Как да се отървем от мъжките хормони за една жена. Как да намалим мъжките хормони

Съмнение, че мъжките хормони могат да бъдат в женско тяло? Напразно, защото женското тяло не може без тях. Но броят на някои от тях не трябва да надвишава определени граници. Това води до нежелани физиологични последици.

Един от най-важните хормони в тялото на мъжа е тестостеронът. В определени количества се произвежда и от женските представителки. Въпреки това, тялото на жената е в състояние да произвежда около пет вида различни мъжки хормони. Всички те играят водеща роля в много физиологични процесиорганизъм.

Точно както при мъжете, тестостеронът се произвежда в женските надбъбречни жлези, а някои се произвеждат и в яйчниците. Тестостеронът е този, който регулира развитието на фоликула в яйчниците, но повишаването на нивото му заплашва хормонален дисбаланс. Това е просто нарушение на тестостероновия баланс в женската репродуктивна система и може да доведе до сериозни нарушения.

Как се проявява излишъкът от мъжки хормони при жените

Можете да определите наличието на излишни хормони в тялото на жената по следните признаци:

Забележими смущения в менструалния цикъл или пълното им отсъствие.
Растителността се засилва на нетипични за женското тяло места.
Кожата на лицето става груба и мазна, акнето се появява не само по лицето, но и по гърба, гърдите и други нетипични места.
Клиторът "набъбва" и се увеличава.
Във фигурата на жената се появяват мъжки черти, гласът й става по-груб.

Като такава, няма диета, която да намалява нивата на тестостерон в женското тяло. Само лечение с хормонални лекарства под строг контрол на лекар, защото това може да е сигнал за много сериозни проблемиили тумори. Но при първите симптоми на заболяването можете да използвате определен принцип на хранене.

Соленото, пърженото, мазното и сладкото са много успешни за потискане на излишното производство на тестостерон, въпреки че могат да добавят наднормено тегло. От друга страна, в полза на вашето здраве, можете да си позволите ексцесии с чиста съвест. По-добре да си пълничка, отколкото космата и мъжествена дама. Какво не жертват жените в името на здравия хормонален фон.

Предпочитание трябва да се дава на продукти и растения, съдържащи фитоестрогени:

Най-богати на фитоестрогени са соевите продукти. Не само соята, популярна в Югоизточна Азия като лек за всички болести. Женски хормони има и в граха, боба, лещата и фасула.
Млечни продукти и млечни продукти. Тези продукти съдържат фитоестрогени от тези растения, които се хранят с големи количества говеда. „Интересно! В синьо сирене е най-голямото числофитоестрогени, благодарение на гъбата, съдържаща своите хормоноподобни вещества ... "
Фитоестрогени има и във всички зърнени култури – ечемик, пшеница, ръж, овесени ядки и слънчогледови семена и техните покълнали зърна.
Всичко растителни масла, започвайки със слънчогледово масло и завършвайки с масло от житни зародиши, насищат организма с флавоните на растенията, от които са направени.
Зеленчуци и подправки - всички видове зеле, моркови, целина (дръжки), магданоз, чесън, аспержи...
Палмата джудже има много силен инхибиращ ефект върху производството на тестостерон и обратно, стимулира секрецията женски хормони.
Ефикасни са още дивата ангелика, витексът, маслото от вечерна иглика и някои препарати от корен от женско биле.

червена детелина и люцерна;
корен от сладък корен;
червено грозде;
борова матка;
листа от касис и малина;
бял равнец;
репей;
овчарска чанта;
градински чай и пелин;
хоп

Хмел, на който си струва да се обърне внимание Специално внимание! Ако мъжът има всички продукти, съдържащи дрожди, и те са направени от хмел, провокират производството на женски хормони, тогава упойващите напитки имат обратен ефект върху женското тяло - те потискат тестостерона. Това не означава, че една жена трябва да пие няколко литра бира на ден, а 100-200 гр. на ден и други напитки с мая ще помогнат за възстановяване на количеството необходими хормони.

Правете секс без използване на презерватив. Мъжкият хормон, доставян със спермата, няма да повиши тестостерона, което се отразява на цялостното хормонален фон, но ще повиши нивото на жените. Този метод работи на принципа на противоположностите - много тестостерон - трябва да го намалите, като увеличите женските хормони.

Външните признаци на мъжественост могат да бъдат наследствени. Ето защо, преди да предприемете действия сами, все пак трябва да потърсите съвет от специалист!

Тестостеронът в женското тяло се произвежда от надбъбречната кора. Обикновено количеството му варира от 0,45 до 3,75 nmol на литър.. Разликата зависи от възрастта, близостта на овулацията и други промени в тялото.

При момичета под 10-годишна възраст нивото на тестостерон не трябва да надвишава 0,95 n mol на литър, за жените по време на менопаузата е характерно повишаване на нивото на мъжкия хормон.

Тестостеронът е от съществено значение за формирането на скелета, мускулна маса, висока физическа активност.

При липса на мъжки хормон са възможни апатия, сънливост, намалена работоспособност и депресия.

Възможна загуба на апетит остър набортегло от женски тип , с мастни натрупвания в областта на гърдите, бедрата и задните части.

Въпреки ползите за женското тяло, излишъкът от тестостерон причинява много проблеми.

Значителна промяна хормонално нивопроменя външния вид на жената. Става мъжествен, по бузите и брадичката се появява растителност, а косата на главата може да падне.

Vellus космите по тялото стават твърди и груби, кожата изсъхва и се лющи. Фигурата също се променя, мускулите се увеличават, мазнините се отлагат в раменете и корема. Гласът на жената става по-груб, менструацията става нередовна и със силно повишаване на нивата на тестостерон те могат напълно да спрат. В същото време способността за зачеване намалява.

Рязкото повишаване на мъжкия полов хормон също влияе върху състоянието вътрешни органи. При дългосрочен дисбаланс са възможни неизправности в репродуктивната система, вероятността от забременяване и раждане на дете намалява.

Има пряка връзка между резки колебаниятестостерон и образование злокачествени тумори. Страдащи от хормонални колебания щитовидната жлезаи надбъбречните жлези, функцията на яйчниците се влошава.

Вашето внимание е видео за повишаване на тестостерона при жените, причини и признаци:

Как да го намалим естествено?

Как да намалим нивото на хормона в тялото без хапчета? Набор от мерки, които трябва да се предприемат веднага след откриване на проблем, ще помогнат за намаляване на тестостерона. Програмата за стабилизиране на хормоналния фон включва следните елементи:

отхвърляне лоши навици, особено пушенето;
повишена физическа активност;
изключване на стреса;
ограничаване на лекарства (антибиотици, стероиди и други мощни лекарства).

За нормализиране на нивото на хормоните ще помогне умереното физически упражнениябез пренапрежение.

На жените се показват йога, стречинг, ориенталски дихателни техники. Можете да свържете ходене, плуване, колоездене или конна езда.

Струва си да изоставите силови упражнения, свободни тежести, бодибилдинг и други дейности, свързани с изграждането на излишна мускулна маса.

Трябва да отделите време добра почивка. Липсата на сън и липсата на сън през нощта влияят неблагоприятно на хормоналния фон.Трябва да се изостави график на смениработа, сън най-малко 8 часа, свързване на техники за релаксация. Масаж, физиотерапия, терапевтични вани ще помогнат за облекчаване на стреса.

Народни средства, които намаляват количеството на хормона

За понижаване на нивата на тестостерон при жените се предписва комплекс хормонални лекарства. За тези, които не искат да приемат лекарства, можете да опитате доказани и безопасни народни средства. Особено полезни са отварите и настойките от билки, които се пият на курсове.

Какви храни да ядем с висок тестостерон?

Важен момент за нормализиране на хормоналните нива - балансирана диета.

В менюто за захранване трябва да го включите възможно най-много повече продуктистимулиране на производството на женския полов хормон естроген.

Сред най-полезните опции:

Какъв лекар предписва лечение на този проблем?

При първите признаци на повишен тестостерон трябва да се свържете с терапевт, който ще издаде направление за ендокринолог. За установяване точна диагнозатрябва да вземете кръвен тест. Приема се в началото на менструалния цикъл, това ви позволява да получите повече надежден резултат. В някои случаи е необходима консултация с гинеколог или мамолог.
При незначителни прояви състоянието може да се коригира с диета, отказ от лоши навици и увеличаване на физическата активност. Преди да започнете лечение с билки, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Забранено е да се приема безконтролно мощни лекарствате могат сериозно да навредят на здравето.

Повишен тестостерон - често срещан проблемжени, изпитващи стрес, занимаващи се със силови спортове, предпочитащи протеинова хранас минимално съдържание на мазнини и захари. Балансираната диета, лечението с билки, почивката и релаксацията ще помогнат за подобряване на състоянието. Важно е да посетите лекар навреме, за да оцените състоянието на тялото и точно да разберете хормоналния си фон.

Ако забележите по тялото си излишък нежелано окосмяване, изчезването на менструацията или вашето кожна покривкапроменен по някакъв начин - това може да е причинено от излишък на мъжкия хормон тестостерон в тялото ви. Ако повишаването на тестостерона се случи по време на бременност - не се притеснявайте, това нормална реакцияорганизъм. Но има моменти, когато мъжкият хормон започва да се произвежда под въздействието на някакво неприятно заболяване.

Несъмнено мъжките хормони трябва да присъстват в тялото на жената, но в разумни граници. Когато нивата на тестостерон се повишават допустима норма, това може да доведе до непланирано наддаване на тегло, антените се появяват по-горе Горна устнаи гърдите и др. За да избегнете тези проблеми ще ви помогне своевременно обжалванена специалист.

Ще имаш нужда:

1. Консултация с гинеколог-ендокринолог;

2. Лекарства;

3. Изследвания на кръв и урина, ултразвук на половите органи, изследване на надбъбречните жлези с ултразвук и др.;

4. Средства народна медицина;

5. Хормонални лекарства

Приложение:

1. Първото нещо, което трябва да направите, ако откриете някакви промени в себе си, е да отидете на гинеколог-ендокринолог, за да се изследвате за наличие на хормона тестостерон. Изложете на лекаря всичките си страхове и подозрения относно преживяванията си, разкажете за промените в тялото си, за особеностите на менструалния цикъл и т. Основното нещо по този въпрос е да не бързате със заключенията и да не започвате лечение сами, защото това може да се дължи на наследственост;

2. Ако страховете ви се потвърдят, вземете тестове за нивото на хормоните на хипофизата и щитовидната жлеза, както и генетичен анализза наличието на допълнителна хромозома. Лекарят ще ви предпише необходимо лечение. Ако Вашият лекар реши, че трябва да приемате хормони, приемайте ги според указанията. Ако внезапно забременеете, не спирайте приема на лекарствата. Това ще ви помогне да поддържате хормоните си под контрол и да премахнете риска от спонтанен аборт.

3. Не забравяйте да направите ултразвук на яйчниците и надбъбречните жлези, за да изключите тумори, които също могат да бъдат причина за нивата на тестостерон. Слушайте какво ви казва вашият лекар да избягвате хирургична интервенцияв тялото ви;

4. Ако не вярвате напълно на Вашия лекар или се страхувате да се лекувате с предписани лекарства, свържете се с друг и извършете допълнителни процедури, но не спирайте лечението. Трябва внимателно да се отнасяте към тялото си, защото в противен случай невниманието може да доведе до по-трудни проблеми: затлъстяване, диабет, безплодие;

5. Освен хормонални и лекарствавземете традиционната медицина за нормализиране на леки нарушения.

Народна медицина:

1. Вземете червен корен. Нормализира хормоналния фон. Червеният корен се адаптира към индивидуалните характеристики на тялото, така че влияе на тялото по различни начини. При жените повишава естрогена, а при мъжете - тестостерона. Как да използвате лекарството е описано в инструкциите. Червеният корен се продава както на таблетки, така и като билка. Решете как най-добре да вземете лекарството и купете най-добър вариантза мен;

2. Кофеинът също коригира женските хормони, повишавайки нивата им. Ако пиете няколко чаши кафе на ден, можете да коригирате хормоните си: нивата на тестостерон ще намалеят, а нивата на естроген ще се увеличат. Но ако имате сърдечен проблем и сърдечно-съдови заболявания, по този начин трябва да се пренебрегне;

3. Пийте повече чай от мента или просто варете мента. Ментата премахва тестостерона от тялото, така че не се препоръчва на мъжете да я пият;

4. Купете ленено семе от аптеката и яжте по една лъжица два пъти на ден с сварена вода;

5. Приемайте „женски“ билки като глави червена детелина, киселец, градински чай. Двадесет глави червена детелина се заливат с литър вряща вода, охлаждат се и се пият като обикновен чай. Можете да добавите мед или захар на вкус. Киселецът се яде, като се правят салати, пайове, супи и се ядат сурови;

6. Варете конска опашкаили полски карамфил, пийте билки два пъти на ден;

7. Правете секс без презерватив. Спермата ще ви помогне да повишите нивото на женските хормони, като ви отърве от излишните мъжки.

Изберете най-много най-добрия начинизтегляне на мъжките хормони от тялото и се наслаждавайте на живота!

Тестостеронът се счита за типичен мъжки хормон. Той обаче се произвежда и в женското тяло, тъй като е предшественик на естрогена, само 10 пъти по-малко от него.

Функции на тестостерона в женското тяло

растеж и образуване на мускулни влакна, костна тъкан;
регулиране на баланса на съотношението мускулна и мастна тъкан;
сексуално желание;
регулиране на функцията мастни жлези;
растеж на космените фоликули;
участие в образуването на фоликули в яйчниците като предшественик на естрогените.

Признаци на висок тестостерон при жените

окосмяване на нетипични за жената места - краката, лицето, гърба и фалангите на пръстите;
косата на главата може да расте по-малко интензивно до плешивост;
повишената активност на мастните жлези води до акне;
повишен растеж мускулна тъкани постепенно намаляване на телесните мазнини водят до промяна на фигурата според мъжки тип;
образуването на фоликула е нарушено и възможността за зачеване намалява, развива се безплодие;
в случаи на значително повишаване на този хормон менструален цикълпромени, до аменорея (липса на менструация).

Причини за висок тестостерон при жените

При жени под 40-годишна възраст може да се развие повишаване на нивата на тестостерон поради редица заболявания: хормонът се повишава с намаляване на тумори на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза или яйчниците. Съществува генетично предразположениедо повишени нива на този хормон. Функционалните причини обаче са по-чести:

продължителна употреба на хормонални контрацептиви;
стрес;
страст към слънчев тен;
прекомерна консумация на храни високо съдържаниеизкуствена захар;
силови тренировки, докато приемате анаболни стероиди, както и професионални спортове (вдигане на тежести).

Често повишени нива на тестостерон се наблюдават при неврологични пациенти, приемащи барбитурати или при пациенти с артериална хипертониякоито са на лечение с кломифен.

Как да намалите тестостерона при жена

Преди да намалите нивото на този хормон, е необходимо да разберете причината за хормоналната недостатъчност на тялото. За това тестостеронът в кръвта се определя на 7-ия ден от цикъла и се изследва от ендокринолог. Ако е необходимо, изпълнете допълнителни изследванияза определяне на състоянието на яйчниците, хипофизата и надбъбречните жлези (ултразвук, ЯМР). Ако наличието на тумори, произвеждащи хормони, не се потвърди, те започват да намаляват хормона с лекарства или алтернативни методи.

На първо място, те подреждат диетата и коригират състава на използваните продукти:

При повишен тестостерон жените се препоръчват да ядат протеинови храни (месо, риба, пиле).
AT диетазадължително включвайте млечни продукти (извара, пълномаслено мляко, сметана).
По-добре е да откажете вегетарианската диета.
Не трябва да се допуска дълги почивкимежду храненията, тъй като намаляването на нивата на глюкозата и съответно на инсулина в кръвта увеличава производството на тестостерон. Оптималната почивка е 3-4 часа.
Редица храни съдържат свободен тестостерон – яйца, варива, чесън, лешници и бадеми. Те трябва да бъдат изключени от диетата.
В диетата трябва да присъстват сладки храни, но такива, които съдържат естествени захари (фруктоза). Това са фурми, сладки плодове, мед.
Намаляване на нивата на тестостерон при жените ще помогне на продукти, съдържащи захари с ниско молекулно тегло - картофи, бял хляб, зърнени храни (особено овесени ядки). Яденето на естествени захари стимулира производството на естроген и инсулин.

Нормалното съдържание на тези хормони води до естествено намаляване на тестостерона при жените.

Народни средства за намаляване на тестостерона при жените

След като коригирате диетата и диетата, можете да започнете да коригирате нивото на тестостерон с народни средства:

Прясно изцеден сок от целина и моркови. Приема се на гладно по една чаша на ден. По-добре е да редувате сокове, например един ден - целина, втори ден - сок от моркови. Трябва да се има предвид, че продължителна употреба сок от морковиможе да доведе до пожълтяване на кожата и склерата, така че е по-добре да се вземат курсове за не повече от две седмици.
Чай с добавка на корен от женско биле. Щипка натрошен корен от женско биле се добавя към обикновения чай преди лягане.
Инфузия на ленени семена. Супена лъжица ленено семе се залива с половин чаша вряща вода. Запарката се приема сутрин на гладно.
Инфузия на мента. Една супена лъжица суха трева се залива с чаша вряла вода и се накисва 20 минути. Препоръчително е да пиете не повече от две чаши от тази инфузия на ден, тъй като ментата има седативен ефект.
Желе от овесени ядки. Натуралните овесени зърна (а не готовите обработени люспи) трябва да се изсипят в чаша студена водаи оставете за една нощ да набъбне. След това гответе на слаб огън за час и половина, като периодично добавяте вода. След това трябва да прецедите овеса, да го претриете през сито, да добавите пюрираната маса към бульона и да разбъркате. Такова желе може да се консумира три чаши на ден.

В допълнение към народните средства, йога и акупунктура се препоръчват за намаляване на нивата на тестостерон при жените. Ако не се постигне ефект от нелекарствената терапия, е показано хормонално лечение.

Всяко човешко тяло произвежда мъжки и женски хормони.

Съотношението им зависи от пола, като колебанията както в посока на дефицит, така и в излишък на някой от тях се отразяват неблагоприятно не само на състоянието репродуктивна системано и върху цялостното здраве.

Обикновено нивото на тестостерон в кръвта на жената е 0,2-2 mcg / ml, което е десет пъти по-малко от него. естествено нивопри мъжете.

Повишеното му съдържание се проявява чрез такива симптоми като наддаване на тегло с отлагане на мазнини главно върху корема и гърдите, акне, появата на плешиви петна и хирзутизъм - мъжко окосмяване. В допълнение, повишените нива на този хормон често водят до безплодие.

Как да намалим тестостерона при жените и може ли да се направи без употребата на антиандрогенни лекарства?

Помислете как да намалите нивата на тестостерон при жени без хапчета. Ако излишъкът здравословно нивотестостеронът е незначителен, не е необходимо да започнете веднага лечение с лекарствачесто изпълнен с усложнения.

Като начало трябва да обърнете внимание на начина на живот, ежедневието и храненето, което играе важна роля в поддържането на хормонален баланс.

При повишен тестостерон се препоръчва да се намали консумацията на тлъсто месо, масло, твърди сирена, яйца, особено жълтъци, и други продукти с високо съдържаниененаситени липиди, от които организмът синтезира този хормон. За получаване достатъчномогат да се консумират протеини варено пилебез кожа, бобови растения, постна риба, млечни.
Храните, които карат панкреаса активно да произвежда инсулин, напротив, намаляват нивата на тестостерон. Това е храна, която съдържа голям бройвъглехидрати.
Простите въглехидрати, бързо усвоими от тялото, могат да бъдат получени предимно от плодове и сладкиши. Въпреки това, те не трябва да се злоупотребява: излишък прости въглехидратиизпълнен с нарушения на панкреаса до развитието диабетТип II, както и наддаване на маса, което при повишени нива на тестостерон често се превръща в сериозен проблем сам по себе си.
Сложните въглехидрати - нишесте, фибри - се намират в зърнените култури, пълнозърнест хляб, зеленчуци. Те се абсорбират бавно, осигурявайки на тялото енергия за дълго време, а в процеса на тяхното храносмилане панкреасът произвежда инсулин в малки количества. Това са храни с високо съдържание сложни въглехидратитрябва да формира основата на диета с висок тестостерон.
Диетата на Дюкан и други, базирани на намаляване на съдържанието на въглехидрати в диетата и преобладаване на протеини и мазнини, са противопоказани при хормонален дисбаланс. Не се препоръчва храна богати на цинки магнезий. Освен това не пийте твърде много алкохол и силно кафе: намаляват за кратко нивата на тестостерон веднага след употреба, но след няколко дни предизвикват повишаването му.

Корекцията на диетата е доста ефективна при възрастов хормонален дисбаланс, наследствено предразположение към хиперандрогенизъм, но е малко вероятно да доведе до осезаем резултат при тумори на яйчниците и надбъбречните жлези, нарушения на хипоталамо-хипофизната система.

Корекция на физическата активност

Тежката физическа активност, както и постоянният стрес, липсата на сън могат да доведат до прекомерно производство на тестостерон.

Такава реакция на тялото повишава силата и издръжливостта, като същевременно влияе неблагоприятно върху състоянието му като цяло.

въпреки това заседнал образживот с повишени нива на тестостерон, които не са причинени от външни влияния, също е вредно, тъй като физическата активност ви позволява да "изгорите" излишния хормон.

Следователно умереното е оптимално. физическа дейност, като се изключва както претоварването, така и постоянната физическа липса. Силови упражненияне се препоръчва много повече ползаще донесе аеробика, бягане, плуване.

Физическата активност също може да ви помогне да се справите с наднормено теглокоето често придружава хиперандрогенията.

Хормони

Ако кръвен тест разкрие тежък хормонален дисбаланс, който не може да бъде коригиран с други средства, може да се наложи лечение с лекарства. Обикновено когато високо нивотестостеронът предписва естроген-гестагенни лекарства - женски хормони, както и притежаващи антиандрогенни свойства орални контрацептиви.

Най-често при лечението на хиперандрогенизъм се използват:

Диетилстилбестрол;
Андрокур;
Диана-35;
дексаметазон;
ципротерон;
Дигостин.

Тези лекарства помагат за бързо облекчаване на проблеми, причинени от излишък на тестостерон, като се започне с акне и високо съдържание на мазниникожата и завършващи с репродуктивни нарушения, намаляване на растежа на косата при мъжете и възобновяване на растежа на косата на главата, ако се наблюдава андрогенна алопеция.

Има редица противопоказания, при които е забранено използването на хормонални лекарства.Това са тромбоза и склонност към тях, съдови заболявания, анамнеза за мигренозни пристъпи, нарушения на черния дроб и панкреаса, хормонално зависими злокачествени образуваниякакто и при бременност и кърмене.

В някои случаи тяхното използване е изпълнено с тежки странични ефекти, като оток, маточно кървене, образуване на кръвни съсиреци в големи кръвоносни съдове. Следователно лечението с хормонални лекарства трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Самолечението с тяхното използване, превишаването на предписаната от лекаря доза е неприемливо.

Основата на терапията с антиандрогенни и естроген-прогестинови лекарства е редовното снабдяване на тялото с малки дози хормони. Следователно, пропускането на навременния прием на лекарства е сериозен стрес, водещ до намаляване на техния контрацептивен ефект, риска кървене от матката, възможно влошаване на благосъстоянието.

Знаете ли, че нивото на хормона тестостерон в кръвта на мъжете е 7-12 пъти по-високо от това на жените? Относно нормите свободен тестостеронв тялото на жената се чете.

Добавки и лекарства

Биологично активни добавкие друг начин за справяне с повишен тестостерон. Те не винаги са ефективни, но действат по-меко. хормонални лекарстваимат значително по-нисък риск от усложнения.

Най-често използваните инструменти са:

витамини С и Е;
мазнини от студеноводни риби;
лецитин.

Тези средства подобряват функционирането на жлезите вътрешна секреция, започвайки от надбъбречните жлези и завършвайки с хипоталамо-хипофизната система.

пчела пчелно млечицесъдържа естроген-подобни вещества и рибена мазнинабогати на полиненаситени мастни киселини, инхибира ензимите, участващи в производството на тестостерон.

Има и комплексни хранителни добавки, предназначени специално за лечение на хормонален дисбаланс. Те включват инструменти като VitalWoman, Vision, Prostosabal. Въз основа на естествени съставки, те съдържат витамини, фитоестрогени, микроелементи.

Въпреки факта, че хранителните добавки не са лекарства, не трябва да ги използвате без назначаването на специалист, както и без пълен прегледтяло и идентифициране на причините напреднало нивотестостерон.

Медикаментозното нехормонално лечение на хиперандрогенизъм зависи от причините за заболяването и може да бъде предписано само след изясняване на причините за дисбаланса.

Въпреки факта, че алкохолът не се препоръчва при високи нива на тестостерон, понякога можете да си позволите малко бира: съдържащият се в нея хмел е богат на фитоестрогени.

Как да намалите тестостерона при жени с народни средства

Ако има определени противопоказания за употребата на хормонални лекарства и опитите за нормализиране на нивата на тестостерон чрез диета и начин на живот не работят, трябва да се обърнете към традиционната медицина.

Фитотерапията често има не по-малък ефект от лечението с лекарства, докато естествени съставкимного по-малко вероятно да причини странични ефектии при правилно приложениепрактически безопасен за тялото.

Билките, богати на фитоестрогени, компенсират липсата на женски хормони, която става най-актуална с възрастта, с хиперандрогения, причинена от промени в менопаузата.

Растенията с антиандрогенно действие намаляват ефекта от повишените нива на тестостерон върху организма.

Ментата е един от най-достъпните и ефективни средстваза понижаване на тестостерона. Инфузията на билките може да бъде заменена с чай и кафе. Ментата се приготвя по същия начин като обикновения чай: изсушена или прясна тревазалейте с вряща вода и настоявайте за 10-15 минути. Запарката има приятен вкус, който се съчетава добре с лимон и мед.
Билката салвия, прясна или изсушена, също е ефективна като запарка. Трябва да се консумират 50 ml 3-4 пъти на ден.
Momordica, известна още като горчива краставица, е зеленчук, който наподобява пъпеш с шипове по външен вид и форма. В южната част на Русия често се отглежда като декоративно растение. Натрошените плодове също се запарват с вряща вода, настояват се за един час, след което филтрираният разтвор се приема по половин чаша на ден след хранене.
Червена детелина - растение не толкова екзотично като момордика, но не по-малко ефективно при хиперандрогения. Половин чаша сушени съцветия се запарват с чаша вряща вода и се настояват в термос за 6-8 часа. Получената запарка се изпива сутрин по 14 чаши.
Лененото семе е не само богато на фитоестрогени, то съдържа много витамини, има положителен ефект върху състоянието храносмилателната система. Две супени лъжици ленени семена се запарват с чаша вряща вода, след което се вливат в продължение на два часа. Използвайте инфузията сутрин преди хранене за половин чаша.
Плодовете на палмата джудже или по-скоро тяхната отвара има подчертан антиандрогенен ефект. За да приготвите отвара, трябва да вземете две супени лъжици сушени нарязани плодове (можете да ги купите в аптеката) за 0,5 литра вода, след това, като ги залеете с вода, доведете сместа до кипене и оставете на огъня за няколко минути. След като изстине, отварата се приема преди ядене 3-4 пъти на ден по половин чаша.
Друго лекарство, което се предлага във всяка аптека срещу повишени нива на тестостерон, е тинктура от коренища на божур. Приема се по 30 капки веднъж дневно преди хранене, разтворени в четвърт чаша вода.

Продължителността на лечението с билки зависи от индивидуални особеностиорганизъм, отговор на терапията и тежестта на състоянието на пациента.

Въпреки въздействието билкови лекарствавърху тялото е по-мек от лекарствата, те могат да причинят странични ефекти.

Често има индивидуална непоносимост, особено при хора, склонни към алергични реакции.

Ето защо, преди да започнете лечението, трябва да се консултирате със специалист.

Да се отървете от хиперандрогенизма не винаги е лесно, понякога трябва да опитате няколко различни методитерапия, преди някой от тях да се окаже ефективен. Въпреки това, в много случаи е възможно нивата на тестостерон да се върнат към нормалното, без да се прибягва до хормонално лечение, чиято перспектива плаши много пациенти.

Свързано видео

Абонирайте се за нашия канал в Telegram @zdorovievnorme