ओसीसी से पीड़ित लोग। प्रसिद्ध लोगों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार। व्लाद टोपालोव, मादक पदार्थों की लत की पृष्ठभूमि पर अवसाद

चालीस मिलियन से अधिक अमेरिकी किसी न किसी प्रकार के चिंता विकार से पीड़ित हैं - ऐसे व्यक्ति के लिए एक सामान्य सुखी जीवन जीना बहुत मुश्किल काम हो सकता है। अब उन लोगों की कल्पना करें जो लगातार चिंता से ग्रस्त हैं और साथ ही एक सेलिब्रिटी हैं। सेलेब्रिटी आम लोगों की तरह नहीं रहते - वे हर जगह सुर्खियों में रहते हैं: जब वे काम करते हैं, खरीदारी करने जाते हैं या अपने बच्चों को स्कूल ले जाते हैं, तो सभी की निगाहें उन पर होती हैं। उन पर लगातार नजर रखी जा रही है और उनकी सारी हरकतें कैमरे में कैद हो जाती हैं.

चिंता न्युरोसिस की उपस्थिति ऐसी स्थितियों की असुविधा को बढ़ा देती है। कई हस्तियां समझती हैं कि अपनी हताशा को छिपाने की कोशिश करना बेकार है, इसलिए वे इसके बारे में खुलकर बात करते हैं।

1. फ्रेड डर्स्टो

फ्रेड डर्स्ट न्यू मेटल बैंड लिम्प बिज़किट के लिए अग्रणी हैं। समूह को तीन ग्रैमी पुरस्कारों के लिए नामांकित किया गया है और इसने दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक रिकॉर्ड बेचे हैं। फ्रेड अपने बारे में बात करता है:

“मेरे बारे में कुछ खतरनाक है जो मेरे नर्वस होने पर सामने आता है। मुझे नहीं पता ऐसा क्यों हो रहा है। मैं इससे उबरना चाहूंगा क्योंकि यह मुझे चिंतित करता है।"

फ्रेड को कैफीन जैसे उत्तेजक पदार्थों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील माना जाता है:

मैं कोला लाइट की कैन भी नहीं पी सकता - कैफीन वाली कोई भी चीज़ मुझे चिंतित करती है, जिसमें चॉकलेट भी शामिल है।"

2. डेविड बेकहम

डेविड बेकहम एक बहुत ही लोकप्रिय अंग्रेजी फुटबॉल स्टार हैं, उन्होंने दो बार फीफा प्रतियोगिता में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी का खिताब जीता है। 2004 में, डेविड खेल में सबसे अधिक भुगतान पाने वाले फुटबॉल खिलाड़ी थे। यूके में एक टेलीविजन साक्षात्कार में, डेविड ने स्वीकार किया कि वह जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित है। उसने कहा कि इससे पहले कि वह होटल के कमरे में ठहर पाता, उसे सारी किताबें और फ़्लायर्स को दराज में रखना था।

"मैं वह सब कुछ हटा देता हूं जिसे हटाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, मैं हमेशा पेप्सी के डिब्बे रेफ्रिजरेटर में रखता हूं, और अगर कोई जगह नहीं है, तो मैं उन्हें कोठरी में रख देता हूं।

3. किम बसिंगर

किम बेसिंगर एक अमेरिकी अभिनेत्री, गायिका और पूर्व मॉडल हैं। उसने दर्जनों फिल्मों में अभिनय किया है और गोल्डन ग्लोब और ऑस्कर जीता है। लेकिन 20 साल की होने से पहले, एक सेलिब्रिटी बनने से पहले, किम ने किराने की दुकान पर अपने पहले आतंक हमले का अनुभव किया।

किम ने एक एचबीओ कार्यक्रम में अपनी सामाजिक चिंता और आतंक हमलों के बारे में बात की। किराने की दुकान पर अपने पहले पैनिक अटैक के बाद, उसने कहा, वह घर गई और छह महीने तक घर नहीं छोड़ा।

"डर मेरे पूरे जीवन का हिस्सा रहा है - सार्वजनिक स्थानों पर होने का डर। इससे हमेशा चिंता या घबराहट होती है। मैं अपने घर में रहा और हर दिन सचमुच रोता था। ”

4. एम्मा स्टोन

एम्मा स्टोन एक अमेरिकी अभिनेत्री हैं जिन्होंने 2007 में सुपर पेपर्स में अपनी शुरुआत की, तब से कई अन्य हॉलीवुड ब्लॉकबस्टर में अभिनय किया है, और 2010 में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के लिए गोल्डन ग्लोब जीता। एम्मा ने कहा कि जब वह आठ साल की थीं, तब उन्हें पैनिक अटैक आया था।

"मैं स्थिर की तरह था। मैं अपने दोस्त के घर या किसी के साथ बाहर नहीं जाना चाहता था।"

एम्मा कहती हैं कि उन्हें अभी भी समय-समय पर पैनिक अटैक का अनुभव होता है, लेकिन उन्होंने अपनी भावनाओं को काम में लाना सीख लिया है।

5. केट मॉस

केट मॉस एक अंग्रेजी मॉडल और अभिनेत्री हैं। वह 1990 के दशक की शुरुआत में एक प्रसिद्ध मॉडल बन गईं, और 2007 में, टाइम पत्रिका ने केट को दुनिया के 100 सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक का नाम दिया। कई लोग केट को ब्रिटिश फैशन का आइकॉन मानते हैं। 1992 में, उन्होंने केल्विन क्लेन अधोवस्त्र अभियान के लिए मॉडलिंग की, जब उन्हें पहली बार चिंता का अनुभव हुआ। केट ने कहा कि फिल्म की शूटिंग के दौरान उनका नर्वस ब्रेकडाउन हो गया था।

"मैं दो सप्ताह तक बिस्तर से नहीं उठ सका और सोचा कि मैं मरने जा रहा हूं।"

6. वुडी एलेन

वुडी एलन एक प्रसिद्ध अमेरिकी अभिनेता, पटकथा लेखक और निर्देशक हैं। 1960 के दशक की शुरुआत में, वुडी ने एक कॉमेडियन के रूप में अपना करियर शुरू किया, और कॉमेडी सेंट्रल के अनुसार, वुडी को सभी समय के 100 महानतम कॉमेडियन की सूची में चौथे स्थान पर रखा गया है। वुडी का हॉलीवुड करियर पांच दशकों से अधिक का है और आज भी जारी है।

वुडी अक्सर यहूदी प्रतीकों को देखते हुए चिंता का अनुभव करते हैं और अपने वास्तविक जीवन से प्रेरणा लेते हैं और चिंता से जूझते हैं। वुडी ने कहा कि वह अपने दिमाग को चिंता और अवसाद से निकालने के लिए फिल्में बनाते हैं।

"मैं अपने पूरे जीवन में हर तरह के अवसाद, भय और चिंता से लगातार जूझता रहा हूं। मैं फिल्में इसलिए बनाता हूं क्योंकि अगर मैं उन्हें नहीं बनाऊंगा तो मेरे पास विचलित करने के लिए कुछ भी नहीं होगा।"

7. जॉनी डेप्पो

जॉनी डेप एक अमेरिकी अभिनेता और निर्माता हैं। वह दुनिया के सबसे प्रसिद्ध हॉलीवुड सितारों में से एक हैं, क्योंकि जॉनी ने दर्जनों ब्लॉकबस्टर में अभिनय किया था। उनकी कई उपलब्धियों में गोल्डन ग्लोब और सर्वश्रेष्ठ अभिनेता का ऑस्कर शामिल है।

जॉनी की चिंता जगजाहिर है, क्योंकि वह इस बारे में कई बार इंटरव्यू में बोल चुके हैं। जॉनी सामाजिक चिंता विकार और कूल्रोफोबिया, जोकरों के डर से पीड़ित है।

"वे रंगे हुए चेहरे, नकली मुस्कान, हमेशा मुझे अंधेरे से घूरते दिखते हैं।"

आप लंबे समय तक चल सकते हैं। इसके अलावा, यह विचार अंततः समाज में परिपक्व हो गया है कि आत्मा की बीमारियां कम गंभीर नहीं हैं, लेकिन शारीरिक से ज्यादा शर्मनाक नहीं हैं।

रूसी प्रसिद्ध लोगों में, इसके विपरीत, उनकी समस्याओं के बारे में "अपने सिर के साथ" खुलकर बोलने की प्रथा नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि घरेलू सितारों के मनोरोग अस्पतालों में मरीज बनने की संभावना कम है।

तो, आपके सामने 10 घरेलू हस्तियों की कहानी है, जिन्होंने अलग-अलग समय पर और विभिन्न कारणों से मनोचिकित्सकों की पेशेवर मदद का सहारा लिया।

एंड्री क्रैस्को, उन्मत्त मनोविकृति

फिर डॉक्टरों के साथ लंबी बातचीत शुरू हुई, शक्तिशाली दवाएं और सम्मोहन सत्र ले रहे थे। हालांकि, अभिनेता न केवल ठीक होने में कामयाब रहा, बल्कि क्लिनिक के लेटरहेड पर विश्वविद्यालय में अप्रभावित विषयों से "मुक्ति" का लाभ उठाने में भी कामयाब रहा। एक काल्पनिक प्रमाण पत्र ने उन्हें अब राजनीतिक अर्थव्यवस्था और पार्टी के इतिहास में शामिल नहीं होने दिया - सोवियत शासन के अवशेष।

विक्टर सुखोरुकोव, धातु-अल्कोहल मनोविकृति

विक्टर सुखोरुकोव खुद फिल्म "फ्रीक्स एंड पीपल" में भावनात्मक रूप से कठिन भूमिका के साथ बेखटेरेव क्लिनिक में रहने के बारे में बताते हैं: अभिनेता का चरित्र एक दुर्लभ बदमाश था, खेल बेहद कठिन था।

अभिनेता ने पहले घर पर पीना शुरू किया, और फिर काम पर, "केफिर" लेबल वाली बोतल में शराब डालना। खुद को "मनोरोग अस्पताल" में पाकर, सुखोरुकोव लंबे समय तक सामान्य स्थिति में लौट आए। हालांकि, उस समय अभिनेता ने खुद से हमेशा के लिए शराब छोड़ने का वादा किया था। विक्टर सुखोरुकोव लगभग 20 वर्षों से एक शांत जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं।

इरीना दुबत्सोवा, न्यूरोसिस

आदमी ने तलाक की कार्यवाही को समाप्त करने का प्रबंधन नहीं किया। इरीना को लगातार धमकी भरे फोन आ रहे थे। अपने प्रतिद्वंद्वी के मनोवैज्ञानिक हमले का सामना करने में असमर्थ, गायिका अपनी नसों को ठीक करने के लिए अस्पताल गई। आज दुबत्सोवा अच्छा महसूस करती है: न्यूरोसिस, साथ ही तिगरान के साथ असफल रोमांस, बहुत पीछे हैं।

वसीली स्टेपानोव, उन्मत्त अवसाद

2017 में, वसीली स्टेपानोव दो बार अपने घर की खिड़की से बाहर गिरे। अंततः, मास्को मनोचिकित्सकों ने उन्हें सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया और मानसिक रूप से बीमार के लिए एक क्लिनिक में उनके अस्पताल में भर्ती होने पर जोर देना शुरू कर दिया। हालांकि, अभिनेता की मां ने कहा कि वह अपने बेटे को घर पर ठीक कर देंगी, और इसे सदस्यता के खिलाफ ले लिया। वैसे, अभिनेता खुद को स्वस्थ मानता है, और उसका गिरना दुर्घटना है।

लोलिता मिलियावस्काया, अवसाद

अब लोलिता नियमित रूप से काशचेंको के विशेषज्ञों के पास जाती है। "भयानक अधिक काम मुझे अस्पताल लाता है," गायक बताते हैं।

दीमा बिलन, नर्वस ब्रेकडाउन

बिलन के कई सहयोगियों ने इस व्यवहार की तीखी निंदा की, गायक को खुले तौर पर देशद्रोही कहा। दोस्तों के अनुसार, दीमा इस स्थिति से बहुत चिंतित थीं और उन्होंने स्वेच्छा से डॉक्टरों को "समर्पण" करने का फैसला किया। याना रुडकोवस्काया ने गायक को अंततः अपने मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद की।

विक्टर त्सोई, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति

विक्टर त्सोई - "ट्रैंक्विलाइज़र"

हालांकि, संगीतकार के दोस्तों के अनुसार, निदान काल्पनिक था। त्सोई बस सेना से "नीचे घास काटने" की कोशिश कर रहा था। जब तक सम्मन प्राप्त हुआ, संगीतकार पहले से ही काफी प्रसिद्ध था और बस दो वर्षों तक अपने समूह को नहीं छोड़ सकता था।

इसके अलावा, तब एक राय थी कि प्राच्य उपस्थिति वाले सैनिकों के अफगानिस्तान में आने की अधिक संभावना थी, जहां उस समय युद्ध हुआ था।

सर्गेई ज़िगुनोव, अवसाद

हालांकि, एक दीर्घकालिक विवाह को नष्ट करना इतना आसान नहीं था: ज़िगुनोव को दबाव बढ़ने से पीड़ा होने लगी, अभिनेता लगातार एक उत्पीड़ित, उदास अवस्था में था। अस्पताल मे। विस्नेव्स्की ज़िगुनोव ने एक पुनर्वास पाठ्यक्रम लिया, जिसमें मालिश, स्नान और सहायक चिकित्सा सत्र शामिल थे।

यह दिलचस्प है कि दर्पण की स्थिति - अनास्तासिया ज़ेवरोट्न्युक के साथ एक विराम और परिवार की गोद में वापसी - अभिनेता डॉक्टरों की मदद के बिना और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना गुजरा। साइट के संपादकों ने नोट किया कि ज़ेवरोट्न्युक के लिए, वीका की नानी की भूमिका अब तक की सबसे तारकीय रही है।

नताल्या नज़रोवा, सिज़ोफ्रेनिया

काश, अब कभी लोकप्रिय अभिनेत्री बिना किसी सहारे के बीमारी से लड़ रही है - उसे थिएटर से निकाल दिया गया था, लंबे समय से कोई भी फिल्मी भूमिकाएं नहीं दे रहा है। आज, नताल्या नज़रोवा राजधानी के बाहरी इलाके में अपने अपार्टमेंट में अकेली रहती है।

व्लाद टोपालोव, मादक पदार्थों की लत की पृष्ठभूमि पर अवसाद

व्लाद ने एक निजी मनोरोग औषधालयों में से एक में पुनर्वास का पूरा कोर्स किया और पूरी तरह से मनोदैहिक पदार्थों के साथ "बंधे" हुए। "मैंने महसूस किया कि इसके बारे में पूरी ईमानदारी से, ईमानदारी से बात करना बहुत अच्छा है, और गर्व होना चाहिए कि सब कुछ अतीत में है," गायक निश्चित है।

ओक्सिमिरोन

ओक्सिमिरोन - द्विध्रुवी (2017)

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रसिद्धि अक्सर कठिन परीक्षणों के साथ चलती है, और हर कोई उनसे निपटने की ताकत नहीं पाता है। साइट के संपादक आपको उन विदेशी सितारों के बारे में पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं जिनका बहुत जल्द निधन हो गया है।
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समाज में मानसिक विकारों को आज भी सामाजिक और शारीरिक हीनता की निशानी माना जाता है। सुख और कल्याण का पंथ समस्या को और भी बढ़ा देता है: मदद मांगने का अर्थ है यह स्वीकार करना कि आप असफल हैं। हालांकि, मानसिक विकार दिवालियेपन की बात बिल्कुल नहीं करते हैं। इसका एक उदाहरण कई सफल और प्रसिद्ध लोग हैं जिन्होंने अपनी बीमारी को खुले तौर पर स्वीकार किया। हम उनके बारे में अपनी सामग्री में बात करेंगे।

कैथरीन जेटा-जोन्स, द्विध्रुवी विकार

2013 में, कैथरीन के पति माइकल डगलस ने अभिनेत्री को तलाक देने के अपने इरादे की अफवाहों की पुष्टि की: "कैथरीन की बीमारी के कारण मैं अब वैश्विक अवसाद नहीं ले सकता।" जीटा-जोन्स का द्विध्रुवी व्यक्तित्व विकार के लिए दो साल से इलाज किया जा रहा है - एक ऐसी बीमारी जिसमें भावात्मक अवस्थाएं (भावनात्मक उतार-चढ़ाव) वैकल्पिक रूप से ऊर्जा की कमी, उदासी और अवसाद के साथ वैकल्पिक होती हैं। सौभाग्य से, युगल संबंधों के संकट को दूर करने में कामयाब रहे।

"द्विध्रुवी विकार एक ऐसी बीमारी है जो लाखों लोगों में पाई गई है, और मैं उनमें से सिर्फ एक हूं। अगर इस निदान के बारे में मेरी सार्वजनिक स्वीकृति ने एक व्यक्ति को भी मदद लेने के लिए प्रेरित किया है, तो यह इसके लायक है। मौन में पीड़ित होने की कोई आवश्यकता नहीं है: मदद मांगने में शर्म की कोई बात नहीं है, ”अभिनेत्री ने कहा।

सिनैड ओ'कॉनर, द्विध्रुवी विकार

नवंबर 2015 में, गायक, जो लंबे समय से उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति से पीड़ित है, ने आत्महत्या का प्रयास किया। एक दिन पहले छोड़े गए फेसबुक पोस्ट की बदौलत शिनैद को बचाना संभव था: “किसी ने मेरा समर्थन नहीं किया। मुझे ऐसा लगता है कि मैं दर्द में लाखों बार मरा हूं। मेरा परिवार मेरी बिल्कुल भी कद्र नहीं करता है। वे हफ्तों तक नहीं जानते थे कि मैं मर गया था, इसलिए मैं अभी इसकी रिपोर्ट कर रहा हूं।"

जबकि गायक डॉक्टरों की निगरानी में है। पहले, निदान के कारण उन्हें बार-बार अस्पताल में भर्ती कराया गया था। ओ'कॉनर के रिश्तेदारों ने बढ़ते ध्यान और अफवाहों से बचने के लिए फेसबुक प्रशासन से उसके खाते को अस्थायी रूप से ब्लॉक करने के लिए कहा।

कुछ दिनों पहले, गायक ने फिर से मदद मांगी। सिनैड ओ'कॉनर ने अपने फेसबुक पेज पर मानसिक रूप से बीमार लोगों, अकेलेपन और आत्महत्या के विचारों के बारे में एक भावनात्मक वीडियो संदेश पोस्ट किया, जिसने उनके सहयोगियों और प्रशंसकों को उत्साहित किया।

गायिका का दावा है कि वह न्यू जर्सी के एक मोटल में अकेली रहती है, और उसके जीवन में मनोचिकित्सक के अलावा कोई नहीं है। उसके मन में बार-बार आत्महत्या के विचार आते हैं।

यह जीवन नहीं है, ओ "कॉनर कहते हैं। वह कहती हैं कि वह केवल अपने बेटे की खातिर जीती हैं। याद करें कि दो साल पहले उन्हें एक 13 वर्षीय लड़के की हिरासत से वंचित किया गया था।

मैं अपने लिए जिंदा नहीं हूं। अगर यह मेरे लिए होता, तो मैं बहुत पहले अपनी माँ के पास जाता! क्योंकि मैं दो साल से अकेले धरती पर घूम रहा हूं, जैसे मुझे इस मानसिक विकार के लिए दंडित किया गया है। और मैं बस पागल हूं कि किसी को मेरी परवाह नहीं है। ज्यादातर मेरी आत्महत्या के कारण।

चार्लीज़ थेरॉन, जुनूनी-बाध्यकारी विकार

हॉलीवुड की सुंदरता का निदान समाज को "जुनूनी-बाध्यकारी विकार" के नाम से जाना जाता है। अभिनेत्री यह कहते हुए समस्याओं को नहीं छिपाती है: “मुझे जुनूनी-बाध्यकारी विकार है, और यह मज़ेदार नहीं है! मुझे हमेशा अविश्वसनीय रूप से अनुशासित और संगठित रहना पड़ता है, अन्यथा यह मेरे मस्तिष्क को प्रभावित करना शुरू कर देता है।”

बारबरा स्ट्रीसंड, सार्वजनिक बोलने का डर

यह कल्पना करना मुश्किल है कि जिस व्यक्ति का जीवन प्रचार पर बना है, वह दर्शकों के सामने बोलने से डरता है। हालांकि, इस विकार ने एक बार बारबरा स्ट्रीसंड के करियर को खतरे में डाल दिया था।

मेरे निजी जीवन में असफलता और गरीबी ने आत्महत्या के विचार भी पैदा किए, लेकिन एक छोटे बच्चे और रचनात्मकता ने जीने की इच्छा को बनाए रखने में मदद की: "मैंने अपने आप को दिखावा करना बंद कर दिया कि मैं वास्तव में कुछ और था, और अपनी सारी ऊर्जा को खत्म करने के लिए निर्देशित करना शुरू कर दिया। एकमात्र नौकरी जो मेरे लिए कुछ भी मायने रखती थी। मैं मुक्त हो गया क्योंकि मेरा सबसे बड़ा डर सच हो गया था और मैं अभी भी जीवित था, मेरी अभी भी एक बेटी थी जिसे मैं प्यार करता था, मेरे पास एक पुराना टाइपराइटर और एक बड़ा विचार था। और इसलिए पत्थर का तल एक ठोस नींव बन गया जिस पर मैंने अपने जीवन का पुनर्निर्माण किया।

हाले बेरी अवसाद

23 साल की उम्र में, हाले बेरी को टाइप 1 मधुमेह का पता चला था। इस बीमारी के लिए व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रति सावधान रवैया, आहार का सख्त पालन और इंसुलिन के नियमित इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। क्या एक सफल मॉडल और अभिनेत्री के लिए अपनी आदतों पर काबू पाना आसान था? काश, इसके लिए होली को 3 डायबिटिक कोमा सहना पड़ता।

ग्वेनेथ पाल्ट्रो प्रसवोत्तर अवसाद

2004 में अपने पहले बच्चे को जन्म देने के बाद अभिनेत्री को अवसाद का सामना करना पड़ा। बाद में, वोग के लिए एक साक्षात्कार में, वह स्वीकार करती है: "मुझे कोमलता और उत्साह की लहर महसूस होने की उम्मीद थी। इसके बजाय, मैंने अपने जीवन के सबसे काले और सबसे दर्दनाक अध्यायों में से एक का सामना किया। लगभग पांच महीनों के लिए, जैसा कि मैं अब देख रहा हूं, पीछे मुड़कर देखने पर, मैं पीड़ित रहा।"

जैसा कि यह निकला, यह स्थिति हमेशा आँसू या नवजात शिशु की देखभाल करने से इनकार करने के साथ नहीं होती है। ग्वेनेथ का कहना है कि उन्होंने एक युवा मां के सभी कर्तव्यों का पालन किया, लेकिन कुछ भी महसूस नहीं किया, "एक ज़ोंबी की तरह था।" सौभाग्य से, पूर्व पति क्रिस मार्टिन ने पाल्ट्रो को मन की शांति बहाल करने में मदद की, और दो साल बाद जोड़े को एक और बच्चा मिला।

स्टीफन फ्राई, बाइपोलर डिसऑर्डर

मजाकिया और अपमानजनक अंग्रेजी लेखक और अभिनेता भी द्विध्रुवी विकार के साथ रहते हैं, क्योंकि उन्होंने स्टीफन फ्राई (2006) के साथ वृत्तचित्र मैड डिप्रेशन बनाया था। उन्होंने एक साक्षात्कार में बिना किसी हिचकिचाहट के बात भी की कि कैसे 2012 में उन्होंने वोदका के साथ बड़ी संख्या में नींद की गोलियां पीकर आत्महत्या करने की कोशिश की।

"मैं अपने स्वयं के मूड का शिकार हूं, और मैं ज्यादातर लोगों की तुलना में इसके झूलों के अधीन हूं। इसलिए कभी-कभी गोलियां खानी पड़ती हैं। अगर मैं ऐसा नहीं करता, तो मैं या तो बहुत उदास हो जाता हूं, या, इसके विपरीत, बहुत अधिक उत्तेजित हो जाता हूं," फ्राई कहते हैं, और उनके शब्द पूरी तरह से बीमारी के लक्षणों का वर्णन करते हैं।

मादक द्रव्य के विशेषज्ञ

एंटीडिप्रेसेंट थेरेपी साइकोफार्माकोलॉजी का सबसे जटिल क्षेत्र है। कभी-कभी लोग केवल "अवसाद से बाहर निकलने" की इच्छा की घोषणा करते हैं, लेकिन वास्तव में वह उनके लिए "माँ" है।

द्विध्रुवी विकार के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? फ्राई की फिल्म देखें। 2007 में इसे वर्ष की सर्वश्रेष्ठ वृत्तचित्र के लिए एमी पुरस्कार मिला।

चिंता शरीर की अप्रत्याशित और कभी-कभी जीवन की सबसे सुखद घटनाओं के लिए पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया नहीं है। सच कहूं, तो हममें से कई लोग आगामी परीक्षा या एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार को लेकर इतने घबरा जाते हैं कि हमारी नींद और भूख कम हो जाती है। लेकिन ऐसा भी होता है कि चिंता घबराहट में बदल जाती है, और ऐसे हमले नियमित रूप से और अक्सर बिना किसी कारण के भी होने लगते हैं। पैनिक अटैक, एक नियम के रूप में, संदेहपूर्ण "सोचना बंद करो" सुनने के डर के कारण खुलकर बात नहीं करना चाहते हैं। लेकिन कई सितारे इस अव्यवस्था का सामना कर रहे हैं, इसके विपरीत सार्वजनिक रूप से इसके बारे में बात करते हैं। साइट ने प्रसिद्ध लोगों की कहानियां एकत्र की हैं जो जनता को अपनी समस्याओं के बारे में बताने में संकोच नहीं करते थे।

स्पष्ट चिंता के हमलों को कई लोगों द्वारा कम करके आंका जाता है, लेकिन कोई कम आम समस्या नहीं है। पैनिक अटैक आमतौर पर अप्रत्याशित होते हैं और लक्षण (चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, दिल की धड़कन, पसीना और डर) को बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। कई लोग हाइपोकॉन्ड्रिया के आरोपों से डरते हैं, इसलिए वे अपनी स्थिति के बारे में बात नहीं करना पसंद करते हैं। दूसरी ओर, सेलेब्स को चुप रहने की आदत नहीं होती है, और यह वही मामला है जब सब कुछ अच्छे के लिए होता है: उनके उदाहरण से, वे दिखाते हैं कि स्वास्थ्य समस्याओं को खारिज करना असंभव है (यहां तक ​​कि, पहली नज़र में, महत्वहीन) वाले)।

हमने खुद को केवल तारकीय मामलों को सूचीबद्ध करने तक सीमित नहीं रखने का फैसला किया और इसकी ओर रुख किया वादिम मुसनिकोव, एटलस मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सकयह पता लगाने के लिए कि आपकी स्थिति को कम करने के लिए पैनिक अटैक की स्थिति में क्या करना चाहिए।

मानसिक विकार के रूप में पैनिक अटैक

पैनिक डिसऑर्डर एक अत्यंत जटिल मानसिक प्रतिक्रिया है जिसे समझाना मुश्किल है, क्योंकि यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि वास्तव में बीमारी का कारण क्या है। एक घबराहट का दौरा अप्रत्याशित रूप से शुरू होता है, चिंता की एक बेकाबू भावना के साथ, और बढ़ी हुई स्वायत्त गतिविधि की विशेषता है: टैचीकार्डिया, कोर्टिसोल की वृद्धि में वृद्धि और आसन्न मृत्यु का डर और अपने आप पर नियंत्रण का नुकसान। यदि महीने में एक बार या अधिक बार पैनिक अटैक आता है तो आप मानसिक विकार के बारे में बात कर सकते हैं।

बिल्कुल कोई भी और कभी-कभी लगभग अगोचर घटनाएँ या परिस्थितियाँ एक वयस्क में घबराहट की स्थिति के विकास के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम कर सकती हैं।

पैनिक अटैक से कैसे निपटें?

दहशत की स्थिति से बाहर निकलने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक वार्ताकार की तलाश की जाए जो ध्यान से और सहानुभूतिपूर्वक सुन सके और समझ सके। इस स्थिति में, ऐसा व्यक्ति चिंता बढ़ाने के लिए एक "बाहरी कंटेनर" जैसा था। एक समझदार और देखभाल करने वाले श्रोता की उपस्थिति में, घबराहट को कम किया जा सकता है या पूरी तरह से रोका जा सकता है। यदि श्रोता पीछे हट जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है, या चिंता को स्वयं व्यक्त करता है, तो भय अपने उच्चतम बिंदु पर पहुंच जाएगा।

• इस बारे में सोचें कि किस वजह से पैनिक अटैक हुआ। आप इस समस्या से जितनी गहराई से निपटेंगे, इस बात की संभावना उतनी ही कम होगी कि फिर से पैनिक अटैक होगा।
• अपनी सांस पर ध्यान दें। आप शरीर के नेतृत्व का पालन नहीं कर सकते हैं और अक्सर सांस लेते हैं: यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा। गहरी और धीरे-धीरे सांस लेना शुरू करें, जबकि सांस को अंदर लेने की तुलना में तीन से चार गुना अधिक समय तक छोड़ना चाहिए।
• हिलो मत, भागो मत, कहीं छिपने की कोशिश मत करो। आप जहां हैं वहीं रहें, बैठें या लेटें। अतिरिक्त हलचलें केवल सामान्य उत्साह का समर्थन करेंगी।
• अगर आपका कोई करीबी है, तो उससे बात करें, उसे बताएं कि कोई चीज आपको परेशान कर रही है, उसे सिर्फ सुनने के लिए कहें। अगर आसपास कोई नहीं है और किसी को कॉल करने का कोई तरीका नहीं है, तो बस सब कुछ ज़ोर से कहें और कल्पना करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं।
• यदि आप अपने आप पर हमले के कारणों का पता नहीं लगा सकते हैं और इस वजह से आप और भी अधिक घबराने लगते हैं, तो अपना ध्यान बदलने की कोशिश करें: कार्यालय में टेबल गिनें, सड़क पर पेड़, उस कविता को याद करें जो आपने सीखी थी स्कूल, आदि

यदि आप या आपके प्रियजन नियमित रूप से पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं, तो आपको एक मनोचिकित्सक को देखने की आवश्यकता है। केवल वह इस विकार के कारणों को समझने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो एक उपचार निर्धारित करें जो आपको एक शांत जीवन से इन अप्रिय नियमित "हमलों" से बचाएगा।