Primetio sam da dete puši šta. Uobičajene greške koje roditelji prave. Dijete miriše na cigarete

Zdravo Nina! Moj sin je 7. razred. Sumnjam da je počeo da puši. Ne želim da ga grdim bez dokaza, a generalno, grditi ga u ovoj situaciji vjerovatno nije u redu. On se ipak tako može uvrijediti i suprotno meni početi pušiti? Kako ga usaditi zdravog načina životaživot i pomoć u prestanku pušenja?

Zdravo, hvala na pitanju.

Vi do danas nemate dokaza da dijete puši. Međutim, izrečeno pitanje ne dozvoljava vam da mirno spavate. Da biste se smirili i saznali istinu, morate započeti povjerljiv razgovor sa svojim sinom na uzbudljivu temu. Ako vi i vaše dijete, u principu, imate odnos povjerenja i poštovanja, onda to neće biti teško. U razgovoru nemojte kriviti dete, sramotiti ga ili manipulisati njime. Bolje je razgovarati o vlastitim osjećajima i zabrinutostima u vezi s tim (koristite I-izjave). Zatim pažljivo slušajte šta dijete kaže kao odgovor (tu će vam pomoći aktivno slušanje). A ako se vaši strahovi potvrde i dijete zaista puši, onda je važno da se usredsredite na pronalaženje razloga, a ne na „ono što je, u suštini, loš momak". Jer, samo shvati zašto mu je potrebno pušenje ovog trenutka možeš mu pomoći. I vaša veza će samo postati jača. Ako počnete da vršite pritisak na njega i zabranite pušenje, onda nećete postići ništa osim otpora i ukorjenjivanja navike. Uz to, razlog, pravi problem nikada neće biti shvaćen, a dijete će ostati samo s njim.

Koji su uzroci pušenja kod tinejdžera:

Uticaj okoline. Možda njegovi prijatelji i prijatelji puše, a on ne želi da se ističe. Možda se zdrav način života u njegovom okruženju ne poštuje, ali znak muškosti i zrelosti je broj popušenih cigareta. Pušenje mu takođe može dati samopouzdanje među svojim prijateljima. U tom slučaju treba obratiti pažnju na okoliš. Naravno, ne biste trebali zabraniti komunikaciju sa ovim momcima, postaćete neprijatelj. Bolje je pomoći svom sinu da stvori novo okruženje, vrijednosti koje dijelite. Možete ponuditi izlete u sportski dio. Momci koji tamo žive obično imaju druge vrednosti - zdravlje, sport, ispravna slikaživot, ali pušenje se jednostavno ne poštuje. Vaše dijete će se pridružiti novi tim, steći će nove prijatelje i poznanike, prihvatiće nove vrijednosti. A potreba za pušenjem će nestati sama od sebe.

Takođe vredi obratiti pažnju emocionalno stanje sin. Možda i jeste stres. Razmislite šta je u vašoj porodici, u njegovoj školski život, u odnosima sa vršnjacima ili sa pripadnicima suprotnog pola, može izazvati upravo ovaj stres, napetost i želju za pušenjem. Ili bolje rečeno, pitajte ga sami. Adolescenti imaju mnoge međuljudske probleme sa kojima se još ne snalaze. Vodite razgovor bez pritiska, ali na prijateljski način. Ako se zaista pokaže da dijete prolazi kroz težak period u životu, onda mu vrijedi dati podršku, suosjećanje i upoznati ga sa drugim načinima za ublažavanje stresa. Razgovarajte s njim šta se može učiniti u ovom ili onom teška situacija, podijelite svoje iskustvo, pomozite da nađete izlaz. Dovoljno je samo saslušati tinejdžera kako bi njegov problem prestao biti akutan. I osjećajući vašu podršku, resursi za njeno prevazilaženje će se povećati.

A možda je sve mnogo jednostavnije i bliže, i Da li neko u vašoj porodici puši?. Tada će zabrana pušenja biti neshvatljiva i nečuvena za tinejdžera. Uostalom, primjer roditelja je ono što obrazuje, formira sistem vrijednosti i skup normi i pravila ponašanja. Ako je argument protiv pušenja u takvoj situaciji nešto poput „Još nisi odrastao, a tata je već odrastao“, onda ne očekujte razumijevanje. Jer tinejdžer već sebe smatra odraslim. Naravno, možete zabraniti i zaprijetiti kaznom, ali tada ćete natjerati dijete da vas prevari. I biće još jedan problem u vašoj vezi! Na vama je da odlučite kakav ćete primjer dati svojoj djeci. Ako porodica puši, onda moral o zdravom načinu života i opasnostima pušenja izgleda u najmanju ruku smiješno, a najviše licemjerno.

Naravno, postoji mnogo drugih razloga zašto djeca počinju da puše. A vaš zadatak je da ljubazno naučite o njima (ne zaboravite na tehnike I-izjava i aktivnog slušanja). A onda pomozite da se nosi sa problemima s kojima se tinejdžer još uvijek nosi pušenjem.

Ako sami ne možete da shvatite razloge, obratite se dječijem ili adolescentnom psihologu. Pružam konsultacije licem u lice i skypeom.

Konsultovati psihologa o pitanjima roditeljstva, razvoj djeteta, mentalno zdravlje itd. kliknite ovdje < >

P.P.S Ako imate pitanje za psihologa, pišite mi na [email protected] web stranicu ili ostavite komentar ispod ovog članka. Odgovor ću objaviti na web stranici.

Sada svi znaju za opasnosti pušenja, mrtvih konja i neatraktivnih pluća pušača sa estetske tačke gledišta. Uključujući, vjerujte mi, djecu i tinejdžere. Ali ipak, nijedan roditelj nije imun od otkrivanja jednog ne baš savršenog dana kada njihovo dijete puši!

Šta učiniti i kako pomoći djetetu da se toga riješi opasna navika- sajt će reći sajtu.

Šta učiniti ako dijete počne pušiti?

Naravno, lakše je odvratiti dijete od interesa za cigarete što su roditelji to ranije primetili.Šta učiniti ako ste uhvatili dijete "vruće" - na prvoj popušenoj cigareti?

Za početak, nemojte si laskati iluzijom da je ova cigareta koju ste vidjeli (ili pomirisali) zaista prva. Ako se toliko „opustio“ da se nije trudio da sakrije činjenicu pušenja, to znači da već neko vrijeme puši, i jednostavno je počeo da se skriva, maskira miris itd.

Šta u ovoj situaciji može poslužiti kao slaba utjeha roditeljima?

Prvo, malo je vjerovatno da će vaše dijete postati ovisno o nikotinu - za to je potrebno prilično dugo iskustvo redovnog pušenja. Ako postoji bilo kakva zavisnost, vjerovatnije je psihološka. Druga “utjeha” je da je malo vjerovatno da je porodica kriva za to što je dijete pušilo. To se može dogoditi djetetu iz bilo koje, čak i prilično uspješne, prijateljske i nesiromašne porodice.

Zašto tinejdžeri pokušavaju da puše? Ne gledaj dubokih razloga jer je odgovor jednostavan - jer je zanimljiv! Sasvim je normalno da će radoznali aktivni tinejdžer prije ili kasnije pokušati učiniti ono što radi polovina odraslih oko njega!

Možete grditi naše pušačko društvo, mentalitet lojalan pušačima itd. koliko hoćete. - ali sve će to ostati "tresati zrak", i neće dati odgovor na pitanje šta učiniti ako dijete puši.

Pa ipak, ako je majka saznala da dijete puši - šta učiniti? Grditi, sramotiti, zabranjivati, objašnjavati je beskorisno ne morate ni da pocnete! jer:

• Tinejdžer savršeno dobro zna da je pušenje štetno, pa čak zna i kakve specifične posljedice po organizam može imati. To piše na svakoj kutiji cigareta, djeca od prvog razreda se u školi "nabijaju" tim podacima, piše na internetu itd. Druga stvar je da dijete može iskreno vjerovati da će ga sve te horor priče zaobići, da se drugi razbole i umru, a da će ono ostati zdravo itd. Međutim, većina odraslih pušača razmišlja na isti način, pa se takva nevjerica ne može pripisati posebnostima dječje percepcije.
• Dete zna da ga odrasli neće tapšati po glavi zbog pušenja!
• I dalje će naći načina da zaobiđe zabranu - nabavi cigarete, puši na tajnom mjestu, ukloni miris s odjeće i kose, itd.
• Zanimljivo je šta je zabranjeno! Tinejdžeri vole da se bune protiv odraslih – a pušenje postaje oblik „tihog protesta“!

Šta učiniti ako dijete počne pušiti? Ne postoji jedinstven recept kako jednom zauvijek odvratiti dijete od pušenja. Čak i ako sve radite pedagoški ispravno, nema garancije da vaše dijete neće izrasti u odraslu osobu pušača.

Ali postoje mjere koje vrijedi pokušati!

"Lepa i uspešna" usuđuje se dati ono što nije baš etično, ali, kako praksa pokazuje, prilično djelotvorni savjet, šta da se radi. Kada saznate da dijete puši, nemojte vikati i ne praviti galamu. Recite "Oh, znači pušite - ja ću znati." Reci mu da se ne krije u grmlju, već da mirno puši kod kuće - obećaj da se nećeš grditi.

Recite nam o vrstama cigareta i njihovim razlikama - ovdje možete emotivno naglasiti da su pristupačne jeftine marke sranje koje gopota puši, a "normalne" cigarete ne spadaju u najnižu cjenovnu kategoriju.

Tinejdžer u početku jednostavno neće biti pri sebi od sreće što ima tako odane i razumijevajuće "preke". Videti da dete puši - šta učiniti: održati obećanje da ga nećeš grditi i ne držati predavanja!

Ali paralelno, morat ćete nešto učiniti. Recite da mu nećete moći dodijeliti novac za cigarete, a još više da mu nećete kupiti dim - to je njegov život i njegovi problemi. Neka sa svojim novim hobijem investira u uobičajeni iznos "džeparaca" koji mu dodijelite, a pritom izmišlja kako da zaobiđe zakon o zabrani prodaje duhanskih proizvoda maloljetnici. Istovremeno će osjećati da mora odbiti da kupi nešto drugo zbog cigareta.

Nakon nekog vremena, učinite ovo: obavijestite da ste iz nekog razloga prisiljeni smanjiti njegov "džep" (razlozi bi trebali biti prilično objektivni - na primjer, trebate uštedjeti za veliku kupovinu za porodicu, ili počnete štedjeti novac za školovanje djeteta na fakultetu koji mu se sviđa itd.).

Ali, pošto ste „preci“ koji razumeju, i ne želite da stvarate finansijske probleme detetu, ponudite mu alternativu – da se zaposli (vikendom ili posle škole). Pomozite mu da pronađe radno mjesto, razgovarajte sa poslodavcem - općenito, potrudite se da dijete počne samostalno zarađivati ​​za zabavu i male troškove. Ni na koji način ne govorite svom sinu da ga na ovaj način kažnjavate zbog pušenja!

Najbolje od svega, ne spominjite pušenje uopšte i obratite što manje pažnje na to da dete puši!

Na ovaj način, postižete dva rezultata:

1. Pušenje prestaje da bude primamljivo za tinejdžera zabranjeno voće i postaje posao kao i obično, za koje također morate potrošiti novac iz svog džepa.
2. On će mnogo više cijeniti novac zarađen njegovim radom nego novac koji daju njegovi roditelji. Možda će mu biti žao što jednostavno "popuši" svoj prvi prihod.

Šta drugo učiniti ako je dijete počelo pušiti?

Ako u porodici postoji odrasla osoba, bilo bi sjajno ako ta osoba odluči da prestane. Ne „da ne bude loš primer za Petenku“, već „ma, nešto unutra novije vrijeme Osećam se loše, kratak dah je užasan, glava me često boli, verovatno moram da prestanem...”. Dobro je ako ovaj član porodice uživa dovoljan autoritet kod tinejdžera - na primjer, starijeg brata.

Ultimatum da se traži "Dakle, bacit ćeš se sa mnom!" nema šanse! Ali s vremena na vreme vredi reći nešto poput „Znaš, danas na poslu sam toliko hteo da pušim, ali sam pojeo pola čokolade - i ništa, pusti, sad ću nositi čokoladicu sa sobom umesto cigarete.”

Osim toga, neka osoba koja odustaje ponekad kaže kako se njegovo blagostanje poboljšava bez pušenja i kakve zanimljive izglede vidi za sebe u vezi s tim - počeo je da "skida" pješice do petog sprata, razmišlja o tome da počne ići u teretanu, ljeti je odlučio da ide na planinarenje u planine itd.

Ako je dijete zainteresirano za bilo koji sport, dajte ga u odgovarajući odjeljak.

Prvo, među sportistima pušenje nije u modi, i pušački tinejdžer izgledat će "ne kul" - a ovo je najbolja motivacija. Drugo, pušenje hoće sprečavaju ga da postigne najbolje sportske rezultate, I ovo je takođe snažan podsticaj. Međutim, ako sin, u principu, nema interesa za sport, onda je "gurati" ga na silu u sekciju, kako bi odustao, beskorisno - on će svakako izbjegavati omraženu aktivnost, ali cigarete za njega sigurno će postati način protesta.

Druga opcija šta učiniti ako dijete puši je da ga pošaljete da provodi vrijeme u nekoj od zemalja u kojima pušenje među mladima više nije moderno, a država je vrlo stroga prema pušačima. Na primjer, takva država su SAD. Razmislite o ljetnom „jezičkom kampu“, potražite zanimljive programe razmjene za srednjoškolce itd. Možda će takvo putovanje i komunikacija sa stranim vršnjacima promijeniti interese i prioritete vašeg djeteta.

Naravno da postoje varvari narodne metodešta raditi s djetetom ako puši: na primjer, natjerati ga da puši puno cigareta za redom da se razboli ili dajte cigarete s primjesom bilo kakvih supstanci koje duhanu daju gadan okus i izazivaju mučninu itd.

Da, možda će uspjeti, a dijete je jako dugo vremena steći će averziju prema pušenju, ali to može postati duboko psihološke traume- Tinejdžer će prestati da veruje svojim roditeljima, mrzeće ih zbog tako okrutnog...

Šta učiniti ako dijete već duže vrijeme puši, a mislite da mu se ne libi prestati samo s pušenjem: u povjerljivom razgovoru ponudite svoju pomoć - recite nam koje metode postoje za prestanak pušenja, za koje se droge koriste ovo itd. I nemojte grditi - jednako je beskorisno kao i psovke i zabrane prisiljavati odraslog pušača da prestane!

Apsolutno svi roditelji su protiv toga da je dijete vezano za duvan. Međutim, gotovo svaki tinejdžer, čak i iz prosperitetne porodice, barem jednom je probao cigaretu. Šta roditelji treba da rade u takvim situacijama?

Prema tužnim statistikama, u megagradovima više od 67% školaraca u dobi od 14-17 godina puši, i dječaci i djevojčice. Od toga više od polovine pokušava da puši iz radoznalosti i „za društvo“, dok je za formiranje zavisnosti od cigareta dovoljno 3-18 meseci.

Drugo: nikotin negativno utiče na respiratorni sistem. Pošto tijelo još uvijek raste i razvija se plućni sistem prolazi starosne promjene, teško joj je preraditi duvanski dim koji uđe u organizam, dok joj se sve što tinejdžer „uvuče“ u sebe tokom puhanja taloži na pluća. I nakon par mjeseci, pušač će to osjetiti na sebi: otežano disanje, najmanju vrtoglavicu fizička aktivnost, kašalj i promjena glasa. Štaviše, transfer prehlade organizam zatrovan nikotinom je mnogo teži.

Također, smanjuje se rad organa percepcije: vida, sluha i mirisa. Konkretno, caklina zuba je razbijena - sa svakim novim udahom, pušač udiše vazduh kroz usta, čija je temperatura mnogo niža od temperature dim cigarete, ova razlika izaziva uništavanje zubne cakline.

Osim toga, patnja izgled tinejdžer: prištići, miteseri, promjena boje kože, noktiju, stanje kose će biti primjetno.

Pušenje postepeno "ubija" pamćenje, kao i razvoj osnovnih misaonih procesa. I što češće tinejdžer popuši, brže se smanjuje sposobnost logičnog razmišljanja i analize.

Zašto dijete počinje pušiti?

Često, u autoritarnim porodicama, gde tinejdžeru nije data sloboda razvoja, a on živi u stalnom okruženju „ne“, „da se ne usuđuješ“ i drugih „ne“, želja da proba cigaretu je tolika. svojevrsni protest protiv roditeljskih zabrana.
Važno je i društvo u kojem vaše dijete komunicira. A ako su većina pušači, onda je vjerovatno da će vaše dijete početi pušiti.

Po pravilu, u porodicama u kojima roditelji ili neko od njih puše, velika je vjerovatnoća da će djeca pušiti. U porodicama nepušača ova mogućnost nije isključena, ali je manja.

Drugi razlog je neispunjenost djeteta. Ako se ne bavi, recimo, sportskom sekcijom ili nekom drugom hobi grupom, njegovi hobiji ne zanimaju roditelje, prepušten je sam sebi – postoji još jedan razlog za pušenje.

Kako možete pomoći svom djetetu da odoli iskušenju?

Ako imate i najmanju sumnju da vaše dijete puši (na primjer miris cigareta) - razgovarajte s njim o tome. Zapamtite da je ove loše navike najlakše se riješiti u početnoj fazi.
Ne skrivajte svoja osjećanja od djeteta, recite mu da ste uznemireni, da ste zabrinuti za njegovo zdravlje - jednom riječju, jasno dajte do znanja da niste ravnodušni prema njegovoj sudbini.

Nesiguran u sebe, ne želeći da izgubi kredibilitet u svom društvu, tinejdžer teško da će tako lako odustati od cigareta. I, ipak, pokušajte mu prenijeti da je sposobnost da branite svoje mišljenje i svoj stav važan kvalitet da je ovo znak dobro formirane ličnosti, ne treba da "budete kao svi" i da trujete svoje telo zarad prijatelja.

Da ne biste zakasnili, počnite pričati o opasnostima pušenja kada su vaša djeca mala i po prvi put se zapitajte kakvi su štapići u ustima i zašto su. Ne morate dijete odbacivati ​​jednostavnim "ovo je kaka" i "fu", vrijedi objasniti svojoj djeci šta je to i koliko je štetno. Naravno, informacije moraju biti predstavljene, s obzirom na starost mrvica.

Dajte svom djetetu više slobode po pitanju biranja interesovanja, stila odevanja, knjiga i muzike - tada neće morati da brani svoju slobodu i protestuje protiv roditeljskog "ne" uz pomoć cigareta.

Kako znati da li dijete puši

Obratite pažnju na emocionalno stanje djeteta: nedostatak mogućnosti za pušenje i dug boravak u vašem društvu mogu ga učiniti nervoznim.

Provjerite ima li promjena u dnevnoj potrošnji vašeg djeteta. Od neočiglednih znakova - duhanske mrvice na dnu džepova, vrpce od prozirnog filma na kutiji cigareta, beskrajno žvakanje žvakaće gume sa jakom aromom.
Ako otkrijete da vaš sin ili kćerka puše, pokušajte se suzdržati od agresije i kažnjavanja u korist motivacije i komunikacije – ovo je teži i dug put, ali će vam omogućiti da zadržite povjerenje i kontakt sa djetetom.

Saznali ste da vaše dijete puši

Prije svega, trebate odabrati najprikladniji trenutak za razgovor: kada ste već smirili svoje živce i spremni ste mirno razgovarati sa svojim djetetom o njegovom pušenju, i dijete će, shodno tome, biti spremno za razgovor.

Pokušajte otkriti zašto puši, koji ga je razlog natjerao da pokuša? Ne samo da dobijete odgovor, već pozovite dijete da vam objasni zašto puši i da li zaista razumije koliko je to štetno za njegovo rastuće tijelo.

Vjerovatno je da ako vi, roditelji, sami pušite, više niste autoritet po ovom pitanju za dijete. I malo je vjerovatno da će ozbiljno shvatiti sve informacije o štetnosti ove navike ako miris cigareta dolazi od vas samih. Međutim, takođe u ovaj slučaj možete pronaći izlaz i efikasno razgovarati: na osnovu svog iskustva objasnite svom djetetu zašto je pušenje štetno. Alternativno, pozovite ga da zajedno prestanu pušiti. Tako ćete osvojiti sve.

Dajte do znanja djetetu da ga nećete grditi tokom razgovora, da ste zaista zabrinuti zbog ove vijesti i uznemireni. Objasnite mu da ne možete ostati ravnodušni na činjenicu da se truje nikotinom, ali nećete vršiti pritisak na njega svojim autoritetom.

Psiholozi savjetuju povjerljivu komunikaciju - jer ćete u ovom slučaju sigurno saznati razlog zašto je dijete počelo pušiti. Vjerovatno ćete to uspjeti zajedno popraviti, čak i prije trenutka kada pušenje postane navika.

Naravno, ne postoji univerzalni recept sa radnjama razloženim na bodove. Postoje određene preporuke kojih se liječnici i psiholozi savjetuju da se pridržavaju, ali i one djeluju. Jedini uslov: želja pušača da prekine ovu zavisnost. Ne preporučuje se pritiskanje ili insistiranje: samo blagost i vjera u rezultat, podrška i pohvale. Obavezno naglasite da ste ponosni na njegovu odluku da se riješi loše navike i da ćete mu pomoći u tome.

Ponekad tinejdžeri ne shvaćaju da uživanje u cigaretama može dovesti do ozbiljne ovisnosti. Kako bi vaše dijete shvatilo da ovo nije šala - zamolite ga da ne puši barem tjedan dana, a zatim razgovarajte o tome zajedno. Neka shvati da u stvarnosti sve nije tako ružičasto i zabavno.

Da biste pomogli svom djetetu - zajedno napravite plan prema kojem će se ono riješiti te navike. Vaša pomoć i podrška bit će potrebniji više nego ikad. Pročitajte sve vrste literature na temu "Kako prestati pušiti", potražite je zajedno. Pustite dijete da osjeti vašu brigu za njega - to će mu dati još jedan dodatni poticaj za borbu.

Naša djeca su naša slika u ogledalu. A ako mi sami imamo loše navike, onda ih i dijete može usvojiti. Možda je vrijeme da ih se zajedno riješimo?

Nažalost, sve više mladih generacija je iz godine u godinu izloženo problemu pušenja. Sada najčešće dječaci prvu cigaretu puše oko trinaeste, a djevojčice oko četrnaeste. Naravno, niko od roditelja, pa čak ni pušač, ne želi da im se dijete pridruži duvanu. Ali gotovo svaki tinejdžer je barem jednom probao cigaretu. Razlozi su različiti: zbog društva sa prijateljima, kako bi se osjećali kao odrasli, da ne bi izgledali kao „slabak“ i ne izgledali kao crna ovca, iz osjećaja protesta itd. Kao što znate, prvu cigaretu lako prati druga. I oko pete popušene cigarete, prema narkolozima, dolazi zavisnost od nikotina. I vrlo je teško nositi se s tim. Ako tinejdžer počne pušiti, huradi isto za roditelje?

Zašto dijete pokušava da puši?

"Moje dijete puši." Ovaj problem je jedan od najčešćih među roditeljima tinejdžera. U više mlađi uzrast djeca su vrlo prijemčiva za eksterne primjere. Postaje potpuno vidljiv kada stignu pubertet. U ovom trenutku tinejdžeri najčešće počinju da „izdaju“ sve svoje akumulirano negativno znanje. Prije nego što počnete sa ispitivanjem, morate pokušati razumjeti zašto je vaše dijete počelo pušiti. Ako možete identificirati korijen zla, veća je vjerovatnoća da ćete se obratiti svom djetetu i pomoći mu da prestane pušiti. U ovoj situaciji, vrišti i skandali će biti besmisleni, a mogu čak i povrijediti. Dijete će se jednostavno ograditi od vas i vaših savjeta. I zanemarit će činjenicu da su cigarete štetne po zdravlje. Za sada je zdrav. Uglavnom, djeci je vrlo teško povjerovati da neki problemi mogu početi u budućnosti, jer žive u trenucima.

Prema statistikama, pušači su najčešće oni čiji su roditelji i bliski rođaci takođe pušili. Drugi klasični razlog zbog kojeg dijete počinje pušiti je nedostatak pažnje roditelja. Ako je tinejdžer većina vremena prepuštenog sebi i ničim zauzetog, može se nehotice zainteresovati za takve stvari.

Osim toga, na rano interesovanje za pušenje može uticati:

Radoznalost. Tinejdžer se zainteresuje za to šta su cigarete, kako i zašto se puše i zašto ih je tako teško ostaviti;

Minimalni broj ili izostanak sportskih opterećenja;

Nedostatak pozitivnih primjera i nedostatak motivacije za zdrav način života (slika pušačkog heroja kina čini se mnogo privlačnijom od slike živog sportiste);

Tupi zapisi i edukativni razgovori, zabrane zbog kojih želite da radite suprotno;

Nedostatak informativne i adekvatne komunikacije na temu zašto su cigarete zaista opasne i, štoviše, uopće nisu u modi;

Nedostatak punog učešća u životu djeteta, nedostatak informacija o njegovom načinu života, prijateljima, interesovanjima itd. Prkosnim ponašanjem, pušenjem, takvi tinejdžeri mogu pokušati privući pažnju vječno zauzetih roditelja;

Dosada. Ako tinejdžer ima malo prijatelja i nema hobija, ako mu nedostaju emocije, onda pušenje može biti alternativa zabavnoj zabavi;

Riot. Djeca iz nekih prosperitetnih porodica sa "ispravnim" stavovima, u kojima su ih roditelji pretjerano štitili, okruživali pretjeranom pažnjom, počinju pokazivati ​​karakter. U takvim slučajevima, pušenje je znak protesta. Djeci je potreban slobodan prostor, umorna su od hiper-skrbništva, kontrole i uz pomoć cigareta žele o tome obavijestiti roditelje.

Pušenje je loše za vaše zdravlje

Mnogo je rečeno o opasnostima nikotina. Poznato je da pušenje oštećuje pluća, kardiovaskularni sistem i drugi unutrašnje organe, kolapsira zubnu caklinu, pojavljuje se smrad iz usta. I koža se također pogoršava, godine života se značajno smanjuju, itd. Ali, najvjerovatnije, već ste govorili o negativne posljedice pušenje sa svojim djetetom.

Pušenje, uključujući i pasivno pušenje, ima najnegativniji učinak na zdravlje u djetinjstvu i u adolescencija. Na dječije tijelo udahnuti pušenjem štetne materije imaju mnogo jači efekat od odraslih. To je dijelom i zato dječiji imunitet još ne rade punim kapacitetom, a čak i djeca imaju manju težinu. Za dijete, jedna cigareta je isto što i tri ili četiri cigarete za odraslu osobu. Dakle, može se zamisliti šteta koju nikotin nanosi zdravlju tinejdžera. A najgore u ovoj situaciji je što se djeca brže navikavaju na nikotin. Oni koji su počeli da puše još u školi retko uspevaju da prevaziđu ovu zavisnost tokom odrasloj dobi. Zato je izuzetno važno da ne propustite trenutak kada možete uticati na dete i pomoći mu da izbegne sudbinu pušača.

Prema podacima istraživanja Nacionalnog centra za probleme formiranja zdravog načina života Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Republike Kazahstan, broj djece zavisne od pušenja u 2015. godini iznosio je 18,3%.
Riječ je o 290.970 djece i adolescenata uzrasta od 11 do 17 godina.
Izvor: http://www.kazpravda.kz

Dijete miriše na cigarete

Ocu ili majci koji su pažljivi prema svom djetetu neće biti teško odmah uočiti određene "cigaretne" promjene. Makar samo zato što je miris duhana vrlo korozivan i dugo ostaje na kosi i odjeći. Čak i ako koristite dezodorans, parfem ili kolonjsku vodu, duhan se može osjetiti, jer se ispostavi da je prilično specifičan miris. I takođe miris duvana dugo ostaje na dohvat ruke. Novi pušači takođe mogu imati karakteristike suhi kašalj i žuti plak na zubima.

Važno je i emocionalno stanje djeteta. Ako ne dobije priliku da puši zbog tebe dugo vrijeme Ako ste u blizini, on može izgledati nervozno. Obratite pažnju koliko često potpuno ispadne iz vašeg vidnog polja. Ne izmišlja li svaki dan razne razloge za izlazak na neko vrijeme? Ima li promjene u dnevnoj potrošnji djeteta, traži li više džeparca? Na dnu njegovih džepova ili torbi mogu biti mrvice duhana. Čak i ako je vaše dijete stručnjak za pokrivanje tragova, prije ili kasnije može doći do zastoja u paljenju s mrvicama duhana. Osim toga, u istim džepovima ili među smećem može se nalaziti prozirni film iz kutija cigareta. Sumnjivo je stalno žvakanje žvakaće gume sa jakom aromom. Da bi ublažio miris, tinejdžer često može koristiti sjemenke ili bombone.

Šta roditelji ne bi trebalo da rade

Pretpostavimo da sigurno znate da vaše dijete puši. Šta dalje? Zavrtite skandale, lišite mu privilegija - zabranite mu da hoda, da koristi kompjuter? Izmislite sofisticiranije kazne? Naravno da ne. Ako krenete u svađe i ultimativno zabranite nešto tinejdžeru, on može ili da se pobuni, počne činiti sve da vam inat ili da se povuče u sebe, izoluje od vas. U svakom slučaju, rezultat će biti isti: okrenut ćete dijete protiv sebe.
Kada tinejdžer nije raspoložen za povjerljiv razgovor, ne treba ga odmah plašiti "ozbiljnim razgovorima" i pitati zašto je počeo da puši. Ako je to tek počeo da radi, možete se opustiti na neko vrijeme i vidjeti šta će se dalje dogoditi. Često i sama djeca nakon nekoliko dana odustanu od pušenja, razumno vjerujući da je to neugodno i besmisleno.

Nije potrebno ulaziti u lični prostor tinejdžera, ali vrijedi pažljivo pratiti njegov društveni krug. Naravno, nemoguće je držati dijete stalno uz sebe. I ni u kom slučaju ga ne treba stavljati kratki povodac. Ali, komunicirajući s njegovim prijateljima i poznavajući ih iz viđenja, barem ćete točno znati kakvi ga ljudi okružuju. Dakle, uvijek možete reagirati ako se dijete pomiješa sa lošim društvom. Zapošljavanje roditelja često igra lošu šalu i uzrok je previda. Nije neophodan 24-satni nadzor, dovoljno je samo znati gdje i s kim dijete provodi vrijeme. Naravno, kao prijatelj, a ne upravnik.

Neki roditelji idu u drugu krajnost – dozvoljavaju pušenje kod kuće. Naravno, to je učinjeno kako se njihovo dijete ne bi sakrilo i ne puši sa prijateljima na ulazima. Kod neke posebno savjesne djece ova metoda može pomoći. Osjetiće se sram i zaista će odustati od cigareta. Ali ipak, postoji i druga strana ljestvice koja često nadmašuje: tinejdžer može odlučiti da su mu roditelji priznali pravo na pušenje i početi ga koristiti. Shvatajući vaše riječi doslovno, pušiti će mnogo češće.

Šta učiniti ako tinejdžer počne pušiti?

Naravno, roditeljska neaktivnost može biti opasna. Ali okrutna kazna je još opasnija. Zbog njega se navika može ukorijeniti, a uobičajeni tinejdžerski protest se može pretvoriti u novi nivo. Pokušaj da utičete na tinejdžera je kao hodanje kroz minsko polje. Morate biti veoma oprezni da nigde ne duvate. Dakle, šta se uopće može učiniti?

Prije svega, trebali biste mirno naznačiti svoj stav u odnosu na pušenje. Vrlo je važno to učiniti bez agresije i pritiska roditeljskog "odraslog" autoriteta. A onda, zajedno sa djetetom, možete tražiti načine za uklanjanje loših navika. Moralna podrška je važna kako bi dijete shvatilo da su roditelji na njegovoj strani, ne pokušavaju nešto zabraniti, već se kao odrasla odgovorna osoba uključi u proces rješavanja problema. U vezi s tinejdžerom morate zaštititi povjerenje. Biti prijatelj svom djetetu je umjetnost. Ne svedopuštajući, već korektan i odrastao prijatelj na kojeg se uvijek možete osloniti. Ako su i sami roditelji pušači, nema potrebe čuvati cigarete kod kuće na lako dostupnim mjestima. Ni u kom slučaju ne smijete pušiti pred djetetom ako želite da to prestane. Najbolje je vlastitim primjerom pokazati da je prestanak pušenja moguć, da ne pričate dokono, već ste spremni učiniti ono što zahtijevate od svog djeteta. Lični primjer - najbolja metoda obrazovanje.

Svakako biste trebali pokušati da dokažete tinejdžeru da možete izgledati cool, moderno i odraslo bez cigarete. Mora znati da je moguće izdvojiti se od ostalih i to na pozitivan način. Da bi to uradio, njegovo samopoštovanje mora biti uključeno u savršenom redu od detinjstva. Ako je tinejdžer siguran u sebe, nema potrebe da se afirmiše na ovaj način. Lako može reći "ne" onima koji će ga nagovoriti da puši. Možete navesti primjere onih kojima se vaše dijete divi. Na primjer, sportisti koji ne puše, muzičari, glumci. Bilo bi sjajno upoznati dijete s autoritetom nepušač. Mogao bi dati svoj doprinos u borbi protiv ove navike. Mišljenje o "autoritetu izvana" za tinejdžera je obično značajnije od dosadnih nagovaranja roditelja.

Evo nekoliko savjeta koji će pomoći roditeljima:

Obratite pažnju na situaciju u vašoj porodici. Problem (često čak i ne vanjski, već unutrašnji) postaje jedan od razloga rano pušenje. Ako stalno psujete u svojoj kući, navlačite ćebe preko sebe, sami rješavate svoje probleme, dijete se može osjećati napušteno. Možda mu je neprijatno u ulozi koja mu je dodeljena u porodici. Vjerovatno je ovo neka vrsta vapaja za pomoć, pa pokušava da vam skrene pažnju na sebe i probleme u porodici.

Pušenje za dijete može biti način organiziranja komunikacije. Uostalom, u svim filmovima se kaže da se potrebna poznanstva sklapaju u pušionici i lako sklapaju ugovori. Ako tinejdžeru nedostaju komunikacijske vještine, morate ga naučiti. Trebao bi koristiti svoje životno iskustvo. A ako vam vlastite vještine nisu dovoljne, obratite se posebnim treninzima, govorništvu, debati, glumi i scenskim vještinama.

Dijete može misliti da će mu pušenje pomoći da postigne bodove u očima svojih vršnjaka i poveća svoj autoritet. Pomozite mu da shvati šta zapravo može pomoći. Usmjerite njegovu energiju na samorazvoj. Neka otkrije u sebi lični kvaliteti, talenti i vrline. Uz njihovu pomoć moći će steći autoritet u očima svojih vršnjaka, steći popularnost i poštovanje. Pitajte ga šta bi volio da radi, koji su mu hobiji. Neka se otvori u zanimljivostima koje nisu vezane za besmisleno pušenje.

Veoma je važno da vaše dijete ima svoj pogled na sve od djetinjstva. Tako da može jasno da izrazi svoje mišljenje, bez straha da će biti u manjini. Ako ne zavisi od tuđeg uticaja i u svakoj situaciji može da brani svoje interese, problemi sa pušenjem mogu ga potpuno zaobići.

Tinejdžer cigareta ublažava napetost i stres? Pokažite mu koje su alternative. Ima mnogo sigurnijih i ugodnijih, korisne metode opuštanje, a njihovo - more.

Pušenje da biste privukli pažnju suprotnog pola? Neka privuče sportskom figurom, inteligencijom, talentima i drugim pozitivnim načinima.

Kako odgovoriti na pitanje: "Ako je toliko štetno, zašto odrasli puše?"

Često djeca, na riječi o opasnostima pušenja, odgovaraju da to ne može biti istina. Jer pušači se nalaze na svakom koraku. Živi su, zdravi i prilično zadovoljni životom. Ove odrasle osobe mogu biti čak i nastavnici i doktori, kao i sami roditelji. Može postojati samo jedan tačan odgovor. Odrasli neće izgubiti autoritet ako djeci iskreno priznaju svoju slabost. Puše jer ne mogu da se oslobode ove loše navike. Želeli bi da odustanu. Povremeno osećaju bol u grudima, imaju problema sa krvnim sudovima i uopšte fizičko stanje nije baš dobro. Ali oni imaju slabu volju. Ova istina će se formirati kod tinejdžera ispravan stav na pušenje i povećanje povjerenja u roditelje.

„Šta je sa dedom ili bakom?“ dijete može prigovoriti. Mogli su pušiti cijeli život i doživjeti poodmakle godine. Dakle, kako pušenje zapravo utiče na zdravlje i dugovječnost? Da, nažalost, polovina odrasle populacije puši. I većina njih puši još od tinejdžerske dobi. Skoro 80% odraslih pušača pokušalo je da prestane, jako bi željelo, ali nije uspjelo. Takve jaka zavisnost od cigareta je najizraženiji kod onih koji su pušili od djetinjstva. Želja za odustajanjem se povećava pred kraj univerzitetskih studija, a razlog tome je pogoršanje zdravlja. I sve je to „u najboljim godinama života“, kada je pred čovjekom cijeli život.

Činjenica da pušenje ne utiče na očekivani životni vek je mit. Zapravo radi psihološka regularnost: samo se pamti dobri primjeri. Recimo dug zivot njegov deda pušač. Ali u stvarnosti, pušači retko dožive starost. I naravno, takvi slučajevi djeluju smirujuće na pušače i upečatljivi su.

Među pušačima ima i onih koji ne vjeruju u štetu duvana. Žive s nadom da ih neće pogoditi tragične posljedice pušenja. Ali ti ljudi su kao oni koji trče preko ulice na crvenom ili pogrešno mjesto. U nekim slučajevima imaju sreće...

Napomenu

Tvoje glavni zadatak- pronaći u svom djetetu nešto zbog čega će rasti u vlastitim očima. Važno je ne samo pronaći, već i dati mu priliku da to razvije. Nakon toga će najvjerovatnije shvatiti da su cigarete jeftin način privucite pažnju i izrazite se.

Beskorisno je sipati dobro poznate informacije o opasnostima pušenja. Bolje je tražiti argumente koji će biti važni posebno za vaše dijete. Treba da nađem neke bolne tačke“To je sa vašim vlastitim djetetom, inače neće biti rezultata.

Ni pod kojim okolnostima se maloletnost tinejdžera ne smije koristiti kao argument. Ovo je direktan način da ga natjerate na pušenje, ako je prije toga bilo prilike da ga nagovorite na suprotno.

Važno je da dijete razvije osjećaj odgovornosti za sve svoje postupke. Da li je tinejdžerima potrebna sloboda? Zato mu dajte više slobode. On sam mora odlučiti šta će obući, s kim će se družiti, u šta će se uključiti itd. U tom slučaju neće morati da dokazuje svoju nezavisnost i punoljetnost pušenjem.

Najvažnija stvar u obrazovnom procesu je otvorenost u komunikaciji između roditelja i tinejdžera. Dijete od djetinjstva treba biti čvrsto uvjereno da može doći mami ili tati i ispričati o svemu. Uključujući i njihove strahove, iskustva, nade i snove. Samo u ovom slučaju, prije nego što učini bilo kakav ozbiljan korak u životu, on će doći k vama. Ili, po najmanje, reći će nakon što to uradi. Ako zna šta je njegovo mišljenje veliki značaj za roditelje će biti odgovornije. On će steći naviku da se prema bilo kojoj svojoj odluci odnosi na uravnotežen način. Kada su djeca prijatelji sa roditeljima, mogu mirno zajedno razgovarati o svim problemima koji se javljaju u tinejdžerskom životu. Znajući o svemu, roditelji uvijek mogu pomoći, ma kakva to pomoć bila.

Ako tinejdžer počne pušiti

Šta učiniti ako dijete puši?

Sa iznenađenjem i ogorčenjem saznali ste da vaš sin ili ćerka puše. Ovo je iznenađenje za vas. Prva misao koja vam pada na pamet je strogo kazniti, zabraniti jednom za svagda, da se ovo više nikada ne ponovi. Ipak, nemojmo žuriti.

Uloga roditelja, kao i ostalih rođaka i prijatelja, je potcijenjena. Njihova podrška u prestanku pušenja je najvažnija.

Da li je kazna sredstvo za prestanak pušenja?

Mnogi roditelji misle da što je stroža kazna za pušenje, to će bolje djelovati. Međutim, daleko od toga da je to slučaj; kažnjavanje otežava dijete, uništava odnose povjerenja s roditeljima, izaziva ogorčenost, ali ne vodi uvijek do prestanka pušenja. Svi pobornici teških metoda to znaju: nakon jedne kazne slijedi druga, još stroža, itd. Ali tinejdžer nastavlja da puši.

Trebam li se bojati posljedica pušenja?

Otkrivši da dijete puši, roditelji ga, u pravilu, hitno nastoje obavijestiti o opasnostima pušenja. U isto vrijeme, želeći odmah postići željeni efekat, uz korisne, važne informacije za tinejdžera, daju beskorisne informacije. Na primjer, govore o štetne posljedice pušenje u dalekoj budućnosti: za 50 godina imat ćete rak, bolesno srce, loša boja lica... Takva odmazda, odlagana decenijama, ne ostavlja očekivani utisak na tinejdžera. Daleka budućnost mu se čini malo vjerovatnom. Osim toga, mnogi tinejdžeri ne razumiju da je prestanak pušenja težak. Misle da se mogu odreći cigareta kad god požele. Ova iluzija mora biti uništena.

Kazna ne otklanja uzroke ranog pušenja!

Samo boli povjerenje djeteta u roditelje.

Nemojte maltretirati tinejdžera, informacije o opasnostima pušenja

mora biti pouzdan i ažuran.

Roditelji često pribjegavaju lažnim, ali zastrašujućim informacijama, na primjer: “Ako pušiš, kosa će ti opasti”; “Postat ćete mentalno hendikepirani” itd. Takva informacija, naravno, plaši tinejdžera i, ako je sumnjičav, može dovesti do mentalnog poremećaja - uzrok stalni strah za vaše zdravlje. Istovremeno, s vremenom, tinejdžer će se uvjeriti u neistinitost ovih informacija (na kraju krajeva, televizijski programi i naučnopopularni časopisi dostupni su svima) i izgubiće povjerenje u svoje roditelje, ne samo u vezi s problemom pušenje.

Zašto tinejdžeri krše zabranu pušenja?

Tinejdžeri ne smiju pušiti. Ovaj legitimni zahtjev se mora poštovati za dobrobit same djece. Međutim, ovu pravednu zabranu tinejdžer krši pod nekoliko uslova:

kada je zabrana eksterne, formalne prirode: ne možete pušiti kod kuće ili u školi, ali na ulici, u dvorištu - možete, tu niko neće komentarisati;

kada zabrana nije motivisana. Često se odrasli ne trude da potkrepe svoje tvrdnje. Kao, na primjer, u takvom dijalogu: "Ne možete pušiti" - "Zašto?" - "Zato što je nemoguće" ... Takvo "opravdanje", možda, će zadovoljiti učenik osnovne škole, ali ne i tinejdžer koji je sklon analiziranju izjava odraslih;

kada je zabrana "nepravedna" po prirodi. Često se i roditelji i nastavnici pozivaju na "odraslost" tinejdžera, traže od njega samostalnost u postupcima i donošenju odluka, a istovremeno puše ispred njega i na taj način jasno pokazuju ponor koji dijeli "prave" odrasle osobe od "lažnih".

Adolescenti doživljavaju otvoreno pušenje odraslih kao starosnu privilegiju, pušenje u njihovim očima postaje materijalni atribut odraslog doba.

Kakav uticaj imaju roditelji pušači na početak pušenja kod dece?

Na pitanje: "Hoće li Vaše dijete pušiti?" većina ispitanika roditelji pušači odgovorio negativno. Nažalost, statistika govori drugačiju priču: 80% pušača je odraslo u porodicama u kojima su njihovi roditelji pušili. Shodno tome, roditelji često nisu svjesni svog doprinosa upoznavanju djece sa pušenjem i drugim lošim navikama.

Nema potrebe zastrašivati ​​tinejdžera; informacije o opasnostima pušenja trebaju biti pouzdane i ažurne.

Pušenje roditelja i nastavnika u prisustvu tinejdžera je nedopustivo! Zabrana pušenja adolescentima mora biti opravdana i motivisana.

Iz rane godine dijete vidi lijepe kutije cigareta, upaljače, pepeljare u kući, često se igra s njima. Vidi svoje roditelje i njihove goste kako puše i postepeno se navikava duvanski dim. Dijete nastoji da oponaša svoje roditelje, usvaja njihov stvarni svakodnevni stav prema pušenju, koji ne odgovara riječima o štetnosti ove navike.

Šta učiniti ako je tinejdžer ipak počeo pušiti?

Prije svega, razmislite o konkretnim razlozima za pojavu ove loše navike, a ne pokušavajte je odmah prekinuti oštrom kaznom.

Upoznajte se sa dostupnom literaturom, drugim materijalima i izvorima koji sadrže potkrepljene informacije o štetnog uticaja pušenje na zdravlje, posebno na tijelo tinejdžera, i donijeti mu ovu informaciju na pamet. Međutim, nije potrebno davati tinejdžeru lažne, zastrašujuće informacije.

Stvorite i održavajte atmosferu povjerenja u odnosima sa sinom ili kćerkom. Nakon što ste saznali za pojavu loše navike, nemojte ponižavati ili kažnjavati tinejdžera, nemojte se pretvarati da ga više ne volite. Odaberite pravi trenutak i u mirnom, povjerljivom razgovoru pokušajte s njim razgovarati o problemu.

Zabrana pušenja ne bi trebala biti samo naučno opravdana, već i motivirana svakodnevnim životom. Istovremeno, zapamtite da emocionalni izljev može dovesti do toga da se tinejdžer zatvori i da mu postaje mnogo teže pomoći.

Pušenje u adolescenciji često ukazuje na probleme u porodici. To posebno može značiti da vaše dijete nije zadovoljno svojom ulogom u porodici i treba mu pomoći da se osjeća odraslijim.

Obratite posebnu pažnju na odnos tinejdžera sa vršnjacima, pokušajte da ga zaštitite od uticaja prijatelja pušača.

Zapamtite da, budući da uzroci pušenja sazrijevaju postepeno, nije moguće odmah prevladati ovu naviku. Stoga roditelji moraju biti strpljivi, a ne pokušavati odlučnim pritiskom riješiti problem.

Ako i sami pušite, razmislite da li ste postali primjer djetetu?

Šta odgovoriti na pitanje "Zašto odrasli puše ako je to toliko štetno?"

Kada tinejdžeru kažete da je pušenje štetno, često čujete u odgovoru da to nije istina, jer mnogi odrasli puše, posebno nastavnici i doktori, i da odrasli neće izgubiti autoritet ako djeci iskreno priznaju da su slabi. : oni sami puše jer se to ne može riješiti ovisnost. To će stvoriti pravi odnos prema pušenju kod djece i povećati povjerenje roditelja.

Pušači često dožive poodmakle godine. Zašto odrasli puše i utiče li pušenje na očekivani životni vijek? Nažalost, među odraslom populacijom naše zemlje puši oko 50% muškaraca i 10% žena. Većina njih je počela da puši od detinjstva. Gotovo 80% odraslih pušača željelo bi prestati i bezuspješno su činili takve pokušaje. Od redovnih pušača, nešto više od 20% uspije da prestane jer pušač postane previše zavisan od cigarete i postaje njen rob. Ova zavisnost od duvana je najizraženija kod onih koji su počeli da puše od detinjstva. Sasvim je karakteristično da bi do kraja studija na institutu više od polovine studenata pušača htelo da prestane da puši zbog pogoršanja zdravlja – i to u jeku, kada čovek ima sve mogućnosti da bude zdrav, kada pred njim su najzanimljivije, najplodnije godine.

Činjenica da pušenje ne utiče na očekivani životni vijek je iluzija, mit. Psihološki obrazac jednostavno funkcionira: osoba pamti samo dobre stvari, na primjer, dug život voljen koji je pušio. Naime, pušači rijetko dožive starost, ali takvi slučajevi su upečatljivi i djeluju smirujuće na pušače.

Ako tinejdžer ima roditelje ili dobre prijatelje koji puše, preporučljivo je s njima razgovarati o problemu pušenja. Odgovor je, po pravilu, nedvosmislen - jeste loša navika koje se ne mogu eliminisati. Naravno, među pušačima ima i "samoubica" koji ne vjeruju u štetu duvana i nadaju se da ih neće pogoditi drama posljedica pušenja - razvoj hronične bolesti i preranu smrt. Takvi ljudi su kao oni koji prelaze ulicu na pogrešnom mjestu ili na crveno. Ponekad uspe...

Ponekad ljudi počnu pušiti kao odrasli. Razlozi za to su različiti, ali često je to uticaj drugih. Dakle, pušači nanose trostruku štetu - sebi, drugima ( sekundarnog dima) i onima koji su uključeni u pušenje.

zaključak:

Pušenje je jedna od štetnih i uobičajenih navika među mladima tinejdžera. Osim što nanosi nepopravljivu štetu zdravlju pušača i njihovoj okolini, ova navika onemogućava formiranje ponašanja primjerenih uzrastu za zdrav način života kod djece, adolescenata, dječaka i djevojčica, te usporava lični i moralni rast.

Naravno, sama informacija o opasnostima pušenja nije dovoljna da se ispravi situacija s pušenjem među adolescentima. Neophodno je stvoriti sveobuhvatan sistem mjera usmjerenih na eliminaciju pušenja među adolescentima i mladima. Kao i povećanje pažnje na problem pušenja ne samo među studentima i zaposlenima obrazovne ustanove ali i uključivanje roditelja u zajednički i produktivan rad.