Beszélgetések tárgyai az alkohol témájában. Az alkohol stimulál, erőt ad. Az alkohol nem veszélyes a fiatalokra

Beszélgetés a témában:

– Az alkohol, a drog és a dohányzás veszélyeiről.

Készítette:

Kiegészítő oktatás tanára

Negasheva E. A.

Novosahtinszk

2013-as év

Az alkohol veszélyeiről

Az alkohol szinte minden ember életében jelen van. Valaki ünnepnapokon iszik, valaki hétvégén egy adag alkohollal szeret pihenni, valaki állandóan visszaél az erős italokkal. Az alkohol soha nem látott hatást gyakorol az emberi szervezetre, bármilyen adagban ártalmas. Ha megpróbálja megkérdezni, miért káros az alkohol, a legtöbb nem fog tudni kimerítő választ adni.Tehát az alkohol nem biztonságos a szervezet számára. Kezdjük a keringési rendszerrel.

Az ereken keresztüli oxigénellátást számtalan vörösvértest szabályozza, amelyek valamilyen zsíros bevonattal rendelkeznek. A szervezetbe került alkoholtartalmú folyadékok hatására az alkohol behatol a vérbe, zsírtalanítva a vörösvértesteket. Elasztikus és csúszó tulajdonságaikat elvesztve az eritrociták elkezdik az összetapadást. A keletkező vérrög, mint egy hógolyó, előrehaladva egyre több vörösvértestet von maga köré. Így az oxigén áramlása a kapillárisokon és az ereken keresztül csökken vagy teljesen leáll.

A vörösvértest-rögök okozta fő károsodást az agy okozza, amelyben oxigénhiány miatt sejthalál kezdődik.

De nem csak az agy érintett veszélyes behatás alkohol. Az egész test alá van vetve oxigénhiány. Az erek vérrögökkel való eltömődése miatt az oxigénnel dúsított vér áramlása leáll testünk összes szervébe és szövetébe.

Látva, amikor egy alkoholt fogyasztó személy elesik és elalszik, leírjuk, csak egy állapotra. alkoholos mérgezés. De nem minden ilyen egyszerű. Leesett alkohol befolyása egy személy valamilyen kómában jön, amelyet az erek elzáródása okoz. Az oxigénhiánytól a szervezet nem irányítható, és az ember lába enged, a beszéd olvashatatlanná válik. Az agy hipoxiája, amely az embert „nem álló” állapotba hozza, nem más, mint oxigén éhezés. Az oxigénhiányos szervezet létének meghosszabbítása érdekében felfüggeszti az anyagcserét, csökkenti az izmok és ízületek mozgását.

Alkoholfogyasztáskor az intelligencia szintje csökkenni kezd. Minden alkoholfogyasztás az agysejtek pusztulásával jár. Az alkoholfüggőség folyamata észrevétlenül megy végbe, de az alkohol rendszeres fogyasztásával, anélkül, hogy észrevennénk, az ember elkezd degradálódni, és elveszti érdeklődését az élet iránt, függővé válik az alkoholtartalmú italoktól. Szeretném megemlíteni, hogy az alkoholnak nincs ártalmatlan adagja.

Azoknál az embereknél, akik isznak, különösen azok, akik visszaélnek alkohollal, szív- és érrendszeri betegségek különböző típusok körülbelül két és félszer gyakrabban figyelik meg, mint azok, akik nem isznak alkoholt. A prevalencia első helyén az alkoholos kardiomiopátia áll, amelyet az jellemez gyakori fájdalom a szív és a gyors szívverés régiójában - tachycardia. Ennek a betegségnek a tünetei is fáradtság személy, csökkent munkaképesség. A betegség minden megnyilvánulása fokozatosan növekszik. A nagyon petyhüdt szívizom, miután elvesztette korábbi rugalmasságát, többé nem képes megbirkózni vele megnövekedett terhelések- végül is a nagy része nem a szívizomból, hanem abból áll kötőszöveti, ami nem működik. A légszomjat enyhe futás okozhatja, gyors sétaés még lassú lépcsőzés is. Tovább - még rosszabb. A légszomj már nyugodt járásnál, majd abszolút pihenésnél is jelentkezik. És így, mintha ravasz volna, szívelégtelenség alakul ki, szívritmuszavar kezdődik, vagy pl. ijesztő dolgokat, mint a pitvarfibrilláció és a lebegés, a szívizom összehúzódását okozó impulzusok vezetésének megsértése.

Továbbá sok betegségben szenvedő beteggel végzett munka alapján szívélyesen érrendszer, az is bebizonyosodott, hogy az alkoholtartalmú italokkal visszaélő személyeknél a betegség lefolyása sokkal akutabb, mint azoknál, akik nem fogyasztanak alkoholt. Mindenekelőtt ez az IHD-re (ischaemiás szívbetegségre) vonatkozik. Az alkoholos italokkal visszaélő emberek szívinfarktusa pedig sokkal kiterjedtebb és mélyebb. Igen, és a magas vérnyomásnak van affinitása az alkoholtartalmú italok használatához.

A híres németországi orvos, Kraepelin a huszadik század elején jegyezte le kutatásait. Ezekben a feljegyzésekben különösen egy érdekes tényt jeleztek.

A bejegyzés azt mondta, hogy az alkohol nem olyan szörnyű, mivel a világ lakosságának több mint fele nő, és gyakorlatilag nem vesz részt az alkoholban. De ha az alkoholizmus gyökeret ereszt a nők körében, akkor az új generáció egyszerűen nem lesz egészséges, vagy akár teljesen elpusztult. Itt van egy ilyen jóslat.

Dr. Kraepelinnek kétségtelenül igaza volt. Az alkohol, amint azt a vizsgálatok kimutatták, nagyon káros hatással van a csírasejtekre, nem teszi lehetővé azok szisztematikus fejlődését, és életképtelenné teszi őket. És az alkohol más helyrehozhatatlan változásokat is okoz a reproduktív rendszerben. E változások miatt az ivó nők gyakran végleg elveszítik anyává, a férfiak pedig apává válás lehetőségét. Egy pillanatra se feledkezzünk meg arról a gátlástalanságról alkoholos italok gyakran az árnyékoldalába fordul, de nem azonnal, hanem sok év múlva, amikor a gyerekek már apákká és anyákká készülnek. És itt kiderül, hogy nekik nem adatott meg, hogy maguk legyenek szülők. A szülők bűne pedig gátat állított, és most egy fiatal férfi, aki apává akar válni, nem lesz anya, mint egy lány. A tudósok egyre gyakrabban írnak erről az „ismétlődő hatásról”, és arról, hogy mennyire veszélyes.

Sok lány válaszul mindenféle figyelmeztetésre ezt mondja védekezésül: „Igen, a barátom ivott, és egészségtelen képéletet élt, de most teherbe esett és gyermeket vár. Igen, ivó nő persze teherbe esni. De csak ilyen helyzetben a terhesség forgatókönyve nem feltétlenül egyszerű és zökkenőmentes. Az ivó anyák gyakran toxikózist, fertőzéseket és egyéb szövődményeket figyelnek meg. Kezdődhet a szülés idő előtt, ami nagyon nemkívánatos.

Általánosságban elmondható, hogy ha két olyan fogalomról beszélünk, mint az alkohol és az utódok, akkor azonnal eszembe jut a válasz - „Abszolút összeférhetetlen!”. És jobb lenne, ha mindenki emlékezne erre, aki egészséges, teljes értékű normális gyereket szeretne szülni. Kivéve persze, ha az a vágy, hogy a családban egy erős, egészséges, tehetséges és szép családutód jelenjen meg. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egy fiú vagy lány egészsége elsősorban attól függ, mennyire egészséges a szülők – az apa és az anya – életmódja.

Az emberi máj, mint ismeretes, fontos szerepet játszik a véralvadásgátló és véralvadási rendszerek szabályozásában. Az alkoholt fogyasztó emberekben ennek az egyensúlynak a hiánya különböző módon fejeződik ki. Egyeseknél a véralvadás eltűnik, és a legkisebb sérülés esetén is súlyos vérzés amit nem könnyű megállítani. Másoknál az alvadás olyan erőssé válik, hogy vérrögök képződnek az ereikben, ami az erek elzáródásához vezethet.

Kutatás. Az elmúlt évtizedben végzett vizsgálatok lehetővé teszik a szisztematikus, még nem erős alkoholfogyasztás és az ezen italok utáni májkárosodás mértéke közötti kapcsolat azonosítását. Számos empirikus adat szerint: a zsírmáj kialakulása a szervezetben rendszeres alkoholfogyasztás mellett átlagosan öt-tíz év alatt alakul ki, attól függően, hogy a beteg mennyire visszaélt alkohollal. Tizenöt-húsz év után pedig megfigyelhető aktív fejlesztés májzsugorodás. Érdemes ezeket az adatokat figyelembe venni? Természetesen!

A dohányzás káros hatásai az emberi szervezetre:

A dohányzás káros az egészségre

Évente körülbelül ötmillió ember hal meg a dohányzással összefüggő betegségekben világszerte. Csak Oroszországban a nikotin naponta ezer emberéletet követ el.

A dohányzás eltömíti az artériákat, és szívrohamot és agyvérzést okoz. A dohányzó pulzusa napi 15 000-rel több, mint egy nemdohányzóé, és jelentősen csökken az oxigén szállítása a szövetekbe, mivel az erek beszűkültek.

A dohányzás, a légúti betegségek fő kockázati tényezője: krónikus obstruktív tüdőbetegség ( Krónikus bronchitisés tüdőtágulás), tüdőgyulladás.

Dohány és dohányfüst több mint 3000-et tartalmaznak kémiai vegyületek, amelyek közül több mint 60 rákkeltő, azaz képes károsítani a sejt genetikai anyagát és növekedést okozni rákos daganat. A dohányzás régóta bizonyítottan halálozási ok tüdőrák az összes eset 90%-ában.

A dohányzás hatására a látásélesség is csökken. A tudósok évek óta beszélnek a dohányzás szemre gyakorolt veszélyeiről, de csak modern kutatás meg tudták erősíteni a keserű igazságot a dohányosok számára: a cigarettában lévő anyagok valóban veszélyesek a szemre, emiatt zavar a vérellátás érhártyaés a szem retinájára. Minden dohányost, és különösen azokat, akiknek hosszú dohányzási múltjuk van a háta mögött, bármikor fenyeget az erek elzáródása, és ez teljesen elveszítheti a látását.

Vannak olyan betegségek, amelyeket elsősorban a dohányzás okoz. Ez- obliteráló endarteritis(a lábak ereinek betegsége). Érszűkület lép fel, és a szövetek és sejtek véráramlása súlyosan megzavarodik. A legtöbb szörnyű következménye ez a betegség - a végtag(ok) amputációja. Orosz orvosok szerint évente mintegy 20 000 lábamputációt hajtanak végre hazánkban eltüntető endarteritis miatt.

alatt végzett klinikai vizsgálatok utóbbi években, bebizonyította, hogy a bőr dohányzó személy gyorsabban öregszik, mint egy nemdohányzó. Bebizonyosodott például, hogy egy negyven éves, hosszú éveken át dohányzó nő bőre éppúgy tönkremehet, mint egy hetvenéves nemdohányzóé. Az orvosok az ilyen változások megjelenését az emberi bőrön "dohány" arc szindrómának nevezik.

Nál nél dohányzó férfiak 3-szor nagyobb valószínűséggel tapasztal impotenciát a nemdohányzókhoz képest. Hasonlóképpen, a dohányzó nők 2,5-szer gyakrabban szenvednek frigiditástól, mint a nemdohányzók. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nikotin hozzájárul a nemi szervek edényeinek szűkítéséhez.

A dohányzás nem csak a testi, hanem a fizikai egészséget is károsítja mentális egészség személy. A dohányosok idegileg kimerültebbek, mint mások. Meglazítják idegrendszerüket, cigarettáról cigarettára élnek, és nem csak jelentéktelen, de jelentéktelen okból is készek fellángolni. Az idegi folyamatok helyes lefolyásának megsértése miattaz ember ingerlékeny, veszekedőssé válik, "nehéz jellem" alakul ki belőle, ahogy mondani szokták.

A kábítószerek káros hatásai

Nem titok, hogy a gyógyszerek mérgek. A bevitt mennyiségtől függetlenül helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoznak. A kábítószerek a pszichére gyakorolt hatásuk, leggyakrabban eufória, élénkség, megnövekedett érzelmi és fizikai tónus érzése miatt az egész világon elterjedtek. A statisztikák szerint különböző országok, teljes A tiltott kábítószert fogyasztók a világ népességének több mint 20%-át teszik ki. Éles emelkedés A drogok népszerűsége a huszadik század közepén következett be, az akkoriban nagyon népszerű hippi mozgalom támogatói körében, amely a múlt század 60-as éveiben az Egyesült Államokból indult ki, majd Amerika-szerte emberek milliói kezdték el használni. a marihuána, később ez a divat Európa-szerte és Ázsiában terjedt el, a marihuánát pedig tévesen szinte ártalmatlan lágy drognak titulálták.

A kannabisz, a kokain, az LSD, a heroin, az ecstasy, a metadon a leghíresebb és legnépszerűbb, bár valójában sokféle kábítószer létezik, ezek tönkreteszik a test szinte minden szervét és rendszerét, a legjobban az agy, a máj, a vesék, a szív szenved. , nemi szervek. Átlagos időtartam drogos élete, állandó intravénás kábítószer-használat mellett kb 6-8 év, majd leggyakrabban a máj (heroinfüggőknél nagyon gyakori a májcirrhosis) vagy a szív nem bírja.

Sok függ attól, hogy milyen életkorban, milyen adagokban, milyen gyakorisággal és milyen típusú gyógyszereket használnak. Nem ritka, hogy ittas állapotban, öngyilkos vagy túladagolásban halnak meg balesetek, a szenvedélybeteg életében pedig leggyakrabban egy adag megszerzése a cél.
A leggyakoribb ok, amiért az emberek elkezdenek drogozni, az új érzések iránti szomjúság, az unalmas szürke életből való kiszabadulás vágya, elfelejteni a problémákat, enyhíteni a stresszt, de amikor elmúlik a "magasság", depressziós állapot, apátia és reménytelenség. gyakran megjelenik. Az újbóli kábítószer-fogyasztás iránti vágy minden újabb adaggal erősödik, a kábítószer-függőknek elvonási tünetei vannak ( elvonási szindróma), és minél gyakrabban használ egy személy kábítószert, annál gyorsabban és élesebben jelentkezik.

Amikor a következő adag hatása véget ér, a szervezetnek többre van szüksége, eltartott személy a gondolat nem hagyja el, hogy honnan vegyen még egy adag gyógyszert, ideges remegés jelenik meg, hideg verejték, görcsök, végtagzsibbadás, gyakran hasmenés, hányinger, ízületi és izomfájdalmak, fejfájás, szédülés, álmatlanság, a személy érzelmileg instabillá, ingerlékenysé válik, könnyen dühbe gurul, hajlamossá válik az erőszakra és ez nem teljes lista mindazok a tünetek, amelyeket egy kábítószer-függő személy az elvonás során tapasztalhat.

Maguk a szenvedélybetegek úgy írják le az elvonási állapotot, mint a fájdalom, amely átszúrja az izmokat, elcsavarja az ízületeket, kicsavarja a belsőt és megolvasztja az agyat...

Az elvonási állapot eléggé eltarthat hosszú időszak, több naptól 2-3 hónapig, a gyógyszer típusától, a szervezet érzékenységétől és az elhanyagoltság stádiumától függően drog függőség. Gyakran előfordulnak pszichózisok a kábítószerfüggőknél, leggyakrabban hosszabb szünet után, elhomályosul a tudat, gyakran előfordulnak hallucinációk, memóriazavarok, sok öngyilkosság történik kábítószer okozta pszichózisban, leggyakrabban befolyás alatt indokolatlan félelem, néha spontán halálvágy. Egyes gyógyszerek önhipnózist váltanak ki, az ember meggyőzi magát, hogy minden, ami a fejében történik, az való élet, ebben az esetben minden kellemetlen gondolat öngyilkosság, vagy más emberek elleni erőszak okává válhat.

A kábítószer-fogyasztók számának növekedése nem érintheti a jövő nemzedékeit, a kábítószer-fogyasztók nagyon gyakran szülnek egészségtelen, súlyos testi fogyatékossággal, krónikus betegséggel, súlyos patológiák, a vetélések száma eléri az 50%-ot. A drogfüggők szülei nagyon gyakran elhagyják gyermekeiket, vagy megfosztják őket a nevelési joguktól.

Különös aggodalomra ad okot, hogy a kábítószer-fogyasztók életkora egyre csökken, az oroszországi statisztikai felmérések szerint Európában a 12-13 éves iskolások közel 40%-a próbált már ki bizonyos kábítószert élete során (beleértve a dohányt és az alkoholt is). a 15 évesek közel 30%-a próbált már tiltott kábítószert. Sok esetben a könnyű drogok iránti kényeztetés később súlyosabb, sokkal erősebb és veszélyesebb drogfüggőséggé fejlődik.

A kábítószert ma világszerte illegálisnak tekintik, minden évben hatalmi struktúrák több száz tonnát koboznak el szerte a világon drogok, kilométernyi kenderföldet égetnek el, drogdílerek százait tartóztatják le, drogrehabilitációs központokat hoznak létre, de mindezek ellenére napról napra nő a kábítószerek száma, ahogyan a használni akarók száma is. Fő hiba az ilyen emberek azt hiszik, hogy a drogok boldogságot hoznak nekik, vidámabbá és eseménydúsabbá teszik az életüket, de hamar rájönnek, hogy tévedtek, és nem mindenkinek van ereje visszatérni a normális élethez...drog nélküli élet.

Átlagos életkor
Beszélgetés - elmélkedés "Alkoholizmus és egészség"
Cél : propaganda egészséges életmódélet.

Feladatok :
- negatív hozzáállást alakítson ki az alkohollal szemben;
- segít meghatározni, hogy mi segíti elő az egészséget és mi árt;
- ösztönözze a gyerekeket az egészséges életmód választására.

Idő szervezése : plakátokat nézeget a „Nincs rossz szokás” témában.
mozog leckéket:
Az ókorban az emberek megismerkedtek bizonyos italok rendkívüli mulatságos hatásával. Az emberek nem vették azonnal észre, hogy másnap fejfájással, gyengeséggel és rossz hangulattal fizet az ember. Távoli őseinknek fogalmuk sem volt, mit szörnyű ellenség vásároltak. Az alkohol méreg minden élő sejt számára. Alkohol hatása alatt megsértette szinte az összes élettani folyamatok a szervezetben, ami ahhoz vezethet komoly betegség. Az alkohol leggyorsabb és legpusztítóbb hatása az agysejtekre, újjászületik a vesék, a szív, az erek és a máj szövetei. A részeg ember elveszíti az önuralmát és a viselkedésével szembeni kritikus hozzáállást. Módosult állapotban az ember bármilyen titkot elmondhat, elveszti az éberségét, megszűnik az óvatosság.
Közmondás verseny:
- Térdig ér a részeg tenger, fülig ér a tócsa.
- Ami a józan ember fejében jár, az részeg embernek a nyelvén jár.
- A részegség tönkreteszi az elmét és a lelkiismeretet.

Wellness pillanat:
az emberek születésüktől fogva
Mozgás nélkül nem tudnak élni.

"Hegy" gyakorlat (a testtartáshoz):
Engedje le a kezét, egyenesítse ki a hátát, ne döntse meg a fejét. Lassan emelje fel karjait, és szorítsa össze őket a feje fölött. Képzeld el, hogy a tested olyan, mint egy hegy. A hegy egyik fele azt mondja: "Bennem van az erő!" és felnyúlik. Egy másik azt mondja: "Nem, az erő bennem van!" és fel is megy. "Nem! döntöttek. "Ugyanannak a hegynek két fele vagyunk, és az erő mindkettőnkben van." Mindketten összehúzódtak, erősen – erősen. Lassan engedje le a karját, és mosolyogjon. "Szép munka!"
Olvasmány: "Az alkohol meséje".
Mesebeszélgetés.
- Ki érkezett késő este a városba? Mit hozott magával a társ? Mit kezdett el árulni a városban? -Milyen furcsa dolgok kezdtek történni a városban egy idegen érkezése után és miért? -Mire és miért döntöttek a város lakói a bölcsek tanácsára? Meg lehet érteni, hogy egy személy beteg-e az alkoholizmusban: nyilvánvalóak korai tünetek ez a betegség: 1. Egy személynek kóros sóvárgása van az alkoholos italok iránt. 2. Egy személy megszűnik ellenőrizni az elfogyasztott alkohol mennyiségét. Az agy hozzászokik az alkohollal való küzdelemhez. Minden alkalommal az alkoholista egyre több alkoholt kezd el fogyasztani. Viszont egyre kisebb adagoktól berúg. Mivel egészségről beszélünk, figyelmeztetni kell arra, hogy az alkohol milyen hatással van a szervezetre. Az alkoholizmus teszi negatív hatás a emésztőrendszer: gyomorhurut, gyomorfekély, májgyulladás, májcirrhosis, szívritmuszavar léphet fel, az ember ingerlékeny lesz, gyorsan elfárad, mentális betegség, zavartság, vizuális és hallási hallucinációk. És persze egy részeg, alkoholista nem tud minőségi munkát végezni - sem testi, sem szellemi. Kinek kell ilyen munkás, szakember! Következtetés: Az alkoholfogyasztás „önkéntes őrültség, valójában nincs miért inni. Az alkohol nem segít megoldani a problémákat, csak súlyosbítja a helyzetet. Egy tinédzsernek meg kell értenie, hogy elfogadhatatlan, hogy 18 éves kora előtt igyon, hogy csatlakozzon a felnőttek világához (törvénysértés); csak felnőttként döntsd el magad, hogyan viszonyulsz az alkoholhoz. A lecke összefoglalója: Az ivó emberek nem képesek megfelelően gondolkodni és elfogadni helyes döntéseket, ittas állapotban hajlamosak szabálysértésekre. Az alkohol méreg. Sport, higiénia, táplálkozás, rezsim, edzés – mindezek az aktív és egészséges életmód összetevői, ami azt jelenti, hogy egészségünk igazi barátai. De az, hogy egészségesek vagyunk-e vagy sem, teljesen rajtunk múlik. Irodalom:
1. Ittasság, kábítószer-függőség, szerhasználat, dohányzás, AIDS megelőzése. Előadásokból és programokból álló tanfolyam, szerk. A. V. Ljahovics. - M., 1991
2. Az egészséges életmód alapjai / I. I. Sokovnya-Semjonova. Probléma. 2 - M., 1997
3.

És mindazonáltal csak akkor lehet megbizonyosodni arról, hogy az alkohol nem károsítja az immunrendszert, ha egy személy egyáltalán nem iszik alkoholt, de mindenki más ki van téve az alkohol ilyen vagy olyan következményeinek. Testünknek egyetlen csavarja sem marad közömbös a legkisebb adag alkohollal szemben is, és a szervezet reakciója azt jelzi, hogy egyáltalán nem szereti az alkoholt.

Az alkohol hatása a hasnyálmirigyre és a gyomorra

Vegye meg az első találatot emésztőszervek: hasnyálmirigy, nyelőcső, gyomor - az alkohol elpusztítja a sejteket belső felület emésztőszervek, égési sérüléseket és szöveti nekrózist okoz; a kiválasztásért felelős mirigyek sorvadását okozza hasnyálmirigylé, valamint az inzulint reagáló és termelő sejtek halála, ami a felszívódási folyamatok hibás működéséhez vezet hasznos anyagok, az élelmiszerek pangása a gyomorban és megakadályozza az emésztőenzimek felszabadulását.

Vagyis az alkoholos italok fogyasztása előbb-utóbb a megjelenéssel reagál éles fájdalmak a hasban, emésztési problémák, hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbetegség, gyomorhurut, onkológiai betegségek gyomor.

A szív- és érrendszerre gyakorolt hatás

Miután meglátogatta a gyomrot és a beleket, az alkohol folytatja útját - és behatol a vérbe, ahol továbbra is károsítja szervezetünket.

Az alkohol elpusztítja a vörösvérsejteket- testünk vérsejtjei. Ennek eredményeként a sérült és deformálódott vörösvértestek elvesztik azon képességüket, hogy oxigént szállítsanak a tüdőből a szövetekbe, és szén-dioxid vissza, sok más fontos funkción kívül. Ennek eredményeként van egy harmincöt-negyven éves emberünk, aki a szív- és érrendszeri betegségek egész csomójával küzd, beleértve az érelmeszesedést, az aritmiákat és ischaemiás betegség szívek - figyelembe véve azt a tényt, hogy ez a személy mértékkel fogyasztott alkoholt.
Károsodott vércukorszabályozás alkoholos italok hatása alatt, ami automatikusan a tartalom szintjének csökkenéséhez vagy csökkenéséhez vezet, ami viszont a leginkább kiszámíthatatlan és súlyos következményekkel jár: érrendszeri problémák, cukorbetegség, agyi rendellenességek és működési zavarok idegrendszer.
Bármennyire is ártalmatlannak tűnik, egy olyan ital, mint a sör, nagy mennyiségben fogyasztva rendkívüli veszélyes a szív- és érrendszerre. A sör felszívódása egy "sör" - vagy más néven "bika" - szív kialakulásához vezet, amelyet a megnövekedett méretről neveztek el. A mulatságos ivászat eredményeként szerzett ilyen szív gyakoribb összehúzódásokra hajlamos, ami növeli a szívritmuszavarok, ill. magas vérnyomás.

Hatások az idegrendszerre és az agyra

Meg kell jegyezni, hogy ők szenvednek leginkább az alkoholtól. Az alkohol által az idegrendszerben és az agyban okozott károkat nem lehet elrejteni, ellentétben más szervekkel, amelyek pusztulási folyamatait nehéz azonnal észrevenni.

Kezdjük azzal, hogy az alkohol koncentrációja az agyban egy nagyságrenddel magasabb, mint más szervekben, és ezért az alkohol nagy veszélyt jelent az agyra, mivel rendkívül mérgező az agyszövetre - és csak erre amiért olyan egyértelműen észrevesszük a részeg állapotot alkoholfogyasztás közben. Szokássá tettük, hogy ezt az állapotot szinte versidézetekkel jutalmazzuk: „lerészegülj”, „felejtsd el”, „vér csordult a részegből”. A valóságban a tények sokkal prózaibbak, a valóság pedig csúnya - a kellemes mámor nem más, mint az agykéreg pusztulása, zsibbadása és egyes részeinek halála.

Fényképek az agyról ivó emberek elborzadnak: az agy csökkent térfogatú, ráncos, hegekkel, ödémával, fekélyekkel borított, rengeteg kitágult (és valahol egyszerűen elszakadt) erekkel, ijesztő mennyiségű cisztával azokon a helyeken, ahol az agyszövet nekrózisa történt. .

Az idegrendszer is alkohol befolyása alá kerül - a mentális diszpécser központok bénulása következtében, vagyis a figyelem koncentrációja is fellép, nehézségek merülnek fel a körülöttünk lévő világ észlelésében, a szellemi fejlődés kezd lemaradni, A gondolkodás gátolt, mentális problémák lépnek fel, magas a kábítószer-függőség kockázata, és végül a személyiség fokozatos leépülése következik be.

Kívül, nagyszámú alkohol (felnőtteknél egy-másfél liter) kómához és/vagy halálhoz vezethet.

Tehetetlen az alkohollal és a májjal vívott harcban, mint káros befolyás nem fokozódik többször az etanol acetaldehiddé oxidációja révén - nagyon mérgező és nagyon veszélyes anyag. Az acetaldehid ezt követő leválasztása a májra a legrosszabb módon hat.

Számos anyagcserezavar lép fel a tömeges halál májsejtek, amelyek helyén hegek képződnek, amelyek nem képesek ellátni a máj funkcióit.

Az alkohol által okozott leghíresebb és legelterjedtebb betegség a májcirrózis. Mi ez a betegség és mit jelent? Az alkoholtartalmú italok hatása alatt idővel a máj zsugorodik és kisebb lesz, ami tele van az erek összeszorulásával, megnövekedett nyomással és a vér pangásával. Az erek szakadása, ami ebben a helyzetben logikus, vérzéshez vezet. Általában az esetek túlnyomó többségében ez halállal végződik.

Hasznos lehet az alkohol?

Vannak még pozitív oldalai számos tanulmány során azonosított alkoholfogyasztás. Természetesen, pozitív hatást csak akkor lehetséges, ha kevés alkoholt fogyasztanak.

Az érelmeszesedés kiváló megelőzése a vörösbor fogyasztása, amely stabilizálja az anyagcsere folyamatokat, eltávolít mindenféle méreganyagot a szervezetből és általában erősíti az immunrendszert. A pezsgő és a fehérbor hasznosak a „leásott” szívrendszer számára.

Tüdőgyulladás, hörghurut és megfázás a jön a segítség forralt bor (meleg vörösbor fűszerekkel). A szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az Alzheimer- és a Parkinson-kór kockázatának csökkentése, az öregedés lassítása lehetséges, ha alkalmanként sört fogyasztunk. És még a vodka is kitűnt hasznosságával - csökkenti a vér koleszterintartalmát.

Tehát milyen körülmények között gyakorol pozitív hatást szervezetünkre az alkohol? A tudósok által megvizsgált adatok szerint az alkohol adagja, amely nem árt, sőt talán hasznos is, a férfiaknak húsz gramm tiszta alkohol, a nőknek tíz gramm. Az egyértelműség kedvéért ezt a normát 300 gramm sör, 100 gramm bor, 30 gramm vodka tartalmazza.

Megelőző beszélgetés az alkohol veszélyeiről.

Cél: Tájékoztasson az alkoholfogyasztás következményeiről és veszélyeiről.

Napjainkban az alkoholfogyasztás problémája nagyon aktuális. Ettől az egész társadalom szenved, a fiatalabb generáció és a kismamák egészsége veszélyben van.

Az alkohol káros hatása nyilvánvaló. Az alkohol a véren keresztül minden szervhez eljut, és károsan hat rájuk, egészen a pusztulásig. Az alkohol szisztematikus fogyasztásával alkoholizmus alakul ki. A fő probléma pedig az, hogy a nem állami vállalatok által előállított alkoholos termékek nagy része nagy mennyiségű mérgező anyagot tartalmaz. Az ilyen termékek használata mérgezéshez, sőt halálhoz is vezethet.

Az alkoholos italok két fő összetevőt tartalmaznak - ezek etanol(etanol) és víz. Az etil-alkohol a paradicsomban és narancslé, gabonafélék oldószereként, folteltávolítók, parfümök. Az alkoholos italok színét a növényi színezékek adják, az aromát pedig egyéb adalékanyagokkal érik el. Az alkoholtartalmú italok erősségét fokban mérik.

Az alkoholnak számos fő hatása van a szervezetben:

toxikus hatás az agysejtekre

változtatások biológiai folyamatok agy

energiával látja el a testet;

lelassítja a központi idegrendszert, csökkenti annak hatékonyságát, érzéstelenítőként hat;

serkenti a vizelettermelést nagy üdvözlet alkohol, a szervezet több vizet veszít, mint amennyit befogad, aminek következtében a sejtek kiszáradnak);

átmenetileg működésképtelenné teszi a májat (nagy adag alkohol elfogyasztása után a máj körülbelül kétharmada tönkremehet, de a máj általában néhány nap múlva teljesen helyreáll).

Alkohol fogyasztása esetén lelassul az impulzusok átadása az idegrendszerben. Megszűnnek a gátlások, a szorongás és az izgalom, átadják helyét az eufória érzésének. Ennek oka az agy magasabb szintjének károsodása. Az agy alsó szintjének károsodása következtében pedig romlik a látás, a beszéd és a mozgáskoordináció. Kiszélesedő kicsi véredény, ennek hatására hő sugárzik és az ember felforrósodik, egyúttal a hőmérséklet csökken belső szervek. Fokozhat a szexuális vágy, ami a szokásos tilalmak elnyomásával jár. A vér alkoholszintjének növekedésével a fizikai szexuális aktivitás romlik. Végül az alkohol mérgező hatása hányingert és hányást okoz. Az alkoholizmus első jelei a sóvárgás jelenléte. Májkárosodáshoz vezet alkoholos hepatitisés cirrhosis, majd ascites (folyadék a hasban), bakteriális hashártyagyulladás (a nyálkahártya gyulladása) hasi üreg), agykárosodás, nyelőcsővérzés a varikózisos erekből (megnövekedett nyomás a máj vénáiban), lép megnagyobbodás, funkcionális veseelégtelenség, vérszegénység. A véralvadás megsértése nagy veszteségekhez vezet. Az alkoholizmus következményei sok hónapig fennállnak, miután egy személy megtagadja az alkoholt. Az alkohol tönkreteszi a szervezet hormonális szabályozási rendszereit, és ez a terület az egyik legfeltáratlanabb, ennek megsértése súlyos betegségekhez vezethet.

Az alkoholizmus oka ismeretlen, de nem az alkohollal való visszaélés az egyetlen tényező. Úgy gondolják, hogy az alkoholizmusra való hajlam oka biokémiai vagy genetikai hiba. A tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknél nagyobb az alkoholistákká válás kockázata, kevésbé valószínű, hogy berúgnak, mint a nem alkoholisták. Az alkoholizmus kialakulása hozzájárulhat bizonyos társadalmi háttérhez és személyiségjegyekhez.

A természet az egyik legnagyobb kötelességgel ruházta fel a nőt: anyának lenni. Nem kételkedünk abban, hogy az emberben minden szép az anyától származik, hogy nélküle nem lennének se költők, se hősök a földön. Gyengédség és szépség, gyermekszeretet és odaadás, róluk, a családról való gondoskodás egy nő, egy anya nevéhez fűződik.

Az alkohollal való visszaélés számos betegséggel és betegségekkel, korai öregséggel jár. Egy nő vagy teljesen elveszíti azt a képességét, hogy anyává váljon, vagy ami még tragikusabb, ha szül, akkor gyenge, fogyatékos gyermeket. Legyengíti vagy teljesen kioltja az anyaság ösztönét.

Életedet részegségre pazarolni nem csak szégyenletes, hanem bűnös is! Az alkoholfüggőség leküzdhető, hogy még nem késő és nem szégyellni kezelni. Így a részegség formájától függetlenül minden egyes alkoholfogyasztás markáns elváltozásokat okoz a szervezetben, az ezt követő és egyre nagyobb adag alkohol az egyén lelki leépüléséhez és általános betegséghez vezet.

A józanság a norma!

Beszéljen az alkohol veszélyeiről

A beszélgetés célja: elősegíteni a tanulók ismereteinek megértését és jelentős bővítését káros befolyást alkohol a mentális és erkölcsi formáció egy személyről, fejtse ki, milyen károkat okoz a részegség és az alkoholizmus a társadalomnak, és jelezze lehetséges módjai küzdj meg vele.

Pythagoras

Beszélgetési terv:
1. Hogyan rombolja az alkohol a lelki és fizikai egészség emberi?
2. Milyen társadalmi, gazdasági és erkölcsi károkat okoz a társadalomnak a részegség?
3. Hogyan küzdjünk a részegség és az alkoholizmus ellen?
Felszerelés és készlet:
1. „Kiskorúak alkoholfogyasztása” kérdőív.
2. A falakon orosz közmondásokkal ellátott plakátok vannak:
– Elpusztítja magát, aki szeret inni.
– Károsítja magát, aki gyakran belenéz egy pohárba.
"Egy pohár vodkától a sírig - rövid az út."
"A folyó a patakból indul ki, a részegség pedig egy pohárból."
3. Irodalom:
"Az alkohol az egészség ellensége!" .,
Hogyan leszel alkoholista? ,
– Az egész világ a részegség ellen van. .,
« Rossz szokás győztes";
– Egy másik vád az alkoholizmus. .,
– Az alkohol és a szív. .,
„Az alkohol hatása az emberi szervezetre” stb.
Az epigráf fel van írva a táblára:
A részegség az őrület gyakorlata
Pythagoras

A beszélgetés menete
A beszélgetés megkezdése előtt kérdőívet osztanak ki, a tanulók kitöltik és átadják a tanárnak.
Tanár: Mint valószínűleg észrevette, a kérdőív névtelen. Néha, amikor alkoholt fogyasztanak, a srácok felnőttnek akarnak tűnni, de a felnőttek nyíltan beismerik, hogy félnek. Felmerül a kérdés, kinek szeretnéd megmutatni a felnőttkorodat? Résztvevők: Válaszoljon a kérdésre. Tanár: Egy részeg ember gyakran veszélyes önmagára és másokra, mert olyan dolgokat tesz, amit józan állapotban soha nem mert volna megtenni. Egyes esetekben a részegek hajlamosak motiválatlan impulzív cselekedetekre, amelyek maguknak és másoknak okoznak sérülések. Az is előfordul, hogy mámorban a karakter perverz: a nyugodt és visszafogott ingerlékeny lesz, hajlamos a részeg verekedésekre. A mámor növekedésével a beszéd összefüggéstelenné és érthetetlenné válik, elveszik az ésszerű ítéletalkotás képessége. A figyelem és a memória élesen gyengül, a részeg emberek összekeverik az embereket, tárgyakat, beszélnek magukhoz és élettelen tárgyakhoz.
Néha a fiatalok isznak, mielőtt buliba vagy diszkóba mennek, hogy feldobják a hangulatukat. Volt már ilyen eseted? Látott ilyen embereket a bulikon, jellemezze viselkedésüket külső szemlélőként.
Résztvevők: Ossza meg benyomásait, emlékeit
(A tanár a negatív pontokra összpontosít)
Tanár: Mikor enyhe fokozat mámor, nem éles formában kifejezett eufória keletkezik - jó hangulat, ami az erősségek, képességek és képességek túlértékeléséhez vezet. A részeg emberek vidámak, gondtalanok lesznek, beszélgetéseket, baráti kapcsolatokat kezdeményeznek velük idegenek. Hangosan beszélnek, vitatkoznak, énekelnek, beszélgetésekkel ráerőltetik magukat másokra. Ittas állapotban általában élesednek jellemzők mámoros. Az ilyen személyek lehetnek féktelenek, tapintatlanok, válogatósak, tolakodóak, szertartásmentesek, gyakran elvesztik szégyenérzetüket, tapintatukat, emberi méltóságukat. Vannak, akiknél jókora mennyiségű ivás után azonnal beáll a tompaság, alig érintkeznek másokkal, és nincs bennük a jókedv.
Tudod miért történik ez?
Résztvevők: Fejezd ki feltételezéseiket.
Tanár: Az alkoholmérgezés során elsősorban a gátló folyamat szenved, vagyis megszűnik az agykéreg védelme, gyorsan kimerülnek a sejtek. Az alkohol hat az irritáció folyamatára, ennek eredményeként élesen lenyomja a magasabbat ideges tevékenység.
Ebből kiderül, hogy egy jelentéktelen alkalom, amire józan ember nem figyelne, miért vált ki részegben heves reakciót (a gátlási folyamat gyengülését). Nál nél nagy adagok az alkohol jelentősen felborítja a kéreg és az alatta lévő központok (subkortex) összehangolt tevékenységét, néha megbénítja a gerjesztés egyik sejtről a másikra történő átadását. Ez az, amit fiziológiai mechanizmus részeg ember viselkedése.
Az alkohol az agy különböző részeire hatva megfosztja őket a szükséges oxigéntől normál működés sejteket. Egy részeg ember agyában van nagy szám kis vérzések, az erek jelentős része eltömődött. fokozatos növekedése az agysejtek elvesztése az ember lassú reakciójában és intellektuális képességeinek csökkenésében nyilvánul meg. Amikor egy ivó meghal, a boncolás rengeteg sorvadt agyterületet tár fel. Vagyis amikor az ember iszik, bár időnként rendszertelenül, de visszafordíthatatlan változások következnek be az agyában.
Milyen egyéb szerveket érint az alkohol?
Résztvevők: Beszélgetés az alkohol okozta betegségekről.
(A tanár a beszélgetés során elvégzi a szükséges kiegészítéseket)
Tanár: De még egy tényezőt nem említettél. A társadalom felbecsülhetetlen veszteséget visel az ivók formájában – sokszorosa az alkoholeladásból származó bevételnek. És számos társadalmi rosszban az alkoholizmus messze áll utolsó hely. Ezek szétesett családok gyors veszteség tegnapi minősítés jó szakember, élősködővé, a társadalom hasznos tagjává változott, bűnbeesett munkás.
Megállapítást nyert, hogy már a legkisebb adag alkohol is csökkenti a munka termelékenységét különböző emberek de 5-10%. Még közepesen is ivó ember a munkatermelékenység 4-5%-kal csökken, míg egy másnapos alkoholistánál 50%-kal csökkenhet a munkaképesség. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a termelés már ezért is veszteséges, minél magasabb, minél magasabb szakmai képzettséggel rendelkezik egy dolgozó részeg és alkoholista.
Akik vasárnap isznak, annak hétfőn 10-13%-kal csökken a termelékenysége. És akkor nagy ünnepek a termelési arány 25-30%-kal csökken.
Kérem, mondjon példákat tapasztalataiból, amikor az alkohol megváltoztatta vagy befolyásolta egy ember sorsát.
Résztvevők: Mutassanak példákat, amelyekkel találkoztak.
Tanár: Oké, eleget tanultunk, de mondja meg, hogyan kezeljem a részegséget?
Résztvevők: Expressz kezelési, megelőzési lehetőségek.
(A tanár szükség szerint kiegészíti)
Tanár: Az alkoholfüggőség serdülőknél 1-1,5 év alatt kialakulhat, vagyis sokkal gyorsabban, mint egy felnőttnél. Éppen ezért a tanulók számára még kis adag alkohol is elfogadhatatlan. Az alkoholizmus megelőzése könnyebb, mint kezelni.
Például néha úgy tűnik Önnek: érdemes dohányozni vagy vodkát inni - és máris „igazi férfi” vagy. Valószínűleg vannak ilyen srácok a csoportodban. Szünetben összegyűlnek a mellékhelyiségben, dohányoznak, köpködnek a földre, káromkodnak. Amikor kisebb és hülyébb voltál, kicsit féltékeny voltál a csapnivalójukra, és „férfi” akartál lenni. Vagy talán már csatlakoztál hozzájuk.
Nos, nincs is könnyebb. Dohányozni is lehet. Először szédülni fog, aztán megszokja. De miért?
Az ember ereje egyáltalán nem abban rejlik, hogy megteszi a tiltottakat. Ez csak erősségnek tűnik, de valójában gyengeség.
Az egyik jó utakat erősítsd meg az akaratot – ne engedj a gonosz kísértéseknek. Emelkedj felül azokon, akik nevetnek rajtad, amikor nem hajlandó dohányozni. Mondd magadnak: "Nem iszom vodkát."

Természetesen megtörténhet, hogy ezzel elveszíti néhány barátját, vagy akár ellenséget is szerez. „Nem olyannak lenni, mint mindenki más”, kicsit veszélyes.
De nyerni fogsz az igazi emberek szemében. És a sajátjukban. Nem az a lényeg, hogy valaki megtiltotta, hogy dohányozzon, igyon, pénzért játsszon. Megtiltottad magadnak, ami azt jelenti, hogy van akaratod.
Következtetések és következtetések:
Tanár: Remélem, most megváltozik az alkoholról alkotott véleménye. A felhozott példák azt mutatják, hogy a részegség a bánat és a gonosz gyönyörű csomagolása. Emlékezik Fizikai kultúra, sport, körös tevékenységek, megfelelő szervezés a szabadidő akadályozza a fejlődést rossz szokások beleértve az ivási szokásokat is. Azt tanácsolom, hogy olvassa el a következő könyveket: "", "Vissza az életbe", " Szürke egér» V. Lipatova. Azt szeretném kívánni, hogy ne legyél olyan, mint a tudatlanok szürke tömege, akik a részegséget szinte nemzeti büszkeségig emelik.