शराब के विषय पर बातचीत के विषय। शराब उत्तेजित करती है, ताकत देती है। शराब युवाओं के लिए खतरनाक नहीं है

विषय पर बातचीत:

"शराब, ड्रग्स और धूम्रपान के खतरों पर।"

द्वारा तैयार:

अतिरिक्त शिक्षा के शिक्षक

नेगाशेवा ई. ए.

नोवोशहाख़्तींसक

वर्ष 2013

शराब के खतरों के बारे में

शराब लगभग हर व्यक्ति के जीवन में मौजूद है। कोई छुट्टियों पर पीता है, कोई सप्ताहांत पर शराब के एक हिस्से के साथ आराम करना पसंद करता है, कोई हर समय मजबूत पेय का दुरुपयोग करता है। शराब का मानव शरीर पर अभूतपूर्व प्रभाव पड़ता है, जिससे किसी भी खुराक में नुकसान होता है। यदि आप यह पूछने का प्रयास करें कि शराब हानिकारक क्यों है, तो अधिकांश लोग विस्तृत उत्तर नहीं दे पाएंगे।तो, शराब शरीर के लिए सुरक्षित नहीं है। आइए परिसंचरण तंत्र से शुरू करें।

वाहिकाओं के माध्यम से ऑक्सीजन की आपूर्ति लाल रक्त कोशिकाओं के असंख्य द्वारा नियंत्रित होती है, जिनमें कुछ फैटी कोटिंग होती है। शराब युक्त तरल पदार्थ के प्रभाव में जो शरीर में प्रवेश कर चुके हैं, शराब रक्त में प्रवेश करती है, लाल रक्त कोशिकाओं को कम करती है। अपने लोचदार और फिसलने वाले गुणों को खोने के बाद, एरिथ्रोसाइट्स एक साथ चिपके रहने की प्रक्रिया शुरू करते हैं। परिणामी थक्का, एक स्नोबॉल की तरह, जैसे-जैसे आगे बढ़ता है, अपने चारों ओर अधिक से अधिक लाल रक्त कोशिकाओं को लपेटता है। इस प्रकार, केशिकाओं और वाहिकाओं के माध्यम से ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है।

एरिथ्रोसाइट क्लॉट से होने वाली मुख्य क्षति मस्तिष्क को होती है, जिसमें ऑक्सीजन की कमी के कारण कोशिका मृत्यु शुरू हो जाती है।

लेकिन सिर्फ दिमाग ही प्रभावित नहीं होता है खतरनाक प्रभावशराब। पूरा शरीर विषय है ऑक्सीजन की कमी. रक्त वाहिकाओं के थक्कों से बंद होने के कारण, ऑक्सीजन युक्त रक्त का प्रवाह हमारे शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में बहना बंद हो जाता है।

यह देखते हुए कि जब शराब पीने वाला व्यक्ति गिर जाता है और सो जाता है, तो हम इसे बंद कर देते हैं, बस एक अवस्था के लिए शराब का नशा. लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है. से गिरा हुआ शराब का प्रभावएक व्यक्ति, रक्त वाहिकाओं के अवरोध के कारण, किसी प्रकार के कोमा में आता है। ऑक्सीजन की कमी से, शरीर को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और एक व्यक्ति के पैर रास्ता देते हैं, भाषण अस्पष्ट हो जाता है। मस्तिष्क का हाइपोक्सिया, जो एक व्यक्ति को "खड़े नहीं" की स्थिति में लाता है, इससे ज्यादा कुछ नहीं है ऑक्सीजन भुखमरी. एक जीव जिसमें अपने अस्तित्व को लम्बा करने के लिए ऑक्सीजन की कमी होती है, अपने चयापचय को निलंबित कर देता है और मांसपेशियों और जोड़ों की गति को कम कर देता है।

शराब पीने से बुद्धि का स्तर गिरने लगता है। किसी भी शराब के सेवन से मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु होती है। शराब की लत की प्रक्रिया पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन शराब के नियमित उपयोग के साथ, इसे देखे बिना, एक व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में नीचा दिखाना शुरू कर देता है और जीवन में रुचि खो देता है, मादक पेय पर निर्भर हो जाता है। मैं यह उल्लेख करना चाहूंगा कि शराब की कोई हानिरहित खुराक नहीं है।

जो लोग पीते हैं, विशेष रूप से जो शराब का दुरुपयोग करते हैं, हृदय रोग अलग - अलग प्रकारशराब न पीने वालों की तुलना में लगभग ढाई गुना अधिक पाया जाता है। प्रचलन में पहला स्थान मादक कार्डियोमायोपैथी का है, जिसकी विशेषता है बार-बार दर्द होनादिल और तेज़ दिल की धड़कन के क्षेत्र में - टैचिर्डिया। इस रोग के लक्षण भी हैं थकानव्यक्ति, कार्य क्षमता में कमी। रोग की सभी अभिव्यक्तियों में क्रमिक वृद्धि का चरित्र होता है। हृदय की मांसपेशी, बहुत पिलपिला, अपनी पूर्व लोच खो चुकी है, पूरी तरह से सामना करना बंद कर देती है बढ़ा हुआ भार- आखिरकार, इसमें से अधिकांश में हृदय की मांसपेशी नहीं होती है, बल्कि होती है संयोजी ऊतकहै, जो क्रियाशील नहीं है। हल्का चलने से सांस की तकलीफ हो सकती है, तेज चलोऔर धीमी गति से सीढ़ियां चढ़ना भी। आगे - और भी बुरा। सांस की तकलीफ पहले से ही शांत चलने के साथ दिखाई देती है, और फिर पूर्ण आराम की स्थिति में भी। और इसलिए, जैसे कि धीरे-धीरे दिल की विफलता का विकास होता है, कार्डियक अतालता शुरू होती है, या, उदाहरण के लिए, ऐसे ख़ौफ़नाक चीज़े, आलिंद फिब्रिलेशन और स्पंदन की तरह, आवेगों के चालन का उल्लंघन जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है।

साथ ही बीमारियों से पीड़ित कई मरीजों के साथ काम पर आधारित है सादर नाड़ी तंत्र, यह भी साबित हुआ कि जो लोग मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं, उनमें बीमारी का कोर्स उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होता है जो शराब नहीं पीते हैं। सबसे पहले, यह IHD (इस्केमिक हार्ट डिजीज) की चिंता करता है। और मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करने वाले लोगों में रोधगलन अधिक व्यापक और गहरा है। हां, और उच्च रक्तचाप का मादक पेय पदार्थों के उपयोग से संबंध है।

जर्मनी के प्रसिद्ध चिकित्सक क्रैपेलिन ने बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में अपने शोध को रिकॉर्ड किया। विशेष रूप से, इन अभिलेखों में एक जिज्ञासु तथ्य का संकेत दिया गया था।

प्रविष्टि ने कहा कि शराब इतनी भयानक नहीं है, क्योंकि दुनिया की आधी से अधिक आबादी महिलाओं की है, और वे व्यावहारिक रूप से शराब में शामिल नहीं हैं। लेकिन अगर महिलाओं में शराब की लत जड़ जमा लेती है, तो नई पीढ़ी स्वस्थ नहीं होगी, या पूरी तरह से नष्ट भी हो जाएगी। यहाँ ऐसी भविष्यवाणी है।

डॉ. क्रैपेलिन निस्संदेह सही थे। शराब, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, रोगाणु कोशिकाओं पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है, उन्हें व्यवस्थित रूप से विकसित नहीं होने देता है और उन्हें व्यवहार्य नहीं बनाता है। और शराब प्रजनन प्रणाली में अन्य अपूरणीय परिवर्तन भी करती है। यह इन परिवर्तनों के कारण है कि पीने वाली महिलाएं अक्सर स्थायी रूप से मां बनने का अवसर खो देती हैं, और पुरुष - पिता। आइए हम एक पल के लिए उस संयम को न भूलें मादक पेयअक्सर अपने छाया पक्ष में बदल जाता है, लेकिन तुरंत नहीं, बल्कि कई सालों बाद, जब बच्चे पहले से ही पिता और माता बनने की तैयारी कर रहे होते हैं। और यहाँ यह पता चला है कि यह उन्हें स्वयं माता-पिता बनने के लिए नहीं दिया गया है। और माता-पिता के अवगुणों ने बाधा डाल दी, और अब एक युवक, जो पिता बनना चाहता है, एक लड़की की तरह माँ नहीं बन सकता। वैज्ञानिक इस "बार-बार प्रभाव" के बारे में लिख रहे हैं और यह कितना खतरनाक है।

कई लड़कियां, हर तरह की चेतावनियों के जवाब में, अपने बचाव में कहती हैं: “हाँ, मेरी सहेली ने पी ली, और अस्वस्थ छविउसने जीवन व्यतीत किया, लेकिन अब, वह गर्भवती हो गई और एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। हाँ, पीने वाली स्त्रीगर्भवती हो जाओ, बिल्कुल। लेकिन केवल ऐसी स्थिति में ही गर्भावस्था का परिदृश्य सरल और सहज हो यह आवश्यक नहीं है। पीने वाली माताएँ अक्सर विषाक्तता, संक्रमण और अन्य जटिलताओं का निरीक्षण करती हैं। जन्म शुरू हो सकता है समय से पहलेहै, जो अत्यधिक अवांछनीय है।

सामान्य तौर पर, अगर हम शराब और संतान जैसी दो अवधारणाओं के बारे में बात करते हैं, तो जवाब तुरंत दिमाग में आता है - "बिल्कुल असंगत!"। और यह बेहतर होगा कि हर कोई जो स्वस्थ, पूर्ण विकसित सामान्य बच्चे पैदा करना चाहता है, यह याद रखें। जब तक, निश्चित रूप से, परिवार में एक मजबूत, स्वस्थ, प्रतिभाशाली और सुंदर उत्तराधिकारी की इच्छा नहीं होती है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि, सबसे पहले, एक बेटे या बेटी का स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता दोनों की जीवन शैली कितनी स्वस्थ है।

मानव जिगर, जैसा कि ज्ञात है, रक्त के थक्कारोधी और जमावट प्रणाली के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जो लोग शराब पीते हैं, उनमें इस संतुलन की कमी अलग-अलग तरीकों से व्यक्त की जाती है। कुछ में, रक्त के थक्के गायब हो जाते हैं और थोड़ी सी चोट लगने पर उन्हें अनुभव होता है अत्यधिक रक्तस्रावजिन्हें रोकना आसान नहीं है। दूसरों के लिए, थक्का इतना मजबूत हो जाता है कि रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के बन जाते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं में रुकावट आ सकती है।

शोध करना। पिछले एक दशक में आयोजित किए गए शराब के व्यवस्थित पीने, यहां तक ​​​​कि भारी नहीं, और इन पेय के बाद जिगर की क्षति के स्तर के बीच संबंध की पहचान करना संभव बनाता है। कई अनुभवजन्य आंकड़ों के अनुसार: शराब के नियमित सेवन से शरीर में वसायुक्त यकृत का विकास औसतन पाँच से दस वर्षों की अवधि में विकसित होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी ने शराब का कितना दुरुपयोग किया है। और पंद्रह-बीस साल के बाद यह देखने को मिलता है सक्रिय विकासजिगर का सिरोसिस। क्या यह डेटा विचार करने योग्य है? बेशक!

मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान:

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

दुनिया भर में धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से हर साल लगभग 50 लाख लोगों की मौत होती है। केवल रूस में ही निकोटीन हर दिन एक हजार लोगों की जान लेता है।

धूम्रपान धमनियों को बंद कर देता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है। एक धूम्रपान करने वाले की हृदय गति एक गैर-धूम्रपान करने वाले की तुलना में प्रति दिन 15,000 धड़कन अधिक होती है, और ऊतकों को ऑक्सीजन की डिलीवरी काफी कम हो जाती है, क्योंकि वाहिकाएं संकुचित होती हैं।

धूम्रपान, श्वसन रोगों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक: क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ( क्रोनिक ब्रोंकाइटिसऔर वातस्फीति), निमोनिया।

तंबाकू और तंबाकू का धुआं 3000 से अधिक शामिल हैं रासायनिक यौगिक, जिनमें से 60 से अधिक कार्सिनोजेनिक हैं, जो कि कोशिका की आनुवंशिक सामग्री को नुकसान पहुँचाने और वृद्धि करने में सक्षम हैं कैंसर का ट्यूमर. तंबाकू लंबे समय से मौत का कारण साबित हुआ है फेफड़ों का कैंसरसभी मामलों के 90% में।

धूम्रपान के प्रभाव में दृष्टि तीक्ष्णता भी कम हो जाती है। वैज्ञानिक कई वर्षों से आँखों के लिए धूम्रपान के खतरों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन केवल आधुनिक अनुसंधानधूम्रपान करने वालों के लिए कड़वी सच्चाई की पुष्टि करने में सक्षम थे: सिगरेट में निहित पदार्थ वास्तव में आंखों के लिए खतरनाक होते हैं, क्योंकि उनकी वजह से रक्त की आपूर्ति बाधित होती है रंजितऔर आंख का रेटिना। प्रत्येक धूम्रपान करने वाला, और विशेष रूप से जिनके पीछे धूम्रपान का एक लंबा इतिहास है, किसी भी समय रक्त वाहिकाओं के अवरोध के गठन से खतरा होता है, और यह पूरी तरह से उनकी दृष्टि खो सकता है।

मुख्य रूप से अकेले धूम्रपान से होने वाली बीमारियाँ हैं। यह - अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना(पैरों के जहाजों का रोग)। वाहिकासंकीर्णन होता है और ऊतकों और कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह गंभीर रूप से बाधित होता है। अधिकांश भयानक परिणामयह रोग - अंग (ओं) का विच्छेदन। रूसी डॉक्टरों के अनुसार, हमारे देश में हर साल लगभग 20,000 पैर विच्छेदन अंतःस्रावीशोथ को खत्म करने के कारण किया जाता है।

के दौरान क्लिनिकल परीक्षण किए गए हाल के वर्ष, साबित कर दिया कि त्वचा धूम्रपान करने वाला व्यक्तिधूम्रपान न करने वालों की तुलना में तेजी से उम्र। उदाहरण के लिए, यह दिखाया गया है कि एक चालीस वर्षीय महिला की त्वचा जो कई वर्षों तक धूम्रपान करती है, सत्तर वर्षीय गैर-धूम्रपान करने वाले की त्वचा के रूप में नष्ट हो सकती है। डॉक्टर मानव त्वचा में ऐसे परिवर्तनों की उपस्थिति को "तंबाकू" फेस सिंड्रोम कहते हैं।

पर धूम्रपान करने वाले पुरुषधूम्रपान न करने वालों की तुलना में नपुंसकता का अनुभव होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है। इसी तरह, धूम्रपान करने वाली महिलाएं धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 2.5 गुना अधिक ठंडक से पीड़ित होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि निकोटीन जननांग अंगों के जहाजों को कम करने में योगदान देता है।

धूम्रपान न सिर्फ शारीरिक बल्कि नुकसान भी पहुंचाता है मानसिक स्वास्थ्यव्यक्ति। धूम्रपान करने वाले दूसरों की तुलना में अधिक घबराए हुए होते हैं। वे अपने तंत्रिका तंत्र को ढीला करते हैं, सिगरेट से सिगरेट तक रहते हैं, और न केवल एक महत्वहीन, बल्कि एक तुच्छ कारण से भड़कने के लिए तैयार हैं। तंत्रिका प्रक्रियाओं के सही पाठ्यक्रम के उल्लंघन के कारणएक व्यक्ति चिड़चिड़ा, झगड़ालू हो जाता है, वह विकसित होता है, जैसा कि वे कहते हैं, "एक कठिन चरित्र"

दवाओं का नुकसान

यह कोई रहस्य नहीं है कि नशा जहर है। ली गई राशि के बावजूद, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनते हैं। ड्रग्स, मानस पर उनके प्रभाव के कारण, सबसे अधिक बार उत्साह की स्थिति, जीवंतता, भावनात्मक और शारीरिक स्वर में वृद्धि की भावना, दुनिया भर में व्यापक हो गई है। आँकड़ों के अनुसार विभिन्न देश, कुलजो लोग अवैध दवाओं का उपयोग करते हैं वे दुनिया की आबादी का 20% से अधिक हिस्सा बनाते हैं। जल्द वृद्धिहिप्पी आंदोलन के समर्थकों के बीच बीसवीं शताब्दी के मध्य में ड्रग्स की लोकप्रियता हुई, जो उस समय बहुत लोकप्रिय था, जो पिछली शताब्दी के 60 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में उत्पन्न हुआ था, फिर पूरे अमेरिका में लाखों लोग इसका इस्तेमाल करने लगे मारिजुआना, बाद में यह फैशन पूरे यूरोप और एशिया में फैल गया, और मारिजुआना को गलती से एक नरम दवा के रूप में लेबल किया गया जो लगभग हानिरहित है।

कैनबिस, कोकीन, एलएसडी, हेरोइन, परमानंद, मेथाडोन सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय हैं, हालांकि वास्तव में कई प्रकार की दवाएं हैं, वे शरीर के लगभग सभी अंगों और प्रणालियों को नष्ट कर देते हैं, मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे, हृदय सबसे अधिक पीड़ित होते हैं , प्रजनन अंग. औसत अवधिएक ड्रग एडिक्ट का जीवन, लगातार अंतःशिरा ड्रग के उपयोग के साथ, लगभग 6-8 साल, फिर सबसे अधिक बार लीवर (लिवर सिरोसिस हेरोइन एडिक्ट्स में बहुत आम है) या दिल इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता है।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किस उम्र में, किस खुराक में, किस आवृत्ति के साथ और किस प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है। लोगों के लिए नशे के दौरान दुर्घटनाओं से मरना, आत्महत्या करना, या अधिक मात्रा से मरना असामान्य नहीं है, और अक्सर एक व्यसनी के जीवन का लक्ष्य एक खुराक प्राप्त करना होता है।
लोगों द्वारा नशीली दवाओं का उपयोग शुरू करने का सबसे आम कारण नई संवेदनाओं की प्यास है, उबाऊ ग्रे जीवन से बचने की इच्छा, समस्याओं के बारे में भूल जाना, तनाव दूर करना, लेकिन जब "उच्च" गुजरता है, अवसाद, उदासीनता और निराशा की स्थिति अक्सर दिखाई देता है। प्रत्येक नई खुराक के साथ फिर से दवाओं का उपयोग करने की इच्छा प्रबल हो जाती है, नशीली दवाओं के आदी लोगों में वापसी के लक्षण होते हैं ( रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी), और जितना अधिक बार एक व्यक्ति ड्रग्स का उपयोग करता है, उतनी ही तेजी से और अधिक तीक्ष्णता से यह स्वयं प्रकट होता है।

जब अगली खुराक की क्रिया समाप्त हो जाती है, तो शरीर को और अधिक की आवश्यकता होती है, आश्रित व्यक्तिविचार यह नहीं छोड़ता कि दवा की एक और खुराक कहाँ से प्राप्त की जाए, एक घबराहट कांप उठती है, ठंडा पसीना, आक्षेप, अंगों की सुन्नता, अक्सर दस्त, मतली, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, चक्कर आना, अनिद्रा, व्यक्ति भावनात्मक रूप से अस्थिर, चिड़चिड़ा हो जाता है, आसानी से क्रोधित हो जाता है, हिंसा का शिकार हो जाता है और यह नहीं है पूरी सूचीवे सभी लक्षण जो एक ड्रग एडिक्ट व्यक्ति निकासी के दौरान अनुभव कर सकता है।

नशेड़ी स्वयं निकासी की स्थिति का वर्णन मांसपेशियों को छेदने, जोड़ों को घुमाने, अंदरूनी मोड़ने और मस्तिष्क को पिघलाने के रूप में करते हैं।...

प्रत्याहार की स्थिति काफी रह सकती है लंबी अवधि, कई दिनों से लेकर 2-3 महीनों तक, दवा के प्रकार, शरीर की संवेदनशीलता और उपेक्षा की अवस्था पर निर्भर करता है मादक पदार्थों की लत. अक्सर, मादक पदार्थों की लत में मनोविकृति होती है, अक्सर एक लंबे ब्रेक के बाद, चेतना धूमिल हो जाती है, मतिभ्रम अक्सर होता है, याददाश्त कम हो जाती है, कई आत्महत्याएँ नशीली दवाओं से प्रेरित मनोविकृति की स्थिति में होती हैं, जो अक्सर प्रभाव में होती हैं अनुचित भय, कभी-कभी सहज मरने की इच्छा। कुछ दवाएं आत्म-सम्मोहन के प्रभाव का कारण बनती हैं, एक व्यक्ति खुद को आश्वस्त करता है कि उसके सिर में जो कुछ भी होता है वह अंदर होता है वास्तविक जीवनइस मामले में, कोई भी अप्रिय विचार आत्महत्या या अन्य लोगों के खिलाफ हिंसा का कारण बन सकता है।

नशीली दवाओं का उपयोग करने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि भविष्य की पीढ़ियों को प्रभावित नहीं कर सकती है, जो लोग दवाओं का उपयोग करते हैं वे अक्सर अस्वास्थ्यकर बच्चों को जन्म देते हैं, गंभीर शारीरिक दोषों, पुरानी बीमारियों के साथ, गंभीर विकृति, गर्भपात की संख्या 50% तक पहुँच जाती है। बहुत बार नशा करने वालों के माता-पिता अपने बच्चों को छोड़ देते हैं, या उन्हें पालने के अधिकार से वंचित कर दिया जाता है।

विशेष रूप से चिंता की बात यह है कि रूस में सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, ड्रग्स का उपयोग करने वाले लोगों की उम्र कम हो रही है, यूरोप में 12-13 आयु वर्ग के लगभग 40% स्कूली बच्चों ने अपने जीवन में कुछ दवाओं (तंबाकू और शराब सहित) की कोशिश की है। 15 वर्ष की आयु के लगभग 30% लोगों ने अवैध दवाओं का प्रयास किया है। कई मामलों में, नरम दवाओं में लिप्तता बाद में दवाओं की अधिक गंभीर लत के रूप में विकसित होती है जो बहुत मजबूत और अधिक खतरनाक होती हैं।

अब दुनिया भर में, ड्रग्स को हर साल अवैध माना जाता है बिजली संरचनाएंदुनिया भर में सैकड़ों टन जब्त किए जाते हैं दवाओंकई किलोमीटर गांजे के खेत जलाए जाते हैं, सैकड़ों ड्रग डीलरों को गिरफ्तार किया जाता है, ड्रग रिहैबिलिटेशन सेंटर बनाए जा रहे हैं, लेकिन इन सबके बावजूद नशीले पदार्थों की संख्या हर दिन बढ़ रही है, साथ ही उन लोगों की संख्या भी बढ़ रही है, जो इनका इस्तेमाल करना चाहते हैं। मुख्य गलतीऐसे लोग हैं कि वे मानते हैं कि ड्रग्स उन्हें खुशी लाएगा, उनके जीवन को और अधिक मजेदार और घटनापूर्ण बना देगा, लेकिन उन्हें जल्द ही एहसास होता है कि वे गलत थे, और सामान्य जीवन में लौटने की ताकत हर किसी में नहीं होती ....दवाओं के बिना जीवन.

औसत उम्र
बातचीत - प्रतिबिंब "शराब और स्वास्थ्य"
लक्ष्य : प्रचार करना स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी।

कार्य :
- शराब के प्रति नकारात्मक रवैया बनाएं;
- यह निर्धारित करने में मदद करें कि क्या स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और क्या नुकसान पहुँचाता है;
- बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली चुनने के लिए प्रोत्साहित करें।

आयोजन का समय : "कोई बुरी आदत नहीं!" विषय पर पोस्टर देख रहे हैं।
कदम पाठ:
प्राचीन काल में, लोग कुछ पेय पदार्थों के असाधारण मनोरंजक प्रभाव से परिचित हुए। लोगों ने तुरंत ध्यान नहीं दिया कि अगले दिन एक व्यक्ति सिरदर्द, कमजोरी और खराब मूड के साथ भुगतान करता है। हमारे दूर के पूर्वजों को पता नहीं था कि क्या है भयानक दुश्मनउन्होंने खरीदा है। शराब किसी भी जीवित कोशिका के लिए जहर है। शराब के प्रभाव में लगभग सभी का उल्लंघन किया शारीरिक प्रक्रियाएंशरीर में, जो हो सकता है गंभीर बीमारी. शराब का सबसे तेज़ और सबसे विनाशकारी प्रभाव मस्तिष्क की कोशिकाओं पर होता है, गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाओं और यकृत के ऊतक का पुनर्जन्म होता है। एक नशे में व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है और अपने व्यवहार के प्रति आलोचनात्मक रवैया रखता है। नशे की हालत में, कोई भी रहस्य बता सकता है, सतर्कता खो देता है, सावधान रहना बंद कर देता है।
कहावत प्रतियोगिता:
- मतवाला समुद्र घुटनों तक गहरा है, और पोखर कानों तक है।
- एक शांत व्यक्ति के दिमाग में जो होता है वह एक शराबी की जीभ पर होता है।
- नशा मन और विवेक को नष्ट कर देता है।

कल्याण क्षण:
जन्म से लोग
वे आंदोलन के बिना नहीं रह सकते।

व्यायाम "माउंटेन" (आसन के लिए):
अपने हाथों को नीचे करें, अपनी पीठ को सीधा करें, अपना सिर न झुकाएं। धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर के ऊपर से पकड़ लें। कल्पना कीजिए कि आपका शरीर एक पहाड़ की तरह है। पहाड़ का आधा हिस्सा कहता है: "शक्ति मुझमें है!" और खिंचता है। एक और कहता है: "नहीं, मुझमें शक्ति है!" और यह ऊपर भी जाता है। "नहीं! उन्होने निर्णय लिया। "हम एक ही पहाड़ के दो हिस्से हैं, और ताकत हम दोनों में है।" वे दोनों एक साथ खींचे, जोर से - जोर से। धीरे-धीरे अपनी बाहों को नीचे करें और मुस्कुराएं। "बहुत बढ़िया!"
पढ़ना: "द टेल ऑफ़ अल्कोहल।"
परी कथा चर्चा।
- देर शाम शहर में कौन पहुंचा? साथी अपने साथ क्या लाया? उसने शहर में क्या बेचना शुरू किया? -एक अजनबी के आने के बाद शहर में कौन सी अजीब चीजें होने लगीं और क्यों? -मुनियों की सलाह पर नगर के निवासियों ने क्या करने का निश्चय किया और क्यों? यह समझना संभव है कि क्या कोई व्यक्ति शराब से बीमार है: स्पष्ट हैं शुरुआती लक्षणयह रोग : 1. एक व्यक्ति को मादक पेय पदार्थों के प्रति तीव्र लालसा होती है। 2. एक व्यक्ति शराब पीने की मात्रा को नियंत्रित करना बंद कर देता है। मस्तिष्क को शराब से लड़ने की आदत हो जाती है। हर बार, शराबी अधिक से अधिक शराब का सेवन करने लगता है। दूसरी ओर, वह कभी भी छोटी खुराक से मदहोश हो जाता है। चूंकि हम स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए यह चेतावनी देना आवश्यक है कि शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है। शराबबंदी करता है नकारात्मक प्रभावपर पाचन तंत्र: जठरशोथ, गैस्ट्रिक अल्सर, हेपेटाइटिस, यकृत का सिरोसिस, कार्डियक अतालता हो सकती है, व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, जल्दी थक जाता है, मानसिक बीमारी, भ्रम, दृश्य और श्रवण मतिभ्रम। और, ज़ाहिर है, एक शराबी, शराबी उच्च गुणवत्ता का कोई काम करने में सक्षम नहीं है - न तो शारीरिक और न ही मानसिक। ऐसे कार्यकर्ता, विशेषज्ञ की जरूरत किसे है! निष्कर्ष:शराब पीना "एक स्वैच्छिक पागलपन है, वास्तव में इसे पीने का कोई कारण नहीं है। शराब किसी भी समस्या को हल करने में मदद नहीं कर सकती है, बल्कि स्थिति को बढ़ा देती है। एक किशोर को यह समझना चाहिए कि वयस्क दुनिया में शामिल होने के लिए 18 वर्ष की आयु से पहले शराब पीना अस्वीकार्य है (कानून का उल्लंघन); केवल एक वयस्क के रूप में, अपने लिए तय करें कि शराब से कैसे संबंधित हैं। पाठ का सारांश:पीने वाले लोग पर्याप्त रूप से सोचने और स्वीकार करने में सक्षम नहीं होते हैं सही निर्णय, नशे की हालत में अपराध करते हैं। शराब जहर है। खेल, स्वच्छता, पोषण, शासन, कठोर - ये सभी एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली के घटक हैं, जिसका अर्थ है कि ये हमारे स्वास्थ्य के सच्चे मित्र हैं। लेकिन हम स्वस्थ हैं या नहीं यह पूरी तरह हम पर निर्भर करता है।साहित्य:
1. मद्यपान, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों के सेवन, धूम्रपान, एड्स की रोकथाम। व्याख्यान और कार्यक्रमों का एक कोर्स, एड। ए वी लयाखोविच। - एम।, 1991
2. एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल तत्व / आई.आई.सोकोवन्या-सेमेनोवा। मुद्दा। 2 - एम।, 1997
3.

और, फिर भी, प्रतिरक्षा प्रणाली पर अल्कोहल के हानिकारक प्रभावों की अनुपस्थिति के बारे में सुनिश्चित होना तभी संभव है जब कोई व्यक्ति शराब बिल्कुल नहीं पीता है, लेकिन बाकी सभी एक या दूसरे तरीके से शराब के परिणामों के अधीन हैं। हमारे शरीर का एक भी पेंच शराब की छोटी से छोटी खुराक से भी बेपरवाह नहीं रहता और शरीर की प्रतिक्रिया बताती है कि उसे शराब बिल्कुल पसंद नहीं है।

अग्न्याशय और पेट पर शराब का प्रभाव

पहला वार लो पाचन अंग: अग्न्याशय, अन्नप्रणाली, पेट - शराब कोशिकाओं को नष्ट कर देती है भीतरी सतहपाचन अंग, जलने का कारण बनता है और ऊतक परिगलन का कारण बनता है; उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों के शोष का कारण बनता है अग्नाशय रस, और इंसुलिन का जवाब देने और उत्पादन करने वाली कोशिकाओं की मृत्यु, जो अवशोषण प्रक्रियाओं में खराबी की ओर ले जाती है उपयोगी पदार्थ, पेट में भोजन का ठहराव और पाचन एंजाइमों की रिहाई को रोकता है।

दूसरे शब्दों में, मादक पेय पदार्थों का सेवन जल्दी या बाद में उपस्थिति के साथ प्रतिक्रिया करेगा तेज दर्दपेट में, पाचन संबंधी समस्याएं, अग्न्याशय की सूजन, मधुमेहजठरशोथ, ऑन्कोलॉजिकल रोगपेट।

हृदय प्रणाली पर प्रभाव

पेट और आंतों का दौरा करने के बाद, शराब अपना रास्ता जारी रखती है - और रक्त में प्रवेश करती है, जहां यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाती रहती है।

1. शराब लाल रक्त कोशिकाओं को नष्ट कर देती है- हमारे शरीर की रक्त कोशिकाएं। नतीजतन, क्षतिग्रस्त और विकृत लाल कोशिकाएं फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने की अपनी क्षमता खो देती हैं, और कार्बन डाइआक्साइडवापस, कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के अलावा। नतीजतन, हमारे पास एथेरोस्क्लेरोसिस, अतालता और सहित हृदय प्रणाली के रोगों के एक पूरे समूह के साथ पैंतीस से चालीस वर्ष की आयु का एक व्यक्ति है। इस्केमिक रोगदिल - इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि इस व्यक्ति ने कम मात्रा में शराब का सेवन किया।
2. बिगड़ा हुआ रक्त शर्करा विनियमनमादक पेय पदार्थों के प्रभाव में, जो स्वचालित रूप से इसकी सामग्री के स्तर में कमी या कमी की ओर जाता है, जो बदले में सबसे अप्रत्याशित और गंभीर परिणाम: संवहनी समस्याएं, मधुमेह की स्थिति, मस्तिष्क विकार और खराबी तंत्रिका प्रणाली.
3. यह भले ही हानिरहित प्रतीत हो, लेकिन बीयर जैसा पेय, जब बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह अत्यंत हानिकारक होता है कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के लिए खतरनाक. बीयर के अवशोषण से "बीयर" का निर्माण होता है - या जैसा कि इसे "बैल" भी कहा जाता है - दिल, इसलिए बढ़े हुए आकार से नाम दिया गया। मौज-मस्ती करने वाली पार्टियों के परिणामस्वरूप प्राप्त किया गया ऐसा दिल अधिक बार संकुचन का शिकार होता है, जिससे अतालता का खतरा बढ़ जाता है और उच्च रक्तचाप.

तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क पर प्रभाव

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे शराब से सबसे ज्यादा पीड़ित हैं। शराब से तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को होने वाले नुकसान को अन्य अंगों के विपरीत छिपाया नहीं जा सकता है, जिसके विनाश की प्रक्रिया को तुरंत नोटिस करना मुश्किल है।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मस्तिष्क में अल्कोहल की सघनता अन्य अंगों की तुलना में अधिक परिमाण का एक क्रम है, और इसीलिए शराब मस्तिष्क के लिए बहुत खतरनाक है, क्योंकि यह मस्तिष्क के ऊतकों के लिए अत्यंत विषैला होता है - और केवल इसके लिए कारण हम शराब पीते समय नशे की स्थिति को इतने स्पष्ट रूप से देखते हैं। हमने इस स्थिति को कविताओं के लगभग उद्धरणों के साथ पुरस्कृत करने की आदत बना ली है: "नशे में हो जाओ", "भूल जाओ", "नशे से खून बह रहा है"। वास्तव में, तथ्य बहुत अधिक अभियुक्त हैं, और वास्तविकता भद्दा है - नशे की एक सुखद स्थिति सेरेब्रल कॉर्टेक्स के विनाश की प्रक्रिया, सुन्नता और उसके बाद के हिस्सों की मृत्यु से ज्यादा कुछ नहीं है।

मस्तिष्क की तस्वीरें पीने वाले लोगवे भयभीत हैं: मस्तिष्क मात्रा में कम हो गया है, झुर्रीदार है, निशान, एडिमा, अल्सर के साथ कवर किया गया है, बहुतायत से फैली हुई (और कहीं-कहीं फटी हुई) वाहिकाओं के साथ, उन जगहों पर अल्सर की भयानक मात्रा के साथ जहां मस्तिष्क के ऊतकों का परिगलन हुआ है .

तंत्रिका तंत्र भी शराब के प्रभाव में आता है - मानसिक प्रेषण के केंद्रों के पक्षाघात के परिणामस्वरूप, अर्थात ध्यान की एकाग्रता भी उत्पन्न होती है, हमारे आसपास की दुनिया की धारणा के साथ कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, मानसिक विकास पिछड़ने लगता है, सोच बाधित होती है, मानसिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं, मादक पदार्थों की लत का खतरा अधिक होता है, और अंत में, व्यक्तित्व का क्रमिक ह्रास होता है।

अलावा, एक बड़ी संख्या कीशराब (वयस्क के लिए एक से डेढ़ लीटर तक) कोमा और / या मौत का कारण बन सकती है।

शराब और जिगर की लड़ाई में असहाय, जैसे हानिकारक प्रभावएसीटैल्डिहाइड में इथेनॉल के ऑक्सीकरण द्वारा बार-बार नहीं बढ़ाया गया - अत्यधिक विषैला और बहुत खतरनाक पदार्थ. एसिटालडिहाइड के बाद के पृथक्करण से लीवर पर सबसे बुरा प्रभाव पड़ता है।

कई चयापचय गड़बड़ी के कारण होता है सामूहिक मृत्युयकृत कोशिकाएं, जिनके स्थान पर निशान बन जाते हैं, जो यकृत के कार्यों को करने में सक्षम नहीं होते हैं।

शराब से होने वाली सबसे प्रसिद्ध और व्यापक बीमारी लीवर का सिरोसिस है। यह रोग क्या है और इसका क्या अर्थ है? मादक पेय पदार्थों के प्रभाव में, समय के साथ, यकृत सिकुड़ जाता है और छोटा हो जाता है, जो रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने, उनमें दबाव बढ़ने और रक्त ठहराव से भरा होता है। रक्त वाहिकाओं का टूटना, जो इस स्थिति में तार्किक है, रक्तस्राव की ओर जाता है। एक नियम के रूप में, अधिकांश मामलों में यह मृत्यु में समाप्त होता है।

क्या शराब मददगार हो सकती है?

वे भी हैं सकारात्मक पक्षशराब का सेवन, कई अध्ययनों के दौरान पहचाना गया। बेशक, सकारात्मक प्रभावयह तभी संभव है जब कम मात्रा में शराब का सेवन किया जाए।

एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम रेड वाइन का सेवन है, जो चयापचय प्रक्रिया को स्थिर करती है, शरीर से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को निकालती है और सामान्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। शैम्पेन और व्हाइट वाइन "कमजोर" हृदय प्रणाली के लिए उपयोगी हैं।

फेफड़ों की सूजन, ब्रोंकाइटिस और जुकामपर मदद आएगीमुल्तानी शराब (मसालों के साथ गर्म रेड वाइन)। यदि आप कभी-कभार बीयर पीते हैं तो हृदय प्रणाली, कैंसर, अल्जाइमर और पार्किंसंस रोगों के जोखिम को कम करना, उम्र बढ़ने को धीमा करना संभव है। और यहां तक ​​​​कि वोडका ने अपनी उपयोगिता से खुद को अलग कर लिया है - यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है।

तो किन परिस्थितियों में शराब हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है? वैज्ञानिकों द्वारा जांचे गए आंकड़ों के अनुसार, शराब की खुराक जो नुकसान नहीं पहुंचाएगी, और शायद उपयोगी भी हो, पुरुषों के लिए बीस ग्राम शुद्ध शराब है, महिलाओं के लिए - दस ग्राम। स्पष्टता के लिए, यह मानदंड 300 ग्राम बीयर, 100 ग्राम वाइन, 30 ग्राम वोदका में निहित है।

शराब के खतरों के बारे में निवारक बातचीत।

लक्ष्य: शराब पीने के परिणामों और खतरों के बारे में सूचित करें।

आजकल शराब के सेवन की समस्या बहुत प्रासंगिक है। इससे पूरा समाज पीड़ित है, युवा पीढ़ी और गर्भवती माताओं के स्वास्थ्य को खतरा है।

शराब का नुकसान तो जगजाहिर है। शराब रक्त के माध्यम से सभी अंगों तक पहुँचती है और उन्हें नष्ट करने तक प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। शराब के व्यवस्थित उपयोग के साथ, शराब का विकास होता है। और मुख्य समस्या यह है कि गैर-राज्य उद्यमों द्वारा उत्पादित अधिकांश मादक उत्पादों में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ होते हैं। ऐसे उत्पादों के उपयोग से विषाक्तता और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो जाती है।

मादक पेय में दो मुख्य घटक होते हैं - ये हैं इथेनॉल(इथेनॉल) और पानी। टमाटर और में एथिल अल्कोहल पाया जाता है संतरे का रस, अनाज, दाग हटाने वाले, इत्र के लिए विलायक के रूप में उपयोग किया जाता है। मादक पेय पदार्थों का रंग वनस्पति रंगों द्वारा दिया जाता है, और अन्य योजक के माध्यम से सुगंध प्राप्त की जाती है। मादक पेय पदार्थों की ताकत को डिग्री में मापा जाता है।

शराब के शरीर में कई मुख्य प्रभाव होते हैं:

मस्तिष्क कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव

परिवर्तन जैविक प्रक्रियाएंदिमाग

शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है;

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को धीमा कर देता है, इसकी प्रभावशीलता कम कर देता है, संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है;

मूत्र उत्पादन को उत्तेजित करता है बड़ा स्वागत हैशराब, शरीर प्राप्त करने से अधिक पानी खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाएं निर्जलित हो जाती हैं);

यकृत को अस्थायी रूप से अक्षम कर देता है (शराब की एक बड़ी खुराक पीने के बाद, लगभग दो-तिहाई यकृत विफल हो सकता है, लेकिन यकृत आमतौर पर कुछ दिनों के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाता है)।

जब शराब का सेवन किया जाता है, तो तंत्रिका तंत्र में आवेगों का संचरण धीमा हो जाता है। रुकावटें, चिंता और उत्तेजना गायब हो जाती हैं, वे उत्साह की भावना को रास्ता देते हैं। यह मस्तिष्क के उच्च स्तर को नुकसान पहुंचाने के कारण होता है। और मस्तिष्क के निचले स्तरों को नुकसान के परिणामस्वरूप, दृष्टि, भाषण और आंदोलनों का समन्वय बिगड़ जाता है। छोटा विस्तार रक्त वाहिकाएंइसके परिणामस्वरूप, गर्मी विकीर्ण होती है और व्यक्ति गर्म हो जाता है, उसी समय तापमान गिर जाता है आंतरिक अंग. यौन इच्छा में वृद्धि हो सकती है, जो साधारण निषेधों के दमन से जुड़ी है। जैसे ही रक्त में अल्कोहल का स्तर बढ़ता है, शारीरिक यौन गतिविधि बिगड़ जाती है। आखिरकार, शराब का जहरीला प्रभाव मतली और उल्टी का कारण बनता है। शराब की लत के पहले लक्षण लालसा की उपस्थिति हैं। लीवर डैमेज हो जाता है शराबी हेपेटाइटिसऔर सिरोसिस, इसके बाद जलोदर (पेट में तरल पदार्थ), बैक्टीरियल पेरिटोनिटिस (अस्तर की सूजन) पेट की गुहा), मस्तिष्क क्षति, वैरिकाज़ वाहिकाओं से इसोफेजियल रक्तस्राव (जिगर की नसों में दबाव बढ़ने के साथ), बढ़ी हुई प्लीहा, कार्यात्मक गुर्दे की विफलता, एनीमिया। रक्त के थक्के का उल्लंघन इसके बड़े नुकसान की ओर जाता है। किसी व्यक्ति द्वारा शराब से इंकार करने के बाद कई महीनों तक शराब के परिणाम बने रहते हैं। शराब शरीर के हार्मोनल विनियमन प्रणालियों को नष्ट कर देती है, और यह क्षेत्र सबसे बेरोज़गारों में से एक है, इसके उल्लंघन से गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

शराबखोरी का कारण अज्ञात है, लेकिन शराब का दुरुपयोग ही एकमात्र कारक नहीं है। यह माना जाता है कि शराब की प्रवृत्ति का कारण जैव रासायनिक या आनुवंशिक दोष है। अध्ययनों से पता चलता है कि शराब न पीने वालों की तुलना में शराबियों बनने के जोखिम में लोगों के नशे में आने की संभावना कम होती है। शराबबंदी का विकास एक निश्चित सामाजिक पृष्ठभूमि और व्यक्तित्व लक्षणों में योगदान कर सकता है।

प्रकृति ने एक महिला को सर्वोच्च कर्तव्यों में से एक - माँ बनने के लिए संपन्न किया है। हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि मनुष्य में जो कुछ भी सुंदर है वह माँ से आता है, कि उसके बिना पृथ्वी पर न तो कवि होंगे और न ही नायक। कोमलता और सुंदरता, बच्चों के लिए प्यार और समर्पण, उनकी देखभाल, परिवार के लिए एक महिला, एक माँ के नाम के साथ जुड़ा हुआ है।

शराब का दुरुपयोग बहुत सारी बीमारियों और बीमारियों, समय से पहले बुढ़ापा लाता है। एक महिला या तो पूरी तरह से मां बनने की क्षमता खो देती है, या इससे भी ज्यादा दुख की बात यह है कि अगर वह एक कमजोर, विकलांग बच्चे को जन्म देती है। वह मातृत्व की वृत्ति को कमजोर या पूरी तरह से बुझा देती है।

नशे में अपना जीवन बर्बाद करना न केवल शर्मनाक है, बल्कि अपराधी भी है! शराब की लत पर काबू पाया जा सकता है, कि अभी बहुत देर नहीं हुई है और इलाज कराने में शर्म नहीं आती। इस प्रकार, नशे के रूप की परवाह किए बिना, शराब के प्रत्येक सेवन से शरीर में स्पष्ट परिवर्तन होते हैं, और बाद में और शराब की बढ़ती बड़ी खुराक से व्यक्ति का मानसिक पतन और एक सामान्य बीमारी होती है।

संयम आदर्श है!

शराब के खतरों के बारे में बात करें

बातचीत का उद्देश्य: छात्रों को उनके ज्ञान को समझने और महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित करने में मदद करना हानिकारक प्रभावमानसिक पर शराब और नैतिक गठनकिसी व्यक्ति के बारे में बताएं कि नशे और मद्यपान से समाज को क्या नुकसान होता है और इंगित करें संभव तरीकेउससे लड़ो।

पाइथागोरस

बातचीत की योजना:
1. शराब कैसे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्यमानव?
2. पियक्कड़पन से समाज को क्या सामाजिक, आर्थिक और नैतिक हानि होती है?
3. नशे और शराब की लत से कैसे लड़ें?
उपकरण और सूची:
1. प्रश्नावली "नाबालिगों द्वारा शराब का सेवन"।
2. दीवारों पर रूसी कहावत वाले पोस्टर हैं:
"वह खुद को नष्ट कर देता है, जो पीने से प्यार करता है।"
"वह खुद को चोट पहुँचाता है जो अक्सर एक गिलास में देखता है।"
"एक गिलास वोदका से कब्र तक - रास्ता छोटा है।"
"एक नदी एक धारा से शुरू होती है, और नशे की शुरुआत एक गिलास से होती है।"
3. साहित्य:
"शराब सेहत की दुश्मन है!" .,
आप शराबी कैसे बनते हैं? ,
"पूरी दुनिया नशे के खिलाफ है।" .,
« बुरी आदतविजयी";
"एक और आरोप शराबबंदी है।" .,
"शराब और दिल।" .,
"मानव शरीर पर शराब का प्रभाव", आदि।
शिलालेख बोर्ड पर लिखा है:
मद्यपान पागलपन में एक व्यायाम है
पाइथागोरस

बातचीत का क्रम
बातचीत शुरू होने से पहले, एक प्रश्नावली वितरित की जाती है, छात्र इसे भरते हैं और शिक्षक को सौंपते हैं।
शिक्षक: जैसा कि आपने शायद देखा, प्रश्नावली गुमनाम होती है। कभी-कभी शराब पीते समय लोग वयस्कों की तरह दिखना चाहते हैं, लेकिन वयस्क खुले तौर पर डरने की बात स्वीकार करते हैं। सवाल उठता है कि आप किसके लिए अपनी वयस्कता दिखाना चाहते हैं? प्रतिभागी: प्रश्न का उत्तर दें। शिक्षक: एक शराबी व्यक्ति अक्सर अपने और दूसरों के लिए खतरनाक होता है, क्योंकि वह ऐसे काम करता है जो उसने कभी शांत अवस्था में करने की हिम्मत नहीं की होगी। कुछ मामलों में, शराबी बिना प्रेरणा के आवेगपूर्ण कार्य करने के लिए प्रवृत्त होते हैं, जिसके कारण वे स्वयं और दूसरों को प्रभावित करते हैं चोट लगने की घटनाएं. ऐसा भी होता है कि नशे में चरित्र विकृत हो जाता है: शांत और संयमित चिड़चिड़ा हो जाता है, नशे में धुत होने का खतरा होता है। नशे की वृद्धि के साथ, भाषण असंगत और समझ से बाहर हो जाता है, उचित निर्णय लेने की क्षमता खो जाती है। ध्यान और स्मृति तेजी से कमजोर हो जाती है, नशे में लोग लोगों, वस्तुओं को भ्रमित करते हैं, खुद से और निर्जीव वस्तुओं से बात करते हैं।
कभी-कभी युवा अपने मूड को अच्छा करने के लिए किसी पार्टी या डिस्को में जाने से पहले शराब पीते हैं। क्या आपके पास ऐसे मामले हैं? आपने ऐसे लोगों को पार्टियों में देखा, उनके व्यवहार को एक बाहरी पर्यवेक्षक के रूप में चित्रित किया।
प्रतिभागियों: छापों, यादों को साझा करें
(शिक्षक नकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है)
टीचर: कब हल्की डिग्रीनशा, उत्साह एक अनिश्चित रूप में व्यक्त होता है - उच्च आत्माएं, जो किसी की ताकत, क्षमताओं और क्षमताओं के एक overestimation की ओर ले जाती हैं। नशे में धुत लोग हंसमुख, लापरवाह, बातचीत करने वाले और मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने वाले होते हैं अनजाना अनजानी. वे जोर से बोलते हैं, बहस करते हैं, गाते हैं, खुद को बातचीत के साथ दूसरों पर थोपते हैं। नशे की स्थिति में, वे आमतौर पर तेज हो जाते हैं विशेषताएँनशे में चूर। ऐसे व्यक्ति अनर्गल, चातुर्यहीन, चुगली करने वाले, दखल देने वाले, बेपरवाह हो सकते हैं, अक्सर वे अपनी शर्म, चातुर्य की भावना, मानवीय गरिमा खो देते हैं। कुछ लोगों के लिए, काफी मात्रा में शराब पीने के बाद, तुरंत नीरसता आ जाती है, उनका दूसरों के साथ बहुत कम संपर्क होता है, और उनके पास उच्च उत्साह का चरण नहीं होता है।
क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है?
प्रतिभागी: अपनी धारणा व्यक्त करें।
शिक्षक: शराब के नशे के दौरान, निरोधात्मक प्रक्रिया सबसे पहले पीड़ित होती है, अर्थात, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की सुरक्षा गायब हो जाती है, और कोशिकाएं जल्दी से समाप्त हो जाती हैं। शराब जलन की प्रक्रिया पर काम करती है, नतीजतन, यह तेजी से उच्च को दबा देती है तंत्रिका गतिविधि.
इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि एक महत्वहीन अवसर, जिस पर एक शांत व्यक्ति ध्यान नहीं देगा, एक नशे में हिंसक प्रतिक्रिया (निरोधात्मक प्रक्रिया को कमजोर करने) का कारण बनता है। पर बड़ी खुराकअल्कोहल कॉर्टेक्स और अंतर्निहित केंद्रों (सबकोर्टेक्स) की समन्वित गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से परेशान करता है, कभी-कभी एक सेल से दूसरे में उत्तेजना के हस्तांतरण को पंगु बना देता है। यह क्या है शारीरिक तंत्रनशे में व्यक्ति का व्यवहार।
शराब, मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों पर कार्य करती है, उन्हें आवश्यक ऑक्सीजन से वंचित करती है सामान्य कामकाजकोशिकाओं। नशे में व्यक्ति के मस्तिष्क में होता है बड़ी संख्या छोटे रक्तस्रावजहाजों में एक महत्वपूर्ण संख्या भरा हुआ है। धीरे - धीरे बढ़नामस्तिष्क की कोशिकाओं की हानि एक व्यक्ति की धीमी प्रतिक्रिया और उसकी बौद्धिक क्षमताओं में कमी के रूप में प्रकट होती है। जब एक शराब पीने वाले की मृत्यु हो जाती है, तो एक शव परीक्षा से पता चलता है कि मस्तिष्क के क्षेत्रों में भारी संख्या में कमी आई है। यही है, जब कोई व्यक्ति समय-समय पर अनियमित रूप से पीता है, तो उसके मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं।
शराब से और कौन से अंग प्रभावित होते हैं?
प्रतिभागी: शराब से होने वाली बीमारियों के बारे में बात करें।
(शिक्षक बातचीत के दौरान आवश्यक जोड़ देता है)
टीचर: लेकिन तुमने एक और बात नहीं बताई। शराब पीने वालों के रूप में समाज को एक अपूरणीय क्षति होती है - शराब की बिक्री से होने वाली आय से कई गुना अधिक। और कई सामाजिक बुराइयों में, शराबखोरी से कोसों दूर है अंतिम स्थान. ये टूटे हुए परिवार हैं तेज नुकसानयोग्यता कल एक अच्छा विशेषज्ञ, एक कार्यकर्ता जो एक परजीवी में बदल गया है, समाज का एक उपयोगी सदस्य, जो अपराध में गिर गया है।
यह स्थापित किया गया है कि शराब की सबसे छोटी खुराक भी श्रम उत्पादकता को कम करती है भिन्न लोगलेकिन 5-10%। मध्यम में भी पीने वाला आदमीश्रम उत्पादकता में 4-5% की कमी होती है, जबकि हैंगओवर की स्थिति में एक शराबी में, कार्य क्षमता में 50% की कमी हो सकती है। यह याद रखना चाहिए कि अकेले इस कारण से उत्पादन की लाभहीनता जितनी अधिक होगी, एक कामकाजी शराबी और शराबी की व्यावसायिक योग्यता उतनी ही अधिक होगी।
रविवार को शराब पीने वालों की सोमवार को उत्पादकता में 10-13% की कमी होती है। और तब बड़ी छुट्टियांउत्पादन दर 25-30% कम हो जाती है।
कृपया अपने अनुभव से ऐसे उदाहरण दें जब शराब ने किसी व्यक्ति के भाग्य को बदल दिया हो या प्रभावित कर दिया हो।
प्रतिभागी: उन उदाहरणों का वर्णन करें जिनका उन्होंने सामना किया है।
टीचर: ठीक है, हम काफी सीख चुके हैं, लेकिन मुझे बताओ, नशे से कैसे निपटें?
प्रतिभागियों: उपचार, रोकथाम के लिए एक्सप्रेस विकल्प।
(शिक्षक आवश्यकतानुसार जोड़ देता है)
शिक्षक: किशोरों में शराब की लत 1-1.5 साल में हो सकती है, यानी एक वयस्क की तुलना में बहुत तेज। इसीलिए छात्रों के लिए शराब की छोटी खुराक भी अस्वीकार्य है। शराबबंदी को रोकना इसका इलाज करने से आसान है।
उदाहरण के लिए, कभी-कभी यह आपको लगता है: यह धूम्रपान या वोदका पीने के लायक है - और आप पहले से ही एक "असली आदमी" हैं। आपके समूह में शायद ऐसे लोग हैं। अवकाश के समय, वे टॉयलेट में इकट्ठा होते हैं, धूम्रपान करते हैं, फर्श पर थूकते हैं, शब्द के माध्यम से शपथ लेते हैं। जब आप छोटे और मूर्ख थे, तो आप उनके घमंड से थोड़े ईर्ष्यालु थे और एक "आदमी" भी बनना चाहते थे। या हो सकता है कि आप पहले ही उनसे जुड़ चुके हों।
खैर, इससे आसान कुछ नहीं है। आप धूम्रपान भी कर सकते हैं। पहले तो यह चक्कर आएगा, और फिर आपको इसकी आदत हो जाएगी। लेकिन क्यों?
वर्जित करने में मनुष्य की शक्ति बिल्कुल भी नहीं है। यह केवल एक ताकत लगती है, लेकिन असल में यह एक कमजोरी है।
में से एक अच्छे तरीकेइच्छाशक्ति मजबूत करें - बुरे प्रलोभनों के आगे न झुकें। उन लोगों से ऊपर उठिए जो धूम्रपान करने से मना करने पर आप पर हंसते हैं। अपने आप से कहो: "मैं वोदका नहीं पीता।"

बेशक, ऐसा हो सकता है कि ऐसा करने में आप अपने कुछ दोस्तों को खो दें, या दुश्मन भी बना लें। "हर किसी की तरह नहीं" होना थोड़ा खतरनाक है।
लेकिन सच्चे लोगों की नजरों में आपकी जीत होगी। और अपनों में। मुद्दा यह नहीं है कि किसी ने आपको पैसे के लिए धूम्रपान करने, पीने, खेलने से मना किया है। आपने इसे अपने लिए मना किया है, जिसका अर्थ है कि आपके पास इच्छा है।
निष्कर्ष और निष्कर्ष:
टीचर: मुझे उम्मीद है कि अब तुम शराब के बारे में अपना नजरिया बदलोगे। जो उदाहरण दिए गए हैं वे दिखाते हैं कि मत्तता दु: ख और बुराई का एक सुंदर आवरण है। याद है भौतिक संस्कृति, खेलकूद, हलकों में गतिविधियां, उचित संगठनखाली समय विकास को रोकता है बुरी आदतेंपीने की आदतों सहित। मैं आपको "", "रिटर्न टू लाइफ", "जैसी किताबें पढ़ने की सलाह देता हूं ग्रे माउस» वी लिपाटोवा। मैं चाहता हूं कि आप अज्ञानियों के ग्रे द्रव्यमान की तरह न बनें, जो नशे को लगभग राष्ट्रीय गौरव तक बढ़ाते हैं।