Kako pristupiti kućnom čišćenju organizma. način čišćenja organizma – čišćenje u kadi. Čišćenje na emocionalnoj razini

Pozdrav dragi posjetitelji. Ako ste odjednom počeli primjećivati ​​da vam je glava postala teška, u ustima se pojavio loš ukus, ten se promijenio, to može značiti da tijelo zahtijeva opće čišćenje. Kako bi pomogli tijelu, postoje razne načinečišćenje organizma - narodno, tibetansko, od yogija, od liječnika. Pokušajmo danas istaknuti barem neke.

Zašto je potrebno čišćenje organizma?

Možda ste u nedoumici - treba li tijelu čišćenje? Da, trebamo! Čistimo kuću, na dači.

Ljudsko tijelo može se sam očistiti, ali bolje mu je pomoći nego gledati kako je loša ekologija, pothranjenost počinje se truditi.

Odakle početi čišćenje organizma

Čišćenje treba započeti s crijeva, budući da skuplja najviše otrova, toksina. Zbog nedostatka svakodnevno korištenje čista voda, gutanje nekvalitetnih proizvoda, pothranjenost, hrana se ne može potpuno probaviti, stoga počinje fermentirati, trunuti, trujući naše tijelo.

A njegovo trovanje dovodi do pretežak, glavobolje, letargija, apatija. Nakon toga slijedi ozbiljna bolest sve do raka. Sada shvaćate koliko ozbiljno trebate shvatiti čišćenje ovog tijela?

Osim toga, jetra izlučuje žuč, koja pospješuje razgradnju masti. Je li začepljeni organ sposoban nositi se sa svojim zadatkom?

Zatim čistimo bubrega- drugi filter za krv. Važno je znati da se nakon čišćenja jetre bubrezi sami počinju nositi sa zadatkom čišćenja.

Ovi recepti su poznati već jako dugo. Uz njihovu pomoć možete se riješiti toksina iz krvnih žila, jetre, očistiti krv i limfu.

Limun s češnjakom za čišćenje posuda


Ujutro ulijte 1 žlicu. l. tekućine u 50 ml vode, popiti natašte. Kada je sastav gotov, napravite drugi, treći, četvrti. Vaše žile će biti toliko pročišćene da nećete hodati, već letjeti!

Još lakše - crni ribiz!

30 - 35 g listova ribiza, svježih ili suhih, preliti sa 200 ml kipuće vode, ostaviti da odstoji 30 minuta. Zatim ocijedite uvarak. Uzmite 100 ml tri puta dnevno 25 minuta prije jela. Ovim uvarkom vi, stjenke krvnih žila, srce, limfa, uklanjate toksine!

Čišćenje tijela aktivnim ugljenom

Čudesna sposobnost je zbog njegove sposobnosti da privuče, zadrži gotovo sve štetne tvari.

Kako pravilno čistiti aktivni ugljik? Metoda je jednostavna, sigurna, što znači da se može primijeniti kod kuće:

  • na svakih 10 kg težine osobe trebate uzeti 1 tabletu ugljena. Na primjer, imate 80 kg, pa trebate uzeti 8 tableta ugljena;
  • ovu količinu treba podijeliti u 2 doze: 4 ujutro i 4 navečer;
  • prije uzimanja treba ih utrljati;
  • isprati velika količina voda;
  • piti 2 litre vode tijekom dana.

Tečaj je 2-3 tjedna.

Ugljen se ne može uzimati s čirom na želucu, kao i krvarenjem u gastrointestinalnom traktu.

Recepti iz Tibeta

čišćenje riže

Tibetanski receptčišćenje organizma rižom smatralo se tajnom tibetanske lame.

Jednostavno je, ali vrlo učinkovita metoda.

  1. Uzmite okruglu rižu, sakupite što više žlica s toboganom.
  2. Navečer, zaspati u loncu, isprati, dodati kuhano hladna voda da pokrije zrna riže.
  3. Stavite u hladnjak do jutra.
  4. Uzmite jednu ujutro. l. rižu, napuniti vodom, staviti na plinski štednjak, kuhati 5 minuta. Sve što možete jesti!
  5. Preostalu rižu prelijte novom vodom.
  6. Ovaj postupak radite svako jutro do 7-30 sati, dok riža ne bude gotova.
  7. Zrna riže treba jesti na prazan želudac, nakon ovog postupka nemojte ništa piti niti jesti 3 sata.

Imajte na umu: izvlači ne samo soli, već i kalij. Kako se ne biste osjećali loše tijekom razdoblja čišćenja, jedite smokve, grožđice, suhe marelice, krumpir, pijte čaj s medom, viburnum.

Kao rezultat dobit ćete:

  • čista koža, lijepa boja lica;
  • poboljšan metabolizam;
  • obnova jetrenih stanica;
  • bol i krckanje nestaju iz zglobova;
  • pojavljuje se lakoća u tijelu, osjeća se val snage.

Zašto Rice? Sve je u strukturi zrna. Kada prolaze kroz crijeva, "rešetka", koja se dobiva nakon ispiranja škroba, apsorbira sve štetne tvari.

Tinktura češnjaka


Tibetanski redovnički čaj


Pročišćavajući post po Braggu


recept za napitak:

  • Samljeti 100 grama lanenih sjemenki u mlinu za kavu, preliti sa 250 gr. suncokretovo ulje(nerafiniran).
  • Ostavite da odstoji 7 dana uz svakodnevno mućkanje.
  • Pijte tri puta dnevno po 1 žlicu. žlica za 45 minuta. prije obroka.

Tečaj je 10 dana. Dobro protresti prije upotrebe.
U tom razdoblju iz prehrane isključite brašno, slatku, prženu hranu, jedite ribu, jela od povrća.

Pažnja: s kolecistitisom, egzacerbacija kolelitijaza, pankreatitis lijek u ulju ne može se piti. Bolje je to učiniti na vodi. Za ovo, 1 žličica. sjeme zaspati u termos bocu, skuhati 1 žlica. kipuće vode. Prijem - 150 ml infuzije zajedno sa sjemenkama. Tečaj - 2 - 3 tjedna.

Najmoćnija sibirska metoda liječenja


Za čišćenje limfe, krvi, crijeva, jetre, bubrega, možete primijeniti još jedan Sibirska metoda- smola ili smola cedra.

Ovo je najmoćniji antiseptik koji nam je dala sama priroda. Uzimajući lijek, izliječit ćete zglobove, očistiti krvne žile, liječiti sve organe tijela,. Jednom riječju, gdje se bolest nastanila u čovjeku, tamo počinje oporavak. Cijeli postupak trajat će 80 dana.

  • Kupite štrcaljku za inzulin u ljekarni, kao i smolu (12%), uklonite iglu iz štrcaljke.
  • Postupak započeti ujutro natašte, pola sata prije doručka, s 5 jedinica smole otopljenih u žličici vode.
  • Nakon uzimanja 30 minuta nemojte jesti niti piti.
  • Zatim trebate dodati 5 jedinica svaki dan kako biste dobili do 200 jedinica ili 5 ml.

Od 40. dana počnite smanjivati ​​dozu za 5 jedinica dnevno. Postupak se provodi jednom godišnje.

Pojednostavljena metoda ljekovite smole

Ali ne mogu svi ljudi imati koristi od takve sheme oporavka. Imaju pojednostavljeni raspored čišćenja. Navečer popiti pola čajne žličice 10% sa žlicom vode. Uzmi jedan mjesec. Ponovite 2 ili 3 puta godišnje.

Laneno ulje za čišćenje i mršavljenje

Laneno ulje je pogodno za čišćenje crijeva. Ujutro popiti 2 žlice. laneno ulje, a nakon 30 minuta 1 žlica. sirova voda.

Čišćenje počinje za 30 minuta, može trajati cijeli dan. Ako se ovaj postupak provodi nekoliko dana za redom, tada ćete izgubiti do 2 kg.

Čišćenje tijela sodom

Ne postoji jasan odgovor o svojstvima čišćenja sode. Neki kažu da je štetan, drugi - oh, kako dobro čisti. Da vidimo zašto trebate uzimati sodu?

  1. soda oblici alkalna sredina, u kojem svi virusi, stanice raka, bakterije, kao i štetne protozoe ne mogu živjeti i razmnožavati se.
  2. Soda jača imunitet.

Budite oprezni, ako se natrijev bikarbonat uzima pogrešno, to će donijeti samo štetu.

Kako piti sodu: najprije uzmite dozu na vrh noža, postupno dovedite do 1 čajne žličice, umiješajte malu količinu Vruća voda, zatim dodajte hladnu vodu u 1 šalicu da dobijete toplu otopinu, popijte. Za čišćenje želuca otopinu pijemo polako, za ostale organe malo brže.

Pijte 2-3 puta dnevno na prazan želudac. Tečaj: od 1 tjedna do 1 mjeseca. Može se uzimati doživotno jednom tjedno, ujutro na prazan želudac.

Senzacija profesora Neumyvakina

Profesor Neumyvakin je tijekom istraživanja primijetio da limfa tankog crijeva proizvodi vodikov peroksid kako bi uništila stanice raka i druge patologije. Ali s vremenom se začepi i prestane ga proizvoditi. Možemo joj pomoći tako što ćemo svakodnevno piti 3% hidrogen peroksid.

  • Pokretanje i aktiviranje crijeva
  • Uredan i pravilan rad tankog i debelog crijeva
  • Liječenje i obnavljanje želuca i gušterače

2. BLOK "Potpuna regeneracija jetre"

  • Strukturna rekonstrukcija (pomlađivanje i regeneracija jetre)
  • Čišćenje na staničnoj razini
  • Pokretanje, aktiviranje i čišćenje žučnog mjehura

3. BLOK "Mokraćni sustav"

  • Liječenje, oporavak, revitalizacija bubrega
  • Trčanje, jačanje mjehura
  • Liječenje upalnih i zaraznih bolesti

4. BLOK "Čišćenje pluća"

  • Pokretanje imunološkog sustava
  • Pomlađujući dah

5. BLOK "Čišćenje krvi i limfe"

  • Obnavljanje krvnih stanica
  • Čišćenje plovila
  • Čišćenje limfnog sustava

6. BLOK "Višak kilograma"

  • Prehrana – ono o čemu vam nutricionisti nikada neće govoriti
  • Dijeta - cijela istina o "pravilnoj prehrani"
  • Regulacija apetita energetskim i mentalnim utjecajem

7. BLOK "Pomlađivanje"

  • Image terapija "Dvadeset godina daleko": pomlađivanje lica i vrata
  • Matrica zdravlja - popravljamo rezultat i pokrećemo mehanizam samoobnavljanja tijela

Odaberite paket, unesite svoje kontakt podatke i kliknite na zeleni gumb "Na blagajnu".

Želim potpuno čišćenje!

Provjeri

Što je uključeno u pakete obuke:

Povratne informacije sudionika o Vladimiru Osipovu i njegovim treninzima:

Sergej Ponomarjov (Moskva): “Pokazalo se da je online obuka puno jača od lične. Naravno, bilo mi je teško povjerovati u obećanja autora treninga o brzim rezultatima! Ali već nakon prvog dana shvatio sam koliko duboko gradivo daje Vladimir Osipov. Mnoge se tehnike dobivaju u hodu i daju opipljive rezultate.

Svetlana Iljušina (Sankt Peterburg): “Nakon prvog redovnog seminara u Sankt Peterburgu (2010.), redoviti jutarnji tečajevi ispunjavaju me energijom i krepkošću za cijeli dan. Format treninga s dodatnom mogućnošću gledanja snimke prilično je zgodan, jer sam rijetko uspio sudjelovati u nastavi izravno tijekom emitiranja. Snimanje vam omogućuje opetovano kontaktiranje pogodno vrijeme na zanimljivosti lekcija i provjeriti ispravnost vježbi.

Elena Gritskikh (Moskva): “Snaga postaje veća nakon svake vježbe. Sviđa mi se što je trening kombiniran vježbanje uz stvaranje mentalne slike i pravilno disanje, budući da pojedinačno svaka od komponenti nije tako učinkovita. Hvala, Vladimire!

Svetlana Kurakina (Belgija): “Ovo nije prvi put da sudjelujem u Vladimirovim programima i treninzima i znam da je svaki tečaj koji nudi puno više od rada s određenim zdravstvenim problemom. Ovo je prilika da radikalno promijenite svoj život, poboljšate odnose s voljenima, preispitate svoj stav prema mnogim problemima, pronađete rješenja za ono što se činilo nerješivim, svježi pogledate na sebe i svijet oko sebe.

koljenica prakshalana

Indijski naziv ove prekrasne metode, koja nema analoga, vrlo prikladno odražava suštinu.

Shank Prakshalanaznači "djelovanje školjke", jer u ovom postupku voda slobodno prolazi kroz gastrointestinalni trakt, kao kroz školjku. Metoda se sastoji u tome da se voda za piće posebnim vježbama potiskuje kroz sve dijelove crijeva i izlučuje kroz anus.

Sve prethodno opisane metode pročišćavanja imale su ograničenu primjenu. Klistiranje ne djeluje na tanko crijevo, laksativi nisu dovoljno učinkoviti za čišćenje debelog crijeva. U međuvremenu, zdravlje, dobrobit i rad uvelike ovise o stanju crijeva.
Ovdje je daleko od potpunog popisa bolesti čija pojava pridonosi razgradnji zaostalih fekalnih tvari: čir na želucu i duodenum ciroza jetre, kronični artritis, kancerogenih tumora, anemija, kronična dizenterija, bubrežni kamenci, neuritis, alergije, kronične infekcije genitalije i mokraćni mjehur, kronični i akutna upala slijepog crijeva, hipertrofija slezene i jetre, živčani i mentalni poremećaji, nesanica, išijas, proširene vene vene, hemoroidi, brojne kožne bolesti.

Shank Prakshalana čisti sve odjele gastrointestinalni trakt. Najzačepljenija crijeva fekalnim uporištima i plinskim čepovima nakon dva-tri postupka postaju gotovo sterilna.

Za helmintičke bolesti uklanja se većina helminti, ponekad na veliko iznenađenje osobe koja ništa ne sumnja. Potpuno izlječenje postiže se ponovnim pročišćavanjem ili povećanjem volumena propuštene vode. U tom slučaju, Prakshalana se može raditi nekoliko puta u tjednim intervalima.

Izvodite Shank Prakshalanu samo na prazan želudac, obično ujutro. Za uvježbanu osobu to traje 40-50 minuta, ali prvih nekoliko puta može potrajati i do 3-4 sata. Osim toga, ponekad još nekoliko sati morate ići na WC. Stoga je bolje prakticirati postupak na slobodan dan.

Pranje se vrši slanom vodom. Voda treba biti sobne temperature ili lagano zagrijana na temperaturu tijela. Takva voda ne uzima gotovo nikakvu energiju, ali se puno sporije apsorbira od tople vode. Međutim, neki izvori propisuju da se Shank Prakshalana izvodi s vrlo vrućom vodom, toliko vrućom da se samo ona može brzo popiti bez opeklina. Hladna voda se ne može koristiti, unutrašnjost može uvelike patiti od toga.

Iz vlastitog iskustva mogu reći da je bolje koristiti toplu vodu. .

Na litru vode otopi se puna čajna žličica kuhinjske soli. Zgodno je kuhati tri ili četiri litre odjednom, jer će s manjom količinom doći do gubitka brzinevježbanje. Voda se soli kako bi se ograničila njena apsorpcija u želucu i crijevima.

Voda se potiskuje kroz probavni kanal posebne vježbe. Postoje četiri takve vježbe, moraju se izvoditi jedna za drugom bez zaustavljanja. Tehnika vježbanja je vrlo jednostavna i dostupna svima koji rade barem jutarnje vježbe.

Vježba 1. Nagibi u stranu

Tehnika


1. Stanite uspravno, raširite noge u širini ramena, stopaladeurlik paralelno jedan s drugim. Razmak između stopala ovisi o visini, ako su postavljena preblizu ili preširoko razmaknuta, možda se neće postići željeni učinak.


2. Isprepletite prste ruku, spojite ruke u bravu i podignite ruke iznad glave. Povucite se malo.


3. Nagnite se udesno. Nagib mora biti strogo okomita ravnina, bez savijanja prema naprijed.


4. Bez zaustavljanja se vratite u početni položaj i odmah se nagnite ulijevo. Glava je uvijek između ruku. U gornjemekstremanpoložaja, bočna površina tijela se malo rasteže.


5. Brzo, bez zaustavljanja, nagnite se desno i lijevo, 4 puta u svakom smjeru. Ovo neće trajati više od 10 sekundi.

Posljedica


Kada se nagne, pilorus se otvara i voda teče iz želuca u dvanaesnik.

Vježba 2. Okreti u stranu

Tehnika


1. Uspravite se i raširite noge u širini ramena. Držite stopala paralelna jedno s drugim.


2. Podignite ravnu lijevu ruku u stranu do razine ramena. Podignite desnu ruku, savijajući se u laktu, i stavite prste na lijevu ključnu kost. Desni lakat je u razini ramena.


3. Okrenite tijelo ulijevo, pomičući lijevu ruku unazad. Također okrenite glavu ulijevo. Pogledajte svoje vrhove prstiju.


4. Bez zaustavljanja u krajnjem lijevom položaju, okrenite se na drugu stranu. Prolazeći početnu poziciju, promijenite ruke. Sada desna ruka proširena u stranu, a lijeva se nalazi na desnoj ključnoj kosti.


5. Brzo, bez prekida, ponoviti okrete lijevo i desno, 4 puta u svakom smjeru. Sve pokrete treba napraviti za oko 10 sekundi.

Posljedica


Prilikom okretanja voda iz duodenuma prelazi u jejunum.

Vježba 3

Tehnika


1. Uzmite naglasak dok ležite, kao kada se odgurnete od poda. Stopala postavite u širinu ramena ili malo šire, ovisno o visini. Savijte se na leđima, podižući glavu, ali ne svom snagom. Zdjelica ne dodiruje pod. Ovo je početni položaj.


2. Okrenite glavu udesno da gledate lijeva peta iza leđa. Ramena se gotovo ne pomiču, jedna se glava okreće. Istovremeno se jedna polovica trbuha uvlači, što daje učinak.


3. Bez zaustavljanja se vratite u početni položaj i okrenite se ulijevo.
U budućnosti se vježbe izvode zatvorenim očima, u ovom slučaju ne gledaju u petu ili gledaju mentalno.


4. Naizmjenični okreti udesno i ulijevo, 4 puta u svakom smjeru. To će trajati 10 do 15 sekundi.

Posljedica


Vježba pokreće vodu tanko crijevo.

Vježba 4. Stiskanje trbuha

Tehnika


1. Stanite uspravno, raširite noge oko jedan i pol puta šire od ramena. Raširite ruke u stranu, stisnite ruke u šake.


2. Okrenite se udesno, okrećući oba stopala za 90° udesno. Čak iu zaokretu, počnite se savijati i u konačnom položaju pritisnite trbuh na desno bedro. Lijevo koljeno se približava podu, lijeva ruka pokreće se za desna noga. Pokušajte da bedro ravnomjerno pritisne lijevu polovicu trbuha, odnosno okrenite i pomaknite tijelo udesno.
Desnom rukom se možete osloniti na lijevo koljeno, puno je lakše.


3. Vratite se u početni položaj i ponovite nagib s okretanjem ulijevo, snažno pritiskajući trbuh na lijevom bedru.


4. Izvedite vježbu 4 puta u svakom smjeru. Ovi pokreti zahtijevaju 15-20 sekundi.

Posljedica


Voda prolazi kroz debelo crijevo.

Sve četiri vježbe moraju se savladati prije postupka, kako se u budućnosti ne bi zbunili. Obično ih je dovoljno ponoviti nekoliko puta.

Opis procesa


1. Popijte čašu slane vode i odmah napravite niz pokreta. Sve četiri vježbe izvode se u nizu jedna za drugom.


2. Popijte drugu čašu vode i ponovite sve pokrete. Stoga popijte nekoliko čaša za redom, ponavljajući ciklus od 4 vježbe nakon svake od njih.


3. Kada se pojavi nagon, ispraznite crijeva.


4. Popijte još jednu čašu vode i napravite niz pokreta. Ako nema želje za odlaskom na WC, popijte još jednu čašu i radite vježbe.


5. Pijte vodu, izvodeći niz pokreta nakon svake čaše i po želji posjetite WC. U pravilu se pokušavaju isprazniti nakon svake čaše, ali to se ne može posebno pratiti.
To se radi dok ispuštena voda ne postane bistra (obično voda izlazi). žućkaste boje zbog žuči). Ovisno o stupnju kontaminacije, to može potrajati od 8 do 15 čaša.


6. Nakon postizanja željenog rezultata popijte dvije čaše neslane vode sobna temperatura i izazvati povraćanje. Ovo će očistiti želudac i zatvoriti sfinkter.


7. Nakon pranja želuca najmanje 30 minuta, ali ne više od sat vremena, nemojte ništa jesti. Međutim, u intervalu od pola sata do sat vremena nakon završetka postupka morate jesti.

Osobe koje dobro podnose višak soli i iskusne su u postu ne mogu ništa jesti dugo vremena nakon Prakshalane, pa čak i ogladnjeti na taj način.


Bilješke


1. Ponekad nije moguće odmah otvoriti vratar. Voda tada ne izlazi iz želuca, u njemu se osjeća težina, želudac nadima. U tom slučaju možete ponoviti kompleks 2-3 puta zaredom. Čak se događa da se vježbe moraju raditi 2 puta nakon svake čaše.

Prolaz vode ponekad se može značajno olakšati ako se 30 minuta prije početka postupka popije 0,5 litara tople vode (ne čaja!) s 2-3 žličice meda.


2. Obično se prva evakuacija dogodi sama od sebe. Međutim, događa se da plinski čep ili masivne nakupine izmeta ometaju normalno čišćenje. Ako nakon 6-7 čaša nema rezultata, trebali biste, još ne pijući vodu, napraviti nekoliko ciklusa vježbi zaredom. Zatim popijte još jednu čašu i ponovno napravite nekoliko kompleksa.

Ako nakon ovoga nema stolice, potrebno je napraviti mali klistir. Nakon što se sfinkter prvi put aktivira, obično više nema problema i sljedeće evakuacije se događaju automatski.

3. Ako voda tvrdoglavo ne prolazi, iako napušta želudac, možete nastaviti piti vodu i raditi vježbe. Ako je želudac pun - nemojte piti vodu, već samo vježbajte. Kada ste umorni, možete leći nekoliko minuta, opustiti se i zatim nastaviti. Prije ili kasnije (ovisno o stanju crijeva) rezultat će biti postignut. Uostalom, voda se može apsorbirati samo malo po malo, nema kamo otići, a prije ili kasnije cjelina crijeva.

Ali ako ste već popili 3-4 litre, dali ste klistir, ali još uvijek nema nagona, možete prekinuti postupak i očistiti želudac povraćanjem. Ili ne činite ništa i pričekajte dok se voda sama ne uvuče.

4. Nakon svakog odlaska na WC, preporuča se oprati se Topla voda. Ako sluzav anus nadražen od soli, onda nakon pranja možete podmazati anus biljno ulje.


5. Na kraju zahvata u crijevima još uvijek ostaje voda, pa ćete morati još nekoliko puta na zahod. Ne mogu piti za barem prije prvog obroka, inače će sama popijena voda proći kroz cijelo crijevo i povratiti se. Čak i nakon jela, bolje je neko vrijeme suzdržati se od pića.


6. probavni trakt ne savjetuje se ostaviti prazan duže od sat vremena. Prvi obrok obično se sastoji od heljde ili riže na maslacu. Kaša se napravi na vodi bez soli i šećera i dobro prokuha. Možete napraviti "nered". Ovaj put ništa drugo za jelo.

Preporuča se ghee, ali možete koristiti bilo koji koji želite. Takva kaša pridonosi dobrom radu jetre i gušterače, apsorbira višak soli i uravnotežuje doshe.

7. Slana voda uzrokuje privlačenje tekućine na stijenke crijeva, što je dio čišćenja. Stoga, ako žeđ nije jako uznemirujuća, preporučljivo je ne piti nakon jela 2 sata. Zatim možete piti vodu, slabe infuzije bilja (metvica, lipa, kamilica, itd.), mineralna voda, slabi čaj, itd. Ovog dana bolje je odbiti kavu i kakao.


8. Drugi put je bolje jesti ne prije tri sata kasnije. Na ovaj dan nije preporučljivo jesti meso, ribu, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, svježi sir, slastice, kombinacije voća s drugom hranom. Počevši od drugog obroka, možete jesti žitarice, povrće, kruh, sir. Sljedeći dan poželjno je isključiti životinjsku hranu i slastice.

Tijekom postupka ispire se gotovo cjelokupna crijevna mikroflora - i loša i dobra. A priroda hrane prvog dana ovisi o tome kakva će se mikroflora formirati. Na zdrava hrana i dobre energije obnavlja se najoptimalniji sastav flore. Da biste to učinili, morate posebno pratiti kompatibilnost, možda čak vrijedi isključiti voće.

9. Shank Prakshalana daje prilično veliko opterećenje mišićima koji su uključeni u izvedene pokrete. Stoga, ovog i sljedećeg dana, početnici mogu bol u mišićima. Nema drugih vježbi u ova dva dana, onda je bolje ne raditi..


10. Shank Prakshalana se radi po potrebi. Kako profilaktički poželjno je prakticirati jednom u tri mjeseca, kada se mijenjaju godišnja doba. Ali možda i češće. Postoji posebna metoda pomlađivanja, prema kojoj se 1 do 3 tjedna, uz ostale postupke, svakodnevno provodi Prakshalana.

Dhirendra Brahmachari, direktor Yoga Therapy Institute u Delhiju, savjetovao je da se ova rutina radi svakih 15 dana. Ali to, vjerojatno, mogu učiniti samo revni entuzijasti.

Kontraindikacije


Shank Prakshalana je kontraindiciran kod čira na želucu u akutnom stadiju, akutna dizenterija te druge akutne bolesti probavnog sustava (kolitis, gastritis, pankreatitis, upala slijepog crijeva i dr.), tuberkuloza i rak crijeva.

Međutim, opisani su i slučajevi liječenja ovih bolesti od strane Shank Prakshalane.

Postupak se ne primjenjuje tijekom menstruacije, sa visoka temperatura ili tlak, srčani udar. Nakon trodnevni post to se može učiniti najranije tjedan dana nakon potpunog otpuštanja, nakon tjedan dana posta - ne prije mjesec dana.

Posljedica


Postiže se potpuno čišćenje cijelog gastrointestinalnog trakta od otpadnih tvari, uključujući i one koje su se zalijepile za stijenke crijeva i dugo se ne uklanjaju tijekom normalne defekacije. Crijeva postaju čista, poput bebe, što je vidljivo čak i po prirodi stolice.

S tim u vezi kaže se:

“Blagotvorni učinci neće se pokazati sljedeći dan, neće biti vidljivi trenutni, ali se neće sporo pokazati kroz svježinu daha, bolji san, nestanak osipa na licu i tijelu. Kada jedete bez viška mesa, tjelesni mirisi, koji ponekad znaju biti prilično jaki, nestat će, a ten će se pročistiti. Ovaj postupak nije samo "odstranjujući", on je i tonik. Stimulira rad jetre - to se vidi po boji prve nužde - i drugih žlijezda povezanih s probavnim sustavom, posebice gušterače.

Ar Eddar "Traktat o prehrani"

Neki ljudi samo jedu prirodni proizvodi, neki se obraćaju iscjeliteljima, ali postoji kategorija ljudi koji vjeruju da im potpuno čišćenje crijeva daje stalnu nadu za poboljšanje zdravlja.

Metode čišćenja su različite. Možete koristiti redoviti klistir, laksative i biljni dekocije, ili se možete obratiti stručnjaku za podvrgavanje postupku navodnjavanja (pranja). Posebno strastveno potpuno čišćenje tijela, ljudi vjeruju da se ovom metodom navodno uklanjaju štetni toksini i potpuno oslobađa tijelo od starih fekalnih elemenata. U našoj sljedećoj publikaciji razmotrit ćemo vrijedi li se baviti čišćenjem crijeva.

1 izjava: čišćenje izvlači toksine iz krvi

Jeste li znali da u našem tijelu postoje samo dva organa koji se bave neutralizacijom toksina? Riječ je o o jetri i bubrezima. Kad ovi važni organi dobro funkcioniraju, tijelo se može samostalno nositi s filtriranjem toksina. Detoksikacija se odvija izravno u jetri i bubrezima, dok se otpadne tvari izlučuju prirodno. Također, dio toksina napušta naše tijelo kroz kožu sa znojem, a ponekad i kroz pluća prilikom izdisaja. Upravo zato što je tijelo opremljeno moćnim sustavom za uklanjanje toksina, nema potrebe za izmišljanjem dodatne mjere za čišćenje.

2 izjava: čišćenje crijeva oslobađa njegove stijenke od nakupljenog otpada

Čvrsti zagovornici čišćenja vjeruju da se stari izmet zadržava na stijenkama crijeva te na taj način sprječava uklanjanje toksina i pridonosi stvaranju daljnjih zdravstvenih problema. No stručnjaci tvrde da takve tvrdnje nemaju fiziološkog smisla. Uostalom, stanice koje tvore stijenke debelog crijeva ažuriraju se svaka 72 sata, što znači da cirkulacija elemenata unutar samog sustava ne dopušta da se stari izmet zadržava na stijenkama.

Tvrdnja 3: Čišćenje može ojačati vaš imunološki sustav

Stručnjaci se čude kako neki ljudi ne razumiju elementarne stvari i fokusiraju se na čišćenje organizma, umjesto da prate svoje zdravlje i smanjuju razinu stresa? imunološki sustav pomoći u jačanju očitih stvari koje su svakoj osobi poznate od djetinjstva. Liječnici ne razumiju kako čišćenje debelog crijeva i proizvodnja bijelih krvnih stanica i antitijela u tkivima i organima mogu biti povezani. Iako neki proizvodi za čišćenje uključuju vitamine, minerale i probiotike, malo je dokaza da ti proizvodi mogu ojačati imunitet. Također, ne zaboravite na obrnuta stranačišćenje - uklanjanje korisnih bakterija iz tijela.

4 izjava: čišćenje tijela pomaže u mršavljenju

Da, režimi čišćenja mogu uzrokovati proljev ili povećanje učestalosti mokrenja. Istina, takvim metodama osoba gubi na težini koliko je pojedeno ili popijeno dan prije. Ova metoda ne utječe na uklanjanje tjelesne masti iz tkiva. S druge strane, ne smije se dopustiti pretjerana dehidracija organizma, kao ni gubitak tako važnih elektrolita kao što su kalij i natrij.

Izjava 5: Čišćenje debelog crijeva dat će koži sjaj

Sljedeća teorija vrlo je kontroverzna. Na primjer, neki ljudi vjeruju da čišćenje debelog crijeva ostavlja čiste pore, zbog čega koža izgleda glatko i blistavo. Prema pristašama današnje metode, što učinkovitije rade crijeva, to se više toksina izlučuje, zaobilazeći stanice kože. Međutim, znanstvenici još uvijek nemaju dokaza za ovu teoriju.

6 izjava: ovaj postupak čisti sve tjelesne sustave

Do trenutka kada hrana uđe u debelo crijevo, većina hranjivim tvarima i mikronutrijenata već apsorbiranih u tankom crijevu. I sve što ostaje je otpad, voda i samo nešto od vitamina i minerala. I, kao što već znamo, tijelo se samo može nositi s uklanjanjem otpada i toksina, tako da ne zahtijeva nikakve dodatne postupke čišćenja. Dodatni postupci, poput kolonoskopije, služe samo kao dijagnostičke mjere.

7 izjava: tijelo se nakon čišćenja puni energijom

Dakle, prema zagovornicima čišćenja, uklanjanje toksina iz tijela oslobađa tijelo dodatna energija, upravo onu koju tijelo nije potrošilo na izbacivanje probavnog otpada. Međutim, čuvši entuzijazam ljudi iz njihovih osjećaja neposredno nakon postupka, ne može se zanemariti zloglasni placebo učinak.

Slični postovi