Мента: вреда и полза за тялото. Конфитюр от мента. Правила за варене

Ментата е древно ароматно растение, което е открито и консумирано преди много векове. Растението започва да набира популярност през Древна Гърция, но когато славата му достигна Древна Рус, тогава тук му е дадено името „мента“, което познаваме днес. Обикновено билката се е използвала в лечебни цели, но се е използвал и в бита. С него измиваха подовете, което правеше въздуха в стаята по-добър. По същия начин се смяташе за отлично средство за изплакване на ръцете. Още в онези дни хората са били убедени, че тази билка помага за освежаване на ума. Поради тази причина знатните хора слагат на главите си венци, изплетени от мента.

Експертите идентифицират голям брой от неговите разновидности.

Какви видове и сортове мента има?

  • австралийски монетен двор,
  • ананасова мента,
  • пенироял,
  • водна мента,
  • даурска мента,
  • дълголистна мента,
  • ароматна мента,
  • джинджифилова мента,
  • канадски монетен двор,
  • мента,
  • дребноцветна мента,
  • мента,
  • полски мента,
  • ябълка мента,
  • японски мента,
  • и т.н.

Най-често срещаме мента, полски джоджен и уханна мента.

Химичен състав на мента

Витамини: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, RR.

Минерали:желязо, калий, калций, магнезий, манган, мед, натрий, цинк, фосфор.

Киселини:валерианова, линолова, мелизова, олеанолова, оцетна, урсолова.

Ментата е особено ценена заради съдържанието на етерично масло (2,5-4,5%), което се състои от ментол и неговите естери. Интересното е, че листата съдържат само 0,5% ментол, а стъблото на растението съдържа 40%.

Калорично съдържание на мента - 50-70 kcal на 100 g.

Ползи за здравето и ползи за здравето от мента

  • има аналгетични и диуретични свойства,
  • помага при грип,
  • профилактика и лечение на настинки,
  • отпуска коремните мускули,
  • подобрява храносмилането,
  • лекува стомашни заболявания,
  • облекчава метеоризма,
  • помага при диария,
  • насърчава загуба на тегло,
  • спира гнилостните процеси в червата,
  • премахва чувството на гадене,
  • лекува заболявания на дихателната система,
  • бори се с туберкулоза, астма и бронхит,
  • забавя сърдечния ритъм,
  • помага при хипертония,
  • премахва главоболие,
  • отпуска нервната система,
  • облекчава раздразнението и умората,
  • помага ви да спите,
  • укрепва зрението,
  • освежава устната кухина,
  • лекува рани и натъртвания,
  • намалява растежа на нежеланото окосмяване,
  • лекува кожни заболявания,
  • премахва сърбяща кожа,
  • подобрява състоянието на кожата и косата.

Свойства и употреба на етерично масло от мента

Ментово масло- едно от популярните етерични масла. Обичан е заради аромата си, който съдържа приятни нотки на хлад.

Миризмата на мента се счита за женствена, тя символизира нейния чар, смелост и желание за приключения. Енергията на ментата може напълно да обнови и възстанови силата на човек. Ето защо маслото често се използва за подобряване на производителността нервна система. Дава самочувствие, облекчава раздразнителността, облекчава безпокойството и укрепва сърцето. Освен това се препоръчва да носите ментово масло със себе си, ако получите прилошаване в транспорта.

В козметологията се използва за лечение кожни заболявания, заболявания устната кухинаи подобряване състоянието на косата.

Чаят от мента е полезен за здравето

Чаят от мента се пие за успокоение и душевна хармония. В допълнение, ароматна напиткапремахва лошо храносмилане, повишава апетита и е чудесен тоник в горещините. Използва се за медицински цели за намаляване на кашлицата и температурата.

Рецепта "Чай с мента"

Приготвя се много лесно. Необходимо пресни листамента или 1 с.л. Сухите суровини се запарват с 1 чаша вряща вода. Бульонът ще бъде готов след 10-15 минути. По желание можете да добавите резен лимон и пръчица канела.


Възможно ли е да се пие мента по време на бременност?

Бременността е непредсказуем период, така че все още има много мнения относно използването на мента, докато чакате бебе. По принцип ментовите разтвори не са противопоказани и ще бъдат много полезни, но в ограничени количества. Препоръчително е да ги пиете веднъж дневно 3-4 пъти седмично.

По време на бременност билката помага при гадене, облекчава коликите, сърбежите по кожата и отпуска нервната система. В допълнение, чай с листа от мента се справя много добре със запека, който често се среща при жените през този период.

Противопоказания и вреда

  • индивидуална непоносимост,
  • безплодие,
  • кърмене,
  • деца под 3 години,
  • ниско налягане,
  • разширени вени

Прекомерната консумация на мента води до киселини и намалено мъжко либидо.

Как влияе ментата на мъжете? Въздействие върху потентността

Отрицателни ефекти на ментата върху мъжката потентносте много често погрешно мнение. Отрицателен резултат се постига само при продължително накисване на листата (най-малко 5 минути) и изпиване на настойката от мента. големи количества(2-3 пъти на ден). Ако мъжът пие само 1 чаша слабо сварен билков чай ​​и то много рядко, тогава няма причина за безпокойство.

Вярно е, че има информация, че това растение забавя активността на спермата, но това не се отнася за самата потентност.

Кога да събираме

всичко летен периодсе счита за време за събиране на мента. Ако искате да вземете листа за готвене пресен чай, тогава това може да се направи през пролетта, когато се появят първите кълнове. Но ако имате нужда от трева, за да подготвите суровини за зимата, тогава трябва да изчакате до средата на юни. Юли е пиковият сезон на реколтата. По това време ментата вече е пораснала и е придобила максимално своя аромат. Листата трябва да се режат 1-3 пъти месечно.

Как правилно да изсушите мента у дома

1 начин.Отрежете стъблата на тревата заедно с листата и цветята. Долна частизплакнете чиста вода, изчакайте, докато се отцеди. След това разстелете ментата върху чиста кърпа някъде на сянка, така че слънчевите лъчи да не падат върху нея.

Метод 2.Съберете тревата на редки китки и я закачете на кука на тъмно място. Стаята трябва да е добре проветрена. Слънцето влияе негативно на аромата на билката - избягвайте го при приготвянето на суровините.

3 начина. За бърз процес на приготвяне е подходяща и фурна. Но това не е препоръчително, тъй като много от полезните свойства на билката се губят.

Как да съхранявате мента в хладилника

1. Замразяване.Благодарение на производството на модерни хладилници, има невероятен начин за дългосрочно съхранение на билки, горски плодове, зеленчуци и т. н. Така че защо да не използвате този метод и да замразите мента? Особено отличен вариант е замразяването, което може лесно да се използва. Те могат да се добавят към домашно приготвени коктейли, както и да се използват в супи и салати. IN зимно времегодини, замразената мента може да се вари и да се наслаждавате на несравнимото ароматен чайс лечебни свойства.

2. “Мокър” метод.Можете да използвате добър вариант, който ще ви позволи да запазите листа от мента свежиза 7 дни. За да направите това, се препоръчва да навлажнете кърпа, да увиете ментата в нея и да я поставите в хладилника. Можете да прибегнете до друг вариант: сложете ментата в кофа или ваза. Първо, това ще ви позволи да го запазите за дълго време, и второ, ще насити дома ви с ненадминат аромат. Само в този случай е необходимо ежедневно да се сменя водата, в която е престоял ментата.

3. Сух метод.„Сушенето“ на лечебни билки отдавна е известно - това им позволява да се съхраняват в продължение на много години. Единственият недостатък при избора на този метод е, че с течение на времето ментата губи своите полезни свойства. Ето защо е най-добре да подновявате запасите си от мента всяка година. Методите за сушене бяха обсъдени по-горе.

Използване на мента за здраве и красота

Лечение с мента

При безсъние, главоболие и раздразнителност. пийте ментов чай 1-2 пъти на ден.

При повишена киселинност. 20 г мента + 10 г валериана + 15 г лайка + 10 г семена от копър + 10 г семена от кимион + 5 г хмел. Билкова смесналейте 5 чаши вряща вода. Приемайте отварата сутрин на гладно по 1 чаша на 2 часа през целия ден.

За храносмилането. Сутрин и вечер се приема по 1 чаша ментова запарка.

От рани и натъртвания. Смелете ментата и я наложете като компрес болно място. Оставете за 15-20 минути.

За устната кухина. Ако венците ви са възпалени или кървят, изплакнете устата си с отвара от мента. Препоръчително е да миете зъбите си с прах за зъби, който съдържа билки.

Използване на мента върху лицето

Маска за мазна кожа. Смелете пресни листа или добавете вода към сухи суровини. Нанесете билката върху лицето си и оставете за 15 минути, след което изплакнете с вода. Можете да добавите 1-2 капки етерично масло от мента към любимото си козметичен продуктили базово масло.

Овлажняваща маска. 1 с.л. наситнени листа от растението (или 1 капка етерично масло) + 1-2 с.л. зехтинили мед. Сместа се нанася върху лицето за 10-15 минути.

Кубчета лед за лице. Пригответе си отвара от мента и я налейте във формички за лед. Избършете лицето си с готовите кубчета сутрин и вечер. Този метод идеално тонизира кожата, придава й здрав вид, се появява руж. Освен това порите се стесняват. Методът не е подходящ за чувствителна кожа.

Как да използвате върху косата

Ментата подобрява растежа на косата, придава й блясък и я предпазва от заплитане. Нанесете 2-3 капки етерично масло върху гребен и го разпределете по цялата дължина на къдриците.

Препарат за изплакване. Пригответе 0,5-1 литър (в зависимост от дължината на косата) отвара от мента. Изплакнете косата си с него след измиване на косата, не е необходимо да го изплаквате.

Използвайте в кулинарията

Билката се използва при приготвянето на смутита, коктейли, супи, плодове и зеленчукови салати. Ментата придава изключителен вкус и аромат на ястия и сладкарски изделия. Например меденките с мента са много известни. Стана модерно да се използва като овкусител за безалкохолни напитки, например лимонади.

Рецепти с мента

Коктейл с шоколадова мента

Ментата е доста популярна и обичана народен лек. Лечебните му свойства помагат за преодоляване на много заболявания, а тонизиращият му аромат отпуска и успокоява нервната система.

Това растение вече не се разпознава по външния вид, а по аромата, който е несравним с нищо благоуханно и благоуханно. Миризмата на мента е ароматна, леко охлаждаща - симфония от аромати и свежест - не се забравя дълго време и остава в паметта.

Много хора обичат да пият чай от мента, за да се успокоят и да се отпуснат малко. Това уханна билка, обичан от мнозина, е темата на днешния ни разговор. Разбира се, ще говоря и за полезните лечебни свойства на ментата.

Растеж и химичен състав на мента

Ментата расте в градината, на поляната. Беритбата се извършва, когато цъфти. Суши се на проветриво място. Ментата съдържа етерично масло, горчивина, органични киселини, флавоноиди, микроелементи (цинк, селен, молибден, мед, манган, стронций).

Основният компонент на ментовото масло е ментол- произвежда: успокояващ, аналгетичен и антисептичен ефект и всъщност определя основните лечебни свойства на самата мента. Ефектът на ментола и фармакологични свойствамента като цяло се допълва от наличието на органични киселини, които имат адаптивни свойства и нормализират нервната система. Флавоноидите имат спазмолитични свойства. Надземната част на ментата се използва за получаване на етерично масло чрез парна дестилация на вода.

Ментолът е основният компонент на мехлеми (меновазин, ефкамон), разтвори, капки, използвани за лечение на ангина пекторис, неврози, истерия и сърбящи дерматози. Валидол и Корвалол, капки Зеленин и моливи с ментол, ментови таблетки за гадене, капки за зъби и много други лекарства и продукти, съдържащи ментол.

Мента: полезни лечебни свойства

Ползите от мента са извън съмнение, тъй като народна медицинатази билка има дълга история.

  • Мента и масло от ментаима антисептични свойства, по отношение на цялата чревна микрофлора, поради наличието на ментол. При използване на препарати от мента панкреаса и бъбреците нормализират и подобряват работата си.
  • Тинктура от мента се използва за изплакване и лосиони: при заболявания на гърлото, при язви в устата.
  • Това растение помага за: подобряване на настроението, повишаване на ефективността, облекчаване на стреса, тревожност, раздразнителност, нормализира.
  • Ментата има добър ефект и върху сърдечно-съдовата система, помага за нормализиране на кръвното налягане и облекчаване на мигреноподобните симптоми.
  • Баните с добавка на отвара от листата му облекчават нервната възбуда.

Ментата е женска билка, подобрява функционирането на женската полова система, помага при менопауза и участва в регулацията менструален цикъл, облекчава спазмите и дори леко намалява количеството на нежеланото окосмяване.

И тук силна половиначовечеството се увлича от него Не се препоръчва— доста значително намалява нивото на тестостерон в кръвта и следователно намалява либидото.

Използването на мента в народната медицина

Направена от запарка от мента и капки в спирт.

Инфузия на мента– начин на приготвяне: в тенджера се изсипва 1л. вода, добавете 2 супени лъжици наситнени билки. Покрийте тигана с капак, намалете котлона и оставете да къкри за четвърт час, след което оставете за половин час. Прецедете. Вземете - чаша четири пъти на ден. Часовете на хранене нямат значение.

Ментови капки- залейте 1 литър в 100 грама сух джоджен. 40% алкохол. Оставя се на тъмно 1 месец. След посочения период се прецежда. Прием: 5-20 капки три пъти на ден Курсът на приемане на препарати от мента е до шест месеца.

Чай от мента - неговите полезни свойства и приготвяне

Има два варианта за лечебна настойка - същинската сварена билка от мента и смес от зелена или черна с мента. Ценителите могат да добавят към напитката мед и лимон.

По-полезно е, когато към прясно сварения чай се добави стръкче прясно набрана мента, сухата суровина вече няма онзи неописуем аромат, който е летлив по време на съхранение. основни веществалечебните растения изчезват доста бързо.

При приготвянето на ментов чай ​​съставките се вземат в съотношение 1: 1, за една супена лъжица чаени листа вземете същото количество натрошени сухи суровини от мента или 5-6 пресни листа. Налейте не вряща вода, а леко охладена вода, около 90 градуса. Оставете да вари четвърт час преди употреба.

Има и студена разновидност на ментов чай, когато към напитката се добавят лед, лимон или лайм. Хората обичат да го пият за освежаване и утоляване на жаждата в летните жеги.

Използване на мента в готвенето

Листата от мента са отлична подправка за ястия, благодарение на ароматната си миризма. Шепа нарязани билки придават освежаващ вкус на всяка кулинарна наслада. Националните кавказки ястия не са пълни без мента. Използва се за овкусяване на охладени напитки и чаени смеси. Млякото няма да вкисне, ако добавите към него лист от мента.

Маслото от тази чудесна билка се използва и при производството на някои видове сапун и прах за зъби.

Мента противопоказания

В допълнение към несъмнените лечебни свойства, ментата може да причини значителна вреда на нашето тяло.

  • не трябва да се злоупотребява с хипотония;
  • Ментата не се отразява много добре на мъжката потентност, особено при редовна консумация на повече от три чаши на ден;
  • Скоростта на реакция намалява донякъде, така че шофьорите очевидно не се нуждаят от ментов чай ​​рано сутрин;
  • когато се прилага фармакологични лекарствас ментол, внимавайте да не попадне в очите или върху увредени кожни повърхности;
  • Не се препоръчва за малки деца под тригодишна възраст;
  • с повишена киселинност стомашен сокс гастрит, може да причини киселини.

Има много спорове относно свойствата на ментата. Това растение може да донесе на тялото голяма полза, и може да причини безплодие. Статията разкрива всички тайни на компетентното използване на това ароматно растение.

Ментата е най-старата лечебно растение. Лекарите още по времето на асирийците и египетските фараони са използвали лечебните му свойства.

Името си получава от древните гърци. Легендата разказва, че Персефона, съпругата на Хадес (Хадес), богът на подземния свят, превърнала любовницата си Мента в растение. Така се появи ментата, деликатно растение с прохладна миризма.

С какво ментата е полезна за жените и мъжете?

Ментата се счита за повече " женска трева“, тъй като женско тялоноси повече ползи.

Ползи от мента за жени:

  • регулира хормонален фон, намаляване на нивата на тестостерон и повишаване на нивата на прогестерон
  • подобрява физическо състояниепри ПМС, менопауза, намалява менструалните болки
  • облекчава гаденето по време на токсикоза на бременността

Ползи от мента за мъже:

  • повишава тонуса на цялото тяло, което спомага за повишаване на потентността
  • повишава чувствителността и намалява напрежението, което увеличава удоволствието от правенето на любов

Но ментата не трябва да се използва в големи дозикато всяко лекарство.

Как да варя мента правилно?

  • сварете мента в порцеланов съд, ако нямате, тогава в стъклен
  • Преди да сложите мента в чайника, я залейте с вряща вода
  • залейте ментата с вода 5 минути след кипене, а не веднага, за да запазите максимално микроелементите
  • оставете след изливане на вряла вода за 15 минути
  • За 1 чаша готов чай ​​се препоръчва 1 ч.л. фреш или 0,5 ч.л. сухи листа от мента. Това са пропорциите за чай, в лечебни отварисложете повече мента
  • Пийте чай от мента само прясно сварен и без захар.

Чаят от мента е напитка сама по себе си, но можете да добавите листа от мента към обикновен чай или билкови чайове.

Ползите и вредите от ментов чай

Благодарение на главния активна съставка- чай ​​от ментол, мента успокоява душата, укрепва тялото:

Чаят от мента може да причини вреда само ако се консумира в излишък. Може да се появят болки в сърцето, сънливост, главоболие, замаяност, нарушения на съня, киселини и слабост. Честа употребаментовият чай (повече от 3 чаши дневно) има пагубен ефект върху " мъжка сила„и способността за зачеване.

Използване на мента в медицината

Ментата има противовъзпалителни, аналгетични, холеретични и седативни свойства.

В медицината се използва за лечение на много заболявания:

  • безсъние
  • невралгия
  • хипертония
  • гастрит
  • гинекологични заболявания
  • астма, повръщане, настинки, ревматизъм

Различни таблетки, мехлеми и капки съдържат ментов компонент.

Какви са ползите от отвара от мента?

Отварите са различни висока концентрация полезни вещества. Приготвят се отвари, ако е необходимо да се повлияе дълбоко на организма.

Ползи от отвара от мента:

  • регулира храносмилането
  • насърчава загуба на тегло
  • намалява концентрацията на кръвната захар
  • има положителен ефект върху имунната система
  • нормализира изпотяването
  • понижава кръвното налягане
  • предпазва тялото от въздействието на радиацията
  • лекува кашлица, облекчава болките в гърлото, намалява главоболието
  • облекчава киселини, гадене
  • нормализира кръвообращението

Тинктура от мента: лечебни свойства и противопоказания

Високата полезност на ментата се определя от нейния състав:

  • етерично масло - ментол, осигурява вкуса, мириса, обезболяващите и спазмолитични свойства на мента
  • танини- дават антисептичен, противовъзпалителен ефект, ускоряват оздравителните процеси, унищожават бактериите
  • каротин- естествен имуностимулатор
  • витамин Р- намалява капилярната пропускливост, облекчава подуване и възпаление
  • аскорбинова киселина- укрепва имунната система, намалява съдовата пропускливост
  • бетаин- регулира храносмилателната системачрез активиране метаболизма на мазнинитев черния дроб и стимулиране на производството на жлъчка
  • фитостероли- „растителни хормони“, намаляват концентрациите на холестерола, подобряват метаболизма
  • фитонциди- осигуряват защита срещу бактерии и микроорганизми
  • микроелементи- регулират функционирането на нервната система, производството на ензими

Има и няколко противопоказания за употребата на тинктура от мента:

  • алергия
  • хипотония
  • ниска стомашна киселинност
  • разширени вени, тъй като ментолът намалява тонуса на кръвоносните съдове
  • чернодробни и бъбречни заболявания



Мелиса мента: лечебни свойства

  • Мелиса се нарича още „лимонова мента“, защото има аромат на мента и лимон.
  • В маточината има по-малко етерично масло, отколкото в ментата, така че по-често се използва в кулинарията като подправка, а не само като овкусител.
  • Лимоновата мента се използва за борба с депресията, като антивирусно и спазмолитично средство.

Лечебни свойства на тинктура от мента

  • Спиртна тинктура от мента се използва при невралгия, раздразнителност и безсъние. Облекчава болката и намалява спазмите. Нанесете няколко капки върху слепоочията, челото, тила и разтрийте. Или приемайте 10-15 капки малко преди лягане в продължение на една седмица
  • При бронхит, възпаление на назофаринкса и трахеята тинктурата се използва за инхалации. Ментата облекчава подуване и възпаление, намалява болката и улеснява дишането. Разтвор: добавете 15 капки тинктура към 1 литър топла вода, дишай тази пара. Повтаряйте 3-4 пъти на ден
  • Тинктура от мента може да се направи, както следва: изсипете 20 г сухи листа със 100 мл алкохол, лунна светлина със сила 75%. Но можете да използвате и обикновена водка. Оставете на тъмно място за 2 седмици. Приемайте 3 пъти на ден по 25 капки, които трябва да се разредят в 1 чаша вода. Използва се за облекчаване на спазми, мигрена, гадене и повръщане

Ефектът на ментата върху сърцето

  • Ментата е полезна при лечение на ангина пекторис, тъй като разширява коронарни съдовеи се стабилизира сърдечен пулс. Включен в валидол и валокордин. Нормализира сърдечната дейност и подобрява кръвообращението
  • При сърдечни заболявания е полезно да се пие запарка: 4 с.л. сух джоджен се залива с литър вряща вода. Отварата трябва да се остави да кисне около 2 часа. Можете да го пиете като обикновен чай. Успокояващият ефект на чая ще се увеличи, ако добавите корен от валериана
  • Трябва да се ограничите до 2-3 чаши на ден, в противен случай болката в сърцето ще се възобнови и ще започне главоболие.

Мента при депресия

  • За релакс депресивни състоянияДобре е да използвате чай от мента: 1 с.л. лъжица сухи листа се заливат с чаша вряща вода веднага след завирането. Оставете за 1 час. Вземете половин чаша сутрин и вечер
  • Ако състоянието е много сериозно, тогава пригответе отвара: 1 с.л. Една супена лъжица сухи листа се залива с 1 чаша вода и запарката се вари 10 минути. След като заври се оставя да престои още 10-20 минути, прецежда се. Приемайте от отварата по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден преди хранене в продължение на 2-4 седмици.

Мента при безплодие

Безплодието е пряко противопоказание за употребата на ментови инфузии и отвари. Особено ако не го използвате мента, и поле.

Но ако причината за безплодието при жените е увеличен брой мъжки хормони- андрогени, тогава лекарят може да предпише инфузия на мента. Доказано е, че 2 чаши запарка на ден значително намаляват нивата на андроген.

Чай от мента по време на бременност. Могат ли бременните жени да пият мента?

  • Не се препоръчва на бременни жени да пият мента, тъй като това може да предизвика тонус на матката. Ментата също повишава нивата на естроген в тялото, което може да допринесе за спонтанен аборт.
  • Но тъй като ментата облекчава добре гаденето, се препоръчва да се пие чай от мента при токсикоза, замаяност, киселини и настинки. Но не повече от 2 чаши на ден и след 3-4 дни е препоръчително да направите почивка
  • Дозировката на ментов чай ​​за бременна жена трябва първо да се обсъди с лекар.

Възможно ли е да се даде мента на деца?

Забранено е даването на ментов чай ​​на деца под 3 години. Ако детето не е много активно, тогава мента не трябва да се дава до 5-6-годишна възраст, тъй като ментата може да причини сънливост и летаргия.

В допълнение, мента може да се превърне в източник на алергии при децата. Ето защо, преди да дадете на детето си чай от мента, трябва да се консултирате с вашия педиатър.

Успокояващи ментови инфузии за малки деца

За малки деца можете да приготвяте отвари от мента, които се добавят към ваната. Тази вана ще отпусне и успокои бебето и може да се използва до една година.

Пригответе проста отвара:

  • вземете 50 г от колекцията - риган, мента, цветя от невен в равни части
  • Изсипете три литра вряща вода, оставете за половин час
  • Прецедената запарка се добавя към 10 литра вода
  • В такива бани е необходимо да се къпе детето преди лягане 3 пъти седмично
  • Минималният брой процедури е 5-7, ако няма алергия и детето го харесва

Етерично масло от мента: свойства и употреба

  • Ароматът на мента въздейства на човек на емоционално, физическо и психическо ниво.
  • Маслото от мента има тонизиращо действие. Ароматът му възстановява силите, облекчава стреса, повишава умствената активност, премахва напрежението, облекчава главоболие, възстановява сърдечния ритъм
  • При главоболие ментовото масло се втрива в челото, тила, слепоочията и след това се маже студен компрескъм главата
  • При нервни разстройства, при страх е добре да носите носна кърпичка в джоба си с няколко капки масло върху нея, за да можете при нервно изтощение да вдишвате аромата
  • Ако припаднете, вместо амоняк можете да подушите ментово масло и да го втриете в слепоочията
  • За да намалите болката в стомаха, втрийте етерично масло в стомаха си и нанесете студен компрес. Също така при болки, подуване, киселини ще помогне, ако изпиете чаша вода с 2-4 капки масло; или изяжте парче захар с 2-4 капки ментова есенция
  • Бани с 6 капки мента ще помогнат за възстановяване на сърдечния ритъм. Същите бани ще подобрят състоянието на черния дроб
  • Гаденето ще изчезне, ако вдишате аромата на ментово масло.
  • Компреси с ментово масло (4-6 капки са достатъчни) помагат при остри респираторни инфекции: облекчават пристъпите на кашлица, облекчават температурата
  • Масажът с мента (6 капки на 10 ml основно масажно масло) ще помогне за облекчаване на болката при артрит, натъртвания, ревматизъм, навяхвания, мускулни болки
  • Ако нанесете памучен тампон с етерично масло върху болен зъб, болката ще отшуми
  • Ароматерапия с етерично масло (3-6 капки на арома лампа) от мента - страхотен методрелаксация

Използване на ментово масло върху лицето

  • За да поддържате кожата на лицето си тонизирана, избърсвайте я ежедневно кубчета лед от инфузия на мента:
  • 1 с.л. лъжица сухи листа на половин литър вряща вода, престоява 2-3 часа, прецежда се и се замразява във формички за лед. Тази процедура ще подобри кръвообращението в кожата и ще предотврати възпалението.
  • Ако миете лицето си с тази инфузия 2-3 пъти на ден, състоянието на кожата ви ще се подобри значително и тъмни петнаи бръчките ще бъдат по-малко забележими

Подмладяваща маска с мента:

  • смесете 1 чаша овесена каша(ситно смлян), 2 с.л. лъжици инфузия на мента, 3 супени лъжици. лъжици топло мляко. Нанесете маската за 15-20 минути. Кожата трябва да е чиста. Изплакнете го. По-добре е процедурата да се извърши преди лягане

Използване на ментово масло за коса

Ментата може да помогне при следните проблеми с косата:

  • пърхот
  • мазен скалп
  • чуплива, матова коса

За да направите това, добавете ментово масло към шампоана в размер на 2 капки на 10 g шампоан (1 порция шампоан). Това обогатяване подобрява кръвообращението, активира растежа на косата и облекчава възпалението. кожата, облекчава сърбеж и раздразнение.

Можете да направите вода за уста с мента. Вземете 2 с.л. лъжици мента и 1 супена лъжица. Сварете вода за 10-15 минути. Охладете, прецедете, добавете 3-4 капки ментово масло. След като измиете косата си, трябва да изплакнете косата си с тази отвара и да я втриете малко в корените.

Маска с ментово масло за отслабена и боядисана коса: към 2 с.л. лъжици рициново маслодобавете 2 капки ментово масло. Нанесете масло върху косата си и покрийте главата си с филм. Оставете маската да действа около 40 минути. Изплакнете косата с шампоан.

За мазна/нормална коса използвайте тази рецепта: смесете 2 яйчни жълтъци, 1 ч.л. лимонов сок, 3-5 капки масло от мента. Оставете маската за 15-20 минути, изплакнете с шампоан.

Етерично масло от мента за акне

Да се ​​отърва от акне, просто използвайте памучен тампон с няколко капки ментова есенция, за да избършете лицето си 2-3 пъти на ден. Това трябва да се прави нежно и внимателно.

За мазна/комбинирана кожа можете да добавите ментово масло към тоник или гел за почистване на кожата, което ще помогне за почистването на кожата от обриви и ще я направи по-здрава.

Използване на мента в готвенето

  • При готвене е по-добре да използвате ябълка или мента. Тези видове не произвеждат горчивина при нагряване. Но пиперът също е популярен
  • С прясна мента се подправят месни и зеленчукови ястия, салати, приготвят се коктейли, ликьори, сладолед, десерти, бонбони и се използва за украса. Използват се и сухи листа, но предимно за приготвяне на чай, запарки, като подправка за месо, за сосове, при печене
  • Ментата се използва като независима подправка, като се опитва да не я комбинира с други. Дозата му трябва да бъде минимална: 1-5g пресни билки, 0,2-0,5g сушени билки на порция. Добавете мента към ястията малко преди готвене, 5-10 минути

Лилия Владимировна, 47 години:

„Правя си маски за лице. Нанасям маската веднъж седмично. За 4 месеца пигментните петна станаха по-малко забележими и тонът на кожата наистина се подобри. Струва ми се, че изглеждам по-свеж, сякаш след почивка. Но бръчките не са изчезнали.”

Анна, 20 години:

„Получавам редовно акне от 13-годишна възраст. Порите на носа и скулите са разширени. Сега измивам лицето си с гел, към който добавих етерично масло (2 капки на 10 г гел, добавям директно в бутилката и разбърквам), изгарям възпаленията, които се появяват, с тинктура от мента и пия чай с мента веднъж на ден. Лицето е станало по-чисто и акнето се появява по-малко. Не знам какво помогна, може би в комбинация.

Олга, 30 години:

„Наистина обичам да се къпя с ментово масло. Във ваната добавям ментово, лавандулово и розово масло по 6-10 капки. Ефектът е невероятен, чувствам се страхотно след него, отпочинал и бодър.”

Людмила Ивановна, 55 години:

„По съвет на дъщеря ми започнах да избърсвам лицето си с кубчета лед от инфузия на мента. Помага ви да се събудите сутрин и да облекчите отока.“

Карина, 35 години:

„Пиех кафе сутрин, сега минах зелено смути: трябва да вземете една малка връзка магданоз и мента, половин лимон без кората, 2-3 с.л. лъжици мед, 1,5-2 литра вода. Смесете всичко в блендер, пийте го прясно, това помага да ви ободри сутрин.

Видео: За мента

В статията обсъждаме тинктура от мента - употреба в зависимост от заболяването, рецепти, полезни свойства и противопоказания. Ще научите как да се отървете от умората и мигрената с помощта на спиртна настойка ki, което ще помогне при токсикоза и настинки, как да облекчите симптомите на махмурлук.

В народната медицина се използва тинктура от мента

Тинктурата от мента съдържа следните химични съединения:

  • алкохол;
  • ментол, цинеол и лимонен;
  • сапонини, рутин;
  • витамини В, С;
  • глюкоза, бетаин;
  • органични киселини;
  • рамноза, аргинин;
  • хлорогенна, урсулова, олеанолова и кафеена киселини;
  • флавоноиди;
  • танини и смоли;
  • микроелементи.

Полезни свойства на тинктура от мента

Благодарение на богатите биохимичен съставтинктури и отвари на базата на мента имат терапевтичен ефектза цялото тяло:

  • отпуснете кръвоносните съдове;
  • облекчаване на спазми и облекчаване на болката;
  • нормализиране на кръвоснабдяването на мозъка;
  • стабилизиране на психо-емоционалното състояние;
  • унищожаване на патогенни микроорганизми;
  • почиствам Въздушни пътищас ARVI;
  • облекчаване на гадене и киселини;
  • подобряване на апетита;
  • намаляване на образуването на газове в червата;
  • имат холеретичен ефект.
  • хронична умора, превъзбуда, раздразнителност;
  • тахикардия, ангина пекторис, хипертония;
  • мигрена, главоболие;
  • хранително отравяне;
  • кашлица и хрема;
  • възпаление на устната кухина;
  • спазми с гадене и повръщане, метеоризъм;
  • жлъчни камъни;
  • махмурлук.

Използване в народната медицина

За лечение различни заболяванияв народната медицина използват алкохолна тинктура от мента от аптеката или правят лекарството у дома. Вместо спиртна тинктура понякога се приготвя запарка (отвара) от листата и стъблата на растението.

Режимът на лечение зависи от това какво заболяване ви притеснява. Веднага щом симптомите на заболяването изчезнат, спрете приема на тинктура от мента.

За инхалации при настинки

Добавете 1 с.л водна инфузиямента във вряща вода, изключете котлона и се наведете над тенджерата на разстояние 30-40 см. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата през устата и носа в продължение на 10 минути.

Инхалациите с мента улесняват дишането по време на остри респираторни вирусни инфекции, премахват болки в гърлото, облекчават подуването и имат противовъзпалителен ефект при бронхит.

При главоболие и мигрена

Капнете 25 капки ментова спиртна тинктура в малък съд, втрийте мента в кожата на челото, задната част на главата и слепоочията 3 пъти на ден с масажиращи движения.

Ментолът има охлаждащо, успокояващо и спазмолитично действие и бързо облекчава главоболието и мигренозните болки.

От умора

Направете водна запарка с мента и приемайте 3 пъти на ден по ½ чаша преди хранене. Лекарството облекчава нервната възбудимост, повишава настроението и ви прави весели.

За гадене

Вземете инфузия от мента при гадене по следната схема:

  • по 2 с.л на всеки 2 часа по време на бременност;
  • 1 чаша 3 пъти на ден за хранително отравянеили поради стрес.

Можете да добавите мед към инфузията, но не и захар.

Ментане само премахва болезненото чувство на гадене, но ефективно неутрализира токсините и др вредни веществаза хранително отравяне.

За махмурлук

Ако сте прекалили с алкохола и искате бързо да се отървете от махмурлука с помощта на алкохолна тинктура от мента, ползите и вредите от лекарството ще бъдат почти еднакви. Ментата облекчава главоболието за няколко минути и подобрява общо здравословно състояние. Поставете 20 капки тинктура в 1 чаша вода и изпийте.

Въпреки това, ако имате хроничен алкохолизъм, алкохолът заедно с мента може да причини болка в сърцето поради нестабилно функциониране на сърдечно-съдовата система. За да облекчите симптомите на махмурлука, заменете спиртната настойка с отвара от мента. Лекарството ще успокои мускулния тремор и тахикардията и ще помогне за отстраняването на продуктите от разграждането на алкохола.

При безсъние

Пийте отвара от мента неразредена 2-3 пъти на ден по ½ чаша. Не злоупотребявайте с продукта, ако шофирате превозно средство и сложни механизми, тъй като ментата бързо предизвиква сънливост.

За облекчаване на възпаление в устата

Пригответе водна настойка от листа от мента или използвайте спиртна тинктура от растението – добавете 15 капки към 1 чаша вода. Независимо какво използвате за облекчаване на възпалението - водна инфузия или мента тинктура от пипер, приложението ще бъде същото. Изплакнете устата си с готовото лекарство 3-4 пъти на ден.

Ментата премахва лоша миризмаот устата, премахва зъбоболи други придружаващи симптоми възпалителни процесив устната кухина.

Как да си направим тинктура от мента у дома

За приготвянето на тинктурата се използват изсушени листа от мента.

За да приготвите тинктура от мента у дома, купете билката или я наберете сами по време на цъфтежа и я изсушете.

съставки:

  • Билка мента - 20 супени лъжици.
  • Алкохол 75% или водка - 2 чаши.

Как да готвя: Ментата се смила с блендер или в хаванче. Изсипете праха в стъклен буркан, залейте с алкохол и похлупете с капак. Поставете контейнера на тъмно място за 2 седмици. Разклащайте редовно течността. След половин месец прецедете тинктурата през 2-3 слоя марля и налейте в бутилка.

Как да използвам: Приемайте по 15-25 капки 3 пъти на ден или за втриване.

Резултат: Спиртна тинктура от мента помага при настинки, главоболие и зъбобол, облекчава нервно напрежениеи понижава високото кръвно налягане.Водната настойка от мента има същите приложения като спиртната тинктура. В същото време инфузията (отвара) е ефективна в ситуации, когато не може да се използва алкохол.

съставки:

  • Листа от билка или мента - 1 супена лъжица.
  • Вода (вряща вода) - 1 чаша.

Как да готвя: Поставете ментата в тенджера, добавете вряща вода и гответе 15-20 минути на слаб огън. Свалете съда от котлона, прецедете течността през цедка и изстискайте. Изсипете в термос и затворете капака. Оставете отварата за 1,5 часа.

Как да използвам: Използвайте на всеки 2-3 часа според режима на лечение.

Резултат: Водна инфузия с мента намалява гаденето и повръщането при токсикоза при бременни жени, облекчава симптомите на махмурлук и намалява зъбобола. Подобрява благосъстоянието по време на симптомите нервно изтощение- депресия, умора, безсъние.

Къде да купя тинктура

Тинктурата от мента се продава във всички градски аптеки, но тинктурата от мента не се произвежда в промишлен мащаб.

За повече информация относно приготвянето на тинктурата вижте видеоклипа:

Противопоказания

Някои хора не трябва да консумират мента, въпреки лечебните свойства на тинктурата от мента, а противопоказанията за тях са следните:

  • възраст под 3 години;
  • флебюризъм;
  • намалена артериално налягане;
  • проблеми със зачеването;
  • кърмене;
  • индивидуална непоносимост.

Към рисковата група, когато е възможно алергична реакцияхората влизат с бронхиална астма, атопичен дерматити сенна хрема. Тинктурата от мента може да причини задух, кожни обривии алергичен ринит.

Какво да запомните

  1. Тинктурата от мента бързо облекчава главоболие и спазми, отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и спира възпалителния процес.
  2. При настинка правете инхалации с водна запарка от мента.
  3. При мигрена избършете слепоочията, челото и тила си с 25 капки спиртна тинктура, а при лоша миризмапри зъбобол изплакнете устата си с 15 капки тинктура, разтворени в чаша вода.
  4. Водната настойка помага при забрана за пиене на алкохол, както и при безсъние, гадене и хронична умора.
  5. Бързо се отървете от махмурлука спиртна тинктурамента, но не в случая хроничен алкохолизъм. В този случай лекувайте с отвара от мента.

Много хора трябваше да пият чай от мента. Особено полезно е при настинки. Но мента уникално растениеи дори чай от него трябва да се пие правилно. Факт е, че ментовият чай е лекарство. Те могат напълно да се въздържат от него. Когато си на петдесет и цениш своите мъжки способности, тогава е полезно да знаете, че ментата ви успокоява..., приятелю. Всичко обаче е наред.

мента – многогодишно растениеот род Lamiaceae. Има около 25 вида мента. Например маточината не е нищо повече от маточина. Лечебни свойстваАвиценс и Хипократ описват ментата в своите трудове. Има легенда, според която съпругата на Плутон, владетел царството на мъртвите, превърнал любовницата си, нимфата Менту, в нежно растение със студен аромат. Ментата се размножава с помощта на коренища. Ненарязаната мента образува много по-здрави коренища от рязаната мента и понася по-добре замръзване.

В наши дни ментата се използва широко в пастите за зъби, дъвка, освежители за въздух, в козметиката и разбира се в кулинарията.

Какви са ползите от ментата:

Ментата е болкоуспокояващо и вазодилататор. Маслото от мента се включва в много лекарства: ментови капки, стомашни таблетки, мехлеми;

Подобрява храносмилането, има холеретични свойства, използван при астма;

Ментата се използва за борба с настинки и треска;

Ментата се използва широко във фармацевтиката, парфюмерията, кулинарията и при производството на алкохолни напитки. В кулинарията е както подправка за всякакви ястия, така и добавка за овкусяване.

Горещият чай от мента има едно полезно свойствоза жени - инхибира растежа на космите върху женските тела, където космите не трябва да растат.

Вреден ли е ментата?

От една страна, ментовият чай помага за облекчаване на стреса, нервността и подобрява съня. От друга страна, намалява мъжката потентност. Освен това ефектът от продължителна употребапостепенно се натрупва. И в един прекрасен момент човекът осъзнава, че вече не се интересува от „това“. Не искам, това е всичко. Разбира се това краен случай. Известно време след спиране на употребата на мента "хибернацията преминава". Понякога прекалено ревнивите и бдителни съпрузи, за собственото си спокойствие, лекуват мъжете си с чай с мента.

Традиционни рецепти с мента

В . Сухи листа от мента - 50 грама, билка от майчинка - 50 грама, коренища с корени от валериана - 20 грама, шишарки от хмел - 20 грама. Половин чаша инфузия 3 пъти на ден.

При заболявания на стомашно-чревния тракт запарете 1 с.л. супена лъжица сухи листа от мента 200 мл вряща вода, престоява 20 минути, пие се като чай половин час преди хранене.

За да се отървете от киселини. За половин литър вряща вода добавете 2 супени лъжици натрошени сухи листа, охладете и пийте по 1 чаша 3 пъти на ден. Към чая можете да добавите и лист от касис или калина.

Подуване на краката. Залейте 100 грама сух джоджен с 3 литра вряща вода. Настояваме за половин час. Държим краката си в топла баня за половин час, след което изтриваме краката си с парче лед, направен от инфузия на мента.

При зъбобол, както и за свеж дъх, дъвчете листа от мента, след което изплакнете устата си.

За да се отървете от мигрена, трябва да приложите листа от мента към слепоочията си.

Свързани публикации