Šta učiniti ako dijete puši? Savjeti za roditelje. Kakvu štetu pasivno pušenje nanosi djeci? Video: šta učiniti ako dijete počne pušiti

Zapalivši cigaretu, teški pušač rijetko razmišlja o neugodnostima i šteti koju nanosi onima oko sebe. Prije svega, ovo se odnosi na najbližu - porodicu. Nije svima drago da udišu oblačiće "mirisnog" dima, ali, nažalost, ne razmišljaju svi o tome, stavljajući svoje sebične želje na prvo mjesto. A ako je i porodica suočena sa takvim problemom kao što je dete pušače, tada već može početi panika. sta da radim?

Kako se navika razvija

cigaretni dim - podmukli neprijatelj. Njegovo pogubnog uticaja na tijelu se ne primjećuje odmah, za razliku od navike koja se formira dovoljno brzo. Želja za pušenjem se javlja kada nervna napetost, nakon jela i kada postane dosadno. Uobičajeni ritual dubokog udisanja stvara iluziju zaposlenosti, dim cigarete opušta i umiruje. Istovremeno, na sluznicama se talože nikotinski alkaloidi, koji na kraju izazivaju trajnu ovisnost. respiratornog trakta a kroz krvne sudove prodiru u mozak, gdje aktivno utiču na nervne receptore odgovorne za zadovoljstvo. Na ovaj način, psihološki razlozi navike su usko isprepletene sa fiziološkim uzrocima.

Pušenje je tempirana bomba

Sužen izlaganjem nikotinu krvni sudovi, odnosno ishrana mozga i unutrašnje organe sve gore. Vid pati, pluća su zagađena, javlja se "pušački kašalj", hronični bronhitis, praćen svakodnevnim kašljem sa neprijatnim iskašljavanjem. Osim nikotina, duvanski dim sadrži brojne smole kancerogenog djelovanja, radioaktivni polonijum i otrove kao što su formaldehid, arsen, cijanid. Ove štetne supstance se ne eliminišu u potpunosti iz organizma, akumuliraju se tokom vremena i doprinose ponovnom rađanju. zdrave ćelije u rak. Ali ti procesi su prilično odloženi u vremenu, tako da nijedan ljekar neće naznačiti pušenje kao neposredni uzrok bolesti, već samo kofaktor. Čini se da je uzročna veza prekinuta, pušači se ne boje da će njegova navika sigurno dovesti do narušavanja zdravlja.

Pasivno i aktivno pušenje

Pušenje može biti aktivno, kada se osoba svjesno izlaže nikotinu, i pasivno, kada produkt sagorijevanja cigarete udišu ljudi oko njega. Posebno opasni za bebe tzv. Roditelji koji puše izlažu svoju djecu riziku. Često njihovo pušenje uzrokuje alergijske reakcije, astma, hronični bronhitis kod njihovog deteta. Čak je i miris koji dolazi iz usta i odeće majke koja je upravo popušila cigaretu štetan za bebu, a da ne govorimo o nikotinu koji dobija od majčino mleko. Tokom trudnoće, sa svakim udisajem, žena provocira nedostatak kiseonika u fetusu, što može naknadno negativno uticati na njegovu mentalne sposobnosti i uzrokuju kongenitalnu fizičku i neuropsihičku nerazvijenost. Pušenje roditelja pred tinejdžerom je psihički ovisno o tom procesu, čini se normalnim i olakšava prvi korak do cigarete. Ne treba misliti da su roditelji pušači rođeni zdravo dete, onda više neće biti problema. Nažalost, mogu se pojaviti mnogo kasnije, i to ne samo kod samog djeteta, već i kod njegovih potomaka.

Ako dijete puši

Dijete koje puši danas, nažalost, nije rijetka pojava. U tinejdžerskom okruženju vlada oštar moral kako bi izgledali stariji i hladniji, djeca počinju da puše i koriste nepristojne riječi, probaju alkohol. Nije nužno pušač dete će otići nizbrdo, ali šanse za to se naglo povećavaju. Kod ove djece rast se često usporava, pogoršava se rad gastrointestinalnog trakta, pojavljuje se otežano disanje, otkucaji srca. zbog zavisnost od nikotina patnja na prvom mestu cerebralno snabdevanje krvljušto drastično smanjuje njegovu funkciju. Memorija je oštećena i logičko razmišljanje pogoršanje koncentracije i koordinacije. Polako, gotovo neprimjetno se mijenja hormonske pozadine. Tinejdžer postaje nagliji, nervozniji, u pubertetu se mogu pojaviti problemi s nedostatkom težine ili, obrnuto, njenim viškom. Djevojke često imaju nepravilnosti menstrualnog ciklusa, mladići imaju kvarove u reproduktivnom sistemu.

Uzroci ranog pušenja u mladosti

Statistike pokazuju da djeca puše cigarete iz sljedećih razloga:

• Roditelji pušači ili starija braća, sestre. Ovo se posebno odnosi na djecu od 9 do 12 godina.
• Loše društvo kada se tinejdžeri okupe i pokušaju zajedno da piju i puše. Problem pogađa djecu različitog temperamenta, prvo će se truditi kolovođe i uporno tretirati prijatelje, a stidljivoj i povučenoj djeci teško je reći ne.
• Želja da se izgleda zrelije, da se stekne autoritet u svom okruženju.
• Ako je kuća razvijena konfliktna situacija a dijete se osjeća usamljeno i neshvaćeno.
• Mlade djevojke su često fascinirane slikama filmskih zvijezda, kako bi im se približile, počinju se iskrenije oblačiti, koristiti svijetla šminka početi pušiti.

Šta učiniti ako dijete počne pušiti

Imate li dijete koje puši? sta da radim? Nema potrebe da ga vičete ili udarate, to obično daje obrnuti efekat. U razgovoru je bolje koristiti argumente „jako sam uznemiren“, „zabrinut sam“, a ne „ti si me uznemirio“, prelazak na ličnosti izaziva agresiju i želju da se brani. Otvoreni sukob rijetko daje željeni rezultat, morate pokušati nježno i neprimjetno prebaciti interese djeteta, izvući ga iz nepoželjnog društva u kojem je uobičajeno pušiti. Najlakši način za pronalaženje saveznika među sportistima koji se pridržavaju zdravog načina života. dobar trener a prijatelji u sekciji ili krugu mogu postati drugovi na dugi niz godina, a sport će pomoći u usađivanju volje i karaktera.

Pušenje i djeca: prevencija ovisnosti

Na nacionalnom nivou, broj djece koja puše je jednostavno užasan. Neophodno je nastojati da se situacija ispravi svim sredstvima, zamjenom loše navike dobro. Želja za isprobavanjem nečeg novog prirodna je za dječju psihu, zadatak odraslih je da energiju i radoznalost na vrijeme usmjere u pravom smjeru. Najbolja prevencija tinejdžer loše navike je moj vlastiti primjer. Roditelji treba da se trude da se bave sportom i da djeci od malih nogu usađuju ljubav prema njemu. Mnogi ljudi zaboravljaju na kulturu, ona je još jedna važna komponenta našeg života. Zajedničke posjete muzejima, pozorištima, gledanje i razgovor o dobrim filmovima i čitanje knjiga, i to ne povremeno, već redovno. Sve će to pomoći da ne izgubite dodirne točke i zadržite vlastiti autoritet u očima djeteta, stvorite povjerljiv, dubok odnos.

Pušenje - ne! zdravlje - da

Kod pušača koža postaje žućkasta, usta i kosa imaju neprijatan miris. Ova loša navika oduzima mnogo novca i slobodnog vremena, što se može iskoristiti korisnije i zadovoljstvo. Novčanu vrijednost svi izračunavaju bez poteškoća, rjeđe razmišljaju o vremenskim troškovima, a to je ni više ni manje, od 10 do 15 dana svake godine! Osim toga, zbog stalnog utjecaja na nervni sistem, pušači su emocionalno nestabilni, lošije zaspu, san je prilično uznemirujući i redovno ga ometaju napadi kašlja i utrnulost ekstremiteta. Jedva budan, pušač poseže za cigaretom da ponovo udahne tako žuđeni duvanski dim, pogotovo ako je pod uticajem alkohola. To često uzrokuje požare u kojima strada sam krivac i članovi njegove porodice.

Naravno, odustajanjem od loših navika, čovječanstvo se neće riješiti svih zdravstvenih problema odjednom, ali će ih biti znatno manje, to je činjenica. Zdrav način života, navika pravilne prehrane i bavljenja sportom od ranog djetinjstva mogu poboljšati zdravlje nacije i produžiti mladost. Djeca na ovaj ili onaj način ponavljaju put svojih roditelja, strožija prema sebi i svojim postupcima, pomažemo našoj djeci da izaberu pravo životni put. Život može biti sjajan bez pušenja!

Prije sedam godina, 2010. godine, svijet je šokirao snimak na kojem dvogodišnji dječak iz Indonezije puši cigarete. Jednog po jednog, jednostavno ih nije ispuštao, a prema riječima njegovih roditelja, pušio je 40 cigareta dnevno, ponekad i više. Sada je klinac odrastao, ali da li je mogao da se izbori sa svojom zavisnošću?

Pozvan je klinac koji je postao junak tog skandaloznog videa Ardi Rizal(Ardi Rizal). Živio je u malom selu na ostrvu Sumatra, a ni njegova porodica ni lokalno stanovništvo nisam našao ništa loše u pušenju. Na snimku je pušio, baš kao parna lokomotiva, prebacujući cigaretu u cigaretu, a meštani su samo slegli ramenima i rekli da je to smešno. Bebina majka je uvjeravala da su Ardieju potrebne cigarete, jer je, čim ih nije nabavio, počeo da se ljuti, vrišti i čak udara glavom o zid. " Osjeća se loše, vrti mu se u glavi ako ne puši, "- pravdala se Ardijeva majka. Otac djeteta je bio manje govoran, jednostavno je rekao da mu sin izgleda sasvim zdravo.

Čim je Ardijeva priča postala javna i privukla pažnju širom svijeta, indonežanske vlasti su angažovale socijalne radnike da pomognu u rješavanju situacije. "Naravno, Ardi je postao žrtva svog okruženja", kaže predstavnik organizacije za prava djeteta u Indoneziji. "U ovom društvu puše toliko dugo da to već smatraju normalnom navikom koja ne šteti. dijete treba odvratiti od njegove ovisnosti, dati mu nešto zauzvrat."

Odgovornost za Ardyjevo zdravlje trebalo bi da snose njegovi roditelji, ali oni kao da nisu vidjeli ništa loše u tome star dve godine puši. Kada je majka dovela sina u Džakartu na pregled u rehabilitacioni centar, pokazalo se da ova odluka nije bila toliko zbog brige za zdravlje njenog sina koliko zbog finansijskih poteškoća: jednostavnoj porodici sa sela bilo je veoma teško da kupiti toliko cigareta dnevno.

U stvari, Ardijev slučaj nije izolovan slučaj: problem pušenja u Indoneziji je nacionalni. Oko 80 miliona djece u ovoj zemlji počinje pušiti prije 10 godina. Reklamiranje cigareta preplavilo je gotovo sve reklamne površine, odrasli puše gotovo stalno, ne videći to kao problem. U 2008. godini, na primjer, u zemlji od 235 miliona ljudi prodato je više od 165 milijardi cigareta.

Slučaj Ardi podigao je val ogorčenja u svijetu, usmjeren na trenutnu situaciju u Indoneziji. Vlada zemlje je u jednom trenutku popustila pod pritiskom i organizovala nacionalnu kampanju za zaustavljanje pušenja među djecom.

Što se samog Ardija tiče, on je smješten rehabilitacioni centar. Obični programi za odrasle nisu odgovarali bebi zbog njegovih godina, nije znao objasniti posljedice niti ga liječiti na medicinski način. Ljekari su odlučili da odvrate klinca od zavisnosti tako što će mu pažnju preusmjeriti na nešto drugo što mu takođe donosi zadovoljstvo. I tako je Ardi prešao iz jedne ovisnosti u drugu: počeo je upijati nevjerovatnu količinu hrane, a najčešće je to bilo nezdrava hrana koji sadrže ogromne doze šećera. Dakle, sa 6 godina, Ardi je zaradio gojaznost.

Ardijevi roditelji nisu ostali po strani od sinovljevih problema. Dobili su i pomoć uglavnom obrazovni. A kada je majka shvatila da ne može pomoći sinu da se sama izbori sa novom ovisnošću, otišla je s njim kod nutricioniste koji je dječaku propisao strogu dijetu.

Dječaku su bile potrebne skoro dvije godine da se potpuno riješi nove zavisnosti. Sa 8 godina prestao je da jede sve što mu je bilo u vidnom polju, prestao je da puši cigarete i konačno je počeo da izgleda kao normalan, zdrav, veseo dečak.

Matt Myers, predsjednik Kampanje za zaustavljanje ovisnosti o duhanu među djecom u Indoneziji, objašnjava situaciju: "U Indoneziji je problem sada akutniji nego ikad. U zemlji ima više djece pušača nego bilo gdje drugdje. Ako obiđete zemlju, vidjet ćete bukvalno na svakom koraku reklame za duhan. Pušenje ovdje nije samo zarazna navika, to je norma za društvo, koju podržava oglašavanje na svim nivoima. Za zapadni svijet je to sada nezamislivo, ali evo po poretku stvari.

Izvorno sa littlethings.com

Ne želim nikoga da uvrijedim, ali jadna djeca, samo nekako nisam ravnodušan prema takvima...

(C) Porodilište. Pola šest ujutro. Žurim pod tuš kako bih imala vremena prije nego se moja beba probudi da se dovedem u red. Vrlo mlada djevojka ide prema meni karakterističnim postporođajnim hodom. Jučer joj se rodilo prvo dijete. Ljubazno joj se smijem, spremam se da dam savjete o pumpanju, povijanju, učestalosti stolice kod novorođenčadi. Ali njeno pitanje me zbunjuje: “Ne postoji način da se puši?”.

Vidjevši zbunjenost na mom licu, mlada majka izjavljuje: “A ja sam pušila cijelu trudnoću, i ništa!”. NIŠTA!

Da, beba je rođena bezbedno i izgleda zdravo. Ruke i noge su na mjestu, jede i plače kao i druga djeca. Ali činjenica da je beba redovno patila od nedostatka kiseonika, zbog činjenice da je majčina krv bila zasićena ugljen-dioksid, prije ili kasnije će izaći na površinu i osjetiti se. Činjenica da je bebin organizam iskusio toksične efekte nikotina sve vreme prenatalni razvoj, na ovaj ili onaj način, utjecat će na razvoj mrvica.

Kako uvjeriti ovu mladu majku koja se ponosi svojom navikom kao svojevrsnim podvigom, koja u tome vidi ispoljavanje vlastitog značaja i snage, koja je bremenita ovim „ništa“. Kojim riječima objasniti njoj, neinteligentnoj, da je njena beba, koja je hrabro izdržala svih 9 mjeseci u utrobi majke pušače, sada u opasnosti da postane pasivni pušač od pelena.

Sećam se svoje studentske prakse na pedijatrijskoj jedinici intenzivne nege. Trogodišnje dijete sa napadom bronhijalna astma. Zviždanje daha, plave usne i užas u malim očima. Kada je napad zaustavljen, poslana sam da saopštim vest roditeljima. Našao sam ih na ulazu u bolnicu. Ugledni, naizgled dobrostojeći, mama i tata nervozno su pušili čekajući vesti. Umirila sam ih rekavši im da je sa bebom sve u redu. "Je nestao!" Mama je izdahnula i posegnula u torbicu za još jednom cigaretom, ni ne sluteći da su upravo cigarete najvjerovatnije uzrokovale bolest njenog sina.

Šta može biti apsurdnije i ciničnije od roditelja koji žrtvuje svoje dijete za vlastito zadovoljstvo, naviku, ovisnost?

Međutim, 42% djece živi u porodicama u kojima barem jedan od roditelja puši. Rastuće tijelo je vrlo osjetljivo na komponente duvanskog dima. Kako manje godina mrvice, to su teže posljedice pasivnog pušenja za bebu.

Uključite maštu, roditelji, i zamislite šta se dešava u telu vašeg dragog deteta kada udahne plavi dim koji teče sa vrha vaše cigarete. Ovaj dim je mnogo opasniji od onog koji udiše pušač, jer ne prolazi kroz filter.

Dakle, dim, ponekad gotovo neprimjetan i proziran, prodire u djetetov respiratorni trakt. Na to reaguje nadražena sluzokoža pluća i bronhija povećana proizvodnja sluz. Lumen dječjih disajnih puteva se brzo začepljuje ovom sluzom, što uzrokuje mučan kašalj, a kod kronične izloženosti dimu - bronhitis, bronhijalna astma. Kako mlađe dijete, brže i teže će se razviti posljedice pasivnog pušenja. U 60% slučajeva iznenadne smrti novorođenčadi postoji povezanost s pušenjem roditelja. Prvi napadi bronhijalne astme kod djece pušača javljaju se u dobi do godine dana.

U to su uključeni i gornji respiratorni trakt djeteta patoloških procesa pod uticajem dima. Cilije - sitne izrasline sluzokože respiratornog trakta, koje se stalno kreću, sprečavaju ulazak prašine, stranih čestica i mikroorganizama u pluća. Kod "kamenovane" djece, ove cilije se lijepe s viškom viskozne sluzi i prestaju ispunjavati svoju funkciju. Dodajte ovome suzbijanje imuniteta toksičnim jedinjenjima iz duvanskog dima, i beba postaje potpuno nezaštićena od respiratorne infekcije. Zbog toga djeca iz pušačkih porodica češće obolijevaju od prehlade i imaju mnogo veći rizik od razvoja komplikacija akutnih respiratornih infekcija. Sve bolesti koje se prenose kapljičnim putem (meningitis, tuberkuloza itd.) predstavljaju ozbiljnu opasnost za djecu iz pušačkih porodica.

Dim cigarete sadrži mnogo alergena koji mogu izazvati napad astme, izazvati razvoj i pogoršanje alergijski dermatitis kod beba.

Velika količina kancerogeni katrani u dimu mogu dovesti do toga vaše dijete bolnički krevet onkološka bolnica.

Smrtvljena djeca obično zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju od svojih vršnjaka. To je zbog toksičnih učinaka pasivnog pušenja. Slobodni radikali, koji su vidljivo nevidljivi u duhanskom dimu, pokreću štetne oksidativne procese u tijelu. Za suzbijanje ove oksidativne aktivnosti potrebni su antioksidansi, od kojih je najčešći vitamin C(vitamin C). Rezerve ovog vitamina u potpunosti se troše na neutralizaciju aktivnosti. slobodni radikali, dakle, bebe pate od hipovitaminoze, sporije rastu, češće obolijevaju.

Nadam se da će gore navedene činjenice dirnuti mamu i tatu pušače, natjerati ih na razmišljanje. Nemojte se tome nadati opet"nosiće" i NIŠTA se neće dogoditi. Ne treba čekati da sirena hitne pomoći zavija u dvorištu. Ne nateraj se neprospavane noći pred vratima intenzivne nege, iza kojih pati vaše blago. Pokažite roditeljsku odgovornost! Zaštitite svoju bebu od sopstvene zavisnosti!

Problem pušenja sve više pogađa najmlađe. Razočaravajuća statistika pokazuje da je dob u kojoj tinejdžeri počinju pušiti sve manja i manja. Dakle, djevojčice sve češće isprobavaju prvu cigaretu do 13. godine. A dečaci još ranije - do 10. godine. Ali šta je sa roditeljima dece koja su počela da puše?

Prva cigareta neće dati ugodne senzacije. Okus mu je neprijatan, ali djetetova nespremnost da bude crna ovca među svojim vršnjacima tjera ga da stalno iznova puši. Psiholozi i narkolozi su dokazali da se ovisnost, odnosno nikotinska ovisnost javlja već od pete cigarete. Nepotrebno je reći da djeca mogu postati ovisna o cigaretama nevjerovatno brzo. U početku će dijete pušiti isključivo "za društvo", a da pritom ne doživi užitak popušene cigarete. Ali što češće to radi, brže će razviti potrebu za psihostimulativnim efektima nikotina.

Samo medicinske činjenice!

Prije nego što pređemo na proučavanje pitanja kako biti roditelji ako dijete iznenada počne pušiti, vrijedno je detaljnije razmotriti podatke o opasnostima nikotina za djecu. mlado telo. Samo roditelji treba da vode računa da mu nema smisla pričati priče o opasnostima i opasnostima pušenja. To mu ni na koji način neće pomoći da prestane pušiti. Tačna medicinska statistika i vaš vlastiti primjer imat će mnogo veći učinak.

• Kada je riječ o opasnostima pušenja medicinski punkt vid, tada prvenstveno nikotin negativno utiče na nervni sistem. Bukvalno odvodi nervne celije, što dovodi do stalni osećaj umor. Za zamjenu uobičajenog zdravo telo izdržljivost, aktivnost ubrzo dolazi do razdražljivosti, nervozne razdražljivosti. Konstantna nervoza- evo vjernog pratioca pušača;
• Pušenje naglo pogoršava rad organa percepcije. Miris, sluh i vid počinju da funkcionišu sa kvarovima. Zubna caklina pušača se uništava mnogo brže. To je zbog činjenice da prilikom pušenja osoba udiše zrak čija je temperatura mnogo niža od temperature dima cigareta, a ta razlika izaziva uništavanje zubne cakline;
• Pamćenje zbog pušenja postepeno se pogoršava, a pogoršava se i razvoj osnovnih misaonih procesa. Istovremeno, nego više beba počne pušiti, vjerojatnije je da će njegovo analitičko razmišljanje postepeno početi posustajati;
• Drugi sistem tijela koji više pati od ovisnosti o nikotinu je respiratorni sistem. Pošto telo još uvek raste, respiratornog sistema nije u stanju da obradi duvanski dim koji ulazi u pluća. Zbog ovoga, dio toga bukvalno taloži se na mladim plućima. To uvijek komplikuje kurs prehlade. S vremenom, čak i uz lagano opterećenje, ton glasa će se početi mijenjati kod mladog pušača, pojavit će se kratkoća daha, stalni histerični kašalj;
• Izgled će također početi patiti od redovnog pušenja: akne i bubuljice, sjajna koža.Često upravo ovi znakovi mogu izdati mladog ljubitelja cigareta. Bez obzira na svu štetu koju pušenje ima po organizam, djeca po ovom pitanju nisu baš pismena. Obično ni ne sumnjaju i ne misle da pušenje nije samo zabava, moderna među vršnjacima, već prava ovisnost koja na kraju uništava mlado tijelo.

Zašto djeca počinju da puše?

Ne treba žuriti iz krajnosti, biti nervozan i kažnjavati dijete što je počelo pušiti. Najbolje je u ovom slučaju smiriti se, ne biti nervozan i nakon što dobro razmislite zašto je još uvijek ovisan o ovoj navici, počnite djelovati. Najbolja opcija razgovaraće se prijateljskim tonom, bez vike i psovki. Istovremeno, roditelji mogu saznati zašto je njihovo dijete ipak počelo pušiti. Mnogo je vjerovatnije da će vam reći o razlogu pušenja ako s njim razgovarate ljubazno, bez kažnjavanja.

Dakle, zašto tinejdžer prvi put uzima cigaretu? Kako se pokazalo, za to može biti mnogo razloga:

• Dete je jednostavno htelo da proba šta su cigarete;
• I sami roditelji su postali primjer kako bi počeli pušiti;
• Prijatelji su ponudili da puše, jer je to moderno;
• Cigaretu su ponudili vršnjaci, odneli je "slabi", kažu svi puše, a šta si ti, slabić?
• Počeo je pušiti kako bi izgledao stariji i autoritativniji u očima vlastitih prijatelja;
• Ponekad deca vide svoje omiljene filmske likove kako puše, pa počnu da rade isto;
• Omiljene zvijezde šou biznisa također puše;
• Jarko oglašavanje, nagradne igre često potiču tinejdžere da puše;
• Djecu često privlači sve štetno i zabranjeno;
• Pretjerana roditeljska kontrola, diktat prisiljen da uzme cigaretu u inat roditeljima;
• Višak slobodnog vremena, dosada i monotonija - sve to također može potaknuti dijete na pušenje;
• Žudnja za opasnim i zabranjenim...

Uprkos opisanim razlozima, lični primjer roditelja uvijek će biti jedan od primarnih razloga koji tjeraju dijete na pušenje. Nema smisla govoriti mu o tome koliko je pušenje štetno ako i sami pušite pred njim. Dakle, to je lični primjer koji može uticati na odbijanje cigarete.

Odvojeno, vrijedi spomenuti problem kao što je nemogućnost tinejdžera da se realizuje u društvu. Ako ne ide ni u kakve sekcije i kružoke, ne radi ono što ga stvarno zanima, onda ispada da je prepušten sam sebi - ovo je sa veliki udio vjerovatnoće će ga natjerati na cigaretu.

Kako možete znati da li tinejdžer puši?

Ako roditelji budu pažljivi prema svom djetetu, lako će primijetiti neke karakteristike dete pušače. Miris dima cigarete dugo se zadržava na odjeći i kosi. Ako je osoba nedavno počela pušiti, onda će ga odati suhi kašalj. Vremenom pušač počinje da menja (žuti) boju kože lica i ruku, boju noktiju. Slično, zubi postaju žuti. Ovo posebno važi za one koji puše jeftine cigarete.

Psihoemocionalno stanje također može izdati pušača. Ako on dugo vremena ne može pobjeći od vašeg nadzora (da puši), počinje da se nervira. Ozbiljnije pušače (začin ili travu) odaje nestabilnost emocionalno ponašanje. Takav tinejdžer često juri iz jedne krajnosti u drugu.

Na dnu džepova i u torbi pušača mogu se pojaviti čestice duhana. Ako stalno žvače žvaku, onda je vjerovatno da "žvače" smrad cigarete.

Šta roditelji obično rade ako saznaju da im dijete puši?

1. Neki roditelji, nakon što su saznali da njihovo voljeno dijete puši, dozvoljavaju mu da to radi kod kuće. Ponekad to upali i tinejdžer povraća ovisnost. Ali može se ispostaviti da će on, znajući za dopuštenost, otići još dalje u svojim postupcima.
2. Neke mame i tate tjeraju svoje dijete da popuši cijelu kutiju cigareta. Tako da je iskusio averziju prema nikotinu na fiziološkom nivou. Ovo nije samo štetno, već i beskorisno sa obrazovne tačke gledišta. Vrlo je vjerovatno da će nastaviti pušiti "iz inata".
3. Psovke, prijetnje kaznama, zahtjevi da se napusti loša navika, zabrana komuniciranja sa "lošim" momcima. Nažalost, takve mjere su rijetko efikasne.

Pomozite da se oduprete iskušenju

Jedan od mnogih efikasne načine pomoći djetetu da se odupre iskušenju da počne pušiti je lični primjer. Ako ne pušite, onda se lako možete postaviti kao primjer tinejdžeru.

Ako i dalje sumnjate da je vaše dijete počelo pušiti, pokušajte s njim prijateljski razgovarati o tome. Zapamtite to početna faza tinejdžeru će biti mnogo lakše da se odrekne zavisnosti. Ne skrivajte svoje emocije i osećanja od njega. Dajte do znanja djetetu da ga nećete grditi tokom razgovora, da ste zaista zabrinuti zbog ove vijesti i uznemireni. Objasnite mu da ne možete ostati ravnodušni na činjenicu da se truje nikotinom, ali nećete vršiti pritisak na njega svojim autoritetom.

Kako biste pomogli svom sinu ili kćeri da se odupru iskušenju da počne pušiti, pokušajte provoditi više vremena s njim, zanimajte se za njegove hobije i želje. Ako vaše dijete voli voziti bicikl ili igrati fudbal, onda to radite s njim.

Dajte svom djetetu više slobodešto se tiče izbora interesovanja, stila odevanja, knjiga i muzike - tada neće morati da brani svoju slobodu i protestuje protiv roditeljskog "ne" uz pomoć cigareta. Ako mu se nešto redovno zabranjuje, onda postoji velika šansa da će početi pušiti u inat, pokazujući svoju nezavisnost.

Nesiguran u sebe, ne želeći da izgubi kredibilitet u svom društvu, tinejdžer teško da će tako lako odustati od cigareta. I, ipak, pokušajte mu prenijeti da je sposobnost da branite svoje mišljenje i svoj stav važan kvalitet da je ovo znak dobro formirane ličnosti, ne treba da "budete kao svi" i da trujete svoje telo zarad prijatelja.

Kako ne biste zakasnili, započnite priče o opasnostima pušenja kada su vaša djeca mala i po prvi put se zapitajte kakvi su štapići u ustima i zašto su. Ne morate dijete odbacivati ​​jednostavnim "ovo je kaka" i "fu", vrijedi objasniti svojoj djeci šta je to i koliko je štetno. Naravno, informacije moraju biti predstavljene, s obzirom na starost mrvica.

Šta ako dijete počne pušiti? Kako pomoći djetetu da prestane pušiti?

Naravno, ova vijest će vas uznemiriti. Štoviše, kako iskustvo pokazuje, malo ljudi u takvoj situaciji može mirno razgovarati s djetetom o ovoj temi. Češće je to domaći skandal sa izljevima bijesa, prijetnjama, lupanjem vratima i šamaranjem. Stani: vikanje neće pomoći uzroku. I sigurno je da vaše prijetnje u stilu “još jednom i ja tebi” neće riješiti problem. Prije svega, trebate odabrati najprikladniji trenutak za razgovor: kada ste već "svarili" ovu vijest, smirite živce i budite spremni da mirno razgovarate sa svojim djetetom o njegovom pušenju, a dijete će, shodno tome, biti spreman za razgovor.

Ponekad tinejdžeri ne shvaćaju da uživanje u cigaretama može dovesti do ozbiljne ovisnosti. Da bi vaše dijete shvatilo da ovo nije šala - zamolite ga da ne puši barem tjedan dana, a zatim razgovarajte o tome zajedno. Neka shvati da u stvarnosti sve nije tako ružičasto i zabavno.

Nemojte misliti da je izlaz iz ove situacije oštra kazna. Mnogi roditelji rade upravo to kada saznaju da je njihovo voljeno dijete počelo da puši. Međutim, to može izazvati protest kod djeteta, što će dovesti do toga da će dijete početi činiti sve u inat roditeljima. Ali šta je sa roditeljima koji su upravo saznali da je tinejdžer ovisan o cigaretama?

Kako biste pomogli svom djetetu, zajedno napravite plan da se riješite te navike. Vaša pomoć i podrška bit će potrebniji više nego ikad. Pročitajte sve vrste literature na temu "Kako prestati pušiti", potražite je zajedno. Pustite dijete da osjeti vašu brigu za njega - to će mu dati još jedan dodatni poticaj za borbu.

Ardi Rizal ima samo dvije godine, ali već sada ne može ni dana da popuši 40 cigareta. Otac je dječaka naučio lošoj navici:

1. Pokušajte otkriti zašto puši, koji ga je razlog natjerao da pokuša? Ne samo da dobijete odgovor, već pozovite dijete da vam objasni zašto puši i da li zaista razumije koliko je to štetno za njegovo rastuće tijelo.
2. Nemojte započinjati ozbiljne razgovore riječima “pušenje šteti zdravlju”, “niste još dovoljno zreli” itd. Time ćete unaprijed osigurati sebi neuspjeh u postizanju rezultata. Izgradite frazu tako da dijete shvati da je stavljeno na isti nivo kao i odrasla osoba.
3. Ako tinejdžeru zabranite pušenje, ali nastavite da to radite sami, tada će mu biti teško razumjeti logiku vašeg ponašanja. U tom slučaju, aktivno razgovarajte sa svojim djetetom o svom iskustvu pušenja. Recite mu kako ste vi ili vaši prijatelji prestali pušiti, kako vam se nije svidjelo prvi okus cigareta. Fokusirajte se na to da je u početku prilično lako prestati pušiti, a bolje je da dijete to učini odmah, bez odlaganja "za kasnije", navikavajući se još više na pušenje. Cijeli razgovor bi se trebao svesti na to da odrasli pušači i dalje štete svom zdravlju, jer to nisu mogli ili htjeli dok je još bilo lako.
4. Pratite dijete kada se vrati kući. Kako se ponaša? Da li miriše na cigarete? Ako primijetite neprijatan miris iz odjeće, onda možete biti sigurni da njegova pratnja puši. Ako miriše iz usta ili iz ruku, onda sa sigurnošću možemo reći da i sam tinejdžer puši. Ako se dijete boji da bude “crna ovca” u društvu u kojem puši, pokušajte ga uvjeriti da je to zabluda. Predložite mu da može odoljeti iskušenjima i ne pušiti cigarete u društvu koje puši.
5. Pokušajte gledati sa svojim djetetom dokumentarci potvrđujući ogromnu štetu pušenja. Što su ovi filmovi strašniji, to bolje. Nakon gledanja, obavezno razgovarajte o filmu, dopuštajući tinejdžeru da govori.
6. Naučite svoje dijete da se odmara i opušta bez cigareta. Recite mu o bezazlenim načinima zabave i opuštanja. Pokušajte ga naviknuti ne samo na zdrav način života, već i na bilo koju vrstu sporta. Sportisti ne puše. Istovremeno, maksimalno opteretite svoje dijete aktivnostima kako bi imalo minimum vremena za bavljenje ovisnostima.
7. Nikada nemojte koristiti djetetovu dob kao argument u razgovoru o zabrani pušenja. Ako mu kažete da je suviše mali za pušenje, onda će učiniti sve da vam inat. Ovo je jedna od najčešćih roditeljskih grešaka među roditeljima.
8. Ako je dijete nakon razgovora istog dana dalo obećanje da će prestati pušiti, podržite ga u ovom nastojanju. Provjeravajte redovno kako mu je.
9. Ako je dijete prestalo pušiti, treba redovno pitati da li se ponovo vratilo ovoj navici. Uostalom, svaki iskusni pušač će vam reći da je teško ne prestati pušiti, već se suzdržati i ne vratiti se ovoj navici.
10. Ako niste u mogućnosti da utičete na dijete na način da prestane pušiti, ne ustručavajte se obratiti se psihologu za pomoć. On će vam pomoći tako što će vam dati savjete kako da komunicirate konkretno sa vašim tinejdžerom.

Ljubaznost i strpljenje pomoći će vam da pronađete pravi pristup djetetu koje je počelo pušiti. Potražite uzrok, a tek onda otklonite posljedice. Ni u kom slučaju nemojte histeriju, ne skandalirajte i ne kažnjavajte tinejdžera. Samo u tom slučaju moći ćete uspjeti da odviknete dijete od ovisnosti.

Video: šta učiniti ako dijete počne pušiti

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Irina, 45 godina

Nedavno sam saznao da je moj sin počeo da puši. Bila je jako uznemirena, kažnjena: oduzela mu je džeparac i stavila ga u kućni pritvor. Prošlo je mjesec dana, sve se nekako izgladilo, već sam mislio da od sada ne puši. Ali jučer sam ga opet uhvatio kako to radi. Opet sam morao biti kažnjen. Sada uopšte ne priča sa mnom. Razumijem da to nije zadugo, ali sam siguran da će opet uzeti cigaretu. sta da radim?

Odgovor psihologa: U početku ste izgradili pogrešnu liniju ponašanja sa svojim djetetom. Kazna neće željeni rezultat, nakon njega on će učiniti sve da ti inat. Sa djetetom treba razgovarati od srca do srca, prijateljskim tonom bez prijetnji kaznom. U takvom razgovoru će vam reći zašto je uzeo cigaretu u ruke. Zajedno možete smisliti i načine da se riješite ove ovisnosti.

Elena, 38 godina

Moja ćerka puši. Zašto se odlučila na ovo, ne znam. Nisam još razgovarao s njom na ovu temu, kako sam nedavno saznao. Bojim se da bih joj i ja mogao postati primjer, jer i sam pušim. Kako da se ponašam u daljem razgovoru sa njom?

Odgovor psihologa: Naravno, i sami ste dali loš primjer svojoj kćeri. Nema smisla govoriti joj o opasnostima pušenja ako i sami pušite kao parna lokomotiva. Na kraju krajeva, ti si joj glavni primjer. Stoga, prestanite da pušite, pokažite joj da to nije tako teško. Možete početi voditi zajedno zdravog načina životaživot.

Vika:

Počeo sam da pušim sa 14-15 godina. Zbog interesa. Mame pušačkih djevojaka uhvaćene, uplašene, grđene, nisu dale novac. Naravno, momci su uvek mogli da pucaju. Žvakali su, provetravali, da ne smrde, čačkali kako su mogli, ali pušili! Začudo, moja majka je nekako mirno reagovala, nije grdila, nije se uplašila, samo je rekla, ako hoćeš da pušiš, puši, nemoj da čačkaš. Izgubio sam interesovanje. A devojke, koje su njihove majke jurile zbog cigareta, nisu prestale da puše i još se kriju od majki, iako već imaju više od 30 godina.

Elena:

Imamo žive primjere opasnosti od pušenja. Djedovi s obje strane su pušili i umrli od raka pluća. Doktori su im to otvoreno rekli - zbog cigareta. Nema tu šta da se izmišlja. Sada brat mog djeda, također pušač, toliko kašlje da izgleda kao da će mu pluća puknuti. Rekao sam sinu da ću, ako saznam da puši, prestati ulagati u njega moralne, fizičke i materijalne troškove. Jer pušenje je put ka samouništenju. I neću da razvijam ličnost koja je sama sebi "bodirala".

Svetlana:

Mi sami ne pušimo. Prijatelji, naši gosti, u većini - također. Nenametljivo ćemo nastojati da usađujemo mišljenje da je pušenje loš ukus. Daćemo to sportu, ako postoji želja. Tako se usađuju i druge vrijednosti.Svakako nećemo prijetiti, vikati, provjeravati džepove itd. Dim, onda - takav izbor. Ne bih da uvodim elaborate i zabrane, a to je beskorisno. Pokušaću da ne obraćam pažnju na ovu naviku.

Zhenya:

I lični primjer, nažalost, ne funkcionira uvijek. Ne roditelji pušači ovo je dobro, ali ima puno drugih ljudi koji puše i takođe je nemoguće reći da su pušači loši. Uostalom, među vašim prijateljima postoje dobri ljudi, ali pušači... Plus, vršnjaci umeju da puše i, kako kažu, može i on da počne za društvo, ali da li dete priznaje da su mu prijatelji loši....

Marina:

Sjećam se kada me je mama uhvatila, mirno je zapalila cigaretu, dala mi je i rekla: “Pa kad si ti tako odrastao, hajde da sjedimo, pušimo, pričamo”.... Ne znam zašto, ali tada me je biloooo sramota i plakala sam i rekla da neću više... Možda zato što sam cura, ako dečki puše, suzdržaniji su, čini mi se .

Šahinja:

Naravno, možete čak i pobijediti dijete, prikazati film, otići u muzej priče, ali postoji jedno pravilo - ako želite rezultat, saznajte razlog. Ako imate blizak odnos sa djetetom – povremeno, ne namjerno, razgovarajte s njim o njegovim prijateljima, o djevojkama, o tome šta rade, kako provode vrijeme. Da li uživa autoritet u svom okruženju. Izvucite ga iz ljuske pričama o sebi, o svom odrastanju. Ako se dijete "otvori" - otvorite i vi. Recite nam kako ste se osjećali u njegovim godinama, kao i kako ste doživjeli kada ste shvatili da on puši.

verbena:

Pušim od svoje 12. godine. Mama je pokušala da priča - nije pomoglo, ali kada bi počela da zabranjuje, viče, zatvara kuće - bilo bi još gore, pušila bi svejedno. Od svoje 14. godine već je otvoreno pušila kod kuće, a to je bolje nego čačkati po hodnicima i jesti pastu za zube. Naravno, pušenje je loše, ali ako za 9-10 godina saznam da moja ćerka puši, pokušaću da zastrašim rečima, filmovima, slikama. Ne boj se - pusti ga da puši normalne cigarete a ne u uličici.

ljuska-bunar:

Nisam mogao ni na koji način uticati na sina. Grditi - nije grdio. Ali ona je nastavila da priča. Reakcije su nikakve. Spasila ga je činjenica da je upoznao djevojku, a ona je kategorički protiv pušenja. Hvala joj puno. Više ne puši, ali samo zahvaljujući uticaju svoje devojke. Nažalost, bio sam nemoćan.

Činjenica da pušenje šteti zdravlju je poznata istina. Ali nažalost, loša navika negativno utiče ne samo na tijelo pušača, već i na one koji su u njegovom okruženju. Pušač tokom stezanja dobija porciju štetne materije, ali izdahnuti dim sadrži mnogo više toksičnih toksina, pa pasivni dim nanosi nepopravljivu štetu drugima. Djeca su posebno osjetljiva na izloženost duhanu, čija su tijela previše osjetljiva na komponente dima cigareta. Ali mnogi roditelji koji puše ne shvataju problem dovoljno ozbiljno. Dakle, danas ćemo pričati o svemu negativne posljedice pasivno pušenje dece.

Uticaj pasivnog pušenja na bebin organizam

Mnogi očevi i majke ne znaju, a ponekad jednostavno ignorišu, koliko je štetno udisanje supstanci cigareta opasno za njihovu bebu. okruženje. Svi znaju da je pušenje u prisustvu djece zabranjeno. Ali uz svu svijest, mnogi krše ovaj tabu štiteći se glupim izgovorima poput “ otvoren prozor"ili" oslobađanje štetnog dima Na drugoj strani".

Većina njih misli da će, nakon što popuše cigaretu, drugima smetati samo nekoliko minuta. Međutim, upravo je u ovim trenucima toliko ozbiljno patološki problemi sa zdravljem bebe, budući da je njegovo telo preslabo i veoma podložno raznim toksične supstance. Drugim riječima, drage majke i očevi, pušeći cigaretu u prisustvu vašeg djeteta, vi mu lično oduzimate ono najvažnije - zdravlje.

Naučno je dokazano da pasivno pušenje negativno utječe na malo i krhko tijelo novorođenčeta i izaziva razvoj mnogih bolesti i patoloških poremećaja, naime:

• respiratorne bolesti, koje se kasnije mogu razviti u astmu ili druge ozbiljne patologije;
• slabljenje imunološkog sistema, praćeno disfunkcijom svih sistema djetetovog tijela i smanjenjem zaštitne funkcije;
• poremećen razvoj bebe;
• bolesti uha koje mogu dovesti do gubitka sluha (djelimično ili potpuno).

I to nisu svi problemi koji mogu nastati zbog pasivnog pušenja. Mnoge bolesti koje se javljaju u rane godine na pozadini trovanja nikotinom, može se pojaviti mnogo kasnije, ponekad čak i nakon desetina godina. po najviše česte posledice su alergije i disfunkcija reproduktivnog sistema.

Kakvu štetu pasivno pušenje nanosi djeci?

Pušenje negativno utiče na zdravlje pušača. Zamislite opasnost od dima cigarete koji udiše dijete. Dječije tijelo, koji je u fazi razvoja i formiranja, nikotin nanosi nepopravljivu štetu. Sa svakom novom dozom dima cigarete kod djeteta povećava se rizik od razvoja mnogih patologija:

• smanjenje zaštitnih funkcija djetetovog tijela;
• bolesti respiratornog sistema;
• upala uha (otitis media);
• neurobiološki poremećaji;
• bolesti kardiovaskularnog sistema;
• razvoj raka.

Djeca koja odrastaju u porodici pušača imaju mnogo veću vjerovatnoću razne bolesti. Takođe, naučnici su uspostavili vezu između pasivnog udisanja dima cigareta i dečjeg udisanja onkološke bolesti(leukemija, rak nosne šupljine).

Pušeći kutiju cigareta u prisustvu djeteta, roditelji ni ne shvaćaju da je šteta od takve količine jednaka 2 ili čak 3 cigarete koje bi beba „sama popušila“. Stoga majke i očevi moraju pažljivo odvagnuti sve rizike koji mogu biti kobni za njihovo dijete.

Posljedice pasivnog pušenja nargile i elektronskih cigareta

Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da je nargila manje opasna za druge nego obične cigarete. Ali takav alternativna metoda pušenje nije bezbedno. Naučno istraživanje dokazati da dim od nargile sadrži mnogo toksina, pa se njegova šteta može izjednačiti sa običnom duhanskih proizvoda. Osim toga, sirovine za nargile se često prave od zanatskih biljaka koje nitko zapravo ne provjerava, pa posljedice takvog pušenja mogu biti nepredvidive. Osim toga, prostorija u kojoj se puši nargila zasićena je dimom duhana i ugljena. A to znači da ovaj način pušenja šteti članovima porodice nepušača, a posebno djeci čiji je organizam vrlo osjetljiv na sve vrste toksične supstance. Stoga sa sigurnošću možemo reći da su posljedice pasivnog pušenja nargile opasne i po zdravlje beba.

Što se tiče elektronskih cigareta, one se mogu nazvati najbezopasnijim načinom pušenja, ali nikako bezbednim. Činjenica je da elektronske cigarete sadrže nikotin, koji, kako smo već saznali, ima izuzetno negativan učinak na zdravlje djece. Budući da je u društvu pušača, beba će biti primorana da udiše ovaj narkotički otrov. Osim toga, u patronama mogu biti prisutne različite nečistoće koje ne sadrže ništa manje otrovne tvari.

Stoga se zaključak nameće sam od sebe: pušenje e-Sigs a nargila u prisustvu djece nije dozvoljena.

Zaštitite svoje dijete od pasivnog pušenja

jedini ispravna odluka u trenutnoj situaciji hoće potpuni neuspjeh od pušenja, a preporučljivo je to učiniti mnogo prije planirane trudnoće. Ako ne možete da prestanete da pušite, uradite to napolju, dalje od dece. I ne zaboravite dobro oprati ruke, oprati zube i presvući se nakon postupka kako vaš mališan ne bi udahnuo otrovne toksine koje su apsorbirali vaša koža i namještaj.

Ali čak i ako su roditelji odustali od ovisnosti ili uopće ne puše, to ne znači da je dijete zaštićeno od pasivnog pušenja. Opasnost od cigareta može stajati u čekanju na javnim mestima treba izbjegavati. Takođe, pokušajte da ne ulazite sa bebom u zadimljenu prostoriju, kako je ne biste izložili opasnosti od cigareta.

Ako ste ranije živjeli u svom stanu pušač onda biste trebali razmisliti o velikom remontu, jer zidovi, podovi i namještaj upijaju toksine duhana koji se ne mogu eliminirati jednostavnom ventilacijom.

Mame i tate treba da shvate da je pasivno pušenje opasno za djecu. Stoga moraju uložiti sve napore da zaštite svoje dijete od izlaganje cigaretama i kreiraj udobne uslove za njen potpuni razvoj.

Posebno za - Marinu Amiran