste korral. Selle ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks piisab, kui teha mitu inhalatsiooni eukalüpti ja teepuu ekstrakti lisamisega.

Kuid millised omadused peaksid olema vahendid, mis aitavad ARVI-st ja nohust üle saada. Seega peaksid gripi või kurguvalu eeterlikud õlid olema järgmiste omadustega:

• põletikuvastane ja viirusevastane;
• antiseptiline ja antibakteriaalne;
• palavikku alandav, toniseeriv ja diaphoreetiline.

Neid omadusi omavad paljude ravimtaimede ekstraktid. Näiteks teepuu on looduslik immuunsust tugevdav antibiootikum. Ja eukalüpti ekstraktil on valuvaigistav ja antiseptiline toime.

Olenevalt teatud õli toimest võib seda kasutada erinevate haiguste, sh gripi ja külmetushaiguste ravis. Ja ennetuslikel eesmärkidel on kasulik läbi viia aroomiteraapiat, mis aitab haigusest igakülgselt üle saada ja aitab kurnatud kehal taastuda.

Parimad nohu, nohu ja gripi aroomiõlid on ekstraktid:

1. teepuu;
2. sidrun
3. eukalüpt;
4. kurerehad;
5. lavendel;
6. tüümian;
7. piparmünt;
8. rosmariin;
9. seeder;
10. salvei;
11. männid;

Mandariini-, greibi-, sidruni- ja apelsiniõlide kasutamine aktiveerib organismi kaitsevõimet. Antibakteriaalse toimega on iisop-, kummel-, kurereha-, teepuu-, kadaka-, tüümian-, mürdi-, seedri-, männi- ja eukalüptiõli.

Palavikuvastase toimega on bergamoti, lavendli, sidruni, kummeli, melissi ja piparmündi eeterlik õli.Organismi tugevdamiseks on kasulik läbi viia aroomiteraapiat pelargooni, roosi, apteegitilli, sandlipuu ja aniisi ekstraktidega.

Enne eeterlike õlide kasutamist külmetuse ja nohu korral lugege läbi olulised soovitused. Seega peate alati kinni pidama teatud annusest. Pealegi väheneb see rasedatel, eakatel ja lastel.

Sama ekstrakti süstemaatiline kasutamine võib põhjustada sõltuvust või põhjustada allergilisi reaktsioone, seega peate tegema pausi. Soovitatav on vaheldumisi 14-päevane vastuvõtt 7-14-päevase pausiga.

Enne aroomiteraapiat peate konsulteerima arstiga. On mitmeid piiranguid, näiteks on mõnel inimesel sageli eeterlike õlide suhtes allergiline reaktsioon.

Need, kes võtavad ravimeid, peaksid olema ettevaatlikud. Aroomiteraapia võib mõjutada nende tõhusust, näiteks võimendada antibiootikumide toimet.

Mis tahes ekstrakti ostes peaksite vaatama sertifikaate, veendumaks, et tegemist on kvaliteetse ja loodusliku tootega. Sel juhul peate õli lõhna tundma. Kui aroom on ebameeldiv, siis on parem selle ostmisest keelduda.

Külma ja kuuma sissehingamine

Kuuma inhalatsiooni tegemiseks tuleb ette valmistada mistahes õli külmetuse vastu, rätik ja pott, milles on vaja keeta 1,5 liitrit vett. Pärast seda lisage sellele 3 tilka eukalüpti- või teepuuõli ja katke rätikuga.

See viiakse läbi järgmiselt: peate silmad sulgema ja seejärel umbes 6 minuti jooksul ravimaurud sisse hingama. Kuid esimene protseduur ei tohiks kesta kauem kui 2 minutit, parem on koguaega järk-järgult suurendada.

1 tund pärast sissehingamist ei saa te süüa, aktiivselt liikuda ja värske õhu kätte minna. Päevas saab teha 2 kuni 3 inhalatsiooni ja viimane protseduur on soovitatav teha enne magamaminekut. Sellise ravi kestus on 7 päeva.

Eraldi võib kasutada eukalüpti ja teepuu viirusevastaseid aroomiõlisid. Kuid ravi efektiivsuse parandamiseks on parem teha spetsiaalseid olulisi segusid, mis suurendavad üksteise kasulikke omadusi. Lihtsate segude hulgas, mis aitavad gripi ja kurguvalu korral, võib eristada järgmist:

• mänd ja lavendel;
• teepuu ja eukalüpt;
• rosmariin ja tüümian;
• tüümian ja eukalüpt;
• küpress, kuusk, tüümian, rosmariin, piparmünt;
• eukalüpt, lavendel, teepuu;
• nelk, tüümian, eukalüpt, piparmünt;
• piparmünt, lavendel, rosmariin, eukalüpt;
• rosmariin, piparmünt mänd või kuusk.

Kõik komponendid segatakse võrdsetes osades.

Lisaks võib külmetushaiguste ennetamiseks teha külmainhalatsioone. Seega tuleks külmetusest tekkinud õli tilgutada taskurätikule, mida tuleb perioodiliselt nuusutada. Optimaalne kombinatsioon on kuuse, teepuu, küpressi, sidruni ja eukalüpti segu.

Lisaks võid kaasas kanda väikest inhalaatorit. Selleks peate valmistama väikese klaaspudeli ja valama sinna 1 tl. soola ja seejärel lisage 5 tilka rosmariini ja 15 tilka eukalüpti.

Pärast seda tuleb pudel tihedalt sulgeda ja loksutada. Leides end rahvarohketes kohtades, peate hankima inhalaatori ja hingama 3 korda sügavalt sisse ning seejärel tegema pausi ja kordama protseduuri.

Siseõhu puhastamine

Aroomiteraapia siseruumides on tõhus külmetushaiguste ennetamine. Niisiis, peate aroomilampi valama veidi vett ja seejärel tilgutama sinna külma õli arvestusega 5-6 tilka 10 m2 kohta. Alla peate panema süüdatud küünla.

Selle protseduuri kestus on 30 minutit. Seda tuleks teha kuni 3 korda päevas, et ruum täidaks värskendava aroomiga ja puhastaks õhku kahjulikest bakteritest. Sel eesmärgil on kasulik kasutada piparmündi-, tsitruse-, teepuu-, eukalüpti-, lavendli- ja salveiõli.

Lisaks saab sellist segu lisada spetsiaalse funktsiooniga niisutajale. Lihtsaim ja taskukohasem niisutusmeetod on tilgutada õline aine niiskele rätikule ja seejärel panna see soojale akule.

Gripi esinemise korral tuleb ruumi õhku regulaarselt ja põhjalikult desinfitseerida. Selle haiguse vastu on tõhusad eukalüpti- ja teepuuõlid. Selleks tuleb 20 tilka ekstrakte tilgutada poole klaasi viina sisse ja seejärel valada segu pihustuspudelisse, mille abil tuleb iga patsiendi tuba pihustada.

Parimad viirusevastased õlid gripihaige toa maitsestamiseks:

• apelsin (5) ja siberi nulg (10);
• tüümian (1), teepuu (4), eukalüpt (1), lavendel (2);
• piparmünt (1), teepuu (2), lavendel (1), mänd (2).

Kontori desinfitseerimiseks sobib piparmündi (2), eukalüpti (3) ja lavendli (5) segu. Autosse saab pritsida piparmünti (1), roosi (1), sidrunit (2) ja lavendlit (2).

Aromavanna

Lisaks võib vannile lisada külma õli. Sel eesmärgil segatakse viirusevastased ekstraktid (5-15 tilka) meresoolaga ja lisatakse seejärel sooja vanni. Protseduur tuleks läbi viia kuni 15 minutit.

Pärast ravivanni võtmist on parem mitte end kuivatada, vaid mässida end rätiku sisse. Järgmiseks pane jalga soojad sokid, heida voodisse pikali ja kata end tekiga.

Olulised vannisegud:

• eukalüpt (8), kummel (5), lavendel (5);
• nelk (1), teepuu (3), sidrun (2), tüümian (2);
• mänd (3), teepuu (3), eukalüpt (5).

Lisaks võib üldise enesetunde ja positiivse meeleolu parandamiseks lisada dušigeelile hädavajalikku kontsentraati. Niisiis, õlide kasutamine on järgmine: 60 ml toote kohta lisage 3 tilka neroli, 10 tilka lavendli või 7 tilka apelsiniõli. Lisaks on soovitatav, et need aitaksid taastada immuunsust.

Isegi immuunsüsteemi tugevdamiseks duši all võite tilgutada 3 tilka rosmariiniõli. Pealegi võib külmetusvastaste eeterlike õlide kasutamist täiendada ingveriteega, millel on immunostimuleeriv, valuvaigistav ja antibakteriaalne toime. Selleks lisage keeva veega täidetud tassi värsket ingverit, mett ja sidruniviilu, selle kohta leiate selle artikli videost.

Aroomiteraapiat peetakse suurepäraseks vahendiks viirushaiguste vastu võitlemisel, suurendades keha kaitsefunktsioone. Kasulike omaduste rohkus võimaldab kasutada aromaatseid õlisid külmetushaiguste ja gripi raviks ja ennetamiseks.

Gripi, SARSi ja külmetushaiguste hooajal peate oma keha kaitsma nii palju kui võimalik, arendades vastupanuvõimet viiruste ja bakterite vastu. Ennetus- ja ravieesmärkidel on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid inhalatsiooniks, ravimassaažiks, vannideks, ruumi loputamiseks ja desinfitseerimiseks.

Eeterlikel õlidel on antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Külmetusevastane aroomiteraapia hõlmab ekstraktide kasutamist, mis on ette nähtud hingamisteede haiguste raviks.

Aromaatsete õlide terapeutilised omadused külmetushaiguste korral:

• Viirusevastased õlid - geranium, piparmünt, apteegitill, meliss;
• Antibakteriaalne – tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, mürt, ingver, kummel, teepuu, kadakas, verbena, geranium;
• Antiseptik - teepuu, nelk, salvei, tüümian, rosmariin, kaneel;
• Põletikuvastane – teepuu, salvei, nelk, tüümian, pune, greip, kadakas, mänd, kummel;
• Palavikuvastane / diaphoretic - eukalüpt, lavendel, teepuu, kummel, bergamot, piparmünt, meliss, sidrun.

Aromaatsetel õlidel on võimas mõju organismile ning need aitavad erinevate külmetus- ja gripisümptomite korral. Nende hulgas on:

• Sidruni eukalüptiõli – kasutatakse ka ninakinnisuse korral;
• Lavendel - leevendab hingamisteede turset, kõrvaldab vilistava hingamise;
• Mint – vedeldab röga ja suurendab limaeritust, on võimas rögalahtisti;
• Mänd - leevendab kurguvalu, kõrvaldab turse ja laiendab hingamisteid;
• Monardovoe - hävitab hingamisteede viirusnakkusi, kasutatakse ruumide aromatiseerimiseks (viiruste, seente ja bakterite hävitamine);
• Ravensar – leevendab üldist nõrkust, peavalu ja valutavaid liigeseid.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste korral aromaatsete õlidega

Külma võitmiseks eeterlike õlidega on palju võimalusi. Seda vahendit saab kasutada inhalatsiooniks, meditsiiniliseks vanniks ja hõõrumiseks. Nendesse rühmadesse mittekuuluvate eeterlike õlide kasutamiseks on mitu võimalust. Aroomiõlisid saab kasutada järgmiste toodete valmistamiseks:

• loputussegud,
• külmad tilgad,
• surub kokku
• salvid,
• massaaž.

Mis tahes retsepti ebaõige kasutamine kahjustab ainult patsienti. Eriti kui eeterlikke õlisid kasutatakse väikelaste külmetushaiguste raviks.

Valmistamiseks suuvee segud võta 1-2 spl. l. piima ja kuumutada temperatuurini 30-36 kraadi Celsiuse järgi. 1 st. l. vedelik, peate võtma 4 tilka salvei-, lavendli- või tüümianiõli ja 3-4 tilka sidrunimahla. Kõik komponendid valatakse klaasi sooja veega ja neid kasutatakse kuristamiseks. Lastele sobib lavendlist, teepuust või kummelist valmistatud õli.

Oskab süüa teha viinakompress kurgu- või ninapõletiku korral. Poole klaasi kvaliteetse viina või alkoholilahuse kohta võetakse 3-4 tilka piparmündi või kuuse eeterlikku õli. Marli kompress immutatakse seguga ja kantakse kahjustatud alale. Peal on soovitav siduda soe sall. Kompressi hoitakse pool tundi, seejärel eemaldatakse. Soovitatav on seda peale kanda õhtul enne magamaminekut. Pärast eemaldamist on soovitatav end sooja tekiga katta. Ravi korratakse nädala jooksul või kuni täieliku paranemiseni. Segu sisse võtmine on keelatud.

Ninatilgad on valmistatud tüümiani ekstraktist ja oliiviõlist. Võite kasutada mis tahes muud eeterlikku õli, mis aitab külmetuse korral. Õlid aitavad hästi ka külmetuse vastu:

• eukalüpt,
• mänd,
• teepuu,
• seeder.

2 tilga ekstrakti kohta võetakse 2 tl. oliiviõli. Segu tilgutatakse ninakõrvalurgetesse, 2-3 tilka. Enne kasutamist kuumutatakse see temperatuurini 32-35 kraadi Celsiuse järgi. Ravimit kasutatakse 3 korda päevas, iga 3-4 tunni järel.

Terapeutilise massaaži jaoks kasutatakse oliiviõli. 50 ml õlialuse jaoks peate võtma viis tilka rosmariini, männi, geraaniumi, lavendli, eukalüpti eeterlikke õlisid ja 2 tilka piparmündi ekstrakti. Segu hõõrutakse nina ja ninakõrvalurgete ümbrusesse. Protseduur viiakse läbi iga 3-4 tunni järel kuni täieliku taastumiseni.

Tervendav salv külmetushaiguste korral valmistatud vaseliinist ja eukalüpti ekstraktist. Efektiivsuse huvides lisatakse segule piparmündi- või tüümianiõli. Kui toode on mõeldud lapsele, lisatakse eukalüpti eeterlikule õlile teepuu ja lavendli ekstrakte. Valmistage see ette järgmiselt:

• 1 st. l. Vaseliini võetakse 6 tilka eukalüptiõli ja 2 tilka teist õli.
• Vaseliin sulatatakse õrnalt ja segatakse teiste koostisosadega.
• Saadud salv hõõrutakse ninakõrvalurgetesse ja limaskestadele.
• Protseduuri soovitatakse läbi viia 3-4 korda päevas, iga 2-3 tunni järel.

Tee piparmündiõliga aitab kurguvalu ja teiste külmetushaiguste korral. Soovitatav on kasutada piparmündi ekstrakti. Lisaks sellele võetakse 1 tl. mesilase mesi ja purustatud ingverijuur. Juur jahvatatakse riivis, segatakse mee ja sidruniviiluga.

Teraapia efektiivsuse huvides lisatakse sidrunit koos koorega ja purustatud kujul. Kõik koostisained valatakse klaasi keeva veega, seejärel lisatakse 2 tilka piparmündi eeterlikku aroomiõli. Pärast jahutamist on tee joomiseks valmis. Seda tuleb võtta kolm korda päevas põhitoidukordade vahel.

Inhalatsioonid eeterlike õlidega

Kõik inhalatsioonid on tinglikult jagatud kahte rühma: valmistatud kuuma või külma meetodi järgi.

Külma meetodiga kasutatud aroomilampi. Selle kaussi valatakse sooja vee lisamisega valmistatud segu. Seejärel süüdatakse lamp ja kaetakse rätikuga. Õliaurusid hingatakse sisse rätiku all 10-15 minutit. Aroomilambi puudumisel piisab, kui kastad taskurätikut eeterliku õliga ja kannad seda rinnataskus.

Kuumade inhalatsioonide jaoks aroomilamp pole vajalik. Nendel eesmärkidel kasutatakse tavalist emailpanni. Sellesse valatakse 1 liiter vett ja keedetakse. Lisa 3-4 tilka eeterlike õlide segu keevasse vette. Pärast seda kaetakse pann rätiku või paksu lapiga. Protseduur sarnaneb eelmisele: vajalikke auru on vaja sisse hingata (nina või suu kaudu) 5-7 minutit, olles kaetud rätikuga.

Teatud juhtudel tehakse inhalatsiooni muul viisil. Oluline on meeles pidada, et eeterlikud õlid ärritavad silma limaskesta. Seega tuleb sissehingamise ajal silmad sulgeda ja pärast selle lõpetamist heita pikali sooja teki alla.

Kuumad inhalatsioonid

Kuuma sissehingamine külmetushaiguste ennetamiseks koostatud teatud algoritmi järgi. Seetõttu peate efekti saavutamiseks järgima juhiseid:

• Valage pannile üks liiter sooja vett.
• Lahustage 6 spl vees. l. meresool. Aitab ka sool.
• Vesi aetakse keema, seejärel lisatakse sellele 7-8 tilka piparmündiekstrakti.
• Järgmiseks võtke rätik, katke ennast ja hingake 15 minutit olulisi aure sisse.
• Lastele kasutage teepuu eeterlikku õli või lavendli ekstrakti.

Terapeutilise toime tugevdamiseks kombineeritakse eeterlikke õlisid, segades lavendli- ja eukalüptiõlisid mündi- ja salveiõlidega. See segu tugevdab immuunsüsteemi, peatab põletikuprotsessi ja parandab hingamisteede seisundit.

Olemas tõhus retsept, mida ei tohi kasutada laste raviks. Selleks tuleb võtta 1 tilk tüümiani-, küpressi-, rosmariini-, piparmündi- ja kuuseõli. Kuuseekstrakti võib asendada seedriõli või teepuuõliga. Valmistatud segu on soovitatav sisse hingata 10 minutit. Protseduur on vajalik läbi viia enne magamaminekut.

Kurguvalu ja kuiva köha korral aitab eukalüptiõli baasil valmistatud segu. 2 tilga eukalüpti kohta võetakse 2 tilka lavendli ekstrakti, bergamoti ja piparmünti. Kogus on märgitud 1 liitri sooja vee kohta. Aurude sissehingamine on vajalik 10 minutit.

Laste ravimisel on piparmünt ebasoovitav. Võite selle asendada kummeli, mürri või teepuu oluliste ekstraktidega.

Kuuma sissehingamisega ninaneelu põletiku vastu kasutatakse lavendli ekstraktil põhinevat segu. 5 tilga lavendli kohta võtke 1 tilk eukalüpti ja piparmünti. Õlisegu on vaja hingata 10 minutit, 2 korda päevas.

Ravim leevendab põletikku ja vähendab valu ninas ja kurgus. Lastel on parem piparmünt asendada nõrgema komponendiga - kummelist, tüümianist või tsitruselistest, mandariinist või apelsinist valmistatud eeterliku õliga.

Külma sissehingamine

Külma inhalatsioon külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks tõhus nohu ja selle kõigi ilmingutega võitlemisel. Võrdsetes vahekordades võetakse kaneeli, apelsini, lavendli ja nelgi ekstrakti (1-2 tilka iga ravimit). Kuid tasub meeles pidada, et kirjeldatud vahend võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu ei tohi seda kunagi kasutada laste raviks.

Nohu või kurguvaluga kasutatakse 5 tilga apelsiniekstrakti ja 4 tilga piparmündi eeterliku õli segu. Aromaatse lambi puudumisel saate selle tootega leotada tavalist taskurätikut, hingates sisse olulisi aroome iga 30 minuti järel. Ekstrakt leevendab põletikulist protsessi, kõrvaldab valu ja puhastab siinused.

Nakkustega võitlemiseks sobib lavendli ja eukalüpti baasil valmistatud segu. Kahe tilga koguses segatakse need piparmündi ja teepuu ekstraktiga. Külma sissehingamist kasutatakse 3-4 korda päevas 5-10 minuti jooksul.

Veeprotseduurid

Eeterlikel õlidel põhinevad aromaatsed vannid aitavad külmetuse ja gripi korral. Sel juhul ei tohiks te lisada puhtaid õlisid. Parem on need eelnevalt segada valitud alusega, mis kiirendab aine lahustumist vees.

Selleks sobib mere- või lauasool, madala rasvasisaldusega piim või taimeõli. Taimsetest õlidest on parem eelistada seesami- või oliivijäätmeid.

Vannituba on ette valmistatud järgmiselt:

• 100 g "lahusti" kohta võetakse 10-15 tilka eeterlike õlide segu.
• Vesi tuleb kuumutada temperatuurini 37-38 kraadi.
• Lisage sellele valitud aluse ja õlide segu.
• Et korralikult segada.
• Soovitav on vannis käia 10-15 minutit.
• Pärast seda peate end rätikuga kuivatama ja soojas voodis pikali heitma.

Külmetusest terapeutiline soolapõhine vann aitab. 80-100 g meresoola kohta võtke 4 tilka küpressiekstrakti, 3 tilka piparmündiekstrakti ja 2 tilka eukalüptiõli. Soola asemel võid võtta vannivahtu, lahustades selles eeterlike õlide segu. Võtke vanni 10-15 minutit.

Täiskasvanutele sobib teine ​​ravivann. Selles retseptis on oluline järgida õlide vahekorda. Vajalik kasutamiseks:

• 5 tilka bergamotiõli
• 5 tilka kadakamarjaõli
• 3 tilka lavendliõli
• 2 tilka musta pipra ekstrakti.

Segu lahustub klaasis lõssis või 100 g meresoolas. Saadud toode lisatakse sooja veega vanni. Seda protseduuri soovitatakse gripi, ninaneelupõletiku, kurgu ja teiste külmetushaiguste raviks.

Valmistuma ravivann lastele peate segama 8 tilka eukalüpti, 5 tilka kummelit ja 5 tilka lavendlit. Kõik komponendid segatakse klaasis madala rasvasisaldusega piimas ja lisatakse täidetud vanni. Veeprotseduur viiakse läbi 5-10 minutit, seejärel tuleb laps mähkida sooja rätikuga ja panna magama.

Samuti on duši jaoks eeterlike õlide segu. Duši all käimiseks valmistumiseks peate eelnevalt ette valmistama soovitud õlide ja geeli suhte. Selleks segage kaks tilka teepuu, männi ja eukalüpti eeterlikku ekstrakti. Õlid lahustuvad 40-50 g dušigeelis.

Eeterlike õlide segu aitab võidelda külmetushaiguste vastu ning toimib profülaktikana sügis- ja kevadepideemia ajal.

Lastele valmistatakse segu teistest ekstraktidest:

• 10 tilka lavendliõli
• 3 tilka apelsiniõieõli
• 7 tilka apelsini ekstrakti.

Kõik komponendid lahustuvad 60-70 g beebi dušigeelis. Seda tööriista saab kasutada külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks, samuti lapse immuunsuse tugevdamiseks.

Võib kasutada eeterlikke õlisid vannis või saunas. Segu valmistatakse 5 tilgast aniisiekstraktist ja eukalüptiekstraktist, 3 tilgast piparmündiõlist ja 2 tilgast rosmariiniõlist. Kõik koostisained segatakse ja valatakse leiliruumis kuumadele kividele.

Terapeutiline massaaž aroomiõlidega

Aromaatsete ekstraktidega massaažisegu põhineb tavaliselt taimeõlidel. Nendel eesmärkidel on soovitatav kasutada oliivi- või päevalilleõli. Ettevalmistus toimub järgmiselt:

• 2 tl jaoks. alus võetakse 3-5 tilka aromaatset segu.
• Eeterlik segu soojendatakse toatemperatuurini.
• Hõõruge eeterlikud õlid sisse aeglaste ja õrnade liigutustega.
• Efekti suurendamiseks hõõruge rindkere, kaela, selga, jalgu ja jalgu.
• Kohe pärast hõõrumist tuleb end sooja teki sisse mähkida ja voodisse pikali heita.

Täiskasvanutele mõeldud aroomiõlide massaažisegu valmistatakse segust: 5 tilka sidruni, eukalüpti, tüümiani, rosmariini ja männi eeterlikku õli 1/4 tassi aluse kohta. Kõik koostisained segatakse põhjalikult ja hõõrutakse patsiendi rinnale, seljale ja kaelale. Ravi on soovitatav läbi viia iga päev enne magamaminekut.

Laste raviks(kuni 7 aastat) peate valmistama eraldi aromaatse segu. See on valmistatud 4 tilgast teepuu eeterlikust õlist, 3 tilgast lavendli eeterlikust õlist ja 3 tilgast eukalüpti eeterlikust õlist. Kõik koostisained segatakse 2 tl. alused ja neid kasutatakse lapse hõõrumiseks. Beebi ravimisel on vaja eriti hoolikalt masseerida jalgu, eriti kontsi. Neid on vaja hõõruda 10-15 minutit.

Hõõrumine ja ravimassaaž hajutavad verd, tugevdavad immuunsüsteemi, võimaldades aktiveerida organismi enda jõud haigusega võitlemiseks.

Külmetushaiguste raviks ja profülaktikaks soovitatakse iga päev hõõruge jalgu. Sellist terapeutilist hõõrumist tehakse kuuse, seedri või mõne muu okaspuu ekstraktiga. 2 tl jaoks. alus võetakse 4 tilka õli. Toodet hõõrutakse 3-4 minutit. Pärast seda peab patsient panema jalga kaks paari sokke ja minema sooja teki alla magama. Selline hõõrumine on vastunäidustatud alla 5-aastastele lastele.

Ruumide aromatiseerimine

Ruumi aromatiseerimiseks peate kasutama aromaatset lampi. Lambinõusse valatakse soe vesi ja valatakse eeterlike õlide segu. 10 ruutmeetri ruumi kohta võetakse 5-7 tilka ekstrakti. Pärast eeterliku segu valmistamist on vaja alla süüdata küünal. Kui lambis endas küünalt pole, ostetakse see eraldi.

Ruumi aromatiseerimine toimub 30-40 minutit, üks kord päevas. Sellist protseduuri ei soovitata läbi viia ruumides, kus on lemmikloomi.

Selle jaoks on retsept külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks nii täiskasvanud kui lapsed. Aromaatse lambi kausis segatakse komponendid:

• 4 tilka teepuu ekstrakti
• 2 tilka lavendli ekstrakti
• 1 tilk tüümianiõli
• tilk eukalüpti

Määratud kogus sobib 10 ruutmeetri suurusele ruumile. Aromatiseerimist võib läbi viia hommikul või õhtul enne magamaminekut.

Nohu ja kurguvalu eest aitab aromaatne segu 2 tilgast mandariini ekstraktist, 2 tilgast bergamotiõlist, 2 tilgast sandlipuuõli ja 1 tilgast salvei ekstraktist. Segu sobib täiskasvanutele ja üle 7-aastastele lastele. Aromatiseerimine toimub hommikul.

Nohu (riniit) on nina limaskesta turse, millega kaasneb ninakäikude ahenemine ja viskoosse aine eraldumine, mis koguneb ninaneelu siseossa. Tulemuseks on nina hingamise halvenemine. Nohu või ravimata nina võib muutuda krooniliseks ja provotseerida ka tõsiste probleemide teket. Eeterlikud õlid aitavad nohu korral, on tõhus ennetus- ja ravimeetod nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Sisu:

Eeterlike õlide tõhus toime

Külmetuse eeterlikel õlidel on võrreldes apteegitoodetega palju eeliseid. Nende koostis on täiesti loomulik, nende kasutamise ohutus on kõrgem kui sünteetilistel ravimitel, nad ei põhjusta kõrvaltoimeid. Enamikul õlidel on korraga mitu ravitoimet, seega saab neid kasutada nii külmetuse raviks kui ka ennetamiseks.

Video: eeterlikud õlid sügis-talvisel perioodil.

Teepuu eeterlik õli külmetushaiguste korral.

Teepuuõli on mitmekülgne looduslik ravim, millel on kõrge antibakteriaalne, viirusevastane ja põletikuvastane toime. See ravib suurepäraselt nohu ja selle eetri kasutamine ägedate hingamisteede haiguste korral on selle ebameeldiva külmetuse ilmingu usaldusväärne ennetamine. Pärast kasutamist toob õli koheselt leevendust patsiendile, eelkõige vähenevad põletikud, tursed, vähenevad ninavoolused. Lisaks rahustab teepuuõli, leevendab stressi, leevendab ärevust ja hirme. Tööriist pärsib patogeensete bakterite kasvu ja piirab nende paljunemist, kuid ei tapa neid. Eeterliku õli diaforeetilised omadused stimuleerivad toksiinide väljutamist, taastav toime suurendab organismi vastupanuvõimet, vähendades haiguse tõsidust ja lühendades selle kestust.

Teepuuõli kasutamise retseptid.

Seda eeterlikku õli saate kasutada külmetuse raviks erineval viisil. Lihtsaim variant on määrida ninatiivad ja ninaalune piirkond teepuuõliga (1 tilk). Hea ka sissehingamiseks. Protseduuri läbiviimiseks kuuma veega täidetud kausis peate lisama 2 tilka eeterlikku õli. Kata ülevalt rätikuga ja hinga 20 minutit auru sisse.

Ennetuslikel eesmärkidel on hea kasutada aromaatseid vanne. Selleks tuleb 7 tilka teepuuõli segada emulgaatoriga (piim, meresool, hapukoor, mesi) ja seejärel lisada sooja veega täidetud vanni. Esimesed kaks protseduuri tuleks teha 3-5 minutit, seejärel võib protseduuri kestust pikendada kuni 10 minutini.

Nohu korral võib abi olla ka tavapärase aroomilambi kasutamisest, milles kasutatakse teepuuõli. Lisa 1 tilk õli kuumale veele ja süüta küünal. Iga eeterliku õli kasutamise meetod aitab leevendada seisundit ja kiirendada paranemisprotsessi.

Eukalüpti eeterlik õli nohu vastu.

Eukalüptiõli on omadustelt sarnane teepuuõliga ja seda saab sellega asendada. See on suurepärane antiseptik, võimas viiruse- ja bakteritsiidne, palaviku- ja põletikuvastase toimega aine, millel on rögalahtistav ja toniseeriv toime. Võitleb suurepäraselt nohu vastu, millega kaasneb kollane või roheline eritis ninakäikudest. Õli efektiivsus suureneb kombineerituna teiste eeterlike õlidega (aniis, teepuu, tüümian, bergamott, geraanium), eriti sissehingamisel.

Retseptid eukalüpti kasutamiseks külmetuse korral.

Rohelise ja kollase eritisega ninast loputage nina hästi järgmise koostisega: segage 1 tl. meresool, 2 tilka eukalüptiõli, 1 spl. l. soe vesi ja 2 tl. klorofüllipti alkoholilahus. Loputage nina kolm korda päevas nädala jooksul.

Eukalüpti- ja piparmündiõlide segu veega võrdses vahekorras on hea nohu korral ninna tilgutada, 2 tilka igasse ninakäiku kolm korda päevas.

Nohuga võitleb tõhusalt ka palsam. Selle valmistamiseks tuleb segada vaseliin (1 spl eelnevalt sulatada) eukalüpti (6 tilka) ja piparmündi (2 tilka) eeterlike õlidega (võib asendada teepuuga). Valmiskompositsiooniga määrige nina tiibu ja limaskesti 3-4 korda päevas nädala jooksul.

Video: eeterlike õlidega palsam riniidi raviks.

Kamforõli riniidi raviks.

Kamporõli on tõhus antiseptik, selle raviv toime ulatub köha, lihaspõletiku ja nohuni. Külmetushaiguste ägenemise perioodil peab see õli lihtsalt olema igas korteris. Nohu raviks kasutatakse kamperõli aroomivannide, inhalatsioonide, ruumi aromatiseerimise vormis.

Leevendage haigusseisundit ja leevendage kamperõliga külmetuse ebameeldivaid sümptomeid. Nende valmistamiseks peate segama 1 tl. päevalille- või oliiviõli sama koguse taruvaigu tinktuuri ja kamperõliga. Tilgutage valmis koostist patsiendi ninasse, 3 tilka igasse ninakäiku mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni.

Agensi kõrge toksilisus välistab selle välise kasutamise. Kamporõli on vastunäidustatud epilepsia ja südame-veresoonkonna haigustega patsientidele, kuna sellel on ergutav toime, suurendades südame koormust.

Kuuseõli külmetusest.

Kuuseõli on teine ​​suurepärane abimees nohu korral, sellel on põletikuvastased, antimikroobsed ja desinfitseerivad omadused. Selle kasutamine on oluline ägeda riniidi korral, see leevendab koheselt ebameeldivaid sümptomeid, eriti õhupuudust, vähendab nina limaskesta turset, põletikku, ahendab veresooni, vähendades seeläbi patoloogiliste eritiste teket ja vabanemist.

Kuuseõlil on terav spetsiifiline aroom, mida kõik ei talu. Seega, kui selle kasutamise ajal tekib peavalu, lõpetage selle edasine kasutamine.

Külmetuse korral kasutatakse seda eeterlikku õli tõhusalt inhalatsioonide ja aromaatsete vannide kujul. Sellega saab masseerida ülalõuakõrbeid ja tilgutada ninna. Selleks lahjendage 1 spl. l. oliiviõli 2 tilka seda estrit. Tehke protseduuri 3-4 korda päevas. Kuuseõliga ravi ajal ja kaks nädalat pärast seda ei tohi alkohoolseid jooke juua, kuna need ei sobi omavahel kokku. Rasedad ja imetavad naised peaksid selle ravimi kasutamisest külmetuse raviks loobuma, see on vastunäidustatud väikelastele.

Tuja eeterlik õli külmetusest.

Thuja on osutunud tõhusaks ka riniidi ravis. Õli võib kasutada puhtal kujul, tilgutada igasse ninakäiku 1-2 tilka mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Tööriist kõrvaldab kiiresti kõik riniidi tunnused, leevendab väsimust, parandab toonust, stimuleerib keha kaitsevõimet. Lisaks ninna tilgutamisele on tujaõli hea kasutada aroomilampides nii iseseisva komponendina kui ka segudes teiste estritega.

Männi eeterlik õli riniidi vastu.

Eeter on kõrgete põletikuvastaste, antibakteriaalsete, antiseptiliste omadustega, diaphoreetilise ja rögalahtistava toimega. Tuleb toime ninakinnisusega, ninakinnisusega. Kõige tõhusam on inhalatsioonides kasutada männiõli.

Nohu ravi ja ennetamine eeterlike õlidega

Retseptid täiskasvanutele.

Eeterlike õlide kasutamine vannis või saunas on täiskasvanutele väga hea. Avatud pooride kaudu jõuavad raviained kiiremini eesmärgini ja võitlevad külmetushaigustega.

Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel määri lihtsalt teepuu- või eukalüptiõli oma nina alla. See meetod hoiab ära haiguse arengu.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž aitab kiirendada taastumist ja nohust täielikult vabaneda. Selleks kandke eeterlike õlide segu masseerivate liigutustega otsaesisele, ülalõuakõrvalurgete piirkonda ja nina tiibadele. Selleks on hea kasutada segusid: 50 ml oliiviõli ja 1 tilk rosmariini-, männi-, geraaniumi-, eukalüptiõli või 30 ml oliiviõli, 4 tilka piparmündi-, eukalüpti-, geraaniumiõlisid ja 2 tilka männiõli.

Kinnise ninaga sissehingamisel on hea kasutada teepuu-, eukalüpti- ja piparmündiõlide segu, kumbagi 2 tilka. Lisage kuuma vee anumasse ja hingake rätikuga kaetult 15 minutit.

Esimeste külmetus- ja nohunähtude ilmnemisel aitavad inhalatsioonid lavendli-, eukalüpti- ja rosmariiniõlide seguga 2 tilka.

Külmetuse vastu võitlemiseks ning toa bakteritest ja viirustest puhastamiseks on hea kasutada aroomilampe. Lisage kuuma vette 10 tilka mis tahes õli või bakteritsiidse toimega õlide segu (eukalüpt, piparmünt, lavendel, teepuu) koguses 10 tilka iga 15 cm3 kohta. Protseduur tuleks läbi viia mitte rohkem kui 15 minutit.

Nohu ja ninakinnisuse leevendamiseks lisa aroomilambile 2 tilka piparmünti, eukalüpti ja rosmariini.

Retseptid lastele.

Sageli ei meeldi lastele, kui neile ninna tilgutatakse ravimtilku. Inhalatsioonid (3-4 korda päevas, lisage 5 tilka tassi kuumale veele) või tunnis eeterliku segu pihustus (100 ml viina, 20 tilka eukalüpti ja teepuuõli) aitavad kiiresti toime tulla. nohu, hõlbustada lapse hingamist ja muuta ta rahulikumaks unenägu. Suurepärase toimega on eukalüpti, teepuu, mürdi, männi eeterlike õlide segu. Kõik komponendid võetakse üks tilk korraga.

Lapse seisundit saate leevendada, kui jagate lihtsalt eeterlike õlidega (lavendel, piparmünt, eukalüpt) immutatud salvrätikuid mööda lastetuba laiali.

Kui lastel on raske sissehingamist läbi viia, võib aromaatsest vannist loobuda. Selleks sega beebivannivahu hulka 2 tilka eukalüptiõli, 3 tilka münti ja 4 tilka küpressi. Lisa segu sooja vette ja pane laps vanni. Vaid 15 minutit ja ninakinnisus on kadunud.

Ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

1. Enne õlide kasutamist kontrollige neid kindlasti allergilise reaktsiooni suhtes. Selleks kanna salvrätikule veidi õli ja hinga sisse aroomi. Kui teil tekib ebamugavustunne, peavalu, on parem keelduda õli kasutamisest.
2. Nohu raviks mõeldud eeterlikud õlid tuleb enne limaskestadele kandmist lahjendada baasõliga.
3. Rasedad ja imetavad naised, alla üheaastased lapsed, epilepsiahaiged kuuluvad nende inimeste hulka, kellele eeterlike õlide kasutamine nohu puhul on vastunäidustatud.
4. Individuaalne sallimatus.

Järgides eeterlike õlide kasutamise lihtsaid reegleid, saate riniidi probleemi lihtsalt ja kiiresti lahendada. Kui nädala jooksul eeterlike õlidega ravi ei toonud käegakatsutavat leevendust ega kasu, pöörduge arsti poole.