Psihosomatski problemi s disanjem. Uzroci psihosomatskih oboljenja respiratornog sistema. Psihološki aspekti bronhijalne astme

Gdje su korijeni svih naših problema? Odgovor je vrlo jednostavan - u glavi. Analizirajte šta je prethodilo pogoršanju sljedeće bolesti. Najvjerovatnije, dan prije ste doživjeli stres ili se suočili sa drugom nevoljom. Njen odjek je pronađen u tijelu u obliku alergijska reakcija, migrene, groznica i još mnogo toga. Psihički problemi dovode do ozbiljne bolesti tijela, a često uzrok bolesti ne leži u virusima ili alergenima, već u psihičkom stanju osobe.

Ljudsko tijelo je prirodno obdareno sposobnošću prilagođavanja mislima i raspoloženja. Daje signale u vidu boli, nelagode, kada, kao rezultat stresa, negativnih emocija, jedan od tjelesnih sistema počinje da radi nepravilno. Kako duži čovek ignoriše svoje emocije, što je duhovni protest jači, to će signali bola postati sjajniji.

Kako to funkcionira u praksi?

Predlažemo da razmotrimo interakciju uma i tijela u praksi. Uzmimo, na primjer, takvu kroničnu bolest kao što je astma. Kako se manifestuje tokom egzacerbacije? Pacijent gubi sposobnost ravnomjernog disanja, teško je udahnuti punim zrakom. Doktori to obično kažu dato stanje uzrokovane alergenom.

U stvari, astma je signal da osoba ne želi da „udahne punim grudima“, odnosno živjeti u potpunosti. Možda pogrešno veruje da nema pravo da živi sam, pa otuda i otežano disanje. Alergen koji izaziva napad je personifikacija protesta. Pacijent ne želi da živi kako mu se kaže, ne podnosi nešto, ali zbog svog vaspitanja to ne pokazuje. Daje sve od sebe da zadrži ogorčenje u sebi, "gasi" protest. Ako su se emocije dugo zanemarivale, osoba je živjela u stresu, tlačeći svoju volju, razvila se bolest. Tijelo je dalo signal. Nije bilo odgovora od čovjeka. Tada je bolest dobila hroničnu fazu.

koji je izlaz?

Niko se ne može promijeniti u trenu. Mnogi negativni stavovi prema sebi i svijetu oko sebe položeni su na mentalnom nivou. Međutim, dok se ne utvrde osnovni uzroci bolesti, neće je biti moguće riješiti. Izlaz postaje kompleksan tretman: sa specijalistom specijalistom i psihoterapeutom. Prvi imenovani terapija lijekovima, daje preporuke i kontroliše tok bolesti. Zadatak psihoterapeuta je da pronađe izvor problema.

Vrijedi reći da u psihosomatici postoji multifaktornost - jedna bolest može biti uzrokovana iz više razloga odjednom, koji nisu međusobno povezani. Identificirajući ih, "otklanjajući" psihu, vraćajući duševni mir, bit će moguće riješiti se čak i bolesti koja je mučila dugi niz godina.

Često će vam reći da jedete neredovno i nepravilno, a osim toga, pušite. Dakle, gastritis i čir. Ali psihosomatika se nikako ne može otpisati: ako ste iscrpljeni stresom i ne odmarate se, bez obzira koliko dobro jedete, vrlo su vjerovatni gastritis i čir.

Gastritis - upala sluznice želuca- vrlo česta bolest povezana sa psihosomatskim uzrocima, koja se manifestuje bolovima u želucu i probavnim smetnjama. At produženi stres poremećena je opskrba krvlju i funkcija želučane sluznice, opada imunitet i regeneracija stanica sluzokože koja djeluje u teški uslovi kiseline i enzima. Gastritis je svjedok stresa, pa je konsultacija sa psihoterapeutom za gastritis poželjna.

PUD i PUD - čir na želucu i dvanaesniku je više ozbiljan poraz sluzokože i podložnih tkiva, u kojima se formira rana koja nije prekrivena stanicama sluznice koje imaju zaštitu od kiseline i enzima. Infekcija Helicobacter pylori prati čir, ovo je vrlo čest mikrob, sa normalnim imunitetom i odsustvom distresa, njegov razvoj je malo vjerojatan. PUD i PUD - svakako su vam potrebne konsultacije sa psihoterapeutom, pa čak i psihoterapija.

Diskinezija žuči je kršenje protoka žuči kroz kanale od žučne kese do duodenum. Kretanje se reguliše sfinkterima i peristaltikom žučne kese – ove reakcije nisu kontrolisane svešću i poremećene su u anksioznim i stresnim uslovima. Ova dijagnoza je više od razloga da potražite pomoć od psihoterapeuta.

sindrom iritabilnog creva, IBS - ponekad se prikazuje u igranim filmovima kao nešto komično zapravo stvarno kvari život. Razlog za to je kršenje opskrbe krvlju, peristaltike i mikroflore - zbog stresa i mentalnog preopterećenja, prekomjernog rada. Eksplicitni psihosomatski poremećaj gastrointestinalnog trakta, neophodan je psihoterapeut.

At razni simptomi, koji su dijagnosticirani kao kršenje normalan rad sfinkteri i peristaltika su podrigivanje, refluks, reverzna peristaltika, nepotpuno zatvaranje sfinkteri ili spazam - također pronađite stresne i mentalne preduvjete. Liječenje gastroenterologa i psihoterapeuta treba da bude udruženo, ako se ovi ljekari ne slažu u pristupu Vama kao pacijentu, odaberite druge specijaliste.

Psihosomatika respiratornog sistema

Disanje je jedna od glavnih funkcija ljudskog tijela, bez koje je život u principu nemoguć. Mnogi su povezani sa disanjem. fiziološke funkcije, kao što su: - dostava kiseonika u organe i ćelije; - selekcija ugljen-dioksid; - regulacija tjelesne temperature; - uklanjanje tečnosti iz organizma. Stoga je ulogu disanja teško precijeniti, jer bez njega čovjek ne može živjeti ni nekoliko minuta. Pritom treba napomenuti da osoba ne koristi uvijek disanje na način kako mu je fiziološki namijenjeno, a ovisno o mnogim situacijama, disanje može zalutati i raditi na drugačiji način. Sa psihosomatske tačke gledišta, disanje nije samo neophodnost vitalna funkcija, ali i po izrazu unutrašnje stanje osoba.

Kako životne situacije utiču na disanje

Glavni organ koji osigurava proces punog disanja su ljudska pluća. U svakodnevnom drustveni zivot Osoba često ima situacije afektivnog i situacionog plana, kada postoji značajan uticaj na funkciju pluća. Na primjer, u trenutku kada osoba doživi strah ili ljutnju, dolazi do promjena u radu pluća i disanje postaje ubrzano. Istovremeno, kada je osoba u uravnoteženom i mirno stanje disanje je mirno, a udah skladno prati izdisaj. Takvo idealno disanje u modernom životu, nažalost, najčešće je moguće postići samo u procesu spavanja. Čim osoba uđe u stanje pod čijim uticajem doživljava negativne emocije, to dovodi do ekscitacije i rezultira odgovarajućim tipom disanja, a može dovesti i do hiperventilacije.

U stanju paralizirajućeg terora često postoji i situacija u kojoj osoba ne može disati. Psiholozi smatraju da kroz udisaj i izdisaj osoba ne samo da podržava rad svih svojih unutrašnje organe i komunicira sa svetom oko sebe. U pravilu, glavni problem s disanjem s kojim se osoba suočava je nedostatak daha, koji ometa normalan život. Kada se pojavi neurotični respiratorni sindrom, pacijenti imaju probleme kao što je potreba za dubokim disanjem, dok pacijenti i dalje osjećaju nedostatak zraka i stezanje u grudima.

Neurotične manifestacije koje utiču na disanje

Česti pratioci neurotičnog respiratornog sindroma su osjećaji svraba u udovima, kao i praznine u glavi. Istovremeno, kada osoba počne duboko da diše, javlja se osjećaj gušenja, a javlja se i osjećaj paralizirajućeg straha. Pacijenti često imaju i grčeve gornja usna a ruke mogu utrnuti. Važno je napomenuti da se ova bolest najaktivnije manifestira kod žena, ili kod mladih ljudi.

Glavni simptomi kratkog daha

Većina jasni znakovi otežano disanje su izmijenjeni tipovi disanja, kao i povećanje njegovog volumena. Normalno disanje se javlja s periodičnim uzdasima i može varirati do hiperventilacije. Kao rezultat, javlja se polipneja, što je samo po sebi manifestacija psihosomatskog poremećaja. Treba imati na umu da je nedostatak daha drugačiji. Vrlo često oponaša bronhijalnu astmu, a može imati i neprijatan zvuk iz respiratornog sistema. Takvi uslovi se ne samo ispravljaju, već kompletan tretman. Za ovo, poseban autogeni trening, koji vam omogućava da udahnete u udoban dijafragmatično-abdominalni.

Klinička slika bronhijalne astme

Bronhijalna astma karakterizira kršenje sekrecije, kao i jak otok sluzokože. Većina faktora pod čijim uticajem nastaje astma lako se definišu kao psihosomatski. Pacijent u vrijeme napada osjeća akutni nedostatak kisika, teško mu je disati. U pravilu su ljudi u ovom trenutku nekontaktni i pokušavaju se kloniti drugih ljudi. Ova funkcija- ključno u slučaju da je potrebno razlikovati astmu od kratkog daha. Eksacerbacije astme uzrokuju sami pacijenti, jer i sami izazivaju pogrešne uslovljeni refleksi izazvane raspoloženjem ili emocionalno stanje. Glavni psihosomatski stimulansi bolesti su bijes, ljutnja, odvojenost, strah, alergije, poremećaji raspoloženja.

Metode liječenja psihosomatskih respiratornih poremećaja

Pacijentima s astmom i drugim respiratornim poremećajima savjetuje se da prođu psihoterapijske kurseve. Efekat koji lekar mora postići je da ubedi pacijenta u reverzibilnost napada. Glavne metode uticaja su porodična terapija, hipnoza, grupna psihoterapija, kao i različite individualne kombinacije terapija.

Kod astme bronhospazam dovodi do respiratorne insuficijencije. Zatajenje disanja je stanje u kojem se respiratorni organi ne mogu nositi sa svojom funkcijom i dati osobi potreban iznos kiseonika, potpuno udahnite i izdahnite.

Psihosomatika bronhijalne astme igra važnu ulogu u čitavoj listi uzroka koji dovode do bolesti.

Za astmatičare pravila za dijagnozu i liječenje postavlja nekoliko ljekara. Obično se na listi nalaze: terapeut ili pedijatar, alergolog. Glavni zadatak liječnika je utvrditi uzrok i ukloniti provocirajući faktor za poboljšanje ljudskog stanja. Psiholog ili psihoterapeut može pozitivno uticati na vaše stanje i pomoći vam da se riješite napadaja.

Kod patologije uzrokovane psihičkim uzrocima, napad dovodi do visoki nivo mentalni stres. Drugi okidači nestaju u pozadini, iako nisu potpuno eliminisani.

Simptomi astme kod odraslih, ranije potpuno zdravi ljudi, pojavljuju se kao reakcija na visok nivo mentalnog stresa. Često se bolest razvija u pozadini različitih mentalnih poremećaja, poput depresije ili psihoze.

Međuljudski ili unutrašnji sukobi mogu uzrokovati različite vrste psihosomatski opstruktivni bronhitis. S kojim se teškoćama i stanjima suočavaju pacijenti:

1. Neodlučnost i nesposobnost preuzimanja odgovornosti. Često astmatičari zavise od mišljenja drugih, ne mogu formirati vlastiti sistem vrijednosti i pravila. To povećava anksioznost i anksioznost, što dovodi do napada.
2. Nisko samopoštovanje, nemogućnost postizanja željenog rezultata ili ideala. Astmatičari imaju visoke ili niske kriterije samozahtjeva. Svjesno ili nesvjesno, mnogi od njih izbjegavaju rješavanje hitnih problema zbog bolesti. Loša fizička dobrobit povećava psihičku nelagodu. kašalj i respiratorna insuficijencija negativno utiču na performanse osobe, izazivaju iritaciju i osećaj bespomoćnosti. Istovremeno, ponašanje u nekim slučajevima postaje agresivno, impulsivno i neobuzdano.
3. Kada je osoba uključena u konfliktne situacije, anksioznost ili iritacija se povećavaju. Neki astmatičari kažu da u konfliktnim situacijama ili nakon njih dolazi do napada.

Ovo su glavni znaci psihosomatike, ali se mogu kombinovati ili naizmjenično, ovisno o situaciji. Ima pacijenata koji imaju sve simptome ili samo jedan.

Brojni su razlozi koji dovode do napada astme:

• loši porodični odnosi;
• strah od usamljenosti;
• potisnuta agresija;
• zavisnost od mišljenja drugih ljudi;
• nesposobnost da se brani svoje mišljenje;
• nesposobnost praštanja;
• nesposobnost rješavanja složenih životnih problema;
• nagomilavanje ljutnje;
• nedostatak pažnje.

Mnogi astmatičari pokušavaju da se izleče lijekovi, ne dopuštajući čak ni pomisao da izvor bronhitisa leži u njihovom unutrašnjem stanju. Teško im je da prihvate i shvate ovu činjenicu, pa se bolest iznova vraća i to izaziva očaj.

Kako se psihološki faktori eliminišu, izazivanje astme, stanje će se prvo pogoršati, a tek onda, uz nastavak psihoterapije, poboljšati.

Mehanizam razvoja bolesti kod djece

Bronhitis i astmatične manifestacije povezane s psihosomatskim uzrocima mogu se pojaviti u ranoj dobi.

Za razliku od odrasle osobe, dijete brže oprašta uvrede, rijetko akumulira agresiju, ali oštrije reagira na situaciju u porodici i na ponašanje. značajni ljudi iz vašeg okruženja.

Već od 3 godine neke bebe pate od gušenja, ima djece koja se razbole mnogo ranije. Šta izaziva manifestaciju bolesti?

Porodični problemi

Prije svega, to je nedostatak pažnje, brige i ljubavi roditelja. Mnogi odrasli vjeruju da ako je dijete dobro obučeno i nahranjeno, onda je sve u redu. Ali za skladan razvoj pojedinca nije dovoljno zadovoljiti ove osnovne potrebe, već su veoma bitne i psihička sigurnost, toplina i podrška. Osim toga, emocionalne potrebe različite djece mogu biti vrlo različite.

Kada se dijete uguši i pokaže znakove astme, odmah dobija mnogo više pažnje i brige nego inače. Napad se može dogoditi upravo u onim trenucima kada je bebi prijeko potrebno ohrabrenje, razumijevanje ili uvjeravanje.

Rođenje brata ili sestre

Kada se u porodici pojavi drugo dijete, najstarije se mora prilagoditi, nositi sa ljubomorom. Naravno, mama i tata su uglavnom zauzeti novorođenčetom, jer bebi treba više vremena. Starije dijete ima strah da je postalo nepotrebno, da će biti zaboravljeno ili napušteno. Uz pomoć napada, on odgađa brigu o odraslima i ponovo postaje centar pažnje.

Djeca mogu koristiti mnogo načina da manipulišu svojim roditeljima. Važno je shvatiti da dijete to ne čini iz zla ili ljutnje, ono jednostavno pokušava da povrati osjećaj vlastite potrebe.

Overprotection

Drugi faktor koji doprinosi je stalna kontrola roditelji na granici nadzora. Slikovito rečeno, beba ne sme da diše bez njihove dozvole. Starateljstvo i hiperkontrola, pored astme, mogu izazvati i niz drugih psihosomatskih bolesti, najčešće se alergija kombinuje sa astmom, na primer alergija na hranu na ribu.

U oba slučaja mali čovekželi da uzvrati brigu i ljubav, ali nije u stanju da dobije ono što je potrebno. Istovremeno, želi bliskost sa roditeljima i odbija ih. Bebi koja pati od napada je potreban vazduh, pa isključuje bliske kontakte iz straha da bi tako važan u ovog trenutka kiseonik mu neće biti dostupan.

Metode psihoterapije

Astma, čija je psihosomatika prilično višestruka, može se pretvoriti u stanje dugotrajne remisije. Psihoterapija i liječenje lijekovima kombinovano daju najbolje rezultate.

Komplikacije u psihoterapijskoj praksi su prilično rijetke. Obično se javljaju u sljedećim trenucima:

1. Kod nekih pacijenata, kada se aktiviraju unutrašnji skriveni sukobi, može doći do kašljanja i gušenja. Kako se problemi približavaju svijesti, oni mogu intenzivirati napad.
2. Ambivalentna osećanja, strah i želja za bliskim (toplim) odnosima. U nekim slučajevima čak i sam lik psihoterapeuta i normalna dinamika sesije izazivaju privremeni recidiv. S jedne strane, astmatičari zahtijevaju maksimalnu pažnju prema svojoj osobi, s druge strane strah od gubitka dragocjenog kisika je stalno prisutan, pa preblizak kontakt s njima može izazvati iritaciju i agresiju.
3. Liječite s oprezom kod pacijenata sa reaktivne psihoze, paranoičan, depresivna stanja, jer uz pokretljivost psihe čak i manje promjene u unutrašnjem stanju mogu dovesti do somatske reakcije.

Glavni naglasak u liječenju pacijenata sa psihosomatskim bronhitisom je na prijateljskom i sigurnom okruženju. Da bi se osoba povjerila i otvorila, stvaraju se povoljni uslovi:

• bezuslovno prihvatanje i empatija;
• prilika za izražavanje širok raspon osjecanja;
• Povratne informacije.

Sve to pomaže u otklanjanju osjećaja nerazumijevanja, beskorisnosti. Rad specijaliste usmjeren je na ispravljanje strahova i potisnute agresije, samopoštovanja, komunikacijskih metoda i mnogih drugih aspekata mentalnog života.

Tokom sesija, neki psihoterapeuti pribjegavaju upotrebi posebnih tehnika disanja. Ovo pomaže u oslobađanju napetosti.

Za zaustavljanje psihosomatskog gušenja najčešće se koristi nekoliko metoda.

Simboldrama

Astmatičari gotovo uvijek pokazuju ambivalentne želje kada su u pitanju bliski odnosi. Da bi naučili kako regulisati udaljenost i stepen blizine, koristi se situacija hodanja po šumi. U meditativnom, izmijenjenom stanju svijesti, osoba je pozvana u svojoj mašti da ode od kuće do ruba šume.

Nekoliko metara od mete, od njega se traži da stane i pričeka dok se neka životinja ne pojavi iza drveća. Istovremeno, on sam mora regulirati udoban stupanj blizine, postepeno smanjujući ili povećavajući udaljenost.

Druga situacija je kada terapeut traži od pacijenta da sebe zamisli kao oblak ili ostrvo. To formira, s jedne strane, udaljenost, s druge strane, okolo su drugi oblaci ili ostrva - zamrznuti i pokretni. U isto vrijeme, važno je izbjegavati agresivnu i konfliktnu dinamiku kada ste uronjeni u ovu tehniku.

Tokom seanse, psihoterapeut upozorava pacijenta da se u slučaju nedostatka vazduha situacija može prekinuti i ponoviti u drugom pravcu.

Grupna tehnika

Psihoterapeut i grupa pomažu u sticanju praktičnog iskustva novog formata odnosa. Due povratne informacije a interakcije sa članovima grupe mijenjaju reakcije i svijest o vlastitom stanju. Postepeno, osoba dolazi do slobodnijeg i samouvjerenog stila komunikacije, uči braniti vlastite psihološke granice i ulaziti u prijateljske bliske odnose.

Zbog toga nestaje osjećaj usamljenosti i napuštenosti, javlja se empatija i smanjuje se nivo anksioznosti. Postoji nekoliko vrsta grupne psihoterapije, psihoterapeut će vam reći o različitim mogućnostima i opcijama.

Tehnika uloga

Suština liječenja leži u činjenici da se pacijentima pruža izvorni materijal za razumijevanje pojedinačnih momenata problema. Sesije su relevantne prvenstveno u sledećim slučajevima:

• kada se izbjegava diskusija o stvarnoj situaciji;
• apstraktnim rasuđivanjem umjesto traženjem praktičnih rješenja;
• kada se problem pretvara u naučnu raspravu;
• sa poteškoćama u verbalizaciji, verbalni opis nečijeg stanja.

Tokom treninga, svaka osoba dobija određenu temu, bira partnera i počinje sa scenom. Da biste to učinili, psiholog predlaže sljedeće teme:

1. Neophodno je razumno i uravnoteženo izraziti neslaganje sa osobom koja je uvjerena da je u pravu.
2. Iskazati riječima uvredu partnera koji smatra da je zasluženo;
3. Započnite težak i neprijatan razgovor, nastavite ga, čak i ako ima nepažljivih ili nezadovoljnih slušalaca.
4. Zatražite neku stvar ili uslugu od protivnika, pod uslovom da on to neće dati ili dati ono što mu je potrebno.
5. Pomirite se sa partnerom pred kojim postoji osećaj krivice.

Na kraju sesije razgovara se o svakoj situaciji. Grupa procjenjuje koliko je dobro i brzo osoba riješila problem. Pažnja je posvećena pitanju koje su emocije i senzacije doživjeli oba partnera.

Svaka tema se praktikuje sve dok pacijent ne bude u stanju da se lako i prirodno nosi sa zadatkom. Kod astmatičara akutne situacije može izazvati strah od napada ili čak napada, pa profesionalac mora raditi uzimajući u obzir specifičnosti bolesti.

Takva obuka može naštetiti ljudima s mobilnom psihom ili sa mentalnih poremećaja(dijagnostikovano ili ne).

Porodična tehnika

Budući da je jedan od glavnih uzroka psihosomatskog bronhitisa ili astme sukob unutar porodice, zajedničke sesije mogu biti korisne i produktivne. Pogotovo ako mi pričamo o dječjoj psihoterapiji.

Tokom terapije nivo unutrašnji stres mnogi međuljudski sukobi su riješeni.

Prijemi s takvom terapijom razlikuju se po svojoj specifičnosti:

1. Taktika čekanja u prvim seansama izražava se u tišini, kada klijent i njegovi rođaci još nisu spremni da vjeruju jedni drugima, doživljavaju strah ili neizvjesnost, ogorčenost ili iritaciju.
2. Sljedeća faza je učenje novih, manje toksičnih načina interakcije. Sposobnost slušanja i slušanja razvija se kroz razvoj empatije.
3. Terapeut pomaže u formulisanju pitanja i uči kako ih ispravno postaviti.
4. Zamjena uloga, kada svaki član porodice mora glumiti situacije u ulozi druge osobe – roditelji mijenjaju mjesta između sebe ili sa djetetom.

Na kraju svake sesije, terapeut dijeli svoju viziju situacije i zapažanja koja mogu pomoći da se bolje razumijemo.

Psihosomatske predstave važnu ulogu u nastanku astme, pa psihoterapija može značajno pomoći u postizanju remisije.

Pitajte stručnjaka u komentarima

prije 6 mjeseci

Kratkoća daha tokom napetog trenutka ili napada panike, praćena gubitkom ritma disanja na duži vremenski period - to nije normalni procesi fiziološki čin, ali prvi znaci ozbiljne patologije.
Akutna i jaka kratak dah nakon fizička aktivnost ubrzo napunjen novim zalihama kiseonika, normalnim ritmom disanja. Šta učiniti ako imate problema sa respiratorni? Koji su uzroci i načini rješavanja nedostatka kisika?

Ključna riječ u ovom paragrafu je "događa". U procesu apsorpcije kiseonik pluća učešće respiratornih organa je glavno, ali ne može postojati bez drugih sistema. poseban uticaj zavisno od ljudskog hormonskog statusa, stanja nervni sistem i neki spoljni faktori.

Tijelo se pokušava prilagoditi fluktuaciji plinova i kisika, što mu uvijek i uspijeva. Sa nedostatkom kiseonika, disanje se pojačava, koje prestaje nakon nekoliko minuta.

Postoje 2 vrste kratkog daha:

1. Inspirativno. Nedostatak vazduha pri udisanju.

2. Ekspiratorni. Nedostatak vazduha na izlazu.

3. mješoviti tip. Disanje je otežano u oba procesa.

Svaki poremećaj povezan s nepravilnom apsorpcijom zraka zahtijeva pregled i liječenje.

Uzroci psihosomatskih respiratornih bolesti

Odsutnost, nedostatak normalnog disanja uzrokuje otežano disanje.

Ovaj znak je jedan od faktora prilagođavanja organizma na otežano disanje, na promjene spoljni uslovi. loš osjećaj uzrokovano trovanjem plinom u krvi, može se dogoditi prilikom penjanja na planinu, trčanja.

Patološki uzroci koji nastaju na osnovu bolesti respiratornog sistema (posebno pluća i bronhija):

• Bolesti respiratornog trakta vlasništvo hronični tip(astma, bronhitis, emfizem).
• Tumori. Dijele se na tumore koji se nalaze direktno u plućnom traktu i dalje prsa ili vrat.
• Strana tijela koja su nekako dospjela u pluća. Jedan od mnogih uobičajeni uzroci otežano disanje kod dece.

Ovi faktori pogoršavaju:

• loše navike (pušenje);
• loši uslovi životne sredine;
• prašnjavo područje.

Neurotične manifestacije koje utiču na disanje

Nervnu patologiju prate neugodne senzacije u nogama (svrbež, peckanje na koži). At duboko udahnite moguća utrnulost ruku.

Drugi znak je "praznina" u glavi. Možda gušenje, strah od prestanka apsorpcije kiseonika.

Neurotični znaci kod nekih pacijenata sa patologijom mogu se manifestovati kao utrnulost gornje usne, ruku. Najčešće se javlja kod žena i mladih majki.

Psihološki uzroci bolesti pluća

Sa psihosomatikom teško disanje Tijelo se oslanja na fiziološke funkcije. Ako se nađete u napetoj situaciji, količina određenih hormona u krvi raste, pa se disanje pogoršava, grudi kao da su stisnute (hormoni uzrokuju kratak dah).

Dodijelite ove psihološki razlozi koji mogu otežati disanje:

• stres;
• napetost i ukočenost;
• jaki emocionalni potresi;
• prisustvo u zagušljivoj, slabo provetrenoj prostoriji;
• tužne emocije (malodušnost) dugo vremena.

At psihološka bolest u plućima osobe otežano disanje nestaje nakon nekoliko minuta, nakon smirivanja. Da ubrzam ovaj proces, potrebno je da se opustite i masirajte tijelo pokretima milovanja, počevši od vrha glave do trbušne šupljine.

Vrlo često ljudi sa lošim fizički trening koji se nalaze u prašnjavoj prostoriji pate od kratkog daha.

Razlozi za nedostatak daha

Zašto osoba osjeća da je disanje prestalo biti normalno, ako je to fiziološki proces?

Postoji mnogo mišljenja i odgovora na ovo pitanje. Mnogi stručnjaci vjeruju da se senzacija javlja na podsvjesnom nivou uz pomoć nervnih signala. Telo upozorava osobu na to normalan ritam dah je oboren, on ga ne može oporaviti (poput kvara programa kompjuterski sistem). A ako tijelo ne može vratiti ravnotežu, onda to treba učiniti osoba.

Postoji mišljenje da osoba može "izmisliti" problem za sebe. Ako je gubitak ritma disanja povezan s psihičkom situacijom, tada će se osjetiti kratak dah.

Uzroci osjećaja "kome u grlu"

Meka okrugla lopta koja kao da se zaglavila u grlu je zapravo psihološka odbrana organizma. Postoji posebna stavka koja nije uključena u psihosomatiku (povezana sa gojaznošću, patologijom plućnog trakta), ali je fiziološka.

Uzroci pojave "kome u grlu" nervozne prirode:

• potcjenjivanje sebe;
• loše iskustvo u apsolutno bilo kojoj oblasti;
• ozlojeđenost, tuga zbog nekog događaja;
• društvene norme koje vas sprečavaju da normalno izražavate svoje mišljenje i doprinosite idejama.

Upravo ovi razlozi su glavni koji mogu uzrokovati neprijatan osećaj u grlu, drhtanje na usnama.

Kako životne situacije utiču na disanje?

Ako nema dovoljno zraka, očituje se njegova aktivna nestašica određenim periodima vrijeme, razlog je neugodna životna situacija. Vrijedi rastaviti ovaj problem korak po korak, jer se to dešava češće od glavnih.

Tokom afektivnog stanja (kada osoba doživi ljutnju, strah) počinju da se dešavaju odgovarajuće promene u radu pluća, vezane za proizvodnju hormona. Disanje se ubrzava.

U snu disanje dostiže idealno stanje. Potpuno uravnoteženi udisaji i izdisaji mogu se postići samo opuštenim uspavljivanjem.

Disanje može potpuno prestati napad panike, jak strah. Paralizirajući užas ne daje osobi priliku da udahne zrak.

Ako osoba pati respiratorni sindrom tada počinje da diše dublje. Vrlo dubok, pun dah i dalje stvara osjećaj nepotpunosti u plućima.

Simptomi i načini za njihovo objašnjenje

nekoliko vrsta:

1. Tip srca. Kod aritmija, malformacija i zatajenja srca, otežano disanje se javlja vrlo često. Ovo takođe uključuje strah od smrti. duboka depresija, praćeno stezanjem u grudima, kratkim dahom. Tahikardija uzrokuje letargiju zajedno sa hiperkinetičkim srčanim sindromom.
2. psihološki tip. U prisustvu bolesti povezanih s prekomjernim prekomjerna težina(fizička neaktivnost), nisko samopoštovanje (nikotin ili zavisnost od alkohola). Takvi ljudi su prilično agresivni, neprijateljski se ponašaju u velikim skupinama sličnih njima.
3. Plućni simptomi. Javlja se u skladu sa takvim bolestima: tumor, strana tela u plućima, hronične bolesti. Možete razlikovati kratak dah, loš osjećaj sa dugim motoričke aktivnosti(najmanje 28 minuta).

Takvi ljudi žele dobiti više zraka i dati ga u isto vrijeme. Ovaj faktor se kontroliše na nervnom nivou, relevantan za osobu sa bronhijalnim bolestima.

Tretman

Za liječenje je potrebno proći kratak kurs psihoterapije.

AT ovaj slučaj doktor mora uvjeriti pacijenta u suprotno - zrak neće prestati. Pogodno za: porodičnu ili grupnu terapiju, hipnozu, druge individualne kombinacije tretmana

Prevencija

Uključuje ove dnevne zadatke:

• Svijest o situaciji. Neophodno je shvatiti da vam je teško disati i da se to može dogoditi svakome.
• Pokušajte shvatiti da je ovo samo dio. Na bilo koji teška situacijačovjeku se počinje činiti da cijeli njegov život svi sistemi organa ne rade kako treba. Uvjerite se.
• Diši. Dublje i češće.
• Razvijati razmišljanje. Razmislite o problemu.

Gušenje sa kratkim dahom nastaje na osnovu različitih razloga, patološki je i privremen. Obavezno provodite prevenciju, u naprednim slučajevima - liječenje.

Prije su postojale naučne izjave o alergijske prirode bronhijalna astma, bolest je spadala u kategoriju nervnih oboljenja. Zaista, pored poteškoća s procesom disanja koje se javljaju tokom napada, pacijent je u šoku i doživljava nervni šok.

Bolest se javlja ne samo u prisustvu alergenih faktora. Iako se vjeruje da su glavni uzroci bolesti preosjetljivost organizam da razne supstance deluju kao iritanti. Može imati i psihičke uzroke. Na primjer, može doći do napada na nervozno tlo.

dakle, psihosomatskih uzroka bolesti su sledeće:

• jaka emocionalna iskustva;
• stres;
• nervni šokovi i tako dalje.

Bronhijalna astma može biti nasljedna. Ali predispozicija nije garancija da će se bolest definitivno pojaviti. U ovom slučaju važnu ulogu igra opća percepcija i ponašanje osobe u konfliktnim situacijama.

Ako emocije nisu pohranjene u sebi, vjerovatnoća napada može se smanjiti.

Dakle, fizički i psihosomatski uzroci ovu bolest su usko povezani. Njihovo kombinovano dejstvo dovodi do napada koji prate bronhijalnu astmu.

Statistika bolesti

Najveća stopa incidencije uočena je kod djece u dobi od 5 godina. Astma je češća kod dječaka nego kod djevojčica. Večina pacijenti su potpuno oslobođeni bolesti u adolescencija. Ako uzmemo u obzir psihosomatske uzroke u ovom slučaju, možemo to reći visok procenat morbiditet kod dječaka je povezan sa strožijim odgojem dječaka.

igraju važnu ulogu u manifestaciji bolesti društvenih uzroka. Bronhijalna astma se javlja kod svake treće osobe koja je odrasla u nepotpunoj porodici. Često postoje slučajevi bolesti kod djeteta sa jednim ili oba roditelja koji piju. Na pojavu bolesti može uticati i razvod roditelja.

Kod odraslih pacijenata, vršna incidencija je u dobi od 22 do 35 godina. Upravo dati period ljudski razvoj karakteriše visoka nervna napetost. U ovom slučaju najčešće su bolesne žene.

Simptomi

Pored glavnih simptoma koji prate astmu (otežano disanje, piskanje i piskanje, osjećaj pritiska u grudima, nedostatak zraka), postoje i drugi simptomi. Oni su povezani sa emocionalnim stanjem pacijenta. Psihološki simptomi manifestuje se u apatiji, poremećaju sna. Osim toga, bolest karakterizira povećana nervna ekscitabilnost. Čovjeku je teško da se koncentriše na bilo šta.

Psihološki portret pacijenta

Ako napravite psihološki portret osobe koja boluje od bronhijalne astme, to će izgledati ovako:

• Predispozicija za samoću i samospoznaju. At hronični oblik povećana je samoizolacija bolesnika.
• Kapricioznost. Astmatičarima je teško ugoditi ili ugoditi. U svakodnevnom životu se manifestira pretjerana pedantnost. Takva osoba preferira da sve bude izvedeno prema njegovoj želji. U slučaju neslaganja između razvoja događaja i lične prognoze, zatvara se u sebe i uzrujava se.
• Poteškoće u donošenju odluka. Ukoliko dođe do konfliktne situacije, osoba koja boluje od bronhijalne astme ne može se dugo odlučiti ni na kakav čin. Kada je potrebno složiti se sa protivnikom, on prihvata njegovo gledište samo spolja, a sam ostaje pri svom mišljenju. Astmatičarima je vrlo teško nositi se sa stresom, koji naknadno negativno utječe na psihu i dovodi do napada.
• Ogorčenost i nervoza. Astmatičare karakterizira brz govor, koji je često negativan i nosi negativne emocije. Stalno prati osjećaj koji oni oko njih ne razumiju, oni to izražavaju svim svojim izgledom.

Kako se riješiti bolesti

Potpuno ozdraviti od astme je prilično teško, gotovo nemoguće. Ova bolest je povezana sa hronične bolesti. Međutim, možete smanjiti učestalost napadaja ili ih se čak riješiti i živjeti pun život. tradicionalna medicina preporučuje da prvi iritirajući faktoršto je dovelo do pogoršanja bolesti. Pacijentima se propisuju i lijekovi.

Ako tretman posmatramo sa stanovišta psihologije, prvi korak je sposobnost da svoje emocije izbacite napolje. Važno je što češće dijeliti svoja iskustva sa drugima, a ne sve držati u sebi. Možete čak i plakati ako to zaista želite. sasvim moguće ako izbjegavate nervozno i ​​napeto okruženje.

Osim toga, potrebno je pronaći ravnotežu između pojmova kao što su "dati" i "uzeti". Mora se imati na umu da u prirodi ne postoji jednosmjerna razmjena energije.

Važno je priznati sebi svoje strahove. Morate razumjeti zašto tako često postoji osjećaj nesigurnosti i nesigurnosti. Moguće je da tome prethode stresne i konfliktne situacije. Ne može svako sam da se nosi sa takvim problemima.

Često se u tretmanu morate obratiti uslugama dobrog psihoanalitičara.

Astma je bolest koja nastaje kada spoljni stimulansi utiču na organe ljudskog respiratornog sistema. Osim toga, na njegove manifestacije utiču psihološki faktori. Napadi nastaju ili se pojačavaju na nervnom tlu. Da biste se riješili astme, preporučuje se pravovremeno prepoznati njene simptome i identificirati uzroke. Pravilno liječenje lijekovima, eliminacija vanjskih podražaja i harmonija sa samim sobom smanjit će broj mogući napadi na minimum.

Mnogi odrasli i djeca se žale da su razvili astmu, čija psihosomatika zauzima značajno mjesto u daljem razjašnjavanju uzroka bolesti. Glavni simptom bronhijalne astme su česti napadi gušenja, bronhi se sužavaju, ne primaju potrebnu količinu zraka. Psihosomatski poremećaj je najčešći uzrok bronhijalne astme.

Najčešće se bronhijalna astma razvija u djetinjstvu, mnoga djeca su sklona hirovima, napadima bijesa, česti plač, loše ponašanje. Razlog svemu tome ne treba tražiti u karakteru djeteta, već u njegovom okruženju. Vanjski stimulansi utječu na psihu bebe: ne može se riješiti stresa, počinje ga akumulirati unutra, što kasnije dovodi do razvoja bolesti u bronhima.

Dijagnostikovano kada mentalno stanje pacijent ima direktan utjecaj na fizičke sposobnosti tijela. teški stres, anksioznost, tuga, depresija – sve to može uzrokovati astmu i kod odraslih i kod djece. Naravno, nisu svi pacijenti sa astmom toliko osjetljivi na stres ili ga stalno doživljavaju, već oni koji imaju genetska predispozicija to ovu bolest su u opasnosti.

Sljedeće kategorije djece su u opasnosti:

1. Psihološki zavisna od majke, koja pokušava da skrši dete svojim autoritetom i uticajem, ne dozvoljavajući ni korak da učini bez njene kontrole. U ovom slučaju, bronhijalna astma je manifestacija unutrašnjeg psihičkog suprotstavljanja odlukama i postupcima majke, a napadi astme koji prate astmu su manifestacija unutrašnjeg nedostatka slobode.
2. Lišen dužne roditeljske pažnje i ljubavi. Djeca koja pate od nedostatka pažnje pokušavaju je privući na bilo koji način. Bronhijalna astma kod takve djece se najčešće razvija upravo kao način da se privuče takva pažnja. Vidi se bolest praćena gušenjem jedini način provoditi vrijeme sa svojim roditeljima.
3. Imati mlađa braća i sestre. Malo odraslih je u stanju razumjeti stres koji doživljava dijete čija porodica ima mlađeg brata ili sestru. Ponekad je stres zbog gubljenja pažnje na sebe kao „centar svemira“ toliko jak da dovodi do razvoja bronhijalne astme.
4. Nezdrava vezanost sina za majku, uključujući i u odrasloj dobi. Ponekad su samohrane majke toliko vezane za svoje sinove da ih privlači ljepota djeteta koje sazrijeva, ne žele ga pustiti. odrasloj dobi, ljubomorni su na svoju verenicu i svaku devojku koja mu se pojavi u životu. Ovo ponašanje majke uzrokuje psihološke traume, protiv kojih je sasvim moguće razviti astmu.
5. Pubertet. Ulazak djevojčice u pubertet čini je rivalkom svojoj majci. Nisu sve žene spremne da to prihvate, neke ulaze u psihički sukob sa ćerkama, zbog čega djevojčica može imati napade astme kao odgovor na činjenicu da je majka ne može prihvatiti takvu kakva jeste.

Astma kod odraslih može biti rezultat skrivene ozlojeđenosti, unutrašnji sukob, koji počinje u situacijama kada neko ili nešto ne ispunjava očekivanja.

Psihološki razlozi uzimaju vodeće mjesto u razvoju bolesti. Psihosomatski portret pacijenata sa bronhijalnom astmom:

1. Ljudi koji su skloni pretjeranoj samokritici, stalno sumnjaju u ispravnost svojih postupaka, ne mogu zaboraviti na događaje koji su se jednom dogodili u njihovim životima i ostavili neizbrisiv psihološki trag.
2. Nervozni i hiroviti ljudi koji ne znaju da daju odmor svom telu i duši, sve stresove guraju duboko u sebe, ne žele da dele iskustva i da ih ispljuskuju.
3. Ljudi su zatvoreni, lišeni komunikativnih kvaliteta, nesposobni da izađu iz njih konfliktne situacije, koji su skloni da se slažu sa tuđim mišljenjima samo da ne bi izgledali glupi u očima drugih ljudi, a zapravo razmišljaju na potpuno drugačiji način.
4. Ljudi koji ne znaju kako da progovore, skrivaju sve zamjerke duboko u sebi, žive po njima i, kao rezultat, stalno se sukobljavaju sa samim sobom.
5. Ranjivi, neskloni velikodušnosti i praštanju ljudi. Najčešće žele da oproste osobi, ali to ne mogu učiniti zbog ponosa ili drugih faktora.
6. Ljudi skloni samoveličanju, čak i kada niko osim njih samih u to ne veruje. Takvi ljudi smatraju da je njihovo mišljenje jedino ispravno i da se ne može osporiti.
7. Ljudi-simulatori uz pomoć napada pokušavaju postići usvajanje odluke ili radnje koja im je potrebna. Takvi pojedinci sve svoje greške i nedjela pravdaju prisustvom astme.

Dakle, emocije, stres, stalna napetost, neravnoteža, nedostatak ikakvih koristi i brige oko toga – sve su to ne samo psihički problemi, već i faktori koji mogu uzrokovati bronhijalnu astmu.

Postojeći psihološki konflikti, nedostatak emocionalne stabilnosti postaju okidač za razvoj astme, nije uzalud kod većine astmatičara sljedeći napad počinje tek nakon nekog snažnog psihološki uticaj: svađa sa voljenom osobom, skandal, otpuštanje s posla, fizička povreda, razvoj više opasna bolest. Psihologija i psihosomatika bronhijalne astme su na prvom mjestu, stoga prije početka liječenja astmatičare treba poslati psihoterapeutu kako bi se utvrdilo da li napad astme ima fizički ili psihički razlog. U potonjem slučaju, pacijent je težak posao kako bi se eliminisale situacije koje izazivaju.