Da li da dam svojoj bebi riblje ulje? U kojim slučajevima i od koje godine se riblje ulje daje djetetu? Tečno riblje ulje za djecu: što je bolje

Jačanje imuniteta djeteta na sve moguće načine opsesija je većine roditelja. A među dostupnim i “provjerenim” sredstvima prednjači riblje ulje. Konzervativci to smatraju gotovo panacejom. Njihov glavni argument je: "Nije uzalud sva djeca bila hranjena čudesnim lijekom u danima SSSR-a."

Zaista, bilo je tako, gadna mješavina je dobrovoljno bila prisiljena da se koristi u vrtićima do 1970. godine. Ali je li potrebno davati riblje ulje djeci sada kada su farmaceuti izmislili mnogo vitaminskih suplemenata i lijekova za jačanje imuniteta? Štoviše, zbog stanja okoliša, ovaj prirodni dodatak, dobiven na stari način, izgubio je niz korisnih svojstava. Moderne verzije se proizvode drugačije. U ljekarnama postoji desetak verzija različitih farmaceutskih kompanija. Koji je poželjniji? Nudimo odgovore na ova i druga tematska pitanja.

Koje su prednosti ribljeg ulja za djecu? Indikacije i kontraindikacije

Prva činjenica koja zahtijeva pažnju je kompozicija. Najvrednije komponente: polinezasićene masne kiseline (eikozapentaenska i dokozaheksaenska), vitamini grupe A (retinol) i D (ergokalciferol), antioksidansi.

Ističemo sljedeću nijansu: ova kombinacija korisnih tvari je jedinstvena.

Pošto malo roditelja razumije značenje hemijskih izraza, hajde da pobliže pogledamo zašto je djeci potrebno riblje ulje.

• Dokozaheksaenska kiselina je neophodna za razvoj centralnog nervnog sistema i retine, stimuliše cirkulaciju krvi u mozgu. Nedostatak ovog elementa u tijelu povezan je s neurotičnim poremećajima, ometanom pažnjom.
• Eikozapentaenska kiselina normalizuje nivo želudačnog soka, pojačava lučenje žuči, jača imuni sistem. Sa manjkom njene dece se brzo umaraju, postaju pospani i rasejani.
• Nedostatak vitamina D u tijelu prepun je strašne dijagnoze - rahitisa. Ova komponenta također poboljšava zgrušavanje krvi, što je neophodno za razvoj stanica. Retinol je "odgovoran" za stanje kože, kose, noktiju, funkcionisanje gastrointestinalnog trakta i respiratornog sistema, te vid.

Međutim, indikacija za korištenje ribljeg ulja kod djece formulirana je jedinim medicinskim terminom - hipovitaminoza.

A sada, pažnja spisak kontraindikacija:

• alergija na komponente lijeka;
• hiperkalcemija;
• hiperkalciurija;
• endokrinološki problemi;
• akutna upala kože;
• bubrežne i jetrene patologije;
• tuberkuloza.

U kojoj dobi se riblje ulje može davati djeci?

Upute za suplemente u obliku kapsula obično navode: od 7 godina (rjeđe - od 4). Ovaj trenutak zbunjuje mnoge. Postavljaju se pitanja: zašto se riblje ulje prepisuje djeci mlađoj od 3 godine, au nekim slučajevima čak i dojenčadi?

Pedijatri dozvoljavaju upotrebu tečnog oblika dotičnog sredstva od navršenih mjesec dana. Međutim, treba ga davati bebama strogo prema indikacijama (s hipovitaminozom), i samo u dozi koju prilagođavaju ljekari.

Kao imunostimulans, koristite strogo u skladu s uputama.

Riblje ulje, koje je bolje: sorte i pravila za upotrebu

Prvo, napravimo izvod iz klasifikacije.

1. Sirovina za vrijednu komponentu može biti:

- jetra bakalara (nepoželjno je kupiti takav dodatak, jer primarni izvor apsorbira štetne komponente iz staništa);

- riblje meso različitih sorti (njegov sadržaj, u usporedbi s gornjom opcijom, manje je koristan, ali nije toliko otrovan).

1. Prema obliku oslobađanja dodataka prehrani, događa se:

- tečnost;

- inkapsulirano.

Ove nijanse + način dobivanja naznačeni su u uputama.

Tečno riblje ulje Dizajniran za djecu od četiri sedmice starosti. Često se preporučuje za bebe rođene prije vremena. Neugodna karakteristika ovog oblika oslobađanja je specifičan ćilibar. Standardne doze:

• najmanji: do 5 kapi ujutro i uveče;
• od 6 mjeseci: kašičica dnevno, nakon godinu dana učestalost uzimanja se povećava na dva puta, sa sedam godina na tri.

Pijte dok jedete. Trajanje terapijskog kursa nije duže od tri mjeseca. Nijanse se prilagođavaju pojedinačno.

Od 7. godine češće se propisuje kapsule ribljeg ulja. Prednosti za djecu su iste kao i tečni oblik, ali je ova opcija lakša za doziranje i piće (nema neugodnog mirisa). Minus - teško progutati želatinsku ljusku. Jednokratna cijena - 1-4 komada (ovisno o pakovanju). Lijek se daje bebama odmah nakon jela, sa dosta vode (stolne ili filtrirane, sobne temperature). Važno je paziti da dijete ne gura kapsulu jezikom, i da je ne žvače, već da je odmah proguta. Minimalno trajanje kursa je mjesec dana.

Liječnici upozoravaju: ovaj suplement je kontraindiciran kod hipervitaminoze, ne kombinira se dobro s barbituratima, glukokortikoidima i antikonvulzivima. Predoziranje negativno utječe na raspoloženje i funkcioniranje glavnih tjelesnih sistema.

Koje riblje ulje odabrati

Kako se čitatelji ne bi izgubili na šalterima ljekarni, nudimo pregled najpopularnijih opcija. Osim toga, pružamo informacije o prosječnim pokazateljima cijena, recenzije roditelja.

Norveško riblje ulje za djecu: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 rubalja). Ovi lijekovi se smatraju najboljim, ekološki prihvatljivim. Oblik oslobađanja - sirup, drugi lijek sadrži aromu limuna i biljne ekstrakte. Doze su na etiketi. 85% roditelja u recenzijama je ove opcije ocijenilo solidnom "5".

Broj 2 po popularnosti - "grizač"- riblje ulje za djecu u obliku kapsula. Cijena pakovanja (60 ili 90 komada po 0,5 g) kreće se od 200-300 rubalja. Upute pokazuju da se dodaci prehrani moraju apsorbirati ili žvakati. Sadrži aromu tutti frutti. 90 od 100 roditelja u recenzijama primjećuje jedinstvenu kombinaciju: pogodnosti + dostupnost + prijatan ukus. Preostalih 10 žale se da kapsule imaju blagu aromu ribe, zalažu se za visoke cijene.

Biafishenol- jeftinija verzija domaćeg proizvođača. Cijena pakovanja (100 komada po 0,35 g) je 125 rubalja. Ne sviđa se svima ova opcija zbog mogućnosti doziranja. Dnevna norma za bebe od 3-6 godina je 12 kapsula (4 kom / 3 puta). Od 7. godine doza se udvostručuje. Ocijenjeno od strane roditelja sa "4-".

Solgar- riblje ulje za djecu američkog brenda-proizvođača vrhunskih dodataka prehrani. Cijena boce (100 komada) je 2000 rubalja. Kapsule su napravljene u obliku zlatne ribice, u sastavu se nalazi voćni aditiv. Prema recenzijama 99% korisnika, on ima samo jedan minus - preskupu cijenu. Jedinice se žale da je školjku teško žvakati.

Finsko riblje ulje za djecu Moller(700-800 rubalja) je sirup bez aditiva ili sa blagom aromom limuna (boca od 250 ml). Rijetko naiđemo na prodaju. Glavni nedostatak je nedostatak instrukcija na ruskom. S tim u vezi, postoje nesporazumi u pogledu doziranja i roka trajanja. Lekari preporučuju da se postupa u skladu sa standardom: dajte kašičicu, držite u frižideru ne više od 3 meseca nakon štampanja.

Koji lijek odabrati? Odlučite se nakon konsultacije sa svojim pedijatrom.

INFORMATIVNO:

Ljudskom tijelu je svaki dan potreban određeni balans masti, proteina i ugljikohidrata. Svaka cigla na kojoj je izgrađena naša hrana ima potrebnu i nezamjenjivu ulogu. Ali ponekad osoba, pokušavajući smršaviti, potpuno isključuje masti iz svoje prehrane. A ovo je fundamentalno pogrešno. Ishrana sa malo masti nikako nije zdrava. A da bi se nadoknadio nedostajući udio hranjivih masti u tijelu, potrebno je uzimati riblje ulje kao izvor snage, mladosti, ljepote i zdravlja.

Šta je riblje ulje

Riblje ulje je proizvod životinjskog porijekla. Riblje ulje se proizvodi od prirodne masti velikih morskih riba, kao što su bakalar, skuša, haringa. Riblja jetra se obično uzima za proizvodnju. Riblje ulje se dijeli na smeđe, žuto i bijelo. Smeđa mast - industrijska (nefiltrirana), koristi se u tehničke svrhe kao mazivo. Žuta mast je djelimično pročišćena, ali se rijetko koristi u medicini. A bijela mast je ona koju uzimamo oralno kao vitaminski dodatak.

Kako se dobija riblje ulje

Moderna proizvodnja ribljeg ulja ne razlikuje se mnogo od načina na koji ga dobijaju norveški ribari. Princip ostaje isti. Svježe ulovljena riba se odmah šalje na rezanje. Jetra se pažljivo i precizno izrezuje, žučna kesa se odvaja. Oprana džigerica se stavlja u veliki kotao sa debelim dnom, koji se zagreva na 50 stepeni. Jetra se krčka na srednjoj vatri i od nje se dobija visokokvalitetno bijelo riblje ulje. Zatim se vatra pojača i dobije se žuta mast. Pa, sa dovoljno visoke temperature ah ekstrakt smeđeg ribljeg ulja, koji se ne koristi za oralnu primjenu.

Riblje ulje je nevjerovatno zdrav proizvod koji sadrži mnoge važne i neophodne vitamine. Na Grenlandu su prvi put uočene prednosti ribljeg ulja. Utvrđeno je da stanovnici ostrva, u čijoj je ishrani gotovo svakodnevna bila masna riba, imaju manje srčanih oboljenja, bili su otporniji na stres i efikasniji.

Riblje ulje je skladište vitamina i zasićenih masti koje napajaju organizam u teškim periodima za njega. Riblje ulje se uzima tokom pogoršanja virusnih bolesti, kao i nakon bolesti za vraćanje snage. Riblje ulje se prepisuje djeci kako bi se prilagodili vrtiću kako bi se smanjio rizik od čestih bolesti. Možemo beskrajno govoriti o prednostima ribljeg ulja, hajde da se zadržimo na njegovim glavnim prednostima.

1. Riblje ulje sadrži omega-3 masti koje su odlične za rad mozga. Stalni unos masti poboljšava pamćenje, razvija inteligenciju i erudiciju.
2. Riblje ulje utječe na rad srca i krvnih žila – smanjuje viskoznost krvi, što doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka. Tako se rizik od srčanog ili moždanog udara značajno smanjuje. Redovno uzimanje ribljeg ulja normalizuje krvni pritisak.
3. Zdrave masti ubrzavaju metaboličke procese u tijelu. To znači da se riblje ulje može koristiti kao saveznik protiv viška kilograma.
4. Riblje ulje je dobro za zdravlje muškaraca. Redovno uzimanje ribljeg ulja pomaže u povećanju fizičke snage i izdržljivosti.
5. Masnoća inhibira proizvodnju hormona stresa kortizola. Stalni unos ribljeg ulja normalizuje rad nervnog sistema, povećava otpornost na stres.
6. Riblje ulje blagotvorno djeluje na zglobove. Može se uzimati oralno ili kao trljanje. Odličan je medicinski i preventivni lijek.
7. Riblje ulje se uspješno koristi kao dodatak za rast mišića i oporavak nakon vježbanja. Ovo je jedna od komponenti sportske prehrane.
8. Riblje ulje je korisno i za žene – nakon nekoliko sedmica uzimanja ribljeg ulja, pripadnice ljepšeg spola primjećuju da je koža postala mnogo glatkija, hidratizirana i čista (bez akni).
9. Riblje ulje sadrži vitamin A, koji je neizostavna komponenta našeg imuniteta. Vitamin A štiti organizam od upalnih bolesti i sprečava nastanak ćelija raka.
10. Riblje ulje liječnici prepisuju u kompleksu za održavanje zdravlja očiju.
11. Riblje ulje sadrži dovoljnu količinu vitamina D, koji je organizmu potreban za jake kosti i jak kostur. Nedostatak vitamina D u organizmu može dovesti do rahitisa.
12. Riblje ulje sadrži antioksidanse koji sprečavaju proces starenja u tijelu. Stoga riblje ulje nije samo sredstvo za održavanje zdravlja, već je i nezamjenjiv kozmetički proizvod za žene.
13. Kursnim uzimanjem ribljeg ulja sprečava se razvoj depresije.

Riblje ulje u svom prirodnom obliku ima neprivlačan miris, oblik i okus. Radi lakšeg korištenja, proizvođači vitaminskih suplemenata promijenili su oblik doziranja masti i počeli je proizvoditi u kapsulama. Male žućkaste kapsule su bez mirisa, male su i lako se progutaju. Međutim, da biste imali koristi od ribljeg ulja, morate znati kako i koliko da uzimate.

1. Dnevna norma ovog vitamina je 1000-2000 mg dnevno, što odgovara 2-4 kapsule.
2. Ne možete uzeti sve kapsule odjednom, morate podijeliti dnevnu količinu u nekoliko doza.
3. Tipično, dnevna doza za muškarce je nešto veća nego za žene (za 500 mg).
4. Riblje ulje treba uzimati uz ili odmah nakon obroka. Nemojte uzimati ovaj vitaminski dodatak na prazan želudac – može biti štetan.
5. Lososovo ulje smatra se najkorisnijim, najskupljim i najkvalitetnijim ribljim uljem.
6. Riblje ulje treba uzimati povremeno. Jedna kura uzimanja ribljeg ulja traje oko dva mjeseca. Nakon toga, potrebno je da napravite pauzu od nekoliko sedmica.
7. Riblje ulje se obično uzima u jesen ili zimu radi zaštite organizma od virusnih bolesti.

Kako uzimati tečno riblje ulje

Tekuće riblje ulje je manje atraktivno, ali ne manje korisno od svojih želatinskih kolega. Mnogi smatraju da takvo riblje ulje sadrži više koristi, jer nije podvrgnuto dodatnoj preradi. Dnevna norma tečnog ribljeg ulja je 15 ml, što odgovara tri kašičice. Tečno riblje ulje se može dodavati jelima kao preljev, od njega se mogu pripremati umaci samo ako se ne bojite laganog ribljeg okusa. Međutim, zapamtite da riblje ulje ne treba izlagati visokim temperaturama – ne treba ga pržiti itd. Inače će jednostavno izgubiti sva korisna svojstva.

Tečno riblje ulje treba čuvati u staklenoj posudi u frižideru sa dobro zatvorenim poklopcem. Najbolje je da boca bude neprozirna. Slobodno bacite proizvod kojem je istekao rok trajanja - od njega nema nikakve koristi.

Kontraindikacije i šteta od ribljeg ulja

Kao i svaki drugi proizvod, vitamin ili lijek, riblje ulje ima kontraindikacije.

• Ne treba ga uzimati ako postoji višak kalcijuma u krvi.
• Riblje ulje je kontraindicirano kod hipervitaminoze D.
• Ako postoje kamenci u bubregu.
• Za bilo koje oboljenje jetre.
• Ako ste alergični na komponente ribljeg ulja.
• Tuberkuloza.
• Zatajenje bubrega.
• Za trudnice i starije osobe opasno je uzimati riblje ulje bez preporuke ljekara.
• Riblje ulje je kontraindikovano tokom dojenja.

Kod oboljenja gastrointestinalnog trakta, srčanih oboljenja, čireva i drugih hroničnih tegoba, neophodno je konsultovati lekara o nameri da počnete da uzimate riblje ulje.

Dugotrajna upotreba ribljeg ulja može smanjiti zgrušavanje krvi, tako da kod svake bolesti krvi morate biti oprezni s ovim vitaminskim suplementom.

Riblje ulje se djeci često prepisuje kao pomoćni vitamin za povećan psihički i fizički stres u školi. Redovno uzimanje ribljeg ulja pomaže djetetu da bolje apsorbira materijal, da bude sposobnije i marljivije. Osim toga, uzimanje ribljeg ulja u zimskom periodu omogućava djetetovom tijelu da bude otporniji na viruse i infekcije.

Bebama se prepisuje riblje ulje protiv rahitisa, jer nas većina krajeva ne razmazuje sunčanim danima. Dnevna doza ribljeg ulja za bebe prve godine života je 2-4 kapi nekoliko puta dnevno. Nakon godinu dana bebi se može davati pola kašičice dnevno, a od dve godine - čitava kašika. Doza učenika treba da bude najmanje dve kapsule ili supena kašika dnevno.

Za djecu se proizvode posebni oblici ribljeg ulja u obliku marmelade ugodnog okusa i mirisa. Većina djece ih uzima za slatkiše.

Riblje ulje za mršavljenje

Francuski naučnici sproveli su eksperiment među nekoliko hiljada žena. Ispitanici su podijeljeni u dvije grupe. Ponuđena im je ista hrana, koja se ne razlikuje od njihove uobičajene ishrane. Prvoj grupi davano je riblje ulje nakon svakog obroka, a drugoj cucle, odnosno placebo. Dva mjeseca kasnije pokazalo se da su predstavnice prve grupe u prosjeku smršavile jedan kilogram, dok se žene druge grupe nisu mijenjale na težini.

Paralelno sa njihovim francuskim kolegama 2015. godine, sličan eksperiment je izveden na japanskom univerzitetu u Kjotu, samo na miševima. Miševi su podijeljeni u dvije grupe i hranjeni masnom hranom u istoj količini. Osim toga, miševi prve grupe trebali su dobiti riblje ulje. Nakon eksperimenta ustanovljeno je da su miševi prve grupe dobili 25% manje masti od predstavnika druge grupe miševa. Naučnici su dokazali da riblje ulje potiče proizvodnju tvari koje ubrzavaju metaboličke procese u tijelu.

Riblje ulje je odnedavno stalni pratilac uspješnog mršavljenja. Zaista, u uslovima ograničene ishrane, telo ne dobija potrebne vitamine i masti. Riblje ulje je zdrava kosa i nokti, čista i glatka koža i dobro zdravlje čak i uz najtežu ishranu.

Od djetinjstva riblje ulje povezujemo s neugodnom i neukusnom tvari koju smo morali piti na insistiranje naše majke. Međutim, vremena su se promijenila, a riblje ulje se može uzimati u prikladnom i ugodnom doziranom obliku bez gubitka njegovih korisnih svojstava. Pijte riblje ulje i ostanite zdravi!

Video: kako pravilno koristiti riblje ulje

Riblje ulje se koristi već 150 godina. Ovaj prirodni proizvod, jedinstven po svom sastavu, izvor je višestruko nezasićenih masnih kiselina (omega-6 i omega-3) za organizam, ali se one ne sintetiziraju u samom tijelu.

Prema statistikama, kod naroda čija je glavna hrana mnogo manje kardiovaskularnih bolesti.

Naravno, ove bitne sastojke možete dobiti iz hrane. Da biste to učinili, vrijedi uključiti u prehranu djeteta do 350 g dnevno 2-3 r. u sedmici. Najbogatije masnim kiselinama su jezerska pastrmka, tuna, losos, haringa, brancin, skuša, jegulja, vahnja. Ne preporučuje se upotreba katrana. Pripada rodu morskih pasa, hrani se otpadom i stoga sadrži otrovne tvari koje su štetne po zdravlje.

To su orasi, sjemenke lana i bundeve, ulja (maslinovo, laneno, sojino, repičino, bučino).

Međutim, nije u svakoj porodici moguće koristiti takve vrste ribe tako često. Da, i riba može sadržavati otrovne tvari zbog zagađenja mora i oceana. Dijete takođe neće jesti dovoljno ulja da bi organizam opskrbio masnim kiselinama. Stoga ćete se morati zadovoljiti ribljim uljem. Potonji sadrži:

• polinezasićene esencijalne masne kiseline (omega-6 i omega-3);
• oleinske i palmitinske kiseline;
• vitamini E rastvorljivi u mastima;
• elementi u tragovima (fosfor, brom, selen, mangan, hlor, magnezijum itd.).

Da li je riblje ulje dobro za decu?

Uticaj svih ovih supstanci na organizam je veoma visok, posebno u detinjstvu. Polinezasićene masne kiseline su uključene u metaboličke procese, proširuju krvne sudove, potiču metaboličke procese u moždanim tkivima.

Ove promjene poboljšavaju moždanu aktivnost, doprinose mentalnom razvoju djeteta, povećavaju intelektualni koeficijent. Djeca poboljšavaju svoju sposobnost razumijevanja i boljeg usvajanja informacija.

Hiperaktivna djeca postaju marljivija, povećava se sposobnost koncentracije. Beba brže razvija fine motoričke sposobnosti ruku. Djeca brže uče pisati i čitati, manje se umaraju.

Klinička zapažanja su pokazala da su bebe koje zaostaju u razvoju šest mjeseci sustigle svoje vršnjake nakon tromjesečne kure uzimanja ribljeg ulja.

Psiho-emocionalne promjene također postaju primjetne: masne kiseline sprječavaju stres. Ovaj efekat je povezan sa stimulacijom proizvodnje biološki aktivne supstance serotonina, koji se naziva i hormonom sreće. Zahvaljujući tome, riblje ulje poboljšava raspoloženje, što je posebno važno kod depresije u adolescenciji.

Moderni momci su često ovisni o brzoj hrani. Hamburger ili sendvič sa slatkom gaziranom vodom doprinosi metaboličkim poremećajima i razvoju gojaznosti. Riblje ulje će pomoći u snižavanju nivoa u krvi ove djece, omega-3 će sagorjeti zasićene masti i pomoći u normalizaciji tjelesne težine. U mnogim visoko razvijenim zemljama proizvode se dodaju masne kiseline (margarin, puter).

Uticaj masnih kiselina na imuni sistem je takođe neprocenjiv: jačaju imuni sistem, sprečavaju razvoj alergija, astme, smanjuju upalne reakcije i povećavaju otpornost na infekcije. Ovo djelovanje ribljeg ulja povezano je sa stimulacijom proizvodnje prostaglandina (biološki aktivnih tvari sličnih mastima s raznolikom funkcijom u tijelu).

Vitamini ribljeg ulja su takođe veoma korisni za decu. , na primjer, kod dojenčadi sprječava razvoj rahitisa. Osim toga, neophodan je za apsorpciju i regulaciju metabolizma fosfora i kalcija. Upravo je vitamin D odgovoran za rast i mineralizaciju zuba i kostiju, normalno formiranje skeleta. S nedostatkom kalciferola, kosti omekšaju i deformiraju, poremećeno je formiranje zubne cakline, povećava se nervna razdražljivost i konvulzivna spremnost.

Neophodan je za dobro funkcioniranje organa vida, sposobnost noćnog vida i percepciju boja okolnog svijeta. Uklanja lomljivost kose i noktiju, poboljšava stanje kože i sluzokože probavnog i respiratornog sistema. Retinol pospješuje zacjeljivanje rana kada je koža oštećena.

Vitamin E ima izražen antioksidativni učinak, odnosno neutralizira slobodne radikale koji nastaju u metabolizmu, kod alergija i kod upalnih reakcija. Vitamin pomaže u smanjenju rizika od razvoja malignih bolesti. Neophodan je adolescentima tokom formiranja seksualne funkcije. u ovoj fazi može dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa kod djevojčica i neplodnosti u njihovoj budućnosti.

Koje od djece je indicirano za upotrebu ribljeg ulja?

Riblje ulje je odobreno za upotrebu od strane djece bilo koje dobi. O karakteristikama njegove upotrebe kod dojenčadi, pogledajte u nastavku.

Indikacije za upotrebu ribljeg ulja:

• prevencija rahitisa;
• kršenja fizičkog razvoja, poremećaji rasta;
• kršenje neuropsihičkog razvoja;
• hiperaktivnost djeteta;
• česte konvulzije;
• oštećenje pamćenja;
• poremećaj pažnje kod djeteta;
• često i dugotrajno bolesna djeca;
• alergijske bolesti;
• oštećenje vida i očne bolesti;
• depresivna stanja;
• poremećaj spavanja;
• agresivnost, razdražljivost;
• hemofilija;
• hipovitaminoza (nedostatak vitamina A i D);
• gojaznost;
• urođene srčane mane;
• smanjen imunitet;
• liječenje opekotina i rana;
• postoperativni period;
• suva koža.

U bilo kojem od ovih stanja, riblje ulje će imati blagotvoran učinak. Ali ipak je bolje konsultovati se sa lekarom pre nego što počnete da ga koristite i dogovorite se o dozi i trajanju leka.

Postoje li kontraindikacije za riblje ulje?

Unatoč činjenici da je riblje ulje prirodni proizvod, lijek ima kontraindikacije.

To uključuje:

• individualna netolerancija na ribu i;
• kongenitalni dijabetes;
• povećana funkcija štitnjače;
• bolesti želuca;
• bolesti jetre i žučnih kamenaca;
• nefrolitijaza i zatajenje bubrega;
• hipervitaminoza;
• kronični kolecistitis u akutnoj fazi;
• kronični pankreatitis u akutnoj fazi;
• vegetovaskularna distonija sa tendencijom niskog krvnog tlaka;
• aktivna tuberkuloza;
• pojačano krvarenje;
• teška povreda.

Trebam li davati riblje ulje bebama?

U prvoj godini života deteta riblje ulje treba da prepisuje samo lekar. Ovo uzima u obzir zatvaranje fontanela na bebinoj glavi i karakteristike metabolizma fosfora i kalcija. Ako bebi nekontrolirano dajete riblje ulje, fontanel se može rano zatvoriti, što će negativno utjecati na razvoj mozga.

Djeci hranjenoj adaptiranim mlijekom potrebno je prepisati riblje ulje, jer. To prijeti zaostajanjem u mentalnom razvoju u budućnosti, posebno kod prijevremeno rođenih beba.

Stoga, ako dijete ne dobije majčino mlijeko i prerano mu je da uvede ribu u prehranu, jedini izlaz iz situacije je prepisivanje ribljeg ulja. Pedijatar će posebno za svako dijete odrediti dozu lijeka i trajanje tečaja. Obično se propisuje u dobi od 4 sedmice djeteta.

Koje riblje ulje je najbolje? Kako ga odabrati?

Riblje ulje je bistra, svijetlo žuta uljasta tekućina karakterističnog okusa i mirisa. Ranije se riblje ulje pripremalo samo od jetre ribe (porodica bakalara). Ali jetra je organ koji akumulira štetne tvari, toksine, otrove. A kako su mora i okeani trenutno jako zagađeni, to utiče i na kvalitet dobivenog ribljeg ulja. Sada, uz prethodnu metodu, postoji još jedna metoda za dobijanje bolje masti: iz trupa ribe hladnim prešanjem.

Ove 2 verzije proizvoda razlikuju se po svom sastavu. U masnoći jetre nema omega-3 masnih kiselina, ali je povećana koncentracija vitamina A i D, te se stoga ne smije uzimati duže od 3 mjeseca. Masne kiseline, tako neophodne djeci, sadrže bolju masnoću iz leševa. Po potrebi se može kombinovati sa bilo kojim vitaminskim preparatima.

Namirnice bogate nezasićenim masnim kiselinama (omega-3 i omega-6): riba, avokado, orasi, biljna ulja (laneno, bundevo, maslinovo). Ali nije sve ovo preporučljivo za djecu!

Stoga, kada kupujete riblje ulje, trebate razjasniti način njegovog dobivanja. Naravno, bolje je kupiti kvalitetniji preparat dobiven od trupova oceanske ribe. Da biste provjerili kvalitetu proizvoda, trebali biste se upoznati s certifikatom koji bi trebao naznačiti sirovine za proizvodnju lijeka (leševi lososa, mast tuljana ili kitovo ulje, meso oceanske ribe). Bitna je i vrsta ribe - ajkula nije siguran izvor masti.

Farmaceutika danas nudi ne samo tečno, već i inkapsulirano riblje ulje. Postoje različita mišljenja o djelotvornosti lijeka, ovisno o obliku oslobađanja - tečnom ili inkapsuliranom. Prednost treba dati lijeku u kapsulama.

I poenta nije samo u tome da kapsule oslobađaju proizvod od neugodnog okusa i mirisa za svu djecu. U kontaktu sa vazduhom, masne kiseline gube svojstva. Da se to ne bi dogodilo, proizvođači dodaju značajnu količinu vitamina E kao konzervans u tečni oblik, a njegov višak je štetan za organizam.

Apoteka može ponuditi posebno riblje ulje za djecu. Razlikuje se po tome što se bilo koji vitamini dodatno unose u njegov sastav. Prije nego što kupite ovaj oblik puštanja lijeka, trebali biste se posavjetovati sa pedijatrom o potrebi za ovo dijete ovih suplemenata i trajanju njihove upotrebe. Osim toga, proizvođači mogu uvesti aditive za okus (zaslađivače i boje) u dječje oblike. Prije nego što djetetu date takvo riblje ulje, savjetuje se da se uvjerite da su ti dodaci prirodni.

Smatra se da je riblje ulje iz Norveške jedno od najkvalitetnijih i ekološki prihvatljivih, jer u morima u kojima se obavlja ribolov nema toksina, soli teških metala, naftnih derivata (nema industrijskih preduzeća koja zagađuju morsku vodu na obalama ovih mora).

Kako koristiti riblje ulje za djecu?

Ovisno o dobi djeteta, možete odabrati tečni oblik ili oblik kapsula. Bolje ga je dati djetetu neposredno prije hranjenja (ako je lijek u tečnom obliku) ili za vrijeme obroka (ako je u kapsulama). Tečna mast se može dodati u salatu od povrća.

Neka (malo) djece voli okus ribljeg ulja. Ako to nije slučaj, onda je, naravno, potrebno odabrati lijek u želatinoznim kapsulama (pod uslovom da je dijete već u godinama kada može progutati kapsulu). Tada beba neće osjetiti nikakav okus ili miris masti, što uvelike pojednostavljuje tok liječenja.

Kapsule se mogu napraviti i od riblje želatine - takav lijek je korisniji, ali je njegova cijena veća.

Riblje ulje je također lijek, pa njegovu dozu i trajanje liječenja treba propisati ljekar. Čak će i vrstu ribljeg ulja (izrađeno od jetre bakalara ili ribljih leševa) odabrati od strane liječnika ovisno o svrsi propisivanja lijeka: u prevenciji rahitisa, na primjer, važna je koncentracija vitamina u lijeku, a u drugom slučaju, potreba za masnim kiselinama može biti veća.

Doziranje i trajanje konzumacije masti zavise od uzrasta djeteta, te od svrhe upotrebe (terapijske ili profilaktičke). Naravno, da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je djetetu davati lijek svakodnevno, a ne od slučaja do slučaja. Kurs liječenja obično traje 1-1,5 mjeseci. Ako je potrebno, kurs se ponavlja nakon pauze od 3 mjeseca.

Riblje ulje se može koristiti i spolja za tretiranje opekotine ili rane i za navodnjavanje zavoja na ranu.

Kako treba čuvati riblje ulje?

Riblje ulje u tečnom obliku treba pakovati u tamne staklene boce. Na svjetlu se masne kiseline razgrađuju, a lijek gubi svojstva. Lijek lako postaje neupotrebljiv čak i na visokim temperaturama, stoga lijek treba čuvati samo u hladnjaku na temperaturi ne višoj od +10 ˚S. Ljeti je bolje da ga ne uzimate.

Bočica nakon uzimanja jedne doze lijeka mora biti dobro zatvorena kako se mast ne bi pokvarila kada uđe zrak, inače se dijete može otrovati. Obavezno obratite pažnju na datum proizvodnje lijeka.

Unatoč činjenici da je rok trajanja ribljeg ulja 2 godine, bolje je kupiti novoproizvedeni preparat, inače je nemoguće jamčiti da ljeti nisu prekršena pravila za njegovo skladištenje i temperaturni režim.

Da li je moguće predozirati ribljim uljem? Ima li nuspojava?

Ako uzimate lijek na prazan želudac, može doći do rijetke stolice. Da biste to izbjegli, masnoće treba unositi uz hranu.

Prilikom uzimanja masti od ribljih leševa nema predoziranja. Upotreba ribljeg ulja iz jetre može dovesti do predoziranja vitaminima uz produženu primjenu lijeka, što se može manifestirati pojavom rijetke stolice, mučnine i bolova u trbuhu. Moguća je i egzacerbacija hroničnog pankreatitisa, hroničnog kolecistitisa.

Ove pojave se zapažaju u rijetki slučajevi i nestaju kada se lijek prekine.

Sažetak za roditelje

Riblje ulje je lijek koji ima višestruki učinak na djetetov organizam. Njegova terapeutska i preventivna efikasnost je provjerena vremenom. Ovaj prirodni preparat obezbeđuje ne samo normalan rast, već i razvoj dece, jača imuni sistem i povećava intelektualne sposobnosti. Ali, kao i svaki drugi lijek, riblje ulje djeci treba davati samo prema uputama liječnika, poštujući dozu i trajanje upotrebe.

Video verzija članka:

Program "Škola dr. Komarovskog" govori o prednostima ribljeg ulja, uključujući i za odrasle:

Svakom rastućem organizmu prijeko su potrebni minerali i vitamini. Bez dovoljnog unosa ovih supstanci nemoguć je normalan mentalni i fizički razvoj. U pozadini nedostatka, imunitet slabi, razvijaju se patologije kardiovaskularnog i endokrinog sistema, a metabolički procesi su poremećeni. Riblje ulje za djecu, koje mogu uzimati i dojenčad, pomoći će poboljšanju zdravlja.

Statistike pokazuju da je riblje ulje najpopularniji dodatak prehrani u Rusiji i zemljama ZND. Glavna proizvodnja ovog proizvoda odvija se u SAD-u i Norveškoj. U ovim zemljama se proizvodi ogroman broj najpoznatijih i najkvalitetnijih lijekova.

Norveški pomorci uglavnom se specijaliziraju za vađenje ulja bakalara. Od jetre bakalara mogu dobiti tri različite vrste proizvoda: bijeli, crveni i smeđi. Iskopavanje masti izgleda ovako:

U SAD se haringa i druge vrste riba koje žive u hladnim morima koriste za sagorijevanje masti. Najčešće su to skuša, tuna, losos, lampuga i mnogi drugi. Korisna tvar se izdvaja iz riblje mase, istiskujući je divovskim prešama. Dobivena sirovina prolazi kroz nekoliko faza prečišćavanja, nakon čega je pogodna za medicinsku upotrebu.

Sastav i prednosti za bebe

Razvoj buduće bebe počinje u maternici. Nakon njegovog rođenja, tokom prvih 16 godina života dolazi do aktivne reprodukcije i rasta ćelija. Za održavanje stope diobe ćelija potrebna je dovoljna količina građevinskog materijala. Proces uključuje polinezasićene masne kiseline, kalcij, vitamine A, D, E i mnoge druge.

Masti dobivene iz ribe sadrže sljedeće tvari neophodno i za bebe i adolescente:

“Većina doktora vjeruje da se riblje ulje može davati bebama od najranije dobi. To ne treba raditi bez prethodne konsultacije sa pedijatrom. Samo će liječnik moći preporučiti najprikladniji lijek i odrediti ispravnu dozu.

Riblje ulje za djecu je korisno, jer može zaštititi od mnogih opasnih patologija. Ima sledeće efekte na organizam:

Mnogi ljudi vjeruju da redovita upotreba bilo koje korisne tvari pomaže u izbjegavanju zdravstvenih problema. Ne razumiju zašto moraju paziti na ishranu ako se sve korisne tvari mogu dobiti ispijanjem vitaminskih kapsula iz ljekarne. Nažalost, čak ni jedinstvena svojstva ribljeg ulja neće učiniti zdravijim školarca koji zloupotrebljava slatkiše, brzu hranu i slatku sodu.

Roditelji treba da shvate da se ishrana bebe i tinejdžera mora pažljivo pratiti. Dijete u bilo kojoj dobi treba da dobije većinu supstanci potrebnih njegovom tijelu zajedno s hranom.

“Korišćenje ribljeg ulja za bebe neće nadjačati prednosti prirodne ribe. Mora se uključiti u prehranu najmanje dva puta sedmično. I pobrinite se da na meniju bude dovoljno povrća, voća, začinskog bilja, bobičastog voća i orašastih plodova.

Apoteke nude veliki izbor raznih dodataka prehrani. Postoje lijekovi u kapsulama, tabletama za žvakanje, sirupima, kapima i tečnom obliku. Kapsule i tablete za žvakanje preporučuju se bebama koje su navršile tri godine. U zavisnosti od uzrasta deteta, biće potrebno tri do šest kapsula dnevno.

Tečni preparati su pogodni za dojenčad. Pogodne su za davanje u malim dozama. Na primjer, dvije ili tri kapi nekoliko puta dnevno. Postepeno se doza povećava. Jednogodišnjoj bebi obično se daje kašičica sredstva.

Čak i iskusnim roditeljima je teško odlučiti koje riblje ulje za djecu odabrati. Da ne biste pogrešili, uvek se pre kupovine posavetujte sa lekarom. Specijalista ne samo da će odabrati lijek, već će odrediti trajanje tijeka primjene i potrebnu dozu.

Najbolji lekovi

Ulje dobiveno iz ribe nije službeno priznati lijek. Spada u biološki aktivne aditive, stoga njegova proizvodnja nije regulirana strogim standardima i normama. Odabir najboljeg ribljeg ulja za djecu može biti težak. Stoga, prilikom kupovine Preporučuje se obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

Lijek se izdaje bez recepta.

Lista najboljih lijekova za djecu uključuje:

Kontraindikacije i nuspojave

Prije nekoliko godina liječnici su vjerovali da je riblje ulje za djecu zdravije i sigurnije od ribljeg ulja. Činjenica je da se riba pravi od mišićnog tkiva ribe. Dok riba iz njihove jetre. Poznato je da se u jetri nakuplja velika količina toksičnih tvari. Na primjer, živa, olovo, arsen i mnogi drugi.

Zahvaljujući modernim tehnologijama i višestepenim metodama prečišćavanja, moguće je dobiti siguran proizvod iz riblje jetre. Svi dodaci prehrani koji imaju certifikat kvalitete potpuno su bez toksina. Za njihovu proizvodnju koristi se mast dobivena i iz jetre i iz mišića ribe.

Kvalitetan proizvod pročišćen od štetnih materija je bezbedan pod uslovom da se poštuje doza koju je propisao lekar. Opasno je samostalno povećavati dozu lijeka. Osim toga, ne možete ga uzimati na prazan želudac, kao u ovom slučaju mogu se razviti sljedeće nuspojave:

Unatoč ogromnim prednostima tvari, u nekim slučajevima je kontraindicirana. Trudnice ga mogu uzimati samo uz dozvolu ginekologa. Neophodno je da odrasli i djeca potpuno napuste dodatke prehrani. sa sljedećim patologijama:

Bebe koje su alergične na ribu ne bi trebalo da uzimaju masti. U slučaju da je njihovom organizmu potreban dodatni izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina, mogu im se prepisati lijekovi koji sadrže Omega-3. Na primjer, prirodni izvor ove tvari je laneno ulje. Može se dodavati u komplementarnu hranu od navršenih šest mjeseci.

“Dojenčadi od prvih dana života, za prevenciju nedostatka vitamina D, prepisuje se lijek Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Posebno je formulisan za bebe koje se doje i ne sadrži potencijalno opasne supstance.

Uzimanje dodataka prehrani pomaže da se popuni nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, ali se ne treba oslanjati samo na njihovu pomoć. Moraju se uzimati u kursevima i samo uz dozvolu ljekara. I pobrinite se da ishrana djeteta bude zdrava i raznovrsna svaki dan.

Riblje ulje je indicirano za djecu da zasiti tijelo masnim kiselinama i vitaminima, jer hrana ne nadoknađuje uvijek sve potrebne tvari za skladan razvoj i rast djeteta. Ponekad su potrebni dodatni izvori vitamina, minerala i esencijalnih aminokiselina. Iz ovog članka ćete naučiti koje riblje ulje se može dati djetetu, u kojoj dobi kapi i kapsule, kako odabrati najbolju kompaniju ribljeg ulja.

U Sovjetskom Savezu riblje ulje se masovno davalo djeci u vrtićima i školama kao zdrav dodatak ishrani. No, 70-ih godina znanstvenici su otkrili da je riblje ulje kontaminirano štetnim nečistoćama (živa, dioksid, itd.) zbog zagađenja okoliša i prestali su ga proizvoditi do 1997. godine. Od sada su proizvođači ribljeg ulja odgovorni za njegov sastav. Riblje ulje mora biti u skladu s GOST 8714-2014 (Mast od riba i vodenih sisara), osim toga, proizvođači mogu dodatno obogatiti pripravak vitaminima i esencijalnim aminokiselinama. Već smo govorili o prednostima ribe za djecu, a sada ćemo saznati kako je riblje ulje korisno za dijete.

Tijelo djeteta, za razliku od odrasle osobe, stalno raste i treba mu građevinski materijal. Zbog toga je veoma važno da beba dobije sve potrebne hranljive materije, vitamine i minerale. Riblje ulje sadrži vitamine A, D, E i nezasićene masne kiseline: Omega-3, Omega-6 i Omega-9.

Korisna svojstva ribljeg ulja:

Neophodan za razvoj djetetovog mozga zbog prisustva masnih kiselina.

Povećava efikasnost, poboljšava učenje, pomaže djeci da se nose sa školskim opterećenjem.

Promoviše bolju apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima.

Može se koristiti kao preventivna mjera za razvoj rahitisa, jer sadrži vitamin D koji pospješuje apsorpciju fosfora i kalcija.

Podstiče zdrave oči, kosu, nokte i kožu sa vitaminom A.

Riblje ulje povećava mentalne sposobnosti, jača imuni sistem, sprečava razvoj vaskularnih i srčanih bolesti zbog sadržaja vitamina E.

Riblje ulje ima snažno antioksidativno dejstvo, odnosno sprečava nastanak kancerogenih tumora.

Poboljšava rad kardiovaskularnog sistema.

Indikacije za upotrebu

Riblje ulje sa Omega-3, lekar prepisuje deci:

S kršenjem neuropsihološkog razvoja;

Sa sindromom hiperaktivnosti;

Sa smanjenim imunitetom;

Sa bolešću organa vida;

Sa problemima pamćenja i učenja;

Sa povećanom suhoćom kože;

Uz povećanu razdražljivost, nervozu, plačljivost;

S poremećajima spavanja;

Koje su umjetno hranjene;

Nakon duge bolesti i operacije.

Kao što vidimo, riblje ulje je vrlo koristan lijek, ali ga može propisati samo ljekar, a ima i niz kontraindikacija.

Šteta ribljeg ulja za djecu

Može izazvati alergije kod djeteta, pa se pravi od morskih plodova.

Kod djeteta može doći do dijareje, pojave specifičnog mirisa iz usta uz redovnu upotrebu ribljeg ulja.

Još jedan negativan kvalitet je okus ribljeg ulja, koje je vrlo gadno i ne voli ga djeca. Ali mnogi proizvođači dodaju arome kako bi riblje ulje učinili ukusnijim.

Kontraindikacije

Intolerancija na plodove mora i alergija na ribu

Hipervitaminoza

otkazivanja bubrega

pankreatitis

Kolecistitis

Čir na želucu i dvanaesniku

Smanjeno zgrušavanje krvi

tireotoksikoza.

Sastav ribljeg ulja

Riblje ulje se sastoji od 70% oleinske kiseline (omega-9), 25% palmitinske kiseline, a omega-3 je zastupljena sa: 15% dokozaheksaenske (DHA), 10% eikozapentaenske (EHA) i 5% dokozapentaenske kiseline. Omega-6 u ribljem ulju sadrži do 5%, a sadrži i malu količinu kaprinske, butirne, sirćetne, valerijanske i nekih drugih kiselina.

Sastav ribljeg ulja sadrži holesterol, masni pigment lipohrom, organska jedinjenja sumpora, joda, fosfora, broma, azotne derivate.

Riblje ulje takođe sadrži vitamine A, D i E.

Omega-3 i omega-6 esencijalne masne kiseline (u organizam ulaze samo iz hrane) glavne su komponente zbog kojih se riblje ulje prepisuje djeci. Neophodni su za formiranje moždanih ćelija, normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema i formiranje imuniteta. Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može dovesti do zaostajanja u fizičkom i mentalnom razvoju, kašnjenja u razvoju govora, smanjene performanse, lošeg učenja i pamćenja, te poremećaja sna. Polinezasićene masne kiseline podstiču apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima A, K, D, F, E.

Vrste ribljeg ulja

Riblje ulje se može napraviti od jetre morske ribe ili od perimuskularne masti.

Riblje ulje iz jetre

Riblje ulje iz perimuskularnog tkiva ribe

Ova mast je bogata omega-3 masnim kiselinama i vitaminom E, a nedostaje joj vitamina A i D. Može se uzimati dugo vrijeme kao dodatak ishrani. On je taj koji se propisuje zdravoj djeci radi prevencije.

Biljno riblje ulje

Ovo nije pravo riblje ulje, napravljeno je od biljnog ulja (suncokretovo, maslinovo) i u njega su dodane omega-3, omega-6 i omega-9 kiseline i vitamini. Ovaj lijek mogu uzimati djeca koja su alergična na ribu i morske plodove.

Proizvođači riblje ulje obogaćuju dodatnim masnim kiselinama i vitaminima, pa obavezno proučite sastav prije kupovine.

Obrazac za oslobađanje

Tečno riblje ulje

Tečno riblje ulje ima ograničen rok trajanja jer masne kiseline oksidiraju kada su izložene kisiku u zraku, što znači da riblje ulje s vremenom postaje štetno za zdravlje. Stoga, nakon otvaranja pakovanja, može se čuvati u frižideru ne više od 3 meseca. Osim toga, ambalaža za riblje ulje u tekućem obliku treba biti izrađena od tamnog stakla, jer se masne kiseline uništavaju sunčevom svjetlošću. S druge strane, lako se daje maloj djeci u kašičici ili špricu, ali ih neprijatan okus može obeshrabriti da uzimaju riblje ulje, pa čak i izazvati mučninu.

Kapsule ribljeg ulja

Kapsule ribljeg ulja pomažu da se riješite neugodnog okusa, ali dijete mora znati dobro gutati, a to je uzrast nakon 3 godine. Kod kapsula se doziranje može precizno pratiti, za razliku od tečnog ribljeg ulja u koje možete sipati ili ne dodavati. Rok trajanja inkapsuliranog ribljeg ulja je znatno produžen, a masne kiseline u kapsulama ne dolaze u kontakt s kisikom. Želatinska kapsula se otvara direktno u želucu.

Osim toga, riblje ulje se može prodavati kao lijek i kao dodatak prehrani. Bolje je odabrati lijek, jer je kvaliteta testiranja lijekova mnogo veća, a proizvođači dodataka prehrani možda neće napisati cijeli sastav na etiketi.

Tečno riblje ulje je dozvoljeno za upotrebu od 3 mjeseca, a inkapsulirano riblje ulje može se uzimati nakon 3 godine ako dijete dobro žvače i guta veće komade hrane.

Kako i kakvo riblje ulje dati djeci

Riblje ulje se djetetu daje tokom obroka uz hranu. Lijek i dozu odabire ljekar koji prisustvuje, jer se riblje ulje, koje treba davati djeci, odnosi na lijekove, a ne na dodatke prehrani.

Prvo, djetetu se daje minimalna doza lijeka i postupno se povećava do terapijske doze, promatrajući djetetovo zdravlje. Ako se pojave alergijske manifestacije, lijek treba odmah otkazati i posavjetovati se s pedijatrom.

Bilješka! Riblje ulje u bilo kojem obliku tečnosti i kapsula se nikada ne daje na prazan želudac, jer može izazvati probavne smetnje i alergijsku reakciju.

Dnevne potrebe za vitaminima i masnim kiselinama prema godinama

Kako odabrati najbolje riblje ulje za svoje dijete

Prije kupovine obratite pažnju na:

1. O roku trajanja i kvaliteti pakovanja.

2. Od čega se pravi riblje ulje - od jetre ili mesa morske ribe ili ima biljnu osnovu.

5. Upravo su dokozaheksaenska i eikozapentaenska omega-3 kiseline veoma važne za rast i razvoj deteta, pa je dobro ako ih ima u većim količinama.

6. Obratite pažnju na dodatne aditive: boje, arome. Za djecu mlađu od godinu dana bolje je kupiti bez njih, jer mogu izazvati alergije.

7. Obratite pažnju na tehnologiju proizvodnje ribljeg ulja. Preparati dobijeni pri niskotemperaturnom čišćenju i preradi su kvalitetniji u odnosu na termičku obradu, jer se većina korisnih materija uništava zagrevanjem.

Koji je proizvođač ribljeg ulja bolji

Uporedimo sastav ribljeg ulja najpoznatijih kompanija zastupljenih na ruskom tržištu u smislu prisustva najesencijalnijih supstanci u njemu: omega-3, a posebno eikozapentaenske i dokozaheksaenske kiseline i vitamina A, D, E, C. Radi praktičnosti, napravili smo sto.

Kao što vidimo iz tabele, sastav i sadržaj nutrijenata u ribljem ulju uvelike varira od kompanije do kompanije.

Neki proizvođači su dodatno obogatili sastav ribljeg ulja vitaminima B i C. Ako je lijek dizajniran za dječju grupu, onda je pozicioniran kao za razvoj mozga i performanse, a ako za grupu odraslih, onda za poboljšanje kardiovaskularnog sistema, iako imaju aktivnu osnovu jednu omega-3 masnu kiselinu.

Najbolje riblje ulje za dijete je ono koje mu je potrebno ovog trenutka. Na primjer, Moller tečno riblje ulje s visokim sadržajem vitamina i omega-3 dobro je pogodno za liječenje djeteta s hipovitaminozom i zastojima u razvoju, a riblje ulje Kusalochka može se propisati djetetu s nedostatkom vitamina A (slab vid, lomljivi nokti, suha koža), tečno ili inkapsulirano NFO riblje ulje kao profilaksa ili za djecu sa slabim pamćenjem, koja se brzo umaraju, koja slabo spavaju.

Predoziranje ribljeg ulja kod djece

Budući da riblje ulje sadrži vitamine A, D i E u velikim količinama, može doći do predoziranja ovim vitaminima. Iako su zajedno, međusobno slabe toksične efekte.

Ako ne prekoračite doze koje vam je propisao pedijatar, nikada neće doći do predoziranja. Ali ako sistematski zlostavljate i uzimate više od norme za dob dnevno ili popijete cijelu bočicu ribljeg ulja odjednom, možete dobiti akutno ili kronično trovanje. Stoga se obavezno pridržavajte preporuka liječnika i pročitajte upute u kojima su doze ispisane po godinama.

Ako djetetu dajete riblje ulje, onda mu ne biste trebali davati druge preparate koji sadrže vitamine. Osim toga, ne zaboravite da se vitamin D proizvodi pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Ljeti je riblje ulje s visokim sadržajem vitamina D bolje ne uzimati.

Riblje ulje bez vitamina, čak i uz veliko predoziranje, neće dovesti do ozbiljnih posljedica, maksimalnog proljeva i blagog smanjenja zgrušavanja krvi. Ali ipak se isplati konsultovati lekara.

Akutno trovanje (dijete je popilo cijelu bočicu ribljeg ulja)

Ako je dijete pilo puno ribljeg ulja s puno vitamina, onda morate:

1. Pozovite hitnu pomoć.
2. Izazvati povraćanje ako je prošlo manje od sat vremena.
3. Dajte djetetu aktivni ugalj u dozi od 1 g na 1 kg težine.

U slučaju hroničnog trovanja, potrebno je prestati davati detetu riblje ulje i druge preparate sa vitaminima i pokazati dete lekaru.

zaključci

Riblje ulje je veoma korisno i neophodno deci za razvoj mozga, povećanje efikasnosti, jačanje imuniteta, pa ga treba davati maloj i velikoj deci.

Riblje ulje za djecu treba da prepiše pedijatar, jer postoji veliki rizik od predoziranja vitaminima koji ga čine. Samo riblje ulje bez vitamina možete uzimati samostalno, a još bolje nakon konsultacije sa lekarom. Najbolje je odabrati lijekove koji su lijekovi, a ne dodaci prehrani, jer prolaze kontrolu kvaliteta. Propisanu dozu treba se strogo pridržavati, uzimajući u obzir dob djeteta.