Prirodni antidepresivi su biljni antidepresivi. Prirodni biljni antidepresivi. Liječenje depresije biljnim lijekovima

- Riječ je o supstancama prirodnog porijekla, najčešće o biljkama koje blagotvorno djeluju na ljudski nervni sistem i pomažu u suočavanju sa depresijom.

Kao što znate, depresija je uzrokovana izgladnjivanjem moždanih stanica. Prirodni antidepresivi utiču na razmjenu medijatora u mozgu (noradrenalin, serotonin), nadoknađuju gubitak nutrijenata i poboljšavaju ljudsko stanje. Za razliku od svojih sintetičkih kolega, vrlo su nježni i rijetko izazivaju nuspojave.

Supstance sadržane u razni dijelovi biljke, smiruju, poboljšavaju raspoloženje, normaliziraju san, uklanjaju anksioznost i povećavaju otpornost na stres. Međutim, vrijedi zapamtiti da se ozbiljni neuropsihijatrijski poremećaji ne mogu izliječiti samo ljekovitim biljem. Upotreba prirodnih lijekova može eliminirati samo blage oblike depresije, a kod njih je neefikasna težak tok bolest.

Za većinu efikasni antidepresivi biljnog porijekla uključuju: kantarion, mentu, matičnjak, matičnjak, valerijanu, glog, divlju ružu, koprivu, hmelj.

Gospina trava perforatum

Gospina trava je uporediva sa tradicionalnim antidepresivima u liječenju blage do umjerene depresije. Aktivne supstance gospine trave su hepericin, pseudohipericin, hiperforin i flavonoidi. Supstance utiču na neurone mozga i značajno se poboljšavaju funkcionalno stanje CNS - centralni nervni sistem.

Gospina trava ima umjereno sedativno djelovanje, dobar je antidepresiv i anksiolitik. biljni lijek normalizira san, otklanja anksioznost, poboljšava raspoloženje, povećava fizičku i psihičku aktivnost, ublažava depresivne ideje.

Moguće je kuhati kod kuće infuzija hipericuma za liječenje depresije. Za to je potrebna 1 tbsp. l. Kantarion prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta i insistirajte na 2 sata.

Lijek se uzima prije jela tri puta dnevno po 100 ml.

Moguće nuspojave: preosjetljivost na ultraljubičasto svjetlo, glavobolja, vrtoglavica, umor, nemir, suha usta, gastrointestinalni poremećaji, zbunjenost, crvenilo kože i svrab.

Pepermint

Pepermint otklanja blage nervne smetnje i nesanicu. Listovi mente sadrže mnogo korisnih eteričnih ulja. Biljka ima umirujuće, opuštajuće dejstvo, pomaže u oslobađanju nervne napetosti, otklanja razdražljivost, nesanicu, smanjuje razdražljivost i jača imuni sistem. Može se dodati u čaj. Efikasan za depresiju Čaj od nane i decokcija.

čaj od nane: jedna kašika listova mente prelije se čašom kipuće vode i insistira na 10-15 minuta.

Uvarak od listova mente: 15 grama trave preliti sa čašom vode i kuvati deset minuta. Insistiramo 30 minuta. Odvar uzimati prije jela 3-4 puta u dozi od 1 supene kašike.

Moguće nuspojave: pospanost, gubitak energije.

Motherwort

matičnjak sadrži veliki broj fitoncidi i eterična ulja. Pacijenti ga dobro podnose i daje primjetan pozitivan učinak. Biljka i preparati matičnjaka imaju sedativno dejstvo i efikasni su kod:

• neuroze i neuropsihijatrijski poremećaji;
• nesanica i nervni napor;
• emocionalna nestabilnost i nervna iscrpljenost uzrokovana prolongirana izloženost stresne situacije.

Motherwort se retko koristi samostalno, jer ima neprijatan miris i gorak ukus. Često se kombinuje sa matičnjakom, kantarionom i nanom.

Alkoholna tinktura: pomiješajte zdrobljenu travu i alkohol (1: 5), insistirajte na sedmici. Uzimajte infuziju prije jela, pola kašičice tri puta dnevno.

To moguće nuspojave uključuju alergije i dispepsiju.

Hop

Lijekovi iz šišarki hmelja povećavaju otpornost na stres, savršeno ublažavaju depresiju i razdražljivost, emocionalnu nestabilnost i glavobolju, te normaliziraju metabolizam.

Preparati od hmelja pozitivno utiču na metabolizam, posebno na regulaciju mineralnog, lipidnog i vodenog metabolizma. Neurotropno dejstvo preparata od šišarki hmelja uzrokovano je prisustvom lupulina, koji deluje umirujuće na centralni nervni sistem.

Čaj od šišarki savršeno smiruju i poboljšavaju san, što je važno u liječenju depresije. Recept za čaj: 10 g šišarki hmelja prelije se kipućom vodom u zapremini od 250 ml, insistira se 15-20 minuta, filtrira. Lijek uzimajte tri puta dnevno najmanje mjesec dana.

pospanost, glavobolja, mučnina, povraćanje.

Valerian officinalis

Valerijana je od davnina poznata kao odličan sedativ, koji praktički nema kontraindikacija. Veoma je efikasan u liječenju različitih poremećaja centralnog nervnog sistema. Eterična ulja, alkaloidi (hatinin, valerin) i glikozidi sadržani u korijenu biljke, djeluju smirujuće, kao i sedativno djelovanje na centralni nervni sistem (smanjuju njegovu ekscitabilnost) i regulišu rad srca. Osim toga, valerijana se koristi kao tonik.

Uvarak od rizoma valerijane: 10 g sirovina prelijte kipućom vodom u zapremini od 200 ml, kuhajte 30 minuta i insistirajte na dva sata. Infuziju uzimajte tokom dana po 10 ml 3-4 puta.

Alkoholna tinktura: 1 dio zgnječenih korijena valerijane prelije se s pet dijelova alkohola i nanese na toplom mjestu nedelju dana. Gotova procijeđena tinktura uzima se nekoliko puta dnevno po 15-25 kapi.

Moguće nuspojave: razdražljivost, vrtoglavica, glavobolja i jutarnja pospanost.

Kopriva

Kopriva sadrži mnogo vitamina, elemenata u tragovima i flavonoida. Uklanja toksine, stimuliše metabolizam, zasićuje organizam korisnim supstancama, deluje umirujuće na centralni nervni sistem i opšte jačanje na celo telo. Lijekovi od koprive pomažu u borbi protiv depresije, gubitka snage, umora.

Kopriva se može konzumirati u obliku soka ili infuzije. Sveže sok od listova koprive popiti po 10 ml 3-4 puta.

Infuzija koprive: 10 g listova koprive prelije se kipućom vodom (200 ml), stavi 15 minuta. vodeno kupatilo, ohladiti, procijediti i uzimati 3-4 puta dnevno po 50 ml prije jela.

Šipak

Šipak ima visoku vitaminsku i mineralnu vrijednost. Sadrže vitamine C, B, P, K, riboflavin, karoten, razne minerale, fitoncide i eterična ulja. Zasićenje tijela neophodne komponente, divlja ruža eliminiše beriberi, tonizira, normalizuje metabolički procesi, jača imuni sistem, povećava otpornost na stres i savršeno se bori protiv depresije.

Infuzija šipka: dvije žlice bobica prelijte kipućom vodom (400 ml), insistirajte u termosu jedan dan. Procijedite i pijte po čašu dva puta dnevno.

Moguće nuspojave: alergijski osip na koži.

Glog

Lekovi sa glogom su u stanju da regulišu aktivnost centralnog nervnog sistema. Smanjuju razdražljivost, poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju i imaju sedativni učinak. Biološko djelovanje glog je zbog sadržaja flavonoida (kvercetin, hiperozid, hiperin, viteksin) i eteričnih ulja u njegovim plodovima.

Alkoholna tinktura od ploda gloga: 3 kašike bobičastog voća preliti sa 100 ml etil alkohol i insistirajte na tamnom mjestu 10 dana.

Razblaženu tinkturu uzimajte u kašičici pola sata pre jela.

Moguće nuspojave: pospanost, slabost, alergije.

Melissa

Melisa je prirodni tonik koji pomaže u suočavanju s depresijom, kroničnim umorom, posljedicama preopterećenosti fizičkim i mentalnim aktivnostima, melanholijom, smanjenim performansama i neurozama. Melissa odlazi sadrže flavonoide, eterična ulja, saponine, askorbinsku kiselinu, vitamine B i minerale - kalcijum, fosfor, magnezijum, mangan, gvožđe, cink, selen, kalijum.

Melisa poboljšava rad mozga, smiruje, tonizira, nadoknađuje nedostatke vitamina i minerala, jača imunološki sistem, povećava izdržljivost organizma, otklanja nesanicu i razdražljivost.

U Rusiji nije uobičajeno konsultovati psihoterapeuta o smanjenju raspoloženja, nedostatku želje da se nešto učini.

Lijekovi koji sadrže antidepresive ne mogu se kupiti bez liječničkog recepta, pa osoba ili počinje da zloupotrebljava alkohol, pokušavajući ugušiti simptome depresije, ili sve dublje pada u ovo stanje. Ali malo ljudi to zna početna faza bolesti (a depresija se smatra ozbiljnom bolešću), možete koristiti prirodne. Njihov efekat prevazilazi sva očekivanja.

Mehanizam djelovanja biljnih lijekova

Uzrok depresije je poremećaj u proizvodnji posebnih hormona: dopamina, serotonina i norepinefrina, koji su odgovorni za dobro raspoloženje i osjećaj zadovoljstva. Lijekovi koji sadrže ove tvari mogu umjetno povećati nivo "hormona radosti", a depresija se povlači. Ali nedostatak hemikalija je što izazivaju paradoksalnu reakciju u početnoj fazi i pogoršavaju psihičko stanje pacijenta.

Osim toga, djelovanje lijekova antidepresiva traje tačno onoliko koliko pacijent uzima tablete. Često postoji sindrom ustezanja, mnoge nuspojave: pretjerana pospanost, letargija, poremećena koordinacija.

Biljni lekovi ne sadrže veštačke supstance, već snabdevaju organizam supstancama od kojih se prave hormoni Dobro raspoloženje. Stvaraju normalnu hormonsku pozadinu, nježno smiruju, smanjuju razinu anksioznosti. Biljni preparati se mogu koristiti koliko god želite i ne dovode do sindroma ustezanja, jer ne izazivaju zavisnost.

Poznati biljni antidepresivi

gospina trava

Ekstrakt, tinktura ili dekokcija hypericum ove biljke imaju sljedeće djelovanje na moždane stanice:

Ove radnje izazivaju sljedeću reakciju tijela:

• Emocionalna pozadina je normalizovana.
• Smanjuje se prekomjerna labilnost psihe, zaustavljaju se histeroidne reakcije na podražaje.
• Poboljšava percepciju spoljni podražaji eliminiše agresiju.
• San se normalizuje, postaje dublji.

Gospina trava je sastojak mnogih antidepresiva koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji u ljekarnama. Po želji se može pripremiti infuzija ili odvar od ove biljke i uzeti kao čaj. Mnogi travari preporučuju uključivanje gospine trave u razne pripravke za smirenje.

Biljka ima kontraindikacije:

• Gospina trava je nepoželjna za osobe sklone povišenom krvnom pritisku.
• Dugotrajna nekontrolirana upotreba biljne infuzije često uzrokuje simptome opće intoksikacije, gorčine u ustima i poremećaja funkcije jetre.
• Gospina trava može dovesti do povećane osjetljivosti na ultraljubičaste zrake.
• Zabranjeno je uzimati kantarion za osobe oboljele od AIDS-a, jer biljka može neutralizirati djelovanje lijekova.
• Istovremena primjena antikoagulansa i srčanih lijekova sa kantarionom smanjuje djelotvornost lijekova.
• Uzimanje bilo kojeg lijeka trebao bi biti razlog za odbijanje St.

Valerijana

Rizomi valerijane sadrže glutamin i arginin, eterična ulja. Kompleks ovih supstanci ima izražen sedativni i anksiolitički učinak. Ekstrakt valerijane može značajno poboljšati kvalitet sna kod oboljelih depresivni poremećaji ljudi. Osim toga, emocionalno stanje se normalizira, plačljivost se eliminira. veliko dostojanstvo Preparati od valerijane smatraju se potpuno bez ovisnosti i apsolutno bezopasnim uz stalnu upotrebu.

Studija koja je u toku sa grupom pacijenata obolelih od depresivnih poremećaja pokazala je visoku efikasnost kombinacije preparata valerijane i gospine trave. Po svom djelovanju mješavina biljnih ekstrakata bila je superiornija od dobro poznatog hemijskog lijeka diazepama.

• Biljka može uzrokovati povećanje zgrušavanja krvi.
• Tinktura je kontraindicirana kod kolitisa i enterokolitisa, izaziva pogoršanje.
• Dugotrajna, više od tri mjeseca, upotreba može dovesti do jakih glavobolja, zatvora i atonije jednjaka.

Melissa

Biljka sadrži polifenolne spojeve, flavonoide i glikozide. Ekstrakt ove biljke ima antioksidativni učinak koji služi za zaštitu moždanih stanica od oštećenja. Melissa se propisuje pacijentima sa demencijom, jer su medicinske studije pokazale stalni porast kognitivnih sposobnosti, razmišljanja i pamćenja uz svakodnevnu upotrebu infuzije.

Za razliku od farmaceutskih lijekova koji stimulišu mozak, matičnjak ima sposobnost smirivanja nervnog sistema. Kombinacija ekstrakta matičnjaka sa valerijanom ima snažan hipnotički učinak na osobe koje pate od poremećaja sna. Kombinacija dvije ljekovite biljke u jednakim omjerima omogućava vam da utičete na težinu simptoma anksioznosti. Kod pacijenata sa autonomnim znacima stresa dolazi do značajnog smanjenja tremora, znojenja i anksioznosti.

Uzimanje izvarka matičnjaka je kontraindicirano u slučaju hipotenzije, jer biljka može sniziti krvni tlak. Osim toga, matičnjak toliko smanjuje koncentraciju da je dugotrajna upotreba odvarka opasna pri vožnji automobila ili obavljanju drugog posla koji zahtijeva maksimalnu koncentraciju. Nuspojavom se može smatrati stalna želja za spavanjem, osjećaj umora i žgaravica, koja se javlja kod osoba sklonih slabosti sfinktera jednjaka.

Pepermint

Nana je ljekovita biljka širokog spektra djelovanja. Njegova infuzija vam omogućava da smirite nervni sistem, ublažite bolove kod želučanih grčeva, povećate kapilarnu cirkulaciju. Ima sedativni učinak na pacijente s neurozama različitog stepena, smanjuje manifestacije anksioznosti.

Mentu se često preporučuje kombinirati s valerijanom i matičnjakom. Ovi biljni antidepresivi međusobno poboljšavaju ljekovita svojstva. Kombinacija tri biljke predstavljena je u preparatu "Persen", koji se prodaje bez recepta. Ovaj lijek se koristi kao hitan lijek za ublažavanje simptoma straha, anksioznosti, kao posttraumatski lijek i u dugotrajnom liječenju depresije kao lijek izbora.

• Arterijska hipotenzija, ali ako se biljka dobro podnosi, onda se propisuje u malim dozama.
• Proširene vene - bolest kod koje je menta kontraindicirana, jer smanjuje vaskularni tonus.
• Slabost sfinktera jednjaka i česta žgaravica su kontraindikacije za preparate koji sadrže ovu biljku.
• Snažno umirujuće dejstvo ove biljke može značajno smanjiti libido.
• ženska neplodnost.

Motherwort

Tinktura matičnjaka se često koristi u neurotični poremećaji, nervna iscrpljenost i emocionalna labilnost. AT čista forma Ekstrakt matičnjaka se gotovo nikada ne koristi zbog svoje sposobnosti da izazove dispepsiju. Ova biljka dobro deluje na autonomni nervni sistem u kombinaciji sa valerijanom i kantarionom.

Motherwort u bilo kojem obliku je kontraindicirana u trudnoći, hipotenziji i bradikardiji.

Glog

Ekstrakt ploda gloga koristi se ne samo za arterijsku hipertenziju. Glog ima sposobnost da pojača cerebralnu cirkulaciju, smanjuje razdražljivost i ima umjereno sedativno djelovanje. Ove karakteristike biljke povezane su sa velikim brojem flavonoida i eteričnih ulja. Gotova tinktura gloga i suhi plodovi biljke mogu se kupiti u ljekarnama. Glog je kontraindiciran kod hipotenzije, srčanih aritmija.

TOP 10: biljni antidepresivi!

U životu se često dešava da se tuga i malodušnost pojave niotkuda. Ali ako se takvo stanje dugo povuče, onda je to depresija, koja zahtijeva pravovremenu intervenciju. Za liječenje slično stanje Nije uvijek potrebno odmah uzimati lijekove za kemoterapiju. Postoje biljni antidepresivi koji ispravnu primjenu djeluju nježnije i nemaju ozbiljne nuspojave na organizam.

Predstavljamo vam 10 popularnih biljnih antidepresiva:

1. Gospina trava je pravo skladište raznih korisnih tvari. Od depresije gospina trava sadrži hepericin. Stoga se ova biljka može naći u sastavu različitih biljnih antidepresiva, na primjer, u lijeku "Negrustin", "Deprim", "Hypericum".
2. Pepermint - Pepermint se koristi kao antidepresiv. Njegovi listovi imaju umirujuće dejstvo, zbog čega se kuvaju i daju infuziju.
3. Melissa officinalis je popularna antidepresivna biljka koja se može davati čak i djeci. Koriste se dijelovi melise kao što su mladi izdanci, listovi i ulje. Napravite sami umirujući čaj ili izvarak. Melisa je takođe deo preparata kao što su Persen, Novo-pasit, Nervofluks.
4. Motherwort peterostruka - rijetko se koristi za samoprimenu. Najčešće uključeni u biljne umirujuće naknade. Gorkog je ukusa i neizražajnog mirisa.
5. Koren valerijane - dobro dobro poznati lek od povećanog nervozno uzbuđenje. Koristi se iu samostalnom obliku i u sedativnim biljnim preparatima.
6. Koren sladića – iako se više koristi kod oboljenja bubrega i respiratornog sistema, ipak se često uključuje u razne biljne preparate. Potrebno je potencirati djelovanje drugih lijekova.
7. Plodovi i cvjetovi gloga - uprkos "srčanoj" orijentaciji ove biljke, ipak, glog se koristi i za depresiju. Zbog pojačane cirkulacije krvi u tijelu, bolje se izlučuje toksične supstance i metabolički procesi se obnavljaju. Kao rezultat, raspoloženje se poboljšava.
8. Šipak je dobro poznato skladište vitamina C, koji će savršeno podržati odbrambene snage organizam i neće dozvoliti da se jesenja depresija pogorša.
9. Listovi koprive - takođe sadrže dosta vitamina C i dr važnih vitamina(karoten, K, grupa B).
10. Šišarke hmelja su gorkog ukusa i često se koriste za pravljenje umirujućih čajeva. Kada je depresija daleko od uvijek postoji samo malodušnost, pa će smirenost i dobar san pomoći i u borbi protiv ove bolesti.

Da li svi mogu uzimati biljne antidepresive?

Poznato je da se tokom trudnoće često opaža malodušnost i malodušnost loše raspoloženje. Ali sve antidepresive treba tretirati s velikim oprezom. At dojenje slična situacija. Vrijedno je još jednom pitati doktora za savjet, kako kasnije ne bi bilo problema.

Popularni biljni antidepresivi i recenzije nakon njihove upotrebe

Recenzije popularnih antidepresiva su različite. Nekome pomažu brzo i efikasno, dok neko prestaje da ih uzima zbog neželjenih efekata. Ljudi sve više koriste prirodne antidepresive. Mnogo su nježniji od tradicionalnih i imaju manje nuspojava. Njihove prednosti su eksperimentalno dokazane, iako im je, možda, jedini nedostatak sporije djelovanje u odnosu na sintetičke kolege. Međutim, njihova cijena je znatno niža, a u sastav su uključeni samo prirodni sastojci.

biljni antidepresivi

Prirodni antidepresivi dobivaju sve veću popularnost zbog činjenice da njihovi sintetički lijekovi imaju niz nuspojava, nakon čitanja o kojima osoba s već oslabljenom psihom gubi svaku želju da ih uzima.

Depresija je bolest koja ima složenu etiologiju i nije uvijek podložna brzom izlječenju. U nekim slučajevima seanse grupne i individualne psihoterapije brzo pomažu da se riješite takve bolesti, ali ponekad stvar nije potpuna bez dodatne tehnike kao što je uzimanje antidepresiva i lijekova protiv anksioznosti. Depresija ima dug tok i dugotrajan karakter. Blagi oblici bolesti mogu se prevladati bez pribjegavanja ozbiljnim lijekovima. Moguće je izdržati uz pomoć prirodnih antidepresiva.

Jedna od njih je i trava gospina trava. Biljni antidepresivi mogu djelovati nježno, a da pritom ne izazivaju nuspojave. Gospina trava ima niz svojstava. Ne samo da pomaže u podizanju raspoloženja i toniranju nervnog sistema, već i jača imuni odgovor. Preparati na bazi ove biljke čine sledeću malu listu: Negrustin, Gelarium Hypericum, Deprim.

Unatoč činjenici da su svi navedeni lijekovi biljni, postoje neke nuspojave koje se javljaju kod rijetki slučajevi:

• poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta;
• mučnina;
• alergija;
• povećana osetljivost na sunčevu svetlost.

Biljne antidepresive nadopunjuju i biljke poput mente i matičnjaka, koje djeluju protiv anksioznosti i tonik.

Postoje također višekomponentni preparati koji se sastoji od nekoliko biljaka, na primjer, Persen. Pomaže u smanjenju simptoma stresa, anksioznosti i depresije.

Biljni antidepresivi: recenzije

Biljni antidepresivi dobijaju sve veću popularnost. Mnoge kritike su pozitivne, što se ne može reći za njihove tradicionalne kolege.

Irina, 21 godina, Samara.

“Nisam mislio da biljni antidepresivi mogu imati takav učinak, ali nakon što sam počeo uzimati takav lijek, bio sam iznenađen. Raspoloženje se popravilo, počeo sam osjećati živost i nalet snage. Uzimam lijekove na bazi takve biljke kao što je gospina trava i nisam primijetio nikakve nuspojave.

Natalia, 35 godina , Jekaterinburg.

“Kada sam pročitao recenzije o uzimanju tradicionalnih antidepresiva i dopunio ovu informaciju upoznavanjem s uputama za upotrebu, odmah sam izgubio želju da ih uzimam. Posebno je zastrašujući bio sindrom povlačenja. Nisam znao šta da radim dok slučajno nisam čuo za biljne analoge. Nakon što sam ga isprobala, primijetila sam pozitivne promjene nakon nekoliko sedmica uzimanja. U početku je bilo manjih nuspojava, ali su nakon nedelju dana nestale.

Kao što možete vidjeti iz gore navedenog, recenzije su uglavnom pozitivne.

Nuspojave se primjećuju u rijetkim slučajevima, a pozitivan trend se osjeća već 1-2 sedmice nakon početka primjene.

Glavna stvar kod upotrebe antidepresiva na biljnoj bazi je redovnost upotrebe.Nema efekta povlačenja, što je takođe pozitivna stvar.

Međutim, nijedan od ovih lijekova ne treba uzimati bez savjeta psihoterapeuta.

Prirodni biljni antidepresivi

Depresija je uobičajena mentalna bolest u modernom svijetu. Svaka 20. odrasla osoba na planeti pati od toga. Prije nego što pređete na kardinalne mjere za njegovo otklanjanje, kroz razne lijekove i psihološke sesije, možete pribjeći biljnoj medicini. Liječenje antidepresivima na biljnoj bazi nije ništa manje efikasno. Osim toga, pravilno sastavljena prehrana koja sadrži vitamine i minerale potrebne tijelu pomoći će da se brže riješite bolesti.

Uzroci depresije

Kao što je već spomenuto, problem leži u nedostatku određenih supstanci. To uključuje:

• vitamin C. Njegov nedostatak je izazvan stalnim stresom, lošim navikama. Kao rezultat toga, metabolizam folne kiseline i željeza je poremećen, a stopa sinteze elemenata potrebnih za osobu se smanjuje.

Potrebno je pratiti svoje stanje i pravilno jesti, uključujući u prehranu vitaminske i mineralne komponente potrebne tijelu.

Simptomi depresije

Depresija se ne javlja odmah, već je rezultat prilično duge iscrpljenosti, stresnih situacija i nervnih slomova. Trebali biste se obratiti prirodnim antidepresivima na biljnoj bazi za:

1. Poremećaj spavanja. Noćne more, anksioznost, anksioznost, posebno ako nema razloga za jaka osećanja.

Liječenje depresije biljnim lijekovima

Farmaceutika već dugo koristi ljekovito bilje za liječenje mnogih bolesti. Razmotrite listu prirodnih antidepresiva. To uključuje:

1. Sadrži gospinu travu. To uključuje Deprim i Gelarium. Savršeno smiruju, uklanjaju sindrom bezuzročne anksioznosti, nervozne napetosti, psiho-emocionalnog poremećaja.

Tu su i tinkture valerijane, matice, gloga za alkohol. Uz čestu upotrebu čajeva, naknada ili tinktura, trebate se posavjetovati sa specijalistom. On će vam reći da li je ova metoda liječenja prikladna za vas i moći će vam propisati potrebnu dozu antidepresiva.

Ishrana za depresiju

Osim uzimanja antidepresiva, vrijedi pregledati svoj jelovnik. Uobičajena prehrana pomaže razveseliti ništa gore od vitaminskog koktela ili dobrih vijesti. Najjednostavnije namirnice mogu biti vaši partneri na putu do života bez depresije. To uključuje:

• Čokolada, po mogućnosti crna, gorka. Oslobađa endorfine i serotonin.

Dijeta od povrća i voća pomaže u borbi protiv toksina, podržava vitalnu aktivnost moždane kore i utiče na količinu endorfina (hormona sreće).

Biljni antidepresivi

Prirodni antidepresivi su dostupni u slobodnoj prodaji i razumne su cijene. Oni su sigurni, rijetko izazivaju nuspojave, ali unatoč tome, prilično su učinkoviti. Zbog toga se biljne infuzije i čajevi smatraju odličnim pomagačima u poboljšanju stanja. Oni doprinose proizvodnji serotonina i norepinefrina u tijelu. Najefikasnije biljke uključuju:

• gospina trava. Sadrži hepericin, flavonoide, hipertrofin. Ima sedativni efekat (umjeren). Čajevi sa njim normalizuju proces spavanja. Savjetuje se da sipate jednu žlicu. kašiku trave sa 200 mililitara ključale vode, pa kuvati 10 minuta, a zatim ostaviti da odstoji oko dva sata. Pijte po pola čaše prije jela tri puta dnevno. Kupka s takvim odvarom također će biti korisna.

Sve ove biljke su izuzetno korisne i nalaze se na svakom koraku. Dakle, prije nego što pokušate da se izliječite skupim lijekovima, pokušajte iskoristiti darove prirode.

Nuspojave prirodnih antidepresiva

U nekim slučajevima mogu se javiti alergijska reakcija, jutarnja pospanost, glavobolja, razdražljivost, kao i gubitak snage, preosjetljivost na ultraljubičasto zračenje, gastrointestinalne smetnje i suha usta. Ovakve pojave su izuzetno rijetke. Najčešće su uzrokovane predoziranjem ili individualnom netolerancijom na supstancu. Stoga se pre uzimanja ipak preporučuje konsultacija sa lekarom i pridržavanje njegovih saveta tokom celog lečenja.

Posjetioci u grupi Gosti ne mogu ostavljati komentare na ovu objavu.

biljni antidepresivi

Mnogi ljudi preferiraju biljne antidepresive kao alternativu. hemikalije. Prirodni antidepresivi ne izazivaju ovisnost, uz pravilnu i kompetentnu upotrebu apsolutno su bezopasni, ali ne pomažu ništa gore od skupih farmaceutskih lijekova.

Ali ne treba zaboraviti da biljni preparati imaju i niz kontraindikacija.Prvo, postoji rizik od razvoja alergijskih reakcija, a drugo, kod nekontrolisanog unosa, postoji veliki rizik od gastrointestinalnih poremećaja. Također, mnoge biljke mogu smanjiti djelovanje bilo kojeg lijeka. Stoga biljnu terapiju ili bilo koju drugu terapiju treba započeti tek nakon konsultacije sa ljekarom.

Prirodni antidepresivi mogu biti u čistom obliku (biljke, korijenje i odvarci od njih) i u obliku kombinovanih tinktura. Uvršten je i na listu prirodnih farmaceutski preparati na bazi prirodnih sastojaka.

Prirodni lijekovi iz ljekarne

Farmaceutski pripravci, koji sadrže prirodne sastojke, mogu se podijeliti ovisno o sastavu:

• Deprim, Gelarium su kreirani na bazi kantariona. Smatra se da kantarion pomaže kod depresije bolje od drugih biljaka, pa se preparati na bazi nje koriste za liječenje depresivnog sindroma, psihoemocionalnih poremećaja i nervnih napetosti. Ova grupa lijekova koristi se za liječenje anksioznosti, depresije i nerazumne anksioznosti.
• Novo-Passit, Persen se sastoje od velikog broja ekstrakata raznih biljaka. Ističu se u sastavu takvih biljnih antidepresiva kao što su matičnjak, valerijana i paprena metvica. Ovi lijekovi su efikasni u trenucima nervnog uzbuđenja, kod neuroza, poremećaja spavanja, u periodu jakog emocionalnog stresa.
• Nervofluc je prirodni antidepresiv koji djeluje sedativno i umirujuće na centralni nervni sistem. Dostupan u obliku suhe supstance za pripremu čaja. Sadrži začinsko bilje poput nane limuna, cvjetova lavande i narandže, šišarke hmelja.

Prirodni antidepresivi

Malo ljudi zna da su konvencionalna hrana antidepresivi. Najpoznatija na ovoj listi je, daleko, čokolada. Ne samo da podstiče proizvodnju endorfina (hormona sreće), već stimuliše i proizvodnju serotonina. A nedostatak ovog specifičnog neurotransmitera izaziva razvoj depresivnih stanja.

Ovdje se znanje laika završava, ali antidepresivi su mnogo češći. Čak iu slučaju čokolade, kako biste dobili više koristi od ovog proizvoda, bolje je dati prednost tamnoj tamnoj čokoladi u tekućem obliku. U pitanju je topla čokolada koja je lakše svarljiva, a veoma je prijatna i prijatna za upotrebu u hladnom periodu.

Biljni antidepresivi i antidepresivi životinjskog porekla koje svaka domaćica ima u frižideru:

• Zobene pahuljice, pšenične mekinje, crveno meso, sočivo su skladište gvožđa. Upravo gvožđe i folna kiselina doprinose proizvodnji dopamina, supstance odgovorne za stanje zadovoljstva.
• Masna morska riba, avokado, sjemenke i orašasti plodovi. Ove namirnice su bogate omega-3 kiselinama, koje zauzvrat pomažu u povećanju nivoa serotonina u tijelu.
• Pileće meso, bjelanjak, svinjetina (posna), teletina, ćuretina i alge. Ovi proizvodi su bogati vitaminima B. Nedostatak ovih vitamina dovodi do nepotpune apsorpcije ostalih vitalnih mikroelemenata, pa su takvi proizvodi neophodni u ishrani.
• Banana. Ovo voće nije samo bogato vitaminom B6, već sadrži i harman, alkaloid koji može izazvati osjećaj euforije. Da biste spriječili depresiju, dovoljno je pojesti 1 voće dnevno.
• Med je proizvod koji sadrži vitamine, korisne kiseline, željezo, hrom i druge elemente u tragovima koji pomažu u smanjenju nivoa stresa. Samo 3 kašičice meda dnevno će vas razveseliti, dati vam energiju i snagu, te ublažiti depresiju.
• Sveže povrće i voće. Bilo koje povrće ili voće sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala koji pozitivno utiču na opšte stanje organizma, na hormonalni nivo i dobrobit. Stoga, radi prevencije depresije, u prehrani mora biti prisutno svježe povrće i voće.

Na primjer, paradajz je odličan antioksidans, zbog čega njihova upotreba ubrzava metaboličke procese u moždanoj kori i potiče sintezu "hormona sreće". Voće, kao antidepresivi biljnog porekla, zasićuje organizam svim vitaminima: kivi, narandže, hurmašice su prvi voćni antidepresivi.

Dnevna prehrana za borbu protiv depresije:

• Doručak: mekinje, žitarice sa medom, grožđicama, suvim kajsijama, orašastim plodovima, bananom, jajima i šoljicom kakaa ili vruće čokolade.
• Večera. Supe sa heljdom, pirinčem, supe od povrća, kuvana piletina(čorba) ili pečena riba, sivi hleb sa mekinjama, paradajz salata, čaj.
• Večera. Pirjano povrće, tvrdi sir.

Osim toga, između glavnih obroka, važno je imati užinu: narandža, štruca jabuke, kriška tamne čokolade, jogurt, orasi, sirova šargarepa, čaša kefira.

Bilje za depresiju

Malo ljudi zna da odlični biljni antidepresivi ponekad rastu upravo u gredicama i gredicama:

• Valerijana je odličan sedativ i tonik: sjeckani korijen (10 g) prelijte čašom kipuće vode i kuhajte pola sata. Nakon 1,5 sata juhu procijedite, uzimajte po kašičicu 4 puta dnevno, najbolje prije jela.

• Hypericum perforatum. Ekstrakt ove biljke sadrži mnoge prirodni preparati. Sredstva sa kantarionom umiruju, normalizuju san, uklanjaju depresivna stanja.

Narodni recepti predložite takvu primjenu: supenu kašiku trave kantariona prelijte sa 200 ml ključale vode, prokuvajte 10 minuta i ostavite 2 sata. Zatim procijediti i uzimati po 0,5 šolje prije jela 2-3 puta dnevno. Sa istim odvarom možete se okupati.

• Pepermint. Povećava imunitet, smiruje, sprečava depresiju. Narodni lijekovi se pripremaju po mnogim receptima, ali najjednostavniji je čaj od mente: 1 žlicu ljekovitog bilja preliti sa 250 ml kipuće vode. Nakon 20 minuta popijte u malim gutljajima.
• Motherwort. Ublažava nervnu napetost, smiruje centralni nervni sistem, otklanja depresiju. Narodni recepti za depresiju rijetko sadrže jednu majčicu, najčešće se kombinira s mentom, matičnjakom i drugim biljkama ugodnog mirisa. Za liječenje depresije možete koristiti infuziju: 1 žlicu trave preliti sa 5 žlica alkohola (možete uzeti votku). Stavite u staklenu posudu na tamno mesto 7 dana, povremeno protresite. Uzimajte 0,5 kašičice leka pola sata pre glavnog obroka 3 puta dnevno.

Bilo koji, čak i narodni lijekovi napravljeni od biljnih sastojaka, može biti štetno ako se uzima nekontrolirano. Stoga je prije početka terapije bolje konsultovati ljekara.

Biljni antidepresivi i ljekovito bilje

Savremeni biljni antidepresivi

• Gospina trava je skladište korisnih supstanci iz depresije. Njegova efikasnost je zbog prisustva u sastavu supstance - hepericina. U ljekarni možete pronaći farmaceutski proizvodi, stvoren na bazi kantariona - "Deprim", "Negrustin", "Hypericum".
• Melissa officinalis - od biljnih antidepresiva jedna je od najpopularnijih. Za proizvodnju lijeka od njega potrebno je sakupiti lišće i izdanke i napraviti njihov izvarak. U ljekarni je lakše kupiti biljne antidepresive, koji uključuju Nervoflux, Parsen, Novo-pasit.
• Pepermint ima smirujući efekat. Da biste dobili sedativ, pripremite odvar od njegovih listova.
• Motherwort peterostruka - rijetko se koristi za samoprimenu. U sastavu je biljnih antidepresiva uz nanu, matičnjak i kantarion, jer ima gorak ukus i neprijatan miris.
• Valerian officinalis se koristi za ublažavanje nervnog uzbuđenja. Koristi se samostalno u obliku infuzije ili u kombinaciji s drugim sredstvima.
• Koren sladića ima blago sedativno dejstvo. Više se propisuje za liječenje respiratorne patologije i bolesti bubrega. U sastavu biljnih preparata pojačava dejstvo drugih supstanci.
• Glog se koristi za depresiju. Pospješuje cirkulaciju krvi i pomaže u ubrzavanju eliminacije toksičnih tvari iz tijela.
• Šipak je bogat vitaminom C, antioksidansom koji jača imuni sistem. Tokom proljetne anksioznosti, kod ljudi sklonih tome, biljni antidepresivi poput šipka mogu ublažiti egzacerbaciju.
• Šišarke hmelja koriste se u narodnoj medicini za pravljenje umirujućih čajeva.
• Lagani biljni antidepresivi nalaze se u kakau, kafi, bananama, narandžama, grejpfrutu i mandarini. Oni povećavaju lučenje u tijelu posrednika radosti - serotonina.
• Šišarke, lovica, kleka odlični su biljni antidepresivi. Kada se pravilno koriste, mogu izliječiti mnoge mentalne poremećaje.

Biljni antidepresivi bez lekarskog recepta

Neki biljni antidepresivi mogu se kupiti u ljekarnama bez recepta. Nudimo listu njih:

• Prozac - sadrži biljne materije da pomogne u borbi protiv depresije. Ublažava anksioznost, pomaže kod anoreksije, obnavlja menstrualni poremećaji, otarasi se anksiozne misli. Nakon njega, osoba postaje adekvatnija i otpornija na efekte vanjski faktori. Više informacija možete pronaći u članku s uputama za korištenje Prozaca.
• Maprotilin od svih antidepresiva biljnog porijekla ima kontraindikacije - epilepsiju, bolesti jetre i bubrega, konvulzivne poremećaje. Uključuje aktivne biljni ekstrakti. Maprotilin pomaže kod anksioznosti, apatije, psihomotorne retardacije.
• Zyban - koristi se za emocionalni stres koji nastaje prilikom oslobađanja od nikotina i ovisnosti o drogama.
• Deprim je baziran na biljnim antidepresivima dobijenim od gospine trave. Smatra se efikasnim alatom koji se koristi za poboljšanje performansi i raspoloženja.
• Ekstrakt leuzee se propisuje kod prekomernog rada radi povećanja efikasnosti.
• Od svih biljnih antidepresiva ima tinktura ginsenga najbolja svojstva za jačanje imunološkog sistema. Ublažava blagu depresiju. Kombinacija shenshensheniya i eleutherococcus u lijeku omogućava vam brzo uklanjanje pospanosti i povećanje učinkovitosti.
• Tinktura varalice koristi se za liječenje nesanice, depresivnih poremećaja.
• Novo-Passit se sastoji od biljnih sastojaka (kantarion, valerijana, hmelj, glog, matičnjak, pasiflora, crna bazga). Pomaže u ublažavanju anksioznosti, glavobolje, napetosti. koristi se za normalizaciju. menstrualnog ciklusa među ženama.
• Persen - sadrži antidepresive biljnog porijekla kao što su matičnjak, menta, valerijana. Ima izražen umirujući efekat.
• Tinktura Schisandra chinensis se koristi za histeriju, liječenje reaktivne depresije.

Zaključno, gornja lista lijekova sadrži prirodne antidepresive, ali neki od njih imaju kontraindikacije. Koristite biljne sedative s oprezom tokom trudnoće i dojenja.

Pažnja! Efekat upotrebe biljnih antidepresiva primećuje se ne ranije od 2 sata. Ako ste uzeli lijek, njegov učinak treba procijeniti najkasnije nakon 4 sata.

Biljni antidepresivi prirodnog porijekla

Biljni antidepresivi su supstance prirodnog porekla, najčešće lekovitog bilja, koje blagotvorno deluju na ljudski nervni sistem i pomažu u suočavanju sa depresijom.

Kao što znate, depresija je uzrokovana izgladnjivanjem moždanih stanica. Prirodni antidepresivi utiču na razmjenu medijatora u mozgu (noradrenalin, serotonin), nadoknađuju gubitak nutrijenata i poboljšavaju ljudsko stanje. Za razliku od svojih sintetičkih kolega, vrlo su nježni i rijetko izazivaju nuspojave.

Supstance sadržane u različitim dijelovima bilja smiruju, poboljšavaju raspoloženje, normaliziraju san, otklanjaju anksioznost i povećavaju otpornost na stres. Međutim, vrijedi zapamtiti da se ozbiljni neuropsihijatrijski poremećaji ne mogu izliječiti samo ljekovitim biljem. Upotreba prirodnih lijekova može eliminirati samo blage oblike depresije, a neučinkovita je u teškim slučajevima bolesti.

Najefikasniji antidepresivi biljnog porijekla su: kantarion, nana, matičnjak, matičnjak, valerijana, glog, divlja ruža, kopriva, hmelj.

Gospina trava perforatum

Gospina trava je uporediva sa tradicionalnim antidepresivima u liječenju blage do umjerene depresije. Aktivne supstance gospine trave su hepericin, pseudohipericin, hiperforin i flavonoidi. Supstance utiču na neurone mozga i značajno poboljšavaju funkcionalno stanje centralnog nervnog sistema – centralnog nervnog sistema.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Gospina trava ima umjereno sedativno djelovanje, dobar je antidepresiv i anksiolitik. Biljni lijek normalizira san, otklanja anksioznost, poboljšava raspoloženje, povećava fizičku i psihičku aktivnost, ublažava depresivne ideje.

Kod kuće je moguće pripremiti infuziju kantariona za liječenje depresije. Za to je potrebna 1 tbsp. l. Kantarion prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta i insistirajte na 2 sata.

Lijek se uzima prije jela tri puta dnevno po 100 ml.

Moguće nuspojave: preosjetljivost na ultraljubičasto svjetlo, glavobolja, vrtoglavica, umor, nemir, suha usta, gastrointestinalni poremećaji, konfuzija, crvenilo kože i svrab.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Pepermint otklanja blage nervne smetnje i nesanicu. Listovi mente sadrže mnogo korisnih eteričnih ulja. Biljka ima umirujuće, opuštajuće dejstvo, pomaže u oslobađanju nervne napetosti, otklanja razdražljivost, nesanicu, smanjuje razdražljivost i jača imuni sistem. Može se dodati u čaj. Čaj i odvar od mente će biti efikasni kod depresije.

Čaj od mente: jednu kašiku listova mente prelijte čašom kipuće vode i insistirajte.

Uvarak od listova nane: 15 grama trave preliti sa čašom vode i kuvati deset minuta. Insistiramo 30 minuta. Odvar uzimati prije jela 3-4 puta u dozi od 1 supene kašike.

Moguće nuspojave: pospanost, gubitak snage.

Motherwort sadrži veliku količinu fitoncida i eteričnih ulja. Pacijenti ga dobro podnose i daje primjetan pozitivan učinak. Biljka i preparati matičnjaka imaju sedativno dejstvo i efikasni su kod:

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

neuroze i neuropsihijatrijski poremećaji;

nesanica i nervni napor;

emocionalna nestabilnost i nervna iscrpljenost uzrokovana produženim izlaganjem stresnim situacijama.

Motherwort se retko koristi samostalno, jer ima neprijatan miris i gorak ukus. Često se kombinuje sa matičnjakom, kantarionom i nanom.

Alkoholna tinktura: pomiješajte zdrobljenu travu i alkohol (1: 5), insistirajte na sedmici. Uzimajte infuziju prije jela, pola kašičice tri puta dnevno.

Moguće nuspojave uključuju alergije i dispepsiju.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Lijekovi iz šišarki hmelja povećavaju otpornost na stres, savršeno ublažavaju depresiju i razdražljivost, emocionalnu nestabilnost i glavobolju, te normaliziraju metabolizam.

Preparati od hmelja pozitivno utiču na metabolizam, posebno na regulaciju mineralnog, lipidnog i vodenog metabolizma. Neurotropno dejstvo preparata od šišarki hmelja uzrokovano je prisustvom lupulina, koji deluje umirujuće na centralni nervni sistem.

Čaj od šišarki hmelja savršeno će smiriti i poboljšati san, što je važno u liječenju depresije. Recept za čaj: 10 g šišarki hmelja prelije se kipućom vodom u zapremini od 250 ml, insistira na minutu, filtrira. Lijek uzimajte tri puta dnevno najmanje mjesec dana.

Moguća neželjena dejstva: pospanost, glavobolja, mučnina, povraćanje.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Valerijana je od davnina poznata kao odličan sedativ, koji praktički nema kontraindikacija. Veoma je efikasan u liječenju različitih poremećaja centralnog nervnog sistema. Eterična ulja, alkaloidi (hatinin, valerin) i glikozidi sadržani u korijenu biljke djeluju umirujuće i sedativno na centralni nervni sistem (smanjuju njegovu ekscitabilnost) i regulišu rad srca. Osim toga, valerijana se koristi kao opći tonik.

Uvarak rizoma valerijane: 10 g sirovina prelijte kipućom vodom u zapremini od 200 ml, kuhajte 30 minuta i insistirajte na dva sata. Infuziju uzimajte tokom dana po 10 ml 3-4 puta.

Alkoholna tinktura: 1 dio zgnječenog korijena valerijane prelije se sa pet dijelova alkohola i odstoji na toplom mjestu nedelju dana. Gotova procijeđena tinktura uzima se nekoliko puta dnevno kap po kap.

Moguće nuspojave: razdražljivost, vrtoglavica, glavobolja i jutarnja pospanost.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Kopriva sadrži mnogo vitamina, elemenata u tragovima i flavonoida. Uklanja toksine, stimuliše metabolizam, zasićuje organizam korisnim supstancama, deluje umirujuće na centralni nervni sistem i opšte jačanje na celo telo. Lijekovi od koprive pomažu u borbi protiv depresije, gubitka snage, umora.

Kopriva se može konzumirati u obliku soka ili infuzije. Fresh Juice listova koprive popiti po 10 ml 3-4 puta.

Infuzija od koprive: 10 g listova koprive prelije se kipućom vodom (200 ml), stavi u vodeno kupatilo 15 minuta, ohladi, procijedi i uzima 3-4 puta dnevno po 50 ml prije jela.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Šipak ima visoku vitaminsku i mineralnu vrijednost. Sadrže vitamine C, B, P, K, riboflavin, karoten, razne minerale, fitoncide i eterična ulja. Zasićujući tijelo potrebnim komponentama, šipak eliminira beriberi, tonizira, normalizira metaboličke procese, jača imunološki sistem, povećava otpornost na stres i dobro se bori protiv depresije.

Infuzija šipka: dvije žlice bobica prelijte kipućom vodom (400 ml), insistirajte u termosu jedan dan. Procijedite i pijte po čašu dva puta dnevno.

Moguće nuspojave: alergijski osip na koži.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Lekovi sa glogom su u stanju da regulišu aktivnost centralnog nervnog sistema. Smanjuju razdražljivost, poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju i imaju sedativni učinak. Biološko dejstvo gloga je zbog sadržaja flavonoida (kvercetin, hiperozid, hiperin, viteksin) i eteričnih ulja u njegovim plodovima.

Alkoholna tinktura od plodova gloga: 3 supene kašike bobica prelijte sa 100 ml etil alkohola i insistirajte na tamnom mestu 10 dana.

Razblaženu tinkturu uzimajte u kašičici pola sata pre jela.

Moguće nuspojave: pospanost, slabost, alergije.

Biljni antidepresivi: sastav, djelovanje i moguće nuspojave.

Melisa je prirodni tonik koji pomaže u suočavanju s depresijom, kroničnim umorom, posljedicama preopterećenosti fizičkim i mentalnim aktivnostima, melanholijom, smanjenim performansama i neurozama. Listovi melise sadrže flavonoide, eterična ulja, saponine, askorbinsku kiselinu, B vitamine i minerale - kalcijum, fosfor, magnezijum, mangan, gvožđe, cink, selen, kalijum.

Melisa poboljšava rad mozga, smiruje, tonizira, nadoknađuje nedostatke vitamina i minerala, jača imunološki sistem, povećava izdržljivost organizma, otklanja nesanicu i razdražljivost.

Biljni antidepresivi

Što je depresija uznapredovala, to jači antidepresiv treba odabrati. Naravno, samo ljekar koji prisustvuje može propisati liječenje, au zavisnosti od vašeg stanja, samo će liječnik moći odabrati najoptimalniji način liječenja. Većina snažnih depresiva se u ljekarnama prodaje isključivo na recept, što je potpuno opravdan način kontrole, jer samo liječnik može ispravno postaviti dijagnozu i, shodno tome, propisati liječenje. U ovom slučaju, takvo gledište kao što je "ovo je pomoglo mom komšiji, pa će pomoći i meni" ne samo da nije ispravno, već može dovesti i do ozbiljnih negativnih posljedica.

Ako se vratimo na početak našeg članka i govorimo o tome da je bilo koju bolest potrebno liječiti u ranoj fazi bolesti, onda možemo skrenuti pažnju na antidepresive biljnog porijekla.

Biljni antidepresivi imaju minimalan učinak na ljudski organizam, nježno otklanjajući simptome i posljedice depresije. Istovremeno, možemo govoriti o minimalnom broju kontraindikacija i nuspojava. Dakle, antidepresivi biljnog porijekla ne izazivaju nikakvu ovisnost, nema pospanosti, nema mučnine. Osim toga, biljni antidepresivi se mogu kupiti u gotovo svakoj ljekarni bez liječničkog recepta, što znači da u stvari rana faza razvoja depresije, možete pomoći sebi i svom tijelu da se riješite mogućih negativnih posljedica mentalne bolesti.

Postoji veliki broj biljnih antidepresiva, ali, po pravilu, mnogi od njih su na bazi kantariona.

Gospina trava sa svojim jedinstvenim ljekovitim svojstvima poznata je čovječanstvu od pamtivijeka. Gospinu travu možete, naravno, i sami skuhati, a simptome depresije liječiti uz pomoć odvara od kantariona drugih (sporednih) aktivnih tvari reduciranih na minimalna količina. Dakle, uzimanje biljni antidepresivi, utičete na svoje tijelo tačno onako kako je potrebno da smanjite simptome mentalnog poremećaja kao što je depresija.

Obično biljni antidepresivi pomažu ne samo u prevladavanju depresivnog stanja, već i imaju pozitivan uticaj na ljudska psiha sve u svemu. Dakle, mnogi lijekovi smanjuju anksioznost, poboljšavaju san, pomažu u prevladavanju sindroma kroničnog umora i tako dalje. Međutim, treba shvatiti da ako samoliječenje uz pomoć biljnih antidepresiva ne donose pozitivan učinak, potrebno je konzultirati liječnika kako bi on mogao propisati optimalan tretman. Moguće je da je stanje vašeg nervnog sistema u gorem stanju nego što ste do sada mislili i shodno tome trebalo bi da se sprovede ozbiljnije lečenje.

I poslednja stvar o kojoj želim da pričam jesu pravila uzimanja antidepresiva, bez obzira na jačinu njihovog dejstva na vaš organizam.

Dakle, prvo i najvažnije pravilo je striktno poštovanje uputstva lekara za uzimanje leka ili uputstva za biljne antidepresive. Ovo pravilo vrijedi i za vrijeme uzimanja lijeka i doziranje. Nemoguće je preskočiti uzimanje lijeka, inače nećete čekati pravi učinak. Zapamtite da ako ste dobro i potpuno liječili depresiju, vjerovatnoća njenog ponovnog pojavljivanja je znatno smanjena. Ali ako niste slijedili pravila prijema i, shodno tome, niste u potpunosti izliječili depresiju, uskoro možete očekivati ​​ponovno pogoršanje mentalnog blagostanja. Također, nemojte se bojati navikavanja na lijek, jer jednostavno nema ovisnosti o antidepresivima.

Ne treba računati na činjenicu da će antidepresivi odmah početi djelovati, a još više se plašiti da u prvoj fazi liječenja ne osjetite nikakvo poboljšanje. U pravilu, moguća poboljšanja možete primijetiti tek u drugoj sedmici uzimanja lijekova. Međutim, ako ne vidite nikakav efekat u roku od tri nedelje od uzimanja antidepresiva, trebalo bi da se obratite svom lekaru za drugačiji tretman (možda bi trebalo da promenite dozu, ili možda da izaberete neki drugi lek za lečenje depresije).

Treba imati na umu da liječenje antidepresivima, uključujući biljni antidepresivi treba provoditi na duži period. Ni u kom slučaju ne prekidajte liječenje ako osjetite poboljšanje. U pravilu, minimalni kurs uzimanja takvih lijekova je dva mjeseca - na kraju krajeva, tijelo se mora prilagoditi zdravo stanje, novo za njega u ovom trenutku.

biljni antidepresivi

Depresija je jedna od tegoba koja je postala znak modernog doba. Prema mišljenju stručnjaka, ovo nije samo loše raspoloženje, već vrlo ozbiljna bolest koji zahtijevaju liječenje. U liječenju depresije potrebno je piti jake lijekove, koji sami po sebi predstavljaju prilično ozbiljan teret za ljudski organizam. Ali u prirodi postoje antidepresivi koji mogu pomoći u suočavanju s depresijom bez izazivanja komplikacija i ovisnosti bez zdravstvenih posljedica. Riječ je o takozvanim antidepresivima biljnog porijekla kojih nije tako malo.

Zašto su biljni antidepresivi bolji?

Sama pojava depresije, prema istraživanjima, uzrokovana je izgladnjivanjem moždanih stanica. Našem mozgu nedostaju vitamini koji se uništavaju pod uticajem agresivne sredine, nevoljenog posla i stresa. Žene gube vitamine tokom svojih posebnih dana. Nadoknađivanjem gubitaka mozga u vitaminima i drugim hranjivim tvarima, uklonit ćete izvor depresije. Ovdje je najvažnije i najvažnije ispravno vratiti neravnotežu u opskrbi moždanih stanica korisnim tvarima. To je najbolje učiniti ne lijekovima, već antidepresivima biljnog porijekla.

Šta su biljni antidepresivi?

Prirodni antidepresivi uključuju prirodni vitamini od svježeg voća i povrća, sokova i voćnih napitaka i infuzija od lekovitog bilja i cveće. Svi prirodni antidepresivi sadrže vitamine B, C i P, koji su među najvažnijim za funkcionisanje mozga. Ništa manje koristan tokom depresije nije unos bilja i voća koji sadrže folnu kiselinu, magnezijum i aminokiseline.

Kako djeluju biljni antidepresivi?

Počevši da uzimate potrebno bilje i voće tokom depresije, zasićujete svoj mozak svim elementima koji su mu potrebni. Svi vitamini i kiseline koji dolaze sa sokovima i infuzijama osiguravaju zdrav rad moždanih stanica, zahvaljujući čemu se čovjek počinje osjećati mnogo bolje. Vitamini i elementi u tragovima pomažu u stvaranju neurotransmitera, koji su odgovorni za nedostatak mentalna bolest u osobi. Nadoknađujući nedostatak magnezija, počinjete se rješavati bezrazložne tjeskobe, razdražljivosti i povećane nervozne razdražljivosti.

Biljni antidepresivi: hrana

Ponovo uspostaviti normalan rad moždane ćelije, povrće poput šargarepe, bundeve, brokule, Bijeli kupus, sve zeleno i lisnato povrće, a od voća: agrumi, kivi, banane, šipak i kajsije. Svi oni sadrže veliku količinu vitamina C i A, koji su zaslužni za naše dobro raspoloženje.

Vitaminom B bogati hleb od mekinja, žitarice, jogurt, nemasno meso, jetra i orašasti plodovi. Također, razne vrste riba su dobri antidepresivi biljnog porijekla. I obezbijediti ishranu moždanim ćelijama folna kiselina, kalcijum, magnezijum i glukoza pomoći će mahunarkama, paradajz, biljna ulja, grejpfrut, med, mlijeko i sir.

Bitan! Da li se osjećate usamljeno? Ne možete pronaći svoju drugu polovinu? Izgubili ste nadu da ćete pronaći ljubav? Želite li poboljšati svoj privatni život? Pronaći ćete svoju ljubav ako obučete jednu stvar od Marilyn Kerro, finalistkinje tri sezone Bitke vidovnjaka. Ne brinite, potpuno je besplatno.

Biljni antidepresivi

Od biljaka najmoćniji antidepresivi su glog, koji pomaže kod nesanice i bilo kakvih nervnih šokova i poremećaja, ublažava osjećaj straha i tjeskobe, sv. Sve ove biljke, svaka pojedinačno iu obliku zbirki, blago umirujuće djeluju na organizam, ublažavaju napade melanholije i melanholije, bez nuspojava, ne izazivaju pospanost, ne depresiraju nervni sistem i ne izazivaju osjećaj pospanosti. navikavanje na njih.

Biljni čajevi s dodatkom eleuterokoka, ehinacee, ginsenga i limunske trave bit će korisni za nervnu napetost. Ovakvi čajevi će pomoći u ublažavanju negativnih efekata preintenzivnog mentalnog rada.Mješanjem mente, koprive, matičnjaka, matičnjaka, cvijeta gloga, valerijane i ivan čaja dobićete umirujući čaj, čije će primanje dugo vremena postati profilaktičko sredstvo za borbu protiv depresije. Topla čokolada je takođe odličan napitak za vraćanje duševnog mira i osjećaja radosti.

Antidepresivi na biljnoj bazi: jelo za špagete

Kod kuće možete skuhati jelo koje ne samo da će biti ukusno, već će vam pomoći i da vas razveseli. Uzmi za ovo sok od limuna svježa, 0,5 limuna, crvena paprika i maslinovo ulje bit će dovoljni. Zatim pomiješajte ribu iz konzerve ili kuhane škampe sa sastojcima. Skuvajte špagete u blago posoljenoj vodi. Dobijeni sos dodajte u gotove špagete.

Prije nego počnete liječiti depresiju, obavezno se posavjetujte sa specijalistom. Ova bolest ne oprašta neumjesne postupke. Biljni antidepresivi, kao što su začinsko bilje, povrće i voće, te druga hrana, mogu vam pomoći da se nosite s depresijom, poboljšate opće stanje, ublažite napetost i smirite se. Oni su sigurniji od droga.

Vodite računa o sebi i pokušajte da budete manje nervozni, a priroda će vam u tome pomoći bez štete.

Prirodni antidepresivi su dodatna terapijska mjera protiv depresije, koju mnogi pogrešno ne prepoznaju kao bolest, smatraju je samo bludom.

Nemaran odnos prema takvim pitanjima je neprihvatljiv, jer psihička nestabilnost, izraženo smanjenje vitalnosti, redoviti osjećaj melanholije, depresija uzrokovana pojavom depresivnog stanja, mogu značajno naštetiti, izazivajući mnoge probleme (vanjske, unutrašnje).

Scale vjerovatne posljedice Ozbiljan, pored pogoršanja kvaliteta života (pojava problema na poslu, u porodici), psihički poremećaj koji se zove depresija je težak argument za strah od razvoja niza bolesti.

Neblagovremeni posjet liječniku ili nedostatak želje da se bilo šta učini prijeti rizicima kršenja:

• kardiovaskularni sistem (moždani udar, srčani udar, simptomi hipertenzije, hipotenzije, srčana aritmija);
• reproduktivna disfunkcija;
• poremećaj spavanja;
• dijabetes;
• onkologija;
• alkoholizam;
• pogoršanje mentalnih sposobnosti;
• alergija;
• neuroze;
• nizak imunitet;
• slabost, umor.

Bolest nema jasne starosne granice, međutim, adolescenti i starije osobe su u posebnom riziku, jer je depresija izuzetno česta problemska situacija u ovim „životnim intervalima“.

Depresija pretežno nastaje kao negativna pozadina beskrajnih stresova koji prate naš svakodnevni život.

Bolest u većoj mjeri ima društvenu konotaciju - teške životne situacije, od njih niko nije imun, nervni slomovi, emocionalna previranja. Međutim, takve okolnosti ne postaju uvijek katalizatori mentalnog poremećaja i nastanka depresivnog stanja.

Žensko tijelo, takvo psihičko stanje "prestiže" 2-3 puta češće, a posebno se vršnim intervalom bolesti smatra starost od 15-25 godina, a nakon prevladavanja šezdesetogodišnje prekretnice.

Liječenje obavlja psihijatar, klinički psiholog, psihoterapeut. Za prevazilaženje duhovne krize bez tableta i vanjske pomoći, postoje šanse, ali samo u ranoj fazi, početna faza patološki proces. Pozitivan rezultat uglavnom na osnovu ličnih kvaliteta, trenutnog fizičkog stanja.

težak kliničke forme Nemoguće je samostalno liječiti depresivno stanje, problem je ozbiljan, zahtijeva obaveznu kvalificiranu medicinsku pomoć.

Etiologija

Duo osnovnih uzroka depresije su:

• psihološka trauma;
• sistematske stresne situacije.

U prvom slučaju, negativne životne okolnosti mogu djelovati kao katalizatori za pojavu depresije, koja se često javlja sasvim neočekivano:

• sukob na poslu, otkaz;
• nesloga u privatnom životu (razvod);
• teška bolest, invaliditet, smrt voljene osobe;
• oštro pogoršanje materijalnog blagostanja;
• bankrot.

Postoje situacije kada je razlog za nastanak stalnog pada raspoloženja, u kombinaciji s motoričkom retardacijom (sporošću), izlazak osobe na zasluženi odmor (penziju).

Problematično je precizirati etiologiju mentalnih poremećaja u pozadini stalnog stresa, jer liječniku može biti vrlo teško jasno artikulirati „traumatski faktor“ koji je postao poticaj za poremećaje mentalnog zdravlja. Tokom razgovora, pacijentu je teško reći koji je događaj poslužio kao polazna tačka za početak depresije.

Simptomi depresije

Primarno zvono za uzbunu je trajanje takvog stanja. Izražena tuga, apatija traje više od dvije sedmice - pokazatelj manifestacije bolesti, a problemi mogu postati dugotrajni, protežući se mjesecima.

Ljudi skloni depresivnim raspoloženjima moraju pažljivo slušati svoje unutrašnje stanje.

Paleta kliničkih manifestacija je raznolika, djelujući na dva fronta - utječu na emocionalnu i fizičku pozadinu.
Emocionalne manifestacije depresija:

• povećana razdražljivost, nerazumne promjene raspoloženja;
• osjećaj krivice;
• samobičevanje;
• očaj, melanholija;
• katastrofalno nisko samopoštovanje
• nedostatak želje za uživanjem u akcijama i djelima koja su ranije donosila zadovoljstvo, radost;
• depresivno raspoloženje;
• djelomični ili potpuni gubitak vjere u vlastite snage;
• postoje mnogi neopravdani strahovi, fobije;
• nestaje interes za okolni svijet, uočava se emocionalna "tupost" osjećaja.

Fizički znakovi:

• želja za jelom nestaje, ili naprotiv, osjećaj gladi stalno proganja;
• navodi se, a mogući su dijametralno suprotni scenariji (pospanost, nesanica);
• postoje problemi s funkcionalnošću crijeva (uglavnom se defekacija javlja sa zakašnjenjem, javlja se zatvor);
• letargija, niska sposobnost koncentracije, umor;
• neugodno, bol mišići, zglobovi, stomak.

Samo liječnik može kompetentno popraviti mentalni poremećaj, "nagrađujući" vas dijagnozom depresije, izuzetno je teško riješiti problem bez vanjske intervencije (posebno s umjerenim, teškim stupnjevima bolesti). Presuda se obično donosi na osnovu dva ili tri znaka koji se "demonstriraju" zajedno, u trajanju više od polumjeseca.

Samodijagnoza će pomoći da se bolest prepozna na vrijeme, za slična situacija sasvim odgovarajuća akcija.

Osobe sklone depresiji, kao i njihovi srodnici, važno je da poznaju gore navedene znakove kako bi se prijavili za medicinsku njegu pomozite voljenoj osobi.

Alternativno liječenje

Slabi (početni) stupnjevi se liječe ambulantno, a teži stadijumi zahtijevaju hospitalizaciju. Taktike normalizacije mentalnog zdravlja ( režim liječenja) se bira pojedinačno, na osnovu stadijuma i vrste bolesti. Postoje dva osnovna pravca, koji se koriste odvojeno ili kombinatorno:

• farmakoterapija;
• psihoterapije.

Antidepresivi - osnova briga o drogama u prevazilaženju depresije.

Odgovor na lijek za različite pacijente može se značajno razlikovati, za to postoji mnogo etioloških faktora: stepen, oblik poremećaja, popratne bolesti.

Nažalost, lijekovi za depresiju imaju vrlo impresivnu listu nuspojava, što tjera liječnike da često prilagođavaju odabrani režim liječenja.

Imenovanje lijeka, odabir doze - radnje koje obavlja isključivo liječnik.

Prilikom razvoja taktike, odabira potrebnih farmakoloških sredstava, liječnici se rukovode:

• općeprihvaćeni terapijski standardi za ovo pitanje;
• znanje (informacije) o lijeku;
• lično kliničko iskustvo s lijekom.

Samostalno provoditi takve manipulacije nakon što ste poslušali savjete prijatelja, nakon što su vidjeli reklame, opasan je posao bez obećanja. Ozbiljno naškodite svom zdravlju, malo je vjerovatno da ćete uspjeti izaći iz jame depresivnog stanja, vaše mentalno stanje se neće poboljšati.

Nekontrolisani unos, ignorisanje medicinskih recepata (prekoračivanje doza) može značajno pogoršati situaciju pacijenta, a skalu nuspojava može narasti do katastrofalnih razmjera:

• in najbolji slucaj banalni pad raspoloženja, apatija, letargija;
• negativan scenario je izuzetno opasan ( napadi, hemoragični moždani udar, šizofrenija);

Antidepresivi su lijekovi koji se izdaju na recept koji se moraju izdavati striktno prema receptu ljekara, koji individualno određuje primjerenost uzimanja, dozu.

Lista lijekova koje apoteke nude za rješavanje takvog problema je velika, izbor određenog lijeka vrši liječnik, ovisno o stadiju depresije, kliničkim manifestacijama.

Spisak mogućih termina

umirujuće:

• doksepin;
• amitriptilin;
• Azaphen.

stimulansi:

• Nortriptyline;
• fluoksetin;
• Imipramine;
• Bupropion;
• Aurorix.

izbalansirano:

• Maprotilin;
• pirazidol;
• Tianeptine;

Među novom generacijom antidepresiva:

• Stimuloton;
• Serlift;
• Efevelon;
• Paxil;
• Opipramol;
• Paroksetin.

Još jednom, imajte na umu da se gore navedeni lijekovi mogu uzimati samo po preporuci liječnika, kategorički se ne preporučuje donošenje bilo kakvih samostalnih odluka. Svaki lijek ima impresivnu listu kontraindikacija, predoziranje je preplavljeno ozbiljnim posljedicama.

Početna očekivanja pozitivne dinamike, u najboljem slučaju, su vjerovatna nakon najmanje dvije, ponekad i tri sedmice kompetentnog uzimanja lijekova, odabranih od strane kvalifikovanog specijaliste specijaliste.

Na ranim fazama liječenje može uključivati ​​lijekove koji uklanjaju anksioznost, minimizirajući pacijentov psiho-emocionalni stres (sredstva za smirenje) - termin varira od dvije sedmice do mjesec dana.

Antidepresivi se propisuju na tečaj, a sredstva za smirenje mogu kompetentno "raditi" čak i nakon jedne doze. Glavni negativ nuspojava ovisnost - sindrom povlačenja je izrazito izražen, težak.

Lista mogućih negativne posljedice nepismena upotreba, naglo otkazivanje nakon duže upotrebe:

• povećana sporost (inhibirane reakcije);
• miastenija gravis;
• pospanost;
• nestabilan hod;
• poremećaj govora;
• drhtanje udova;
• inkontinencija (nehotično oslobađanje urina);
• disfunkcija crijeva;
• preosjetljivost na mirise;
• poremećaj percepcije;
• paraliza respiratornog centra;
• prestati disati.

Kurs uzimanja tableta za depresiju traje najmanje dva mjeseca.

Biljni antidepresivi

Za razliku od farmakoloških, prirodni "stabilizatori" mentalnog blagostanja djeluju mekše, sa mnogo manje nuspojava.

Da bi se osigurala psihološka stabilnost i izlazak iz depresivnog stanja, glavni tretman, nakon dogovora s liječnikom, pojačava se:

• opsežan arsenal narodnih lijekova;
• masaža;
• autotrening, akupunktura, aromaterapija.

Tretman bilješiroko se koristi u otklanjanju "posljedica" psihičkih poremećaja, ali je potrebno shvatiti da je takva mjera samo dodatna pomoć. Teške faze kliničke depresije ne mogu se prevladati samo dekocijama i infuzijama, problem se rješava isključivo integriranim pristupom, potreban je medicinski nadzor.

Sada više o nekim od "popularnih" prirodnih antidepresiva, koji, ako se pravilno koriste, mogu pokazati pozitivne rezultate.

gospina trava

Redovna upotreba pomaže da se "isključe" ključni indikatori depresije:

• anksioznost;
• strah;
• razdražljivost;
• hronični umor;
• brza zamornost;
• osjećaj usamljenosti;
• trajno pogoršanje raspoloženja.

Učinkovitost proizvoda na bazi ekstrakta Hypericum uporedivi sa tabletama (amitriptilin, imipramin), ali su nuspojave neuporedivo manje. Međutim, još uvijek je moguće, biljka ima kontraindikacije, upotreba se mora dogovoriti s liječnikom.

Biljka je strukturna komponenta lijekova službene medicine(Deprim, Negrustin) propisane tokom depresivnih stanja.

Korisne kvalitete:

• restorative;
• antispazmodik;
• antimikrobno;
• diuretik;
• sedativ;
• analgetik;
• adstrigentno;
• protuupalno.

• dobra prevencija ateroskleroze (odličan antioksidans, poboljšava karakteristike metabolizma lipida);
• vaskularne, srčane patologije;
• mijalgija, bol u zglobovima;
• prehlade, virusne kataklizme;
• , jetra;
• poremećaji mokrenja;
• hemoroidi;
• seboroični dermatitis;
• alopecija (patološki gubitak kose);
• opuštena, suha koža.

Sastav biljke je zasićen hipericinom, koji pozitivno utiče na nivo serotonina - "indikatora" dobrog raspoloženja, što je posebno važno za one sklone depresiji.

Rezultati kompetentnog prijema:

• ublažavanje osjećaja anksioznosti;
• uklanjanje razdražljivosti;
• eliminacija anksioznosti;
• blagi umirujući efekat;
• trajno poboljšanje raspoloženja;
• duhovna udobnost i harmonija u telu.

Postoji impresivna lista opcija za korištenje ove biljke u arsenalu "zelenog kompleta prve pomoći", razmotrit ćemo dvije koje neće biti teško pripremiti.

Tinktura

Prethodno dobro osušena kantariona (10 grama) se prelije sa 70% alkohola (50 ml), inkubira deset dana. Dnevna doza varira 10-15 kapi, razrijeđeno sa malo vode, ne uzimati prije spavanja.

Tea

Dvije pune kašičice začinskog bilja prelijte vodom, prokuvajte, ohladite, filtrirajte. Pijte dve šolje odvarka dnevno, trajanje kursa je tri nedelje.

Kontraindikacije:

• Trudnoća, dojenje - interni prijem je kategorički neprihvatljiv;
• povećana osjetljivost na ultraljubičasto zračenje;
• fotodermatitis;
• biljka je neprihvatljiva za osobe koje planiraju transplantaciju, ili one koje su podvrgnute ovoj operaciji;
• teške prirode hipertenzije.

Strukturni sastav bilo kojeg lekovita biljka(kantarion nije izuzetak) je kompleksan, ponekad sadrži otrovne supstance. Neka štetne komponente budu prisutne u mikrodozama, ali one „prenose“ svoj procenat negativnog uticaja na organizam, posebno je narušeno zdravlje jetre.

predoziranje, dugotrajno liječenje Gospina trava može poslužiti kao katalizator za nastanak i razvoj niza patoloških stanja:

• alergijski odgovor - osip, ekcem, svrab, preosjetljivost na životinjsku dlaku;
• Poremećaji CNS-a - glavobolje, umor, iritacija, anksioznost;
• poremećaji stolice (proljev, zatvor);
• mučnina;
• poremećaj ishrane;
• slab apetit;
• nedostatak gvožđa;
• bol, nelagodnost u jetri, osjećaj gorčine;

Toksičnost gospine trave je slaba, ali da bi se izbjegla nuspojave, svrsishodnije je ograničiti terapijski tijek na mjesec dana, dugi periodi mogu negativno utjecati na tijelo.

Preparati na bazi kantariona relevantni su za blage stepene depresije, protiv teških oblika ovakvog psihičkog poremećaja, uglavnom se „popravlja“ niska efikasnost biljke.

Budući da samo ljekar može adekvatno kvalifikovati stepen poremećaja, toplo se preporučuje da svoje postupke uskladite s njim.

Zamaniha

Sa njihovim pozitivne karakteristike biljka je uporediva sa ginsengom, povećava vitalnost ublažava fizički i psihički stres.

OD medicinske svrhe od jeseni se iz biljke bere korijenje s rizomom, koje se prethodno temeljito očisti od zemlje, opere pod hladnom vodom, izrezan na male komadiće, osušen, čuvan na mjestu zaštićenom od svjetlosti.

Indikacije:

• neuroze;
• astenija;
• depresija CNS;
• troma varijanta šizofrenije;

Među ostalim prednostima varalice ističemo:

• pomaže kod hipotenzije;
• imenovati kod kompleksan tretman Otkazivanje Srca;
• smanjuje razinu glukoze, i to dovoljno brzo;
• povoljno se odražava na žensko tijelo tokom menopauze.

Kontraindikacije:

• povećana agresivnost, uznemirenost;
• , vrućica;
• akutne infekcije;
• hipertenzija;
• čest puls;
• nedostatak sna;
• sklerotski poremećaji u žilama mozga;
• bolno fizička aktivnost koji nastaju protiv volje pacijenta (paraspazam lica, tremor, balizam, tik, mioklonus, atetoza, akatizija);
• epilepsija.

Za stabilizaciju mentalne ravnoteže najbolju efikasnost pokazuje tinktura na bazi korijena i rizoma varalice.

Suvi, prethodno pažljivo mljeveni sastojci preliju se sa 70% alkohola, drže tri sedmice, gdje je toplo i nema svjetla. Uzimati 30 kapi prije jela, 10 dana, posuda za čuvanje je neprozirna.

Valerijana

Sa latinskog se prevodi "biti zdrav", lekovite sirovine Smatra se da biljka ima korijenje koje sadrži širok spektar korisnih tvari:

• tanini;
• polisaharidi;
• eterično ulje;
• glikozidi;
• alkaloidi.

Preduzete radnje:

• minimizira ekscitabilnost centralnog nervnog sistema;
• opušta mišiće organa;
• umirujuće;
• sedativ;
• choleretic;
• lek protiv bolova.

Indikacije

• visok pritisak;
• tahikardija;
• grčevi;
• hipertireoza;
• histerija;
• problemi sa žučnom kesom.

Hop

Kompozicija je obogaćena flavonoidima, gorčinom, smolama, esencijalnim uljima, što biljci omogućava umirujuća, hipnotička svojstva. Neuroza, depresija, anksioznost, samo uobičajeni preopterećenost - negativnost ovih stanja će oslabiti pod uticajem ove biljke.

Svojstva:

• protuupalno;
• laksativ;
• anthelmintik;
• protiv napadaja;
• lijek protiv bolova;
• normalizacija probave;
• poboljšava apetit.

• Šišarke hmelja, listove mente ili matičnjaka sameljite u jednakim delovima, sastojke uzimajte po dve kašičice. Dobijenoj smjesi dodajte 20 grama pažljivo sjeckanog korijena valerijane. Konačnu kolekciju sa zapreminom od supene kašike skuvajte čašom kipuće vode. Nakon što zamotate posudu toplom krpom, ostavite da se kuva šest sati. Uzmite trećinu čaše prije jela.
• Nakon što zakuhate supenu kašiku zdrobljenog šišarki hmelja, ostavite da odstoji pet sati. Piti prije jela 50 ml.

Dobra alternativa uz infuzije i dekocije bit će hmelj terapeutske kupke, ili otrcano napunite jastuk hmeljem.

Ove radnje će pomoći u smanjenju anksioznosti, olabavljenju "stisak" depresije i poboljšanju sna.

Čašu hmelja za pet litara kipuće vode, insistirajte, procijedite. Dodati u toplo vodeno kupatilo. Vrlo koristan umirujući tretman prije spavanja.

fireweed

Savršeno stabilizuje i jača psihu, živce, pozitivno utiče na "rad" srčanog mišića, smanjuje pritisak, dodaje vitalnost.

B vitamini, flavonoidi, plus magnezij omogućavaju ivan čaju da se „pohvali“ nizom kvaliteta koje su korisne za stabilizaciju psiho-emocionalnog stanja:

• smanjuje nervozu;
• eliminira razdražljivost, anksioznost;
• slabi;
• vraća stabilnost sna.

Plakun-trava

Svojstva:

• restorative;
• antispazmodik;
• tonik;
• antiseptik;
• lijek protiv bolova;
• sedativ;
• antitumor.

Jastuk punjen loosestrife će olakšati san, olakšati nesanicu. Mješavina plakun-trave sa astragalusom navedena je među receptima za neuroze, šizofreniju. Takva kolekcija pomaže u ublažavanju depresivnog stanja.

Bilje koje je potrebno za sakupljanje uzima se po jedna žlica, dodaje se jedna i pol čaša vode. Dovevši do ključanja, držite četvrt sata na laganoj vatri. Zatim nakon sat vremena filtrirajte. Infuziju pijem u jednakim dijelovima tokom dana.

Passionflower

Komponenta mnogih farmakoloških agenasa, biljci je dodijeljen status prirodnog (prirodnog) sredstva za smirenje. Za recepte koristite zeljasti dio. Povećana zasićenost alkaloidima omogućava pasifloru (sekundarni naziv biljke) da ima sedativni, hipnotički efekat na organizam.

Sastav pasiflore obogaćen je nizom važnih nutrijenata:

• kumarini;
• fenolna jedinjenja;
• flavonoidi;
• pektini;
• proteini.

Indikacije:

• neurastenija;
• jaka pretjerana ekscitacija;
• anksioznost;
• depresija;
• klimakterijski poremećaji;
• alkoholizam,
• problemi sa spavanjem.

Passiflora nežno deluje na nervni sistem, nežno vraćajući telo u njega normalne aktivnosti od depresije.

Primjena: ljekovita biljna kolekcija, tinktura, čaj.

Kontraindikacije:

• aritmija;
• angina;
• srčani udari;
• gastritis;
• čir;
• urata u urinu.

Tinktura pasiflore

Sastojci 60% alkohola i suve biljke, odnos litar na 200 grama. Izdržati dvije sedmice, ne zaboravljajući povremeno protresti. Jedna porcija je 30 kapi prije jela.

lekoviti čaj

Prethodno osušena, zdrobljena pasiflora zakuha se kipućom vodom i ostavi da odstoji deset minuta. Procijedite, koristite toplo prije spavanja pola sata.

Kolekcija

Potrebne komponente:

• cvijet strasti - 20 grama;
• anis, korijen valerijane - 15;
• menta - 10.

Nakon miješanja komponenti, dvije žlice. l. smjese se kuhaju, insistiraju. Takva infuzija je odličan sedativ, 50 ml., tri puta dnevno.

Passiflora ima ograničen arsenal nuspojava, ali postoji mogućnost, stoga se preporučuje koordinacija upotrebe s liječnikom.

korijen božura

Još jedan „alat za podršku zdravlju“, zasićen korisnim supstancama koje pomažu u suzbijanju različitih patoloških stanja:

• ženske bolesti;
• neuroze;
• hronična depresija;
• nesanica;
• anksioznost.

Devijantni božur doprinosi aktivaciji endorfina u tijelu, koji su zaslužni za dobro raspoloženje.

• željezo;
• stroncij;
• magnezijum;
• hrom;
• bakar;
• kalijum;
• tanini;
• smole;
• saponini;
• esencijalna ulja;
• alkaloidi;
• benzojeva, galna kiselina;
• flavonoidi;
• polisaharidi.

Sameljite korijen božura, dodajte prokuhanu vodu, omjer je 5 g / 500 ml. Nakon sat vremena, pijte 30 ml., tri puta dnevno. Čuvajte samo u frižideru najviše tri dana.

Alternativni izvarak apotekarska tinktura božur, uzimajući prema uputstvu.

Motherwort

Svojstva:

• normalizira "performanse" srčanog mišića;
• smiruje živce;
• smanjuje pritisak.

Indikacije:

• neuroze;
• neurastenija;
• početna faza hipertenzije;
• astenija.

Umirujući efekat je tri puta veći od valerijane, prihvatljivo je kombinovati sa drugim lijekovi, uključujući sedative.

Motherwort povećava "moć" analgetika i tableta za spavanje. Nakon dvije sedmice dozvoljeno je očekivati ​​primarne promjene.

Tinkturu uzimajte prema uputama iz ljekarne.

bijeli gladiolus

Lijep ne samo izvana, cvijet ima bogat skup korisnih kvaliteta.

Indikacije

• depresija;
• stres;
• neuroza;
• razdražljivost, razne vrste strahovi, tjeskobe;
• , glavobolja.

Za pripremu infuzije trebat će vam cvjetovi divlje ljubičice i gladiole. Za prvu su potrebne dvije kašičice, a za drugu pola čaše. Sameljite, promiješajte, dodajte čašu kipuće vode. Kada se ohladi, stavite u frižider na 72 sata. Uzimajte po supenu kašiku pre jela.

Samo nekoliko riječi o ljubičici.

At nervni slom, uglavnom se u receptima nalazi mirisna ljubičica koja se bere u kasno proleće, ljeti.

Indikacije

• konvulzije;
• histerija;
• nesanica;
• nervni napad;
• epilepsija;
• tahikardija.

Adaptogeni

Stepen utjecaja je zbog sastava (skupa biološki aktivnih supstanci), među "popularnim" komponentama su:

• flavonoidi;
• glikopeptidi;
• glikozidi;
• polisaharidi.

Za one koji su u stanju depresije, pomoć adaptogena bit će značajna podrška tijelu u nastojanju da se „probudi“, povrati poljuljanu mentalnu ravnotežu i pozitivno odgovori na vanjske promjene.

Ove biljke uključuju:

• morski trn;
• astragalus;
• ginseng;
• Leuzea safflower;
• ehinacea;
• kineska limunska trava;
• rhodiola rosea;
• eleutherococcus.

Nuspojava:

• povećan libido;
• loš san;
• visokog pritiska.

Potrebno je uzimati male doze, tokom dana, obavezno u dogovoru sa lekarom.

Osnovni kriterijumi za kućno lečenje:

• pridržavanje zakazanih termina, dnevne rutine;
• pravilnu ishranu;
• izbjegavajte emocionalne potrese, stresne situacije.

Prevladavanje bolesti, samostalno obnavljanje mentalnog zdravlja ponekad može biti izuzetno težak zadatak.

Kompetentno vođeni psihološki treninzi su od velike koristi, zahvaljujući kojima pacijent počinje pozitivnije gledati na život, osjećajući smisao i radost postojanja.

Nažalost, dobijanje savjeta od kliničkog psihologa ili psihoterapeuta za mnoge je u takvoj situaciji sramotan i neprihvatljiv čin, koji se plaše da od liječnika čuju razočaravajuću presudu o psihičkim poremećajima.

Ovo gledište je pogrešno, niko vas neće označiti kao doživotnog “mentalnog bolesnika”, naprotiv, doktor će vam pomoći da shvatite prave razloge za ono što se dogodilo, da shvatite šta je “gurnulo” telo na početak bolesti. depresivno stanje.

Depresija je bolest sa svojstvima kliničke manifestacije, koji teče u različitim „scenarijama“ (ozbiljnost) - zahtijeva kvalifikovan adekvatan tretman.

Samo teški poremećaji se liječe bolnički, uglavnom se terapijsko pitanje rješava ambulantno, ali da biste vidjeli pozitivne promjene, ne treba se bojati posjeta specijaliziranom liječniku, pridržavajte se uputa.

Sintetički ili prirodni antidepresivi pomoći će u pronalaženju izlaza iz struje problemska situacija, glavna stvar je da se ne ostavljate sami sa depresijom, ne oklijevajte da se na vrijeme obratite ljekaru.

Zainteresujte se za zdravlje, doviđenja.