Mtu hutambaa juu ya mwili: sababu za usumbufu. Aina na utaratibu wa "goosebumps". Lakini matibabu ya magonjwa haya ni tofauti kabisa na haina maana kwa ugonjwa wa mguu usio na utulivu.

Sasisho: Oktoba 2018

Kila seli ya mwili wa binadamu ina uhusiano na mfumo wa neva - sehemu yake ya kale, ambayo hatuwezi kudhibiti, na gamba la vijana, ambalo linatoa amri kutoka kwa ufahamu. Mawasiliano hufanyika kwa msaada wa nyuzi za ujasiri, na zinaweza kuwepo kwa kawaida ikiwa hazipatikani kutoka nje na haziathiriwa kutoka ndani. Wakati hali kama hiyo inatokea, inaonyeshwa na hisia kana kwamba goosebumps hutembea kwenye ngozi. Kisha dalili hii haihusiani na uzoefu wa hisia yoyote na haiendi baada ya kubadili mawazo mengine.

Je, hii au ujanibishaji wa hizi unaweza nini usumbufu, na ni muda gani wa "goosebumps" kuhusu kile kinachosema, tutachambua kwa undani zaidi.

Aina na utaratibu wa "goosebumps"

Hisia ya kupiga na kutambaa katika dawa inaitwa "paresthesia". Wanaonekana kwa kukabiliana na hasira ya mwisho wa ujasiri, ubongo au uti wa mgongo. Asili ya jambo hili ni kama ifuatavyo: ishara kadhaa tofauti zisizohusiana huingia mwisho wa ujasiri wa hisia mara moja, zikiweka juu ya kila mmoja. Matokeo yake, ujasiri haujui jinsi ya kujibu kwa usahihi aina hii, na "huwasha" ganzi, kuchoma, "goosebumps" au kupiga.

Paresthesias kawaida huhisiwa chini ya eneo lililokasirika la ujasiri. Inaweza kuambatana na "goosebumps" - "pimples" katika eneo la ukuaji wa nywele, ambayo ni analog ya fluffing ya pamba au sindano katika wanyama.

Paresthesia inaweza kuwa:

  1. ya muda, inayotokana na kukaa katika hali isiyofaa, kuganda, msisimko wa ngono, hisia ya furaha kutokana na kusikiliza muziki, au wakati hisia hasi. Kwa kawaida hufafanuliwa kama "goosebumps" na huenda mbali wakati mwasho unapoacha. Sio akiongozana na degedege, maumivu au kuharibika kwa unyeti;
  2. sugu, mara kwa mara. Hizi ni ishara za ugonjwa, na zinaweza kuambatana na aina mbili za dalili:
    • kuonyesha uharibifu wa nyuzi za ujasiri. Hizi ni: ganzi katika viungo au tu katika vidole, hisia ya kuchochea, goosebumps. Wakati mwingine twitches za ndani (degedege) hukua hapa;
    • kuonyesha uharibifu wa mishipa hiyo ambayo inahusishwa na vyombo vya eneo hili. Hii inathibitishwa na: rangi ya ngozi, kuzorota kwa joto na unyeti wa maumivu, joto lake la baridi,.

Paresthesias ya muda mfupi (ya muda) ni tofauti ya kawaida na hauhitaji uingiliaji wa matibabu. Ikiwa "goosebumps" hukimbia bila athari inayoonekana kwenye ngozi, ni muhimu kutafuta sababu yao na kuiondoa.

Ni magonjwa gani husababisha paresthesia

Sababu za goosebumps ni nyingi. Hebu tuorodheshe kwanza:

  • uharibifu wa nyuzi za neva ujanibishaji mbalimbali- ugonjwa wa neva;
  • juu;
  • utapiamlo wa nyuzi za ujasiri katika kesi ya sumu, ikiwa ni pamoja na ulevi wa muda mrefu wa pombe - polyneuropathy;
  • viwango vya chini vya damu ya kalsiamu au magnesiamu;
  • kuumia kwa nyuzi za ujasiri;
  • uharibifu wa nyuzi za ujasiri na antibodies;
  • ugonjwa wa varicose;
  • atherosclerosis ya mishipa ya damu;
  • ulaji wa kutosha wa vitamini B1, 6, C;
  • ugonjwa wa yabisi;
  • syndrome miguu isiyo na utulivu;
  • tumors ya nyuzi za ujasiri;
  • tumor katika eneo la lobe ya parietali ya ubongo;
  • upungufu wa utendaji tezi za parathyroid- hypoparathyroidism;
  • ugonjwa wa endarteritis;
  • kuchukua dawa fulani;
  • hyperkeratosis ya follicular;
  • kupata wingi wa kujaza kwenye mfereji wa jino na ujasiri wa kuishi;
  • uharibifu wa mwisho wa ujasiri.

Ikiwa wanaita "goosebumps" udhihirisho wa nje- "goosebumps", bila dalili nyingine yoyote, ugonjwa huu inaitwa follicular hyperkeratosis.

Hapa, kutokana na utapiamlo wa ngozi au hasira yake ya mara kwa mara, inazidi sana. safu ya juu ngozi, na midomo kuwaka follicles ya nywele. Dermatocosmetologists hutibu ugonjwa na tiba mbalimbali za ndani na za utaratibu.

Goosebumps juu ya mwili, mikono na miguu

Dalili hii inaambatana na magonjwa mengi. Hebu fikiria zile kuu kwa undani zaidi.

Hypovitaminosis B1

Vitamini B1 inahitajika operesheni ya kawaida mfumo wa neva. Anahusika katika utengenezaji wa asetilikolini - dutu ambayo inaruhusu msukumo wa ujasiri kupata misuli, matumbo, tezi ya jasho, moyo - na kusambaza amri yake kwake. Ulaji wake wa kutosha na chakula au kuongeza kasi ya kuoza kwake husababisha:

  • hisia ya goosebumps kwenye miguu na mikono;
  • kuwashwa;
  • maumivu ya kichwa;
  • uharibifu wa kumbukumbu;
  • kuongezeka kwa kiwango cha moyo;
  • maumivu ndani ya moyo;
  • uvimbe;
  • upungufu wa pumzi
  • wakati mwingine - hata kupooza na upungufu wa moyo na mishipa.

Dalili kama hizo zinahitaji utambuzi wa mapema na matibabu: kuanzishwa kwa thiamine ya syntetisk ya vitamini na marekebisho ya lishe.

Hypoparathyroidism

Hii ni kazi iliyopunguzwa ya tezi za parathyroid, ambayo kiwango cha kalsiamu katika damu hupungua. Inaonyeshwa sio tu na goosebumps kwenye miguu, lakini pia:

  • mikazo ya uchungu ya misuli ya miguu na mikono, mwili na uso: mkono huletwa kwa mwili, "huinama" kwenye viungo vya mkono na kiwiko, pembe za mdomo huanguka, kope huanguka nusu, mwili unarudi nyuma;
  • kumeza kwa paroxysmal kunafadhaika;
  • kuna maumivu ya kuumiza ndani ya tumbo;
  • inaweza kuwa na kutapika, kuhara;
  • kukata tamaa hutokea;
  • maono ya jioni yameharibika;
  • "pawn masikio;
  • kuna maumivu na usumbufu katika moyo;
  • nywele inakuwa chache, idadi ya viboko vya nywele vinavyoanguka huongezeka;
  • ngozi ni nyembamba;
  • idadi kubwa ya meno huathiriwa na caries;
  • misumari kuwa mwanga mdogo;
  • katika kutokuwepo kwa muda mrefu tiba inaendelea.

Kupungua kwa viwango vya kalsiamu

Hapa, dalili zinazofanana hukua kama vile hypoparathyroidism, lakini hazijatamkwa sana, zinaendelea kwa urahisi zaidi. Mara nyingi, ugonjwa huo unaonyeshwa tu na spasms maumivu ya misuli ya miguu na uso, ambayo hufuata mara moja baada ya goosebumps, kuongezeka kwa moyo, kutetemeka na kutapika mara kwa mara. Kwa maudhui ya chini sana ya electrolyte hii katika damu, ugumu wa kupumua unaweza kuendeleza mpaka kuacha, arching chungu ya mwili mzima.

Viwango vya chini vya magnesiamu katika damu

Hali hii inajidhihirisha:

  • udhaifu;
  • ukosefu wa hamu ya kula;
  • kichefuchefu, kutapika;
  • kutetemeka kwa mwili au misuli ya mtu binafsi;
  • degedege inaweza kutokea, ambapo mwili mzima mikataba au matao. Hii ni kawaida zaidi kwa watoto.

Kuchukua dawa

Kuonekana kwa goosebumps kunaweza kusababishwa na kuchukua dawa kama vile: "Ofloxacin", "Protionamide", "Isonazid", "Cycloserine", madawa ya kulevya dhidi ya kifafa na kupunguza shinikizo la damu.

Arrhythmias

Katika kesi ya maendeleo ya usumbufu wa dansi ya paroxysmal (paroxysmal), mtu anaweza kutambua:

Hali sawa hudumu kutoka dakika kumi au zaidi; mara nyingi hutokea usiku.

kiharusi cha ubongo

Kupooza au kutoweza kusonga kwa sehemu ya viungo vya upande mmoja kunaweza kutanguliwa na hisia ya kufa ganzi na kutambaa, wakati mwingine kwa upande mwingine. Pia imebainishwa hapa maumivu ya kichwa, kunaweza kuwa na kupoteza fahamu kwa muda mfupi au kwa muda mrefu, kuna dalili za kuzingatia: asymmetry ya uso, upana tofauti nyufa za palpebral kutokuwa na uwezo wa kuzungumza au kuelewa hotuba.

Uharibifu wa lobe ya parietali ya ubongo

Tumor au encephalitis inayoendelea katika lobe inayohusika na unyeti inaambatana na dalili nyingine: kutokuwa na uwezo wa kufanya vitendo ngumu, kutotambua vitu ikiwa unafunga macho yako na kujisikia kwa mikono yako, na kupoteza uwezo wa kuandika. Kunaweza pia kuwa na upotezaji wa nusu ya uwanja wa kuona na upotezaji wa hisia ya schema ya mwili wa mtu mwenyewe.

Ugonjwa wa Guillain-Barré

Hali hii hutokea baada ya maambukizi ya virusi(hasa homa na herpetic), au utumbo, unaosababishwa na bakteria Campylobacter au enteroviruses.

Hapa, katika kipindi cha siku 5 hadi 21 baada ya ugonjwa huo, antibodies huundwa kwa sehemu fulani za mizizi ya mishipa ya mgongo. Hii inaonyeshwa kwa kuonekana kwa hisia za goosebumps kwenye miguu, aina mbalimbali za harakati hupungua hatua kwa hatua hapa, unyeti unafadhaika. Mchakato unaweza kuonekana mara moja kwa mkono. Inaweza kukamata kiasi fulani, lakini inaweza kuenea kuelekea kifua. Dalili ya mwisho ni hatari sana, inahitaji kulazwa hospitalini haraka kwa chumba cha wagonjwa mahututi, kwani inaweza kuendelea hadi kukamatwa kwa kupumua.

Kuumia kichwa

Mshtuko wa ubongo unaweza kusababisha kuonekana kwa goosebumps kwa upande mmoja au pande zote mbili. Baada ya hayo, kupoteza hisia kunaweza kuendeleza.

Vipele

Ugonjwa husababishwa na virusi sawa na tetekuwanga; hutokea kwa wale ambao tayari wamewahi kuwa nayo mara moja. Inaonyeshwa kwa kuonekana kwa goosebumps katika makadirio ya ujasiri wowote, lakini mara nyingi zaidi - moja ya intercostal. Goosebumps hutangulia kuonekana kwa uwekundu hapa, ambayo Bubbles zilizo na yaliyomo uwazi huonekana hivi karibuni. Eneo lililoathiriwa huwaka na kuumiza.

Sclerosis nyingi

ni patholojia ya autoimmune, wakati antibodies yao wenyewe huanza kushambulia sheath ya nyuzi nyingi za ujasiri, kama matokeo ambayo mwisho huwa "wazi" na kuanza kujivunja wenyewe. Hakuna mlolongo wazi au algorithm ya uharibifu wa nyuzi, kwa hiyo ni vigumu kutambua ugonjwa huo.

Mara nyingi, huanza na jicho moja, hisia za mwili wa kigeni ndani yake, kuonekana kwa blurring ya contours ya vitu katika swali. Hali hii hudumu kwa muda wa wiki moja, kisha huenda yenyewe, lakini sio kabisa. Baadaye, dalili itajirudia. Hatua kwa hatua, husababisha ukiukaji wa harakati iliyoratibiwa ya macho, mabadiliko katika mmenyuko wa kawaida wa wanafunzi kwa mwanga. Kawaida, baada ya hii, goosebumps na maumivu huonekana kwenye uso, ambayo ni msingi wa utambuzi "" au "Neuralgia. ujasiri wa trigeminal". Baadaye, ukiukwaji wa uratibu unakua, mabadiliko katika maandishi, kutetemeka kwa muda kwa vitu.

Pia kwa maonyesho ya awali magonjwa ni pamoja na goosebumps, kuungua, kufa ganzi au kubana kwa ngozi ambayo hutokea popote kwenye mwili. Inakwenda yenyewe na mara nyingi haifanyiki sababu ya kuwasiliana na daktari wa neva au mtaalamu.

Polyneuropathy

Ugonjwa huu unaonyeshwa na uharibifu wa mfumo wa neva wa pembeni kwa sababu ya sumu (pamoja na watangulizi wa pombe), matatizo ya kimetaboliki(hasa kwa wagonjwa wa kisukari). Ni hatari kwa sababu kuzima kwa neva ambayo huanza katika sehemu za mbali za mwili (vidole na vidole) huenea karibu na misuli ya kupumua, na pia inaweza kuhusisha mishipa inayoamuru kusinyaa kwa misuli inayohusika na kupumua.

Polyneuropathies inaonyeshwa na kuzorota shughuli za magari miguu na mikono, kuanzia na vidole, kuonekana kwa goosebumps na ganzi katika maeneo haya, polepole "kuzima" ya unyeti katika maeneo ya soksi na kinga.

Goosebumps juu ya uso na mikono

Ikiwa goosebumps hutambaa kwenye ngozi ya uso na mikono, hii inaweza kuwa mojawapo ya patholojia zifuatazo.

Migraine

Mwanzoni, goosebumps huonekana kwenye uso (hasa karibu na kinywa) na mikono, basi maumivu ya kichwa yanaendelea hasa katika nusu moja ya kichwa. Katika kesi hii, paresthesia inapaswa kuzingatiwa kama aura ya migraine - hali inayotangulia mashambulizi ya maumivu.

Tumor au kuvimba kwa lobe ya mbele ya ubongo

Mabadiliko katika utu (mtu huwa "sio sawa na kawaida"), pamoja na goosebumps katika midomo na vidole, inaweza kuonyesha uharibifu wa lobe ya mbele. Daktari wa neva tu anaweza kukataa uchunguzi huo, wakati mwingine tu kwa misingi ya MRI ya ubongo.

Goosebumps juu ya kichwa

Ikiwa goosebumps inapita nyuma ya kichwa, inaweza kuwa:

  • Neuropathy ya ujasiri mkubwa wa occipital. Wakati huo huo, goosebumps, numbness na kupiga huonekana nyuma ya kichwa hadi taji ya kichwa; pia kuna kuongezeka au kupungua kwa unyeti. Unaweza kupata pointi za maumivu nyuma ya kichwa.
  • Neuropathy ya plexus ya kizazi na ukandamizaji wa mishipa yake nyeti. Hapa nyuma ya kichwa, shingo, ukanda wa bega na nyuma ya sikio, maumivu na goosebumps huhisiwa.
  • . Katika kesi hii, kuchochea huonekana kwa masaa 1-2, kisha kutoweka, bila kuacha mabadiliko ya kuzingatia nyuma.
  • Bell kupooza. Mara ya kwanza, goosebumps huonekana kwenye uso kwa upande mmoja, baada ya hapo udhaifu wa misuli huonekana upande huu, na kisha huacha kabisa kutoa harakati upande mmoja wa mdomo na misuli ya uso.

Goosebumps kwenye mikono

Ukiona kutambaa kwenye mkono wako, tafadhali kumbuka: hii inaweza kuwa kutokana na sababu zifuatazo.

ugonjwa wa mbele wa scalenus

Kwa overstrain ya misuli hii, ambayo husababishwa na compression ya shina ya chini plexus ya brachial na ateri ya subklavia, kuna maumivu na goosebumps katika mkono - kutoka kwa bega hadi kidole kidogo na kidole cha pete. Wakati wa kugeuza kichwa, maumivu yanatoka nyuma ya kichwa na kifua. Kunaweza kuwa na ganzi, ubaridi kwenye mkono, ngozi yake inakuwa ya rangi au zaidi ya cyanotic.

Ugonjwa wa plexus wa Brachial

Inajulikana na kuzorota kwa harakati kwa mkono, goosebumps, na kupungua kwa unyeti katika sehemu ya mkono ambayo iko upande wa kidole kidogo.

ugonjwa wa Raynaud

Inaonyeshwa kwa baridi na blanching ya vidole. Goosebumps hutambaa juu yao, vidole vya kwanza vinageuka bluu na kuanza kuumiza, kisha ngozi yao inageuka nyekundu, na maumivu hupungua. Mara nyingi, sio vidole tu vinavyoathiriwa, lakini pia miguu.

Osteochondrosis, kiwewe, spondylolisthesis, au uvimbe wa uti wa mgongo wa kizazi.

Magonjwa haya yanajulikana sio tu kwa kuonekana kwa goosebumps katika mikono, lakini pia kwa maumivu katika misuli ya mikono, kupungua kwa taratibu kwa nguvu katika misuli yao, kuzorota kwa joto na unyeti wa maumivu katika mikono. Ikiwa a mchakato wa patholojia(na uvimbe, uvimbe au vertebrae) imebanwa na vyombo vinavyoenda kwenye ubongo vitabainishwa, kusikia kuharibika au kuona.

Myositis ya misuli ya shingo

Goosebumps katika mikono hufuatana na maumivu kwenye shingo. Dalili hizi zinazidishwa katika nafasi fulani ya shingo. .

ugonjwa wa costoclavicular

Hili ndilo jina la ukandamizaji wa vyombo na mishipa ya plexus ya brachial, ambayo hutokea nafasi ya wima ikiwa mshipi wa bega hutolewa nyuma na chini (kwa mfano, wakati wa kubeba mkoba nzito). Katika kesi hiyo, maumivu wakati wa kuchukua msimamo "kwa tahadhari", ikifuatana na goosebumps, yanaendelea kulingana na ndani mikono na mikono.

Neuropathy ya ujasiri wa musculocutaneous

Mishipa hii inatoa amri kwa misuli mingi ya bega, ikiwa ni pamoja na biceps, kufikia forearm, imegawanywa katika matawi ya mbele na ya nyuma. Ikiwa ujasiri umepigwa kwa kiwango cha kiwiko cha kiwiko, maumivu hutokea mahali hapa, ambayo hutoka kando ya mkono na inaambatana na kuungua na goosebumps. Maumivu yanazidishwa na upanuzi wa kukunja kwa kiwiko, na kugeuza mkono wa mbele kwa nje.

Ukandamizaji wa ujasiri wa kati kwenye kwapa

Patholojia hutokea hasa wakati wa kubeba uzito kupumzika dhidi ya kwapa, na pia wakati kulala pamoja wanandoa wakati kichwa cha mmoja wao kiko chini ya mkono wa pili.

Hapa, goosebumps hupita chini ya kiganja cha mkono wako; mwanzoni, hii haiambatani na maumivu na dysfunction. Kama hali sawa hurudia kwa mgandamizo, kazi ya misuli ya kunyumbua mitende na misuli hiyo ambayo inawajibika kwa kunyunyuza kubwa na kidole cha kwanza. mitende hupoteza unyeti wake; misuli inayounda mwinuko wa kidole gumba ni hypotrophied.

Ugonjwa wa Tunnel ya Intermetacarpal

Hili ndilo jina la hali wakati ujasiri unapigwa na vichwa mifupa ya metacarpal. Dalili: ganzi na goosebumps katika eneo la nyuso za vidole vinavyotazamana, ambazo zinazidishwa na upanuzi wa vidole.

Mishipa iliyopigwa kati ya vichwa vya misuli ya triceps

Sababu za hali hiyo ni kuumia kwa nyuma ya mkono, fracture ya humerus.

Dalili: kuzorota au kutokuwa na uwezo wa kunyoosha mkono, ikiwa unasisitiza nyuma ya forearm, maumivu na goosebumps huonekana karibu na kidole.

Ukandamizaji wa tawi la dorsal la ujasiri wa ulnar

Hii ni kwa sababu ya tabia ya kuweka kiwiko chako kwenye ukingo wa meza. Kuna maumivu ndani ya mkono. Ikiwa unasisitiza mwanzo wa mkono kutoka upande wake wa ndani, maumivu yanaongezeka, kuna hisia ya goosebumps.

Goosebumps kwenye miguu

Dalili wakati goosebumps "kukimbia" kwenye mguu inaitwa majimbo mbalimbali. Hebu fikiria zile kuu.

Neuropathy ya plexus ya lumbar

Inaonekana kwa sababu ya ukandamizaji wa plexus na sehemu ya juu iliyobadilishwa vertebrae ya lumbar, hematomas, abscesses, phlegmon, tumors katika eneo hili.

Dalili: maumivu na goosebumps - kutoka chini ya tumbo, kwenye pelvis, kwenye paja. Wanazidishwa na kuinua mguu ulionyoshwa.

Ugonjwa wa Varicose

Miguu, hasa wakati wa kusimama kwa muda mrefu na mwisho wa siku ya kazi, itch, kuvimba, wanahisi uzito. Mishipa iliyopanuliwa na mitandao ya mishipa ya zambarau imedhamiriwa kwa macho.

ugonjwa wa mguu usio na utulivu

Hili ndilo jina la hali iliyosababishwa na sababu mbalimbali wakati kuna hisia inayowaka, kupiga, hisia ya ukamilifu au kufinya kwenye miguu, kutokana na ambayo viungo vya chini kufanya harakati ya mara kwa mara ya reflex ya "kuacha".

Ili kufafanua na kuondoa sababu ya hisia hizo, wanageuka kwa mtaalamu na daktari wa neva.

Ugonjwa wa Bernhardt-Roth

Inajidhihirisha:

  • goosebumps, kuchoma, kufa ganzi, kuwashwa kwa eneo kutoka kiungo cha nyonga kando ya uso wa anterolateral wa paja kwa goti;
  • maumivu na goosebumps huongezeka wakati wa kutembea, kutoweka ikiwa unakaa au uongo na miguu yako imeinama;
  • ukigusa ngozi katika eneo hili, itaumiza, kutakuwa na hisia ya joto, kuchomwa;
  • unyeti huongezeka hapa;
  • inaweza kuwa ngozi kavu na jasho kupindukia katika mkoa huu.

Baada ya kuchomwa kwa lumbar

Kuumia kwa mizizi ya neva wakati kuchomwa kwa lumbar inaweza kusababisha maumivu, unyeti usioharibika wa miguu, udhaifu katika misuli yao.

Operesheni kwenye uti wa mgongo, mishipa ya uti wa mgongo, mgongo

Ikiwa ulijeruhiwa wakati wa kuingilia kati mizizi ya neva, kutokea:

  • goosebumps katika miguu;
  • udhaifu wa misuli ya miguu;
  • kupungua kwa hisia kwenye miguu.

ugonjwa wa Raynaud

Inaonyeshwa kwa kuonekana kwa maumivu na baridi ya vidole, kisha vidole vinageuka bluu, ambayo inaambatana na maumivu yaliyoongezeka. Kisha vasospasm hupita, vidole vinageuka nyekundu, na maumivu na goosebumps huenda.

Neuropathy ya ujasiri wa kike

Inaweza kusababishwa na kuvunjika kwa mifupa ya pelvic na kutokwa na damu kwenye misuli inayozunguka ujasiri huu. Inaweza kutokea ikiwa ujasiri ulijeruhiwa wakati wa kuchomwa kwa ateri ya kike, au ikiwa ilipigwa na node za lymph au hematoma iliyowekwa ndani ya folda ya inguinal.

Dalili:

  • maumivu - katika groin;
  • huenea kwa eneo lumbar, kwa paja na mguu wa chini pamoja na uso wao wa mbele wa ndani;
  • goosebumps ni kuamua hapa na unyeti ni kupunguzwa;
  • flexion-ugani wa hip na goti inaweza kufanywa kwa kiasi kidogo sana;
  • kupanda ngazi ni ngumu sana.

Ukandamizaji wa ujasiri wa subcutaneous

Goosebumps, maumivu na kupoteza hisia huamua ndani ya mguu kutoka kwa goti hadi kwenye kidole kikubwa.

Kichaa cha mbwa

Ugonjwa huo husababishwa na kuumwa na mnyama aliyeambukizwa, ambayo huingiza virusi vya kichaa cha mbwa kwenye jeraha. Patholojia inaonyeshwa na kuonekana kwa goosebumps kwenye mguu ulioumwa. Baadaye, phobia nyepesi, maji na sauti huibuka.

Goosebumps kwenye ulimi

Hii ni kawaida kwa:

  • kusugua na meno bandia;
  • mabadiliko ya bite kutokana na kuondolewa kwa meno moja au zaidi;
  • galvanization, wakati umeme wa sasa hutokea kutokana na ukweli kwamba taji zinafanywa kwa metali tofauti;
  • kuingia kwenye mfereji wa nyenzo za kujaza;
  • hypovitaminosis B12;
  • vidonda vya nyuzi nyeti za ujasiri wa glossopharyngeal;
  • kuvimba kwa membrane ya arachnoid ya ubongo;
  • kidonda cha peptic mgawanyiko wa juu mfumo wa utumbo;
  • Magonjwa ya ENT: sinusitis, rhinitis.

Goosebumps nyuma

Goosebumps nyuma "kukimbia" na ugonjwa wa mgongo, kama vile spondylosis. Ikiwa vertebrae katika eneo la kizazi imeharibika, basi goosebumps na maumivu yataonekana kwenye shingo, taji na nyuma ya juu; wao huongezeka kwa harakati fulani. Ikiwa dalili kama hizo zitatokea eneo la kifua, tuna uwezekano mkubwa wa kuzungumza juu ya spondylosis au osteochondrosis kifua kikuu. Hatimaye, katika pathologies, wakati mishipa inayotoka kwenye eneo la lumbosacral inakiuka, goosebumps itaonekana katika eneo la lumbar.

Algorithm ya kuchambua hali wakati "goosebumps" inaonekana

Kabla ya hofu, kumbuka, baada ya hapo paresthesias ilionekana. Ni muhimu pia kutathmini hali yako kwa uangalifu iwezekanavyo na kugundua dalili za ziada:

Kisha goosebumps ilionekana Wanahisi wapi Dalili za ziada Inaweza kuwa nini Ni daktari gani wa kuwasiliana naye
Jinsi ya kuthibitisha
Baada ya kuumia kwa mgongo Katika eneo la viungo Ganzi, kuharibika kwa hisia na harakati katika viungo. Kwa kuumia kwa mgongo wa kizazi, kunaweza kuwa na kizunguzungu, uratibu usioharibika. " ngozi ya goose" Hapana Fracture, fracture-dislocation ya vertebrae

Daktari wa neva

X-ray au tomography ya kompyuta ya mgongo katika eneo la kujeruhiwa

Bila sababu, lakini mara nyingi zaidi - ikiwa mtu anaugua thrombosis, arrhythmias, shinikizo la damu. Kwa upande mmoja wa mwili Hisia mbaya za ghafla na kutokuwa na uwezo wa kusonga mkono na mguu upande mmoja Kiharusi

Daktari wa neva

Uchunguzi na daktari wa gari la wagonjwa, daktari wa neva, CT scan ya ubongo, iliyofanywa chini ya usimamizi wa resuscitator

Bila sababu yoyote Katika eneo la viungo, lakini sio upande mmoja wa mkono au mguu, lakini kukamata mguu (mkono), au mguu na mguu wa chini (mkono na mkono), au kiungo kizima. Ganzi, weupe wa ngozi, kupungua joto la ndani, kupoteza au kupunguza ukuaji wa nywele mahali pa hisia za "goosebumps"

Uvumilivu duni wa mishipa: uharibifu wa atherosulinosis au ugonjwa wa endarteritis.

Inaweza pia kuwa compression ya neva.

Daktari wa upasuaji wa mishipa, daktari wa neva

Ultrasound na dopplerography ya mishipa ya mwisho (wote wawili).

Uchunguzi wa daktari wa neva, upimaji wa tendon reflex, electroneurography

Katika matumizi ya mara kwa mara pombe Katika eneo la viungo (chini, juu au yote) Sawa Uchunguzi na daktari wa neva, kuangalia reflexes ya tendon
Baada ya kuumia mkono/mguu Katika eneo la jeraha, juu na chini ya tovuti ya athari Kuhisi "goosebumps", kupungua au kuongezeka kwa unyeti kwa baridi / joto, udhaifu wa misuli ya kiungo hiki tu. kuumia kwa nyuzi za neva Uchunguzi wa daktari wa neva
Baada ya kufanya kazi na rangi au metali nzito Miguu, mikono "Goosebumps" kwenye miguu (mara nyingi zaidi - miguu), wakati unyeti katika eneo la soksi hupungua, pia huwa. misuli dhaifu. Udhaifu na kupungua kwa hisia pia kunaweza kuzingatiwa kwenye mikono, katika eneo la glavu, kuenea kupitia mikono / miguu kuelekea torso. Polyneuropathy yenye sumu
Katika uwepo wa ugonjwa wa kisukari Katika kanda ya viungo vyote viwili au vinne "Goosebumps" kwenye miguu / mikono, kupungua kwa unyeti, udhaifu wa misuli Polyneuropathy ya kisukari

Endocrinologist pamoja na neuropathologist

Mtihani wa damu kwa kiwango cha sukari (glucose), kiwango cha hemoglobin ya glycated, electromyo- na electroneurography

Bila sababu yoyote Katika eneo la chini / juu au miguu yote 4 Mabadiliko ya joto na unyeti wa maumivu, ngozi ya baridi, udhaifu wa misuli Upungufu wa vitamini (uwezekano mkubwa zaidi B1)

Mtaalamu - kwa watu wazima, daktari wa watoto - kwa watoto

Uchunguzi na daktari wa neva, kuamua kiwango cha vitamini katika damu

Wakati wa ujauzito Katika eneo la miguu Kuna dalili za ujauzito. Inaweza kuwa na tumbo la usiku Ukosefu wa magnesiamu au kalsiamu

Mtaalamu wa tiba

Uamuzi wa kalsiamu, magnesiamu katika damu

Bila sababu yoyote Wote juu ya mwili na juu ya viungo Joto la chini linaloendelea ambalo halipunguki na matibabu ya antibiotic, lakini hupita yenyewe. Mara nyingi - matangazo kwenye ngozi, kunaweza kuwa na "muundo wa mesh". Kupungua uzito. Maumivu katika misuli, viungo Ugonjwa wa Vasculitis

Mtaalamu wa tiba, rheumatologist

Vipimo vya Rheumatology, seli za LE na vipimo vingine vilivyoagizwa na rheumatologist

Kinyume na msingi wa aina sawa ya kazi iliyofanywa Katika eneo tofauti la kiungo (mara nyingi - mwili) Maumivu katika eneo hili, unyeti usioharibika, goosebumps. Pitia wakati Ukiukaji au kuvimba kwa nyuzi moja ya neva

Daktari wa neva

Uchunguzi na daktari wa neva, uamuzi wa unyeti na reflexes ya tendon

Baada ya kupata baridi maambukizi ya matumbo, chanjo, shughuli Inaanza kutoka kwa miguu, inaweza kuishia hapo, inaweza kuinuka, kukamata shins, mapaja, mikono, mikono ya mbele. Kupumua, kumeza, udhibiti wa sauti ya mishipa inaweza kuvuruga Ganzi, kupoteza hisia, udhaifu wa misuli, kuharibika kwa harakati za viungo au sehemu zao hadi kupooza, ambayo inaweza kutibiwa ikiwa imeanza kwa wakati. Wakati immobilization ya viungo huweka, "goosebumps" hupotea Polyneuropathy inayoambukiza-mzio (ugonjwa wa Guillain-Barré au Guillain-Barré-Landry)

Daktari wa neva, wakati mwingine pamoja na wataalam wa magonjwa ya kuambukiza

Uchunguzi na daktari wa neva, uamuzi wa unyeti na reflexes ya tendon

Ama bila sababu, au baada ya kuteseka ARVI Katika eneo lolote, lakini mara nyingi zaidi kati ya mbavu Katika eneo lililoathiriwa, vesicles kama vile tetekuwanga huzingatiwa. Pia hufuatana na kuchoma, maumivu wakati wa kupumua. Daktari wa magonjwa ya kuambukiza pamoja na daktari wa neva
Bila sababu yoyote Mikono, uso, eneo la mdomo Baada ya kutambaa, kuna maumivu ya kichwa, kwa kawaida katika nusu moja ya kichwa. migraine na aura Uchunguzi wa daktari wa neva
Baada ya hypothermia Eneo tofauti la uso Maumivu katika eneo hili, lacrimation, kuongezeka kwa jasho upande huu neuralgia ya trigeminal Uchunguzi wa daktari wa neva
Baada ya kuumwa na mnyama Kwenye tovuti ya kuumwa Kuongezeka kwa unyeti wa eneo hili, hisia za misuli ya "kutetemeka", picha ya picha, kichaa cha mbwa Kichaa cha mbwa Utambuzi huo unafanywa kulingana na uchunguzi wa mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza / rhabiologist
Bila sababu yoyote Eneo lolote Inafuatana na seti tofauti kabisa ya dalili za neva: maumivu ya kichwa, uratibu usioharibika, kupungua kwa maono, kupoteza unyeti katika sehemu yoyote ya ngozi ya uso, viungo, torso. Multiple sclerosis, baadhi ya magonjwa ya mitochondrial MRI ya ubongo na uti wa mgongo wa kizazi na tofauti, electroneurography, vipimo vya maabara ambayo itaagizwa na daktari wa neva baada ya uchunguzi
Bila sababu yoyote "Goosebumps" inaonekana paroxysmal katika sehemu yoyote ya mwili, ujanibishaji ambao unaweza kubadilika. Mara nyingi huhisiwa nyuma ya kichwa. Mtazamo potofu wa sehemu za mwili wa mtu mwenyewe, kutotambuliwa kwa vitu, kutokuwa na uwezo wa kufanya harakati ngumu, kupoteza uwezo wa kuhesabu na kutatua mifano ya hesabu. Kunaweza kuwa na upotezaji wa uwanja wa kuona Uharibifu (mara nyingi na tumor) ya lobe ya parietali ya ubongo

Daktari wa neva

MRI ya ubongo

Baada ya hypothermia ya kichwa, overload ya misuli ya shingo. Labda bila sababu dhahiri Nyuma ya kichwa aina ya "kuchimba", "risasi", hutokea katika mashambulizi. Katika kipindi cha interictal, maumivu makali nyuma ya kichwa yanaweza kubaki. Unaweza kupata pointi nyuma ya kichwa, shinikizo ambalo huongeza maumivu na goosebumps Neuralgia ya ujasiri wa occipital Uchunguzi wa daktari wa neva

Ikiwa goosebumps:

  • kukimbia kuzunguka eneo la ndani, haswa katika miguu na mikono,
  • ukiukaji wa fahamu, maono, kupumua, kumeza hakuambatana;
  • kwa njia ya upumuaji haina kupanda

inaweza kuwa yoyote ya neva nyingi za neva. Utambuzi huu unafanywa na daktari wa neva kulingana na ukaguzi uliopangwa mgonjwa. Hatutaorodhesha uchunguzi wote katika meza, hasa tangu matibabu yao ni ya aina moja.

Ikumbukwe pia kwamba habari muhimu Kuhusu paresthesia:

  1. chini (karibu na vidole) ni eneo ambalo goosebumps hukimbia, karibu na coccyx ni patholojia;
  2. eneo kubwa la goosebumps, kutoka kwa kiunga kikubwa (kiuno au bega) hadi vidole, inaonyesha ugonjwa wa mgongo, wakati kozi ya nyuma (kutoka kwa vidole kwenda juu) inaonyesha uharibifu wa ujasiri;
  3. ikiwa unyeti unafadhaika, maumivu yanaonekana na goosebumps kukimbia katika eneo ndogo kati ya mkono (mguu) na bega (paja), uwezekano mkubwa, nyuzi ndogo ya ujasiri imeharibiwa (iliyoshinikizwa);
  4. maumivu ambayo huja na goosebumps
  5. goosebumps na kuharibika kwa unyeti kwa wagonjwa ni hatari sana kisukari, pamoja na baada ya kuteseka ugonjwa wa matumbo au catarrha;
  6. wasiwasi na ziara ya haraka kwa daktari wa neva inapaswa kusababishwa na hali wakati, pamoja na goosebumps, hupatikana kwamba eneo lililoathiriwa halitofautishi ikiwa liliguswa na kitu mkali au butu, na pia hautofautishi kati ya maji ya moto na baridi. ;
  7. tembelea daktari wa neva au upasuaji wa mishipa ni muhimu ikiwa ngozi ambapo goosebumps imegeuka rangi, imekuwa baridi, nywele chache za rangi hupanda juu yake.

Ni nini kinachoweza kusababisha goosebumps kwa watoto

Uvimbe katika watoto unaweza kusababishwa na:

  • ugonjwa wa Guillain-Barré;
  • ulevi (kutokana na au sumu) polyneuropathy;
  • encephalitis na uharibifu wa eneo la parietali;
  • syndrome misuli ya kiwango kwa sababu ya ubavu wa ziada;
  • neuropathies kutokana na spasm ya misuli;
  • vasculitis;
  • ugonjwa wa yabisi;
  • kuchukua dawa fulani;
  • spondylosis;
  • ukosefu wa vitamini B;
  • hypocalcemia au hypomagnesemia.

Maumivu ya kutangatanga katika mwili mara nyingi huwashangaza sio wagonjwa tu, bali pia madaktari wenyewe. Inatokea katika miili tofauti na hutoa usumbufu mkubwa, wakati uchunguzi unaoendelea hauwezi kuonyesha kuvimba au kuvuruga kwa sehemu fulani za mwili. Ni sababu gani za hisia zisizofurahi kama hizo? Hebu jaribu kufikiri.

Sababu za maumivu ya kutembea kwa mwili wote

Ikiwa mtu ana maumivu ya kutembea kwa mwili wote, sababu mara nyingi huitwa dystonia ya mboga-vascular. Lakini kwa kweli, katika uainishaji wa kimataifa wa magonjwa ICD-10, ugonjwa kama huo haupo. Katika hali nyingi, shida imefichwa katika neurosis ya kimfumo ya classical, ambayo inahitaji mashauriano ya mwanasaikolojia.

Ukweli ni kwamba mfumo wetu wa neva umegawanywa katika mimea na kati. Ya kwanza inadhibiti uendeshaji viungo vya ndani, na ya pili inawajibika kwa ngumu na reflexes rahisi. Mfumo wa uhuru, kwa upande wake, umegawanywa katika huruma na parasympathetic. Kazi ya huruma ni kuharakisha kazi ya misuli ya moyo, ongezeko shinikizo la damu, kizuizi cha motility ya matumbo na kazi zingine ambazo huamsha mwili katika hali zenye mkazo. Parasympathetic, kinyume chake, hupunguza kasi ya moyo, hupunguza shinikizo, huongeza motility ya matumbo.

KATIKA mwili wenye afya sehemu hizi zote mbili ziko katika usawa, lakini katika tukio la ukiukwaji kupewa usawa kuna usawa mfumo wa mimea, ambayo inahusisha utendaji usiofaa wa viungo vya mwili. Matokeo yake, maumivu ya kutembea hutokea, na kulazimisha mtu kwenda kwa madaktari na kutumia fedha kwa hatua mbalimbali za uchunguzi.

"Kutembea katika mateso" kunaweza kuendelea kwa muda mrefu sana. Baada ya yote, ikiwa, kwa mfano, mtu ana mashambulizi ya moyo, huenda kwa daktari wa moyo na baada ya uchunguzi, anaona kuwa ana afya kabisa. Kisha huenda kwa daktari wa neva, mtaalamu, wataalam wengine - na wote wanadai kwamba hawaoni upungufu wowote. Wakati huo huo, hisia zisizofurahi zinaendelea kusababisha usumbufu na zinahitaji ufafanuzi wa sababu za matukio yao. Ni wakati tu anapofika kwa mtaalamu wa kisaikolojia, mtu hujifunza kuwa shida yake imefichwa katika kutofanya kazi kwa mfumo wa uhuru na neurosis ya banal, ambayo inatibiwa kwa mafanikio. dawa na mpango wa kina wa matibabu ya kisaikolojia.

Soma pia: Wakati wa kuwa na CT scan ya moyo

Maumivu ya kutembea katika sehemu tofauti za mwili

Wakati mwingine maumivu ya kutangatanga hayatokei kwa mwili wote, lakini katika maeneo yake ya kibinafsi. Fikiria vyanzo kuu vya hisia kama hizo.

Katika viungo na misuli

Maumivu ya kutembea kwenye viungo na misuli mara nyingi ni dalili ya ugonjwa kama vile arthralgia. Ugonjwa huu hutokea ugonjwa wa kujitegemea kuhusishwa na kusisimua kwa neuroreceptors katika mfuko wa synovial pamoja, au ni harbinger ya maendeleo ya arthritis au arthrosis. Sababu kuu za arthralgia ni pamoja na:

  • majeraha ya pamoja;
  • maambukizo (virusi au bakteria);
  • uvimbe;
  • matatizo katika mfumo wa kinga;
  • mizigo mingi kwenye kiungo kutokana na shughuli za kitaaluma za mtu.

Ugonjwa wa maumivu unaweza kuumiza, papo hapo, wepesi, kutokea kwa pamoja au nyingine. Mara nyingi, matibabu ya arthralgia ni dalili, yaani, maumivu ya pamoja ya kutembea huondolewa kwa msaada wa analgesics. Wakati huo huo, dawa ya kujitegemea inakata tamaa sana, kwani ugonjwa wa ugonjwa ni mara nyingi dalili ya mapema magonjwa makubwa zaidi.


Ikiwa mtu ana wasiwasi maumivu ya misuli, basi pamoja na arthralgia, madaktari huzingatia idadi ya magonjwa mengine:

Maumivu ya kutembea nyuma yana sababu sawa na hisia za uchungu kwenye viungo. Mara nyingi, mkosaji wao ni arthralgia, inayohusishwa na kupigwa kwa mwisho wa ujasiri katika moja ya sehemu za mgongo. Wakati ukiukwaji hutokea, ukiukaji wa mzunguko wa damu au spasm ya misuli ya periarticular, ambayo inajumuisha kuwasha kwa neuroreceptors na usumbufu.

kichwani mwangu

Maumivu ya kutembea katika kichwa mara nyingi hutokea katika eneo la oksipitali na inahusishwa na ujasiri wa kizazi uliopigwa. Chini ya ushawishi wa mambo fulani (osteochondrosis, myositis, spondylosis, nk), mwisho wa ujasiri katika safu ya mgongo hupigwa, ambayo husababisha maumivu ya pinpoint katika sehemu tofauti za nyuma ya kichwa.

Mara ya kwanza kulikuwa na mashambulizi ya hofu tu, ambayo yalikuwa ya kawaida, basi wakaanza kuongezeka, wasiwasi uliongezeka kwa kasi. Kwangu mimi, mtu "alitambaa" kila mara, akiwashwa kama kichaa na akafikiria kila aina ya takataka. Sikutoka nje ya hospitali, nilichukua vipimo vyote vinavyofikiriwa na visivyofikiriwa, vilinilazimisha kuangalia madaktari ambapo sikuwa na lazima, "ikiwa tu". Lakini ugonjwa uliendelea, maumivu yalionekana katika eneo la moyo, kwa sababu hiyo, ambulensi ilikuwa karibu kazini kwenye mlango wangu, kwani ilionekana kwangu kuwa nilikuwa karibu kufa. Madaktari hawawezi kuona chochote. Kisha kulikuwa na maumivu katika eneo la shingo - nilikuwa nikivuta, kisha maumivu ya kichwa yasiyoweza kuhimili, ambayo yaliondolewa tu na Relanium, kisha katika eneo la kifua iliwaka mara kwa mara, iliumiza - "vizuri, ndivyo, kama mshtuko wa moyo." Nilikuwa "nikizunguka" kila wakati, sikuwa na nguvu. Nilianza kuogopa kuondoka nyumbani, ili nini, nilianza kuogopa kwenda choo na kuoga peke yangu, mume wangu alikuwa zamu karibu. Aliacha hata safari ya kikazi, alikuwa zamu karibu nami. Sikuweza kwenda kazini, kwa kisingizio chochote niliondoka, nilikuwa karibu kuacha, kwa sababu ilikuwa ya kutisha. Hakukuwa na swali la safari zangu za biashara, sikuweza hata kuzungumza juu ya ndege, juu ya gari moshi, pia, nilikataa safari zote, kabla ya ghadhabu, kabla ya kufukuzwa, lakini ili wasiniguse. Kwa kifupi, alijileta mwenyewe. Imeshughulikiwa katika kliniki ya neurosis. Huko nilikuwa haraka chini ya mikono nyeupe na kwa matibabu. Maumivu yote yalikuwa ya somatic - kutoka kwa mishipa, haikuwa lazima kutibu moyo, au kichwa (kimwili), au shingo. Madaktari kila mmoja alijitendea mwenyewe na hakuna mtu aliyezungumza kuhusu somatics - mwisho, ilikuwa ni lazima tu kutibu kichwa katika suala la kisaikolojia. Mashambulizi ya hofu kupona haraka na maumivu ya somatic ngumu zaidi, kichwa si rahisi kuponya)) miezi 2 ya kliniki, pamoja na baada ya kutokwa, bado nilienda kwa mtaalamu wa kisaikolojia ili kuendelea na matibabu. Niliambia mwisho wa ugonjwa. Ingawa inaweza kuwa sio mwisho. ambaye anajua nini kitatokea baadaye. Lakini hadi sasa, zaidi au chini walirudi kwenye maisha kamili. Lakini mwanzo haukuwa na madhara, hata sikulipa kipaumbele maalum kwa "kutambaa", nilicheka kwamba ilikuwa na wasiwasi. Lakini kulikuwa na kengele ... Kwa ujumla, vuta mara moja, ni rahisi kuponya na kukusaidia katika hatua ya awali. Sitaki mtu yeyote kuzimu niliyokuwa nayo na ambayo nilijileta. Hakuna wa kulaumiwa isipokuwa kichwa changu mgonjwa. Tunahitaji kujisaidia. Kwa wasiwasi na mafadhaiko, ikiwa haujui jinsi ya kupumzika na kujizima, basi unahitaji kusaidia na zile za kupumzika nyepesi - motherworts, valerian, mimea kadhaa, ada. ikiwezekana - nenda kwa mwanasaikolojia wa KAWAIDA, wataweka kila kitu mahali pake haraka. Au angalau mwanasaikolojia wa kliniki.
Kwa ufahamu, mtaalamu wa magonjwa ya akili ni mtaalamu wa magonjwa ya akili sawa, ambaye amemaliza tu masomo yake kama mtaalamu wa kisaikolojia, anahusika na neuroses pia. Huyu ni daktari wa magonjwa ya neva.Anaweza kuagiza dawa ikiwa ni lazima. Mwanasaikolojia katika suala la kisaikolojia. msaada katika kanuni, pia, kama psychotherapist. Lakini hana haki ya kuagiza dawa. Daktari wa magonjwa ya akili ni zaidi kwa psychotics.


Hata licha ya ukweli kwamba teknolojia za kisasa zimepiga hatua kubwa mbele, na sasa kila mtu ana uwezo wa kuelewa sababu za karibu maradhi yoyote, watu bado huchukulia udhihirisho kama huo unaoonekana kuwa mdogo kama kutetemeka kidogo kwa mwili wote kwa woga na woga.

Jedwali la Yaliyomo [Onyesha]

Usifanye mpango mkubwa kutoka kwa molehills!

Mizizi ya tatizo

Jedwali la Yaliyomo [Onyesha]

Usifanye mpango mkubwa kutoka kwa molehills!

Inatokea kwamba unapoanza kusoma kitabu cha kumbukumbu cha vitabu vingi juu ya dawa, bila shaka utafikia hitimisho mwishoni mwa uchambuzi wako kwamba mambo ni mabaya sana. Kurasa zitakupa mara moja data ya kutisha: inageuka kuwa hisia zako za kupiga mwili zinaweza kuwa chochote, hadi udhihirisho wa saratani. Usiogope na kunyakua kichwa chako - ni bora kujifunza nuances ya msingi.

Mizizi ya tatizo

Kwa hivyo, ni nini husababisha kuuma kwa mwili wote? Sababu zinazosababisha usumbufu kama huo mara nyingi ni rahisi na hazina madhara: ukweli ni kwamba kwa utendaji mzuri na wenye afya, mwili wako unahitaji kuwa katika hali ambayo damu inapita kwa uhuru kwa vidokezo vyake vyote. Lakini hii isipotokea, kinachotokea ni kile kinachojulikana kama "kutoa maji" - hisia inayoonekana pamoja na kufa ganzi kidogo kwa sehemu ya mwili ambayo damu imekoma kuzunguka kawaida.

Mara nyingi, hali kama hizi hufanyika wakati unaamka na kuhisi kutetemeka katika sehemu tofauti za mwili. Usijali - hii ni jambo la kawaida, ambalo halijumuishi yoyote matokeo mabaya. Inatosha joto vizuri ili damu iendelee kuzunguka kwa njia ya kawaida, na usumbufu utapungua.

Dalili kama hiyo inaweza kuonyesha nini?

Hata hivyo, wakati mwingine kupigwa kwa ngozi kwa mwili wote kunaweza pia kuzungumza juu ya matatizo tofauti kabisa. Inatokea kwamba kana kwamba hisia za kusonga ni matokeo ya vile magonjwa makubwa, kama hernia na ugonjwa wa kisukari, kwa hivyo tunapendekeza sana kushauriana na mtaalamu na tu baada ya kufanya hitimisho kuhusu ugonjwa wako. Kuuma, lengo kuu ambalo huanguka juu ya kichwa, inaweza kuwa harbinger ya kiharusi.

Kwa kuongeza, dalili zinazofanana (kupiga, kupiga, na wengine) zinaweza pia kutokea kwa matatizo ya neurogenic na ya akili. Sio kawaida kwa hisia hizo zisizofurahi kuwa ishara za neurosis na hata schizophrenia. Hata magonjwa yasiyo ya moja kwa moja, kama vile unyogovu, inaweza kusababisha kutokuwa na mantiki kabisa, inaweza kuonekana, udhihirisho. Kuwashwa na kuwasha kunaweza kukuza dhidi ya msingi wa athari ya unyogovu, pamoja na magonjwa mengine kadhaa ya neva.


Je, niwe na wasiwasi?

Jinsi ya kuamua jinsi kesi yako ni hatari na unapaswa kuwa waangalifu ikiwa kuna hisia ya kuchochea katika mwili? Mara nyingi watu huharibu maisha yao wenyewe kwa kujaribu kufanya uchunguzi kutoka kwa maingizo kwenye mtandao au ensaiklopidia ya matibabu.

Inafaa kuwa macho ikiwa kuuma kwa mwili wote hauendi kwa muda mrefu (sababu za hii zimeondolewa). Ikiwa hisia zisizofurahi hazikuacha - hii ni moja ya kengele za kengele. Katika kesi hii, utahitaji kuwasiliana na mtaalamu kwa ushauri. Pia, kuuma kwa ngozi kwa mwili wote kunaweza kuambatana na contractions kali ya misuli, ambayo pia ni ugonjwa katika hali hii.

Kuzuia usumbufu

Maisha ya kukaa sio tu ya asili kwa mtu, lakini hata ni mbaya. Ipo kiasi kikubwa magonjwa ambayo yametujia pamoja na maendeleo ya teknolojia ya kisasa na, kwa sababu hiyo, maisha ya uvivu ya kukaa.

Jinsi ya kuondokana na kuchochea katika mwili? Sababu ambazo zinachukuliwa kuwa rahisi na za kawaida zinapaswa kupunguzwa. Kama inavyojulikana, wengi wa Idadi ya watu wa ulimwengu wetu sio ya rununu haswa. Na hata wakati wa kazi watu wanatumia muda zaidi na zaidi kwenye viti au magari. Sasa, wakati kila mtu anajaribu kutatua maradhi yao ya kimwili na vidonge na bidhaa za dawa, kwa sababu fulani imekuwa haipendezi kuongoza maisha ya afya na kufuatilia ustawi wako kila siku, badala ya kukumbuka tu wakati inakuwa mbaya sana. Katika hali tunayozingatia, hakuna kidonge kitafanya kazi vizuri zaidi kuliko utaratibu sahihi siku na tiba za watu.

Elimu ya kimwili ni ufunguo wa afya!

Unaweza kusahau kuhusu hisia za kuchochea katika mwili wako milele tu ikiwa unapoanza kufikiri juu ya afya yako. Ikiwa kazi yako haihusishi maalum shughuli za kimwili, unaweza kubadilisha siku yako kila wakati kwa mazoezi mepesi. Kumbuka jinsi ndani shule ya chekechea imekuwa ikitoza? Simama, unyoosha kabisa shingo yako, viungo kuu na misuli. Miguu kwa upana wa mabega, mikono kwenye seams - fanya mzunguko kumi wa kichwa kwa saa na kiasi sawa - kinyume cha saa. Ifuatayo ni mikono. Hakikisha umeacha nafasi ya kutosha ili usiguse vitu ambavyo ni muhimu kwa kazi yako. Fanya swings kumi hadi kumi na tano katika mwelekeo mmoja na nyingine, kukamilisha kila kitu kwa mbinu kadhaa za kugeuza mwili kushoto na kulia. Kweli, maliza kila kitu na squats: reps 20 za polepole za ubora. Joto hili litakuwezesha kuendesha damu kupitia mwili, kuongeza sauti ya jumla na kukupa afya njema. Utashangaa jinsi utahisi bora na nguvu zaidi kwa kufanya seti rahisi ya mazoezi kila masaa 3-4.

Kama inavyojulikana, katika Ugiriki ya kale kulikuwa na ibada ya mwili: watu waliheshimu kiroho na maendeleo ya kimwili. Na ikiwa bado tunakabiliana zaidi au chini ya kwanza, basi kwa sababu fulani kila mtu amesahau kwamba "hekalu" lao linahitaji kulindwa.

Walakini, kurudi kwenye mada ya nakala yetu. Je! nipate hofu ikiwa kuna kutetemeka kwa mwili wote? Sababu, mgonjwa- hii ni ishara tu kwamba kuna kitu kibaya na mwili, hautoi yako afya ya kimwili umakini wa kutosha. Ushauri ni rahisi: jiandikishe kwa mazoezi na utembelee angalau mara moja kwa wiki. Hii haitahitaji gharama kubwa za nyenzo, lakini itaathiri sana ustawi wako.

Maisha ni mwendo

Aidha nzuri kwa yote hapo juu itakuwa maisha ya simu. Jaribu kutembea zaidi, wacha lengo lako liwe hatua 10,000 kwa siku - hii sio takwimu ya kushangaza, hata hivyo, kulingana na madaktari, suluhisho kama hilo litaboresha sana ustawi wako na kukuwezesha kusahau kuhusu usumbufu kama vile kuuma kwa mwili. na kuwasha. Jinsi ya kuamua kiasi hiki? Nunua pedometer rahisi - haina gharama nyingi, lakini itakutumikia vizuri. Wakati mwingine inatosha tu kutoka kwa kituo kimoja cha metro mapema ili kuboresha afya yako kwa kiasi kikubwa. Mwili wetu ni utaratibu wa kushangaza.

Burudani

Vipi kuhusu michezo inayoendelea wikendi? Umekuwa ndani kwa muda gani mara ya mwisho walikuwa wanacheza mpira? Vipi kuhusu mpira wa kikapu? Viwanja vya michezo sasa vinaweza kupatikana katika kila yadi. Pata pamoja na marafiki wa karibu na upange burudani Kusahau TV na sofa. Ni bure na inapatikana kwa kila mtu, kwa hivyo usikose fursa hii ya kuzungumza na watu unaowapenda, kufurahiya na kupata afya njema kwa wakati mmoja.

Wakati mtu anaelewa kwa nini kuna hisia ya kuchochea katika mwili, itakuwa rahisi sana kuondoa sababu. Kama ilivyosemwa hapo awali, msaidizi bora katika matibabu ya ugonjwa wako itakuwa mtaalamu aliyehitimu Usiogope kuomba msaada ikiwa kweli unahitaji. Hatua zilizochukuliwa kwa wakati zitasaidia kutatua tatizo na kuepuka matokeo mabaya.

Mtu anaweza kupata aina mbalimbali za hisia.

Baadhi yao ni chungu, wengine hawafurahishi, na kuna wale ambao wanashangazwa na hali yao isiyo ya kawaida.

Lakini wote huzungumza juu ya michakato fulani inayotokea katika mwili.

Moja ya hisia zisizo za kawaida ni kupiga mwili wote.

Mara nyingi zaidi husababishwa na mkao usio na wasiwasi na hupotea baada ya mwisho wa mabadiliko katika nafasi ya mwili. Lakini katika hali nyingine, hisia hii inaweza kusababisha shida kwa mtu na kuwa matokeo ya shida kubwa za kiafya.

Kulingana na hili, ni vyema kuelewa kwa makini ni nini.

Kuwashwa kwa mwili wote: dalili

Mtu yeyote angalau mara moja wakati maisha mwenyewe alihisi kama mabuzi yanatambaa mwilini mwake au kuna mtu anamchoma sindano. Katika dawa, hali hii inaitwa paresthesia. Watu wengi wanajua kwamba hii inaonekana kutokana na ukosefu wa utoaji wa damu. Lakini katika hali nyingine, hisia ya kuwasha katika mwili wote inaambatana na dalili za pili:

Inaweza kuongozwa na ganzi au baridi ya mwisho.


Uhamaji wa pamoja unaweza kupungua na udhaifu wa misuli unaweza kuonekana.

Kuongezeka kwa unyeti kwa kugusa.

Ngozi inaweza kuhisi kuwasha au kuwaka.

Kwa muda fulani, unyeti wa maeneo fulani ya ngozi hupungua.

Mbali na hisia ya sindano, pengine si tickling kali, au, kinyume chake, maumivu ya kisu kali.

Dalili zote zinaonyesha kuwa malaise hii inahusiana na hisia kwenye uso wa ngozi. Kama sheria, husababishwa na ukiukaji wa mzunguko wa damu wa maeneo fulani au kupungua kwa unyeti wa ujasiri. Lakini si kila kitu ni hivyo: kwamba dalili hizo zinazoonekana zisizo na madhara zinaweza kuonyesha maendeleo ya magonjwa muhimu. Na pia ikiwa kuuma hakusababishi shida kubwa, ni muhimu kujua inaweza kuitwa nini.

Ikiwezekana, ni muhimu kuepuka sababu za kuchochea, kutibu magonjwa kwa wakati na kuongoza maisha ya afya.

Kuwashwa kwa mwili wote: hali

Mara nyingi zaidi, hisia kama hizo huonekana kwa sababu ya ukandamizaji wa mishipa au mishipa ya damu wakati iko katika hali mbaya. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, katika ndoto, wakati ambapo mtu hawezi kujizuia, akiwa ameketi kwa muda mrefu katika kiti kisicho na wasiwasi au kuendesha gari.

Katika hali nyingi, katika kesi hii, kuchochea hujilimbikizia sehemu moja ya mwili na kutoweka baada ya mabadiliko ya msimamo. Mzunguko wa damu hurejeshwa, na usumbufu hupotea polepole.


Kwa nini basi inaonekana kuwakwa tu?

Jambo kuu la utendaji wa mwili wa mwanadamu ni hitaji la mzunguko wa bure wa damu katika kila seli ya mwili. Ikiwa damu haina mtiririko mahali fulani, basi kuna hisia ya kufa ganzi. Mwishoni mwa urejesho wa mzunguko wa damu mahali hapo, kuchochea na kuchomwa huhisiwa, mara kwa mara. maumivu makali. Mara nyingi hisia hizo pia husababishwa kutokana na ukandamizaji wa ujasiri au vitendo vingine mwisho wa ujasiri.

Paresthesia inaweza kuwa sugu. Kwa mfano, katika uzee, mzunguko wa damu hupungua, na kuchochea kunaweza kuonekana mara nyingi kabisa. Seli za neva kufanya kazi mbaya na kupata lishe kidogo.

Kwa kuongezea, kuwasha kwa mwili wote kunaweza kusababishwa na hali zingine:

Muda mrefu na wa kuchosha, mara nyingi zaidi shughuli za mwili zenye uchungu.

Magonjwa mbalimbali ya ngozi au maambukizi ya vimelea.

Athari ya mzio kwa vipodozi na maandalizi ya dawa.

Mfiduo wa muda mrefu kwa joto la juu au la chini.

Matatizo mbalimbali na magonjwa ya akili.

Ukosefu wa vitamini na madini fulani, kwa mfano, potasiamu, sodiamu, kalsiamu au vitamini B12.

Kuweka sumu kwa risasi, arseniki au zebaki, pombe, tumbaku au sumu zingine, na sumu kutoka kwa chakula kilichovunjika.

Lakini katika baadhi ya matukio, kuchochea katika mwili kunaweza kusababishwa na hali muhimu zaidi. Kuna magonjwa ambayo hutokea kwa fomu ya latent na kivitendo haijidhihirisha wenyewe. Kufa ganzi tu, kuwasha na kuwasha kwa mwili wote kunaweza kuwa matokeo yao.

Ni nini kinachoweza kusababisha hali kama hiyo?

Matatizo ya pathological katika kazi ya figo na ini.

Cardio mbalimbali magonjwa ya mishipa.

Ugonjwa wa kisukari.

Tumors mbaya.

Ukiukaji wa papo hapo mzunguko wa ubongo, spasm, kuziba au kupasuka kwa mishipa ya damu.

Viungo na magonjwa ya mgongo.

Majeraha mbalimbali.

Magonjwa ya uchochezi ambayo husababisha uvimbe na ukandamizaji wa mishipa.

Kifafa.

Migraine.

Aina mbaya ya utegemezi wa pombe.

ugonjwa wa Raynaud.

Ugonjwa wa handaki ya Carpal.

Kuwashwa kwa mwili wote: utambuzi wa magonjwa yanayowezekana

Katika matukio hayo, wakati hisia hizo zinasumbua mtu mara nyingi, unahitaji kushauriana na daktari kwa ushauri.

Hii ni muhimu wote wakati kupigwa kunajulikana katika sehemu moja ya mwili, na ikiwa inaboresha kwa contraction kali ya misuli. Ushauri ni wajibu hasa ikiwa hisia hii inaambatana na dalili za pili: kizunguzungu, kichefuchefu, giza la macho na misuli ya misuli. Mara nyingi zaidi, uchunguzi huanza na mtaalamu, ambaye ataagiza vipimo vya damu, kukusanya taarifa kuhusu dalili, na baadaye kuwapeleka kwa wataalam. Hali za kutetemeka kwa mwili wote zitasaidia kujua taratibu kama hizi za utambuzi:

MRI au CT ya ubongo na mgongo;

X-ray;

Electrocardiogram ya moyo;

Electroineuromyography;

mtihani wa damu usio maalum;

Electromyogram;

Mara kwa mara, biopsy ya ngozi au mishipa imeagizwa, na uchambuzi wa maji ya cerebrospinal.

Katika baadhi ya matukio, kulingana na matokeo ya uchunguzi, daktari anaelezea matibabu, lakini anaweza kukupeleka kwa kushauriana na wataalam: daktari wa neva, daktari wa moyo, mwanasaikolojia au daktari.

Ni magonjwa gani maalum yanaweza kusababisha kuchochea kwa mwili wote

Spondylosis ya mgongo wa kizazi.

Ugonjwa huu una sifa ya kuunganishwa kwa vertebrae kadhaa karibu, kama matokeo ambayo ukandamizaji wa ujasiri hutokea. Hii inasababisha hisia ya kuchochea kwenye shingo, occiput na nyuma ya juu.

Hernia ya intervertebral pia inabana mishipa ya damu na mishipa. Kwa sababu yake, hisia zisizofurahi nyuma na miguu zinaweza kuonekana.

Magonjwa ya moyo na mishipa husababisha kutetemeka kwa mwili wote, kufa ganzi kwa ncha, haswa mkono wa kushoto, au

Magonjwa ya pamoja: arthritis, gout na arthrosis. Mchakato wa uchochezi husababisha ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri. Matokeo yake, hisia ya sindano au goosebumps huonekana kwenye viungo.

Ajali ya papo hapo ya cerebrovascular, kuziba au kupasuka kwa chombo, kiharusi - shida hizi zote husababisha kutetemeka kwenye ngozi ya kichwa, ikifuatana na giza la macho, kupooza na kichefuchefu ya misuli.

baadhi matatizo ya kisaikolojia pia inaweza kuwa sababu ya kutetemeka kwa mwili wote. Mara nyingi zaidi ni neurosis, unyogovu au schizophrenia.

Kuwashwa kwenye miisho kunaweza kuwa kiashiria cha ukuaji wa ugonjwa wa sukari.

Kwa kuwa, pamoja na ugonjwa huu, mwisho wa ujasiri huathiriwa. Hii inaitwa neuropathy ya kisukari.

Ikiwa hisia hizi zinaonekana mara kwa mara na kutoweka kwao wenyewe baada ya mabadiliko katika nafasi ya mwili au joto la mwanga, basi usipaswi kuwa na wasiwasi. Lakini katika matukio hayo, wakati ambapo kuchochea huonekana katika mwili bila sababu yoyote dhahiri, hisia ya sindano inaonekana katika sehemu moja au nyingine, au sehemu yoyote ya mwili inakuwa ganzi, matibabu lazima kuanza.

Daktari analazimika kuagiza baada ya kuamua sababu na uchunguzi wa kina wa ugonjwa huo. Lakini kabla ya hapo, unaweza kujaribu kujiondoa usumbufu peke yako:

Kwa ganzi kutokana na mkao usio na wasiwasi, ni muhimu kuboresha mzunguko kupitia mazoezi. ni bora kufanya harakati kadhaa za polepole na kichwa chako, kunyoosha miguu yako na misuli ya mkono, kusugua sehemu ya mwili iliyokufa.

Ikiwa kuuma kwa mwili wote kunafuatana na kuwasha, uwekundu wa ngozi au hisia inayowaka, basi labda hii ni. mmenyuko wa mzio.

Katika kesi hii, antihistamines itasaidia.

Kwa kuwashwa kunasababishwa na matatizo ya neva au mkazo wa kisaikolojia ilionyesha matumizi ya sedative.

Hisia zisizofurahia katika maeneo fulani ya ngozi zinaweza kuondolewa kwa cream au mafuta yenye athari ya baridi. Athari kama hiyo ni kuoga baridi au vipande vya barafu.

Kuwashwa kwa mikono kunasababishwa na ugonjwa wa handaki kutibiwa na dawa za kuzuia uchochezi au dawa zinazoboresha mzunguko wa damu.

Ikiwa hali ya paresthesia imeanzishwa, daktari anaagiza matibabu maalum. Katika hali nyingi, hii ni uteuzi wa vitamini B, antioxidants, na madawa ya kulevya ambayo huboresha mzunguko wa damu na kupunguza viscosity ya damu. Matibabu ya kuwashwa kwa mwili wako wote inaweza kujumuisha:

Tiba ya madawa ya kulevya: Finlepsin, Piracetam, Cavinton, Nootropil, Actovegin, Mexidol, Trental, Magne B6, maandalizi ambayo yana dondoo ya Gingko biloba na madawa mengine.

Dawa ya jadi kwa ajili ya matibabu ya paresthesia inapendekeza kunywa infusions ya parsley na matunda chestnut farasi, majani Birch, nyasi clover tamu, nettle, goldenrod, viburnum peel na gome Willow.

Kila tiba inapaswa kutumika tu mwishoni mwa maagizo ya daktari.

Ni marufuku kuchukua dawa yoyote au decoctions ya mimea peke yako. Karibu wote huathiri mfumo wa mzunguko na vyombo. Kwa kuwa inaweza kuwa kuwashwa kwa mwili wote hakusababishwi na hali hizi hata kidogo. Na kila dawa inaweza tu kuzidisha hali hiyo.

Ikiwa uchunguzi haukutambua yoyote mikengeuko muhimu katika hali ya afya, ina maana kwamba kuchochea katika mwili wote huitwa kwa njia mbaya hatima. Ili kuzuia kuonekana kwa hisia hizi zisizofurahi, ni muhimu kubadili tabia ya tabia na kuanzisha lishe sahihi.

Nini kifanyike ili kuwakwa haipo tena?

Usikae kwa muda mrefu katika pozi moja. Inashauriwa kubadilisha msimamo wa mwili mara 10-20 ndani ya saa.

Ikiwa kazi inahusishwa na harakati za monotonous, ni muhimu kila dakika 15-20. chukua mapumziko mafupi ili kupata joto.

Usivae nguo za kubana, za kubana. Inahitajika kwamba mtindo wake hauzuii harakati, na nyenzo ni ya asili.

Epuka viatu vikali na mikanda ya kubana.

Inahitajika kutunza mkao wako kila wakati, usikae na miguu iliyovuka na ufanye mazoezi ya viungo kwa mgongo.

Katika hali ya hewa ya baridi, ni muhimu kuvaa joto ili kuzuia hypothermia ya viungo.

Inawezekana kuboresha mzunguko wa damu kwa njia ya massage au yoga.

Unahitaji kwenda kwenye mazoezi au bwawa angalau mara moja kwa wiki.

Mtu anaweza kupata aina mbalimbali za hisia. Baadhi yao ni chungu, wengine hawafurahishi, na kuna wale ambao husababisha mshangao kwa sababu ya kawaida yao. Lakini wote wanashuhudia taratibu zinazofanyika katika mwili. Moja ya hisia zisizo za kawaida ni kupiga mwili wote. Hisia hii ya kufa ganzi kwa sehemu hutokea, mara nyingi, kutoka kwa kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja, baada ya kulala ndani msimamo usiofaa kwa sababu ya ukandamizaji wa mwisho wa ujasiri.

Dalili hupotea haraka ikiwa unabadilisha msimamo wako ili damu ianze kuzunguka kwa uhuru katika mwili wote. Katika joto la chini vidole na vidole vinaweza pia kuwaka kutokana na ugavi wa kutosha wa damu viungo. Ikiwa upele hupita haraka na haukusumbui tena, basi usipaswi kushauriana na daktari. Lakini katika hali nyingine, hisia hii inaweza kumpa mtu shida na kuwa matokeo matatizo makubwa na afya. Kwa hivyo, inafaa kuelewa kwa uangalifu ni nini.

Dalili - kuwasha kama sindano

Kila mtu angalau mara moja katika maisha yake alipata hisia kana kwamba goosebumps ilikuwa ikitambaa juu ya mwili wake au mtu alikuwa akimchoma sindano. Katika dawa, hali hii inaitwa paresthesia. Wengi wanaelewa kuwa hii hutokea kutokana na ukosefu wa utoaji wa damu. Lakini katika hali nyingine, hisia ya kuwasha kwa mwili wote inaambatana na dalili zingine:

  • Inaweza kutanguliwa na ganzi au ncha za baridi.
  • Uhamaji wa pamoja unaweza kupungua na udhaifu wa misuli unaweza kuonekana.
  • Kuongezeka kwa unyeti kwa kugusa.
  • Ngozi inaweza kuhisi kuwasha au kuwaka.
  • Kwa muda fulani, unyeti wa maeneo fulani ya ngozi hupungua.
  • Mbali na hisia za sindano, tickling kidogo inawezekana, au kinyume chake, maumivu ya kuumiza yenye nguvu.

Dalili zote zinaonyesha kuwa ugonjwa huu unahusishwa na hisia kwenye uso wa ngozi. Mara nyingi, husababishwa na ukiukwaji wa mzunguko wa damu wa maeneo fulani au kupungua kwa unyeti wa ujasiri. Lakini si kila kitu ni rahisi sana: hutokea kwamba dalili hizo zinazoonekana zisizo na madhara zinaweza kuonyesha maendeleo ya magonjwa makubwa. Na hata kama kuwasha haina madhara matatizo makubwa, unahitaji kujua jinsi inaweza kusababishwa. Ikiwezekana, ni muhimu kuepuka sababu za kuchochea, kutibu magonjwa kwa wakati na kuongoza maisha ya afya.

Sababu za kutetemeka kwa mwili wote

Mara nyingi, hisia hii hutokea kwa sababu ya ukandamizaji wa mishipa au mishipa ya damu wakati katika nafasi isiyofaa. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, katika ndoto, wakati mtu hawezi kujizuia, akiwa ameketi kwa muda mrefu katika kiti kisicho na wasiwasi au kuendesha gari. Kawaida katika kesi hii, kuchochea hujilimbikizia sehemu moja ya mwili na kutoweka baada ya mabadiliko ya mkao. Mzunguko wa damu hurejeshwa, na usumbufu hupotea hatua kwa hatua.

Kwa nini husababisha kuwasha baada ya hii? Kipengele cha utendaji mwili wa binadamu ni hitaji la mzunguko wa bure katika kila seli ya mwili. Ikiwa damu haina mtiririko mahali fulani, basi kuna hisia ya kufa ganzi. Baada ya kurejeshwa kwa mzunguko wa damu, kuna hisia inayowaka na kuchochea, wakati mwingine maumivu makali. Mara nyingi, hisia kama hizo pia husababishwa na ukandamizaji wa mishipa au athari zingine kwenye mwisho wa ujasiri.

Paresthesia inaweza kuwa sugu. Kwa mfano, katika uzee, mzunguko wa damu hupungua, na kuchochea kunaweza kutokea mara kwa mara. Seli za neva hufanya kazi mbaya zaidi na hupokea lishe kidogo. Kwa kuongezea, kuwasha kwa mwili wote kunaweza kusababishwa na sababu zingine:

Lakini katika baadhi ya matukio, kuchochea kwa mwili wote kunaweza kusababishwa na sababu kubwa zaidi. Kuna magonjwa ambayo hutokea kwa fomu ya latent na karibu haijidhihirisha wenyewe. Kufa ganzi tu, kuwasha na kuwasha kwa mwili wote kunaweza kuwa matokeo yao.

Ni nini kinachoweza kusababisha hisia kama hizo?

  • Matatizo ya pathological katika ini na figo.
  • Cardio mbalimbali magonjwa ya mishipa.
  • Matatizo katika kazi ya tezi ya tezi.
  • Ugonjwa wa kisukari.
  • Tumors mbaya.
  • Ajali ya papo hapo ya cerebrovascular, spasm, kuziba au kupasuka kwa mishipa ya damu.
  • Magonjwa ya mgongo na viungo.
  • Majeraha mbalimbali.
  • Magonjwa ya uchochezi ambayo husababisha uvimbe na ukandamizaji wa mishipa.
  • Kifafa.
  • Migraine.
  • Aina kali ya utegemezi wa pombe.
  • ugonjwa wa Raynaud.
  • Ugonjwa wa handaki ya Carpal.

Utambuzi wa magonjwa iwezekanavyo

Katika hali ambapo hisia hizo zinasumbua mtu mara nyingi, ni muhimu kushauriana na daktari kwa ushauri. Hii pia ni muhimu wakati kupigwa kunazingatiwa katika sehemu moja ya mwili, na pia ikiwa inazidi kwa contraction kali ya misuli. Mashauriano ni muhimu hasa ikiwa hisia hii inaambatana na dalili nyingine: kizunguzungu, kichefuchefu, giza machoni na misuli. Mara nyingi, uchunguzi huanza na mtaalamu ambaye ataagiza vipimo vya damu, kukusanya taarifa kuhusu dalili, na kisha kukupeleka kwa wataalamu. Sababu za kuchochea kwa mwili wote zitasaidia kuamua taratibu zifuatazo za uchunguzi:

  • MRI au CT ya mgongo na ubongo;
  • x-ray;
  • electrocardiogram ya moyo;
  • uchunguzi wa ultrasound wa mishipa ya damu;
  • electromyography;
  • uchambuzi wa jumla wa damu;
  • electromyogram;
  • wakati mwingine biopsy ya ngozi au mishipa imeagizwa, pamoja na uchambuzi wa maji ya cerebrospinal.

Katika baadhi ya matukio, kulingana na matokeo ya uchunguzi, daktari anaelezea matibabu, lakini anaweza kukupeleka kwa kushauriana na wataalamu: daktari wa neva, mtaalamu wa moyo, mtaalamu wa kisaikolojia au upasuaji.

Magonjwa ambayo husababisha kuwasha kwa mwili wote

  • Spondylosis ya mgongo wa kizazi. Ugonjwa huu una sifa ya kuunganishwa kwa vertebrae kadhaa iliyo karibu, na kusababisha ukandamizaji wa mishipa. Hii husababisha hisia ya kuchochea kwenye shingo, occiput na nyuma ya juu.
  • Diski ya herniated pia inabana mishipa na mishipa ya damu. Inaweza kusababisha usumbufu katika miguu na nyuma.
  • Magonjwa ya moyo na mishipa husababisha kutetemeka kwa mwili wote, kufa ganzi kwa ncha, haswa mkono wa kushoto.
  • Magonjwa ya pamoja: arthritis, arthrosis na gout. Mchakato wa uchochezi husababisha ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri. Kwa sababu ya hili, hisia ya sindano au goosebumps huonekana kwenye viungo.
  • Ajali ya papo hapo ya cerebrovascular, kuziba au kupasuka kwa chombo, kiharusi - matatizo haya yote husababisha kupigwa kwa kichwa, ikifuatana na giza ya macho, kichefuchefu na kupooza kwa misuli.
  • Matatizo mengine ya akili yanaweza pia kusababisha kuwashwa kwa mwili wote. Mara nyingi ni neurosis, unyogovu au schizophrenia.
  • Kuwashwa kwenye miisho inaweza kuwa ishara ya kwanza ya ugonjwa wa kisukari. Baada ya yote, na ugonjwa huu, mwisho wa ujasiri huathiriwa. Hii inaitwa neuropathy ya kisukari.

Kuwashwa kwa mwili wote: matibabu

Ikiwa hisia hizi zinaonekana mara kwa mara na huenda kwao wenyewe baada ya mabadiliko katika nafasi ya mwili au joto la mwanga, basi usipaswi kuwa na wasiwasi. Lakini katika hali ambapo kupigwa huonekana kwa mwili wote bila sababu yoyote, hisia za sindano hutokea katika sehemu moja, kisha kwa mwingine, au sehemu yoyote ya mwili inakuwa numb, ni muhimu kuanza matibabu. Inapaswa kuagizwa na daktari baada ya uchunguzi wa kina na uamuzi wa sababu ya ugonjwa huo. Lakini kabla ya hapo, unaweza kujaribu kujiondoa usumbufu mwenyewe:

  • Ikiwa umekufa ganzi kwa sababu ya mkao usio na wasiwasi, unahitaji kuboresha mzunguko wa damu kupitia mazoezi. Ni bora kuchukua polepole mwendo wa mviringo kichwa, kunyoosha misuli ya mikono na miguu, kusugua sehemu ya mwili iliyokufa ganzi.
  • Ikiwa kuchochea kwa mwili wote kunafuatana na kuwasha, uwekundu wa ngozi, au kuchoma, basi hii inaweza kuwa athari ya mzio. Katika kesi hii, antihistamines itasaidia.
  • Kwa kuchochea husababishwa na matatizo ya neva au matatizo ya akili, sedatives huonyeshwa.
  • Hisia zisizofurahia katika maeneo fulani ya ngozi zinaweza kuondolewa kwa cream au mafuta yenye athari ya baridi. Kitendo sawa ni kuoga maji baridi au vipande vya barafu.
  • Kupigwa kwa mikono inayosababishwa na ugonjwa wa tunnel inatibiwa na madawa ya kulevya au madawa ya kulevya ambayo yanaboresha mzunguko wa damu.

Ikiwa sababu ya paresthesia imeanzishwa, daktari anaelezea matibabu maalum. Kawaida hii ni uteuzi wa vitamini B, antioxidants, pamoja na madawa ya kulevya ambayo huboresha mzunguko wa damu na kupunguza viscosity ya damu. Matibabu ya kuwashwa kwa mwili wako wote inaweza kujumuisha:

  • Tiba ya madawa ya kulevya: Finlepsin, Piracetam, Cavinton, Nootropil, Actovegin, Mexidol, Trental, Magne B6, maandalizi yenye dondoo ya Gingko biloba na madawa mengine.
  • Physiotherapy: electrophoresis, mikondo ya diadynamic, tiba ya matope, acupuncture, darsonvalization, magnetotherapy na massage.
  • Dawa ya jadi kwa ajili ya matibabu ya paresthesia inapendekeza kunywa infusions ya chestnut ya farasi na matunda ya parsley, majani ya birch, nyasi ya clover tamu, nettle, goldenrod, viburnum peel na gome la Willow.

Tiba yoyote inapaswa kutumika tu baada ya agizo la daktari. Huwezi kuchukua dawa yoyote au decoctions ya mimea peke yako. Karibu wote huathiri vyombo na mfumo wa mzunguko. Baada ya yote, inawezekana kwamba kuchochea kwa mwili wote hakusababishwa na sababu hizi kabisa. Na dawa yoyote inaweza tu kuimarisha hali hiyo.

Ikiwa uchunguzi haukuonyesha upungufu wowote mkubwa katika hali ya afya, basi kuchochea kwa mwili wote husababishwa na maisha yasiyo sahihi. Ili kuzuia kuonekana kwa hisia hizi zisizofurahi, unahitaji kubadilisha tabia yako ya tabia na kuanzisha lishe sahihi.

Nini kifanyike ili kuwaka kusionekane tena?

  • Si kuwa muda mrefu katika pozi moja. Inashauriwa kubadili msimamo wa mwili mara 10-20 kwa saa. Ikiwa kazi inahusishwa na harakati za monotonous, inashauriwa kuchukua mapumziko mafupi kila baada ya dakika 15-20 ili joto.
  • Usivae nguo za kubana, za kubana. Inastahili kuwa mtindo wake hauzuii harakati, na nyenzo ni ya asili. Epuka mikanda ya kubana na viatu vikali.
  • Unahitaji kufuatilia mkao wako kila wakati, usikae na miguu iliyovuka na ufanye mazoezi ya viungo kwa mgongo.
  • Katika hali ya hewa ya baridi, unahitaji kuvaa joto ili kuzuia hypothermia ya mwisho.
  • Unaweza kuboresha mzunguko wa damu na massage au yoga. Inashauriwa kutembelea gym au bwawa la kuogelea angalau mara moja kwa wiki.

Wakati mtu anaelewa kwa nini kuna hisia ya kuchochea katika mwili, itakuwa rahisi sana kuondoa sababu. Kama ilivyoelezwa hapo awali, msaidizi bora katika matibabu ya ugonjwa wako atakuwa mtaalamu aliyehitimu - usiogope kutafuta msaada ikiwa unahitaji kweli. Hatua zilizochukuliwa kwa wakati zitasaidia kutatua tatizo na kuepuka matokeo.

Mtu anaweza kupata aina mbalimbali za hisia. Kuwashwa kama sindano kwa mwili wote: mikono, miguu, mgongo na sehemu zingine za mwili - moja ya isiyo ya kawaida na isiyofurahisha. Hii inaweza kuwa ishara ya matatizo ya afya, kufuatia ambayo unahitaji kuwasiliana na wataalamu.

Utaratibu wa tukio la hisia za kupiga kwenye viungo na sababu

Kila mtu alipata hisia za kupiga goosebumps katika mwili wote. Kuna muda wa kliniki hisia hii ni paresthesia. Mara nyingi hufuatana na dalili kadhaa za ziada:

  • ngozi inakuwa ganzi na kuonekana joto la baridi mikono na miguu;
  • udhaifu wa misuli;
  • kupungua kwa uhamaji wa pamoja;
  • kuwasha na kuchoma ngozi;
  • unyeti wa ngozi hupungua;
  • kuna hisia ya tickling kidogo au maumivu makali.

Karibu daima, dalili hizi zinahusishwa na mzunguko mbaya au kupungua kwa unyeti wa neva. Vile, kwa mtazamo wa kwanza, dalili wazi inaweza kuwa dalili za ugonjwa mbaya.

Magonjwa yanayotokea hivi majuzi yanaonyeshwa na viwango vya paresthesia kama kufa ganzi, kuwasha na causticity katika mwili wote. Ikiwa dalili zinaendelea, tartness inakuwa ya papo hapo zaidi na inageuka kuwa maumivu, na ganzi haitoke mara nyingi na haitoi kwa muda mrefu - inafaa kuchukua hatua za matibabu mara moja.

Ni magonjwa gani yanaweza kusababisha kuchochea

Hisia hii isiyo ya kawaida inaweza kusababishwa na idadi ya hali za matibabu. Jambo muhimu ni kwamba hisia za kisu kwenye mwili wote zinaweza kuwa kama ishara ya msingi, na dalili ya ziada. Magonjwa ambayo husababisha hisia za kuwasha:

Utambuzi wa magonjwa

Ikiwa mgonjwa wakati muda mrefu hisia za kuchomwa zinasumbua - inafaa kuwasiliana na mtaalamu katika kliniki. Hii ni kweli hasa ikiwa kupigwa huzingatiwa katika sehemu moja ya mwili na kiwango chake huongezeka kwa shughuli yoyote ya misuli. Daktari ataweza kuchukua historia ya jumla akizingatia dalili za sekondari(kama vile kichefuchefu, misuli ya misuli, kizunguzungu, giza machoni) na kuamua sababu halisi ya hisia ya kuchochea.

Kwanza kabisa, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu. Ataagiza mtihani wa damu kwa mgonjwa, uulize ustawi wa jumla na kuendelea kutoka kwa hili, tayari atampeleka kwa mtaalamu mwembamba zaidi. Kwa utambuzi wa magonjwa, mfululizo wa taratibu umewekwa:

  • electrocardiogram ya moyo;
  • x-ray;
  • MRI (CT) ya mgongo na ubongo;
  • electromyogram;
  • Ultrasound ya mishipa;
  • electroenteromyography;
  • uchambuzi wa damu.

Kama inahitajika, rejelea:

  • uchambuzi wa maji ya cerebrospinal;
  • biopsy ya ngozi au ujasiri.

Kulingana na matokeo ya vipimo, mtaalamu hupeleka mgonjwa kwa mtaalamu wa kisaikolojia, upasuaji, cardiologist au neurologist.

Matibabu

Kulingana na sababu ya dalili, daktari mara nyingi huagiza chaguzi zifuatazo za matibabu:

  • Mmenyuko wa mzio - kuchochea, ikifuatana na kuwasha, kuchoma na uwekundu wa ngozi. Antihistamines imewekwa.
  • Matatizo ya neva na matatizo ya akili - kuchukua sedatives.
  • Hisia za muda mfupi za kupiga huondolewa na matumizi ya mafuta ya baridi.
  • Ugonjwa wa tunnel - hupiga mikono. Kuagiza madawa ya kulevya na madawa ya kulevya ili kuboresha mzunguko wa damu.
  • Paresthesia - tata ya vitamini B, madawa ya kulevya ili kupunguza viscosity ya damu na kuboresha mzunguko wa damu imewekwa.
  • Ikiwa kuchochea huzingatiwa katika mwili wote, wanaweza kuagiza tiba ya madawa ya kulevya na kuagiza madawa ya kulevya na dondoo ya ginkgo biloba na antibiotics (Mexidol, Finlepsin, Cavinton, Actovegin, Magne B6, Trental, nk).
  • Physiotherapy: mikondo ya diadynamic, magnetotherapy, electrophoresis, tiba ya matope, darsonvalization, acupuncture, massage).
  • Kutoka kwa fedha dawa za jadi kupendekeza kunywa infusions ya goldenrod, gome Willow, chestnut farasi, nyasi clover tamu, parsley na majani ya birch.

Hatua yoyote ya asili ya matibabu inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa daktari. Taratibu hizi zote huathiri mfumo wa mzunguko. Njia iliyochaguliwa vibaya ya matibabu au dawa inaweza kuzidisha hali hiyo.

Kinga dhidi ya kuuma kwenye mwili

Huwezi tu kuondoa hisia zisizofurahi na dawa na taratibu. Ili kuzuia usumbufu, unaweza kutumia njia zifuatazo za kuzuia:

  1. Fuatilia mkao wako kila wakati na usikae kwa miguu iliyovuka kwa muda mrefu.
  2. Fanya mazoezi ya kuimarisha misuli ya paravertebral.
  3. Fanya massage na yoga. Mazoezi katika gym au bwawa la kuogelea pia husaidia sana.
  4. Epuka hypothermia na uvae kwa joto katika hali mbaya ya hewa.
  5. Usiketi mara kwa mara katika nafasi moja (ibadilishe hadi mara 20 ndani ya saa moja). Wakati wa kukaa kwa muda mrefu ndani nafasi ya kukaa fanya mazoezi kidogo.
  6. Usivae nguo za kubana sana. Inapaswa kuruhusu mwili kusonga kwa uhuru. Ni bora si kuvaa mikanda ya tight na viatu tight.

Njia hizi zinaweza kuzuia kwa wakati kuonekana kwa hisia za sindano au goosebumps. Jambo kuu ni kwamba mafunzo yanapaswa kuwepo mara kwa mara katika maisha na nguo haipaswi kuingilia kati na harakati za bure.

Mtu ana uwezo wa kuona na ngozi sio tu hisia za tactile, lakini pia ishara mbalimbali za mwili kutoka ndani. Ishara zinaweza kuwa za nasibu, za muda, zinazosababishwa na hali ya muda mfupi au magonjwa ya ndani.

Hisia zingine zinajumuishwa katika orodha ya dalili za magonjwa maalum. Mfano mmoja wa hisia kwenye ngozi ni hisia ya kuchochea kidogo, wakati mwingine pamoja na kuchochea, kuchoma, uchungu juu ya mwili wote, sababu ambazo tutazungumzia leo.

Je! ni hisia gani ya kuuma kwenye ngozi

Kuwashwa kwenye ngozi ni angalau nadra, lakini kila mtu hupata uzoefu.

  • Ikiwa hisia hii ilionekana baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja, kwa mfano, baada ya usingizi wa usiku, na kisha kupita haraka, basi hii. mmenyuko wa kawaida kiumbe kwa ukweli kwamba mishipa ilikuwa katika hali duni.
  • Ikiwa ngozi kwenye ngozi haina maelezo ya mantiki kwa asili yake, na hata dalili hiyo inarudia mara nyingi, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu ili kufanyiwa uchunguzi na kuelewa sababu ya kile kinachotokea.

KUTOKA hatua ya matibabu tunahisi kuwasha wakati:

  • mwisho wa ujasiri hauna uwezo wa kusambaza ishara kwa ubongo (kwa mfano, kwa sababu ya ukandamizaji wakati wa usingizi),
  • katika eneo ambalo kuna hisia ya kuchochea, mzunguko wa damu unafadhaika.

Uainishaji wake

Jambo hilo, wakati hisia ya kuwasha inasikika kwenye ngozi, kana kwamba na sindano, inaweza kuwa ya aina zifuatazo:

  • mwili mzima
  • katika sehemu fulani za mwili.

Kulingana na muda wa dalili, kesi zinajulikana:

  • sugu udhihirisho wa hisia za kuwasha,
  • dalili huvaa matukio- mtu hupata ishara hizo kwenye ngozi wakati mwingine, au zinahusishwa na sababu maalum ya muda.

Kuhusu kutambua dalili na sababu ya kuwasha na kuwashwa kwa ngozi ya kichwa, uso, mikono, miguu, sehemu za siri, mgongo, ngozi kuwashwa. kifua, tumbo itaelezwa hapa chini.

Utambulisho wa dalili

Kila seli katika mwili hupokea lishe kupitia mzunguko. Ikiwa sehemu yoyote ya mwili inakabiliwa, kwa mfano, kwa uzito wa mwili wakati wa usingizi, basi mzunguko wa damu katika eneo hili umezuiwa, na hisia inaweza kujisikia. Urejesho wa mtiririko wa damu utaonyeshwa kwa kuchochea kwenye ngozi kwa muda.

Katika uzee, kutokana na kupungua kwa taratibu, ikiwa ni pamoja na mzunguko wa damu, inaweza kuzingatiwa daima dalili zilizopo kuwasha na kufa ganzi kwenye ngozi (udhihirisho sugu). Mtu anaweza kupata usumbufu, malaise. Kuamua ni hisia gani zinazounda picha ya malaise na ni nini mara nyingi huhusishwa na, mgonjwa anapaswa kuzingatia zaidi ishara mbalimbali za mwili.

Sababu zinazowezekana za kuwasha kwenye ngozi kwa mwili wote na ndani maeneo mbalimbali ilivyoelezwa hapa chini.

Ukiukaji unaowezekana

Ikiwa kuonekana kwa ngozi kwenye ngozi haina sababu rahisi na inayoeleweka kwa mtu anayesumbuliwa na tatizo hili, basi dalili inaweza kuwa udhihirisho wa ugonjwa huo:

  • kisukari,
  • usumbufu katika utendaji wa ini,
  • magonjwa ya mfumo wa mifupa: viungo na mgongo;
  • tumors mbaya,
  • ugonjwa wa moyo,
  • majeraha ya asili tofauti,
  • kipandauso,
  • ugonjwa wa handaki ya carpal,
  • shida ya mzunguko katika ubongo wa asili ya papo hapo,
  • ugonjwa wa uchochezi ambao unaweza kuanzisha athari za ukandamizaji wa ujasiri, pamoja na malezi ya pathological;
  • malfunctions ya tezi ya tezi,
  • kifafa,
  • ugonjwa wa Raynaud
  • baridi kali,
  • barotrauma ya sikio,
  • mzio wa baridi;
  • mshtuko wa anaphylactic;
  • ugonjwa wa ngozi ya ng'ombe,
  • utegemezi mkubwa wa pombe,
  • herpes ya aina mbalimbali (shingles, herpes rahisi na ya uzazi);
  • ugonjwa wa akili.

Kupigana na ishara

Uchunguzi

Ili kuelewa nini cha kufanya na kuchochea kwenye ngozi, unahitaji kujua sababu ya jambo hili. Unapaswa kuwa mwangalifu ikiwa dalili huzingatiwa kila wakati upande mmoja wa mwili, na uwepo wa dalili zingine zinazoambatana pia ni ishara mbaya:

  • weusi machoni
  • kizunguzungu,
  • mshtuko wa misuli,
  • kichefuchefu.

Wataalamu watafanya uchunguzi ili kupata sababu inayosababisha ngozi kwenye ngozi. Ikiwa ni lazima, njia zifuatazo zinaweza kutumika:

  • electroneuromyography,
  • electrocardiogram ya moyo,
  • imaging resonance magnetic,
  • electromyogram,
  • x-ray,
  • uchambuzi wa damu,
  • uchambuzi unaowezekana wa maji ya cerebrospinal, tishu za neva, maeneo ya ngozi.

Matibabu

Ikiwa uchunguzi unaonyesha ukiukwaji unaojitokeza kwa njia ya dalili ya kupiga ngozi kwenye ngozi, basi kozi ya matibabu kuleta utulivu wa hali hiyo na kuzuia matokeo yasiyofaa, kwa mfano, kiharusi.

Wakati hisia za kuchochea husababishwa na kesi ambazo hazina sababu yoyote ya msingi, basi unapaswa kuchunguza sheria rahisi kufanya hili kutokea mara chache:

  • kuongeza mizigo yenye manufaa kwenye mwili (wasiliana na daktari) ili kuboresha mzunguko wa damu, hizi zinaweza kuwa madarasa:
    • kuogelea,
    • yoga,
    • tembelea chumba cha massage,
    • pamoja na gym;
  • ikiwa mtu atalazimika kuongoza picha ya kukaa maisha, ni muhimu:
    • fanya mazoezi mara kwa mara
    • tazama mkao wako
    • kuondokana na pose ya mguu wa msalaba;
  • haupaswi kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja, fanya joto-ups;
  • kuvaa kwa namna ambayo viungo havipati baridi;
  • katika nguo, vipengele vya kukataa vinavyoweza kufinya mwili: mikanda, mitindo ya tight ya nguo au mashati; jaribu kuvaa nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vya asili.

Kana kwamba hii inaweza kuwa kutokana na sababu kadhaa. Kwa mfano, shida ya akili, hofu, sumu. Bila kujali, mwili hutoa ishara kwa mtu kwamba kuna kitu kibaya na haja ya haraka ya kujirudisha kwa kawaida.

Kuna nyakati ambapo, baada ya kucheka kwa muda mrefu au kunywa kikombe cha kahawa, unaweza kuhisi kana kwamba unachomwa sindano mwili mzima. Yote inategemea vipengele vya kimuundo vya mfumo wa neva wa binadamu, psyche yake. Haiwezekani kujibu swali bila usawa, ni hisia kama hizo ambazo zinajidhihirisha. Kila kesi inahitaji kuzingatia maalum. Chini ni matukio ya kawaida wakati hisia za kuchochea zinaonekana katika mwili wote.

Overheating ya mwili

Mara nyingi kuna matukio wakati kuchochea huanza baada ya overheating ya mwili. Mtu hupata usumbufu wa dhahiri, hawezi kuondokana na kuchochea kwa dakika kadhaa. Overheating inaweza kutokea wakati kazi ya kimwili, wakati wa kukimbia, baada ya kucheka kwa muda mrefu, katika hali ya hewa ya joto. Kuna sababu nyingi. Wakati huo huo, ikiwa mtu anaugua vile dalili isiyofurahi huenda kwa daktari, mara chache hupata kupotoka kutoka kwa kawaida katika hali ya afya.

Ili kuacha mateso ugonjwa unaofanana, unaweza kubadilisha mlo kwa ajili ya vyakula vya mimea. Kama ipo tabia mbaya, lazima zitupwe, zibadilishwe kwa kumwaga maji baridi Asubuhi. Mara ya kwanza, kutokana na athari kali maji baridi kuuma kwa nguvu kutaonekana, lakini baada ya wiki kadhaa itakuwa rahisi zaidi. Katika lishe sahihi na njia ya afya maisha hurekebisha shinikizo, kazi mfumo wa endocrine, pata nafuu michakato ya metabolic.

mvutano wa neva

Maisha katika jiji kubwa, kasi ya hofu mara nyingi husababisha hali zenye mkazo na kuvunjika kwa neva. Wakati mtu yuko ndani kila wakati mvutano wa neva, mara nyingi huanza katika mwili mzima wakati wa msisimko mkubwa na mlipuko wa kihisia. Kwa bahati mbaya, hata kama hii ni mlipuko mzuri wa kihemko, sindano bado zitachoma mwili mzima.

Ili kurudi katika hali ya kawaida - kuondoa hisia kwamba sindano zimepigwa kwa mwili wote - unahitaji kurejesha. mfumo wa neva Jaribu kuishi maisha ya kazi zaidi. Nzuri kwa kutembelea bwawa, kutembea hewa safi. Chaguo bora ni kupumzika kwa angalau wiki mbili ambapo hakuna mtu anayekujua, ili hakuna kitu kinachokumbusha mazingira yako ya kawaida.

msisimko wa ngono

Watu wengine hupata msisimko juu ya mwili wote kwa msisimko mkali wa ngono. Lakini hizi ni hisia za kupendeza, kwani ni sehemu ya pongezi. Usijaribu hata kujiondoa dalili zinazofanana, kwa kuwa hakuna kitu kinachoweza kufanywa dhidi ya physiolojia iliyoundwa wakati wa ontogenesis.

Machapisho yanayofanana