Vestlusteemad alkoholi teemal. Alkohol ergutab, annab jõudu. Alkohol ei ole noortele ohtlik

Vestlus teemal:

"Alkoholi, narkootikumide ja suitsetamise ohtude kohta."

Koostanud:

Lisaõppe õpetaja

Negaševa E. A.

Novošahtinsk

aasta 2013

Alkoholi ohtudest

Alkohol on peaaegu iga inimese elus. Keegi joob pühade ajal, kellelegi meeldib nädalavahetustel alkoholiga lõõgastuda, keegi kuritarvitab kogu aeg kangeid jooke. Alkoholil on inimorganismile enneolematu mõju, põhjustades kahju igas annuses. Kui proovite küsida, miks alkohol on kahjulik, ei suuda enamik ammendavat vastust anda.Seega ei ole alkohol kehale ohutu. Alustame vereringesüsteemist.

Hapniku tarnimist veresoonte kaudu reguleerivad arvukad punased verelibled, millel on rasvane kate. Organismi sattunud alkoholi sisaldavate vedelike mõjul tungib alkohol verre, eemaldades punaseid vereliblesid. Olles kaotanud oma elastsed ja libisevad omadused, alustavad erütrotsüüdid kokkukleepumist. Tekkiv tromb, nagu lumepall, mähib edasi liikudes enda ümber üha rohkem punaseid vereliblesid. Seega väheneb või täielikult peatub hapniku vool läbi kapillaaride ja anumate.

Peamised erütrotsüütide trombidest põhjustatud kahjustused tekivad ajule, milles hapnikupuuduse tõttu algab rakusurm.

Kuid see ei mõjuta mitte ainult aju ohtlik mõju alkohol. Kogu keha on allutatud hapnikupuudus. Veresoonte ummistumise tõttu trombidega lakkab hapnikuga rikastatud vere vool meie keha kõikidesse organitesse ja kudedesse.

Nähes, kui alkoholi pruukinud inimene kukub ja uinub, kirjutame selle maha, lihtsalt alkoholimürgistus. Kuid mitte kõik pole nii lihtne. Kukkunud alkoholi mõju inimene, tuleb mingis koomas, mille põhjuseks on veresoonte ummistus. Hapnikupuudusest ei saa keha kontrollida ja inimese jalad annavad järele, kõne muutub loetamatuks. Aju hüpoksia, mis viib inimese olekusse "ei seisa", pole midagi muud kui hapnikunälg. Organism, kellel oma eksistentsi pikendamiseks napib hapnikku, peatab ainevahetuse ning vähendab lihaste ja liigeste liikumist.

Alkoholi tarvitades hakkab intelligentsuse tase langema. Igasuguse alkoholitarbimisega kaasneb ajurakkude surm. Alkoholisõltuvusprotsess kulgeb märkamatult, kuid regulaarse alkoholitarbimisega hakkab inimene seda märkamatult degradeeruma ja kaotab huvi elu vastu, muutub sõltuvusse alkohoolsetest jookidest. Tahaksin mainida, et alkoholil pole kahjutut annust.

Inimestel, kes joovad, eriti neil, kes kuritarvitavad alkoholi, südame-veresoonkonna haigused erinevad tüübid täheldatakse umbes kaks ja pool korda sagedamini kui need, kes alkoholi ei joo. Esikohal on levimus alkohoolne kardiomüopaatia, mida iseloomustab sagedane valu südame ja kiire südametegevuse piirkonnas - tahhükardia. Selle haiguse sümptomid on ka väsimus inimene, vähenenud töövõime. Kõigil haiguse ilmingutel on järkjärguline suurenemine. Väga lõtv südamelihas, mis on kaotanud oma endise elastsuse, lakkab sellega täielikult toime tulema suurenenud koormused- koosneb ju suurem osa sellest mitte südamelihasest, vaid sellest sidekoe, mis ei ole funktsionaalne. Õhupuudust võib põhjustada kerge jooksmine, kiire jalutuskäik ja isegi aeglaselt ronida trepist. Edasi - veelgi hullem. Õhupuudus ilmneb juba rahulikul kõndimisel ja seejärel isegi absoluutse puhkeolekuga. Ja nii tekibki justkui kavalalt südamepuudulikkus, algab südame rütmihäire või näiteks selline hirmutavad asjad, nagu kodade virvendus ja laperdus, südamelihase kokkutõmbumist põhjustavate impulsside juhtivuse rikkumine.

Samuti põhineb töö paljude haigusi põdevate patsientidega südamlikult veresoonte süsteem, tõestati ka, et alkohoolseid jooke kuritarvitavatel inimestel on haiguse kulg palju ägedam kui neil, kes alkoholi ei tarvita. Esiteks puudutab see IHD-d (isheemiline südamehaigus). Ja alkohoolseid jooke kuritarvitavate inimeste müokardiinfarkt on palju ulatuslikum ja sügavam. Jah, ja hüpertensioon on alkohoolsete jookide kasutamisega seotud.

Kuulus Saksamaa arst Kraepelin jäädvustas oma uurimistöö 20. sajandi alguses. Eelkõige märgiti nendes dokumentides üks kurioosne fakt.

Kirjes öeldi, et alkohol pole nii kohutav, kuna enam kui pooled maailma elanikkonnast on naised ja nad ei ole alkoholiga praktiliselt seotud. Aga kui alkoholism naiste seas juurdub, siis uus põlvkond lihtsalt ei ole terve või isegi hävib täielikult. Siin on selline ennustus.

Dr Kraepelinil oli kahtlemata õigus. Nagu uuringud on näidanud, mõjub alkohol sugurakkudele väga halvasti, ei lase neil süstemaatiliselt areneda ja muudab nad elujõuliseks. Ja alkohol teeb reproduktiivsüsteemis ka muid korvamatuid muutusi. Just nende muutuste tõttu kaotavad joovad naised sageli võimaluse saada emaks ja mehed isaks. Ärgem unustagem hetkekski seda ohjeldamatust alkohoolsed joogid muutub sageli oma varjuküljeks, kuid mitte kohe, vaid paljude aastate pärast, kui lapsed valmistuvad juba isaks ja emaks saama. Ja siin selgub, et neile pole antud, et nad saaksid ise lapsevanemaks. Ja vanemate pahe pani tõkke ning nüüd ei saa isaks saada tahtev noormees, nagu tüdruk, emaks. Teadlased kirjutavad üha enam sellest "korduvast mõjust" ja sellest, kui ohtlik see on.

Paljud tüdrukud ütlevad vastuseks igasugustele hoiatustele oma kaitseks: "Jah, mu sõber jõi ja ebatervislik pilt ta elas elu, kuid nüüd jäi ta rasedaks ja ootab last. jah, joodik naine rasestuda muidugi. Kuid ainult sellises olukorras ei pruugi raseduse stsenaarium olla lihtne ja sujuv. Sageli joovad emad täheldavad toksikoosi, infektsioone ja muid tüsistusi. Sünnitus võib alata graafikust ees, mis on väga ebasoovitav.

Üldiselt, kui räägime kahest sellisest mõistest nagu alkohol ja järglased, siis tuleb kohe meelde vastus - "Absoluutselt kokkusobimatu!". Ja parem oleks, kui kõik, kes tahavad saada terveid, täisväärtuslikke normaalseid lapsi, mäletaksid seda. Kui muidugi ei ole soovi, et perre ilmuks tugev, terve, andekas ja ilus perekonna järglane. Ei tohi unustada, et ennekõike sõltub poja või tütre tervis sellest, kui tervislikud on vanemate, nii isa kui ka ema, elustiilid.

Inimese maks, nagu teada, mängib olulist rolli vere hüübimis- ja hüübimissüsteemide reguleerimisel. Alkoholi tarvitavatel inimestel väljendub selle tasakaalu puudumine erineval viisil. Mõnel kaob vere hüübimine ja vähimagi vigastuse korral raske verejooks mida pole lihtne peatada. Teiste jaoks muutub hüübimine nii tugevaks, et nende veresoontes tekivad trombid, mis võivad põhjustada veresoonte ummistumist.

Uurimine. Viimase kümnendi jooksul läbi viidud uuringud võimaldavad tuvastada seost süstemaatilise, isegi mitte raske alkoholi joomise ja nende jookide järgse maksakahjustuse taseme vahel. Arvukate empiiriliste andmete kohaselt areneb rasvmaksa teke organismis regulaarse alkoholitarbimisega keskmiselt viie kuni kümne aasta jooksul, olenevalt sellest, kui palju patsient alkoholi kuritarvitas. Ja viieteistkümne kuni kahekümne aasta pärast täheldatakse seda aktiivne areng maksatsirroos. Kas neid andmeid tasub kaaluda? Muidugi!

Suitsetamise kahjustus inimkehale:

Suitsetamine on tervisele kahjulik

Igal aastal sureb kogu maailmas suitsetamisega seotud haigustesse umbes viis miljonit inimest. Ainult Venemaal võtab nikotiin iga päev tuhat inimelu.

Suitsetamine ummistab artereid ja põhjustab südameinfarkti ja insuldi. Suitsetaja pulss on 15 000 lööki päevas rohkem kui mittesuitsetaja oma ja hapniku kohaletoimetamine kudedesse on oluliselt vähenenud, kuna veresooned on ahenenud.

Suitsetamine, hingamisteede haiguste peamine riskitegur: krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ( Krooniline bronhiit ja emfüseem), kopsupõletik.

Tubakas ja tubakasuits sisaldab üle 3000 keemilised ühendid, millest üle 60 on kantserogeensed, st võivad kahjustada raku geneetilist materjali ja põhjustada kasvu vähkkasvaja. Tubakas on juba ammu tõestatud, et see on surmapõhjus kopsuvähk 90% kõigist juhtudest.

Suitsetamise mõjul väheneb ka nägemisteravus. Teadlased on aastaid rääkinud suitsetamise ohtudest silmadele, kuid ainult kaasaegsed uuringud suutsid suitsetajatele kinnitada kibedat tõde: sigaretis sisalduvad ained on silmadele tõeliselt ohtlikud, nende tõttu on verevarustus häiritud soonkesta ja silma võrkkesta. Iga suitsetajat ja eriti neid, kellel on selja taga pikk suitsetamislugu, ähvardab igal ajal veresoonte ummistus ja see võib täielikult kaotada nägemise.

On haigusi, mis on põhjustatud peamiselt ainult suitsetamisest. See- hävitav endarteriit(jalgade veresoonte haigus). Tekib vasokonstriktsioon ning kudede ja rakkude verevool on tõsiselt häiritud. Enamik kohutav tagajärg see haigus – jäseme(te) amputatsioon. Vene arstide hinnangul tehakse meie riigis igal aastal umbes 20 000 jala amputatsiooni oblitereeriva endarteriidi tõttu.

ajal läbi viidud kliinilised uuringud Viimastel aastatel, tõestas, et nahk suitsetav inimene vananeb kiiremini kui mittesuitsetaja. Näiteks on tõestatud, et pikki aastaid suitsetava neljakümneaastase naise nahk võib hävida sama hästi kui seitsmekümneaastase mittesuitsetaja nahk. Arstid nimetavad selliste muutuste ilmnemist inimese nahas "tubaka" näo sündroomiks.

Kell suitsetavad mehed 3 korda suurem tõenäosus kogeda impotentsust võrreldes mittesuitsetajatega. Samamoodi kannatavad suitsetavad naised frigiidsuse all 2,5 korda sagedamini kui mittesuitsetajad. See on tingitud asjaolust, et nikotiin aitab kaasa suguelundite veresoonte ahenemisele.

Suitsetamine kahjustab mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimne tervis isik. Suitsetajad on närviliselt kurnatud kui teised. Nad lõdvendavad oma närvisüsteemi, elades sigaretist sigaretini, ja on valmis lõõmama mitte ainult ebaolulisel, vaid ka ebaolulisel põhjusel. Närviprotsesside õige käigu rikkumise tõttuinimene muutub ärritatavaks, tülitsevaks, tal kujuneb välja, nagu öeldakse, "raske iseloom"

Narkootikumide kahjustus

Pole saladus, et ravimid on mürk. Olenemata võetud kogusest põhjustavad need meie tervisele korvamatut kahju. Narkootikumid on oma mõju tõttu psüühikale, enamasti eufooria, erksuse, emotsionaalse ja füüsilise toonuse tunde tõttu muutunud laialt levinud kogu maailmas. Statistika järgi erinevad riigid, kokku ebaseaduslikke uimasteid tarvitavad inimesed moodustavad üle 20% maailma elanikkonnast. Järsk tõus narkootikumide populaarsus tekkis 20. sajandi keskel, tollal väga populaarse hipiliikumise toetajate seas, mis sai alguse eelmise sajandi 60ndatel USA-st, seejärel hakkasid seda tarvitama miljonid inimesed üle Ameerika. marihuaana, hiljem levis see mood kogu Euroopas ja Aasias ning marihuaanat on ekslikult märgistatud pehmeks uimastiks, mis on peaaegu kahjutu.

Kanep, kokaiin, LSD, heroiin, ecstasy, metadoon on kõige kuulsamad ja populaarsemad, kuigi tegelikult on narkootikume palju, hävitavad peaaegu kõik keha organid ja süsteemid, kõige rohkem kannatavad aju, maks, neerud, süda. , suguelundid. Keskmine kestus narkomaani eluiga, pideva veenisiseste narkootikumide tarvitamisega ca 6-8 aastat, siis kõige sagedamini ei kannata maks (heroiinisõltlastel on maksatsirroos väga levinud) või süda.

Palju sõltub sellest, millises vanuses, millistes annustes, millise sagedusega ja millist tüüpi ravimeid kasutatakse. Harvad ei ole juhud, kus inimesed surevad õnnetustesse joobes, sooritavad enesetapu või surevad üledoosi ning enamasti on sõltlase elu eesmärk doosi kätte saada.
Kõige levinum põhjus, miks inimesed narkootikume tarvitama hakkavad, on janu uute aistingute järele, soov põgeneda igavast hallist elust, unustada probleemid, maandada stressi, kuid kui "kõrge" üle läheb, tekib depressioon, apaatia ja lootusetus. sageli ilmub. Soov narkootikume uuesti tarvitada muutub iga uue annusega tugevamaks, narkosõltlastel tekivad võõrutusnähud ( võõrutussündroom), ja mida sagedamini inimene narkootikume kasutab, seda kiiremini ja teravamalt see avaldub.

Kui järgmise annuse toime lõppeb, vajab keha rohkem, ülalpeetav isik mõte ei jäta, kust saada veel üks annus ravimit, ilmneb närviline värisemine, külm higi, krambid, jäsemete tuimus, sageli kõhulahtisus, iiveldus, valud liigestes ja lihastes, peavalud, peapööritus, unetus, inimene muutub emotsionaalselt ebastabiilseks, ärrituvaks, satub kergesti raevu, muutub altid vägivallale ja see ei ole täielik nimekiri kõik sümptomid, mida uimastisõltlane võib võõrutusnähtude ajal kogeda.

Sõltlased ise kirjeldavad võõrutusseisundit kui valu, mis läbistab lihaseid, väänab liigeseid, väänab sisemust ja sulatab aju ....

Väljatõmbumise seisund võib kesta üsna kaua pikk periood, mitmest päevast kuni 2-3 kuuni, olenevalt ravimi tüübist, organismi vastuvõtlikkusest ja hooletusse jätmise staadiumist narkomaania. Sageli tekivad narkosõltlastel psühhoosid, kõige sagedamini pärast pikka pausi, teadvus on hägune, sageli esinevad hallutsinatsioonid, mäluhäired, paljud enesetapud leiavad aset uimastitest põhjustatud psühhoosi seisundis, enamasti mõju all. põhjendamatu hirm, mõnikord spontaanne soov surra. Mõned ravimid põhjustavad enesehüpnoosi mõju, inimene veenab ennast, et kõik, mis tema peas toimub, juhtub päris elu, sel juhul võib iga ebameeldiv mõte saada enesetapu või teiste inimeste vastu suunatud vägivalla põhjuseks.

Narkootikumide tarvitajate arvu kasv ei saa jätta mõjutamata tulevasi põlvkondi, narkootikume tarvitavatel inimestel sünnivad väga sageli ebatervislikud lapsed, tõsiste füüsiliste defektidega, krooniliste haigustega, tõsised patoloogiad, ulatub raseduse katkemiste arv 50% -ni. Väga sageli jätavad narkomaanide vanemad oma lapsed maha või võetakse neilt õigus neid kasvatada.

Eriti murettekitav on asjaolu, et narkootikume tarvitavate inimeste vanus langeb, Venemaa statistiliste uuringute kohaselt on peaaegu 40% 12–13-aastastest koolilastest oma elus proovinud teatud uimasteid (sh tubakat ja alkoholi) Euroopas. peaaegu 30% 15-aastastest inimestest on proovinud ebaseaduslikke uimasteid. Paljudel juhtudel areneb pehmete narkootikumide järeleandmine hiljem tõsisemaks sõltuvuseks narkootikumidest, mis on palju tugevamad ja ohtlikumad.

Nüüd peetakse uimasteid igal aastal kõikjal maailmas ebaseaduslikuks jõustruktuurid sadu tonne konfiskeeritakse üle maailma ravimid, põletatakse kilomeetreid kanepipõlde, vahistatakse sadu narkodiilereid, luuakse narkorehabilitatsioonikeskusi, kuid kõigele sellele vaatamata kasvab narkootikumide hulk iga päevaga, nagu ka neid tarvitada soovijate hulk. Peamine viga sellised inimesed on see, et nad usuvad, et narkootikumid toovad neile õnne, muudavad nende elu lõbusamaks ja sündmusterohkemaks, kuid nad mõistavad peagi, et eksisid ja kõigil pole jõudu tavaellu naasta.elu ilma narkootikumideta.

Keskmine vanus
Vestlus - mõtisklus "Alkoholism ja tervis"
Sihtmärk : propaganda tervislik eluviis elu.

Ülesanded :
- kujundada negatiivne suhtumine alkoholi;
- aidata kindlaks teha, mis soodustab tervist ja mis kahjustab;
- julgustada lapsi valima tervislikke eluviise.

Aja organiseerimine : vaadates plakateid teemal "Pole halbu harjumusi!"
liigutada õppetunnid:
Iidsetel aegadel tutvuti teatud jookide erakordse lõbusa toimega. Inimesed ei pannud kohe tähele, et järgmisel päeval maksab inimene peavalu, nõrkuse ja halva tujuga. Meie kaugetel esivanematel polnud aimugi, millest kohutav vaenlane nad on ostnud. Alkohol on mürk igale elavale rakule. Alkoholijoobes rikkus peaaegu kõiki füsioloogilised protsessid kehas, mis võib viia tõsine haigus. Alkoholi kõige kiiremini ja hävitavamalt mõjub ajurakud, neerude, südame, veresoonte ja maksa kude sünnib uuesti. Joobes inimene kaotab kontrolli enda üle ja kriitilise suhtumise oma käitumisse. Joobeseisundis võib inimene rääkida mis tahes saladuse, kaotab valvsuse, lakkab olemast ettevaatlik.
Vanasõnavõistlus:
- Purjus meri on põlvini ja lomp kõrvuni.
- Mis kainel mehel meeles, see joodikul keelel.
- Joomine hävitab mõistuse ja südametunnistuse.

Tervisehetk:
inimesed sünnist saati
Nad ei saa elada ilma liikumiseta.

Harjutus "Mägi" (asendi jaoks):
Langetage käed alla, sirutage selg, ärge kallutage pead. Tõstke käed aeglaselt üles ja pange need pea kohale. Kujutage ette, et teie keha on nagu mägi. Üks pool mäest ütleb: "Mu sees on jõud!" ja sirutub üles. Teine ütleb: "Ei, jõud on minus!" ja see tõuseb ka. "Mitte! nad otsustasid. "Me oleme kaks poolt sama mäge ja jõud on meis mõlemas." Mõlemad tõmbusid kokku, tugevalt – tugevalt. Laske käed aeglaselt alla ja naerata. "Hästi tehtud!"
Lugemine: "Alkoholilugu".
Muinasjutu arutelu.
- Kes jõudis hilisõhtul linna? Mida kaaslane kaasa tõi? Mida ta linnas müüma hakkas? -Mis kummalisi asju hakkas linnas juhtuma pärast võõra inimese saabumist ja miks? -Mida otsustasid linnaelanikud tarkade nõuandel ette võtta ja miks? On võimalik aru saada, kas inimene on alkoholismi haige: need on ilmsed varajased sümptomid see haigus: 1. Inimesel on patoloogiline isu alkohoolsete jookide järele. 2. Inimene lakkab kontrollimast joodud alkoholi kogust. Aju harjub alkoholiga võitlema. Iga kord hakkab alkohoolik üha rohkem alkoholi tarbima. Seevastu joob end purju üha väiksematest annustest. Kuna me räägime tervisest, siis tuleb hoiatada, kuidas alkohol organismile mõjub. Alkoholism muudab negatiivne mõju peal seedeelundkond: gastriit, maohaavand, hepatiit, maksatsirroos, võib tekkida südame rütmihäire, inimene muutub ärritatavaks, väsib kiiresti, vaimuhaigus, segasus, nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid. Ja loomulikult ei ole purjus, alkohoolik võimeline tegema ühtegi kvaliteetset tööd – ei füüsilist ega vaimset. Kellele sellist töömeest vaja, spetsialisti! Järeldus: alkoholi tarbimine on "vabatahtlik hullumeelsus, tegelikult pole põhjust seda juua. Alkohol ei saa aidata probleeme lahendada, vaid ainult süvendab olukorda. Teismeline peab mõistma, et täiskasvanute maailmaga liitumiseks on vastuvõetamatu juua enne 18. eluaastat (seaduse rikkumine); alles täiskasvanuna otsustage ise, kuidas alkoholiga suhestuda. Õppetunni kokkuvõte: Joovad inimesed ei suuda adekvaatselt mõelda ja aktsepteerida õigeid otsuseid, joobeseisundis kipuvad süütegusid toime panema. Alkohol on mürk. Sport, hügieen, toitumine, režiim, karastamine – kõik need on aktiivse ja tervisliku eluviisi komponendid, mis tähendab, et need on meie tervise tõelised sõbrad. Kuid see, kas me oleme terved või mitte, sõltub täielikult meist endist. Kirjandus:
1. Joobe, narkomaania, ainete kuritarvitamise, suitsetamise, AIDSi ennetamine. Loengute ja programmide kursus, toim. A. V. Ljahhovitš. - M., 1991
2. Tervisliku eluviisi alused / I.I. Sokovnja-Semjonova. Probleem. 2 - M., 1997
3.

Ja sellegipoolest saab olla kindel, et alkoholil pole immuunsüsteemile kahjulikku mõju, vaid siis, kui inimene alkoholi üldse ei joo, kuid kõik teised on ühel või teisel viisil alkoholi tagajärgedele allutatud. Ükski vingerpuss meie kehast ei jää ükskõikseks ka kõige väiksemate alkoholidooside suhtes ning keha reaktsioon näitab, et alkohol talle üldse ei meeldi.

Alkoholi mõju kõhunäärmele ja maole

Võtke esimene löök seedeorganid: kõhunääre, söögitoru, magu – alkohol hävitab rakke sisepind seedeorganid, põhjustab põletusi ja põhjustab kudede nekroosi; põhjustab eritumise eest vastutavate näärmete atroofiat pankrease mahl ja insuliini reageerivate ja tootvate rakkude surm, mis põhjustab tõrkeid imendumisprotsessides kasulikud ained, toidu seiskumine maos ja takistab seedeensüümide vabanemist.

Teisisõnu, alkohoolsete jookide tarbimine reageerib varem või hiljem välimusega teravad valud kõhuõõnes, seedeprobleemid, kõhunäärmepõletik, diabeet, gastriit, onkoloogilised haigused kõht.

Mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Olles külastanud magu ja soolestikku, jätkab alkohol oma teed - ja tungib verre, kus see kahjustab jätkuvalt meie keha.

1. Alkohol hävitab punaseid vereliblesid- meie keha vererakud. Selle tulemusena kaotavad kahjustatud ja deformeerunud punased verelibled oma võime toimetada kopsudest kudedesse hapnikku ja süsinikdioksiid tagasi, peale paljude muude oluliste funktsioonide. Selle tulemusena on meil kolmekümne viie kuni neljakümne aasta vanustel inimestel terve hulk kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, sealhulgas ateroskleroos, arütmiad ja isheemiline haigus südamed - võttes arvesse asjaolu, et see inimene tarbis alkoholi mõõdukalt.
2. Veresuhkru reguleerimise rikkumine alkohoolsete jookide mõju all, mis toob automaatselt kaasa selle sisalduse taseme languse või languse, mis omakorda toob kaasa kõige ettearvamatuma ja rasked tagajärjed: veresoonte probleemid, diabeetilised seisundid, ajuhäired ja talitlushäired närvisüsteem.
3. Nii kahjutu kui see ka ei tundu, on selline jook nagu õlu, kui seda tarbida suurtes kogustes, äärmiselt ohtlik südame-veresoonkonna süsteemile. Õlle imendumine viib "õlu" - või nagu seda nimetatakse ka "pulli" - südame moodustumiseni, mis on saanud nime suurenenud suuruse järgi. Selline lõbusate joomapidude tulemusel omandatud süda on altid sagedasematele kontraktsioonidele, mis suurendab rütmihäirete ja kõrge vererõhk.

Mõju närvisüsteemile ja ajule

Tuleb märkida, et nad kannatavad kõige rohkem alkoholi tõttu. Alkoholi poolt närvisüsteemile ja ajule tekitatud kahju ei saa varjata, erinevalt teistest organitest, mille hävimisprotsesse on raske koheselt märgata.

Alustame sellest, et alkoholi kontsentratsioon ajus on suurusjärgu võrra kõrgem kui teistes organites ja seetõttu on alkohol ajule väga ohtlik, kuna on ajukoele äärmiselt mürgine – ja ainult selleks. põhjus, miks me nii selgelt märkame alkoholi tarvitades joobeseisundit. Oleme võtnud tavaks premeerida seda seisundit peaaegu luuletsitaatidega: “joo end purju”, “unusta”, “joodikust voolas verd”. Tegelikkuses on faktid palju proosalisem ja tegelikkus on inetu - meeldiv joobeseisund pole midagi muud kui ajukoore hävimise protsess, tuimus ja sellele järgnev selle osade surm.

Fotod ajust joovad inimesed nad on kohkunud: aju on mahult vähenenud, kortsus, kaetud armide, tursete, haavanditega, rohkete laienenud (ja kuskil lihtsalt rebenenud) veresoontega, hirmuäratava hulga tsüstidega kohtades, kus on tekkinud ajukoe nekroos. .

Alkoholi mõju alla satub ka närvisüsteem - vaimse dispetšeri keskuste halvatuse tagajärjel, st tekib ka tähelepanu kontsentratsioon, tekivad raskused ümbritseva maailma tajumisega, vaimne areng hakkab maha jääma, mõtlemine on pärsitud, tekivad vaimsed probleemid, oht uimastisõltuvuse tekkeks on suur ja lõpuks toimub isiksuse järkjärguline degradeerumine.

Pealegi, suur hulk alkohol (täiskasvanu jaoks üks kuni poolteist liitrit) võib põhjustada kooma ja/või surma.

Abitu võitluses alkoholi ja maksaga, nagu kahjulik mõju ei ole korduvalt võimendatud etanooli oksüdeerumisel atseetaldehüüdiks – väga mürgine ja väga ohtlik aine. Järgnev atseetaldehüüdi eraldamine mõjutab maksa halvimal viisil.

Selle tõttu tekivad arvukad ainevahetushäired massiline surm maksarakud, mille asemele moodustuvad armid, mis ei suuda maksa funktsioone täita.

Kõige kuulsam ja levinum alkoholist põhjustatud haigus on maksatsirroos. Mis see haigus on ja mida see tähendab? Alkohoolsete jookide mõjul aja jooksul maks kahaneb ja muutub väiksemaks, mis on täis veresoonte pigistamist, nende rõhu suurenemist ja vere staasi. Veresoonte rebend, mis antud olukorras on loogiline, toob kaasa verejooksu. Reeglina lõpeb see enamikul juhtudel surmaga.

Kas alkohol võib olla kasulik?

Samuti on olemas positiivseid külgi alkoholi tarbimine, mis on kindlaks tehtud arvukate uuringute käigus. Muidugi, positiivne mõju võimalik ainult siis, kui alkoholi tarbitakse vähe.

Suurepärane ateroskleroosi ennetamine on punase veini joomine, mis stabiliseerib ainevahetusprotsesse, viib organismist välja kõikvõimalikud toksiinid ja üldiselt tugevdab immuunsüsteemi. Šampanja ja valge vein on kasulikud "õõnestatud" südamesüsteemi jaoks.

Kopsupõletik, bronhiit ja külmetushaigused peal abi tuleb hõõgvein (soe punane vein vürtsidega). Südame-veresoonkonna haiguste, vähi, Alzheimeri ja Parkinsoni tõve riski vähendamine, vananemise pidurdamine on võimalik, kui aeg-ajalt õlut juua. Ja isegi viin on silma paistnud oma kasulikkuse poolest – see alandab kolesterooli sisaldust veres.

Niisiis, millistel asjaoludel avaldab alkohol meie kehale positiivset mõju? Teadlaste uuritud andmete kohaselt on alkoholi annus, mis ei kahjusta ja võib-olla isegi kasulik olla, meestele kakskümmend grammi puhast alkoholi, naistele kümme grammi. Selguse huvides sisaldub see norm 300 grammis õlles, 100 grammis veinis, 30 grammis viinas.

Ennetav jutt alkoholi ohtudest.

Sihtmärk: Teavitage alkoholi tarvitamise tagajärgedest ja ohtudest.

Tänapäeval on alkoholitarbimise probleem väga aktuaalne. Selle all kannatab kogu ühiskond, ohus on noorem põlvkond ja lapseootel emade tervis.

Alkoholi kahju on ilmne. Alkohol kandub läbi vere kõikidesse organitesse ja mõjutab neid negatiivselt kuni hävitamiseni. Alkoholi süstemaatilise tarvitamisega tekib alkoholism. Ja peamine probleem on see, et enamik mitteriiklike ettevõtete toodetud alkohoolseid tooteid sisaldab suures koguses mürgiseid aineid. Selliste toodete kasutamine põhjustab mürgistust ja isegi surma.

Alkohoolsed joogid sisaldavad kahte põhikomponenti - need on etanool(etanool) ja vesi. Etüülalkoholi leidub tomatis ja apelsinimahl, kasutatakse teravilja lahustina, plekieemaldajates, parfüümides. Alkohoolsetele jookidele annavad värvuse taimsed värvained ning aroom saavutatakse muude lisandite abil. Alkohoolsete jookide kangust mõõdetakse kraadides.

Alkoholil on kehale mitu peamist mõju:

toksiline toime ajurakkudele

muudatusi bioloogilised protsessid aju

varustab keha energiaga;

aeglustab kesknärvisüsteemi, vähendab selle efektiivsust, toimib anesteetikumina;

stimuleerib uriini tootmist suur tere tulemast alkohol, organism kaotab rohkem vett kui saab, mille tagajärjel rakud dehüdreeruvad);

ajutiselt blokeerib maksa (pärast suure alkoholiannuse joomist võib umbes kaks kolmandikku maksast ebaõnnestuda, kuid maks taastub tavaliselt mõne päeva pärast).

Alkoholi tarvitamisel aeglustub impulsside ülekanne närvisüsteemis. Kaovad pidurdused, ärevus ja erutus, need annavad teed eufooriatundele. See on tingitud aju kõrgema taseme kahjustusest. Ja aju alumiste tasandite kahjustuse tagajärjel halveneb nägemine, kõne ja liigutuste koordineerimine. Laienev väike veresooned, selle tulemusena kiirgub soojust ja inimene läheb kuumaks, samal ajal langeb temperatuur siseorganid. Võib esineda seksuaaliha suurenemist, mis on seotud tavaliste keeldude allasurumisega. Kui alkoholi tase veres tõuseb, halveneb füüsiline seksuaalne aktiivsus. Lõpuks põhjustab alkoholi toksiline toime iiveldust ja oksendamist. Esimesed alkoholismi tunnused on isu olemasolu. Maksakahjustus viib alkohoolne hepatiit ja tsirroos, millele järgneb astsiit (vedelik kõhuõõnes), bakteriaalne peritoniit (limaskesta põletik kõhuõõnde), ajukahjustus, söögitoru verejooks veenilaienditest (suurenenud rõhuga maksa veenides), suurenenud põrn, funktsionaalne neerupuudulikkus, aneemia. Vere hüübimise rikkumine põhjustab selle suuri kaotusi. Alkoholismi tagajärjed püsivad mitu kuud pärast seda, kui inimene keeldub alkoholist. Alkohol lõhub organismi hormonaalseid regulatsioonisüsteeme ja see piirkond on üks läbiuurimata, selle rikkumised võivad viia tõsiste haigusteni.

Alkoholismi põhjus on teadmata, kuid alkoholi kuritarvitamine pole ainus tegur. Arvatakse, et alkoholismi eelsoodumuse põhjuseks on biokeemiline või geneetiline defekt. Uuringud näitavad, et inimesed, kellel on suurem risk saada alkohoolikuks, joovad end purju vähem kui mittealkohoolikud. Alkoholismi areng võib kaasa aidata teatud sotsiaalsele taustale ja isiksuseomadustele.

Loodus on naisele pannud ühe kõrgeima kohustuse – olla ema. Me ei kahtle, et kõik ilus inimeses tuleb emalt, et ilma temata poleks maa peal ei luuletajaid ega kangelasi. Naise, ema nimega on seotud hellus ja ilu, armastus laste vastu ja pühendumine, nende eest hoolitsemine, pere.

Alkoholi kuritarvitamisega kaasneb haiguste ja vaevuste koormus, enneaegne vanadus. Naine kas kaotab täielikult võime emaks saada või, mis veelgi traagilisem, kui ta sünnitab, siis nõrk, puudega laps. Ta nõrgestab või kustutab täielikult emadusinstinkti.

Elu raiskamine purjuspäi ei ole mitte ainult häbiväärne, vaid ka kuritegelik! alkoholisõltuvusest saab jagu, et pole hilja ega häbene end ravida. Seega, olenemata joobe vormist, põhjustab iga alkoholitarbimine organismis väljendunud muutusi ning järgnevad ja üha suuremad alkoholidoosid põhjustavad inimese vaimset degradeerumist ja üldhaigust.

Kainus on norm!

Rääkige alkoholi ohtudest

Vestluse eesmärk: aidata õpilastel mõista ja oluliselt laiendada oma teadmisi kahjulik mõju alkohol vaimse ja moraalne kujunemine inimese kohta, selgitage, millist kahju joomine ja alkoholism ühiskonnale põhjustavad, ja osutage võimalikud viisid võitle temaga.

Pythagoras

Vestlusplaan:
1. Kuidas alkohol hävitab vaimse ja füüsiline tervis inimene?
2. Millist sotsiaalset, majanduslikku ja moraalset kahju joomine ühiskonnale põhjustab?
3. Kuidas võidelda joobe ja alkoholismi vastu?
Varustus ja inventar:
1. Küsimustik "Alkoholi tarvitamine alaealiste poolt".
2. Seintel on plakatid vene vanasõnadega:
"Ta hävitab ennast, kes armastab juua."
"Ta kahjustab ennast, kes vaatab sageli klaasi."
"Viinaklaasist hauani – tee on lühike."
"Jõgi algab ojast ja joove algab klaasist."
3. Kirjandus:
"Alkohol on tervise vaenlane!" .,
Kuidas saada alkohoolikuks? ,
"Kogu maailm on joobeseisundi vastu." .,
« Halb harjumus võidukas";
"Teine süüdistus on alkoholism." .,
"Alkohol ja süda". .,
"Alkoholi mõju inimorganismile" jne.
Epigraaf on tahvlile kirjutatud:
Joomine on hulluse harjutus
Pythagoras

Vestluse käik
Enne vestluse algust jagatakse laiali küsimustik, õpilased täidavad selle ja annavad õpetajale üle.
Õpetaja: Nagu ilmselt märkasite, on küsimustik anonüümne. Mõnikord tahavad poisid alkoholi juues näida täiskasvanuna, kuid täiskasvanud tunnistavad avalikult, et kardavad. Tekib küsimus, kelle jaoks tahad oma täiskasvanuks saada? Osalejad: vastake küsimusele. Õpetaja: Tihti on purjus inimene ohtlik endale ja teistele, sest teeb asju, mida ta kainena poleks iialgi julgenud. Mõnel juhul on joodikud altid motiveerimata impulsiivsetele tegudele, põhjustades ennast ja teisi vigastused. Juhtub ka seda, et joobes on tegelane perversne: rahulik ja vaoshoitud muutub ärrituvaks, kaldub purjus kaklustele. Joobeseisundi kasvades muutub kõne ebajärjekindlaks ja arusaamatuks, kaob võime anda mõistlikku hinnangut. Tähelepanu ja mälu on järsult nõrgenenud, joobes inimesed ajavad inimesi, esemeid segadusse, räägivad iseendaga ja elutute esemetega.
Mõnikord joovad noored enne peole või diskole minekut tuju tõstmiseks. Kas teil on selliseid juhtumeid olnud? Nägite selliseid inimesi pidudel, iseloomustage nende käitumist välisvaatlejana.
Osalejad: Jagage muljeid, mälestusi
(Õpetaja keskendub negatiivsetele punktidele)
Õpetaja: Millal kerge aste tekib joovastus, ebaterval kujul väljendunud eufooria - ülev tuju, mis viib oma tugevuste, võimete ja võimaluste ülehindamiseni. Purjus inimesed muutuvad rõõmsaks, muretuks, alustavad vestlusi ja sõbralikke suhteid võõrad. Nad räägivad valjult, vaidlevad, laulavad, suruvad end teistele peale vestlustega. Joobeseisundis nad tavaliselt teravnevad omadused joobes. Sellised isikud võivad olla ohjeldamatud, taktitundetud, valivad, pealetükkivad, tseremooniavabad, sageli kaotavad nad oma häbitunde, taktitunde, inimväärikuse. Mõnel tuleb peale korralikku joomist kohe peale tuim, teistega on vähe kokkupuudet ja tuju faasi ei tule.
Kas tead, miks see juhtub?
Osalejad: väljendage oma oletusi.
Õpetaja: Alkoholimürgistuse ajal kannatab ennekõike pärssiv protsess ehk kaob ajukoore kaitse ja rakud tühjenevad kiiresti. Alkohol mõjutab ärritusprotsessi, mille tulemusena surub see järsult alla närviline tegevus.
Siit selgub, miks tühine juhus, millele kaine inimene tähelepanu ei pööraks, põhjustab joobes vägivaldse reaktsiooni (inhibeerimisprotsessi nõrgenemise). Kell suured annused alkohol häirib oluliselt ajukoore ja selle all olevate keskuste (subkorteksi) koordineeritud tegevust, mõnikord halvab erutuse ülekandumist ühest rakust teise. See on mis füsioloogiline mehhanism purjus inimese käitumine.
Alkohol, mõjutades aju erinevaid osi, jätab need ilma hapnikust, mis on vajalik normaalne toimimine rakud. Purjus inimesel ajus on suur number väikesed hemorraagiad, märkimisväärne hulk anumaid on ummistunud. järkjärguline tõus ajurakkude kadu väljendub inimese aeglases reaktsioonis ja tema intellektuaalsete võimete vähenemises. Kui joodik sureb, avastab lahkamine tohutul hulgal atroofeerunud ajupiirkondi. See tähendab, et kui inimene joob, ehkki aeg-ajalt ebaregulaarselt, tekivad tema ajus pöördumatud muutused.
Milliseid muid organeid alkohol mõjutab?
Osalejad: Rääkige alkoholist põhjustatud haigustest.
(Õpetaja teeb vestluse käigus vajalikud täiendused)
Õpetaja: Aga sa ei maininud veel üht tegurit. Ühiskond kannab joojate näol ettearvamatut kahju – kordades rohkem kui alkoholi müügist saadav tulu. Ja paljudes sotsiaalsetes kurjades on alkoholism kaugel viimane koht. Need on lagunenud perekonnad kiire kaotus kvalifikatsioon eile hea spetsialist, parasiidiks muutunud tööline, kasulik ühiskonnaliige, kes on langenud kuritegevusesse.
On kindlaks tehtud, et isegi väikseimad alkoholiannused vähendavad aastal tööviljakust erinevad inimesed aga 5-10%. Isegi mõõdukalt joob mees toimub tööviljakuse langus 4-5%, samas kui pohmelliseisundis alkohoolikul võib töövõime langeda 50%. Tuleb meeles pidada, et juba ainuüksi sel põhjusel on tootmise kahjumlikkus seda kõrgem, mida kõrgem on töötava joodiku ja alkohooliku kutsekvalifikatsioon.
Neil, kes joovad pühapäeviti, langeb esmaspäeval tootlikkus 10-13%. Ja siis suured pühad tootmiskiirust vähendatakse 25-30%.
Palun tooge näiteid oma kogemusest, kui alkohol on muutnud või mõjutanud inimese saatust.
Osalejad: kirjeldage näiteid, millega nad on kokku puutunud.
Õpetaja: Olgu, me oleme piisavalt õppinud, aga öelge mulle, kuidas joobeseisundiga toime tulla?
Osalejad: Väljendada ravi, ennetamise võimalusi.
(Õpetaja teeb vajadusel täiendusi)
Õpetaja: Alkoholisõltuvus võib noorukitel tekkida 1-1,5 aasta pärast, see tähendab palju kiiremini kui täiskasvanul. Seetõttu on isegi väikesed alkoholiannused õpilastele vastuvõetamatud. Alkoholismi ennetamine on lihtsam kui selle ravimine.
Näiteks mõnikord tundub teile: tasub suitsetada või viina juua - ja olete juba "tõeline mees". Tõenäoliselt on teie rühmas selliseid mehi. Vahetunni ajal kogunevad nad tualetti, suitsetavad, sülitavad põrandale, vannuvad sõna. Kui sa olid väiksem ja rumalam, olid sa natuke kade nende kemplemise peale ja tahtsid ka “meheks” saada. Või äkki olete juba nendega liitunud.
No pole midagi lihtsamat. Suitsetada saab ka. Alguses on see uimane ja siis harjub sellega ära. Aga miks?
Inimese jõud ei seisne üldse keelatud tegemises. See näib olevat ainult tugevus, kuid tegelikult on see nõrkus.
Üks neist häid viise tugevdada tahet – mitte alluda kurjadele kiusatustele. Tõuske kõrgemale neist, kes teie üle naeravad, kui keeldute suitsetamast. Ütle endale: "Ma ei joo viina."

Muidugi võib juhtuda, et seda tehes kaotate mõne oma sõbra või saate isegi vaenlasi. Olla "mitte nagu kõik teised" on veidi ohtlik.
Kuid te võidate tõeliste inimeste silmis. Ja omades. Asi pole selles, et keegi keelas sul suitsetada, juua, raha peale mängida. Sa keelasid selle endale, mis tähendab, et sul on tahe.
Järeldus ja järeldused:
Õpetaja: Loodan, et nüüd muudate oma arvamust alkoholist. Toodud näited näitavad, et joob on leina ja kurjuse ilus pakkimine. Pea meeles Kehaline kultuur, sport, tegevused ringides, korralik korraldus vaba aeg takistab arengut halvad harjumused sealhulgas joomisharjumused. Soovitan teil lugeda selliseid raamatuid nagu "", "Tagasi ellu", " Hall hiir» V. Lipatova. Ma tahan soovida, et te ei muutuks võhikute halli massi sarnaseks, kes tõstavad joobeseisundi peaaegu rahvusliku uhkuseni.