Hogyan segít a pszichoterápia az embernek? Tehát, ha a terapeuta gyermekkorban próbálja megtalálni problémáinak gyökereit, ahelyett, hogy a jelenlegi helyzetét elemezné, jobb, ha másik szakembert keres. Figyeld meg, hogy nem ezt javasoltam.

Nemrég életemben először úsztam kajakban - egy kétszemélyes műanyag csónakban, ahol minden evezős két pengéjű evezőt irányít. Az evezőt mindkét kezében középen veszik (könyökök derékszögben vállszélességben), és váltakozó ütéseket hajtanak végre a partnerrel szinkronban ("bal", "jobb", "bal", "jobb"...). A pálya korrigálása érdekében néhány ütést csak az egyik oldalon kell végrehajtania (ha jobbra akar kanyarodni, balra evez, és fordítva).

Mivel a sziklák mentén hajóztunk, a hullámok időnként a veszélyes partra vittek minket, és szükségessé vált egy kicsit megfordítani a kajakot. Amint megláttam, hogy a sziklák egy kicsit közelednek, elkezdtem aktívan távolodni tőlük, de úgy tűnt, hogy a csónak nem engedelmeskedett nekem, és tovább rohant a part felé. Csendben haragudtam a páromra, aki mintha nem vette volna észre az erőfeszítéseimet és veszélyes pályaés továbbra is ütemesen váltogatta az ütéseket. Nekem úgy tűnt, hogy miatta volt olyan nehéz megpróbálnom megfordulni. A vállam már fájt a szokatlan terheléstől, a sziklák pedig egyre közeledtek. Kétségbeesetten már akartam kiabálni a páromnak, hogy kezdjen én is kanyarodni, de ekkor hirtelen irányt változtatott a csónak orra, és most kivittek minket a nyílt tengerre. Valószínűleg, ha valaki felülről nézett ránk, a mozgásunk cikcakkos pályája nevetségesnek tűnt.

A parton meglepett panaszaimra válaszolva: "Úgy tűnik, nem engedelmeskedik nekem, egyáltalán nem értem, hogy jól evezek-e! Úgy fordul, mintha magától!" a partner elmagyarázta nekem, hogy még egy ilyen kis hajónak is megvan a maga tehetetlensége: a gyorsulásunk plusz a víz és a tengeráram sűrűsége. Erőfeszítéseim eredménye az volt, hogy nem vált azonnal láthatóvá. Kiderült, hogy gyors eredményt várva (mint a szokásos robogómon a városi aszfalton) sok plusz ütést hajtottam végre, elvesztve a reményt és az érzést, hogy itt múlik rajtam valami, majd ezt az impotenciát egy hirtelen jött (pl. nekem) éles fordulat csónakok be ellenkező oldalés az irány újbóli korrigálásának szükségessége.

A teljes dezorientáltság érzése, saját tehetetlenségem, kétségbeesettségem és kimerültségem olyan állapotra emlékeztetett, amely gyakran meglátogatja a klienst a pszichoterápia folyamatában. "Mi történik és változik valami?!" - egy ismerős kérdés, amely időszakonként hangzik el az ember fejében, be újra elhagyja a terapeuta irodáját. "Mit keresek én itt? Mi értelme van? Csak sétálok, beszélek, pénzt költök, és semmi sem változik az életemben!"

A terapeuta, aki első kézből ismeri ezeket a leértékelő panaszokat, együttérzőn sóhajt fel. Néha még annak tudatában is, hogy sok folyamat zajlik a mélyben és rejtve, elveszíti a türelmét és a reményét - a változások olyan lassan és finoman mennek végbe, és néha minden megváltozik rossz helyen és rossz helyen, ahogy az várható volt. . Miért történik ez?

Itt számomra teljesen helyénvalónak tűnik a psziché, mint jéghegy a határtalan óceánban jól ismert metaforája (bár a kliensről, mint jéghegyen evezni próbáló személyről alkotott kép külön kérdéseket vet fel). És mégis, próbálja elképzelni az ellenállás és a tehetetlenség mértékét (késleltetett eredmény), amikor egy ilyen, víz alá rejtett tömeget próbál mozgatni.

Az a személy, aki tagadja, vagy nincs tudatában annak, hogy mentális anyagának hány százaléka van rejtve a tudatosság elől, és milyen erős befolyást gyakorol az életére, arra van ítélve, hogy kétségbeesetten rohanjon, folyton felhagyva azzal, amit elkezdett, vagy az illúziójában maradva. teljes ellenőrzés.

Ha ez a kép kialakul, a legjobb, amit a kliens tehet magának a terápia során:

• Ha lehetséges, egyenletesen simogasson egy irányba, megadva magának a jogot a pihenéshez, de nem feledkezve meg róla eredeti célja(mondjuk, hogy ne fagyjon meg egyedül a jégtömbjén). Vagyis türelmesen és rendszeresen járjon ülésekre, erőfeszítéseket tesz belső munka;
• Egy tapasztaltabb oktató (terapeuta) kíséretében merüljön el óvatosan, és fedezze fel jéghegye (pszichéje) víz alatti részének kiterjedését és jellemzőit. Természetesen nem fogsz különösebben mélyre merülni, de azért van valami ötlet;
• Békülj meg a valósággal: a jéghegy nem Ferrari, lassan és nagy erőfeszítéssel fog úszni; gyakran úgy tűnik, hogy semmi sem változik, és ez így van rendjén.
• Bízzon az óceánban és saját intuitív (tudattalan) erejében. Vagyis ne próbálj meg mindent felszínes elmével lázasan irányítani, elfogadva, hogy van valami sokkal mélyebb és bölcsebb is;
• Észrevenni, hogy az élet nem csak „amikor vitorlázunk”, hanem itt és most is. Ráadásul a jéghegyünk örökké velünk van. Nézd, milyen szép.

A pszichoterápia gyógymód mentális betegség pszichológiai módszerek. Csemege szomatikus betegségek(azok, amelyekben a normál működés szervezet, szervei és szövetei) pszichológiai módszerekkel lehetetlen. Orvosi módszerek a pszichiáter kezel, de senki nem akadályozza meg a pszichiátert abban, hogy pszichoterápiát alkalmazzon.

A megfelelő pszichoterápia, azaz a kezelés mentális zavarokés betegségekkel, pszichológiai módszerekkel legálisan csak pszichoterapeuta – felsőfokú végzettséggel rendelkező személy – foglalkozhat. orvosi oktatás valamint a „pszichoterapeuta” orvosi szakirány (a szakterületek további példái a „fül-orr-gégész”, „sebész” stb.). Oroszországban általában csak orvosnak van joga kezelni - egy akkreditált szakorvosnak megfelelő tapasztalattal és képesítéssel (69. cikk, 1. bekezdés). szövetségi törvény„Az állampolgárok egészségvédelmének alapjairól Orosz Föderáció"323-FZ sz., 2011. november 21.).

Az olvasónak azonban nem szabad itt, úgymond, a fehér köpeny hipnózisának engednie. És nem csak az a lényeg, hogy még az okleveles orvosok is lehetnek amatőrök, hanem téveszméik és hibák is lehetnek.

A probléma tágabb: az orvostudományban nagyon sok tudományosan megalapozatlan módszer létezik, amelyek objektív ellenőrzés után haszontalannak, sőt károsnak bizonyulnak. Ezért jött létre a bizonyítékokon alapuló orvoslás - egy mozgalom, amelynek célja az az egészségügyi ellátás megszabadítása a nem hatékony gyakorlatoktól .

Tehát a pszichoterapeuta és a pszichoterapeuta egyáltalán nem ugyanaz. Szinte bárki nevezheti magát pszichoterapeutának. Manapság nagyon gyakran előfordul olyan helyzet, hogy egy nő vegyész, fizikus vagy mérnök volt, és 30 évesen pszichoterápiás tanfolyamokra járt, majd elkezdte magát mondjuk Gestalt-terapeutának vagy egzisztenciális-humanisztikus terapeutának nevezni. egy weboldalt, és elkezdte pszichológiai tanácsadás, coaching, tréningek és webináriumok. Hasonló eset - egy volt mérnök, vegyész, fizikus, vasutas, vagy általában valamilyen kétes szakterülettel rendelkező személy (például "menedzser") saját pszichoterápiás módszerének megalkotójának vallja magát, és pszichológiai tanácsadást, coachingot, csoportos pszichoterápiát kínál. .

Ezért az első dolog, amit tudnia kell, amikor eldönti, hogy pszichoterapeutához forduljon - a "pszichoterápia" és a "pszichoterapeuta" nem jogilag védett fogalmak. Ez azt jelenti, hogy bárki mondhatja magát pszichoterapeutának. És tekintettel arra, hogy a pszichológiai habozást könnyebb megvalósítani, mint az orvosi kavarást (legalábbis nem kell pénzt költeni tégelyekre és folyadékokra vagy pirulák készítésére), és ma nagyon sok sarlatán van a pszichoterápia leple alatt.

Mit kezelünk?

Meglepődhet, de ma már a pszichoterápiát azoknak is ajánlják, akiknek nincs mentális zavara, betegsége. Úgy tartják, hogy még egészséges ember elemeznie kell múltját, meg kell próbálnia felfedni tudatalattija tartalmát, vagy reagálnia kell érzelmeire.

Ezzel a megközelítéssel a pszichológiai tanácsadás a pszichoterápiáig megy le, és a pszichológus egy konkrét probléma megoldása helyett elkezdi „megtisztítani” a gyerekkort, „megszabadítani” a „bilincsektől”, elérni belőled a „spontanitást”, „nem ítélkezni”. és az állandó „itt és most” lét.

Ma sokan egyáltalán nem értik a különbséget a pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás között. Ez a különbség azonban alapvető.

Hogyan oldja meg a pszichológus az ügyfelek pszichológiai problémáit? Mindenekelőtt a tudományos pszichológiai kutatások eredményeként szerzett objektív információk átadása révén (valójában minden - jogi, pénzügyi - tanácsadás hasonló séma szerint történik). Például egy nő panaszkodik, hogy a férje folyamatosan hazudik, hogy többet tesz a ház körül, mint ő. A pszichológus elmagyarázza a nőnek, hogy a férje valószínűleg nem hazudik, mert mindannyian ki vagyunk téve az öncélú elfogultságnak nevezett kognitív elfogultságnak, és mindannyian azt gondoljuk, hogy a mi hozzájárulásunk a dologhoz nagyobb, akár kollektív monográfiát írunk, akár házimunkát végzünk. .

Ha az egyszerű tájékoztatás nem segít, a pszichológus az irodájában egyfajta konfrontációt rendezhet a nő és a házastársa között, így biztonságos környezetben, anélkül, hogy fennállna annak a veszélye, hogy ismét botrányba csússzon (a pszichológus a választottbíró itt), beszélje meg mindegyikük hozzájárulását a háztartási feladatok ellátásához. Bizonyos esetekben szükség lehet számos döntés meghozatalára, különösen a háztartási feladatok újraelosztására, végrehajtásuk sorrendjének egyeztetésére, bizonyos kódszavak bevezetésére, hogy egyrészt minden házastárs kifejezhesse elégedetlenségét, de másrészt ne sértse meg a házastársat, ne provokáljon új botrányt.

Ha a pszichológus észrevette, hogy a kliensnek hiányoznak bizonyos készségei, például kommunikációs készségei vagy önkontrollja, akkor ezeket a készségeket tréningen keresztül fejlesztheti a kliensben. Például nálunk a pszichológus észrevehette, hogy a házastársak nem tudnak egymásra figyelni, és párbeszéd helyett párhuzamos monológokba csúsznak. A pszichológus ezt bejelentheti, és meghívhatja a házastársakat egy konstruktív otthoni kommunikációs tréningre.

Amint látja, nem kell keresni az elfojtott traumákat és a negatív érzelmek „kiváltását”.

Ki és hogyan találta fel a pszichoterápiát?

A pszichoterápia történetéhez, még ha rendkívül rövid is, legalább külön cikkre lenne szükség, de valamit feltétlenül tudnunk kell. Valóban, ha valaki igazit akar alkotni hatékony módszer, megalkotását objektív pozícióból kell megközelítenie, a tényekre, nem a véleményekre és az objektív adatokra kell összpontosítania, nem pedig a szubjektív benyomásokra. Hogyan működik ez a pszichoterápiában?

Lássuk például, hogyan alkotta meg a szakma egyik fő tekintélye, Sigmund Freud „pszichoanalízis” nevű pszichoterápiáját.

Az álmok elemzése és a szabad asszociáció révén úgy tűnt, Freud információkat szerzett páciensei korai gyermekkoráról. És ebben a gyermekkorban Freud mindig mindenfélét felfedezett kellemetlen jelenségek mint egy lány irigysége apja péniszére, vagy egy fiú vágya, hogy megölje apját, hogy birtokba vegye az anyját.

Vajon Freud objektíven tesztelte ügyfelei emlékeit? Nem, nem ellenőriztem. És ellenőrizhető, hogy a gyerek valóban mereven hozzászokott-e a WC-hez, vagy az anya rosszul szoptatta a babát?

Egyébként kezdetben Freud nem a pszichoanalízist, hanem az úgynevezett csábítás elméletét alkotta meg. Páciensei felidézték például, hogy gyerekként apjuk fellatióra vagy valami még rosszabbra kényszerítette őket. Freud pedig arra a következtetésre jutott, hogy minden neurózis alapja az, hogy az egyik szülő elcsábítja a gyermeket. Tudományos közösség ezt az elméletet elvetették, és Freud egy ártalmatlanabb pszichoanalízissé alakította át. Most már csak a páciens fantáziájaként értelmezték a beteg emlékét, hogy apja kényszerítette a fellatio elvégzésére. Nos, tényleg, mi másról fantáziálhat egy hároméves kislány, ha nem arról, hogy birtokolja az apja hímtagját?

Mindenre emlékszik

Idővel Freud csábítási elméletével kapcsolatos szerencsétlensége feledésbe merült, és az 1980-as és 1990-es években hatalmas "sátáni pánik" tört ki az Egyesült Államokban. A pszichoterapeuták sok betege kezdett emlékezni arra, hogy gyermekkorukban szüleik undorító orgiákban és véres rituálékban kényszerítették őket. Megindultak a perek, megkezdődött az eljárás.

Aztán tudományosan bebizonyosodott, hogy egyszerűen lehetetlen pontosan helyreállítani az emlékeket hipnózis, pszichoanalízis, regressziós terápia és egyéb dolgok segítségével. óriási szerepe van ennek felfedezésében lenyűgöző tény Elizabeth Loftus amerikai pszichológus alakítja.

Kiderült, hogy az emberi emlékezet rekonstruktív, és egy eseményre emlékezni nem azt jelenti, hogy valamilyen szubkortexből olvasunk le róla feljegyzést, hanem új adatok és friss információk figyelembevételével rekonstruáljuk ezt az eseményt.

Világossá vált, hogy még a közelmúltban elkövetett bűncselekmények tanúinak vallomását is nagyon komolyan kell szűrni, nem beszélve a kisgyermekkori emlékekről...

Ezért, ha egy terapeuta azt mondja, hogy minden problémája gyermekkorban gyökerezik, akkor vissza kell állítania azokat az emlékeket, amelyeket gyermekkorában elfojtott. pszichológiai trauma Nyugodtan hagyja el ezt az irodát.

Ne tartsd magadban!

Egyébként nemcsak az emlékek helyreállításának lehetősége, hanem az elfojtás népszerű koncepciója sem kapott tudományos megerősítést. Nem feledkezünk meg a lelkileg és/vagy fizikailag traumatizáló eseményekről sem. Éppen ellenkezőleg, nem állhatunk meg emlékezni ezekre a valóságokra. Például egy katona, aki elvesztette a bajtársait a háborúban, nem emlékszik vissza a véres csatákra, robbanásokra és megrongálódott testekre. Tehát, ha egy pszichoterápiás ülés során hirtelen eszébe jutott valami fájdalmas dolog, amire korábban soha nem emlékezett, akkor valószínűleg a pszichoterápia hatására hamis emléket szerzett.

A katarzis koncepciója, amelyen a pszichoterápia számos típusa alapul, szintén nem kapott tudományos megerősítést.

E koncepció szerint annak érdekében, hogy megszabaduljunk negatív érzelem, újra és újra át kell élned, például emlékezned kell az eseményre, ami traumatizált, és egy családi konfliktusban a haragot nem kell visszafogni, ki kell fejezni, de nem sértések segítségével , hanem például az úgynevezett én-üzenetek segítségével (például ne azt mondd a férjednek, hogy „jaj, te barom!”, hanem azt, hogy „kedves férjem, mert azzal kezdtél táncolni lány elém, és óvatosan tedd a kezed a dereka alá, fájdalmat, haragot, félelmet, haragot és vágyat érzek, hogy megvakarjam az arcodat."

Tudományos tanulmányok (mint ez is) kimutatták, hogy egy érzelem kifejezése csak ront az érzéseken. Tehát a sztoikusoknak igazuk volt – ha meg akarsz szabadulni egy érzéstől, ne tápláld és ne fejezd ki. A modern pszichoterapeuták körében egyébként az érzelmek kifejezésének mellőzésére vonatkozó ajánlást haraggal fogják fel: „nem kifejezni azt jelenti, hogy elnyomjuk, ez azt jelenti, hogy neurózist keltsünk!”

Minden probléma gyerekkorból származik?

Mi a helyzet a gyerekkori traumával? Nincsenek ránk hatással a gyermekkorunkban átélt traumák?

Úgy tűnik, nem. A helyzet az, hogy a gyermek pszichéje, mint ahogyan valóban, gyermekek teste, nagyon élénk. Ezért például poszttraumás stressz zavar, amelyre példa egy katona említett helyzete, aki nem szűnik meg emlékezni a háborúra, sokkal ritkábban fordul elő gyerekeknél. Ez még szexuális zaklatás esetén is igaz. És nagyon szomorú, hogy ezt a tényt megállapító kutatót - Bruce Reindet - gyakran vádolják a pedofília legitimációjával ...

És általában véve, ez a gyermekkor hangsúlyozása, amely a pszichoterápia számos irányzatának velejárója, teljesen megalapozatlan. Természetesen, ha az ember gyermekkorában nem tanult meg beszélni, akkor nem valószínű, hogy elsajátítja anyanyelv olyan mértékben, ami elég ahhoz, hogy ne tűnjünk imbecilusnak, de egyébként talán nincs is olyan kor, amikor a valóság megszűnne hatni ránk, és mi sem változnánk meg e hatások hatására.

Tehát, ha a terapeuta gyermekkorban próbálja megtalálni problémáinak gyökereit, ahelyett, hogy a jelenlegi helyzetét elemezné, jobb, ha másik szakembert keres.

És nekem segített!

A haladók itt tehetik fel a következő kérdést: „Hogy így?! Hiszen a pszichoterápia hatékonyságát tudományos kutatások igazolják!

Ki vitatkozna!

Valójában vannak ilyen tanulmányok. És mindenekelőtt azért, mert vannak olyan pszichoterápiás áramlatok, amelyek nem az elfojtás, a gyermekkori trauma és a katarzis fogalmaira épülnek. Albert Ellis viselkedési és kognitív-viselkedési pszichoterápiájáról és racionális-érzelmi pszichoterápiájáról beszélünk. Itt van egy meglehetősen kiterjedt áttekintés a kognitív viselkedésterápia hatékonyságával kapcsolatos kutatásokról.

Emellett meg kell érteni, hogy a pszichoterápia objektív értékelése során - tudományos kutatás keretein belül - hibákat követhetnek el. Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a kettős vak módszer a pszichoterápia tanulmányozásában lehetetlen (a páciens tudja, hogy pszichoterápiában részesül, a pszichoterapeuta pedig tudja, hogy pszichoterápiát alkalmaz). Ráadásul a pszichoterápia tanulmányozása során nehéz megszervezni a placebo kontrollt: a szokásos placebo - hamis tabletták - aligha alkalmas, a feltételesen folyamat-placebót kell használni (pszichoterápia helyett pl. sámántáncok).

Ezenkívül a híres amerikai pszichológus, Scott Lilienfeld 26 olyan tényezőt azonosított, amelyek pontosan a pszichoterápia hatékonyságának illúzióját keltik. tudományos kutatás. Mellesleg, ő az egyik fő résztvevője a bizonyítékokon alapuló gyakorlatok mozgásának - analógnak bizonyítékokon alapuló orvoslás a pszichológiában.

Az egyik ilyen tényező az úgynevezett szelektív lemorzsolódás: a pszichoterapeutát elhagyó klienseket egyszerűen nem számítják bele a vizsgálatba, amikor azokat a kliensek közé kell beszámítani, akiknek pszichoterápia nem segített.

A pszichoterápia látszólagos hatékonyságának másik oka az önelégültség torzulása: nem a pszichoterápia segíti a klienst, hanem egy másik tényező - az engedelmesség, a lelkiismeretesség, amely arra késztette az embert, hogy pszichoterapeutához forduljon, és más lépéseket tegyen problémája leküzdésére. és javítani a helyzeten.

És természetesen a pszichoterápia látszólagos hatékonyságának okai között nem szabad megemlíteni az erőfeszítések ún. indokoltságát: az a kliens, aki sok pénzt és időt költött pszichoterápiára, egyszerűen kénytelen bemutatni a javulást annak érdekében, hogy megőrizze ragyogó képét saját és mások szemében. Az erőfeszítések igazolása egyébként az elsüllyedt költség tévedésnek nevezett kognitív torzításhoz kapcsolódik.

Tanulj macskákon!

Tapasztalatból tudom, hogy sem a pszichoterapeutákat, sem a pszichoterapeuták rajongóit nem győzik meg ezek az érvek. Még azt is felismerhetik, hogy a pszichoterápia egy terület tudományos szempont kétséges nézet, kijelenteni, hogy "még csak az út elején járunk", hogy "a pszichoterápia művészet" stb. Így van, de szerintem mindenki maga döntheti el, hogy azzá válik-e. tengerimalacés hogy költse-e pénzét és idejét a pszichoterapeuták kísérleteire, hogy valóban létrehozzanak hatékony módszerek megoldásokat pszichológiai problémák. Különösen azért, mert a legtöbb pszichoterapeuta még mindig szubjektív és pontatlan megközelítésekre támaszkodik munkája hatékonyságának tesztelésére.

Vagy esetleg pszichiáterhez kellene fordulnom?

Ha objektív problémái vannak, forduljon pszichológushoz. Például semmilyen módon nem talál munkát, túlságosan aggódik az interjún, és amikor munkát talál, gyorsan konfliktusba kerül a vezetőséggel, és ismét megfelelő állást keres? Menj el pszichológushoz. A pszichológus képes észlelni a kommunikációs és önszabályozási készségek hiányát, taníthat, betaníthat, és minden menni fog. Másrészt a pszichológus azt tapasztalhatja, hogy önszeretete és agressziója nem megfelelő. Ebben az esetben javasolhatja, hogy forduljon pszichiáterhez, hogy kizárja a mentális betegséget.

Ha nincsenek nyilvánvaló problémák, jól vagy, van családod, barátaid, lakásod, stabil munkahelyed, lehetőséged van a rendszeres kikapcsolódásra, szórakozásra, de még mindig rosszul érzed magad, akkor érdemesebb egy látogatással kezdeni. pszichiáter. Talán egy antidepresszáns kúra gyorsan visszaállítja a normális állapotot.

Fóbiákkal kényszeres cselekvésekés rögeszmés gondolatok Az is a legjobb, ha először pszichiáterhez fordul. Mellesleg, talán nem fog gyógyszerekkel kezelni, hanem pszichoterápiát fog végezni veled, vagy pszichoterapeutához irányítja. Azonban miután pszichiátertől „neurózis” vagy „fóbia” diagnózist kapott, Ön maga is orvosi kártyát visz magával, kereshet egy pszichoterapeutát, és időpontot egyeztethet vele.

Nem kell félni attól, hogy pszichiáterhez forduljon: nem valószínű, hogy azonnal felveszik a pszichiátriai rendelőbe, és senki sem mondta le a diagnózis titkát. Ráadásul mindenesetre jobb felkerülni egy pszichiátriai nyilvántartásra (egyébként ez nem örök, hanem ideiglenes), mint kiugrani az ablakon, mert a pszichológus pusztán pszichológiai módszerekkel próbált valamit kezdeni a depresszióddal. .

- Ön pszichológus?

-Igen.

- És mit csinálsz?

- Amiben?

- Valamilyen eljárás, injekció?

- Nem.

- Csak beszélsz?

-Igen.

- Nos, felírsz legalább tablettákat?

- Nem, nem orvos vagyok, hanem pszichológus.

Telefonbeszélgetés egy sikertelen ügyféllel

Jelenleg bizonyos igény mutatkozik a pszichológiai segítség iránt. Ez egyrészt (kulturológiailag és társadalmilag) a bizonytalanság helyzetének és a választási igény növekedésének köszönhető. modern világ, és ennek következtében - szorongás in modern ember, másodszor (pszichológiailag) - a lakosság pszichológiai kultúrájának színvonalának emelésével.

Különösen érdekes a második tényező - a pszichológiai, mivel a pszichológiai segítségnyújtás szükségességét meghatározó társadalmi és kulturális tényezők mindenkor léteztek. A pszichológiai kultúra – a pszichológiai ismeretek és a pszichológiai terv problémái – megjelenése azonban a modern ember elméjében az, ami az utóbbiban a pszichológiai segítség iránti igényt. Emiatt a pszichológus/pszichoterapeuta első kliensei ezeknek a szakembereknek a megjelenése után pszichológiai karon végzettek voltak.

A pszichológiai terápia egy olyan szón keresztül "működik", amely a kliens elméjére hat, ellentétben az orvostudománysal, amely fiziológiai szinten "működik", és nem jár a beteg részvételével gyógyulási folyamat. A pszichoterápia a kliens elméjét vonzza, és bizonyos fokú aktivitást, tudatosságot, reflexivitást foglal magában, vagyis a részvételt terápiás folyamat. Orvosi készítmények egy személy akarata ellenére cselekszenek, függetlenül attól, hogy hisz-e cselekedetében vagy sem. A pszichoterápia hatása nagyrészt a kliens ebbe vetett hitén alapszik. Bizonyos fokú feltételesség mellett kijelenthetjük, hogy "A terápia varázslat, amely akkor működik, ha hiszel benne!".

Ebből következően a pszichológus/pszichoterapeuta kliensének mások az elvárásai, mint egy orvos páciensének. Ha a betegnek engedelmesen és gondosan követnie kell az orvos előírásait a sikeres gyógyulás érdekében, akkor több ilyen követelmény van a pszichológus/pszichoterapeuta kliensével szemben.

Nem teljes az ügyfél olyan személyként való meghatározása, akinek problémái vannak. Nem minden olyan személy minősíthető ügyfélnek, akinek nehézségei vannak. Még ha elismerjük is, hogy mindenkinek vannak problémái, akkor talán nem mindegyik probléma. pszichológiai szinten. Viszont nem minden személy, akinek pontosan pszichológiai nehézségei vannak, nem ismeri ezeket.

Az ilyen embereket feltételes vagy potenciális ügyfeleknek tekinthetjük. Ez nem jelenti azt, hogy rohanni fognak az Ön megbeszélésére. És még ha egy ilyen személy az Ön irodájába kerül is, nem tény, hogy automatikusan az ügyfele lesz. Számos feltétel létezik, amelyek megléte lehetővé teszi, hogy azonosítsa az irodájában ügyfélként tartózkodó személyt. Próbáljuk meg kiemelni ezeket a feltételeket. Véleményem szerint ezek a következők:

3. Problémáik pszichológiai problémaként való felismerése;

4. Annak felismerése, hogy a pszichoterápia segít (a világ pszichológiai képének elemeinek jelenléte);

5. A pszichológus/pszichoterapeuta szakemberként való elismerése.

Csak a fenti feltételek mindegyikének fennállása ad okot arra, hogy kliensként definiáljuk azt a személyt, aki pszichológus/pszichoterapeuta fogadásán áll. Az, hogy a terápiás kapcsolat hogyan alakul a jövőben, nagyobb mértékben függ a pszichológus/terapeuta készségétől.

Vegyünk példákat az állapotok elégtelenségére (hiányosságára):

1. Önkéntelen jelentkezés a pszichológiai segítség. Szituáció: Valaki más hoz (küld) egy személyt pszichológushoz (szülők - gyermek; házastárs - házastárs; tanár - diák stb.). Üzenet - "Valami nincs rendben vele... Csinálj vele valamit)";

3. Problémáik pszichés problémaként való fel nem ismerése. Helyzet: Az ember önként jön szakemberhez, de úgy gondolja, hogy a problémáját nem pszichológiai okok okozzák. Üzenet - "Adj tanácsot, receptet ...";

4. Nem ismeri fel, hogy a terápia segít. Helyzet: Egy személy nem kér pszichológiai segítséget. Üzenet - "Ismerem a terápiáját..."

5. A pszichoterapeuta szakemberként való el nem ismerése. Helyzet: Versenyzési okokból szakemberhez fordul az ember. Üzenet: "Én jobban tudom..."

És még egy dolog, véleményünk szerint fontos feltétel: a kliensnek magának kell fizetnie... A tapasztalat azt mutatja, hogy ha a kliens nem fizeti magát, akkor nem vállal felelősséget a terápiáért. A fizetés közismerten további motivációt teremt a munkához, és a kliens számára autonómia érzetet ad a pszichológussal/terapeutával szemben.

Most próbáljuk meg megadni a kliens működő definícióját.

Kliens az a személy, aki önként pszichológiai segítséget kér szakembertől, problémáit pszichológiai problémaként azonosítja, elismeri, hogy hozzájárult azok előfordulásához, és a pszichológust/terapeutát is olyan szakembernek ismeri el, aki segíthet ezek megoldásában.

Így a pszichológus/pszichoterapeuta nem fog segíteni, ha:

Úgy gondolja, hogy nincsenek pszichológiai problémák;

Ne higgy a pszichológiában/pszichoterápiában;

Úgy gondolja, hogy más emberek, körülmények stb. okolhatók a problémáiért;

Nem állnak készen arra, hogy aktívan részt vegyenek problémáik megoldásának folyamatában;

Pszichológusra/pszichoterapeutára várok kész tanácsokat, döntések, receptek, receptek.

Nem rezidensek számára Skype-on keresztüli konzultáció és felügyelet lehetséges.

Skype
Bejelentkezés: Gennady.maleychuk