Eterična ulja, korisna svojstva, upotreba za lice i kosu, masaže, kupke, inhalacije. Aromatična ulja: vrste, svojstva i načini primjene Arome eteričnih ulja i njihova svojstva

Eterično ulje je mirisna isparljiva tvar izolirana iz cvijeća, sjemena, korijena, lišća, plodova, drva ili smole biljaka.

Ulja daju biljkama njihov miris. Svojstva ulja zavise od vrste biljaka, uslova njihovog uzgoja, upotrebljenog dela, kao i načina proizvodnje. Često se iz različitih delova iste biljke dobijaju ulja različitog sastava i mirisa. Eterična ulja se dobijaju destilacijom (iz zelenila i kore), ekstrakcijom (iz cvasti, latica i korena) i prešanjem (iz kore i ploda).

Eterična ulja imaju širok spektar biološke aktivnosti. Neki od njih su antiseptici, drugi su antispazmodici, treći regenerišu ćelije, treći smiruju ili, naprotiv, pobuđuju nervni sistem. Istovremeno, eterična ulja su moćna sredstva koja ne samo da mogu pomoći, već i naškoditi, ako se ne pridržavate preporuka za upotrebu.

Tabela će pomoći da se razumiju farmakološka svojstva eteričnih ulja.

Upotreba eteričnih ulja

Eterična ulja ne treba nanositi na kožu bez baze. Trebalo bi da vodite računa o svojim očima. Držite ulja van domašaja dece. Ne preporučuje se upotreba eteričnih ulja trudnicama, kao ni osobama sklonim alergijama.

Eterična ulja se ne miješaju s vodom i ne koriste se u čistom obliku. U kozmetologiji i medicini eterična ulja se koriste na bazi. Može biti vosak, med, mlijeko, krema. Ali najčešće su to takozvana transportna ulja.

Transportna (bazna) ulja- to su biljna ulja, i čvrsta (na primjer, shea maslac) i tečna (maslinovo, morsko krkavine, badem, jojoba i druga). Pospješuju prodiranje eteričnog ulja u tijelo i pružaju blagi terapeutski učinak.

Kupatilo i kupatilo

Aromatična kupka je odličan način da se opustite nakon napornog dana. Ublažava stres i opušta ulje sandalovine, geranijuma, lavande, ruže. Napetost mišića (na primjer, nakon treninga) pomoći će u uklanjanju ulja verbene i kleke. Tokom prehlade preporučuju se kupke s uljem bora ili limuna.

Pravila

• Prije nego što uzmete aroma kupku, morate se oprati.
• Temperatura vode - 36–38 ºS.
• Kao podlogu možete koristiti med, kefir, surutku, mleko, morsku so ili transportno ulje.
• Ne koristite gel, šampon, penu i drugu kozmetiku tokom postupka.
• Učestalost i vrijeme - 5-25 minuta ne više od tri puta sedmično.
• Nakon aromatične kupke nemojte ispirati i osušiti.

U kadi se eterično ulje dodaje u kutlaču vode kako bi se dalo u grijač. Preporučena ulja koja poboljšavaju disanje: kedar, eukaliptus, smreka i druga. Osim toga, metle se mogu navlažiti mješavinom baznih i eteričnih ulja.

Eterična ulja pojačavaju ljekovitost masaže, poboljšavaju stanje kože i djeluju na nervni sistem. Različita ulja će imati različite farmakološke efekte. Dakle, karanfilić ubrzava zagrijavanje i potiče cirkulaciju krvi. Muškatni oraščić ublažava reumatske bolove, citrusi doprinose razgradnji masnog tkiva, a ruža, jasmin i sandalovina imaju lifting efekat.

Pravila

• Recept mješavine za masažu: 3–5 kapi eteričnog ulja + 10–15 ml baznog ulja (za tijelo – breskva, maslina, kajsija, badem; za lice – jojoba, makadamija, avokado).
• Birajte ulje ne samo zbog farmakoloških svojstava, već i zbog mirisa. To bi trebalo da bude prijatno osobi koja se masira.
• Tokom masaže dajte prednost mekim kružnim pokretima.
• Nakon sesije potrebno je da legnete 10-20 minuta, sat vremena ne izlazite napolje.

Inhalacije

Inhalacije sa eteričnim uljima su odličan lek za grip (majčina dušica, đumbir), bronhitis (eukaliptus, bor, tuja), stomatitis (narandža, neven), kao i za čišćenje lica (origano, čajevac).

Osobe sa astmom i drugim ozbiljnim respiratornim bolestima treba da uzimaju inhalacije uz dozvolu i pod nadzorom lekara.

Hladna inhalacija

• Nanesite nekoliko kapi ulja na krpu ili papirni ubrus.
• Udišite aromu kroz nos ravnomjerno i duboko 5-10 minuta.

Vruće inhalacije

• Ako postoji, koristite poseban inhalator.
• Ako nemate inhalator, dodajte 2-4 kapi ulja u posudu s vrućom vodom. Pokrijte glavu peškirom i udišite pare 5-10 minuta. Preporučljivo je da se postupak izvodi sa zatvorenim očima.

Aroma komprese pomažu u ublažavanju bolova u zglobovima, leđima i mekim tkivima. Eterična ulja prodiru kroz kožu do problematičnog područja i djeluju protuupalno, analgetsko i antispazmodičko.

Kod hroničnih bolesti, posavetujte se sa svojim lekarom o mogućnosti upotrebe aromatičnih obloga.

Hladne obloge efikasan kod tumora, uganuća, modrica.

Pravila

• Navlažite flanel ili drugu pamučnu krpu hladnom vodom i na nju nanesite 3-5 kapi eteričnog ulja.
• Nanesite na oštećeno područje. Osigurajte elastičnim zavojem.
• Ili pripremite mješavinu baznih i eteričnih ulja (30 ml - 15 kapi), natopite krpu njome i nanesite na oboljeli dio tijela.

Topli oblozi liječe kronične bolesti, ublažavaju bol i upalu. Koristan kod reume, osteohondroze i išijasa. Pravila su ista, koristi se samo topla voda, a oblog se zamota.

Orijentalne ljepotice od davnina koriste etere kao sredstvo za ličnu njegu. Ulja dodaju kozmetici i terapeutski efekat.

Kozmetiku neutralnog sastava treba obogatiti. Proizvodi dizajnirani za rješavanje specifičnih problema (kao što su proizvodi protiv starenja) najbolje se koriste bez aditiva.

Postoji mnogo recepata za kućnu kozmetiku s eteričnim uljima. Evo nekih od njih.

• Maska za lice: za 1 kašiku glinenog praha, 2-3 kapi eteričnog ulja, zatim morate dodati vodu da postignete konzistenciju paste. Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju, ostavite da se osuši i isperite toplom vodom.
• krema za lice: uzmite bilo koju neutralnu kremu (na primjer, za djecu), pripremite mješavinu baznih i eteričnih ulja. Prvi bi trebao odgovarati tipu kože (suha, normalna, mješovita, masna, problematična), a drugi - svrsi upotrebe (borba protiv osipa, vlaženje i tako dalje). Približna doza je 10-15 kapi smjese na 150 g baze.
• Losion za kožu: infuziju ljekovitog bilja razrijediti vodom (u jednakim omjerima), otopiti 2-3 kapi eteričnog ulja u 1 kašičici alkohola i dodati u filtriranu otopinu. Nanesite losion na lice i vrat.
• aromatizovano: Pomiješajte 1 kašičicu meda sa 1-2 kapi eteričnog ulja, dobijenu smjesu otopite u vodi, sipajte u kalupe i zamrznite. Koristite aromatizirane kockice leda za trljanje lica kako biste ublažili crvenilo.
• Šampon: koristite proizvod najprirodnijeg sastava, dodajte ulje na dlan šampona direktno prilikom pranja (1-2 kapi) ili u bočicu (13 kapi na 100 ml).

Aroma lampe i aroma kamenje

Aroma lampe i aroma kamenje se koriste za unutrašnju aromatizaciju i aromaterapiju.

(ili aromatična kadionica) je posuda u koju se sipa voda i dodaje eterično ulje, a ispod nje se stavlja svijeća. Kako se voda zagrijava, zrak se puni parama eteričnog ulja.

Aromatizacija lampom

• Provetrite prostoriju.
• Sipajte toplu vodu (50–55 ºS) u činiju. Zapremina posude je najmanje 50 ml, inače će voda prebrzo ispariti.
• Dodajte eterično ulje: 2 kapi na svakih 5 kvadratnih metara. m površine.
• Zapali svijeću. Minimalna udaljenost od plamena do posude je 10 cm.
• Trajanje postupka je od 20 minuta do 2 sata. Povremeno dodajte vodu. Ne ostavljajte lampu bez nadzora.

aroma kamen ima poroznu strukturu i dugo zadržava mirise. Možete ga kupiti ili napraviti sami od gipsa. Posebnost aroma kamena je lokalitet djelovanja. Ako se aroma iz lampe širi po cijeloj prostoriji, onda od kamena - samo na maloj udaljenosti. Stoga se aroma kamen može koristiti čak i na radnom mjestu.

Aromatizacija kamenom

• Nanesite 2-4 kapi ulja na kamen.
• Stavite kamen na sto, u ormar, torbu ili džep.
• Dodajte ulje kako miris nestane.

Prave i vrećice sa eteričnim uljima. Aromatična vrećica s ružinim uljem pružit će ugodnu aromu posteljini i odjeći, a vrećica s lavandom na noćnom ormariću pružit će vam čvrst san.

(ili aroma medaljoni) je dodatak od porozne gline koja lako upija i dugo zadržava mirise.

Njegovo nošenje je posebno važno tokom epidemija gripa. Đumbir, kedar, eukaliptus, menta i druga ulja pomažu tijelu u borbi protiv virusa i jačaju imunološki sistem.

Kako koristiti aromatične kulone?

• Izaberite ulje prema njegovim svojstvima i mirisu.
• Stavite 2-3 kapi u privezak.
• Dopunite privjesak nakon tri dana.

Ovo su osnovni principi upotrebe eteričnih ulja.

Kako koristite eterična ulja?

Eterična ulja su pravi prirodni lijekovi za širok spektar fizičkih i psihičkih bolesti. Pomažu u održavanju zdravlja i liječenju od mnogih bolesti. Osim toga, naširoko se koriste u kozmetologiji, masažama, dodaju se u šampone, kreme, kapaju u aroma lampe i grijače u kupkama (vidi "Eterična ulja. Tabela primjene i svojstva").

Postoji čitava nauka koja proučava eterična ulja, sastavlja tablice primjene i liječi ljude snagom prirode.

Za proizvodnju se koriste različiti dijelovi biljaka. Aromatične ugljovodonike proizvode:

• destilacija vode;
• hladno prešano;
• ekstrakcija;
• upotrebom ugljičnog dioksida.

Način proizvodnje ovisi o biljci i bira se na način da se maksimalno iskoristi sirovina i sačuvaju sve korisne tvari. Na primjer, korica citrusa je obično hladno prešana, dok je lavanda destilirana u vodi.
Pročitajte više o eteričnim uljima i kako ih nabaviti u našoj.
U nastavku saznajte više o prednostima eteričnih ulja. Tabela primjene pokazuje glavna ljekovita i kozmetička svojstva svakog od njih.

Esencijalna ulja. Tablica primjene

Aroma ulja (ili eterična ulja) su tekućine koje imaju jak miris i okus, uljnu strukturu i svijetle nijanse boja. Sposobni su ispariti, stoga ne ostavljaju tragove masti na koži, praktički se ne otapaju u vodi. Njihova aktivna svojstva su izraženija na sobnoj temperaturi.

Aromatična svojstva ulja su posljedica djelovanja mješavine niza pojedinačnih spojeva koji su izolirani na nivou hemijskog sastava. Osim toga, kvaliteta ovisi o uvjetima skladištenja proizvoda.

Izvor eteričnih ulja sa jakim fiziološkim i farmakološkim svojstvima su samo biljke. Ulja obavljaju važne fiziološke funkcije za biljke:

• zbog aromatičnih i terpenoidnih spojeva aktiviraju metaboličke procese;
• isparavajući, stvaraju "jastuk" otporan na toplinu oko biljke, regulirajući proces prijenosa topline;
• promoviraju oprašivanje biljaka, privlačeći insekte aromom;
• štiti od bolesti i uništavanja od strane životinja.

Biljke koje sadrže eterična ulja su široko rasprostranjene u prirodi. Njihova korisna svojstva našla su primjenu u mnogim područjima ljudskog života.

Lokalizacija ulja u različitim dijelovima postrojenja

Ovisno o vrsti, eterična ulja se različito nalaze u tijelu biljke. Najčešće se korijenje, listovi, pupoljci, cvjetovi, rizomi i plodovi prerađuju kako bi se dobilo ulje.

Može postojati i različit procenat finalnog proizvoda u sirovini (od hiljaditih do 20% ukupne mase). Može se raspršiti po ćelijama, biti u ćelijskom soku ili se akumulirati u posebnim formacijama, koje mogu biti žljezdane mrlje, posude ulja, tubule s uljnom tvari.

Kako primiti

Korisna svojstva eteričnih ulja, njihova aktivna upotreba doveli su do činjenice da je sirovinska baza iscrpljena. Svjetska proizvodnja danas je prilagođena proizvodnji takvih proizvoda kao što su terpentin, zatim ulja limuna, narandže, mente.

Kada se ove supstance izoluju iz biljnog materijala, koristi se njihova sposobnost rastvaranja u određenim organskim jedinjenjima, mastima i alkoholima.

Eterična ulja, čija su svojstva i primjena vrlo raznolika, proizvode se sljedećim metodama:

• Destilacija sa vodom. Jedan od najstarijih načina da se dobije ulje iz biljke. Njegova suština je da se dvije tekućine koje se ne miješaju zagrijavaju zajedno. Smjesa ključa brže nego da se tečnosti zagrijavaju odvojeno. Nastala isparenja vode sa uljem ulaze u frižider, gde se kondenzuju i skupljaju u prijemnik. Za ovu metodu uzima se jednostavna oprema, prinos konačnog proizvoda je mali, kvaliteta mu je prosječna.
• Destilacija parom. Ovo je složen proces pomoću aparata za destilaciju. Proizvod takve destilacije uglavnom se koristi u raznim oblastima medicine, u proizvodnji parfimerijskih proizvoda i u prehrambenoj industriji. Koriste se i svježe i sušene biljke.
• Hladno prešanje. Ova metoda je prikladna za dobivanje ulja iz kore raznih plodova. Sirovina se prvo šalje pod presu (prinos proizvoda 70%), zatim drobi i proces se završava destilacijom (preostalih 30%).
• Maceracija ili enfleurage. Suština metode je da se ulje iz sirovina uklanja sorbentima, koji su čvrsta mast ili aktivni ugljen. Zatim se, složenim hemijskim reakcijama, ulje odvaja od sorbenta.
• Ekstrakcija selektivnim rastvaračima. Pripremljena sirovina se miješa sa ekstraktantom, koji se potom destilira u posebnim uređajima. Rezultat je "katran" (parfem). Tako se obrađuju karanfilić, hmelj, lavanda, kamilica, đumbir i druge biljke.

Svaka vrsta ulja tada nalazi svoju upotrebu.

Aromatična ulja, u zavisnosti od sastava, mogu imati različita dejstva i koristiti se u različite svrhe.

Postoji mnogo vrsta ulja. Ove informacije su zasnovane na njihovim svojstvima:

• Čišćenje: geranijum, limunska trava, lavanda, slatka narandža, ruzmarin, tuberoza, limun, žalfija
• Uzbuđenje: bergamot, geranijum, kardamom, bigardija, sandalovina, ylang-ylang, jasmin, mandarina, ruža
• Ton: bosiljak, karanfilić, lovor, limun, muškatni oraščić, matičnjak, menta, palmarosa, ruzmarin, cimet, citronela, žalfija, majčina dušica, jela, đumbir.
• Relaksacija: valerijana, lavanda, origano, tamjan, kleka, smirna, kamilica, jasmin.
• Harmonija: geranijum, origano, jasmin, mažuran, narandža, mimoza, mandarina, ruža, sandalovina.
• Jačanje: anđelika, matičnjak, lavanda, bosiljak, muškatni oraščić, cajuput, menta, verbena, ruzmarin, kedar, limun, vetiver.
• Svježina: jela, menta, smilje, lavanda, narandža, mandarina, limun.
• Podražaj: smilje, crni biber, korijander, lavanda, karanfilić, muškatni oraščić, eukaliptus, ruzmarin, menta, verbena, izop, kleka, limun.
• Mir: kopar, jasmin, geranijum, kamilica, vanilija, matičnjak, bigardija.

To pokazuje da se svako eterično ulje može manifestirati na različite načine. Prilikom sastavljanja aromatičnih kompozicija ne mogu se miješati tvari suprotnih svojstava.

Hemijski sastav

Sastav eteričnih ulja je veoma složen. Postoje elementi koji su uključeni u rad svih sistema ljudskog tijela. Hemijski nazivi mnogih elemenata ponekad su potpuno nepoznati, ali su prednosti njihovog djelovanja očigledne.

Esteri sadrže aromatične mješavine, aldehide, terpenoide, terpene; izdvajaju se zasićeni i nezasićeni ugljovodonici; prisutne su organske kiseline, estri, alkoholi; postoje amini, oksidi, organski sulfidi, fenoli, heterociklična jedinjenja.

Na sastav utiču i vrsta i hemotip biljke, vremenske prilike u periodu rasta i sakupljanja, uslovi čuvanja i transporta sirovine, način proizvodnje i skladištenja ulja.

Biljke koje daju sirovine za aromatična ulja uglavnom rastu u tropima i u umjerenoj klimi. Jedna vrsta biljke, uzgojena u različitim uslovima, može sadržavati ulje različitih karakteristika. Može biti tečna i čvrsta. Njegova glavna karakteristika je da se ne miješa sa vodom.

Prema strukturi i hemijskom sastavu razlikuju se betoni, apsoluti, smole, ruževi.

Osnovna svojstva

Jedno od najvrednijih svojstava eteričnih ulja je njihova biološka aktivnost. U isto vrijeme, raspon djelovanja proizvoda je vrlo širok.

Informacije u nastavku pokazuju neke primjere upotrebe eteričnih ulja.

Borba protiv mikroba i bakterija, pročišćavanje i dezinfekcija:

• eukaliptus;
• topola;
• karanfil;
• bor;

Istovremeno se za proizvodnju eteričnog ulja koriste listovi, pupoljci i rizomi.

Borba protiv upalnih procesa:

• kamfor;
• farmaceutska kamilica;
• stolisnik;
• elecampane.

U toku su cvijeće i rizomi.

Uklanjanje grčeva:

• pepermint;
• farmaceutska kamilica;
• korijander;
• kopar.

Koriste se listovi, cvjetovi, plodovi, kao i sjemenke.

• divlji ruzmarin;
• komorač;
• anis;
• elecampane;
• timijan;
• origano.

Vrijedi koristiti izdanke, plodove i rizome.

Sposobnost uklanjanja sluzi iz bronhija i pluća:

• divlji ruzmarin;
• komorač;
• anis;
• elecampane;
• timijan;
• origano.

Koristite izdanke, plodove i rizome.

Sposobnost smirivanja nervnog sistema:

• valerijana;
• matičnjak;
• lavanda.

Za proizvodnju ulja koriste se rizomi i cvjetovi.

Čišćenje bubrega i bešike:

• Breza;
• kleka.

Ulje se pravi od listova, pupoljaka i plodova.

Kamilica se koristi za podmlađivanje tjelesnih ćelija. Cvijeće se koristi za proizvodnju ulja.

Na osnovu prethodno navedenog, lako je odrediti kakav učinak eterično ulje može imati na ljudski organizam. Njegovo djelovanje se očituje u:

• povećan protok krvi u zahvaćeno područje;
• aktivacija lučenja gušterače, žlijezda želuca i žučne kese;
• vazodilatacija bubrežnog filtracionog sistema;
• čišćenje organizma od toksina;
• uništavanje bakterija.

Kada koristite eterična ulja, morate biti oprezni. Predoziranje može dovesti do neugodnih posljedica. Ulja se posebno pažljivo koriste u liječenju ginekoloških bolesti i kod trudnica. Osim toga, za miješanje ulja u složenom tretmanu poželjno je odabrati sredstva koja su bliska jedno drugom u djelovanju.

Prijave

Eterična ulja se koriste veoma široko. Sposobni su za liječenje, prevencija su mnogih bolesti, koriste se za njegu kose i kože. Posebno mjesto zauzima aromaterapija uz upotrebu esencijalnih sredstava.

Slike na pakiranjima s bočicama eteričnih ulja privlače pažnju neobičnošću biljaka prikazanih na njima. Ali svako ulje ima svoju upotrebu. Morate znati o tome prije nego što kupite bočicu ovog čudesnog lijeka.

Najčešće korištena ulja četinara, citrusa, mente, ylang-ylanga, razni terpentin.

U prehrambenoj industriji eterična ulja se koriste za izradu raznih aditiva koji imaju jak ukus i nutritivnu vrijednost.

U medicinskoj industriji, estri se dodaju preparatima i lijekovima.

U proizvodnji parfema, upotreba aromatičnih ulja se koristi kao sastavni dio mnogih kozmetičkih i parfemskih proizvoda.

Pravila za upotrebu u složenom liječenju

Aromaterapija ima blagotvoran učinak na zdravlje ljudi. Nije u stanju u potpunosti zamijeniti lijekove, ali može pojačati njihov učinak u liječenju i prevenciji raznih bolesti. Postoji niz pravila čije će poštivanje dati pozitivan rezultat.

Aromatična ulja treba pažljivo nanositi na kožu, a posebno na mukozne membrane. Primijenjeni u čistom obliku, mogu ostaviti opekotine, pa ih je bolje razrijediti. Za bazu možete uzeti maslinovo ulje, sol, med. Izuzetak su lavanda i drvo čaja. Sredstva iz ovih biljaka su sigurna za kožu.

Nanosite ulje striktno prema uputama. Višak može dovesti do alergija ili opekotina. Preporučljivo je prve seanse aromaterapije provesti s manjom dozom ulja kako bi se izbjegle neugodne posljedice.

Prije uključivanja novog lijeka u kompleksno liječenje, potrebno je napraviti test kako bi se isključile alergijske manifestacije.

Za aroma lampu potrebno je uzeti toplu vodu, staviti je preko svijeće, a zatim dodati esencijalno sredstvo (1-3 kapi). Prostorija mora biti zatvorena, sesija ne traje duže od 20 minuta.

Reakcija tijela na sesije arome bit će pokazatelj takvog tretmana. Aroma mora biti prijatna, inače neće biti poboljšanja.

Metode upotrebe eteričnih ulja

Zbog svojih terapeutskih i preventivnih svojstava, razne vrste aroma ulja imaju široku primjenu za poboljšanje zdravlja i očuvanje ljepote lica, ruku, kose.

Dostupne su sljedeće metode za korištenje ovog alata:

• Hladne inhalacije. Aroma se pažljivo udiše 5 minuta. Disanje treba da bude ravnomerno, sporo, duboko, zatvorenih očiju.
• Aromavanna. Napunite kupku toplom (ne vrućom, inače će estri brzo ispariti) vodom, umiješajte aromatično ulje i uživajte u postupku dok se voda ne ohladi.
• Masaža aromatičnim uljima. Prvo ih treba razrijediti u bazi. Ovakvu masažu poželjno je kombinovati sa aromaterapijom. Rezultat postupka će biti poboljšanje disanja, cirkulacije krvi, protoka limfe i rada unutrašnjih organa.
• Eterična ulja se mogu uvesti kao dodatna komponenta u gotove kreme, kao i maske za lice, kosu, ruke. Dodaju se prije upotrebe kozmetičkog proizvoda kako bi se pojačao njegov učinak.

Bilo koji način korištenja etera će donijeti zadovoljstvo i poboljšati zdravlje.

Sigurnosne mjere pri korištenju eteričnih ulja

Aromatična ulja imaju veoma jak efekat, pa se sa njima treba veoma pažljivo rukovati. Postoji niz pravila za upotrebu u različitim područjima ljudskog života.

Kada koristite eterična ulja u medicinske svrhe, morate imati na umu da je njihovo gutanje ispunjeno teškim trovanjem. Oči mogu biti zahvaćene i ako ulje dospije na sluzokožu. Ulja je potrebno kupovati samo na mjestima ovlaštenim za prodaju takve robe, također je potrebno pažljivo pročitati upute i slijediti ih.

U industriji se aromatična ulja koriste za proizvodnju raznih proizvoda. U preduzećima su dostupni u velikim količinama. Imajući na umu da ulje može brzo ispariti i zapaliti se na niskim temperaturama, morate strogo poštivati ​​sigurnosne mjere pri radu s njim.

Iznutra se aromatična ulja mogu uzimati samo kao deo hrane (pića, peciva i sl.), a neki lekovi ih takođe imaju u svom sastavu (validol i dr.).

U svakodnevnom životu, eterična ulja se aktivno koriste kao dio takvih aromatičnih proizvoda kao što su štapići, amajlije, kadionice, svijeće i drugi. Kada se spale, mogu stvoriti karcinogene. Akumulirajući se u tijelu, mogu uzrokovati znatnu štetu zdravlju. Stoga nemojte zloupotrebljavati takve sesije aromaterapije.

Kako čuvati

Sva eterična ulja su vrlo hlapljiva, tako da se spremnik proizvoda mora držati dobro zatvoren kako bi se spriječilo isparavanje. Osim toga, zrak u kontaktu s uljem izaziva kemijsku reakciju u njemu: ulje postaje užeglo, mijenja se boja i pojavljuju se neugodne mirisne note.

Rok trajanja ulja je različit: od godinu dana do nekoliko godina. Štaviše, otvorena boca se manje skladišti.

Ako su svi ovi zahtjevi ispunjeni, ulje će donijeti značajne koristi.

Video: Istorija aromaterapije i njeni mehanizmi djelovanja

Trenutno je identificirano oko tri hiljade biljaka eteričnih ulja koje su vrijedne kao materijal za proizvodnju estera. Većina eteričnih ulja proizvodi se od ljekovitog bilja, sjemenki i drugih dijelova testisa.

Lako su rastvorljivi na sobnoj temperaturi u alkoholu, svim tečnostima koje sadrže alkohol, uljima biljnog porekla, ali su praktično nerastvorljive u vodi. Zbog toga se najčešće koriste čista eterična ulja sa baznom bazom (biljna ulja, soli, mliječni proizvodi, pčelinji med).

Čista eterična ulja se ne nanose na kožu. Izuzetak je navodnjavanje kap po kap za određene kožne bolesti, na primjer, za uklanjanje bradavica, akni, pjega, gljivičnih oboljenja. U drugim slučajevima, estri se razrjeđuju u baznim biljnim uljima, na primjer, grožđa, breskve, koštice kajsije, avokada, badema, kokosa, maslina, lanenog sjemena itd.

Ali dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja u vruću vodu, ne dolazi samo do maksimalnog otkrivanja arome, već i do efektivnog zasićenja bronho-plućnog sistema i krvi ljekovitim molekulima ljekovitog bilja. Vruće inhalacije i navodnjavanje kamenja u parnoj kupelji (sauna, hamam, rusko kupatilo) su aromatični postupci koji su jedinstveni po svom ljekovitom djelovanju.

U turskom kupatilu postoje čak i posebne prostorije za aromaterapiju, koje su ispunjene toplom, vlažnom parom obogaćenom raznim eterima, koja prodire kako kroz respiratorni sistem tako i kroz kožu.

Za razliku od masnih biljnih ulja, esteri ne ostavljaju mrlje na papiru i brzo isparavaju kada se nanose na bilo koju površinu. Napominjem da se upravo ta svojstva eteričnih ulja koriste u određivanju njihovog kvaliteta - kada se nanese na bilo koju površinu, bilo da je to tkanina ili drugi prirodni materijal, eterično ulje potpuno ispari, ne ostavljajući tragove.

Lako se možete izgubiti u nepreglednim prostranstvima aroma, jer je u prodaji veliki broj prirodnih eteričnih ulja. Neki od njih efikasno otklanjaju probleme sa kožom, bore se protiv celulita i gojaznosti, neki savršeno ublažavaju depresiju, a zasebna grupa se može uspešno koristiti u njezi kose.

Postoji mnogo provjerenih recepata za korištenje etera u kućnoj i profesionalnoj kozmetologiji i narodnim metodama za liječenje raznih bolesti. Kako bi bilo koje eterično ulje za Vas imalo najpovoljniji i očekivani učinak, napravljena je posebna tabela svojstava estera i preporuka za njihovu namjenu.

Uz savjete iskusnih aromaterapeuta, moći ćete pripremiti aroma kozmetiku za svakodnevnu ličnu njegu ili za rješavanje određenih zdravstvenih problema.

Osim toga, obogaćivanje vaših uobičajenih kozmetičkih proizvoda eteričnim uljima značajno će povećati njihovu učinkovitost. Prema recenzijama žena koje su se zainteresovale za aromaterapiju i savladale ovu divnu nauku u praksi, njihov kvalitet života i zdravlje su se značajno poboljšali.

Eterična ulja i njihova svojstva (sve što trebate znati u jednoj tabeli)

Osim snažnog utjecaja na zdravlje, psiho-emocionalno stanje i raspoloženje, eterična ulja se aktivno koriste u ezoterici, na primjer, za fumigaciju prostorija u cilju zaštite doma, tokom raznih rituala, inicijacija i meditativnih praksi.

I mnoge arome imaju svojstva prirodnih afrodizijaka - arome koje probuđuju senzualnu sferu osobe i otkrivaju njegove najbolje emocionalne strane.

Aromaterapija se oslanja na iskustvo upotrebe etera naših predaka i na brojna moderna istraživanja. Kao što praksa pokazuje, određena mješavina čistih etera ima jedan ili drugi učinak na cijeli organizam u cjelini, kožu, kosu i nokte.

Jedinstveni kvaliteti eteričnih ulja, prema njihovim terapeutskim svojstvima, opisani su u tabeli. Zahvaljujući kompilaciji, problem odabira određenih eteričnih ulja u datoj situaciji se lako rješava.

U tabeli su prikazana i svojstva i primjena eteričnih ulja u kozmetologiji.

Tabela svojstava eteričnih ulja

Pogledajte tabelu u svim slučajevima kada koristite eterična ulja kako biste izvukli maksimalnu korist od ljekovitih fitoncida ljekovitog bilja.

Koristeći našu tablicu ulja, lako možete pronaći ulja koja vas zanimaju po abecednom redu i saznati njihova svojstva i primjenu.

Ukoliko ste zainteresovani da pronađete odgovarajuća ulja za određene namene, koristite oznake na desnoj strani tabele ili u gornjem meniju sajta, tako da u opisu svakog ulja možete videti prošireni opseg i ulja slična po svojstvima i koristiti.

Tamjan je poznat ljudima od davnina. U različitim stoljećima korišteni su u različite svrhe, imali su svoju posebnu svrhu. Ali sa sigurnošću se može reći da su ulja oduvijek smatrana plemenitim lijekom. Danas postoji mnogo varijanti. Raspon njihove primjene je relativno širok.

Eterična ulja su moćna. Potrebno je striktno pridržavati se doziranja i preporuka. Posebno oprezne treba da budu trudnice i osobe sa alergijama.

Vrste eteričnih ulja

Mnogi ljudi imaju pitanje šta su eterična ulja i kako odabrati pravo za određeni postupak. Postojeće vrste ulja mogu se podijeliti u nekoliko grupa.

Cvjetni

U ovu grupu spadaju ulja ruže, jasmina, lavande, geranijuma, kamilice, lotosa.

Aktivno koriste vodeće parfemske kompanije. Imaju blistav, postojan, sladak miris. Osim arome, ekstrakti imaju i druge korisne kvalitete.

• Pomaže da se riješite migrene, glavobolje.
• Imaju umirujuće, opuštajuće dejstvo. Blagotvorno djeluju na nervni sistem, pomažu u borbi protiv stresa i depresije.
• Jasmin je izuzetak, ulje ima tonik, okrepljujuće svojstvo.
• Koristi se u njezi kose. Tonizirajte, obnavljajte, dodajte snagu, ublažite ispucale vrhove.

Citrus

To uključuje:

• narandžasta;
• limun;
• mandarina;
• grejpfrut;
• bergamot;
• melissa.

Ulja citrusa aktivno koriste kozmetolozi. Karakteristika mirisa ove grupe je njihova relativno niska cijena. Sirovine za proizvodnju ulja su prilično jednostavne za nabavku. Osnovna svojstva:

• Podržava imunitet, pomaže u borbi protiv virusa, prehlade.
• Imaju tonik, aktiviranje, okrepljujuće svojstvo. Često ga koriste vozači na dugim rutama kako ne bi zaspali za volanom.
• Stabiliziraju cirkulaciju krvi, pozitivno djeluju na rad mozga.
• Podignite raspoloženje.

Dodatne grupe

woody

Na osnovu imena jasno je da se izvlače iz drveta. To su kedar, tamjan, kamfor, benzoin. Eterična ulja ove grupe imaju gust, viskozan miris. Imaju sljedeća svojstva:

• Stabilizirajte puls, poboljšajte cirkulaciju krvi.
• Snizi krvni pritisak.
• Imaju umirujuće, opuštajuće dejstvo.
• Aktivno se koristi u njezi suhe kože, ima hidratantni učinak.

herbal

Ovu grupu čine žalfija, drvo čaja, eukaliptus, lovor, bosiljak, timijan. Najčešće se koristi u medicini. Nemaju uvijek prijatan miris, ali su veoma korisni.

• Koristi se u pružanju medicinske njege, posebno umjesto antiseptičkih lijekova.
• Imaju protuupalna svojstva, koriste se za obloge.
• Često se koristi za jačanje imuniteta tokom bolesti. Posebno su korisne inhalacije.

Začinjeno

Ulja ove grupe imaju vrlo svijetle, oštre mirise. Proizvedeno od cimeta, bibera, muškatnog oraščića, đumbira, kardamoma, karanfilića. Imaju sljedeća svojstva:

• Uzbudljivo djeluju na nervni sistem, ljudi ih koriste da razvedre, aktiviraju mozak.
• Podižu vam raspoloženje i pomažu vam da se nosite s depresijom.
• Imaju efekat zagrevanja, koriste se za lečenje zglobova.

osvježavajuće

U ovu grupu spadaju ulja od mente, bora, čempresa. Prijave:

• koristi se umjesto antiseptičkih lijekova;
• umjesto osvježivača zraka;
• imaju pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt.

Metode primjene

Svako ulje ima svoje karakteristike. Neki smiruju nervni sistem, drugi uzbuđuju. Neke vrste se koriste za inhalaciju kod prehlade. Drugi služe kao izvrstan alat za pomlađivanje, aktivno se dodaju kremama i maskama za njegu kože i kose.

Ne postoji jasan odgovor na pitanje kakve mirise imaju eterična ulja. Njihova raznolikost je velika, lako je pronaći gotovo svaki ugodan miris koji postoji u prirodi:

• slatke arome;
• kiselo;
• cvjetni;
• ljuto;
• smiren;
• svetao i raznolik.

Nijedno eterično ulje se ne koristi u čistom obliku, ne miješa se s vodom. U medicini i kozmetologiji postoji takozvana baza za ulja. Osnova može poslužiti kao med, mlijeko, vosak, krema, maslinovo ulje. Sve ovisi o načinu korištenja i području primjene.

Kupatilo i kupatilo

Kupanje sa nevjerovatnom aromom nakon napornog dana je odličan način da se opustite, oslobodite napetosti, umora, stresa. Oslobodite napetost mišića nakon vježbanja.

Tokom prehlade koristite miris limuna ili bora. Za ublažavanje stresa ili psihičke napetosti preporučuje se ulje ruže, geranijuma, lavande. Napetost mišića pomoći će u oslobađanju kleke.

Pravila za kupanje

• prije kupanja morate se istuširati;
• temperatura vode mora biti unutar 36-39 stepeni;
• nemojte koristiti dodatna sredstva - gel, šampon, pjenu;
• osnova za ulje je često mlijeko, med, so, kefir;
• trajanje postupka je 5-20 minuta, ne više od tri puta sedmično;
• nakon postupka, ne morate ispirati, obrišite suhom.

Značajke upotrebe ulja u kadi

Koristi se za poboljšanje disanja, prevenciju respiratornih bolesti. Najpopularnije su ulje eukaliptusa, smreke, cedra. Dodaju se u kutlaču s vodom, grijač se zalijeva sastavom ili se metle navlaže.

Massage

Pravilno urađena masaža sama po sebi ima lekovita svojstva, a uz upotrebu eteričnih ulja ima jednostavno neverovatan efekat. Ulje za masažu se bira na osnovu željenog rezultata;

• za ublažavanje bolova u zglobovima preporučujemo aromu muškatnog oraščića;
• za razgradnju masnog tkiva - agrumi;
• za zagrijavanje i poboljšanje cirkulacije krvi, karanfilić je dobro prikladan;
• Efekat liftinga postiže se uljem ruže ili jasmina;
• baza su najčešće ulja za tijelo ili lice.

Prilikom odabira proizvoda, morate se fokusirati ne samo na njegova svojstva, već i na miris. Osobi koja se masira mora biti prijatna. Nakon zahvata ne možete izlaziti napolje oko sat vremena.

Inhalacije

Inhalacije sa dodatkom eteričnih ulja su odličan način da se riješite prehlade, gripe, bronhitisa. Često se koristi za čišćenje lica, jačanje imuniteta i samo za prevenciju.

Osobe sa ozbiljnim respiratornim bolestima treba da rade inhalaciju samo uz dozvolu lekara.

Inhalacije su hladne i tople. Ako se postupci provode redovito, bolje je kupiti poseban inhalator.

Kod hladnih inhalacija potrebno je nanijeti nekoliko kapi esencijalnog sredstva na salvetu, maramicu ili komad tkanine. Udišite miris 5-10 minuta.

Vruće inhalacije prelaze preko lonca sa vrućom vodom. U vodu se dodaje nekoliko kapi mirisnog ulja, kada se zagrije, korisne pare se ispuštaju u zrak. Kada se jedinjenja udahnu, disajni putevi se čiste, imunitet se jača, a koža čisti.

Komprese se koriste za bolove u zglobovima, mišićima, kao i bolove u leđima. Kompresijsko ulje se bira na osnovu željenog rezultata. To može biti uklanjanje upale, ublažavanje boli ili uklanjanje grčeva.

Komprese su, kao i inhalacije, dvije vrste - hladne i vruće. Hladnoća se koristi kod modrica, uganuća, tumora. I grijaće obloge preporučuju se za ublažavanje upale, liječenje kroničnih bolesti kao što su reuma, išijas, osteohondroza.

Kozmetika

Vrlo često se esencijalna ulja dodaju profesionalnoj kozmetici. Na osnovu svojstava ulja, kozmetika ima različite indikacije za upotrebu. Prilikom odabira kapuljača treba se posavjetovati sa kozmetičarkom.

Postoji mnogo recepata koji se pripremaju samostalno uz dodatak eteričnih ulja. To mogu biti maske za lice ili kosu, losioni za tijelo. Maske za kosu su veoma popularne.

Ulje hrani kosu, uklanja suvoću, lomljivost, vraća boju. Prilikom samostalnog kuhanja morate vrlo jasno slijediti sva uputstva kako ne biste oštetili svoj organizam.

aromaterapija

Aromaterapija je umjetnost. Postoje posebne lampe, svijeće, kamenje i drugi uređaji. Ovaj postupak zahtijeva pažljiv odabir ulja i vremena. Na primjer, ako noću sipate tonik ulje u lampu, to može ometati san. A umirujuće ulje ujutro često dovodi do pospanog dana.

Postoje posebne vrećice, sa dodatkom eteričnih ulja. Obično se postavljaju na policu sa posteljinom ili na noćni stočić kako bi san bio zdrav i zdrav.

Eterična ulja su korisna samo ako se poštuju sva uputstva za upotrebu i doziranje. Zahvaljujući novim tehnologijama, moguće je stalno istraživati, vaditi nova ulja. Raspon njihove primjene se stalno širi.

Video: Moja omiljena eterična ulja