Aromaterapija kod kuće: savjeti, upozorenja, recenzije. Eterična ulja limunskog pelina i taurskog pelina. Mirisi za sve prilike

Mirisi nas obuzimaju posvuda i djeluju na najneočekivaniji način. Na primjer, ujutro, na platformi kraj lifta, iznenada odnekud osjetite miris svježeg peciva - i odmah će vam biti toplo oko srca, sjetit ćete se bakine kuće. Ili ćete u gomili iznenada osjetiti nježan miris ruže. Osvrnete se oko sebe - ne, ovo, naravno, nije vaša majka, čudna žena, ona samo koristi parfem, čiji miris je pohranjen u vašem sjećanju.

Mirisi utječu na raspoloženje i osjećaje. Mogu se prisjetiti djetinjstva ili određene osobe. Privlače, okrepljuju, ali mogu i odbiti ili upozoriti.

Još početkom prošlog stoljeća utvrđeno je da se eterična ulja mogu koristiti i u ljekovite svrhe, primjerice za ublažavanje opeklina i bolova u mišićima, kod poremećaja sna, stresni uvjeti, potiču opuštanje. Liječenje "kroz nos" naziva se aromaterapija.

Netko će možda reći: „Opet mistika, ezoterične metode liječenja, opet ćemo o duši koja živi u biljci, a izbor aromatičnih esencija ovisi o vašem horoskopskom znaku. Žao mi je, ovo nije za mene!”

Ništa za napraviti! Čak i ako ne uzmemo u obzir magiju, čiji se trag proteže za aromaterapijom iz dubine stoljeća, pozitivan učinak tretmana eteričnim uljima ostaje - ne možete nikuda stići, još uvijek ima nešto u tome. Naposljetku, temelj liječenja biljem također je ljekovita moć biljnih tvari, a ovu znanost mnogi liječnici danas prepoznaju kao jednu od grana naturopatije - proučavanja prirodnih ljekovitih faktora.

Kako djeluju eterična ulja

Istraživanja su pokazala da tvari koje čine eterična ulja nakon udisanja dovode do fizioloških promjena u tijelu. No, da bi se te promjene registrirale, potrebno je dogoditi mnoge reakcije: molekule eteričnih ulja aktiviraju receptore nosne sluznice, a time i olfaktorni živac. Iritacija se dalje prenosi na limbički sustav u intersticijski mozak i počinje utjecati na naše osjećaje i pamćenje. Osim toga, kroz živčani sustav postoji utjecaj na vegetativne procese tijela - disanje, rad srca, cirkulaciju krvi, probavu.

Drugi mehanizam utjecaja djeluje svrhovitije. Kada se udahnu, aromatske molekule apsorbiraju nosna i/ili bronhijalna sluznica; ako se eterično ulje utrlja, koža ga upija. Na taj način aromatične tvari ulaze u krvožilni sustav, dostavljaju se različitim organima i ulaze u mozak. Koliko jako možemo osjetiti taj učinak ovisi o količini i sastavu biljke od koje je ulje napravljeno, te o individualnim karakteristikama organizma i njegovoj osjetljivosti na iritacije.

Djelovanje eteričnih ulja pojedinih biljaka posebno su dobro proučili naturopati.

• Muskat, eukaliptus, limun: udisanje slabi.
• Grejp i ružmarin: dodani vodi za kupanje toniziraju tijelo.
• Lavanda, gorka naranča, ruža i muškatni oraščić: umiruju i potiču san.
• Kineski cimet, cejlonski, korijander, zelena metvica, agrumi, kumin, šafran, lavanda: dezinficirajte zrak.

Tržište danas nudi oko 200 vrsta eteričnih ulja. Ako ih želite isprobati, nemojte kupovati i mirisati sve redom, prvo se posavjetujte sa stručnjakom poznavateljem aromaterapije u ljekarnama ili na prodajnim odjelima gdje se ti mirisni proizvodi prodaju.

Nikako se ne može pretpostaviti da su eterična ulja apsolutno bezopasna i da im je djelovanje izrazito blago samo zato što se radi o biljnom proizvodu. Naprotiv, predoziranje koncentriranim uljem eukaliptusa, primjerice, može dovesti do zastoja disanja kod dojenčeta, a prekomjerna količina ulja kadulje može izazvati preuranjene trudove kod trudnice. Slučajno gutanje ili zlouporaba ulja kod bolesti poput epilepsije, visoke krvni tlak(hipertenzija) i također su vrlo opasni.

Glavna stvar je točna doza

Kod tretiranja čistim eteričnim uljima dovoljno je nekoliko kapi za željeni učinak. Ali nikada ne biste trebali uzeti više od deset kapi za jedan postupak, a za djecu - najviše pet. Također je važno znati da se eterična ulja ne preporučuju za upotrebu u čisti oblik. Što otopiti ovisi o obliku u kojem će se koristiti. Primjerice, kao dodatak vodi za kupanje, eterično ulje najbolje je miješati s biljnim, vrhnjem ili medom. Za ulja za masažu, npr. bademovo ulje ili ulje jojobe. Posebno intenzivno eterična ulja djeluju tijekom inhalacije: kada osoba pokrivene glave udiše paru, dovoljne su jedna do tri kapi ulja na dvije litre jako vruće vode. Budite oprezni: kako biste izbjegli opekotine ili trovanje djeteta, nikada ga ne ostavljajte samog s inhalatorom ili aroma lampom.

Doza je glavni čimbenik o kojem ovisi glavna stvar: hoće li upotreba eteričnog ulja donijeti korist ili štetu.

Dobro pomaže mješavina različitih eteričnih ulja, npr. kod ispiranja djece možete pomiješati ulje cajuputa (cajuput je vrsta čajevca), ulje čajevca i limuna. Protiv mučnine možete pripremiti mješavinu ulja limuna, bergamota, sandalovina i krema, koja se mora ukapati u vodu za kupanje.

Prije svega, eterična ulja se preporučuju za ili kada se ne osjećate dobro. Problemi nastaju kada se eterična ulja koriste za liječenje teških bolesti, poput upale pluća ili čak raka. Ove se bolesti liječe samo lijekovima, a ponekad tijek liječenja može pratiti i aromaterapija - i tada ako liječnik nema ništa protiv.

Kako odabrati dobro eterično ulje?

Prirodna eterična ulja prodaju se u posebnim odjelima velikih robnih kuća, mogu se naći u ljekarnama ili na specijaliziranim prodajnim mjestima. U pravilu se ulja ulijevaju u male bočice od tamno smeđeg stakla. Mnogo su skuplji od sintetičkih. Stručnjaci u području aromaterapije smatraju da samo prirodna eterična ulja imaju cijeli niz aktivnih ljekovitih tvari.

Visokokvalitetno eterično ulje mora sadržavati sljedeće podatke na etiketi: latinski naziv biljke, naznaka 100% prirodnog sastava, podaci o biljci od koje je proizvod napravljen, zemlji proizvođača, načinu uzgoja biljne kulture, načinu proizvodnje ulja. Više detaljne informacije mogu se pronaći u stručnoj literaturi i knjigama o aromaterapiji i eteričnim uljima.

Okusi su posvuda

Raspon eteričnih ulja je vrlo širok. Čak i ako je osoba savršeno zdrava, može koristiti pozitivan učinak, koji je dat ugodnih mirisa i aromatična ulja - za dobro raspoloženje, njegu tijela, za poticanje senzualnosti. Da, iu kuhinji će vam dobro doći - kao komponente uključene u recepte za jela i slastice. U ovom slučaju ne biste trebali ulaziti u mehanizam djelovanja djelatne tvari pojedinačna ulja, ali vjerujte svom nosu: volite ono što je ugodno za udisanje.

I to je istina: krema ili losion za tijelo lijepog mirisa, aromatična svjetiljka pored fotelje u kojoj volimo provoditi vrijeme čitajući knjigu, daju ne samo osjećaj blaženstva i ugode. Omiljeni miris signalizira emocije: u mozgu je miris povezan sa sjećanjem na nama ugodnu situaciju. Stoga određene arome pomažu da se lakše opustite.

No, sve navedeno ne znači da sebe ili svoje dijete neprestano trebate okruživati ​​mirisima eteričnih ulja. Sama dječja koža ima vrlo ugodan miris koji ne treba suzbijati nikakvim parfemom, a s vremenom će stalno udisanje aromatičnih tvari loše utjecati na osjet mirisa: jednostavno ćemo ga izgubiti. Prečesta iritacija njušnog živca može imati i dugoročne posljedice - osobu će početi mučiti glavobolja ili će se osjećati lošije. Ovdje vrijedi staro načelo: manje je bolje.

Esencijalna ulja

Ayurveda koristi nekoliko razina liječenja. U najjednostavnijem od njih, pacijenti se mogu sami liječiti. Aromaterapija ili liječenje eteričnim uljima može se ubrojiti u takve vrste liječenja. Međutim, prije početka liječenja trebali biste razumjeti vrste eteričnih ulja i odrediti stupanj utjecaja svakog ulja na ljudsko tijelo.

Valja napomenuti da metoda liječenja eteričnim uljima ima dugu povijest i da je provjerena stoljećima. Aromaterapija se odnosi na alternativnu medicinu, zajedno s homeopatijom, biljnom medicinom, biljnom medicinom. U davna vremena postojala je samo tradicionalna medicina, koja je služila čovječanstvu tisućama godina. NA moderni svijet razvojem farmaceutske industrije prešla je u kategoriju alternativnih, odnosno netradicionalnih u smislu moderni liječnici. Ipak, biljna medicina i tradicionalna medicina imaju mnogo pristaša. moderna medicina prisiljeni računati s tim, a lijekovi koji koriste biljne materijale ostaju u arsenalu farmakoterapije.

Glavni alati aromaterapije su eterična ulja. Sada je dokazano da se komponente eteričnih ulja mogu formirati u razne dijelove bilje; u velikoj mjeri se nakupljaju u određena tkiva, u otopljenom ili emulgiranom stanju.

Aromaterapija je korištenje mirisa i aroma za obnavljanje tijela i liječenje. Smatra se da primjena aromaterapije daje izvrsne rezultate u liječenju oboljelih od svih dobnih skupina ozbiljne bolesti na uobičajene tegobe. Aromaterapija može donijeti olakšanje osobama koje pate od dugotrajnih ili ponavljajućih bolesti koje nisu podložne tradicionalnom liječenju. Ponekad lijekovi uzrokuju nelagodu nuspojave, u takvim slučajevima, aromaterapija također može pomoći u vraćanju zdravlja. Neka ulja su se pokazala učinkovitim antisepticima, dok druga, poput lavande, čajevca i geranija, dobro djeluju protiv infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama ili gljivicama.

Aromaterapija može donijeti brzo olakšanje stresnoj, depresivnoj ili ljutoj osobi te izliječiti nesanicu i glavobolju. Esencijalna ulja imaju umirujući ili blagi stimulirajući učinak, poboljšavaju dobrobit.

Osnovne metode aromaterapije

• aromatična masaža izvrsno djeluje na središnji živčani sustav, krvotok i dišne ​​organe. Eterično ulje se pomiješa s podlogom ili kremom za masažu i tom se homogenom masom masira;
• oblozi sa aromatična ulja dizajniran da utječe na određeni dio tijela ili organ. Da biste to učinili, eterično ulje se dodaje u vruću (ili hladnu) vodu, zatim se krpa navlaži i nanese na željeno područje 10-30 minuta;
• aromatične kupke obično se uzima u tečajevima. Najviše se dodaje eterično ulje ili mješavina ulja Posljednji trenutak da ne ispari. Djelovanje ulja u kupkama temelji se na činjenici da se trenutno upijaju u kožu i za nekoliko sekundi prodiru u unutarnje organe: bubrege, pluća, jetru;
• inhalacije eteričnim uljima - aroma lampe (kapi ulja se dodaju u toplu vodu, zapali se svijeća da zagrije vodu), vruće inhalacije (kada treba udisati vruću paru s dodatkom ulja, pokriveno ručnikom) i hladne inhalacije (ulje se nakapa na krpu i njuši pet minuta).

Liječenje određenih bolesti aromaterapijom

Prehlade: inhalacije i masaže eteričnim uljima jele, kadulje, eukaliptusa, bergamota, klinčića, đumbira, lavande, metvice, čajevca, kamilice.

Kardiovaskularne bolesti: Neka eterična ulja, poput izopa, mogu imati tonik ili regulatorni učinak na cirkulaciju krvi. "Vruća" eterična ulja, potiču cirkulaciju, zagrijavaju, povećavaju temperaturu tijela (benzoin, kamfor, kora cimeta, borovica, kadulja, majčina dušica). "Rashladna" ulja pomažu smanjiti arterijski tlak krv (lavanda, ružičasti geranij). Poput matičnjaka i nerolija, eterično ulje ylang-ylanga djeluje umirujuće na srce, smanjuje lupanje srca, ublažava srčane grčeve.

bolesti genitourinarni sustav : kod cistitisa se kupe s dodatkom bora, kamilice, breze, sandalovine, lavande, eukaliptusa, majčine dušice, sa urolitijaza- kamilica, limun, smreka, bor, majčina dušica, čempres, cedar, ružino drvo.

Ginekološke bolesti: kod menopauze, PMS-a, menstrualnih poremećaja koriste se aroma kupke s eteričnim uljima geranija, irisa, čempresa, mimoze, kamilice, ylang-ylanga, kadulje, anisa, jasmina, ruže, verbene, borovice, matičnjaka, vanilije, ružmarina; za upalne bolesti ženskih spolnih organa koriste se eterična ulja: breze, kamilice, lavande, čajevca, sandalovine, kadulje, bosiljka, izopa, čempresa, ruže, geranija, bora, majčine dušice, eukaliptusa.

Bolesti živčanog sustava: protiv depresije rade se inhalacije i aroma lampe s eteričnim uljima bergamota, geranija, lavande, mimoze, verbene, ylang-ylanga, izopa, cedra i majčine dušice; s neurastenijom - ulja jele, geranija, lavande, paprene metvice, ružmarina, kadulje, limuna; u depresivnom stanju - eterična ulja bosiljka, bora, lavande, mimoze, muškatnog oraščića, naranče, origana, vanilije i limuna, pelina, limunskog pelina i majčine dušice.

Mirisi za meditaciju

Sandalovina, vanilija, valerijana i tamjan idealni su za meditaciju i opuštanje. Također je prikladno koristiti mirise ylang-ylanga, pačulija. Ako vam nedostaje vitalnostŽelite li se iskupiti, eksperimentirajte s okusima tako da vaniliji dodate malo limuna ili limete. Za jutarnju meditaciju dobro je koristiti ulje s mirisom naranče.

U specijaliziranim trgovinama sada se prodaju posebni mirisni štapići za meditaciju. Mogu biti dobra zamjena za aroma lampu. Možete koristiti mirisne svijeće. U tom slučaju ne samo da ćete uživati ​​u željenoj aromi, već ćete i dodati intimnost osvjetljenju prostorije.

Upotreba eteričnih ulja za:

Aromaterapija je prirodno sredstvo u borbi protiv patogenih bakterija.

Trenutno se sa sigurnošću može reći da je strogo izgrađen sustav tradicionalne medicine savršeno ovladao znanjem i tehnikama ove znanosti. Brojna moderna znanstvena istraživanja to su potvrdila. Prije svega, vrijedi istaknuti antiseptičko djelovanje eteričnih ulja, tj. mogu inhibirati rast bakterija. Kada eterična ulja ispare u zatvorenom prostoru, javni prijevoz gotovo potpuno uništena patogena mikroflora te se stvara terapijski i profilaktički učinak.

Eterična ulja i prirodni antibiotici sadrže npr. gospina trava (Imanin), smilje (Arenanin), ljekovita kadulja (Salvin), celandin i dr. viši organizmi. Antiseptička sposobnost eteričnih ulja ne slabi, ne smanjuje se s vremenom, a tijelo se ne navikava na aromatična ljekovita sredstva.

Mikrobi s produljenim kontaktom s eteričnim uljima praktički ne razvijaju otpornost na njih. Ako ovo pitanje razmotrimo na staničnoj razini, onda možemo reći da eterična ulja stvaraju takvo stanište za mikrobe u kojem se ne mogu normalno razvijati i umiru bez prilagodbe novim uvjetima.

Eterična ulja djeluju destruktivno na citoplazmatske membrane mikroorganizama, smanjuju njihovu propusnost, smanjuju aktivnost aerobnog disanja mikroba. A ovo je antibiotski učinak kroz modifikaciju unutarnje okruženje organizam.

Ova pojava je neusporedivo važnija, jer modificirajući, mijenjajući uvjete okoline koji su omogućili razvoj mikroba, njihov patogeni nastanak, eterična ulja onemogućuju njihov opstanak, onemogućuju im stvaranje zaštite ili prilagodbu na agresivno sredstvo. Štoviše, sprječavaju ponovno oživljavanje mikroba i odmah i nakon dužeg vremena.

Dakle, nema promjena u genetskom aparatu mikrobnih stanica, odnosno eterična ulja nemaju mutageno djelovanje.

Osim činjenice da eterična ulja inhibiraju vitalnu aktivnost patogeni mikroorganizmi, također doprinose prodiranju antibiotika u ljudsku stanicu i time omogućuju smanjenje doza antibiotika kada ozbiljne bolesti. Utvrđeno je da kombinacije eteričnih ulja bosiljka, limuna, lavande i drugih eteričnih ulja s antibioticima pokazuju najveći antimikrobni učinak, dok se učinak potonjih povećava 4-10 puta.

Osim antiseptičkih i baktericidnih svojstava, mnoga eterična ulja imaju i antivirusna svojstva. Od posebne su vrijednosti eterična ulja za aromaterapiju tijekom izbijanja virusne gripe, kao i za sanaciju zraka u bolnicama, dječjim ustanovama i na mjestima s velikim brojem ljudi. Poznato je da ljudi koji žive u šumskim područjima obolijevaju dva do četiri puta manje, posebno od SARS-a, gripe, tonzilitisa, bronhitisa u usporedbi sa stanovnicima gradova, jer se zrak u šumi stalno čisti fitonicidima i eteričnim uljima.

Eterična ulja imaju antiseptičko, antimikrobno i antibakterijsko djelovanje, što im omogućuje visoku učinkovitost u liječenju raznih prehlada i njihovih komplikacija.
Kod plućne tuberkuloze liječenje eteričnim uljima smanjuje temperaturu, smanjuje kašalj, vraća se snaga, težina i apetit, normalizira se krv, nestaju Kochovi bacili. Među glavnim antisepticima treba izdvojiti eterično ulje limuna, lavande, bora, jele, eukaliptusa i dr.

Posebno je zanimljivo korištenje eteričnih ulja za liječenje bronhopulmonalne bolesti. Kao što pokazuje praksa niza sanatorijskih ustanova na Krimu, eterična ulja - kadulje, bora, jele, lavande i drugih, koja imaju antiseptička, analgetska i protuupalna svojstva, učinkovito se koriste u složeno liječenje kronični bronhitis, upala pluća.

Korištenje kompozitnih mješavina eteričnih ulja metvice, limunskog pelina, kadulje, lavande pomaže u povećanju funkcionalne aktivnosti dišnog sustava pluća. Kod njihove primjene postoji tendencija povećanja disajnog volumena, minutnog respiratornog volumena, maksimalne ventilacije pluća i faktora iskorištenja kisika.

Treba napomenuti da česte prehlade odn kronična bolest utjerati osobu u začarani krug. Uzima lijekove, često nekontrolirano, a to su – ne zaboravimo, tvari kemijskog podrijetla. Njihovo prihvaćanje ne prolazi nezapaženo. Zajedno s utjecajem drugih štetnih faktora razvija tzv sekundarna imunodeficijencija ili sekundarni imunološki nedostatak.

U ovom slučaju, kronična bolest, nepovoljni okolišni uvjeti i imunodeficijencija mogu potpuno deregulirati radni sustav tijela, oslabiti imunološke reakcije. I kao rezultat toga, patološki proces napreduje. Dakle, oslabljena i često bolesna osoba treba razmišljati o imunokorekciji. I u ovom slučaju eterična ulja mogu djelovati kao imunomodulatori, posebno kada se daju izravno u dišne ​​putove u niskim koncentracijama.

Korištenje eteričnih ulja za prehladu

hladno- eterična ulja eukaliptusa, komorača, ružmarina, kadulje, čajevca, bora, majčine dušice, jele, metvice, borovice, lavande, majčine dušice, limuna, klinčića.

Gripa, SARS- čajevac, kadulja, eukaliptus, cajuput, bor, bergamot, bosiljak, tamjan, limun, klinčić, majčina dušica, naioli, anis, naranča, bosiljak, bergamot, klinčić, jela, borovica, menta, ružmarin, lavanda, kamilica, vetiver.

Načini primjene: masaža, inhalacija, gutanje (konzultacije specijalista).

Rinitis, laringitis, faringitis, tonzilitis, otitis, upala maksilarnih sinusa : geranij, izop, jela, kadulja, timijan, eukaliptus, bergamot, klinčić, đumbir, lavanda, cajuput, mira, naioli, sandalovina, bor, limet, limun, mažuran, menta, čajevac, ruža, kamilica.

Načini primjene: masaža, inhalacija, tamponi.

Primjena eteričnih ulja u bolestima bronhopulmonalnog sustava

Kašalj- eterična ulja anisa, eukaliptusa, komorača, kamilice, čajevca.

dispneja- eterična ulja bora, limunske trave, mandarine, naranče, ružmarina, cedra i limuna.

Bronhitis- eterična ulja eukaliptusa, jele, ružmarina, kadulje, timijana, cedrovine, limuna i majčine dušice.

Traheitis, akutni i Kronični bronhitis : anis, tamjan, origano, iris, tuja, majčina dušica, lavanda, borovica, menta, kamilica, bor, eukaliptus, izop, čempres, jela, smreka, cajuput.

Bronhijalna astma: tamjan, eukaliptus, tuja, cedar, majčina dušica, origano, cajuput, nayoli, izop, tamjan, miro.

Upala pluća: čajevac, tamjan, tuja, eukaliptus, kadulja, tamjan, bor, majčina dušica, sandalovina, origano, naioli, ružmarin.

Načini primjene: masaža, kupke, inhalacije.

Primjena eteričnih ulja u kardiovaskularnim bolestima

S anginom pektoris koronarna bolest srce, aritmija koriste se sljedeća eterična ulja: lavanda, ružmarin, ruža, menta, matičnjak, izop, geranij, ylang-ylang, tamjan, neroli.

S hipertenzijom: ylang-ylang, izop, limun, lavanda, smreka, čempres, geranij, neroli, tuja.

Za bolesti vena i arterija: limun, cajuput, izop, čempres, mažuran, origano.

S hipotenzijom: klinčić, kadulja, majčina dušica, leuzea, verbena, ružmarin, đumbir, bor.

Načini primjene: aroma lampa, masaža, kupke, oblozi, prema uputama stručnjaka, dopuštena je oralna primjena.

Primjena eteričnih ulja kod bolesti probavnog sustava.

Mnoga eterična ulja imaju diuretik, koleretik i antispazmodik svojstva, što ih uzrokuje široka primjena za liječenje upalni procesi s bolešću bubrega, mokraćni put, jetre, žučnog trakta, a zbog izraženih baktericidnih svojstava - za liječenje bolesti probavnog trakta.
Crijeva, mjesto somatizacije brojnih poremećaja, stimuliraju eterična ulja ruže, ružmarina i kalama.

Eterična ulja anisa, limuna, smreke inhibirati fermentaciju. Sustavna uporaba eteričnih ulja iznutra jamstvo je ravnoteže i pouzdanog rada crijeva.

Neka se eterična ulja koriste kao antihelmintik(limun, kim, bergamot, geranium, češnjak).

Žgaravica, peptički ulkusželudac i duodenum : kamilica, cajuput, lavanda, kadulja, ruža, đumbir, sandalovina, origano, menta.

Nadutost, crijevne kolike, kolitis, bolesti rektuma: klinčić, korijander, naranča, grejp, anis, komorač, valerijana, lavanda, menta, matičnjak, vanilija, kamilica, čempres.

Hemoroidi: čempres, ulje sjemenki mrkve, breza, izop, cajuput, geranium, bor, tuja, ruža.

zatvor: komorač, izop, kamilica, anis, limeta.

Proljev: kadulja, geranij, sandalovina, kamilica, klinčić, đumbir, muškatni oraščić.

Metode primjene: masaža, kupke, prema uputama stručnjaka, moguće gutanje.

Primjena eteričnih ulja kod bolesti jetre

Eterična ulja ružmarina i ruže potiču stvaranje i izlučivanje žuči. Ista svojstva imaju i eterična ulja lavande, metvice, kadulje, majčine dušice, jele, borovice i calamusa.

Esencijalna ulja spriječiti stvaranje kamenaca kako žučnih tako i mokraćnih.

Za liječenje bolesti jetre, žučnog mjehura i ekskretornog trakta, aromaterapija kolelitijaze također koristi sljedeća eterična ulja: ulje sjemenki mrkve, limuna, grejpa, naranče, mandarine, breze, nerolija, komorača, anisa.

Načini primjene: aroma lampa, masaža, oblozi, aroma kupke. Uz imenovanje stručnjaka, moguća je oralna primjena.

Korištenje eteričnih ulja za kožne bolesti

Korištenje eteričnih ulja u liječenju kožnih bolesti objašnjava se njihovim antiseptičkim svojstvima.

opekline: lavanda, eukaliptus, kamilica, geranium, ruža, cajuput (primjena, uključujući lokalnu primjenu čistog ulja lavande, ruže).

Ujedi insekata: lavanda, kadulja, limun, geranium, timijan, majčina dušica, eukaliptus, čajevac (oblozi, mazanje).

opekline od sunca: kamilica, lavanda, ružmarin, kadulja (prijave).
Otvorene rane: geranij, lavanda, matičnjak, mimoza, muškatni oraščić, ružmarin, ruža, ružino drvo, cedar, smirna, kadulja (čista i razrijeđena).

Hematomi, modrice: kamilica, kadulja, limun, menta, matičnjak, neroli, čempres, borovica, izop (oblozi, masaža).

Edem: čempres, kamilica, breza, izop, smreka, bor, jela, tuja.

neurodermitis, ekcem, alergijski dermatitis : geranijum, ulje sjemenki mrkve, cedar, kamilica, izop, čempres, čajevac, miro, bor, tuja, kadulja, lavanda, bergamot, ruža, sandalovina, ružino drvo, tamjan, origano.

Virusni lišaj, herpes: geranium, kamilica, čajevac, lavanda, cajuput, eukaliptus, cedar, bor.

Bradavice, žuljevi, benigne formacije : čajevac, tuja, geranij, čempres, izop, smreka, karanfil, cajuput, limun.

Demodikoza (potkožna grinja): klinčić, cimet, muškatni oraščić, vanilija, sandalovina, timijan, ružmarin, miro, limunska trava.

Gljivične lezije kože i noktiju: limunska trava, čajevac, tuja, bergamot, cimet, majčina dušica, geranium, ružmarin, lavanda, jela.

Primjena eteričnih ulja kod metaboličkih poremećaja

Eukaliptus, geranium su različiti antidijabetička svojstva. Korištenje ovih eteričnih ulja za dijabetes bit će dobra potpora za poboljšanje dobrobiti bolesnika zajedno s uporabom drugih narodni lijekovi: čaj od listova borovnice, listova boba, korijena čička. Dobro uklanja mokraćnu kiselinu eterično ulje borovice.

Bolesti gušterače, dijabetes melitus: eukaliptus, limun, ulje sjemenki mrkve, ruža, komorač, kamilica, lavanda.

Načini primjene: aroma lampa, aroma kupke, masaža.

Korištenje eteričnih ulja u bolestima genitourinarnog sustava

cistitis, pijelonefritis: izop, bor, kamilica, breza, tuja, cajuput, sandalovina, lavanda, vetiver, eukaliptus, timijan, čajevac, mažuran.

Bolest urolitijaze: kamilica, limun, komorač, smreka, bor, izop, majčina dušica, čempres, cedar, ružino drvo.

Načini primjene: masaža, kupke, lokalne kupke, oblozi, uz imenovanje stručnjaka, moguća je oralna primjena.

Primjena eteričnih ulja u ginekološkim bolestima

Na upalne bolestiženskih spolnih organa koriste eterična ulja: breze, kamilice, lavande, čajevca, sandalovine, kadulje, bosiljka, izopa, čempresa, ruže, geranija, bora, majčine dušice, eukaliptusa, vetivera.

Drozd: eukaliptus, ruža, lavanda, kamilica, čajevac.

Načini primjene: aromatične kupke, lokalne kupke, ispiranje, lokalni tamponi, masaža.

klimakterijski poremećaj, predmenstrualni sindrom, menstrualni poremećaji: geranij, iris, čempres, tuberoza, neroli, mimoza, kamilica, ylang-ylang, kadulja, anis, jasmin, ruža, verbena, smreka, matičnjak, vanilija, ružmarin.

Frigidnost: mimoza, iris, tuberoza, neroli, ruža, ylang-ylang, geranij, bergamot, menta, sandalovina, pačuli, petitgrain, leuzea, miro, đumbir, cimet, klinčić, mažuran, ružmarin, tuja, bor, muškatni oraščić.

Načini primjene: masaža, aroma kupke, aroma lampa.

Seksualni poremećaji kod muškaraca

Uretritis, prostatitis: breza, kamilica, lavanda, čajevac, sandalovina, kadulja, bosiljak, izop, čempres, ruža, geranij, bor, majčina dušica, eukaliptus, vetiver.

Načini primjene: masaža, kupke, lokalne kupke, aplikacije.

Aromaterapija u liječenju bolesti zglobova

Na osteohondroza i bol u kralježnici U aromaterapiji se koriste sljedeća eterična ulja: klinčić, breza, cajuput, ružmarin, đumbir, bor, jela, majčina dušica, menta, eukaliptus, borovica, mažuran, vetiver.

Artritis, artroza, bol u mišićima: bosiljak, izop, breza, cajuput, cedar, mažuran, smreka, vetiver, muškatni oraščić, komorač, smreka, origano, kamilica, eukaliptus, limunska trava, majčina dušica.

Ozljede, uganuća, iščašenja: cajuput, smreka, klinčić, đumbir, lavanda, ružmarin, mažuran, bor, cedar, kadulja.

Načini primjene: masaža, kupke, oblozi, trljanje.

Korištenje eteričnih ulja za psihoemocionalne poremećaje

Osjećaj straha: eterična ulja valerijane, bosiljka, bergamota, irisa, korijandera, lavande, matičnjaka, mimoze, muškatnog oraščića, kadulje i vanilije.

Nedostatak apetita: eterična ulja komorača, kamilice, mandarine, naranče, origana, kadulje i majčine dušice, limunski pelin.

Depresivno stanje: eterična ulja bosiljka, borovice, lavande, mimoze, muškatnog oraščića, naranče, origana, vanilije i limuna, pelina, limunskog pelina i majčine dušice.

Depresija: eterična ulja bergamota, geranija, lavande, mimoze, verbene, ylang-ylanga, izopa, cedra i majčine dušice. Iscrpljenost organizma, umor: eterična ulja jele, geranija, lavande, mažurana, muškatnog oraščića, klinčića, naranče, paprene metvice, ružmarina, kadulje, majčine dušice, borovice, izopa, cimeta, limuna i limunskog pelina.

Migrena: limun, geranij, kamilica, eukaliptus, mažuran, lavanda, menta, leuzea, ylang-ylang, ruža (oblozi, masaže, inhalacije).

slabost (neurastenija): eterična ulja jele, geranija, lavande, paprene metvice, ružmarina, kadulje, limuna.

Glavobolja: eterična ulja bosiljka, eukaliptusa, kamilice, lavande, mažurana, paprene metvice, ružmarina i limuna.

vremenska osjetljivost: eterična ulja mente, muškatnog oraščića i ružmarina.

Metode primjene: masaža, aroma lampa, aroma kupke, ozonizacija prostorija.

Korištenje eteričnih ulja za nesanicu

Za vraćanje fiziološkog sna možete koristiti ista ulja koja su prikazana za izravnavanje emocionalne pozadine, ali tradicionalno se za nesanicu koriste eterična ulja bosiljka, lavande i irisa.

Načini primjene: aroma kadionica, aroma kupke, masaža, prozračivanje prostorija.

Napravite svoj jedinstveni miris u spavaćoj sobi (ako nema odvojene spavaće sobe, dodajte miris mjesto za spavanje, nakapajte eterično ulje na uzglavlje kreveta). U budućnosti će vam ova aroma biti signal za spavanje, pomoći će vam da izađete iz stanja budnosti.

aromaterapija tijekom trudnoće

U tijelu žene, do trenutka poroda, određeni hormonska ravnoteža. Hormoni su biološki aktivne tvari koje reguliraju metaboličke procese u tijelu, funkcionalno stanje sustava i organa. Hormoni se otpuštaju izravno u krv endokrine žlijezde i endokrinih žlijezda. Endokrini sustav zajedno sa živčanim (neuroendokrini sustav) i imunološkim sustavom regulira sve vitalne procese u organizmu.

Hormoni koji reguliraju proces poroda utječu ne samo na fiziološke procese, već i na emocionalno stanje žene, pamćenje i ponašanje tijekom poroda. Glavnu ulogu u percepciji i osvještavanju boli ima moždana kora. U njemu se odvija procjena iritacije, njezina usporedba s prethodnim iskustvom, donosi se odluka i diktira djelovanje. Bolnu stimulaciju, koja je prešla dug put od receptora do mozga, percipiraju stanice osjetljive zone korteksa.

Autonomni živčani sustav također sudjeluje u regulaciji fizioloških procesa. Posebno značenje za stanje i aktivnost autonomnog živčanog sustava ima hipotalamus. Hipotalamus koordinira aktivnost autonomnog živčanog sustava, endokrinih žlijezda i neurohumoralnih mehanizama. Na kraju trudnoće, ekscitabilnost moždane kore značajno opada, a ekscitabilnost subkorteksa raste, leđna moždina, živčanih elemenata i mišiće maternice.

Radom ovih i drugih važnih karika održava se prirodna ravnoteža u tijelu. Tijekom poroda, hormonalni, živčani i endokrilni sustav obavljati vrlo važne karakteristike. Svako uplitanje izvana u tijek prirodnog poroda, primjerice uvođenje tableta protiv bolova ili bilo kojih drugih lijekova, može poremetiti normalan tijek poroda i dovesti do patologije, kako kod majke tako i kod djeteta. Sintetski lijekovi protiv bolova mogu utjecati na tvari koje proizvodi tijelo žene tijekom poroda, što može promijeniti prirodnu hormonsku ravnotežu. Ovo u velikoj mjeri objašnjava loš osjećajžene kojima su tijekom poroda ubrizgane droge i drugi lijekovi. Porodi se mogu odgoditi i biti teži.

Sve adaptivne promjene kod žene i fetusa su usklađene, postoji aktivna razmjena informacija o hormonalnom i emocionalnoj razini. Što je porod prirodniji, beba će manje dobivati ​​lijekova koji su joj na samom početku životnog puta potpuno nepotrebni. Uostalom, svi lijekovi protiv bolova prolaze kroz placentarnu barijeru, što znači da odmah ulaze u tijelo bebe. Osim toga, uplitanje u proces prirodnog porođaja može smanjiti adaptacijske sposobnosti djeteta: priroda je ustrojena tako da se dijete rađa samo, samostalno svladava svoju prvu životnu poteškoću i tako se uči nositi s preprekama u životu. budućnost.

Priroda se pobrinula za ženu. Do poroda žensko tijelo stvara prirodnu hormonsku ravnotežu potrebnu za normalan tijek radna aktivnost. Proizvode se hormoni i biološki aktivne tvari koje doprinose kontraktilnoj aktivnosti maternice i prirodno ublažavanje bolova u porodu. Ovo je prirodno stanje, a mijenjati ga kemijski (što se često radi u klinikama uz pomoć lijekova protiv bolova) jednostavno je zločin. Pomoć koja se može pružiti ženi kako bi olakšala porod nije uzimanje stranih lijekova protiv bolova, već jačanje vlastitih prirodnih procesa koji se odvijaju u njezinu tijelu.

Biće univerzalni lijek, aktivirajući vitalne funkcije tijela i pružajući mu energetsku podršku, eterična ulja mogu pružiti takvu pomoć.

Tijekom trudnoće, korištenje metoda aromaterapije olakšava hormonsko restrukturiranje majčinog tijela, pomaže zadovoljiti povećane potrebe njenog tijela za rezervama energije, održava aktivnost imunološkog sustava, sprječava toksikozu i smanjuje vjerojatnost raznih komplikacija.

Pritom se fetus razvija u optimalnim uvjetima, uz dobru opskrbu kisikom i hranjivim tvarima, a ojačana placentarna barijera onemogućuje prodor raznih toksina, virusa i bakterija do fetusa. Kao rezultat toga, rizik od rađanja bolesnog djeteta značajno je smanjen, proces poroda je osjetno smanjen i olakšan.

U postporođajnom razdoblju primjena eteričnih ulja potiče brz oporavak majčinski organizam i povećati proizvodnju mlijeka.

Žena koja očekuje dijete vrlo je osjetljiva i emocionalna zbog hormonalnih promjena i restrukturiranja tijela. Javljaju se strahovi, brige, javljaju se razni zdravstveni problemi. Najčešće su to bolovi u leđima, zatvor, mučnina, proširene vene vene, oticanje nogu, nesanica.

Svaka terapija tijekom trudnoće treba biti sigurna i za majku i za dijete. Međutim, nema apsolutno točnih podataka o stupnju opasnosti svih eteričnih ulja. Tkiva i organi fetusa su nezreli i ranjivi, a eterična ulja mogu prodrijeti kroz placentarnu barijeru. Stoga trudnice aromaterapiju ne bi trebale doživljavati kao nešto „lako“ i bezopasno.

Negativno utječu na fetus, sve do njegove smrti, djelovanje sljedećih ulja: pelin, ruta, metvica, izop, tuja, kadulja, neke vrste lavande, anis, hmelj, stolisnik.

Ova ulja imaju hormonsku aktivnost i mogu stimulirati krvarenje iz maternice. Hormonska aktivnost većine eteričnih ulja još nije u potpunosti razjašnjena, a njihova prenagljena uporaba može poremetiti hormonalnu ravnotežu, što može utjecati na razvoj fetusa.

Neka ulja imaju sposobnost povećanja tonusa maternice, a njihova uporaba može dovesti do prekida trudnoće. Utvrđeno je da to svojstvo imaju eterična ulja: pelin, bosiljak, kamilica svih vrsta, borovica, majčina dušica, lavanda u velikim dozama. Borovica, osim toga, inhibira rad bubrega i izuzetno je opasna tijekom trudnoće.
Ali postoje i arome korisne za trudnice.

Za prevenciju jutarnjih mučnina- Uzmite jednu kap eteričnog ulja prije spavanja paprena metvica na jastuku.

Uz povraćanje, mučninu u danju i odbojnost prema hrani nanesite eterično ulje đumbira: koristite kod kuće udisanje pare, nosite sa sobom aroma privjesak i ušmrkajte ga kad vam dođe da povraćate. Preventivna metoda protiv pojave mučnine i povraćanja - tijekom dana ujutro utrljati otopinu od 1 kapi đumbirovog ulja u žličici bilo kojeg uljnog nosača u područje veličine pola dlana iznad pupka.

Prilikom odabira ulja morate paziti na osjećaje same trudnice. Ako aroma ulja koje je koristila prije trudnoće sada izaziva mučninu, tada tijelo odbijanjem mirisa signalizira opasnost.

Ako korištenje eteričnih ulja donosi poboljšanje dobrobiti, ipak treba biti oprezan: koristiti manje kapi nego što se obično preporučuje, smanjiti trajanje primjene
Ne zaboravite da su prava eterična ulja vrlo skupa, pa je u prodaji mnogo krivotvorina. Neka su ulja dobivena sintetičkim putem, mogu po mirisu biti potpuno identična prirodnima, ali u isto vrijeme nemaju nikakvu korist ili čak mogu biti otrovna. Za aromaterapije tijekom trudnoće nemojte kupovati ulja nepoznatog podrijetla.

Primjena aromaterapije protiv raka

Recimo odmah da ne obećavamo da ćemo izliječiti rak uz pomoć eteričnih ulja. Da, rak je bol, strah i nada. Najviše od svega ne želim da moj budući čitatelj bude stavljen kao ispred rečenice, ispred njegova strašna dijagnoza koji traži spasenje ne bi vidio naslov ovog poglavlja i krivo me razumio.

Aromaterapija može pomoći u liječenju, ali ništa nije zajamčeno.

A kako eterična ulja mogu utjecati na razvoj tumorskih procesa, pokušajmo reći.
Koliko tisućljeća postoji čovječanstvo, toliko ga progoni njegova neizlječiva bolest – rak. I u današnje vrijeme, potraga za lijekom za to traje i traje. strašna bolest. Ali njegov problem još nije riješen. Nije uzalud čovjeku koji je pobijedio bolest stoljeća obećan zlatni spomenik od zahvalnih spašenih. Ali i dalje ostaje san.

Rak je generički pojam za širok raspon procesa. Ova riječ krije oko 200 zloćudnih novotvorina, kao i prije razne bolesti S visoka temperatura a zimica se zvala groznica. puno vrsta Rak, a različiti su i uvjeti za njihov nastanak. Nitko ne može dati konačan odgovor zašto nastaje rak.

Rak počinje činjenicom da isprva jedna, prva, stanica zaboravi da je njezin životni vijek konačan. Ona se obnavlja, postaje zloćudna i ta se informacija poput lančane reakcije počinje prenositi na susjedne stanice. Tumorske stanice na svojoj površini nose gene koji zdrave stanice Ne. U stanicama se događa genetski kvar: informacije se kodiraju i nasljeđuju, uslijed čega se stanice počinju nekontrolirano razmnožavati. Općenito, stanice s promijenjenim genetskim informacijama imunološki sustav smatra stranim i odbacuje ih. Ali imunološki sustav se možda neće moći nositi sa svim stanicama raka. Ako a stanica raka prolazi kroz imunološku barijeru, tada se smanjuje obrana organizma.

Ne posljednju ulogu igra nasljeđe. Neki ljudi imaju opću predispoziciju za rak već nekoliko generacija. Tu predispoziciju često pojačavaju životni čimbenici: prehrambene navike, koje su također naslijeđene, pogrešan način života, psihološki uzroci koji uništavaju suptilnu razinu, ali se naknadno manifestiraju u fizičkom tijelu. Najčešće je nasljedna predispozicija povezana s rakom dojke, rektuma i želuca.

Istraživanja su pokazala da su zahvaćene stanice mnogo aktivnije energetske reakcije. Otuda i mogućnost liječenja raka utjecajem na energetske reakcije u stanicama.

Tradicionalna medicina koristila je mnoge lijekove za liječenje raka. Štoviše, nepoznati liječnici imali su mnogo toga zajedničkog u metodama liječenja. Rukopisni ruski "Ljekoviti travar", koji je sastavljen prije više od tri stoljeća, sadrži najmanje 50 biljnih lijekova za liječenje raka. Korištene su biljke koje su bile bogate eteričnim uljima, hlapljivim tvarima – fitoncidima.

Mnogo stoljeća razne biljke koristi protiv raka. Brojni eksperimenti dokazali su stvarnost antitumorskog učinka češnjaka, goruše, celandina, imele, nevena. Američki Indijanci koriste tropski zelenik protiv raka. Poznati ruski kirurg N. I. Pirogov liječio je naribanom mrkvom oboljele od raka.

Prema jednoj od hipoteza o podrijetlu raka, razlog degeneracije ove prve stanice, poticaja za pomak u metabolizmu, je nedostatak kisika. U uvjetima nedostatka kisika neke od stanica umiru, dok se druge stanice prilagođavaju takvim uvjetima i mijenjaju. Oni nadoknađuju nedostatak energije ne zbog opskrbe kisikom, već zbog razvoja svoje unutarnje aktivnosti. Zatajenje disanja koje dovodi do raka nije toliko ozbiljno da bi dovelo do smrti stanica.

Oštar nedostatak kisika ili visoke koncentracije otrova mnogo su manje opasni od dugog i slabog učinka ovih čimbenika. Na izgled regeneriranih stanica može utjecati proces oksidacije slobodnih radikala uz stvaranje aktivnih produkata. Utvrđeno je da eterična ulja bosiljka i komorača sprječavaju intenzivno stvaranje radikala i mobiliziraju vlastite obrambene sustave protiv radikala.

Vitalna aktivnost stanica ljudskog tijela uvelike ovisi o stanju okoliša. NA posljednjih godina osoba je izložena ekološki nepovoljnim antropogenim tvarima (ksenobiotici). To su otpad i proizvodi kemijske industrije, pesticidi, herbicidi, sintetski materijali i još mnogo toga. Također je pogođeno drugačija vrsta ionizirajuće radioaktivno zračenje. Zračenje prvenstveno utječe na imunokompetentne stanice, radijacijske bolesti, aktivira se autoinfekcija koja dovodi do smrti organizma.

Institut. I. M. Sechenov otkrio je radioprotektivni učinak ulja lavande i eukaliptusa, mogućnost korištenja eteričnih ulja za smanjenje štetni učinci na tijelu kancerogena.

Za prevenciju onkološke bolesti aromaterapija koristi sljedeća eterična ulja: eukaliptus, monarda, bosiljak, lavanda, lovor.
Načini primjene: aroma lampa, aroma kupke, masaža, prozračivanje prostorija.

aromaterapija protiv starenja

Prema moderne ideje o mehanizmima starenja, dugovječnost je posljedica utjecaja kompleksa genetskih i okolišnih utjecaja na osobu. Genetski utjecaji su određeni prirodom, od njih se ne može pobjeći. Ono što je određeno okolinom popravljivo je i u našoj je moći. Na primjer, hrana.

Stupanj starenja ovisi o brzini reprodukcije stanica. Brza reprodukcija - oporavak - događa se samo u mlada dob. Stanice ne žive dugo, umiru nakon što izvrše svoj zadatak. Oni prikupljaju energiju i daju je tijelu. Nakon toga, na mjestu stare, istrošene ćelije, nastaje nova.

Na zdrav načinživot tijelo se ažurira svakih 5-7 godina. Na pogrešan načinživot, stres, bolest, taj proces traje mnogo duže. Čovjek je smrtan, i sve u čovjeku je smrtno, svaka jedinica čovjekove strukture – stanica – također ima svoj životni vijek. Starenje tijela događa se na staničnoj razini i tek tada postaje vidljivo na tijelu u cjelini. Također, pomlađivanje treba započeti od stanica. Mladost svake stanice temelji se na uvjetu pune (pravilne i pravovremene) prehrane, kao i metabolizma - uklanjanja toksina. Mrtve stanice izlučuju se iz organizma putem sustava za izlučivanje, putem bubrega, kože i crijeva.

Prvi uzrok starenja je kršenje kapilarnog metabolizma. Kada je cirkulacija krvi u tkivima poremećena, onda se oko slabih i bolesnih stanica stvara zastoj, svojevrsna granica koja ne prolazi hranjivim tvarima unutra i ne ispušta otpadne tvari. Bolesno područje je zasićeno toksinima i raste, starenje zauzima sve više prostora u tijelu. Drugi razlog je kršenje izlučivanja štetne tvari, mrtve stanice. Često je to zbog pogoršanja funkcije bubrega. Otpadne tvari i toksini koji u tijelo uđu s hranom izlučuju se putem debelog crijeva. Crijevna aktivnost opada s godinama, a ne zaboravimo na toksine koji se prvenstveno nakupljaju u crijevima.

Sljedeći korak je jetra. Filtrira krv koja dolazi iz crijeva. Toksini koji prolaze kroz crijevne stijenke vežu se i izlučuju natrag u crijevo sa žučom za izbacivanje iz tijela, ili se izlučuju kroz sljedeći stupanj pročišćavanja - bubrege. Kada sustavi detoksikacije zakažu, otpad se nakuplja u vezivno tkivo u masnom tkivu tijela.

Kao što vidimo, da bi se ubrzalo uklanjanje mrtvih stanica iz organizma i poboljšala prokrvljenost kapilara, potrebno je održavati prirodni obrambeni sustav u ispravnom stanju. Ali kao što smo već naučili gore, za puni rad svih njegovih koraka - kapilara, bubrega, jetre - možete uspješno koristiti metode aromaterapije.

Znanstveno je utvrđeno da postoje tzv. slobodni radikali. To su nestabilne molekule koje se ponašaju agresivno i uništavaju tkiva na staničnoj razini. Time izazivaju pojavu bolesti kao što su kancerogenih tumora, artritis, očne bolesti, smanjuju imunitet i otpornost na prehlade i infekcije. Postoji složen biokemijski proces oksidacije. Ova oksidacija uništava stanicu, ubrzavajući starenje.

Ovom reakcijom uništavaju se ne samo masti i ugljikohidrati, već i važne komponente koji izgrađuju stanice: membranski lipidi, proteini, nukleinske kiseline. U tom slučaju nastaju produkti oksidacije, koji su vrlo otrovni i destruktivni. Na primjer, vodikov peroksid, produkt oksidacije, toliko je agresivan da može uništiti čak i tako postojane spojeve kao što je pigment kose. U organizmu koji normalno funkcionira, oksidacija slobodnih radikala ne uzrokuje mnogo štete stanicama. To je zato što postoji prirodni zaštitni antioksidativni mehanizam.

Slobodni radikali se hvataju i neutraliziraju uz pomoć tvari - zamki, zvanih antioksidansi. Antioksidansi provode kemijsku reakciju sa slobodnim radikalima uz prijenos atoma vodika i pretvaraju radikale u stabilne molekule, čime se sprječava lančana reakcija trovanje otrovnim peroksidima. Također, neki enzimi čuvaju tijelo od slobodnih radikala. Ako antioksidansi zakažu, radikali iscure i počnu se stvarati otrovi, enzimi dolaze u pomoć. Problem je u tome što se tvari - antioksidansi ne proizvode u tijelu i moraju nužno doći izvana.

Gotovo sva eterična ulja su prirodni antioksidansi. Kada se unesu u tijelo, ne gube svoja antioksidativna svojstva, već nastavljaju aktivno utjecati na vitalnu aktivnost stanice, smanjujući intenzitet normalne fiziološke oksidacije lipida, odnosno usporavaju proces starenja ljudskog tijela i su dobar način za prevenciju ateroskleroze.
Kontrola nad procesom starenja organizma ne može se provoditi uz pomoć jedne tvari, budući da se radi o višeuzročnom procesu. Trenutno postoji čitava skupina zaštitnika. Eterična ulja mogu znatno poboljšati djelovanje geroprotektivnih lijekova kombiniranim radom s njima.

Prevencija i liječenje u starijih osoba biljnim aromatičnim tvarima usmjereni su na održavanje dinamičke ravnoteže ostarelog organizma s prirodom treniranjem i obnavljanjem njegovih adaptivnih, obrambeni mehanizmi, mobilizacija tjelesnih potencijalnih rezervi i povećanje margine sigurnosti.

Za produljenje mladosti možete koristiti sljedeća eterična ulja: geranij, iris, čempres, tuberoza, neroli, lavanda, lovor, mimoza, kamilica, ylang-ylang, kadulja, anis, jasmin, ruža, verbena, smreka, matičnjak, vanilija , ružmarin.

Mirisna eterična ulja često se koriste za liječenje bolesti i poboljšanje dobrobiti. Ova metoda liječenja naziva se aromaterapija. Ovo je jedna od metoda fitoterapije.

Mnoge biljke sadrže mirisna ulja. Ispuštaju vrlo jak ugodan miris, ali ponekad miris ulja može biti neugodan. Mirisne uljaste tekućine dobivaju se destilacijom. Sastav eteričnih ulja je, za razliku od ostalih aktivnih tvari biljaka, heterogen.

Glavne komponente eteričnih biljnih ulja su terpentini, aldehidi, fenoli i alkohol. NA razna područja medicini je istraženo i ispitano više od 100 različitih uljastih tvari.

Aromaterapija postoji već jako dugo. Utjecaj aromatičnih tvari na čovjeka poznat je od davnina. Iscjelitelji i šamani koristili su ih tijekom vjerskih obreda. Eterična ulja su također korištena u tradicionalna medicina. Već prije 5 tisuća godina Sumerani su ih znali dobiti iz biljaka. U srednjem vijeku, za vrijeme epidemija, svijeće su se palile u bolnicama lišćem ruže, karanfilima, bobicama kleke, esencijama mošusa i jantara, koje su se koristile u parfumeriji. Vjerovali su da će te mirisne tvari pomoći u zaštiti od infekcije. Godine 1881. Robert Koch istraživao je učinak mirisnih ulja na mikroorganizme, izazivač bolesti. Na primjer, terpentinsko ulje uništava spore za pet dana. antraks, koji može ostati aktivan 40 godina. Slično, djelovanje ulja lavande, ružmarina, cimeta i eukaliptusa.

Miješanjem nekoliko aromatičnih ulja dodatno se pojačavaju njihova antiseptička svojstva. Najučinkovitija je mješavina ulja majčine dušice, terepentina, gorkog badema i cimeta, čija se dezinfekcijska svojstva zadržavaju i 20 milijuna puta razrijeđena.

Terapeutsko djelovanje

Prema najnovijim istraživanjima, eterična ulja potiču proizvodnju spolnih hormona. Uspjeh i popularnost tretmana mirisna ulja najvjerojatnije predodređen činjenicom da te tvari djeluju na njuh. Osoba je u stanju razlikovati nekoliko tisuća mirisa. Centar za miris nalazi se u tom dijelu mozga, koji je svojevrsni posrednik između mišljenja i instinktivnog ponašanja. Ispravna primjena esencijalne tvari poboljšava raspoloženje i dobrobit.

Aromaterapijski tretman temelji se na eteričnim uljima koja se koriste za liječenje raznih bolesti. Koriste se i kao adjuvans koji poboljšava opće blagostanje i potiče tjelesnu moć samoiscjeljenja. Eterična ulja ubijaju bakterije i gljivice, te djeluju protuupalno pa su izvrsna za liječenje infekcija. Često se koriste za liječenje bolesti gornjeg dijela dišni put: ukapljuje sluz i djeluje podmazujuće. Mirisi poboljšavaju apetit i pozitivno djeluju na probavu, potiču izlučivanje probavni sok. Koristi se za liječenje rana i kožne bolesti, dobro smiriti živce, poboljšati san. Neka ulja djeluju stimulirajuće i tonično.

Eterična ulja najčešće se inhaliraju, iako se mogu utrljati u kožu, pa čak i piti. NA medicinske ustanove ultrazvučni nebulizatori koriste se za inhalaciju esencijalnih tvari. Kod kuće se mogu zamijeniti parnim kupeljima, na primjer, keramičke posude napuniti vodom, dodati nekoliko kapi mirisnog ulja i zagrijati na laganoj vatri. Mirisne uljne tekućine također se mogu koristiti kao dodaci kupanju.

Ako patite od melankolije, koristite ekstrakte eukaliptusa, naranče, paprene metvice, ružmarina, jasmina, bosiljka ili limuna.

Kontraindikacije

Nekim ljudima se ne preporučuje liječenje mirisa zbog mogućeg nuspojave, na primjer, težak alergijske reakcije. Ako osoba neobično reagira na miris ili joj se ne sviđa miris bilo koje tvari, liječenje treba odmah prekinuti. Velika doza može nadražiti sluznicu i izazvati glavobolja. Za miris uljane tekućine najčešće su dovoljne 2-3 kapi.

Aromaterapija je način liječenja raznih bolesti prirodnim eteričnim uljima. biljna ulja a ova metoda je stvar daleke prošlosti. Pojam "aromaterapija" sastoji se od riječi "aroma" i "terapija", što znači "liječenje aromama". Pojam je prvi uveo francuski kemičar Gattefosse kasnih 1920-ih. Aromaterapija je rođena slučajno. Dok je radio u laboratoriju, Gattefosse se jako opekao i slučajno je opeklinu polio eteričnim uljem lavande. Rana je brzo zacijelila. Ova činjenica natjerala je kemičara da pomnije prouči eterična ulja.

„Tretman aromama“ nije zaboravljen ni danas. Danas su u knjigama o aromaterapiji cijela poglavlja posvećena tome kako koristiti mirise za liječenje bolesti ili ublažavanje negativne emocionalne pozadine. Zapaženo je da ugodni mirisi povećavaju učinkovitost, oraspolažu, a neugodni mirisi mogu izazvati glavobolju i povećati krvni tlak. Zamislimo: osoba se obratila liječniku, a on je umjesto analgina propisao liječenje aromama: aroma ljubičice 15 minuta prije jela 3 puta dnevno, a prije spavanja - aroma ruže pola sata dnevno. I bolest se povukla. Istina, lijepo je! Sama priroda teži harmoniji. Koliko bi jorgovan izgubio kad bi drukčije mirisao, ili bi, recimo, skromna kamilica mirisala kao južnjačka magnolija. Svatko od nas drugačije percipira isti miris: "Joj, od vašeg parfema me zaboljela glava!" - "A meni se čini da sreća tako miriše!"

Aroma tretmani poznati su nam od davnina - biljne inhalacije, kupke, masaže aromatičnim uljima, korištenje začina u hrani. Eterična ulja koriste se za tople i hladne inhalacije, kupke, obloge, utrljavanja, masaže. Svoj dom možete ispuniti aromama eteričnih ulja pomoću aroma posuda. Masaža eteričnim uljima ne samo da opušta mišiće, već blagotvorno djeluje i na kožu. Tijekom masaže, aroma eteričnih ulja pomaže opustiti živčani sustav i obnoviti ga. Eterična ulja "rade" u skladu s tijelom, pomažući mu da obnovi i uravnoteži svoje prirodne funkcije.

Eterična ulja imaju različita djelovanja na ljudski organizam: umirujuća, regenerirajuća, stimulirajuća, antibakterijska itd. Eterično ulje rimske kamilice ne samo da obnavlja stanice organizma, već podjednako djeluje i antiseptički i ljekovito, kao i protugljivično i protuupalno.

Od davnina su ljudi koristili mirisne biljke za miran san. Na primjer, madraci i jastuci su se punili majčinom dušicom ili aromatični tamjan kreveti su tretirani prije odlaska u krevet, zapaljeni su posebni štapići prešanog bilja s umirujućim mirisom (pačuli, lavanda).

Trenutno su takozvani umirujući biljni jastučići postali rašireni u liječenju aroma. Oni uključuju mnoge aromatične biljke: listovi paprati, borove iglice, češeri, hmelj, lavanda, menta, matičnjak, ružmarin, origano, ruža i dr. Postoje mirisi koji utječu na stanje bilo koje osobe na približno isti način. Primjerice, kamilica, geranium, smreka, lavanda i njihova okrepljujuća aroma ublažit će depresiju, glavobolju i promjene raspoloženja. Snažno mirisno cvijeće poput geranija ili lavande pomaže ublažiti tjeskobu i zabrinutost. Provjereno sredstvo protiv nesanice je udisanje arome ukrasnih sobnih biljaka: mirisni geranij(pelargonija), mirisna mignonetta.

Oni koji iz prve ruke znaju za nesanicu neka se pobrinu da spavaća soba miriše na mirise ovih biljaka: kamilice, lavande, matičnjaka ili kadulje. Arome ovih biljaka djeluju uspavljujuće i uzrokuju ugodni snovi. Lavanda pomaže kod glavobolje, migrene, jača živčani sustav stresne situacije. Pretjerano uzbuđenje i nesanicu također će ukloniti lavanda. Psiholozi ovaj miris nazivaju "aroma mira".

Neki mirisi, naprotiv, mogu razveseliti. Mentalni i tjelesna aktivnost stimulirajuće arome citrusa. IZ blagi napad grejp i limun će se nositi s lošim raspoloženjem. U davna vremena vjerovalo se da citrusi potiču na filozofiranje i povećavaju interes za život. Medicinske studije su potvrdile da ovi mirisi stimuliraju živčani sustav i doista izazivaju nalet snage i čiste misli.

Melisa jača imunitet, vraća snagu uma i snagu tijela. Nježna aroma matičnjaka djeluje okrepljujuće i otklanja umor. Jasmine čak i u mala količina izaziva osjećaj ushićenja. Ovaj miris umiruje živčani sustav i otklanja depresivno raspoloženje. Eukaliptus uklanja simptome prehlade, brzo ublažava glavobolju, pročišćava zrak u sobi. Ulje geranija, ylang-ylanga, cimeta ili muškatnog oraščića pomaže riješiti se osjećaja straha, beznađa, ublažiti razdražljivost. Dovoljno je udisati jednu aromu ili "koktel" u jednakim omjerima 10-15 minuta.

Jaki mirisi – jasmin, ruža, ružino drvo, mirisna orhideja imaju jači cvjetni miris. Lijepo proljetno cvijeće će vas razveseliti, ali može izazvati i simptome. peludna groznica. U aroma liječenju alternativnom medicinom smatra se da je dovoljno nekoliko puta udahnuti miris sandalovine ili ružinog ulja kako bi nos prestao curiti. A razvoj infekcija uzrokovanih raznim streptokokima, stafilokokima, pa čak i Kochovim štapićima sprječavaju mirisi ruža i topola.

Prilikom korištenja eteričnih ulja u aromaterapiji potrebno je pridržavati se nekih sigurnosnih pravila.

• Treba imati na umu da su eterična ulja, odnosno fitoesencije, vrlo moćan lijek, stoga nikada ne koristite eterična ulja u čistom obliku za vanjsku upotrebu.
• Posebno pripazite pri odabiru eteričnih ulja za liječenje dermatitisa, ekcema, oštećene ili upaljene kože.
• Prije tretiranja tijela, lica i vrata potrebno je ukloniti nanesenu kozmetiku ili parfeme.
• Izbjegavajte korištenje eteričnih ulja citrusa (npr. slatke naranče), kalamusa (bolje je uopće ne koristiti kalamus!) ili sassafrasa ako postoje simptomi melanoma, staračke pjege, veliki madeži, velike tamne pjege ili rak kože.
• Otpadna eterična ulja (fitoesencije) mogu se samooksidirati (i spontano zapaliti), posebice u dodiru s papirnim otpadom. Otpadna eterična ulja (fitoesencije) i njima natopljene tkane ili papirnate salvete čuvati u metalnoj posudi s poklopcem, izvan prostorije.
• Ne miješajte eterična ulja (fitoesencije) s drugim kemikalijama jer to može uzrokovati kemijska reakcija uz oslobađanje štetnih tvari.

Iz povijesti biljne medicine

Liječenje mirisima i načini liječenja biljkama sežu u daleku prošlost. Još u antičko doba aromatične biljke su se koristile u medicini i kozmetici. Arome su pratile ljude starih civilizacija kroz život, održavale zdravlje tijela i duha, očuvale mladost i ljepotu, koristile su se u vjerskim obredima.

Na Istoku su biljke uvijek tretirane s poštovanjem i poštovanjem. Neke su biljke uzdignute u rang svetih. U Indiji i Kini stvorene su čitave filozofske doktrine oko biljnog svijeta. Vjerovalo se da je liječenje biljem (aromama) sveti ritual, koji može izvesti samo osoba koja je moralno i psihički spremna.

U Kini se prva knjiga o biljnoj medicini pojavila oko 2000. pr. Poput kršćanskih gnostika, sljedbenici taoizma vjerovali su da duša biljaka živi u mirisima biljaka. Kinezi su koristili riječ "heang" za označavanje mirisa, tamjana i parfema. Mislili su da su isti lijekovi iz biljaka imaju daleko od istog učinka na različite funkcije tijela. Kod uspješnog tretiranja mora se voditi računa o svakoj sitnici, do redoslijeda miješanja biljaka. Prilikom propisivanja lijekova pacijentu vodilo se računa i o dobu dana, kada se uz pomoć lijeka u ljudskom tijelu može postići povoljna ravnoteža između "jina" i "janga".

U Indiji je razvijena filozofija Ayurvede. Ayurveda je sanskrtska riječ koja ima dva korijena: "ayur" ("život") i "veda" ("znanje"). Ayurveda je znanost o razumijevanju života. Temelji se na kompleksnom liječenju osobe, uključujući i liječenje aromama. Danas se takvo liječenje naziva holističkim. Odnosno, svi aspekti života moraju raditi zajedno - prehrana, stil života, način razmišljanja itd.

Utjecaj i zasluge drevni Egipt u razvoju znanosti o biljkama neprocjenjivi su. Sa sigurnošću se može reći da trenutna saznanja o Flora Puno dugujemo starim Egipćanima. Znanje staroegipatskih iscjelitelja i svećenika, izloženo u papirusima i, kao nastavak, u knjigama Dioskorida, Plinija Starijeg i drugih antičkih autora, činilo je temelj moderna znanja o biljkama.

U 7. stoljeću pr. Atena, glavni grad Grčke, bila je veliko trgovačko središte u kojem su, među ostalima, cvjetale radnje trgovaca mirisnim tamjanom. U tim trgovinama prodavali su se proizvodi od mirisnih biljaka, uglavnom guste masti na bazi masline, badema, ricinusova ulja. Naljevi su se radili od mažurana, ljiljana, majčine dušice, kadulje, anisa, ruže, perunike i drugih biljaka. Tamjan se smatrao darom bogova i uglavnom se koristio za vjerske obrede.

Pravi procvat ere tamjana došao je u staroj Grčkoj nakon što je Aleksandar Veliki napravio svoje pobjedničke kampanje u Egiptu i Maloj Aziji. Veliki zapovjednik posudili su od Perzijanaca tradiciju korištenja tamjana posebno za uživanje u prekrasnim mirisima, a ne samo za korištenje u vjerskim obredima.

Rimljani su dali značajan doprinos razvoju biljne medicine, uključujući "liječenje mirisima", dodajući tradicionalne rituale uz upotrebu tamjana, postupke kupanja i masažu onima usvojenim u Egiptu i staroj Grčkoj. Rimljani su se doslovno kupali u tamjanu, a robovi koji su ih služili nazivali su se "kosmetama" (cosmetae).

Možda najcjelovitije djelo koje je preživjelo do danas je "Kanon medicine", koji je napisao arapski alkemičar, astronom, filozof, matematičar, liječnik i pjesnik po imenu Ibn Sina (Avicena) (980-1030). Umijeće liječenja biljkama u Rusiji također ima svoju dugu tradiciju, koja se usmeno prenosi s koljena na koljeno. Često su se travari bojali dajući im čarobne moći. Podaci o razvoju ljekovitog bilja na teritoriju drevna Rusija malo je sačuvano.