Šta je zdrav način života za predškolce. Pravilna odjeća i obuća. Racionalna ishrana dece

“Zdravlje je blago (i ujedno jedino) za koje zaista vrijedi ne samo ne štedjeti vrijeme, trud, rad i sve vrste dobrobiti, nego i žrtvovati za njega dio samog života, jer život bez postaje nepodnošljivo i ponižavajuće”

M. Montel.

Naša epoha je epoha izuzetnih djela, a činiće ih ljudi koji žive radosno i pravilno se odnose prema svom zdravlju.

Zdravlje svakog čoveka je u glavi, a ne u apotekama. Ljudsko zdravlje je neophodan uslov za realizaciju svih mogućnosti inherentnih osobi, osnova za postizanje uspeha. Djeca su cvijeće života, oni su naša budućnost. Zdravlje je glavna stvar nacije. Ako je zdravlje bogatstvo, mora se čuvati. “Zdravlje je vrhunac. koju svako mora sebi pokoriti” – tako kaže narodna mudrost.

Sadašnje stanje društva, najveće stope njegovog razvoja predstavljaju nove, veće zahtjeve za čovjeka i njegovo zdravlje. Moderna osoba nema pravo smatrati se obrazovanom bez ovladavanja kulturom zdravlja. Kultura zdravlja određuje, prije svega, sposobnost života. a da ne šteti svom organizmu, ali mu koristi. Zdravlje nije samo odsustvo bolesti. ovo je stanje optimalnog učinka, kreativnog učinka, emocionalnog tona, ono što stvara temelj budućnosti.

Predškolski uzrast je odlučujući u formiranju temelja fizičkog i mentalno zdravlje. U tom periodu se odvija intenzivan razvoj organa i formiranje funkcionalnih sistema organa i formiranje funkcionalnog sistema tijela, polažu se glavne crte ličnosti, formira se karakter. Trenutno, u pozadini ekoloških i društvenih problema, dolazi do pogoršanja zdravlja. Većina maturanata u školu dolazi nedovoljno pripremljena za učenje u smislu psihofizičkog i socijalnog zdravlja.

Rezultati naučnih istraživanja ukazuju da je trend pogoršanja zdravlja djece koji se razvio posljednjih godina poprimio održiv karakter. To pokazuju podaci različitih studija novije vrijeme broj zdravih predškolaca je smanjen za 5 puta i iznosi samo 10% starijih predškolaca, 10-25% predškolaca ima odstupanja od kardiovaskularnog sistema, u dobi od šest ili sedam godina, polovina djece pokazuje stalni porast krvni pritisak. Sve je veći broj djece sa probavnim, mišićno-koštanim (poremećaji držanja, skolioza, genitourinarni, endokrini sistem. Djeca dolaze u školu čitanja, brojanja, ali sa slabim senzornim iskustvom, slabo razvijenom motorikom ruku, mnoga djeca nemaju fizičke kvalitete (upornost, sposobnost da se napreže bez štete po zdravlje, da jednostavno ispravi svoje emocionalno stanje, da se prebaci s jedne aktivnosti na drugu, odnosno one pokazatelje koji su usko povezani sa samoobrazovanjem. anksiozno očekivanje neuspjeha, pogoršavajući bihevioralne i neuropsihičke devijacije, a to dovodi do asocijalnih oblika ponašanja. Kod takve djece se uočava prekomjerni rad, smanjenje njihovog funkcionalnost, što negativno utiče ne samo na zdravstveno stanje djece predškolskog uzrasta. ali i izglede za njihov dalji razvoj. Statistika kaže da pogoršanje zdravlja dece zavisi od 20% naslednih faktora, 20% od uslova sredine, odnosno od životne sredine, 10% od aktivnosti zdravstvenog sistema, 50% od same osobe, od toga stil života koji vodi. Ako roditelji ne mogu uticati na 50% zdravlja, onda bi ostalih 50% trebalo da pomogne svojoj djeci da nauče kako održavati svoje zdravlje. Problem odgoja zdrave generacije sada postaje sve važniji. Mnogi faktori utiču na pogoršanje zdravlja, uključujući i pogrešan odnos stanovništva prema svom zdravlju i zdravlju svoje djece. Pogoršanje zdravlja djece predškolskog uzrasta u Rusiji postalo je ne samo medicinski, već i ozbiljan pedagoški problem. Proučavanje zdravstvenih problema djece u naše vrijeme je od posebnog značaja. Danas je očuvanje i jačanje zdravlja djece jedan od glavnih prioritetnih zadataka vrtića.

Ovaj zadatak je regulisan i podržan pravnim dokumentima kao što su Zakon Ruske Federacije „O obrazovanju“, „O sanitarnoj i epidemiološkoj dobrobiti stanovništva“, kao i ukazi predsednika Rusije „O hitnim merama za obezbeđivanje Zdravlje stanovništva Ruske Federacije“, „O odobravanju glavnih uputstava države socijalne politike poboljšati položaj djece u Ruskoj Federaciji. Navedeni dokumenti i mjere. usvojene od strane obrazovnih vlasti, pomažu u postizanju određenih stabilizacijskih rezultata. au vrtićima kvalitativno unapređenje zdravlja djece. Djeca imaju nizak nivo znanja o vrijednostima svog zdravlja i djecu moramo naučiti da brinu o svom zdravlju.

Ljekari, nastavnici, psiholozi, specijalisti i roditelji treba da idu ruku pod ruku u pitanjima poboljšanja zdravlja djece. Glavni zadatak bi trebao biti odgoj djece o zdravom načinu života. potreba da se bude zdrav, da se zaštiti i jača zdravlje, da se cijeni zdravstvena sreća.

Rehabilitacija učenika ne može biti efikasna ako je sprovode samo medicinski radnici. Ovaj rad zahtijeva blisku saradnju sa nastavnim osobljem i roditeljima, pa je ustanova stvorila zajednicu za djecu i odrasle (djeca – roditelji – nastavnici).

U predškolskom uzrastu postavljaju se temelji zdravlja, formiraju se motoričke sposobnosti i stvaraju temelji za obrazovanje fizičkih kvaliteta. U djetinjstvu osoba obavlja intenzivniji, složeniji posao od odrasle osobe u samorefleksiji, samoizgradnji, samokontroli i samoregulaciji. Ako je dijete pasivno u tom procesu, onda se deformira njegova socijalizacija, svijest o njegovom zdravlju. Stoga je u ovom predškolskom uzrastu prioritetan zadatak odgoja djece u motivaciji za zdravlje, usmjeravanje njihovih vitalnih interesa na zdrav način života.

Neophodno je izgraditi posebno prostorno okruženje koje bi stimulisalo kognitivna interesovanja i tragačke i praktične aktivnosti dece. U predškolskoj ustanovi potrebno je stvoriti takav zdravstveni režim koji će omogućiti djeci predškolskog uzrasta da postave osnovne vještine za obrazovanje i formiranje temelja zdravog načina života. Nova organizacijaživotnom okruženju, aktiviranje metoda prevencije zahtijeva rješavanje ne samo organizaciono-metodološkog problema, već, prije svega, promjenu menadžerskih pristupa zdravstveno-poboljšanju djelatnosti predškolske ustanove i odgovarajuću promjenu njene strukture.

Specijalisti bi djecu trebali naučiti pravom izboru u svakoj situaciji, samo onome što je dobro za zdravlje i odbacivanju svega što je štetno. Uspješnost obrazovanja, uspješnosti i adaptacije djece na budući život u velikoj mjeri zavisi od njihovog zdravstvenog stanja u predškolskom periodu, od njihovog fizičkog i psihičkog razvoja i spremnosti za sistematsko obrazovanje.

Učitelji treba da od malih nogu usađuju djeci pravilan odnos prema svom zdravlju, usađuju osjećaj odgovornosti za njega. Najvažniji pravac u radu na usavršavanju djece je provođenje preventivnih i terapijskih mjera u vrtić. Izuzetno je važno da obuka bude integrisana.

Tema "Zdravlje", "Zdrav način života" treba da prožima sve aktivnosti djeteta. Kod djece je potrebno odgajati motivaciju za zdrav način života kroz razumijevanje zdravlja kao vodećeg pokazatelja ekološke ljepote, kao sredstva za postizanje uspjeha u životu.

Neophodno je obavljati sportsko-rekreativni rad koji pruža podršku i razvoj fizički status djece, formiranje pokazatelja fizičkog zdravlja.

Zadaci

1. Osigurati psihofizičko blagostanje djece i formiranje svjesnog stava prema vlastitom zdravlju, zdravlju značajnih srodnika i prirodnim bogatstvima rodnog kraja.

2. Udružiti napore zaposlenih i roditelja za efikasan rekreativni rad.

3. Povećati funkcionalne i adaptivne sposobnosti dječijeg organizma kroz uvođenje tehnologija koje štede zdravlje.

4. Obogatiti motoričko iskustvo djece i razviti psihofizičke kvalitete: brzinu, okretnost, gipkost, snagu.

5. Naučite djecu da regulišu svoje psihičko stanje i da budu u stanju da preveniraju opasnim situacijama i postupati na odgovarajući način kada se pojave.

6. Obezbijediti kvalifikovanu dijagnostiku zdravstvenog stanja i procjenu uticaja zdravstvenih tehnologija na organizam djeteta.

Konceptualne osnove za formiranje zdravog načina života

Konceptualna osnova djelovanja strukturne jedinice je osiguranje kontinuiranog, adekvatnog razvoja dječijih sposobnosti na pozadini fizičkog, psihičkog i socijalnog komfora i stvaranje preduslova za uspješnu pripremu djece predškolskog uzrasta za školovanje.

Dakle, odgovarajući izbor inovativnih obrazovne programe u skladu sa FGT-om, sa prioritetom odabira najštedljivijih obrazovnih metoda i tehnologija, koordinacije aktivnosti svih vaspitača i specijalista u vrtićima u cilju razvoja individualne rute za obrazovanje, rehabilitaciju, vodeći računa o zdravlju učenika, individualne sposobnosti, interesovanja, perspektive razvoja.

Formiranje zdravog načina života nije samo usvajanje određenih znanja. stil života, adekvatno ponašanje u raznim situacijama na ulici i kod kuće. Sve što učimo našu djecu, ona moraju primijeniti u stvarnom životu.

Posebna pažnja posvećena je sistemu podučavanja djece higijenskim vještinama, formiranju pristupačnog znanja u njima, uzimajući u obzir dob i individualne karakteristike percepcije djeteta.

Kao što pokazuje praksa. djeca od 3-5 godina se najefikasnije upoznaju s pravilima zdravog načina života zahvaljujući svrsishodnoj organizaciji svoje senzomotorne aktivnosti u igri uz uključivanje svih vrsta igara: tematskih, didaktičkih, mobilnih, štampanih na desktopu, siže-uloga -igranje, igre dramatizacije, igre imitacije.

Za djecu od 5-7 godina najefikasnije su tehnologije koje, osim zapleta i kazališnih igara, uključuju implementaciju složenih pedagoških utjecaja usmjerenih na razvoj njihovih vještina da samostalno biraju načine rješavanja problemsko-kreativnih fantazija.

Integrirana upotreba ovih tehnologija osigurava najuspješnije formiranje vještina zdravog načina života kod djece različitih uzrasta.

Aplikacija br. 1

Sistem sportsko-rekreativnih aktivnosti

1. Jutarnje vježbe

Kompleksi korektivne gimnastike;
- vježbe igre za razvoj pažnje i tačnosti u izvođenju radnji;
-vježbe koristeći različite module;
-vježbe sa najjednostavnijim simulatorima;
- jutarnje vježbe u kombinaciji sa vježbama govora i disanja;
- rad na kontroli držanja

2 Fizička kultura

Motorička aktivnost tipa treninga;
- aktivnosti igračkog i zapleta;
-Ritmička gimnastika;
-dijagnostika provjere vještina i sposobnosti;
-korektivne aktivnosti za razvoj dječije kreativnosti.

3 Zagrijavanje motora tokom pauze između GCD. Minut fizičkog vaspitanja

Vježbe igre niskog i srednjeg intenziteta;
-ritmički pokreti;
- korektivne vježbe;
-vježbe za razvoj fine motorike;
- igre korektivne orijentacije.

4. Gimnastika poslije dnevni san u kombinaciji sa kontrastnim vazdušnim kupkama.

Zagrijavanje u krevetu;
- gimnastika zapleta-igre;
- set vježbi na simulatorima u kombinaciji sa zdravo hodanje duž masažnih i rebrastih staza;
- set vježbi za razvoj finih motoričkih sposobnosti i vizualno-prostorne koordinacije;
- vježbe za jačanje glavnih respiratornih mišića.

5 Igre na otvorenom i fizičke vježbe tokom šetnje u podgrupama i individualno.

Igre niskog i srednjeg intenziteta,
- vježbe igre za razvoj pažnje, prostornih predstava i orijentacije;
-vježbe za normalizaciju mišićnog tonusa i razvoj kvaliteta snage;
-sportske vježbe;
- igre sa elementima sporta;
- narodne igre;

6 Logaritamski.

Vježbe za razvoj fine motorike, motoričke memorije i koordinacije pokreta međusobno povezanih riječju i muzikom;
- opšte razvojne vježbe korektivne orijentacije;
- prstna gimnastika;
- motorički zadaci za orijentaciju u prostoru;
- ritmičke vežbe;
- Vježbe za korekciju pokreta ruku i nogu.

7. Dan zdravlja

Tematski zaplet;
- igre i vježbe na otvorenom po želji djece;
-sportske igre i vježbanje.

8. Sportski odmor.

9. Fizička kultura dokolice.

10. Individualni rad na razvoju pokreta

Vježbe sa specijalnom opremom;
-ispravljanje prekršaja ODA.

11. Stvrdnjavanje

Kontrastne zračne kupke;
- hodanje bosi;
- lagana odjeća;
-pranje hladna voda.

Književnost

1. Belaya K. Yu., Zimonina V. A. "Kako osigurati sigurnost predškolske djece." M. : Obrazovanje, 2000.
2. Kashtanova T. V. Organizacija doma zdravlja u obrazovnoj ustanovi: praktični vodič. M.: 2002.
3. Kuznetsova M. N. Sistem kompleksnih mjera za usavršavanje djece u predškolskim obrazovnim ustanovama. M.: ARKTI, 2002.
4. Lazareva N. N. Kompleksan pristup u organizovanju zdravog načina života za dete: Smernice za zaposlene u predškolskim obrazovnim ustanovama // N. N. Lazareva, A. A. Astashkina. Toljati, 2004.
5. Yakovleva T. S. „Tehnologije uštede zdravlja u obrazovanju u vrtiću” - M.: School Press, 2006.

Učitelj-psiholog: Anufrieva G.E.

Opštinska državna obrazovna ustanova „Srednja škola br. 18 Azbestnog gradskog okruga

Formiranje zdravog načina života kod djece predškolskog uzrasta.

Posao je obavljen

Vaspitač MKOU srednja škola br.18

1 kvalifikaciona kategorija

Gordina Svetlana

Vladimirovna.

Uvod.

“Zdravstvena zaštita je najvažnija

Rad vaspitača.

Od vedrine, vedrine

Djeca zavise od svog duhovnog života,

pogled, mentalni razvoj,

Snaga znanja, samopouzdanje.

V.A. Sukhomlinsky

Život u 21. veku postavlja pred nas mnogo novih izazova, među kojima najviše relevantan danas jezdravstveni problem, negovanje navike zdravog načina života. Naša budućnost su naša djeca. Naša domovina će tek tada biti jaka, prosperitetna i konkurentno sposobna zemlja kada je njena mlađa generacija zdrava.

Nema važnijeg i ujedno težeg zadatka od odgoja zdrave osobe. A da bismo razumjeli svestranost ovog problema, potrebno je razjasniti šta je zdravlje. “Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti.” Gubitak barem jednog od ovih strukturnih dijelova dovodi do gubitka cjeline.

Kako ojačati i održati zdravlje djece? Kako promovirati formiranje fizičke kulture djeteta? Kako usaditi zdrave životne navike? Kada započeti? Kako pomoći rastućem djetetu da ostvari svoje pravo na zdravlje i srećan život?

Odgovor oduševljava i nastavnike i njihove roditelje. Poznato je da je predškolska dob odlučujuća u formiranju temelja fizičkog i psihičkog zdravlja. Uostalom, do 7 godina osoba prolazi kroz ogroman put razvoja, jedinstven u svom daljnjem životu. U tom periodu dolazi do intenzivnog razvoja organa, formiranja funkcionalnih sistema tijela, postavljaju se glavne crte ličnosti, formira se karakter, odnos prema sebi i drugima. Zato je toliko važno da se u predškolskom uzrastu formira navika zdravog načina života.

Danas je očuvanje i promocija zdravlja djece sadržano u brojnim zakonskim i regulatornim dokumentima. To su zakon Ruske Federacije „O obrazovanju“, „O sanitarnom i epidemiološkom blagostanju stanovništva“. Dekreti predsjednika Rusije "O hitnim mjerama za osiguranje zdravlja stanovništva u Ruskoj Federaciji", "Konvencija o pravima djeteta".

Formiranje potrebe za zdravim načinom života treba provoditi lako i neprimjetno, nenametljivo, ali uvijek sa zadovoljstvom i iskrenim zanimanjem kako odrasle osobe tako i djeteta. Moja uloga nastavnika se promijenila. Moram djeci ne samo dati kvalitetna znanja, već i formirati svjestan stav prema zdravom načinu života, učiti ih od malih nogu da žive u skladu sa sobom i svijetom oko sebe.

Relevantnost ovaj problem(pogoršanje zdravlja djece) odredilo je izbor područja istraživanja o formiranju zdrave slike u vrtiću i odredilo temu ovog rada.

Predmet proučavanja- ideje o zdravom načinu života djece predškolskog uzrasta.

Predmet studija- proces formiranja zdravog načina života djece predškolskog uzrasta u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.

Svrha studije—poboljšanje pedagoški uslovi formirati temelje zdravog načina života kod predškolske djece.

Zadaci.

1. Proučiti literaturu o ovoj problematici i utvrditi uslove za formiranje zdravog načina života kod djece predškolskog uzrasta.

2. Identifikujte godine i individualne karakteristike formiranje zdravog načina života.

3. Utvrditi efikasne tehnologije, oblike, metode i metode rada na formiranju osnova zdravog načina života kod djece.

4. Unaprijediti predmetno-razvojno okruženje koje promoviše razvijanje inicijative za samostalnost, aktivnost i ostvarivanje interesa djece u različitim aktivnostima.

Metode istraživanja.

1. Teorijski: proučavanje publikacija o ovoj problematici.

2. Empiristički: razgovori, posmatranje djece u raznim aktivnostima.

3. Statistički: komparativna analiza rezultata dinamike dijagnostike.

Hipoteza.

Rad na formiranju zdravog načina života djece predškolskog uzrasta u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.

Praktični značajsastoji se u izradi određenog sistema za formiranje zdravog načina života kod djece i primjeni ovog sistema zajedno sa roditeljima u vaspitno-obrazovnom procesu predškolskih obrazovnih ustanova iu porodičnom obrazovanju.

Baza istraživanja.

Radove sam izvodio u za tri godine u predškolskoj obrazovnoj ustanovi br. 6, naselje Belokamenny.

Poglavlje 1. Teorijska osnova formiranje zdravog načina života kod djece

Predškolsko doba.

1.1 Suština pojmova "zdravlje" "zdrav način života".

Polazna tačka za definiciju pojma "zdravlje" je definicija data u Povelji Svjetske zdravstvene organizacije: "Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti. ."

Ljudsko zdravlje je položeno u detinjstvu i prema naučnim istraživanjima determinisano je 50% načinom života, 20% nasledstvom, 20% uslovima životne sredine i oko 10% medicinskim sposobnostima. Važno mjesto u očuvanju zdravlja zauzimaju fizička kultura i sport.

Zdrav način života preduvjet je za razvoj ostalih aspekata ljudskog života, postizanje aktivne dugovječnosti i puno obavljanje društvenih funkcija.

Istaknuti su osnovni principi zdravog načina života.

1. Kreator zdravog načina života je osoba.

2. Odbijanje loših navika.

3. Usklađenost sa principima racionalne ishrane.

4. racionalna fizička aktivnost.

5. Usklađenost sa univerzalnim ljudskim normama i principima morala koji regulišu sve sfere ljudskog života.

Od velikog značaja u stvaranju povoljnih uslova za formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolske dece igra sistem predškolskog vaspitanja i obrazovanja, jer briga za poboljšanje zdravlja deteta, kako primećuju A.F. Amend, SV Vasiljev, nije samo medicinski problem, ali i pedagoški, zar neorganizovan vaspitno-obrazovni rad sa decom, često u većoj meri od svih medicinsko-higijenskih mera, obezbeđuje formiranje zdravlja i zdravog načina života.

Dakle, stanje zdravlja djece sada postaje nacionalni problem, a formiranje zdravog načina života mlađe generacije, kao jedne od glavnih komponenti nacionalne kulture zdravog načina života.

1. 2 Dobne karakteristike formiranja zdravog načina života kod predškolske djece.

Predškolsko doba karakteriše brzi razvoj glavnih funkcionalnih sistema koji doprinose stvaranju održivog nivoa adaptacije i obezbeđuju zdravlje deteta tokom njegovog daljeg razvoja. U predškolskom djetinjstvu dolazi do “dubokih” promjena u metabolizmu, koje su povezane s maksimalnom učestalošću dječjih infekcija i predstavljaju ozbiljnu opasnost po zdravlje djece. Ali čak i zdravom predškolcu potrebna je pažljiva briga i učešće odraslih oko njega. To je zbog činjenice da se zdravlje djeteta formira tokom cijelog života.

Odnos djeteta prema njegovom zdravlju direktno ovisi o formiranju ovog koncepta u njegovom umu. Kod djece predškolskog uzrasta mogu se izdvojiti sljedeći dobni preduslovi za stabilno formiranje ideja o zdravom načinu života.

Mentalni procesi se aktivno razvijaju;

Primetne su pozitivne promene u fizičkom i funkcionalnom razvoju, deca se trude da zadrže i pokažu pravilno držanje;

Djeca starijeg predškolskog uzrasta su sposobna da samostalno obavljaju kućne poslove, posjeduju vještine samoposluživanja, ulažu snažne napore da postignu cilj u igri, u manifestaciji fizička aktivnost.

Istovremeno, treba uzeti u obzir da svaki starosnom periodu karakteriziraju vlastite karakteristike, koje treba uzeti u obzir u radu na formiranju zdravog načina života.

Djeca mlađeg predškolskog uzrasta razumiju šta je bolest, ali još uvijek ne mogu dati najelementarniji opis zdravlja.

U srednjem predškolskom uzrastu djeca formiraju ideju o zdravlju kao da „nije bolesna“. Pričaju o tome kako su bili bolesni, pokazuju negativan stav prema bolesti na osnovu svog iskustva. Na pitanje šta učiniti da se ne razbolite. Mnoga djeca odgovaraju da se ne prehladite, ne jedete sladoled na ulici, ne kvasite noge. Iz ovih odgovora proizilazi. Da u srednjem predškolskom uzrastu deca počnu da shvataju opasnosti po zdravlje od spoljašnje sredine (hladnoća, kiša, promaja), kao i sopstvenih postupaka (jedu sladoled, mokre noge).

U starijem predškolskom uzrastu, zbog povećanja lično iskustvo zdravstveni stavovi se značajno menjaju. Djeca počinju povezivati tjelesni odgoj sa promocijom zdravlja i u njegovoj definiciji (kao, zapravo, odrasli) stavljaju fizičku komponentu na prvo mjesto. U ovom uzrastu, djeca, iako još uvijek intuitivno. Počinju da izdvajaju i mentalnu i socijalnu komponentu zdravlja („svi su toliko vrištali i glava me boljela.“ Svrsishodnim vaspitanjem, obukom, fiksiranjem pravila higijene u svakodnevnom životu, odgovarajućom motivacijom za fizičko vaspitanje, stavom dječije zdravlje značajno se mijenja.zdravlje kao najveća vrijednost u životu postaje osnova za formiranje kod djece potrebe za zdravim stilom života.

Dakle, aktivnost, radoznalost, pokretljivost, s jedne strane, as druge, pokretljivost nervnih procesa, podložnost zaraznim bolestima prehladama, alergijske reakcije u predškolskoj djeci važni su preduvjeti za formiranje zdravog načina života, koji vam omogućavaju da upoznate i naučite djecu ispravnom odnosu prema svom zdravlju i interakciji s vanjskim svijetom. Istovremeno, svaki dobni period karakteriziraju svoje karakteristike, koje treba uzeti u obzir u radu na formiranju zdravog načina života.

1.3 Zadaci, sadržaj i oblici organizacije upoznavanja predškolaca sa osnovama zdravog načina života.

Zadaci i sadržaji obrazovanja djece predškolskog uzrasta su višestruki. Problemi zauzimaju posebno mjesto među njima.

Formiranje zdravog načina života, tk. Od efikasnosti rešavanja ovih problema zavisi potpuni razvoj deteta.

Za svaku starosnu grupu u procesu formiranja zdravog načina života postavljaju se vlastiti zadaci.

Junior group.

1. Formirajte ideju o sebi kao pojedinac; naučite kako da brinete o sebi i svijetu oko sebe; pokazati modele društvenog ponašanja.

2. Upoznajte se s pravilima izvođenja fizičkih vježbi (pažljivo slušajte signal, čekajte jedni druge, nemojte se gurati, uskladite svoje postupke sa radnjama partnera, kontrolirajte i koordinirajte pokrete).

3. Razgovarati o pravilima ponašanja na ulici sela, grada: prelaziti ulicu na zelenu boju semafora samo za ruku sa odraslima, kretati se desnom stranom trotoara, ne naletati na prolaznike- pored, pažljivo pogledajte ispod svojih nogu i naprijed.

4. Razgovor o izvorima opasnosti u stanu i grupnoj prostoriji; objasnite pravilo "ne".

5. razgovarati o pravilima ponašanja za stolom; upoznati predmete i radnje vezane za sprovođenje higijenskih procesa: pranje, kupanje, njegu tijela, izgled, čistoću doma.

Srednja grupa.

1. Nastavite da identifikujete svoje ime sa sobom; upoznati spoljašnje delove tela; dati ideju o načinima izražavanja svojih stanja uz pomoć izraza lica i gestova; cijenite svoje tijelo znati osnovna pravila za brigu o njemu; uspostaviti veze između strukture organa i njegove namjene, između njihovog stanja i načina brige o sebi i svijetu oko sebe. Naučite se samostalno oblačiti i svlačiti, zakopčavati dugmad, vezati cipele, uredno savijati i odlagati odjeću na mjesto; ljubazno potražite pomoć od vršnjaka ili odrasle osobe.

2. Nastavite sa formiranjem održive navike režima motoričke aktivnosti; reći da je osoba živi organizam, da bi živjela, potrebno je aktivno se kretati,Za to su dizajnirani ljudski organi: noge, ruke. Telo, glava. Razgovarajte o zdravlju (kako možete upoznati i promijeniti sebe, kako pronaći svoj put do zdravlja); upoznati sa prevencijom bolesti: samomasaža, kaljenje, pravilno disanje, naizmjence aktivno kretanje i odmoriti se.

3. Uz pomoć odrasle osobe uspostaviti vezu između izvršenih radnji, navika i stanja tijela, raspoloženja, blagostanja. "Trčaću kao tata da ostanem zdrav i jak." “Svakodnevno perem zube kako treba, što znači da me neće ozlijediti.”

4. Razvijati istrajnost, svrsishodnost u brizi o svom tijelu, fizičku kulturu i rekreativne aktivnosti.

5. Razgovarajte o Pravilima puta.

6. Recite nam pravila prve pomoći kod povreda i promrzlina: ako vam se lice smrzlo na hladnoći, lako ga istrljajte šalom, ali ne snijegom; hladna stopala - skačite, pomičite prste; navlažite stopala, presvucite se u suvu odeću.

7. Pričati o kulturi ishrane, o pravilima ponašanja za stolom, o redosledu oblačenja, pranja, higijenskim pravilima; podučavati racionalne načine brige o sebi. Naučite da perete ruke, lice, vrat; nakon pranja isperite sapunicu sa sudopera, slavine.

8. Recite kako se sjesti za sto, pravilno koristiti viljušku, kašiku. Ima uredno. Ne žurite, ne ometajte se, ne igrajte se priborom za jelo. Ne pušite usta, ne razgovarajte s vama puna usta, nemojte gutati da uzmete kruh. Kolačići sa zajednička ploča, ali ne mijenjajte snimljeno; ne ometajte drugu djecu; koristite salvetu. Tiho napustite sto, recite "hvala".

9. Razgovarajte o mikrobima. Pokažite potrebu za korištenjem sapuna i vode. Naučite ih da vode računa o zdravlju drugih: prilikom kijanja i kašljanja pokrijte usta i nos maramicom; ako se razbolite, nemojte ići u vrtić.

Senior grupa.

1. Proširiti znanje djeteta o sebi, njegovom imenu, prezimenu, godinama, nasljednim karakteristikama tijela, građi, hodu, reakcijama na određenu hranu; reci čemu služi srce, zašto kuca, čemu služe uši. Oči dok se krećemo. Mi dišemo. Mi komuniciramo sa drugim ljudima. Općenito predstaviti razvoj osobe: beba, predškolac, školarac, majka, baka, razlikovati spol u izgledu.

2. Vodite računa o svom tijelu, budite svjesni svrhe pojedinih organa, uslova za njihovo normalno funkcionisanje. “Imam divnog pomagača, kostura, pomaže mi da stojim, sjedim i štiti unutrašnje organe: srce, jetru, pluća od oštećenja, tako da se treba brinuti o tome, naučiti kako pravilno pasti na skijama, klizaljkama .

3. Upoznati različite vrste očvršćavanja, disanja, korektivne gimnastike. Na primjerima književnih junaka pokažite načine kako se brinete o svom zdravlju, tijelu. Razgovarajte o načinu aktivnosti i odmora, potrebi za planiranjem vremena, o rekreativnoj gimnastici, šetnji u svim vremenskim uvjetima. Svesno izvodite fizičke vežbe, shvatajući njihov značaj za zdravlje.

4. Recite da ne možete bacati kamenje i snježne grudve na ulicu, hodati u blizini kuća za vrijeme topljenja snijega (mogu se polomiti ledenice); ne možete zadirkivati životinje, morate se čuvati pasa i mačaka lutalica.

5. Formirati sistem ideja o kulturi ljudskog života; uvesti osnovna pravila bontona, ponašanja, ishrane, komunikacije za stolom.

Pripremna grupa.

1. Formirajte pozitivnu ocjenu i sliku o sebi; obratite pažnju na svoj izgled.

2. Pričajte o načinima brižnog odnosa osobe prema svom tijelu, o nevoljama koje čekaju osobu koja ne poštuje pravila životne sigurnosti. Upoznati djecu sa osjećajima i raspoloženjima neke osobe, pokazati kako se ona odražavaju na njenom licu (strah, umor, ogorčenost, radost, strah, smeh).

3. Razgovarajte o tome racionalan odmor, razviti jaku naviku bavljenja sportom, fizičkom vaspitanjem, vežbanjem.

4. Razgovarajte o osnovnim pravilima za sigurnost ponašanja na ulici iu zatvorenom prostoru.

5. Razgovarajte o ljudskim kvalitetima: tačnost, društvenost, drskost, ljubaznost, upornost, ljubaznost, vaspitanje, talenat, snaga.

6. Naučite da služite sebi, vršite kontrolu nad dobrobitima nakon fizičke aktivnosti; samostalno pridržavati se higijenskih pravila, kontrolirati kvalitetu pranja ruku, stopala, vrata; biti u stanju da se opusti; jedite pravilno i lepo, udobno sedite za stolom, nemojte se naslanjati na stolicu, ne širiti laktove, koristiti pribor za jelo.

Ova diferencijacija zadataka osigurava dostupnost za djecu i stvaranje; dakle, povoljno okruženje za usvajanje normi i pravila zdravog načina života od strane svakog djeteta.

Za formiranje zdravog imidža kod predškolaca neophodno je posebne vježbe jačanje zdravlja djece, sistem fizičkog vaspitanja. Da bi se to postiglo, u vrtićkim grupama se održavaju svakodnevne jutarnje vježbe, čija je svrha stvaranje vedrog, veselog raspoloženja kod djece, poboljšanje zdravlja, razvijanje spretnosti, fizičke snage. Jutarnje vježbe i posebne časove fizičkog vaspitanja u teretani prate muzika, koja „povoljno utiče emocionalnu sferu stariji predškolac, doprinosi dobrom raspoloženju djece, formira njihove ideje o zdravom načinu života.

Od velikog značaja za formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života su igre na otvorenom koje se održavaju u grupama, na posebnim časovima, u šetnji i u međuprostoru između časova. Igre na otvorenom su obavezno uključene u časove muzike. Igre mlađih predškolaca organizuje vaspitač, a u starijem uzrastu takve igre najčešće organizuju sama deca.

Pored dnevnih jutarnje vježbe sa djecom predškolskog uzrasta održavaju se posebni časovi fizičkog vaspitanja. Njihov cilj je naučiti djecu ispravno izvođenje pokreti, razne vježbe usmjerene na razvoj koordinacije tijela i povećanje samostalne motoričke aktivnosti. Nastava se odvija u posebnoj prostoriji, uz muzičku pratnju.Formiranje zdravog načina života predškolaca usko je povezano sa zaštitom njihovog života i zdravlja. Pravila zaštite života i zdravlja djeteta utvrđena su posebnim uputstvima i metodičkim pismima za predškolske radnike. U vrtiću se stalno vrši medicinsko praćenje zdravlja djece, preventivne akcije da ga ojača.

Poglavlje 3. Stanje rada na formiranju zdravog načina života predškolske djece.

3.1 Organizacija rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi na formiranju zdravog načina života

predškolci.

Briga o zdravlju djeteta postala je prioritet u cijelom svijetu. Danas je za nas odrasle važno da formiramo i održavamo interesovanje za zdravlje dece. U vrtiću dijete živi trećinu svog predškolskog života. A ovaj život organizira osoblje predškolske obrazovne ustanove. A od toga kako će biti organizovano u velikoj meri zavisi i zdravstveno stanje dece. Nastavnici stvarajurazvojno okruženjeza djecu. Za potpuni fizički razvoj djece u vrtiću stvoreni su sljedeći uslovi:

* sportska i muzička dvorana

* sportski teren mini stadion

*motorni uglovi u grupama

Nestandardna oprema (lopte, obruči, vreće s pijeskom, skije, užad, kuglanje). Sve ovo omogućava rad velika grupa djece, što obezbjeđuje visoku motoričku gustinu nastave. Teritorija vrtića je opremljena: sportskim, odbojkaškim, košarkaškim terenima, nanose se oznake u boji za povećanje fizičke aktivnosti djece tokom šetnje.

Uveo sam u praksu svog rada, napravio staze za masažu od dugmadi različitih veličina, plastičnih čepova.

Razvijanje interesovanja za različite sportove vrši se krozsportski rad:

* jutarnje vježbe

*korektivna gimnastika nakon spavanja

*sportske igre

* sportske aktivnosti, odmor

* igre na otvorenom u šetnji

Jačanje zdravlja, kaljenje organizma prolazi kroz različite tipovewellness rad:

* vježbe disanja

* korektivna gimnastika (ravna stopala, držanje)

Raznovrsne aktivnosti fizičkog vaspitanja pozitivno utiču na fizički razvoj dece;

* igranje

* priča

*pješačenje

*štafetna takmičenja

Stvaranje ambijenta za fizičku kulturu i igruutvrđeni programskim ciljevima sveobuhvatnog obrazovanja djece. Raznolikost opreme za fizičku kulturu omogućava produktivno korištenje priručnika u nastavi fizičke kulture različitih vrsta, u organiziranim igrama i vježbama tokom šetnje, tokom gimnastike nakon dnevnog sna. Jedan od važnih zahtjeva za odabir opreme je osiguranje sigurnosti djece prilikom korištenja. Svaki dodatak mora biti jak i održiv. Da bi se spriječile ozljede tokom fizičkog vaspitanja, oprema ima dobre pričvršćivanje, postoje gimnastičke strunjače.

Uz pomoć opreme i pomagala osigurava se pravilna realizacija različitih kompleksa fizičke kulture, kao i ciljano formiranje različitih fizičkih kvaliteta.

Oprema je smještena tako da joj djeca mogu lako pristupiti i samostalno je koristiti.

Kombinacija raznih pogodnosti u određene komplekse: staza s preprekama, staze za igru i masažu, ograde, kuće. Stvaranje noviteta je zbog promjene prijenosne opreme, korištenja novih priručnika. Razvoj pokreta, odgoj motoričke aktivnosti predškolaca provodi se u šetnji. U našoj predškolskoj ustanovi imamo dobro opremljene prostore u kojima djeca provode vrijeme. Svaka šetnja može imati određeni sadržaj. Dakle, za šetnju planiram niz igara na otvorenom, štafetu, prikupljanje prirodnog materijala za dalji rad sa njim u grupi, takmičenja. Rad na formiranju zdravog načina života kod djece provodim u predškolskoj obrazovnoj ustanovi, kroz nastavu, režim, igru, šetnju, individualni rad, samostalnu aktivnost.

Sljedećemetodičke metode:

* priče i razgovori vaspitača;

* pamćenje pjesama;

* modeliranje razne situacije;

* razmatranje ilustracija, zapleta, predmetnih slika, postera;

* igre sa pričom i ulogama;

* didaktičke igre;

* igre - treninzi;

*igre na otvorenom;

*vježbe za prste i disanje;

*samomasaža;

* zapisnici fizičkog vaspitanja.

Poglavlje 2 Organizacija rada na formiranju zdravog načina života kod dece.

Radeći u vrtiću, shvatila sam da pokazatelji zdravlja djece zahtijevaju efikasne mjere za poboljšanje njihovog zdravlja. Ali kako to učiniti, na koji način i na koji način? Istraživanje roditelja djece koja pohađaju vrtić pokazalo je da roditelji malo znaju o tome kako poboljšati zdravlje djeteta fizičkim vježbama, kaljenjem i igrama na otvorenom. Aplikacija. Svoju djecu često štite od fizičkog napora ("ne trčite, ne skačite, ne penjite se, inače ćete pasti, ili ćete pasti, sjediti"), čak i od zdravog rivalstva u igrama na otvorenom. Prvo. Ono na šta sam se susrela je loš fizički razvoj djece prilikom polaska u vrtić. Opšta slika je sljedeća: djeca doživljavaju "motorički deficit", odgođeno razvoj uzrasta bio si brz. Agility. Koordinacija pokreta. Izdržljivost. Fleksibilnost i snaga. Djeca imaju prekomjerna težina, kršenja držanja, zbog čega su vizuelno nespretnost, vrećasti, gestikulacija i izrazi lica su tromi, nema ponosa u držanju. Za efikasno praćenje stepena razvoja djece, sav rad se zasnivao na dijagnostičkoj osnovi i daljem korektivnom radu. Prilikom postavljanja dijagnoze korišteni su testovi (zadaci), određeni za svaki uzrast, počevši od 3 godine. Ove testove radim na časovima fizičkog vaspitanja, u šetnji (u grupnoj sobi - u slobodno vreme i ako ima dovoljno slobodnog prostora za određeni zadatak.). Testove djeca rade individualno (to olakšava bilježenje rezultata), ponekad je dozvoljeno kombinirati djecu u male podgrupe od 3-4 osobe (da bi se ubrzalo ispitivanje), ali i ovdje svako dijete obavlja zadatak nezavisno od ostali.

Na svakom dobnom nivou (na početku i na kraju godine) provodim dijagnostiku prema sljedećim pokazateljima: stepen ovladavanja vještinama i sposobnostima kulture zdravog načina života. Aplikacija.

Stoga sam došao do zaključka. Da su brojnoj djeci potrebne posebne tehnologije za fizički razvoj, koje treba da uzmu u obzir čitav niz somatskih, fizičkih i intelektualnih problema. Ove tehnologije prvenstveno treba da doprinesu korekciji ne samo psihomotoričkog, već i govornog, emocionalnog i opšteg mentalnog razvoja.

Radeći na problemu stvaranja održivog interesa za časove fizičkog vaspitanja, shvatio sam da samo fizičko vaspitanje i stvaranje pozitivnog emocionalnog raspoloženja u procesu motoričke aktivnosti predstavljaju 75% uspeha u savladavanju predloženih zadataka i 25% uspeha u rješavanje problema formiranja želje za svakodnevnim izvođenjem fizičkih vježbi.

Dakle, kako tjelesno obrazovanje učiniti veselim događajem i potrebom u svakodnevnoj rutini predškolskog djeteta? Osnovni princip mog rada je stalno usavršavanje znanja iz fizičke kulture, svijest o velikoj odgovornosti za zdravlje djece. Predškolska ustanova sukcesivno povezivanje sa sportskim kompleksom. Vodim svoju djecu na sportske utakmice dva puta sedmično. Tamo sa djecom i roditeljima provodimo rekreativne aktivnosti koje imaju za cilj razvijanje elementarnih ideja o korisnosti kod predškolaca. Svrsishodnost fizičke aktivnosti i lične higijene.

Dva puta nedeljno sam vodio decu u rekreativni centar „Voronij Bor“ na časove plesa, da razviju osećaj za ritam i motoriku.Deca su naučila da slobodno, lepo izvode pokrete uz muziku.

Za efikasno praćenje stepena razvoja djece, sav rad se zasnivao na dijagnostičkoj osnovi i daljem korektivnom radu. Prilikom postavljanja dijagnoze korišteni su testovi (zadaci), određeni za svaki uzrast, počevši od 3 godine. Ove testove radim na časovima fizičkog vaspitanja, u šetnji (u grupnoj sobi - u slobodno vreme i ako ima dovoljno slobodnog prostora za određeni zadatak.). Testove djeca rade individualno (to olakšava bilježenje rezultata), ponekad je dozvoljeno kombinirati djecu u male podgrupe od 3-4 osobe (da bi se ubrzalo ispitivanje), ali i ovdje svako dijete obavlja zadatak nezavisno od ostali.

Jedan od glavnih pravaca u radu vrtića je rad sa roditeljima djece koja pohađaju predškolsku ustanovu. Problemi zaštite i obrazovanja mogu se uspješno rješavati zajedničkim djelovanjem, međusobnim povjerenjem i razumijevanjem roditelja, vaspitača, medicinskih radnika. Ni jedan, pa ni najbolji sportsko-rekreativni program ne može dati punopravan rezultat ako se o njemu ne odlučuje zajedno sa porodicom, ako se u predškolskoj obrazovnoj ustanovi ne stvori zajednica djece i odraslih DJECA - RODITELJI-UČITELJI,koju karakteriše uzajamna pomoć, vodeći računa o mogućnostima i interesima svakoga, njegovim pravima i obavezama. Od prvih dana susreta s njima pokazujemo i pričamo sve što njihovu djecu čeka u našoj bašti, obraćajući pažnju na pitanja vezana za zdravlje djece. Slušamo njihove zahtjeve u vezi s hranom, spavanjem, odjećom za dijete.Ali ono što je najvažnije, ono čemu prvenstveno teži naš rad jeste da dokažemo da bez njihovog učešća nećemo moći postići dobre rezultate, samo su oni najupečatljiviji primjer svojoj djeci.

U svom porodičnom radu koristim i tradicionalne i netradicionalne forme rada.

dana otvorena vrata: roditelji mogu pohađati bilo koju nastavu rekreacije i fizičkog vaspitanja, jutarnje vježbe, upoznati se sa oblicima rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi,

dani zdravlja.

Zajednički odmor i zabava.Svrha ovih događaja je promocija zdravog načina života. Uključivanje roditelja u takve vidove razonode, kada trče, skaču, takmiče se sa svojom djecom, korisno je za sve, a posebno za djecu – stvara dobro emocionalno raspoloženje i pruža veliku radost međusobne komunikacije.

Izrada nestandardne sportske opreme, zimskih objekata na lokaciji vrtića

Brojevi porodičnih novina "Put do zdravlja"

Okrugli stolovi, roditeljski sastanci uz učešće specijalista iz predškolskih obrazovnih ustanova i medicinskih radnika

voda je naš najbolji prijatelj

Zajednička putovanjai šetnje prirodom.

Individualni pedagoški razgovori ikonsultacije o zdravstvenim pitanjima.

Vizuelne informacije omogućavaju uključivanje roditelja u pitanja fizičkog vaspitanja. obrazovanje.

Recepcija ima kutak „Zanimljivo je“ u kojem se nalaze savjeti i preporuke o formiranju navike zdravog načina života, a tu je i rubrika „Vaše pitanje je naš odgovor“.

roditeljski sastanci.

Roditelji su postali zainteresovaniji za napredak svoje djece u zdravlju i kondiciji.

Saradnja je najprihvatljivijaoblik interakcije između roditelja i osoblja predškolske obrazovne ustanove. Riječ je o ravnopravnoj komunikaciji, gdje niko nema privilegiju da ukazuje, procjenjuje, kontroliše, što doprinosi traženju pozitivnih načina i oblika komunikacije koji mogu potaknuti partnera na razmišljanje i empatiju.

Aktivna interakcija sa socijalnim partnerima. Naš vrtić aktivno sarađuje sa socijalnim partnerima i održava zajedničke događaje u cilju očuvanja i jačanja zdravlja.

Zaključak.

Stoga je potrebno od malih nogu uvoditi dijete u zdrav način života u porodičnom i javnom obrazovanju, formirati djetetove vještine u zaštiti ličnog zdravlja i brizi za zdravlje drugih. Rad u ovom pravcu daje lijepi rezultati, i postalo je prilično tradicionalno za našu grupu. Analiza pokazatelja pedagoškog procesa u grupi, rezultata promocije zdravog načina života kod roditelja, uspješnosti usađivanja vještina zdravog načina života kod djece u vaspitno-obrazovnom procesu u prvoj fazi predškolskog djetinjstva omogućava nam da konstatujemo da su svi odgojno-obrazovni i rekreativne aktivnosti koje se provode po ovoj metodologiji daju dobre rezultate, što je opravdano. Omogućavaju razvijanje razumnog stava djece i roditelja prema svom tijelu, usađivanje sanitarno-higijenskih vještina kako bi se djetetu pomoglo da se prilagodi na stalno promjenjive uvjete okolnog svijeta, što se očituje u otpornosti na ekstremne situacije, imunitetu tijela. na nepovoljne faktore. Treba napomenuti da nemamo povrede i druge zdravstvene smetnje povezane sa trovanjem, električnim aparatima. Djeca su fizički razvijena i vrlo pokretna. Smanjili su se slučajevi akutnih respiratornih virusnih infekcija, povećao se indeks zdravlja. Osim toga, djeca i njihovi roditelji svakim danom postaju valeološki pismeni. Djeca znaju kako ne naštetiti svom zdravlju, kako se ponašati u ekstremnim situacijama i još mnogo toga.

Kod djece postoji pozitivna dinamika formiranja svestan stav na njihovo zdravlje: pokazatelji samoovladavanja vještinama zdravog načina života poboljšani za 30%. Komparativna analiza dijagnostički podaci godišnje pokazuju pozitivan trend u razvoju djece.

Bliža saradnja sa roditeljima, povećanje njihovog nivoa znanja o temi zdravstvene štednje.

Proširenje opreme predmetnog okruženja.

Stvaranje novih zona za igru.

Ne postavljam sebi za cilj postizanje visokih rezultata prisilnim formiranjem određenih vještina. Moj zadatak je pomoći djeci da pokažu vlastite potencijale date im od rođenja, a svi ih imaju.

Moja kreativna potraga se nastavlja. Nedavno je moju pažnju privukao program Zh.E. Fireleve "SA-FI DANCE" o programu plesa i igre.Program je usmjeren na razvijanje ličnosti predškolske djece uzrasta 4-7 godina u procesu kretanja na muziku.

Ova tehnologija je usmjerena na poboljšanje psihomotorike i kreativnost predškolaca, na formiranje motorno-emocionalne sfere djece.

Bibliografija.

Časopis" " predškolsko obrazovanje»
2.T.A. Shorygin "Razgovori o zdravlju". Toolkit. Kreativni centar "Sphere", Moskva, 2004
L.V. Kochetkova. Rehabilitacija djece u vrtiću. Moskva. Obrazovanje. 5005
O.N.Morgunova Fizička kultura i zdravstveni rad u predškolskoj obrazovnoj ustanovi. Voronjež, 2005
E. I. Podolskaya. Sportske aktivnosti na na otvorenom za djecu od 5-7 godina. Volgograd. Učitelj, 2010
N.I.Krylov. Zdravlje je prostor za uštedu za predškolske obrazovne ustanove. Volgograd. Učitelj, 2009.
K.K.Utrobina. Zabavno fizičko vaspitanje u vrtiću. M. Prosvjeta, 2003
T. M. Babunova Predškolska pedagogija. Tutorial. T,C. Sfera, 2007

9. Z. I. Beresneva. Organizacija obrazovnog prostora i razvojnog okruženja u

DOW.2006 br. 2.

M. Polyakova. Osobine organizacije predmetno-prostorne sredine Predškolsko vaspitanje i obrazovanje. 2006

Zdravlje je naš dar. Stoga ga je potrebno na bilo koji način zaštititi i sačuvati od ranog djetinjstva. Zdrav način života djece je temeljni faktor fizičkog i moralni razvoj dijete, njegovo skladno postojanje u društvu.

Glavne komponente zdravog načina života su:

raspored;
sanitarno-higijenski i ekološki uslovi;
Svježi zrak;
fizička aktivnost;
zdrava prehrana;
odabir prave odjeće;
otvrdnjavanje;
mentalno i emocionalno stanje.

Dnevna rutina djeteta se gradi uzimajući u obzir njegovu dob i individualne kvalitete. Važan je i obrazovni potencijal.

Pravilno organizovana dnevna rutina treba da zadovolji ključ fiziološke potrebe tijelo (odmor, san, ishrana). Ispunjenje ovih uslova će dovesti do toga da će dijete dobiti sva potrebna znanja i vještine iz oblasti zdravstvene kulture.

Ljudi se dijele na sove i ševe, što se mora uzeti u obzir pri određivanju dnevne rutine djeteta.

Sanitarno-higijenski i ekološki uslovi

Poštivanje lične higijene u velikoj mjeri određuje faktor zdravog načina života. Djecu od djetinjstva treba učiti da peru ruke sapunom prije jela. Time ćete izbjeći moguće infekcije i infekcije. crijevne bakterije. Takođe morate uzeti u obzir da ujutro i uveče perete zube kako biste ih ojačali i zaštitili od karijesa.

Optimalna temperatura zraka u stanu u kojem živi dijete je +18 - +20 stepeni. Hladan vazduh blagotvorno deluje na ljudski organizam, čineći ga jačim i zdravijim.

Čistoća prostorije jedan je od važnih uslova za jak imunitet. Sve prostorije treba redovno brisati prašinu. Radite mokro čišćenje nekoliko puta sedmično. Ograničite broj stvari u dječjoj sobi koje aktivno skupljaju prašinu. To uključuje: Punjene igračke, hrpa prostirki, brojne police s knjigama. Prilikom čišćenja prostorija preporučuje se upotreba usisivača novog dizajna sa filterima za vodu. Oni efikasno sakupljaju i najsitnije čestice prašine zasićene kućnim alergenima, gljivičnim mikrosporama i bakterijama.

U stanu uzgajajte biljke i cvijeće. Savršeno čiste i filtriraju zrak. Kalanchoe, chlorophytum i obični bršljan apsorbiraju štetne plinove. Sansiviera ispušta puno kisika, fikus vlaži zrak.

Svježi zrak

Svež vazduh i svakodnevne šetnje blagotvorno deluju na organizam. Šetajte po bilo kom vremenu. Korisno je biti na mjestima gdje ima puno zelenila, drveća i cvijeća. Treba izbjegavati bučne ulice zagađene štetnim izduvnim gasovima automobila.
Spavanje na svežem vazduhu je veoma korisno za zdravlje deteta. Na primjer, na balkonu, na otvorenom prozoru ili u kolicima.

Kretanje i sport kao garancija zdravlja

Sportski način života dovodi do jačanja i zdrav razvoj dijete. Fizičko vaspitanje čini dete otpornijim i zdravijim. Fizičke vježbe dobro ojačati kosti, mišiće i zglobove. Takođe je koristan za kontrolu težine i sagorevanje dodatnih kalorija. Uostalom, moderan način života i pothranjenost nema baš povoljan uticaj na organizam dece.

Postoje mnoge posebne sekcije u kojima se dijete može redovno baviti svojim omiljenim sportom. Časovi plesa, aerobika i gimnastike razvijaju koordinaciju pokreta, treniraju sve mišićne grupe, formiraju istezanje i fleksibilnost. vodene vrste pokazalo se da sport očvršćava organizam i jača nervni sistem. Klizanje i skijanje su dobri za djecu koja su često bolesna ili imaju razne forme plućne bolesti. Zimski sportovi povećavaju otpornost na infekcije, razvijaju izdržljivost i snagu, efikasno utiču na aktivnost krvnih sudova i srca. Borilačke vještine (karate, boks, kik boks, džudo) psihički temperiraju karakter, uče vas da zaštitite sebe i bližnje.

zdrava ishrana

Dijeta djeteta treba da sadrži samo prirodni proizvodi bez hemijskih dodataka. Preporučuje se redovno jesti nemasno meso, svježe voće i povrće, riblja jela i mliječne proizvode. Uravnotežena i zdrava hrana pozitivno utiče na zdravlje dece, omogućavajući im da normalno rastu i razvijaju se.

Za novorođenčad najbolja hrana je majčino mlijeko. Ima sve korisni vitamini i elementi u tragovima potrebni za tijelo malog člana porodice. Mamina ishrana takođe treba da sadrži prirodnu, bez konzervansa i štetne materije proizvodi. Prije dostizanja 6 star mesec dana Djetetu se ne preporučuje da daje komplementarnu hranu. Kada dođe vrijeme, i sama beba će početi pokazivati interesovanje za nova jela. Prva komplementarna hrana su obično specijalne žitarice, pire od povrća i voća, nemasne pileće čorbe.

Proizvodi kuhani na pari imaju više korisnih svojstava od konzerviranih. Preko njih će beba primiti maksimalni iznos vitamini i mikroelementi.

Pravilna odjeća i obuća

Treba izbjegavati previjanje djece. To može uzrokovati pregrijavanje, što je mnogo opasnije od hipotermije. Dijete treba da nosi istu količinu odjeće kao odrasla osoba. Za sigurnosnu mrežu možete dodati još jedan, dodatni sloj.
Dok je kod kuće, beba može biti obučena u jedan prsluk. Hodanje golo takođe nije kontraindikovano. I sama djeca preferiraju ovu opciju, jer dišu svojom kožom, a brojni ogrtači im jednostavno smetaju.

Dječije cipele treba da budu od prirodnih materijala. Zagrijati će noge na hladnoći, a na vrućini - ohladiti i omogućiti vam da dišete. Kada beba tek uči da hoda, trebalo bi da kupite ortopedske cipele sa tvrdim đonom.

Ne zaboravite na prirodnu odjeću - pamuk, lan, vunu, materijale neophodne za djecu.

otvrdnjavanje

Redovno kaljenje djeteta povećava otpornost njegovog organizma na infekcije, jača imunološki sistem i otpornost na temperaturne promjene.

Stvrdnjavanje se može izvršiti na dva načina:

stvrdnjavanje u vodi

Većina najbolji načini stvrdnjavanje vodom kod kuće - tuširanje, tuširanje i brisanje mokrim ručnikom. Morate početi s temperaturom vode od najmanje 35 stepeni. Nakon nedelju dana, indikator se može smanjiti za 2 stepena. Postepeno dovedite do 22-24 stepena. Ljeti treba plivati u čistim vodama. Alternativno, umivaonik napunjen toplom vodom može se koristiti za prskanje djeteta po sunčanom danu. Otvrdnjavanje vodenim postupcima povoljno utiče na rad srčanog i nervnog sistema, svih unutrašnjih organa i povećava otpornost organizma na bolesti.

Vazdušne kupke

Ova vrsta kaljenja smatra se najsigurnijom. Može se započeti od 2 mjeseca starosti. Trajanje uzimanja vazdušnih kupki je 10-15 minuta, na temperaturi ne nižoj od 20 stepeni. Sistematske procedure će postići najbolje rezultate.

Mentalno i emocionalno stanje.

Emocionalno stanje djece u velikoj mjeri zavisi od psihološke atmosfere u porodici. U budućnosti će to uticati i na njegovo zdravlje. Glavni uzroci mnogih dječjih bolesti su negativne emocije, brige i stres, prezaposlenost i porodične nevolje.

Ako je dijete emocionalno ugodno kod kuće, tada će biti sretno, mirno i samopouzdano. Pozitivne misli poboljšavaju hormonsku pozadinu, jačaju imuni sistem. Djetetu je potrebna ljubav, razumijevanje i briga. Vrlo je važno uvijek podržavati svoju djecu, jačati njihov moralni i fizički duh. Dobre riječi, toplina i prihvaćanje su temeljni faktori zdravog načina života svakog djeteta.

„Ne plašim se da iznova i iznova kažem: zdravstvena zaštita - važan posao edukator. Od vedrine i vedrine djece zavise njihov duhovni život, svjetonazor, mentalni razvoj, snaga znanja, vjera u vlastite snage.
V. Sukhomlinsky

1. Uvod.
Danas, u skladu sa zahtjevima savezne države, smjer "Fizički razvoj", uključujući obrazovna područja "Zdravlje", "Fizička kultura" zauzima vodeće mjesto u obrazovnom procesu predškolaca. Imajući jednu od oblasti razvoja dece u predškolskoj ustanovi – fizički razvoj, tim vaspitača posebnu pažnju posvećuje ovom problemu. Naš rad na fizičkom vaspitanju se svake godine razvija i unapređuje, upoznajući djecu sa zdravim načinom života, što je prioritet u obrazovnoj oblasti „Fizičko vaspitanje“.
Društvo utiče na nas, našu djecu, ali temelje za odgoj djeteta postavljaju roditelji, kasnije u školi učitelji (počevši od vaspitača koji podučavaju predškolce). A samo od nas zavisi da li će nam deca biti zdrava ili ne.
Svaki roditelj želi samo dobro i sreću svom djetetu. Svi želimo da nam djeca budu zdrava, jaka i lijepa.
Što prije djetetu usadimo naviku bavljenja tjelesnim vaspitanjem, to će mu fizički podaci biti bolji, to će se dijete lakše prilagoditi u društvu u budućnosti. Od djetinjstva je potrebno razvijati kod djece potreban nivo spretnosti, brzine i snage - za ove pokazatelje su odgovorni i učitelji i roditelji.
Problem zdravlja naše dece u savremeno doba je veoma aktuelan, to je briga za budućnost Rusije. Trenutno podaci o fizičkom stanju djece ukazuju da je zdravlje naše mlađe generacije daleko od zadovoljavanja potreba savremenog društva, odnosno potencijala za njegovo očuvanje i razvoj.
Analiza zdravstvenog stanja djece predškolskog uzrasta pokazuje da se u protekloj deceniji smanjio broj apsolutno zdrave djece, a povećao broj djece sa hroničnim bolestima. Većina djece predškolskog uzrasta ima standardne devijacije u strukturi mišićno-koštanog sistema - poremećaj držanja, ravna stopala, neuravnoteženost mišićni tonus, neoptimalnost odnosa statičkih i dinamičkih kretanja.
Prema naučnicima, neophodna je koncentracija na period života djetinjstva, jer upravo to razdoblje određuje razvoj potencijalnih sposobnosti odrasle osobe, postavlja temelje za njegov uspješan život u budućnosti.
U djetinjstvu osoba obavlja intenzivniji i složeniji posao od odrasle osobe, na samorefleksiji, samoizgradnji, samokontroli i samoregulaciji. Ako je dijete pasivno u tom procesu, onda je njegova socijalizacija deformisana, njegovo zdravlje je uništeno.
Stoga su upravo u predškolskom uzrastu prioritetni zadaci odgojiti djecu u motivaciji za zdravlje, usmjeriti njihova vitalna interesovanja ka zdravom načinu života.

2. Zdravlje.
Svi znaju frazu:
« Zdravo dijete - zdrava porodica- zdravo društvo.
Da bi se aktivno uticalo na položaj djeteta u odnosu na vlastito zdravlje, potrebno je prije svega znati da je sam pojam „zdravlje“ višeznačno definisan.
Definiciju koju je dala Svjetska zdravstvena organizacija treba prepoznati kao najopširniju: „Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili fizičkih nedostataka.
Ovu definiciju je izuzetno teško primijeniti na zdravlje ruskih građana koji žive u uvjetima ekonomske nestabilnosti i socijalne napetosti. Imajući ovo na umu savremenim uslovima adekvatnije odgovara definiciji zdravlja koju je formulisao profesor S. M. Grombach kao „stepen aproksimacije“ punom zdravlju, koji omogućava osobi da uspešno obavlja društvene funkcije. Zdravlje karakteriše biološki potencijal (nasljedne sposobnosti), fiziološke rezerveživot, normalno psihičko stanje i društvene mogućnosti za realizaciju svih sklonosti od strane osobe (genetski determinisane).
Posljednjih godina jedna od vodećih ideja postala je ideja da se zdravlje djece vidi kao prioritetna vrijednost, cilj, neophodno stanje i rezultat uspješnog pedagoškog procesa.
Zato svaka općeobrazovna ustanova treba da postane „škola zdravog načina života“ za djecu, u kojoj će svaka njihova aktivnost biti zdravstveno-pedagoške orijentacije i pomoći će im u razvijanju navika, a potom i potreba za zdravim načinom života. , formiranje vještina za donošenje samostalnih odluka u vezi sa održavanjem i jačanjem vašeg zdravlja.
To će dovesti do formiranja potrebe za vođenjem zdravog načina života, do svjesne zaštite svog zdravlja i zdravlja onih oko sebe, do ovladavanja praktičnim vještinama i sposobnostima potrebnim za to. Tako formirane tradicije zdravog načina života postaju vlasništvo nacije, države, sastavni dio života ljudi.

3. Zdrav stil života.
Zdrav životni stil (ZZS) je način života osobe koji ima za cilj prevenciju bolesti i unapređenje zdravlja.
Važne komponente zdravog načina života:
1. Podučavanje osnova zdravlja i pravilnog načina života od ranog djetinjstva (u porodici i obrazovnim institucijama).
2.Stvaranje sigurnog okruženja koje podstiče svestrani razvoj organizma i ne šteti zdravlju.
3. Formiranje negativnog stava prema loše navike.
4. Formiranje kulture ishrane.
5. Redovna fizička aktivnost čiji intenzitet odgovara uzrastu i opštem stanju organizma.
6. Adekvatan karakteristikama zdravlja svakog djeteta, sistem kaljenja.
7. Poznavanje i poštovanje higijenskih pravila (ličnih i javnih).

Navika zdravog načina života je vitalna navika; akumulira rezultat korišćenja raspoloživih sredstava fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta u cilju rešavanja zdravstvenih, obrazovnih i vaspitnih zadataka.
Stoga su predškolska ustanova i porodica pozvani da u djetinjstvu postave temelje zdravog načina života. I to je u porodici, u dječijoj obrazovnoj ustanovi dalje rana faza razvoj djeteta treba da pomogne da se što ranije shvati trajna vrijednost zdravlja, potakne dijete da samostalno i aktivno formira, održava i povećava svoje zdravlje.
Istovremeno, treba uzeti u obzir da svaki dobni period karakteriziraju svoje karakteristike, koje treba uzeti u obzir u radu na formiranju zdravog načina života.
Djeca mlađeg predškolskog uzrasta razumiju šta je bolest, ali još uvijek ne mogu dati najelementarniji opis zdravlja. Kao rezultat toga, mala djeca praktički ne razvijaju nikakav odnos prema njemu.
U srednjem predškolskom uzrastu djeca formiraju ideju zdravlja kao „ne bolesti“. Ali šta znači "biti zdrav" i osjećati se zdravo, još uvijek ne mogu objasniti. Otuda i odnos prema zdravlju kao nečemu apstraktnom. Po njihovom shvatanju, biti zdrav znači ne biti bolestan. Na pitanje šta učiniti da se ne bi razboljela, mnoga djeca odgovaraju da se ne prehlade, ne jedu sladoled na ulici, ne kvaše noge itd. Iz ovih odgovora proizilazi da u srednjem predškolskom uzrastu djeca počinju shvaćati prijetnje po zdravlje od vanjskog okruženja (hladnoća, kiša, promaja), kao i vlastitih postupaka (jedu sladoled, mokre noge i sl.) .
U starijem predškolskom uzrastu, usled povećanja ličnog iskustva, značajno se menjaju stavovi prema zdravlju. Djeca i dalje povezuju zdravlje sa bolešću, ali jasnije definiraju prijetnje po zdravlje kao od vlastitih postupaka („ne možete jesti prljavo voće“, „ne možete jesti prljave ruke“, itd.), i iz vanjskog okruženja. Uz određeni odgojno-obrazovni rad djeca povezuju pojam "zdravlja" sa primjenom higijenskih pravila.
U starijoj predškolskoj dobi djeca počinju da povezuju tjelesni odgoj sa promocijom zdravlja, te u njegovoj definiciji (kao i odrasli) na prvo mjesto stavljaju fizičku komponentu. U ovom uzrastu djeca, iako još intuitivno, počinju da izdvajaju i mentalnu i socijalnu komponentu zdravlja („tamo su svi vikali, psovali, boljela me glava“). No, unatoč postojećim idejama o zdravlju i načinima njegovog očuvanja, općenito, odnos prema njemu kod djece starijeg predškolskog uzrasta ostaje prilično pasivan. Razlozi ovakvog stava leže u nedostatku potrebnih znanja kod djece o načinima održavanja zdravlja, kao i nesvjesnosti opasnosti nezdravog ponašanja ljudi za očuvanje zdravlja. Nezdravo ponašanje u nekim slučajevima donosi zadovoljstvo (kako je lijepo pojesti hladan sladoled, popiti cijelu flašu ohlađene limunade, trčati kroz lokvicu, duže ležati u krevetu i sl.), a dugoročne negativne posljedice takvih postupaka detetu izgledaju udaljene i malo verovatne.
Značajan dio samozaštitnog ponašanja djece starijeg predškolskog uzrasta određen je njihovim predstavama o zdravlju.
Svrsishodnim odgojem, obukom, utvrđivanjem higijenskih pravila u svakodnevnom životu, odgovarajućom motivacijom za tjelesni odgoj, bitno se mijenja i odnos djece prema svom zdravlju. Odnos prema zdravlju kao najvećoj životnoj vrijednosti (na nivou koji djeca mogu razumjeti) postaje osnova za formiranje potrebe za zdravim načinom života kod djece.
Zauzvrat, prisustvo ove potrebe pomaže u rješavanju najvažnijih psiholoških i društveni zadatak formiranje djetetove pozicije stvaraoca u odnosu na svoje zdravlje i zdravlje drugih.
U edukaciji o zdravom načinu života koriste se sljedeće metodičke tehnike: priče i razgovori vaspitača; pamćenje pjesama; simulacija različitih situacija; razmatranje ilustracija, zapleta, predmetnih slika, postera; igre uloga; didaktičke igre; Igre za obuku; zabavne igre; Igre na otvorenom; vježbe za prste i disanje; samomasaža; zapisnici fizičkog vaspitanja.
Prilikom obavljanja posla koriste pozitivnu ocjenu, pohvalu i ohrabrenje.
Za formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života potrebne su posebne vježbe koje jačaju zdravlje djece, sistem fizičkog vaspitanja. Da bi se to postiglo, svakodnevne jutarnje vježbe izvode se u grupama, čija je svrha stvoriti veselo, veselo raspoloženje kod djece, poboljšati zdravlje, razviti spretnost i fizičku snagu. Jutarnje vježbe i specijalne nastave fizičkog vaspitanja u teretani su praćene muzikom, koja „pozitivno djeluje na emocionalnu sferu starijeg predškolca, doprinosi dobrom raspoloženju djece i formira njihove ideje o zdravom načinu života“.
Boravak u zatvorenom i na otvorenom u odgovarajućoj odjeći, intenzivno pranje hladnom vodom, bosonog, spavanje, aktivna tjelesna kultura na zraku - sve su to momenti otvrdnjavanja koji se aktivno koriste u radu na formiranju zdravog načina života.
Igre na otvorenom su od velike važnosti za formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života. Održavaju se u grupama, u posebnim časovima, tokom šetnji i u međurazmacima između časova. Igre na otvorenom su obavezno uključene u časove muzike.
Proces formiranja ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života usko je povezan sa vaspitavanjem ljubavi prema čistoći, urednosti i redu.
Uz svakodnevne jutarnje vježbe, sa djecom predškolskog uzrasta održavaju se i specijalni časovi fizičkog vaspitanja. Njihov cilj je naučiti djecu pravilnom izvođenju pokreta, raznim vježbama usmjerenim na razvoj koordinacije tijela i povećanje samostalne motoričke aktivnosti. Nastava se održava u posebnoj prostoriji, uz muzičku pratnju. Svi časovi se izvode po posebnim metodama.
Razvoj pokreta, odgoj motoričke aktivnosti predškolaca provodi se u šetnji. Većina predškolskih ustanova ima dobro opremljene prostore u kojima djeca provode vrijeme. Svaka šetnja može imati određeni sadržaj. Dakle, za šetnju nastavnik planira seriju igara na otvorenom, štafetu, prikupljanje prirodnog materijala za dalji rad s njim u grupi, takmičenja itd.
Formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života usko je povezano sa zaštitom njihovog života i zdravlja. U predškolskoj ustanovi se kontinuirano provodi medicinsko praćenje zdravlja djece i poduzimaju se preventivne mjere za njegovo jačanje.
Posebno mjesto treba posvetiti radu sa roditeljima. Porodica ima važnu ulogu, ona je, zajedno sa predškolskom obrazovnom ustanovom, glavna društvena struktura koja osigurava očuvanje i jačanje zdravlja djece, upoznavajući ih sa vrijednostima zdravog načina života. Poznato je da ni jedan od njih najbolji program a metodologija ne može garantovati punopravan rezultat ako se njeni zadaci ne rješavaju zajedno sa porodicom, ako se ne stvori zajednica djece-odraslih (djeca - roditelji - učitelji) koju karakterizira uzajamna pomoć, uzimajući u obzir mogućnosti i interese svakoga, njegova prava i obaveze.
Dakle, proces formiranja zdravog načina života kod predškolaca povezan je s formiranjem navike čistoće i higijene, obavljanjem tjelesne aktivnosti prilagođene uzrastu, idejama o okolišu i njegovom utjecaju na zdravlje ljudi. Formiranje zdravog načina života provodi se u procesu nastave, režimskih trenutaka, šetnji, igara i rada.
Budući da je proces poučavanja zdravog načina života neraskidivo povezan s motoričkom aktivnošću, koja je snažan stimulativni faktor u intelektualnom i emocionalnom razvoju djeteta, na osnovu interesovanja djece za fizičku aktivnost treba formirati vještine. i sposobnosti da se osigura zdrav život, motivacija za zdravlje.
Jedan od vidova fizičke aktivnosti koji se sprovodi u našoj predškolskoj obrazovnoj ustanovi je plivanje.

4. Plivanje.
Plivanje je posebno korisno za djecu. Stručnjaci preporučuju podučavanje djece plivanju od ranog djetinjstva (možete učiti djecu od djetinjstva).
Plivanje otklanja poremećaje držanja, ravna stopala; razvijaju mišićno-koštani sistem, sve mišićne grupe (rameni pojas, ruke, grudni koš, stomak, leđa i noge); savršeno treniraju aktivnost kardiovaskularnog i respiratornog sistema (jačaju aparat za vanjsko disanje, razvijaju pravi ritam disanje); ojačati nervni sistem(pozitivan učinak vodene sredine na nervni sistem očituje se u stimulativnoj aktivnosti mozga, ubrzanju otklanjanja pojava umora pri intenzivnom mentalnom radu i povećanju pokretljivosti nervnih procesa); poboljšava san i apetit. Časovi plivanja razvijaju fizičke kvalitete kao što su izdržljivost, snaga, brzina; takođe eliminišu razdražljivost i razdražljivost.
Djeca koja se redovno bave plivanjem značajno se razlikuju od svojih vršnjaka koji se ne bave sportom: viša su, imaju više Visoke performanse fleksibilnost, snaga, manje sklon prehladama.
Osim toga, plivanje, kao i fizička kultura općenito, razvija odlučnost, disciplinu, samostalnost i drugo. lični kvaliteti dijete.
Ovo je jedno od efikasnih sredstava za otvrdnjavanje osobe, doprinoseći formiranju trajnih higijenskih vještina.
Redovni časovi plivanja održavaju nivo fizičkog stanja djeteta, povećavaju vitalnost.
Osnova za izvođenje nastave plivanja je Program rada instruktora fizičke kulture (plivanja) vaspitno-obrazovnih aktivnosti sa decom od 3-7 godina, zgrada br. 9 GBOU škole br. 1357 za grupe br. 1-10, 12, koji je sastavljen u skladu sa:

Federalni zakon "O obrazovanju u Ruskoj Federaciji" br. 273 od 29. decembra 2012. godine, čl. br. 2, 48;
- Federalni državni standard za predškolsko obrazovanje (Naredba Ministarstva obrazovanja i nauke Rusije od 17. oktobra 2013. N 1155 Moskva "O odobravanju federalnog državnog obrazovnog standarda za predškolsko obrazovanje") - GEF DO;
- Glavni opšteobrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja GBOU škole br. 1357 - OOP DO;
- Opšteobrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja "Od rođenja do škole" n/r N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasiljeva, 3. ispravljeno i revidirano izdanje, M., "MOZAIK-SINTEZA", 2016. - 368s.;
-Časovi plivanja za djecu od 2 do 7 godina. Program i priručnik. Autori programa: T.A. Prodchenko, Yu.A. Semenov. Rep. Ed. Golovkin Yu.V. - M.: Izdavačka kuća DOO "ARKTI", 2001
Nastava se odvija u grupama tokom celog dana, trajanje časa je od 15 do 30 minuta, zavisno od uzrasta dece.
Djeca sa vaspitačem dolaze u svlačionicu koja je opremljena klupama, vješalicama i ormarićima za odjeću, na podu su gumene prostirke. Temperatura vazduha u svlačionici je 30-31 stepen. Ovdje se djeca presvlače u uniforme i gumene papuče koje su ponijeli, pa idu na bazen. Temperatura vode u bazenu je 32 stepena.
Slijedi konstrukcija, pozdrav, prozivka. Tada se instruktor zanima za zdravstveno stanje svakog djeteta, djeca idu u vodu.

5.Metodika nastave plivanja.
Prvo se djeca upoznaju sa vodom i njenim svojstvima. Prvo, djeca peru ruke, ramena, ispiru grudi, vrat, lice. Zatim sipajte vodu po leđima, polako čučnite u vodu do vrata. Odvažniji su pozvani da zarone u vodu do usana, zatim do nosa, očiju. Prije nego što krenu u vodu, djeca uče kako pravilno udisati i izdahnuti na obali kako bi zadržali dah u vodi. Djeca uče da zaranjaju glavom bez izdisaja pod vodom, kao i da zadrže dah i rone glavom naprijed sa otvaranjem očiju pod vodom. Zatim učimo djecu da izdahnu u vodu, da razviju naviku ulaska u vodu bez straha.
Kasnije se poboljšava izdisaj u vodu.
Trening pokreta prolazi kroz sljedeće faze:
kretanje se savladava na kopnu;
stajanje u vodi (pokreti rukama);
držanje za oslonac u vodi (pokreti nogu);
u pokretu: pokreti ruku - hodanje po dnu;
u pokretu: pokreti nogu - držanje sredstava u rukama ili na rukama;
kretanje bez podrške;
kretanje bez oslonca u koordinaciji (pokreti ruku sa disanjem; nogama sa disanjem; rukama i nogama bez disanja; pokreti u punoj koordinaciji).
Ovaj program omogućava povećanje efikasnosti treninga plivanja, jer se period razvoja sa vodom smanjuje. Pokreti se savladavaju svim metodama plivanja, počevši od pokreta ruku.
Kako bi se olakšao proces učenja u bazenu postoje daske za plivanje, lopte, peraje, štapići za vodu, igračke koje tonu i plutaju.
U nastavi se koriste sljedeće metode:
1) vježbe na kopnu („suvo plivanje”);
2) vežbe u vodi za savladavanje tehnike plivanja;
3) igre u vodi;
4) slobodno plivanje.
1. Vježbe na kopnu.
"Suvo plivanje" naziva se nastava koja se izvodi na kopnu, tj. u uslovima sportska dvorana. Ovi časovi pomažu djetetu da se upozna s novim vježbama, brzo savlada pokrete u vodi, ispravi tehniku izvođenja vježbi i otkloni greške.
"Suho plivanje" se obično izvodi kada nastava u bazenu nije moguća zbog karantina ili tehničkih razloga (isključeno grijanje, nedostatak tople vode, neispravnost opreme, niska temperatura zraka uz isključeno grijanje).
Treba napomenuti da je izbor vježbi nešto drugačiji u svakoj starosnoj grupi, složenost njihove implementacije raste sa uzrastom djece. Izvode se opšte razvojne i specijalne vežbe:
- vježbe disanja: “Ohladiti čaj”, “Naduvati balon”, “Plutati”, puhati lopticu za stoni tenis ili list papira sa dlana;
- vježbe za ruke i noge: "Vesla", "Fontana", "Sklopi ruke u strijelu", "Mlin", "Osmice";
- vježbe za leđne mišiće: "Čamac", "Motorni čamac", "Asterisk", "Jedrenjaci", "Krokodili". AT pripremna grupa više pažnje treba posvetiti tehnici učenja stilova plivanja.
2. Vježbe u vodi.
Vježbe za upoznavanje neobičnih svojstava vode (gustina, temperatura, otpornost). To uključuje hodanje s različitim položajima ruku i stopala u vodi. Head diving. Plutajući i ležeći na vodi "plovka", "zvjezdica", "meduza". Ronjenje na daljinu sa uzimanjem igračaka sa dna.
Klizanje po grudima i leđima, uklj. uz razne kombinacije pokreta ruku, nogu ("torpedo", "strijela") Izdahnite u vodu.
Vježbe za proučavanje tehnike plivanja (u početnoj fazi s pomagala).
-Kretanje prsnim stilom, delfin, kraul na grudima i na leđima sa hladom na naduvavanje, kaiševi, "floateri", narukvice.
- Pokreti nogu u prednji kraul, leđni kraul, delfin, prsno sa krugom na naduvavanje, sa narukvicama, pojasevima, potpornim „plovcima“, perajama i bez njih, sa daskom za plivanje.
- Plivanje u raznim kombinacijama pokreta i na nesportski i sportski način sa i bez rukava, peraja i drugih potpornih sredstava uz zadržavanje daha, uz disanje.
3. Igre u vodi.
Igra je vrsta ljudske aktivnosti, koja se sastoji od motoričkih radnji, kreativno, direktno ili indirektno odražavajući fenomene stvarnosti koja ga okružuje i usmjerena na sveobuhvatnu opću i posebnu fizičku obuku. Igra stvara atmosferu zdravog nadmetanja, koja tjera ne samo na mehanički izvođenje određenih pokreta, već na mobilizaciju pamćenja, motoričkog iskustva, razumijevanje onoga što se događa, upoređivanje situacije, procjenu svojih postupaka.
Igra na otvorenom je svjesna aktivnost u kojoj se manifestira i razvija sposobnost analiziranja, poređenja, generalizacije i izvođenja pravih zaključaka, igra veliku ulogu u uvođenju djeteta u zdrav način života.
Tokom igre rješavaju se obrazovni, edukativni i motorički zadaci.
1. Igre za savladavanje vode.
Igre ove grupe pomoći će uključenima da prevladaju osjećaj straha, nepovjerenja u svoje sposobnosti, aktiviraju kognitivnu aktivnost i doprinijeće rastu interesovanja za plivanje. Strast prema igri pomaže početnicima da prevladaju sumnju u sebe, da se ugode u vodenom okruženju, osete njegovu gustinu, tj. vodite računa da voda "drži". Igre se sastoje od svih vrsta pokreta u vodi, skakanja, ronjenja.
Približna lista igara za savladavanje vodom:
a) More je uzburkano.
Ciljevi igre: razvoj u vodi, upoznavanje sa gustinom i otpornošću vode.
Opis igre: učenici se postrojavaju jedan po jedan okrenuti prema obali i rukama uzimaju motku ili neki drugi predmet koji simbolizira čamac na molu. Na komandu "More je zabrinuto", igrači se razilaze u bilo kojem smjeru, izvodeći proizvoljne veslačke pokrete rukama, pomažući da se kreću po dnu u vodi.
Pravila igre: na komandu domaćina „Na moru je tiho“, igrači pokušavaju brzo da zauzmu prvobitni položaj. Zatim vođa kaže: "Jedan, dva, tri - evo nas na mjestu", nakon čega se svi "čamci" ponovo okupljaju na "pristaništu". Onaj koji zakasni ne može nastaviti igru i dobija kazneni poen.
b) Ko je viši?
Ciljevi igre: ovladavanje vodom, upoznavanje sa specifičnim svojstvima vode, ovladavanje sposobnošću zauzimanja najstrožeg položaja tijela.
Opis igre: igrači se suočavaju sa vođom. Na njegovu naredbu svi čučnu, a zatim iskaču iz vode što je više moguće, odričući se nogama od dna, a rukama od vode.
Pravila igre: nakon svakog skoka proglašavaju se pobjednik i dva dobitnika.
c) prelaz.
Zadatak igre: formiranje vještine oslonca na vodi dlanom i podlakticom.
Opis igre: igrači se postrojavaju i na znak idu po dnu, pomažući se potezima rukama.
d) Fontana.
Igrači formiraju krug i zauzimaju početni položaj "naglasak, ležeći sa nogama u krugu". Na znak, igrači vrše kraul nogama. Odrasla osoba reguliše tempo pokreta: "Više prskanja" - pokreti se izvode brzo, "Manje prskanja" djeca izvode male, česte pokrete, formirajući pjenasti trag. Pokreti se izvode slobodno, bez pretjerane napetosti, bez podizanja stopala iz vode. Trajanje igre sa promjenom tempa nije duže od 1 minute.

2. Igre sa izdisajima u vodu.
a) Hajdemo na čaj.
Dijete je u vodi, sagne se tako da je brada blizu same vode, duboko udahnite i izdišite dugo kroz usta, duvajući u vodu kao na vrući čaj.
b) Ko ima više mehurića?».
Cilj igre je poboljšati vještinu izdisanja u vodu.
Opis igre: na komandu vođe, igrači strmoglavo uranjaju u vodu i izvode dugi izdisaj kroz usta. Pobjednik je učesnik koji je imao više mehurića pri udisanju, tj. dugo udahnuvši u vodu.
3. Igre sa uranjanjem u vodu.
a) "Ko će se brže sakriti pod vodu?".
Ciljevi igre: upoznavanje sa plovnošću vode.
Opis igre: na znak vođe, igrači moraju brzo da čučnu ispod vode, pokušavajući da ostanu na dnu.
b) "Žabe".
Cilj igre je da se udobno smjestite u vodi.
Opis igre: igrači (žabe) skaču na znak "Štuka", na znak "Patka" - skrivaju se pod vodom. Igrač koji je pogrešno izvršio naredbu stoji u sredini kruga i nastavlja igru zajedno sa svima ostalima.
c) "Vlak u tunel."
Ciljevi igre: poboljšanje ronilačkih vještina, otvaranje očiju u vodi, orijentacija pod vodom.
Opis igre: Učesnici igre se postrojavaju u kolonu jedan po jedan i stavljaju ruke na pojas onoga koji stoji ispred („voz“). Instruktor u rukama drži obruč (“tunel”). Da bi "voz" prošao kroz "tunel", prikazujući "voz" naizmjenično roni. Nakon što "voz" prođe "tunel", igrači mijenjaju uloge. Alternativno, "voz" može proći kroz plastični krug koji drži jedan od igrača. Zadatak se može zakomplikovati postavljanjem dva ili tri "tunela" na određenoj udaljenosti jedan od drugog.
d) "Okruglo".
Svrha igre je naučiti polaznike da izdišu u vodu dok rone glavom.
Učesnici igre, držeći se za ruke, formiraju krug. Na znak instruktora, počinju da se kreću u krug, ponavljajući: "Idemo, idemo, plešemo, brojaćemo do pet, pa pokušajte da nas pronađete!".
Tada svi zastaju, čučnu i strmoglavo uranjaju u vodu, izdišući u vodu. Tada igrači ustaju i ponavljaju pokret poleđina. Zabranjeno je puštati ruke drugara, zadržavati jedni druge pod vodom, ići naprijed ili nazad. Igra se ponavlja 4-6 puta.
4. Besplatno plivanje
Obuka plivanja predviđa izvođenje GCD u različitim oblicima: po interesima, zapletima, u obliku štafeta i takmičenja, prema bajkama, za slobodnu kreativnost, igru, tematsku, sa elementima sport plivanje, kompleks, kontrola - verifikacija.
Prilikom plivanja razvijaju se sve fizičke kvalitete, i to:
- fleksibilnost;
- brzina;
- spretnost;
- izdržljivost;
- snagu.
Dakle, plivanje je vrsta fizičke aktivnosti koja razvija sve osnovne fizičke kvalitete.

6. Zaključak.
Predškolci, u naizgled najbezbrižnijem periodu djetinjstva, prolaze kroz jedan od najtežih puteva u svom razvoju. Svijet koji ga okružuje ubrzano ulazi u život djeteta, ispunjavajući ga sve više i više novih saznanja i otkrića. Ovo je posebno važan period i zato što upravo u tom uzrastu počinje socijalizacija djece u društvu. Uče komunicirati sa svijetom oko sebe, kontrolirati svoje postupke i emocije, razvija se njihovo praktično razmišljanje. Predškolci počinju da identifikuju svoje "ja" i posebno "Društvo", negdje oko šeste godine, ta pozicija se konačno fiksira u njihovim glavama.
Predškolska ustanova je početak društvenog života djeteta, postaje uspješna osoba u društvu. U tome mu pomažu i roditelji, i vaspitači, i sama djeca - vršnjaci predškolca. U ovom uzrastu se širi i djetetov objektivni svijet, izvan kuće ono vidi mnogo novih stvari koje je stvorio čovjek, upoznaje njihova svojstva i primjenu. Osim toga, u predškolskoj ustanovi, osim što upija sve novo i navikava ga na zdrav način života, dijete ima priliku da otkrije i pokaže svoju individualnost. Posebne metode podučavanja djece – psihološke i pedagoške tehnike – posebno aktiviraju njegovu socijalnu spoznaju.
Da bi se aktivirala društvena spoznaja, predškolac mora proći i preživjeti posebno važne faze socijalizacije.
U tome mu pomažu odrasli i odgajatelji koji na razigran način koriste posebne metode i tehnikama, naučiti djecu:
1. Dijete treba razumjeti i savladati takozvane socijalne distance i prostor. Kako bi ponašanje predškolskog djeteta bilo korektno, odgajatelji se sa djecom igraju igricama čija je svrha da nauče osjećaj socijalne distance u komunikaciji s drugim ljudima, da pokažu vrste emocionalnih odnosa.
2. Koncept događaja, nečega što se jednom dogodilo. Učitelji namjerno kreiraju događaje u dječjem timu i uče djecu da istaknu ono najvažnije iz date situacije, izraze svoj stav, daju svoju emocionalnu ocjenu onoga što se dešava, što zajedno daje poticaj za formiranje emocionalnog i voljnog razvoja predškolaca. .
3. Značajni odrasli imaju veliki uticaj na decu predškolskog uzrasta. Obično su to roditelji, najbliži rođaci, porodični prijatelji ili staratelji, svi oni koje dijete poznaje i ima povjerenja. Odabravši za sebe značajnu odraslu osobu, dijete dopire do njega, traži komunikaciju, dijeleći s njim svoja razmišljanja, mišljenja i razmišljanja.
4. Za djecu su veoma važne igre uloga, u kojima igraju društvene uloge odraslih, jer proširuju društveni okvir koji već poznaju, dajući im priliku da se okušaju u domaćim ili profesionalnim ulogama, razvijaju maštu, moduliraju budućnost.
„Uspjeh je sreća u postizanju nečega, javno priznanje, dobri rezultati u radu ili učenju“, takvu definiciju daje S.I. Ožegov u svom Rječniku ruskog jezika.
U modernom životu, osim sreće u postizanju nekog rezultata, možete pronaći još nekoliko važnih komponenti uspjeha. To su osobne kvalitete i vještine, kao što su: samopouzdanje, sposobnost kontrole svojih misli i osjećaja, adekvatno samopoštovanje i samopoštovanje, sposobnost postizanja vlastitog pozitivnog rezultata čak i iz negativnog iskustva, sposobnost donošenja bilo kakvih posao do njegovog završetka, sposobnost postavljanja sebe i rješavanja problema. Da bi ove osobine bile kod odrasle osobe, potrebno ih je razvijati od djetinjstva. Dakle, dijete koje je skladno razvijeno, od malih nogu naviknuto na zdrav način života, aktivno i radoznalo, poštujući druge i sebe, može se smatrati uspješnim djetetom.
Takvi momci postaju aktivni učesnici u životu društva; učestvuju u životu tima, rade u grupama, odgovaraju na zahtjeve ili sami nude pomoć, daju i slušaju savjete, zanimaju se za život odraslih iz svog okruženja. Sve su to posljedice postupnog i kompetentnog aktiviranja društvene spoznaje, uz zdrav način života uz pomoć odraslih: poznavanje sebe, svijeta oko sebe i interakcije s njim.
Zdrav način života pomaže djetetu da bude uspješno ne samo u predškolskom uzrastu, već i u školi i tokom cijelog odraslog života.

“Mazite djecu, gospodo! Niko ne zna šta ih nosi u budućnosti."
Vladimir Nabokov

7. Spisak referenci.
1. Bolotina, L.R. Predškolska pedagogija: udžbenik. dodatak za studente. viši udžbenik institucije / L.R. Bolotina, S.P. Baranov, T.S. Komarova. - M. : Academic Project, 2005. - 240 str.
2. Wenger, L.A. Psihologija: udžbenik za univerzitete / L. A. Venger, V. S. Mukhina. - M. : Akademija, 2007. - 446 str.
3. Vorobyeva, M. Odgoj zdravog načina života kod predškolske djece / M. Vorobyeva // Predškolsko obrazovanje. - 1998. - br. 7. - S. 5 - 9.
4. Vygotsky, L.S. Sabrana djela. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogija, 1984. - 213 str.
5. Galperin, P.Ya. Stvarni problemi razvojna psihologija / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Education, 1978. - 240 str.
6. Glazyrina, L.D. Fizička kultura za predškolce: programski i programski zahtjevi / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 str.
7. Davidov, V.V. Geneza i razvoj ličnosti u djetinjstvo/ V.V. Davidov. – M.: Prosvjeta, 1992. – 342 str.
8. Doronova, T.N. Glavni pravci rada predškolske obrazovne ustanove na poboljšanju psihološke i psihološke kulture roditelja / T.N. Doronova // Predškolsko obrazovanje. - 2004. - br. 1. - Str. 63.
9. Zdravi predškolac: socijalna i zdravstvena tehnologija XXI veka / komp. Yu.E. Antonov, M.N.Kuznjecova i dr. - M. : Gardariki, 2008. - 164 str.
10. Zmanovsky, Yu.F. Vaspitanje zdravo dete: fiziološki aspekt / Yu.F. Zmanovsky // Predškolsko obrazovanje. - 1993. - br. 9. - Str. 34-36.
11. Karmanova, L.V. Časovi fizičkog vaspitanja u starijoj grupi vrtića: metodički vodič / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 str.
12. Kodzhaspirova, G.M. Pedagoški rječnik / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - M. : Mart, 2005. - 448 str.
13. Leontiev, A.N. Mentalni razvoj djeteta u predškolskom uzrastu / A.N. Leontiev. - M.: Pedagogija, 1979. - S. 13 - 25.
14. Lisina, M.I. Komunikacija, ličnost i psiha djeteta / M.I. Lisin. – M.: Institut praktična psihologija, 1997. - 98 str.
15. Martynenko A.V. Formiranje zdravog načina života mladih / A.V. Martynenko. - M.: Medicina, 1988. - 224 str.
16. Makhaneva, M. Novi pristupi organizaciji fizičkog odgoja djece / M. Makhaneva // Predškolsko obrazovanje. - 1993. - br. 2. - str. 22 - 24.
17. Nezhina, N.V. Zdravstvena zaštita djece predškolskog uzrasta / N.V. Nezhina // Predškolsko obrazovanje. - 2004. - br. 4. - S. 14-17.
18. Pichugina, N.O. Predškolska pedagogija: zapisi s predavanja / N.O. Pichugin. - Rostov n/D: Phoenix, 2004. - 384 str.
19. Psihološki rječnik / ur. V.P. Zinčenko, B.G. Meshcheryakova. - M.: Astrel: AST: Tranzitna knjiga, 2006. - 479 str.
20. Rubinshtein, S.L. Razvoj djetetovog mišljenja / S.L. Rubinstein. – M.: Prosvjeta, 1946. – 421 str.
21. Smirnova, E.O. Psihologija djeteta: udžbenik za ped. univerziteti i koledži / E.O. Smirnova. – M.: Škola-Press, 1997. – 384 str.
22. Stozharova, M.Yu. Formiranje psihološkog zdravlja predškolaca / M.Yu. Stozharova. - Rostov n/D: Phoenix, 2007. - 208 str.
23. Fomina, A.I. Tjelesno vaspitanje, igre i vježbe u vrtiću / A.I. Fomin. - M.: Gardariki, 2007. - 183 str.
24. Shapovalenko, I.V. Razvojna psihologija (Razvojna psihologija i razvojna psihologija): udžbenik za studente. univerziteti / I.V. Shapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 str.
25. Yurko, G.P. Tjelesno vaspitanje djece ranog i predškolskog uzrasta / G.P. Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 str.
26. Yumatova, A.V. Formiranje zdravog načina života predškolaca / A.V. Yumatova // Predškolsko obrazovanje. - 1996. - br. 3. - S. 12 - 14.

Danas, u skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardima, smjer "Fizički razvoj", uključujući obrazovna područja "Zdravlje", "Fizička kultura", zauzima vodeće mjesto u obrazovnom procesu predškolske djece. I to nije slučajnost. Najnoviji podaci Ministarstva obrazovanja i nauke Ruske Federacije: prema statistikama, 21. vek je počeo u Rusiji sa oštro pogoršanje tako značajan pokazatelj kao što je zdravlje predškolskog djeteta. Broj zdrave djece smanjen je za 8,1%. Broj djece sa smetnjama u fizičkom razvoju i predispozicijom za patologiju povećan je za 6,75%. Broj djece 3. zdravstvene grupe sa teškim devijacijama i hroničnim bolestima povećan je za 1,5%.

Svake godine raste procenat djece sa odstupanjima u zdravlju, postoji trend kontinuiranog rasta opšti nivo bolesti kod dece predškolskog uzrasta. Povezuje se sa mnogima negativnih pojava savremeni život: teški socio-ekonomski uslovi, ekološki problemi, nizak stepen razvijenosti institucije braka i porodice; masovna distribucija alkoholizma, pušenja, ovisnosti o drogama; slab zdravstveni sistem i obrazovna baza obrazovne ustanove i porodice. Dobrobit društva u cjelini zavisi od nivoa psihičkog i fizičkog stanja stanovništva, od stanja njegovog zdravlja, stoga je problem formiranja dječjih ideja o zdravom načinu života djece predstavljen u modernog društva relevantan.

Odnos djeteta prema svom zdravlju temelj je na kojem će se moći graditi potreba za zdravim načinom života. Ova potreba nastaje i razvija se u procesu djetetove svijesti o sebi kao ličnosti i ličnosti. Stav djeteta prema zdravlju direktno ovisi o formiranju ovog koncepta u njegovom umu.

Osnove zdravog načina života djece predškolske dobi određuju se dostupnošću znanja i ideja o elementima zdravog načina života (usklađenost sa režimom, higijenske procedure, motoričke aktivnosti), te sposobnost implementacije istih u ponašanje i aktivnosti na način koji je djetetu dostupan (pranje zuba, pranje ruku, izvođenje vježbi).

Moderno društvo odlikuje se mnoštvom primjera ljudskih stilova života s kojima se svako dijete stalno susreće. Ova raznolikost nije uvijek uzor za dijete, kao rezultat toga stvara se haos u djetetovim idejama o zdravom načinu života i uništavaju se već ustaljene ideje. Danas se problem formiranja ideja o zdravom načinu života (ZZS) razmatra na državnom nivou u vezi s negativnim trendom pogoršanja zdravstvenog stanja svih socio-demografskih grupa stanovništva Rusije, a posebno djece predškolskog uzrasta. i školskog uzrasta.

Predškolski uzrast spada u tzv kritični periodi u životu djeteta. Kroz predškolsko djetinjstvo dolazi do povećanja snage i pokretljivosti nervnih procesa, formiranja više nervne aktivnosti. Nervne procese karakteriše brza iscrpljenost. Emocionalno prenaprezanje povezano je s povećanjem učestalosti graničnih stanja i neurotičnih reakcija. Nije slučajno da se u ovom uzrastu roditelji i nastavnici često susreću sa takvim manifestacijama u ponašanju djece kao što su promjene raspoloženja, povećana razdražljivost, psihomotorna razdražljivost, plačljivost, umor i nepažnja pri obavljanju zadataka. Djeca mogu doživjeti sledeće reakcije: grizu nokte, uvijaju kosu, dugo vrijeme nemojte zaspati, praviti nepravilne pokrete (ljuljanje, poskakivanje, itd.)

Tokom predškolskog djetinjstva dolazi do „dubokih“ promjena u metabolizmu, koje su povezane sa maksimalnom učestalošću dječjih infekcija i predstavljaju ozbiljna opasnost za zdravlje djeteta.

Osim toga, ovaj dobni period je mogućnost nastanka i ispoljavanja svih vrsta alergijskih reakcija i kroničnih somatskih bolesti, uglavnom kod djece koja su često bolesna i sklona određenim kroničnim bolestima.

Ali čak i zdravom predškolcu potrebna je pažljiva briga i učešće odraslih oko njega. To je zbog činjenice da se zdravlje djeteta formira tokom cijelog života.

Odnos djeteta prema njegovom zdravlju direktno ovisi o formiranju ovog koncepta u njegovom umu. Kod djece predškolske dobi mogu se razlikovati sljedeći dobni preduslovi za stabilno formiranje ideja o zdravom načinu života:

Mentalni procesi se aktivno razvijaju;

Primjetne pozitivne promjene u fizičkom i funkcionalnom razvoju; djeca pokušavaju održati i pokazati ispravno držanje;

Djeca starijeg predškolskog uzrasta su sposobna da samostalno obavljaju kućne poslove, posjeduju vještine samoposluživanja, ulažu snažne napore da postignu cilj u igri, u ispoljavanju fizičke aktivnosti.

U starijem predškolskom uzrastu, usled povećanja ličnog iskustva, značajno se menjaju stavovi prema zdravlju. Ali, u isto vrijeme, postoji zbrka pojmova "zdrav" - kao "velik, dobar" (to je sjajno!) i "zdrav" - kao da nije bolestan. Djeca i dalje povezuju zdravlje sa bolešću, ali jasnije definišu prijetnje po zdravlje kako iz vlastitih postupaka („ne možete jesti prljavo voće“, „ne možete jesti prljavim rukama“ itd.) i iz vanjskog okruženja . Određenim odgojno-obrazovnim radom djeca povezuju pojam "zdravlja" sa primjenom higijenskih pravila, djeca počinju da povezuju tjelesni odgoj sa promocijom zdravlja i u njegovoj definiciji (kao, zapravo, odrasli) na prvo mjesto stavljaju fizičku komponentu. . U ovom uzrastu djeca, iako još intuitivno, počinju da izdvajaju i mentalnu i socijalnu komponentu zdravlja („tamo su svi vikali, psovali, boljela me glava“). No, unatoč postojećim idejama o zdravlju i načinima njegovog očuvanja, općenito, odnos prema njemu kod djece starijeg predškolskog uzrasta ostaje prilično pasivan. Razlozi ovakvog stava leže u nedostatku potrebnih znanja kod djece o načinima održavanja zdravlja, kao i nesvjesnosti opasnosti nezdravog ponašanja ljudi za očuvanje zdravlja.

Zauzvrat, prisustvo ove potrebe pomaže u rješavanju najvažnijeg psihološkog i socijalnog zadatka da se u djetetu postane kreator u odnosu na vlastito zdravlje i zdravlje onih koji ga okružuju.

S jedne strane - aktivnost, radoznalost, pokretljivost, as druge - pokretljivost nervnih procesa, podložnost zaraznim i prehladama, alergijske reakcije kod djece predškolskog uzrasta važni su preduvjeti za formiranje zdravog načina života, koji vam omogućavaju upoznavanje i naučiti djecu ispravnom odnosu prema svom zdravlju i interakciji sa okolnim svijetom. Istovremeno, svaki dobni period karakteriziraju svoje karakteristike, koje treba uzeti u obzir u radu na formiranju zdravog načina života.

Bibliografija

1. Bolotina, L.R. Predškolska pedagogija: udžbenik. dodatak za studente. viši udžbenik institucije / L.R. Bolotina, S.P. Baranov, T.S. Komarova. - M. : Academic Project, 2005. - 240 str.

2. Wenger, L.A. Psihologija: udžbenik za univerzitete / L. A. Venger, V. S. Mukhina. - M. : Akademija, 2007. - 446 str.

3. Vorobyeva, M. Odgoj zdravog načina života kod predškolske djece / M. Vorobyeva // Predškolsko obrazovanje. - 1998. - br. 7. - S. 5 - 9.

4. Vygotsky, L.S. Sabrana djela. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogija, 1984. - 213 str.

5. Galperin, P.Ya. Aktuelni problemi razvojne psihologije / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Education, 1978. - 240 str.

6. Glazyrina, L.D. Fizička kultura za predškolce: programski i programski zahtjevi / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 str.

Prilog 1

Pitanja razgovora sa djecom starije grupe

1. Šta treba učiniti da bismo bili zdravi?

2. Radite li jutarnje vježbe?

3. Znate li šta su "dobre navike"?

4. Znate li šta su "loše navike"?

5. Znate li za posljedice loših navika?

6. Vodite li zdrav način života?

7. Zašto je potrebno voditi zdrav način života?