Strašna dijagnoza. Kako preživjeti strašnu dijagnozu

U feedu postoji nekoliko postova zaredom od prijatelja: oni sami ili oni koji su im najbliži imaju onkološku dijagnozu. Emotivni ton ovih objava je razumljiv: takva vijest te obori s nogu.

A kako su mi nakon što se pokazalo da imam upravo tu dijagnozu sve te senzacije svježe u sjećanju, učinilo mi se važnim da napišem par stvari - što ako moje osobno iskustvo nekome bude od koristi?

Neću pisati o potrebnom medicinske radnje- Slučajeva ima bezbroj, svatko ima svoj recept, ali ja želim o nečem drugom, o onom što možda ne pada svima na pamet, tj. važna pravila ponašanje osobe kojoj je dijagnosticirana ova dijagnoza, te pravila ponašanja njegovih najmilijih.

Za samu osobu: zapamtite, emocionalno najneugodnija stvar se već dogodila, saznali ste za svoju dijagnozu. Tada će biti lakše, jer to trebate učiniti, odabrati tretman, utješiti voljene - to je također veliki i važan posao njima je sada gore nego tebi. Ovo, o voljenima, vrlo je važno zapamtiti. Oni su tvoji glavna grupa podrška i oslonac, moraju se čuvati i spasiti, inače se nećete imati na koga osloniti u nadolazećim teškim trenucima liječenja. Stoga, uzmite ovaj resurs trezveno i čuvajte ga bez rasipanja na sitnice – zvuči pomalo cinično, ali je tako.

Uključite smisao za humor, pogledajte sebe izvana i shvatite da vaša situacija nije najgora - uostalom, nitko nije besmrtan, a ni onkološka dijagnoza nije najgora na svijetu, ima još mnogo neugodnih stvari. Ako sebe gledate kao ćelavog sa zdravom samoironijom, možda ćete otkriti da ste tipični stari rimski. I daje neki osjećaj ponosa :). Ne postoji apsolutna sigurnost da smijeh liječi rak, ali daje snagu za život s rakom, a snaga je upravo ono što vam sada treba, zar ne?

Ni u kojem slučaju, koliko je u vašoj moći, ne prekidajte vezu s normalan život: ako možete, nastavite raditi na daljinu, ne odustajte od svojih hobija i hobija, koliko god je to moguće, izvucite se van za uši, čak i ako nemate snage nakon kemoterapije ili zračenja. Pokušajte voditi svoj "dnevnik" postignuća - sjećam se da je bilo vrlo važno što sam u utorak prošetao dva bloka, au četvrtak već četiri. Inspirativno je i pruža veliku podršku. Budite ponosni na sebe!!

Pokušajte pronaći nekoga kome se može pomoći, kome je gore od vas. U mojoj sobi je bila teta koja se jako bojala i stalno je pričala o tome. I ja sam se bojao, ali sam joj pokušao odvratiti pažnju.

I na kraju sam pronašao ono vau, nije me više strah! Ujedno su se i tete smirile :))).

I sigurno, sigurno, nakon prvog šoka otkrit ćete vlastite metode suočavanja sa samim sobom – a borba protiv raka je upravo borba sa samim sobom! Onda ih podijelite, u redu? I što je najvažnije, po mom mišljenju, nije u našoj moći znati koliko nam je životni vijek, ali je u našoj moći da to vrijeme provedemo na način da nam drugi zavide.

Ali ako iznenada osjetite da se emocionalno ne možete nositi sa situacijom, ne morate misliti da ste Batman. Imate pravo na slabost, suze i menstruaciju Loše raspoloženje- Samo upamtite da su, općenito govoreći, ako prijeđete granicu, to vaši glavni neprijatelji, a ako su ti gosti česti, možda ima smisla razgovarati s psihologom. Ovo često pomaže. I svakako zapamtite - vaš posao je izdržati: vrijeme radi za nas, pojavljuju se nove metode i metode liječenja koje su ljudima prije bile nedostupne.

A sada dvije riječi onima koji su u blizini oboljelih najmilijih, i onima koji su u njihovoj blizini.

Imajte na umu da rak danas nije smrtna presuda. Dapače, to je ista rečenica kao život općenito, koji može biti i strašan i lijep u isto vrijeme. Moguće je da ćete tijekom borbe voljene osobe s bolešću otkriti takve dubine ljubavi i nježnosti koje niste mogli ni slutiti. I u konačnici, ovdje se radi o sreći, koliko god to bogohulno zvučalo. Naravno, trebat će vam puno snage, strpljenja i ustrajnosti, te puno discipline, jer liječenje podrazumijeva vrlo strogu disciplinu, a to je teško za takve batine kao što je naša obitelj, na primjer - ali je stvarno potrebno.

Molimo vas da nikada ne skrivate od odrasle osobe važne detalje - od onoga što vam je liječnik rekao. Vaš pacijent će i dalje nagađati da imate nešto na umu, ali neće moći s vama razgovarati o ovoj važnoj stvari. Nevjerojatno izbija tlo ispod nogu.

Vrlo je važno znati da je vaš pacijent sada emocionalno ovisan o vama koliko god je to moguće. To ne znači da se od vas traži da se stalno smješkate i govorite kako je sve sranje, samo ne valja - to samo znači da ga ne morate ostaviti samog, puno je bolje da se zagrlite, isplačete zajedno i onda kažete - "Pa da, sad je loše, ali bit će bolje ako Bog da!" I pokušaj stvarno tako razmišljati.

Morat ćete se pomiriti s promjenom načina života, i sa velika količina neugodnosti, te s promjenama raspoloženja Vašeg pacijenta - ali to su samo okolnosti, kao i mnoge druge.

Vrlo je važno – nemojte se izolirati unutar obitelji. Pišite prijateljima na društvenim mrežama, tražite podršku od prijatelja i poznanika, govorite naglas o potrebama koje su se pojavile. Ljudi obično rado pomažu, ali ne znaju uvijek kako. Pomozite onima koji pomažu, bit će vam zahvalni. Moj suprug i ja nikada se ne bismo nosili sa situacijom da nije bilo stvarne pomoći iz cijelog svijeta.

I unaprijed oprostite onima koji će vam pisati - "drži se" i "sve će biti u redu". Ove dvije fraze će vas razbjesniti, ali će vam na neki čudan način doista stvoriti nevidljivu, ali opipljivu podršku. Riječ nije malo, mnogo je. Provjereno :))

Ali svejedno - prijateljima rođaka oboljelih: ako možete, pokušajte ponuditi učinkovitu pomoć, jer ništa ne demoralizira pacijentovu rodbinu kao fraze - "drži rep puškom i ne kiseli!" Ima pravo na kiselo. A rep s pištoljem možda neće raditi. Ali njemu je jednostavno važno da zna da ste blizu, bez pretjerane pozitive.

Svima nam dugi oprost, a po mogućnosti i potpuna pobjeda. Mnogo nas je, što znači da više nije tako strašno.

Djeca su bolesna. Ovo je u redu. ARI i SARS, vodene kozice, zaušnjaci, čak i meningitis, ospice i šarlah - dijagnoze su neugodne, ali ne i strašne - postoje razumljiv tretman, i obično se prilično brzo oporave.

A postoje stvarno strašne dijagnoze:

• izgledaju kao prezime po riječi "sindrom" - Down, Rhett, Williams, Smith-Magenis, Steven-Johnson itd.
• ili kao kratice: cerebralna paraliza, UO, ZPR, ZPRR, ADHD
• ili kao poznate riječi poput "autizam", "shizofrenija", "imbecilnost", "leukemija", "limfom" itd.
• ili kao nikome nepoznate i od toga još strašnije riječi najrjeđih bolesti.

Saznati takve stvari o svom djetetu, pogotovo za ljude koji su odrasli u agresivnom, netolerantnom društvu, je žalost. Tuga je stanje u koje čovjek zapadne kada izgubi nešto za sebe vrlo važno.

U slučaju strašne dijagnoze za dijete, osoba često izgubi sve ili nešto od ovoga:

OSJEĆAJ SIGURNOSTI, dolazi u iskustvo opasnosti po život djeteta i svoj;

OSJEĆAJ STABILNOSTI I IZVJESNOSTI, tek sad je sve bilo jasno i odjednom se situacija odjednom promijenila, promijenila dramatično i dramatično, pojavili su se novi nepoznati podaci u njoj, puno nepoznatih!

SLIKA BUDUĆNOSTI, pada u stanje neizvjesnosti budućnosti, jučer smo nešto planirali, sanjali, išli, a sad što je sljedeće?

SLIKA O SEBI, SVOJ IDENTITET. Na primjer, nešto poput ovoga: “Ja sam roditelj zdravo dijete", "Ja - dobar roditelj"," Ja sam napredan uspješna osoba”, “Ja sam netko tko se može nositi sa svakom situacijom”, “Ja sam netko tko nikad ne klone duhom” pa čak i “Ja sam netko tko uvijek ima sreće” itd. Mogu postojati vrlo različiti identiteti koji pate kada se s njima suoče strašna dijagnoza. Nitko od nas nikada nije sanjao o identitetu “roditelja djeteta s teškoćama u razvoju” ili “roditelja neizlječivo bolesnog djeteta”, pa čak ni o identitetu “roditelja nedonoščeta” i nije to sebi glumio. Prihvatiti takvu ulogu vrlo je teško i strašno. Napustiti prijašnji identitet je gorko, jezivo.

Ako je osoba nešto izgubila, počinje tugovati. Istraživači kažu da proces žalovanja uključuje faze kao što su poricanje, ljutnja, pregovaranje, očaj/tuga, prihvaćanje. Ne moraju biti tim redoslijedom. Nećemo sada ulaziti u teoriju.
Uostalom, ako osoba proživljava tugu, nije dorasla složenoj teoriji, nije dorasla pametne riječi. Vrlo mu je teško ostati miran i trezveno procijeniti situaciju, odabrati razumne korake. Osoba gubi sposobnost kritičkog razmišljanja i počinje juriti u potrazi za opovrgavanjem dijagnoze ili " čarobna pilula”, koji će brzo spasiti njegovo dijete od ove strašne dijagnoze.

Ovo je u redu! Naša psiha ne podnosi neizvjesnost, odnosno ne može biti u njoj. Dugo vrijeme, uvijek nastojeći pronaći oslonac, stabilnost, jasnoću i izlaz, rješenje, plan djelovanja.

Što je vijest o dijagnozi bila neočekivanija za osobu, što je manje jasna, što je manje jasnoće u liječenju i prognozi, to je veća vjerojatnost da će vijest postati šok za roditelja i da će biti percipirana u njegovoj psihi. kao traumatično. Glavna emocija u ovom slučaju je strah. Strah za život djeteta (sada i u budućnosti) i svoj s takvim djetetom. Ovaj strah je životinjski užas. Takav intenzivan strah onemogućuje ili slabi funkcije frontalni režnjevi mozak odgovoran za planiranje. Upravljanje presreće stariji, a time i više jaki dio mozak - limbički sustav i, koji ima samo 3 opcije za djelovanje: boriti se, bježati ili zamrznuti se.

Osoba koja doživi šok pada u jedno od ovih stanja ili u svako od njih naizmjenično. Kako se manifestira?

ZALJEV: osoba reagira na riječi i postupke drugih i na događaje agresivno, pretjerano i neadekvatno situaciji, svaka sitnica u njoj izaziva iritaciju ili bljesak agresije, ili suze, jecanje, s čime se teško nositi.

TRČANJE: osoba pokušava pobjeći od problema i silnih zadataka, kao da bježi, skriva glavu u pijesak „Ne želim ništa znati, ne želim ništa odlučivati, želim zaspati i probuditi se gore, i sav je ovaj užas nestao” ili fizički bježi - od obitelji, od djeteta, u vlastitu bolest i nemoć.
Ili obrnuto, uključuje se u burnu kaotičnu aktivnost - hitno, brže, spasi, trči, vrijeme ističe! Čovjek se baca s jedne na drugu stranu, panično juri između liječnika, iscjelitelja, osteopata, homeopata, različitih stručnjaka i šarlatani, rasprodaju imovinu, zadužuju se u ogromne dugove kako bi platili usluge svih tih ljudi, ponekad jure po svijetu, nerazborito trošeći sva svoja i obiteljska sredstva.

ZAMRZNUTI:čini se da se osoba isključi iz onoga što se događa, slabo reagira vanjski podražaji, ako ga uporno vučete, on odgovara “ha? što? Da." Tijelom je ovdje, ali mislima negdje daleko/duboko ili nigdje, u zvonkoj praznini.

Ovim znakovima možete odrediti da je osoba u šoku ili post-šok stanju u kojem je zaglavljena. Potrebna mu je pomoć, po mogućnosti pomoć profesionalnih psihologa koji mogu raditi sa šok traumom. Važno je da drugi shvate da je glavna stvar koja je potrebna osobi u takvom stanju povratak smirenosti, stabilnosti i sposobnosti jasnog razmišljanja i donošenja informiranih odluka. Prilično je teško okrenuti se njegovoj logici, pozvati se na glas razuma, pokušati nešto objasniti i (ponovno) uvjeriti u nešto – najviše mentalne funkcije oslabljen, jer limbički sustav upalio SOS sirenu punom snagom! ALARM! Možete li i sami biti mirni, jasno razmišljati i donositi razumne odluke u prostoriji u kojoj zavija vatrogasna sirena i bljeskaju svjetla za hitne slučajeve? A ako ste bili zaključani u ovoj sobi mjesec, godinu, nekoliko godina? Zastupljeni? Koji glavni zadatak u takvoj situaciji? Ispravno. Isključite sirenu i svjetla.

Da biste to učinili, morate se okrenuti ne toliko umu koliko tijelu. Samo je cijelo tijelo u cjelini naš moćniji partner, sposoban smiriti limbički sustav, odnosno oduprijeti se drevnim strukturama vlastitog mozga i vratiti nam kontrolu i sposobnost jasnog razmišljanja.

Stoga je važno da čovjek dođe do maksimalnog mogućeg ovaj trenutak mirno stanje prije donošenja bilo kakvih odluka vezanih uz dijete. A glavni zadatak stručnjaka koji pomaže (liječnik, psiholog, drugi stručnjak) ili rođaka koji je u blizini je pomoći roditelju da se vrati u stanje smirenosti.

Osim straha, roditelji doživljavaju i mnoga druga teška iskustva. Više o njima i kako im možete pomoći u video priči o konceptu pomoći roditeljima „posebne“ djece projekta „Poseban resurs“ koji smo nazvali „Izlaz iz labirinta nemoći“.

Najgora dijagnoza ikad

… Bila je sjednica. Upala nam je prijateljica studentica s udžbenikom ispod ruke. Oči su joj bile velike i uplašene. "Joj, cure, upravo sam pročitala "Onkologiju". I čini mi se da od svega imam rak!"

Poznat mnogim studentima medicine, napad kancerofobije ("strah od raka") zahvatio je djevojku neposredno prije ispita. Prije toga, istina, rijetko je gledala u udžbenik. I onda na kraju krajeva, tamo piše ...
Ali za obične smrtnike koji nisu upućeni u medicinu, još je gore - pod velom misterije koji je uobičajeno pokrivati ​​ovu dijagnozu, sve izgleda samo gore. Liječnici za njega imaju posebne riječi i oznake, pacijentima nerazumljive. "Gledajte, samo šutite", govori učiteljica učenicima naguranim u odjeljenju. I nakon 5 minuta svi u prostoriji znaju da je starica propala. Osim nje same.
Teško je reći što je više - štete ili koristi - donio običaj u našoj medicini skrivati strašna istina. Na Zapadu je postojalo drugačije gledište o tome: pacijent mora znati sve da bi doveo u red, prvo papire, a drugo odnos s Bogom. No unatoč ovim razlikama, čovječanstvo je ujedinjeno u svojoj odlučnosti da pobijedi rak. Jer onkološke bolesti kao uzrok smrti na drugom mjestu nakon kardiovaskularnih. Dakle, ako netko nije te sreće da umre od srčanog udara, onda...
Ali nema mjesta panici. Rak nije grabežljivac koji vas iznenada napada iz zasjede. Znajući što je to i odakle dolazi, možete smanjiti rizik od bolesti.
Kao što znate, sve stanice u tijelu se stalno ažuriraju. Tumor počinje time što u nekim stanicama dolazi do kvara na onom dijelu genetskog aparata koji regulira reprodukciju i izmiče kontroli. Glavni uzrok oštećenja DNA su kemijski karcinogeni (tvari koji izazivaju rak). “Strašna i strašna” radijacija u tome je daleko iza njih.
Na početno stanje tumor se gotovo ne manifestira. Stoga se liječniku često obraća kada je već prekasno... Kako tumor raste, promjene na stanicama se nastavljaju, one kao da "padaju u djetinjstvo", prestaju ispunjavati svoje normalna funkcija i reagirati na signale iz tijela. Veze između njih su oslabljene, neke od njih, odvajajući se, prenose se u druge organe s protokom krvi i limfe - nastaju metastaze (žarišta sekundarnog tumora). Rastući tumor pritišće obližnje organe, ponekad urasta u njih, a osim toga upija, poput parazita, potrebno za tijelo hranjivim tvarima, truje ga proizvodima njegove vitalne aktivnosti i, kao rezultat toga, jednostavno "jede" osobu.
Pa dosta užasa. Naravno, sve ovo vrijeme imunološki sustav nije neaktivan. Velika većina "pogrešnih" stanica uništava se odmah nakon pojave. Zamislite, prema WHO-u, svakih 8 minuta u tijelu postoji stanica raka. Što bismo učinili da nije našeg imunološkog sustava? Nije ni čudo da sam na seminaru iz imunologije prvi put pomislio da Bog postoji. Teško je zamisliti da je takav genijalan mehanizam nastao sam od sebe ...
Općenito, prvo što treba učiniti u prevenciji je jačanje imunološkog sustava. Kako? Štoviše, u školi su prošli: Zdrav stil životaživot, sport, kaljenje, Uravnotežena prehrana. Usput, sada se smatra vrlo štetnim "pržiti" se na plaži dugo vremena - sunčevo zračenje i imunitet se smanjuju, a to loše utječe na kožu. Liječnici zagovaraju šešire sa širokim obodom i zaštitu od sunca.
Drugo, bolje je manje opterećivati ​​tijelo tim istim karcinogenima, a to je sve dimljeno i prženo (osobito u masnoći za višekratnu upotrebu), kao i zloglasni nitrati, a o pušenju da i ne govorimo - ionako neprestano upozorava Ministarstvo zdravstva.. Istina, u nekim zemljama umjesto suhih slova tiskaju fotografije pušača koji umiru od raka. Kažu da je impresivno!
Među faktorima koji dovode do raka, duhan zauzima 30 posto. pothranjenost- 35 posto. Dakle, njihovom eliminacijom smanjujete rizik od raka za 3 puta! Profesionalne opasnosti, geofizički faktori, dodaci prehrani itd. mnogo rjeđe dovode do raka. Alkohol sam po sebi nije kancerogen, ali pojačava njihov učinak. Što se tiče prehrane, također se preporučuje suzdržati se od jela previše vruće, masne i začinjene hrane, ali naslonite se na biljna vlakna.
Vitamini su od velike važnosti za prevenciju raka - prije svega beta-karoten (provitamin A), vitamini C i E. Kao antioksidansi "ispravljaju" djelovanje karcinogena, jačaju imunitet; vitamin C također oštro inhibira sintezu kancerogenih nitrozamina iz tih istih nitrata. Usput, skupo voće iz uvoza daleko je od prvaka u sadržaju vitamina C. Najviše ga ima u šipku, mladom orasi, morski trn, crni ribizl, babura paprika, proklijalih žitarica, kao i u kopru, peršinu, svježem i kiseli kupus, pa čak i u krumpiru, samo pravilno kuhanom.
Vitamin E nalazi se u bilo kojem biljnom ulju, šipku, soji i drugim mahunarkama. On se, za razliku od vitamina C, ne uništava kuhanjem. Beta-karotena ima u svemu što je crveno i narančasto – u mrkvi, bundevi, šipku itd., kao i u peršinu i kopru. Koristite s ovim proizvodima mala količina mast ( biljno ulje, vrhnje, kiselo vrhnje) povećava apsorpciju beta-karotena za 10 puta. Zato poboljšajte prehranu, a ako osjetite neizdrživu želju za dimljenom slaninom, zagrizite je, barem, hrpa zelenila.
Također se smatra vrlo blagotvoran post(Usput, uopće nije vrijedan tog novca). Istovremeno, tijelo, razmišljajući što jesti, uništava prije svega neispravne, abnormalne stanice. Samo trebate pravilno postiti i nakon savjetovanja s liječnikom.
Od vitalne je važnosti rano tražiti medicinska pomoć. U Japanu je, primjerice, nakon uvođenja univerzalne godišnje gastroskopije, rak želuca gotovo uvijek izliječen u rani stadiji- relativno lako i potpuno. Žene trebaju redovite posjete ginekologu i mjesečni samopregled mliječnih žlijezda. Često se rak javlja u pozadini prethodnog kronična bolest pa ih ne možete pokrenuti. Potrebno je pratiti stanje kože. U slučaju pojave brzorastućeg madeža s neravnim rubovima i neravnomjernom bojom svakako se trebate obratiti liječniku (melanom je opasan jer vrlo rano metastazira).
Inače, od svih karcinoma najčešći je rak želuca, zatim rak pluća, rak kože, te rak kod muškaraca. donja usna a kod žena rak maternice, rak dojke i rak kože. Najviše Te se bolesti mogu ili spriječiti ili barem rano otkriti. Stoga izvucite zaključke i poduzmite nešto, umjesto da se samo bojite.
Što je još strašno? I to s pravom. Da budem iskren, uopće ne razumijem kako ljudi uspijevaju živjeti bez Boga u svijetu u kojem postoji rak i postoji smrt. Kako se mogu “oslanjati samo na sebe” i “vladati vlastiti život"? "Za što je tvoj život? Para koja se nakratko pojavi i zatim nestane” (Jakovljeva 4:14).
Stoga vjerojatno nije pretjerano razumno brigu o zdravlju učiniti smislom života, tresti se vlastito tijelo, koji će se još pretvoriti u prah, sjediti na nezamislivim dijetama i spavati u barokomori, kao svojedobno Michael Jackson.
Loša je i druga krajnost - nemaran odnos prema vlastitom zdravlju ne odobravaju ni medicina ni Biblija. Biblija naziva naše tijelo Božji hram i kaže da „tko ruši hram Božji, njega će Bog kazniti“.
Vjerojatno idealno - promatrati mjeru između ovih krajnosti, brinuti se o zdravlju što je više moguće, a za ostalo se nadati Bogu. I ova nada neće propasti, čak i ako se pojavi ista strašna dijagnoza ...

Specijalisti se prema takvim iskustvima odnose s razumijevanjem. A ipak upozoravaju: ne podliježite malodušju! Nakon što ste saznali strašnu istinu i preživjeli prvi šok, važno je moći izabrati ŽIVOT.

Naš savjetnik - psihologinja Maria Belykh.

Nakon što dobije potvrđenu dijagnozu teške bolesti, osoba u ovom ili onom obliku prolazi kroz pet faza prihvaćanja dijagnoze. Stotine pitanja bez odgovora roje mi se u glavi. Budućnost visi poput crnog oblaka. Uostalom, najgore je nepoznato. Psiholozi uvjeravaju: potpuno je normalna reakcija. U takvoj situaciji prirodno je i čak potrebno proći određeno razdoblje tuga, oplakujte promjene koje su se dogodile u sudbini. Glavno je ne zapeti ni u jednoj od ovih faza.

Prva faza. Šok i/ili poricanje

Nakon što je potvrđena dijagnoza ozbiljne bolesti, prvih sati ili čak dana osoba doživljava stanje šoka. Živi i djeluje "na stroju" i može izgledati potpuno mirno i zdravo.

Nakon šoka dolazi panika, osoba počinje juriti u doslovnom i prenesenom smislu. Kako bi se zaštitila, psiha razvija "refleks poricanja": pacijent ne vjeruje u svoju dijagnozu, često pokušava voditi uobicajen život, izbjegavajući bilo kakve podsjetnike na bolest. Ovo trenutno stanje poricanja je prirodno obrambena reakcija Međutim, ako osoba predugo ostane u tom stanju, tada, prvo, doživljava jak stres, a drugo, izlaže svoj život velikom riziku, jer ne ide liječniku i ne brine o svom zdravlju. Istodobno, rodbina može ostati u potpunom neznanju: često ili skrivaju dijagnozu od njih ili ne znaju cijelu istinu. Stoga se u ovoj fazi osoba može osjećati vrlo usamljeno, čak izolirano od svijeta, sama sa svojim strahom.

Kako se snaći. educirajte se prikupljanjem potpuna informacija o tvojoj bolesti. Od upoznavanja s bolešću treba postupno prijeći na upoznavanje s bolesnicima – odnosno s osobama koje boluju od iste bolesti. Kao što pokazuju zapažanja liječnika u moskovskom centru Multipla skleroza, čak i uobičajena dobronamjerna komunikacija pacijenata međusobno povećava učinkovitost liječenja i kvalitetu života.

Druga faza. Bijes

Čim osoba prođe prvu fazu, počinje se suočavati sa stvarnošću i shvaća: ozbiljna bolest sada dio njegovog života. I često se počinje ljutiti - na Boga, na sebe što je učinio nešto loše, na liječnike koji ga ne mogu izliječiti, na druge - zbog neznanja i nerazumijevanja. I zbog činjenice da su... još zdravi.

Iako je ljutnja normalna reakcija ljudska psiha Za svaku životnu krizu, kada predugo traje, razina stresa naglo raste. I zdravlje se često pogoršava: nakon svega, emocionalno stanje u izravnoj je vezi s fiziološkim. Ispada da ljutnjom djelujete samo na ruku bolesti. Osim toga, pretjerana ljutnja može vas lišiti mogućih saveznika – ljudi koji bi vam mogli dodatno pomoći i podržati vas.

Kako se snaći. Ne "izgarajte" neprocjenjivu energiju uzalud. Treba se ljutiti na bolest. ne bez razloga tibetanske lame rekli su da "morate stvarno mrziti svoju bolest kako biste je pobijedili." Potražite primjere među poznati ljudi koji su se dostojno borili sa sličnom bolešću, dugo i kvalitetno živjeli i ostavili traga u povijesti.

Faza tri. Dogovor

U ovoj fazi čovjek se pokušava pomiriti sa situacijom, sklapajući svojevrsni dogovor sa svojom podsviješću po principu: ako se dobro ponašam, sve će biti kao prije. Upravo sada, pacijent je spreman ići iscjeliteljima, čarobnjacima, koristiti neprovjerene metode liječenja, izmisliti vlastite, odbijajući propisani tečaj službena medicina. Mnogi se okreću vjeri, a vrlo brzo mogu doći do nezdravog fanatizma. Drugi, unatoč težini stanja, odlaze na daleka hodočašća. Zapravo, to je želja za bijegom od bolesti, ali zapravo - od sebe.

Kako se snaći. Važno je shvatiti da bolest nije odmazda ili kazna za nešto, i da neće nigdje nestati ni magično, ni čudesno, ni na bilo koji drugi način, da je vaša bolest samo jedna od desetaka kroničnih bolesti od kojih milijuni ljudi cijeli život žive s bolešću sličnom tvojoj.

Ne treba ništa zabranjivati. Volim ići iscjelitelju - idi, samo obavijesti svog liječnika o tome. Posjeti hramovima i svetištima također imaju svoj učinak. blagotvorno djelovanje na mentalitet pacijenata. Samo treba imati na umu da bolesnici ne mogu održavati post (bilo koji, ne samo strogi!) i ne mogu ostati na službi silom kada koljena klecaju i smrači se na oči.

Još bolje, pronađite sebi POSAO u kojem možete postići uspjeh i priznanje koje će vas istinski osvojiti. Dovoljno je prisjetiti se iskustva Darije Dontsove, koja je počela pisati svoje detektivske priče bolnički krevet i uspio ne samo pobijediti ozbiljna bolest ali i postati slavan.

Faza četiri. Depresija

Kada se konačno shvati stvarnost, gotovo svi pacijenti doživljavaju određeni stupanj depresije. Ogromna su neriješena pitanja o planovima za budućnost, o odnosima s drugima, o promjeni statusa u obitelji i na poslu. Potreba trajno liječenječesto radikalno mijenja uobičajeni način života, počevši od dnevne rutine. Mnogi ljudi u ovoj fazi samo se žele zavući ispod pokrivača i sakriti se od cijelog svijeta.

Kako se snaći. Prije svega, morate shvatiti da je ovo privremeno razdoblje. Osjećaj beznađa i mračne vizije budućnosti su himere koje u biti nisu ništa više od simptoma depresije. Nakon što ga doživite, vidjet ćete svoj život na potpuno drugačiji način. Dijagnoza nije razlog za odustajanje od planova i nada. Štoviše, za svaku ozbiljnu bolest stalno se razvijaju nove metode liječenja koje pomažu u održavanju održivosti dugo vremena. Međutim, postoje bolesti koje izazivaju depresiju biokemijskoj razini. U tom slučaju potrebno je potražiti pomoć psihijatra koji će Vam propisati liječenje antidepresivima.

Peta faza. Prihvaćanje i ponovno ocjenjivanje

Prihvaćanje i prihvaćanje nisu isto. Prihvaćanje znači da je osoba shvatila da može živjeti sa svojom bolešću, da je pacijent razvio jasne pozitivne ciljeve i težnje čije ostvarenje ni bolest ne može spriječiti. U ovoj fazi, vrijeme je da preispitate svoj život, svoje planove i ciljeve. Često tek nakon postavljanja teške dijagnoze ljudi shvate što im je doista važno i vrijedno, na što vrijedi potrošiti vrijeme i energiju, usredotoče se na ono najvažnije za sebe i odreknu se nepotrebnog.

Pozornost rodbina i prijatelji

Nakon što primite vijest o teškoj dijagnozi neke osobe, bolje je ne napuštati je.

Koristite bilo koje niti kako biste čvršće vezali pacijenta za život: pokušajte mu pokazati nešto novo, zanimljivo.

Ako pacijent ima suicidalne misli, odmah se obratite centrima za psihološku pomoć!

Ne stavljajte odraslu osobu u položaj bespomoćne bebe. Podvlake

dati riječima i djelima snagu i povjerenje bolesnika u borbi protiv bolesti. Nemojte dopustiti plačljivo-suosjećajne intonacije u komunikaciji s njim. Odlučite se o izboru: ili ćete ga podržati i pomoći u borbi protiv bolesti, ili se povući.

Osobno mišljenje

Ljudmila Ljadova:

- Nikada se nemojte obeshrabriti. Tko stalno kuka, stalno će povrijediti. Blues je strašna stvar, to se nikako ne smije dopustiti, inače se muškarac pretvara u “mjesec”, a žena u “mjesec”. A ako je osobi dijagnosticirana ozbiljna dijagnoza, volja i major su posebno važni.