За какво отговарят точките на ръцете. Щитовидна и паращитовидна жлеза. Къде са най-важните точки

"Бърза помощ" в дланта на ръката ви

Това не е фантазия! Вашата собствена длан ще ви помогне да се отървете от много заболявания

Още преди 600 години мистериозното лечебна силаскрит в ръцете. В тях човек се копира в намалена форма, тоест всички органи, мускули са свързани със съответните рефлексни зони на ръцете. При здрав човек Жизнена енергияразпределени в тялото без намеса, равномерно. Ако потокът на енергия е блокиран, това може да доведе до различни, понякога сериозни заболявания.

Целевият масаж на рефлексните зони ще помогне да се отървете от болестите. Експертите смятат, че това е истинска първа помощ, тъй като методите са прости и удобни за изпълнение при всякакви условия: на работа, по време на ходене или в банята.

Масажът е изключително палец. В случай на неразположение е необходимо да натиснете възглавничките на палците върху съответните зони с бавни кръгови движения. По този начин вие изпращате сигнали до страдащия орган, за да може енергията да тече свободно към него.

Първо, докато се научите да намирате желани точки, практика за профилактика.

Внимавайте, когато инфекциозни заболяванияи възпаление: тук само лекар може да помогне!

Антистрес точки.Това са точките на слънчевия сплит, щитовидната жлеза, бъбреци и черен дроб. Много важна роля по време на тревожност, стрес, нервно раздразнениеиграе слънчевия сплит, който, като щитовидната жлеза, контролира вегетативния баланс на човек, тоест регулира промяната в напрежението и отделянето. Масажирането на точките на черния дроб и бъбреците активира имунна система. Оптимален ефект се постига при триминутен масаж няколко пъти на ден.

очи.Продължителното четене, продължително шофиране или работа на компютър може да причини напрежение на очите. Незабавна помощ: масаж на околоочните зони на средния и показалеца. Масажирайте първо едната ръка, след това другата. Това ще донесе осезаемо облекчение.

Точки по кожата.Тънко черво, дебело черво и черен дроб (последната точка - само върху дясната длан) са тясно свързани с кожата. Ако храносмилането и отделянето на отрови от тялото се провалят, това се отразява на кожата на лицето: появяват се акне и черни точки. Ето защо масажът на тези три зони е толкова важен за нашия външен вид.

Области на циркулация.Те са разположени на гърба на двете ръце в жлебовете между тях метакарпални кости. Независимо дали кръвното ви налягане е твърде високо или твърде ниско, масажът ще го стабилизира. Масажирайте зоните на всяка ръка 15-20 пъти.

Главоболие.Необходимо е да се масажират рефлексните зони на главата и раменете на двете ръце за 3-4 минути последователно. Те се намират съответно от вътрешната страна на палеца.

Точки, които да ви помогнат да спите. Стимулирайте точките, съответстващи на областта на главата, които се намират от вътрешната страна палци, и зона слънчев сплит- в средата на повърхността на дланите. Натиснете внимателно точките и се концентрирайте върху дишането си. Масажирайте двете си ръце за минута.

Настинка.При хрема, болки в гърлото и заболявания параназалните синусилек масаж на върха на пръстите ще помогне на носа (няколко пъти на ден за 3-4 минути). Тук допълнително си струва да работите с точките на бъбреците - те са важни за отстраняването на отровите от тялото.

Точка на благополучие.Намира се в областта на слънчевия сплит от вътрешната страна на дланта. Сгънете дланта си, сякаш носите вода в нея, и натиснете палеца точно в центъра. Масажът има успокояващ и релаксиращ ефект. Стресът, страховете, нервността бързо изчезват.

Храносмилателни проблеми.Всеки, който страда от киселини, запек или подуване на корема, трябва редовно да стимулира стомаха и червата. Ще ги намерите на двете ръце около основата на палеца.

Зъбобол.Точката за първа помощ се намира на гърба на ръката под показалеца. Трябва да се има предвид, че масажът, въпреки че ще намали зъбоболза известно време, но няма да замени посещението при лекар.

Болка в гърба.Днес почти всеки е изправен пред този проблем. Подходящи зони за масаж са точките на гръбнака и раменете. Те се намират на навънпалеца и в областта под корените на пръстите. Ако се усети болка в рефлексните зони, натиснете, докато изчезнат.

Проблеми с менструацията.Ако изпитвате болка в долната част на корема, не хвърляйте веднага болкоуспокояващи. Масажирайте една по една рефлексните зони на главата и гениталиите с равномерен натиск. Помага за облекчаване на спазми. Ефектът от облекчаване на напрежението ще се увеличи, ако лежите тихо по време на масажа.

Дясна длан

1 - фронтален синус; 2 - назални синуси; 3 - очи; 4 - уши; 5 - рамене; 6 - дихателни органи и устната кухина; 7 - дебело черво; 8 - глава; 9 - нос; 10 - уиски; 11 - задната част на главата; 12 - хранопровод; 13 - щитовидна жлеза; 14 - стомаха; 15 - бъбреци; 16 - слънчев сплит; 17 - дебело черво; осемнадесет - тънко черво; 19 - лакътна става; 20 - далак; 21 - панкреас; 22 - дебело черво; 23 - в гръбначния стълб; 24 - сакрум; 25 - коляно; 26 - ректума; 27 - гениталии; 28 - черен дроб; 29- жлъчен мехур; 30 - надбъбречна жлеза; 31 - пикочен мехур.

Лява длан

1 - фронтален синус; 2 - назални синуси; 3 - очи; 4 - уши; 5 - рамене; 6 - дихателни органи и устна кухина; 7 - дебело черво; 8 - глава; 9 - нос; 10 - уиски; 11 - задната част на главата; 12 - хранопровод; 13 - щитовидна жлеза; 14- стомах; 15 - бъбреци; 16 - слънчев сплит; 17 - дебело черво; 18 - тънко черво; 19 - лакътна става; 20 - далак; 21 - панкреас; 22 - дебело черво; 23 - гръбначен стълб; 24 - сакрум; 25 - коляно; 26 - ректума; 27 - гениталиите.

Задна странадясна ръка

1 - врата; 2- десен крак; 3 - рамене; 4 - лакът; 5 - колянна става; 6 - фаринкса, фаринкса; 7 - бронхи; 8 - зъби; 9 - гръден кош; 10 - бели дробове; 11 - глава; 12 - нос; 13 - гръдно-коремна преграда (диафрагма); 14 - слънчев сплит; 15 - бедрата; 16 - гениталиите.

Гръб на лявата ръка

1 - врата; 2 - фронтален синус; 3- синусите; 4 - ляв крак; 5 - рамене; 6 - фаринкса, фаринкса; 7 - бронхи; 8 - зъби; 9 - гръден кош; 10 - бели дробове; 11 - лакът; 12 - колянна става; 13 - диафрагма; 14 - слънчев сплит; 15 - глава; 16 - нос; 17 - мозък; 18 - гръбначен стълб; 19 - бедрата; 20 - гениталиите.

Ако стиснете ръката си в юмрук, тогава подложките на пръстите ви неволно ще натиснат точка в центъра на дланта, която е отговорна за доброто настроение. Само няколко масажиращи движения и ще почувствате прилив на сила и енергия.

Ако искате да се стоплите, топлинната точка ще ви помогне. Намира се на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Излагането на тази зона ще ви позволи бързо да "разлеете" топлината през тялото.

Освен това тази точка е отговорна за чувството на тревожност. При натискане върху него вълнението ще „изчезне“ и на негово място ще се появи спокойствие и уравновесеност.

Общо на човешкото тяло има около 700 биологично активни точки. Най-голям брой магически места са разположени на ръцете, краката и ушите. Всяка точка е отговорна за работата на определен орган. В резултат на акупресура (рефлексотерапия) можете да облекчите болката, да нормализирате функционирането на нервната система, да спрете възпалителни процесив организма и дори повишава устойчивостта към вируси и инфекции.

Според лекарите този метод на самолечение може да се използва като първа помощ. Трябва само да знаете правилно местоположениеточки и натиск. Между другото, ако по време на масажа се почувствате "жизненоважни" точка лесноболка или изтръпване, не се тревожете. Това показва, че сте на прав път.

Точки или игли?

Някои сравняват метода на натиск с биологично активни точкис акупунктура. За разлика от лечението с игли акупресуране изисква задълбочени медицински познания. Достатъчно е да погледнете снимката с посочените точки и да изпробвате метода върху себе си. Освен това, тази процедурабезболезнено и външно безопасно.

Как да натиснете върху точка

Китайците разделят степените на действие на лечебни точкипо три начина:

при остра болкаи при първична помощпоказано белодробно приложениекръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца на ръката. Продължителността на масажа е от една до пет минути;
при хронични болести, но в зависимост от общото състояние на човека е най-добре и по-безопасно да се използва акупресура със средна сила. Препоръчват се няколко масажа през целия ден. Продължителност - до тридесет (в зависимост от обстоятелствата) секунди;
силен натиск се произвежда главно с помощта на палеца. В специални случаи обаче са възможни и други опции. Когато се намери желаната точка на тялото, докоснете леко върха на показалеца или палеца кожата, след това започват да правят кръгови движения с пръст, измествайки кожата спрямо кожата или мускулна тъканпри два оборота в секунда. В този случай трябва да обърнете внимание на факта, че пръстът винаги остава върху една (необходима) точка на тялото. При симетричен натиск върху точките трябва да сте особено внимателни.

Обятия

Погледнете четката си.
Палецът е главата и шията.
Длан - тяло и вътрешни органи.
Показалецът и средният пръст са проекция на ръката и крака.
при което, дясна ръкаотговарящ за дясната половина на тялото, лявата - за лявата.

сърдечна точка
Можете да нормализирате сърдечния ритъм, като натиснете подложките на горната фаланга на малкия пръст.

точка на главата
Ако имате главоболие, опитайте да масажирате областта между палеца и показалеца. Поставете палеца на гърба на ръката, показалеца на дланта (средата на линията на живота). За постижение бърз ефекттрябва да масажирате точката за 2-3 минути с определена сила. Ако почувствате болка при натискане, точката е намерена.

Зъбобол
При зъбобол опитайте да разтриете точката, разположена на гърба на ръката ви, под показалеца. Масажът временно ще облекчи болката, но няма да повлияе на причината.

точка на сексуалността
Колкото и да е странно, тази точка се намира на безименния пръст на дясната ръка, на която те носят венчален пръстен. Мястото на натиск е точно под основата на нокътя. Лек масаж енергийна точкаще увеличи привличането към противоположния пол.

Точка на пикочно-половата сфера
При патологии на урогениталната област се опитайте да активирате точката, разположена между туберкулите на безименния и средния пръст. Болезнеността при натиск показва развитието на възпалителния процес.

Точка на благополучие
Възстановяване общо благосъстояниетрябва да разтриете китките си. Ето точките, отговорни за баланса на силите и енергията в тялото. Понякога въздействието върху тази точка се сравнява с контрастен душ: толкова ефективен ефект.

Студ
За да се отървете от хрема, възпалено гърло ще ви помогне да масажирате върховете на пръстите. Само няколко пъти такъв масаж през деня и ще почувствате как болестта започва да се оттегля.

Гледна точка
Средната част на средния пръст отговаря за нашите очи. През деня, особено ако работите на компютър, масажирайте тези места. Това ще помогне за облекчаване на умората на очите.

Ушна мида

Масаж ушна мидасравнимо със спасителната служба: бързо и ефективно. Въздействието върху точките ще помогне да се отпуснете или ободрите, да облекчите умората или да се възстановите по време на стресова ситуация.

будна сутрешна точка
Помага да се събудите по-бързо сутрин лек масажмиди за уши. Добавете към това загряване на лобовете (дърпане, кръгови движения) и сте по-весели от всякога.

точка за спокоен сън
Масажирайте лоба в основата му (по-близо до твърдия хрущял) по посока на часовниковата стрелка за 3-4 минути. Масажът ще ви позволи да се успокоите и да се отпуснете.

Гледна точка
Централната част на ушната мида е отговорна за нашите очи. Масажът на това място допринася за бързата почивка и възстановяване след уморителна работа.

точка на зъбобол
5 минути масаж горния ръбухото от страната, където боли зъбът, и болката изчезна.

Точка на сърцето и белите дробове
Намирането на тези точки е лесно: вътре в ушната мида, по-близо до задната част на главата. Натискането на показалеца на това място стимулира работата на сърдечния мускул и белите дробове. Масажът е ефективен при аритмия, хипертония, бронхит, пневмония.

Точка срещу тютюнопушенето
Натискането върху хрущяла в долната част на ушната мида, точно над ушната мида, ще помогне за намаляване на психическото пристрастяване към никотина. В допълнение, масажът предизвиква отвращение към тютюневия дим.

Крака

Мисля, че сте забелязали как с масаж на краката усещате връзка с определени органи. то нормално явлениезащото краката са проводниците на тялото ни. Тук се намира най-голямото числобиологично активни точки. Затова самомасажът започва сутрин, когато станем от леглото, и завършва, когато седнем или легнем.

Акупунктурни точки на дланта

Чрез масажиране на акупунктурни или биологично активни точки на ръката ви можете да активирате работата отбранителни силитялото и подобряване на здравето. Акупунктура - китайски метод народна медицина- използва се при различни заболявания: главоболие, кожни възпаления, лошо храносмилане, безсъние, стрес и др.

Когато извършвате масаж на дланта, трябва да имате предвид, че дясната ръка съответства на дясната половина на тялото ви, а лявата, съответно, на лявата страна.

Техника на самомасаж:
Можете да натиснете горещите точки с палеца си или да ги захванете с палец и показалец. За постижение най-добър резултатмасажирането на терапевтични биологично активни точки трябва да бъде на двете ръце на свой ред.

Оказва се, че с лечебна силаръцете си, е напълно възможно да се отървете от главоболие без лекарства, за това просто трябва да овладеете прости методи.

Рефлексотерапията е въздействие върху биологично активни точки, които, както знаете, са нервни рецептори, отговорни за работата на различни органи и системи на тялото. В резултат на това кръвното налягане може да се нормализира, нивата на холестерола намаляват и имунитетът се повишава. Рефлексотерапията има успокояващо, антистресово действие, заема значително място в профилактиката съдови заболяваниямозъка, се използва при лечението на много неврологични и соматични заболявания. Дразненето на рефлексните зони в тялото причинява някои физиологични промени, възстановява баланса в работата на организма, като по този начин играе лечебна роля.

СТУД
За облекчаване на симптомите на настинка или сенна хрема, намерете „болната точка BB-ku“, която се намира в дланта на ръката ви между основите на средата и безименен пръст. С палеца на другата ръка масажирайте добре тази точка в продължение на две минути. в кръгово движениепо часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Този масаж действа особено добре, ако главата ви боли около очите и носа поради синузит. За да изчистите запушен нос, стиснете здраво върховете на всичките си пръсти за няколко секунди и след това ги отпуснете. Повторете движението 5-6 пъти.

БОЛКИ В ГРЪБА
С палеца на дясната ръка, със силен натиск, прокарайте по целия палец на лявата ръка, започвайки от самата основа и завършвайки с върха на нокътя. Тази част от ръката съответства на гръбначния стълб. Масажирайки го, помагате за облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите, които поддържат гръбначния стълб. На свой ред, на двете ръце, масажирайте този отдел няколко пъти, намерете точката на слънчевия сплит (вижте. обща схема) и нежно го масажирайте. Това ще помогне за облекчаване на напрежението от гърба и цялото тяло.

БОЛКИ В РАМЕНАТА
Намерете „точката на рамото“ в дланта на ръката си в основата на безименния и малкия пръст. Масажирайте точката с върха на палеца си за минута на всяка ръка. Болката в рамото най-често се свързва с лоша стойка, така че първата стъпка е да разберете какво я причинява. Ако подозирате, че причината е в не-BB-комфорта на работното място, опитайте се да седнете стабилно на стол, така че облегалката да поддържа добре кръста. Ако, седейки здраво на един стол, все още не достигате облегалката, поставете дебела възглавница под гърба си.

СТРЕС
Често, когато сме нервни, пипаме нещо с ръцете си - това естествена реакция. За да се освободите от стреса, под влиянието на който сме в труден момент, масажирайте дланите си, както е показано на снимката. Масажирайте и точката на слънчевия сплит, разположена в средата на дланта (вижте общата схема). Масажирайте тази точка с върха на палеца си с кръгови движения в продължение на две до три минути.

ГЛАВОБОЛИЕ
За да почувствате незабавно облекчение, направете такъв прост масаж - опипайте върха на палеца си и определете най-чувствителната му точка, след което масажирайте това място с уверено движение на другия палец. Повторете същото и с другата ръка. Ако главоболиене изчезва, тогава причината му вероятно е в проблеми с гърба - в лоша стойка, напрежение в гърба. Ако често страдате от главоболие, най-добре е да се консултирате с лекар, за да го идентифицирате истинска причинапроблеми.

синдром на раздразнените черва
Стимулирайте точките, които влияят на храносмилането, като начертаете извита линия по контура на дланта от основата на палеца до малкия пръст. Масажирайте 2 минути, след което повторете същото с другата ръка. Друг ефективен методотървете се от лошо храносмилане - стимулиране на съответните точки на краката. За да направите това, поставете топка за тенис на пода, стъпете върху нея с центъра на крака си и я въртете в кръг за 3 минути.

АНТИСТРЕС
Няколко прости движения на пръстите и животът ви ще блести с нови цветове!
Как ръка премахната!

Внимателно натиснете палеца на лявата си ръка в средата на дясната длан и го завъртете в кръг за минута. Направете същото с десния палец на лявата длан. Това ще облекчи напрежението в областта на врата и ще превключи вниманието ви.

ПРИЛИВ НА СИЛА
Потупайте се енергично с върховете на пръстите на двете си ръце. След това с върховете на палеца и показалеца на дясната ръка стиснете лявата палеци ги прокарайте от основата до върха. Направете същото с десния палец.

СТАРТ МОЗЪК
Леко стиснете палеца на лявата ръка с показалеца и средния пръст на дясната (като клещи) и ги „завийте“ в тази скоба от върха до основата. Направете същото с десния голям. Този масаж подобрява притока на кръв към мозъка.

ЛЕЧЕБНА СИЛА НА РЪЦЕТЕ

На дланите на ръцете ни има специални чувствителни точки, които съответстват на различни частинашето тяло. Чрез масажиране или стимулиране на тези точки можете да помогнете на тялото да се бори и да се справи много по-ефективно с болестите. Оказва се, че с помощта на лечебната сила на ръцете е напълно възможно да се отървете от главоболие без лекарства, за това просто трябва да овладеете прости методи.
За моментално облекчаване на някои видове болка можете да опитате прости техники за самопомощ:

1. СТУДЕНО

Дланите на човек са входът към неговото енергийно поле. Знанието, че на ръката има точки, които отговарят за органите, дойде при нас Древен Китай: вътрешната страна отговаря за предната част на тялото, задната - за гърба, дясната страна на дланта отразява дясната страна на тялото, лявата - лявата. Лекарите са забелязали връзка между излагането на тях и благосъстоянието на човека. Така се роди акупунктурата - ефективен методлечение чрез масажиране на биологично активни точки по тялото.

Това са специални места на ръцете, които отговарят за работата на вътрешните органи и общото състояние на тялото. Разположението им е хаотично: те са разпръснати по цялата площ на ръцете на разстояние, независимо едно от друго. Просто е невъзможно да ги видите с просто око, но ако започнете бавно да опипвате дланта си, скоро ще откриете малки вдлъбнатини върху нея. Когато натиснете тези ями, като правило, човек изпитва болка или поне дискомфорт.

Тези области са засегнати по три начина:

масаж;
акупунктура;
налягане.

При излагане на специфичен биологична точкасе изпраща сигнал до мозъка, а той от своя страна го пренасочва правилното тяло. Достатъчно е да запомните добре тези места веднъж и в бъдеще вие сами ще можете да регулирате физическото си и емоционално състояние, както и стреляйте нервно напрежениеи се справят със стреса.

Според експерти, Основната точкана човешкото тяло, отговорен за органите и общото здраве, е място, разположено в центъра на дланта.

Ако, когато щракнете върху него, изпитате остра болка, това означава, че е възникнал енергиен дисбаланс в тялото. Това сочи към възможни заболяванияструва си да се провери.

Проекция на органи

Благодарение на изследването на биоактивните точки е възможно да се излекува човек от кожни заболявания, депресия и невроза. А също и акупунктурата има голям успех в борбата с различни химически зависимости, например алкохол.

Така, Проекцията на органите върху дланта е както следва:

Ползите от излагането на рефлексни точки са доказани различни източници. Лекарите казват, че с помощта на акупунктура е възможно да се спре развитието на вирусни заболявания.

Ако детето се забави развитие на речта, той също ще има полза от такъв лечебен масаж. Освен това, като кандидатствате различни методив тази област е възможно да се намали теглото, да се нормализира хормонален фони обмяната на веществата, засягащи работата на всички вътрешни органи.

Разбира се, ще доведе специалист по китайски масаж повече ползано самомасажът може да има и положителен ефект. У дома можете самостоятелно да масажирате активни точки на ръката на човек, диаграмата е както следва:

Подобна процедура трябва да се извършва няколко пъти на ден в продължение на 10-15 минути. Няма противопоказания, така че броят на сесиите е неограничен. Според специалистите е най-добре да намачкате точките в дланта си, които отговарят за органите сутрин. Това ще помогне за събуждането на спящите органи и ще подобри кръвообращението.

Когато правите масаж на себе си, трябва внимателно да слушате какво чувствате: остри и силна болкапри натискане те показват неуспех в органа, съответстващ на това място. Нежният, но постоянен акупунктурен ефект върху него може да излекува чудотворно. Важно е да правите движения по посока на часовниковата стрелка, тъй като при такъв масаж се енергийни ресурсиорганизъм и той преминава в активна фаза.

Възможно е в близко бъдеще акупунктурата да стане единствения начинлечения и лекарства ще изчезнат от рафтовете като ненужни.

от външен вид, цвят и общо състояниекожата на дланта на ръката ви може да разкаже за заболявания на вътрешните органи на човек.

Червено и жълтопоказва проблеми с черния дроб. Ако само върховете на пръстите са червени, тогава е възможно да има проблеми в стомашно-чревния тракт. Но подобни петна в основата на палците сигнализират за неизправност на репродуктивната система и нейните органи.

Пигментните петна по гърба показват необходимостта насочете вниманието си към жлъчния мехур.

Вегетативната нервна система е нарушена, ако дланите са мраморни.

Беленето на кожата предупреждава за авитаминоза и по-специално за липса на витамини А и D в организма.Големи люспести люспи са признак на гъбично заболяване.

Ледените четки показват нарушение на периферното кръвообращение. Обратно, твърде горещата длан през зимата и лятото показва, че черният дроб просто не може да се справи с токсините и се нуждае от помощ.

Настръхване на дланите - знак за неизправност ендокринна система. Влага по ръцете - хиперфункция на щитовидната жлеза, сухота и бледност - хипофункция. Дори бледо оцветените длани могат да показват липса на хемоглобин в кръвта.

Върховете на пръстите ви са изтръпнали, особено малките ви пръсти? Има проблем в сърдечносъдова система. Дихателната системае изложен на риск, при условие че са изтръпнали само палците на ръката.

Какво може да каже формата на самата четка от гледна точка на китайската медицина? къси човешки пръстипоказват предразположеност към хипертония и общи нарушениятираж. А тънките и дълги пръсти издават емоционална чувствителност и слабост нервна системанеговия господар.

Месестите палми са предимно хора, склонни към болестищитовидна жлеза и метаболитни нарушения.

Миниатюрни ръце и пръсти показват това автономна системачовек е твърде възприемчив към света около него. Повечето чести заболяваниятакива хора имат бронхиална астма, ректални проблеми и хипотония.

Акупунктурата и акупунктурните точки на ръката могат да помогнат на човек да се отърве от различни видовеболка, като зъбобол, главоболие, сърдечна, стомашна, болки в гърба и много други.

Известно е, че върху човешкото тяло има голям бройспециални точки, въздействието върху които (инжекции, моксибузия, масаж) може значително да облекчи или излекува множество здравословни проблеми. Използват се около 150 такива точки. Те са най-лечебни и мощни. Има подобни пунктове за линейки. При кома, припадък, пациентите се привеждат в съзнание, енергично въздействайки на тези точки.

Сред специалистите по акупунктура най-популярната точка е точка „зу-сан-ли“(на снимката Е 36). Намирането й е лесно. Трябва да поставите ръката си на коляното на огънатия крак и да го вземете среден пръстмалко навън. На това място можете да усетите малка вдлъбнатина, която е характерна за местата на такива точки. Ако натиснете с пръст това място, можете да усетите лека болкаили „болка“ означава, че местоположението на точката е правилно. В Япония тази точка се нарича „точка от сто болести“, в Китай е „точката на дълголетието”, у нас е „точката на красотата и младостта”.

Дългогодишният опит в акупунктурата, наброяващ хилядолетия, е доказал, че редовното излагане на точка Е 36 има мощен ефект върху човешкото тяло, лечебно хроничен гастрит, главоболие, очни заболявания, безсъние, обща отпадналост, атеросклероза, парализа на крайниците, епилепсия. Лекарите действат върху тази точка чрез каутеризация с пура от пелин, слаба токов удар. При лечение у дома парчета или горчица, или пипер пластири го масажирайте.

На гърба на ръката, между първия и втория пръст, има добре позната точка „хе-гу“. Активният масаж на тази точка може бързо да премахне главоболие, зъбобол и други болкови усещания.

Ако много си уморен, можете силно и рязко да натиснете с възглавничката на средния си пръст точка на моста на носа си в центъра между веждите и бързо да махнете пръста си. Или действайте върху него вибрационно, периодично. Силата ще бъде възстановена. Времето на експозиция е от 30 секунди до 1 минута.

Ако очите са уморени - същевременно действаме върху точките, които подобряват зрението: с възглавничката на показалеца масажираме точката между веждите, а с възглавничките на палеца и средния пръст - точките от вътрешната страна. ъглите на очите.

Въздействие върху палеца - подобрява мозъчните процеси, върху показалеца - подобрява функцията на стомаха, върху средния - има положителен ефект върху червата, намалява налягането. Масажът на безименния пръст нормализира работата на черния дроб, масажът на малкия пръст подобрява работата на сърцето.

Като цяло е много полезно да масажирате пръстите си - месете, стискайте различни посоки, стиснете върховете на пръстите си, тъй като пръстите са тясно свързани с мозъка и вътрешни органи. В допълнение, такъв масаж помага за премахване на токсините.

Ако се чувствате зле и сте на ръба да загубите съзнание, трябва да разтриете ушите си, да натиснете нокътя на показалеца си върху централната точка точно под носа си, докато усещане за болка(колкото можете да понесете), докоснете върха на носа (мозъка), масажирайте точката „хе-гу”, ако имате болезнен пристъп, разтрийте добре малкия пръст на лявата си ръка (сърдечния канал), масажирайте с вътредлани долната (изпъкнала) част на палеца и самия палец (свързан с мозъка). Можете също да помогнете на друг човек.

При хипотермиятрябва незабавно да масажирате точката „he-gu“ (между показалеца и палците) и областта на крилата на носа.

При настинка и хрема(алергии) помага добре общ масажстъпалата и големите пръсти – разтриват се и се притискат в основата на нокътните фаланги.

При болки в ставите- С молив с гумен връх, палец, твърда четка или гребен трябва да масажирате цялата подметка всеки ден в продължение на няколко минути. След 2 седмици болката изчезва.

Ако често и за дълго време седнете на компютъра, доста бързо може да се появи болка в кръста и шията. За да избегнете това, трябва редовно да разтривате кожните участъци отстрани на гръбначния стълб в цервикалната и лумбосакралната област.

Не е трудно включвам в сутрешни упражненияакупресураи ползите ще бъдат големи. Според източната медицина на жените се препоръчва да започнат да масажират всяка жизненоважна точка с правилната страна, а при мъжете - отляво.

Трябва да започнете от точката „he-gu“, между големи и показалцитеръце Натиснете периодично, енергично, 10 пъти, докато почувствате болка, може би точката ще бъде болезнена, това е нормално. Честотата на натискане трябва да е равна на честотата на пулса.