Pretjerana seksualna aktivnost - uzrok PCa? O prednostima seksualne apstinencije za muškarce. Šta je povećan seksualni nagon

Seksualna disharmonija bračnog para jedan je od glavnih razloga opadanja ili nedostatka seksualnu privlačnost jednog od partnera ili oboje. Po pravilu, kršenja seksualne želje zbog seksualne disharmonije su mnogo češća kod žena nego kod muškaraca. Često je to zbog činjenice da su ideje muškaraca o seksualnom odnosu ograničene na činjenicu da moraju imati želju i erekciju, kako muškarci kažu, "tako da žele i mogu", a ne uzimaju se u obzir interesi žene. u obzir.

Pošto muškarac, ako ima normalnu potenciju, doživi orgazam pri svakom seksualnom odnosu, onda je on lično takav seksualni život prilično zadovoljan, čak i ako supruga stalno ostaje seksualno nezadovoljna.

S jedne strane, seksualni odnos je odličan trening za seksualne, endokrine, kardiovaskularne, mišićne i respiratorni sistemi. Stoga aktivna seksualna aktivnost u potpunosti produžava život.
Seksualni odnos zahtijeva puno energije. Ali umor nakon seksa trebao bi biti pozitivan, ne iscrpljujući i ne neugodan. Seksualni umor brzo prolazi. Uostalom, seks je u određenoj mjeri sport. To znači da je potrebna stalna obuka. Ako su dugo odsutni, onda ne očekujte da će se brzo vratiti svojim prethodnim vještinama.
Kod starijih od trideset godina, produžena apstinencija dovodi do postepenog pada seksualne funkcije.
Seksopatolozi kažu da se tokom apstinencije kod muškaraca uočavaju dvije faze. Najprije se javlja seksualna preokupacija, osjećaju se prilivi želja, pojavljuju se erotski snovi. Ako ne postoji mogućnost za ostvarenje seksualne želje, tada počinje druga faza - smirenje, kada se želja smanji, seksualni problemi oni jednostavno prestaju da brinu, a osoba može bez nje mnogo mjeseci seksualni kontakt gotovo bez patnje od toga. Poslije produžena apstinencija muškarac može imati privremene seksualne probleme: spor početak erekcije ili previše brzi završetak seksualni odnos. U roku od desetak intimnih kontakata ovo stanje se eliminira, a muškarac ulazi u svoju uobičajenu normu.

S druge strane, seksualna neumjerenost neminovno dovodi do slabljenja bubrega, preranog starenja. Neselektivno trošenje seksualne energije dovodi do toga da morate uložiti mnogo truda da biste je obnovili. Osim toga, zajedno sa seksualnom energijom, gubi se i sperma - eliksir dugovječnosti, jer upravo sperma pomaže tijelu da održi stabilnost, umnožava se vitalnost podržava mlade.

Osim toga, pretjerana seksualna aktivnost može imati niz negativne posljedice: slabljenje organizma i venuće organizma, pogoršanje vida i sluha, pojava slabosti i bolova u nogama, leđima, bubrezima i bešike i izgled smrad iz usta.

Seksolozi smatraju da je normalno fiziološki ciklus seksualne odnose supružnici (ili bilo koji par) treba da imaju najmanje 3-4 seksualna čina sedmično.

U ovoj situaciji, savjetujemo vam da ponovo pokušate razgovarati sa svojim mužem, ali već da argumentirate svoju nespremnost za tako česte seksualne odnose. Navedite kao argumente sve "minuse" pretjerane seksualne aktivnosti. Ako razgovori ne vode nikuda, najbolje bi bilo zakazati sastanak sa seksoterapeutom.

ALI Australijski naučnici doveli su u pitanje zdravstvene prednosti tradicionalnog seksa za muškarce. Biolozi sa Univerziteta Zapadne Australije kažu da u stvari, pretjerana seksualna aktivnost dovodi do oslabljenog imunološkog sistema, potkopavajući resurse tijela. .

Naučnici su do takvih zaključaka došli ispitivanjem insekata - poljskih cvrčaka. Prema mišljenju stručnjaka, biomehanizmi kod muškaraca i cvrčaka su apsolutno slični. Promatranje je otkrilo vezu između proizvodnje sperme u tijelu i zdravlja kod muškaraca. Ispostavilo se da tokom proizvodnje visokokvalitetnog sjemena, na primjer, pate drugi sistemi organizma, ali ono postaje ranjivije u tom periodu. imuni sistem. Ispostavlja se da je tijelo mužjaka meta za razne bakterije i virusne infekcije. Istovremeno, što je više seksa, to je manja njegova sposobnost da se odupre bolestima.

Ova informacija je posebno važna, smatraju stručnjaci, za one koji imaju dovoljno nizak nivo seksualnu privlačnost. Ako muškarac ima sklonost neurotičnim reakcijama, onda neumjeren seks može uzrokovati razvoj neuroza. Takođe, raspoloženje se može značajno pogoršati, muškarac postaje razdražljiv i brz. Čak mogu postojati i manifestacije agresije.

Sa upalom hronične prirode unutrašnjih genitalnih organa, neumjerenost od intimnost takođe može dovesti do veoma tužne posledice, jer izaziva pogoršanje svih tegoba.

Doktori crtaju Posebna pažnja u trenutku početka seksualne aktivnosti modernih tinejdžera. Pubertet kod mladića se javlja prilično rano - u dobi od 12-14 godina. Stručnjaci upozoravaju da seksualni odnos u vrlo mladoj dobi može biti opasan, jer je organizam dječaka mlađih od 15 godina još preslab za stres koji doživljavaju tokom odnosa. Uostalom, seksualni odnos zahtijeva puno energije iz tijela. A redovni kontakt sa seksualnim partnerom, uzimajući puno snage od tinejdžera, može značajno usporiti, u nekim slučajevima, i fizički i mentalni razvoj.

Izvor - https://goo.gl/ITlMlK

Preterano raznolik seksualni život muškarca značajno povećava rizik od raka prostate. Do ovog zaključka došli su naučnici sa Univerziteta u Notingemu.

Glavna poenta studije bila je sugestija da polni hormoni kod nekih muškaraca mogu biti odgovorni ne samo za jače seksualni nagon u mlađim godinama, ali i za razvoj raka prostate u kasnijoj životnoj dobi.

U eksperimentu je učestvovalo 809 muškaraca, od kojih je 400 ranije imalo dijagnozu raka prostate, a 409 je bilo zdravo. U toku istraživanja posebna pažnja je posvećena sljedećim parametrima: seksualna aktivnost, broj seksualnih partnera i slučajevi polno prenosivih infekcija. Analiza dobijenih podataka pokazala je korelaciju između seksualne aktivnosti i rizika od raka prostate.

Istraživači su otkrili razliku između ove dvije grupe u količini seksualnog kontakta koji je muškarac imao. Tokom eksperimenta se pokazalo da muškarci kojima je dijagnosticiran rak prostate češće imaju seks ili masturbiraju. Tako je 40% muškaraca sa rakom prostate to činilo više od 20 puta mjesečno, a u zdravoj grupi takvih muškaraca bilo je samo 32%. Istovremeno, među muškarcima sa rakom prostate, većina je u prošlosti imala više od šest partnera, a u grupi zdravi muškarci njih samo trećina.

Ali prema vođi tima dr. Polyxenia Dimitropoulou, veza između seksualne aktivnosti i raka prostate slabi s godinama. Naučnici još ne mogu objasniti razlog za potonji obrazac. Međutim, ovo otkriće ukazuje na to hormonska terapija može biti veoma efikasan u borbi protiv raka prostate. Prema P. Dimitropoulouu, hormoni imaju ključnu ulogu u nastanku karcinoma prostate, pa je stoga kao terapija moguće smanjiti nivo hormona koji bi trebalo da stimulišu rast ćelija raka.

U strukturi morbiditeta muškaraca prostatitis je na prvom mjestu. Prema različitim procjenama, incidencija muškaraca starosti 25-45 godina iznosi 30-40%. Rizik od prostatitisa značajno se povećava sa godinama. AT novije vrijeme postoji trend "podmlađivanja prostatitisa", odnosno bolest se sve više razvija kod mladih muškaraca.

Općenito, stvarni rizik od prostatitisa javlja se kada se uspostavi pubertet i počne seksualna aktivnost. Istovremeno, kvalitativni i kvantitativni aspekti seksualne aktivnosti u velikoj mjeri određuju rizik od prostatitisa.

Postojeća pretpostavka da se prostatitis javlja uz nedovoljno aktivan seksualni život donekle je opravdana. Redovan seks ima povoljan uticaj na funkcionalna aktivnost muški reproduktivni sistem i normalizuju hormonski status muškaraca. Istovremeno, i višak i nedostatak seksualne aktivnosti mogu postati faktor rizika za razvoj prostatitisa. Niska aktivnost seksualni život podrazumeva pojavu kongestivnih pojava na nivou karličnih organa uopšte i prostate posebno. Stagnacija krvi i soka prostate u tkivima prostate predisponira nastanak infekcije i tranziciju akutni proces u hroničnu. S druge strane, pretjerana seksualna aktivnost (posebno sa velika količina partnera) takođe predisponira nastanku prostatitisa. Previše aktivan seksualni život karakterizira povećan rizik od prijenosa i razvoja raznih infekcija koje mogu uzrokovati prostatitis.

Kvalitet spolnog odnosa također utiče na rizik od prostatitisa. Tokom seksualnog uzbuđenja dolazi do navale krvi u tkiva prostate. Tokom orgazma, prostata se skuplja, oslobađajući se viška krvi u žilama. Potpuni polni odnos (koitus), sam po sebi, jeste odličan lijek prevenciju prostatitisa, dok prekinuti koitus ili veoma dug seks povećavaju rizik od prostatitisa.

Međutim, ova veza između seksualnog života i prostatitisa nije iscrpljena. Kao što je poznato, jedan od kardinala kliničke manifestacije prostatitis su seksualni poremećaji. Prema podacima savremena istraživanja učestalost pojave seksualnih poremećaja kod pacijenata sa prostatitisom procjenjuje se na sljedeći način: erektilna disfunkcija (slaba erekcija) se uočava u oko polovine svih slučajeva prostatitisa, a smanjenje seksualne želje uočava se kod četvrtine pacijenata koji boluju od ove bolesti. . Povrede seksualne sfere s prostatitisom imaju negativan utjecaj na osobni život pacijenta, u kojem seksualni odnosi zauzimaju važno mjesto. Više od 85% pacijenata sa prostatitisom govori o tome značajno smanjenje učestalosti seksualnih odnosa zbog bolesti, oko 60% kaže da se zbog seksualnih poremećaja uzrokovanih prostatitisom njihov odnos sa seksualnim partnerom pogoršao ili potpuno prekinuo. Postoji pretpostavka da seksualni poremećaji na pozadini prostatitisa predisponiraju za homoseksualne odnose. Djelomično je ova pretpostavka opravdana očiglednom diskreditacijom čovjeka koja se dešava tokom ove bolesti.

Uzroci seksualne disfunkcije kod prostatitisa
Patogenetski odnos između prostatitisa i seksualnih poremećaja koji se javljaju u pozadini ove bolesti vrlo je dvosmislen. S jedne strane, postoje dokazi da morfološke i funkcionalne promjene na prostati negativno utječu seksualne funkcije, s druge strane, razvoj seksualnih poremećaja je u velikoj mjeri određen psihički poremećaji javlja se kod prostatitisa. Dakle, faktori uključeni u razvoj seksualnih poremećaja kod prostatitisa mogu se podijeliti u dvije glavne grupe: organske i psihogene.

Uloga organskih faktora (oštećenja organa i tkiva) u patogenezi prostatitisa dokazana je brojnim studijama. klinička zapažanja. Poznato je da kod hronični prostatitis receptorski aparat (nervni završeci) prostate je podvrgnut značajnom oštećenju, što neminovno dovodi do poremećaja refleksa odgovornih za erekciju i ejakulaciju. Kronična upala u tkivima prostate dovodi do stvaranja trajnog žarišta iritacije. nervnih završetaka, u vezi sa čime, početnim fazama prostatitis, postoji povećana ekscitabilnost i preuranjena ejakulacija. Važno je napomenuti da hronična iritacija osjetljivih receptora prostate s vremenom dovodi do iscrpljenosti. nervnih centara, regulišući osnovne seksualne funkcije, pa nakon povećane ekscitabilnosti dolazi do smanjenja ekscitabilnosti i erektilne disfunkcije. Kako god bilo, pojava perzistentnih seksualnih poremećaja ne može se objasniti morfološkim i funkcionalnim promjenama prostate tijekom kroničnog prostatitisa.

Normalan seksualni odnos podrazumeva saradnju dve organske komponente (genitalni sistem i neuronskih puteva) i psihološki (seksualna želja - libido, emocionalni stav seksualni odnos, samopouzdanje i partner). Negativan uticaj organski poremećaji o seksualnoj funkciji o kojoj smo gore govorili, proteže se na psihološku komponentu seksualnog procesa. Međutim, posljednjih godina sve je više podataka o postojanju pojedinca psiholoških mehanizama uključeni u razvoj seksualnih poremećaja kod prostatitisa.

Mentalno opterećenje je sastavna komponenta kliničku sliku hronični prostatitis. Ovaj simptom se javlja kod 75% pacijenata sa prostatitisom Faktori koji doprinose razvoju mentalnog opterećenja kod ove kategorije pacijenata su: hronični bol i primarni organski poremećaji seksualne funkcije.

Sindrom kronične boli opažen je kod većine pacijenata s kroničnim prostatitisom. Najizraženiji i najneugodniji su bolovi kod sindroma kronične karlične boli (ovo je jedan od oblika kroničnog prostatitisa). Najčešće se bol javlja ili pogoršava u pozadini seksualnog uzbuđenja, erekcije ili ejakulacije, što seksualnom odnosu daje negativnu emocionalnu konotaciju. Kao što znate, bol je glavni faktor stresa. Odgovor na stres je pokušaj tijela da izbjegne naknadno izlaganje podražaju. U slučaju boli koja je povezana sa seksualnim odnosom, muškarac će svjesno ili podsvjesno nastojati ograničiti seksualnu aktivnost – izvor boli.

Primarni seksualni poremećaji kod kroničnog prostatitisa su svakako organski. To dokazuje i efikasnost liječenje lijekovima(npr. uz pomoć antibiotika) u otklanjanju ovih poremećaja na ranim fazama bolesti. Čak i neizraženi seksualni poremećaji mogu značajno uznemiriti muškarca i uzrokovati smanjenje njegovog samopoštovanja. U ovom slučaju može se razviti začarani krug u kojoj anksioznost zbog disfunkcije određeno telo negativno utiče na njegovu funkciju, što zauzvrat samo povećava strah.

Utjecaj psiholoških mehanizama na razvoj seksualnih poremećaja dokazan je kliničkim zapažanjima razne kategorije pacijenata sa raznim mentalnim poremećajima. Posebno se pacijenti s depresijom stalno žale na smanjenje seksualne želje i promjenu emocionalno obojenje seksualne odnose. Pacijenti sa hipohondrijskim poremećajima ( lažna bolest) žaliti se stalni bol ili nelagodnost u genitalnom području, što dovodi do ograničavanja seksualne aktivnosti i na kraju dovodi do uspostavljanja upornih seksualnih poremećaja. Vrijedi napomenuti da su u gore opisanim slučajevima uzroci seksualnih poremećaja "čisto psihološki".

Pacijenti s kroničnim prostatitisom imaju tendenciju formiranja hipohondrija i depresivnog tipa ponašanje. Karakterizira ih produžena fiksacija na simptome bolesti, pojavu nametljive misli o neefikasnosti lečenja io budućim problemima u ličnom i profesionalnom životu. Često, u pozadini kroničnog prostatitisa, javljaju se vegetativni poremećaji: prekomerno znojenje, drhtanje ruku, poremećaj spavanja i apetita.

Općenito, seksualna disfunkcija kod pacijenata s prostatitisom je mješovita. To je posebno uočljivo kada se posmatraju faze uspostavljanja seksualnih poremećaja: u početku se javlja bol tokom snošaja, prerana ejakulacija i ublažavanje orgazmičkih senzacija, zatim se razvija erektilna disfunkcija i smanjenje seksualne želje. Bol tokom snošaja, zamućeni osjećaji za vrijeme orgazma i prijevremena ejakulacija nastaju zbog hronična upala prostata (uglavnom sjemeni tuberkul). Vremenom ovi poremećaji dovode do uspostavljanja erektilne nesposobnosti - dijelom zbog iscrpljivanja nervnih centara koji reguliraju erekciju, dijelom zbog negativan uticaj hronično sindrom bola kao psihološki inhibitor. Smanjenje libida (seksualne želje) se uspostavlja kako zbog progresivnih organskih poremećaja, tako i zbog formiranja izraženog negativnog stava pacijenta prema seksualnim odnosima i stalnog “očekivanja neuspjeha”.

Stoga seksualnu disfunkciju kod kroničnog prostatitisa treba posmatrati kao kompleks patološki proces u kojoj su paralelno uključeni psihološki i organski faktori. Negiranje ovog stava od strane nekih doktora (podržavajući samo jednu od strana patogeneze) izlaže pacijenta teškim dijagnostičke procedure i produženo, neefikasno liječenje.

Liječenje seksualnih poremećaja kod kroničnog prostatitisa
Metode korekcije seksualnih poremećaja kod kroničnog prostatitisa se u velikoj mjeri poklapaju sa metodama liječenja samog kroničnog prostatitisa. Budući da ova faza liječenja eliminira organski uzroci bolest. Istovremeno, eliminacija psihološki razlozi seksualni poremećaji zahtijevaju posebne metode tretman.

U početnim fazama, liječenje seksualnih poremećaja kod kroničnog prostatitisa ne zahtijeva imenovanje jakih psihotropne droge(antidepresivi ili sredstva za smirenje). Dobri rezultati može se postići imenovanjem biljnih sedativi, biljni adaptogeni i stimulansi (Cordyceps, Ginseng, Eleutherococcus, Pantocrine, Rhodiola, Origano, itd.).

Više izraženi prekršaji zahtijevaju dodatni recept za lijekove koji obnavljaju seksualnu funkciju: Sildenafil, Vardenafil, Impaza.

U svim slučajevima seksualne disfunkcije indicirana je psihoterapija. Cilj psihoterapije je otklanjanje mentalnog stresa i letargije pacijenta, koji su, kao što je gore prikazano, važni patogenetski faktori.

Pacijenti s kroničnim prostatitisom u pravilu su zatvoreni i ozloglašeni po svojoj bolesti. Stoga, eksplanatorni razgovori sprečavaju nastanak intrapsihičkih konflikata i doprinose socijalnoj i psihičkoj adaptaciji pacijenta.

Bibliografija:

Alyaev Yu. G., Vinarov A. Z., Akhvlediani N. D. Hronični prostatitis i kopulativni poremećaji, 2004.

Arnoldi E.K. Hronični prostatitis: problemi, iskustvo, izgledi. Rostov n/a: Phoenix, 1999.

Šuster P. I. Seksualni poremećaji i neplodnost kod hroničnog prostatitisa, M.: Informpoligraf, 2002. S. 341-342.

Seks je dobra stvar. Međutim, kako kažu, morate znati meru. Previše revnosti u ovoj stvari preplavljeno je posljedicama za tijelo.
Kako izbjeći manje (i ne baš) ozljede i nevolje "na poslu" i kakve opasnosti čekaju "seks šampionke" - rekli su prijestonički ljekari.
Pritisnite pauzu
- Zapravo, ne postoji "preobilje" u odnosu na seks! kaže ginekolog najviša kategorija Tatyana Yakuseva. - Možete voditi ljubav onoliko često koliko vam fizički i psihički dozvoljavaju. Osim toga, naučnici su odavno dokazali da apstinencija negativno utiče na naš organizam! Poznato je da kod muškaraca iz dugih pauza u intimni život erekcija je često poremećena, postoje problemi sa ejakulacijom. Žene mogu imati problema psihološke prirode... Ipak, za sve je potrebna mera! Naročito voljene prirode, neke opasnosti još uvijek mogu stajati na čekanju...
Ko je naše zagrijavanje?
"Nalet strasti u nekim slučajevima može izazvati takve probleme kao što su uganuća, vaginalni mišići, mikrotraume sluznice, crvenilo i ogrebotine", kaže ginekolog-fizioterapeutkinja Daria Pomazanova. - Ponekad glava penisa i frenulum mogu patiti od trenja (dešava se da prirodno podmazivanje nestane na kratko zbog učestalosti odnosa). Obično se ovi dosadni simptomi ne osjećaju do sljedećeg dana.
Također, na vanjskim usnama, kao rezultat previše zasićene opskrbe krvlju u njima, često se pojavljuju znaci preranog starenja u obliku bora, pukotina i suhe kože. Izbjeći takve probleme je prilično lako – prije nego što vodite ljubav, povedite zajedno topla kupka ili tuširajte (to će pomoći da mišići budu elastičniji) ili koristite posebne intimne lubrikante i gelove.
Da nikakva opterećenja nisu strašna, povećajte vrijeme "preludija" - iz toga se prirodno podmazivanje intenzivnije oslobađa i ligamenti se bolje zagrijavaju.
Kakve strasti!
„Naravno, najmanje je vjerovatno (ali to se, nažalost, događa!) Uz pretjerano nasilnu manifestaciju osjećaja, može se dogoditi opasna stvar - ruptura vagine (njenog luka, prednjeg zida), kaže plastični hirurg-ginekolog Mihail Zinkin . - Šta je ispunjeno takvim "ranama"? Kao prvo - obilno krvarenje, upalnih procesa i prodiranje infekcije u organizam (ovo ne računajući jak bol).
Ako vam se dogodilo nešto slično, odbacite sve strahove i stid i hitno potražite pomoć hirurga kako biste izbjegli neželjene posledice! - upozorava specijalista.
Zadnji deo je zaštićen
Inače, doktori nazivaju najtraumatičnije analni seks. Čak je i rimski pjesnik Martel prijetio svojoj ženi razvodom jer nije htjela da vodi ljubav s njim. na nekonvencionalan način, dok mu druge rimske matrone to nikada nisu poricale. Poznato je i da je u devetnaestom veku ova vrsta snošaja bila prilično popularna u radnom okruženju – pribegli su joj da bi izbegli neželjenu trudnoću.
Jedna od najčešćih ozljeda kod učestalog analnog seksa su pukotine anusa, povreda sluznice, istezanje kružnog mišića - sfinktera. Ovo posljednje je posebno opasno, jer s vremenom može dovesti do vrlo ozbiljne posledice: oštrim oblicima hemoroidi, inkontinencija. Ovaj delikatni mišić može lako pretrpjeti rupturu, ali će zacijeliti vrlo sporo i bolno.
Dangerous Gate
Neki stručnjaci smatraju da analni seks izaziva bolesti kao što su analni karcinom (displazija) i rak rektuma!
Neće biti suvišno znati da je ovakav seks praktički otvorena kapija za sve viruse ( crijevna infekcija, uretritis, papiloma). Sluzokoža rektuma ( analni otvor) za razliku od vaginalne sluznice je mnogo manje prilagođena zaštiti organizma od infekcije, a kondomi u ovaj slučaj nije panacea, - upozorava urolog, androlog Dmitrij Azanjan. - Izbjegavajte i kombiniranje analnog seksa s vaginalnim seksom: crijevna mikroflora koja je ušla u vaginu može uzrokovati ozbiljne zarazne, inflamatorne bolesti materice.
sindrom meda
- Još jedna nesreća koja čeka posebno vatrene partnere je tzv. medeni mjesec", - kaže ginekolog Tatjana Yakuseva. - Najviše svetlih znakova ovu privremenu bolest: osjećaj nelagode tokom intimnosti, bolno mokrenje, iritirana sluznica, mikro-upala, peckanje, svrab, ponekad iscjedak (leukoreja).
Svi ovi simptomi se obično javljaju zbog bolesti kao što su bakterijska vaginoza(narušavanje prirodne flore vagine), kolpitis (upala vanjskih genitalnih organa i sluznice vagine) pa čak i cistitis, upala sluznice mokraćne bešike).
Passion Berries
Da biste uklonili sve ove neugodne manifestacije, prvo morate ograničiti svoju seksualnu aktivnost.
Kod vaginoze i kolpita korisno je (kao preventiva) piti odvar od listova kadulje, nevena, trave stolisnika i bobica kleke. Uvarak se priprema na sljedeći način: 2 žlice. kašika kolekcije preliti sa 1 litrom kipuće vode, insistirati u termosu preko noći i uzeti 30 minuta. prije jela (oko 1/4 šolje) mjesec dana.
Ovu infuziju možete koristiti za lokalne kupke noću. Tople kupke s dodatkom ljekovitih mješavina trava sukcesije, lavande, koprive, hrastove kore umiriće i ublažiti iritaciju sluzokože.
Zahvaćenu sluznicu možete podmazati medom (razrijediti vodom u omjeru 1:10). Od bjelača dobro pomažu tople kupke od borovih grančica ili od ekstrakta bora (za 100 g borovih grančica skuvati 10 litara kipuće vode, držati na laganoj vatri 30 minuta i ostaviti 1 sat).
Piti ili ne piti?
- Prečest aktivni seks ponekad dovodi do nervna iscrpljenost, - kaže doktor sportske medicine, seksualni terapeut, psihoterapeut Leonid Abramov. - Izražava se u jak osećaj umor, apatija, rastresenost, emocionalna neravnoteža. Osim toga, seks je prilično pristojan stres od vježbanja na tijelu, pri čemu gubimo veliki broj vode (pola sata vođenja ljubavi može zahtijevati isti napor kao i trčanje udaljenosti od pet kilometara), a to se može dogoditi bez očitog znojenja.
Stoga je nakon svakog intimnog kontakta potrebno nadoknaditi zalihe vlage u tijelu kako bi se spriječila dehidracija koja samo uzrokuje umor i povećava rizik od nervnog umora. Za to će biti dovoljna boca vode ili soka od pola litre. Ponovo uspostaviti bilans vode i soliće pomoći mineralna voda. Kao što znate, vrlo dobro tonira i ublažava žeđ. zeleni čaj. Uvarak od mente sa glogom umiriće, normalizovati rad krvnih sudova i srca.
hormon libida
Prema nekim ljekarima, do sloma seksualne snage (posebno kod muškaraca) može doći i zbog smanjenja hormona seksualne želje – testosterona.
Kada žene imaju seks, nivo testosterona u njihovom organizmu raste, ali kod muškaraca, nakon čestih orgazama, količina ove supstance u krvi značajno opada. To dovodi do činjenice da se odmah nakon intimnosti muški mišići snažno predaju svojoj sposobnosti kontrakcije, što dovodi do nagli pad fizička aktivnost. Osim toga, nedostatak hormona libida uzrokuje razdražljivost, osjećaj depresivnog raspoloženja.
orgazam droge
Nesputan seks negativno utiče na moždane ćelije! Takvu hipotezu nedavno su iznijeli evropski naučnici-seksopatolozi. Po njihovom mišljenju, endorfini koji se oslobađaju tokom orgazma (koji izazivaju osjećaj zadovoljstva) nisu tako bezopasni kao što se mislilo. Ove supstance deluju na organizam kao heroin. I ako heroin, prodire kroz ćelijske membrane, ravnomjerno se raspoređuje po ćelijama tijela, zatim endorfini, koji se oslobađaju u mozgu, djeluju direktno na njegove stanice.
Seksopatolozi kažu da svojevrsno "predoziranje" endorfina uz povećanu seksualnu aktivnost (!) može dovesti do nepovratnih promjena u moždanim stanicama, što je prepuno mikroskopskih krvarenja, poremećaja cirkulacije, a nakon toga može ugroziti kancerogene neoplazme. Međutim, osnivači takve hrabre teorije iznose rezerve, navodeći da je prerano donositi konačne zaključke: hipotezi je potrebno detaljnije istraživanje!
Dajte kvalitet!
Postoji i mišljenje da previše energičan seksualni život dovodi do smanjenja sposobnosti muške sperme do oplodnje ženskog jajeta. Je li stvarno?
Nakon čestih ejakulacija (na primjer, 4-6 puta dnevno), kvalitet sperme se pogoršava, ali samo za kratak period! - kaže urolog Sergej Žakov. - Bukvalno za jedan dan korisne karakteristike sjemena tekućina se iznova obnavlja, tako da to ni na koji način ne utiče na začeće.
Jedino što se može desiti tokom "nabrajanja" (naglašavamo da sve zavisi od individualne karakteristike tijela), tako da je ovo privremeni nedostatak erekcije (prilično prirodni period"nepodražljivost"), smanjenje količine sperme. Ponekad se može dogoditi takozvana astenična ejakulacija - to je kada semena tečnost ne izbija, već slobodno teče.
Drugo srce
Ali za rad srca, suprotno zabludi, ne postoji aktivan seksualni položaj pogubnog uticaja ne renderuje. Čak i obrnuto! Seksolozi i kardiolozi jednoglasno tvrde: tokom redovnog seksa trenira se srčani mišić, održava normalna cirkulacija krvi u tijelu, povećava se otpornost srca na stres i djelovanje brojnih štetni faktori dovodi do razvoja ateroskleroze i koronarna bolest. Posebno se pokreću mehanizmi koji sprečavaju razvoj stresa.
Ali liječnici također upozoravaju: oni koji već boluju od bilo koje kardiovaskularne bolesti (posebno infarkta miokarda i srčane insuficijencije) ne bi trebali biti revni u "ljubovnim aferama".
Osim toga, seks je odličan simulator za prostatu, ili, kako se još figurativno naziva, "drugo srce muškarca". By najmanje tačno je dokazano da stabilna erekcija i ejakulacija sprečavaju razvoj prostatitisa. To je zbog činjenice da se redovnim vođenjem ljubavi smanjuju šanse za razmnožavanje bakterija u kanalima žlijezde. Što je manja stagnacija soka prostate, to je manja vjerovatnoća bolesti.