Taimsed immuunstimulandid. Biogeense kategooria stimulandid. Taimeekstraktidel, vitamiinidel ja laste raviomadustel põhinevad pehmed immuunsust stimuleerivad ained

Tänu tugevale immuunsusele suudab keha välist peegeldada negatiivne mõju, infektsioon, nakkus. Kuid selle süsteemi säilitamiseks peate regulaarselt saama mikroelemente, vitamiine, mineraale ja muid olulisi aineid. Mõnikord muutub kaitsesüsteem haavatavaks, inimene haigestub sageli, ravi muutub ebaefektiivseks. Sellistel aegadel on immuunsuse suurendamiseks soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid. Valik on tohutult suur, mille otstarve sõltub konkreetsest olukorrast.

Milliseid ravimeid võtta immuunsuse suurendamiseks

Ravi efektiivsuse suurendamiseks soovitavad eksperdid lisaks põhiravimitele või ravi viimases etapis võtta viirusevastaseid immunostimuleerivaid aineid. Lubatud on kombineerida mitut tüüpi ravimeid, mille puhul tuleb igaühe annused piirata miinimumini. Kui kaitse Inimkeha väga nõrgenenud korral võib aastas läbi viia kuni neli kuuri immuunsust suurendavate ravimitega, eriti massiliste haiguste korral. Mõju ilmneb ligikaudu 1-2 nädalat pärast kuuri algust.

Immuunsuse tugevdajad täiskasvanutele

Kui keha hakkas kaotama vastupanuvõimet haigustele, hakkab muret tundma küsimus, kas täiskasvanud inimene varem või hiljem. Apteegid müüvad suurel hulgal erilised vahendid mis teeb valiku tegemise vahel keeruliseks. Need on jagatud mitmeks rühmaks:

• ravimtaimed ennetamiseks;
• immunomoduleerivad ravimid;
• interferoonid haiguse alguses;
• viirusevastane;
• tähendab harknääre.

Immunostimuleerivad ravimid lastele

Lapse kehal on oma omadused, mida on oluline arvestada lastele immunostimuleerivate ravimite valimisel. Näiteks vastsündinud lapsed saavad kõik, mida nad vajavad ema piim. Pärast kuue kuu möödumist muutub kaitsesüsteem vähem kaitstuks, keha on sel perioodil vastuvõtlik erinevatele mikroobidele. Immunoglobuliinide iseseisva sünteesimise võime ilmneb alles kuue aasta pärast. Sellega seoses mõtlevad vanemad, kuidas suurendada lapse immuunsust?

Soovitatav on sellele mõelda, kui laps on sageli haige, ravi võtab kaua aega ega anna soovitud efekti. Lapse immuunsust suurendavate ravimite väljakirjutamise küsimusega peaks tegelema lastearst. Kui laps on alla kolmeaastane, võivad nad välja kirjutada "Grippferoni" või "Laferobioni". Üle kolme aasta vanused on määratud taimsed ravimid või nukleiinhapetega, näiteks sidrunheina, Derinat, Immunal. Lisaks uimastiravile tasub sagedamini kõndida värske õhk beebiga ja jälgige tema toitumist.

Parimate immuunravimite loetelu

Paljudele venelastele jääb aktuaalne teema millised ravimid immuunsust suurendavad. Sellised fondid sisaldavad reeglina palju olulisi komponente, mis on kehale väga kasulikud. Näiteks liitium, tsink, seleen, looduslikud antiseptikumid,. Immuunravimite valikul on oluline pöörata tähelepanu ülaltoodud ainete sisaldusele koostises ja vanusele, mille jaoks ravim on mõeldud.

Mõnikord valivad nad keha kaitsesüsteemi tugevdamiseks taimsed ravimid. Reeglina toodetakse neid selliste ürtide põhjal nagu kassiküüs, ženšenn jt. Echinacea-põhiseid immuunsuse tugevdajaid peetakse kõige populaarsemaks, need mõjutavad aktiivselt keha (koos hormonaalsetega), vähendades keha põletikku. esialgne etapp arengut.

taimset päritolu

Kui vajate tõhusat ja kahjutut viisi immuunsuse suurendamiseks, on soovitatav valida looduslikel ekstraktidel põhinev ravim. See rühm sobib ennetamiseks ja kompleksne ravi samas kui neil on vähe kõrvaltoimeid. Kõige populaarsemate hulgas on:

• "Immunaalne";
• ženšenni ekstrakt;
• Eleutherococcus ekstrakt;
• sidrunheina ekstrakt.

Ravim "Immunal":

1. Koostis: Echinacea purpurea taimemahl, naatrium, magneesium, kolloidne ränidioksiid.
2. Võtke 1-2 tabletti päevas (4-6-aastased lapsed), 2-3 tk. (6-12 aastased), 3-4 tk. (üle 12-aastased teismelised ja täiskasvanud).
3. Ravikuur on 14 päeva.

Bakteriaalne

On olemas immunostimulaatorite rühm, mille toime on kompositsiooni moodustavate bakterite aktiivsus. räägivad selge keel, sellised ravimid mõjutavad keha, nagu vaktsineerimine: bakterite ensüümid, mis satuvad sisse, hakkavad stimuleerima aktiivset välimust kaitsvad rakud. Tänu neile suureneb inimese vastupanuvõime infektsioonidele. Selle rühma kõige populaarsemad vahendid:

• "IRS";
• "Imudon";
• "Ribomunil";
• "Likopid" ja teised.

"Ribomunil" tablettidena:

1. Kompositsioon sisaldab bakteriaalseid ribosoome, proteoglükaane, magneesiumi, räni, ribonukleiinhapet.
2. Võtke 3 kapslit üks kord päevas hommikul enne sööki.
3. Kursus on vähemalt kolm nädalat.

Interferooni rühmad

See ravimite rühm on eriti tõhus esialgne etappägeda välimus külmetushaigused. Interferoonide väljakirjutamise vältimiseks sisaldavad need toimeaineid, mis mõjutavad spetsiifiliselt sümptomite kõrvaldamist arenev haigus. Selle rühma kõige populaarsemad ravimid immuunsuse suurendamiseks on:

• "Ülekande tegur";
• "Amiksiin";
• "Viferon";
• "Anaferon" ja teised.

Viirusevastane homöopaatiline ravim"Anaferon":

1. Kompositsioon sisaldab antikehi, laktoosi, magneesiumi, MCC.
2. Võtke üks tablett iga poole tunni järel.
3. Kursus määratakse individuaalselt. Ennetamiseks on lubatud juua 1 tablett päevas, mitte rohkem kui kolm kuud järjest.

Biogeensed stimulandid

See rühm loomset ja taimset päritolu ravimid. Ravimid mõjutavad inimese elundeid. Kasutatud kui lisameede tervise taastamiseks. Need tekivad taimede või loomade kudedes rakkudele negatiivse mõju käigus, mistõttu on nad võimelised kaitsma inimkeha. Preparaatide komponendid on bioloogiliselt aktiivsed, mille tõttu stimuleerib paljusid olulised süsteemid. Neid ei jaotata rühmadesse, kõige populaarsemad biogeensed stimulandid:

• "FiBS";
• "Peloidiin";
• aaloe ja teised.

1. Konserveeritud lehtedest spetsiaalsel meetodil valmistatud ekstrakt vedelal kujul.
2. Seda kasutatakse süstimise teel 1 ml (üks kord päevas) või 1 tl sees (kolm korda päevas).
3. Ravikuur on umbes üks kuu.

Immuunsuse säilitamiseks toodetakse ka nukleiinhappepõhiseid ravimeid, näiteks naatriumnukleinaati:

1. Saadaval tablettide ja vedela lahuse kujul.
2. Naatriumnukleinaadi koostis: kaltsium, tärklis, polüvinüülpürrolidoon, mesilasvaha, aerosiil, suhkur.
3. Võtke lisaks põhiravile pärast sööki 1-2 g, vähemalt 3-4 korda päevas.
4. Kursus määratakse individuaalselt, keskmiselt 10 päeva.

Harknääre (tüümuse) ravimid

Inimkehas vastutab immuunsuse eest harknääre, mida mõnikord nimetatakse harknääreks või harknääreks. Ta toetab tervislik seisund palju süsteeme: endokriinne, immunoregulatoorne, lümfopoeetiline. Lisaks puhastab harknääre seda läbivat verd ja lümfi. Sellest saab selgeks, kui oluline on selle keha tööd säilitada. Selleks saate apteegis osta palju ravimeid:

• "Tümosiin";
• "Timolin";
• "Timoptiin";
• Vilozen ja teised.

"Tümosiin" (tümosiin):

1. Mõjutab aktiivselt lümfotsüüte, suurendades nende arvu veres.
2. Preparaat sisaldab vees lahustuvaid polüpeptiide (ekstraheeritakse loomsetes kudedes).
3. Seda kasutatakse süstimise teel 100 mcg, 1 kord 3-4 päeva jooksul. Või üks tablett (0,25 mg) iga 4 päeva järel.
4. Ravikuur on 30 päeva.

Sünteetilised ja segatud mittespetsiifilised stimulandid

Teine ravimite kategooria - mittespetsiifilised stimulandid immuunsussüsteem Inimkeha. Need erinevad toimeviisi, saadud efekti, spetsialistide ütluste poolest. Selle rühma tooteid ei ole soovitatav osta ilma arsti retseptita. Esile tasub tõsta pürimidiine, millel pole kõrvalmõjusid, kuna tegemist on kõige ohutumate sünteetilise immunomodulaatoritega. Ravimite toime on suunatud keharakkude taastamisele, põletiku kõrvaldamisele ja kataboliseerumise ennetamisele. Kõige kuulsam:

• "Levamisool";
• "Pürimidiin";
• "Prodigiosan".

Uurige, mis see on ja kuidas ravida.

Video immuunsust suurendavate ravimite kohta

Immuunsüsteem vastutab normaalne seisund homöostaasi, mistõttu on oluline säilitada selle töö. Spetsiaalsed preparaadid, mis tungivad kehasse, eristavad keharakke ja võõrantigeene, kõrvaldades viimased. See hoiab ära inimese nakatumise, tugevdades tema tervist kompleksselt. Ei ole soovitatav sekkuda ravimitesse, eriti ilma arsti retseptita. Allolevast videost saate teada kõike, mis teid huvitas immuunsuse säilitamise ravimite küsimuses.

Keha vastupanu, nagu kõik keerulised süsteemid, ei saa alati tõhusalt töötada, näitab tugev sõltuvusümbritsevatest tingimustest. Immuunsuse stimuleerimine on mõnikord ebaõnnestunud ettevõtmine. Enneaegne sekkumine kaitsesüsteemi töösse võib lõppeda autoimmuunhaiguse tekkega. Isegi kui on põhjust muretsemiseks, peate valima ilma erapoolikusteta, mõistes nende tegevuse põhimõtet.

Millal ja kes peab immuunsüsteemi turgutama?

Laste vastuvõtlikkus infektsioonidele ei ole veel ärevuse põhjus. loomulikul toitumisel saavad emapiimaga kaitsvaid valke. Sünnihetkel jääb osa tema kehaga ühisest immuunkehadest nende veresoontesse. vereringe. Kuid emapoolsed resistentsuse tekitajad hukkuvad õigel ajal ja siis peaks lapsel olema oma, mis moodustub nakatumise või vaktsineerimise teel.

Täiskasvanutel võib vastupanu väheneda “raputuste” tõttu, mille hulgas pole ainult negatiivseid (peres laps, kes ei lase vanematel päevi magada). Põhjusliku olukorra lõppedes taastub vastupanu ise normaalseks. Hullemad on juhtumid, kui:

• üle 10-aastane laps haigestub jätkuvalt 3 või enam korda aastas;
• täiskasvanul olemasolevaks kroonilised patoloogiad liituvad uued, eriti ülemistest hingamisteedest ja;
• krooniliste haiguste ägenemised esinevad sagedamini, need on raskemad;
• ägedad uued infektsioonid ei põhjusta enam dramaatilisi reaktsioone ( kõrge temperatuur, külmavärinad, palavik, valutavad liigesed), omandavad kalduvuse loiule ja pikale kulgemisele;
• täiskasvanutel tekivad lapsepõlves esinevad või haruldased nakkushaigused (sealhulgas „sobivas“ eas ülekantud haigused).

Immuunsuse stimuleerimine on vältimatult vajalik ka siis, kui laps või täiskasvanu:

• läbinud raadio või;
• saanud HIV-nakatunud staatuse;
• läbinud mis tahes operatsiooni, kuid eriti - edasi kilpnääre, põrn, pimesool;
• olete võtnud või võtate immunosupressante;
• mis tahes etioloogiaga vere koostises on kõrvalekaldeid, sealhulgas madal pärast verekaotuse asendamist või leukeemiaga;
• oli ükskõik milline äge staadium herpeetiline infektsioon(see patogeen jääb igavesti kehasse ja alandab kaitsevõimet, paljunedes lümfi immuunkehades).

Rasedus, sünnitus ja imetamine võivad samuti negatiivselt mõjutada naiste vastupanuvõimet ja mõlema soo menopausi.

Põhimeetodid

Tervislik eluviis on atmosfääri ja pinnase suurenenud saastatuse tingimustes kasutu, kahjulikud tingimused töö, perekonfliktid. Sellistel juhtudel peate kasutama looduslikku või sünteetilist päritolu kolmandate isikute tooteid.

Immuunsust stimuleerivad ravimid

Parim viis paljude verekomponentidel põhinevate ravimite "tarnimiseks" on intravenoosne tilguti abil. Kõik ei saa seda ilma õe abita koju panna. Seetõttu peate immunostimulantide valimisel pöörama tähelepanu nende manustamisviisile.

1. "Interferoon". Toimeaine järgi nimetatud on terve rida tooteid – süstepulbri ampullidest kuni geeli, salvi, tilkade, aerosooli, rektaalsete/vaginaalsete ravimküünaldeni ja mikroklüstriteni. Interferoone sünteesivad kõik rakutüübid. Need ei ole eraldi kehad, vaid valgud, kuid need blokeerivad raku nakatumise viirusega ja selle paljunemise. Kaasaegsed ravimid saab neid meetoditega geenitehnoloogia. "Interferooni" sünonüüm on "Viferon", selle valik on piiratud salvide, geelide ja rektaalsete ravimküünaldega. Interferoonide seedimise vältimiseks maos koos muu toiduga on parem manustada neid rektaalselt, intramuskulaarselt, intravenoosselt või paikselt.
2. "Ingaviriin". Selle toimeainet nimetatakse lühidalt vitaglutamiks ja täielikult pentandiohappe imidasolüületaanamiidiks. See töötati välja allergiaravimina, kuid hiljem leiti, et sellel on võime stimuleerida interferooni retseptoreid (need aitavad valgul eristada viirust mis tahes muust orgaanilisest moodustisest). Ravim on toodetud enterokates lahustuv kujul suukaudne tarbimine. AT sel juhul sellest piisab, kuna maol ja sooltel puudub spetsiifiline "isu" toimeaine järele.
3. "Cycloferon". See põhineb meglumiinakridoonatsetaadil ja kiirendab interferoonide tootmist organismi enda rakkudes. Tal on üks vabanemisviis - sisse, kuid eeldades, et see lahustub täielikult ainult soolestikus. Arvatakse, et "Cycloferon" võrdsustab ka T-tüüpi lümfotsüütide (T-abistajad, T-killerid ja T-supressorid) suhte lümfis.

Loetletud raviskeemid sõltuvad valitud vabastamisvormist. Kuid immuunsüsteemi stimuleerimiseks "erisoovide" puudumisel (konkreetse infektsiooni või infektsiooni / retsidiivi oht) piisab 1 juhistes näidatud annuse kasutamisest 1 kord päevas 10-14. päevadel. Kursuseid korratakse keskmiselt iga 3-6 kuu tagant.

toidulisandid

Neil on ravimite "imede" ees korraga mitu eelist:

• segabaas - mitmekülgne mõju kaitsesüsteemile ja selle kehadele;
• looduslik päritolu - ainult mõnikord sünteetiliste komponentide lisamisega;
• kumulatiivne (ajaliselt viivitatud) tegevus on puhul pigem puudus kui eelis ägedad staadiumid haigused, kuid profülaktilistel eesmärkidel võtmisel meeldiv, sest see kokkupuuteviis põhjustab harva immuunsuse järsku aktiveerumist (see avaldub allergiana).

Kõigi loetletud ravimite maksumus on 990 rubla. pudeli jaoks.

Rahvapärased abinõud

Immuunsüsteemi stimuleerivad ravimid on võimelised tootma mitte ainult apteekreid. Rohuteadlased ja ravitsejad olid esimesed, kes selle oskuse omandasid ja teaduslik meditsiin alles siis panid olulise osa oma avastustest voolu.

• piparmündi ja meega. Toote päevane portsjon valmistatakse segades 0,5 sidruni, 2 spl. l. mett ja 1 tl. kontsentreeritud piparmündi infusioon (1 tl hakitud piparmündilehti valada 50 ml keeva veega, lasta kaane all jahtuda ja kurnata). Ravimit võetakse 1 tl 3 korda päevas pärast sööki 2 kuu jooksul. (eriti sügisel ja talvel).
• Kasepungad. Neid tuleb koguda veel avamata, mis on nende väiksuse tõttu keeruline ja toiduvalmistamine on üsna lihtne. 2 tl sooja veega pestud neerud valatakse klaasi, valatakse keeva veega ülevalt, kaetakse kaanega ja lastakse ise jahtuda. Viska tooraine kurn ja võta 2-3 korda päevas, 1 tl, enne sööki, 2 nädalat.
• Salvei vaarikate ja pärnaga. Lõhnav saadakse 1 tl segamisel. salvei ürt 2 spl. l. kuivatatud marjad vaarikad ja 1 spl. l. pärnaõis. Võtke 1 tl. valmissegu “mäega” ja keedetakse klaasi keeva veega, nagu tee. Võtke 1 kord päevas, öösel, mitte kauem kui 30 päeva.

Mida veel?

Protsessi kiirendamiseks võib kasutada ka selliseid immuunsuse stimuleerimise meetodeid, nagu:

• vannikülastused - veenilaiendite, hüpertensiooni, isheemia ja muude südame/veresoonkonna tüsistuste puudumisel. Selle abiga soojendamist tuleks korraldada mitte rohkem kui 1 kord 2 nädala jooksul, ainult külmal aastaajal;
• solaariumi külastus – mis toetab leukotsüütide, lümfotsüütide ja makrofaagide jaoks vajaliku D tootmist nahas ka päikesevalguse puudumisel;
• speleoteraapia - vähemalt matkamise tasemel soolatuba lähimasse haiglasse vähemalt 2 korda 7 päeva jooksul, 30-45 minutiks;

Kõik need protseduurid, aga ka need, mis jääauku sukeldumisel alati kättesaadavad ei ole, stimuleerivad keha adaptiivset ressurssi (selle kohanemisvõimet keskkond). Nende nimekirja kantud immuunsus reageerib neile ka aktiveerimisega.

Immunomodulaatorid - rühm farmakoloogilised preparaadid mis aktiveerivad organismi immunoloogilist kaitset raku- või humoraalsel tasandil. Need ravimid stimuleerivad immuunsüsteemi ja suurendavad mittespetsiifiline resistentsus organism.

inimese immuunsüsteemi peamised organid

Immuunsus on inimkeha ainulaadne süsteem, mis suudab hävitada võõrkehi ja vajab korralikku korrigeerimist. Tavaliselt toodetakse immuunkompetentseid rakke vastusena patogeensete bioloogiliste mõjurite – viiruste, mikroobide ja muude nakkusetekitajate – sissetoomisele organismi. Immuunpuudulikkuse seisundeid iseloomustab nende rakkude vähenenud tootmine ja see väljendub sagedases haigestumuses. Immunomodulaatorid - spetsiaalsed ravimid, mida ühendab üldnimetus ja sarnane toimemehhanism, mida kasutatakse ennetamise eesmärgil mitmesugused vaevused ja immuunsüsteemi tugevdamine.

Praegu toodab farmaatsiatööstus suur summa tähendab, millel on immunostimuleeriv, immunomoduleeriv, immunokorrektiivne ja immunosupressiivne toime. Need on vabalt saadaval apteekide võrk. Enamikul neist on kõrvaltoimed ja neil on kehale negatiivne mõju. Enne selliste ravimite ostmist peate konsulteerima oma arstiga.

• Immunostimulaatorid tugevdada inimese immuunsust, tagada immuunsüsteemi tõhusam toimimine ja provotseerida kaitsvate rakuliste sidemete teket. Immunostimulaatorid on kahjutud inimestele, kellel ei ole immuunsüsteemi häireid ja krooniliste patoloogiate ägenemisi.
• Immunomodulaatorid korrigeerida immuunkompetentsete rakkude tasakaalu autoimmuunhaiguste korral ja tasakaalustada immuunsüsteemi kõiki komponente, surudes alla või suurendades nende aktiivsust.
• Immunokorrektorid mõjutada ainult teatud immuunsüsteemi struktuure, normaliseerides nende aktiivsust.
• Immunosupressandid pärssida immuunsuslinkide tootmist juhtudel, kui selle hüperaktiivsus kahjustab inimkeha.

Eneseravimine ja ravimite ebapiisav tarbimine võivad viia autoimmuunpatoloogia väljakujunemiseni, samal ajal kui organism hakkab oma rakke võõrastena tajuma ja nendega võitlema. Immunostimulante tuleb võtta vastavalt rangetele näidustustele ja vastavalt raviarsti ettekirjutusele. See kehtib eriti laste kohta, sest nende immuunsüsteem moodustub täielikult alles 14. eluaastaks.

Kuid mõnel juhul on seda lihtsalt võimatu teha ilma selle rühma ravimeid võtmata. Kell rasked haigused Koos kõrge riskiga arengut tõsised tüsistused immunostimulaatorite võtmine on õigustatud isegi imikutel ja rasedatel naistel. Enamik immunomodulaatoreid on madala toksilisusega ja üsna tõhusad.

Immunostimulaatorite kasutamine

Esialgne immunokorrektsioon on suunatud põhipatoloogia kõrvaldamisele ilma ravimeid kasutamata põhiteraapia. See on ette nähtud inimestele, kellel on neeru-, seedesüsteemi haigused, reuma, kirurgiliste sekkumiste ettevalmistamiseks.

Haigused, mille puhul kasutatakse immunostimulaatoreid:

1. kaasasündinud immuunpuudulikkus,
2. pahaloomulised kasvajad,
3. viiruslikud põletikud ja bakteriaalne etioloogia,
4. mükoosid ja algloomad,
5. helmintiaas,
6. neeru- ja maksapatoloogia,
7. Endokriinsed patoloogiad - suhkurtõbi ja muud ainevahetushäired,
8. Immuunsupressioon mõne võtmise ajal ravimid- tsütostaatikumid, glükokortikosteroidid, MSPVA-d, antibiootikumid, antidepressandid, antikoagulandid,
9. Ioniseerivast kiirgusest tingitud immuunpuudulikkus, liigne alkoholitarbimine, tugev stress,
10. allergia,
11. Tingimused pärast siirdamist,
12. Sekundaarsed traumajärgsed ja mürgistusjärgsed immuunpuudulikkuse seisundid.

Immuunpuudulikkuse tunnuste olemasolu - absoluutne lugemine immunostimulantide kasutamine lastel. Lastele parima immunomodulaatori saab valida ainult lastearst.

Inimesed, kellele määratakse kõige sagedamini immunomodulaatoreid:

• Nõrga immuunsusega lapsed
• Eakad inimesed, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem
• Kiire eluviisiga inimesed.

Ravi immunomodulaatoritega peab toimuma arsti järelevalve all ja läbima immunoloogilise vereanalüüsi.

Klassifikatsioon

Nimekiri kaasaegsed immunomodulaatorid täna väga suur. Sõltuvalt päritolust eraldatakse immunostimulaatorid:

Immunostimulaatorite isemanustamine on harva õigustatud. Tavaliselt kasutatakse neid patoloogia peamise ravi lisandina. Ravimi valiku määravad patsiendi kehas esinevate immunoloogiliste häirete tunnused. Patoloogia ägenemise ajal peetakse ravimite efektiivsust maksimaalseks. Ravi kestus varieerub tavaliselt 1 kuni 9 kuud. Ravimi piisavate annuste kasutamine ja raviskeemi nõuetekohane järgimine võimaldab immunostimulaatoritel oma terapeutilist toimet täielikult realiseerida.

Immunomoduleeriva toimega on ka mõned probiootikumid, tsütostaatikumid, hormoonid, vitamiinid. antibakteriaalsed ravimid, immunoglobuliinid.

Sünteetilised immunostimulaatorid

Sünteetilised adaptogeenid avaldavad organismile immunostimuleerivat toimet ja suurendavad selle vastupanuvõimet ebasoodsad tegurid. Selle rühma peamised esindajad on "Dibazol" ja "Bemitil". Tänu väljendunud immunostimuleerivale toimele on ravimitel asteenivastane toime ja need aitavad organismil kiiresti taastuda pärast pikka viibimist ekstreemsetes tingimustes.

Sagedaste ja pikaajaliste infektsioonide korral kombineeritakse Dibazol profülaktilistel ja terapeutilistel eesmärkidel Levamisole või Decamevitiga.

Endogeensed immunostimulaatorid

Sellesse rühma kuuluvad preparaadid harknääre, punane luuüdi ja platsenta.

Harknääre peptiide toodavad tüümuse rakud ja need reguleerivad immuunsüsteemi. Nad muudavad T-lümfotsüütide funktsioone ja taastavad nende alampopulatsioonide tasakaalu. Pärast endogeensete immunostimulantide kasutamist normaliseerub rakkude arv veres, mis näitab nende väljendunud immunomoduleerivat toimet. Endogeensed immunostimulaatorid suurendavad interferoonide tootmist ja suurendavad immunokompetentsete rakkude aktiivsust.

• Timalin omab immunomoduleerivat toimet, aktiveerib regenereerimis- ja parandusprotsesse. See stimuleerib rakuline immuunsus ja fagotsütoos, normaliseerib lümfotsüütide arvu, suurendab interferoonide sekretsiooni, taastab immunoloogilise reaktiivsuse. Seda ravimit kasutatakse immuunpuudulikkuse seisundite raviks, mis on tekkinud ägedate ja kroonilised infektsioonid, hävitavad protsessid.
• "Imunofaan"- ravim, mida kasutatakse laialdaselt juhtudel, kui inimese immuunsüsteem ei suuda haigusele iseseisvalt vastu seista ja vajab farmakoloogilist tuge. See stimuleerib immuunsüsteemi, eemaldab kehast toksiine ja vabu radikaale ning omab hepatoprotektiivset toimet.

Interferoonid

Interferoonid suurendavad inimkeha mittespetsiifilist resistentsust ja kaitsevad seda viiruste, bakterite või muude antigeensete rünnakute eest. Enamik tõhusad ravimid millel on sarnane toime "Cycloferon", "Viferon", "Anaferon", "Arbidol". Need sisaldavad sünteesitud valke, mis sunnivad keha tootma oma interferoone.

Looduslikud ravimid hõlmavad leukotsüüdid inimese interferoon.

Selle rühma ravimite pikaajaline kasutamine vähendab nende efektiivsust, pärsib inimese enda immuunsust, mis lakkab aktiivselt toimimast. Nende ebapiisav ja liiga pikaajaline kasutamine on Negatiivne mõju täiskasvanute ja laste immuunsuse kohta.

Kombinatsioonis teiste ravimitega määratakse interferoonid viirusnakkuste, kõri papillomatoosi ja vähiga patsientidele. Neid kasutatakse intranasaalselt, suukaudselt, intramuskulaarselt ja intravenoosselt.

Mikroobse päritoluga preparaadid

Selle rühma ravimitel on otsene mõju monotsüütide-makrofaagide süsteemile. Aktiveeritud vererakud hakkavad tootma tsütokiine, mis käivitavad kaasasündinud ja adaptiivsed immuunvastused. Nende ravimite peamine eesmärk on eemaldada patogeensed mikroobid kehast.

Taimsed adaptogeenid

Taimsed adaptogeenid hõlmavad ehhiaatsia, eleuterokoki, ženšenni, sidrunheina ekstrakte. Need on "pehmed" immunostimulaatorid, mida kasutatakse laialdaselt kliinilises praktikas. Selle rühma preparaadid on ette nähtud immuunpuudulikkusega patsientidele ilma eelneva immunoloogilise uuringuta. Adaptogeenid käivitavad ensüümsüsteemide tööd ja biosünteesiprotsesse, aktiveerivad organismi mittespetsiifilist resistentsust.

Taimsete adaptogeenide kasutamine koos ennetav eesmärk vähendab ägedate hingamisteede viirusnakkuste esinemissagedust ja takistab nende arengut kiiritushaigus, nõrgeneb toksiline toime tsütostaatikumid.

Mitmete haiguste ennetamiseks, samuti saa ruttu terveks patsientidel soovitatakse juua iga päev ingveri tee või kaneeli tee, võta musta pipraterad.

Video: puutumatuse kohta - Dr Komarovski kool

Immuunsüsteemi ülesanne on kaitsta keha patogeense mikrofloora eest ja säilitada sisekeskkonna terviklikkust. Kui immuunsüsteem töötab vajalikul tasemel, siis haigestub inimene harva ning viiruste või bakteritega nakatumise korral paraneb kiiresti.

Paljudel juhtudel ei suuda immuunsüsteem infektsioonidele vastu seista. Sel juhul aitavad immunostimuleerivad ravimid, mille eesmärk on aktiveerida keha kaitset. Kuid neid ei saa oma äranägemise järgi kasutada, sest vale valik ja uimastite kontrollimatu kasutamine võib olla tervisele kahjulik.

Klassifikatsioon

Kaasaegne farmakoloogiline tööstus toodab palju ravimeid, mis stimuleerivad või korrigeerivad immuunsüsteemi toimimist. Teadmata inimesel on seda raske mõista tohutu nimekiri selleks ettenähtud valmistised.

Hea on teada, et need kõik ühinevad suured rühmad, co sarnane mehhanism tegevused.

• mõeldud keha kaitsesüsteemi aktiveerimiseks. Nad kiirendavad spetsiifiliste rakkude ja komplekside sünteesi, tagavad tõhusa immuunvastuse. Sellised fondid on praktiliselt ohutud inimestele, kellel pole tõsiseid immunoloogilisi häireid.
• Immunosupressandid määrama kell liigne aktiivsus immuunsus, immunopatoloogilised seisundid. Erinevalt esimese rühma ravimitest pärsivad need ravimid spetsiifiliste rakkude tööd, vähendavad immuunvastuse tugevust.
• Immunokorrektorid on loodud immuunsüsteemi töö reguleerimiseks, seetõttu mõjutavad need vaid mõningaid kaitsesüsteemi osi.
• Immunomodulaatorid on ette nähtud autoimmuunhaiguste all kannatavatele inimestele. Ravimid on võimelised korrigeerima teatud rakkude tasakaalu, surudes alla mõned lülid ja aktiveerides teisi kaitsekomponente.

Immunostimulaatorid on vajalikud patoloogiate juuresolekul raske kurss ja tüsistuste oht. Sellisel juhul on ravimite võtmine õigustatud isegi rasedatele, imetavatele naistele ja imikutele.

Sõltuvalt toimeainest

Preparaadid immuunsüsteemi stimuleerimiseks või organismi kaitsesüsteemi korrigeerimiseks on looduslikud või sünteetilised. Toimeained erinevad immuunsüsteemile avalduva toime suuna ja tugevuse poolest.

Ravimid on valmistatud järgmistel alustel:

• interferoon - kaitsesüsteemi valgukomponent;
• interferooni indutseerija - aine, mis aitab toota immunokompetentseid valke;
• immunoglobuliinid - immuunkompleksid, mida toodavad vererakud;
• nukleiinhape, mis aktiveerib spetsiifiliste valkude sünteesi ja tööd;
• biogeensed stimulandid, adaptogeenid, mis on osa ravimtaimed või loomset päritolu;
• bakterirakkudest ekstraheeritud ained, mis aitavad vallandada spetsiifilisi või mittespetsiifilisi immuunvastuseid;
• keemilised ühendid, mis suurendavad immunokompetentsete rakkude aktiivsust;
• vitamiinid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, parandades organismis toimuvaid biokeemilisi protsesse.

Immuunsust saab tugevdada ka probiootikumide, antioksüdantide, ensüümide, anaboolsete ainete abil.

Millistel juhtudel võite vajada

Immuunsüsteemi halvenemine on erinevad põhjused. Provotseerivad tegurid on geneetilised haigused, loid kroonilised haigused, onkoloogia, pidev stress, emotsionaalne ja füüsiline ülekoormus, pikaajaline ravi mõned ravimid ja mitmed muud põhjused.

Immunokorrektiivne ravi on ette nähtud järgmiste haiguste korral:

• mis tahes immuunpuudulikkuse seisundid, sealhulgas kaasasündinud haigused ja HIV-nakkus;
• pahaloomulised moodustised(vähk);
• helmintiaasid;
• krooniline põletik seen-, viirus- või bakteriaalne etioloogia;
• allergiad;
• gripp, külmetus, herpes või muu viirusnakkused;
• haigused endokriinsüsteem (diabeet või muud ainevahetushäired);
• elundite siirdamine;
• põhjustatud immunosupressioon pikaajaline kasutamine mitmed ravimid (antibiootikumid, antikoagulandid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid jne);
• nõrgenemine, keha kurnatus tõsiste haiguste tõttu.

Omadused kohtumisel

Nende haiguste loetelu, mille puhul võib immuunsustablette välja kirjutada, on palju laiem. Tuleb meeles pidada, et igal konkreetsel juhul on vaja valida spetsiifilise toimemehhanismi ja toimeainega ravim. Te ei saa ise ravida, see võib olla tervisele ohtlik. Ravi viiakse läbi raviarsti range järelevalve all ja vere immunoloogilise diagnoosiga tablettide manustamise ajal.

Ravi kestus on üks kuni üheksa kuud. Raviskeemi valib arst, keskendudes immunoloogilise häire tunnustele. Suurim mõju ravimid on märgatav haiguste ravi ajal ägedas faasis.

Patsiendile võib välja kirjutada ravimeid järgmistes vormides:

• tabletid;
• kapslid;
• süstid;
• piisad;
• pulbrid;
• siirup;
• salvid;
• rektaalsed ravimküünlad.

Milline on uimastite kontrollimatu kasutamise oht

Kui te ise ravite, võib see põhjustada arengut autoimmuunhaigused. Selliseid haigusi iseloomustab tõsine immuunsüsteemi talitlushäire, mille korral immuunkompetentsed rakud hakkavad ründama ja hävitama organismi enda rakke. Ükskõik milline autoimmuunne patoloogia Seda on raske ravida, seetõttu on see kehale äärmiselt ohtlik.

Pikaajalise või ebaõigete ravimite ärajätmisel ei pruugi immuunsüsteem olla võimeline iseseisvalt töötama. See toob kaasa immuunpuudulikkuse seisundi, mille korral igasugune kokkupuude patogeenne mikrofloora põhjustada vastavaid haigusi.

Millise arsti poole pöörduda

Immunostimuleerivaid ravimeid määrab immunoloog pärast immuunsüsteemi seisundi põhjalikku uurimist. Kerge immuunsuse ravimit võivad välja kirjutada üldarst, infektsionist ja mõned teised arstid. Igal juhul tuleb esmalt pöörduda elukohajärgse kohaliku arsti poole, kes vajadusel väljastab saatekirja kitsa eriarsti vastuvõtule.

Immuunsuse tablettide peamised rühmad ja nende võrdlusomadused

Immunostimulaatorid erinevad tugevuse, kokkupuute suuna, kvaliteedi, kõrvaltoimete poolest. Hästi valitud ravim tugevdab kaitsevõimet, aitab organismil infektsioonidega kiiremini toime tulla. Arutades arstiga ravimi valikut, peaksite pöörama tähelepanu ravimi kättesaadavusele, kuna mõned neist võivad olla väga kallid. Patsiendi väikese rahalise suutlikkuse korral saab arst valida odava analoogi.

Interferoon ja selle indutseerijad

Interferoonide immuunsuse tabletid on ette nähtud külmetushaiguste, gripi ja muude haiguste raviks. viiruslik etioloogia. Koos teiste ravimitega kasutatakse seda kõri papillomatoosi (kurgu papilloomid) ja onkoloogia raviks.

Preparaadid põhinevad inimese leukotsüütide interferoonil, valkude afiinsuspuhastatud antikehadel või sünteetilistel valkudel. Kasutatakse intramuskulaarseid, intravenoosseid, suukaudseid ravimeid ja tilku. Ninasalvi kujul olevaid preparaate kasutatakse sageli ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks epideemiaperioodidel.

Homöopaatilised preparaadid:

• Viferon;
• Gripferon;
• Ergoferon;
• Anaferon.

Patsiendid taluvad ravimeid kergesti, neil pole vastunäidustusi, seetõttu võib neid välja kirjutada alates sünnist ja kasutada raseduse või rinnaga toitmise ajal.

Sünteetilised ravimid (induktorid):

• Arbidol;
• Amiksin;
• Kagocel;
• Tsükloferoon.

Need ravimid võivad põhjustada kõrvalmõjud. Neid ei määrata alla kolmeaastastele lastele, naistele lapse kandmise ja rinnaga toitmise ajal.

Sünteetilised adaptogeenid

Sellesse ravimite rühma kuuluvad suur number mitmesuguseid ravimeid. Tegevus toimeaineid mille eesmärk on stimuleerida kaasasündinud ja omandatud immuunsust. Immuunsuse tõstmiseks mõeldud tabletid aitavad organismil kiiresti toime tulla patogeense mikroflooraga ja taastuda pikaleveninud nakkusliku iseloomuga haigustest.

Immuunsust suurendatakse:

• Levomisola;
• Bemitila;
• Dekametus;
• Isoprinosiin;
• metüüluratsiil;
• Bemitila;

Loidsete nakkushaiguste korral võib ravimeid kasutada paarikaupa, näiteks Diabazoli kombineeritakse sageli Decamevit'i või Levamisooliga. Ravimid vähendavad kiiresti raskeid sümptomeid, suurendavad organismi vastupanuvõimet patogeenidele.

Endogeensed stimulandid

Selle rühma immuunsuse tabletid põhinevad tüümuse ekstraktil, mis on saadud tüümuse näärmest. veised või sünteesitud aine heksapeptiid. Ravimid stimuleerivad raku fagotsütoosi, normaliseerivad lümfotsüütide arvu, suurendavad immuunvastust. Neil on kasulik mõju T-lümfotsüütide toimimisele, suurendatakse interferoonide sünteesi.

Rühma silmapaistvad esindajad:

• Timaliin;
• Imunofan.

Mikroobsed preparaadid

Ravimid sisaldavad patogeenide rakkudest sünteesitud aineid. Ravimite toime on suunatud loomuliku immuunsuse aktiveerimisele. Kui komponendid sisenevad vereringesse, tunneb immuunsüsteem need ära kui ohtlikke aineid ja hakkab tootma tsütokiine, mis käivitavad immuunreaktsioonid. Nende ravimite peamine eesmärk on antigeenide hävitamine ja nende eemaldamine kehast.

Selle rühma ravimid hõlmavad:

• Likopid;
• Pürogenaal;
• Prodigiosan;
• Imudol.

Taimeekstraktidel, vitamiinidel ja laste raviomadustel põhinevad pehmed immuunsust stimuleerivad ained

On ravimeid, mida saab hooajaliste epideemiate ajal iseseisvalt kasutada, koos pikaleveninud haigused, pidev stress või rasked töötingimused. Nende hulka kuuluvad ravimtaimede ekstraktidel ja vitamiini-mineraalide kompleksidel põhinevad preparaadid.

Põhineb taimeekstraktidel

Taimsed adaptogeenid on loodud mittespetsiifilise immuunsuse stimuleerimiseks. Nende määramiseks ei ole vaja läbida immunoloogilist diagnostikat. Arst võib välja kirjutada taimseid immuunstimulaatoreid, mis põhinevad kliiniline pilt haigused. Ravimid mõjutavad immuunsüsteemi õrnalt, kuid samal ajal tõhusalt.

Populaarsed ravimid on valmistatud:

• sidrunhein;
• eleutherococcus;
• ženšenn.

Paljudel teistel taimedel on immunostimuleeriv toime, nende hulgas kasutatakse neid kõige sagedamini muskaatpähkel, kurkum, ingver, apteegitill, piparmünt, kardemon, kaneel.

Vitamiinide kompleksid ja immunoglobuliinid

Kõige märkimisväärsem orgaanilised ühendid jaoks normaalne töö immuunsüsteemi on vitamiinid A, rühmad B, C, E ja D. Kui patsient ei kannata allergilised reaktsioonid rikastatud preparaatide puhul saavad need parimaks vahendiks ohutu tõus puutumatus.

Multivitamiinid kaitsejõudude tugevdamiseks:

• Multi-tabs Immuno plus;
• Immunal forte;
• keskus;
• Vitrum;
• Tähestik.

Immunoglobuliinid on valmis antikehad patogeenide vastu mitmesugused haigused. Need sisalduvad sellistes ravimites nagu Gamimun N, Intraglobin, Humaglobin.

Lastele

Stimuleerige immuunsust lapsepõlves vaja ainult hädaolukorras. See on alles lapsekingades, nii et igasugune sekkumine võib kahjustada. Imikud saavad vajalikud antikehad emapiimaga, seega ei pea nad immuunsüsteemi turgutama.

Kui ravi on vajalik, võib imikutele määrata vitamiine või interferoone. Populaarsete ravimite hulgas on IRS-19, Kipferon, Aflubin, Viferon. Vanematel lastel on lubatud võtta ravimtaimedel põhinevaid ravimeid. Sel juhul peaksite jälgima keha reaktsiooni, kuna laps võib olla allergiline ühe või teise ravimi komponendi suhtes.

Ärge arvake, et antioksüdandid on pillid. Antioksüdandid täidavad meid ümbritsevate taimede maailma, mis on meie igapäevane toit.

Tuntuimad antioksüdandid on vitamiinid A, C, E, samuti glutatioon, seleen, vitamiin B6. E-vitamiini leidub seesami-, päevalille-, kõrvitsa-, pähkli- ja võililleseemnetes, taimeõlid. Köögi- ja puuviljad, marjad on C-vitamiini ja A-provitamiini tarnijad, mis peatavad vabade radikaalide poolt põhjustatud rakkude ja kudede lagunemise ning suurendavad ka teatud immuunrakkude arvu, suurendades vastupanuvõimet paljudele haigustele, sealhulgas tagades resistentsuse vähiprotsessidele. Terades ja seemnetes sisalduv tsink stimuleerib immuunprotsesse, eelkõige neutraliseerib kõik nakkusallikad ja stimuleerib β-rakkude paljunemist, mis, nagu oleme näidanud, reguleerivad antigeene rünnatavate antikehade tootmist.

Pea meeles! Antioksüdantidel on suurim tervist edendav potentsiaal.

Siiski tuleb meeles pidada, et antioksüdantide inimkehasse sattumise viis on väga oluline. Suurim kasu tuua antioksüdante, mis on saadud toidust ja sisenevad kehasse loomulikult.

On leitud, et antioksüdandid muutuvad tõhusamaks, kui nendega kaasnevad teised toidus leiduvad stimulandid. See on eriti oluline beetakaroteeni (provitamiin A) puhul. Toiduga võetuna toob see keha suur kasu. Tablettides võetav beetakaroteen on vähem efektiivne ja suitsetajatel võib see isegi suurendada vähkkasvajad. Miks see nii juhtub, pole veel selge, kuid fakt on fakt.

Antioksüdantide rühmast on soovitav preparaadi kujul lisaks võtta vitamiini E. Selle antioksüdandi päevane tarbimine annuses 200 mg annab märgatava mõju. positiivne mõju ja kõrvaltoimeid ei täheldatud.

Terad, köögiviljad, puuviljad, marjad sisaldavad täielikku valikut antioksüdante, aga ka teisi immuunsüsteemi stimuleerivaid aineid ja aineid, mis takistavad vähi kasvajate teket. Regulaarne ja piisav kasutamine toidus võivad need tooted kaitsta kasvajate, artriidi, külmetushaiguste, tonsilliidi, katarakti, haiguste eest südame-veresoonkonna süsteemist, peal pikki aastaid anda elujõudu, tervist ja noorust.

Mõtle ka, millised toidud võivad olla antioksüdantide, eriti C-, A-, E-vitamiini allikad.

C-vitamiin

Oluline on meeles pidada, et C-vitamiini (askorbiinhappe) vajadus sõltub suuresti sugunäärmete funktsioonist. Kui toidus ei ole piisavalt C-vitamiini, ammutavad sugunäärmed vitamiini keha sisekeskkonnast, vaesutades kudesid ja vähendades seeläbi kudede immuunsust. Kui C-vitamiini kudede varudest ei piisa, väheneb sugunäärmete funktsioon, millega kaasneb immuunsuse vähenemine.

Pea meeles! Kuidas teha kindlaks oma C-vitamiini vajadus?

Selleks saate kodus läbi viia lihtsa laboriuuringu.

Tuleb osta apteegist vesilahus hõbenitraat. Valage tassi kümme tilka hõbenitraadi lahust ja lisage sinna kümme tilka uriini. 2 minuti pärast peaks lahus muutuma valgeks, seejärel halliks, seejärel mustaks, söe värviks. Mida tumedamaks see muutub, seda rohkem on uriinis C-vitamiini. Seetõttu on teie keha C-vitamiiniga piisavalt varustatud ja te ei pea seda lisama askorbiinhape ravimi kujul või muutke oma dieeti. Kui testlahus jääb väga kahvatuks, peaksite suurendama selle vitamiiniga toodete tarbimist.

C-vitamiini rikkad toidud (mg 100 g toote kohta)

Tuleb märkida, et kõige rohkem tõhus mõju sisaldab C-vitamiini, mis siseneb samal ajal kehasse bioflavonoidid, hääldatakse toitaineid kollast värvi(tsitriin, hesperidiin, rutiin, kvertsetiin, eriodiktüool), mis sisalduvad viljalihas ja koore all, kuid mitte mahlas.

Bioflavonoide leidub aprikoosides, apelsinides, murakates, brokkolis, mustsõstras, petersellis, greibis, kapsas, sidrunites, ploomides, papaias, melonites, kõrvitsates, ploomides, kirssides, kibuvitsamarjades, viinamarjades, tomatites, metsikutes rohelistes.

A-vitamiin

A-vitamiin aitab kaasa kudede, eelkõige munasarjade ja munandite kudede tervisele. toidu tarbimine koos kõrge sisaldus vitamiin ja provitamiin A aitavad ära hoida nende näärmete vähikahjustusi. See aitab kaasa kogu suguhormoonide spektri tootmisele nii meestel kui naistel.

Dr M. Walter märgib, et A-vitamiini puudus on valgupuuduse kõrval üks olulisemaid toitumisprobleeme maailmas. Veelgi enam, A-vitamiini ebapiisava tarbimise probleem puudutab rohkem tööstussektori elanikke lääneriigid kui kolmanda maailma riigid. Kolmanda maailma inimeste toitumine on palju loomulikum ja koosneb A-vitamiini rikkast toidust. Samal ajal söövad läänlased liiga palju toite, mis on liiga pikad ja hoolikalt valmistatud ning seetõttu kaotanud A-vitamiini sisalduse.

A-vitamiin on rasvlahustuv ja üldiselt vees lahustumatu. Sisaldab A-vitamiini maksas, mis võib koguneda kuni 600 000 RÜ-ni, enne kui see hakkab suurenema, mis viitab võimalikule mürgistusele.

Tavaline A-vitamiini annus pillides või kapslites, tilkades on ortomolekulaarse toitumise spetsialistide poolt soovitatud ja see on 25 000 RÜ päevas.

A-vitamiini saab inimene loomse ja taimse päritoluga toidust. Loomset päritolu toidus leidub seda aktiivse, juba moodustunud A-vitamiini kujul, nn retinool. Seda leidub taimsetes toiduainetes provitamiini A, karotenoidina, mida tuntakse beetakaroteenina ja mis tuleb organismis muundada aktiivne vitamiin A. Sellise teisenduse tõhusus sõltub individuaalsed omadused organism, mistõttu mõned inimesed kannatavad retinooli puuduse all, olenemata selle toiduga tarbimisest.

Siin on nimekiri märgistatud retinoolisisaldusega toodetest.

E-vitamiin

Väga oluline antioksüdant on E-vitamiin, tokoferool jaoks vajalik õige vahetus ained ja normaalne toimimine immuunsussüsteem. See mängib eriti olulist rolli võitluses vananemisest tingitud immuunsüsteemi nõrgenemise vastu. E-vitamiin on väga oluline ka lihaskoe, eriti südamelihase tugevdamiseks, kapillaaride seinte tugevdamiseks, samuti ainevahetuse ja suguhormoonide sünteesi suurendamiseks.

E-vitamiini puudusel on immuunvastus väga nõrk, kuid piisab, kui võtta 200 mg tokoferooli päevas, sest immuunsüsteemi tugevus taastub tasapisi. Sellise tarbimise annuse juures väheneb ka haigestumise oht. vähk eriti maovähk. Regulaarsel E-vitamiini tarbimisel väheneb müokardiinfarkti risk poole võrra.

E-vitamiini varusid on võimalik täiendada ka dieedi abil. Kujutage ette peamisi E-vitamiini rikkaid toite.

E-vitamiini leidub enamikus rafineerimata jahudest valmistatud toitudes, nagu täisteraleib, kliid, täistera teraviljad, pähklid, sojaoad ja idandatud terad. päevas alates looduslikud tooted inimene peaks saama 600 RÜ E-vitamiini.

E-vitamiini rikkad toidud (ME 100 g toote kohta)

Tuleb meeles pidada, et tavaline toit on väga E-vitamiini vaene ja seetõttu on võimalik vitamiini tarbimist suurendada nii selektiivsemate toidukomponentide kui ka täiendava vitamiini võtmisega ravimi kujul. Ameerika arstid vitamiini soovitatakse tarbida 60-100 mg päevas.

Mineraalid

Neid nimetatakse ka immuunsüsteemi stimulantideks. Pealegi mineraalid vajalik keha luude, lihaste, närvikoe ehitamiseks, siseorganid ja laevad.

Pole juhus, et nad ütlevad, et inimkeha sisaldab kõiki perioodilisuse tabeli elemente. Lisaks süsinikule, hapnikule ja vesinikule on meie kehas umbes 60 keemilised elemendid, kelle osalemine ainevahetusprotsessides on jälgitud ja kinnitatud. 7 elementi peetakse aluseliseks - kaltsium, kloor, magneesium, fosfor, kaalium, naatrium ja väävel - makrotoitained.

Ülejäänud, enam kui 50 elementi, mis sisalduvad väikestes kogustes - mikroelemendid.

Inimene vajab kõiki mineraalaineid, kuid vaid vähesed neist tugevdavad immuunsüsteemi. Need on tsink, raud, vask ja magneesium. Tsingi oleme juba eespool maininud, kuid allpool esitame andmed ülejäänud mineraalide kohta.

Raud

Raud. Immuunrakkudel on oma rauavarude reguleerimise mehhanism. Rauapuudus või liig mõjutab aga immuunsüsteemi tööd.

Ebapiisava rauasisalduse korral väheneb organismi vastupanuvõime infektsioonidele, sealhulgas isegi nohule. See juhtub lümfotsüütide ja tapjarakkude aktiivsuse vähenemise tõttu. Rauapuudus mõjutab aga täiskasvanu immuunsüsteemi vähem kui raua liig.

Liigne rauasisaldus pärsib immuunvastust, pärssides tapjarakkude jagunemist ja stimuleerides supressoreid. Kuid mida rohkem on veres supressoreid, seda rohkem pärsitud on immuunsüsteem. Rauapreparaatide kasutamine toimub ainult vastavalt otsestele viidetele raua kontsentratsiooni vähenemisele veres.

Rauarikkad toidud (mg 100 g toote kohta)

Vask

puudujääk vask ja sellega kaasnevad immuunsüsteemi häired on äärmiselt haruldased, kuna vask satub meie kehasse piisavas koguses tavapärastest toiduainetest.

Magneesium

Magneesium võib leida meie keha mis tahes rakust, kuna see on seotud väga suurel hulgal metaboolsed protsessid. Magneesiumipuudus on väga haruldane, kuna seda leidub nii taimsetes kui loomsetes saadustes ning selle puudus kõrvaldatakse väga lihtsalt.

On kindlaks tehtud, et magneesium mängib immuunvastuses väga omapärast rolli – see aitab rakkudel fikseerida täpselt seal, kus mis tahes probleem tekib. Magneesium mängib olulist rolli integriinide, spetsiaalsete kleepuvate molekulide tootmisel.

Näiteks tegime endale haiget ja haavasse sattus infektsioon. Seinad veresooned vigastuskohas toodavad nad koheselt kleepuvaid molekule – integriine. Mõjutatud piirkonna veresoontesse sattudes kleepuvad kleepuvate molekulidega immuunrakud veresoonte seintele ja kogunevad seega nakkusallika ümber. Nüüd saavad nad hakata baktereid tapma. Immuunrakud vajavad integriine ka viiruste või bakterite enda külge kinnitumiseks.

Täiskasvanu vajab iga grammi kaltsiumi kohta 500 mg magneesiumi ja 400 mg fosforit et neid mineraale oleks ideaalne proportsioon.

Magneesiumirikkad toidud (mg 100 g toote kohta)

Seleen

Seleen toimib ka antioksüdandina. Koos teiste ainetega suurendab see glutatiooni antioksüdantseid omadusi. Juba väike seleenisisalduse tõus veres suurendab T-lümfotsüütide ja tapjarakkude arvu. Seleen suurendab ka interferooni tootmist ja põhjustab (β-rakud sekreteerima rohkem antikehi).

On teada, et seleeni sisaldavat toitu tarbivatel inimestel on väiksem tõenäosus haigestuda vähkkasvajatesse. Optimaalne kogus seleen päevas - 70 mg meestele ja 55 mg päevas naistele. Kuid seleenist üksi vähi eest kaitsmiseks ei piisa. Seleeni kasvajavastane toime on seotud teiste immunostimulantide olemasoluga, mida leidub seda elementi sisaldavates toodetes.

Pea meeles! AT suured hulgad seleen on mürgine ja selle lisamine on vähemalt ebamõistlik.

Seleeni parimad allikad on: nisu, muud rafineerimata terad, pähklid, seemned, kala.

Seleenirikkad toidud (mcg 100 g toote kohta)