Aromaterapija kod kuće: savjeti, upozorenja, recenzije. Eterična ulja limunovog pelina i tauridnog pelina. Mirisi za sve prilike

Mirisi nas svuda obuzimaju i deluju na najneočekivaniji način. Na primjer, ujutro, na platformi kod lifta, odjednom odnekud osjetite aromu svježeg peciva - i odmah će vam zagrijati srce, sjetit ćete se bakine kuće. Ili ćete u gomili iznenada osjetiti nježan miris ruže. Gledaš oko sebe - ne, ovo, naravno, nije tvoja majka, čudna žena, ona samo koristi parfem, čiji je miris pohranjen u tvom sjećanju.

Mirisi utiču na raspoloženje i osećanja. Možda se prisjećaju djetinjstva ili određene osobe. Privlače, osnažuju, ali mogu i odbiti ili upozoriti.

Još početkom prošlog stoljeća ustanovljeno je da se eterična ulja mogu koristiti i u medicinske svrhe, na primjer za ublažavanje opekotina i bolova u mišićima, pomoć kod poremećaja spavanja, stresnim uslovima, promovišu opuštanje. Tretman "kroz nos" naziva se aromaterapija.

Neko će možda reći: „Opet mistika, ezoterične metode lečenja, opet ćemo pričati o duši koja živi u biljci, a izbor aromatičnih esencija zavisi od vašeg horoskopskog znaka. Izvini, ovo nije za mene!”

Nemam šta raditi! Čak i ako ne uzmemo u obzir čaroliju, čiji se vlak proteže za aromaterapiju iz dubina stoljeća, ostaje pozitivan učinak liječenja eteričnim uljima - ne možete stići nigdje, ipak ima nešto u tome. Na kraju krajeva, u osnovi biljne medicine je i ljekovitost biljnih supstanci, a ovu nauku danas mnogi liječnici prepoznaju kao jednu od grana naturopatije – proučavanja prirodnih ljekovitih faktora.

Kako eterična ulja djeluju

Istraživanja su pokazala da supstance koje čine eterična ulja, nakon što se udahnu, dovode do fizioloških promjena u tijelu. Međutim, da bi se ove promjene registrovale, moraju se javiti mnoge reakcije: molekuli eteričnih ulja aktiviraju receptore nazalne sluznice, a samim tim i njušni nerv. Iritacija se dalje prenosi na limbički sistem u intersticijalnom mozgu i počinje da utiče na naša osećanja i pamćenje. Osim toga, kroz nervni sistem postoji utjecaj na vegetativne procese u tijelu - disanje, srčanu aktivnost, cirkulaciju krvi, probavu.

Drugi mehanizam uticaja radi svrsishodnije. Kada se udiše, aromatične molekule apsorbuje nazalna i/ili bronhijalna sluznica; ako se eterično ulje utrlja, koža ga upija. Na taj način aromatične supstance ulaze u krvožilni sistem, dostavljaju se različitim organima i ulaze u mozak. Koliko snažno možemo osjetiti ovaj efekat zavisi od količine i sastava biljke od koje je ulje napravljeno, te od individualnih karakteristika organizma i njegove osjetljivosti na iritacije.

Naturopati su posebno dobro proučavali djelovanje eteričnih ulja određenih biljaka.

• Muškat, eukaliptus, limun: udisanje slabi.
• Grejpfrut i ruzmarin: dodani vodi za kupanje toniziraju tijelo.
• Lavanda, gorka narandža, ruža i muškatni oraščić: umiruju i podstiču san.
• Kineski cimet, Cejlon, korijander, metvica, agrumi, kumin, šafran, lavanda: dezinfikuju vazduh.

Danas tržište nudi oko 200 vrsta eteričnih ulja. Ako želite da ih isprobate, nemojte kupovati i mirisati sve redom, prvo se posavjetujte sa stručnjakom koji je upućen u aromaterapiju u ljekarnama ili prodajnim odjelima gdje se ovi mirisni proizvodi prodaju.

Nikako se ne može pretpostaviti da su eterična ulja apsolutno bezopasna i da je njihovo djelovanje izuzetno blago samo zato što se radi o biljnom proizvodu. Naprotiv, predoziranje koncentriranog ulja eukaliptusa, na primjer, može dovesti do zastoja disanja kod novorođenčeta, a prevelika količina ulja žalfije može uzrokovati preuranjene kontrakcije kod trudnice. Slučajno gutanje ili zloupotreba ulja kod bolesti kao što su epilepsija, visoko krvni pritisak(hipertenzija) i takođe su veoma opasni.

Glavna stvar je tačna doza

Kod tretmana čistim eteričnim uljima dovoljno je nekoliko kapi za postizanje željenog efekta. Ali nikada ne treba uzimati više od deset kapi za jedan postupak, a za djecu - najviše pet. Takođe je važno znati da se eterična ulja ne preporučuju za upotrebu čista forma. U čemu će se rastvoriti zavisi od oblika u kojem će se koristiti. Na primjer, kao dodatak vodi za kupanje, eterično ulje je najbolje pomiješati s povrćem, vrhnjem ili medom. Za ulja za masažu, npr. bademovo ulje ili jojobino ulje. Eterična ulja posebno intenzivno djeluju pri udisanju: kada je osoba pokrivena glavom da udiše paru, dovoljna je jedna ili tri kapi ulja na dva litra vrlo vruće vode. Budite oprezni: da ne biste opekli ili otrovali dijete, nikada ga ne ostavljajte samog s inhalatorom ili aroma lampom.

Upravo je doza glavni faktor o kojem ovisi glavna stvar: hoće li upotreba eteričnog ulja donijeti korist ili štetu.

Dobro pomaže mješavina različitih eteričnih ulja, na primjer, kod ispiranja djece možete pomiješati ulje kajuputa (kajuput je vrsta čajevca), ulje čajevca i limun. Za mučninu možete pripremiti mješavinu ulja limuna, bergamota, sandalovina i kremu, koju morate ubaciti u vodu za kupanje.

Prije svega, eterična ulja se preporučuju za ili kada se ne osjećate dobro. Problemi nastaju kada se eterična ulja koriste za liječenje ozbiljnih bolesti, poput upale pluća ili čak raka. Ove bolesti se leče samo lekovima, a aromaterapija ponekad može da prati tok lečenja - i onda ako lekar ne smeta.

Kako odabrati dobro eterično ulje?

Prirodna eterična ulja prodaju se u posebnim odjelima velikih robnih kuća, mogu se naći u ljekarnama ili specijaliziranim prodajnim mjestima. Ulja se po pravilu sipaju u male bočice od tamnosmeđeg stakla. Mnogo su skuplji od sintetičkih. Stručnjaci iz oblasti aromaterapije smatraju da samo prirodna eterična ulja imaju čitav niz aktivnih ljekovitih tvari.

Eterično ulje visokog kvaliteta treba da ima sledeće podatke na etiketi: Latinski naziv biljke, oznaku 100% prirodnog sastava, podatke o biljci od koje je proizvod napravljen, zemlju porijekla, način uzgoja biljne kulture, način proizvodnje ulja. Više detaljne informacije mogu se dobiti iz stručne literature i knjiga o aromaterapiji i eteričnim uljima.

Okusi su svuda

Opseg esencijalnih ulja je veoma širok. Čak i ako je osoba savršeno zdrava, može koristiti pozitivan efekat, koji je dat prijatnih mirisa i aromatična ulja - za dobro raspoloženje, negu tela, za podsticanje senzualnosti. Da, iu kuhinji će vam dobro doći - kao komponente uključene u recepte za jela i slatkiše. U ovom slučaju ne biste trebali ulaziti u mehanizam djelovanja aktivne supstance pojedinačna ulja, ali vjerujte svom nosu: volite ono što je ugodno udisati.

I to je istina: krema ili losion za tijelo lijepog mirisa, aromatična lampa pored stolice u kojoj volimo da provodimo vrijeme čitajući knjigu, daju ne samo osjećaj blaženstva i udobnosti. Omiljeni miris signalizira emocije: u mozgu je miris povezan sa sjećanjem na ugodnu situaciju za nas. Stoga određene arome pomažu da se lakše opustite.

No, sve navedeno ne znači da trebate stalno okruživati ​​sebe ili svoje dijete mirisom eteričnih ulja. Sama dječja koža ima vrlo prijatan miris koji ne treba potisnuti nikakvim parfemom, a s vremenom će stalno udisanje aromatičnih tvari loše utjecati na njuh: jednostavno ćemo ga izgubiti. Prečesta iritacija olfaktornog živca može imati i dugoročne posljedice – osoba će početi da pati od glavobolje ili će se osjećati lošije. Ovdje vrijedi stari princip: manje je bolje.

Esencijalna ulja

Ayurveda koristi nekoliko nivoa tretmana. U najjednostavnijem od njih, pacijenti se mogu samoliječiti. Aromaterapija ili tretman esencijalnim uljem mogu se svrstati u takve vrste tretmana. Međutim, prije početka liječenja treba razumjeti vrste eteričnih ulja i odrediti stepen utjecaja svakog ulja na ljudski organizam.

Treba napomenuti da metoda liječenja esencijalnim uljima ima dugu povijest i testirana je stoljećima. Aromaterapija se odnosi na alternativnu medicinu, uz homeopatiju, biljnu medicinu, biljnu medicinu. U davna vremena postojala je samo tradicionalna medicina, koja je služila čovječanstvu hiljadama godina. AT savremeni svet razvojem farmaceutske industrije prešla je u kategoriju alternativnih, odnosno netradicionalnih u smislu savremeni lekari. Ipak, biljna medicina i tradicionalna medicina imaju mnogo pristalica. moderne medicine prisiljeni s tim računati, a lijekovi koji koriste biljne materijale ostaju u arsenalu farmakoterapije.

Glavni alat aromaterapije su eterična ulja. Sada je dokazano da se komponente eteričnih ulja mogu formirati u razni dijelovi biljke; u velikoj meri se akumuliraju u određenim tkivima, u rastvorenom ili emulgovanom stanju.

Aromaterapija je korištenje mirisa i aroma za obnavljanje tijela i liječenje. Smatra se da upotreba aromaterapije daje odlične rezultate u liječenju oboljelih osoba svih uzrasta ozbiljne bolesti na uobičajene tegobe. Aromaterapija može donijeti olakšanje ljudima koji pate od dugotrajnih ili ponavljajućih bolesti koje se ne podnose tradicionalnim tretmanima. Ponekad lijekovi izazivaju nelagodu nuspojave, u takvim slučajevima aromaterapija također može pomoći u obnavljanju zdravlja. Neka ulja su se pokazala efikasnim antisepticima, dok druga, poput lavande, čajevca i geranijuma, dobro djeluju protiv infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama ili gljivicama.

Aromaterapija može brzo olakšati stresnu, depresivnu ili ljutu osobu i izliječiti nesanicu i glavobolju. Esencijalna ulja imaju umirujuće ili blago stimulativno djelovanje, poboljšavaju dobrobit.

Osnovne metode aromaterapije

• aromatična masaža odlično utiče na centralni nervni sistem, krvotok i disajne organe. Eterično ulje se pomeša sa bazom ili kremom za masažu i sa tom homogenom masom se masira;
• komprimuje sa aromatična ulja dizajniran da utiče na određeni deo tela ili organa. Da biste to učinili, eterično ulje se dodaje u toplu (ili hladnu) vodu, zatim se krpa navlaži i nanese na željeno područje 10-30 minuta;
• aromatične kupke obično se polaže na kursevima. Najviše se dodaje eterično ulje ili mješavina ulja poslednji trenutak da ne ispari. Djelovanje ulja u kupkama zasniva se na činjenici da se momentalno upijaju u kožu i za nekoliko sekundi prodiru u unutrašnje organe: bubrege, pluća, jetru;
• inhalacije sa eteričnim uljima - aroma lampe (kapi ulja se dodaju u toplu vodu, pali se svijeća da se voda zagrije), vruće inhalacije (kada treba udisati toplu paru sa dodatkom ulja, pokrivene ručnikom) i hladne inhalacije (ulje se nakapa na krpu i njuši pet minuta).

Liječenje određenih bolesti aromaterapijom

Prehlade: inhalacije i masaže eteričnim uljima jele, žalfije, eukaliptusa, bergamota, karanfilića, đumbira, lavande, mente, čajevca, kamilice.

Kardiovaskularne bolesti: Neka eterična ulja, kao što je izop, mogu imati tonik ili regulatorni učinak na cirkulaciju krvi. "Vruća" eterična ulja, podstiču cirkulaciju, zagrijavaju, povećavaju tjelesnu temperaturu (benzoin, kamfor, kora cimeta, kleka, žalfija, majčina dušica). Ulja za hlađenje pomažu u smanjenju arterijski pritisak krv (lavanda, roze geranijum). Poput matičnjaka i nerolija, eterično ulje ylang-ylanga djeluje smirujuće na srce, smanjuje lupanje srca, ublažava grčeve srca.

Bolesti genitourinarnog sistema : kod cistitisa se kupaju sa dodatkom bora, kamilice, breze, sandalovine, lavande, eukaliptusa, timijana, sa urolitijaza- kamilica, limun, kleka, bor, majčina dušica, čempres, kedar, ružino drvo.

Ginekološke bolesti: kod menopauze, PMS-a, menstrualnih poremećaja koriste se aroma kupke sa eteričnim uljima geranijuma, irisa, čempresa, mimoze, kamilice, ylang-ylanga, žalfije, anisa, jasmina, ruže, verbene, kleke, matičnjaka, vanile, ruzmarina; za upalne bolesti ženskih genitalnih organa koriste se eterična ulja: breza, kamilica, lavanda, drvo čaja, sandalovina, žalfija, bosiljak, izop, čempres, ruža, geranijum, bor, timijan, eukaliptus.

Bolesti nervnog sistema: za depresiju, inhalacije i aroma lampe se prave sa eteričnim uljima bergamota, geranijuma, lavande, mimoze, verbene, ylang-ylanga, izopa, kedra i timijana; kod neurastenije - ulja jele, geranijuma, lavande, paprene metvice, ruzmarina, žalfije, limuna; u depresivnom stanju - eterična ulja bosiljka, bora, lavande, mimoze, muškatnog oraščića, narandže, origana, vanilije i limuna, pelina, limunovog pelina i majčine dušice.

Mirisi za meditaciju

Sandalovina, vanilija, valerijana i tamjan su idealni za meditaciju i opuštanje. Takođe je prikladno koristiti mirise ylang-ylanga, pačulija. Ako vam nedostaje vitalnost Ako želite to nadoknaditi, eksperimentirajte s okusima dodavanjem malo limuna ili limete vaniliji. Za jutarnju meditaciju dobro je koristiti ulje s mirisom narandže.

Specijalizirane trgovine sada prodaju posebne mirisne štapiće za meditaciju. Mogu biti dobra zamjena za aroma lampu. Možete koristiti mirisne svijeće. U ovom slučaju ne samo da ćete uživati ​​u željenoj aromi, već ćete dodati intimnost u osvjetljenje prostorije.

Upotreba eteričnih ulja za:

Aromaterapija je prirodno sredstvo za borbu protiv patogenih bakterija.

Trenutno se može sa sigurnošću reći da je strogo izgrađen sistem tradicionalne medicine savršeno ovladao znanjima i tehnikama ove nauke. Brojne moderne naučne studije su to potvrdile. Prije svega, vrijedi napomenuti antiseptički učinak eteričnih ulja, tj. mogu inhibirati rast bakterija. Kada eterična ulja ispare u zatvorenom prostoru, javni prijevoz gotovo potpuno uništena patogena mikroflora i formira se terapeutski i profilaktički efekat.

Eterična ulja i prirodni antibiotici sadržane npr. u kantarionu (Imanin), smilju (Arenanin), ljekovitoj žalfiji (Salvin), celandinu itd. viših organizama. Antiseptička sposobnost eteričnih ulja ne slabi, ne opada s vremenom, a tijelo se ne navikava na aromatična terapeutska sredstva.

Mikrobi s produženim kontaktom s eteričnim uljima praktički ne razvijaju otpornost na njih. Ako ovo pitanje razmotrimo na ćelijskom nivou, onda možemo konstatovati da eterična ulja stvaraju takvo stanište za mikrobe u kojem se ne mogu normalno razvijati i umrijeti bez prilagođavanja novim uvjetima.

Eterična ulja djeluju destruktivno na citoplazmatske membrane mikroorganizama, smanjuju njihovu propusnost, smanjuju aktivnost aerobnog disanja mikroba. A ovo je efekat antibiotika kroz modifikaciju unutrašnje okruženje organizam.

Ova pojava je neuporedivo važnija, jer modifikujući, menjajući uslove okoline koji su omogućili razvoj mikroba, njihovo patogeno stvaranje, eterična ulja suprotstavljaju njihov opstanak, sprečavajući ih da stvore zaštitu ili se prilagode agresivnom agensu. Štaviše, sprečavaju oživljavanje mikroba i odmah i nakon dužeg vremena.

Dakle, nema promjena u genetskom aparatu mikrobnih stanica, odnosno eterična ulja nemaju mutageno djelovanje.

Pored činjenice da eterična ulja inhibiraju vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama, oni također doprinose prodiranju antibiotika u ljudsku ćeliju i na taj način omogućavaju smanjenje doze antibiotika kada ozbiljne bolesti. Utvrđeno je da kombinacije bosiljka, limuna, lavande i drugih eteričnih ulja sa antibioticima pokazuju najveće antimikrobno djelovanje, dok se učinak potonjih povećava 4-10 puta.

Osim antiseptičkih i baktericidnih svojstava, mnoga eterična ulja imaju i antivirusna svojstva. Posebno su vrijedna eterična ulja za aromaterapiju u vrijeme izbijanja virusne gripe, kao i za sanitaciju zraka u bolnicama, vrtićima i na mjestima s puno ljudi. Poznato je da ljudi koji žive u šumskim područjima obolijevaju dva do četiri puta manje, a posebno od SARS-a, gripe, upale krajnika, bronhitisa u odnosu na gradsko stanovništvo, jer se zrak u šumi stalno čisti fitonidima i eteričnim uljima.

Eterična ulja imaju antiseptičko, antimikrobno i antibakterijsko djelovanje, što im omogućava da se s velikom efikasnošću koriste za liječenje raznih prehlada i njihovih komplikacija.
Kod plućne tuberkuloze, liječenje eteričnim uljima daje smanjenje temperature, smanjenje kašlja, vraćanje snage, težine i apetita, krv se normalizira, Kochovi bacili nestaju. Među glavnim antisepticima treba izdvojiti eterično ulje limuna, lavande, bora, jele, eukaliptusa itd.

Posebno je zanimljiva upotreba eteričnih ulja za tretman bronhopulmonalne bolesti. Kao što pokazuje praksa brojnih sanatorijskih ustanova na Krimu, eterična ulja - kadulje, bora, jele, lavande i druga, koja imaju antiseptička, analgetska i protuupalna svojstva, efikasno se koriste u kompleksan tretman hronični bronhitis, upala pluća.

Upotreba kompozitnih mješavina eteričnih ulja mente, limunovog pelina, žalfije, lavande pomaže u povećanju funkcionalne aktivnosti respiratornog sistema pluća. Pri njihovoj upotrebi postoji tendencija povećanja disajnog volumena, minutnog volumena disanja, maksimalne ventilacije pluća, faktora iskorištenja kisika.

Treba napomenuti da česte prehlade odn hronične bolesti natjerati osobu u začarani krug. Uzima lekove, često nekontrolisano, a to su - da ne zaboravimo, supstance hemijskog porekla. Njihovo prihvatanje ne prolazi nezapaženo. Zajedno sa uticajem drugih štetni faktori razvija tzv sekundarna imunodeficijencija ili sekundarni imunološki nedostatak.

U ovom slučaju, hronična bolest, nepovoljni uslovi okoline i imunodeficijencija mogu potpuno deregulisati sistem funkcionisanja organizma, oslabiti imunološke reakcije. I kao rezultat toga, patološki proces napreduje. Dakle, oslabljena i često bolesna osoba treba razmišljati o imunokorekciji. I u ovom slučaju eterična ulja mogu djelovati kao imunomodulatori, posebno kada se daju direktno u respiratorni trakt u niskim koncentracijama.

Upotreba eteričnih ulja kod prehlade

Hladno- eterična ulja eukaliptusa, komorača, ruzmarina, žalfije, čajevca, bora, timijana, jele, nane, kleke, lavande, timijana, limuna, karanfilića.

Gripa, SARS- čajno drvo, žalfija, eukaliptus, kajuput, bor, bergamot, bosiljak, tamjan, limun, karanfilić, majčina dušica, naioli, anis, narandža, bosiljak, bergamot, karanfilić, jela, kleka, menta, ruzmarin, lavanda, kamilica, veneti.

Načini primjene: masaža, inhalacija, gutanje (konsultacija sa specijalistom).

Rinitis, laringitis, faringitis, tonzilitis, otitis, upala maksilarnih sinusa : geranijum, izop, jela, žalfija, majčina dušica, eukaliptus, bergamot, karanfilić, đumbir, lavanda, cajuput, smirna, naioli, sandalovina, bor, limet, limun, mažuran, nana, drvo čaja, ruža, kamilica.

Načini primjene: masaža, inhalacija, tamponi.

Upotreba eteričnih ulja kod bolesti bronhopulmonalnog sistema

Kašalj- eterična ulja anisa, eukaliptusa, komorača, kamilice, čajevca.

dispneja- eterična ulja bora, limunske trave, mandarine, narandže, ruzmarina, kedra i limuna.

Bronhitis- eterična ulja eukaliptusa, jele, ruzmarina, žalfije, majčine dušice, kedrovine, limuna i timijana.

Traheitis, akutni i Hronični bronhitis : anis, tamjan, origano, iris, tuja, majčina dušica, lavanda, kleka, menta, kamilica, bor, eukaliptus, izop, čempres, jela, smrča, kajuput.

Bronhijalna astma: tamjan, eukaliptus, tuja, kedar, timijan, origano, cajuput, nayoli, izop, tamjan, smirna.

Upala pluća: drvo čaja, tamjan, tuja, eukaliptus, žalfija, tamjan, bor, timijan, sandalovina, origano, naioli, ruzmarin.

Načini primjene: masaža, kupke, inhalacije.

Upotreba eteričnih ulja kod kardiovaskularnih bolesti

Sa anginom pektoris koronarna bolest srce, aritmija koriste se sledeća eterična ulja: lavanda, ruzmarin, ruža, menta, matičnjak, izop, geranijum, ylang-ylang, tamjan, neroli.

Sa hipertenzijom: ylang-ylang, izop, limun, lavanda, kleka, čempres, geranijum, neroli, tuja.

Za bolesti vena i arterija: limun, cajuput, izop, čempres, mažuran, origano.

Sa hipotenzijom: karanfilić, žalfija, majčina dušica, leuzea, verbena, ruzmarin, đumbir, bor.

Načini primjene: aroma lampa, masaža, kupke, obloge, prema uputama specijaliste, dozvoljena je oralna primjena.

Upotreba eteričnih ulja kod bolesti probavnog sistema.

Mnoga eterična ulja imaju diuretička, koleretska i antispazmodična svojstva, što ih uzrokuje široka primena za liječenje upalnih procesa sa oboljenjem bubrega, urinarnog trakta, jetre, žučnih puteva, a zbog izraženih baktericidnih svojstava - za liječenje bolesti probavnog trakta.
Crijeva, mjesto somatizacije brojnih poremećaja, stimuliraju eterična ulja ruže, ruzmarina i kalamusa.

Eterična ulja anisa, limuna, kleke inhibiraju fermentaciju. Sistematska upotreba eteričnih ulja u unutrašnjosti je garancija ravnoteže i pouzdane funkcije crijeva.

Neka eterična ulja se koriste kao anthelmintik(limun, kim, bergamot, geranijum, beli luk).

žgaravica, peptički ulkus stomak i duodenum : kamilica, cajuput, lavanda, žalfija, ruža, đumbir, sandalovina, origano, menta.

nadutost, crijevne kolike, kolitis, bolesti rektuma: karanfilić, korijander, narandža, grejp, anis, komorač, valerijana, lavanda, nana, matičnjak, vanilija, kamilica, čempres.

Hemoroidi: čempres, ulje sjemenki šargarepe, breza, izop, cajuput, geranijum, bor, tuja, ruža.

zatvor: komorač, izop, kamilica, anis, limet.

Dijareja: žalfija, geranijum, sandalovina, kamilica, karanfilić, đumbir, muškatni oraščić.

Metode administracije: masaža, kupke, prema uputama specijaliste, moguć gutanje.

Upotreba eteričnih ulja kod oboljenja jetre

Eterična ulja ruzmarina i ruže promoviraju proizvodnju i izlučivanje žuči. Eterična ulja lavande, mente, žalfije, majčine dušice, jele, kleke i kalamusa imaju ista svojstva.

Esencijalna ulja sprečavaju stvaranje kamenca i žuči i mokraće.

Za liječenje bolesti jetra, žučna kesa i izlučni trakt, aromaterapija kolelitijaze koristi i slijedeća eterična ulja: ulje sjemenki šargarepe, limuna, grejpa, narandže, mandarine, breze, nerolija, komorača, anisa.

Načini primjene: aroma lampa, masaža, komprese, aroma kupke. Uz imenovanje specijaliste moguća je oralna primjena.

Upotreba eteričnih ulja za kožna oboljenja

Upotreba eteričnih ulja u liječenju kožnih bolesti objašnjava se njihovim antiseptičkim svojstvima.

opekotine: lavanda, eukaliptus, kamilica, geranijum, ruža, cajuput (primjena, uključujući topikalnu primjenu čistog ulja lavande, ruže).

Ujedi insekata: lavanda, žalfija, limun, geranijum, majčina dušica, majčina dušica, eukaliptus, drvo čaja (kompresi, uljem).

opekotine od sunca: kamilica, lavanda, ruzmarin, žalfija (aplikacije).
Otvorene rane: geranijum, lavanda, matičnjak, mimoza, muškatni oraščić, ruzmarin, ruža, ružino drvo, kedar, smirna, žalfija (čista i razrijeđena).

Hematomi, modrice: kamilica, žalfija, limun, menta, matičnjak, neroli, čempres, kleka, izop (komprese, masaža).

Edem: čempres, kamilica, breza, izop, kleka, bor, jela, tuja.

neurodermatitis, ekcem, alergijski dermatitis : geranijum, ulje sjemenki šargarepe, kedar, kamilica, izop, čempres, drvo čaja, smirna, bor, tuja, žalfija, lavanda, bergamot, ruža, sandalovina, ružino drvo, tamjan, origano.

Virusni lišajevi, herpes: geranijum, kamilica, drvo čaja, lavanda, cajuput, eukaliptus, kedar, bor.

bradavice, žuljevi, benigne formacije : drvo čaja, tuja, geranijum, čempres, izop, kleka, karanfil, cajuput, limun.

Demodekoza (potkožna grinja): karanfilić, cimet, muškatni oraščić, vanilija, sandalovina, timijan, ruzmarin, smirna, limunska trava.

Gljivične lezije kože i noktiju: limunska trava, drvo čaja, tuja, bergamot, cimet, majčina dušica, geranijum, ruzmarin, lavanda, jela.

Upotreba eteričnih ulja kod metaboličkih poremećaja

Eukaliptus, geranijum su različiti antidijabetička svojstva. Upotreba ovih eteričnih ulja za dijabetes bit će dobra potpora za poboljšanje dobrobiti bolesnika uz korištenje drugih narodni lekovi: čaj od listova borovnice, listova pasulja, korijena čička. Dobro uklanja mokraćnu kiselinu eterično ulje kleke.

Bolesti pankreasa, dijabetes melitus: eukaliptus, limun, ulje sjemenki šargarepe, ruža, komorač, kamilica, lavanda.

Načini primjene: aroma lampa, aroma kupke, masaža.

Upotreba eteričnih ulja kod bolesti genitourinarnog sistema

cistitis, pijelonefritis: izop, bor, kamilica, breza, tuja, cajuput, sandalovina, lavanda, vetiver, eukaliptus, majčina dušica, drvo čaja, majoran.

Urolitijaza bolest: kamilica, limun, komorač, kleka, bor, izop, timijan, čempres, kedar, ružino drvo.

Načini primjene: masaža, kupke, lokalne kupke, obloge, uz imenovanje specijaliste, moguća je oralna primjena.

Upotreba eteričnih ulja kod ginekoloških bolesti

At inflamatorne bolestiženski polni organi koriste eterična ulja: breza, kamilica, lavanda, drvo čaja, sandalovina, žalfija, bosiljak, izop, čempres, ruža, geranijum, bor, timijan, eukaliptus, vetiver.

Drozd: eukaliptus, ruža, lavanda, kamilica, drvo čaja.

Načini primjene: aroma kupke, lokalne kupke, ispiranje, lokalni tamponi, masaža.

klimakterijski poremećaj, predmenstrualni sindrom, menstrualni poremećaji: geranijum, iris, čempres, tuberoza, neroli, mimoza, kamilica, ylang-ylang, žalfija, anis, jasmin, ruža, verbena, kleka, matičnjak, vanilija, ruzmarin.

Frigidnost: mimoza, iris, tuberoza, neroli, ruža, ylang-ylang, geranijum, bergamot, menta, sandalovina, pačuli, petitgrain, leuzea, smirna, đumbir, cimet, karanfilić, mažuran, ruzmarin, tuja, bor, muškatni oraščić.

Načini primjene: masaža, aroma kupke, aroma lampa.

Seksualni poremećaji kod muškaraca

Uretritis, prostatitis: breza, kamilica, lavanda, drvo čaja, sandalovina, žalfija, bosiljak, izop, čempres, ruža, geranijum, bor, timijan, eukaliptus, vetiver.

Načini primjene: masaža, kupke, lokalne kupke, aplikacije.

Aromaterapija u liječenju bolesti zglobova

At osteohondroza i bol u kralježnici aromaterapija koristi sljedeća eterična ulja: karanfilić, breza, cajuput, ruzmarin, đumbir, bor, jela, majčina dušica, menta, eukaliptus, kleka, mažuran, vetiver.

Artritis, artroza, bol u mišićima: bosiljak, izop, breza, cajuput, kedar, majoran, smreka, vetiver, muškatni oraščić, komorač, kleka, origano, kamilica, eukaliptus, limunska trava, timijan.

Povrede, uganuća, iščašenja: cajuput, kleka, karanfilić, đumbir, lavanda, ruzmarin, majoran, bor, kedar, žalfija.

Načini primjene: masaža, kupke, obloge, trljanje.

Upotreba eteričnih ulja za psihoemocionalne poremećaje

Osećaj straha: eterična ulja valerijane, bosiljka, bergamota, irisa, korijandera, lavande, matičnjaka, mimoze, muškatnog oraščića, žalfije i vanile.

Nedostatak apetita: eterična ulja komorača, kamilice, mandarine, narandže, origana, žalfije i timijana, limunovog pelina.

Depresivno stanje: eterična ulja bosiljka, bora, lavande, mimoze, muškatnog oraščića, narandže, origana, vanile i limuna, pelina, limunovog pelina i majčine dušice.

Depresija: eterična ulja bergamota, geranijuma, lavande, mimoze, verbene, ylang-ylanga, izopa, kedra i timijana. Iscrpljenost organizma, umor: eterična ulja jele, geranijuma, lavande, mažurana, muškatnog oraščića, karanfilića, narandže, nane, ruzmarina, žalfije, majčine dušice, kleke, izopa, cimeta, limuna i limunovog pelina.

Migrena: limun, geranijum, kamilica, eukaliptus, majoran, lavanda, menta, leuzea, ylang-ylang, ruža (komprese, masaža, inhalacije).

slabost (neurastenija): eterična ulja jele, geranijuma, lavande, mente, ruzmarina, žalfije, limuna.

Glavobolja: eterična ulja bosiljka, eukaliptusa, kamilice, lavande, majorana, mente, ruzmarina i limuna.

osetljivost na vremenske prilike: eterična ulja nane, muškatnog oraščića i ruzmarina.

Načini primjene: masaža, aroma lampa, aroma kupke, ozoniranje prostorija.

Upotreba eteričnih ulja za nesanicu

Da biste obnovili fiziološki san, možete koristiti ista ulja za koja se pokazalo da ujednačavaju emocionalnu pozadinu, ali tradicionalno se za nesanicu koriste eterična ulja bosiljka, lavande i irisa.

Načini primene: aromatična kadionica, aroma kupke, masaža, aeracija prostora.

Napravite svoj jedinstveni miris u spavaćoj sobi (ako nema odvojene spavaće sobe, dodajte miris mjesto za spavanje, kapati eterično ulje na uzglavlje kreveta). U budućnosti će vam ova aroma biti signal za spavanje, pomoći će vam da izađete iz stanja budnosti.

aromaterapija tokom trudnoće

U tijelu žene, do porođaja, određeno hormonska ravnoteža. Hormoni su biološki aktivne supstance koje regulišu metaboličke procese u organizmu, funkcionalno stanje sistema i organa. Hormoni se oslobađaju direktno u krv endokrine žlezde i endokrine žlezde. Endokrini sistem zajedno sa nervnim (neuroendokrinim sistemom) i imunološkim sistemom reguliše sve vitalne procese u telu.

Hormoni koji regulišu proces porođaja utiču ne samo na fiziološke procese, već i na emocionalno stanje žene, pamćenje i ponašanje tokom porođaja. Glavnu ulogu u percepciji i svijesti o boli igra kora velikog mozga. U njemu se vrši procjena iritacije, njeno poređenje sa prethodnim iskustvom, donosi se odluka i diktira akcija. Bolnu stimulaciju, koja je prešla dug put od receptora do mozga, percipiraju ćelije osjetljive zone korteksa.

Autonomni nervni sistem takođe učestvuje u regulaciji fizioloških procesa. Posebno značenje za stanje i aktivnost autonomnog nervnog sistema ima hipotalamus. Hipotalamus koordinira aktivnost autonomnog nervnog sistema, endokrinih žlezda i neurohumoralnih mehanizama. Na kraju trudnoće, ekscitabilnost moždane kore značajno se smanjuje, a ekscitabilnost subkorteksa povećava, kičmena moždina, nervnih elemenata i mišićima materice.

Prirodna ravnoteža u tijelu održava se radom ovih i drugih važnih karika. Tokom porođaja, hormonalni, nervni i endokrini sistem izvodi vrlo važne karakteristike. Svako vanjsko uplitanje u tok prirodnog porođaja, na primjer, uvođenje lijekova protiv bolova ili drugih lijekova, može poremetiti normalan tok porođaja i dovesti do patologije, kako na strani majke, tako i kod djeteta. Sintetički lijekovi protiv bolova mogu utjecati na tvari koje proizvodi tijelo žene tokom porođaja, što može promijeniti prirodnu hormonsku ravnotežu. Ovo u velikoj mjeri objašnjava loš osjećajžene kojima su tokom porođaja ubrizgane droge i druge droge. Porođaj može biti odgođen i teži.

Sve adaptivne promjene i kod žene i kod fetusa su koordinirane, postoji aktivna razmjena informacija o hormonskim i emocionalnom nivou. Što je porođaj prirodniji, beba će manje primati lijekove koji su mu na samom početku životnog puta potpuno nepotrebni. Uostalom, svi lijekovi protiv bolova prolaze kroz placentnu barijeru, što znači da odmah ulaze u tijelo bebe. Osim toga, miješanje u proces prirodnog porođaja može umanjiti adaptivne sposobnosti djeteta: priroda je dizajnirana tako da se dijete rađa samostalno, samostalno savladava svoju prvu poteškoću u životu i na taj način uči da se nosi s preprekama u budućnost.

Priroda se pobrinula za ženu. Do trenutka porođaja, žensko tijelo stvara prirodnu hormonsku ravnotežu neophodnu za normalan tok radna aktivnost. Proizvodi se hormoni i biološki aktivne tvari koje doprinose kontraktilnoj aktivnosti maternice i prirodno ublažavanje bolova na porođaju. Ovo je prirodno stanje, a hemijska promena (što se često radi u klinikama uz lekove protiv bolova) je jednostavno zločin. Pomoć koja se ženi može pružiti kako bi olakšala porođaj nije uzimanje stranih lijekova protiv bolova, već jačanje vlastitih prirodnih procesa koji se odvijaju u njenom tijelu.

Biti univerzalni lijek, aktivirajući vitalne funkcije organizma i obezbeđujući njegovu energetsku podršku, esencijalna ulja su u stanju da pruže takvu pomoć.

U trudnoći, korištenje metoda aromaterapije olakšava hormonsko restrukturiranje majčinog tijela, pomaže u zadovoljavanju povećanih potreba njenog tijela za energetskim rezervama, održava aktivnost imunološkog sistema, sprječava toksikozu i smanjuje vjerojatnost raznih komplikacija.

Istovremeno, fetus se razvija u optimalnim uslovima, uz dobru opskrbu kiseonikom i hranljivim materijama, a ojačana placentna barijera sprečava prodiranje raznih toksina, virusa i bakterija do fetusa. Kao rezultat toga, rizik od rađanja bolesnog djeteta značajno je smanjen, proces porođaja je značajno smanjen i olakšan.

U postporođajnom periodu pospješuje korištenje eteričnih ulja brzi oporavak majčinog organizma i povećati proizvodnju mlijeka.

Žena koja čeka bebu je vrlo osjetljiva i emotivna zbog hormonalnih promjena i restrukturiranja tijela. Javljaju se strahovi, brige, pojavljuju se razni zdravstveni problemi. Najčešće su to bolovi u leđima, zatvor, mučnina, proširene vene vene, oticanje nogu, nesanica.

Svaka terapija tokom trudnoće treba da bude bezbedna i za majku i za bebu. Međutim, ne postoje apsolutno tačni podaci o stepenu opasnosti svih eteričnih ulja. Tkiva i organi fetusa su nezreli i ranjivi, a eterična ulja mogu prodrijeti kroz placentnu barijeru. Stoga trudnice ne bi trebale doživljavati aromaterapiju kao nešto „lako“ i bezopasno.

Negativno utiču na fetus, sve do njegove smrti, dejstva sledećih ulja: pelin, ruta, nana, izop, tuja, žalfija, neke vrste lavande, anis, hmelj, stolisnik.

Ova ulja imaju hormonsku aktivnost i mogu stimulirati krvarenje iz materice. Hormonska aktivnost većine esencijalnih ulja još nije u potpunosti shvaćena, a njihova osipna upotreba može poremetiti hormonsku ravnotežu, što može uticati na fetus u razvoju.

Neka ulja imaju sposobnost povećanja tonusa materice, a njihova upotreba može dovesti do prekida trudnoće. Utvrđeno je da ovo svojstvo imaju eterična ulja: pelin, bosiljak, kamilica svih vrsta, kleka, timijan, lavanda u velikim dozama. Kleka, osim toga, inhibira rad bubrega i izuzetno je opasna tokom trudnoće.
Ali postoje i arome korisne za trudnice.

Za prevenciju jutarnje mučnine- Uzmite jednu kap eteričnog ulja prije spavanja pepermint na jastuku.

Sa povraćanjem, mučninom danju i odbojnost prema hrani nanesite eterično ulje đumbira: koristite kod kuće udisanje pare, nosite sa sobom privjesak s aromom i ponjušite ga kada vam se povraća. Preventivna metoda protiv pojave mučnine i povraćanja - tokom dana ujutro utrljajte rastvor od 1 kapi ulja đumbira u kašičici bilo kog uljnog nosača u područje veličine pola dlana iznad pupka.

Prilikom odabira ulja morate obratiti pažnju na osjećaje same trudnice. Ako aroma ulja koje je koristila prije trudnoće sada izaziva mučninu, onda tijelo signalizira opasnost odbijanjem mirisa.

Ako upotreba eteričnih ulja donosi poboljšanje dobrobiti, ipak se mora paziti: koristiti manje kapi nego što se obično preporučuje, smanjiti trajanje primjene
Ne zaboravite da su prava eterična ulja vrlo skupa, pa stoga ima mnogo lažnih na prodaji. Neka ulja se dobivaju sintetički, po mirisu mogu biti potpuno identična prirodnim, ali u isto vrijeme nemaju nikakve koristi, pa čak i biti toksična. Za sesije aromaterapije tokom trudnoće nemojte kupovati ulja nepoznatog porijekla.

Upotreba aromaterapije protiv raka

Recimo odmah da ne obećavamo da ćemo izliječiti rak uz pomoć eteričnih ulja. Da, rak je bol, strah i nada. Najviše od svega ne želim da se moj budući čitalac postavi kao ispred rečenice, ispred njegove strašna dijagnoza ko traži spas ne bi video naslov ovog poglavlja i pogrešno me razumeo.

Aromaterapija može pomoći u liječenju, ali ništa se ne može garantirati.

A kako eterična ulja mogu utjecati na razvoj tumorskih procesa, pokušajmo reći.
Koliko milenijuma postoji čovečanstvo, isto toliko vremena ganja njegova neizlečiva bolest - rak. A u ovom trenutku, potraga za lijekom za ovo traje i traje. strašna bolest. Ali njegov problem još nije riješen. Nije uzalud čovjeku koji je pobijedio bolest stoljeća obećan zlatni spomenik od zahvalnih spašenih. Ali to i dalje ostaje san.

Rak je generički termin za širok spektar procesa. Ova riječ krije oko 200 malignih neoplazmi, kao i ranije razne bolesti With visoke temperature a drhtavica se zvala groznica. mnoge vrste rak, a različiti su i uslovi za njihov nastanak. Niko ne može dati konačan odgovor zašto nastaje rak.

Rak počinje činjenicom da u početku jedna, prva, ćelija zaboravi da je njen životni vek konačan. Regenerira se, postaje maligni, a ta informacija, poput lančane reakcije, počinje da se prenosi na susjedne stanice. Tumorske ćelije nose na svojoj površini gene koji zdrave ćelije br. U stanicama dolazi do genetskog neuspjeha: informacije se kodiraju i nasljeđuju, zbog čega se stanice počinju nekontrolirano razmnožavati. Općenito, imuni sistem smatra da su ćelije sa izmijenjenom genetskom informacijom strane i odbacuju se. Ali imuni sistem možda neće moći da se nosi sa svim ćelijama raka. Ako a ćelija raka prolazi kroz imunološku barijeru, tada se smanjuje obrambena snaga organizma.

Ne posljednju ulogu igra nasljeđe. Neki ljudi imaju opštu predispoziciju za rak već nekoliko generacija. Ovu predispoziciju često pojačavaju životni faktori: prehrambene navike, koje su takođe naslijeđene, pogrešan način života, psihički uzroci koji uništavaju suptilni nivo, ali se naknadno manifestiraju u fizičkom tijelu. Najčešće je nasljedna predispozicija povezana s rakom dojke, rektuma i želuca.

Istraživanja su pokazala da su zahvaćene ćelije mnogo aktivnije energetske reakcije. Otuda mogućnost liječenja raka utjecanjem na energetske reakcije u stanicama.

Tradicionalna medicina koristi mnoge lijekove za liječenje raka. Štaviše, nepoznati lekari su imali dosta zajedničkog u metodama lečenja. Rukopisni ruski „Ljekoviti travar“, koji je sastavljen prije više od tri stoljeća, sadrži najmanje 50 biljnih lijekova za liječenje raka. Korišćene su biljke koje su bile bogate eteričnim uljima, isparljivim materijama – fitoncidima.

Mnogo vekova razne biljke koristi se protiv raka. Brojni eksperimenti su dokazali realnost antitumorskog dejstva belog luka, paprike, celandina, imele, nevena. Američki Indijanci koriste tropski perivinj protiv raka. Čuveni ruski hirurg N. I. Pirogov lečio je obolele od raka rendanom šargarepom.

Prema jednoj od hipoteza o nastanku raka, razlog za degeneraciju ove prve ćelije, podsticaj za pomak u metabolizmu, je nedostatak kiseonika. U uslovima nedostatka kiseonika, neke od ćelija umiru, dok se druge prilagođavaju takvim uslovima i menjaju. Nedostatak energije nadoknađuju ne zbog opskrbe kisikom, već zbog razvoja svoje unutrašnje aktivnosti. Zatajenje disanja koje dovodi do raka nije toliko ozbiljno da bi dovelo do smrti stanica.

Oštar nedostatak kisika ili visoke koncentracije otrova su mnogo manje opasni od dugog i slabog djelovanja ovih faktora. Na pojavu regenerisanih ćelija može uticati proces oksidacije slobodnih radikala sa stvaranjem aktivnih produkata. Utvrđeno je da eterična ulja bosiljka i komorača sprječavaju intenzivno stvaranje radikala i mobiliziraju vlastite antiradikalne odbrambene sisteme.

Vitalna aktivnost ćelija ljudskog tela u velikoj meri zavisi od stanja životne sredine. AT poslednjih godina osoba je izložena ekološki nepovoljnim antropogenim supstancama (ksenobioticima). To su otpad i proizvodi hemijske industrije, pesticidi, herbicidi, sintetički materijali i još mnogo toga. Takođe je pogođen različite vrste jonizujuće radioaktivno zračenje. Zračenje prvenstveno utiče na imunokompetentne ćelije, radijaciona bolest, aktivira se autoinfekcija, što dovodi do smrti organizma.

Institut. I. M. Sechenov otkrio je radioprotektivni učinak ulja lavande i eukaliptusa, mogućnost upotrebe eteričnih ulja za smanjenje štetnih efekata na tijelo kancerogena.

Za prevenciju onkološke bolesti aromaterapija koristi sljedeća eterična ulja: eukaliptus, monarda, bosiljak, lavanda, lovor.
Načini primene: aroma lampa, aroma kupke, masaža, aeracija prostora.

aromaterapija protiv starenja

Prema moderne ideje o mehanizmima starenja, dugovječnost je posljedica utjecaja kompleksa genetskih i okolišnih utjecaja na osobu. Genetski uticaji su determinisani prirodom, od njih se ne može pobeći. Ono što određuje okolina je popravljivo i u našoj moći. Na primjer, hrana.

Stepen starenja zavisi od brzine reprodukcije ćelija. Brza reprodukcija - oporavak - događa se samo u mlada godina. Ćelije ne žive dugo, umiru nakon što završe svoj zadatak. Oni prikupljaju energiju i daju je tijelu. Nakon toga, na mjestu stare, istrošene ćelije, nastaje nova.

At zdrav načinživot tijelo se ažurira svakih 5-7 godina. At na pogrešan načinživot, stres, bolest, ovaj proces traje mnogo duže. Čovek je smrtan, i sve u čoveku je smrtno, svaka jedinica strukture čoveka - ćelije - takođe ima svoj životni vek. Starenje tijela nastaje na ćelijskom nivou i tek tada postaje vidljivo na tijelu u cjelini. Takođe, podmlađivanje treba početi sa ćelijama. Mladost svake ćelije zasniva se na stanju pune (pravilne i pravovremene) ishrane, kao i na metabolizmu – uklanjanju toksina. Mrtve ćelije se izlučuju iz tela putem sistema za izlučivanje, preko bubrega, kože i creva.

Prvi uzrok starenja je kršenje kapilarnog metabolizma. Kada je cirkulacija krvi u tkivima poremećena, tada se oko slabih i bolesnih ćelija stvara zastoj, neka vrsta granice koja ne prolazi hranljive materije unutra i ne ispušta otpadne proizvode. Bolesno područje je zasićeno toksinima i raste, starenje zauzima sve više prostora u tijelu. Drugi razlog je kršenje izlučivanja štetne materije, mrtve ćelije. Često je to zbog pogoršanja funkcije bubrega. Otpadne materije i toksini koji uđu u organizam sa hranom se izbacuju putem debelog creva. Crijevna aktivnost opada s godinama, a ne zaboravimo ni toksine koji se prvenstveno nakupljaju u crijevima.

Sljedeći korak je jetra. Filtrira krv koja dolazi iz crijeva. Toksini koji prolaze kroz crijevne zidove se vezuju i izlučuju nazad u crijevo sa žučom radi izbacivanja iz tijela, ili se izlučuju kroz sljedeću fazu pročišćavanja - bubrege. Kada sistemi za detoksikaciju pokvare, otpad se akumulira u vezivno tkivo u masnom tkivu organizma.

Kao što vidimo, da bi se ubrzalo uklanjanje mrtvih ćelija iz organizma i poboljšalo snabdevanje kapilarnom krvlju, neophodno je održavati prirodni odbrambeni sistem u ispravnom stanju. Ali kao što smo već naučili gore, za punopravni rad svih njegovih koraka - kapilara, bubrega, jetre - možete uspješno koristiti metode aromaterapije.

Naučno je utvrđeno da postoje takozvani slobodni radikali. To su nestabilni molekuli koji se ponašaju agresivno i uništavaju tkiva na ćelijskom nivou. Time izazivaju pojavu bolesti kao npr kancerozni tumori, artritis, očne bolesti, smanjuju imunitet i otpornost na prehlade i infekcije. Postoji složen biohemijski proces oksidacije. Ova oksidacija uništava ćeliju, ubrzavajući starenje.

Ovom reakcijom uništavaju se ne samo masti i ugljikohidrati, već i važne komponente koje čine ćelije: membranski lipidi, proteini, nukleinske kiseline. U tom slučaju nastaju proizvodi oksidacije koji su vrlo toksični i destruktivni. Na primjer, vodikov peroksid, proizvod oksidacije, toliko je agresivan da može uništiti čak i takve postojane spojeve kao što je pigment za kosu. U organizmu koji normalno funkcionira, oksidacija slobodnih radikala ne uzrokuje mnogo štete stanicama. To je zato što postoji prirodni zaštitni antioksidativni mehanizam.

Slobodni radikali se hvataju i neutraliziraju uz pomoć supstanci - zamki, koje se nazivaju antioksidansi. Antioksidansi provode hemijsku reakciju sa slobodnim radikalima sa prenosom atoma vodika i pretvaraju radikale u stabilne molekule, što sprečava lančana reakcija trovanja otrovnim peroksidima. Također na čuvanju tijela od slobodnih radikala su i neki enzimi. Ako antioksidansi ne uspiju, radikali iscure van i počnu se stvarati otrovi, enzimi priskaču u pomoć. Problem je u tome što se supstance - antioksidansi ne proizvode u tijelu i moraju nužno dolaziti izvana.

Gotovo sva eterična ulja su prirodni antioksidansi. Unošenjem u organizam ne gube antioksidativna svojstva, već nastavljaju aktivno utjecati na vitalnu aktivnost stanice, smanjujući intenzitet normalne fiziološke oksidacije lipida, odnosno usporavaju proces starenja ljudskog organizma, a su dobar način za prevenciju ateroskleroze.
Kontrola nad procesom starenja organizma ne može se vršiti uz pomoć jedne supstance, jer se radi o više uzročnom procesu. Trenutno postoji čitava grupa zaštitnika. Eterična ulja mogu značajno poboljšati učinak geroprotektivnih lijekova radeći s njima u kombinaciji.

Prevencija i liječenje starijih osoba upotrebom biljnih aromatičnih supstanci usmjereni su na održavanje dinamičke ravnoteže organizma koji stari sa prirodom treniranjem i obnavljanjem njegovih adaptivnih, odbrambeni mehanizmi, mobilizacija potencijalnih rezervi tijela i povećanje granice sigurnosti.

Za produženje mladosti možete koristiti sljedeća eterična ulja: geranijum, iris, čempres, tuberoza, neroli, lavanda, lovor, mimoza, kamilica, ylang-ylang, žalfija, anis, jasmin, ruža, verbena, kleka, matičnjak, vanilija , ruzmarin.

Mirisna eterična ulja se često koriste za liječenje bolesti i poboljšanje dobrobiti. Ova metoda liječenja naziva se aromaterapija. Ovo je jedna od metoda fitoterapije.

Mnoge biljke sadrže mirisna ulja. Emituju vrlo jak prijatan miris, ali ponekad miris ulja može biti neprijatan. Mirisne uljne tečnosti se dobijaju destilacijom. Sastav eteričnih ulja, za razliku od ostalih aktivnih supstanci biljaka, je heterogen.

Glavne komponente eteričnih biljnih ulja su terpentini, aldehidi, fenoli i alkohol. AT raznim oblastima medicine, više od 100 različitih uljnih supstanci je istraženo i testirano.

Aromaterapija postoji već dugo vremena. Utjecaj aromatičnih tvari na čovjeka poznat je od davnina. Iscjelitelji i šamani su ih koristili tokom vjerskih obreda. Eterična ulja su takođe korišćena u tradicionalna medicina. Već prije 5 hiljada godina, Sumerani su znali kako ih dobiti iz biljaka. U srednjem vijeku, za vrijeme epidemija, u bolnicama su se palile svijeće s listovima ruže, karanfilima, bobicama kleke, mošusom i esencijama ćilibara koje su se koristile u parfimeriji. Vjerovali su da će ove mirisne tvari pomoći da se zaštite od infekcije. Godine 1881, Robert Koch je istraživao uticaj mirisnih ulja na mikroorganizme, izazivaju bolesti. Na primjer, terpentinsko ulje uništava spore za pet dana. antraks, koji može ostati aktivan 40 godina. Slično djeluje i ulja lavande, ruzmarina, cimeta i eukaliptusa.

Prilikom miješanja nekoliko aromatičnih ulja njihova se antiseptička svojstva dodatno poboljšavaju. Najefikasnija je mješavina ulja timijana officinalis, terepentina, gorkog badema i cimeta, čija se dezinfekciona svojstva zadržavaju čak i kada se razblaže 20 miliona puta.

Terapeutsko djelovanje

Prema najnovijim podacima istraživanja, eterična ulja stimulišu proizvodnju polnih hormona. Uspješnost i popularnost tretmana mirisna ulja najvjerovatnije predodređeno činjenicom da ove tvari djeluju na čulo mirisa. Osoba može razlikovati nekoliko hiljada mirisa. Središte mirisa nalazi se u tom dijelu mozga, koji je svojevrsni posrednik između razmišljanja i instinktivnog ponašanja. Ispravna primjena esencijalne supstance poboljšava raspoloženje i dobrobit.

Aromaterapijski tretman bazira se na esencijalnim uljima, koja se koriste za liječenje raznih bolesti. Koriste se i kao pomoćno sredstvo koje poboljšava cjelokupno blagostanje i stimulira samoiscjeljivanje tijela. Eterična ulja ubijaju bakterije i gljivice, djeluju protuupalno, pa su odlična za liječenje infekcija. Često se koriste za liječenje bolesti gornjeg dijela respiratornog trakta: razrjeđuje sluz i djeluje podmazivanje. Mirisi poboljšavaju apetit i pozitivno utiču na probavu, podstiču lučenje probavni sok. Koristi se za liječenje rana i kožne bolesti, dobro smiruje živce, poboljšava san. Neka ulja imaju stimulativno i tonizirajuće djelovanje.

Eterična ulja se obično udišu, iako se mogu utrljati u kožu, pa čak i popiti. AT medicinske ustanove ultrazvučni nebulizatori se koriste za inhalaciju esencijalnih supstanci. Kod kuće se mogu zamijeniti parnim kupeljima, na primjer, napunite keramičke posude vodom, dodajte nekoliko kapi mirisnog ulja i zagrijavajte na laganoj vatri. Mirisne uljne tečnosti se takođe mogu koristiti kao aditivi za kupanje.

Ako patite od melanholije, koristite ekstrakte eukaliptusa, narandže, paprene metvice, ruzmarina, jasmina, bosiljka ili limuna.

Kontraindikacije

Za neke ljude se tretman mirisa ne preporučuje zbog mogućeg nuspojave, na primjer, teška alergijske reakcije. Ako osoba neuobičajeno reagira na miris ili joj se ne sviđa miris bilo koje tvari, liječenje treba odmah prekinuti. Velika doza može iritirati mukoznu membranu i uzrokovati glavobolja. Za miris uljane tečnosti najčešće su dovoljne 2-3 kapi.

Aromaterapija je način liječenja raznih bolesti prirodnim eteričnim uljima. biljna ulja a ova metoda je stvar daleke prošlosti. Izraz "aromaterapija" sastoji se od riječi "aroma" i "terapija", što znači "liječenje aromama". Termin je prvi uveo francuski hemičar Gattefosse kasnih 1920-ih. Aromaterapija je nastala slučajno. Dok je radio u laboratoriji, Gattefosse se teško opekao i slučajno polio eterično ulje lavande na opekotinu. Rana je brzo zacijelila. Ova činjenica natjerala je hemičara da pobliže pogleda eterična ulja.

"Liječenje aromama" danas nije zaboravljeno. Danas su u knjigama o aromaterapiji cijela poglavlja posvećena tome kako koristiti mirise za liječenje bolesti ili ublažavanje negativne emocionalne pozadine. Uočeno je da prijatni mirisi povećavaju efikasnost, razveseljavaju, a neprijatni mirisi mogu izazvati glavobolju i povećati krvni pritisak. Zamislimo to: osoba se obratila ljekaru, a on je umjesto analgina prepisao tretman aromama: aroma ljubičice 15 minuta prije jela 3 puta dnevno, a prije spavanja - aroma ruže pola sata dnevno. I bolest se povukla. Istina, lepo je! Sama priroda teži harmoniji. Koliko bi izgubio jorgovan da drugačije miriše, ili bi, recimo, skromna kamilica mirisala na južnu magnoliju. Svako od nas različito percipira isti miris: "Oh, od tvog parfema me je zaboljela glava!" - "A meni se čini da sreća tako miriše!"

Aroma tretmani su nam poznati od davnina - inhalacije biljem, kupke, masaža aromatičnim uljima, upotreba začina u hrani. Eterična ulja se koriste za tople i hladne inhalacije, kupke, obloge, trljanje, masaže. Svoj dom možete ispuniti aromom eteričnih ulja pomoću aroma posuda. Masaža pomoću eteričnih ulja ne samo da opušta mišiće, već ima i blagotvoran učinak na kožu. Tokom masaže, aroma eteričnih ulja pomaže da se nervni sistem opusti i obnovi. Eterična ulja "rade" u harmoniji s tijelom, pomažući mu da obnovi i izbalansira svoje prirodne funkcije.

Eterična ulja imaju različite efekte na ljudski organizam: umirujuće, regenerirajuće, stimulirajuće, antibakterijsko itd. Eterično ulje rimske kamilice ne samo da obnavlja ćelije organizma, već u podjednakoj meri deluje antiseptički i lekovito, kao i antifungalno i protivupalno.

Od davnina ljudi su koristili mirisno bilje za miran san. Na primjer, dušeci i jastuci bili su punjeni timijanom, ili aromatični tamjan kreveti su tretirani prije spavanja, paljeni su posebni štapići od ceđenog bilja umirujućeg mirisa (pačuli, lavanda).

Trenutno su takozvani umirujući biljni jastučići postali široko rasprostranjeni u tretmanu aroma. Oni uključuju mnoge aromatične biljke: listovi paprati, borove iglice, šišarke, hmelj, lavanda, menta, matičnjak, ruzmarin, origano, ruža i dr. Postoje mirisi koji na približno isti način utiču na stanje bilo koje osobe. Na primjer, kamilica, geranijum, kleka, lavanda i njihova okrepljujuća aroma ublažit će depresiju, glavobolju i promjene raspoloženja. Cvijeće jakog mirisa poput geranijuma ili lavande pomaže u ublažavanju anksioznosti i brige. Provjeren način protiv nesanice je udisanje arome ukrasnog sobnog bilja: mirisni geranijum(pelargonijum), mirisna minjota.

Oni koji iz prve ruke znaju o nesanici, neka se pobrinu da spavaća soba miriše na arome ovih biljaka: kamilice, lavande, matičnjaka ili žalfije. Arome ovih biljaka imaju uspavljujuće djelovanje i uzrok prijatne snove. Lavanda pomaže kod glavobolje, migrene, jača nervni sistem stresne situacije. Preteranu ekscitaciju i nesanicu takođe će ukloniti lavanda. Psiholozi ovaj miris zovu "aroma mira".

Neki mirisi, naprotiv, mogu razveseliti. Mentalno i fizička aktivnost stimulativne citrusne arome. OD blagi napad grejpfrut i limun će se nositi sa lošim raspoloženjem. U davna vremena vjerovalo se da nas citrusi podstiču na filozofiranje i povećavaju interes za život. Medicinske studije su potvrdile da ovi mirisi stimulišu nervni sistem i zaista izazivaju nalet snage i čiste misli.

Melisa poboljšava imunitet, vraća snagu duha i snagu tijela. Nježna aroma matičnjaka djeluje okrepljujuće i otklanja umor. Jasmin čak i unutra mala količina izaziva osećaj ushićenja. Ovaj miris smiruje nervni sistem i otklanja depresivno raspoloženje. Eukaliptus otklanja simptome prehlade, brzo ublažava glavobolju, pročišćava vazduh u prostoriji. Ulje geranijuma, ylang-ylanga, cimeta ili muškatnog oraščića pomaže da se riješite osjećaja straha, beznađa, ublažite razdražljivost. Dovoljno je udahnuti jednu aromu ili "koktel" u jednakim omjerima 10-15 minuta.

Jaki mirisi - jasmin, ruža, ružino drvo, mirisna orhideja imaju jači cvjetni miris. Prelijepo proljetno cvijeće će vas razveseliti, ali može izazvati i simptome. peludna groznica. U tretmanu arome alternativne medicine smatra se da je dovoljno udahnuti miris sandalovine ili ružinog ulja nekoliko puta kako bi se zaustavilo curenje iz nosa. A razvoj infekcija uzrokovanih raznim streptokokama, stafilokokama, pa čak i Kochovim štapićima sprječavaju mirise ruža i topola.

Pri korištenju eteričnih ulja u aromaterapiji treba se pridržavati nekih sigurnosnih pravila.

• Treba imati na umu da su eterična ulja, odnosno fito esencije, vrlo moćan lijek, stoga nikada ne koristite eterična ulja u čistom obliku za vanjsku upotrebu.
• Budite posebno oprezni pri odabiru eteričnih ulja za liječenje dermatitisa, ekcema, oštećene ili upaljene kože.
• Prije tretmana tijela, lica i vrata potrebno je ukloniti nanesenu kozmetiku ili parfeme.
• Izbjegavajte upotrebu eteričnih ulja citrusa (narandže, na primjer), kalamusa (bolje je ne koristiti uopće!) ili sasafrasa ako postoje simptomi melanoma, staračke pjege, veliki madeži, opsežne tamne pjege ili rak kože.
• Otpadna eterična ulja (fitoesencije) mogu se samooksidirati (i spontano zapaliti), posebno u kontaktu s papirnim otpadom. Otpad eteričnih ulja (fitoesencija) i tkane ili papirne salvete impregnirane njima držite u metalnoj posudi s poklopcem, izvan prostorije.
• Nemojte miješati eterična ulja (fitoesencije) s drugim hemikalijama, jer to može uzrokovati hemijska reakcija sa oslobađanjem štetnih materija.

Iz istorije biljne medicine

Liječenje aromama i metode liječenja biljkama sežu u daleku prošlost. Još u davna vremena, aromatične biljke su se koristile u medicini i kozmetici. Arome su pratile ljude drevnih civilizacija kroz živote, održavale zdravlje tijela i duha, očuvale mladost i ljepotu, te su se koristile u vjerskim obredima.

Na Istoku se prema biljkama oduvijek odnosilo s poštovanjem i poštovanjem. Neke biljke su uzdignute na rang svetih. U Indiji i Kini stvorene su čitave filozofske doktrine širom biljnog svijeta. Vjerovalo se da je tretman biljem (aromama) sveti ritual, koji može izvoditi samo moralno i psihički pripremljena osoba.

U Kini se prva knjiga o biljnoj medicini pojavila oko 2000. godine prije nove ere. Kao i kršćanski gnostici, sljedbenici taoizma su vjerovali da duša biljaka živi u aromama biljaka. Kinezi su koristili riječ "heang" za mirise, tamjan i parfeme. Mislili su da su isti lijekovi iz biljaka imaju daleko od istog učinka na različite funkcije tijela. Kod uspješnog tretmana mora se voditi računa o svakoj sitnici, sve do redosljeda kojim se biljke trebaju miješati. Prilikom propisivanja lijekova pacijentu vodilo se računa i o dobu dana kada se uz pomoć lijeka u ljudskom organizmu može postići povoljan balans između "yin" i "yang".

U Indiji je razvijena filozofija Ayurvede. Ayurveda je sanskritska riječ koja ima dva korijena: "ayur" ("život") i "veda" ("znanje"). Ajurveda je nauka o razumevanju života. Zasnovan je na kompleksnom tretmanu osobe, uključujući tretman aromama. Danas se takav tretman naziva holističkim. Odnosno, svi aspekti života moraju raditi zajedno - ishrana, način života, način razmišljanja itd.

Uticaj i zasluga drevni egipat u razvoju nauke o biljkama su od neprocenjive vrednosti. Sa sigurnošću se može reći da postojeća saznanja o flora Mnogo dugujemo starim Egipćanima. Znanje drevnih egipatskih iscjelitelja i svećenika, izneseno u papirusima i, kao nastavak, u knjigama Dioskorida, Plinija Starijeg i drugih antičkih autora, činilo je osnovu savremeno znanje o biljkama.

U 7. veku pne. Atina, glavni grad Grčke, bila je veliki trgovački centar, u kojem su, između ostalih, cvjetale radnje trgovaca mirisnim tamjanom. U ovim prodavnicama su se prodavali proizvodi od mirisnih biljaka, uglavnom guste masti na bazi masline, badema, ricinusova ulja. Infuzije su se pravile od mažurana, ljiljana, timijana, žalfije, anisa, ruže, perunike i drugih biljaka. Tamjan se smatrao darom bogova i uglavnom se koristio za vjerske obrede.

Pravi procvat ere tamjana nastupio je u staroj Grčkoj nakon što je Aleksandar Veliki izvršio svoje pobjedničke pohode na Egipat i Malu Aziju. Veliki komandant posudio od Perzijanaca tradiciju korištenja tamjana posebno za uživanje u prekrasnim aromama, a ne samo za upotrebu u vjerskim obredima.

Rimljani su dali značajan doprinos razvoju biljne medicine, uključujući i "liječenje aromama", dodajući tradicionalne rituale uz upotrebu tamjana, kupke i masaže onima usvojenim u Egiptu i staroj Grčkoj. Rimljani su se bukvalno kupali u tamjanu, a robovi koji su ih služili zvali su se "kosmetae" (cosmetae).

Možda najcjelovitije djelo koje je preživjelo do danas je "Kanon medicine", koji je napisao arapski alhemičar, astronom, filozof, matematičar, liječnik i pjesnik po imenu Ibn Sina (Avicena) (980-1030). Umjetnost liječenja biljkama u Rusiji također ima svoju dugu tradiciju, koja se prenosi usmeno s generacije na generaciju. Često su se travari plašili, dajući im magične moći. Podaci o razvoju biljne medicine na teritoriji drevna Rusija malo toga je sačuvano.