Üleminek legendist ajalukku või ühest loost teise Kui hakkad lugu jutustama tühjalt kohalt, siis sind ei mõisteta. Otsustage ise: ilmusite niimoodi siia, ütlesite, et lähete koosolekule, et sina ja tüdruk tundusid olevat teel ja et koos on lõbusam minna, ja hakkasite järsku

Lood Olete oma kõne juba ette valmistanud. See on õpetlik ja paneb kuulajad mõtlema, ärgitades neid tegutsema. Kuid selles pole tunnet, hinge, kirge, mis võiks inimesi erutada, see tähendab, et pole "varrast, millel kõik toetub" ja tänu millele - kõik teavad seda

Juhtus nii, et elu jooksul on mul kogunenud mitmeid prohvetlike unenägudega seotud lugusid.
Minu vanaemal on kõige kohutavamad prohvetlikud unenäod.
Kunagi, umbes 5 aastat tagasi, nägi ta unes oma varalahkunud onust, oma ema venda. Ta helistas uksekella ja ütles: nad ütlevad, las ta ööbib! Seal öeldakse, et tänaval toimub “maipäeva” auks rongkäik, rahvast on palju, majja on võimatu pääseda ... “Veedan sinuga öö ja lähen koju hommikul." Vanaema armastas onu väga, kuid seekord ütles ta unes - ei, mine ära, ma ei lase sul ööbida. Ta solvus ja lahkudes viskas: "No okei, siis ma lähen Tanka juurde, ta oli alati lahke." Ja lahkus. Kõik oleks hästi, kuid järgmise kolme kuu jooksul suri tädi Tanya peres esmalt tema abikaasa ja seejärel poeg. Kui mu mälu mind ei peta, suri ta õnnetuses. Ära lase surnuid lävele.
Ja tema teine ​​unistus oli otseselt seotud minu isaga. Kolm päeva enne intsidenti nägi ta unes suurest angaarist, mis oli rippunud sigade ja lehmade veritsevate korjustega, ning mu isa seisis selles, kirves. Kolm päeva hiljem suri mu isa, kes ilmselt ei jaganud kellegagi midagi ja avas ukse ilma piiluaugust läbi vaatamata. Elasime siis eraldi ja võib-olla sellepärast mul vedas. Kes teab, mis oleks võinud juhtuda, kui ma oleksin siis samas korteris olnud.
Ja kust tuli unenäos olnud kirves, sain teada palju hiljem, juba oma unenäost.
Unenägu oli lühike. 14-aastaselt nägin unes, kuidas välisuks avaneb ja lävele ilmub mingi väike tüdruk, hirmus, nagu poleks sellest maailmast. Mäletan teda ähmaselt, mäletasin ainult tema kavatsusi - siseneda korterisse ja jääda sinna minu asemel elama. Sel hetkel ilmub selja tagant mu isa, kes läheb trepist üles - kahvatu, verega kaetud ja kirves endiselt peas. Nüüd ma kardan seda unenägu meenutada, kuid siis olin rõõmus ja viskasin talle kaela. Ja ta pöördus selle tüdruku poole ja ütles: "See on mu tütre maja. Kao siit ära." Nii et ta lahkus.
Hommikul rääkisin vanaemale unenäost ja ta haaras peast – kust ma saan teada oma peas olevast kirvest? Lõppude lõpuks ei öelnud keegi mulle kuni selle hetkeni, et mu isa tapeti kirvega. Ilmselt hoolitsesid nad laste tajumise eest. Selgub, et ta tuli tõesti minu eest seisma.
Tuleb märkida, et isa ilmub minu unenägudesse harva. On tunne, et meil on ikka mingi side - meil on temaga samad sünnipäevad ja isegi sel ööl, kui ta suri, ei maganud ma teises linna otsas olles ja nutsin. Mõnikord tunnen põlevat soovi teda sagedamini näha või kuidagi suhelda, kuid mõistan, et see muidugi head ei too.
Kui ma siis mõtted kokku võtan, siis räägin, kuidas ta paar aastat tagasi mu ema elu päästis.

toimetatud uudised Üheksa sabaga rebane - 31-12-2012, 00:20

Ta ärkas keset ööd ja lamas pikka aega, vahtides pingsalt uniste silmadega pimedat lakke ega tahtnud ellu ärgata. Ta tõmbas meeleheitlikult pinnale oma unenäo raamid, olles valmis vajuma alateadvuse kuristikku ja tema templid tuikasid murelikult: "Mida ma nüüd tegema peaksin?"

Unenäos oli ta õnnelik. Ta kõndis koos Karishkaga mööda linnapargi hämaraid allee. Ja neil oli väga lõbus, mängiti järelejõudmist ja, olles piisavalt jooksnud, jõi otse pudelist soodat, söödeti laiskparte murenenud kukliga, korrati kooliriimi, mis ei tahtnud pähe õppida, luges kitkutud kummeli kroonlehed omakorda. Nad istusid pingil, rippusid jalad õhus ja naersid, vaadates tähti, mis helendavad pimedas taevas ... Sellistel hetkedel sai ta ise lapseks ja talle tundus jälle, et elu oli ilus. ja et kõik oli veel ees. Ta kallistas õrnalt laste hapraid õlgu, jahutas õhtusest jahedusest ja sosistas: "Ma armastan sind, kallis!" Ja Karishka vaatas teda äkitselt kurb silmadega ja ütles: "Papal on Olya." "Miks Olya? Ta ütles, et see on Nastja! - Ta mõtles ja ärkas hämmeldunult: "Aga mis saab minust?!"

Järk-järgult mõistusele jõudes püüdis ta kõike riiulitele panna. Ta sirvis vaimselt lehti nende suhte ajaloost, mis algas peaaegu kaks aastat tagasi ...

... Ta kirjutas talle tutvumissaidil niisama, ilma et oleks midagi teha. Ta vastas, ka niisama, naljatades ja harjumusest isegi irooniliselt. Selgus, et nende elus on palju sarnaseid hetki. Siis otsustasid nad isiklikult kohtuda. Olles heitnud kõrvale esimese reaktsiooni üksteisele, hakkasid nad kirglikult arutlema armastuse ning meeste ja naiste vaheliste suhete teemal. Enda jaoks ootamatult saatis ta naise majja, leides, et nad elavad naabruses. Nad kohtusid sageli ja veetsid palju aega koos, nad ise ei märganud, kuidas neil olid ühised saladused. Möödusid nädalad, kuud.

See armastab, mõistis ta äkki. Olles lõpetanud ühe valusalt kirgliku virtuaalromaani, mõistsin, et temas ei tekitanud tundeid mitte see “kauge ja ilus prints”, vaid Tema, kes oli alati kohal. Ja see oli nagu välk selges taevas, mis lõhestas Tema südame kaheks osaks, millest ühe andis Ta pöördumatult Temale.

Kuid väliselt ei ole midagi muutunud. Nad kõndisid ikka koos pargis, istusid kõrvuti purskkaevu ääres pingil või kohvikus laua taga ja Ta rääkis Talle oma tegemistest, õnnestumistest ja probleemidest. Ja Ta kuulas Teda, kuulas iga sõna ja lasi Tema valul oma südamest läbi minna. Tema silmadesse vaadates tahtis ta meeles pidada iga tema rida, iga naeratust. Ta tahtis Talle oma tundeid tunnistada, kuid ei julgenud, kartes, et teda lükatakse tagasi, et teda valesti mõistetakse.

Oli hetki, mil nad olid nii lähedased, et talle tundus, et sõnu pole vaja, ja ta tundis sama, mis tema – õrn, soe, kõikehõlmav ja kaalutu, kirglik ja rahu andev, oma sügavuses loomulik, õnne ole lähedal ja anna end oma kallimale. Aga…

"Me oleme lähedased sõbrad!" - ütles ta, jahutades Tema südameimpulsse. Ja nüüd oli tal raske seda sõna vastu võtta. "Sõbrad..."

Nende suhtlus peaaegu kadus. Ta unustas naisele helistada, oli tööga hõivatud või oli tema järgmisest “kaastundest” eemal. Ja ta oli mures rohkem Tema kui enda pärast, kuid ta ei suutnud järgida Tema nõuannet "alustada nullist" ...

Kuid ühel päeval tõmbas Ta peaaegu jõuga temalt ülestunnistuse. Nad vahetasid ICQ-s sõnumeid ja järsku ütles Ta, et see ei saa enam jätkuda. Sel hetkel oli tal mingil põhjusel vaja teada, kuidas naine temasse suhtub. Lihtsalt mitte hea sõbrana ega sõbrana. Ja et Ta pole ka tema suhtes ükskõikne, kuid ei tea, kuidas oma tundeid välja näidata.

Näib, et kõik sai selgeks - vastastikkus ...

Õnne? Oli palju muidki näost näkku vestlusi, kirglikke pilke ja suudlusi... Aga elu ei saa olla üllatusteta, heites õhku kas rasked haigused või lahkuminekud või raskused vanemate ja lastega. Ja ahvatleb osadus teiste "lähedaste sõpradega".

See päev on külm ja pilvine. Nad kohtusid kohvikus, et pärast piisavalt pikka lahusolekut rääkida. Ta vaatas enda sees palju üle, otsustas, et võib võtta vastutuse ja midagi nende saatuses muuta. Ta rõõmustas kohtumise üle Temaga, mõeldes, et nüüd, olles kõik asjaolud põrgusse saatnud, võivad nad koos olla. Siis annab ta talle kogu helluse, mis on temasse kogunenud selle osa elust, mille ta maha jättis.

"Sa oled alati seal olnud, sa oled mulle väga lähedane..." Ta alustas ja ütles, et Tema tunded Tema vastu on elus, hoolimata sellest, kui raske ta püüab olla lihtsalt sõber. Kuid Ta vaikis... Ta silmad muutusid tuhmiks ja ta peaaegu ei kuulnudki, kuidas Ta rääkis oma uuest tüdruksõbrast. Armunud? Ta tunneb end Teisega hästi – see oli ainus, mida Ta tema sõnadest mõistis. Raskesti neelates kurku kinni jäänud pisarat, hüüatas ta meeleheitel: "Siis ütle mulle, et sa ei armasta mind!"

"Ei, ma ei saa... ma ei taha seda öelda..."

Kohvikust lahkudes kõndisid nad aeglaselt, hoides teineteise käest kinni, hingates vaikselt härmatist õhku. Ristmikule jõudes jäid nad seisma. Mõni minut hellaid kallistusi, nahka põletav suudlus hüvastijätuks…

"Ma loen ridade vahelt, saan sõnadeta aru, tunnen seda sõrmeotstega, puudutamata ... Ma arvan, et teie pilgu suund, hingeõhk mu põsel, kehasoojus läbi riiete, värisemine ..." Ta hiljem kirjutab oma päevikusse.

Talle tuli auto järele ja ta lahkus. Sellele teisele?

…Ta näeb harva und. "Miks Olya? Ta ütles, et see on Nastja! Ta mõtles, meenutades üksikasju sellest, millest ta täna unistas. Imelik unenägu! Ta lamas pikka aega voodis, sirvides mõttes oma armastusloo lehti. Ja vaadates pingsalt pisarsilmi pimedat lakke, püüdis ta ööhämaruses eristada vastust teda piinanud küsimusele: "Kuidas ma saan nüüd ilma ...?"

Kas nägite hirmutavat või erakordset unenägu? Kas nägite unes midagi ebatavalist, tahtsite sellest rääkida? Seejärel saatke oma unistuste lugu meie veebisaidile. Lisage oma lugudele kommentaare. Kõige ebatavalisemad unenäod avaldatakse eraldi lehel. Lugege, millest teised inimesed unistavad, ja siis saate kiiresti aru, mida unenägu tähendab.

Selle põhjal, kes ja mida unes näeb, on võimalik koostada oma unenägude tõlgendamine.

Uni inimese elus on põhiline ja tingimusteta vajadus. Unenäos veedab keskmine inimene kolmandiku oma elust, see tähendab umbes 25 aastat.Öörahu kestus on orienteeruvalt 7-8 tundi, samas on inimesi, kes vajavad oma jõu täielikuks taastamiseks ja töövõime säilitamiseks 4-5 tundi und. Kuid teadus ei suuda ikkagi seletada unenägude olemust, on vaid teada, et see on suure tõenäosusega meie mõtete, tunnete ja kogemuste projektsioon.

Unefaasid

Tänaseks inimese uni jaguneb tavaliselt viieks faasiks, mida saab öö jooksul mitu korda korrata.

• Une esimene faas on magama jäämine. Uin ei kesta kuigi kaua, ca 5 minutit. Selles faasis aeglustub hingamine, aeglustub südametegevus, langeb ka kehatemperatuur. Aju omakorda jätkab aktiivset tööd, vaatab üle päeva jooksul saadud info, korrigeerib mõningaid mõtteid ja otsib vastuseid küsimustele, mis sind ärkveloleku ajal piinasid. Võimalikud on unised unenäod, ideed eluprobleemidest ülesaamiseks.
• Teine faas - kestab umbes 20 minutit. Eluprotsessid aeglustuvad, silmamunad on liikumatud. Sel perioodil väheneb ajutegevus, saabub hea uni.
• Kolmas faas on sügav uni. Eluprotsessid aeglustuvad jätkuvalt. Suletud inimese silmad pöörlevad aeglaselt.
• Neljas faas on sügavam mitte-REM-uni, mis kestab umbes 30 minutit. On üldtunnustatud, et sel perioodil inimene kasvab, tema immuunsüsteem taastub.
• Une viiendat faasi peetakse "kiireks". Just sel hetkel saab magav inimene jälgida silmamunade kiireid liikumisi. Sel perioodil muutub hingamine ja südamerütm ebaühtlaseks ning just praegu suudab inimene unistada.

Tavalise täisväärtusliku une protsessis läbib inimene kõik faasid.

Miks peaks inimene magama?

Inimene kogeb terve päeva väga suurt koormust, mitte ainult füüsilist, vaid ka psühholoogilist, päeva lõpuks vajab tema keha puhkust. Südame ja veresoonte tööd soodustavad lihased aeglustuvad, seetõttu väheneb verevool elunditesse, mistõttu inimene kogeb väsimust.

Inimene on kohustatud magama, sest ta peab oma kehale puhkust andma, jõudu taastama. Samuti normaliseeritakse une ajal elutähtsad protsessid.

Ka inimese aju vajab puhkust. Ärkveloleku ajal saab inimene tohutul hulgal teavet ja muljeid. Öösel, kui inimene magab, jätkab aju tööd, omastab saadud teavet ja ka sorteerib seda. Järelikult, kui inimene magab liiga vähe, siis tema ajul lihtsalt pole aega seda tööd teha, milleks ööaeg on ette nähtud ning inimene tunneb end hommikul väsinuna ja masendusena.

Selleks, et oma aju mitte üle pingutada, peaksite oma igapäevast tööd vahelduma ja mitte jääma terve päeva ühe asjaga rippuma.

Mille poolest erineb päevane uni öisest unest?

Paljud ei oska kindlalt öelda, kumb on parem, kas magada öösel ja olla päeval ärkvel või vastupidi. Inimesed, kes magavad aga päeval, mitte öösel, seavad oma keha suuresse ohtu.

Täpsemalt, öösel aitab uni aju käbinäärmel toota hormooni melatoniini, mis reguleerib ööpäevaseid rütme. Enamik melatoniini tootmist toimub keskööst kuni kella 4-ni hommikul.

Samuti on sellel hormoonil antioksüdantsed omadused ehk see on võimeline pidurdama keha, naha vananemist, parandab seedekulgla ja aju, immuunsüsteemi ja endokriinsüsteemi talitlust ning lisaks aitab võidelda stressiga. .

Melatoniini puudus võib aga viia varajase vananemise, rasvumise, külmetushaiguste, südame-veresoonkonna ja muude haigusteni.

Tekib küsimus: kas päevane uni on üldse vajalik? Paljud arstid ja eksperdid usuvad, et päevane uni on inimese jaoks väga oluline. See vähendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski, suudab kiiresti taastada inimese jõu.

Mis kell on parim aeg magada?

Kõik teavad, et pärast söömist tunnete end väsinuna ja tekib isu une järele. Miks see juhtub? Magu sai selle töötlemiseks toitu, sinna siseneb suur hulk verd ja hapnikku ning vastavalt väheneb vere ja hapniku vool ajju, aju aeglustab oma tööd ja inimene tahab magada.

Uuringud on näidanud, et inimene tunneb soovi magada, kui kehatemperatuur langeb. Need perioodid kestavad öösel kella kolmest viieni hommikul. Päevasel ajal täheldatakse seda nähtust ka 1 kuni 3 tundi. See aeg on päevaseks magamiseks sobivaim.

Tänu päevasele unele suudab inimene tõsta oma vaimset aktiivsust ja tõsta efektiivsust. Närvid rahunevad, tuju tõuseb. Veel üks päevane uni aitab parandada mälu, suurendab kujutlusvõimet - see toob kaasa uute ja huvitavate ideede tekkimise.

Nii et ärge jätke kasutamata võimalust päeval magada. Ärge siiski magage liiga kaua, 30 minutist piisab. Vastasel juhul riskite elujõu ja värskuse asemel ärrituvuse ja letargiaga ning lisaks veel peavaluga.

Sageli tekib küsimus, kui palju aega inimene magamiseks vajab, kuid see oleneb inimesest ja tema keskkonnast. Peate lihtsalt kuulama oma keha vajadusi. Bioloogilised rütmid ja kellad on igaühe jaoks individuaalsed. Aga üldiselt vajab terve keha 7-8 tundi und.

Unistuste värvid

Teadlased suutsid katsete käigus kindlaks teha, et kui inimese unenäos on valdavalt sinised ja rohelised toonid, siis on tema elu stabiilne, mõõdetud ja selles ei juhtu midagi hullu. Inimesed, kelle unenäod on punastes toonides, on tõenäoliselt palavikus või neil tekib mingi haigus. Must ja kõik tumedad värvid viitavad närvipingele, ületöötamisele ja võib-olla ka peatsele emotsionaalsele lagunemisele.

Emotsioonid une ajal

On tõestatud, et enamasti jätavad unenäod pigem negatiivseid kui positiivseid emotsioone. Kõige sagedamini kogetav tunne unenäos on ärevustunne. Seetõttu mäletavad inimesed, kes on kõige vähem stressis, vaimselt ja emotsionaalselt stabiilsed, oma unenägusid harva. Kuid kahtlustav ja rahutu inimene elab öösel kogetud tundeid tõenäoliselt veel kaua.

prohvetlikud unenäod

unenäopüüdja

Paljud inimesed on sageli kuulnud, et on olemas prohvetlik unenägu ja unenäod. Selle nähtuse kohta võib leida huvitavaid fakte erialakirjandusest. Seda nähtust pole aga veel tõestatud. Arvatakse, et üksikut häirivat unenägu saab kergesti ignoreerida. Kuid kui ebameeldiv unenägu kordub mitu korda, sellel on negatiivne tähendus, äratab inimeses tundeid, siis tasub seda kaaluda. Võib-olla just nii saadab aju hoiatussignaale, millele inimene päevase ärkveloleku ajal lihtsalt tähelepanu ei pööra.