Kako ukloniti izbočine na nogama bez operacije. Kada vam je potrebna operacija za uklanjanje kvrga na nozi. Ortopedski uređaji za ispravljanje deformiteta

pojavio na nozi bolna kvrga? Ovo može biti simptom ozbiljna bolest — hallux valgus, što se može odrediti pomoću savjeta navedenih u članku.

Simptom je formiranje kvrga na nogama neprijatna bolest, što značajno narušava kvalitet života, uzrokuje bol i otežano hodanje, a također nevjerovatno otežava odabir cipela. Pokušajmo shvatiti što uzrokuje stvaranje izbočenih kostiju i kvrga i kako se nositi s ovom bolešću.

Kvrga ili kost?

Deformitet stopala, zbog kojeg se kod ljudi formira takozvana „kvrga“, zapravo nije ni kvrga ni izraslina. Izbočeni defekt nije ništa drugo do kost, zglob palca, koji zbog procesa deformacije metatarzalna prema unutra, počinje da se izboči prema van.

Ovo je dosadna bolest, najčešća kod žena. Neprijatno obrazovanje uzrokuje mnogo neugodnosti koje utječu ne samo na ljepotu žene, već i na njeno zdravlje.

Važno je na vrijeme uočiti proces deformacije i posavjetovati se s liječnikom, inače posljedice takve "izbočine" na nozi mogu biti vrlo žalosne.

Šta može uzrokovati kvržicu na kosti palca?

Naučnici su dokazali da žene pate od hallux valgusa (naime, ozloglašena "kvrga" na nozi ima takav naučni naziv) 20 puta češće od predstavnika jačeg pola. Prije svega, takve kliničku sliku uzrokovano činjenicom da žene u potrazi za ljepotom i modom zaboravljaju na svoje zdravlje.

Dakle, dugotrajno i često nošenje visokih potpetica i uskih cipela može postati prirodni faktor koji izaziva razvoj deformiteta stopala.

Osim toga, postoje i drugi faktori:

• ravna stopala
• nasljednost
• stalno hodanje koje stvara veliki stres na stopalo
• gojaznost
• bolesti hrskavice
• povreda stopala

Nemojte misliti da su stariji ljudi podložni bolestima. Poslednjih decenija među obolelima od hallux valgusa sve je više mladih, pa čak i mladih devojaka starijih od 12 godina! Stoga je važno da se visoke potpetice pojave u životu djevojčice što je kasnije moguće, jer će deformirano stopalo imati utjecaja na ostatak njenog života, a vi ćete morati potpuno zaboraviti na elegantne cipele.

Zašto boli kvrga na kosti palca?

Ljudsko stopalo ima složena struktura, zahvaljujući kojoj je omogućena funkcija hodanja. Kada je opterećenje koje pada na koštani aparat stopala neravnomjerno, dolazi do opuštanja i gubitka elastičnosti ligamenata i tkiva koji osiguravaju apsorpciju udara pri hodu.

Dakle, uz stalni utjecaj faktora koji izazivaju takve procese, metatarzalna kost odstupa od svog uobičajenog položaja i formira valgus kut - njen vrh je vrlo izbočena "kvrga".

Nakon deformacije stopala, opterećenje se nastavlja neravnomjerno postavljati. Ona područja koja primaju najveće opterećenje počinju boljeti, a pritisak pomaknutih tkiva uzrokuje dodatnu nelagodu čak i u mirovanju.

Šta učiniti ako na nozi raste kvržica?

Kod prvih znakova pojave kvržice na nozi, odmah se obratite ortopedu. On će provesti detaljan pregled, utvrditi uzroke razvoja hallux valgusa i propisati metode za ispravljanje stanja:

• nošenje ortopedskih cipela
• masaže i fizioterapija
• zavoj
• korektivni jastučići za cipele

• interdigitalne pregrade za korekciju i ublažavanje tegoba
• hardverska vuča
• fizioterapija

U više teški slučajevi kada konzervativno liječenje ne uspije, pribjegava se hirurškoj intervenciji.

Liječenje kvrga na nozi narodnim metodama

Unatoč raširenom uvjerenju da se hallux valgus može izliječiti sam, to je daleko od slučaja. Štoviše, dosadna kvrga na nozi potpuno je izlječiva samo uz pomoć hirurške intervencije - bolest se može ispraviti i suspendirati, ali već formirane promjene neće nikuda ići i ispupčena kost se neće vratiti na prvobitno mjesto.

U svakom slučaju, kod prvih znakova deformiteta stopala treba se obratiti ortopedu.

Primjena bilo koje metode narodni tretman bez savjetovanja s liječnikom mogu samo izazvati pogoršanje problema, a samim tim i pogoršanje hoda, probleme s kralježnicom i odabirom obuće, stalni osjećaj boli čak i u mirovanju.

Ali to ne znači da je drugačije narodne recepte ne može se koristiti kao dodatne metode na mainstream terapiju. Postoji mnogo efikasnih ljekovitih tinktura i kupki koje će pomoći u ublažavanju bolova i nelagode. Ali rezultati takvih metoda su privremeni i o njima treba razgovarati s liječnikom.

Sljedeći recepti su efikasni i jednostavni za ublažavanje bolova kod hallux valgus deformiteta stopala:

• Kompresija žuči

Kompresija žuči, koja se može kupiti u ljekarni, pomoći će u ublažavanju nelagode. Prije spavanja, pamučni jastučić se obilno navlaži žuči i nanese na kost na nozi. Nakon toga, noga se umota u komad tkanine ili maramicu zagrijanu peglom i umota u plastičnu vrećicu. Možete obući čarapu na stopalo i mirno spavati cijelu noć.

• Jod iz izbočina na kosti noge

Savršeno ublažava bol i trljanje od joda i analgina. Za pripremu smjese potrebno je zdrobiti 6 tableta analgina u prah i dodati 50 mg joda. Smjesom se obilno podmazuju izbočene kosti 5-6 puta dnevno. Osim toga, jodne mrežice se mogu koristiti u području deformacije.

• Slane kupke

U tri litre tople vode treba rastvoriti 100 g soli. U ovom rastvoru potrebno je da stopala držite 20 minuta, a nakon toga se preporučuje lagana masaža stopala.

• Tinktura od lovorovog lista

Uz jake bolove i nelagodu, tinktura lovorovog lista se široko koristi. Za pripremu tinkture, 10 g suhog lovorovog lista prelije se sa 100 g amonijaka. Nakon nedelju dana infuzije na tamnom mestu, tinktura je spremna za upotrebu.

Korektor izbočina na nožnom prstu

U ranoj fazi deformiteta stopala, primjena korektora za palac ima značajan učinak. Njihovo djelovanje je fiksiranje prsta u njegovom anatomskom, odnosno prirodnom položaju, koji neće dopustiti da bolest napreduje i pomoći da se riješite boli. Za više teške faze hallux valgus, učinak korektora svodi se samo na uklanjanje nelagode i boli.

Korektor može biti:

• tkanina

• Silikon

• Gel

• Plastika

U zavisnosti od čvrstoće materijala, određuje se i nivo fiksacije korektora. Plastika je u stanju ispraviti deformaciju u kratkom vremenu zahvaljujući visokoj fiksaciji. Dok silikon i gel pomažu u rješavanju problema samo u početnoj fazi na duži period. Korektori tkanine se više koriste kao držači za ublažavanje nelagode i sprječavanje trljanja izbočine kosti o cipelu.

Čarape od izbočina na nogama

Ne manje od efikasan metod korekcija deformisanog stopala su ortopedske čarape. Posebno krojenje i materijal omogućavaju ovoj čarapi da fiksira stopalo, drži palac u prirodnom položaju, tako da bol nestaje.

Noseći korektivne čarape, možete nositi cipele bez ikakve nelagode. U početnoj fazi hallux valgusa, ortopedske čarape pomažu u zaustavljanju daljnjeg procesa patoloških promjena stopala.

Šta učiniti ako dijete ima kvržicu na palcu?

Valgus deformitet se može pojaviti i kod djeteta. U pravilu, u dobi od oko godinu dana, kada beba počne samostalno hodati, majka može primijetiti pojavu nekarakterističnog hoda kod njega. U starijoj dobi može se pojaviti izbočena kvrga na nožnom prstu. Ako sumnjate na deformitet stopala, odmah se obratite dječjem traumatologu-ortopedu.

Na osnovu eksternog pregleda, radiografije i podometrije, lekar će postaviti dijagnozu i razviti sistem korekcije u cilju jačanja mišićnog i ligamentni aparat stopalo i obnavljanje njegovih funkcija. Kompleksna terapija, koja može uključivati ​​masažu, terapiju vježbanjem, fizioterapiju, pomoći će zaustaviti bolest ranim fazama. Uznapredovali slučajevi podliježu hirurškom liječenju.

Video: Valgus deformitet kod djeteta

Operacija za uklanjanje kvržice na nozi

Imenovanje operacije hallux valgusa je ekstremna metoda koja se koristi u vrlo teškim slučajevima. IN moderne medicine postoji više od 100 vrsta operacija koje vam omogućavaju da vratite zdravlje i vratite funkciju stopala.

Često se sprovodi hirurška intervencija, u kojoj doktor vraća pravilan ugao kostiju i posle period oporavka za 2 sedmice osoba se može vratiti normalnom životu, zaboravljajući na neugodnu izbočinu na nozi i bol koji ona uzrokuje.

Svjetska mreža nudi bezbroj recenzija i savjeta o tome kako se riješiti hallux valgusa. Nažalost, većina njih nije samo neefikasna, već je i štetna po zdravlje, jer trošenje vremena na samoliječenje i odgađanje posjeta ljekaru može dovesti do izuzetno teške bolesti. ozbiljno stanje koji se može ukloniti samo operacijom.

Video: Valgus deformitet stopala

Kako je kod kuće? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan, sa tradicionalna medicina. U ranim fazama, sasvim je moguće liječiti izbočine na nogama narodnim lijekovima. U zavisnosti od uzroka kvrga (povrede,) koristi se određeni alternativni tretman.

Kada dobijete modricu ili dislokaciju, može se razviti kvrga na nozi. Da biste to spriječili, koristite prvu pomoć za ozljede:

• Da biste ublažili bol i spriječili oticanje, nanesite hladno na modricu;
• Popravite zahvaćeni zglob elastičnim zavojem za zatezanje;
• Drugog dana utrljajte bolno mesto ili nametnuti jodna mreža;
• Potopite stopala prije spavanja u slanu kupku.

Ako niste posvetili dužnu pažnju liječenju ozljede, a kvržice na nožnim prstima su se već razvile, koristite sljedeće metode kako biste ih se riješili.

od listova karfiola ublažit će i smanjiti bol. Za pripremu uzmite srednji list karfiola i udarite ga čekićem (da iscuri sok). Zatim nanesite naribani beli luk i pričvrstite ga na kvrgu na palcu. Zatim pričvrstite plahtu zavojem ili gazom. Nakon tri sata oblog se mora ukloniti. Koristite ga dva puta dnevno tokom dve nedelje.

Tinktura iz sjeme tikve pomoći će u smanjenju otoka. Za pripremu tinkture uzmite 300 grama sjeme tikve i potopite ih u alkohol. Zatim dodajte seckanu mahunu ljute paprike i pet listova lovora. Pokrijte i ostavite na tamnom hladnom mestu nedelju dana. Čim je tinktura gotova, njome natopite gazu i pričvrstite je na bolni ud, a zatim umotajte u foliju. Ovu kompresiju treba stavljati tokom cijele noći.

Uvarak od brezove kore i kamilice vratit će vam snagu i pomoći u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Da biste napravili odvar, uzmite 300 grama brezove kore i sameljite je u prah. Zatim napunite hladnom vodom i prokuvajte. Čim voda proključa dodati 100 grama sušene kamilice i kuvati još 30 minuta. Zatim ostavite juhu da se natopi dok se potpuno ne ohladi, a zatim procijedite. Odvar treba uzimati 3 puta dnevno nakon jela.

Za pripremu masti uzmite dvjesto grama cvjetnog meda i pomiješajte sa 4 jaja i 100 grama svinjska mast do homogene mase. Mast treba utrljati na nožni palac deset minuta. Ponavljajte ovaj postupak tri puta dnevno do potpunog oporavka.

Liječenje burzitisa

Kod burzitisa, prije svega, morate ublažiti upalu za to, savršeno je i acetilsalicilna kiselina(aspirin). Da biste napravili mast, sameljite 4 tablete aspirina u prah i pomiješajte ih sa 20 grama joda dok ne postane glatka. Zatim utrljajte u zahvaćeno područje. Mast treba koristiti 3 puta dnevno tokom dvije sedmice.

Da biste uklonili izbočine, koristite oblog od orahovog lista. Kompres se priprema na sljedeći način: uzmite listove odgovarajuće veličine i stavite u hladnjak preko noći. Ujutro prelijte kipućom vodom i prelijte votkom, a zatim dodajte 10 grama joda. Pokrijte poklopcem i umotajte gustom krpom, a zatim stavite na suvo i tamno mesto tri dana. Zatim pričvrstite čaršav na prst i umotajte ga u polietilen, a preko njega navucite vunenu čarapu. Ovu oblogu treba stavljati cijelu noć tokom mjesec dana.

Koristite jodnu kupku za uklanjanje štetnih tvari. U 200 grama tople vode razmutiti nekoliko grama joda i jednu kašičicu sode dok se potpuno ne otopi. Zatim spustite duda noge na 30 minuta. Zatim obrišite stopala i stavite jodnu mrežicu na vrh i navucite toplu čarapu. Preporučljivo je kupati se svaki dan prije spavanja do potpunog oporavka.

Mast od listova aloe pomoći će u ublažavanju otoka i smanjenju upalnog procesa. Za pravljenje ove obloge trebaće vam 200 grama listova aloe, 10 grama joda, 40 grama ulje ajkule i 20 grama ribljeg ulja. Listove aloje prvo sameljite u mašini za mlevenje mesa, pri čemu je važno da ne izgubite sok. Zatim pomiješajte listove aloe s jodom, ajkulom i riblje ulje, zatim obucite vodeno kupatilo. Zagrijte mast na 40, uz miješanje do homogene mase. Nakon kuhanja pustite da se mast upije dok se potpuno ne ohladi. Zatim utrljajte mast na kvrgu dva puta dnevno do potpunog oporavka.

Liječenje gihta

Za borbu protiv gihta potrebno je ukloniti so iz zglobova koja se nakupila zbog visokog nivoa mokraćne kiseline. Za liječenje gihta kod kuće koriste se sljedeće metode.

Uvarak koprive pomoći će u uklanjanju soli i štetnih tvari iz tijela. Da biste pripremili odvar, uzmite grm koprive srednje veličine i operite ga (najbolje ga je prati u gumenim rukavicama pod tekućom vodom). Zatim ga isecite i napunite hladnom vodom. Zatim dovedite do ključanja i kuhajte 15 minuta. Zatim kuhajte na laganoj vatri sat vremena. Zatim ostavite da se taloži dok se potpuno ne ohladi, a zatim procijedite. Odvar uzimajte po čaši prije jela tri puta dnevno.

Losioni od kore banane doprinose oslobađanju soli iz zglobova. Da biste napravili losion, uzmite koru banane i osušite je. Zatim ga napunite tinkturom propolisa i ostavite da odstoji pet sati. Zatim stavite koru banane na kvrgu i pričvrstite zavojem. Losion treba koristiti dva puta dnevno po dva sata do potpunog oporavka.

Kompresa od krumpira pomoći će izvlačenju štetnih tvari iz zgloba, kao i ublažiti bol i smanjiti upalu.

Da napravite oblog, uzmite jedan krompir i narendajte ga na sitno rende. Zatim dobijenu kašu pomiješajte sa zgnječenim listom trputca dok se ne dobije homogena masa. Zatim se dobiveni lijek nanosi na palac i umota u foliju. Kompres treba stavljati ujutro četiri sata. Nakon što skinete oblog, operite stopalo i osušite ga. Zatim nanesite kremu za zagrijavanje.

Statistike pokazuju da žene mnogo češće pate od kvrga na nogama nego muškarci. Rizik od razvoja bolesti raste s godinama - kvrge na nožnim prstima nalaze se kod 3% mladih, dok se penzioneri koji pate od ove patologije kreću od 17 do 37% (prema različitim izvorima).

Treba napomenuti da se u medicini ova lezija mišićno-koštanog sistema naziva valgus deformitet velikog prsta ili Hallux valgus (u doslovnom prijevodu s latinskog - zakrivljenost palca).

Medicinski naziv sugerira da se pojava izraslina temelji na ozbiljnom odstupanju u strukturi mišićno-koštanog aparata stopala.

Iz tog razloga se „izbočine“ na nožnim prstima često kombinuju sa drugim vrstama deformiteta, kao što su:

• raširena noga;
• kurje oko na tabanu;
• izbočine na malim prstima;
• urastao nokat;
• čekić prstiju.

Kako je ljudsko stopalo

Kosti, mišići i ligamenti stopala

Osnova stopala je njegov skelet koji se sastoji od 25 kostiju.

Skeletni sistem stopala podijeljen je u tri dijela: tarsus, metatarsus i falange prstiju. Tarsus se sastoji od sedam kratkih, ali dovoljnih masivne kosti raspoređeni u dva reda.

Zadnji red je predstavljen talusom prilagođenim za spajanje s kostima potkoljenice i velikim kalkaneusom koji se nalazi ispod njega.

Prednji red se sastoji od medijalne (srednje) i bočne (lateralne) sekcije. Medijalni dio uključuje skafoidu i tri klinaste kosti koje se nalaze ispred njega. Bočni dio predstavlja jedna kockasta kost.

Metatarzus se sastoji od pet metatarzalnih kostiju, svaka sa glavom, tijelom i bazom. Glave metatarzalnih kostiju povezane su sa odgovarajućim falangama prstiju, a baze su povezane sa zglobnim površinama drugog reda tarzalnih kostiju.

Istovremeno, u medicini je uobičajeno numerisati metatarzalne kosti i odgovarajuće falange od palca do malog prsta. Dakle, glava najkraće i najdeblje prve metatarzalne kosti artikulira s falangama palca, a glava pete metatarzalne kosti - s falangama malog prsta.

Baze I-III metatarzalnih kostiju artikuliraju sa odgovarajućim sfenoidnim kostima, a IV-V metatarzalne kosti zglobne sa kockastom kosti.

Falange prstiju razlikuju se od sličnih kostiju šake po manjim veličinama. Treba napomenuti da nožni prsti praktički ne sudjeluju u funkciji potpore, jer imaju malu masu i slobodno se nalaze. Sve falange, osim palca, sastoje se od tri kosti.

Kosti stopala su međusobno povezane pomoću ligamenata, kojih ima više od 100. Ova vrlo jaka, čvrsta veza je ojačana sa 33 mišića, od kojih su neki pričvršćeni za potkoljenicu.

Lukovi stopala

Ukupno ima pet uzdužnih i jedan poprečni svod stopala. Uzdužni lukovi stopala odstupaju od jedne tačke na kalkaneusu prema gore i naprijed duž konveksnog radijusa do glava metatarzalnih kostiju.

Svako se može uvjeriti gledajući svoje stopalo da je svod sa unutrašnje strane stopala viši, a spolja ravniji. Takav uređaj pruža različite funkcije uzdužnih lukova stopala - vanjska strana noga služi kao oslonac, a unutrašnja je neka vrsta opruge, opružna pri kretanju.

Poprečni svod stopala formiran je parabolom koja prolazi kroz točke na uzdužnim svodovima stopala i najizraženiji je u području glava metatarzalnih kostiju.

Zbog ovakve strukture stopala najveće opterećenje pada na kalkaneus i baze I i V metatarzalne kosti.

Složenu strukturu stopala podupire posebna struktura malih zglobova stopala, čvrsto pričvršćenih snažnim ligamentima. Dodatno, svodovi stopala ojačani su mišićima tabana, koji se mogu podijeliti u tri grupe: medijalni (sa strane palca), srednji i lateralni (sa strane malog prsta).

Na slici se vidi da su mišići potplata smješteni u tri sloja. U ovom slučaju površinski sloj je predstavljen kratkim fleksorom prstiju (8), srednji sloj je predstavljen četvrtastim mišićem tabana (7) i vermiformnim mišićima stopala (9), a duboki sloj predstavljen je međukoštanim mišićima (10).

Grupa palca uključuje: mišić koji uklanja palac (1), kratki fleksor palca (2) i mišić aduktor palca (3.4).

Grupu mišića malog prsta predstavljaju mišić koji abdukuje V prst (5) i mišić koji savija V prst (6).

Zasebno, treba reći o takozvanom pasivnom zatezanju stopala - dugom plantarnom ligamentu i plantarnoj aponeurozi, koji igraju posebno važnu ulogu u jačanju lukova.

Dakle, na prvi pogled, stopalo je prilično pouzdan mehanizam. I, ipak, u samoj strukturi njegovih lukova postoji predispozicija za stvaranje kvrga na nogama.

Uzroci kvrga na nogama

Prirodni nedostaci u strukturi svodova stopala

Formiranje poprečnih ravnih stopala olakšavaju anatomske i fiziološke karakteristike strukture stopala, odnosno prirodna predispozicija prve metatarzalne kosti da odstupa od središnje ose stopala.

Činjenica je da je stopalo formirano u relativno kasnim fazama ljudske evolucije. Kod velikih majmuna, prva metatarzalna kost je toliko udaljena od ostalih da je moguća opozicija prvog prsta na ostatku nožnih prstiju, neophodna za pokrete hvatanja.

Pošto se prva metatarzalna kost kod ljudi istorijski kasnije pridružila drugim metatarzalnim kostima, sačuvani su ostaci koji doprinose posebnoj ranjivosti ovog dela stopala, kao što su:

• između prvog i drugog metatarzalna nema međukoštanih ligamenata i međukoštanih mišića, koji su prisutni između ostalih metatarzalnih kostiju;
• poprečna glava mišića koji vodi palac jača poprečni svod stopala, ali ne sudjeluje u zadržavanju prve metatarzalne kosti;
• postoji značajna varijabilnost u strukturi prve metatarzalne kosti.

Međutim, kod djece i adolescenata izbočine na nogama se gotovo nikada ne nalaze. Dakle, za razvoj patologije, čak iu prisustvu genetska predispozicija neophodan je dodatni uticaj spoljašnjih i/ili unutrašnjih faktora.

Vanjski i unutrašnji uzroci stvaranja kvrga na nogama

Naučno je dokazano da potpetice ili klinovi preko dva inča (5 cm) značajno povećavaju opterećenje na prednjem dijelu stopala. Stanje se znatno pogoršava u slučaju uskog prsta, jer je opterećenje neravnomjerno raspoređeno.
Posebno je tužna sudbina žena koje pokušavaju kupiti jednu veličinu manje cipele. U takvim slučajevima nožni prsti nemaju dovoljno slobode, a uske i uske cipele doprinose brzom razvoju upale u metatarzofalangealnim zglobovima i stvaranju kvržica na dnu palca i malog prsta.

Osim toga, razvoj patologije olakšavaju i drugi vanjski faktori koji povećavaju statičko opterećenje na stopalu, kao što su prekomjerna težina, produženi boravak u uspravnom položaju na poslu ili kod kuće (rad kao prodavač ili barmen, dugotrajno stajanje na štednjak i tako dalje.).

TO unutrašnji faktori, izazivajući razvoj poprečnih ravnih stopala i pojavu kvrga na prstima, fiziološke i patološka stanja, doprinoseći ispiranju kalcija iz kostiju i/ili slabljenju ligamentnog aparata.

Dakle, kod žena se kvržice na nogama često javljaju u vezi sa trudnoćom i dojenjem, kao i tokom menopauze, posebno u slučajevima kada je to povezano sa menopauzom. hormonalne promene tijelo teško trči.
Doprinose razvoju kvržica na nogama i drugih teških endokrinih poremećaja, kao što su dijabetes i insuficijencija štitne žlijezde.

Mehanizam razvoja kvržica na nogama i drugih patoloških simptoma poprečnih ravnih stopala i hallux valgusa

Pomak palca nastaje zbog činjenice da je devijacija prve metatarzalne kosti u pravilu praćena njenom unutrašnjom rotacijom (okretanjem unutra), što dovodi do prilično grubih promjena u omjerima u zglobovima koje formiraju prvi metatarzalna kost.

Kao rezultat toga, poremećena je ravnoteža mišića odgovornih za položaj palca. Pregibači i ekstenzori nožnog prsta pomiču se prema van i mijenjaju princip svog djelovanja, uzrokujući da prvi prst odstupi prema ostalim prstima. U tom slučaju, abduktorski mišić palca, inače odgovoran za sprječavanje takvog odstupanja, pomiče se na taban i počinje djelovati uglavnom kao fleksor.

Mehanizam obrazovanja hallux valgus

Odstupanje i unutrašnji okret prva metatarzalna kost dovodi do toga da glava ove kosti gubi svoju potpornu funkciju. Kao rezultat, povećava se opterećenje na glavama susjednih metatarzalnih kostiju, koje su manje masivne i brzo se deformiraju.

Dugotrajno preopterećenje uzrokuje kroničnu traumu mekih tkiva stopala, što je pogoršano poremećajima cirkulacije uzrokovanim deformitetom u najmanjim žilama stopala. Zahvaljujući nedovoljna opskrba krvlju smanjuje se debljina potkožnog masnog tkiva, što smanjuje amortizacionu zaštitu mekih tkiva. Kao rezultat toga, na tabanima u predjelu glava metatarzalnih kostiju nastaju bolne kurje oči, u pravilu najizraženije u bazama trećeg i četvrtog prsta.

Mehanizam nastanka kurjeg vida na nogama

Značajno odstupanje metatarzalne kosti dovodi do činjenice da prvi metatarzofalangealni zglob počinje stršiti medijalno. Kao rezultat, tamo konstantan pritisak na zglobu standardne cipele koja nije dizajnirana za ovu deformaciju stopala, što dovodi do razvoja upale u zglobnoj vrećici (burzitis) i oticanja okolnih tkiva.

Kao rezultat kroničnog upalnog procesa, formira se kvrga na stopalu u podnožju palca. Ovdje se formira začarani krug: upala i oticanje tkiva dovode do povećanja pritiska cipele na zahvaćeni zglob, a pritisak zauzvrat povećava upalu.

Sa napredovanjem poprečnog ravnog stopala, peta metatarzalna kost odstupa i formira se kvrga na nozi u dnu malog prsta.

Mehanizam nastanka kvržica na nogama u podnožju palca i malog prsta

Pomjeranje palca prema ostalim nožnim prstima stvara uslove za razvoj uraslog nokta, što dodatno otežava situaciju. U teškim slučajevima, pacijenti su primorani da se odreknu obične obuće.

Ali ovo je daleko od svih nevolja koje prijete poprečnim ravnim stopalima. Povećanje opterećenja na glavama srednjih metatarzalnih kostiju uzrokuje povećan pritisak na tetive fleksora drugog i trećeg prsta i refleksnu kontrakciju odgovarajućih mišića - prsti su savijeni u interfalangealnim zglobovima. Zatim, kao rezultat povećanja mišićne neravnoteže, dolazi do ekstenzije prstiju u metatarzofalangealnim zglobovima (podizanje prstiju prema stražnjem dijelu stopala).

Tako nastaje deformacija, poznata u medicini pod nazivom čekić prsti. Istovremeno se na isturenim interfalangealnim zglobovima formiraju čunjevi od pritiska.

Daljnjim napredovanjem procesa može se razviti subluksacija ili dislokacija prstiju u metatarzofalangealnim zglobovima prema stražnjem dijelu stopala. U teškim slučajevima nastaje trajna kontraktura: nastaju nepovratne promjene u zglobovima i okolnim tkivima i prsti se fiksiraju u tom položaju.

Faktori rizika za pojavu kvrga na nožnim prstima

• genetska predispozicija (izbočine na nogama najbližeg rođaka);
• žensko;
• starije dobi;
• prekomjerna težina;
• dug boravak u uskim cipelama s visokim potpeticama;
• endokrini poremećaji (patološka menopauza, dijabetes melitus, hipotireoza);
• domaćinstvo i profesionalne opasnosti(dugo stajanje).

Faze formiranja kvrga na nogama

Ista vrijednost je kriterij za težinu poprečnih ravnih stopala. Osim toga, mnogi stručnjaci koriste ugao između prve i druge metatarzalne kosti kako bi odredili stupanj poprečnog ravnog stopala i hallux valgusa.

Klinički se razlikuju blage poprečne ravne stope (prvi stepen), umereno izražene (drugi stepen) i jako izražene (treći stepen).

Poprečno ravno stopalo prvog stepena i hallux valgus

U ovoj fazi pacijenti se žale na umor noge i pojava bolova u stopalima nakon dužeg boravka u uspravnom položaju. Kvržice na prstima sa ovim stepenom ravnih stopala još nisu formirane, ali se s vremena na vrijeme javlja bol u podnožju palca, kao i u tabanu u projekciji glava srednjih metatarzalnih kostiju.

Takođe, s vremena na vreme može doći do otoka i crvenila u predelu buduće kvržice, pa se ova faza popularno naziva faza „meke kvržice“.

Poprečno ravno stopalo drugog stepena i hallux valgus

Kod ovog stepena valgus deformiteta stopala već se formiraju tvrde izbočine u podnožju palca i malog prsta, pa se javljaju problemi pri odabiru cipela.

Na tabanima u projekciji glava metatarzalnih kostiju nastaju bolne kurje oči. Konvergencija nožnih prstiju uzrokovana nagibom palca često izaziva razvoj takve patologije kao što je urastao nokat.
Pacijenti se žale na stalni bol u stopalima, često ne jenjavajući čak ni u mirovanju.

Poprečno ravno stopalo trećeg stepena i hallux valgus

S takvim stupnjem poprečnog ravnog stopala, kvržice se formiraju ne samo u podnožju velikog i malog prsta, već i na izbočenim falangama deformiranih II-IV prstiju nalik čekiću.

Stopalo je toliko deformisano da postaje nemoguće nositi obične cipele. Sindrom jake boli često otežava kretanje i boravak u uspravnom položaju.

Dijagnoza poprečnih ravnih stopala, kao najčešćeg uzroka kvrga na nogama

Međutim, za potpunu dijagnozu, liječnik, u pravilu, propisuje sljedeće instrumentalne studije:

• X-zrake oba stopala u tri projekcije, što vam omogućava da vidite karakteristična odstupanja metatarzalnih kostiju i prstiju, patološke koštane izrasline, deformacije kostiju metatarzusa i falangi prstiju itd.
• Kompjuterska plantografija, što je slika otiska stopala napravljenog pomoću posebne platforme. Takva studija omogućava procjenu težine patologije kršenjem raspodjele opterećenja na stopalu.
• Kompjuterska podometrija, što omogućava identifikaciju najranijih faza bolesti na osnovu karakterističnih promjena u hodu.
• Biomehanička istraživanja, pružajući priliku za fiksiranje patološkog smanjenja bioelektrične aktivnosti kratkih međukoštanih mišića stopala i dugog ekstenzora prstiju, što se manifestira čak i u pretkliničkim fazama razvoja patologije.

Koje druge bolesti, osim poprečnih ravnih stopala, mogu uzrokovati izbočine na nogama

Klinički znaci gihta su prilično specifični. napad bola, u pravilu se javlja nakon grubog kršenja dijete (uzimanje velike količine jela od mesa, alkohol, spanać ili druga hrana koja sadrži purinske baze).

Zahvaćeno područje u dnu palca postaje jarko crveno i izuzetno osjetljivo na dodir (često pacijenti ne mogu obući čarapu zbog bola).

Osim kvržice na nožnom palcu, giht karakterizira stvaranje kamenca u mokraćnom sistemu, koji u teškim slučajevima dovode do razvoja zatajenja bubrega, stoga, ako sumnjate na ovu patologiju, trebate potražiti liječničku pomoć.

Ostalo zajednički uzrok stvaranje kvrga na nogama - deformirajući osteoartritis. Ovo je sistemska bolest koju karakteriše degenerativno oštećenje hrskavice zglobnih površina i često dovodi do invaliditeta pacijenta.

Treba imati na umu da do upalnog procesa u zglobu palca (artritis) može doći i u nedostatku poprečnih ravnih stopala (povreda zgloba, infekcija, upotreba preuskih cipela i sl.).

Rjeđe je stvaranje kvrga na nogama uzrokovano reumatoidnim artritisom, psorijazom i drugim patologijama. Taktika medicinske radnje u odnosu na kvržice na nogama ovisi o patologiji koja je uzrokovala ovaj simptom.

Stoga se ni u kom slučaju ne smijete samoliječiti, morate se obratiti ortopedu koji će postaviti ispravnu dijagnozu i izraditi plan. kompleksna terapija.

Konzervativni tretmani kvrga na nogama

Šta je konzervativna terapija za kvržice na nogama

kako god konzervativne metode Tretmani se uspješno koriste i u kasnijim fazama razvoja kvrga, kada više nije moguće potpuno otkloniti deformitet stopala bez pribjegavanja hirurškoj intervenciji.

U takvim slučajevima nehirurški tretman teži sljedećim ciljevima:

• uklanjanje upalnih reakcija u području čunjeva;
• uklanjanje sindroma boli;
• stabilizacija procesa;
• obnavljanje funkcije zahvaćenog stopala;
• sprečavanje daljeg napredovanja deformiteta stopala.

Kod izraženog sindroma boli indicirani su fizioterapeutski postupci (ozokerit-parafinske aplikacije, elektroforeza novokaina, fonoforeza hidrokortizona itd.), koji ne samo da ublažavaju bol, već i sprječavaju razvoj upalnih i degenerativnih procesa u zglobovima.

Ortopedski uređaji se široko koriste: gumene manžetne koje pokrivaju prednji dio stopala, opremljene posebnim valjkom na dnu za zaštitu srednjih metatarzalnih kostiju od prekomjernog pritiska; razni jastučići koji štite mjesta na kojima se formiraju izbočine na stopalima od trljanja cipelama; jastučići između prstiju kako bi se spriječio razvoj uraslog nokta.

Uz značajnu deformaciju stopala, poseban ortopedske cipele sa polaganjem svodova stopala za ublažavanje bolnih područja. U teškim slučajevima fiksnog deformiteta stopala, cipele se prave od gipsa stopala.

Masti za liječenje kvrga na nogama

Za zaustavljanje upalne reakcije na mjestima nastanka kvržica na nogama, široko se koriste masti koje sadrže tvari iz skupine steroidnih i nesteroidnih protuupalnih lijekova.
Korištenje takvih masti pomoći će u uklanjanju bolova, ublažavanju otoka tkiva i sprječavanju nepovratnih posljedica degenerativne promjene u zglobovima stopala, kao rezultat hroničnog upalnog procesa.

Međutim, ovakva sredstva nisu u stanju spriječiti daljnje napredovanje poprečnih ravnih stopala, pa ih treba kombinirati s drugim aktivnostima (upotreba posebnih ortopedskih pomagala, gimnastika, masaža).

Osim toga, treba napomenuti da protuupalne masti imaju svoje kontraindikacije i daleko su od toga da se kombiniraju sa svim lijekovima, stoga se preporučuje da ih koristite kako je propisao liječnik.

Tradicionalne metode liječenja kvrga na nogama

U isto vrijeme, neki lijekovi iz arsenala tradicionalne medicine mogu se i trebaju koristiti u kompleksnoj konzervativnoj terapiji hallux valgusa.

Narodni lijekovi pomoći će ublažiti oticanje i upalu, poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenim područjima, ukloniti bol i umor.

Tako su, na primjer, svakodnevne kupke za stopala s otopinom joda i soli vrlo korisne (po litru vrele vode - žlica soli i 10 kapi alkoholni rastvor jod).

Osim toga, u narodnoj medicini popularni su razni oblozi koje se savjetuje da se nanosi na oboljelo mjesto (propolis, rendani krompir, list čička sa terpentinom itd.). Takva sredstva imaju protuupalni i umirujući učinak.

Neki travari savjetuju korištenje dekocija za kupke, koje se tradicionalno koriste za upalne bolesti (kamilica officinalis, korijen čička, gospina trava). Međutim, treba napomenuti da se ove preporuke ne nalaze u službeno priznatim referentnim knjigama o upotrebi ljekovitog bilja.

Hirurško liječenje kvrga na nogama

Do danas je predloženo oko 200-300 vrsta operacija za ispravljanje poprečnih ravnih stopala, kompliciranih stvaranjem izbočina na nogama. Neke od predloženih metoda kirurških intervencija postale su široko rasprostranjene, druge su koristili isključivo autori metoda.
Sve operacije usmjerene na otklanjanje deformiteta stopala s poprečnim ravnim stopalima mogu se podijeliti u tri velike grupe:

• operacije na mekim tkivima;
• operacije na kostima stopala;
• kombinovane operacije.

Danas su popularne kombinirane operacije u kojima se kompleksno otklanjanje svih deformiteta kosti izvodi u kombinaciji s rekonstrukcijom ligamentnog aparata koji podupire poprečni luk.

U pravilu se operacija uklanjanja kostiju na nogama izvodi ispod opšta anestezija. Dužina perioda oporavka zavisi od metode operacije. U nekim slučajevima pacijent može stati na noge drugog ili trećeg dana nakon operacije, u drugim je neophodna imobilizacija ekstremiteta u trajanju od 4-8 sedmica.

U postoperativnom periodu treba se striktno pridržavati svih preporuka liječnika i nositi posebne ortopedske uređaje koji podupiru svodove stopala najmanje godinu dana od operacije.

Sprečavanje stvaranja kvrga na nožnim prstima

Visoka peta ne samo da doprinosi razvoju poprečnih ravnih stopala i pojavljivanju izbočina na prstima, već i povećava opterećenje kralježnice, pozadinska odeljenja mišići potkoljenice i butine, kao i Ahilova tetiva. Stoga, zloupotreba modela cipela, zapravo, prijeti razvojem cijele gomile ortopedskih bolesti.
Osim toga, kako biste spriječili stvaranje kvrga na nogama, potrebno je pratiti vlastitu težinu, izbjegavati dugotrajna statička opterećenja na stopalu.

U slučajevima kada je profesionalna aktivnost povezana sa stajanjem u stojećem položaju ili postoje drugi neotklonjivi faktori rizika za nastanak kvržica na nožnim prstima (na primjer, nepovoljno naslijeđe), potrebno je redovno raditi posebne terapeutske i preventivne vježbe.

Kvržice na nogama, kao i svaka druga patologija, najbolje se liječe u najranijim fazama razvoja. Stoga trebate potražiti pomoć od ortopeda kada se pojave prvi simptomi poprečnih ravnih stopala, kao što su:

• bol u stopalima nakon dužeg stajanja;
• pojava bolova, otoka ili crvenila na kritičnim tačkama (osnova palca i malog prsta);
• pojava boli i/ili žuljeva u projekciji glava srednjih kostiju metatarzusa (na tabanu nasuprot trećem i četvrtom prstu).

Najčešća pitanja o kvrgama na nogama

Kako liječiti kvržicu na nožnom palcu

Treba napomenuti da čak i kod teške deformacije operacija nije uvijek indicirana. Naravno, konzervativne metode ne mogu u potpunosti eliminirati kvrgu, koja u kasnijim fazama predstavlja tvrdu izraslinu na površini zgloba.

Međutim, uz pomoć niza mjera moguće je ne samo ublažiti sindrom boli, već i smanjiti oticanje tkiva, eliminirati upalni i degenerativni proces u tom području. patološko obrazovanje i zaustavi dalje napredovanje patoloških ravnih stopala.

Uzrok nastanka kvržice na nožnom palcu je patološka divergencija metatarzalnih kostiju, praćena devijacijom palca prema ostalim prstima. U početnim fazama razvoja patologije za uklanjanje ovog deformiteta koriste se posebne ortopedske udlage koje se nose noću.

Tu su i gume koje se mogu nositi tokom dana, oblačeći se ispod cipela. Druga opcija za ortopedsku korekciju devijacije nožnog palca su specijalne obloge umetnute između nožnog palca i ostalih prstiju.

Treba napomenuti da postoji veliki broj modeli ortopedskih udlaga i uložaka, tako da se najbolja opcija može izabrati samo uz konsultaciju sa svojim lekarom.

Ortoped će pravilno odabrati korektivni tretman, fokusirajući se na težinu patologije i prisutnost popratnih deformiteta. U nekim slučajevima morate naručiti ortopedske udlage pojedinačno.

Osim toga, dodijeljen specijalna gimnastika, pomaže u jačanju mišića i ligamenata koji formiraju svodove stopala. U početnim fazama razvoja bolesti, uz pomoć takvih mjera, u pravilu je moguće ispraviti patologiju.

Važna karika u stvaranju kvržice na palcu je pojava upalne reakcije zbog trljanja izbočenog mjesta cipelama. Stoga se pacijentima savjetuje da nose široke cipele sa širokim prstima i koriste posebne ortopedske uloške koji štite kvrgu od pritiska.

Za ublažavanje umora i bolova prikazane su večernje kupke za stopala. U tom slučaju možete koristiti fiziološku otopinu, sodu, otopine joda i soli ili dekocije bilja. Ako je praćeno stvaranjem kvržice na palcu upalna reakcija propisane posebne antiinflamatorne masti.
Osim toga, arsenal konzervativnog liječenja ove patologije uključuje masoterapiju i fizioterapijske procedure.

U kasnijim fazama razvoja bolesti, kada konzervativno liječenje ne daje rezultate, indikovana je operacija uklanjanja kvrga na palcu. Istovremeno, uklanjanje same kvrge, što je naučni jezik nazvana egzostoza (rast), u kombinaciji sa resekcijom metatarzalne kosti, što doprinosi uklanjanju poprečnih ravnih stopala.
U težim slučajevima može biti potrebna složenija intervencija, kada se uklanjaju velike površine koštanog tkiva u kombinaciji sa mjerama za rekonstrukciju svoda stopala (fiksacija graftom ili metalnom konstrukcijom, rekonstrukcija plantarnog poprečnog ligamenta od mylarne niti itd.). Nakon takvih operacija stavlja se gipsani zavoj koji će se ukloniti nakon dva mjeseca.

Poslije hirurško uklanjanje kvržice na palcu, potrebno je nositi poseban ortopedski uložak za korekciju svodova stopala i jastučić između I i II prsta za fiksiranje palca u pravilnom položaju.

Kako liječiti kvrgu na malom prstu?

Međutim, treba napomenuti da se najčešće kvrga na malom prstu pojavljuje već na pozadini razvijenog odstupanja palca, kada su konzervativne metode neučinkovite.

U takvim slučajevima indicirana je hirurška intervencija, uključujući uklanjanje razvijenih čunjeva i rekonstrukciju svodova stopala.

IN postoperativni period, u pravilu se provodi 8-tjedna imobilizacija stopala gipsom. U budućnosti pacijenti trebaju nositi posebne ortopedske uređaje koji pomažu u održavanju svodova stopala.

Kako liječiti deformitet čekićastog prsta

Tradicionalno propisane terapeutske vježbe, masaža, fizioterapija. Međutim, svi ovi lijekovi, kao i lijekovi tradicionalne medicine, mogu samo zaustaviti razvoj procesa, pa liječnici savjetuju pacijentima koji ne žele da se odreknu lijepih cipela da se odluče na operaciju.

U ranim fazama razvoja, deformacija čekićastog prsta se korigira seciranjem tetiva mišića koji su uzrokovali patološku fleksiju prstiju.

Ovo je relativno laka hirurška intervencija, koja se obično izvodi ambulantno (u poliklinici ili dnevnoj bolnici) u lokalnoj anesteziji.

U težim slučajevima, kada je već nastupila sekundarna deformacija kostiju falangi prstiju, izvodi se plastična operacija zglobova. Često se zakrivljenost prstiju kombinira s kvržicom na palcu i/ili malom prstu, a liječnici moraju ispraviti nekoliko deformiteta odjednom.

Kada je potrebna operacija stopala?

• stabilno napredovanje patologije;
• teško, loše ispravljeno kršenje mišićno-koštane funkcije stopala;
• estetski razlozi (želja pacijenta da se riješi vidljivih deformiteta i da može nositi elegantnije cipele).

Kost na nožnom palcu (hallux valgus ili valgus deformitet) je raširen deformitet stopala, koji se ne razlikuje samo po izraženom kozmetički nedostatak, ali izaziva i značajnu fizičku nelagodu.

U velikoj većini slučajeva ovu patologiju razvija se kod žena (98%). Rizik od razvoja hallux valgusa povećava se s godinama - do 30 godina kost na bočnoj strani noge formira se samo kod 3% ljudi, a nakon 30 godina bolest se otkriva već kod 9%.

Zašto se formira kost na nozi

Smještena na unutrašnjoj strani stopala u podnožju palca, koštana formacija koja se obično naziva čuklj ili kvrga je zapravo zadebljana i izbočena glava metatarzalne kosti palca.

Normalno, sve metatarzalne kosti stopala su paralelne jedna s drugom, ali ako stopalo nije pravilno opterećeno, ugao između prve i druge metatarzalne kosti palca se povećava, a palac počinje postepeno pomicati u stranu (glava kosti odstupa prema van, a gornji dio nožnog prsta u suprotnom smjeru).

Promjena kuta između kostiju (valgus angle) uzrokuje postupno progresivno zakrivljenje nožnog palca, dovodi do slabljenja ligamenata i mišića, izaziva upalu metatarzofalangealnog zgloba (burzitis) i deformaciju preostalih prstiju.

On početna faza deformacija nije praćena bolnim simptomima, pa se promjene često percipiraju kao kozmetički nedostatak.

Faze bolesti

Budući da je konzervativno liječenje učinkovito samo u početnoj fazi bolesti, prije liječenja kostiju na nogama važno je odrediti stadij patologije. Stadij bolesti ne određuje se veličinom kostiju na nogama, već veličinom valgus kuta.

1. U prvoj fazi, ugao valgusa ne prelazi 15 stepeni. Neprijatne senzacije praktički odsutan, izvana je vidljiv mali tuberkul na dnu palca, moguće je crvenilo kože u području kosti zbog stalnog trenja.
2. U drugoj fazi, ugao valgusa ne prelazi 20 stepeni. Sindrom boli se javlja povremeno, tuberkul se povećava, dolazi do otoka i upale zgloba.
3. Treću fazu karakteriše odstupanje do 30 stepeni. Jasno je vidljivo odstupanje palca i kosti na nozi sa strane, pojavljuju se oštri iscrpljujući bolovi, formiraju se kurje oko i žuljevi ispod prstiju.
4. U četvrtoj fazi, ugao se povećava za više od 30 stepeni, bol je konstantno prisutna, uočava se deformacija ostalih prstiju.

Uzroci deformacije

Najčešći uzrok koštanog stopala je nošenje određenih vrsta cipela. Ženski spol pati od ovog ortopedskog problema zbog ljubavi prema visokim potpeticama, uskim cipelama ili uskim pumpama - takve cipele izazivaju povećan stres na stopalu i stežu njegovu prednju stranu. Tako su ortopedi primijetili porast broja slučajeva deformiteta palca kod Japanki nakon Drugog svjetskog rata, kada je, u vezi s fascinacijom američkom kulturom, postalo moderno nositi cipele s visokom potpeticom na japanskim otocima ( prije toga, hallux valgus je otkriven uglavnom među stanovnicima Europe i Amerike).

Nerijetko cipele nisu uzrok, već provocirajući vanjski faktor. Ako se na nozi formirala kost, stvarni razlozi može biti unutrašnje prirode (pacijent može imati razne bolestišto dovodi do deformiteta stopala).

TO unutrašnji razlozi hallux valgus uključuje:

• Ravna stopala. Ovom promjenom oblika stopala uočava se spuštanje uzdužnih i/ili poprečnih svodova. Na deformaciju metatarzalnih kostiju velikog prsta najviše utiče poprečno ravno stopalo, kod kojeg se oslonac prednjeg stopala javlja na glavama metatarzalnih kostiju, usled čega se ove kosti šire, a palac odstupa prema van. Slične promjene se javljaju kod niskog svoda stopala.
• Displazija vezivno tkivo(odnosi se na sistemske bolesti a manifestuje se urođenom slabošću mišićno-ligamentnog aparata). Ova patologija uključuje nasljedna patološka stanja različitog porijekla u kojima je poremećen razvoj vezivnog tkiva. Devijacija palca i razvoj valgus deformiteta kod displazije povezan je s urođenom slabošću ligamenata i mišića aduktora palca.
• Polineuropatija, poliomijelitis i cerebralna paraliza kod kojih se uočavaju poremećaji kretanja (periferna mlohava paraliza udova kao posljedica oštećenja perifernih nerava, nevoljni pokreti itd.).
• rahitis - dječja bolest, koji se karakteriše poremećajem formiranja kostiju zbog nedostatka vitamina D tokom aktivni rast organizam.
• Artritis. Ovaj pojam se odnosi na razne lezije zglobova koje nastaju uslijed ozljeda, metaboličkih bolesti itd. Može biti akutna i hronična. Kod artritisa metatarzofalangealnog zgloba zahvaćeno je vezivno tkivo, što izaziva pomak palca.
• Psorijatična artropatija. To je kronična upalna bolest zglobova, koja se razvija kao posljedica nasljedne predispozicije kod 5-7% pacijenata. Upala zgloba palca uzrokuje smetnje u hodu, povećava opterećenje stopala i provocira deformitet palca.
• Giht. Ova metabolička bolest je praćena taloženjem kristala natrijuma i kalijevih soli mokraćne kiseline u različitim tkivima, kao i stvaranjem tofusa oko zglobova (gihtne „izbočine“).
• Dijabetes. Is endokrine bolesti, koji je okarakterisan slaba cirkulacija u udovima. Formiranje kvrga na nogama kod palca s dijabetes uzrokuje povećan stres na stopalu.
• Osteoporoza je bolest vezivnog tkiva i mišićno-koštanog sistema, kod kojih se smanjuje gustoća kostiju, narušava se njihova mikroarhitektura i povećava se krhkost. Žene imaju 3 puta veću vjerovatnoću da razviju ovu bolest od muškaraca.

Razlozi za pojavu kosti na nozi također uključuju:

• hromozomske abnormalnosti i nasljedne bolesti(Downov sindrom i Marfanov sindrom), kod kojih postoji hipermobilnost zglobova;
• multipla skleroza (je hronična autoimuna bolest kod kojih je oštećena mijelinska ovojnica nervnih vlakana);
• Charcot-Marie-Toothova bolest (nasljedna motorno-senzorna neuropatija, koju karakterizira slabost mišića i atrofija mišića niže divizije udovi).

Brzi rast u pubertetu izaziva i razvoj kosti na nozi (dakle, mladalački hallux valgus deformitet nožnog palca je odvojeno izolovan), a profesionalni prekomjerni stres na nogama (balerine, konobarice, sportaši itd. trpe od pretjeranog stresa na stopalo)

Hallux valgus znakovi

Početnu fazu formiranja kostiju na nozi prati izbočenje malog tuberkula na dnu palca, blagi otok i crvenilo ovog područja. Prilikom hodanja može se osjetiti bol u srednjim dijelovima falangi prstiju. Upravo u ovoj fazi može dati tretman kostiju na nogama uz pomoć ortopedskih proizvoda pozitivni rezultati, stoga, ne biste se trebali samoliječiti - kada se pojave simptomi početne deformacije, trebalo bi da bude, što će vam pomoći da odaberete odgovarajuće metode tretman.

Ako se ne liječi, bolest napreduje stabilno i već u drugoj fazi formira se jasno vidljiva izraslina u području glave metatarzalne kosti, a ispod prsta u području srednje falange pojavljuje se suhi kalus. Zglob palca postaje upaljen, pa se javlja stalni otok i bol. različitim stepenima intenzitet (povećava se hodanjem).

Daljnje povećanje ugla valgusa i pomicanje palca praćeno je keratinizacijom kože u zahvaćenom području, pojavom žuljeva ispod treće falange prstiju. Pacijenti pate od oštrih, iscrpljujućih bolova ne samo u predjelu palca, već i u tabanu. Kost se značajno povećava u veličini, preostali prsti počinju da se deformiraju (postaju slični čekiću).

Liječenje konzervativnim metodama

Liječenje čukljeva na stopalu počinje zamjenom neudobnih cipela modelima sa širokim prstom i bez visokih potpetica.

Ovisno o individualnim karakteristikama stopala, liječnik može preporučiti:

• Specijalni jastučići za zglobnu vrećicu palca (bursoprotektori). Ovi jastučići štite problematično područje od pritiska i trenja u dodiru s cipelama i smanjuju bol uz redovnu upotrebu. Zaštitnik od gel-tkanine omekšava kožu zahvaljujući gel premazu koji se nanosi iznutra (gel se sastoji od mineralnih ulja koja djeluju protuupalno). Silikonski štitnik ne izaziva alergije, lako poprima potreban oblik i vraća se u prvobitni oblik nakon upotrebe, higijenski je (može se dezinficirati i prati sapunom).
• Ulošci za otmicu nožnog palca. Odlikuje ih prisustvo ispupčenja s vanjske strane i imaju poseban graničnik u području palca.
• Ortopedski proizvodi odstojnika koji fiksiraju nožni prst i mijenjaju raspodjelu opterećenja na stopalu.

Proširivi proizvodi uključuju:

1. Interdigitalni septum u obliku prstena za prvi nožni prst. Razlikuje se po anatomskom obliku, sposobnosti omekšavanja i zaštite kože zahvaljujući vitaminima koji čine materijal. Odvaja 1. i 2. prst i otima 1. prst u prvobitni položaj. Neklizajuće, perivo ručno.
2. Korektivni zavoj od hipoalergenske plastike. Pomaže u održavanju palca u ispravnom položaju. Stavlja se samo za vreme spavanja (skida se pre ustajanja), u slučaju dijabetesa za upotrebu je potrebna konsultacija lekara.
3. Neklizajući gel korektivni jastučići štite od trenja, sprječavaju nastanak kurjeg vida i smanjuju bol pri hodu.
4. Valgus fiksatori. Nose se na palcu ili drugom prstu, na palcu i stopalu (dio stopala je otvoren) itd.

Liječenje kosti na nožnom palcu uz pomoć ortopedskih proizvoda provodi se pod nadzorom liječnika ortopeda.

U prisustvu upale zgloba primijeniti:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi. Mogu prepisati Artru (lijek koji ima umjereno protuupalno djelovanje i sprječava uništavanje hrskavice), Meloksikam (ublažava bol i upalu) itd.
• Injekcije kortikosteroida u području zahvaćenog zgloba.
• Fizioterapija. Uključuje elektroforezu sa kalcijumom, ozokerit-parafinskim aplikacijama i hidrokortizon fonoforezu, koja se izvodi u bolnici.
• Tretman udarnim valom, u kojem se rast hrskavice na zglobu smanjuje zbog uništavanja kalcifikacija. U procesu liječenja obnavlja se cirkulacija okolnih tkiva i poboljšava njihova elastičnost, jačaju ligamenti i mišići stopala, otklanja se upala zgloba.

Terapeutske vježbe, masaže i narodne metode

Kako liječiti kost na nozi uz pomoć fizioterapijskih vježbi, detaljno objašnjava ortoped. Opipljivi rezultati fizioterapija daje u početnim stadijumima bolesti, ali za postizanje željenog efekta potrebno je:

• svakodnevno vježbajte;
• posmatrati potreban iznos pristupi (ako ste umorni, možete napraviti pauzu, ali ako trebate ponoviti vježbu 5 puta, uradite to tačno 5 puta);
• ne zaboravite izvesti vježbe rasterećenja nakon opterećenja na nogama.

• Sjedeći na stolici, stavite noge pod pravim uglom, potpuno se oslanjajući na stopalo. Koristeći samo nožne prste, pomaknite noge naprijed i nazad 8-10 puta (pokreti nalikuju pokretu gusjenice).
• Sjedeći na podu, ispružite noge naprijed i oslonite se rukama na pod, a zatim naizmjence savijte noge u gležnjevima (10-15 savijanja za svako stopalo).
• Sjedeći na podu, ispravite noge i raširite nožne prste što je moguće šire, držite ih u tom položaju 10 sekundi, a zatim vratite nožne prste u prvobitni položaj. Izvedite vježbu 10 puta.
• Stavite mali predmet na pod (idealno olovku ili olovku) i pokupite ga nožnim prstima.
• Sjedeći na podu, naizmjenično savijajte i savijajte nožne prste dok ne osjetite umor.
• Položite list papira na pod i zgužvajte ga nožnim prstima.
• Na pod stavite flašu vode ili oklagiju i kotrljajte je nogom (možete i sjedeći i stojeći).

Također možete izvoditi vježbe koristeći višesmjerne pokrete. Da biste to učinili, povucite nožni palac prstima prema gore, a istovremeno ga gurnite prema dolje uz napor mišića. Fiksirajte prst u jednom trenutku, pritisnite 3 sekunde, napravite pauzu 5 sekundi. Slično se izvodi i vježba u kojoj se nožni palac uz pomoć prstiju pritisne na pod i istovremeno se isteže prema gore uz napor mišića.

Teške vježbe uključuju crtanje nožnim prstima. Vježba se izvodi dok sjedite na stolici, leđa trebaju biti ravna, ruke trebaju ležati na koljenima. Nožnim nožnim prstima olovka se podiže s poda, stegne se između prvog i drugog prsta, a zatim se na papiru koji leži na podu nacrta krug ili neka druga figura (zadatak se može postepeno usložnjavati prelaskom na pisanje brojeva i slova).

Osim vježbi, ako postoji kost na nozi, preporučuje se i masaža stopala. Može se izvesti samostalno, pažljivo.

1. Deformisani zglob se uzima sa dva prsta desna ruka, i vrh palca sa dva prsta lijeve ruke. Držeći vrh prsta, prst se mora okretati laganim pokretima desne ruke, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim prema njoj 1 minut.
2. Uz pomoć thumbs rukama, protrljajte mišićna vlakna koja se nalaze između prstiju stopala, a zatim lagano povucite duž svakog prsta od vrha do dna. Masaža se izvodi 3 minute na svakom stopalu.
3. Palčevima trljajte ligamente palca odozgo prema dolje, lagano pritiskajući ligament (izvodite pokrete 3 minute).
4. Pređite palčevima duž unutrašnje strane stopala, lagano pritiskajući mišiće palca (izvedite 2-3 minute).

Važno: Kod oštre masaže bol ne bi trebalo biti, pokreti se izvode glatko, napori se postepeno povećavaju.

Kod kosti na nozi možete koristiti i alternativne metode liječenja:

• Kupke za stopala sa solju (100-150 g na 3 litre vode) ili lekovitim biljem.
• Maska od kostiju od crvene gline. Za pripremu smjese od 50 gr. gline se mora uzeti 50 gr. morska so, razrijedite ove sastojke u čaši vode i dodajte 7 kapi terpentina. Ovaj sastav se nanosi na kost i drži dok se potpuno ne osuši, a zatim se ispere toplom vodom.
• mast od jaja, sirćetna esencija i svinjsku mast. Jaje u ljusci se natapa u sirćetu na tamnom mestu nedelju dana, zatim se izvadi, pomeša sa masnoćom i nanosi na kost jednom dnevno tokom 1-2 nedelje.

Narodni lijekovi mogu se koristiti samo kao pomoćne metode liječenja.

Operacija

Konzervativne metode liječenja pomažu u zaustavljanju procesa deformacije samo u početnoj fazi bolesti. S teškim deformitetom palca (umjerenim i teškim) kod pacijenata bilo koje dobi, za liječenje se koriste kirurške metode.

Postoji niz operativnih tehnika koje vam omogućavaju:

• eliminirati upalu zgloba prvog prsta;
• rekonstruisati kosti koje čine palac;
• obnavljaju svod stopala;
• uravnotežite mišiće koji se nalaze oko zgloba i povratite funkciju stopala.

Kako hirurški liječiti kost u nozi ovisi o vrsti deformiteta, stanju kostiju i mekih tkiva, tegobama i općem zdravstvenom stanju pacijenta.

Operacija kombinira operaciju mekog tkiva i osteotomiju (odsjecanje kosti radi ispravljanja deformiteta). Specifična metoda operacije odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta.

Osteotomija šalom uspješno se koristi za uklanjanje umjerenog valgus deformiteta. Ova metoda dozvoljava:

• pomjeriti kost u uzdužnoj ravni i rotirati dio metatarzalne glave;
• produžiti kost ako je njena longitudinalna vrijednost nedovoljna;
• skratiti kost ako je potrebno;
• pomeriti fragmente kosti prema centru stopala;
• pomicati fragmente kostiju prema dolje i nazad, smanjujući na taj način opterećenje na unutarnjoj strani stopala i prvog falangealnog zgloba;
• rotirati koštane fragmente u poprečnoj ravni tokom pronacije zglobova.

Kod osteotomije marama, pravi se mali rez od baze nožnog prsta prema početku metatarzalne kosti na unutrašnjoj strani stopala, zarezuje se klin sa strane prve metatarzalne kosti (podsjeća na slovo Z), nakon pri čemu se glava palca pomera pod željenim uglom. U ovom slučaju, lokacija tetiva palca se mijenja i deformiše zglobna kapsula odvojen od spolja. Kosti su pričvršćene titanskim vijcima, koji ne zahtijevaju uklanjanje u nedostatku nelagode. Operacija se izvodi u opštoj anesteziji, period oporavka traje od 3 do 6 nedelja.

Neposredno nakon operacije dozvoljeno je opterećenje stopala u posebnom aparatu (ortozi) koji smanjuje pritisak na prednji dio stopala.

Takođe je moguće izvršiti:

• Srodna osteotomija, koja može biti proksimalna (metatarzalna kost se reže na proksimalnom kraju), distalna (kost se reže bliže noktu) i kosa (kost se reže duž glavne falange). Kod ove vrste osteotomije, koštani klin se uklanja iz baze proksimalne falange, prst se ispravlja i fiksira vijkom ili spajalicama.
• Weilova osteotomija je duga kosa osteotomija malih metatarzalnih kostiju, u kojoj se kosti mogu pomjeriti u medijalnom (prema centru), lateralnom (longitudinalno) i proksimalnom smjeru. Tokom operacije glava metatarzalne kosti se vraća u normalan položaj, vrši se uzdužna dekompresija i koriguje se deformitet čekićastog prsta.
• Schede-Brandesova operacija, pri kojoj se na bočnom dijelu prve metatarzalne kosti uklanja izbočena kost, zatim se skraćuje proksimalni dio glavne falange palca, a na stopalo se stavlja gips koji fiksira stopalo u ispravnom položaju.

Ove tehnike ne utječu na zglob, pa se održava i poboljšava pokretljivost zglobova prednjeg stopala.

Po potrebi se mogu koristiti tehnike za stvaranje nepokretnosti zgloba (artrodeza) i chevron osteotomija, pri čemu se konvergiraju glave prve i druge metatarzalne kosti i rekonstruira anatomski položaj stopala.

Ako postoje kosti na obje noge, operacija se može obaviti na obje noge istovremeno ili naizmjenično.

U većini slučajeva pacijent može hodati odmah nakon operacije. Za smanjenje opterećenja stopala koriste se posebne cipele (štake nisu potrebne). Preporučuje se nošenje postoperativne obuće 5 sedmica.

Nelagoda i umjereni otok nakon operacije perzistiraju u prednjem dijelu stopala 3-5 mjeseci.

Komplikacije i ponovljene operacije su izuzetno retke. Deformitet se ne vraća nakon operacije.

Prevencija

Kako bi se spriječilo stvaranje kosti na nozi, preporučuju se osobama sa povećanim opterećenjem na nogama:

• prije spavanja napravite kupke za stopala s morskom soli ili ljekovitim biljem kako biste poboljšali opskrbu stopala krvlju;
• nosite udobne cipele (izbjegavajte modele s uskim prstima i ograničite nošenje modela s visokim potpeticama);
• u slučaju ravnosti koristite ortopedske uloške;
• jedite ispravno (pratite težinu sa tendencijom prekomjerne težine i slijedite dijetu za giht);
• izvodite fizičke vježbe za održavanje tonusa nogu;
• ako se pojavi nelagoda u predjelu nožnog palca, na vrijeme posjetite ortopeda.

Korisna je i masaža koja pomaže da se stopalo rastereti nakon opterećenja tokom radnog dana.

U prijevodu s grčkog, giht doslovno znači "noga u zamci". U svako doba zvala se drugačije: panova bolest, kraljevska bolest, bolest aristokrata. Nekome je palo na pamet da je to znak genija. Ali kako god se ova bolest zvala, danas se pouzdano zna da je to giht, a kvrga na stopalu nije ništa drugo do taloženje soli mokraćne kiseline. Vrlo često se urati talože u zglobu blizu nožnog palca, prst mijenja svoj uobičajeni položaj i pojavljuje se dotična kvržica. Kvrga je najčešće bolna, ograničava kretanje, a javlja se i problem pri odabiru obuće. Ovom bolešću se bavi reumatolog. Medicinski Liječenje je dostupno svima, u posebno zanemarenim slučajevima potrebna je hirurška intervencija. Ali kao alternativa, postoje recepti tradicionalne medicine.

Eksterna sredstva

• Žuč može smanjiti kvrgu i ublažiti bolne simptome. Možete ga kupiti u apoteci ili uzeti svježu žuč životinja ili ptica prilikom klanja. Žuč svakodnevno treba podmazati kvrgu i uskoro će se ona početi smanjivati.
• Jodno-sirćetno trljanje pospješuje otapanje soli. Za jedan tretman dodajte pet kapi joda u kašiku stonog sirćeta i odmah upotrebite za trljanje.
• Svi narodni iscjelitelji imaju recept za riblje obloge. Takođe piše da je ovo veoma efikasan alat. Uzmite komad svježeg ribljeg filea, po mogućnosti riječne ribe. Pričvrstite ga na kvrgu, na vrhu - pamučni jastučić, pričvrstite zavojem. Ostavite do jutra. Pravite riblje obloge sedam dana za redom. Zatim sedam dana uveče utrljajte ulje jele u šišarku.
• Bolna mjesta možete utrljati maslinom ili puterom, to također olakšava stanje.
• Mast na bazi otopljenih jaja u sirćetnoj kiselini. Napunite jaje sirćetom, ostavite dve nedelje. Promiješajte i dodajte 10 grama terpentina i jednu žlicu otopljene svinjske masti. Sve ponovo promešajte i ostavite jedan dan da se natopi. Moguće je liječiti kvržicu svaki dan.
• Potopite lovorov list na nekoliko minuta u kipuću vodu. Zatim ga izvadite i još vruću nanesite na izbočinu.
• Ubrati list aloe, oprati ga i osušiti. Izrežite ga na tanku plastiku i pričvrstite na izbočinu cijelu noć. Kažu da je dovoljno nekoliko procedura.
• Uzmite mali komadić propolisa i držite ga u rukama dok ne omekša. Omekšali propolis nanesite na bolno mjesto i učvrstite zavojem.

• Za obloge možete koristiti listove čička ili kupusa. Listove čička prethodno namažite terpentinom, a listove kupusa medom, posipajući odozgo solju. Stavite topli zavoj na vrh. Preporučljivo je zagrijati noge prije obloga.
• Pomiješajte kozmetičku glinu s nekoliko kapi terpentina i jednom žličicom morske soli. Dobijenu smjesu nanesite na izbočine, pomaže na početku bolesti.

• Mrežica tinkture joda i maslačka. Cvjetove maslačka (oko sto grama) sitno nasjeckajte, dodajte bočicu joda i ostavite dvije sedmice. Svaki dan crtajte mrežicu na spoju.
• Ako su kvrge jako bolne, neće pomoći baš narodni lijek, ali prilično efikasan. Uzmite tablete analgina, zdrobite ih u prah, dodajte dovoljno joda da napravite tečnu kašu. Dobijenom smjesom premažite češere.
• Ne znamo kako to funkcionira, ali ovu metodu liječenja nismo mogli zaobići. Ujutro, nakon buđenja, pljuvačkom namažite izbočine na stopalima dok još ništa niste jeli ili pili. Nije baš higijenski, ali kažu da pomaže.
• Uradite medenu masažu uveče. Zagrejani med trnite u bolni zglob desetak minuta. Zatim isperite i obujte tople čarape.
• Ljetni tretman. Otkinite nekoliko listova kiselice, gnječite prstima i odmah nanesite na šišarku. Ako radite oksalne obloge svaki dan mjesec dana, kvrga će se primjetno smanjiti.
• Oblozi od skute pomoći će u ublažavanju crvenila i bolova. Nanesite svježi ohlađeni svježi sir na zglob i učvrstite zavojem.
• Oblozi za ublažavanje bolova tinkturom od belog luka. Tri čena belog luka, oguljena i iseckana. Sipajte pola litre stonog sirćeta. Nakon pola mjeseca radite obloge sa tinkturom.
• Dobro pomiješajte sa kašikom meda, senfom u prahu i sodom. Dobro zagrijte stopala i dobijenu smjesu nanesite na zglob. Odozgo učvrstiti polietilenom i staviti zavoj. Ostavi cijelu noć. Tok tretmana je dvije sedmice.

Kupke za stopala za giht

• Pripremite odvar od 100 grama žalfije u pet litara kipuće vode. Sipajte u posudu za kupanje stopala, malo ohladite i potopite stopala. Držite dok se voda ne počne hladiti.
• Kupka od kamilice ublažit će bol i smanjiti otok. Sto grama kamilice skuvajte u deset litara kipuće vode. U izvarak dodati 200 grama morske soli. Malo ohladite i kupajte stopala 30 minuta.
• U liječenju će pomoći kupka od izvarka divizma. Da biste ga pripremili, sto grama sjemenki biljke kuhajte pola sata u dvije litre vode.
• Da biste smanjili taloženje soli, kupajte se svaki dan uz dodatak tri supene kašike sode i deset kapi joda u tri litre vrele vode.

Sredstva za oralnu primenu

• Infuzija brusnice uklanja sol iz tijela. Uzmite jednu kašiku listova brusnice, sipajte u termosicu i zakuhajte sa čašom kipuće vode. Ostavite preko noći. Podeliti na dva dela i popiti u toku jednog dana.
• U proleće, tokom sakupljanja brezovog soka, pijte ga cele sezone. Veoma dobar lek za giht.

• Ljeti kada sazre šumske jagode pojedite ih po čašu dnevno. Pijte sok od jagode. Za zimu osušite listove jagode i skuvajte dvije supene kašike u čaši kipuće vode. Pijte tri puta dnevno po trećinu čaše prije jela.
• Za ovu tegobu je vrlo korisna infuzija lista crne ribizle. Za pripremu 25 grama zakuhajte pola litre kipuće vode, procijedite nakon pola sata. Pijte pola šolje pet puta dnevno.
• Umjesto uobičajenog čaja, crnog ili zelenog, pijte čaj od đumbira. Rezultat vas neće natjerati da čekate.
• Po akciji sa đumbirom može se uporediti čaj iz serije. Pijte toplo svaki dan.
• Napravite tinkturu od belog luka. Pola kilograma belog luka izgnječiti i preliti sa litrom alkohola. Insistirajte na suncu deset dana. Procijedite i popijte ujutro po 30 kapi, dodajući u mlijeko ili sok.

Terapeutske vježbe za giht

• Bacite list papira pod noge i, bez saginjanja, pokušajte da ga prstima zgnječite u loptu. Desilo se ? Sada, držeći ga prstima, „unesite“ grudvicu u svoje ruke.
• Kada savladate vježbu sa papirnim listovima, razbacajte olovke i olovke okolo i pokupite ih prstima na nogama.
• Stanite na pete i počnite sa fleksijom-ekstenzijom nožnih prstiju. Uradite koliko možete.
• Sjediš li ispred TV-a? Ne gubite vrijeme. Počnite savladavati pojedinačne pokrete sa svakim nožnim prstom. Samo pomjerite prvo veliki, pa sljedeći, i tako do malog prsta. U početku će vam se tako činiti Ovo nemoguće, Ali Ako voz svaki dan, at ti Neophodno uspjeti.
• hoda Kuće on na prstima, ride By semi boca ili stick.

Ishrana at giht

Odbij od alkohol. Smanjite potrošnja V hrana iznutrice, masno riba, crvena meso, dimljeno meso, kiseli krastavci, masno supe, slano sir, mahunarke.
Piće prije dva litara cisto vode I crna čaj zamijeniti on zeleno.

Ako kornet skočio on čelo

Obično kornet pojavljuje se poslije štrajk. Ali V neki slučajevima ona « raste» na svoju ruku, bez bilo koji on To razlozi. IN takav situacije treba primijeniti To doktore I da shvatim priroda ovo neoplazme. Medvjed V um, Ovo Možda biti manifestacija ozbiljno bolesti. Ali Ako tvoj kornet « punjena», pokusajmo za tebe pomoć.

• Prvo folk znači – hladno. Odmah isto priložiti To mjesto povreda led, Koji-jednog dana smrznuto proizvod od zamrzivači, ili boca With vode. Ako at ti sačuvana bakar novčić, priložiti ona.
• Komad hladno meso, pazi, Ne smrznuto, A rashlađeno, Također pomaže at modrice.
• Priložiti To bump trljao krompir. Samo odmah isto, poslije Ići, Kako trljao. Uradi krompir komprimirati svaki dan I kornet će nestati on oči.
• Prijavite se svaki dan on punjena bump jod mesh.
• Povuci se bump će pomoći kaša od rendani luk Luke With dodavanje sol. Prijavite se ona Kako komprimirati.
• Pričvrstite on bump With pomoć ljepljivi malter letak plantain ili komad kupus list. Pre plantain zapamti prsti, A kupus list blago otkucaj.
• navlažiti komad flanel tkanine V hlorovodonična rješenje, zamotati V mala polietilen torbica I staviti njegov V zamrzivač on neki sati. Uradi neki takav praznine Za komprimirati. Onda izvaditi vrećice With flanel I start primijeniti To bump, holding svaki, ćao Ne će postati zagrijavanje.

• Kupus listovi fino cut, prokuhati V mala količina mlijeko. Raširiti, ćao Ne ohladio, on komprimirati tekstil I priložiti To mjesto štrajk on jedan sat. Ovo komprimirati Može uradi on sljedeći dan poslije štrajk.
• Toplo uklanja natečenost I rastvara se čunjevi. Zbog toga Za zagrijavanje Može koristiti kuvano jaje ili zagrijan sol.
  da li Tu je priliku, primijeniti To u modricama mjesto svježe listovi timijan. On promovira iscjeljivanje.
• cut krompir na pola I naizmenično primijeniti To bump To jedan pola, To drugi.
• Sveže zelenilo peršun fino iseći na, fold V kalupi Za led, pour vode I zamrznuti. Ako povrediti se, uzmi ledeno kocke od peršun I primijeniti njihov on bump.Ako Vi Veoma snažno hit glava I at ti pojavio kornet, pazi iza njihov blagostanje. Ako ti budi bolestan, spinning glava, Ne prolazi slabost, Neophodno kontakt To doktore, Ovo svibanj biti simptomi, ukazujući on povreda glava mozak.

Video - Kako liječiti izbočine na nogama narodnim lijekovima

Jeste li često bolesni?