Ezekben az országokban leggyakrabban elhízás szenved. Az elhízás szerint rangsorolt ​​országok: az Egyesült Államok az első helyen, Japán az utolsó helyen

Általában sokan Amerikát nevezik az első országnak, ahol sok ember túlsúlyos. De valójában minden nem ilyen egyszerű. Sokkal több olyan ország van, ahol a lakosság elhízása ha nem is nemzeti katasztrófa, de legalább komoly probléma. Mesélünk arról a 10 országról, amelyek vezető helyet foglalnak el azon országok rangsorában, ahol a legmagasabb a túlsúlyos vagy elhízott emberek aránya. Tehát kezdjük!

10. Megnyitja a listánkat Málta. Igen, igen, ez a kis szigetország az első helyen áll Európában a túlsúlyos emberek számát tekintve. Az ország minden ötödik polgára túlsúlyos. És ez 80 ezer ember!

9. Egy lépéssel magasabb volt az Egyesült Államok déli szomszédja - Mexikó. A lakosság túlsúlya körülbelül 30-35 évvel ezelőtt kezdett problémává válni, amikor gyorséttermi áradat özönlött az országba. Ez az étkezési szokások romlásához vezetett. Végső soron majdnem minden harmadik mexikói túlsúlyos (ez 40 millió ember). Emiatt a hatóságok a túlsúlyt a nemzet betegségének nyilvánították.

8. Következő a listánkon - Belize. És van még egy jellemzőjük Mexikóval (a közös határokon kívül), amely egyesíti őket - nagyszámú túlsúlyos ember. Az alig 350 000 lakosú Belize-ben körülbelül 35% (több mint 100 000!) van súlyproblémákkal. A hatóságok igyekeznek felvenni a harcot ellenük, sőt az Egészségügyi Minisztérium ajánlásokat ad ki az egészséges táplálkozás elveiről. De egyelőre a probléma továbbra is nagyon akut.

7. Egy másik túlsúlytól szenvedő ország az Kuvait. Ebben az országban minden második nő túlsúlyos, és az ország teljes lakosságának több mint 40%-a az elhízás utolsó stádiumában van (ez pedig több mint 1 millió ember). A problémának több oka is van. Ezek közé tartozik a nagy mennyiségű sült és hús (különösen a vörös) használata.

6. A Közel-Kelet témáját folytatva érdemes megemlíteni még egy olyan országot, ahol a túlsúlyos emberek száma vészharangra késztet. Ez- Egyesült Arab Emírségek. Kevesen merik kijelenteni, hogy az Emirátusok nem gazdag ország, mert sokan látták azokat a palotákat, amelyeket sejkek és emírek emelnek. De az ilyen vagyon ára meglehetősen magas - 40 emberből 19 túlsúlyos, és több mint félmillió ember (az ország lakosságának 13% -a) elhízott. Ilyen lehangoló számok a túlzott fogyasztás és a gyorséttermi piac ugrásszerű megugrása miatt alakultak ki.

5. A listánk közepén egy másik ország volt az arab világban - Líbia. Nehéz elhinni, de a líbiai nők több mint fele szenvedett túlsúlyos problémáktól (az adatok 2013-ra vonatkoznak). De most már nem olyan akut a probléma. Ezt a táplálkozás racionálisabb megközelítése tette lehetővé, és most sokkal kevesebb a túlsúlyos ember Líbiában - körülbelül 30%.

4. A rangsorban egy másik szigetország következik, ahol a túlsúly igazi katasztrófává vált. Ez- Bahreini Királyság 1,5 millió lakossal. És az ENSZ jelentései szerint e kis állam lakosságának kétharmada elhízott. A gyermekkori elhízás is komoly probléma – 10 lányból 4 és a serdülő fiúk közel egyharmada túlsúlyos. Ne hagyja ki, hogy több mint 200 000 ember szenved cukorbetegségben!

3. A listánk "bronzja" címet kapja Venezuela több mint 30 millió lakossal. A tudósok azt találták, hogy a 20 év feletti lakosság több mint kétharmada elhízott. Ennek oka a kiegyensúlyozatlan étrend. A vagyon csökkenése miatt sokan vásárolnak maguknak olcsó és laktató, sok zsírt tartalmazó ételeket. A szénhidrátok és a fehérjék pedig csak azok a nyomelemek, amelyek hiányoznak az étrendből.

2. A mi minősítésünkben "ezüst" volt az állam neve USA. 2015 szeptemberétől egyes államokban a túlsúlyos emberek aránya 35%. Az egyes államok közötti ingadozások ellenére az Egyesült Államok teljes lakosságának körülbelül kétharmada elhízott. Ehhez kapcsolódik a túlsúllyal összefüggő betegségek miatti hatalmas halálozási arány és az orvosi ellátás költségeinek növekedése.

1. A kisállam zárja a listánkat Nauru. A valamivel több mint 10 000 főt számláló népességben a lakosság csaknem 95%-a túlsúlyos, és az emberek több mint 70%-a elhízott. Az ilyen „rekordok” oka a terület 10 hektárjából 9 hektár mezőgazdasági alkalmatlansága, valamint a nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazó élelmiszer behozatala.

Ezzel be is fejezzük anyagunkat. Köszönöm a figyelmet, kedves olvasók. Ügyeljen egészségére, és hagyja, hogy soha ne hagyjon cserben.

Az elmúlt 30 év során az elhízottak száma az 1980-as 857 millióról 2013-ra több mint 2 milliárdra nőtt. Ez a világ népességének körülbelül egyharmada.

Csak 2010-ben 3-4 millió ember halt meg az elhízás okozta szövődményekben.

Alapvetően, amikor az elhízásról beszélnek, az Egyesült Államokra emlékeznek, de nem ez az egyetlen ország, ahol a lakosság elhízásának problémája most aktuális.

Az emberek szerte a világon egyre ülőbbé váltak, mivel többnyire számítógép mellett dolgoznak, és emellett magas kalóriatartalmú ételeket is fogyasztanak, például gyorsételeket és cukros italokat.

Ezért az elhízás a világ számos országában valóságos járványsá vált, és komoly veszélyt jelent a közegészségügyre.

Az előrejelzések szerint a helyzet csak súlyosbodik, ha nem tesznek megfelelő intézkedéseket.

Egy új Global Burden of Disease tanulmány feltárja azt a 10 országot, ahol a legmagasabb az elhízás aránya.

Testtömeg-index

A testtömegindex (BMI) az elhízás és a túlsúly osztályozására használt súly-magasság arány.

Az index kiszámítása a kilogrammban mért testtömeg és a méterben mért magasság négyzetének (kg/m2) aránya.

A WHO meghatározása szerint:

◾ 25-nél nagyobb vagy egyenlő BMI - túlsúly

◾ 30-nál nagyobb vagy egyenlő BMI - elhízott

Ha az elhízás tendenciája folytatódik, akkor 2030-ra az Egyesült Államok felnőtt lakosságának pontosan a fele szenved majd ettől a betegségtől.

Erre a következtetésre jutottak a Trust for America's Health és a Robert Wood Johnson Alapítvány kutatói.

Idén 13 állam lakossági elhízási aránya 60%-os volt, 39 államban pedig valamivel 50% feletti. Összességében az Egyesült Államok 50 államában az elhízás aránya elérte a 44%-ot.

A tanulmány arról is beszámol, hogy az elhízás kezelésével és a mellékhatásokkal kapcsolatos összesített orvosi költségek évi 48 milliárd dollárral 66 milliárd dollárra emelkedhetnek.

A munkatermelékenység csökkenéséből adódó veszteségek pedig a gazdaság egészében elérhetik a 390-580 milliárd dollárt évente 2030-ra.

Ami például más országokat illeti, az OECD szerint a válság csak súlyosbította az elhízással kapcsolatos helyzetet a fejlett országokban. Az emberek nem ettek kevesebbet, hanem áttértek az olcsóbb és kevésbé egészséges ételekre.

Valójában az elhízás egyfajta mutatónak tekinthető a világgazdaság helyzetét illetően, és ez a mutató egyelőre azt jelzi, hogy nem léptük túl a válságot. Hiszen nemcsak az olcsó termékekre való átállásról beszélünk, hanem arról is, hogy még mindig sokan ülnek tétlenül, tehát mozgás nélkül. Ez egy másik ok, amiért a világ olyan gyorsan hízik.

„1980 előtt az egészségesek és az elhízottak aránya az OECD-országokban még kevesebb, mint egy a tízhez. A következő évtizedekben a probléma terjedési üteme két-háromszorosára gyorsult. Jelenleg a felnőttek 18%-a Az OECD-országok elhízással küzdenek” – áll a jelentésben.

Az elmúlt öt évben a dinamika romlását tapasztaltuk, bár a tempó már nem növekszik olyan gyorsan, mint az elmúlt évtizedekben. Az OECD-országokban minden ötödik gyermek túlsúlyos.

Egyes országokban, például Görögországban, Olaszországban, Szlovéniában és az Egyesült Államokban ez az arány eléri az 1-3-at. A kutatók azzal érvelnek, hogy a családok nehéz anyagi helyzete, amelyet egyes országokban a megszorító programok tovább súlyosbítottak, a családok nehéz anyagi helyzete miatt a megszorító programok elterjedéséhez vezetett. az elhízás problémája.

Ráadásul a rossz iskolai végzettségű és alacsony társadalmi státuszú polgárok nagyobb valószínűséggel híznak el. Kevésbé törődnek egészségükkel, nem engedhetik meg maguknak a mozgást és az aktív életmódot.

"Bár bizonyíték van arra, hogy a csökkentett munkaidő és a munkanélküliség a szabadtéri tevékenységek felé készteti az embereket, valójában a munkanélküliség folyamatos növekedése mellett a munkával kapcsolatos aktivitás csökkentésének hatása erősebbnek tűnik, mint ez a tényező" – áll a jelentésben. OECD.

A nők körében különösen szembetűnő a különbség. Angliában például 1,6-szor nagyobb eséllyel híznak el azok a nők, akik rossz oktatásban részesültek.

Érdekes módon néhány OECD-országban a válság után a gazdagok is elkezdtek hízni. Ez történik például Mexikóban és az Egyesült Államokban, ahol az elmúlt években az elhízás még gyorsabban terjed a képzett emberek körében, mint a nem megfelelő oktatásban részesülők körében.

Ausztráliában, egy Ausztráliát, Új-Zélandot, Új-Guineát és néhány közeli országot magában foglaló régióban pedig a világon a legnagyobb mértékben nőtt az elhízottak aránya, az 1980-as 16%-ról 34%-ra. A régióban a legerősebb növekedést a felnőtt női lakosság körében regisztrálták, 17%-ról 30%-ra.

"Az elmúlt három évtizedben egyetlen ország sem ért el előrelépést az elhízás arányának csökkentésében, és arra számítunk, hogy az elhízás folyamatosan növekedni fog, ahogy a jövedelmek emelkednek az alacsony és közepes jövedelmű országokban, hacsak nem tesznek sürgős intézkedéseket" - mondta az egyetem professzora. Melbourne Rob Moody .

A túlsúlyos emberek hajlamosabbak számos betegségre, beleértve a szívbetegségeket is. Nehezen végeznek olyan munkát, amely fizikai aktivitást igényel. Ha a munkanélküliség túl lassan csökken, és a kormányok nem költenek pénzt az elhízás elleni küzdelemre, az eredmény a munka termelékenységének csökkenése lesz, ami csapást jelent a demográfiai helyzetre, és ezáltal az országok kilátásaira.

33 év alatt a kövérek száma 2,5-szeresére nőtt

Úgy tűnik, hogy egy olyan ország, amely mindig is megfelelt a TRP-szabványoknak, büszke volt balett- és sportteljesítményeire, ez a baj soha nem érinti. Lenézően néztük az elhízott amerikaiakat, és sajnáltuk ezeket a szerencsétlen embereket, akik alig tudnak mozogni saját testük elviselhetetlen súlya alatt.

Most azonban itt az ideje, hogy sajnáljuk magunkat – Oroszország gyorsan betört a negyedik helyre a világon az elhízottak számát tekintve. Az USA, Kína és India után.

Marina Shestakova, az Orosz Orvostudományi Akadémia levelező tagja azonban megjegyzi, ha nem az abszolút számmal, hanem az elhízás elterjedtségével számolunk, még mindig csak a 19. helyen állunk. A szakértők mégis rendkívül riasztónak nevezik a helyzetet.

Gyorsétterem, fizikai inaktivitás, ökológia – számos oka lehet az elhízottak számának gyors növekedésének. Néhány évszázaddal ezelőtt az embernek becsületesen meg kellett keresnie egy darab kenyerét fizikai munkával. Ma már a kenyeret és a húst is közvetlenül házhoz szállíthatjuk. Sokkal többen lettünk, sokkal kevesebbet mozgunk. Az élet fenntartásához napi 1200-1400 kcal-ra van szükségünk, átlagosan 2500 kcal-t eszünk meg. Nem csoda, hogy hógolyóként növekszik az elhízás járvány a világon. A közelmúltban egy nagyszabású, 33 évig tartó, 188 országot felölelő nemzetközi vizsgálat eredményeit összegezték. Ez idő alatt 2,5-szeresére nőtt az elhízottak száma. A szakértők azonban leginkább a túlsúlyos gyermekek számának növekedése miatt aggódnak. "Egy teljesen új probléma jelent meg, amely 10-15 évvel ezelőtt egyáltalán nem létezett - elhízás és II-es típusú cukorbetegség gyermekeknél" - mondja Marina Shestakova. "Most tízéveseknél diagnosztizálják a cukorbetegséget."

Ma az elhízás legelismertebb kritériuma a világon a testtömeg-index (BMI), amelyet egy egyszerű képlettel számítanak ki: a súlyt el kell osztani a magasság négyzetével. Az aranystandardnak 25-ig (de legalább 18,8-ig) BMI-t kell tekinteni. A 25 és 30 közötti BMI túlsúlyra utal, 30 felett pedig az elhízás különböző fokaira (30-40 - 1. stádium, 40 felett - kóros elhízás).

„Azonban ma az amerikaiak azt javasolják, hogy vizsgálják felül ezt a besorolást, és ne a BMI alapján diagnosztizálják az elhízást, hanem a túlsúlyos ember szövődményeinek kombinációja alapján” – folytatja Shestakova professzor.

Az elhízott embereknek számos egészségügyi problémájuk van. A fő a cukorbetegség. Ugyanez a tanulmány egyébként a II-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számának 2,5-szeres növekedését is kimutatta. Bebizonyosodott, hogy a BMI mindössze 1 egységgel történő emelkedése (azaz mindössze 2,5-3 kg-os testsúly) azonnal 12%-kal növeli a cukorbetegség kockázatát. A túlsúlyos emberek következő problémája a szív- és érrendszeri betegségek egész sora. Ezt követik a különböző szervek, elsősorban a gyomor és a belek onkológiai megbetegedései. Mögöttük - az ízületek betegségei. Nem szabad megfeledkeznünk a máj zsíros degenerációjáról, ami szintén közvetlenül összefügg a plusz kilókkal. Az epekőbetegségek 30%-ában és a májzsugorodás 75%-ában az elhízás az oka. És ne feledkezzünk meg a vesék, a reproduktív rendszer, a trombózis és még a bőrbetegségek patológiáiról sem (az elhízás csökkenti az immunitást). Például 2 millió nőnél a terméketlenséget pontosan az elhízás okozza.

„Ma az Egészségügyi Világszervezet az elhízást olyan krónikus betegségként határozza meg, amely egyidejű szomatikus betegségek kialakulásához vezet” – jegyzi meg az I. I. után elnevezett első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem Belső Betegségek Klinikai Farmakológiai és Propedeutikai Tanszékének professzora. Sechenova Marina Zhuravleva.

Természetesen az elhízás fő oka a túlevés. Leggyakrabban a túlsúlyos szülők gyermekkoruktól kezdve arra tanítják gyermekeiket, hogy „ne éhezzenek”, csúszdával ellátott tányérokat helyezve rájuk. „Az ilyen gyerekek megismétlik szüleik életmódját, és a jövőben is ugyanazokkal a problémákkal küzdenek” – sóhajt Marina Shestakova. A túlsúly problémájával gyakrabban a lakosság szociálisan hátrányos rétegei szenvednek – elvégre a legolcsóbb élelmiszer egyben a legkalóriásabb is. Ráadásul a városokban több az elhízott ember – egy tanulmány szerint Moszkva például az ország 15 régiója között az első helyen végzett az elhízás elterjedtsége tekintetében. Nos, az elhízás kialakulása szempontjából a legveszélyesebb életkor a 29-49 év. Éppen ebben az időben az emberek bizonyos sikereket érnek el a karrierjükben, átszállnak autóba, kiülnek az irodába.

Az Egyesült Államokban már radikális intézkedéseket hoztak - a lakosok kötelező egészségbiztosítása magában foglalta a speciális léggömbök gyomorba való felszerelését, amelyek egyszerű szóval nem teszik lehetővé az ember túlevését. Hazánkban az ilyen módszereket óvatosan kezelik, és csak súlyos indikációk esetén alkalmazzák. Ami az elhízás kezelését illeti, az egyes betegek megközelítésének szigorúan egyéninek kell lennie.

„Minden a probléma súlyosságától függ. Valakinek segíteni fog a homeopátia, valakinek komoly orvosi kezelésre lesz szüksége – étvágycsökkentő gyógyszerekre. A betegeknek azonban meg kell érteniük, mikor kell orvoshoz fordulniuk. Úgy gondolom, hogy a riasztót már akkor meg kell adni, ha a BMI elérte a normál érték felső határát. Az elhízás 29,9-nél kezdődik, és cselekednie kell, ha a BMI 25 felett van, mondja Marina Zhuravleva.

Ugyanakkor a szakértők szerint az ilyen emberek több szakember konzultációját igénylik: terapeuta, neurológus, endokrinológus, kardiológus és néha pszichiáter. „Fontos, hogy az elhízott beteget legalább orrfolyás miatt felkereső orvos elküldje súlyfelesleg-vizsgálatra. De még nincs meg ez a kultúra” – panaszkodik Shestakova.

Zsuravleva professzor beszédes számadatokat mutat be, mennyi pénzt veszít országunk azok miatt, akik túl sokat esznek. Így a GDP szív- és érrendszeri betegségek miatti vesztesége az elmúlt 10 évben 8,2 billió rubelt tett ki. Ugyanakkor a férfiak 18%-ánál és a nők 28%-ánál csak a túlsúly miatt alakultak ki szívbetegségek. Az ország évente 71 milliárd rubelt költ a stroke kezelésére, ebből 10,5 milliárdot a túlsúly okozta stroke kezelésére. „Hétből egy nem lehet beteg, ha követi az ábrát” – magyarázza Marina Zhuravleva. A szívinfarktus okozta veszteségeket évente 36 milliárd rubelre becsülik az országban; túlsúly okozta szívinfarktus okozta veszteség - 12,8 milliárd. „Ezt a pénzt jobb lenne az elhízás elleni küzdelemre költeni” – sóhajt Zhuravleva. Még rosszabb a helyzet a cukorbetegséggel, amelynek kezelése 407 milliárdba kerül, ebből 306,8 milliárd az elhízással összefüggő esetekre. Nemrég Oroszországban is elindult a "Slender Russia" szociális program.

Az orvosok emlékeztetnek a megfelelő táplálkozás szükségességére és a mozgás fontosságára. Például napi 6 óra mozdulatlanság (például számítógép előtt ülve) háromszorosára növeli a cukorbetegség kockázatát! A cukorbetegség és az elhízás kockázata 3,5-szer nagyobb azoknál a gyerekeknél, akik csak napi 200 ml cukros üdítőt isznak!

A fizikai aktivitás növelésének legegyszerűbb módja, ha naponta legalább 20 percet gyorsan sétál. Általában minden lehetőségnél próbáljon mozogni. Ami a táplálkozást illeti, előnyben kell részesíteni a friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a halat és a sovány húsokat. A vajat, majonézt, sült ételeket, sertéshúst és más zsíros ételeket jó lenne teljesen kizárni. Ezenkívül csökkentse a sóbevitelt, és mértékkel fogyasszon alkoholos italokat – ezek nemcsak magas kalóriatartalmúak (minden gramm alkohol 7 kilokalóriát tartalmaz), hanem növeli az étvágyat is.

Az orvosok azonban azt sem tanácsolják, hogy a súly elleni küzdelmet az abszurditásig vigyék. "Például az időseknél a BMI 25-27-re történő emelkedése teljesen normális jelenség, ami még a betegségek kialakulásával szemben is védelmet jelent" - mondja Marina Shestakova.

Az elhízás elleni küzdelem évente 2 billió dollárjába kerül a világ lakosságának.

Minden harmadik munkaképes korú orosznak problémái vannak a túlsúllyal. A férfiak 15%-a és a nők 28,5%-a elhízott, a férfiak 54%-a és a nők 59%-a túlsúlyos.

Amellett, hogy emlékezetesek, a .com domainek egyediek: ez az egyetlen .com név a maga nemében. Más bővítmények általában csak forgalmat irányítanak .com megfelelőik felé. Ha többet szeretne megtudni a prémium .com domain értékeléséről, tekintse meg az alábbi videót:

Töltsd fel webhelyedet. Tekintse meg videónkat, hogy megtudja, hogyan.

Javítsa webes jelenlétét

Tegye fel a figyelmet online egy nagyszerű domain névvel

Az interneten regisztrált összes domain 73%-a .com. Az ok egyszerű: a .com az a hely, ahol a legtöbb webes forgalom zajlik. A prémium .com webhely birtoklása nagyszerű előnyökkel jár, beleértve a jobb keresőoptimalizálást, a névfelismerést és a tekintély érzetét biztosító webhelyét.

Íme, amit mások mondanak

2005 óta több ezer embernek segítettünk a tökéletes domain név megszerzésében

• A Huge Domains professzionális és hozzáértő személyzettel rendelkezik, akik barátságos kiszolgálással és gyors válaszokkal láttak el a vásárlási folyamat során. A youngma.com megvásárlására öt számjegyű költés hosszú távú befektetés, és biztos vagyok benne, hogy a domain jelentős szerepet fog játszani szerepet játszott a Young Marketing Affiliates™ projekt sikerében. - Clint, 2019.11.21
• Kiváló szolgáltatás és azonnali támogatás. Igazán ügyfélbarát. - Fazlani Exports Pvt Ltd., 2019.11.18
• Ez az első alkalom, hogy online vásárolok domaint, különösen a hitelkártyámat használtam. Az eljárás nagyon egyszerű és egyszerű, köszönöm szépen a segítséget. - Wei Chen, 2019.11.18
• Több